얼마 동안 현기증, 눈이 흐려 지거나 전반적인 약점 및 빠른 피로가 수반되는 목 부위의 불쾌한 통증을 느끼기 시작 했습니까? 대부분 자궁 경부 골 연골 증이 있습니다. 이 질병을 가볍게 복용하지 마십시오. 늦은 치료로 병리학은 추간판 탈장을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 망설이지 말고 우리 기사에 설명 된 조치를 취하십시오. 그러나 신경과 전문의와상의 한 후 집에서 자궁 경부 osteochondrosis의 치료를 수행하는 것이 좋습니다..

질병의 증상

초기 단계에서 자궁 경부의 골 연골 증은 어떤 식으로도 나타나지 않을 수 있습니다. 동반 징후는 뇌에서 혈액 순환을 위반하는 고급 형태의 병리학의 경우에만 나타납니다. 이 프로세스에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

  • 현기증;
  • 팔다리의 마비;
  • 차가운 손과 발;
  • 눈에 "구스 범"이 흐려짐;
  • 두통;
  • 귀에서 울리는 머리의 소음;
  • 피로 증가;
  • 과민성;
  • 조정 부족;
  • 걸음 걸이의 불안정성;
  • 목 근육의 따끔 거림, 따끔 거림.

질병이 만성적 인 형태를 취하면 불편 함과 통증이 환자에게 지속적으로 동반됩니다. 주요 증상 :

  • 머리, 목, 어깨, 팔 뒤쪽의 고통스러운 감각, 머리를 움직이지 못하거나 머리를 돌리거나 굽힐 때 경련;
  • 왼쪽 팔에 방사선을 조사하여 어깨의 블레이드 사이에서 불타는 느낌으로 왼쪽 가슴에 통증을 당기는 것;
  • 빈번한 두통, 피로감 증가, 약점, 머리 돌리기 어려움;
  • 목의 고통스러운 감각은 어깨와 팔, 손가락 마비에 전달됩니다.
  • 청각 및 시각 장애, 혀 및 얼굴의 마비, 현기증, 폐 및 심장의 손상이 나타날 수 있음.

증상은 세 그룹으로 나뉩니다.

I-신경 증상 (목의 끊임없는 통증, 근육의 통증, 가슴, 관절);

II-척수에 대한 병리학 적 효과 (팔과 다리의 약점, 비자발적 엉킴, 골수 증);

III-뇌에서 발생하는 과정과 관련이 있습니다 (혈액 공급 부족으로 인한 뇌 증상 : 시각 장애, 목구멍 이물질 느낌, 귀 소음 및 울림, 청력 상실, 현기증, 보행시 불안정, 실신, 피로, 과민성, 수면 장애, 기억력 감소).

출현의 주된 이유

이 질병에는 경추의 추간판이 노출되는 퇴행성 영양 장애가 동반됩니다. 이것은 자궁 경부 척추의 대사 장애로 인해 발생하며, 그 결과 추간판의 구조와 신체가 변합니다..

질병의 주요 원인 :

  1. 림프와 혈액의 높은 수준의 소금 (활동적인 사람들은 정적 생활 방식으로 뼈와 근육 조직 사이에서 지속적으로 교환하고 혈류 속도가 느려지고 근육 조직에 들어가는 소금이 적고 관절, 척추, 신장 등 신체적으로 작동하지 않는 곳에 축적됩니다), 간);
  2. 연골 조직에서 발생하는 돌이킬 수없는 현상 (염의 침착은 척추의 충격 흡수 특성의 변화를 유발하며 연골 조직의 유연성과 탄력성이 손실됩니다);
  3. 목 근육의 긴장을 유발하는 위치에 장기간 머무르고, 등을 굽히고 (목이 구부러진 테이블에서 작업) 척추를 공급하는 혈관이 압축되어 추골 연골의 영양 장애가 발생합니다.
  4. 비만으로 척추와 추간판은 높은 하중으로 인해 변형을 겪고 등의 근육 코르셋은 약화됩니다.
  5. 부적절한 신진 대사로 인해 뼈 조직의 미네랄 균형이 방해받습니다..
  6. 높은 신체 활동;
  7. 유전 적 소인;
  8. 척추 측만증, 자세 불량;
  9. 허리와 목 근육의 빈번한 긴장;
  10. 자궁 경부의 선천성 병리;
  11. 허리와 목의 약한 근육;
  12. 빈번한 스트레스;
  13. 척추 부상;
  14. 내분비 병리;

집에서 osteochondrosis를 치료하는 방법

자궁 경부 척추의 골 연골 증 치료는 포괄적이어야합니다. 처음에는 연고, 젤, 크림, 가정 압박으로 통증을 멈출 필요가 있습니다. 이 경우 똑같이 중요한 것은 매일 마사지하는 체조 운동입니다. 또한,식이 요법을 수정하고, 더 많이 움직이고, 신선한 공기를 마시 며, 라이프 스타일을 완전히 바꿔야합니다..

지시 사항을 엄격히 준수하고 의사의 조언에주의를 기울여 환자는 짧은 시간 안에 좋은 결과를 얻습니다. 자체 마사지는 재정을 절약하고 일부 약물 대신 허브 약초 및 팅크를 사용하면 다양한 장기에 대한 약물의 부정적인 영향을 줄입니다. 재택 치료는 구체적인 목표를 추구합니다 : 환자의 통증 완화; 뇌에 혈액 공급을 향상시킵니다. 수면을 정상화; 불안과 과민성을 제거하십시오. 어깨 거들 영역의 마비를 막으십시오. 자궁 경부 및 인접 부위의 신경 분포 개선.

우리는 집에서 자궁 경부 척추의 osteochondrosis를 치료하는 방법에 대해 자세히 알아볼 것입니다..

마찰

민간 요법으로 집에서 자궁 경부 osteochondrosis의 치료는 마찰로 시작해야합니다. 이 유용한 절차는 통증을 완화하고 뇌의 혈액 순환을 개선하며 염증을 제거합니다..

  • 와사비와 보드카. 식물의 뿌리는 믹서기 또는 커피 분쇄기로 분쇄됩니다. 결과 분말은 보드카 또는 알코올과 같은 양으로 혼합됩니다. 의약 조성물은 취침 전에 자궁 경부로 문지릅니다. 가정 요법의 기간은 10-14 일입니다..
  • 쾰른과 금송화. 마른 금송화 꽃 (200g)을 분쇄합니다. 혼합물은 동일한 양의 장뇌 알코올 및 쾰른으로 채워진다. 약은 2 주 동안 주입해야합니다. 변형 후, 조성물은 자궁 경부로 문지릅니다..
  • 프로 폴리스와 라드. 돼지 고기 지방 150ml가 전자 레인지에 녹아 있습니다. 30 gr이 추가됩니다. 봉랍. 재료가 섞여 있습니다. 마찰은 밤새 이루어집니다. 그 후, 목은 모직 스카프로 싸여 있습니다..
  • 올리브 오일, 세이지 및 질경이. 민간 요법으로 척추를 치료하는 또 다른 효과적인 방법. 약을 준비하려면 2 큰술이 필요합니다. 엘. 세이지와 질경이. 허브 혼합물을 올리브 오일 (50ml)과 녹은 바셀린 (40ml)으로 붓습니다. 의약 조성물은 자궁 경부에 적용되어 철저하게 문지릅니다. 수제 연고는 하루에 2-3 번 적용됩니다. 절차가 끝나면 목이 따뜻한 스카프로 싸여 있습니다..
  • 알코올 200ml, 요오드 10 방울, 같은 양의 녹나무를 섞는다. 분말로 분쇄 한 5 개의 Analgin 정제를 첨가하십시오. 목을 문지르는 데 사용.
  • 스팀 배스에 신선한 우엉 또는 양 고추 냉이 잎을 넣으십시오. 손수건으로 목에 따뜻하게 바르십시오. 이 압축을 1 시간 동안 유지하십시오.
  • 한 숟가락의 고추 (땅), 녹나무 200ml, 같은 양의 담즙을 섞습니다. 목의 피부에 식물성 기름을 바르고 기성품을 바르십시오..
  • 보드카 반 컵, 한 숟가락의 겨자 3 개를 섭취하십시오. 모든 것을 섞고 밤에 압축을 신청하십시오..
  • 두꺼운 덩어리가 얻어 질 때까지 꿀 2 큰술과 보드카, 알로에 주스를 섞으십시오. 압축 또는 목 마찰에 사용.
  • 활성 염증으로 강판 된 신선한 감자와 같은 비율로 혼합 된 꿀 압축을 사용할 수 있습니다.
  • 감자를 삶아 퓌레 일관성으로 분쇄하십시오. 꿀과 섞어 조금 식을 때까지 기다렸다가 목에 바르십시오. 호일과 스카프로 고정.
  • 미라 정제와 꿀을 섞는다. 혼합물을 붕대에 넣고 목에 바르십시오..
  • 뜨거운 물 200ml에 소금 3 큰술을 넣으십시오. 준비된 액체에 거즈를 담그고 목에 바르십시오..

경구 투여를위한 팅크 및 즙

자궁 경부 osteochondrosis의 대안 치료는 팅크를 사용하지 않고 수행하지 않습니다.

  1. 사벨 니크. 30 gr의 건조 식물. 끓는 물 (0.5 리터)로 채워져 있습니다. 치료법은 3 주 동안 주입됩니다. 약을 마시는 것은 1 큰술이어야합니다. 엘. 하루에 세 번. 치료 과정은 1 개월입니다..
  2. 민트와 카모마일. 1 큰술. 엘. 카모마일 (및 동일한 양의 박하)에 300 ml의 물을 부어 넣습니다. 제품을 10 분 동안 저온에서 조리합니다. 21 일 동안 하루에 두 번 반 유리의 성분을 섭취하는 것이 좋습니다.
  3. 마늘과 레몬. 우선 감귤류를 짜냅니다 (4 개). 생성 된 주스에 200 gr이 첨가된다. 다진 마늘. 조성물을 끓인 물에 붓고 냉장고에 2 시간 동안 주입 하였다. 3 주간 아침 식사 후 반 잔 섭취.
  4. 파슬리 뿌리의 달인. 파슬리 뿌리 (50 g)를 분쇄하고 끓는 물 (0.5 리터)로 부어 넣습니다. 혼합물을 1.5 시간 동안 저온에서 쿠킹한다. 자궁 경부 골 연골 증의 치료법은 1 큰술이어야합니다. 엘. 3 주 동안 하루에 세 번.
  5. 소나무 새싹 주입. 팅크의 경우 새싹은 5 월 전에 수집됩니다. 신장의 길이는 20mm를 초과하지 않습니다. 식물은 원으로 자르고 깔끔하게 유리 그릇에 접 히고 과립 설탕으로 덮여 있습니다. 비율 : 신장 1 그릇에 과립 설탕 2 그릇이 있습니다. 이 약은 2 주 만에 "황금색"을 얻습니다. 하루에 3 번 0.005 리터를 섭취하십시오. 즉시 삼키지 말고 120-180 초 동안 입안에 넣으십시오. 입학 과정은 2-3 주이지만 통증은 며칠 후에 사라집니다..

민간 방법으로 치료하는 것은 1 개월을 초과해서는 안됩니다. 이 기간이 지나면 휴식을 취한 다음 치료를 다시 시작해야합니다.

치유 목욕

목의 osteochondrosis에 대한 또 다른 효과적인 치료 방법은 의약 목욕을하는 것입니다. 이 절차는 이완을 촉진하고 혈압을 낮추며 척추를 이완시킵니다..

종양학 병리, 고혈압, 심장 질환의 경우 목욕을하는 것은 불가능합니다.

주요 구성 요소로 소나무 바늘, 카모마일, 마른 겨자, 자작 나무 잎을 사용할 수 있습니다. 말 밤나무 국물을 욕조에 추가하면 좋은 결과가 나타납니다..

다음 목욕은 자궁 경부 척추의 골 연골 증에 도움이됩니다.

  1. 소금. 4-6kg의 소금을 500ml에 녹여야합니다. 뜨거운 물. 내용물을 따뜻한 물통에 부어 넣습니다. 절차는 15 분 이상 지속됩니다..
  2. 테레빈. 이 방법은 염증 과정을 완화시키고 치유, 회복 및 흡수 효과를 나타냅니다. 한 절차는 20-50 ml의 순수한 테레빈을 필요로합니다.
  3. 바늘. 경추의 osteochondrosis 치료를위한 좋은 약. 기성품 소나무 바늘 추출물은 약국에서 구입하여 목욕에 추가 할 수 있습니다.
  4. 카밀레. 300 gr. 식물의 마른 꽃에 5 리터의 물을 부어 넣습니다. 혼합물을 약 20 분 동안 끓인 다음 20 분 동안 주입하고 여과해야한다. 30 분 동안 카모마일 목욕.

치유 압축

많은 사람들이 심한 통증과 함께 자궁 경부 골 연골 증을 치료하는 방법을 모릅니다. 전통적인 가정 압축이 도움이 될 것입니다..

  1. 와사비 잎. 여러 잎을 끓는 물에 붓고 식힌 다음 아픈 부위에 바릅니다. 목을 위의 모직 스카프로 감싸는 것이 좋습니다. 절차는 밤에 수행됩니다. 매일 총 10-15 회의 치료 세션이 필요합니다. 그런 다음 휴식이 취해지고 치료가 재개됩니다..
  2. 감자와 꿀. 하나의 큰 감자가 잘게 갈리고 2 큰술이 첨가됩니다. 엘. 꿀. 재료를 혼합하고 4 개로 접힌 치즈 천에 적용한다. 압축은 밤에 적용됩니다. 목은 셀로판과 모직 스카프로 싸야합니다. 가정 요법 기간 7-10 일.
  3. 둥유. 거즈 또는 헝겊 조각을 등유에 담가서 해당 부위에 바르십시오. 목은 비닐 봉투와 따뜻한 스카프로 싸여 있습니다. 압축은 2 시간 동안 유지해야합니다. 치료 과정은 2 주입니다.

자궁 경부 골 연골 증에 대한 약국 토커

약국에서 말하는 사람의 도움으로 자궁 경부 osteochondrosis를 집에서 치료할 수 있습니다. 이러한 치료법은 염증을 완화시키고 가장 심한 통증까지도 완화시킵니다. 따라서 약국에서 구입해야합니다 :

  • 의료용 알코올;
  • 장뇌 알코올;
  • analgin;
  • 요오드.

300ml의 의료용 알코올을 10ml의 장뇌 및 같은 양의 요오드와 혼합해야합니다. 생성 된 조성물에서, 10 개의 아날 진 정제가 용해된다. 약은 마찰 운동으로 아픈 부위에 적용됩니다. 피부 병변 및 발진에주의.

자궁 경부 골 연골 증을 완화시키는 또 다른 화자가 있습니다. 약물 치료를 포함한 민간 요법 치료는 의사와상의해야합니다. 따라서 의약 조성물을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 희석 된 의료용 알코올 50ml;
  • 계란 흰자 3 개 (채찍 음);
  • 장뇌 알코올 50 ml;
  • 50 gr. 마른 겨자.

두 번째 치료법 :

  • 희석 된 의료용 알코올 150 ml;
  • 알로에 주스 50ml (약국에서 구입);
  • 꿀 100ml.

두 혼합물 모두 태양에 접근 할 수없는 곳에 10-12 시간 동안 주입됩니다..

자궁 경부 척추의 경우 치료는 다음과 같이 수행됩니다. 처음 3 일 동안, 구성 번호 1이 적용되고, 다음 3 일-2 ​​번이 적용됩니다. 그 후, 자금은 12 일 동안 동일한 간격으로 교대됩니다..

제제는 거즈로 도포되고 완전히 건조되도록 방치된다.

어플리케이터 및 마사지

애플리케이터를 사용하면 목 질환을 잘 치료할 수 있습니다. 이 장치는 척추의 영역에 영향을 미치고 척추의 모양을 교정 할 수 있습니다. 또한 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 이러한 장치 중 가장 인기있는 것은 Kuznetsov의 어플리케이터입니다. 고객 리뷰에 따르면 처음 사용 후 완화가 이루어집니다-두통이 사라지고 혈압이 정상화되고 현기증이 사라집니다..

칼라 마사지기는 질병과의 싸움에서 효과적인 것으로 간주됩니다. 이 장치에는 노출 정도를 조절할 수있는 제어판이 있습니다. 치료 시작 후 10 분 후에 통증이 사라짐.

수동 마사지기는 덜 인기 있고 효과적입니다. 자궁 경부 골 연골 증에서는 열 효과가있는 장치가 일반적으로 처방됩니다. 한 세션은 40 분 지속.

목을위한 비취 진동 마사지기는 잘 입증되었습니다. 비용은 꽤 높지만 사용 효과가 오래 기다리지 않을 것입니다..

자기 마사지로 자궁 경부 osteochondrosis를 치료하는 방법?

"자궁 경부 osteochondrosis의 존재에서 자신을 치료하는 방법"에 대한 질문에, 당신은 대답 할 수 있습니다 : "자기 마사지." 이렇게하려면 편안한 의자에 앉아 최대한 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 마사지에는 통증, 압박 또는 힘의 사용이 동반되어서는 안됩니다. 올바른 절차를 통해 짧은 시간 내에 통증을 완화하고 복지를 향상시킬 수 있습니다..

긍정적 인 측면 :

  • 목 부분의 부드러운 압력은 소금 침착을 방지하고 혈액 순환을 개선합니다.
  • 마사지는 조직에 영양분과 산소의 전달을 가속화합니다.
  • 고통스러운 감각이 감소합니다.
  • 시술 중에 목과 어깨 거들의 근육이 이완됩니다.
  • 자궁 경부 조직의 대사 과정이 정상으로 돌아옵니다.
  • 혈압은 종종 최적의 수준으로 감소.

안마사는 집에 와서 세션을 진행하지만 절차는 상당히 비싸며, osteochondrosis에 대한 긴 마사지 과정은 저렴하지 않습니다. 환자는 동일한 비용으로 재정적 비용없이자가 마사지를 할 수 있습니다.

과제는 마사지 기술을 연구하고, 마사지해야하는 활성 포인트를 식별하고, 영향을받지 않아야하는 영역에 대해 배우는 것입니다. 셀프 마사지 기술은 간단합니다. 갑작스러운 움직임없이 신중하게 행동해야합니다..

기본 규칙 :

  • 운동 방향-척추에서 말초로;
  • 마사지는 추가 장치없이 손가락으로 만 수행됩니다.
  • 강한 압력은 배제됩니다 : 부드럽고 섬세한 충격;
  • 움직임이 부드럽습니다. 서두르고 예리한 압력이 허용되지 않습니다.

기본 기술 :

처리 영역 :

  • 목의 옆과 뒤의 근육;
  • 후두부.

그렇다면 자기 마사지를 사용하여 자궁 경부의 골 연골 증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 세션은 스트로 킹으로 시작합니다 (사실, 이것이 끝나는 방식입니다). 왼손은 오른쪽 어깨에 있습니다. 머리가 왼쪽으로 돌아갑니다. 움직임은 목에서 시작하여 어깨로 끝납니다. 그런 다음 손이 바뀌고 머리가 반대 방향으로 바뀝니다. 쓰다듬어 약 6-7 분.

  1. 분쇄. 목에서 어깨까지 원을 그리며 움직입니다. 각 측면에 충분한 3-4 접근. 앞의 경우와 같은 방식으로 머리를 돌립니다..
  2. 따끔 거림. 같은 방향으로 핀치와 비슷한 움직임을 시작합니다. 2-3 분 동안 양쪽 마사지.
  3. 가볍게 두드리기. 이 경우 손바닥은 보트를 시뮬레이션해야합니다. 이 "보트"는 패팅 동작이 될 것입니다. 방향은 같습니다.

자기 마사지는 쓰다듬어로 끝납니다.

비디오 "목의 자기 마사지"

효과적인 운동

전통적인 치료 방법은 자기 마사지 및 운동과 함께 사용해야합니다..

운동은 깨어 난 후 아침에 가장 잘 이루어집니다. 운동으로 현기증이 나면 앉은 상태에서 운동하십시오..

  1. 뒷면이 똑바로 있습니다. 손은 머리 뒤로 접 히고 손가락으로 교차합니다. 손바닥으로 머리를 누르기 시작하십시오. 동시에 머리는 저항해야합니다.
  2. 오른쪽 손바닥을 오른쪽 사원에 놓습니다. 성전을 누르십시오. 머리는 저항해야합니다. 반대쪽도 똑같이하십시오..
  3. 머리가 앞으로-뒤로 기울어집니다. 20-40 회 반복.
  4. 머리를 옆으로 기울입니다. 20 ~ 60 회 반복.
  5. 머리를 오른쪽으로 굴리고 20 회에서 40 회 왼쪽.
  6. 머리 회전-40 배.

위치 : 무릎을 가슴에 대고 바닥에 앉아있다. 목을 펴고 머리를 무릎에 대십시오. 이십오 초 동안 위치를 고정.

3 세트로 운동을 반복하십시오. 각각 20 초 이상 지속되어야합니다.

그 후, 머리를 오른쪽에서 왼쪽으로, 앞으로-뒤로 각각 20 번 기울입니다. 운동은 매일해야합니다. 모든 물리적 요소를 포함 할 수 있습니다. 중요한 것은 갑작스런 움직임과 멍청이가 없다는 것입니다..

osteochondrosis에 대한 민간 요법의 접수는 적절한 영양과 결합되어야합니다. 기름진 음식과 매운 음식을 잊어야합니다. 돼지 고기, 육수, 알코올, 커피, 강한 차는 금지 범주에 속합니다. 다이어트에는 과일, 채소, 생선 및 저지방 품종의 고기, 발효유 제품 및 다량의 물만 포함해야합니다..

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 모든 범위의 운동으로 비디오를 시청하십시오.

침 요법

침술은 osteochondrosis에 실제로 도움이 될 수 있습니다. 이것은 척추를 따라 바늘로 작용 할 수있는 많은 활성 점이 있다는 사실에 의해 설명됩니다. 추간판의 퇴행성 과정으로 인해 혈관과 신경 종말이 꼬집어 소위 트리거 지점이 형성됩니다-고통스럽고 결절성 인감. osteochondrosis의 특징 인 요통과 관련된 점이 있습니다. 이러한 점은 기계적 영향에 매우 민감합니다. 따라서 트리거 지점에 바늘을 삽입하면 장력과 통증을 완화 할 수 있습니다..

다른 많은 치료 방법과 달리 침술은 악화와 심한 통증 중에도 수행 할 수 있습니다. 이 치료 방법에는 실제로 금기 사항이 없으며 부작용을 유발하지 않습니다 (예 : 약물을 사용할 때의 알레르기).

침술은 부신 호르몬의 생성을 활성화시켜 혈관벽을 덜 투과시키고 혈액 생성을 조절합니다. 침술과 마사지의 조합은 매우 효과적 일 수 있습니다..

침술로 인한 기적을 기대하지 마십시오.이 질병은 여러 가지 요인의 조합으로 인해 발생하므로 완전히 치료할 수는 없습니다. 그러나 5-10 세션에서 통증을 완화하고 환자의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 매년 20-30 세션을 2-3 코스로 나누어 수행하는 것이 좋습니다. 그것은 몸을 지원하는 데 도움이 될 것입니다..

의사가 사용하는 노출 방법은 매우 중요합니다. 이것이 침술의 원리라면 근육 이완 만 달성되며 일정 기간 동안 약간의 통증 완화가 가능합니다. 의사가 한약의 원리에 따라 운동하면 근육을 이완하는 것 외에도 신체의 자기 치유 메커니즘이 시작됩니다. 즉, 결과는보다 지속적이고 장기적입니다..

바늘 치료는 개별 과정이므로 자격이없는 의사는 도움을 줄뿐만 아니라 질병을 해치고 악화시킬 수도 있습니다.

다이어트 식품

이 질환의식이 요법은 성공적인 치료를 위해 필요한 "배경"을 생성하고 약물 요법의 부작용 가능성을 줄입니다..

신체는 충분한 양의 단백질, 지방, 탄수화물 및 생물학적 활성 물질을 섭취해야합니다. 다이어트의 단백질은 80g 이상이어야하며 지방은 30g입니다. 야채와 50 gr. 동물의 경우 탄수화물 수준을 300-400 그램으로 줄여야하며 설탕을 희생하여이를 수행하는 것이 좋습니다. 또한, 사용되는 소금의 양 (하루 3g 이하)을 줄여야합니다. 음식은 자주 섭취하되 하루에 5-6 번씩 소량 섭취하십시오. 매운, 훈제, 알코올, 강한 차 및 커피를 피하십시오.

충분한 양의 비타민 P, PP, C, B1 및 B2를 유지하는 것이 중요합니다. 추운 계절에는 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다.

하루에 음식의 총 무게는 약 2 킬로그램이며, 하루에 약 1 리터의 액체가 소비 될 수 있습니다. 다이어트의 영양가는 2500 kcal 이내 여야합니다.

  • 국물이 없거나 약한 국물을 일주일에 한 번 이상 야채 스프와 보르시를 선호해야합니다..
  • 고기와 생선은 삶은 종류를 선택하여 삶거나 구워야합니다. 끓는 후에 만 ​​튀김을 할 수 있습니다.
  • 계란 수는 주당 3 개로 제한됩니다. 삶은 계란을 먹는 것은 좋지 않습니다.
  • 과체중 인 사람은 베이킹을 피해야합니다. 빵은 밀기울 또는 곡물과 함께 회색 또는 검은 색으로 가장 잘 먹는다.
  • 야채는 버섯의 비율 만 감소시키는 것이 될 수 있습니다. 지시가있는 경우 콩류 및 시금치 양도 줄여야합니다.
  • 포도를 제외한 무제한 과일.
  • 곡물 시리얼이 좋습니다. 비만으로 파스타와 곡물의 비율을 줄이십시오..
  • 저지방 유제품, 치즈는 매우 유용합니다.
  • 다이어트에서 동물성 지방의 양을 제한.
  • 과자는 최대 30g까지 섭취 할 수 있습니다. 하루에.
  • 바람직하게는 약한 차, 치커리 음료, 주스, 허브 주입 음료. 술을 완전히 포기해야합니다.
  • 매우 유용 : 말린 과일뿐만 아니라 칼륨 (바나나, 가지, 감자, 양배추)과 마그네슘 (대두, 메밀, 기장, 호두)이 풍부한 야채.

금기 사항

자궁 경부 골 연골 증의 경우 다음을 할 수 없습니다.

  • 웨이트를 들어 올리십시오 (필요한 경우 머리를 앞으로 기울이지 않고 똑바로 뒤로 행동해야합니다).
  • 척추를 뚫을 수는 없습니다 (이 움직임은 척추의 접촉면의 무결성을 위반합니다).
  • 높은 베개, 부드러운 침대에서 자고 (등 근육의 긴장을 유발합니다);
  • 앉아있는 생활 방식을 주도하십시오 (조깅, 수영, 걷기가 유용합니다).
  • 독립적으로 치료를 진단하고 처방.

자궁 경부 척추의 골 연골 증 치료가 제 시간에 수행되지 않으면 질병은 다음과 같은 합병증을 유발합니다.

  • 고혈압;
  • 뇌졸중;
  • 저혈압;
  • 수면 문제, 중추 신경계 장애, 건망증 및 기타 결과로 위협하는 뇌 순환의 심각한 장애;
  • 만성 형태의 편두통;
  • 식물성 혈관성 긴장 이상증 (VVD).

민간 요법으로 자궁 경부 osteochondrosis의 치료는 질병이 완화되는 기간 동안 독점적으로 수행되어야합니다. 민속 요리법을 오랫동안 (적어도 1-2 개월) 사용하면 상태가 눈에 띄게 향상 될 수 있습니다.

예방

질병을 2도 또는 3 도로 가져 가지 않도록 자궁 경부 척추의 골 연골 증 예방을 수행하는 것이 매우 중요합니다. 예방 조치를 취하려면 아래 권장 사항을 사용하십시오. 이것은 osteochondrosis의 재발을 배제하고 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 칼슘, 마그네슘을 함유 한 음식 섭취를 기반으로 해야하는식이 요법을 엄격히 준수하십시오..
  • 딱딱한 매트리스에서 잠을 자고 잠자는 동안 머리가 부 풀지 않도록 작은 베개를 선택하십시오.
  • 체육관, 사우나, 다양한 치료 마사지, 욕조를 방문하십시오..
  • 하루 종일 앉아있을 수 있도록 작업 일을 계획 한 경우 (앉은 앉아있는 일) 더 자주 머리, 자궁 경부 척추를 예열하십시오..
  • hypodynamia를 제거 (더 많이 이동, 스칸디나비아 걷기, 춤, 수영에 참여);
  • 과도한 체중을 피하면서 체중을 모니터링하십시오 (혈액 순환 장애, 칼라 영역의 영양 섭취로 이어짐).
  • 자세를 모니터하십시오 (위반되는 경우 척추의 하중이 고르지 않게 분포 됨).
  • 자궁 경부 척추의 미세 외상을 예방하십시오 (무게를 들어 올리고 착용하십시오).
  • 목의 인대 및 조직에서 신체의 저항, 림프 및 혈액 순환을 감소시키는 만성 감염 (ENT 기관 등) 병소를 치료하기 위해.

자궁 경부 osteochondrosis 치료에 긍정적 인 결과는 복잡한 치료를 사용하여 얻을 수 있습니다. 재택 치료는 모든 약속과 매일의 사용에주의를 기울여야 만 효과적입니다..

자궁 경부의 골 연골 증

자궁 경부 osteochondrosis는 목의 추간판에 약간 영양 장애가 있습니다.

디스크 자체뿐만 아니라 척추, 연조직 및 연골 조직에도 부정적인 영향을 미칩니다. 자궁 경부의 주요 특징은 척추가 다른 지역과 비교할 때 가장 신뢰할 수있는 구조를 가지고 있지 않기 때문에이 부위가 매우 취약하다는 것입니다. 척추는 인간의 뇌를 공급하는 동맥뿐만 아니라 서로 가깝게 위치합니다..

척추의 변위가 있으면 신경 다발과 동맥이 압박 될 확률이 높으며, 이는 척추와 돌출부 사이에 탈장이 발생합니다. 척추 디스크의 구조 변화.

그것은 무엇인가?

자궁 경부 척추의 골 연골 증 (Osteohondroz)은 추간 판의 퇴행성 영양 장애 병변이며, 그 결과 디스크 자체, 척추 및 경추의 관절이 손상되어 추간 판 높이의 감소가 관찰됩니다. 치료하지 않으면 병이 진행되어 두통, 혈액 순환 장애 및 탈장으로 이어질 수 있습니다. 골다공증과 마찬가지로 질병은 미네랄 대사를 위반하여 발생하며, 그 결과 뼈와 관절이 약해집니다..

골 연골 증은 자궁 경부의 불안정성을 유발할 수 있습니다 (증상 및 치료는 연골과 유사하지만 많은 특징이 있음), 종종 척추의 변위가 동반됩니다. 차례로, 이것은 osteochondrosis의 발달을 가속화시켜 척추 부분을 파괴합니다..

osteochondrosis가 나타나는 이유?

전통 의학은 자궁 경부의 척추 추간판의 퇴행성 변화를 질병으로 간주하지만, 골 병증의 관점에서 볼 때 이것은 신체의 더 깊은 장애의 징후 일뿐입니다..

따라서 자궁 경부 골 연골 증의 진정한 원인은 다음과 같습니다.

  1. 근육 경련. 등, 가슴, 프레스의 근육의 경련 반응은 신체의 특정 부분이 매우 조밀하다는 사실로 이어질 수 있습니다. 결과적으로 신체의 일반적인 평형 위치가 교란되어 척추의 위치가 변경됩니다. 기형은 자궁 경부 또는 척추의 다른 부분에 닿아 흉부, 자궁 경부 및 요추 부위의 골 연골 증을 유발할 수 있습니다..
  2. 불쌍한 자세. 척추 측만증, 후프, 라운드 백, 후만증 및 기타 자세 장애는 경미하지만 척추에 심각한 불균형을 유발합니다. 결과적으로 추간판의 하중이 고르지 않게 분포되어 변형이 일어나고 마모가 증가합니다. 척추가 수렴하기 시작하여 신경 과정을 침해하고 자궁 경부 골 연골 증이 매우 빨리 발생합니다. 갈비뼈의 자연적인 위치의 변화로 인한 자세 장애는 비슷한 결과를 낳습니다..
  3. 신경 장애. 신경 뿌리의 감수성이 감소하면 구조에 병리학 적 변화가 일어나 자궁 경부 척추의 변위와 변형이 환자에 의해 눈에 띄지 않게됩니다. 결국, 민감성 장애로 인해 통증이 없습니다..
  4. 내부 장기의 질병. 내부 장기의 잘못된 위치, 다양한 기능 장애로 인한 변위 및 감소는 신체의 전반적인 균형을 위반합니다. 결과적으로 이것은 척추의 위치에 크게 영향을 미칩니다-자궁 경부, 요추가 변위되고 변형되어 해당 유형의 골 연골 증으로 이어집니다..
  5. 혈액 공급 위반 척추 디스크는 순환계와 직접적인 관련이 없으므로 주변 조직으로부터 영양을받습니다. 자궁 경부 척추에 혈액 공급을 위반하면 디스크가 재수 화 (수분을 흡수하여 모양 복원), 연골 조직 재생을 위해 충분한 양의 유체를받지 못합니다. 결과적으로 마모가 가속화되고 경추의 척추 사이의 거리가 줄어들어 osteochondrosis가 발생합니다..

일반적으로 경추의 osteochondrosis는 척추의 자연 평형 위치와 인체의 다른 시스템을 방해하는 불리한 외부 요인의 영향으로 인해 발생합니다. 종종 이러한 장애는 즉시 눈에 띄지 않게되고 자궁 경부 osteochondrosis가 진행되어 심각한 결과를 초래합니다. 따라서 전통 의학과 마찬가지로 자궁 경부 골 연골 증을 일으킨 근본 원인을 정확하게 교정하고 증상 치료를 처방 할 수없는 정골 요법을 정기적으로 방문하는 것이 중요합니다..

단계

주치의는 환자의 검사뿐만 아니라 병력에 따라 자궁 경부 골 연골 증의 발생 정도를 결정해야합니다. 4 도만 있습니다.

  1. 1 급. 질병은 초보 자체에 있으며 환자는 목에 약간의 통증이 있으며 사람이 머리를 돌리기 시작하면 더 강렬해질 수 있습니다.
  2. 두번째 등급. 환자는 상지에 국한 될 수있는 자궁 경부 척추에 심한 통증이 있다고 불평 할 수 있습니다. 임상 사진은이 병의 발달 단계에서 신경 다발의 꼬집음이 관찰되어 심한 통증을 유발한다는 것을 보여줍니다. 두통, 약점 및 전반적인 불쾌감도 주목됩니다..
  3. 3도. 통증이 거의 없어지고 어깨 나 팔에도 발산됩니다. 일부 환자는 허리 디스크로 진단되어 상지의 감각 상실로 이어집니다. 의사가 검사 한 결과 경추의 통증뿐만 아니라 경추의 이동성이 눈에 띄게 감소합니다..
  4. 4도. 질병 의이 단계에서 추간판이 거의 완전히 파괴됩니다. 그 대신 결합 조직이 나타나 환자의 상태가 악화됩니다. 그는 공간의 방향이 좋지 않을뿐만 아니라 더 많은 고통, 머리의 소음을 느끼기 시작합니다. 이것은 동맥이 꼬여서 뇌의 자연 영양을 방해한다는 것을 암시합니다..

첫 징후

자궁 경부 척추에 지속적으로 증가하는 하중으로 근육 경련이 발생하고 자궁 경부의 혈관이 압축되고 혈액 순환 과정이 중단되고 신진 대사 과정이 실패합니다-추간판의 구조가 변형되어 척추를 넘어 서기 시작합니다..

자궁 경부 척추의 osteochondrosis는 어떻게 나타 납니까?

  • 신경 증후군-신경 종말의 압박 배경에 대해 목에서 어깨 날까지 퍼지는 통증이 발생하고 팔뚝은 가슴의 전벽을 덮습니다.
  • 팔의 근육 약화, 목의 현저한 붓기;
  • 머리가 움직일 때 특징적인 위기가 들립니다.
  • 약점, 만성 피로, 혈압 강하;
  • 조정의 부족, 종종 어지러운 공격에는 메스꺼움, 구토가 동반됩니다.
  • 시각 및 청각, 소음, 귀 울림의 악화;
  • 팔다리의 마비, 혀;
  • 빈번한 편두통;
  • 45-65 세의 여성은 통증, 무감각, 수면 중 상지에서 따끔 거림, 밤마다 여러 번 공격을 반복 할 수 있음.

자궁 경부 osteochondrosis의 증상

자궁 경부 osteochondrosis의 중요한 증상은 현기증, 두통, 혈압 급증입니다.

질병의 진단은 어렵고 때로는 통증이 나타나지 않으며 증상이 지워지며 강력한 진통제를 사용하지 않으면 질병의 징후가 숨겨집니다. 고통을 느끼지 않는 환자는 자신을 건강하게 생각하며, 목 관절 조직에서 돌이킬 수없는 과정이 생길 때까지 계속됩니다..

자궁 경부 osteochondrosis와 두통

이것은 많은 인간 질병의 가장 흔한 비특이적 징후 중 하나입니다. 두통은 여성 인구에서 특히 흔합니다. 두통의 원인을 결정하는 것은 어려울 수 있으며, 더 나아가 두통의 병변과 관련이 있습니다. 인간의 두통의 약 14 가지 원인이 확인되었습니다.

우리가 설명하는 병리학에서 두통의 가장 흔한 원인 :

  1. 뇌의 혈관 경련;
  2. 꼬인 신경 뿌리;
  3. 두개 내압의 반사 증가.

자궁 경부 골 연골 증이있는 두통은 동맥 고혈압, 협심증 또는 뇌졸중의 감각과 유사 할 수 있습니다. 또한 중년 및 노인은 원칙적으로 뇌졸중이나 심장 마비가 발생할 위험이 있습니다..

통증이 발작, 일정, 욱신 거림 및 둔한 느낌.

심장 병리로 환자는 가슴 부위의 불편 함을 호소하며 심장 활동의 리듬에 방해가됩니다. 유자격 의사 만이 원인을 확인할 수 있습니다. 메스꺼움, 현기증 및 가슴 통증과 함께 두통의 경우 ECG를 수행해야합니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 현기증

이 상태가 항상 경추의 osteochondrosis를 분명하게 나타내는 것은 아닙니다..

현기증은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

  1. 중이 또는 내이의 염증;
  2. 뇌의 혈관 경련;
  3. 신경 자극 전달의 장애;
  4. 전정기구의 문제;
  5. 심혈관 질환.

osteochondrosis의 현기증에 대한 명확한 기준은 없습니다. 그러나 전신 및 비 전신 현기증이 있으며 분명한 차이점이 있습니다..

전신 및 비 전신 현기증의 차이점을 아는 것이 좋습니다. 이는 비정상적인 상태의 원인을 독립적으로 결정하는 데 도움이됩니다.

  1. 전신 현기증은 주변 물체 또는 신체의 원 운동의 감각으로 관절, 근육 및 표피의 전정 장치, 시각 분석기 및 수용체 (다양한 병인의 골 연골 증)의 붕괴의 결과입니다.
  2. 비 체계적인 현기증은 어지러움, 기절 한 느낌, 똑바로 세운 자세에 대한 확신이없는 느낌입니다. 비 체계적 현기증에서는 원형 회전 감각이 없으며, 이는 비교 된 표지판 사이의 중요한 차이입니다..

이러한 유형 중 하나의 현기증을 느끼는 사람은 우선 경험이 풍부한 의사가 신경과 전문의에게 또는 이비인후과 의사에 의해 (귀와 비 인두 질환이 의심되는 경우) 검사해야합니다.

경추의 osteochondrosis와 관련이없는 응급 입원의 이유는 다음과 같은 징후의 환자 식별 (현기증 제외)입니다.

  1. 안면 근육 마비 및 어깨 거들 일부의 마비;
  2. 건강 악화의 배경에 대한 심한 두통;
  3. 운동 조정 장애;
  4. 의식 상실 또는 멸종.

자궁 경부 골 연골 증의 혈압

혈압 상승과 자궁 경부 osteochondrosis의 연결은 오랫동안 확립되었습니다. 자궁 경부 척추에는 중요한 신경 종말과 혈관이 있습니다..

낮 동안의 압력 서지는 특징적입니다. 고혈압은 오랫동안이 질병의 특징이 아닙니다. 신경 종말의 반사 자극 및 혈관의 단기 경련은 동맥 고혈압의 갑작스런 역학을 유발합니다.

자궁 경부 골 연골 증에서 증가 된 압력의 특징은 다음 증상과의 조합입니다.

  • 두통;
  • 팔다리와 가슴의 통증;
  • 목 부분의 감도 감소;
  • 스트레스, 근육 긴장, 장시간 불편한 자세 및 기타 유사한 상황 후 압력 서지 발생.

이러한 기원은 다양한 기원의 자기 분화 고혈압을 고려해야합니다..

혈압의 급격한 증가와 웰빙의 빠른 악화는 응급 의료 도움을 찾는 기초입니다..

골 연골 증 증후군

자궁 경부 osteochondrosis의 임상 사진은 여러 증후군에 적합합니다. 증후군은 함께 발생하는 여러 증상입니다.

골 연골 증은 다음과 같은 증후군으로 구성됩니다.

  1. 척추. 척추라고도하며 뼈와 연골 조직이 병리학 적 과정에 관여하고 있음을 나타냅니다. 이것은 목의 운동 활동의 제한, 돌릴 때의 통증, 자궁 경부의 이미지의 방사선 학적 변화와 같은 증상의 형성으로 이어집니다. 척추 증후군 인 것은 이러한 징후가 동시에 나타나는 것입니다. 근시 염 (근육 조직 병리)에서 유사한 임상 징후가 관찰되며 고통스러운 움직임은 다른 많은 병리의 동반자입니다..
  2. 척추 동맥 증후군. 혈관 다발이 과정에 관여하면 중추 신경계 조직에 혈액 공급을 담당합니다. 증상은 뇌 조직이 적절한 양의 영양분 섭취를 중단했음을 나타냅니다. 이 증후군을 인식하는 방법? 첫 징후는 현기증, 이명 감, 혈압의 변화, 눈 앞의“베일”의 모습입니다. 이것은 척추 동맥 중 하나가 압축 상태에 있음을 시사합니다. 각 혈관에는 자체 신경 결말이 있습니다. 척추 동맥을 자극하는 것들을 압박하면 편두통, 마비, 한쪽 시력의 단기 감소가 나타납니다. 결과적으로 혈관의 변화는 뇌에 산소가 필요하다는 사실로 이어집니다. 현재 사람은 졸음, 의식의 단기 방해, 주의력 및 통제력 상실, 악화 및 정보 기억을 느낍니다. 이러한 임상 상으로는 척추 동맥 경화증으로 자궁 경부 골 연골 증을 구별하고 종양 또는 염증에 의한 압박이 필요합니다..
  3. 심장 증후군. 가슴 부위의 타는듯한 느낌, 호흡 곤란이 나타납니다. 환자는 빠른 심장 박동을 느끼고 피곤하고 짜증을냅니다. 이 그림은 협심증, 관상 동맥 증후군, 심장 마비와 같은 심장 병리학에 일반적입니다. 환자가 ECG를 겪은 후 그러한 증상의 원인에 대한 정확한 결론을 내릴 수 있습니다..
  4. 신경 증후군. 자궁 경부 영역은 8 쌍의 신경을 자극합니다. 각 쌍에는 뿌리가 있습니다-신경이 척추에서 빠져 나옵니다. 그들이 골 연골 증에 관여하면 환자는 감도가 감소하거나 그 반대로 심한 통증을 느낍니다. 후두부 마비, 통증 여부, 혀의 감수성 감소, 귀 뒤, 쇄골 상부의 통증이있을 수 있습니다. 때로는 삼키는 장애, 상지 거동의 움직임, 손가락 마비가 있습니다..

진단

얼굴에 자궁 경부 골 연골 증의 명확한 징후가있는 경우 의사는 진단이 올바른지 확인하는 특정 방법을 처방합니다.

  1. 경추의 X 선. 이 방법은 질병의 초기 단계에서 권장되지만 고급 형태에서는 쓸모가 없습니다..
  2. CT (컴퓨터 단층 촬영). 척추의 구조적 변화를 볼 수 있지만이 방법을 사용하면 척추 사이의 탈장 크기를 결정할 수 없습니다.
  3. MRI. 자궁 경부 골 연골 증을 결정하는 가장 효과적인 진단 방법으로 간주됩니다. 디스크 사이의 탈장 크기와 발달 정도를 결정할 수 있습니다.
  4. 의사는 또한 동맥의 혈류가 정상이 아닌지 확인하기 위해 이중 스캔을 지시 할 수 있습니다..

자궁 경부 osteochondrosis의 진단은 환자에 대한 모든 필요한 정보 수집으로 시작됩니다. 전문가는 사람을 귀찮게하고 불만 사항에 대해 전문가의 활동에 관심이 있고 휴가를 보내는 방법에 대해 묻습니다. 중요한 점은 환자의 부모, 조부모에게 osteochondrosis가 있다는 것입니다. 이는 유전적인 질병이기 때문입니다..

질병의 합병증

자궁 경부 척추에서 척추는 서로 가깝게 위치하며 추간판의 높이가 작으므로 뼈 조직의 경미한 퇴행성 변화에도 불구하고 다양한 골다공증의 합병증이 발생합니다.

자궁 경부 골 연골 증의 위험은 무엇입니까?

  • 빈번한 편두통 발작;
  • 심장 리듬 장애, 죽상 경화증;
  • 돌출, 추간 탈장, 척추의 뼈 성장;
  • 뇌의 심각한 병리;
  • 척추 동맥의 내강이 좁아 져 VSD, 뇌 고혈압, 장애가 발생합니다.
  • 척추 뇌졸중.

osteochondrosis의 악화에 대한 가정에서의 응급 처치

심한 통증이 있으면 Analgin, Tempalgin 또는 Baralgin과 같은 진통제가 사용될 수 있습니다. 위의 약이 구호를 얻지 못하면 NSAID (Nise 또는 Diclofenac)를 복용 할 수 있습니다.

예를 들어, 페퍼 플라스터와 같은 "주의 산만 함"이 사용되는데, 이는 치유되지 않고 염증 부위를 가열하고 통증을 산만하게합니다. 염증 부위에 부종이있는 경우 환자는 3-4 일 동안 허브 또는 이뇨제를 마실 수 있습니다. 이러한 방법으로 골 연골 증을 치료할 수 있습니까? 이러한 조치는 일시적 일 뿐이므로 원인을 치료하려면 의사와 상담해야합니다.

어떤 의사가 osteochondrosis를 치료하는지 주목해야합니다. 자궁 경부 통증의 원인이 골 연골 증이라고 의심되는 경우 신경 병리학 자에게 문의해야합니다. 이런 종류의 질병을 다루는 것은이 전문가입니다. 일부 의료 기관에는 척추 질환을 다루는 전문의가 좁습니다. 병원에 척추 전문의가있는 경우이 질병을 치료하는 방법에 대해 즉시 그에게 질문해야합니다..

경추의 osteochondrosis를 치료하는 방법?

발달 초기 단계에서 골 연골 증은 약물없이 치료할 수 있으며식이 요법, 일일 요법을 수정하고 정기적으로 특별한 운동을 수행하기에 충분합니다. 고급 형태의 질병으로 척추의 퇴행성 변화를 막는 다양한 약물을 사용하는 경우에만 효과적인 치료가 가능합니다.

치료 방법의 복합에는 물리 치료-약물과 전기 영동, 초음파, 자기 요법, 레이저 요법이 포함되어야합니다. 이 방법은 통증, 염증, 조직 부종에 대처하고 신진 대사 과정과 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..

약물 치료

자궁 경부 척추의 osteochondrosis를 치료하는 주요 방법은 약물 치료, 물리 치료, 자궁 경부 칼라 마사지, 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 치료 운동이 특히 효과적입니다. 이 질병에 사용되는 주요 약물 그룹은 다음과 같습니다.

이름동작 원리
비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID). 이들은 Voltaren, Nise, Movalis, Ketonal, Ketanov, Diclofenac, Nimesulide 등입니다.통증을 줄이고 손상된 신경 뿌리의 무균 염증과 부종을 완화시킵니다..
혈액 및 혈류의 유변학 적 특성을 개선시키는 약물. 이건 유 필린이야, 트 렌탈.손상된 신경근의 영양 개선 및 뇌로의 혈류 개선.
B 비타민. 이것은 combilipen, unigamma, milgamma, neurobion입니다.신경 조직의 대사 과정을 개선합니다.
근육 이완제. 이들은 midocalm, sirdalud, tizalud, tizanidine 등입니다..이들은 근육 경련을 완화시키는 약물입니다..
Chondroprotectors. 이들은 (글루코사민과 콘드로이틴) artra, teraflex, doppelhertz, 두꺼비 석, kondronova, struktuvite, alflutop입니다.이들은 손상된 추간판을 포함하여 연골 조직을 회복시키는 약물입니다..

osteochondrosis에 대한 약을 복용하는 경우 약을 치료하는 중요한 효과는 운동을 포함한 다른 방법과 결합하는 경우에만 발생한다는 것을 기억해야합니다. 주치의는 병기 및 기타 징후에 따라 질병을 치료하는 방법을 처방해야합니다..

많은 의사들은 자궁 경부 osteochondrosis의 치료가 주사로 효과적이라고 생각합니다. 이는 신경의 종말에 더 빠른 행동을 허용하고 최소한의 부작용을 유발하기 때문입니다. 동시에 동화에는 차이가 없지만 주사는 고통 스럽기 때문에 정제 형태의 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

치료에 사용되는 주사 :

  • 근육 내 주사는 강장제 및 항 염증 효과 (Baralgin, Analgin, Midocalm, Ibuprofen, Ketorolac, Ambene)를 유발합니다.
  • 영향을받는 부위에 직접 블록을 주입하여 빠른 효과를 얻습니다..

외용 연고 및 젤

이것은 집에서 사용하기에 가장 접근하기 쉬운 약물 그룹입니다. 그들은 염증 완화, 온난화 및 통증 완화로 나뉩니다..

이러한 제품은 종종 광고되며 가장 인기있는 제품은 voltaren emulgel, nurofen, fastum gel입니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 경우 모든 연고가 유효하지는 않으며 유용성으로 인해 병리의 특성을 고려하지 않고 때로는 불합리하게 사용됩니다. 약물을 사용하기 전에 의사의 검사를 받아야합니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 물리 치료는 급성 악화 외부에서 수행해야합니다. 이 기술의 최대 효율성은 복구 기간 동안입니다. 단지를 실행하는 동안 불편 함과 고통이 없어야합니다.!

운동 번호 1뱃속에 누워 손을 바닥에 대고 머리와 몸통을 올리면 등이 똑바로 있어야합니다. 이 위치를 1-2 분 동안 유지하십시오. 바닥으로 천천히 몸을 내린다. 2-3 회 반복.
운동 번호 2뱃속에 누워 몸을 따라 팔을 뻗고 머리를 왼쪽으로 돌리고 귀로 바닥을 만진 다음 머리를 오른쪽으로 돌리십시오. 각 방향으로 6-7 회 반복.
운동 번호 3앉은 자세에서 흡입하는 동안 앞으로 구부리고 머리로 가슴을 만진 다음 숨을 내쉬고 구부리고 머리를 뒤로 젖히십시오. 10-15 회 반복.
운동 번호 4앉은 상태에서 손바닥을 이마에 놓고 손바닥이 이마에, 이마가 손바닥에 가해 지도록합니다. 이 운동을 30 초 동안 계속하십시오. 2-3 회 반복.
운동 번호 5천천히 한 방향으로 머리를 돌리고 다른 방향으로 돌리십시오. 각 방향으로 10 회전. 현기증에주의하십시오. 운동이 나타나면 운동을 멈 춥니 다..

자궁 경부 골 연골 증 마사지

전원 공급없이 마사지를주의해서 수행해야합니다. 경험이없는 전문적인 마사지는 실패로 끝날 수 있습니다. 운동은 자궁 경부 부위, 목 부분 및 등 부분까지 확장되어야합니다. 마사지는 엎드린 자세, 극단적 인 경우 앉은 자세로 수행됩니다..

기술은 다음 기술을 기반으로합니다.

  1. 쓰다듬어. 피부 표면층에 미치는 영향. 머리에서 손등 또는 손바닥으로 손바닥의 가운데 부분에서 위쪽 1/3까지. 목의 바닥에서 쓰다듬어도 지그재그 패턴이 될 수 있습니다.
  2. 압착. 등의 3 분의 1에있는 피부의 깊은 층에 미치는 영향. 손의 손가락 (엄지 손가락 및 집게 손가락)으로 목을 가로 질러 움직임을 수행하여 피부를 쥐어 짜냅니다. 이것은 조심스럽게 이루어지며 척추에 가까운 조직은 관여하지 않습니다.
  3. 분쇄. 절차의 목적은 피부를 따뜻하게하고 목 부분의 혈류를 증가시키는 것입니다. 이것은 매우 신중하게 수행됩니다. 척추의 극돌기에 미치는 영향은 허용되지 않습니다. 마찰은 톱질 또는 원형 스트로크를 연상시키는 움직임으로 대체 될 수 있습니다.
  4. 반죽. 그것은 매우 깊이 누워있는 조직에 영향을 미쳐 병리를 악화시킬 수 있기 때문에 중요성이 제한적입니다..

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 자기 마사지는 편안한 위치에 앉아있는 동안 수행됩니다. 목이나 어깨에 쓰다듬고 원형으로 문지르는 방법이 사용됩니다. 자가 마사지 방법을 다양한 연고의 문지름과 결합하여 혈류를 증가시키고 혼련 된 부위의 통증을 완화시키는 것이 좋습니다.

물리 치료

약물 복용과 함께 환자는 물리 치료 절차를 거쳐야합니다. 그들은 약물의 효과를 높이고 관절과 추간판의 복원을 촉진합니다..

  1. 전기 영동-마취제의 이온은 전류의 작용으로 인해 아픈 곳으로 침투합니다. 노보 카인 또는 리도카인으로 종종 수행.
  2. 레이저 요법-항 염증 효과가 있으며, 노출에 의한 혈액 순환 개선을 보장합니다..
  3. 자기 치료-조직 부종을 완화하고 진통 효과가 있습니다..
  4. 초음파-대사 과정 개선, 통증 완화, 손상된 부위의 염증 완화.

물리 치료의 형태로 여러 절차가 사용됩니다. 의사는 적응증과 금기 사항이없는 치료법을 처방합니다..

민간 요법

대체 치료법은 약물 요법 및 체육 교육의 보조 수단으로 사용해야하며, 기존의 방법은 질병을 완전히 없애는 데 도움이되지 않습니다..

집에서 자궁 경부 골 연골 증으로해야 할 일 :

  1. 신선한 양 고추 냉이 잎 위에 끓는 물을 부어 조금 식히고 내부를 목에 붙이고 얇은 자연 천으로 고정하십시오. 취침 전에 절차를 수행해야하며 압축은 밤새도록 두십시오..
  2. 고구마에 생 감자를 갈아서 따뜻한 액체 꿀과 같은 비율로 혼합하십시오. 압축을 위해 혼합물을 사용하고 일주일에 1-2 번 절차를 수행하십시오..
  3. 날달걀을 100ml의 해바라기 기름, 20ml의 식초 및 20g의 밀가루와 섞어 어두운 곳에서 48 시간 동안 혼합물을 제거하고 표면에서 필름을 제거하십시오. 취침 전에 염증 부위를 바르고 냉장고에 보관하는 수단.
  4. 5 월에는 최대 2cm 길이의 소나무 새싹을 모으고 얇은 조각으로 자르고 어두운 유리 용기에 접습니다. 원료의 1 부분에 설탕 2 부분을 취하고 약 2 주 동안 어두운 곳에서 약을 제거하십시오. 하루에 세 번 혼합물 5 ml를 마시고 즉시 삼키지 말고 2-3 분 동안 입을 잡고 계십시오. 코스 기간-15-20 일, 1 년에 2-3 회 반복.
  5. 껍질을 벗긴 마늘 150g과 크랜베리 ​​400g을 갈아서 혼합물을 유리 용기에 넣고 24 시간 후에 꿀 800ml를 넣고 섞습니다. 식사 전에 하루에 세 번 약 5ml를 섭취하십시오..

심한 통증에 대처하고 과도한 소금을 추출하기 위해 꿀이 묻은 양배추 잎이 도움이되며 따뜻한 스카프로 목에 압축을 고정시키고 밤새도록 두십시오..

어플리케이터 Kuznetsov

Kuznetsov의 애플리케이터를 사용하는 것은 osteochondrosis를 포함한 척추 질환 치료법 중 하나입니다.

자궁 경부 척추에 장치가 미치는 영향은 대사 과정을 정상화하고 통증을 완화하며 근육 톤을 증가 시키며 혈액 순환을 개선하며 신경 조직의 전도도를 증가시킵니다..

수동 요법

수동 요법은 척추 사이의 운동 기능과 이동성을 복원하는 원리를 기반으로합니다..

처음에는 조작이 가벼운 편안한 마사지로 구성되며 의사는 점점 더 많은 힘을 가하고 목을 누르고 돌리면서 척추에 작용합니다..

수술

척추는 인체 전체의 기초입니다. 척추와 관련된 병리를 진단 할 때 전문가들은 치료를 위해 그것을 제거하려고합니다. 모든 척추 수술은 생명을 위협합니다.

자궁 경부 골 연골 증의 경우 다음과 같은 징후로 외과 적 개입이 허용됩니다.

  • 추간판 탈장, 척추 측만증, 척추 협착증;
  • 6 개월 이상 노출 된 경우 치료 결과 부족;
  • 조골 세포 형성.

현대 의학은 환자의 건강과 생명에 대한 위험을 최소화하면서 수술을 수행하는 많은 방법을 제공합니다. 수술 방법은 치료사가 아닌 외과 의사가 선택합니다. 수술 후 환자는 장기 재활 기간이 필요하며 여기에는 보수 요법 방법도 포함됩니다. 수술 후 예후는 유리하다.

예방

자궁 경부 골 연골 증은 우선 부적절한 생활 방식으로 발생하는 질병입니다. 따라서 질병 예방은 건강한 생활 방식입니다.

다음과 같은 경우 SHO가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

  • 자극 요인을 배제하고;
  • 규칙적으로 운동을하다;
  • 과도한 신체 활동에 의존하지 마십시오.
  • 나쁜 습관을 없애십시오.
  • 최대한 긴장하지 않도록 노력하십시오.
  • 바로 먹어.

예방 조치를 준수하면 치유 과정의 속도를 높이고 재발 가능성을 제거 할 수 있습니다. 노인과 유전 적 소인이있는 사람들은 예방을 지속적으로 준수하는 것이 좋습니다. 다이어트를 준수하고 간단한 운동을하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 요가와 수영을하는 것도 좋습니다..

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