세계 인구의 전반적인 고령화로 인해 청각 장애가 증가하고 있습니다. 연령 관련 청각 문제가 발생하기 시작한 특정 연령은 없습니다. 이것은 개인적인 질문이며 질병의 발달은 25-30 년 지속될 수 있습니다..

연구에 따르면 65 세의 약 1/4이 청각에 문제가있는 것으로 나타났습니다. 통계적 으로이 질병은 여성보다 남성에게 더 자주 영향을줍니다..

노인성 난청이 발생하는 이유

연령 관련 난청이 발생하는 이유는 노화 과정 자체입니다. 청각 뉴런을 포함하여 신체의 모든 세포와 관련이 있습니다 (이것은 고막 막의 진동에 의해 생성 된 자극을 받고이 충격을 뇌로 더 전달하는 특수 신경 세포입니다). 신경 세포의 노화는 나이가 들어감에 따라 내이 손상의 양이 증가하는 것과 관련이 있습니다..

이러한 부상은 예를 들어 경미한 순환기 장애 (특히 내이 혈관의 죽상 동맥 경화증에 의해 유발 됨), 청각 뉴런 내 대사 장애, 장시간 소음 노출 또는 다양한 약물의이 독성 영향으로 인해 발생할 수 있습니다..

청각 장애가 헤드폰을 통해 큰 소리로 음악을 듣는 등 청년에게 "부하"되어 귀의 신경 세포를 손상 시키거나 초기에 청각 장애를 겪는 사람들에게서 청각 장애가 점점 더 자주 발생한다는 것이 입증되었습니다.

청력 손실의 증상 및 영향

연령 관련 난청이 갑자기 청력 손실을 의미하는 것은 아닙니다. 오히려 점진적이고 대칭 적이며 상호적인 청각 장애를 유발하는 장기적인 과정입니다. 처음에는 환자가 고주파 인식에 문제가 있습니다. 시간이 지남에 따라 중간 주파수를 듣는 능력이 손상되어 말하기 이해에 점점 더 많은 문제가 발생합니다. 혈관 경련으로 인한 피로, 이명, 때로는 현기증이 있습니다.

노인성 난청은 사회의 중요한 부분이며 환경과의 접촉을 어렵게하기 때문에 때때로“사회적 난청”이라고합니다. 청각 장애가있는 사람들은 다른 사람들과 이야기 할 때 불편 함을 느끼므로 만나고 토론에 참여하지 않습니다.

사무실, 우체국, 은행 또는 심지어 현지 상점에서 구매하는 모든 문제를 해결하는 것은 큰 문제가됩니다. 그들은 반복적으로 요구하고 반복하도록 요청해야합니다. 이것은 편리한 상황이 아닙니다..

환자들은 연약한 마음으로 인식되어 모든 것을 여러 번 설명해야 할 것을 두려워합니다. 그러므로 그들은 종종 외부 세계와의 모든 접촉을 제한합니다. 이 상황은 자존감 감소, 열등감에 기여하고 우울증의 발병을 자극합니다..

노인성 청각 장애의 치료 (노안)

노안의 진단은 환자의 나이 와이 질병의 특징적인 징후를 기반으로합니다. 전체 노화 과정과 마찬가지로 노인성 청력 손실은 불행히도 중지하거나 치료할 수 없습니다. 그러나 당황하거나 증상을 무시해서는 안됩니다..

시장에는 사회에서 잘 기능 할 수있는 많은 유형의 보청기가 있습니다. 이러한 장치를 선택하려면 의사와상의해야합니다. 일반적인 치료는 노화 과정을 늦추고 내이의 혈액 순환을 개선시키는 약제를 복용하는 것입니다..

노인의 청각 : 악화 및 치료의 원인

이 자료에서 다루는 문제 :

  • 청력이 연령에 따라 악화되는 이유
  • 청력 손실이 시작되었는지 확인하는 방법
  • 약물 및 민간 방법으로 청각을 치료하는 방법
  • 올바른 보청기를 선택하는 방법
  • 노인의 청력 손실을 예방하는 방법

항상 노년층의 대다수는 청력이 악화되었지만 요즘에는이 문제가 특히 분명해졌습니다. 사람이 잘 듣지 못하면 의사 소통에 어려움을 겪습니다. 종종 노인들은 단순히 자신을 철회합니다. 노인의 청력 회복에 도움이됩니까?이를 위해 무엇을해야합니까? 이 기사에서 이러한 질문에 대한 답변을 찾을 수 있습니다..

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다소 복잡한 구조를 가진 사람의 청각 기관은 외이, 중이 및 내이입니다. 문제와 결함이 없으면 주변 세계의 소리를 적절하게 인식하고 다른 사람들과 쉽게 의사 소통 할 수 있습니다. 불행히도, 시간이 지남에 따라 점차 노인의 청각 장애에 직면하여 말을하는 주파수 수준에서도 소리를 인식하기가 어렵습니다..

60 세가되면 인체가 나이가 들어감에 따라 변경할 수 없습니다. 물론 현대 의학은 노화를 늦추는 치료 및 예방 방법을 개발하고 구현하지만이 자연 과정을 완전히 중단시키는 것은 불가능합니다. 이것은 청각 기관에만 적용되는 것은 아닙니다..

보청기의 경우 연령 관련 변화로 인해 청력이 손상됩니다. 나이에 따라 문제는 다른 방식으로 나타납니다.

  • 40 세에서 50 세 사이, 6 %만이 청력이 좋지 않습니다.
  • 50 ~ 60 세-25 %;
  • 60 ~ 70 세-40 %;
  • 70 세 이상은 이미 연금 수급자의 50 % 이상.

과학은 다음과 같이 노인의 청력 상실을 설명합니다. 나이가 들어감에 따라 중이에 위치한 청각 뉴런이 죽습니다. 소리가 전달되는 섬모는 부분적으로 이동성과 감도를 잃습니다. 시간이 지남에 따라 상황이 악화되고 있습니다. 귀는 점점 더 많은 수용력을 잃고, 가청 소리는 선명도를 잃고, 노인이 구분하기가 점점 더 어려워집니다. 처음에는 사람이 높은 소리를 잘 듣지 못한 다음 낮은 소리, 잡음에 대한 감도가 끊임없이 진행됩니다. 결과적으로 환자가 귀 울림을 느끼기 시작하면 대화 장벽이 발생합니다. 노년의 청각 수용체의 자연적인 마모와 더불어, 다음과 같은 이유는 청각 활동을 악화시킬 수 있습니다.

1. 유전 적 소인.

연구에 따르면 일부 질병과 같은 청각 장애는 유전적일 수 있습니다. 따라서 노인이 그러한 어려움을 겪을 때 가족에 사례가 있었는지 아는 것이 유용 할 것입니다.

2. 음향 전도성 저하로 인한 문제.

유황 플러그는 노인의 귀에 형성 될 수 있으며, 이는 다양한 진균 및 박테리아에 유리한 환경이다. 이러한 교통 체증은 여러 가지 부정적인 건강 과정을 유발할 수 있습니다. 이 경우 귀 운하가 플러그로 얼마나 닫혀 있는지가 중요합니다. 완전히 닫히지 않으면 심각한 문제가 없습니다. 플러그가 전체 내부 공간을 채우면 귀 혼잡 감이 생겨 사람이 더 잘들을 수 없습니다. 귀에 물이 침투하여 밤새 비슷한 합병증이 발생할 수 있습니다. 이도의 벽에 가해지는 압력이 증가하여 결과적으로 모든 것이 현기증과 기침을 유발합니다..

플러그가 외이도에 오랫동안 있으면 피부가 손상됩니다. 상층이 벗겨지기 시작하고 새로운 플러그가 형성됩니다-표피는 고막을 누르십시오. 노인은 통증을 느끼고 막이 손상됩니다. 습도와 먼지가 많은 상황에서는 귀 염증이 발생할 수 있습니다. 플러그가 있다고해서 귀가 반드시 감염되는 것은 아닙니다..

3. 고막의 손상.

고막의 다소 섬세한 막은 손상이 매우 쉽습니다. 기계적 스트레스로 인해 날카로운 물체로 귀를 청소할 때 노인이 종종 부상을 입습니다..

4. 장기 질환의 결과.

감기, 독감, 폐렴, 부비동염과 같은 특정 질병은 나이가 들어서 시작하면 매우 위험 할 수 있습니다. 따라서 철저히 치료하고 합병증을 피하는 것이 중요합니다..

5. 약물 인자.

특정 약물은 모든 연령에서 청력에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 이러한 약물에는 일부 유형의 항생제가 포함됩니다. 따라서, 특히 장기 치료가 필요한 경우 항상 개인의 관용에주의를 기울여야합니다..

6. 산소 결핍.

노인의 경우 산소 부족으로 청력이 저하 될 수 있습니다. 산소 부족을 유발하는 요인들 : 흡연, 과체중, 알코올 남용, 고혈압.

7. 비타민 결핍.

B 비타민, 칼슘, 오메가 -3 다중 불포화 산, 일부 미네랄 및 미량 원소가 부족하면 청력이 저하 될 수 있습니다. 일반적으로 인체가 이러한 결핍을 경험하면 노년기가 시작되기 전에 보청기를 사용해야 할 수도 있습니다..

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이 요인은 노년의 청각 기관이 악화되는 가장 일반적인 이유입니다. 고막은 고주파, 소음 및 다양한 소리 진동을 허용하지 않습니다. 변형되어 때로는 파손될 수도 있습니다. 나이가 들어감에 따라 사람들은 청각 피로를 느끼기 시작하고 큰 소음에 더 취약 해집니다. 이것은 막이 점차적으로 탄성을 잃고 보청기가 마모되기 때문입니다. 끊임없는 소음 (건축 현장, 대중 교통, 공장에서의 작업)이있는 사람들은 소음 청력 손실과 같은 직업병으로 진단됩니다. 노인들은 매일 또는 큰 소리로 귀마개를 사용하여 청력을 유지할 수 있습니다.

9. 혈관 문제.

인간 보청기는 혈액 순환이 손상되면 손상 될 수있는 기관 중 하나입니다. 이것은 산소 부족으로 인한 것입니다..

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노인의 청각 장애 증상

청각 기관이 악화되면 다양한 종류의 문제가 발생할 수 있습니다.

  • 노인은 개별 단어를 이해하지 못합니다. 동시에 그는 모든 소리를 듣지만 단어 전체를 이해하지 못합니다. 소음이있는 공공 장소에서는이 결함이 특히 두드러집니다..
  • 청각이 좋지 않은 노인들은 필요 이상으로 큰 소리로 말하기 시작하지만 이것을 이해하지 못합니다..
  • 귀에 소음 (이명)이 있으며, 고음이 들리지 않습니다..

문제가 악화되면 노인은 심각한 어려움을 겪습니다.

  • 그들이 낮은 목소리로 말할 때 듣지 않습니다.
  • 높은 주파수에서 소리를 인식 할 수 없음 : 전화 통화, 조수 조류 등;
  • 같은 자음을 동일하게 인식합니다.
  • 주변 사람들과 의사 소통하는 데 어려움이 있으며, 그 결과 노인이 우울해지며 그의 지적 과정이 느려집니다..
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노년 청각에 대한 약물

청력이 약간 저하 된 경우에도 의사를 방문해야합니다. 전문가는 문제의 본질을 식별하고 문제의 원인을 결정합니다. 그 후, 노년의 청력을 향상시키는 약물이 처방됩니다..

1. 이경화 증이 청력 장애를 유발하는 요인 인 경우, 치료는 처방되며,이 기간 동안 환자는 나이가 들어 청력을 개선하기 위해 약물을 처방합니다 : 칼슘, 불화 나트륨, 브롬, 비타민 복합물. 때때로 물리 치료는 이도의 소음을 줄이기 위해 처방됩니다 : 펄스 고주파 전류, 요오드 전기 영동 노출. 상황이 긴급하고 노인이 빨리 청각을 잃으면 수술이 수행되어 좋은 결과를 얻습니다..

2. 약물로 노인의 청력 향상을 목표로하는 치료 방법은 본질적으로 강화입니다. 불행히도 문제의 개발을 중지하거나 완전히 복원 할 수 없습니다. 신체의 자연 노화와 관련된 전신 문제입니다. 1 년에 두 번 예방 치료를 실시하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 그것은 혈액 순환을 개선하고 청각 기관의 기능을 포함하여 신체의 많은 과정을 안정화 시키며 이명 감소로 이어집니다.

3. 유황 플러그가있어 청력 손실이 발생한 경우 따뜻한 물로 제거하십시오. 조작 전후에 코르크를 부드럽게하기 위해 특수 약제가 사용됩니다. 예방을 위해 외이도를 귀 스틱으로 조심스럽게 청소하는 것이 좋습니다..

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민간 요법으로 노년의 청력 치료

처방 된 약물 요법과 병행하여 민간 요법으로 노인의 청력을 향상시킬 수 있습니다.

1. 약용 레몬 밤의 팅크. Melissa는 보드카 (비율 : 보드카 100g 당 잔디 15g)와 혼합되어 태양 광선이 떨어지지 않는 곳에서 3 일 동안 주장했습니다. 밤에는 팅크에 담근 면솜으로 만든 디스크를 듣지 못하는 귀에 넣습니다. 이 솔루션은 또한 중이염이나 감기에 수반되는 귀 통증에도 효과적입니다..

2. 만성 비염에서 중이염을 예방하기 위해 비트 쥬스가 각 콧 구멍에 주입됩니다..

3. 검은 딸기 가지의 달인. 100 그램의 원료에 500 밀리리터의 끓는 물을 부어 넣습니다. 낮은 열을 가하고 혼합물의 부피가 절반이 될 때까지 기다립니다. 결과물 국물 3 방울을 각 귀에 주입합니다..

4. 마늘 정향을 반죽하고 녹나무 오일 몇 방울을 넣습니다. 면이나 거즈 turunda는 청각 장애가 관찰되는 귀에 액체가 함침됩니다. 동시에 노인이 가려움증, 타는 느낌이 든다면 탐폰이 제거됩니다. 취침 전에 2 주 연속으로 조작이 수행됩니다..

5. 아몬드 오일은 통증 완화에 도움이됩니다. 10 ~ 5 방울 씩 각 귀에 주입.

6. 주니퍼 열매의 1/4 유리에 물을 부어 태양 광선이 떨어지지 않는 곳에서 3 주 동안 고집하고 내용물을 주기적으로 혼합합니다. 10 일 동안 통증을 없애기 위해 밤에 귀에 4 방울의 주입 액을 주입합니다.

7. 양파 주스와 보드카는 1 : 1 비율로 혼합됩니다. 이 과정은 12 일 동안 설계되었으며 밤에는 2 방울이 귀에 주입됩니다..

8. 탁월한 예방 조치 – 매일 레몬의 1/4.

9. 무염 라드와 무미 요의 혼합물로 만든 노년기에는 청각 방울을 아픈 귀에 묻어 두는 것이 좋습니다.

10. 말린 나무 딸기 뿌리 (3 큰술)는 1 리터의 끓는 물을 부어 넣습니다. 10 시간 동안 그대로 두십시오. 100ml로 허용.

11. 건조 딜 2 큰술에 끓는 물을 부어 30 분간 방치 한 후 여과한다. 식사 15 분 전에 매일 100ml의 주입을하십시오.

많은 사람들이 삶의 청력 상실 문제에 직면합니다. 나이, 질병의 본질, 문제가 발생한 환경에 따라 악화되거나 같은 수준으로 유지 될 수 있습니다.

모든 사람이 듣는 데 어려움이있을 수 있지만 연금 수급자가 건강을 잘 관리하고 철저한 치료를받는 것이 특히 중요합니다. 약과 민간 요리법 모두 노년의 청력 향상에 도움이 될 것입니다..

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노년기에 어떻게 나쁜 청각을 개선 할 수 있습니까?

1. 난청자가 마사지.

첫 번째 단계에서 피부를 쓰다듬고 문지르면 목과 어깨 거들을 가볍게 마사지하십시오. 귀, 주변 피부, lo 불.

그 후, 귀 부분은 그 내부 부분과 함께 치료 부위에서 열이 느껴지는 순간까지 집중적으로 위아래로 문지릅니다..

집게 손가락은 이도의 내벽을 마사지합니다. 다음으로, 귀의 윗면이 앞뒤 경로를 따라 약간 늘어납니다..

결론적으로, 노년의 청력을 향상시키는 마사지 운동, 귀의 움직임은 부드럽게 움직입니다..

2. 보청기.

노인이 다른 방법으로 청력을 향상 시키는데 도움이되지 않으면 보청기에 의존해야합니다..

올바른 보청기를 선택하는 방법

보청기의 종류 :

  • 귀 뒤 모델. 다양한 청력 손실을 가진 모든 노인 환자에게 적합.
  • 귀에있는 보청기. 사운드 강화 기술을 사용할 수있는 내장 코일과 같은 추가 옵션 장착.
  • 인 이어 보청기. 이 모델은 크기가 매우 작아 귀에서 꺼내는 것이 불편합니다..

노인용 청각 증폭기를 구입하기 전에 다음을 수행해야합니다.

1. 진단을위한 청력 학-이비인후과 용 면허가있는 의료기관을 방문하십시오..

2. 전문가는 노인 환자를 검사하고 청력계의 청각 매개 변수를 측정합니다. 시험은 조용한 환경에서 수행되며 사람들은 명료도 테스트를 거칩니다. 의사는 노인의 청력 향상을위한 행동 프로그램을 진단하고 정의합니다..

3. 전문가가 장치가 필요하다고 생각하면 모델을 선택하고 (이 경우 특수 프로그램이 사용됨).

4. 조정시 "실제 귀", "가시적 음성"및 "자유 음장"측정 값은 특수 FONIX 분석기 (미국)에서 사용됩니다. 그래야만 노인의 청력 향상에 적합한 것으로 간주됩니다..

5. 가제트 구매 비용을 절약하려면 리셀러를 우회하여 제조 공장을 대표하는 회사에서 구매해야합니다..

6. 보청기는 오랫동안 지속되도록 설계되었습니다. 그러나 그 상태는 1 년에 한 번 유지 보수해야합니다. 서비스, 테스트 및 필요한 경우 수리해야합니다..

7. 예비 진단없이 장치를 구입 한 경우에만 청각 문제가 악화되며, 허가 된 기관에서 수행해야합니다..

8. 보청기 외에도 소위 사운드 증폭기가 판매됩니다. 이 장치는 훨씬 저렴하지만 (2 ~ 5 천 루블) 품질이 훨씬 떨어집니다. 이러한 장치를 개별 매개 변수에 따라 조정할 수없는 이유로 만 보청기로 분류 할 수 없으므로 노인의 청력 손실을 보상하지 않습니다. 이러한 장치는 라이센스, 보증 및 기타 필요한 문서없이 판매됩니다.

9. 보청기를 귀에 최대한 편안하게 착용하려면 이어 몰드를 사용하십시오. 그들은 노인이 말을 제대로 인식하는 능력을 방해 할 수있는 외부 소음의 형성을 방지합니다. 라이너가 만들어집니다 :

  • 아크릴로 만들어졌습니다 (제품은 매우 견고하고 사용하기 쉽고 오랫동안 사용할 수 있습니다).
  • 고무로 만든 (저렴한 옵션, 오래 지속될 것으로 기 대해서는 안 됨);
  • 실리콘 재질 (부드럽고 안전한).

실리콘 이어 버드로 휘파람이 없어 어린이도 사용할 수 있습니다.

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노인이 청력이 약한 경우 의사 소통하는 방법

청각이 좋지 않은 노인과 대화 할 때는 다음을 수행해야합니다.

  • 청각이 좋지 않은 대담자를 향하여 서십시오.
  • 어둡거나 조명이 어두운 곳에서는 만나지 마십시오.
  • 얼굴을 가리지 마십시오.
  • 입에 무언가 있으면 말하지 마십시오.
  • 분명하고 큰 소리로 말하지만 소리 지르지 마십시오.
  • 라디오, 테이프 레코더 등과 같은 배경 소음 제거.

노인의 청력 손실 예방

노인의 청력을 유지하는 방법 또는 적어도 청력 손실 과정을 늦추는 방법은 무엇입니까? 귀를 청소하고 간단한 권장 사항을 따르는 위생 절차가 도움이 될 것입니다.

  • 큰 소리를 피하십시오.
  • 의사의 임명 없이는 절대 귀에 물건을 넣거나 엎 지르지 마십시오.
  • 귀에 다양한 종류의 통증이나 이상한 분비물이 있으면 즉시 의사와상의해야합니다.
  • 적절한 영양의 원칙을 지키고 활동적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다. 청력 장애로 이어지는 질병을 예방하는 데 도움이됩니다 : 고혈압, 당뇨병 등;
  • 담배 안 피워.

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집에서 노인의 청력을 향상시키는 방법

모든 사람의 청력 임계 값은 연령에 따라 줄어 듭니다. 이 현상은 신체의 노화로 인해 발생합니다. 청각 장애 진행은 간단한 방법으로 멈출 수 있습니다. 청각을 개선하는 방법, 어떤 음식, 치료법 및 운동이 감각을 회복시키는 지 알아보십시오..

주의! 자료는 정보 제공만을 목적으로합니다. 먼저 의사와 상담하지 않고 기술 된 치료법에 의존해서는 안됩니다.

민간 요법으로 청력을 향상시키는 방법

성인기에는 청각 장애뿐만 아니라 이명, 두통도 걱정됩니다. 민간 요법이 구출됩니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오..

집에서 급성 청각을 회복하려면 다음 레시피를 사용하십시오.

  1. 박격포에 마늘 정향을 갈아서 녹나무 기름 3 방울과 섞는다. 혼합물에 적신 면모를 1 시간 동안 외이도에 삽입하십시오. 불타는 느낌을 느끼면 꺼내십시오. 이 작업은 매일 2 주 과정으로 이루어집니다..
  2. 올리브 오일 1 티스푼과 프로 폴리스 팅크를 저어주세요. 면봉을 적신 다음 귀에 넣고 면봉을 밤새 방치하십시오. 2 주 동안 치료.
  3. 홉 콘을 주입하십시오. 분쇄 된 콘 10 개를 끓는 물에 넣고 덮고 30 분 동안 그대로 두십시오. 한 달 동안 약 한 잔을 마셔 라..
  4. 잣으로 청력을 향상 시키십시오. 그들은 1 : 1 비율로 보드카를 부어 야하며 40 일 동안 어두운 곳에 숨겨져 있어야합니다. 주입을 긴장시키고 하루에 세 번 티스푼을 섭취하십시오. 한 달 안에 개선을 느낄 것입니다.
  5. 아니스 귀 방울을 만드십시오. 곡물 4 큰술을 갈아서 로즈힙 오일을 넣으십시오. 약을 20 일 동안 고집하십시오. 밤에는 각 귀에 3 방울을 떨어 뜨립니다..

일정한 소음, 큰 소리 또는 거친 소리는 귀에 부정적인 영향을 미치므로 피하십시오. 신선한 공기를 자주 마시고 새소리 나 물소리를 듣습니다..

노인의 청력 향상 방법 : 체조 및 다이어트

이미 청각 장애가있는 올바른 예방 및 전제 조건-식이 요법과 운동.

전체 유기체의 건강은 음식에 직접적으로 의존합니다. 비타민과 아미노산은 감각 기관의 기능을 지원합니다. 다음 음식은 청각 장애가있는 노인에게는 금기 사항입니다.

  • 짠 음식;
  • 절인 야채;
  • 동물성 지방;
  • 알코올;
  • 훈제 고기;
  • 커피.

비타민 C, E, 그룹 B, 마그네슘 및 아연이 풍부한 식품은 이점을 가져옵니다. 식단에 다음 음식을 포함 시키십시오.

  • 식이 고기;
  • 물고기;
  • 야채;
  • 과일;
  • 우유 제품;
  • 콩과 식물;
  • 시리얼.

의사는 마늘, 감귤류, 사프란 및 계피가 청력 회복에 특히 유용하다고 강조합니다..

체조는 귀의 혈류를 자극하고 두통을 완화시킵니다..

다음 운동은 청력 회복에 도움이됩니다.

  1. 손바닥을 귀에 대고 시계 방향으로 껍질을 문지릅니다..
  2. 로브를 위아래로 당기십시오.
  3. 손바닥으로 귀를 가리고 손가락을 뒤로 향하게합니다. 머리 뒤를 가볍게 두드려.
  4. 귀를 아래로 누른 다음 손을 크게 뒤로 당깁니다. 이것은 진공면을 만듭니다.
  5. 외이도에서 손가락을 돌리고 내부에서 벽을 누르십시오..
  6. 손가락을 양쪽 귀에 넣고 날카롭게.
  7. 귀를 누르고 천천히 손바닥을 release니다..

매일 아침 체조를한다. 운동을 8-16 번 반복하십시오.

청각은 외부의 느낌, 소리의 인식입니다. 귀를 잘 관리하십시오 : 과냉각을 피하고, 필요한 경우 지속적이고 거친 소음으로부터 보호하십시오. 위의 권장 사항을 통해 멋진 세상을 더 잘들을 수 있습니다.

저자 : 의료 과학 후보 Anna Ivanovna Tikhomirova

검토 자 : 의료 과학 후보, Ivan Georgievich Maksakov 교수

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다