손 염좌는 집에서도 발생할 수있는 흔한 부상입니다. 발달 메커니즘은 과도한 진폭의 움직임과 관련이 있으며, 그 결과 인대의 섬유에 손상이 발생합니다..

스트레칭에는 급성 통증, 손의 움직임 제한 및 추가 증상이 동반됩니다. 이 유형의 부상은 수술이 필요하지 않으므로 경미한 것으로 간주되며 직접 치료할 수 있습니다. 그러나 인대와 힘줄의 파열뿐만 아니라 수술이 필요한 다른 부상과 염좌를 구별하기 위해 필요한 진단을 수행하는 것이 중요합니다..

정상 및 신장 상태에서 손의 해부학

손은 많은 작은 뼈 요소로 표현됩니다. 근육은 결합 조직의 강하고 저 탄성 구조 인 조밀 한 힘줄을 통해 그들에게 붙어 있습니다. 또한 뼈 골격의 안정성은 인대-결합 조직 코드로 제공되며 일반적으로 약간 뻗을 수 있습니다. 근육은 가장 탄력있는 요소로 남아 있습니다.

손 염좌는 팔다리 이동성, 통증 및 기타 증상을 유발하는 여러 유형의 부상에 대한 복잡한 이름입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 근육 변형-과도한 연장으로 인한 개별 섬유 손상;
  • 인대-스트레칭은 전체 구조의 무결성을 침해하지 않고 파열의 첫 번째 정도입니다.
  • 힘줄-가장 위험한 부상 중 하나입니다.이 구조물은 재생 능력이 낮기 때문에.

참조. 가장 일반적인 낙상 부상은 염좌입니다. 이 과정은 근육과 힘줄의 정상적인 기능을 위반하는 동시에 발생하므로 이러한 부상으로 동일한 치료 요법이 처방됩니다..

원인과 요인

손목 스트레칭의 주요 원인은 충격 또는 갑작스런 과도한 하중입니다. 이 부분은 손에 넘어져서 종종 손상됩니다. 또한 스포츠, 특히 일부 요소 또는 비상 사태의 부적절한 성능으로 인해 부상을 입을 수 있습니다. 인대는 일반적으로 강도가 높고 신축성이 낮습니다. 그것들은 리버스 힘의 작용뿐만 아니라 강제 움직임과 관절의 진폭의 부 자연스러운 증가에 의해서만 손상 될 수 있습니다..

손 염좌는 모든 연령대의 흔한 부상입니다. 활동 유형과 신체 활동에 관계없이 일상 생활에서 얻을 수 있습니다. 자극 요인은 다음과 같습니다.

  • 노년-자연 과정에는 결합 조직 섬유, 인대 및 힘줄의 탄성 감소가 포함됩니다.
  • 결합 조직의 탄성의 선천성 장애로 인해 빈번한 부상을 초래합니다.
  • 조직의 염증-이것은 영양과 혈액 공급을 위반하여 힘과 탄력을 감소시킵니다.
  • 인대와 힘줄의 눈물을 포함한 외상의 병력-회복은 특히 성인기에 오랜 시간이 걸립니다.
  • 신체 활동 부족-근육과 인대의 강도가 낮은 이유, 약간의 힘을 사용해도 손상.

통계에 따르면, 대부분의 손 염좌는 소아에서 진단됩니다. 그들의 인대가 더 탄력 있고 스트레스 하에서 쉽게 뻗어 있다는 사실에도 불구하고, 낙하 중에 손상 될 가능성이 더 큽니다. 또한,이 손상은 부모가 스스로 유발할 수 있으며, 아이를 손으로 단단히 잡고 있거나 땅에서 이런 식으로 들어 올리십시오. 위험 그룹에는 지속적인 낙상과 관련된 라이프 스타일 (축구 선수, 하키 선수) 및 바느질을 좋아하는 운동 선수가 포함됩니다..

조짐

손의 염좌, 근육 및 힘줄의 증상은 부상의 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 손상 시점에 즉시 나타나지만 몇 시간 후에 강화 될 수 있습니다.

대부분의 환자는 임상 징후의 특징적인 복합체에 대해 불평하며, 이는 삐약을 사전 진단하는 데 사용할 수 있습니다.

  • 통증-부상 순간에 즉시 급성이며 휴식을 취하며 특히 손의 움직임으로 강화됩니다.
  • 주변 연조직의 부종은 외상과 함께 나타나는 염증 과정의 주요 징후입니다.
  • 국소 온도의 증가, 및 섬유의 파열에 의한 심각한 신장 정도에 따라, 일반적인 체온이 상승 할 수있다;
  • 혈종 (멍, 출혈)은 의무적 인 것이 아니라 빈번한 증상입니다.
  • 손의 진폭이 감소하지만 인대가 완전히 파열되면 증가가 관찰 될 수 있습니다.

알고 있어야합니다! 인대가 늘어 나면 손은 움직이지 않지만 진폭은 줄어 듭니다. 이를 바탕으로 관절의 탈구 또는 손의 골절과 부상을 구별 할 수 있으며, 이로 인해 어떤 움직임도 수행 할 수 없게됩니다..

스트레치 비율

스트레칭 할 때해야 할 일과 효과적인 치료법을 이해하려면 손상 정도를 이해하는 것이 중요합니다. 사실 인대는 신축성이 낮으므로 지나치게 길어지면 섬유가 찢어집니다. 부상의 유형으로서의 염좌는 인대 파열이며, 보통 중증도에 따라 분류됩니다.

  • 첫 번째 학위가 가장 쉽습니다. 그것은 개별 섬유의 파열을 특징으로하지만 인대는 해부학 적 구조를 완전히 유지합니다. 치료는 집에서 이루어지며 한 달 이상 걸리지 않습니다. 손은 실제로 움직일 수 있으며 부종은 그다지 뚜렷하지 않습니다..
  • 두 번째 정도는 전체 결합 조직 섬유 다발의 파열로 나타납니다. 이러한 손상으로 환자는 심한 통증, 피부의 발적 및 발열뿐만 아니라 휴식 중에도 지속되는 급성 통증에 대해 불평합니다. 몇 주에서 1.5-2 개월 동안 석고 캐스트를 적용 하여이 단계를 치료하는 것이 좋습니다..
  • 마지막 스트레칭은 인대가 완전히 파열 된 것입니다. 이 과정에는 급성 통증, 발열 및 관절의 진폭 증가가 동반됩니다. 환자는 스스로 운동을 수행 할 수 없습니다. 외과 적 치료, 손상된 인대와 고정을 연결해야합니다..

근육과 힘줄 염좌는 같은 원리에 따라 분류됩니다. 종종 손상이 동시에 발생하며 치료는 모든 구조물을 복원하는 것을 목표로합니다. 가장 심각한 부상은 골막에서 인대가 완전히 분리 된 것으로 간주됩니다.

외상 진단 방법

임상 증상에 근거하여 부상 직후에 예비 진단을 할 수 있습니다. 통증과 점진적 부종은 이러한 손상을 나타내는 주요 증상입니다. 보다 자세한 진단에는 X- 레이 및 관절 이동성 테스트가 포함됩니다. 이 기술을 사용하면 인대 파열 정도와 국소화를 결정하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다.

치료

손 염좌의 치료는 개별적으로 처방됩니다. 그것은 부상의 심각성뿐만 아니라 손상된 구조물의 위치에 달려 있습니다. 따라서 일부 인대에는 큰 하중이 걸리지 않으며 완전한 파열조차도 복잡한 수술을 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 중요한 브러시 구조를 위해서는 중요한 구조가 반드시 무결성을 복원해야합니다..

응급 처치

치료에 최소한의 시간이 걸리고 가능한 한 효과적이기 위해서는 응급 처치를 제 시간에 제공하는 것이 중요합니다. 특정 행동 알고리즘은 구조물의 무결성을 유지하고 부주의 한 움직임으로 더 이상의 손상을 유발하지 않습니다. 또한 응급 처치의 목표는 통증이 너무 심해지면 통증을 완화시키는 것입니다..

hand 손이 의심되는 경우 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.

  • 부목을 사용하여 손을 최대한 고정-팔다리에 긴 소매 또는 장갑이 길면 제거 할 수 없습니다.
  • 냉찜질 또는 얼음은 혈관을 좁힘으로써 붓기를 방지하는 방법입니다.
  • 알약 형태의 진통제-복용하는 것에 대해 의사에게 알리십시오..

알고 있어야합니다! 응급 처치를 제공하기 위해 손 영역에서 어떤 구조가 손상되었는지 알 필요가 없습니다. 행동 알고리즘은 골절을 포함하여 모든 유형의 폐쇄 부상에 대해 동일합니다..

보수적 인 기술

인대 및 힘줄 부상은 사지 고정으로 치료해야합니다. 이들 구조는 연신뿐만 아니라 재생을위한 저용량을 특징으로한다. 경미한 염좌를 회복하기 위해 탄성 붕대가 충분하여 관절의 운동 범위를 줄이고 섬유가 함께 자랄 수 있습니다. 큰 묶음이 손상된 경우 몇 주 동안 고정도가 높은 석고 캐스트를 적용해야합니다. 치밀한 결합 조직 섬유의 재생은 오랜 시간이 걸린다는 것을 이해해야한다. 캐스트를 제거한 후에도 손이 즉시 정상 작동으로 복원되지는 않습니다..

가정 치료

염좌는 집에서 치료되지만 의사가 처방 한 대로만 처리됩니다. 석고 캐스트를 착용하면서 추가 약물이 필요합니다. 그들은 연고 형태로 판매됩니다-그들은 국소 적으로 적용되며 활성 성분에 대한 가장 표적화 된 접근을 제공합니다. 이들은 다음 그룹에 속할 수 있습니다.

  • 비 스테로이드 항염증제-치료의 기본 요소 (Diclofenac, Indomethacin);
  • 스트 로이드 항염증제-중증 통증 증후군 및 중증 부종 (프레드니솔론, 하이드로 코르티손)에 효과적;
  • 냉각 연고-염증의 급성기에 효과적입니다 (Traumeel, Deep Relief);
  • 혈종-흡수성 약물 (헤파린 연고, 피날레 곤) 및 혈관벽 강화 수단 (Troxevasin).

집에서는 점토, 강판 생 감자, 레몬 주스와 함께 마늘 주스로 압축 할 수 있습니다. 이 민속 방법을 사용하면 붓기를 완화 할 수 있으며 마지막 조리법은 혈액 순환을 촉진하도록 설계되었으며 급성 염증을 제거한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 염좌의 경우 물리 치료 세션에 참석하는 것이 유용합니다-오조 케 라이트, 파라핀 또는 진흙 응용, 초음파, 황화물 또는 라돈 목욕.

수술 방법

중요한 인대가 완전히 파열 된 경우에만 수술이 필요합니다. 이 경우 피부 절개가 수행되고 손상된 구조의 끝이 연결됩니다. 추가 상처 회복은 정기적 인 상처 관리로 붕대가 타이트한 상태에서 이루어집니다. 치유 된 후에도 오랫동안 탄력 붕대를 착용하고 손 운동을 회복하기 위해 간단한 운동을 수행해야합니다..

염좌는 아무도 면역되지 않는 일반적인 부상입니다. 실수로 넘어 지거나 손으로 치면 집에 가져갈 수 있습니다. 인대는 재생 능력이 낮기 때문에 치유하는 데 오랜 시간이 걸리며 근육 회복에는 며칠 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 가장 중요한 것은 피해자에게 응급 처치를 제 시간에 제공하고 사지를 고정한 다음 의사의 지시를 따르는 것입니다..

손 염좌 : 어떻게해야합니까? 증상 및 치료

팔다리의 연조직 손상으로 인해 손 인대 염좌가 자주 발생합니다. 이것은 특히 수동 노동과 관련된 직업을 가진 사람들의 손 기능을 제한하는 이유 중 하나입니다..

근육 인대 장치의 역할은 관절의 움직임을 보장하는 것이며 본격적인 인간의 삶을 상상할 수는 없습니다. 이 경우 골격의 가장 중요한 부분은 정확하게 브러시입니다. 대량의 복잡한 움직임을 통해 정밀성, 조정력 및 강도가 필요한 다양한 유형의 작업을 수행 할 수 있습니다. 이것은 모터 기능에 다양한 구성 요소가 참여함으로써 달성됩니다.

  • 뼈와 관절.
  • 근육과 인대.
  • 신경계.

제시된 구조 중 하나에서 위반이 발생하면 팔의 전체 모터 컴플렉스가 손상됩니다..

손 인대의 스트레칭과 파열이 그러한 변화의 가장 흔한 원인 중 하나 이므로이 병리에 더 많은주의를 기울여야합니다..

그 원인

인대는 뼈와 근육을 하나의 복합체로 결합하여 관절의 움직임을 촉진시키는 강력하고 탄력적 인 결합 조직 구조입니다. 스트레칭 또는 파열로 인한 구조 위반은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  1. 무거운 물건 들기.
  2. 팔과 어깨 거들 근육을위한 근력 운동 (시뮬레이터 사용 포함).
  3. 손목에 떨어지다.
  4. 스포츠 장비 강좌 (가로 막대, 평행 막대).

가장 흔한 부상은 팔의 인대를 손상시키는 스포츠 또는 가정 부상입니다. 동시에 어린이와 청소년은 신체 활동이 증가하고 자신의 부주의로 인해 더 많은 고통을 겪습니다. 그러나 이러한 경우는 성인, 특히 40 세 이상에서는 드문 일이 아닙니다. 그런 다음 결합 및 뼈 조직의 탄력 감소 및 연령 관련 변화로 인대가 손상됩니다..

인대 근육기구의 염좌를 피하려면 안전 규칙을 준수하고, 스포츠를 할 때주의를 기울여야하며, 육체 작업 중 연령 요인을 고려해야합니다..

조짐

손 인대의 스트레칭에는 연조직 손상으로 인한 불쾌한 증상이 동반됩니다. 증상은 주로 부상의 위치와 결합 섬유의 파열 정도에 달려 있습니다. 상지의 인대를 스트레칭하면 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 다양한 강도의 통증.
  • 운동 중 통증 증가.
  • 손상된 부위의 연조직 부종.
  • 경미한 출혈로 인한 피부 발적 또는 청색증.
  • 제한된 손 움직임.
  • 촉진에 부드러움.

부상 후 그러한 증상이 귀찮기 시작하면 그러한 상황에서해야 할 유일한 것은 의사와상의하여 병리학 검사 및 적시 치료를 수행하는 것입니다.

손목 인대 손상

대부분의 경우 손 염좌는 부상이나 스트레스 증가로 인해 발생합니다. 일반적으로 손목의 척골 또는 요골 인대가 손상됩니다. 이것은 주로 납치, 손의 과도한 확장 또는 증가 된 회전 중에 발생합니다..

부상 후 심한 통증이 느껴져 움직임에 따라 증가하여 손의 기능을 방해합니다..

붓기가 급격히 증가하면 출혈이 나타납니다. 스트레칭의 촉진 또한 고통 스러울 것입니다. 파열이 뚜렷하면 증상이 오랫동안 지속될 수 있습니다..

손가락 인대 손상

손가락 인대는 상당한 스트레스를받는 경우 (예 : 암벽 등반을 할 때) 늘이기 쉽습니다. 가장 파열되기 쉬운 고리 형 인대는 갑작스럽고 높은 진폭의 움직임과 과부하를 견딜 수 없습니다. 이것은 metacarpophalangeal joint의 손바닥 표면을 따라 붓는 통증으로 나타납니다. 손가락의 특징적인 변형, 곧게 펴지 못하는 것을 알 수 있습니다..

또한, flexor 근육의 세로 인대와 힘줄의 염좌가 자주 발생합니다..

이러한 손상은 열린 그립으로 높이를 유지해야 할 때 손의 약지에 가장 일반적입니다. 부상 후 손가락에서 손목까지 힘줄 전체의 통증에 대한 걱정, 굴곡 및 확장 제한.

엄지 인대 부상

힘줄 파열은 엄지 손가락이 길어질 때 (예 : 배구에서 공을 칠 때) 스트레스가 높아져서 발생할 수 있습니다. 또한, 부상에는 중수 지 관절의 탈구가 동반 될 수 있습니다. 증상에는 운동 중 통증, 특히 엄지 손가락의 납치가 포함됩니다. 인대가 찢어지면 관절 주위 영역에 붓기가 형성되는 것이 특징적입니다..

interphalangeal joint의 측면 인대 파열이 있습니다..

이것은 때리거나 떨어질 때 엄지 손가락의 날카로운 납치의 경우에 관찰됩니다. 손상의 증상은 동일합니다 : 통증, 부기 및 운동 기능 장애.

염좌는 경미한 부상으로 여겨지지만, 늦게 치료가 제대로 이루어지지 않으면 해당 부위의 움직임이 제한 될 수 있음을 기억해야합니다..

치료

최대 긍정적 인 효과를 얻으려면 다양한 방법을 사용하여 손 인대 염좌를 포괄적 인 방식으로 치료해야합니다. 일반적으로, 부상의 중증도는 치료 개입 정도의 기초입니다. 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  1. 약물 치료.
  2. 물리 치료.
  3. 마사지 및 수동 요법.
  4. 민간 요법으로 치료.

각 기술은 적응증의 표시 및 표준에 따라 적용됩니다. 일부 제품은 의사의 조언에 따라 집에서도 사용할 수 있습니다..

긴급 치료

팔 인대의 염좌 및 파열에 대한 응급 처치를 제공하는 데 특별한주의를 기울여야합니다. 일상 생활에서 필요하므로 응급 조치의 기본 사항을 모두 아는 것이 중요합니다. 그리고 부상의 결과는 종종 치료 효과의 적시성에 달려 있습니다..

인대를 스트레칭 할 때 다음을 수행해야합니다.

  1. 영향을받는 사지의 평화를 보장하고 고정화를 수행하십시오 (즉석 또는 표준 수단으로)-붕대, 부목 적용.
  2. 손상된 부위에 냉기를 바르십시오..
  3. 부종이 증가하면 사지에 높은 위치를 둡니다..

이 간단한 단계는 의사에게 가기 전에 환자의 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다..

약물 치료

의약품 없이는 의료 서비스 제공이 완료되지 않습니다. 약물 치료는 영향을받는 부위의 통증, 염증, 부기 및 근육 경련과 같은 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 약물 그룹이 사용됩니다.

  1. 진통제 및 항염증제 (diclofenac, ibuprofen).
  2. 국소 마취제 (Novocaine, Lidocaine).
  3. Decongestants (L- 라이신 에시 네이트).
  4. 그룹 B의 비타민 (뉴 로빈).
  5. 콘드로 프로텍터 (콘드로이틴 및 글루코사민 설페이트).

처음에는 약을 주사하고 복용하는 것이 좋으며 나중에는 연고 또는 젤로 부상을 치료할 수 있습니다. 약물의 국소 작용은 부작용을 피하는 데 도움이되며 조직에서 약물의 최적 농도를 달성 할 수 있습니다. 구성은 구별됩니다.

  1. 항염증제 연고-디클로페낙, 케토 프로 펜.
  2. 냉각 연고-손상 직후 적용 (Gevkamen).
  3. 흡수성 연고-붓기를 줄인 후 사용 (Apizartron).
  4. 혈관 보호 연고-혈관벽을 강화시키는 약물 (Troxerutin)이 들어 있습니다..
  5. 온난화 연고-테레빈 유 또는 고추 (Finalgon, Espol).

주치의와상의하여 국소 제제로 염좌를 독립적으로 치료해야합니다..

물리 치료

물리 치료는 재활 조치의 복잡한 부분에서 중요한 위치를 차지합니다. 그것의 수단은 약물의 효과를 향상시키고 회복 속도를 높일 수 있습니다. 다음과 같은 기술이 처방됩니다.

  • 전기 영동.
  • 자기 요법.
  • 레이저 치료.
  • 파 치료.
  • 파라핀 및 진흙 치료.
  • Balneotherapy.

환자에게 어떤 절차를 수행 할 수 있는지, 물리 치료사는 각 방법에 대한 적응증과 금기 사항에 따라 말할 것입니다..

비 전통적인 방법

민간 요법으로 팔의 염좌를 치료할 수도 있습니다. 그러나 의사의 추천과 전통적인 방법과 함께 사용해야합니다. 이 경우 다음 요리법이 도움이 될 것입니다.

  1. 생 감자, 양파 및 설탕의 압축.
  2. 민트 잎, 유칼립투스, 마늘 문지르 기.
  3. 푸른 점토 아플리케.
  4. 비누와 달걀 노른자 연고.
  5. Elderberry 꽃, 자작 나무 잎, 버드 나무 껍질, 쐐기풀 잎 및 파슬리 루트의 컬렉션.

숙련 된 전문가 만 팔의 염좌를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 자가 약물 치료를하면 부작용이 발생할 위험이 있으며 위험한 결과를 초래할 수 있습니다..

손 인대 염좌의 치료 및 회복

손 인대의 스트레칭은 인대기구에 대한 모든 부상의 4 분의 1입니다. 손은 골관절 시스템에서 독특하고 가장 복잡한 부분입니다. 그것은 모든 관절을 둘러싸고 있기 때문에 뼈와 관절 사이에 가장 많은 수의 뼈와 관절이 포함되어 있습니다. 인대는 치밀한 섬유 조직으로 만들어지며 생리 학적 한계 내에서 관절 이동성을 제한하여 손상을 방지합니다. 손은 신체에서 가장 움직이고 작동하는 부분이기 때문에 인대 자체는 다소 큰 하중을 겪고 있습니다. 강도에도 불구하고 인대의 섬유는 과도한 노출에 의해 손상 될 수 있습니다 : 너무 날카로운 움직임, 역도, 팔에 떨어지기, 스포츠 장비 운동.

임상 분류 및 증상

인대의 섬유는 강하지 만 탄성이 낮으며 찢기보다는 신축하기가 더 어렵습니다. 따라서 부상을 입으면 찢어짐이 발생하는데이를 흔히 스트레칭이라고합니다. 손상된 섬유의 수에 따라 심각도의 3 도가 구별됩니다.

  • 단일 섬유가 손상된 경우 쉽게;
  • 많은 섬유가 손상되었지만 부피의 절반 이하인 매체;
  • 대부분의 섬유가 손상되었지만 인대가 완전히 파열되지 않은 경우 심함.

이 부상으로 발생하는 증상은 손목 인대의 염좌가 발생한 위치와 그 심각도에 직접적으로 의존합니다. 부상을 당하자마자 날카로운 국소 통증이 발생하여 움직임에 따라 증가합니다. 예를 들어 손가락의 인대가 다 치면이 손가락의 움직임 중에 통증이 발생합니다. 손목이 다 치면 전체 손의 움직임이 고통 스럽습니다..

두 번째 증상은 손상된 부위의 부종이며 통증이 발생한 후 10-20 분 후에 점진적으로 증가하는 것이 특징입니다. 혈관이 손상되면 피하 출혈, 혈종이 나타날 수 있으며, 부상당한 부위는 자주색-청색 색을 acquire니다. 손의 기능이 손상되고 관절의 이동성 제한 또는 반대로 과도한 이동성의 두 가지 옵션이 있습니다..

두 번째 경우에는 부상이 더 심각하며 과도한 이동성은 인대가 찢어 졌음을 나타냅니다. 이것은 작은 손가락으로 가장 자주 발생합니다..

어린 아이들의 경우, 손목이나 손목 인대는 아이가 손으로 날카롭게 당기거나 들어 올려 질 때 더 쉽게 고통받습니다..

부상 후 하루 이상, 손상된 부위의 피부 온도 및 심지어 일반적인 체온이 상승 할 수 있습니다. 이것은 외상 후 염증이 관절 및 주변 조직 영역에서 발생할 때 발생합니다..

응급 처치

부상의 메커니즘과 임상 증상의 심각성에 관계없이 피해자는 즉시 응급 처치를 받아야합니다. 3 점 포함 :

정착

붓기, 혈종 성장 및 통증 증후군을 줄이려면 손의 고정이 필요합니다. 최선의 선택은 손을 고정시키는 부드러운 탄성 붕대입니다. 붕대는 손의 혈액 순환 장애를 방지하기 위해 너무 꽉 조여서는 안되며 손가락의 피부는 만지면 따뜻해야합니다..

손가락을 똑바로 잡아 당기지 마십시오. 부상을 악화시킬 수 있습니다..

저체온증

차가운 손은 거품이나 얼음 팩, 차가운 가열 패드, 차가운 물에 적신 천 조각의 형태로 손상된 손에 적용됩니다. 출혈을 멈추고 붓기를 줄이기 위해 냉각이 필요합니다.

마취

필요한 경우 통증의 강도를 줄이기 위해 analgin 및 그 유사체뿐만 아니라 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)-이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙 및 유사체의 통증 완화제.

의사가 검사하기 전에 손상 증상을 "윤활"하지 않도록 강한 약을주지 마십시오.

대부분의 경우 손 염좌는 약합니다. 그것을 정의하는 방법? 응급 처치 후 통증이 점차 가라 앉으면 붓기가 증가하지 않고 움직일 수있는 능력이 증가하면 집에서 그러한 부상을 치료할 수 있습니다.

이러한 개선이 일어나지 않으면 증상이 증가하고 외상 전문의와 상담해야합니다..

이것은 손의 섬세한 조직이있는 어린이에게 특히 해당되며, 심한 스트레칭은 연골의 분리, 근육 및 힘줄의 찢어짐으로 인해 더 심각한 부상을 초래할 수 있습니다. 가장 좋은 해결책은 어쨌든 의사의 검사이며, 가벼운 경우에도 그의 조언은 불필요하지 않습니다..

손 인대를 스트레칭 할 때 관절을 올바르게 고정하는 방법

치료 방법

일반적으로 손의 인대는 풍부한 혈액 공급으로 인해 잘 자랍니다. 그럼에도 불구하고 경미한 부상의 경우에도 치료를 수행해야합니다. 이것은 결과를 피하고 손의 기능을 빠르게 회복시킵니다..

고정화

경미한 부상의 경우 처음 2-3 일, 손이 더 심한 경우 7 일에서 14 일 사이에 손의 보호 적 고정이 필요합니다..

번들의 섬유를 더 잘 복구하고 추가 손상을 방지하는 조건을 만듭니다. 혁신적인 치료 고정화 방법-테이핑은 잘 입증되었습니다.

이 방법은 손의 다른 부분에서 움직임의 가능성을 유지하면서 관절의 국소 석고 고정으로 구성됩니다. 이렇게하면 순환이 빨라지고 복구 프로세스 속도가 빨라집니다. 또한 테이프 (접착제 테이프)는 피부의 층을 높이고 림프 순환을 개선하며 부종을 제거합니다..

손목을 올바르게 두드리는 방법. 염좌에 사용

약물 치료

내부 사용의 경우, 부상 후 첫날 통증을 줄이기 위해 약물을 복용합니다. 많은 사람들이 금기 사항, 특히 비 스테로이드 성 항염증제 인 케토 프로 펜, 이부프로펜, 디클로페낙 등을 가지고 있기 때문에 의사와 진통제를 선택할 때 동의하는 것이 좋습니다. 비타민 C를 섭취하면 섬유 인대가 빠르게 회복됩니다..

외부 약물의 선택은 매우 광범위합니다. 부상 후 첫날에는 마취 연고 (diclofenac, fastum-gel, ketoprofen, piroxicam)를 사용하는 것이 좋습니다. 급성 현상이 진정되면 부종, 출혈 및 염증 완화를 위해 온난화 연고 (espol, efkamon, dolobene gel)가 사용됩니다.

물리 치료

물리 치료는 일반적으로 부상 후 2 ~ 3 일 후에 처방됩니다 : UHF, 요오드화 칼륨이있는 이온 영동, 진통제, 마취 연고가있는 음파 (초음파), 파라핀 적용. 자기 치료는 좋은 재생 효과를 제공하며 휴대용 장치를 사용하여 집에서 사용할 수 있습니다.

체조 및 마사지

치료 운동 없이는 손상된 손을 빠르고 완벽하게 회복 할 수 없습니다..

경미한 부상 후 2 일째에, 더 심각한 부상으로 3-4 일 후에 시작해야합니다. 치료 운동의 원리는 점차적으로 하중을 증가시키는 것입니다. 따뜻한 손 목욕 중에 근육을 이완시키기 위해 하루에 2-3 번하는 것이 가장 좋습니다..

운동은 간단하며 구부리거나 확장하고 손을 돌리고 고무 링이나 손목 확장기를 짜는 것으로 구성됩니다. 운동 요법 강사로부터 특별한 복합체를 취하는 것이 좋습니다.

통증이 나타날 때까지 과량을 초과하거나 하중을 초과 할 수 없습니다.

핸드 마사지도 필요하며 혈액 및 림프 순환을 개선하고 회복 속도를 높입니다. 손가락 끝에서 시작하여 손바닥과 손등으로 이동하여 어깨 관절로 위쪽으로 이동하여 손 전체를 마사지하는 것이 바람직합니다. 이 경우 온난화 또는 마취 연고, 편안한 마사지 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

부상이 정확하고 포괄적으로 치료되는 경우 경증의 경우 회복은 4-6 일이 걸리며 10-30 일 사이에 더 심각한 부상을 입게됩니다..

외과 개입

손의 인대 손상에 대한 외과 적 치료는 완전히 파열 된 경우 근육의 파열, 힘줄, 관절 캡슐, 탈구, 변위 골절과 함께 나타납니다. 플라스틱 인대는 필요한 경우 골 합성을 수행하고 석고 고정은 2 주 동안 적용됩니다. 수술 후 재활 기간이 더 길다-최대 1-2 개월.

결론

손 인대의 염좌는 경미한 부상으로 간주되지만 때로는 심각 할 수 있습니다. 손을 완전히 치료하고 기능을 회복하려면 즉시 전문가에게 연락하여 모든 약속을 수행하는 것이 좋습니다.

가벼운 운동은 스트레칭 후 손 관절과 인대를 수리하는 데 도움이됩니다

손목의 염좌, 증상 및 치료

손목의 염좌, 증상 및 치료

손목의 염좌는 넘어 질 때 자주 발생하는 부상입니다. 또한, 이러한 유형의 외상성 부상은 운동 선수들 사이에서 일반적입니다. 손목은 metatarsus와 tarsus의 뼈, 다양한 인대와 힘줄로 구성됩니다. 인대 장치의 조정 된 작업 덕분에 손이 다양한 움직임을합니다. 손상되면 인대의 기능이 제한되며 모든 움직임으로 고통스러운 감각이 생깁니다..

wrist 손목의 증상

외상의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  1. 능동적 또는 수동적 움직임 중 고통스러운 감각.
  2. 조직 부종으로 인한 붓기의 존재.
  3. 염증 반응의 발달.
  4. 혈종의 출현이 가능합니다.

손의 힘줄 부상의 증상은 종종 손목의 탈구와 유사합니다..

탈구 된 손목의 증상은 다른 기사에서 자세히 논의 할 수 있습니다..

탈구에서 손의 힘줄을 스트레칭하는 것의 주요 차이점은 첫 번째 경우 손목에서 움직임을 수행 할 수있는 능력이 남아 있다는 것입니다. 탈구로 운동이 완전히 제한됩니다.

3 도의 스트레칭이 있습니다 :

  1. 가벼운 손상은 약간의 통증이 특징입니다. 대부분의 경우 부종이 없다.
  2. 평균 정도는 더 뚜렷한 통증 증후군이 특징입니다. 붓기는 혈종이나 염증의 발달로 인해 발생합니다. 고통과 함께 전체 운동.
  3. 중증도는 인대기구에 심각한 손상을 동반합니다. 따라서 모든 증상이 더 두드러집니다. 강렬한 성격의 마지막 정도의 고통. 힘줄 파열로 인해 광범위한 부종이 발생하여 신경 종말을 누르고 관절의 움직임을 압박합니다. 붓기로 외형 적으로 나타남.

이러한 증상이 나타나면 외상 센터에 연락해야합니다..

wrist 손목으로해야 할 일?

힘줄 변형 증상이 나타나면 손을 고정시켜야합니다. 이것은 상지가 완전히 휴식을 취해야 함을 의미합니다. 활동적인 움직임을 시도해서는 안됩니다. 붓기와 가장 큰 통증 대신 감기를 적용해야합니다. 얼음인지 냉수인지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 손상 직후에 추위로 행동하는 것입니다.

부상 부위에 빨리 감기에 가면 붓기가 덜 발생하므로 통증이 덜 심해집니다..

감기에 걸린 후에는 몇 시간 안에 손을 붕대로 감고 외상 접수 센터로 가야합니다..

어깨 스트레칭 보조기구는 다른 기사에서 다룹니다..

손목 염좌 붕대를 감는 방법?

브러시는 다음 규칙에 따라 탄성 붕대로 고정해야합니다.

    • 내부에서 붕대를 시작해야합니다.
    • 우리는 손의 원주 주위에 하나의 원을 감 쌉니다.
    • 그런 다음 뒷면을 통해 엄지와 집게 손가락 사이에 대각선으로 붕대를 도입하고 한 방향으로 그린 ​​다음 손바닥 측면을 통해 다른 방향으로 다시 긋습니다.
  • 그런 다음 다시 원을 만들고 손가락을 대각선으로 여덟 붕대로 붕대를 감습니다.
  • 약 3 개의 원을 만들어야합니다.
  • 반복되는 원으로 이전 레이어는 부분적으로 붕대로 덮여 있어야합니다.
  • 붕대를 고치다.

Tarsus와 metatarsus 로의 혈액 공급은 해부학 적으로 충분하지 않기 때문에 붕대가 너무 조여서는 안됩니다. 이로 인해 힘줄 혈관이 손상되고 회복 과정이 손상 될 수 있습니다..

손으로 삐는 방법과 치료 방법?

적시에 치료하면 광범위한 부종으로 염증 반응이 진행되는 것을 예방할 수 있습니다. 따라서이 상황에서 응급 처치는 다음 사항으로 구성됩니다.

  • 차가운 물체의 적용;
  • 진통제 복용;
  • 탄력 붕대를 바르다.

치료 조치는 고통스러운 감각을 줄이고 힘줄의 무결성을 복원하는 것을 목표로합니다..

온화한 정도로 손의 힘줄을 스트레칭하는 치료는 집에서 수행됩니다. 다음 약물이 처방됩니다 :

  • Nurofen-gel과 같은 항염증제 연고;
  • Gevkamen과 같은 냉각 효과가있는 연고;
  • 붓기를 줄이기 위해 Apizartron 연고가 사용됩니다.
  • 혈액 순환을 개선하기 위해 결장 연고를 권장합니다.

연고 치료는 경미한 손상에 사용됩니다. 먼저, 냉각 효과가있는 연고를 사용하여 붓기를 완화하십시오. 그 후, 온난화 젤과 연고가 적용됩니다. 예를 들어, Espol 또는 Fenalgon입니다. 이 약물은 혈관 형성을 개선하는 데 도움이됩니다..

더 뚜렷한 통증 증후군으로 비 스테로이드 성 진통제가 추가로 처방됩니다. 예를 들어, 이부프로펜 또는 케토 롤락. 입학 기간은 약 일주일입니다.

심한 경우 주사로 진통제를 투여해야합니다. 즉, 이러한 정도의 손상을 치료하려면 정지 상태가 필요합니다..

민간 요법

비전통 요법의 수단 중 다음이 사용됩니다.

  • 압축 형태의 감자를 두드리고 따뜻한 담요로 손을 싸서 약 1 시간 동안 유지하십시오.
  • 자작 나무 잎, 쐐기풀, 카모마일의 달인은 뜨거운 물로 양조되어 구두로 가져옵니다.
  • 취침 전, 부종이 진정 된 후 따뜻한 물을 바르십시오..

종종 부상을 입을 때 손의 힘줄 외에도 어깨의 거들과하지의 발목이 종종 부상을 입습니다..

이러한 경우의 증상은 손목 부상의 증상과 유사합니다. 통증, 부기 및 운동 제한이 발생합니다.

복권

재활 치료 방법 중 하나는 운동 요법의 복합체입니다. 다음 기술이 여기에서 구별됩니다.

  • 레이저 노출;
  • 파동 요법;
  • 진흙 요법;
  • 자석 치료.

물리 치료사는 기술 선택을 담당합니다. 선택은 표시를 고려하고

손 염좌를 치료하는 방법?

성인뿐만 아니라 어린이에게서 종종 발생하는 문제는 손의 인대에 염좌입니다. 통증, 불편 함, 마비의 출현은 염좌의 증상입니다. 인대는 탄력 있고 밀도가 높은 조직으로 만들어 지지만 무거운 하중을받지 않아야합니다..

스트레칭 시간이 얼마나 걸립니까

염좌 치료에서 재활 기간이 특히 중요합니다. 그것은 움직이지 않고 오랫동안 부상당한 지역의 발달로 구성됩니다.

부하는 최소한으로 시작하여 점차 증가해야합니다. 따라서 평범한 삶의 방식으로의 복귀는 원활하고 정확하게 진행되어야합니다..

다친 손으로 갑자기 움직이지 마십시오. 부상의 재발이 발생할 수 있습니다. 끝까지 치유되지 않은 염좌는 관절에 매우 위험합니다..

손 인대 부상 후 치료 및 회복에 걸리는 시간은 다음에 달려 있습니다.

  • 부상의 복잡성;
  • 치료의 질과 효율성;
  • 몸의 전반적인 상태에서.

가벼운 균주는 집에서 가장 자주 치료됩니다. 그리고 며칠 안에 통증과 붓기가 사라집니다. 이 경우 재활 기간에 대해 이야기하는 것은 의미가 없습니다..

인대에 부분적인 손상을 입힌 적당한 외상 또한 상당히 빨리 치유됩니다..

손상된 부위의 민간 요법과 가벼운 마사지는 3-5 일 이내에 회복하는 데 도움이됩니다..

재활 과정은 한 달입니다. 심한 염좌는 병원에서만 치료됩니다. 그리고 회복 기간은 몇 주가 걸릴 것입니다. 그 후, 긴 재활이 뒤따를 것입니다. 손 인대의 염좌는 다소 위험하고 고통스러운 부상입니다..

적절한 치료를 받으면 회복 기간이 충분히 빨리 지나가고 모든 불쾌한 건강 결과를 피할 수 있습니다..

민간 요법으로 치료

손 인대의 외상을 위해 민간 요법도 널리 사용됩니다. 그러나 복구 기간 동안 만 사용해야합니다. 급성 통증의 단계에서 약물을 포기해서는 안됩니다..

집에서 손 염좌를 치료하는 방법 :

  1. 단단히 붕대 부상 부위의 냉찜질은 스트레칭 후 처음 24 시간 동안 만 작동합니다. 그런 다음 브러시를 예열해야합니다..
  2. 부상 당일 마사지를해야합니다. 독립적으로 또는 사랑하는 사람들의 도움으로 할 수 있습니다. 마사지 시간은 짧아야합니다. 더 큰 온난화 효과를 위해 야생 로즈마리가 들어있는 후추 팅크 또는 연고로 부상 부위를 문지르는 것이 좋습니다.
  3. 밤에는 알코올로 적신 거즈 압축이 브러시에 만들어집니다. 위에서부터 더 이상 탄성 붕대로 브러시를 끌 필요가 없습니다..
  4. 양파 압축은 염좌에 매우 효과적인 민간 요법입니다. 양파를 잘게 자르고 설탕을 넣으십시오. 혼합물은 거즈에 적용되고 브러시의 손상된 부위에 적용됩니다. 이러한 압축은 6 시간을 넘지 않아야합니다..

외상 치료제

손의 염좌 치료는 가능한 가장 빠른 회복을 위해 다양한 방법을 사용하여 포괄적이어야합니다. 골절이 쉽게 사라지지 않기 때문에 치료에 도움이되는 포럼이 없으며 자격을 갖춘 도움이 필요합니다..

병원에서 치료는 인대에 상당한 정도의 손상이있을 때만 수행됩니다..

그런 다음 관절에 수술이나 석고 캐스트가 가능합니다. 정도가 심각하지 않으면 집에서 치료를 할 수 있습니다..

약물의 도움으로 외상의 주요 증상을 완화시킬 수 있습니다.

다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  1. 진통제 및 항염증제 (nurofen, diclofenac).
  2. 국소 마취제 (리도카인, 노보 카인).
  3. Decongestants (L- 라이신 에시 네이트).
  4. 콘드로 프로텍터 (콘드로이틴 및 글루코사민 설페이트).
  5. 비타민 B (나이로 루빈).

부상의 첫 단계에서 정제 외에도 정맥 주사도 사용됩니다. 이어서, 다양한 겔 및 연고가 사용된다. 다친 섬유에서 활성 물질의 농도를 최대화하는 연고의 국소 적용으로 빠른 회복을 보장합니다..

효과가 다른 여러 약물 그룹이 있습니다.

  1. 손 부상 직후에 사용되는 냉각 연고 (Gevkamen).
  2. 케토 프로 펜 또는 디클로페낙을 가진 항염증제 연고.
  3. 부종 제거 후 사용되는 흡수성 연고 (Apizartron).
  4. 혈관벽 강화를위한 준비 (Troxerutin).
  5. 온난화 연고 (Finalgon, Espol).

스트레칭 치료를 목표로 한 복잡한 조치는 물리 치료 절차를 의미합니다. 그들은 약물 사용의 효과를 크게 개선하고 회복을 가속화 할 수 있습니다.

모든 지역 준비는 주치의의 허가가 있어야만 사용할 수 있습니다.

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병리의 원인

운동 선수들은 평상시보다 손을 뻗거나 평범한 사람들이 말하는 것처럼 "손이 퍼지고 이혼했습니다." 특정 운동은 손목 부상의 위험을 크게 증가시켜 정맥에 영향을 미칩니다..

이를 방지하기 위해 프로 운동 선수는 손목에 붕대를 감는 데 탄성 붕대를 사용합니다..

국내 환경에서는 브러시를 늘릴 수도 있습니다.

손에 불편 함의 초기 증상이 나타나면 엑스레이 검사를 받아야 의사가 손에 손상이 있음을 알 수 있습니다. 그 후에 치료를 시작할 수 있습니다. 지연이 길수록 치료가 더 어려워집니다..

손 부상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 갑작스럽고 부주의 한 운동;
  • 역기 들기;
  • 점프 또는 낙하 후 착륙;
  • 무거운 신체 활동;
  • 정기적 인 활동적인 스포츠.

손 부상의 주요 증상

손 염좌의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 날카로운 통증;
  • 부상 부위의 붓기;
  • 브러시로 어려운 움직임;
  • 손이 붉어지다.

어떤 경우에는 부상에 통증이 동반되지 않습니다. 그리고 이것은 매우 위험하기 때문에 염좌를 모르는 사람은 부상당한 손을 계속 싣습니다..

손 염좌는 여러 범주로 나뉩니다.

  1. 빛-소량의 조직 섬유가 손상되었습니다. 외상의 통증은 심각하지 않지만 손을 구부릴 때 증가합니다. 다친 부위에 붓기가 없다.
  2. 섬유의 중간-50 %가 손상되었습니다. 부상에는 심한 통증과 부기가 동반됩니다. 손의 움직임이 제한됩니다.
  3. 중요한-많은 섬유가 끊어집니다. 예리한 통증이 있고 혈종이 나타나며 상당한 붓기가 있습니다. 물리적으로 브러시의 움직임이 완전히 차단됩니다..

우선, 나타나는 증상으로 부상 부위의 위치를 ​​찾아야합니다..

손 부상에 대한 응급 처치

응급 치료에는 몇 가지 기본 원칙이 있습니다.

  1. 다친 팔의 움직임을 제한하십시오. 탄력있는 붕대로 손을 단단히 고정하십시오.
    스카프 나 수건을 사용할 수도 있습니다. 손이 걸려 있어야합니다. 손상된 관절이 움직일 수 있다면 부목을 확실히 적용해야합니다.
  2. 부상 부위에 감기 압박을 가하여 붓기와 통증을 완화시킵니다. 통증이 너무 심하면 진통제를 복용하거나 의사에게 주사를 요청할 수 있습니다.
  3. 그 후에는 즉시 외상 부서를 방문해야합니다. 전문가는 유능한 치료, 물리 치료 및 약물을 처방하여 빠른 회복을 할 수 있습니다..

손 인대의 염좌-재택 치료

손 염좌는 성인뿐만 아니라 어린이에게도 흔한 문제입니다..

불편 함과 많은 불편 함이 있습니다. 결국 손과 손목이 손의 가장 중요한 부분입니다. 정상적인 기능이 없으면 인생에 필요한 파악 및 기타 움직임을 수행하는 것이 불가능합니다..

인대 염좌는 섬유가 끊어 질 때 발생합니다. 결과적으로 지원 기능이 중단됩니다..

손 염좌가 발생하면 중상을 입은 경우를 제외하고 가정 치료가 가능합니다. 민간 요법에는 그러한 질병의 치료를위한 많은 효과적인 요리법이 있습니다..

스트레칭의 일반적인 원인

손목 인대의 염좌는 일상 생활에서 종종 발생합니다. 자극 요인은 추락 중 부상, 실패한 움직임, 강한 하중.

아이들도 이런 종류의 스트레칭에 노출됩니다. 종종 이것은 부모의 잘못을 통해 발생합니다. 타락한 아이가 손으로 갑자기 들리면 손에 부상을 입히는 것이 매우 쉽습니다..

운동 선수는이 질병으로 가장 자주 고통 받고, 일부 운동은 부상 위험을 크게 증가시킵니다. 손 힘줄 염좌가 발생할 수 있습니다.

힘줄은 탄력이없는 근육의 두꺼워 진 부분입니다. 그것의 도움으로 근육 조직은 뼈에 붙어 있습니다. 따라서 힘줄의 무결성을 위반하면 손의 일부 기능이 실패 할 수 있습니다..

손 염좌에는 몇 가지 주요 이유가 있습니다.

  • 날카 롭고 부주의 한 움직임;
  • 역기 들기;
  • 넘어 지거나 점프 한 후 착륙 실패;
  • 무거운 신체 활동;
  • 규칙적이고 활동적인 스포츠.

힘줄 문제는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 일회성 또는 다발성 관절 손상;
  • 힘줄에 영향을 미치는 박테리아 감염
  • 류머티즘;
  • 척추 질환;
  • 관절 구조의 해부학 적 장애;
  • 면역계의 일부 질병;
  • 선천적이거나 후천적 인 손 관절의 형성 이상;
  • 신경 장해.

이러한 부상은 종종 손으로 단조로운 움직임을 수행하는 사람들에게 종종 발생합니다. 뜨개질, 악기 연주, 춤, 하역 작업이 포함됩니다..

아이의 hand 손

손의 염좌는 종종 어린이에게서 발생합니다. 주된 이유는 아기의 신체 활동 증가, 다양한 게임, 고 에너지 때문입니다.

그러나 골절 및 탈구와 같은 부상은 덜 일반적입니다. 이것은 어린 시절의 뼈가 성인보다 유연하기 때문입니다. 그들은 무거운 짐을 운반하는 경향이 있습니다..

외상의 강조는 손의 인대에 있습니다. 인대 장치는 충격의 힘을 보상하고 스트레칭을 받기 때문에.

손을 뻗으면 아기가 심한 통증을 느끼지만 잠시 후에 사라질 수 있습니다. 따라서 어린이는 여전히 놀 수 있으며 부상에주의를 기울이지 않습니다..

몇 시간 후 손상된 부위에 부종이나 혈종이 나타납니다. 그러면 아이는 평소처럼 손을 움직일 수 없습니다..

부모가 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다. 손상 정도를 스스로 확립하는 것은 매우 어렵 기 때문입니다..

검사 후 정확한 진단과 의사의 동의를 얻은 후에 만 ​​전통 의학 요리법을 적용 할 수 있습니다.

질병의 증상

손 염좌의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  1. 어떤 움직임으로도 악화되는 지속적인 통증.
  2. 부상 부위에 붓기가 나타남.
  3. 만질 때 고통스러운 감각.
  4. 손상된 부위의 발적과 혈종의 출현.

또한 다양한 정도의 손상이 있으며 질병의 증상은 직접적으로 다릅니다.

  1. 경미한 부상으로 힘줄이 심하게 손상되지 않고 눈물이 많이 나지 않습니다. 동시에, 손이 많이 아프지 않고, 명백한 붓기가 없으며, 약간의 통증 감각이 갑자기 움직일 때만 나타납니다..
  2. 부상이 적당하면 인대에 부분 파열이 생깁니다. 손상된 부위는 붓기와 발적이 특징입니다. 팔을 움직일 때 심한 통증이 발생합니다.
  3. 심한 부상으로 인대가 광범위하게 파열되고 손이 매우 부어 오르고 통증이 날카 롭고 일정합니다. 혈종이 나타나고 사람이 팔을 움직일 수 없으며 인대의 기능이 손상됩니다.

응급 처치

누구나 그러한 문제에 직면 할 수 있으므로 의료 지원을 받기 전에 손을 뻗을 때해야 할 일을 아는 것이 중요합니다..

기본 조치 :

  1. 영향을받는 손이 완전히 움직이지 않도록하십시오. 이렇게하려면 스트레칭하는 동안 손에 붕대가 필요합니다. 탄력 붕대가 가장 효과적입니다. 부재시 스카프 나 스카프를 사용할 수 있습니다. 영향을받는 지역으로의 혈액 공급을 방해하지 않도록해야합니다. 올바르게 바르면 피부가 따뜻하고 청색증이 없어야합니다.
  2. 손을 높은 위치에 놓으면 붓기가 줄어 듭니다..
  3. 그 후 통증과 부기를 완화해야합니다. 이를 위해 감기를 적용해야합니다. 뜨거운 물병이나 얼음 주머니를 사용할 수 있습니다. 몇 가지 접근 방식이 필요합니다. 추위를 15 분간 유지 한 다음, 같은 시간 동안 휴식을 취하고 가열 패드 또는 아이스 팩을 다시 적용하십시오.
  4. 심한 통증이있는 ​​경우 마취를해야합니다.

연신 중에 관절의 부 자연스러운 이동이 관찰되면 인대 섬유가 파열 될 가능성이 있습니다. 이러한 상황에서는 부목이 필요합니다..

중등도 또는 중등도의 부상이 의심되는 경우, 환자는 검사 및 치료를 위해 의료 시설로 이송됩니다..

염좌 치료

손 염좌의 주요 치료법은 붕대입니다. 치료 조치의 성공과 회복에 소요되는 시간은 주로 탄력 붕대를 올바르게 감는 방법에 대한 지식에 달려 있습니다..

이러한 붕대는 손상된 관절의 부동성을 보장하기 위해 필요합니다..

손 부상의 경우 십자형 붕대를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 방법으로 수행해야합니다.

  1. 이 과정은 손목 주위를 순환하는 붕대 순환으로 시작됩니다..
  2. 그런 다음 손등이 붕대를 감습니다..
  3. 그 후, 붕대는 interdigital 공간을지나 손등으로 돌아갑니다. 손목 관절 부위에 십자형 교차점이 형성됩니다..
  4. 다친 손을 스카프에 걸으십시오. 이것은 관절을 한 위치에 고정시키고 움직이지 못하게합니다..
  5. 잘못 적용하면 붕대가 풀리고 미끄러지기 시작하며 통증을 유발하거나 순환을 방해합니다..
  6. 씻은 손으로 신축성 붕대를 감싼다.
  7. 절차 중에 피해자는 편안한 자세를 취하고 움직이지 않아야합니다..
  8. 팔을 팔꿈치에서 구부려서 몸에서 약간 제거해야합니다. 이렇게하면 붕대를 감은 후 손이 편안한 자세를 유지할 수 있습니다..
  9. 손목에서 손으로 신축성 붕대를 감아 야합니다..
  10. 탄성 붕대를 단단히 고정하려면 처음 두 턴이 서로를 완전히 덮어야합니다. 그리고 다음 차례마다 이전 레이어를 덮어야합니다. 마지막 두 턴도 서로의 위에 감겨 있어야합니다..

올바르게 감긴 탄성 붕대는 치료 과정을 크게 가속화하고 관절의 합병증을 예방합니다..

손 염좌를 치료하는 방법은 부상의 정도에 달려 있습니다. 중등도에서 중증도에 대한 이러한 치료는 진통제 및 항염증제로 보완됩니다. 그들은 연고, 젤, 정제 형태로 의사가 처방합니다..

출혈의 위험이 없다면, 부상 후 며칠 후에 가벼운 마사지를 할 수 있습니다. 칼라 구역, 어깨 관절에서 시작해야합니다.

마사지 운동은 쓰다듬고, 반죽하고, 진동하고, 문지르어야합니다. 통증이 없으면 손상된 부위를 마사지 할 수 있습니다.

질병 치료를위한 민간 요법

손 인대를 스트레칭하기위한 민간 요법으로 치료하는 것은 간단하지만 오히려 효과적인 요리법입니다. 급성기에서는 의사와 상담 한 후 약물 치료의 보조제로 사용할 수 있습니다..

또한, 일부는 재활 기간에 적합하여 관절이 더 빨리 회복됩니다. 다음 요리법은 잘 입증되었습니다.

  1. 생 감자와 양파로 손상된 부위를 압축하십시오. 요리를 위해서는 양파 머리와 큰 감자가 필요합니다. 재료를 자르고 신선하거나 소금에 절인 양배추를 넣으십시오. 그런 다음 점토를 가지고 kefir로 희석해야합니다. 모든 성분을 혼합하고 밤새 아픈 관절에 제품을 바르십시오..
  2. 물, 밀가루 및 소금을 기본으로 한 반죽. 케이크를 만들어 영향을받는 지역에 적용해야합니다. 수건으로 상단을 감싸십시오. 반죽이 완전히 굳은 후에 제거하십시오. 통증이 걸리는 시간은 올바르게 수행 된 절차에 따라 다릅니다. 단계가 급성이 아닌 경우 3 일 이내에 증상이 사라집니다..
  3. 양파 죽. 믹서기로 양파를 자르고 설탕을 넣으십시오. 결과물을 치즈 천이나 친 천에 넣고 브러시에 바르십시오..
  4. 집에서 계란과 비누 혼합물을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 미세한 강판에 세탁 비누 바를 갈아서 생 닭고기 노른자와 약간의 물을 넣으십시오. 이 도구는 아픈 부위에 붕대로 사용됩니다.
  5. 잠자리에 들기 전에 보드카를 압축 할 수 있습니다. 하지만 밤새도록두면 안됩니다.
  6. 마늘과 민트 연고. 요리를 위해서는 마늘에서 죽을 만들고 민트 잎을 자르십시오. 모든 것을 섞어 뜨거운 돼지 지방에 부어 넣으십시오. 제품을 약간 세운 다음 긴장을 풀고 하루에 세 번 손상된 부위에 문지릅니다..
  7. 마늘과 레몬 주스가 압축됩니다. 마늘을 자르고 레몬 주스를 죽에 짜야합니다. 결과 제품을 변형시키고 거즈를 담그고 손상된 부위에 압축을가하십시오. 거즈가 따뜻해질 때까지 유지하십시오. 그런 다음 다시 담그고 절차를 반복하십시오. 구호가 올 때까지 하루에 한 번 수행해야합니다..
  8. 마늘, 식초 및 보드카로 만든 알코올 팅크. 같은 양의 모든 성분은 2 주 동안 혼합하고 주입해야합니다. 그런 다음 제품을 변형시키고 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하십시오. 개선이 일어날 때까지 아침, 오후, 저녁에 브러시에 바릅니다.
  9. 알로에 죽. 요리를 위해서는 식물의 잎을 반죽하고 병에 걸린 부위에 부착해야합니다. 천으로 덮고 수건으로 감싸십시오. 이것은 따뜻함을 만들고 효과를 향상시킵니다..

전통 의학에는 다양한 효과적인 요리법이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 결과는 그들이 얼마나 정확하게 사용되는지와 질병의 어느 단계에 달려 있는지에 달려 있습니다..

재활 기간

재활 기간은 염좌 치료에 특히 중요합니다. 부상당한 부위는 오랫동안 움직이지 않았으므로 스트레칭 후 손의 발달이 중요한 역할을합니다..

평범한 삶의 방식으로 점진적으로 돌아 가야합니다. 손에 가해지는 하중은 처음에는 최소화되어야합니다..

손상된 손으로 갑자기 움직일 수 없으므로 부상의 재발을 위협합니다. 염좌가 완전히 치유되지 않으면 관절에 위험을 초래합니다..

치료 기간과 회복 기간은 다음 요인에 따라 다릅니다.

  • 부상의 복잡성;
  • 올바르게 선택된 치료 방법;
  • 적시 지원;
  • 신체의 일반적인 상태.

가벼운 정도의 중증도는 가정 치료에 잘 반응합니다. 붓기와 고통은 며칠 안에 사라집니다. 평균 부상 정도도 빠르게 치료됩니다.

마사지와 함께 전통 의학의 효과적인 요리법은 약 5 일에서 회복하는 데 도움이됩니다. 재활 기간은 한 달 지속됩니다..

심각한 부상은 병원에서 치료됩니다. 몇 주가 소요됩니다. 그 후에는 오랜 기간 동안 재활이 이루어질 것입니다..

손 인대의 염좌는 위험하고 매우 불쾌한 질병입니다. 동시에, 사람은 활동적인 라이프 스타일을 이끌 수 없으므로 큰 불편을 겪습니다..

불쾌한 결과를 피하려면 치료가 적시에 정확해야합니다. 집에서는 경미하거나 중간 정도의 부상으로 회복 할 수 있습니다.

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