자발적이고 급성 요통을 요통 또는 요통이라고합니다. 대부분의 경우 통증은 등의 왼쪽 또는 오른쪽에 국한되어 척추의 움직임을 제한하며 정상적인 움직임을 허용하지 않습니다. 그리고 간단한 움직임으로 인해 허리에 날카로운 사격 통증이 있습니다..

총격 사건의 원인

많은 사람들이 스스로 묻습니다. 왜 허리에서 쏘는가? 요통의 주요 원인은 요추 신경 근염의 출현이지만 때로는 다른 이유로 이러한 통증이 발생합니다. 이것이 요통 요통의 경우 즉시 전문가에게 연락해야합니다.

요통의 가능한 원인 :

  • 척추의 변위로 인한 신경 뿌리의 침해;
  • 척추 탈장의 출현;
  • 심한 등 부상;
  • 골 연골 증;
  • 저체온증;
  • 또한 다양한 병리와 질병으로 인해 통증이 관찰 될 수 있습니다..

척추 하부에 급성 통증이 나타나는 주요 요인은 다음과 같습니다.

  • 척추에 과도한 스트레스;
  • 낮은 활동;
  • rachiocampsis;
  • 중량;
  • 척추의 만성 질환;
  • 타박상과 허리 부상.

요통 증상-언제 어떻게 아파?

척추 아래쪽의 촬영 통증은 간단한 움직임으로 잘 느낄 수 있으며 몇 초에서 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 종종 요통을 다리에 줄 수 있습니다 (사지의 날카로운 마비 또는 발가락의 따끔 거림).

허리에서 촬영하는 환자에게주의를 기울이면 표정과 신체 위치가 어떻게 변했는지 확인할 수 있습니다. 환자는 움직이지 않고 손으로 허리를 잡습니다. 예리한 통증으로 사람이 구부러지고 시작 위치를 취할 수 없으면 신체가 방어 메커니즘을 켰음을 의미합니다. 날카로운 통증을 피하기 위해 몸을 곧게 펴지 않습니다. 이 상황은 언뜻보기에는 불편한 것 같습니다. 실제로, 근육 경련은 병변을 운동으로부터 격리시키는 것을 가능하게합니다..

이 질병은 어린이와 성인 모두에게 발생할 수 있습니다. 물론 어린이의 요통 모양은 드물지만 발생합니다. 성인에서는 나이가 들거나 과도하게 활동하기 시작합니다..

요통 치료-휴식과 침대 휴식

허리에 통증이 나타나면 의사와상의해야합니다. 허리를 잡아 당기고 쏘는 경우 응급 처치를 올바르게 제공하는 방법도 알아야합니다..

고통을 덜기 위해서는 다음이 필요합니다.

1 몸의 모든 근육을 이완 시키십시오. 환자를 평평하고 딱딱하지 않은 표면에 놓고 다리를 무릎에서 구부리는 것이 좋습니다. 무릎 아래에 접힌 테리 타월이나 작은 베개를 놓으십시오.

당기는 피어싱 통증이 사라지지 않으면 통증 완화제를 마셔 상태를 개선 할 수 있습니다. 치료 과정에는 여전히 심한 통증을 완화시키는 수단이 포함되어 있으므로 의사를 방문하기 전에 약물을 복용 할 수 있습니다. 의사가 도착하기 전에 다른 약을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 진단을 내리고 필요한 치료 과정을 처방하는 사람이기 때문입니다..

2 질병 자체를 치료하기 전에 질병의 초기 초점을 알아야합니다. 환자가 뿌리를 꼬집어도 다양한 질병이 원인 일 수 있습니다. 전화 구급차는 진단을 내리지 않으며 치료를 처방하지 않습니다. 특정 기간 동안 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 환자가 치료를 처방 받으려면 X 선 검사 또는 자기 공명 영상을 수행해야합니다..

이런 종류의 질병에 지속적인 휴식과 침대 휴식이 필요하다는 것은 오랫동안 비밀이 아니 었습니다. 실제로 이것은 질병의 주요 치료법입니다. 환자가식이 요법을 더 잘 준수할수록 발에 빨리 돌아올 수 있습니다..

생각해 내다! 진통제를 사용하더라도 환자는 완전히 회복 될 때까지 침대 휴식을 준수해야합니다..

여러 가지 이유로, 병원 치료는 종종 필요하지 않습니다. 급성 형태의 질병이 있더라도 원한다면 집에서 치료를받을 수는 있지만 적어도 일주일 동안 침대에 있어야한다는 사실에 대비하십시오..

요통이 너무 강해서 환자가 등을 곧게 펴지 못하면 통증이 매우 오랫동안 추적됩니다 (1-2 주). 지속적인 급성 통증의 경우 의사와 다시 상담하십시오.

환자가 반드시 휴식을 취해야하지만 한 위치에 누워 있어야한다는 의미는 아닙니다. 롤오버하거나 다른 위치에 놓을 수있는 기회가 있다면, 허리가 더 많이 상처를 입을 까 염려하지 않아도됩니다. 환자는 등을 긴장시키지 않고 편안한 자세로 누워 있어야합니다..

몸의 움직임과 위치가 통증을 유발해서는 안된다는 것을 기억해야합니다. 발을 뻗다. 결국이 위치에서만 근육 경련이 멈추고 통증이 사라집니다..

치료 첫날에는 통증이 사라질 수 있으므로이 시점에서 요법을 중단하지 않는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 경련이 다시 시작되어 더 악화 될 수 있습니다. 치료 중에 조심스럽게 천천히 침대에서 나와 갑자기 움직이지 않고 부드럽게 움직여야합니다. 경련으로 인해 사람이 곧게 펴질 수 없다면 위와 다리를 받쳐 작은 크롤링을하는 것이 가장 좋습니다..

또한 영향을받는 부위를 약간 붕대 화하는 것이 좋지만 붕대는 움직임을 제한하지 않습니다. 이렇게하면 수면 중에 허리와 허리의 스트레스가 줄어 듭니다..

요통이 있으면 치료 마사지와 체조를 사용할 수 없습니다. 이것은 환자의 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 석고, 연고, 달인, 압축 및 기타 온난화 절차는 사용이 금지되어 있습니다..

침대에서 정상으로의 전환은 매끄럽고 서두르지 않아야합니다. 통증이나 감각이 느껴지면 일어나거나 움직이거나 걷지 마십시오. 일주일 후에도 통증이 지속되면 전문가에게 다시 연락하여 추가 조언을 구해야합니다..

그렇습니다. 대부분의 경우 침대에서 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 경련이 너무 강해서 사람이 곧게 펴거나 찌를 수없는 경우, 즉시 의사의 도움을 받으십시오.!

허리 뒤에서 쏜 :해야 할 일과 고통을 없애는 방법

척추 문제는 대개 심한 통증이 특징입니다. 룸바 고도 예외는 아닙니다. 따라서 의료 언어로는 허리가 총에 맞았을 때의 상황이라고합니다. 등을 피우지 못하는 갑작스런 날카로운 통증은 많은 사람들에게 친숙하지만,이 경우 즉시 조치를 취할 필요가 있음을 모두는 알고 있습니다. 복구 기간이 크게 단축됩니다..

"lumbago"의 이유

요통과 함께 다리에 발산되는 갑작스러운 심한 통증은 특정 행동이나 질병의 결과로 신경 뿌리의 압박으로 인해 발생합니다. 척추의 문제를 배경으로 허리를 쏘아 종종 추간판의 변형 또는 파괴로 이어집니다. 요통은 요추의 근염, 골 연골 증, 탈장으로 가장 자주 발생합니다..

통증은 또한 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 척추 변위 (스폰 딜증);
  • 골격 구조의 이상;
  • 근육 염좌;
  • 허리 부상;
  • 신장 질환;
  • 협착증 (척수 관의 직경 감소);
  • 악성 종양.

병리학 외에도 요통은 척추에 기계적 또는 자연적 영향을 미칩니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 임신;
  • 신체 위치의 급격한 변화;
  • 저체온증;
  • 집중적 인 성장 (청소년);
  • 앉아있는 생활 방식으로 근육 구조의 약점;
  • 척추에 고르지 않은 하중 (특히 발 뒤꿈치가 매우 높은 신발을 신는 사람들에게 중요합니다);
  • 비만;
  • 날씨의 급격한 변화;
  • 많은 역도를 올리는 것과 관련된 과도한 신체 활동.

요통의 위험은 질병이 비밀리에 진행되어 공격 사이에 긴 휴식이 있다는 것입니다. 사람들은 제 시간에 전문가를 만나는 일이 거의 없으며 질병이 빨리 만성화됩니다. 그들은 점점 더 많이 쏴 버립니다. 중요한 경우, 신경 종말의 지속적인 압박으로 인해 다리가 마비 될 수 있습니다.

한편, 의사는 질병을 정확하게 진단하고 그 정도를 결정하며 적절한 복잡한 치료를 처방 할 수 있습니다. 상황을 악화시키지 않도록 갑작스러운 공격 중에 올바르게 동작하는 것이 매우 중요합니다..

응급 처치

악화되는 동안 주요 질문은 통증을 완화하는 방법입니다. 먼저 허리를 통해 힘을 똑바로 펴지 마십시오. 통증이 최소화 된 위치에 잠시 머 무르십시오. 조건을 완화하려면 다음 조치를 수행해야합니다.

  • 다리를 무릎으로 구부린 상태에서 적당히 단단한 표면 (정형 외과 용 매트리스가 이상적임)에 놓으십시오. 골반과 관련하여 머리와 가슴을 약간 들어 올려야합니다. 허리 아래에 수건을 넣을 수 있습니다. 이것은 가능한 한 근육을 이완시키는 데 도움이 될 것입니다.
  • 심한 통증이 있으면 비 마약 성 진통제를 복용 할 가치가 있습니다.
  • 조건이 허용되면 바에 약간 매달아 척추를 늘릴 수 있습니다. 무거운 하중을 피하면서 매우 신중하게 수행해야합니다.
  • 문제 부위에 잠시 감기를 걸 수는 있지만 등을 과냉각시킬 수는 없습니다..

온난화 절차는 효과적으로 통증을 완화 시키지만 정확한 진단이 이루어질 때까지 연기하는 것이 좋습니다. 조직의 염증 과정에서 열처리는 금기입니다. 따라서 첫 번째 공격이 끝나면 병원에가는 것이 좋습니다..

치료 방향

요통을 제거하려면 전문가의 감독하에 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 요통의 원인이 확립 된 후에 만 ​​의료 조작을 시작할 수 있습니다.

주의 : 주요 증상은 증상의 제거가 아니라 주요 질병의 제거에 중점을 두어야합니다..

진단 절차 (MRI, 초음파 및 기타 필요한)를 수행 한 후 의사는 통증을 제거하는 방법을 선택합니다.

치료는 다음에 중점을 둡니다.

  • 통증 증후군 제거;
  • 염증 과정을 멈추는 것;
  • 이동성의 복원;
  • 재발 방지.

원하는 결과는 약물 치료와 운동 및 물리 치료를 결합하여 달성 할 수 있습니다. 민간 요법으로 치료하면 치유 과정이 빨라집니다..

제약

여러 약물의 조합은 요통의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 다음 그룹의 일반적으로 사용되는 의약품 :

  • 비 마약 성 진통제 (Sedalgin, Analgin, Baralgin 및 기타)는 심한 통증을 완화시키기 위해 증상 적으로 사용됩니다.
  • 비 스테로이드 성 항염증제. 예를 들어, 디클로페낙 또는 모발리스;
  • 근육 이완제 (Sirdalud, No-shpa, Baklosan, Midokalm 등)는 긴장과 근육 경련을 완화합니다.
  • 비타민 B는 정제 (Neurovitan, Doppelgerts Active, Kombilipen Tabs)와 주사 : Milgamma, Kombilipen 등에서 사용할 수 있습니다..
  • 칼슘 제제;
  • 연골 보호제는 연골 조직을 회복시키기 위해 처방됩니다. 이 그룹에서 인기있는 약물 : Teraflex Advance, Artron Complex, Chondroxide.

견딜 수없는 고통으로 노보 카인 또는 코르티코 스테로이드 봉쇄가 손상된 부위에서 이루어집니다. 이 절차는 의료 시설에서만 수행됩니다..

집에서 통증을 완화하고 의사와 상담 한 후 온난화 연고를 사용할 수 있습니다. 같은 :

신진 대사 과정과 혈류를 개선하고 근육을 이완하며 조직 복구를 가속화합니다..

주의 : 온난화 젤은 임신 중에 사용할 수 없습니다!

요통 대신 부종이 생기면 그러한 기금의 사용도 금기입니다..

민간 요법

압축 또는 마찰과 같은 전통 의학으로 약물 치료를 보완 할 수 있습니다. 그들은 집에서 그러한 약을하는 것이 매우 간단하기 때문에 좋습니다..

인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

  • 검은 무를 갈아서 헝겊에 싸서 요추 부위에 압박을 가하고 스카프 또는 달라 붙는 필름으로 덮으십시오. 따뜻해질 때까지 유지하십시오.
  • 발레리 안 팅크로 적신 천으로 압축하십시오.
  • 터 펜틴 3 테이블 스푼과 붉은 점토를 반죽 상태로 섞어 케이크를 만들어 문제 영역에 적용하십시오.
  • 우엉 잎을 등 뒤에 놓고 모직 천으로 덮으십시오.

가정 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 그러한 영향이 해를 끼칠지 결정할 것입니다.

운동 요법 및 물리 요법

심한 통증과 염증이 완화되면 간단한 운동을 시작할 수 있습니다. 요추 근육을 강화하고 척추로의 혈류를 개선합니다..

다음은 그중 일부의 예입니다.

  • 등을 대고 누워서 무릎을 구부립니다.
  • "서있는"자세에서 천천히 앞으로 몸을 기울입니다.
  • 뱃속에 누워서 먼저 오른쪽 다리를 옆으로 가져간 다음 왼쪽으로 옮깁니다.
  • 당신은 표준 운동 "자전거"를 할 수 있습니다;
  • 등을 대고 몸을 따라 한 손을 뻗고 다른 손을 뱃속에 놓고 가슴으로 심호흡을하십시오..

손상된 척추를 과도하게 압박하지 않고 모든 운동을 천천히 그리고 매우 조심스럽게 4-5 번 수행.

물리 치료는 또한 회복을 가속화합니다. 요통이 일반적으로 처방되는 경우 :

  • 레이저 노출;
  • 노보 카인에 의한 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • 정역학 치료-저주파 전류로 허리의 신경 자극;
  • 오조 케 라이트 및 파라핀을 사용한 응용 분야.

모든 절차는 엄격한 감독하에 주치의가 처방 한대로 이루어져야합니다. 악화가 끝나면 척추 지압사 서비스를 이용할 수 있습니다. 전문가에게 충분한 자격이 있는지 확인하십시오. 문맹 마사지 치료사는 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

비디오-요추 예방을위한 운동 :

허리를 한 번 이상 쐈다면 상황이 반복 될 가능성이 매우 높습니다. 물론 집에서 심한 통증을 제거 할 수는 있지만 질병을 완화시킬 수는 없습니다. 따라서 가능한 빨리 의사를 만나십시오. 진단 후 치료를 개별적으로 처방해야합니다. 잘못 선택한 절차 또는 약품은 안심할뿐만 아니라 건강에도 해를 끼칩니다.

급성 요통-원인과 원인을 신속하게 제거하는 방법

여러 가지 이유로 급성 요통이 발생할 수 있습니다. 그러나 통증 증후군의 편협에도 불구하고 많은 사람들이 의사를 만나기 위해 서두르지 않습니다. 이것은 예기치 못한 결과를 초래할 수있는 큰 실수입니다. 진통제로 심한 통증을 제거하면 사람이 점차 불편 해하고 삶의 질이 눈에 띄게 악화되는 것을 알지 못하게됩니다. 동시에 병리학 적 과정이 계속 발전합니다..

급성 요통의 원인

허리 통증의 일반적인 원인은 급성 근육 또는 인대 변형입니다. 준비되지 않은 신체의 신체 활동이 증가하여 발생할 수 있습니다. 종종 날카로운 통증은 등의 긴 근육 경련과 관련이 있습니다. 이것은 제한된 움직임을 유발합니다. 사타구니 또는 다리에 통증의 변위가 없습니다..

날카로운 통증 증후군은 항상 척추의 압박 골절과 함께 발생합니다. 이는 추락으로 인한 결과입니다. 그러나 뼈지지 장치의 심각한 병리의 발달과 동일한 증상이 관찰됩니다. 급성 통증은 추간판의 변위를 유발합니다..

또 다른 흔한 원인은 요추 골 연골 증입니다. 병리가 악화되면 통증 증후군은 기침과 재채기뿐만 아니라 모든 움직임으로 증가합니다. 심한 경우 특정 영역의 민감도를 위반합니다. osteochondrosis를 사용하면 요추 부위의 척추 곡률이 종종 발생합니다..

osteochondrosis와 허리에 날카로운 통증은 항상 사람을 놀라게합니다. 그녀는 그를 특정 위치에서 말 그대로 얼게 만듭니다. 허리의 급성 통증이 크게 증가함에 따라 곧게하려는 시도는 헛된 상태로 남아 있습니다..

즉각적인 통증은 패싯 증후군과 관련 될 수 있습니다. 이 경우 척추관에서 나오는 신경근이 압축됩니다. 동시에 고통스러운 감각은 작업 능력을 크게 제한합니다..

다음과 같은 요인이 허리에 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 저체온증;
  • 무거운 짐을 들기;
  • 불편한 자세로 오랫동안 (운전 또는 책상에) 머무는 것;
  • 초과 중량;
  • 스트레스 등.

고통의 본질

급성 요통은 국소 부위별로 분류 할 수 있습니다.

  • 국소 통증 증후군은 특정 장소에서 나타납니다. 때로는 그러한 잘 정의 된 통증이 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다..
  • 일반화 된 통증 감각은 요추 부위뿐만 아니라 허리 전체에도 영향을 미칩니다..

급성 요통은 간헐적이거나 지속적 일 수 있습니다. 첫 번째 경우, 통증의 원인이 제거 된 직후 통증 증후군이 사라집니다. 때때로, 급성 성질의주기적인 불편 함은 지속적인 무거운 육체 노동 또는 생리적 특성과 관련이 있습니다. 그러나 훨씬 더 자주, 허리의 주기적 통증은 급성기에 내부 장기의 질병을 유발합니다.

허리의 지속적인 급성 통증은 연골 구조의 염증 과정 또는 골격계의 특정 부분의 영양 장애에 의해 유발됩니다. 또한 순환기 장애는 영구적 인 통증 증후군을 유발할 수 있습니다. 지속적인 통증은 척추에서 연장되는 신경 뿌리의 손상으로 인한 것입니다..

심한 통증을 유발할 수있는 질병

신장 질환은 요추 부위에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 간과 췌장의 병리뿐만 아니라 소화 기관의 다양한 기관이 통증 증후군을 유발할 수 있습니다..

일반적으로 내부 장기의 질병으로 추가 증상이 관찰됩니다.

  • 온도 상승;
  • 전반적인 약점;
  • 식욕 상실;
  • 혈압 급증.

내부 장기의 질병에서 통증은 다음과 같이 다른 장소에 국한 될 수 있습니다.

  • 허리 양쪽의 통증은 신장의 양측 염증으로 발생합니다 : 신우 신염 또는 사구체 신염;
  • 한쪽의 통증은 신장의 복통 또는 일측 염증 과정을 나타냅니다.
  • 거들 통증은 췌장염으로 발생합니다.

여성의 급성 요통은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 부인과 질환. 부속기의 염증, 종양, 섬유종, 부속 염 등이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 일방적입니다..
  • 월경. 종종 통증은 여성 신체의 개별 특성과 관련이 있습니다..
  • 클라이맥스. 이 경우 그 이유는 모든 장기와 시스템에 영향을 미치는 호르몬 변화입니다..
  • 임신. 일반적으로 통증은 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 태아의 크기가 증가하여 여성의 척추에 가해지는 부하가 증가하여 유발됩니다. 노동 시간이 다가옴에 따라 통증은 노동 시작의 증상 일 수 있습니다..

남성의 경우 다음 병리가 유발 요인입니다.

  • 전립선 염.
  • 부고환염 (부고환의 염증).
  • 요추 부위에 위치한 종양은 발달의 마지막 단계에서 급성 통증으로 나타납니다..
  • 때때로 급성 통증 증후군은 충수염의 증상입니다..

허리가 심하게 아프면해야 할 일

물론 치료 조치를 수행하기 전에 정확한 진단을 내리기 위해 검사를 받아야합니다. 이것은 신경과 전문의에게 연락하여 수행 할 수 있습니다. 검사, 검사 수행 및 도구 연구 통과 후 의사는 다른 전문의에게 의뢰를 줄 수 있습니다..

응급 처치

심한 경우 견딜 수없는 고통으로 응급 처치를해야합니다. 우선, 신체 활동을 제한하십시오. 가장 편안한 자세를 취하고 가능한 한 오래 머물러야합니다. 또한 요추 통증이 발생한 후 환자는 적어도 며칠 동안 자신의 움직임을 제어해야합니다..

통증 증후군의 강도를 줄이기 위해 통증 완화제를 복용 할 수 있습니다. 알레르기 반응이 있으면 약물을 배제하는 것이 중요합니다. 또한 가장 심한 통증이 있더라도 과다 복용을해서는 안됩니다. 모든 정제는 사용 지침을 엄격히 준수해야합니다.

견딜 수없는 통증 증후군이 타박상에 의해 유발되면 신체의 손상된 부위에 얼음을 적용해야합니다. 냉동 고기 조각으로 바꿀 수 있습니다. 그것은 몸에 감기 압축을 1/4 시간 동안 유지할 수 있습니다..

진통제

진통제의 도움으로 통증의 강도를 줄일 수 있습니다. 일반적 으로이 그룹의 약물은 가정 내각 캐비닛에서 항상 사용할 수 있습니다. 어느 정도까지 통증 증후군은 Analgin, Baralgin, Pentalgin으로 줄일 수 있습니다. 통증 완화에 더 효과적인 것은 NSAID 그룹 (Ketanov 또는 Ketorol)의 약물입니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 내부적으로뿐만 아니라 국소 적으로도 사용됩니다 (Ketonal ointment). 기억해야합니다 : 진통제와 NSAIDs는 7 일 이상 복용해서는 안됩니다..

마약 진통제는 의사의 처방으로 만 구입할 수 있습니다. 다른 수단이 쓸모없는 심한 경우에만 표시됩니다. 유력한 약물의 과다 복용은 치명적일 수 있습니다.

코르티코 스테로이드는 심한 통증과 염증을 위해 처방됩니다. 통증을 다른 방법으로 조절할 수없는 경우 그러한 약물이 나타납니다. 합성 코르티코 스테로이드는 자연 치료제보다 부작용이 적습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 장기간 사용하면 다양한 기관의 작업에 방해가 될 수 있습니다..

평활근의 색조를 줄이기 위해 근육 이완제가 처방됩니다. 척추의 특정 질병이 반사 근육 경련을 유발하여 통증 증후군을 악화시키는 경우에 나타납니다. 일반적 으로이 유형의 약물은 한 번 사용됩니다.

항우울제는 종종 심한 통증에 사용됩니다. 고통으로 고통받는 사람들이 우울하고 우울하여 정상적인 삶을 영위 할 수 없기 때문에 이것은 정당화됩니다. 이러한 약물 덕분에 과민성과 정신적 스트레스를 완화시킬 수 있습니다. 졸음을 유발하지 않는 균형 잡힌 행동으로 처방되는 약물.

비타민 B는 신경계의 상태를 안정시키는 데 사용되며 비타민과 미네랄 복합체에 포함될 수 있지만 심한 경우에는 별도의 주사가 처방됩니다.

전통 의학

요통을 완화하는 가장 효과적인 대중적인 방법은 마찰입니다. 약국에서 구입할 수있는 유칼립투스 팅크에 종종 사용됩니다..

Comfrey 기반 연고와 달인은 요통 완화에 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 이 식물은 러시아 중부의 강 유역 어디에서나 자랍니다. 항 염증 효과가 있으며 통증의 강도를 줄일 수 있습니다. 컴프리 기반 레시피에 따라 준비된 수단은 냉장고에 오랫동안 보관할 수 있으며 비상시 사용할 수 있습니다. 약국에서는 comfrey로 기성품 연고를 구입할 수 있습니다.

문지르 기 위해 다른 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

  • 꿀은 무 주스와 보드카와 2 : 3 : 1 비율로 혼합되었습니다..
  • 아담의 뿌리 (Dioscorea vulgaris)의 알코올 주입. 이렇게하기 위해 200g의 강판 뿌리를 반 리터의 보드카와 혼합하고 서늘한 곳에 어두운 용기에 5 일 동안 주입합니다.

압축의 도움으로 고통을 줄일 수 있습니다.

  • 양 고추 냉이와 무의 혼합물. 불타는 느낌을 줄이기 위해 사워 크림이 추가됩니다. 혼합물을 두꺼운 층으로 고통스러운 부위에 바르고 냅킨으로 덮습니다. 가능한 한 압축을 견뎌야합니다..
  • 겨자 가루. 사워 크림의 일관성으로 희석됩니다. 아픈 부위는 혼합물로 얼룩지고, 그 후에 허리가 감싸집니다. 화상을 배제하기 위해 겨자 압축을 5 분 이상 견딜 수 있습니다..
  • 반죽. 반죽을 케 피어에 반죽 한 후 거즈 층에 등을 얹습니다. 이 압축은 밤새 숙성됩니다..

진단 및 치료

요통 진단에는 포괄적 인 접근이 필요합니다. 먼저, 의사는 기억 상실을 검사하고 취합니다. 특정 결론이 내려지면 의사는 진단을 명확히하기 위해 도구 연구를 처방합니다..

이를 위해 다음 방법이 사용됩니다.

  • 방사선. 그것은 척추의 기형을 식별하고 골절, 종양, 골다공증의 존재를 결정하며 여러 가지 이유로 칼슘 침출로 인한 뼈 조직이 얇아지는 것을 특징으로합니다..
  • 자기 공명 영상. 덕분에 척추 전체를 선명하고 입체적으로 볼 수 있습니다. 이것은 척수의 상태를 평가하기 위해 어디에서나 종양과 기형을 볼 수 있습니다. 이 연구는 척추관 협착을 특징으로하는 추간판 추간판 및 협착.
  • CT 스캔. 컴퓨터 기술과 전통적인 X- 레이 방법의 결합으로 뼈와 연조직의 병리를 볼 수 있습니다. 조영제를 사용하면 방법의 효과가 증가합니다..

치료 과정은 진단에 따라 처방됩니다. 내부 장기의 질병으로 고통이 발생하면 근본적인 질병을 치료할 목적으로 치료가 수행됩니다. 또한 진통제가 사용됩니다..

마사지는 허리 통증을 치료하는 효과적인 방법입니다. 절차 중에 반죽, 치기, 압력과 같은 다양한 기술이 사용됩니다. 복잡한 효과는 조직 신진 대사를 개선하고 염증을 줄입니다..

침술은 요통 치료에 유용합니다. 특정 지점에서 행동하면 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다. 이러한 절차는 골 연골 증에 표시됩니다. 그들은 당신이 근육을 이완시키고 붓기를 완화시킬뿐만 아니라 개별 척추의 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 침술 덕분에 rain이나 부상으로 인한 운동 증가 후 통증이 발생하면 짧은 시간 안에 상태를 안정시킬 수 있습니다. 침술은 허리 디스크에 대한 추가 치료법입니다..

또한 특수 체조가 할당됩니다. 치료의 복잡한 운동을 수행 할 때 모든 움직임을 통제해야합니다. 하중은 서서히 증가시켜야합니다. 강한 불편 함이있는 경우 운동을 누워서 추간판의 하중을 줄입니다..

물리 치료 요법도 보여줍니다 : 전기 영동, 자기 요법, 초음파, 전류 펄스. 단기간에 올바르게 선택된 절차는 통증 증후군의 강도를 줄이고 대사 과정을 개선 할 수 있습니다. 이것은 영향을받는 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다..

심한 경우 외과 적 치료가 처방 될 수 있습니다.

예방 방법

등의 불편 함을 예방하는 것은 적당한 신체 활동, 균형 잡힌 식단 및 중독 거부를 포함한 올바른 생활 방식입니다..

수면 장소를 올바르게 갖추는 것이 매우 중요합니다. 코코넛 필링이있는 고품질의 편안한 정형 외과 매트리스가 선호됩니다. 또한 수면 중에 편안한 자세를 취하기 위해 익숙해 져야합니다. 의사는 약간 구부러진 무릎으로 옆구리를 권합니다..

앉아있는 생활 방식을 버려야합니다. 오랫동안 직장에 앉아 있어야하는 경우 정기적으로 특별 운동을 수행해야합니다. 책상에 앉을 때 자세를 모니터링하는 것이 중요합니다. 등은 똑 바르고 무릎은 좌석 높이보다 높아야합니다. 이를 위해 특수 스탠드를 사용하는 것이 좋습니다.

심각도를 전송해야하는 경우 올바르게 수행해야합니다. 허리가 아닌 무릎을 장전해야합니다. 이렇게하려면 먼저 구부러진 무릎에서 하중을 들어 올린 다음 등을 곧게 펴십시오..

과체중은 자극 요인입니다. 그렇기 때문에식이 요법을 올바르게 처방해야합니다. 메뉴에는 고품질 재료로 만든 건강한 요리가 포함되어야합니다. 또한식이 요법의 균형을 맞춰야합니다. 그것은 건강에 필요한 충분한 양의 모든 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 이것은 근골격계를 양호한 상태로 유지하고 면역계를 강화시킬 것입니다..

요통의 5 가지 일반적인 원인-알아야 할 사항과해야 할 일

통계에 따르면 지구상에 살고있는 사람들의 약 80 %가 다시 문제가 있습니다. 가능한 원인, 진단 방법, 치료 및 예방에 대해-기사를 읽으십시오.

모든 사람은 적어도 가끔은 요통을 경험했습니다. 그러나 조기에 노인에서 발생하면 요추의 통증이 종종 젊은이들을 괴롭 힙니다. 몇 분 동안 지속되거나 몇 주 또는 몇 달 동안 사람을 괴롭히는 급성 또는 아프기-허리 통증-은 여러 가지 이유로 인해 나타날 수 있습니다. 종종 사람은 자신의 상태에 익숙해집니다. 불쾌한 감각이 삶의 일부가됩니다. 그러나 의사 방문이 여전히 지연되어 회복 가능성이 줄어 듭니다..

허리 통증의 원인-알아야 할 사항

  • 더 자주, 요통의 원인은 관절, 추간 판, 인대, 관절 주위 근육-척추의 퇴행성 영양 장애 변화에 있습니다. 척추 디스크의 골 연골 증, 척추 증, 척추 관절염, 골다공증, 돌출 및 탈장-시간이 지남에 따라 얻은 척추의 이러한 질병과 다른 질병에는 항상 고통스러운 증상이 동반됩니다. 동시에 이러한 위반의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이 질병의 기원에 대한 12 가지 이론이 있습니다. 과도한 체중은 척추에 부정적인 영향을 미치므로 척추에 스트레스가 가해져 조기 마모가 발생합니다. 작업 중 자세의 위반 또는 잘못된 신체 위치는 결과적으로 근육의 긴장, 신경의 협착, 척추의 변위를 유발합니다. 근육이 날카 로워지면서 역도 또는 운동 실패시 염좌와 미세 외상이 불가피합니다..
  • 그러나 요통은 이차적 일 수 있으며 반드시 척추의 병리와 관련이있는 것은 아닙니다. 전염성 과정이 원인 일 수 있습니다. 예를 들어, 브루셀라증에서 척추 손상은 경화성 변화 및 신경 조직을 압박하는 골육종 (성장)의 출현을 초래합니다. 결핵으로 척추가 파괴됩니다. 골수염의 경우 화농성 내용물의 축적으로 인해 척추의 구조가 압축됩니다. 어쨌든 요추에 통증이 있습니다..
  • 종양 (골 모세포종, 골수종, 골육종, 척추 전이 등)-양성 또는 악성은 원칙적으로 다양한 강도의 요추 부위에 통증이 동반되며 진통제를 사용할 수 없습니다.
  • 내부 장기의 수많은 질병은 요통의 일반적인 원인 중 하나입니다. 류마티스 관절염, 강직성 척추염, 신우 신염, 방광염, 요로 결석증, 부속기의 염증, 전립선 질환, 내장 및 폐 문제.

요통의 5 가지 일반적인 원인

등은 몸의 상태를 나타내는 지표라고 할 수 있습니다. 신체의 거의 모든 문제에는 통증이 동반됩니다. 요추 통증은 매우 다른 본질이 될 수 있습니다 : 아프거나 급성, 수면 후에 나타나거나 한 위치에서 장기간 머무름. 종종 갑작스런 슈팅 통증으로 인해 사람이 움직일 수 없습니다. 고통스러운 증상의 강도는 고통의 원인의 원인에 달려 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

1. 요통이라고도하는 요통

이것은 가장 흔한 유형의 요통 중 하나입니다. 신체 활동이나 어색한 신체 자세로 나타납니다. 명백한 이유없이 발생할 수 있습니다. 화상과 파열로 사람이 곧게 펴지는 않습니다. 몸의 위치를 ​​바꾸려고 할 때, 기침을 할 때도 감각이 심해집니다. 급성 통증은 몇 분에서 몇 시간 또는 며칠까지 지속될 수 있지만 경우에 따라 갑자기 멈출 수 있습니다.

2. 좌골 신경통 (좌골 신경통, 요추 신경 근염)

좌골 신경통은 통증, 따끔 거림, 마비를 쏘아서 나타납니다. 통증은 종종 좌골 신경을 따라 다리 뒤쪽으로 엉덩이까지 퍼집니다. 감각은 너무 강해서 사람이 앉거나 걷거나 구부릴 수 없습니다..

3. osteochondrosis와 요통

가장 일반적인 유형입니다. 재채기 나 기침이 있더라도 점차적으로 자라며 어떤 움직임 으로든 강화됩니다. 또한 하체 또는 다리의 특정 영역의 감도가 손상 될 수 있습니다..

4. 질병

다양한 질병으로 요추 부위의 통증이 매우 특징적입니다. 아프고, 자연이 둔하며, hypochondrium의 배꼽 근처의 하복부로 방출 될 수 있습니다. 그러나 신장 산통으로 사람은 매우 심한 통증을 경험하며 긴급한 치료가 필요합니다..

5. 근육 연축

케이스의 위치가 오랫동안 정확하지 않으면 근육 경련이 나타납니다. 결과적으로 척추의 이동성이 제한됩니다. 이것은 허리 통증이 근육 경련에 의해 유발되어 다시 통증을 유발하는 소위 "악순환"을 유발합니다. 이 상태는 오랫동안 지속될 수 있으며 사람에게 실질적인 고통을 줄 수 있습니다..

급성 요통에 대한 조치?

급성 요통은 다양한 질병으로 발생합니다. 돌출 및 추간판 탈장, osteochondrosis, 요통 및 좌골 신경통, 외상 및 척추 순환 장애. 골반 장기 및 복강의 다양한 질병뿐만 아니라. 고통스러운 감각의 출현 원인을 스스로 결정하는 것은 거의 불가능하므로 사람을 전문가에게 데려 가야합니다..

  • 척추 또는 척추에 부상이 의심되는 경우 의료진이 도착하기 전에 움직임을 제한하는 것이 중요합니다.
  • 근육이나 인대 스트레칭. 처음 몇 분 동안 감기에 걸리면 붓기가 자라지 않고 통증이 줄어 듭니다..
  • 척추 질환으로 인한 공격에서 우선 가장 편안한 자세를 취해야합니다. 대부분의 경우, 다리를 약간 올린 채 단단한 표면에 등을 대고 누워서 구호를 경험합니다. 의사를 즉시 볼 수 없으면 진통제를 복용 할 수 있습니다.
  • 허리 통증이 내부 장기 질환의 증상 인 경우 환자는 그에게 가장 편안한 위치를 선택합니다. 허리 통증의 원인을 알 수 없으면 온난화 압박과 연고를 거부하는 것이 좋습니다. 실제로 염증 과정이있을 때 상황을 악화시킬 수 있습니다..

허리 통증 진단 방법

요통이 발생하는 많은 조건이 있습니다. 기원을 결정하고 치료를 처방하려면 의사의 도움이 필요합니다. 외모의 원인이 항상 척추 질환은 아닙니다. 이 경우 먼저 고통스러운 감각의 국소화가 중요합니다. 예를 들어, 오른쪽 또는 왼쪽의 요통은 비뇨기과 병리, 장 질환 : 맹장염, 궤양 성 대장염, 게실염, 폐쇄 등을 나타낼 수 있습니다. 경우에 따라 간염, 담낭염 또는 독성 약물 복용과 같은 요통 위에 통증이있을 수 있습니다. 허리가 허리 아래로 아프면 그러한 국소화는 생식기의 질병, 예를 들어 여성의 자궁 부속기 또는 남성의 전립선을 나타낼 수 있습니다..

필요한 검사를 처방 할 치료사 또는 신경과 전문의를 방문하여 시작해야합니다. 어떤 경우에는 비뇨기과 전문의, 정형 외과 의사, 외상 전문의, 전염병 전문가 및 기타 좁은 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다. 오늘날 존재하는 진단 방법 덕분에 요추의 통증 원인을 정확하게 결정할 수 있습니다. 요추부 척추의 X 선은 가장 접근하기 쉬운 검사 방법으로 구조의 위반, 염증 과정의 존재, 골다공증 및 관련 장애를 결정할 수 있습니다. 컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상은 내부 구조의 레이어 별 이미지로 인해 가장 효과적인 진단 방법이며 가장 작은 위반도 감지 할 수 있습니다. 또한 기존 증상에 따라 다양한 실험실 검사를 처방 할 수 있습니다..

요통 치료

환자는 어떤 상황에서도 휴식을 취해야합니다. 그러나 치료 전략은 척추 통증을 유발하는 질병에 따라 선택됩니다. 척추의 영양 장애와 기능적 변화로 근육 경련 완화를 목표로하는 항염증제, 근육 이완제, 영양 및 조직 재생을 향상시키는 약물이 처방됩니다. 마사지, 침술 및 치료 운동뿐만 아니라 물리 치료 절차 (전기 영동, 음파 소포, 자기 요법)의 임명이 매우 효과적입니다. 탈장이나 부상과 같은 경우에는 외과 적 치료가 지시됩니다..

통증을 줄이고 과도한 긴장과 근육 경련을 완화하려면 특별한 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 골다공증, 근염, 외상 및 수술 후 기간 동안 약물 요법의 보조제로 사용됩니다. 그러나 코르셋에 대한 다양한 옵션이 판매되기 때문에 전문가가 모델을 선택해야합니다..

허리 통증이 내부 장기의 질병의 증상 인 경우 기존 병리학을 고려하여 치료가 선택됩니다. 감염 과정이있는 항균제, 외과 적 치료-종양 치료, 장 폐쇄, 맹장염 등.

요통이있는 경우해야 할 일?

우리는 건강 문제가 나타날 때 스스로 고통스러운 감각을 없애려고 노력합니다. 특히 움직임이 제한되지 않는 경우 상태가 악화되지 않으며 통증 완화제를 복용 한 후 통증이 가라 앉는 것처럼 보입니다. 그러나 외상만이 요통의 유일한 원인이라는 것을 알아야합니다. 이는 사람이 비교적 정확하게 스스로 결정할 수 있습니다. 다른 경우에는 진단을 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다. 그러나 응급 의사의 도움이 즉시 필요한 상황이 있습니다.

  • 불가능 또는 제한된 움직임;
  • 신체의 특정 영역에서 감도가 감소하여 팔다리가 따끔 거립니다.
  • 요실금 또는 대 변실금;
  • 심한 통증, 열, 메스꺼움 등.

예방에 대해 몇 년 동안 또는 약간의 이동성을 유지하는 방법

허리 통증이있는 ​​많은 질병이 갑자기 나타나지 않습니다. 그리고 허리에 통증이 동반되는 심각한 질병을 예방할 수 있습니다. 이것에 필요한 것?

  • 기존 질병을 적시에 치료하고 정기적 인 예방 검사를 받음.
  • 신체 활동은 나이, 체중, 신체의 일반적인 상태에 해당해야합니다. 역도를 피할 수없는 경우 등을 똑바로 유지하면서 하중을 들어야합니다. 또한, 체중을 운반하는 특수 장치가 있으며 등을지지하기 위해 코르셋을 사용할 수도 있습니다..
  • 똑바로 걸음 걸이, 발 뒤꿈치 거부, 앉은 작업 중 올바른 위치는 척추 변형을 피하는 데 도움이됩니다.
  • 무 활동과 부적절한 영양 섭취는 분명히 과체중으로 이어질 것입니다-척추를 포함한 거의 모든 질병의 주요 원인. 식이 요법을 교정하고, 정기적으로 운동하고, 수영장에서 수영하고, 신선한 공기를 마시더라도 많은 문제를 피할 수 있습니다. 또한 활동적인 라이프 스타일은 현대인의 주요 문제 인 스트레스를 처리하는 효과적인 수단입니다. 그러나 빈번한 스트레스 상황은 합리적으로 많은 병리학 발달의 주요 위험 요소라고 할 수 있습니다.

불행히도, 자기 치료에 대한 충동은 지울 수 없습니다. 기적적인 마찰과 널리 알려진 연고는 수많은 요리법으로 제어 할 수 없을 때 쓸모없는 것으로 판명되었습니다. 자기 치료는 돈과 시간 낭비라는 것을 기억하십시오! 전문가의 도움을 거부하면 고급 형태의 질병을 앓을 위험이 있습니다. 따라서 허리 통증이 걱정되는 경우 나중에 연기하지 말고 의사와 약속하십시오.!

Oksana Matiash, 일반 진료의

허리에 쏠 수있는 9 가지 이유. 응급 처치

원 반성 요추 또는 요통의 급성기는 요통으로 불리는 척추 및 원반의 파괴로 인한 심한 요통 증후군입니다. 신경 병리학자는 등이 허리에 맞았을 때해야 할 일을 알고 있습니다. 일반적으로 약물은 통증, 부기, 염증을 완화시키기 위해 처방됩니다. 치료의 주요 목표는 통증 증후군을 없애고 원인을 제거하며 손상된 운동을 회복시키는 것입니다..

그 원인

허리가 왜 급격하게 쏠리고 많은 사람들에게 관심이 있습니까? 이는 1 차 또는 2 차 이유로 발생합니다. 일차 요통은 신체 활동과 함께 기계적 작용으로 척추의 연령 관련 변화의 결과로 발생합니다.

  • 무거운 물건을 운반;
  • 몸의 예리한 회전;
  • 과로, 허리의 긴장;
  • 추위에 오래 머물;
  • 활동적인 스포츠.

때로는 임신, 비만뿐만 아니라 활동적인 생활 습관의 결과로 또는 힘든 장소에 오랫동안 누워서 체중을 들어 올린 후 부하가 증가하면 요추를 뒤로 쏴줍니다..

  • 척추체의 편차 (변위, 이동);
  • 척추 디스크의 변형;
  • 추간판 탈장;
  • 척추 내강의 협착;
  • 척추 손상;
  • 류마티스 애정;
  • 악성 종양;
  • 척추의 선천성 기형;
  • 전염병으로 인한 척추의 염증 과정.

요통의 발달 메커니즘은 이유에 의존하지 않으며 항상 동일합니다. 변형 또는 변위로 인해, 고리 근처의 고리 섬유와 인대에 위치한 신경통 수용체가 흥분됩니다. 결과적으로 날카 롭고 심한 통증, 근육 경련, 강한 긴장이있어 근육이 이완되지 않습니다..

조짐

운동 중 또는 직후 통증의 급성 징후가 나타납니다. 종종 등의 요통은 강한 예열을 유발 한 다음 급격한 냉각을 유발합니다. 스팀 룸, 사우나에서 예열 한 후 눈이나 냉수로 다이빙 할 때 발생합니다..

허리 통증의 총격 사건은 종종 한편으로 나타납니다. 통증은 심한, 총격, 경련, 맥박과 같습니다. 사람은 등을 돌릴 수 없으며, 걷기가 아프고, 어떤 움직임이라도 허리에 통증이 증가합니다. 요통은 놀랍게도 한 위치에서 얼고 몸의 위치를 ​​바꾸는 것을 두려워합니다..

허리 전체가 뻣뻣하고 근육이 긴장합니다. 좌골 신경통은 종종 긴장이 엉덩이와 허벅지로 퍼질 때 합류합니다. 이러한 증상으로 요추 발작 지속 시간은 몇 분에서 몇 시간으로, 며칠 동안 다양합니다. 통증의 강도가 너무 높아서 환자는 긴급한 치료가 필요합니다.

비디오

비디오-허리의 요통

진단

허리가 맞으면 염증의 국소화를 결정하고 뼈와 관절에 변화를 주어야합니다..

  • 방사선 촬영;
  • 계산 및 자기 공명 영상;
  • 척추 조영술;
  • 골수 검사.

요 추천자는 일부 환자에게 보여지며, 실험실에서 검사됩니다. 동시에, 항염증제, 진통제를 심한 통증으로 척추관 내강에 주사하여 즉각적인 고통 집중에 영향을 미칩니다..

요통 진단에는 혈액 검사를위한 실험실 방법이 반드시 포함됩니다. 백혈구 수 증가, 백혈구 표의 변화는 염증 반응의 명확한 징후를 보여줍니다..

촬영을위한 응급 처치

구급차가 환자가 허리에 맞았을 때 환자의 상태를 완화하기 위해 도착하기 전에 어떻게해야합니까? 사격 척추 증후군은 휴식이 필요합니다. 사람이 고통을 덜 느끼는 신체의 위치를 ​​선택해야합니다..

환자는 등을 대고 엉덩이 아래에 작은 롤러와 베개를 놓습니다. 다리는 무릎과 고관절에서 90도 각도로 상승해야합니다. 이렇게하려면 의자, 의자, 나무 상자를 사용하십시오.

일부 환자는 뱃속에 누워있는 것이 더 편안하므로 통증에 대해 덜 걱정합니다. 일반적으로 환자에게 입원이 제공됩니다.

요통 치료

모두가 요통을 치료하는 방법을 알고있는 것은 아닙니다. 처음에 환자는 침대에 있습니다. 그는 요통의 새로운 공격을 유발하지 않도록 움직일 수 없습니다..

표면이 딱딱한 침대가 사용됩니다. 병원의 신경과에는 특수 침대가 있습니다. 집에서는 매트리스 아래에 나무로 만든 방패를 놓아야합니다..

아픈 곳을 데우기

요통을 집에서 치료할 때 종종 염증 부위에 열이 가해집니다. 그러나 그러한 세션은 신경과 전문의의 허가를 얻은 후에 만 ​​수행해야합니다. 의사와상의없이 급성 염증 과정을 가열하는 것은 위험합니다.

요통이 긴장이나 퇴행으로 인해 발생할 때 의사가 조작을 허용하면 다음 단계를 수행해야합니다.

  • 깨끗하고 마른 모래 200g을 냄비에 넣고 가열하십시오.
  • 단단한 모래 주머니에 뜨거운 모래를 부으십시오.
  • 허리에 가열 패드를 바르십시오.

피부를 태우지 않기 위해 가방을 다른 직물 층으로 추가 포장하거나 절차를 옷을 통해 수행합니다..

연고 사용

통증이 다시 발생하면 크림과 연고로 국소 치료하는 것이 효과적입니다. 다음과 같은 유형의 연고가 사용됩니다.

  • 진통제-Diclofenac 젤 및 연고, Ketoprofen, Indomethacin, Ketonal의 유사체;
  • 항 염증 효과가있는 연고-Butadion, Ortofen, Piroxicam;
  • 손상된 조직의 복원을위한 혼돈 보호기-Chondroxide, Chondroitin;
  • 복합 연고-Bishofit, Dolobene은 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화 시키며 부종;
  • 뱀 또는 벌독을 기준으로 한 연고-Viprosal, Ungapiven, Apizatron은 혈액 순환을 증가시킵니다..

의사는 국소 마취제를 선택해야하며, 환자의 복지, 요통의 원인을 고려합니다..

요통 치료를위한 약물

요추 요통은 부상이나 변위의 결과뿐만 아니라이 경우 발생하는 염증 과정에 따라 달라집니다. 환자는 정제에서 통증, 염증을 완화시키는 약물 중 하나를 보여줍니다 : Ortofen, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Brufen.

신경 자극을 차단하고 근육 경련을 제거하기 위해 경련 방지제가 사용됩니다 : Spazgan, Spazmolitin. 불안, 불안을 없애고 심한 통증으로 인한 불면증과 싸우기 위해 진정제와 수면제가 나타납니다..

주사

알약이 거의 도움이되지 않을 때 요통을 치료하는 방법? 그런 다음 약물은 주사 가능한 형태로 처방됩니다.

주사는 거의 즉각적으로 작용하며, 한 번의 주사로도 고통을 도와 환자가 극심한 고통을 덜어줍니다. 때로는 novocaine blockade가 요추 요통에 사용됩니다. 참을 수없는 통증으로 환자가 곧게 펴지 않는 중요한 상황에서 처방됩니다..

통증 주사는 숙련 된 의료 전문가 만 제공합니다. 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있으므로 이러한 기금을 스스로 사용하는 것은 불가능합니다..

운동 요통 치료

급성 요통이 발생하면 환자는 엄격한 침대 휴식을 취합니다. 모든 하중, 등 운동, 활동적인 움직임은 엄격히 제한됩니다. 체조 운동으로 요추 치료는 통증이 사라지고 환자가 완전히 회복 된 경우에만 시작됩니다..

이 복합 단지에는 몸통 회전, 굽힘, 바닥에 누워 운동, 쪼그리고 앉는 간단한 신체 운동이 포함됩니다. 물리 치료 운동은 근육 강화, 허리의 인대기구, 신체 치유, 면역력 증가.

민속 요리법

허리를 쐈다면 집에서 어떻게해야합니까? 이 상황에서 그들은 전통적인 치료사의 효과적인 방법을 사용합니다..

  • 검은 무는 요추 치료에 매우 인기가 있습니다. 그것은 깨끗하고 강판에 문지르고 병에 걸린 초점에 피부에 바릅니다. 이러한 세션은 복구가 완료 될 때까지 매일 수행됩니다..
  • 개 또는 양모로 만든 벨트-따뜻하게하고 통증을 없애고 염증을 완화시킵니다..
  • 이 민속 방법을 시도 할 수 있습니다-탠시 2 큰술을 보온병에 붓고 끓는 물을 부어 약 2 시간 동안 그대로 두십시오. 주입은 아침과 저녁에 소비되며 탠시는 염증 과정을 잘 제거합니다..

모든 자연 요법은 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 민속 요리법을 독립적으로 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

.치료의 성공은 통합 접근법과 의약품, 민속 요리법의 조합에 달려 있습니다. 급성 요통의 대체 치료에주의하십시오.

하지 말아야 할 것

  • 요통이 급성 염증, 겨자 고약, 후추 고약, 온난화 연고와 관련이있는 경우 아픈 부위를 데우는 것은 금지되어 있습니다..
  • 허리 근육이 다 치지 않도록 요통의 급성기에 허리를 늘릴 수 없습니다. 수평 막대에 매달려는 완화하는 동안 수행해야합니다.
  • 근력 운동, 시뮬레이터는 허리가 아프지 않을 때 사용됩니다. 질병의 급성기에는 하중이 경련을 증가시킵니다.
  • 급성 증상이있을 때는 수동 요법과 마사지를 사용하지 않으며, 역 행동은 장애를 위협합니다.

허리가 맞으면 어떻게해야합니까? 사람은 갑작스러운 움직임없이 완전한 휴식이 필요합니다. 현지 의사 또는 구급차를 집에 불러야합니다..

회복 기간 동안 등을 강화

치료 후 요통이 제거 될 때 급성기가 남아 있으면 운동 요법 전문가는 근육 코르셋과 재활을 강화하기 위해 전체 체육 교육 과정을 취하는 것이 좋습니다. 체조는 신진 대사를 회복시키고 혈류를 증가 시키며 근육을 이완시킵니다. 운동은 가정에서 또는 체육관에서 강사와 함께 수행됩니다. 수영장을 방문하는 것이 유용하며 척추의 모든 질병에 대한 수영 절차가 표시됩니다.

운동 외에도 재활 기간에는 수동 노출, 마사지, 물리 치료 절차가 추가됩니다 : 음파 소포, UHF, 전기 자극이 사용됩니다. 신체 절차의 모드는 개인적으로 선택되며 주치의와 함께 첫 번째 세션을 수행하는 것이 좋습니다.

예방

예방 목적으로 환자는 신체 활동을 조절하고, 시뮬레이터에서 운동하고, 수평 막대에서 척추를 스트레칭하고, 달리고, 사이클링하는 것이 좋습니다. 이것은 허리의 근육을 강화하고 조직의 정상적인 탄력을 유지하며 척추의 유연성을 유지합니다.

환자는 웅크리는 습관을 제거해야합니다. 이것은 척추의 주요 적입니다. 걸어야 할 때, 책상에서 일할 때, 컴퓨터로 올바른 자세를 모니터링해야합니다. 요통은 저체온증으로 고통받는 생활 습관을 가진 사람들에게서 종종 발생한다는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다..

올바른 식단은 척추 질환 예방에 중요한 역할을합니다. 메뉴에 존재하는 비타민, 미네랄은 근골격 조직에 영양을 공급하는 데 필요합니다. 그럼에도 불구하고, 여분의 파운드를 제 시간에 제거하고, 초과 체중은 대사 과정을 방해하고, 척추 관절을로드합니다..

가장 합리적인 예방 조치는 정형 외과 베개와 매트리스를 구입하는 것입니다. 덕분에 척추가 회복되어 밤에 쉬게됩니다..

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