우리 발 뒤꿈치는 발의 중요한 부분입니다. 그들의 도움으로 신체의지지가 만들어지고 신체 활동 중에 발생하는 긴장이 약해집니다. 이 부분 덕분에 척추가 보호됩니다..

종골은 상당히 크지 만 다른 뼈에 비해 다양한 부상에 가장 취약합니다. 혈관, 힘줄 및 신경 섬유도이 영역을 통과합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 궁금해? 질병의 발병을 포함하여 많은 이유가 있습니다. 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 초과 중량으로 인해;
  • 뒤꿈치 영역의 피하 층의 씨닝;
  • 불편한 신발을 사용하는 것;
  • 매일 장거리 조깅;
  • 장시간 서있는 자세.

때때로 전신 질환의 영향으로 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파요. 한 예는 류마티스 관절염입니다. 이것은 다양한 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걸을 때 먼저 통증이 나타난 다음 일정 해짐.

또 다른 이유는 종골에 심한 통증이 느껴져 서있을 수 없다는 강직성 척추염입니다. 병리학은 또한 스릴과 붓기를 유발하는 요산 염의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다..

때로는 불편 함이 특정 문제와 관련이 없지만 심리적 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우의 고통은 실제적이지만 생리적 병리학은 없습니다..

전제 조건 중에 전염병이 있습니다.

  • 반응성 관절염. 자극 요인은 잠복 형태의 전염병입니다.
  • 뼈 결핵. 화농 형성이 나타나면 뼈 물질의 특성이 손실됩니다. 이것은 발 기형과 절름발이를 초래합니다..
  • 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부위의 염증으로 구성됩니다..

전제 조건도 외상이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 힘줄과 파열, 발 뒤꿈치 부위의 타박상을 스트레칭하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우 결합 조직에 염증이 생깁니다. 골절로 발의 기형이 지적되고 타박상이 나타납니다..

발 뒤꿈치 통증에서 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구 수행, 기억 상실 복용 및 증상 연구 후 약속을합니다..

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어린이 발 통증의 주요 전제 조건은 Schinz 's disease입니다. 소녀의 경우 발 뒤꿈치가 8 세까지, 소년의 경우 10 세까지 더 자주 아프는 것으로 나타났습니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 국한된 통증입니다. 이 병리학은 발 뼈 조직의 지속적인 혈액 공급 장애로 이어집니다..

어린 시절에 질병은 편평한 발과 관련 될 수 있습니다. 적시에 문제를 해결하기 시작하지 않으면 척추의 곡률이 발생할 가능성이 높아 통증이 나타납니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 종류

발 통증에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 아프다. 이 통증 패턴은 종종 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다. 높은 플랫폼이나 발 뒤꿈치를 착용하는 임산부에게 일반적입니다. 근막염과 같은 질병은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 뼈를 올바른 위치에 고정시키는 것은 인대의 염증입니다..
  • 날카로운. 발 뒤꿈치의 뼈가 골절되고 심한 타박상이 발생합니다..
  • 맥동. 세균성 감염 또는 곰팡이 발생 배경에서 발생.
  • 당기기. 일시적이거나 일시적 일 수 있습니다. 인대, 염증 과정을 위반 한 것으로 나타남.

임산부의 경우, 걷기 시작한 후 1 시간 후에 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수 있습니다. 늦은 오후에 더 자주 나타나며 출산 후지나갑니다. 때로는 위치에있는 여성이 불편 함을 느끼지 않지만 출산 후 걷기가 매우 어려워집니다. 의사는 요추 신경 손상을 제안 할 수 있습니다.

수면 후 발이 아프면 박차가 보인다고 가정 할 수 있습니다. 그녀는 때때로 밤에 방해하기 시작하여 불면증을 일으킨다..

진단

최초 예약시, 의사는 일반적인 검사를 실시합니다. 엑스레이는 외상, 박차 또는 근막염을 감지하기에 충분합니다. 왼쪽 발 뒤꿈치 또는 오른쪽 발 뒤꿈치가 아프면 초음파 검사가 사용될 수 있습니다. 그것은 조직의 염증 과정, 형성의 존재를 식별 할 수있게합니다..

이러한 방법은 모든 경우에 효과적이지 않습니다. MRI는 아킬레스 건과 관련된 문제를 식별하는 데 사용됩니다. 전신 질환이 의심되는 경우 주치의는 고도로 전문화 된 의사를 포함 할 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염을 탐지하기 위해 생화학 적 혈액 검사가 수행됩니다. 당뇨병이 의심되는 경우에도 필요합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인한 후 약물 치료, 수술 또는 대체 치료를 처방 할 수 있습니다. 어쨌든 다리의 이동성을 제한하고 회복이 완료 될 때까지 덜 걸으십시오..

오른쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치의 통증은 얼음 마사지로 제거하고 예열 할 수 있습니다. 초기에는이 절차를 하루에 최대 4 번 수행하는 것이 좋습니다. 총 노출 시간은 최대 7 분입니다..

런닝 후 힐이 아프면로드 중에 발등 지지대 또는 특수 힐 지지대를 사용하십시오. 그들은 약국에서 판매되며 영향을받는 지역에서 발생하는 부하를 줄일 수 있습니다.

다음과 같은 경우 반드시 의학적 도움을 받아야합니다.

  • 증상은 일주일 이내에 사라지지 않습니다.
  • 발 부위에 붓기가 있습니다.
  • 고통 외에도 마비가 있습니다.
  • 모든 움직임은 사지에 불쾌한 감각이 퍼지게합니다..

발 뒤꿈치에 대한 약물

걷는 동안 발 뒤꿈치 뼈가 아프면 다양한 연고, 젤 및 크림과 같은 외부 치료법을 처방 할 수 있습니다. 효과적인 수단은 다음과 같습니다.

  • 케 토롤. 조성물은 염증을 빠르게 완화시키는 성분을 함유한다. 하루에 세 번 제품을 적용 할 수 있습니다..
  • 인도 메타 신. 통증 완화 및 수술 후 모두에 적합합니다. 장점은 작용 제가 국소 혈류에 흡수되지 않는다는 사실을 포함합니다..
  • 베타 디온. 통풍, 관절염, 발 뒤꿈치 박차와 같은 질병을 돕습니다. 완전히 흡수 될 때까지 제품을 문지르지 마십시오. 도포 후, 약물의 박막은 진피의 표면에 남아있다.

종합 치료

질병에 관계없이 복잡한 효과가 권장됩니다. 이것에 적합 :

  • 진흙 응용;
  • 미네랄 욕조;
  • 약물 주사.

한 가지 유형의 치료에만 집중하면 전신 효과의 가능성이 줄어 듭니다. 다리가 발 뒤꿈치 또는 발 자체에 통증이있는 ​​경우 의사는 스테로이드 주사를 처방 할 수 있습니다. 보수적 인 방법이 효과가 없다면 효과적입니다..

또한 충격파 요법을 사용할 수 있습니다. 특수 기술을 사용하여 효과를 얻을 수 있습니다. 그것의 도움으로 고 에너지 음파가 발의 아픈 부위의 피부를 통해 노출됩니다. 효과적인 방법은 UHF, 레이저 치료 및 자기 요법입니다. 빠른 회복을 위해 치료 운동을 수행하고 마사지 세션과 수영에 중점을 두는 것이 좋습니다..

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발 뒤꿈치 치료를위한 전통 의학 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 정확히 이해하면 가장 편리한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 통증을 유발하는 박차 나 갈라진 틈이 있으면 푸라 실린이 든 욕조가 도움이됩니다. 이 절차에는 2 개의 정제, 일부 사과 식초 및 꿀이 필요합니다. 다리는 20-30 분 동안 찐다. 찜 후 점토 케이크를 바르고 천으로 싸서.

검은 무는 발 뒤꿈치 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다. 강판해야합니다. 밤새 압축이 이루어집니다. 치료 과정은 증상이 완전히 사라질 때까지 개별적으로 선택됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우에도 같은 효과가 나타납니다..

약국에서는 cinquefoil의 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루에 세 번 20 일 동안 마셔야합니다. 용액을 준비하려면 1/3 큰 물에 희석 된 1 큰 술을 섭취하십시오. 필요한 경우 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.

자신의 호두 팅크를 만드십시오. 생성물은 20 gr로 제조된다. 보드카 한 잔으로 채워진 다진 견과류. 이 혼합물은 10 일 동안 주입해야합니다. 그 후, 10 % 약은 하루에 세 번 큰 숟가락 1 개를 마신다..

긴 보행 후 왜 발 뒤꿈치가 아프는지 모르는 경우 곰팡이 발 뒤꿈치 감염으로 인한 문제 일 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해 하루에 두 번 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액으로 치료합니다..

강력하고 당기는 통증으로 프로 폴리스 압축은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 거즈를 주입에 담그고 폴리에틸렌을 그 위에 바르십시오. 다리는 따뜻한 스카프로 싸야합니다. 20-30 분 후 압축이 제거됩니다..

많은 발 뒤꿈치 부상에는 열과 부기가 동반됩니다. 양배추 잎은 높은 효율을 보여주었습니다. 한 번에 여러 곳에 포크로 찔린 다음 다리에 붕대를 감아 야합니다..

발 치료의 다른 방법

위에서 언급했듯이 발 뒤꿈치 부분의 통증은 근막염으로 나타날 수 있습니다. 치료는 광범위한 접근법을 사용하여 수행됩니다. 방사선 요법을받을 수 있습니다. 밤새 적용되는 특수 부목을 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이 접근 방식은 Achilles 힘줄 위치를 유지합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증과 관련된 질병이 1 년 이상 사라지지 않고 다른 모든 치료 방법이 효과가 없다면 외과 적 개입이 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈에서 박차를 제거해야합니다..

물리 치료

  • 발을 표면에 차례로 놓습니다. 손바닥은 벽에 기대어야합니다. 영향을받는 다리가 뒤쪽에 있는지 확인하십시오. 건강한 사지를 강조하면서 느린 스쿼트를 시작하십시오. 이것은 다리 뒤쪽 근육이 스트레칭 될 때까지해야합니다..
  • 발 뒤꿈치가 매달려있는 약간 올려 진 플랫폼에 서십시오. 발가락으로 올라가서 시작 위치로 돌아갑니다. 절차는 15 번 반복됩니다.
  • 다음 운동은 롤링 핀이나 병으로 수행됩니다. 그들은 바닥에, 발은 위에 놓습니다. 발의 전체 아치가 포함되도록 병을 굴리기 시작하십시오..

예방

예방 조치를 준수하십시오.

  • 발을 잘 쉬십시오. 과부하시키지 마십시오..
  • 바닥에서 맨발로 걷는 것은 권장하지 않습니다. 슬리퍼는 부드러운 등받이와 발등을 잘지지해야합니다. 스포츠 스타일의 신발은 야외 산책에 더 적합합니다..
  • 평발이있는 경우 특수 깔창을 착용하십시오. 어린이의 치료 효과를 얻으려면 특수 신발이 사용됩니다..
  • 체중을 정상 수준으로 유지하십시오. 이것은 발에 지속적인 스트레스를 줄입니다..

모든 발 문제 중 최소한의 신체 활동에 종사하는 사람들에서 발생합니다. 편안한 사이클링 및 수상 활동 선호.

따라서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수있는 충분한 수의 질병이 있습니다. 많은 치료 방법에도 불구하고 질병의 근본 원인을 제거 할 수있는 방법에 초점을 맞출 가치가 있습니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 수면 후 발 뒤꿈치 통증의 원인, 치료 방법

걷는 동안 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없다면 정형 외과 의사를 만나야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 현상의 특징적인 증상 중 하나입니다. 합병증의 적시 진단 및 유능한 치료는 심각한 합병증을 피하는 데 도움이됩니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을받습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.".

운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 건성 굳은 살에서부터 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 관절염과 같은 심각한 병리학 발달에 이르기까지 다를 수 있습니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, epiphysitis, 골막염, chondropathies 및 경골 신경의 신경 병에 의해 유발 될 수 있습니다. 고통스러운 감각의 출현은 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 나타나며 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치에 피하 지방 패드의 위축

급격한 체중 감소로 위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소가 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발에 앉으면 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 강한 운동 훈련, 장거리 걷기로 발생하는 신체 활동의 급격한 증가로 발생합니다..

아킬 라이트

과도한 지속적인 스트레스와 꽉 끼는 굽 높은 신발로 인해 아킬레스 건에 염증이 생깁니다. Achyllitis의 주요 증상은 발 뒤꿈치 부위의 통증이며 움직임에 의해 악화됩니다. 힘줄 염증은 또한 부종, 피부 부종으로 나타납니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 떨어지면서 화농성 과정이 진행됩니다. 이 경우 방 주위에서도 움직일 수 없습니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유의 파열이 가능합니다.

활액낭염

활액낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 활액 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 펑크), 과도한 운동, 선천성 기형, 재발 성 관절염, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물, 일반적으로 포도상 구균이 발 뒤꿈치에 들어갈 때 가장 급격하고 경련이 나타납니다. 그들은 붓기, 피부 발적, 국소 체온 상승을 동반합니다..

당신의 발에 오래 머물

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체의 통증의 자연스러운 원인입니다. 그들은 종아리 근육의 과도한 긴장, 젖산의 축적, 연조직을 자극하여 불쾌한 불타는 감각을 유발하여 발생합니다. 짧은 휴식 후 보통 통증이 사라집니다..

송아지, 다리의 혈관이 부어 오르고 혈관의 병리에 특정한“망”과“별표”가 나타나면 의사와상의해야합니다. 순환 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

척추 질환

흉부 또는 요추부 국소화, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증의 골 연골 증은 척추 구조와 다리에 부정확 한 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 강성, 염증 및 첫 연골 및 그 후 뼈 구조의 파괴와 같은 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 걸을 때 불편 함을 없애기 위해서는 척추의 근본 병리만을 치료할 수 있습니다.

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 다양한 방식으로 인대, 근육, 힘줄, 관절강에 들어갑니다. 이것은 보통 피부 손상과 관련된 부상에서 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황색 포도상 구균이 깊은 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관의 기관에 위치한 1 차 병소의 혈류에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과도한 체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 얻은 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 발 뒤꿈치가 발생하는 하중에 "사용"됩니다.

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다..

종양

통증은 임상 적으로 석회 육종으로 나타납니다-결합 조직의 세포 요소에서 나오는 악성 신 생물입니다. 종양 형성의 초기 단계에서, 단지 약간의 불편 함이 발생하지만, 이들의 중증도는 점차 증가합니다. 동반 증상은 종골 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막의 과도한 긴장

불편한 신발을 신고 발에 일정한 스트레스를 가하면 혈관, 신경을 덮고 근육의 케이스를 형성하는 결합 조직 막 인 근막이 과도하게 늘어납니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증 일 수 있으며, 이로 인해 운동이 매우 어려울 수 있습니다..

통풍

통풍은 보통 엄지 발가락 관절에 영향을 미칩니다. 그러나 그것의 고통은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체로 퍼집니다. 이 병리학은 퓨린 합성 조절의 장애로 인해 발생합니다. 요산 염은 결정화되어 관절강에 침착되어 연조직 및 활막의 자극 및 염증을 유발합니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 피부 발적, 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 하이힐 또는 플랫 솔 신발을 신을 때 발생합니다. 이 경우 관절 연골에 미세 외상이 생겨 더 이상 파괴 될 위험이 있습니다. 연골 조직의 영양소는 또한 혈관 클램핑의 결과로 순환 장애로 인해 화나게됩니다. 새롭고 제대로 장착되지 않은 신발을 신으면 발 뒤꿈치에 피부가 손상되어 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것을 특징으로합니다. 발 뒤꿈치 박차의 발병 원인은 종골의 발바닥 근막의 성장에 의한 스트레칭 또는 부상의 연장입니다. 이것은 일반적으로 다리에 오래 머 무르거나 발이 평평하거나 발 뼈 구조가 손상되어 발생합니다. 근막에 염증이 생겨 뼈 성장을 유발합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 다치게합니다. 그러한 악순환은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 할 때도 통증이 나타납니다..

반응성 관절염

이것은 동시에 또는 관절 외 감염 후 관절에 영향을 미치는 무균 염증입니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기가 될 수 있습니다. 반응성 관절염의 발병에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 이루어진다. 그녀는 신체의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치의 통증 외에도 피부의 붓기와 발적, 움직임의 제한이 있습니다.

종골 타박상

단단한 표면에 발 뒤꿈치가 미치는 영향은 항상 통증을 유발합니다. 특히 발의 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 결말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상을 입은 직후에는 엑스레이 응급실로 가서 골절을 배제해야합니다.

진단 규칙

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지십시오..

발 뒤꿈치 통증의 다양성과 다양성으로 인해 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로 초기 진단은 거의 이루어지지 않습니다. 빈혈 또는 백혈구 증가를 탐지하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 검사 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 X 선, 두 개의 돌출부에서 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • osteoscintigraphy-대비를 사용한 방사성 핵종 진단;
  • 흉부 및 복부 엑스레이;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정법.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커에 대한 연구가 나타납니다-특정 물질, 종양의 폐기물. 감염성 물질의 종류와 항생제에 대한 민감성은 생물학적 시료의 영양 배지에서 박테리아 배양으로 식별됩니다..

의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료

예를 들어, 굳은 살과 같은 발 뒤꿈치 부위에 통증의 명백한 원인이 없으면 스스로 진단 할 수 없습니다. 근골격계의 병리 치료를 다루는 정형 외과 의사에게 직접 연락하는 것이 좋습니다. 또한 일반 개업의-치료사와 약속을 잡을 수도 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방 할 것입니다. 결과에 따라 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문가, 내분비 전문의 좁은 전문의 의사에게 의뢰됩니다..

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다..

응급 처치

급성 통증의 경우, 발의 불편 함이 가장 적은 위치에 발을 눕히십시오. 편의를 위해 다리 아래에 고밀도 롤러 또는 베개를 넣을 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)-Nise, Ketorol, Ibuprofen을 마취제로 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우, 한 개 이상의 정제를 복용하지 마십시오.

통증이 지속되고 심지어 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

혈관 장애의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단 전에 감기 압박을 사용해서는 안됩니다. 발 뒤꿈치 부상은 예외입니다.

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근 인대기구, 힘줄 손상.

이 경우 얼음 조각으로 채워지고 두꺼운 천으로 싸서 가방을 발 뒤꿈치에 10 분 동안 부착해야합니다. 통증을 제거하고 부종을 예방하기 위해 매 시간마다 절차를 반복해야합니다..

예열 (발 목욕, 난방 패드)도 진단 전에 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 발생하면 열의 영향으로 건강한 조직으로 빠르게 퍼집니다..

치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치의 통증은 그것을 유발 한 병리에 대한 치료 없이는 제거 할 수 없습니다. 의사는 진단 후 즉시자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애 질환 치료를 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 치료 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근법이 시행됩니다..

움직임을 방해하는 급성 통증의 경우 환자는 온화한 요법을 보입니다. 발에 대한 스트레스는 피해야합니다. 이를 위해 정형 외과 장치의 착용은 반 강성 보조기 또는 탄성 붕대로 처방됩니다. 지팡이 나 목발로만 방을 움직일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 치료 및 운동 요법과 더 자주 결합됩니다. 글루코 코르티코 스테로이드, NSAIDs, 마취제와 함께 염증, 전기 영동 또는 phonophoresis를 동반하는 급성 통증을 막으십시오. 재활 기간 동안이 절차는 B 군의 비타민 인 연골 보호 제로 수행됩니다. 발 뒤꿈치의 통증을 제거하기 위해 의사는 다음 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

염증을 정지시킨 후, 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용한 적용이 실시됩니다. 중고 침술, 진흙 및 미네랄 워터를 이용한 발모 요법, hirudotherapy (약용 거머리 치료).

약물 요법

발 뒤꿈치 통증, 염기성 작용제에 의해 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해, 면역계의 기능, 예를 들어 Methotrexate를 조절하는 면역 억제제가 사용된다. 종골 구조의 감염성 병변으로 항생제 치료는 세 팔로 스포린 (Cefotaxime, Ceftriaxone), 마크로 라이드 (Azithromycin, Clarithromycin), 반 합성 페니실린 (Amoxiclav, Augmentin)으로 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 니 메술 리드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케 토로 락을 갖는 NSAID;
  • 약물 차단을위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Flosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

급성 염증이 완화 된 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고와 젤은 발 뒤꿈치의 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox입니다..

수술 중재

약물 치료로 제거 할 수없는 통증을 포함하여 보수 치료가 효과가 없다면 외과 적 개입이 필요합니다. 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수술이 수행됩니다. 관절이 최적의 위치에 인위적으로 고정 된 다음 점차적으로 골화되는 관절염이 수행됩니다. 그러나 전체 운동 범위를 유지하기 위해 관내 인공 삽입물이 더 자주 사용됩니다-관절을 임플란트로 교체.

진단 된 병리의 유형에 따라 뼈의 일부를 제거하거나 격리 또는 발 뒤꿈치 박차와 같은 다양한 방법으로 수술을 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 신 생물을 탐지 한 후 외과 적 개입도 나타납니다..

민간 요법으로 치료

주요 치료 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 안정적인 완화 단계 또는 과거 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 요리법에 따라 제조 된 제품의 구성에는 주로 식물과 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료 적이 지 않으며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의사의 적절성에 대해 상담해야합니다..

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법요리의 특징
마취 연고라놀린 30g과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 부드러움에 넣고 매끄럽게 갈아 준다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 의료용 석유 젤리 100g을 조금씩 첨가하십시오. 발 뒤꿈치를 문질러 통증
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 발라 발 뒤꿈치에 붙입니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지
초본 차엘레 캄파 인, 카모마일, 매리 골드, 세인트 존스 워트, 백리향 1 티스푼을 보온병에 붓고 2 컵의 끓는 물을 부으십시오. 한 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시키고 식사 후 하루에 3 번 100 ml를 마 십니다.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치의 통증 강도 만 증가합니다. 중증도를 줄이기 위해 대칭 관절을로드하면서 사람이 림프를 시작합니다. 그리고 이것은 종종 점차적으로 파괴되어 연골과 뼈 조직의 구조가 바뀝니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화가 발생합니다 (완화 증).

예방 조치

일반적인 생활 방식에서 연골, 연골 및 뼈 조직의 손상을 유발하는 요인을 제거하면 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다. 이 신발은 불편한 신발을 신거나 미끄러운 곳이나 고르지 않은 표면을 걷거나 오랫동안 발을 밟고 있습니다. 의사는 필요한 경우 체중을 줄이고 다이어트에서 지방이 많은 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 교체하고 흡연 및 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

발 뒤꿈치 부상 : 원인, 부상 및 응급 처치 (7 장)

발 뒤꿈치 통증의 주요 원인

발 뒤꿈치가 다칠 때 부상, 질병, 부상 및 비 의학적 원인을 나타낼 수 있습니다. 발 뒤꿈치 부위의 가장 흔한 통증 원인은 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치가 얇고 발바닥이 편한 불편하거나 너무 빡빡하거나 부적절한 신발을 신는 것.
  • 앉아있는 생활 방식. 많은 현대인의 삶의 리듬은 걷기를 제외합니다. 여행과 좌식 운동은 발을 약화시켜 하루 종일 심한 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다.
  • 옥수수와 굳은 살의 출현으로 발의 피부가 두꺼워지고 파열되어 오랫동안 치유되지 않는 수많은 상처를 형성합니다. 그것들은 고통을 일으키는 것들입니다.
  • 초과 중량. 과체중으로 인해 다리의 하중, 특히 발목 관절의 하중이 증가합니다.
  • 증가 된 부하. 운동 선수, 댄서, 여행자 및 기타 카테고리에 일반적입니다. 걷기, 달리기, 훈련으로 인해 발 뒤꿈치 부분의 하중이 증가하여 통증이 발생하고 옥수수와 굳은 살이 나타납니다..

    발 뒤꿈치 통증을 유발하는 부상 유형

    경미한 부상에도 발 뒤꿈치가 다칠 수 있습니다. 여러 가지 이유로 발생합니다. 발 부위에서 힘줄이 늘어나거나 찢어지면 손상된 부위에 부기가 나타납니다. 부상의 정도에 따라 굴곡이 불가능할 수 있습니다. 발목 근육의 타격이나 날카로운 경련이 원인 일 수 있습니다..

    날카로운 착륙이나 충격으로 깊고 심한 통증이 발 뒤꿈치로 넘어갑니다. 이것은 뼈 부상을 나타냅니다. 체중이 다친 다리로 옮겨지면 발 뒤꿈치로 못이 박 힙니다. 부종이 나타나고 대부분 근육 염증이 발생합니다..

    균열이나 골절은 또한 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다. 힐은 모양이 변하거나 변할 수 있습니다. 다리를 밟거나 힘줄이 관련된 다른 움직임을 수행하는 것은 불가능합니다..

    아치를 발의 안쪽 영역으로 낮추면 발꿈치가 평평한 발로 다칠 수 있습니다. 고급의 경우이 증상을 제거하는 것은 거의 불가능합니다..

    발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 주요 유형의 질병

    부상 외에도 다양한 질병이 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 활액낭염;
  • 발 뒤꿈치 박차;
  • 아킬레스 건의 염증;
  • 터널 증후군;
  • 외반 모지;
  • 골수염;
  • 통풍;
  • 관절염;
  • 종양;
  • 감염.

    보행시 발 뒤꿈치 부위의 통증은 강직성 척추염에서 특히 심각하여 관절 염증과 결합 조직의 증식을 유발합니다. 이러한 과정은 관절염의 파괴적인 효과는 없지만 통증을 유발합니다..

    통풍은 덜 고통스럽지 않으며 요산 수치가 증가하여 소금이 관절에 쌓이기 시작합니다. 종종 발목이 영향을 받아 부종과 심한 통증을 유발합니다..

    류마티스 관절염은 면역 세포가 관절의 결합 조직을 파괴하여 신체에 이물질로 인식되는 심각한 질병입니다. 발이 영향을 받으면 발목 관절과 지골 조직이 파괴됩니다. 이 과정은 천천히 진행되며 밤에는 가벼운 불편으로 시작하여 점차 통증을 유발합니다..

    골수염은 박테리아에 의해 발생하며 뼈와 조직 괴사로 이어집니다. 이것은 긴 과정이며, 종골 결절 및 경증이지만 지속적인 통증 부위에 궤양과 치유되지 않는 상처가 나타나는 것으로 나타낼 수 있습니다. 도움없이 골수염으로 걷는 것은 불가능합니다.

    이것은 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 작은 질병 목록입니다. 휴식이 끝난 후에도 증상이 오랫동안 지속되면 전문의만이 근본 원인을 파악하고 문제를 해결할 수있는 방법을 찾을 수 있기 때문에 의사와상의해야합니다..

    여성의 발 뒤꿈치 통증

    별도로, 발 뒤꿈치가 여성에게 상처를주는 이유를 고려해야합니다. 가장 자주 이것은 증가 된 하중과 불편한 스틸레토 힐의 오래 착용입니다. 체중 중심의 변화와 체중 증가로 인해 임신 중 발 통증이 느껴집니다..

    출산 후 발 뒤꿈치 통증이 발생할 수도 있습니다. 이것은 발달 된 정맥류, 노동 중 척추와 근육의 스트레칭, 아이를 낳는 과정에서 신체에 대한 스트레스 증가로 인한 것일 수 있습니다.

    발 뒤꿈치 통증 치료 및 응급 처치

    발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인하려면 진단이 필요합니다. 혈액 검사, 엑스레이, 종양 마커 연구, 생검, 초음파 및 MRI가 포함될 수 있습니다..

    치료는 원인에 따라 다릅니다. 따라서 타박상으로 차가운 로션이 만들어지고 혈액 순환을 자극하는 연고가 사용됩니다. 박차가있는 경우 비 스테로이드 성 약물이 처방되고 통풍의 경우 요산 농도를 낮추는 약물.

    감염은 항생제로 치료하고 특수 석고는 건조한 굳은 살에 사용되며 영양 병변은 재생 효과가있는 제제로 치료합니다. 다양한 유형의 통증의 경우 마사지, 운동 요법 및 정형 외과 깔창 착용을 보조 요법으로 처방 할 수 있습니다..

    발 뒤꿈치 통증 예방

    발 뒤꿈치를 다치게하지 않으려면 발 뒤꿈치가 높은 (7cm 이상) 신발을 버리고 편안한 마지막 모델을 선호해야합니다. 체중을 모니터링하고, 발의 피부를 관리하고, 균형 잡힌 식단을 먹고, 정기적으로 다리를 운동하고, 마사지, 소금 목욕을하고 외상성 스포츠를위한 보호 장비를 사용하는 것이 중요합니다.

    예방 조치를 준수하면 질병의 가능성을 크게 줄일 수 있지만 발 뒤꿈치의 통증이 오랫동안 사라지지 않으면 의사 방문을 지연시킬 필요가 없습니다. 전문가는 질병의 원인을 신속하게 확립하고 제거하여 보행의 용이함, 삶의 기쁨과 기분을 회복시킵니다..

    발 뒤꿈치가 왜 아파요?

    뒤꿈치 통증은 여러 가지 이유로 일반적입니다. 어린 나이 에이 문제에 직면하는 사람은 거의 없으며, 사람이 50 세를 넘으면 즉시 치료가 필요합니다. 어떤 사람들은이 상태를 정상으로 생각하고 증상에주의를 기울이지 않아 병리학을 악화시킵니다.

    발 뒤꿈치 통증은 문제를 일으키고 움직임을 방해하며 문제를 해결하지 않는 것이 좋습니다. 대부분의 아픈 사람들은 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법을 모릅니다. 첫 번째 단계는 사람이 착용 한 신발을 검사하는 것입니다. 더 자주 여성들은 사랑하는 발 뒤꿈치 때문에 발 뒤꿈치 통증으로 고통받습니다..

    때로는 통증이 다리 부상의 결과입니다-발목과 관절의 인대가 아파요. 통증이 아프지 않고, 예리하며, 발 뒤꿈치의 바늘 자국과 비슷합니다..

    발 뒤꿈치 통증의 원인

    발 뒤꿈치 통증의 원인을 고려하여 다음 사항에주의하십시오.

      다리와 발 근육의 과도한 긴장으로 인한 발 뒤꿈치 통증의 증상. 사람이 불편한 신발을 신을 때 발생.

    바닥에서 발생하는 다리의 통증을 과소 평가하지 마십시오. 첫 번째 증상은 의사를 만나십시오. 고통은 완전한 삶을 방해합니다. 심각한 질병의 증상입니다..

    발에 통증이 동반되는 질병

    의사는 정확한 진단을 내릴 수 있으며 발 뒤꿈치에 통증이 동반되는 증상은 즉각적인 치료가 필요한 다리의 심각한 질병을 나타냅니다. 보통 발 뒤꿈치에서 아프다..

    이 증상이 특징 인 질병을 고려하십시오.

      Bechterew의 질병-염증이 척추, 다리로 퍼집니다. 발의 인대에 대한 신체의 공격적인 상태로 인해 발생합니다. 하지의 유연성이 손상되고, 사람이 침착하게 움직이지 않고, 움직임이 불편 함을 유발합니다. 제 시간에 치료를 시작하지 않으면 장애가 그를 기다립니다..

    발 부위의 불쾌한 증상의 주요 원인이 나와 있으며, 증상이 나타나면 의사에게 연락하여 제거하는 것이 좋습니다.

    발 뒤꿈치가 왜 아픈지 진단하는 방법?

    사람들은 어떤 의사가 고통을 받아야하는지 모릅니다. 특정 의사에게 의뢰서를 쓰는 치료사를 방문하는 것이 좋습니다. 의사와 상담 한 후 진단이 처방됩니다. 방법의 선택은 질병의 중증도, 부상에 달려 있습니다. 의사는 통증이 심해질 때를 고려하여 환자의 불만에 대해 알게 될 것입니다-아침이나 저녁에 그는 일찍 발견 된 질병에 대해 알게 될 것입니다.

    진단을보다 정확하게 설정하려면 환자를 검사해야합니다.

    1. 환자가 걸을 수 없으면 일반적인 혈액 및 소변 검사가 처방됩니다. 그 이유는 신장과 척추의 질병에 있습니다. 통증이 발생하는 쪽이 중요합니다. 더 자주 사람들은 발의 왼쪽이 아프다고 불평합니다..
    2. 발 뒤꿈치 아래에서 아프면 요도에서 긁어 내고 방광과 신장에 심각한 질병이있는 경우 종종 통증이 생겨 다리에줍니다..
    3. 엑스레이가 필요합니다. 신체에 병리가있는 경우 환자는 정상적으로 걸을 수 없으며 그 이유는 뼈 파괴, 골절입니다.
    4. 다리의 악성 종양이 의심되는 경우 종양 마커에 대한 분석이 이루어집니다.
    5. 뼈 결핵이 의심되는 경우 생검.

    검사 결과를받은 의사는 문제를 없애기 위해 치료를 처방합니다. 다음에 할 일, 의사는.

    발 뒤꿈치가 아프면해야 할 일?

    치료는 통증의 원인을 제거하는 것으로 시작됩니다. 발 뒤꿈치 아래에서 항상 아프면 질병은 만성적이며 다리의 통증이 주기적으로 발생하면 질병은 급성 형태와 관련이 있습니다. 치료를 시작해야하며 불편없이 걷기가 작동하지 않습니다. 때로는 발의 문제로 인해 장애가 발생하며 정상적으로 움직일 수 없습니다.

    질병이 초기 단계 인 경우 집에서 문제를 제거 할 수 있습니다. 고통과 피로를 없애고 민간 요법에 의존하는 연고를 사용하십시오. 권장 사항을 따르십시오-다리의 질병은 곧 지나갈 것입니다.

    1. 발을 걸을 때 짐이 있으며 체중을 줄이는 것이 바람직합니다. 발은 몸무게와 상처, 발 뒤꿈치가 옆으로 퍼져서 굳은 살을 유발합니다.
    2. 의사가 병리를 밝히지 않고 다리를 검사 한 후 편안한 신발과 정형 외과 깔창의 존재를 돌보십시오. 문제는 평발이며 집에서 치료할 수 있습니다..
    3. 일부는 발 뒤꿈치 때문에 발 뒤꿈치 아래가 아프다고 말합니다. 의견은 속이고 발 뒤꿈치가없는 신발도 위험합니다. 5 센티미터의 적당한 발 뒤꿈치.
    4. 효과적인 방법은 매일 치료 운동입니다. 운동은 끊임없이 필요하며 집에서 할 수 있습니다. 운동 후 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하는 특수 진정 크림과 젤로 발을 닦는 것이 좋습니다..

    발은 지속적인 관리가 필요하며, 동시에 발 목욕을 편안하고 활기차게 만드십시오. 따뜻한 목욕에 파인 오일, 바다 소금을 첨가하는 것이 좋습니다. 다리 통증이 빨리 진정됩니다. 사람이 정상적으로 느끼기 시작하면 발의 피로가 사라집니다..

    심한 통증이 발생하면 항염증제로 윤활하기 위해 차갑고 아픈 부위를 바르는 것이 좋습니다. 통증이 표준이 아닙니다. 발에서 발생하면 원인을 파악하고 제거 할 수있는 의사의 도움을 즉시 받으십시오. 걷는 동안 통증이 발생하면 그 이유는 과도한 스트레스를받으며 저녁에는 다리가 근육을 이완시키는 데 도움이되는 특수 크림으로 얼룩 져 있습니다. 약국에서 약을 구입할 수 있습니다.

    발 뒤꿈치 통증

    인체의 모든 장소 중에서 가장 취약한 것은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 어깨가 아니라 발 뒤꿈치입니다. 직선 자세로 매일 스트레스를받습니다. 이 영역에는 많은 신경 종말이 있으므로 발 뒤꿈치에 날카로운 통증이있어 스스로 치료할 필요는 없습니다. 사실 그러한 감각은 육체적 피로 또는 기계적 손상의 배경에 대해 발생할뿐만 아니라 발의 이러한 부위의 고통스러운 감각은 즉각적인 의학적 개입이 필요한 심각한 질병의 수반되는 증상으로 작용할 수 있습니다..

    가능한 이유

    발 뒤꿈치 통증에 영향을 미치는 원인은 여러 가지가 있으며, 그중 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

    • 충격 흡수 효과가없는 평평한 신발을 신는 것;
    • 임신 과정. 이 기간 동안 여성의 체중은 15kg 이상 증가 할 수 있으므로 발에 큰 하중이 가해집니다.
    • 타박상으로 인한 발 뒤꿈치의 기계적 손상. 일반적으로 강한 낙상은 발 뒤꿈치 부위의 인대에 손상을 유발하여 고통스러운 감각을 유발할 수 있습니다.
    • 스포츠 훈련 중하지에 강렬한 하중이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
    • 굽이 높은 불편한 신발을 신는 것 (사람들에 의해“스틸레토”라고도 함). 이러한 신발은 여성의 발에 고르지 않은 하중 분포에 기여하여 촬영 통증의 출현을 유발합니다..

    라이프 스타일을 바꾸거나 더 편안한 신발을 선택하면 위의 문제 대부분을 피할 수 있습니다. 그러나 다양한 병리의 배경에서 고통스러운 감각이 발생할 수 있음을 주목할 가치가 있습니다. 이 경우 나타나는 증상을 무시하지 않는 것이 좋습니다..

    발 뒤꿈치 통증을 유발하는 질병

    환자가 발 뒤꿈치 또는 모든 발에 통증이있을 수있는 질병의 목록은 매우 커서 가장 일반적인 질병을 고려할 것입니다.

    • 통풍은 요산 염의 퇴적 배경에 대해 발생하는 염증성 관절 질환입니다. 병리학에는 급성 통증뿐만 아니라 조직의 발적 및 부기가 동반됩니다.
    • 류마티스 관절염은 심각한 합병증이 종종 발생하는 사람의 관절에 대한 전신 손상입니다. 관절염의 증상은 관절의 붓기와 통증을 포함하여 이동성이 제한됩니다. 또한 환자는 식욕 감소, 피로 증가 및 전신 피로에 직면합니다.
    • 강직성 척추염은 사람의 척추와 관절에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 일반적으로 질병은 만성적이며 면역계가 오작동 할 때 발생합니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증 및 영향을받는 척추의 이동성 감소와 같은 증상이 동반됩니다.
    • 뼈 결핵은 흔하고 동시에 위험한 질병이며, 그 발달은 골액 손상으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 환자는 일부 장소에서 피부의 괴사를 나타냅니다.
    • 중병은 환자의 발 뒤꿈치가 아프는 또 다른 질병입니다. 이 병리학 적 과정은 calcaneus의 염증 형태로 나타납니다. 이러한 행동에는 항상 심한 통증이 동반되기 때문에 환자는 자신의 발가락에 침착하게 서있을 수 없습니다.
    • 활액낭염은 환자의 관절 캡슐에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 발 뒤꿈치 뒤쪽에 조직이 부어 오르고 피부가 붉어지고 고통스런 감각이 동반됩니다. 질병이 진행되는 동안 부종이 증가 할 수 있습니다.
    • 발 뒤꿈치 박차는하지, 또는 발바닥에 인대의 염증을 동반하는 병리학입니다. 일반적으로, 발바닥 근막염 (질병이 과학적으로 불림)은 과도한 스트레스와 결과적으로 발바닥 근막의 스트레칭으로 발생합니다. 이 경우 환자는 발 뒤꿈치 부위에 심한 통증을 경험합니다.

    고통스러운 감각의 유형

    숙련 된 의사는 고통스러운 감각의 본질에 의해 질병의 발병을 유발 한 원인을 결정할 수 있습니다. 이것은 진단 과정을 크게 촉진시킵니다..

    맥동

    조직 부종이 동반되는하지의 갑작스런 통증의 출현은 박테리아 감염의 발생을 나타낼 수 있습니다. 종종 그러한 병리학 적 과정은 곰팡이 감염 또는 근막염으로 발생합니다..

    산후

    아기를 낳은 후 발 뒤꿈치 부분에 불쾌한 감각이있는 경우 요추 신경의 병변만을 의미 할 수 있습니다. 이러한 경우 물리 치료 절차 및 약물 치료가 처방됩니다..

    임신 중

    아이를 낳을 때, 여성은 발 뒤꿈치에서 고통스러운 감각을 경험할 수 있으며, 일반적으로 저녁에는 심화됩니다. 이러한 경우 조금 걷기 만하면 충분하며 발 뒤꿈치에 압력이 가해지면 통증이 나타납니다. 그러나 여성이 출산하고 체중을 줄이자 마자 통증 증후군은 사라집니다..

    휴식하는

    강렬한 신체 활동 또는 똑바로 세운 자세로 서있는 것은 종종 힘든 하루 일과 후하지가 매우 아프다는 사실로 이어집니다. 그러나 노동 활동이 지속적인 보행과 관련이 없다면 고통스러운 감각의 원인은 비뇨 생식기 계통의 전염병입니다..

    아침

    깨어 난 직후 통증이 발생하면이 증상의 원인이 발 뒤꿈치 박차입니다. 연습에서 알 수 있듯이, 몇 분의 걷기 후에 고통스러운 감각이 덜 두드러 지거나 완전히 사라집니다. 종종 발 뒤꿈치 박차로 고통받는 환자는 밤에 통증 증후군에 직면하여 불면증을 겪습니다..

    날카로운

    하지에서, 특히 발 뒤꿈치에서 급격한 예리한 통증은 주로 반응성 관절염 또는 통풍과 같은 병리로 발생합니다. 또한 발 뒤꿈치 골절로 급성 통증이 발생합니다..

    아프기

    종종 발목 통증이 급격히 증가하여 임산부에게 일반적입니다. 또한 미용사, 상점 보조원 또는 외과의 사는 자세를 바꾸지 않고 하루 종일 발에서야하기 때문에 통증이 심할 수 있습니다..

    연락 할 의사

    발 영역에서 고통스러운 감각을 식별하면 통증의 원인을 독립적으로 결정하려고 노력하면서 자기 치료를 할 필요가 없습니다. 이를 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다. 실제로 정형 외과 의사, 종양 전문의, 외과 의사, 외상 전문의 및 류마티스 전문의 등 여러 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 그러나 우선, 당신은 진단 검사 후 다른 전문가에게 당신을 안내 할 일반 개업의의 사무실을 방문해야합니다..

    진단하는 동안 의사는하지에서 통증의 원인을 찾아야하며 이는 다른 절차가 필요할 수 있습니다. 육안 검사 후 환자는 X 선 검사, MRI, 실험실 혈액 검사 등을 처방 할 수 있습니다. 그러면 얻은 결과에 따라 의사는 정확한 진단을 내리고 병리 치료를 시작할 수 있습니다.

    치료 방법

    의학에서는 발 뒤꿈치 통증에 여러 가지 치료 방법을 사용할 수 있으며, 그 본질은 우선 불쾌한 증상을 완화하거나 완전히 제거하는 것입니다. 그런 다음 원인 요인에 따라 다른 방법이 환자에게 처방됩니다..

    약국 준비

    의사가 약물 치료 과정을 선택하는 데 참여해야하므로 한 약물이 친구가 비슷한 문제를 극복하는 데 도움이되었다고해서 동일한 약물이 특정 경우에 효과적이라는 것을 의미하지는 않습니다. 이는 캡슐 및 정제뿐만 아니라 외부 용 제품에도 적용됩니다. 다음은 고통스러운 증상을 식별하는 데 가장 많이 사용되는 약물입니다..

    표. 발 뒤꿈치 통증 치료제.

    약물의 이름, 사진기술
    몸에 온난화 효과가있는 효과적인 치료법. 종종 조직 부종과 염증에 처방됩니다. 또한 Dimexide는 진통 특성이 있습니다..
    염증이있는 열뿐만 아니라 고통스러운 감각을 제거하는 항염증제. 관절염 또는 박차 진단에 주로 사용.
    발 뒤꿈치 통증을 효과적으로 치료하는 비 스테로이드 성 항염증제. 특정 병리를 진단 할 때 치료 효과가 아니라 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.
    항염증제 특성을 가진 또 다른 진통제. 고통스러운 감각을 차단하도록 설계되었습니다. 주사, 연고 및 정제 형태로 제공됩니다. 포괄적 인 치료의 일부로 처방되는 경우가 종종 있습니다.
    케토 롤락 트로 메타 민은이 항염증제의 활성 성분으로 작용합니다. 이 도구는 근육 섬유 또는 인대 파열로 인한 조직 염증 및 통증 증후군과 성공적으로 퇴치합니다..
    연고 형태로 생산되는 외부 약물. 그것은 진통 특성을 가진 물질 인 piroxicam을 함유하고 있습니다. 일반적으로 Ketonal은 박차 진단 또는 발 뒤꿈치 골절 후 처방됩니다..

    민간 요법

    민간 요법은 발 뒤꿈치 통증에 대한 기존 의약품의 보조 수단으로 사용할 수 있습니다. 일반적으로 식물성 연고, 욕조 또는 압축 물입니다. 이러한 기금은 통증을 없애고 염증 과정을 완화시키는 데 목적이 있습니다..

    표. 발 뒤꿈치 통증에 대한 전통 의학.

    제품명, 사진신청
    삶은 감자 몇 개를 으깬 다음 1 큰술과 섞으십시오. 엘. 루골. 결과 덩어리를 발 뒤꿈치에 바르고 붕대로 고정하십시오. 감자가 완전히 식은 후에 압축을 제거해야합니다.
    한 그릇에 꿀 40ml에 소금 25g을 섞은 다음 거즈 붕대로 그리스를 바르고 아픈 부위에 붙입니다. 플라스틱을 윗면에 감싸거나 다리를 따뜻한 담요로 감싸십시오. 바람직하게는 자기 전에 매일 절차를 반복하십시오..
    강판에 껍질을 벗긴 양파를 갈아서 소량의 자작 나무 타르와 섞습니다. 발 뒤꿈치에 두꺼운 층을 바르고 붕대 또는 거즈 붕대로 감싸십시오. 압축은 4 시간 동안 적용해야합니다..
    고추 분쇄기 1 개를 고기 분쇄기에 통과시키고 그 결과로 얻은 죽을 2 큰술과 섞습니다. 엘. 꿀. 준비된 혼합물을 거즈 붕대 또는 붕대로 윤활하고 발 뒤꿈치에 부착하십시오. 4 시간 후 남은 약을 따뜻한 물로 씻어 내십시오..
    민간 요법에서 무는 종종 감기 치료에 사용되지만 발 뒤꿈치 박차에도 도움이됩니다. 검은 무를 갈아서 그로 인한 죽에서 압축해야합니다. 취침 전에 신청서를 작성하고 아침에 제거하는 것이 좋습니다.
    민간 요법에 자주 사용되는 독특한 약용 식물. 신발에 신선한 등산용 풀 (식물이라고도 함)을 넣고 하루 종일 착용하십시오. 다음날 약초를 바꾸십시오. 실습에서 알 수 있듯이 2-3 일의 치료 후 통증 증상이 사라집니다..

    위의 전통 의학 요리법을 사용하기로 결정하면 발 뒤꿈치 통증에 대한 전통적인 치료법을 버릴 수 없습니다. 민간 요법은 완전한 대체품이 아니라 보충제 여야합니다. 또한 치료를 시작하기 전에 모든 행동에 대해 의사와상의해야합니다..

    물리 치료

    약물 치료로 보충하는 것이 바람직한 특수 체조 운동의 도움으로 고통스러운 증상을 완화시킬 수 있습니다. 교정 체조는 다음 운동으로 구성됩니다.

    • 발의 워밍업을 5 분간 마사지합니다. 모든 행동은 단정하고 매끄러 워야합니다.
    • 수평 위치를 잡고 다리를 똑바로 유지하면서 발을 몸쪽으로 부드럽게 당기십시오. 고통을 느끼 자마자 양말을 뽑은 다음 시작 위치로 돌아갑니다.
    • 아파트 주변을 먼저 뒤꿈치를 밟은 다음 발가락을 걸으며 인대와 근육 섬유를 최대한 늘리십시오.
    • 수건을 바닥에 놓고 서십시오. 이제 발가락만으로 주름을 잡은 다음 부드럽게하십시오. 운동을 적어도 5 번 반복하십시오.
    • 작은 마사지 공을 사용하여 발 아치로 바닥에 굴립니다. 이 운동을 2-3 분 동안하십시오.

    최대 치료 효과를 얻으려면 아침과 저녁에 하루에 두 번 운동을하는 것이 좋습니다. 이것은 치유 과정을 크게 가속화시킵니다..

    예방 조치

    불행히도, 발 뒤꿈치에서 고통스러운 감각을 예방하는 것은 불가능하지만 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이렇게하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

    • 건강하고 건강한 식단을 섭취하십시오. 다이어트는 단백질과 비타민이 풍부해야합니다. 가능하면 건강에 부정적인 영향을 미치는 모든 유해한 제품을 메뉴에서 제외하십시오.
    • 체중을 조절하십시오. 앞서 언급했듯이, 과체중으로 발 뒤꿈치에 큰 하중이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
    • 하지에서 갑자기 통증이 느껴지면 운동을 중단하십시오.
    • 걸을 때 불편 함을 유발하지 않는 편안한 신발 만 착용하십시오.
    • 가능할 때마다 발을 마사지하십시오. 매일하는 것이 좋습니다. 이것은 혈액 순환을 개선합니다..

    이전에 심한 발 뒤꿈치 통증을 경험했다면 정기적으로 패드 나 안창과 같은 특별한 정형 외과 용 장치를 착용해야합니다. 증상의 재발 가능성을 줄이거 나 완전히 제거하는 데 도움이됩니다..

  • 통풍에 대해 아는 것이 중요합니다