좌골 신경은 신체에서 가장 크지 만 신체에서 가장 취약한 부분 중 하나입니다. 우리가 무엇을 하든지 : 짐을 앉거나, 서거나, 뛰거나 들어 올리십시오. 허리에서 시작하여 발가락 끝으로 이동성을 담당하는 사람은 바로 사람입니다..

최근에는 좌골 신경의 협착 (정상 신경통, 신경염과 동일)이 나이에 관계없이 사람들에게 영향을 미쳤습니다. 좌골 신경통은 독립적 인 질병이 아닌 통증 증후군이며 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 다양한 상태가 있습니다.

염증 원인

그 이유는 기계적, 전염성, 온도 및 기타 질병 일 수 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

  • osteochondrosis 및 추간판 탈장. 이러한 진단을 통해 좌골 신경의 꼬집음이 부분 및 완전하게 발생할 수 있습니다.
  • 신체에 대한 하중의 과도한 또는 부적절한 분배; 골반 부위의 척추 변위 또는 근육 조직 손상;
  • 감염 및 저체온증. 독감의 합병증으로 나타날 수도 있습니다.
  • 좌골 신경에서 종양, 농양 및 기타 신 생물의 발생;
  • 부인과 및 비뇨기과 질환;
  • 대사 장애와 관련된 질병;
  • 혈전증;
  • 임신. 종종 이것은 자궁의 팽창으로 인해 마지막 단계에서 발생합니다.

좌골 신경 포획 증상

질병의 본질에 관계없이 주요 증상은 다양한 심각성의 고통스러운 감각입니다. 허리의 경미한 따끔 거림에서 좌골 신경의 길이에 걸쳐 예리하고 예리한 통증에 이르기까지.

대부분 이것은 염증의 측면에서 나타납니다. 두 번째 다리에 반사 된 에코 만. 경미한 형태의 통증은 주기적이며 때때로 움직임에 따라 심한 염증으로 영구적으로 나타나며 잠시 후퇴 할 수 있습니다..

증상은 장기간의 움직임과 오래 지속될 수 있습니다. 앞으로 구부릴 때 똑바로 세우려고하면 심한 통증이 생깁니다. 몸통 회전이 어려워집니다. 다친 다리에 기대면 갑작스런 발작과 사지 고정으로 이어질 수 있습니다. 또한 웃거나 기침하는 동안 악화 될 수 있습니다..

신체의 전반적인 약화가 있습니다. 땀이 나면 온도가 올라갑니다. 발적은 신체의 염증 부위에 나타납니다. 더 심각한 경우, 좌골 신경통의 급성 증상은 통증 임계 값을 초과하여 의식 상실로 이어질 수 있습니다..

정확한 진단을하려면 신경과 전문의와 척추 지압사에게 연락해야합니다.

또한 다음 비디오에서 협착 된 좌골 신경의 증상 및 원인에 대해 배울 수 있습니다.

전통적인 치료

좌골 신경의 염증이나 협착은 복잡한 치료가 필요합니다. 우선, 행동은 고통을 완화시키는 것을 목표로합니다..

항 염증 효과가있는 강력한 진통제가 처방됩니다. 여기에는 이부프로펜, 디클로페낙, 케 토로 락이 포함됩니다. 그러나 신장과 위 점막에 부정적인 영향을 피하기 위해이 약을 제한된 양으로 섭취해야한다는 것을 잊지 마십시오..

근육 경련을 줄이고 노출 부위의 혈액 순환을 개선하기 위해 통증 완화 연고가 권장됩니다. 이러한 속성은 Voltaren, Finalgon, Capsican 및 기타 소유입니다. 안마사는 대부분 뱀독을 포함하여 아 피자 트론 또는 바이 프로 살을 사용합니다..

신체의 신진 대사 과정을 정상화하는 약물을 처방해야합니다. 일반적으로 근육 이완제와 비타민 복합체입니다..

심한 통증 증상을 제거한 후 물리 요법 (UHF 요법, 전기 영동, 자기 요법, 파라핀 적용, 정력 역학 전류) 및 마사지가 처방됩니다. 기억해야 할 중요한 것은 수동 치료의 경우 실제 전문가에게만 연락해야합니다. 그렇지 않으면 잘못된 효과로 상태가 악화 될 수 있습니다.

통증 증후군을 제거 할 가능성이 없으면 외과 적 개입이 필요합니다. 좌골 신경통의 원인에 따라 수술이 수행됩니다..

비 전통적인 방법

이러한 방법을 사용할 때는 나머지 치료와 함께 작동한다는 것을 기억해야합니다..

침 요법

이것은 다양한 질병을 다루는 오랫동안 알려진 방법이며, 그 효과는 신체에 대한 포인트 효과에 의해 달성됩니다..

그것은 경련을 완화시키고 긴장을 잘 풀고 신체 시스템의 기능을 향상시킵니다..

이 방법은 통증 증후군을 제거 할뿐만 아니라 근본 원인을 제거하는 데 도움이됩니다..

양봉

벌 폐기물을 사용하는 많은 치료법 외에도 벌 침을 사용한 치료는 매우 효과적입니다..

한 가지 방법은 침술 방법과 유사합니다. 이 경우 물기는 생물학적 활성 점을 향하여 면역력과 신체의 전반적인 상태를 증가시킵니다..

노출의 두 번째 옵션은 염증 부위에서 직접 물린 확산입니다. 덕분에 통증을 완화하고 미세 순환을 증가 시키며 국소 혈류를 유발할 수 있습니다..

절차를 시작하기 전에 금기 사항을 숙지해야합니다..

집에서 좌골 신경통 치료에 관한 기사를 읽는 것이 좋습니다..

이 기사를 읽은 후에는 민간 요법으로 좌골 신경 치료에 관한 모든 것을 배우게됩니다.

Hirudotherapy

입증 된 또 다른 치료법은 거머리입니다. 그들의 타액은 혈액 순환을 회복시키고 산소 공급을 향상시킬뿐만 아니라 면역력을 향상시킵니다. 또한 그것의 사용은 붓기를 완화하고 시스템 간 신경 연결을 복원 할 수 있습니다.

부항 마사지

많은 질병에 대한 오래된 입증 된 치료법. 좌골 신경통이 진단되면 은행은 두 가지 방법으로 전달 될 수 있습니다.

첫 번째 경우, 요추 부위에 5-6 캔을 고정시켜 움직일 수 없도록하는 것이 좋습니다. 두 번째로, 하나의 뱅크가 허리를 따라 원형 운동으로 배치되고 수행됩니다. 이 방법들은 또한 통증 완화 및 혈액 순환 개선에 도움이됩니다..

상태를 악화시키지 않고 뒤쪽에 화상을 입지 않으려면 진공 방법을 사용할 때 안전 예방 조치를 기억해야합니다.

민간 요법으로 좌골 신경 치료

물 절차

좌골 신경의 염증에 대한 매우 좋은 도움은 다양한 허브와 달인을 사용하는 따뜻한 욕조에서 제공됩니다..

이 경우 수온은 너무 뜨거워서는 안되며 35-37 도면 충분합니다..

잠자리에 들기 전에 매일 절차를 수행하고 15 ~ 20 분 (휴식이 아닌 경우) 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

  1. 양 고추 냉이 목욕. 이것은 가장 일반적이고 효과적인 수처리 방법 중 하나입니다. 약 100 그램의 양 고추 냉이를 강판이나 고기 분쇄기로 분쇄하고 거즈 천 (집에없는 경우 붕대를 사용할 수 있음)에 넣고 따뜻한 물에 담그십시오. 이 목욕을 10 분 이상해서는 안됩니다..
  2. 침엽수 욕. 이 방법은 봄에 잘 작동합니다. 어린 싹의 킬로그램에 3 리터의 끓는 물을 부어 4 시간 동안 방치해야합니다. 그런 다음 국물을 긴장시키고 욕조에 부어 넣으십시오..
  3. 아스펜 욕조. 나무의 새싹과 가지가 사용됩니다. 그들은 양조되고 별도로 주입됩니다. 약 200 그램의 아스펜 싹에 3 리터의 물을 부어 5 분 동안 끓인 다음 한 시간 동안 방치해야합니다. 주입을 위해서는 200g의 다진 가지가 필요하며 3 리터의 끓는 물로 채워져 2 시간 동안 주입됩니다. 긴장은 목욕에 부어.

내부 수신 수단

  1. 금송화. 끓는 물 한잔에는 한 숟가락의 말린 꽃이 필요합니다. 몇 시간 동안 주장했다. 낮에는 음료를 마신다.
  2. 으깬 마른 우엉 뿌리 한 숟가락을 마른 레드 와인 한 잔과 섞어 야합니다. 약 5 분간 끓이지 않고 예열합니다. 아침과 저녁에 찐 국물 반 잔을 마 십니다..
  3. 아스펜의 어린 잎. 한 스푼에는 250 그램의 물이 필요합니다. 30 분 동안 끓인 다음 하루에 4 번 2 개의 상자를 마신다.

마찰

  1. 베이 리프. 20-25 개의 베이 잎을 반죽하고 보드카 한잔으로 채 웁니다. 이러한 치료법은 3 일 동안 주장한 다음 허리에 문지릅니다. 이 방법은 매우 효과적이며 2-3 일 안에 통증을 완전히 완화시킬 수 있습니다..
  2. 꿀 무. 꿀은 짜낸 검은 무 주스와 1/3 비율로 혼합됩니다. 혼합물이 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다..
  3. 밤에 레몬으로 다리의 아픈 부위를 칠할 때 긍정적 인 효과가 나타납니다..
  4. Ledum. 다진 야생 로즈마리 2 큰술과 정제되지 않은 해바라기 기름 5 큰술을 섞는다. 따뜻한 곳에 두어 12 시간 동안 그대로 두십시오. 변형 및 사용 가능.

압축

  1. 간단하지만 효과적인 방법 중 하나는 양배추입니다. 잎은 끓는 물로 데우고 손상된 부위에 셀로판으로 싸야합니다. 몇 시간 동안 촬영하지 마십시오.
  2. 양 고추 냉이 감자와 꿀. 강판 양 고추 냉이와 신선한 감자 반 컵을 꿀 1 큰술과 섞으십시오. 적용하기 전에 기름으로 다시 윤활하십시오. 약 1 시간 동안 셀로판 아래 유지.
  3. 호밀 반죽에 테레빈 유 30 방울을 넣고 사워 질 때까지 기다립니다. 완성 된 혼합물을 거즈에 바르고 염증 부위에 밤새 바르십시오..

좌골 신경 염증을위한 체조

  1. 등을 대고 누워서 무릎을 굽히고 다리를 몸쪽으로 당겨 엉덩이를 손으로 잡습니다. 이 자세를 약 1 분간 유지하십시오. 여러 번 반복.
  2. 등에서 일어나지 말고 다리를 곧게 펴고 손을 머리 뒤로 올리십시오. 어깨 날이 바닥에서 떨어지지 않도록주의하면서 다리를 최대한 조심스럽게 펴십시오..
  3. 옆으로 롤오버하십시오. 양말을 최대한 앞으로 뻗으려고 무릎을 구부리고 가슴으로 당겨 공처럼 말리십시오..
  4. 당신의 뱃속에 롤오버. 팔을 앞으로 뻗어 몸을 굽히기 시작하고 다리는 바닥에서 떨어지지 않아야합니다..
  5. 다리를 건너 의자에 앉아 몸을 좌우로 돌리십시오. 운동을 수행 할 때는 등이 똑바로 있어야합니다..

좌골 신경통 예방

좌골 신경의 염증이나 협착을 완전히 치료할 수는 없지만이 질병을 적절히 예방하면 재발을 예방할 수 있습니다.

매일 운동하면 신체를 강화하고 자세를 똑 바르게하고 근육을 강화하는 데 도움이.

저체온증과 전염병은 피해야합니다. 일반적으로 좌골 신경통을 생각하지 않는 가장 좋은 방법은 활동적인 생활 양식과 적절한 영양 섭취입니다..

다이어트

중요한 요소는 적절한 영양 섭취입니다. 하루에 다섯 끼로 바꾸고 소량으로 음식을 먹을 가치가 있습니다. 식단에는 섬유질, 칼슘, 철 및 마그네슘이 풍부한 음식이 포함되어야합니다. 그룹 A, B, C 및 E의 비타민으로 몸을 풍부하게하는 것도 유용합니다.

신선한 채소와 과일에서 적절한 양의 섬유가 발견됩니다.

오트밀, 보리 및 밀 시리얼에는 마그네슘이 풍부합니다. 메밀과 옥수수에는 철분이 들어 있습니다. 해바라기 씨, 견과류 및 콩류는 두 가지의 균형을 보충합니다.

칼슘은 생선과 해산물에서 발견됩니다. 식단에서 우유와 계란은 필수입니다. 또한식이 요법에 간 (심장, 신장 및 간)을 추가하는 것이 좋습니다.

목욕 및 사우나

질병이 악화되는 동안 증기탕이나 사우나를 복용하는 것이 금지되어 있다는 사실에도 불구하고 이것은 가장 효과적인 예방 조치 중 하나입니다. 이 방법은 신체의 생리 과정을 잘 자극하고 빗자루를 사용하면 신경 종말의 전도를 향상시킵니다..

히포 테라피

이것은 신체의 모든 근육을 움직일 수있는 좋은 방법입니다. 말을 타는 것은 인체에 신체적, 심리적 영향을 미칩니다. 이 방법은 골 연골 증에 특히 효과적입니다. 이 경우 통증 증후군의 재발을 피할뿐만 아니라 질병 자체를 치료할 수 있습니다..

결론

민간 요법이 함께 사용됩니다. 좌골 신경의 꼬집음이나 염증을 치료할 때 전문가에게 적시에 접근하면 더 심각한 결과를 초래할 수 있음을 기억해야합니다.

좌골 신경 치료를위한 민간 요법을 설명하는 비디오를 주목하십시오.

좌골 신경. 민간 요법, 의약품, 주사, 집에서의 운동으로 치료

좌골 신경의 염증-염증이 천골 부위의 첫 번째 척추에서 퍼져 다리 전체에 계속되는 질병.

이 질병에는 여러 가지 이유로 인해 많은 불쾌한 감각이 동반됩니다. 의사는 주저하지 말고 전문가에게 긴급하게 질문하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 당신이 집에서 좌골 신경을 치료하는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다..

좌골 신경이 아파요. 그 원인

좌골 신경은 인체에서 가장 큰 신경 중 하나입니다. 요추를 떠나서 사지까지 뻗어 있습니다. 차례로 많은 프로세스가 있습니다. 문제의 신경은 많은 기능을 수행하며,하지의 이동성을 담당합니다..

좌골 신경 염증의 근본 원인을 항상 정확하게 진단 할 수는 없습니다. 통계에 따르면 주된 이유는 다양한 징후와 형태로 자세를 해체하는 것입니다..

이 질병의 가장 흔하고 인기있는 원인은 다음과 같습니다.

  • 심한 내부 출혈;
  • 천골 요추 ​​부위의 척추 부상;
  • 류머티즘;
  • 당뇨병;
  • 다양한 악성 종양;
  • 앉아있는 생활 방식, 비 활동;
  • 농양 및 혈전;
  • 여성의 생식 기관 병리;
  • 심한 전염병;
  • 과도한 저체온증;
  • 물리적 과부하;
  • 정서적 충격, 스트레스;
  • 임신;
  • 나이와 관련된 신체의 자연적인 변화.

의사의 임무는 질병의 원인을 올바르게 확립하고 가정에서도 좌골 신경의 오류없는 치료를 처방하는 것입니다..

좌골 신경 염증 : 증상

질병의 명확한 지표는 통증입니다. 그것은 주로 장기 또는 단기입니다. 신경의 구조로 인해 신체의 많은 부분으로 퍼지는 경향이 있습니다..

임상 적 으로이 질병은 다음과 같이 나타납니다.

  • 움직이거나 구부릴 때 찌르는 성질의 날카로운 통증;
  • 다리 전체, 발 뒤꿈치까지 뻗어있는 통증을 당기는 것;
  • 기동성에 어떤 종류의 제한;
  • 소화 및 비뇨 생식기 기능 장애;
  • 때때로,하지의 민감도 상실;
  • 얼음 발가락;
  • 체온 증가, 최대 38까지;
  • 염증이있는 신경을 따라 피부의 발적과 부기.

좌골 신경이 아프는 방법. 조짐

좌골 신경통은 특정 성질의 고통스러운 감정에 의해 나타납니다..

통증은 대개 한쪽에 나타나며 타거나 촬영하는 것이 특징입니다. 그것은 완전히 무작위로 나타나고 사라집니다..

종종 요추에서 통증이 발생하고 신경을 따라 엉덩이, 허벅지 (뒷면), 다리, 발 (외부)까지 점차 확장됩니다..

또한 감도가 떨어지거나 완전히 없어지고 부분적으로 마비되며 때로는 다리와 발에 "크리프 크리프"가 느껴집니다..

좌골 신경의 기능은하지의 근육을 자극하는 것입니다. 따라서 때때로 성능이 저하됩니다. 그들은 매우 약해지고 힘을 잃고 끊임없이 상처를 입습니다..

질병 발병의 모든 단계에서 강하거나 약한 증상에 통증이 나타나면 가정이나 고정에서 좌골 신경의 긴급 치료가 필요합니다.

좌골 신경을 치료하는 방법

집에서 또는 병원 환경에서 좌골 신경 치료는 포괄적 인 방식으로 만 가능합니다. 이 질병은 오랫동안 알려져 왔으므로 치료 계획은 친숙하고 일정합니다. 정제, 연고, 크림, 주사와 같은 다른 복용 형태가 사용됩니다.

좌골 신경에 대한 약물

모든 증상을 효과적으로 제거하고 신경 기능을 완전히 회복시키고 질병을 제거하려면 다음 그룹의 약물을 복용해야합니다.

  1. 비 스테로이드 성 항염증제. 그들은 통증과 다른 증상을 제거하는 데 사용됩니다 : Diclofenac, Ibuprofen, Piroxicam.
  2. 스테로이드 항염증제. 그들의 도움으로 효과적으로 신경 염증을 제거 할 수 있습니다. Hydrocortisone, Dexamethasone, Prednisolone을 며칠 동안 사용해야합니다..
  3. 비타민 복합체. 이 단계에서 집에서 좌골 신경 치료는 그룹 B와 E의 비타민을 사용하는 것으로 구성됩니다. 신경 회복에 좋은 영향을 미치고 강화하고 직접 기능을 반환합니다..
  4. 진통제. 장기간, 심각하고 견딜 수없는 통증의 경우 미리 결정됩니다 : 아스피린.
  5. 진경제. 그들은 좌골 신경의 영양을 회복시키고 염증 부위의 혈액 순환을 개선합니다 : No-Shpa, Papaverine.

좌골 신경을 꼬집기위한 주사

좌골 신경의 염증으로 증상, 증상, 가능한 결과에 따라 주사 형태로 의사는 다음 약물 중 몇 가지를 처방 할 수 있습니다.

  1. 근육 이완제-Listenon, Mivacron, Norkuron, Arduan. 이 약물 그룹은 종종이 질병에서 발견 될 수있는하지의 근육에서 경련을 완화시키는 데 목적이 있습니다..
  2. 진통제-Analgin, Paracetamol, Ibuprofen. 정제 형태의 약물에 편협한 경우 진통제는 주사 형태로 처방됩니다. 신속하게 통증을 제거하고 염증을 완화시킵니다..
  3. 신경 블록. 사람이 절대 구부리지 않고 구부릴 수없는 심한 통증의 경우 봉쇄가 나타납니다. 좌골 신경이 뒤쪽에서 나오는 특별한 지점에서 긴 바늘로 노보 카인, 리도카인 또는 유사체로 차단합니다..
  4. 코르티코 스테로이드-하이드로 코르티손, 프레드니솔론. 일반적으로 전문가들은 많은 부작용과 금기 사항이 있기 때문에 이러한 약물을 피하려고합니다. 그러나 심한 염증으로, 그들 없이는 할 수 없으며 다른 그룹의 약물로 대체 될 수 없습니다.
  5. 마약 성 진통제. 그들은 매우 드물게 처방전과 의사의 처방에 의해 사용됩니다. 기본적으로 그들은 다른 질병의 배경에 신경 염증이 발생할 때 처방됩니다..

좌골 신경의 염증을위한 연고

슬쩍 된 신경의 외부 치료를 위해 연고를 선택할 때 의사는 구성과 환자의 증상에 의존합니다. 또한 연고, 수반되는 질병 및 기타 기능의 구성 요소에 대한 인간의 개인적인 내성을 고려합니다..

가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • hondoprotectors-꼬인 신경 제거 (Chondroxide, Teraflex M);
  • 복합 제제는 여러 가지 작용을 결합한 연고입니다 : 통증 완화, 염증 감소 및 조직 회복에 긍정적 인 영향을 미칩니다 (Dexpanthenol, Dimexide, Diclofenac);
  • 동종 요법 연고-신체를 자극하여 질병과 싸우고 신체의 신진 대사 과정을 개선합니다 (Traumeel C, Goal T);
  • 비 스테로이드 성 연고-신경 염증 치료에 가장 적합한 항염증제이지만 금기 사항과 부작용이 많으며 신중하게 사용해야하며 전문가 (Nurofen, Voltaren, Ketonal, Nise)가 처방 한대로 사용해야합니다.
  • 자극성, 산 만성 연고-피부 수용체가 이러한 연고를 자극하고 통증 증후군이 완화되고 혈액 순환이 개선되며 염증 과정이 완화됩니다. 일반적 으로이 연고에는 벌 또는 뱀 독이 들어 있으며 정유를 태우고 있습니다 (Finalgon, Kapsikam, Apizatron).

집에서 좌골 신경 치료

집에서 좌골 신경 치료가 가능합니다. 의사는 약물과 함께 복용하도록 조언합니다..

전통 의학은 거의 모든 질병에 효과적입니다. 금기 사항이 없으며 알레르기 반응과 부작용을 일으키지 않는다는 점이 다릅니다. 그녀의 요리법은 가정에서 간단하고 저렴하며 할 수 있습니다..

좌골 신경에 대한 전통 의학 요리법

  1. 1 리터의 물에 아스펜 잎 한 스푼을 끓입니다. 40 분 주장하고 배수하십시오. 하루에 국물을 마셔서 4 등분으로 나눕니다. 식사 30 분 전에 마셔.
  2. 말린 금송화 꽃 한 스푼을 물 한 잔에 끓입니다. 양조장을 2 번으로 나누고 식사 전에 하루를 마 십니다..
  3. 신경에 프로 폴리스 오일이 묻은 곳을 닦으십시오. 그 후 같은 장소에 층별로 녹은 밀랍을 얇게 바르십시오. 몸을 감싸고 압축이 식을 때까지 기다리십시오..
  4. 양 고추 냉이 또는 솔방울로 목욕을 할 수 있습니다. 강판 양 고추 냉이 뿌리를 치즈 헝겊에 싸서 따뜻한 욕조에 넣으십시오. 그리고 1000ml의 물에 1kg의 콘-소나무 콘에서 달인을 끓입니다. 양조장을 긴장시키고 욕조에 부어 비율을 1:15로 유지하십시오..
  5. 검은 무 주스에 꿀을 1 : 3 비율로 첨가하십시오. 피부에 흡수 될 때까지 몇 분 동안 혼합물을 문지릅니다..
  6. 반죽을 반죽하십시오-밀가루와 250ml의 액체 꿀. 케이크에 넣고 고통스러운 장소에 놓고 집착 필름으로 덮고 따뜻한 천으로 잘 싸십시오. 자기 전에 압축하고 아침에만 이륙.
  7. 물을 끓여 양배추 잎을 몇 분 동안 두십시오. 그런 다음 시트를 아픈 곳에 놓고 모직 천으로 감싸십시오. 잎은 적어도 8 시간 동안 염증 부위에 있어야하기 때문에 밤에는 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

좌골 신경을 곤란하게하는 운동

치료 물리 문화는 꼬인 신경 치료에 매우 광범위하고 성공적으로 사용됩니다. 운동 및 신체 활동에 금기 사항이없는 환자는 다음과 같은 초등 운동을 수행 할 수 있습니다.

체조 운동은 좌골 신경에 효과적인 가정 치료입니다

  1. 초기 위치는 등 뒤에 있습니다. 다리, 팔은 곧게 펴십시오. 무릎 관절에서 구부러진 한쪽 다리를 천천히 들어 올리십시오. 무릎을 반대쪽 어깨로 향하게하면서 팔을 그 주위에 놓고 복부 프레스로 가져옵니다. 다리를 10 초간 누릅니다. 각 다리에 5-7 회.
  2. 원래 위치는 동일합니다. 오른쪽 다리는 무릎에서 구부러지고 왼쪽 발목은 오른쪽 다리의 무릎에 놓아야합니다. 10 초 동안 지연합니다. 각 다리에 5-7 회.
  3. 초기 위치는 등 뒤에 있습니다. 다리, 팔은 곧게 펴십시오. 동시에 무릎을 구부리고 가능한 한 뱃속으로 가져간 다음 손으로 누르십시오. 엉덩이는 가능한 한 위장에 눌려 져야합니다. 10 초 동안 5 ~ 7 회 유지.
  4. 초기 위치는 등 뒤에 있습니다. 운동은 이전 운동과 같은 방식으로 수행됩니다. 다리를 배에 눌렀을 때 좌우로 약간 굴립니다..
  5. 원래 위치는 동일합니다. 다리는 무릎에서 구부러져 있습니다. 한쪽 다리가 다른 쪽 다리에 던져지고 10 초 동안 지연됩니다. 각 다리에 5-7 회.

좌골 신경을 마사지하는 방법. 명령

집에서 마사지 방법으로 좌골 신경의 염증과 같은 질병을 치료할 때 엄지 손가락으로 신경을 꼬집어 지점을 찾아야합니다..

클래식 마사지를 수행하기위한 지침 :

  1. 환자는 뱃속에 누워 있어야합니다. 표면은 단단해야합니다. 뱃속에 작은 쿠션이나 작은 베개를 넣을 수 있습니다.
  2. 영향을받는 지역을 누르는 것은 금지되어 있습니다. 가벼운 스트로크로 시작한 다음 빗 같은 움직임으로 이동해야합니다..
  3. 뒤에서 마찰, 진동, 스트로 킹이 수행됩니다. 그리고 다른 방법들. 요추 부위의 진동 및 충격은 금지됩니다.
  4. 엉덩이로 이동하십시오. 그들의 근육은 쓰다듬고 가벼운 압력으로 잘 가열되어야합니다..
  5. 이제 허벅지와 다리의 뒷면을 마사지해야합니다. 이 근육은 마사지 방법을 사용하여 예열해야합니다..
  6. 마사지를받을 수있는 전신을 쓰다듬어 일반 치료 마사지 세션을 마쳐야합니다..

안마사의 손은 특수 크림으로 윤활해야하며, 실내 온도는 알몸의 환자에게 편안해야합니다..

마사지 중 고통스러운 감각에 대해서는 기술이 수행하는 힘을 줄이거 나이 부위에 미치는 영향을 완전히 막을 가치가 있습니다.

좌골 신경 차단을 해제하는 방법

좌골 신경을 차단 해제하려면 다음 절차의 전체 범위가 필요합니다.

  • 환자의 완전한 휴식, 엄격한 침대 휴식;
  • 본격적인 약물 요법;
  • 물리 치료법의 사용;
  • 클래식 마사지 세션 방문;
  • 물리 치료의 복잡한 구현 (주치의의 적절한 권장 및 허가 후 엄격하게 개별적으로).

전문가들은 환자가 모든 의사의 지시를 정확하게 따르는 경우에만 좌골 신경을 완전히 차단 해제 할 수 있음에 동의합니다.

좌골 신경을 따뜻하게하는 것이 가능합니까

열은 좌골 신경의 염증에 긍정적 인 영향을 미치지 만 적당히 만합니다..

염증 부위의 열에 노출 된 경우 :

  • 염증 부위의 혈액 순환이 개선되고 조직 영양이 활성화되며 더 많은 산소와 영양소를 섭취하며 회복이 더 빨라집니다.
  • 경련 상태의 근육은 완벽하게 이완됩니다.
  • 통증 증후군은 부분적으로 또는 완전히 완화됩니다.

그러나 열을 남용하면 통증을 증가시키고 근육이 부풀어 오르는 조직에 의해 근 경련을 일으키고 신경을 반복적으로 압박 할 수 있습니다.

열에 대한 국소 노출 만 허용됩니다. 즉, 신경 염증 부위 만 따뜻하게하고 사우나를하지 말고 목욕하십시오. 온수 욕실 허용.

마른 열을 사용하는 것이 좋습니다-따뜻한 모직 스카프로 허리를 묶으십시오..

좌골 신경을 치료하지 않으면 합병증

좌골 신경의 염증은 인간의 삶에 위협이되지 않습니다. 그러나이 질병은 치료를받지 않으면 사람의 삶의 질에 중대한 영향을 미치고, 초등 운동을하고, 독립적으로 움직일 수 있습니다. 자세로 나타납니다..

가능한 합병증 :

  • 통증이 적은 신체의 강제 위치;
  • 척추의 잘못된 위치, 시간이 지남에 따라 많은 수반되는 질병이 발생합니다.
  • 하지의 감도 상실;
  • 혈액 순환의 악화;
  • 비뇨 생식기 기관의 작용에 대한 위반, 그리고 병리의 출현;
  • 작은 골반의 모든 기관은 고통을 겪고 민감성을 잃습니다.
  • 가능한 절름발이.

좌골 신경이 아파요. 연락 할 의사?

협착 된 좌골 신경을 특징 짓는 몇 가지 증상이있는 경우, 의사와 상담해야합니다. 우선, 환자는 신경과 의사와상의해야합니다..

의사는 자신의 자격으로 정확한 진단을 내리고 치료를 약속하며 필요한 경우 마사지 전문가, 척추 지압사, 물리 치료사, 치료 물리 문화 전문가와 같은 다른 전문가를 참조하십시오..

좌골 신경의 염증은 장기적이고 복잡한 치료가 필요한 교활한 질병입니다. 현재 좌골 신경통에 대한 효과적인 치료법이 많이 있습니다. 그러나 질병 예방이 치료보다 낫다는 것을 항상 기억해야합니다..

좌골 신경의 가정 치료에 관한 비디오

집에서 좌골 신경을 치료하는 방법에 대한 몇 가지 팁 :

비디오 클립의 저자는 치료 운동을 수행하는 방법을 명확하게 보여줍니다.

민간 요법으로 좌골 신경을 치료하는 방법?

요추 좌골 신경통 또는 좌골 신경통은 많은 사람들에게 알려져 있으므로이 문제에 직면 한 거의 모든 사람들은 좌골 신경을 민간 요법으로 치료하는 방법을 알고 있습니다. 대부분은 자격을 갖춘 의학적 도움을 구하지 않으며, 일부는 단순히 그녀를 믿지 않고 전통 의학 요리법으로 집에서 치료하기로 결정합니다..

슬쩍 된 신경은 어떻게 발생합니까?

사례의 약 90 %는 척수에서 나올 때 꼬인 신경 뿌리가 특징입니다. 이 문제는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 그들 중 하나는 추간판 탈장입니다. 이 경우 추간판이 파열되고 탈장은 기어 가면서 척추가 처지고 신경을 압박합니다. 사람은 심한 통증을 느끼고 다리의 감도와 근육 활동이 감소합니다. 문제가 해결되지 않으면 결과적으로 근육 위축, 발 처짐, 요로의 강한 기능 장애가 있습니다.

그러나 대부분 좌골 신경은 osteochondrosis로 뼈 성장에 의해 압축됩니다. 동시에, 신경 기저 부위의 압력은 형성이 성장함에 따라 천천히 발생하므로 통증도 느려집니다..

그러나 치료를 시작하기 전에 신경 압축의 원인을 찾아야합니다. 이것은 필수 검사 후에 만 ​​의사가 수행 할 수 있습니다. 의사는이 부위의 척추와 자기 공명 영상의 x- 레이 촬영을 처방합니다. 검사 결과 추간판 탈장이나 척추 파괴가 보이지 않으면 다른 방법으로 치료를 시작할 수 있습니다.

이러한 이유 외에도 저체온증, 감염, 당뇨병 및 기타가 있으며 좌골 신경의 염증 발생을 유발합니다..

전통적인 방법은 매우 간단하고 효과적이며 약물 요법을 사용하지 않고도 할 수 있습니다. 오래되고 입증 된 전통 의학 방법으로 치료하면 짧은 시간 안에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다..

다시 연습

우선, 그들은 체조로 시작합니다.이를 위해 그들은 다음과 같은 간단한 운동을 수행합니다.

  1. 활동하지 않는 생활 양식을 선도하는 환자의 경우, 일을 꾸준히 앉아야하는 환자에게는 1 시간에 한 번 5 분 동안 무료 보행 보행기를 걸어야합니다. 운동하는 동안 몸을 옆으로 돌리면서 손으로 스트레칭하고 엉덩이를 올리십시오. 통증이 없으면 여러 스쿼트를 할 수 있습니다.
  2. 좌골 신경의 염증이 악화되면 심각한 신체 활동이 금기입니다. 통증의 공격이 느껴지는 움직임과 하중에 대해 느끼고주의를 기울여야합니다..
  3. 진통을 막는 가장 확실하고 빠른 방법은 열을 공급하는 것입니다. 열은 근육을 이완시키고 통증을 유발하는 경련을 제거합니다. 열이 거의 없을 때 매우 자극적 인 요소를 사용하여 가벼운 마사지와 반사 요법을 추가해야합니다..

전통 의학 요리법

민간 요법으로 좌골 신경 치료는 통증 공격을 완화하고 염증 과정을 완화시키는 것입니다. 짧은 시간에 통증의 급성 발작을 완화하려면 허브 주입 및 달인을 기반으로 마찰을 사용하여 압축하십시오..

효과적인 민간 요법은 온난화 압축입니다. 그것을 준비하려면 고기 분쇄기 (또는 믹서기)에서 신선한 양 고추 냉이 뿌리를 갈아서 같은 양의 강판 감자를 넣으십시오. 1 큰술로 모든 것을 잘 섞으십시오. 꿀. 2-3 층으로 접힌 거즈 조각에 혼합물을 뿌립니다..

허리의 깨끗한 피부에 해바라기 나 다른 식물성 기름이 묻어 (화상을 예방할 수 있음) 혼합물이있는 거즈가 맨 위에 놓입니다. 폴리에틸렌, 무거운 베개 및 담요가 위에 배치됩니다. 그 과정에서 걷거나 앉을 수 없으며 한 시간 동안 누워 있으면됩니다. 이 경우 환자는 화상을 입은 것처럼 매우 강한 타는듯한 느낌을 느끼기 시작합니다. 그러나 환자는 화상을 입지 않으며 발적 만있을 것입니다. 이러한 압축은 격일로 배치됩니다.

좋은 제품이며 전나무 오일로 압축하십시오. 천 조각에 기름을 적셔서 허리에 놓아야합니다. 요추 부위를 전나무 오일로 문지르고 셀로판으로 덮고 가열 패드로 따뜻하게하십시오. 타는듯한 느낌도 강하게 느껴질 것입니다. 화상을 피하려면 식물성 기름으로 피부를 윤활해야합니다. 압축은 1-2 시간 동안 유지해야합니다..

허리 통증에 대한 좋은 치료법은 검은 무우 압축입니다. 300g 무게의 검은 무를 미리 준비하고 강판에 문지르고 꿀 1/2 컵과 섞습니다. 그런 다음 목욕탕에 가서 잘 찜하고 나가서 허리와 다리에 5-10 분 동안 죽과 무를 넣으십시오. 따뜻한 물로 혼합물을 씻어 내고 즉시 따뜻한 담요 아래에서 자고 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 평균적으로 1 번의 절차로 충분하며 그 후에 염증이 사라집니다..

다음 민간 요법은 또한 좌골 신경통 치료에 매우 좋습니다. 적어도 3 세의 두꺼운 주홍 잎 1 개를 섭취해야합니다. 갈아서 붉은 고추로 덮어야합니다. 잘 섞어 아픈 부위에 바르고 셀로판으로 고정한 후 따뜻하게 옷을 입거나 덮으십시오. 밤에는 압축하는 것이 좋습니다. 아침에는 절차가 반복됩니다. 요추 좌골 신경통을 완전히 없애기 위해 그러한 압박의 충분한 5-6.

이러한 연소 제는 피부 민감도가 증가한 사람들이주의해서 사용해야합니다. 피부와 접촉하는 이러한 구성 요소는 피부를 자극하여 열이 방출되기 시작하여 염증에 대처하는 데 도움이됩니다..

다양한 허브의 좌골 신경 및 알코올 팅크 치료에 도움 :

  1. 좌골 신경통을 치료하기 위해 아스펜 잎의 훌륭한 달인이 만들어집니다. 2 큰술을 가져 가야합니다. 원료를 건조시키고 끓는 물 2 컵을 붓고 에나멜 용기에서 10 분 동안 요리합니다. 시원하고 긴장을 풀고 하루에 세 번 50 ml를 섭취하십시오. 이 도구는 압축 적용에도 적합합니다..
  2. Elecampane과 금송화는 또한 좌골 신경 염증에 대한 민간 요법입니다. 국물을 준비하려면 elecampane의 뿌리를 자르고 끓는 물로 채우고 5 분 동안 불에 끓여야합니다. 이 달인은 염증을 완화시키고 통증을 진정시킵니다. 질병이 완전히 완치 될 때까지 아침과 저녁에 100ml로 섭취하십시오..
  3. 2 큰술에서 금잔화 꽃을 주입하십시오. 원료 및 400 ml의 끓는 물. 꽃을 부어 5-7 분 동안 끓인 다음 2 시간 동안 그대로 두십시오. 식사 전에 하루에 3 번 0.5 컵 섭취.

유익한 미생물로 장을 채우는 데 도움이되므로 소금에 절인 양배추를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 그러한 제품에는 좌골 신경통을 완화시키는 데 도움이되는 젖산이 포함되어 있습니다..

콩이나 완두콩 껍질은 정기적으로 가파르게해야합니다. 좌골 신경을 꼬집기에 효과적인 이뇨제입니다.

침엽수 욕은 매우 유용합니다. 그들은 항 염증, 온난화, 진정 및 진통 효과가 있습니다. 목욕을하려면 1 리터의 소나무 싹을 3 리터의 끓는 물에 양조해야합니다. 1:15의 비율로 여과하고 목욕에 추가하십시오. 목욕은 주중에 취침 전에 취합니다. 목욕 후 즉시 따뜻한 침대로 가야합니다. 약초로 문지르면됩니다.

우리는 규칙에 따라 은행을 넣습니다

당신은 좌골 신경통에 은행과 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니까? 캔을 설치하면 피부에 달라 붙어 빨간색 원이 만들어집니다. 림프와 혈액의 흐름이 이곳으로 몰려 들어 다음과 같은 효과가 나타납니다.

  • 장기와 조직은 유용한 물질을 적극적으로 받기 시작합니다.
  • 감염에 대한 신체의 저항력이 증가합니다.
  • 염증 과정이 훨씬 빨리지나갑니다.
  • 척추의 성장이 점차적으로 녹기 시작합니다.
  • 근육 톤과 탄력 증가.

따라서 은행은 신경의 염증을 일으킬 수 있고 배치해야하며 올바르게 수행하는 방법을 알아야합니다. 은행 처리는 매우 효과적입니다. 캔의 종류는 일반 유리, 진공, 실리콘 및 고무입니다. 약국에서 누구나 구입할 수 있습니다. 유리 약국 용기는 마요네즈로 대체하거나 이유식 후 교체 할 수 있습니다.

유리 병 설정 규칙 :

  1. 필요한 부위에 석유 젤리가 깨끗한 피부에 묻어 있습니다..
  2. 목화는 긴 스틱에 감겨 있습니다..
  3. 술에 취해 불을 피우다.
  4. 이 방법을 사용하면 항아리가 3-5 초 동안 내부에서 가열되어 피부에 부착됩니다. 용량이 잘 빠는 경향이 있습니다.
  5. 환자의 위는 예열 기간 동안 따뜻한 담요로 덮여 있습니다..

진공 캔이 훨씬 편리하고 안전합니다. 그들은 화염으로 가열 할 필요가 없습니다. 캔을 부착하면 풍선을 사용하여 진공이 생성됩니다.

측면에 부드러운 실리콘 또는 고무 캔을 짜서 피부에 대고 측면을 풀면 충분합니다. 부항 치료의 효과를 극대화하려면 마사지 운동을 수행해야합니다. 이 절차는 스스로 수행하기 쉽습니다. 이 마사지는 약 15 분 동안 수행 된 후 담요 아래에서 20 분 동안 치료 효과를 강화하기 위해 누워 있어야합니다..

뱅킹 마사지는 역동적이고 정적 일 수 있습니다. 다이나믹 마사지는 피부를 찢지 않고 영향을받는 부위를 따라 하나의 고정 병을 다양한 방식으로 움직입니다. 정적 마사지는 특정 지점에서 컵을 고정시켜 좌골 신경이 꼬일 때 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다..

추천

가장 중요한 것은 질병을 시작하는 것이 아니라 적시에 조치를 취하는 것입니다. 그리고 신경 곤란을 피하거나 회복 후 상태를 유지하고 재발을 예방하려면 등 근육을 강화하고 바로 먹어야합니다..

등을 항상 똑바로 유지하고, 좋아하는 편안한 자세를 피하거나, 무거운 물건을 들거나 운반하는 것이 매우 중요합니다.

매일 운동하는 데 시간이 걸립니다. 과냉각하지 않는 것이 중요합니다. 여성은 굽 높은 신발을 피해야합니다.

민간 요법으로 좌골 신경 치료

좌골 신경의 침해는 사람의 정상적인 기능을 크게 제한하는 심각한 질병입니다. 사람들은이 병을 증상과 감각의 유사성으로 인해 허리와 다리에 심한 통증이있는 ​​"좌골 신경통"이라고 부릅니다..

이 질병에 대한 많은 치료 방법이 있습니다. 그러나 지금까지 민간 요법으로 좌골 신경 치료는 질병을 퇴치하는 가장 효과적인 방법으로 간주됩니다..

치료 준비

적극적인 치료를 시작하기 전에 일상 생활에 몇 가지 좋은 습관을 가져야합니다.

좌골 신경의 적극적인 치료를 시작하기 전에 몇 가지 좋은 습관을 생활에 도입해야합니다.

  • 무거운 짐을 들어 올리는 것은 엄격히 제한되어야합니다. 동시에, 신체의 반응을 모니터링하는 것이 중요합니다. 체중을 운반 할뿐만 아니라 습관적인 자세 또는 신체 움직임을 포기해야 할 수도 있습니다.
  • 하루 종일 앉은 자세로 시간을 보내는 사람들에게는 1 시간에 한 번 의무적으로 청구하는 것이 좋습니다. 이 복합 단지에는 편안한 보행, 스트레칭, 신체 스윙 또는 스쿼트 형태로 근육을 따뜻하게하는 기본 운동이 포함됩니다.
  • 모든 형태의 열은 염증이있는 좌골 신경 치료에 유용합니다. 영향을받는 부위를 따뜻하게하는 조치는 혈류를 자극하고 근육 경련을 완화시킵니다. 이러한 목적을 위해 자극성이 강한 국소 약물을 사용하는 마사지 또는 물리 치료가 유용합니다.

좌골 신경 신경통 치료를위한 인기있는 민속 요리법

민속 요리법을 사용하면 심각한 약을 복용하지 않고도이 질병의 거의 모든 증상을 제거 할 수 있습니다. 완전한 안전성 외에도 전통 의학은 질병 치료 수단에서 광범위한 선택을 제공합니다..

민간 요법으로 좌골 신경 치료를위한 가장 인기 있고 효과적인 요리법

  • 전나무 오일을 기반으로 한 온난화 압축이 유용합니다. 영향을받는 부위는 기름으로 두껍게 기름칠 한 다음 밀봉해야합니다. 셀로판 또는 집착 필름이 이러한 목적에 적합합니다. 압축을 최소한 1 시간 이상, 2 시간 이상 유지해야합니다. 이 처리의 특징은 강한 연 소감으로, 일반 식물성 기름을 사용하여 압축을 제거한 후 완화 할 수 있습니다.
  • 어린 알로에와 고추를 문지르는 것도 도움이 될 것입니다. 혼합물은 허리에 놓고 따뜻하게 싸야합니다. 압축은 밤새도록 두는 것이 가장 좋습니다. 안도감을 느끼기 위해서는 보통 5-6 절차만으로 충분합니다.
  • 다음 압축은 한 숟가락의 꿀, 강판 고추 냉이 뿌리 및 생 감자로 구성됩니다. 질량은 거즈 붕대에 골고루 분포시키고 허리에 놓고 조심스럽게 절연해야합니다. 화상을 피하기 위해 절차 전에 식물성 기름으로 피부를 닦을 수 있습니다. 압축은 1 시간 이상 유지해야합니다. 이 경우 환자는 매우 강한 불타는 느낌을 느끼지만 피부에 눈에 띄는 손상은 없습니다. 그러나이 절차를 자주 반복하지 않는 것이 좋습니다.
  • 환자가 스팀 룸에서 허리를 잘 찐 후 목욕 절차 중에 가장 인기있는 민속 요리법이 사용됩니다. 이 조성물은 중간 무를 포함하며, 꿀은 반으로 자르고 섞어 야합니다. 결과 덩어리는 몇 분 동안 허리에 놓고 따뜻한 담요 아래에 누워있는 동안 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 이것은 일반적으로 반복 할 필요가없는 매우 효과적인 레시피입니다..

이들은 효과적인 전통 의학 방법 중 일부입니다. 좌골 신경 포획은 테레빈 유, 왁스 또는 알코올로의 치료에 잘 반응합니다. 다양한 오일이나 허브 팅크를 사용하는 일반적인 마사지를 잊지 않는 것이 중요합니다. 이러한 치료법은 또한 좌골 신경 신경통과 관련된 통증과 불편을 효과적으로 제거합니다..

좌골 신경 치료 방법에 대한 비디오를주의 깊게 권장합니다.

집에서 좌골 신경을 효과적으로 치료하는 방법

연고와 마찰

좌골 신경의 통증이 걱정되는 경우 민간 요리법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 의사는 각 개별 사례에 가장 적합한 치료법을 선택하도록 도와 줄 것입니다..

집에서 좌골 신경을 치료하는 방법은 신경 줄기를 꼬집거나 예기치 않게 식히는 많은 환자에게 긴급한 문제입니다..

치료의 주요 조건 중 하나는 평화를 보장하는 것입니다. 또한 환자는 마찰과 연고가 필요합니다. 그들의 도움으로 통증 증후군을 크게 진정시킬 수 있습니다. 좌골 신경 병리 치료에서 오소리 지방 자체가 잘 입증되었습니다. 고통스러운 부위를 문지르는 데 사용됩니다. 같은 목적으로 자작 나무 팅크를 알코올에 효과적으로 사용할 수 있습니다. 이러한 마찰은 좋은 것으로 판명되었습니다.

  1. 검은 무 주스. 과즙 짜는기구에서 무의 주스를 ​​짜십시오. 과즙 짜는기구가 없으면 뿌리 채소를 강판에 문지르고 치즈 헝겊을 통해 주스를 짜냅니다. 꿀 1 비율 및 무 주스 3 비율의 꿀 혼합.
  2. 유칼립투스 잎. 다음 비율로 팅크를 준비하십시오 : 2 큰술. 엘. 잎은 보드카 한 잔을 가져갑니다. 어두운 곳에서 일주일 동안 부어 청소하십시오. 허리에 문지릅니다. 오일은 통증을 완화시키고 근육 긴장을 완화시킵니다. 첫 번째 절차 후에는 안심할 수 있습니다. 치료는 적어도 2-3 개월 동안 수행됩니다..
  3. 허니 케이크. 염증을 완화하고 통증을 줄이는 효과적인 치료법. 좌골 신경통에서 회복을 가속화합니다. 밀가루 한 잔에 꿀 한 숟가락을 가져 와서 케이크를 반죽하십시오. 꼬리뼈에 배치. 따뜻한 스카프로 포장.
  4. 테레빈. 테레빈 유가 가열됩니다. 거즈를 적 십니다. 고통스러운 장소에 놓고 마무리하십시오. 이 방법은 통증을 완화시키고 이동성을 향상시킵니다..

후추 석고는 구급차로 사용할 수 있습니다. 호일 및 실버 브릿지는 신경 출구 부위에 배치되며 보조 요법으로 사용됩니다.

비디오 "민속 요법으로 좌골 신경 치료"

Living Healthy Program의 전문가가 집에서 좌골 신경을 효과적으로 치료하는 방법을 알려줍니다.

팅크와 달인

좌골 신경통은 약초 주입과 달인으로 치료할 수 있습니다.

  1. 소금 경주. 효과적인 소금 및 이뇨 민간 요법. 수박 껍질의 흰색-녹색 부분이 건조되고 미세하게 가루로 분쇄됩니다. 1 tsp를 섭취하십시오. 공복에 하루에 3 번.
  2. 아스펜 잎 주입. 1 큰술. 엘. 원료는 1 리터의 끓는 물에 부어 1 시간 동안 고집했습니다. 치료 과정은 10 일 / 2 주 지속됩니다. 공복에 마셔.
  3. 금송화의 팅크. 약물 요법 통합을위한 좋은 도구입니다. 끓는 물에 1 tsp를 넣으십시오. 꽃들. 5 분간 불을 지피십시오. 공복에 아침과 저녁에 마셔.
  4. 층층 나무 잎. 2 큰술. 엘. 끓는 물 2 컵을 부으십시오. 10 분간 불을 붙입니다. 하루에 3 번.
  5. 감자 콩나물의 팅크. 에틸 알코올 반 리터에 햇볕에 녹색 모종 1 잔을 가져 가십시오. 2 주 동안 주입하여 주입하십시오. 그들은 한 달 안에 치료됩니다. 고통스러운 부위에 윤활제를 바르고 플라스틱 랩과 따뜻한 물건으로 덮으십시오. 통증과 염증이 사라질 때까지 치료.
  6. 엘레 캄파 인 뿌리의 달임. 클렌징 효과가 있습니다. 1 큰술. 엘. 원료는 1 리터의 물에 끓입니다. 감싸서 2-3 시간 동안 주입하십시오. 식사 30 분 전에 마셔.

Phytotherapists는 좌골 신경 치료를 위해 그러한 의약의 팅크를 권장합니다.

  • 황금 수염;
  • 용설란;
  • 민들레 바구니;
  • 노회;
  • 소나무 싹.

압축

집에서 좌골 신경을 치료하는 방법은 외부 압축을 사용하는 사람들을 알고 있습니다. 악화가 끝난 단계에서 압축이 포함됩니다. 이를 위해 집에서 안전하고 입증 된 요리법을 사용합니다.

  1. 뜨거운 밀랍. 왁스 조각은 고통스러운 장소에서 피부에 가열되고 윤활됩니다. 약 30 개의 레이어가 적용됩니다. 스카프 또는 모직 숄이 맨 위에 감겨 밤새 적용 가능.
  2. 전나무 오일. 그것은 허벅지의 뒤쪽과 측면에 적용되며, 위에 싸여 있습니다. 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다..
  3. 와사비 뿌리. 신선한 양 고추 냉이 뿌리 줄기를 씻고 생 감자와 함께 부드러운 덩어리가 얻어 질 때까지 미세한 강판으로 문지릅니다. 감자와 양 고추 냉이는 동일하게 섭취됩니다. 꿀 한 숟가락을 넣으십시오. 덩어리를 치즈 천으로 옮깁니다. 신경 영역에 놓고 모직 스카프로 따뜻하게합니다. 절차는 격일로 수행되지만 5 회를 넘지 않습니다..
  4. 호밀 가루. 밀가루를 약간의 물로 희석하고 두껍게 반죽합니다. 조밀 한 케이크를 얻어야합니다. 기름진 천과 따뜻한 양모로 덮인 아픈 부위에 놓입니다..

물 절차

전통적인 치료법, 물리 치료, 자기장에 대한 노출의 배경에서 물 절차가 적극적으로 사용됩니다. 따뜻한 욕조를 사용하면 좌골 신경이 꼬일 때 부정적인 증상을 완화 할 수 있습니다. 그들의 도움으로, 당신은 매우 심한 통증을 달래고 염증성 병리를 치료할 수 있습니다..

목욕은 악화 기간 후에 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 물 절차는 다음과 같이 잘 입증되었습니다.

  1. 뿌리가 단단한 욕조. 심한 통증으로 복용하며 치료 과정은 10 목욕입니다. 물을 준비하기 위해 양 고추 냉이 뿌리를 강판에 문지르고 치즈 헝겊에 넣고 욕조에 담그십시오..
  2. 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕.
  3. 바늘과 크리스마스 트리의 촬영. 1kg의 소나무 바늘과 어린 싹에 끓는 물을 부어 넣습니다. 20 분 동안 불을 붙입니다. 추출하고 여과하고 욕조에 붓습니다. 30 분.
  4. 바다 소금 목욕. 물 20ℓ 및 염 500g으로부터 용액을 제조한다. 20-30 분 동안 목욕하십시오. 중요한 점 : 임신 중 임산부에게는 소금 목욕을 금합니다..

좌골 신경에 대한 민간 요법으로의 치료는 신경과 의사와 진단에 의한 완전한 검사 후에 만 ​​수행됩니다.

이 방법은 의사가 처방 한 주요 치료법을 통합하는 좋은 결과를 제공합니다..

마사지 및 반사 요법

마사지 콤플렉스는 좌골 신경통을 효과적으로 완화시킵니다. 일반적인 방법이나 캔을 사용하여 수행됩니다. 마찰 연고를 사용하는 옵션이 있습니다. 전통 중국 의학은 침술 점과 진통을 위해 침술과 지압을 추천합니다.

침술은 국소 대사 과정을 정상화하고 몸 전체를 자극합니다. 치료는 복잡한 세션을 사용하여 수행됩니다. 점 노출은 혈액 순환을 개선하고 자연 회복 과정을 시작합니다.

재택 치료는 얼마나 걸립니까? 주입 및 달인 사용, 압축의 국소 적용 후 2 주 / 월 이후에 안정적인 긍정적 결과가 발생합니다..

민간 요법으로 좌골 신경통 치료를 시작하기 전에 의사가 검사하는 것이 중요합니다.

임산부를위한 민간 요법과 식물 레시피는 특히 유용합니다. 왜냐하면 어떤 진통제와 항염증제가 아기를 낳는 동안 금기이기 때문입니다. 모유 수유 기간 동안 치료법을 선택할 때주의를 기울여야합니다. 신경의 협착을 방지하고 복부를 지원하기 위해 임산부는 벨트 또는 붕대 형태의 태아 붕대를 사용하는 것이 좋습니다.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다