손목 관절 증후군은 손목과 손에 통증, 따끔 거림 및 마비를 유발하는 상태입니다. 이 상태의 원인은 중앙 운하를 통해 손바닥과 손가락으로 튀어 나오는 중앙 신경, 즉 신경 이외에도 손가락의 작용을 담당하는 9 개의 힘줄 인 공간 인 "잉어 터널 (caval tunnel)"이 끼인 중간 신경입니다. 이 채널은 신경을 압박으로부터 보호하고 무결성을 위반하면 위의 증상이 나타납니다..

이것은 가장 비싼 직업병입니다. 미국에서 그의 치료 비용은 수십억 달러입니다..

통계

  • 터널 증후군은 상지 신경의 압박과 관련된 가장 흔한 질병입니다. 그리고이 상태의 외과 치료는 가장 흔한 손목 수술입니다 (미국에서 매년 463,000 건의 수술이 수행됩니다).
  • 수근관 증후군은 질병으로 인한 가장 긴 작업 제한의 원인입니다. 사례의 절반 이상에서 그러한 환자는 직장에서 31 일 이상의 휴식을 필요로합니다..
  • 이 질병은 식료품 점 (보통 여성)에서 일하는 출납원의 50 % 이상에서 발생합니다. 제품 바코드를 대량으로 고속으로 스캔 할 때 반복적 인 단조로운 움직임이 원인이기도합니다..
  • 컴퓨터에서 일하는 사람들의 약 25 %가 중앙 신경 압박 증상을 나타냄.
  • 여성은 노동 인구의 45 % 만 차지하지만이 질병은 두 배나 자주 발생합니다. 그리고 2000 년에 여성과 남성에서 발생 빈도는 거의 동일했습니다..

조짐

수근관 증후군은 손가락 (보통 엄지, 검지 및 가운데)의 따끔 거림과 마비가 점진적으로 시작되는 점진적인 발병이 특징입니다. 질병의 초기 단계에서 증상이 주기적으로 사라질 수 있지만 결과적으로 더 큰 강도로 다시 나타납니다. 동시에 환자는 손과 팔뚝으로 움직일 때 불편 함을 걱정합니다..

손목 관절 증후군의 증상은 다음과 같습니다.

  • 손가락과 팔뚝의 따끔 거림과 마비, 특히 엄지 손가락, 집게 손가락 및 가운데 손가락 (반지 손가락은 적음).하지만 작은 손가락은 아닙니다. 이러한 감각은 예를 들어 스티어링 휠을 돌리거나 전화로 전화를 걸거나 책을 읽는 등 일상 활동 중에 발생합니다. 종종 질병의 증상이 밤에 나타나 환자가 팔의 통증이나 불편 함에서 깨어납니다. 많은 사람들이 무의식적으로 악수를하여 증상을 완화시킵니다. 때로는 도움이되지만 질병이 진행되면 마비가 영구적이됩니다..
  • 약점-환자는 팔에 약점을 호소합니다. 환자는 종종 물건을 떨어 뜨립니다. 이것은 중간 신경의 압축으로 인해 엄지 손가락을 구부리는 근육의 붕괴로 인한 것입니다. 일부는 또한 날카로운 통증으로 인해 손가락이 반사적으로 뭉친다고 말합니다..

설명 된 증상, 특히 일상 생활에서 발생하거나 수면 패턴에 영향을 미치는 경우 즉시 의사와 상담해야합니다. 적시에 치료 조치를 취하지 않으면 팔의 신경과 근육이 영구적으로 손상 될 수 있습니다..

그 원인

수근관 증후군은 중앙 신경의 압축 결과로 발생합니다. 이 신경은 손목 터널을 통해 손으로 이동합니다. 손바닥과 새끼 손가락을 제외한 모든 손가락의 촉각 감도를 담당합니다. 또한, 중앙 신경은 엄지의 근육을 담당합니다..

  • 사람의 건강 상태가 변경되면 질병이 발생하여 손목 터널의 신경 주위 조직이 압박, 자극 또는 부어 오를 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염이 악화 될 때 팔뚝 골절 또는 부종이 흔한 원인입니다.
  • 이 질병은 종종 당뇨병, 류마티스 관절염, 비만 또는 임신의 합병증으로 발생합니다.

위험 요소

터널 증후군이있는 평균 환자는 50 세 이상의 여성으로, 비서, 컨베이어 조립 라인 직원 등 반복적 인 움직임이 빈번한 장비로 작업하는 여성입니다..

증후군의 발병 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 해부학 적 요인. 부적절하게 융합 된 것을 포함하여 손목 뼈의 골절은 운하의 변형을 일으키고 신경에 대한 압력을 증가시킵니다. 손목 관절의 구조에 선천적 인 이상이있는 사람들은 그러한 질병을 앓기 쉽습니다.
  • 성별. 이 질병은 여성에서 훨씬 더 자주 진단됩니다. 아마도 이것은 남성에 비해 손목 터널의 부피가 적기 때문입니다. 이 때문에 여성의 손 손상은 중앙 신경의 압박을 동반 할 가능성이 높습니다..

연구에 따르면 수근관 증후군이있는 여성은 건강한 여성보다 수근관 수가 적습니다..

  • 신경 손상 (당뇨병, 다발성 경화증 등)과 관련된 일부 만성 질환;
  • 염증성 질환 (류마티스 관절염)은 손목의 힘줄에 영향을 주어 손목 터널의 긴장을 증가시킵니다.
  • 물 균형의 위반. 체액 유지 (임신 또는 폐경기의 일반적인 상태), 수근관 내 압력을 증가시키고 중추 신경을 자극 할 수 있음.

여성이 임신 중에 터널 증후군을 앓는 경우 원칙적으로 출산 후 스스로 사라집니다..

  • 다른 질병. 비만, 갑상선 질환, 신장으로 고통받는 사람들에서 중간 신경 압박 증후군이 발생할 가능성이 증가합니다.
  • 작업장의 특성과 관련된 요인. 진동 부품이있는 장비 또는 컨베이어 벨트 등에서 손을 자주 굴려야하는 경우. 이러한 움직임은 중앙 신경에 대한 압력을 증가시켜 이미 시작된 손상을 악화시킵니다. 과학적으로 작업의 특징이 중간 신경의 압축의 직접적인 원인이 아니라는 것이 입증되었지만.

컴퓨터 작업

과도한 컴퓨터 작업으로 인해 이환율이 증가한다는 증거가 있습니다. 이 방향에 대한 신뢰할만한 연구는 수행되지 않았지만 명확한 연결은 여전히 ​​추적 될 수 있습니다 (컴퓨터가 인체 건강에 미치는 영향 참조)..

분당 40 단어로 40을 입력하면 시간당 12,000 건의 키 입력이 발생합니다. 8 시간의 근무일에 96,000 회의 클릭이 발생합니다..

사람은 225 그램의 힘으로 키를 누릅니다. 즉, 손가락의 하중은 하루 16 톤입니다. 분당 60 단어를 입력하는 사람들의 경우이 수치는 이미 25 톤입니다..

타이핑과 관련된 컴퓨터의 지속적인 사용은 종종 손목 터널 증후군의 증상을 유발합니다. 동시에이 그룹에서 터널 증후군이 발생할 위험은 무거운 육체 노동 분야보다 현저히 낮습니다. 소규모 연구에 따르면 컴퓨터 사용자의 발생률은 3.5 %입니다 (전체 인구의 평균과 다르지 않음)..

컴퓨터의 확산과 타이핑 속도를 높이는 반응 형 키를 갖춘 평면 키보드의 개발로 인해 손, 팔뚝 및 어깨 부상 빈도가 전염되었습니다. 마우스 나 트랙볼을 장기간 사용하면 터널 증후군이 발생할 가능성이 높습니다. 콘솔에서 연주 할 때도 동일한 효과로 조이스틱을 계속 사용합니다..

오늘날 의사들은 더 이상 컴퓨터에서 장시간 게임을하면 질병의 위험이 크게 증가한다는 것을 의심하지 않습니다. 이 경우의 문제는 게임을하거나 컴퓨터에서 작업하는 동안 휴식이 항상 불충분하다는 것입니다. 손을 쉬게하기 위해 정기적으로 휴식을 취하십시오.

인체 공학적 키보드를 사용하여 위험을 줄이십시오. 평소보다 약간 비싸지 만 작업 중에 손의 생리적 위치를 유지할 수 있습니다. 많은 의사들은 인체 공학적 키보드를 건강에 장기적으로 투자한다고 말합니다..

진단

진단에는 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  • Anamnesis-질병 발병의 역사 (증상의 증상과 증상의 증가).
  • 검사-검사하는 동안 의사는 손가락의 민감도와 팔 근육의 강도를 평가합니다. 감도 측정에는 특수 장치를 사용할 필요가 없으며 손목 동력계를 사용하여 근력을 평가합니다..
  • 검사시 증상은 중앙 신경 영역에 압력을 가하여 확인합니다. 누르면 증상이 증가하고 손가락에 통증이 나타납니다. 이 검사는 대부분의 환자에서 질병의 징후를 감지합니다..
  • 엑스레이-엑스레이 검사의 이점은 병리학 적 상태의 존재를 도움으로 감지 할 수 없기 때문에 논란의 여지가 있습니다. 이 방법은 유사한 증상 (관절염, 골절)을 가진 다른 질병을 배제하는 데만 사용됩니다.
  • 근전도 검사는 근육이 수축함에 따라 근육에 대한 신경 자극의 형성을 기록하는 연구입니다. 이를 위해 연구를 시작하기 전에 연구중인 근육에 얇은 전극을 삽입합니다. 연구 동안, 휴식 및 수축시 근육의 전기적 활동이 평가됩니다. 근전도 검사는 근육 손상과 함께 터널 증후군을 감지합니다..
  • 신경 전도 분석. 약한 방전이 중앙 신경 영역에 적용되고 그 후 중앙 운하를 따라 임펄스의 속도가 결정됩니다. 전도 속도가 느리면 중앙 신경의 압박을 나타냅니다.

치료

수근관 증후군 치료는 가능한 빨리 시작해야합니다. 따라서 첫 증상이 나타나면 즉시 도움을 받아야합니다..

어떤 경우에는 치료가 일과 신체 활동의 정상화로만 축소됩니다. 손의 관절에 과도한 스트레스를 피하기 위해 단조로운 긴 작업 중에 규칙적인 휴식을 취하는 것이 좋습니다..

그러한 방법으로 도움이되지 않으면 중증도에 따라 부목, 약물 치료 또는 외과 적 치료가 치료에 사용됩니다. 부목 ​​및 기타 비 약물 방법은 가벼운 형태의 질병에만 효과적입니다. 일반적으로 그러한 치료의 긍정적 인 효과는 10 개월 미만 동안 아픈 환자에서 관찰됩니다..

약물 치료 방법

질병의 조기 진단으로 수술없이 터널 증후군이있는 환자의 상태를 개선 할 수 있습니다. 이러한 치료는 집에서 수행됩니다..

손목 관절 증후군 치료에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제 Ibuprofen, Nimesulide (Nise. Nimez), Analgin 및이 그룹의 다른 약물은 질병의 증상 (통증, 부기)을 빠르게 완화시키는 데 도움이됩니다. 그러한 치료가 회복되지 않을 것이라는 증거는 없지만.
  • 코르티코 스테로이드 (호르몬 약물). 중앙 신경에 대한 압력을 줄이기 위해 코르티코 스테로이드는 중앙 운하에 직접 투여됩니다. 붓기와 염증을 완화시키는 더 효과적인 방법입니다..

경구 코르티코 스테로이드는 유의 한 치료 효과가 없습니다.

일부 환자는 비타민 B6 복용 후 개선을 보였습니다. 이 비타민은 항염증제이며 증상을 유발하는 부기를 완화시킬 수 있습니다..

의약품의 도움으로 증상을 제거해도 회복으로 이어지지는 않지만 환자의 상태를 완화시키는 것만 이해해야합니다. 따라서 항염증제를 복용하는 동안 부목을 계속 착용하는 것이 좋습니다. 밤에는 타이어를 사용하는 것이 특히 효과적입니다. 수면 중에 손목에 부목을 착용하면 손의 따끔 거림과 마비를 덜어줍니다..

이 방법의 장점은 임산부와 수유부에게 제한없이 사용할 수 있다는 것입니다..

조작

약물 치료 후에도 환자의 상태가 악화되면 수술이 가장 적합한 치료입니다. 외과 적 치료의 목표는 중앙 신경을 압박하는 인대를 절제하는 것입니다..

두 가지 유형의 작업이 있습니다.

  • 내시경-이 경우 비디오 카메라가 장착 된 특수 장치를 사용하여 인대를 자르고 작은 절개를 통해 중앙 운하에 삽입합니다. 이것은 흉터가 거의없는 외상이 적은 수술입니다. 이 방법의 장점은 치유 기간 동안 통증의 심각성이 줄어든다는 것입니다.
  • 공개 직접 개입-이 수술은 중앙 운하를 따라 손바닥에 더 큰 절개를 포함합니다. 그러나 결과는 동일하게 유지되어 인대를 절단하여 중앙 신경의 압력을 완화시킵니다. 이 경우 의사는 합병증의 위험을 줄이기 위해 절개를 가능한 한 작게 만들려고하지만 내시경 수술보다 치유 시간이 더 오래 걸립니다. 이 방법의 장점은 손상된 부위의 전체 길이를 따라 인대의 절개 가능성이 높다는 것입니다..

손목 관절 증후군을 치료하는 방법과 수술 위험에 대해 의사와상의하십시오. 여기에는 상처 감염, 치유 후 흉터의 크기 및 신경 또는 혈관 손상이 포함됩니다. 내시경 중재의 경우 합병증의 가능성이 훨씬 낮지 만 두 경우의 결과는 거의 동일합니다..

수근관 절제술 수술은 일반적이고 매우 성공적인 것으로 간주됩니다. 그러나, 환자의 약 57 %가 수술 2 년 후 하나 이상의 전처리 증상의 재발을 경험 하였다. 또한 내시경 수술 후 재발 증상의 빈도가 훨씬 높습니다..

회복

회복 기간에 인대 장치의 조직이 점차 함께 자라서 인대를 다시 형성하지만 동시에 중앙 운하 내부의 공간이 증가하여 신경의 압박을 막습니다..

수술 후 하루에 환자는 손가락을 움직이기 시작하지만 한 달 반 동안 무거운 물건을 들고 들어 올리면 흉터 조직 형성 과정을 방해하지 않으므로 절단 인대의 두 부분을 연결해야합니다.

비록 수술 후 약 몇 주 또는 몇 달 동안 약점과 통증이 지속될 수 있지만,이 기간이 지나면 환자들은 손목의 움직임 제어가 향상되고 손이 정상적인 작업 상태로 돌아 오는 것을 알게됩니다..

6 주 후, 재활 프로그램에는 물리 치료사 및 작업 치료사의 임명이 포함됩니다. 마사지, 체조 및 스트레칭은 근육 톤을 회복시키고 낭종의 운동 범위를 정상화하는 데 사용됩니다..

스스로 증상을 완화시키는 방법

환자의 상태를 일시적으로 완화시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 집에서 그러한 치료를 직접 수행 할 수 있습니다.

  • 동일한 손 움직임과 함께 장시간 작업을 수행 할 때 정기적으로 휴식을 취하고 손을 쉬어야합니다..
  • 운동, 손 회전, 손바닥과 손가락 스트레칭;
  • 진통제 (아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등)를 복용하십시오.
  • 밤에는 손목에 부목을 착용하십시오. 편안한 스플린트를 선택하여 팔 주위에 꼭 맞도록하십시오.
  • 잠자는 동안 손을 머리 밑에 두지 마십시오. 신경에 더 많은 압력을 가할 수 있습니다..
  • 증상이 지속되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

대체 치료

수근관 증후군의 증상을 관리하기 위해 대체 요법을 사용할 수 있습니다. 그것들은 치료 계획에 쉽게 포함되며, 가장 중요한 것은 사용 가능하며 질병의 심각성에 따라 영향의 정도를 쉽게 선택할 수 있습니다..

  • 요가-요가 자세는 특히 신체의 모든 관절을 강화하고 스트레칭하는 데 사용됩니다. 요가 연습은 증상을 크게 줄이고 손 근육 강도를 향상시킵니다..
  • 수동 요법-이 방법의 사용에 대한 연구가 진행되고 있지만 예비 데이터는 그러한 환자에서 일부 수동 요법 기술의 긍정적 인 효과를 나타냅니다.
  • 초음파 치료-고주파 초음파 노출은 치료 부위의 조직 온도를 증가시킵니다. 이것은 통증을 줄이고 치유 과정을 자극합니다. 터널 증후군이있는 환자에서 2 주 동안의 초음파 치료 과정은 질병 증상의 심각성을 현저하게 감소 시켰습니다..

예방

현재 예방을위한 실험적 지침은 없지만 다음 단계를 수행하여 손 부상을 예방할 수 있습니다.

  • 대부분의 사람들은 다양한 활동을 수행 할 때 필요 이상의 힘을 사용합니다. 예를 들어 컴퓨터를 오랫동안 사용해야하는 경우에는 쓸 때 키를 더 부드럽게 누르고, 쓸 때는 손가락에 부드러운 어댑터가있는 펜 등을 사용하십시오..
  • 직장에서 자주 휴식을 취하십시오. 휴식을 취하고 미리 휴식을 취하며 휴식을 취하는 동안 손 운동 또는 스트레칭 운동을하십시오. 강력한 공구 또는 진동 장치를 사용하는 경우 휴식 시간이 매우 중요하며 필수적입니다..
  • 당신의 움직임을보십시오. 최대 진폭으로 손을 심하게 구부리거나 확장하지 마십시오. 가장 좋은 위치는 팔을 이완시키는 위치입니다. 수공구가 팔꿈치 또는 그 바로 아래에 있도록 작업 영역을 구성하십시오..
  • 자세를 지켜보십시오. 자세가 좋지 않으면 척추가 강하게 구부러지고 어깨가 앞으로 튀어 나옵니다. 이 위치에서 목과 어깨의 근육이 긴장 상태로 유지되어 결과적으로 목의 신경이 압축됩니다. 큰 신경의 압박으로 인해 손목과 손가락을 포함하여 전체 손에서 충동 전도가 방해받습니다..
  • 손의 저체온증을 피하십시오. 추운 환경에서 작업 할 때는 손 뻣뻣함과 통증이 더 흔합니다. 작업장 온도가 제어 할 수없는 경우 장갑을 착용하여 손을 따뜻하게 유지하십시오.

임상 연구

현재, 준비가 진행 중이거나 터널 증후군을 예방하고 치료하는 방법을 찾기위한 많은 연구가 시작되었습니다. 여기에 그들 중 일부가 있습니다.

  • 한 연구는 비수술 적 치료와 비교하여 어떤 환자가 수술로 개선되는지 평가합니다. 이것은 새로운 자기 공명 노출 방법을 사용합니다. 연구에 포함시키기 위해 경증 및 중등도의 질병을 가진 환자가 선택됩니다. (책임 기관-워싱턴 대학교, [email protected]).
  • 또 다른 유망한 연구는 진동 장비를 사용하는 사람들의 중간 운하 손상을 방지하기 위해 보호 팔찌를 착용하는 것의 이점을 결정하는 것입니다. 팔찌는 손의 움직임을 제한하지 않고 진동을 흡수하도록 설계되었습니다. 이 연구는 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교 ([email protected])에서 수행됩니다..

일부 환자 이야기

Peter Taylor, 58, 영업 컨설턴트

나는 몇 년 전에 손가락이 따끔 거리는 것을 처음 보았다. 그 이후로 그는 중도의 인대를 해부하기 위해 두 가지 수술을 받았습니다. 현재 질병의 증상이 나타나지 않습니다.

“저는 밤에 손가락을 찌르면서 깨어날 때 무언가 잘못되었음을 깨달았습니다. 그런 다음 내 손이 마비되었습니다. 친구와 골프를하기가 어려워 져서 골프 클럽을 가질 수 없었습니다. 나는 터널 증후군의 발달을 의심하고 치료를 의뢰 한 치료사에게 의뢰했다. 신경 전도 검사 후 진단이 확인되었고 병변이 양쪽 팔에서 발생했습니다. 나는 외과 적 치료를 처방 받았지만, 각 손마다 따로 따로 처방되었다. 첫 번째 수술은 국소 마취하에 오른팔에서 시행되었습니다. 병원에 입원 한 날 같은 날 수술을 받았으며 저녁에는 이미 퇴원했습니다. 수술 후 며칠이 지나자 나는 팔에 통증이 생겼고 둔 해졌고 일주일 후에 완전히 사라졌습니다. 회복 기간 동안 특정 운동을했고 곧 손가락을 다시 사용할 수있었습니다. 왼팔 수술은 4 개월 후에 수행되었습니다. 또한 합병증없이 통과했습니다. 그때까지 나는 왼손을 거의 움직일 수 없었지만 지금은 상태가 정상으로 돌아 왔습니다. 의사의 전문성에 대해 매우 감사합니다. "

케빈 피터슨, 50

35 년의 경험을 가진 재즈 키보드 플레이어입니다. 음악 경력이 시작된 지 35 년이 지난 지금, 나는 터널 증후군을 개발했습니다. 내 손의 통증은 너무 강해서 밤에 일어 났고 손가락에 통증이나 마비 감이 없으면 단일 멜로디를 연주 할 수 없었습니다. 결국 저는 수술에 동의했습니다. 수술 후 몇 주 안에 다시 20 세인 것처럼 피아노를 다시 연주 할 수있었습니다. 음악을 만드는 데 제 2의 바람을 준 의사들에게 감사합니다..

레이첼 부도 인, 34

내가 8 개월 임신했을 때 터널 증후군의 치료를위한 수술이 수행되었다. 임신이 병의 악화를 초래했지만 치료 후 모든 증상이 사라지고 기분이 좋습니다..

게이머 스토리

내가 기억할 수있는 한, 나는 항상 컴퓨터 게임을 해왔다. 그러나 나는 그러한 질병이 발생할 것으로 기대하지 않았습니다. 지금도이 텍스트를 입력하면 새로운 약을 복용하고 있지만 손에 통증이 있습니다..

컴퓨터 게임은 항상 취미였으며 약 일주일 전에 CS를 사용한 후, 나는 고통을 느꼈습니다. 처음에 나는 이것에 어떤 중요성도 부여하지 않았습니다. 다음 며칠 동안 내 손의 고통은 계속 커졌지 만, 나는 그것에 중요성을 두지 않았고 계속해서 일상 활동을하고 있었다. 그리고 다음 경기에서 바로 고통은 견딜 수 없게되었습니다.

의사의 검사 결과, 심각한 터널 증후군이 있음이 밝혀졌습니다. 내가 들었 듯이, "심각하다"는 것은 통증이 매우 심할 것이며 아마도 나를 끊임없이 괴롭힐 것이라는 것을 의미합니다. 또한 질병의 원인은 컴퓨터 게임이라는 것이 밝혀졌습니다..

그리고 지금 나는 진통제를 복용하고 있으며 여전히 고통없이 주스 한 봉지조차들 수 없습니다. "다시 게임을 다시하고 싶지 않다고 생각합니다."

컴퓨터의 확산과 타이핑 속도를 높이는 반응 형 키를 갖춘 평면 키보드의 개발로 인해 손, 팔뚝 및 어깨 부상 빈도가 전염되었습니다. 마우스 나 트랙볼을 장기간 사용하면 터널 증후군이 발생할 가능성이 높습니다. 콘솔에서 연주 할 때도 동일한 효과로 조이스틱을 계속 사용합니다..

오늘날 의사들은 더 이상 컴퓨터에서 장시간 게임을하면 질병의 위험이 크게 증가한다는 것을 의심하지 않습니다. 이 경우의 문제는 게임을하거나 컴퓨터에서 작업하는 동안 휴식이 항상 불충분하다는 것입니다. 손을 쉬게하기 위해 정기적으로 휴식을 취하십시오.

수근관 증후군. 증상, 치료, 예방. 수근관 증후군

컴퓨터에서 일을 많이하는 사람이나 활동의 특성상 손목을 구부리고 구부려 야하는 사람 (피아노, 첼로, 건축 작업, 스포츠 등)은 종종 손목 관절 증후군과 같은 문제에 직면합니다. 중앙 신경을 압박하거나 곤란하게합니다. 수근관 증후군에 가장 취약한 것은 신체 질환이있는 사람들입니다. 또한 여성은 이미 수근관이 있기 때문에 남성보다이 문제가 더 자주 발생합니다..

손목 관절 증후군은 건강 상 위험하지는 않지만 삶의 질과 업무에 부정적인 영향을 미칩니다. 경우에 따라 직업을 바꿔야 할 수도 있습니다. 따라서 질병의 첫 징후가 나타나면 의사와상의해야합니다..

질병의 원인

이 질병의 원인은 다음과 같습니다.
- 일정한 단조로운 손 움직임과 관련된 전문적인 인간 활동;
- 다양한 신경 손상, 골절, 손의 탈구, 그 결과 중앙 신경이 압축됩니다.
- 임신 또는 호르몬 피임약으로 인한 체액의 정체;
- 유전 적 소인;
- 갑상선 질환;
- 당뇨병;
- 손의 염증성 및 류마티스 질환;
- 비정상적인 뼈 성장.

질병의 증상

이 질병의 첫 증상은 통증, 따끔 거림, 화상 및 손가락 마비입니다. 처음에는 때때로 나타나고 빨리 사라지지만 잠시 후 환자는 끊임없이 느끼기 시작합니다. 밤에 터널 증후군이 추가로 발전함에 따라 손가락에 통증이 발생하여 팔뚝과 팔꿈치 관절에 발산 될 수 있습니다. 브러시를 문지르거나 흔들면 불편 함이 사라집니다. 또한 환자의 손가락이 감도가 떨어지고 근육이 약해져 작은 물체를 잡기가 어려워집니다..

수근관 증후군 진단

비전문가가 증상이 유사한 신경계 질환을 진단하는 것은 어렵습니다. 그리고 숙련 된 의사 만 설문 조사 및 검사를 통해 올바른 진단을 내릴 수 있습니다..

수근관 증후군의 진단은 주로 세 가지 검사로 구성됩니다.

1. Tinel의 테스트. 안쪽에서 손목을 가볍게 두드리면 환자가 손가락에 따끔 거림을 느낍니다..

2. 팔렌의 시험. 1 분 미만으로 손을 구부리거나 뻗을 때 환자가 손바닥과 손가락에 통증과 무감각을 느끼기 시작하면 손목 터널 증후군 진단이 확인됩니다..

3. 커프 테스트. 혈압계의 커프는 환자의 팔에 위치합니다. 압력이 정상보다 약간 위로 펌핑되어 약 1 분 동안 유지되면이 질환이있는 사람은 손가락이 마비되고 따끔 거림을 느낍니다..

다음과 같은 다른 연구 방법이 필요할 수 있습니다.

1. 중간 진단의 전기 전도도의 속도가 측정되고 기록되는 전기 진단.
2. MRI-전자파를 사용하여 내부 간섭없이 사람의 장기 상태를 자세하게 파악할 수있는 방법입니다. 이 경우 자궁 경부의 사진이 찍 힙니다..
3. X- 선-방사선을 이용한 연구. 이 방법을 사용하여 뼈 스캔.
4. 초음파-음파를 사용하여 중앙 신경의 너비를 측정하는 방법. 이것은 예를 들어 손목 터널 증후군과 같은 병리학에 대한 주사를 안내하기 위해 필요할 수 있습니다..

치료

우선, 터널 증후군 형성의 기초가되는 신경계 질환을 치료해야합니다. 예를 들어 갑상선 기능 항진증의 경우 대체 요법이 수행되는 반면 교란 된 기능의 복원은 매우 빠르게 이루어집니다. 피임약을 사용하는 여성에게는 다른 피임법이 제공됩니다. 직업 스트레스로 인해 손목 터널 증후군이 발생하면 치료에 활동 유형의 변화가 포함됩니다.

물리 치료법은 좋은 효과를 제공합니다 : 니코틴산을 사용한 전기 영동, 하이드로 코르티손을 사용한 음파 요법, 레이저 요법, 진흙 요법.

성공적인 치료를 위해서는 하중을 제한하고 영향을받는 팔에 적어도 2 주 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 굴곡을 방지하기 위해 손목에 부목을 바르십시오. 진통제 및 항염증제로는 아스피린, 이부프로펜, 디클로페낙, 니 물리 드 등의 약물이 사용되며 손의 붓기를 줄이고 냉찜질을하거나 이뇨제를 사용합니다.

손목의 뼈의 정확한 위치를 회복하고 마취제 (lidocaine, novocaine 등)와 코르티코 스테로이드 호르몬 (diprospan, hydrocortisone)을 수근관에 주사하기 위해 수행되는 손을 통한 수동 조작으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 첫 번째 주사 후 환자는 상당한 완화를 느낍니다. 약의 주사는 일반적으로 회복에 충분합니다..

손목 관절 증후군이 만성적으로 지속되는 경우 외과의는 외과 적 치료를 권장합니다.

수술

수술은 주간 병원의 국소 마취하에 수행됩니다..
내시경 시술 또는 공개 수술의 두 가지 유형의 외과 치료가 있습니다. 의사는 환자의 상태에 따라 어떤 종류의 중재가 필요한지를 결정합니다. 개복 수술에서는 피부가 손목에서 손바닥으로 잘리고 손목의 인대가 절제되어 중앙 신경이 포함 된 공간이 제한됩니다. 필요한 모든 조작 후에 상처가 상처에 적용됩니다..

내시경 수술은 그다지 효과적이지 않으며, 그러한 개입으로 흉터가 특히 눈에 띄지 않습니다. 피부 절개 부에 삽입 된 내시경을 사용하여 의사는 인대를 절제합니다.

수술 후 기간

부종을 피하려면 조작 된 암을 높은 위치에 유지하십시오. 특수 운동은 손가락의 이동성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 마취 효과가 끝나면 손의 감도가 점차 회복됩니다..

상처에 적용된자가 흡수성 봉합사는 10 일 이내에 사라집니다. 봉합이 비 흡수성 봉합사로 수행 된 경우 10-14 일 후에 클리닉에서 제거됩니다..

재활 과정은 약 2 개월이 걸립니다. 대부분의 환자는 수술 후 정상적인 생활 방식으로 돌아갑니다. 수근관 증후군 환자의 경우 외과 적 치료로 질병의 증상을 완전히 제거하고 재발은 매우 드 rare니다.

터널 증후군 치료를위한 민간 요법

가정 요법은 수년 동안 수근관 증후군과 같은 상태를 치료하기 위해 사용되었습니다. 자세를 바꾸고 15 분 동안 휴식을 취해도 증상이 신경 쓰이지 않으며 근육이 더 쉬면 건강이 좋아집니다. 고무 공을 쥐는 것과 같은 간단한 운동을 할 수 있습니다. 손목 부위에 얼음을 바르는 것은 나쁜 영향이 아닙니다. 어떤 경우에는 다양한 약초가 치료에 사용되어 손가락의 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 물론,이 전에 의사와상의해야합니다..

오이와 야생 로즈마리 주입

혈액 순환을 정상화하고 손가락 마비를 완화시키는 데 도움이되는 훌륭한 민간 요법. 절인 오이 (3 조각)는 작은 조각으로 자르고 고추 3 개와 섞어 야합니다. 이 모든 것은 보드카 (0.5 l)로 채워져 있습니다. 주입은 7 일 동안 어두운 장소에 놓은 다음 아픈 손목을 긴장시키고 문지릅니다..

바다 갈매 나무속 치료

바다 갈매 나무속 치료법은 손목 터널 증후군과 같은 상태의 사람들의 손 통증 치료에 좋습니다. 처리는 다음과 같습니다. 열매는 반죽되고 물과 혼합됩니다. 결과 혼합물은 불투명해야합니다. 그런 다음 최대 37도까지 따뜻하게하고 30 분 동안 손을 찌를 필요가 있습니다. 그 전에 가벼운 마사지를하는 것이 좋습니다.

절차가 끝나면 손을 철저히 닦고 절연시켜야합니다. 모직 장갑이나 장갑을 사용할 수 있습니다. 치료는 한 달 안에 수행되며 2 주 동안 휴식을 취해야합니다..

호박 압축

호박은 환자의 상태를 완화시킬 수있는 훌륭한 치료법입니다. 호박 죽 압축은 아픈 팔에 바르고 셀로판으로 싸서 따뜻한 모직 스카프로 싸여 있습니다. 이 온난화 랩은 하루에 한 번 수행됩니다. 치료 기간은 5-6 일입니다..

암모니아와 소금으로 치료

터널 증후군으로 인한 손가락 마비와 불타는 감각에서 치유 제 : 소금 1 큰술, 10 % 암모니아 50 그램 및 녹나무 알코올 10 그램, 1 리터의 물에 용해.

후추 기름 문지르 기

지상 후추는 수근관 증후군과 싸울 수 있습니다. 이 치료법을 사용하여 치료하는 방법? 조리법은 간단합니다.1 리터의 식물성 기름으로 100 그램의 후추를 부어 적어도 30 분 동안 저열로 가열하십시오. 따뜻한 형태의 결과 제품은 하루에 여러 번 영향을받는 관절에 문지릅니다..

링곤 베리 국물

그것은 링곤 베리 달인과 같은 민간 요법의 손과 붓기를 덜어줍니다. 식물의 잎 (몇 티스푼)에 물 (한 잔)을 부어 15 분 동안 끓여야합니다. 스토브에서 제거 된 제품은 여과해야합니다. 하루에 한 번씩 마신다.

붓기를 줄이는 방법

붓기는 손목 터널 증후군과 같은 상태의 또 다른 불쾌한 증상입니다. 치료는 이뇨제 주입으로 구성됩니다. 파슬리 뿌리를 마시면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 1 큰 스푼의 원료에 끓는 물 (0.5 l)을 부어 아침까지 주입되도록 두십시오. 치유 주입은 낮잠으로 술에 취해 있습니다..

흰 자작 나무 잎으로 만든 치료법으로도 비슷한 효과가 나타납니다. 끓는 물을 몇 스푼의 잎 (한 잔) 위에 붓고 약 3 시간 동안 양조하십시오. 주입은 식사 전에 1/3 컵의 4 회 복용량으로 섭취해야합니다..

Bearberry는 탁월한 이뇨제 및 항염증제 특성을 가지고 있습니다. 약은 이런 식으로 준비됩니다 : 식물의 잎 (1 큰술)은 몇 시간 동안 끓는 물 한 잔으로 양조됩니다. 치료법은 하루에 여러 번 큰 술에 취해 있습니다..

터널 증후군 예방

손목 관절 증후군과 같은 상태가 발생할 가능성을 줄이려면 다음 지침을 고려하십시오..

컴퓨터에서 작업 할 때는 마우스를 덜 자주 사용하면서 터치 패드를 우선적으로 사용하십시오. 마우스 사용을 거부 할 수없는 경우 작업하는 동안 브러시를 똑바로 유지하십시오. 팔꿈치에서 손까지 손의 위치에주의하십시오. 테이블에 있어야합니다..

편안한 마우스 및 키보드 모델을 사용하면 손목 받침대를 잘 구매할 수있어 작업시 손의 장력을 줄일 수 있습니다. 컴퓨터에서 많은 시간을 보내야한다면 팔걸이가있는 의자로 의자를 바꾸십시오.

랩톱이나 넷북의 키보드를 자주 입력하는 경우 때때로 데스크탑 컴퓨터에서 키보드로 키보드를 연결하십시오.

피곤해지기 시작하면 약간의 체조가 휴식을 취하도록하십시오. 손가락을 여러 번 쥐고 움켜 쥐고, 다른 방향으로 손으로 회전 운동을하고, 손바닥을 박수 내고, 손가락을 맞물립니다. 책상 위에 장난감을두면 몸을 따뜻하게하고 체조에 사용할 수 있습니다. 묵주 구슬은이 목적을 위해 훌륭하며 구슬을 하나씩 분류하면 손의 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 당신은 당신의 손의 손바닥에 두 개의 공을 굴릴 수 있습니다.

손목을 오랫동안 올려야한다는 것을 알고 있다면 체조를 통해 손을 예열하십시오. 온수 탕을 만들 수 있습니다.

손목 관절 증후군은 삶을 훨씬 더 어렵게 만듭니다. 대부분의 경우, 일반적인 업무를 수행하여 수익을 얻습니다. 우리의 조언을 사용하면 질병의 증상이 이미 나타난 경우이 병리로부터 자신을 보호하거나 상태를 완화시킬 수 있습니다.

손목 관절 증후군-원인과 위험 요인

현대인의 삶에서 개인용 컴퓨터가 등장함에 따라 손의 기능에 대한 위반이 점점 더 흔해지고 있습니다. 타이핑, 컴퓨터 마우스 조작과 관련된 여러 시간 동안의 작업을 수행하면 통증, 손가락 마비 및 손목 관절이 생깁니다. 이러한 증상은 무시할 수 없습니다..

손목 관절 증후군이란 무엇입니까

손목의 중앙 신경의 과도한 압박을 유발하는 노동 절차는 손목 터널 증후군을 유발합니다. 이 병리학은 다르게 불립니다. 의학 용어 중 하나는 손목 터널 증후군입니다. 라틴어의 "카푸스"는 "손목"을 의미하며, 침해되는 신경은 특수 채널, 터널의 일종에 위치합니다..

손목 관절의 벽은 한쪽의 척골 및 반경과 다른 쪽 손목의 작은 뼈에 의해 형성됩니다. 관절 지점은 손바닥과 팔뚝의 측면에서 손의 교차점에 있습니다. 뼈 터널에서 손 근육의 힘줄과 중앙 신경이지나갑니다. 손목 증후군은 두꺼운 인대와 좁은 운하를 가진 사람들에서 더 자주 발생합니다. 손목 신경의 침해는 말초 신경계의 병리를 나타냅니다..

질병 사례에 대한 데이터를 분석 한 결과 흥미로운 사실이 밝혀졌습니다. 수근관 증후군은 유럽인에서 더 자주 발생하며, 실제로 Negroid 인종의 대표자에게는 발생하지 않습니다. 이것은 피부가 어두운 사람들의 손목 터널의 해부학 적 특징으로 인해 처음에는 넓습니다. 치수, 손목 터널의 모양, 손목 인대의 두께-사람의 개별적인 특징.

그 원인

컴퓨터 마우스로 장기간 작업하는 동안 팔뚝 (20 ° 이상)과 관련하여 손이 잘못 구부러지는 것이 질병 발병의 가장 흔한 원인입니다. 컴퓨터가 출현하기 전에 손목 손목에 과도한 스트레스를주는 직업에서 손목 터널 증후군이 진단되었습니다. 이들은 피아니스트, 수화 통역사, 재봉사, 미용사, 운전자, 치과 의사, 오토바이 경주자 및 기타 사람들입니다. 40-60 세 여성의 경우 병리학이 남성보다 10 배 더 자주 발생합니다..

전문적인 요인만이 질병의 발병을 유발하지는 않습니다. 중앙 신경의 압박은 손목 관절의 부종, 염증을 유발합니다. 그들은 다음 질병 및 상태와 관련이 있습니다.

  • 외상 (타박상, 염좌, 탈구, 골절);
  • 손목 관절의 뼈 변형 및 근육 수축;
  • 관절염 및 다른 류마티스 병변;
  • 힘줄의 염증 (tendovaginitis);
  • 신체의 체액 보유를 유발하는 특수 상태 및 병리 (폐경, 임신, 호르몬 피임법, 갑상선 기능 부전 (갑상선 기능 항진증), 신부전);
  • 중앙 신경의 붓기;
  • 당뇨병;
  • 비만;
  • 대주;
  • 아밀로이드증 (단백질 대사 장애 및 면역계의 기능과 관련된 전신 질환);
  • 비대증 (신체의 특정 부분, 대부분의 경우 사지의 불균형 성장이있는 질병);
  • 유전 (심줄 윤활의 선천성 장애, 두꺼운 횡 인대, "사각 손목").

터널 증후군 증상

터널 증후군의 임상 증상은 손목 관을 통과하는 중추 신경 부분의 기능 장애와 관련이 있습니다. 그것은 검지, 가운데 및 약지, 엄지 근육의 신경 분포에 민감성을 제공합니다. 수근관 증후군이 점차적으로 발생합니다. 질병의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 처음 세 손가락의 마비, 경우에 따라 네 번째 손가락의 절반. 아침이나 특정 움직임을 수행 할 때 증상이 나타납니다. 예를 들어, 자동차 운전, 교통 수단 탑승, 상단 난간을 잡고, 전화 통화, 손 고정과 관련된 전문 활동.
  • 감각 이상 (민감성 장애). 따끔 거림, 작열감, "크립 크립"이 손바닥과 처음 세 손가락에 발생합니다..
  • 불타는 통증, 손가락 부위의 손가락 마비 (작은 손가락 제외), 손바닥, 손목, 팔뚝, 팔꿈치. 질병이 진행됨에 따라 밤에 증상이 나타납니다. 환자는 일어나서 브러시를 흔들어 내려 놓습니다. 순환을 개선하고 일시적인 완화를 제공합니다..
  • 손과 손가락의 어색한 움직임은 신경 분포를 위반 한 후 근육이 약해져서 발생합니다. 환자가 물건을 떨어 뜨리고 손가락이 불순종하게되고 "포기 됨". 쓰기 어려움, 키보드 입력.
  • 중추 신경의 신경 신경 영역에서 감각 이상 (감도 감소). 환자는 가벼운 접촉을 인식하지 못하고 날카로운 효과와 둔기 효과를 구분하지 않습니다. 병리가 발전함에 따라 민감도에 대한 심한 위반이 발생합니다 (주사에도 반응이 없음).
  • 영양 장애 (조직 영양 부족과 관련됨). 그들은 중간 신경의 식물성 섬유에 손상을 입히는 단계에서 발생합니다. 이러한 장애는 손의 온도 변화 (촉감이 차가움), 피부색 (블렌딩), 발한 장애 (증가 또는 감소)와 관련이 있습니다. 손바닥의 피부가 두꺼워지고 손톱이 흐려집니다. 영향을받는 손은 주변 온도의 감소에 민감합니다. 그녀는 창백 해지고 차가워진다.
  • 엄지 손가락을 움직일 수있는 근육의 약점. 가장 큰 어려움은 엄지 납치입니다. 환자가 특정 모양의 물체를 잡기가 어렵습니다 (예 : 유리를 잡는 것). 신경의 장기간 꼬집음은 엄지의 비대 (박피), 근육 위축을 유발합니다.

손목 증후군의 일방적 인, 양측 징후는 변화의 원인에 달려 있습니다. 컴퓨터 마우스를 사용할 때 손의 위치가 잘못되어 신경이 꼬이면 작업 손이 앓습니다 (환자가 오른 손잡이인지 왼손잡이인지에 따라 환자의 개별 특성에 따라 다름). 임신, 관절 질환은 수근관을 대칭 적으로 좁 힙니다. 터널 증후군은 인간의 삶에 해를 끼치 지 않지만 일할 수있는 능력을 박탈합니다. 손 기능의 회복은 치료의 적시성에 달려 있습니다.

진단

질병의 첫 증상이 나타나면 신경과 전문의의 조언을 구해야합니다. 터널 증후군을 진단하기 위해 특별한 테스트가 수행됩니다.

  1. 손을 들었다. 환자는 손을 들고 잠시 동안 손을 잡으라는 요청을받습니다. 병리가있는 경우 30-40 초 후에 손가락의 감도 변화가 관찰됩니다.
  2. 수갑. 손목과 팔꿈치 사이에 압력 커프를 삽입하고 높은 점수로 팽창시킨 다음 1 분 동안이 형태로 남겨 둡니다. 손목의 신경이 꼬이면 환자는 처음 세 손가락과 손바닥에 따끔 거림과 마비 감을 느낍니다..
  3. 팔렌의 시험. 환자는 손목 관절에서 팔을 최대한 구부려 1 분 동안이 자세로 유지해야합니다. 손목 관절 증후군으로 심한 통증이 나타나고 감각 이상이 심해집니다..
  4. Tinel의 테스트. 손목 관절 터널의 가장 좁은 부분의 손바닥 측면에서 두드리면 손가락이 따끔 거림.

설명 된 테스트는자가 진단을 위해 가정에서 수행 할 수 있습니다. 그들 중 적어도 하나 동안 불쾌한 감각이 나타나는 것은 의사를 만나는 이유입니다. 진단을 명확히하기 위해 다음 하드웨어 기술이 사용됩니다.

  • 자기 공명 영상 (MRI);
  • 초음파 검사 (초음파);
  • 방사선 촬영;
  • 근전도 검사.

환자는 질병의 원인 (예 : 통풍, 관절염, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병 및 기타)을 식별하기 위해 실험실 검사를 처방받습니다. 이를 위해 다음을 수행하십시오.

  • 류마티스 검사;
  • 혈액 생화학;
  • 임상 혈액 및 소변 분석 및 설탕;
  • 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사;
  • 순환 면역 복합체 (CIC), 항 스트렙토 키나제 혈액 검사.

수근관 증후군 치료

치료 계획은 병리의 심각성에 달려 있습니다. 수근관 증후군을 유발하는 근본 질환의 치료는 다양한 치료 조치를 보완합니다. 보안 체제의 준수는 취해진 조치의 효과를위한 주요 조건입니다. 손목의 하중을 제거하려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 특수 리테이너의 도움으로 추가적인 조직 손상을 방지하기 위해 손의 이동성을 제한하십시오. 정형 외과 제품은 약국에서 판매됩니다.
  2. 전문적인 활동을 거부하고 2 주 동안 악화를 일으키는 움직임은 제외.
  3. 2-3 분 동안 하루에 2-3 번 감기에 바르십시오..

국소 요법

국소 요법은 통증, 불편을 제거하도록 설계되었습니다. 다 성분 제형에 기초한 압축의 사용은 그 옵션 중 하나이다. 그들은 수근관의 부종, 염증을 완화시킵니다. 절차는 매일 수행되며 지속 시간은 약 60 분입니다. 압축을 위해 준비된 용액은 2-3 일 동안 냉장고에 보관됩니다. 가장 효과적인 제제 중 하나는 다음과 같습니다.

  • 물-6 ml;
  • 디 멕시 드-60 ml;
  • 리도카인 10 %-4 ml (또는 Novocaine 2 %-60 ml);
  • 하이드로 코르티손-2 앰플.

심각한 질병의 경우 약물이 손목 관에 직접 주사됩니다. 의사는 긴 바늘을 사용하여 국소 마취제 (Novocaine 또는 Lidocaine)와 글루코 코르티코 스테로이드 호르몬 약물 (Diprospan 또는 Hydrocortisone)을 주사합니다. 이 조성물은 통증 및 기타 부정적인 증상을 완화시킵니다. 처음 24-48 시간 동안 그들은 강화되었지만 점차 약해지고 사라졌습니다. 첫 번째 주사 후 환자의 상태가 좋아집니다. 증상이 회복 된 환자는 약 2 주 간격으로 두 번 더 조작합니다..

전신 수단

약물 요법에는 다른 약물 그룹의 약물이 포함됩니다. 약리학 약물 (정제, 분말, 캡슐, 근육 주사)은 주치의가 선택합니다. 터널 증후군 치료에는 다음 약물이 포함됩니다.

통증 제거, 염증 완화, 붓기

멜 록시 캄, 니 메술 리드, 디클로페낙, 이부프로펜

조직 부종 감소

Diacarb, 푸로 세 미드, Lasix

비타민 B

신경 세포의 대사 과정을 향상시킵니다

Doppelgerz 자산, Milgamma, Benevron, Neurobion, Neurobeks

혈류 활성화, 조직 영양 개선

트 렌탈, 펜 틸린, 안 지오 플럭스, 니코틴산

마비, 근육 경련 완화

강력한 염증 과정 완화

프레드니솔론, 메 팁드, 하이드로 코르티손

근육 톤 감소, 이동성 제한 (보안 체제를 준수하도록 처방 됨)

수면 개선, 스트레스 해소

물리 치료 절차

손목 손목 증후군 치료를위한 약물 요법과 함께 물리 치료 절차는 행동에 금기 사항이없는 경우 처방됩니다. 그들 중 :

  • 충격파 요법;
  • 침 요법;
  • 수동 요법;
  • 초음파.

상태가 완화되면 손의 기능을 회복하고 외과 적 개입 후 재활을 목적으로 권장합니다.

  • 손의 특별한 마사지 (손);
  • 물리 치료 운동;
  • 진흙 요법;
  • 전기 영동.

수술 중재

약물 치료 후 긍정적 인 결과가 없으면 6 개월 동안 증상이 지속되면 터널 증후군 환자는 수술을받는 것이 좋습니다. 그것은 수근관의 내강을 확장시키고 신경에 대한 압력을 완화시키는 것을 목표로합니다. 국소 마취를 사용하여 수술을 수행합니다. 다음과 같은 기술이 사용됩니다.

  • 열린 길. 중대한 병리학 적 변화가있는 경우에 수행됩니다. 손목에 5cm의 절개를하고 인대를 자르고 중앙 신경을 풀어줍니다.
  • 내시경 수술. 특수 장비를 사용하여 수행됩니다. 손목에 두 개의 작은 절개가 이루어집니다 (1-1.5cm). 내시경이 하나에 삽입되고 인대를 다른쪽에 해부시키는 도구.

관절을 고정시키기 위해 수술 후 며칠 동안 석고 캐스트가 팔에 적용됩니다. 재활을 위해 물리 치료 절차가 수행됩니다. 손의 기능은 점차 회복됩니다.3 개월 후-70-80 %까지 완전히 회복하려면 약 6 개월이 필요합니다. 갇힌 신경에 돌이킬 수없는 변화가있는 경우, 질병의 증상은 수술 후에도 남아 있습니다.

예방

질병의 주요 원인이 컴퓨터에서 작업 할 때 손의 위치가 잘못되었다는 것을 고려할 때 몇 가지 규칙을 준수해야합니다. 손목 관절 증후군을 예방하기 위해 의사는 다음을 권장합니다.

  • 직장을 올바르게 구성하십시오. 마우스와 키보드로 작업 할 때 브러시가 처지지 않도록 높이가 높아야합니다. 팔뚝과 일치해야합니다..
  • 올바른 자세를 유지하십시오-어깨와 팔뚝, 허리와 엉덩이 사이의 직각.
  • 손의 올바른 위치를 유지할 수 있도록 편안한 키보드와 마우스를 선택하십시오. 터널 증후군이있는 사람들을 위해 특별히 설계된 조이스틱 마우스.
  • 30-60 분마다 직장에서 휴식을 취하십시오.
  • 손을 흔들어 손목에서 원을 그리며 움직이고 손가락을 움켜 쥐는 특별한 운동을하십시오. 마사지는 팽창기를 사용하여 혈류를 개선하고 조직의 부종을 예방합니다..

방사선 수근 증후군 발병 위험과 관련된 전문적인 활동을하는 사람들은 노동 활동 수행에 대한 위생 및 위생 요건을 엄격히 준수해야합니다. 작업 중단, 초과 근무 없음, 산업용 체조가 주요 예방 조치입니다. 질병의 초기 증상이 나타나면 의사의 진료를 받으십시오..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다