우울증은 장기 정신 장애가 특징입니다. 만성 우울증 상태에있는 사람은 기분이 나쁘고 건강합니다. 그는 종종 부정적인 생각을합니다..

만성 우울증 개념

만성 우울증이란 무엇입니까? 만성 우울증은 최대 2 년까지 지속되는 가벼운 정신 장애 (정신 이상증)입니다. 여성보다 여성이이 질환에 더 취약합니다. 병리학의 증상은 뚜렷하지 않으므로 다른 사람들은 문제를 알지 못할 수 있습니다. 고객은 계속해서 정상적인 삶을 살아갑니다.

질병의 외부 증상이 없기 때문에 친척은 고객이 도움이 필요하다는 것을 깨닫지 못합니다. 그 결과 더 심각한 상태와 합병증이 발생합니다. 사람이 자살을 생각하고 자살을 시도 할 수 있습니다.

우울증의 원인

만성 우울증이란 무엇입니까? 질병의 발병 원인은 명확하지 않습니다. 대부분의 의사에 따르면 만성 우울증이 발생하는 이유 중 하나는 인간 두뇌의 즐거운 감정을 담당하는 호르몬 결핍입니다. 이 호르몬은 세로토닌이라고합니다. 다음과 같은 유발 요인이 정신 질환을 유발할 수도 있습니다.

  • 약물의 장기 사용;
  • 만성 CNS 병리 및 기타 질병;
  • 개인 생활과 직장에서의 어려움;
  • 가족의 비극적 사건;
  • 사랑하는 사람과의 분리;
  • 주류 및 향정신성 약물의 장기 사용.

우울증을 유발 한 이유에 관계없이, 사랑하는 사람들은 내담자의 삶에 참여해야합니다. 고객은 어려운 생활 상황에 대처할 수 없으며 도움없이 문제를 해결할 수 없습니다..

질병의 증상

사랑하는 사람의 만성 우울증은 다음 징후로 확인할 수 있습니다.

  1. 일어나고있는 일에 냉담하고 삶에 대한 관심 상실.
  2. 인생은 내담자에게 지루하고 지루해 보이며 절망과 절망으로 현실을 인식한다.
  3. 하루 종일 고객은 피곤하고 약합니다..
  4. 고객의 신체 활동이 떨어지고 열의없이 행동이 수행됩니다. 그는 아무것도하고 싶지 않습니다. 대부분의 시간은 침대에서 보낸다. TV를 보더라도 음악을 듣더라도 관심이 없습니다.
  5. 수면 장애. 고객은 오랫동안 잠을 자지 못하고 침대에서 던지고 돌릴 수 없습니다. 일부는 빨리 잠들지 만 잠이 들지 않아 종종 중단됩니다.
  6. 성능 저하, 고객이 무언가에 집중하는 데 어려움, 정신적 경보 감소.
  7. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 무관심. 즐거운 행사 나 슬픈 행사는 모두 고객에게 흥미를 유발할 수 없습니다..
  8. 자존감 저하, 자신감 부족.
  9. 음식의 변화 : 고객은 음식을 거부하고 모든 것을 무차별 적으로 먹습니다.
  10. 자살 경향.

1-2 주 동안 사랑하는 사람의 행동에서 만성 우울증의 여러 증상이 관찰되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 만성 우울증의 증상을 정확하게 식별하고 치료를 처방하는 데 도움을 줄 것입니다.

만성 우울증을 제거하는 방법?

만성 우울증은 어떻게 치료됩니까? 질병을 치료하는 몇 가지 방법이 사용됩니다.

  1. 정신 요법 세션은 개별적으로 또는 그룹으로 이루어집니다. 이 요법은 경미한 정신 장애에 적합합니다. Nikita Baturin은 심리학 분야의 우수한 전문가입니다. 그는 두려움, 공황 발작을 없애고 고객의 자존감을 높일 수 있습니다..
  2. 정신 요법 세션이 만성 우울증을 극복하는 데 도움이되지 않으면 의사는 약물을 처방합니다. 세션과 함께 긍정적 인 효과를 줄 것입니다. 중등 장애에 대한 약물 처방.
  3. 세션과 약물의 도움으로 질병을 극복 할 수 없다면 전기 경련 요법이 사용됩니다. 심한 우울증에 사용됩니다.
  4. 심한 우울 장애의 경우 뇌의 자기 자극을 사용할 수도 있습니다. 그것은 뇌의 일부에 강한 자기장의 영향으로 구성됩니다.
  5. 위의 모든 방법으로 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 만성 우울증을 없애기 위해 고객의 미주 신경이 전기 자극에 노출됩니다.

만성 우울증을 제거하는 방법? 가능한 빨리 질병을 없애기 위해 의사는 다음을 권장합니다.

  1. 고객의 일일 식단에는 세로토닌 생산을 촉진하는 식품이 포함되어야합니다.
  2. 스포츠 훈련을 통해 슬픈 생각에서 벗어나 기분을 향상시킬 수 있습니다. 신체 활동을 통해 외모가 바뀌면 고객의 자존심이 높아집니다..
  3. 날씨 조건에 관계없이 매일 신선한 공기를 마신다. 광장에서 공원을 걷고 자연에 머무르면 나쁜 생각을 덜어 줄 것입니다. 애완 동물을 키우는 것이 좋습니다. 고객의 일상을 정상화하는 데 도움이되며 여가 시간을 모두 갖습니다..
  4. 영화관, 극장, 전시회에 가야합니다. 그러한 사건은 슬픈 생각을 산만하게하고, 새로운 지인을 만들 수있게하여 지루한 삶을 다양 화하는 데 도움이됩니다..

우울증 치료제

만성 우울증은 의료 감독하에 가장 잘 관리됩니다. 의사는 부작용이 가장 적은 약을 처방합니다. 빠른 효과를 기 대해서는 안됩니다. 약물은 섭취 시작 몇 주 후에 작동하기 시작합니다. 치료 과정의 기간은 일반적으로 6 개월 이상입니다. 고객을 위해 다음과 같은 항우울제가 처방됩니다.

  • Effexor와 Tsimbalta는 세로토닌과 나로 드레 날린의 재 흡수에 기반한 작용 원리를 가진 선택적 가족의 억제제입니다.
  • Marplan, Nardil, Parnat, Emsam-모노 아민 옥시 다제 억제제;
  • 다른 복용 형태-Mirtazapine, Bupropion.

모든 의약품이 신체에 부작용이 있기 때문에 의사는 선택에 관여해야합니다. 약물의 정확한 진단 및 처방을 위해서는 전문의에게 연락해야합니다.

스스로 우울증을 제거하는 방법?

내담자는 만성 우울증의 징후를 독립적으로 극복 할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 작은 것들을 즐기는 능력;
  • 기분이 악화되는 상황을 제거하십시오.
  • 행복한 삶에 대한 믿음;
  • 삶의 부정적인 측면에 대해 생각하지 않고;
  • 신체적으로 활동적이어야한다.
  • 인생을 재미있게 만드십시오.
  • 취미를 찾으십시오.
  • 다른 사람에게 서비스를 제공합니다.
  • 인생에서 나쁜 사건이 불가피하다고 생각하지 마십시오.
  • 당신이 좋아하는 직업을 얻으십시오;
  • 다른 사람들의 조언에 관계없이 자신의 의견을 경청하십시오.
  • 낙심하지 말고 불평하지 마십시오.
  • 개인적인 문제에 대해 끊임없이 이야기하는 사람들과 의사 소통을 피하십시오.
  • 오늘 할 수있는 일을 내일까지 미루지 마십시오 (피트니스, 친구, 책 읽기 등)..

전통 의학

민간 요법으로 만성 우울증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 질병이 경미하면 스스로 극복 할 수 있습니다. 세로토닌 생산에 영향을 미치는 다음 음식이 권장됩니다.

  • 육류 제품;
  • 우유와 그 제품;
  • 바다 물고기;
  • 간;
  • 오트밀;
  • 신선한 주스;
  • 딸기;
  • 설탕;
  • 브로콜리;
  • 바나나;
  • 견과류;
  • 다크 초콜릿.

의사는 약초 차와 허브 차를 사용하여 만성 우울증을 없애라고 조언합니다.

  1. 인삼 잎이나 뿌리를 사용하여 팅크를 만들 수 있습니다. 인삼 1 파트에는 10 파트의 알코올을 섭취해야합니다. 혼합물은 한 달 동안 주입해야합니다. 만성 우울증 치료를 위해 하루 종일 20 방울을 복용하십시오..
  2. 호손 과일은 기분을 해독하고 개선하는 데 도움이됩니다. 딸기 20g을 버블 링 물 한 잔에 부어 넣습니다. 혼합물을 5 분 동안 끓인다. 또한 국물을 30 분 동안 주입하면 섭취 할 수 있습니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 매일 1 잔을 마시는 것이 좋습니다..
  3. 세인트 존스 워트는 별도의 약으로 사용할 수 있습니다. 그것의 사용은 기분과 부정적인 생각의 사라짐을 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나 식물은 신진 대사 과정을 향상시키기 때문에 다른 약물과 함께 사용할 수 없습니다. 약을 준비하기 위해 200ml의 끓는 물을 2 티스푼의 말린 잎과 꽃에 부어 넣습니다. 10 분 후, 주입을 마실 수 있습니다. 하루에 2-3 번 사용하는 것이 좋습니다. 결과는 30 일 후에 눈에 will니다. 주입을 마셔야 최소 3 개월.
  4. Melisa는 좋은 항우울제로 알려져 있습니다. 식물의 잎이나 싹을 차에 넣을 수 있습니다. 달인도 그 기초로 준비됩니다..

애완 동물은 우울증에서 벗어나는 데 도움이됩니다. 지속적인 관리와주의가 필요합니다. 애정과 따뜻함으로 동물들은 해로운 생각을 덜어주고 기분을 향상시킵니다..

끊임없이 변화하는 현대 생활의 리듬은 사람들의 정신 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 가장 감수성이 만성 우울증을 일으킬 수 있습니다. 그것을 없애기 위해 정신 요법 세션과 약물 요법의 조합이 권장됩니다. 고객은 또한 질병을 제거하기 위해 독립적 인 조치를 취할 것을 권장합니다..

중대한! 정보 기사! 사용하기 전에 전문가와상의해야합니다.

집에서 우울증을 치료하는 방법 : 영혼을위한 14 가지 방법

살바도르 달리, 빈센트 반 고흐, 윈스턴 처칠, 심지어 루드비히 반 베토벤과 같은 유명인들도이 질병으로 고생했습니다. 그리고 우리 시대의 유명인들이 얼마나 아파?

우울증에 관해 이야기 할 때 많은 심리학자들은이를 "정서적 추위"라고 부릅니다. 사실이 질병은 매우 흔합니다..

어떤 경우에도 우울한 상태로 제출하지 않는 것이 좋습니다. 심한 우울증은 약물 치료로 효과적으로 치료할 수 있으며 집에서 사용할 수있는 많은 방법이 중등도 또는 가벼운 우울증을 없애는 데 도움이됩니다..

우울증이 있으면 성욕이 사라지고 집중력이 떨어질 수 있습니다..

그러한 경우 환자는 심리 요법과 약물 요법으로 구성된 치료가 필요합니다..

우울 장애 원인

불쾌한 이벤트가이 문제의 원인 일 수 있습니다..

그러나 특별한 이유없이 우울증이 발생할 수 있습니다. 그러한 상황에서 환자는 단순히 내부가 비어 있고 슬프다 고 느낍니다..

우울증의 특정 원인을 식별하는 것은 어렵습니다.이 질병은 의학적, 유전 적 및 외부 요인의 누적 결과입니다..

일반적인 심리 상태의 악화는 다양한 사건의 결과로 발생할 수 있습니다.

  • 일의 변화;
  • 경력 변화;
  • 이혼;
  • 사랑하는 사람의 죽음.

그들 모두는 슬픔을 유발할 수 있으며, 이는 단기적이거나 더 길 수 있습니다..

우울증의 종류

일부 보고서에 따르면 우울증은 4 가지 유형으로 분류됩니다.

  • 심한 우울증은 정서적 위기의 절정으로 특징 지어지는 가장 심각한 형태의 질병입니다. 일반적으로이 유형의 장애는 2 주 이상 지속됩니다.
  • 중등도 우울증 (dysthymia)은 경미한 증상을 나타냅니다.
  • 양극성 장애는 극단적 인 증상 (조울증)을 특징으로합니다.
  • 출산 후 여성에서 발생하는 산후 우울증.

지구상의 거의 모든 사람들이 그들의 삶에서 적어도 한 번은 가벼운 우울증을 경험했습니다..

우울 장애가 2 주 이상 지속되는 경우 및 / 또는 행동 변화 (수면 장애, 과도한 식욕 또는 음식의 절제)가 동반되는 경우 상황이 복잡합니다..

우울증 치료법?

의미 1. 신체 운동

집 밖으로 나와 운동.

많은 연구에 따르면 규칙적인 운동은 정신 건강을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 중등도의 우울증에서 스포츠는 항우울제만큼 효과적 일 수 있습니다..

효과를 얻으려면 적어도 일주일에 3 번 20 분 동안 에어로빅을하는 것이 좋습니다.

다양한 운동을 적용 할 수 있습니다.

  • 자전거 타는 것;
  • 줄넘기;
  • 역기 들기;
  • 산책.

최상의 효과를 위해 땀을 흘릴 수 있습니다.

의미 2. 웰빙을 변화시키는 제품

체중 감량을 위해 단백질이 풍부한식이 요법을하는 경우식이에 탄수화물이 부족하면 기분이 나빠질 수 있습니다..

사실 탄수화물이 풍부한 음식은 뇌에서 세로토닌 생성에 기여 하고이 물질은 전반적인 심리 상태를 개선합니다..

세로토닌 생산을 촉진하는 좋은 음식은 다음과 같습니다.

해결책 3. 물고기

일주일에 3 번 이상 생선을 섭취하십시오. 핀란드 연구자들은 일주일에 3 번 이상 물고기를 먹는 사람들이 우울증 발병 위험이 31 % 낮다는 것을 발견했습니다..

이를 위해 참치, 고등어, 정어리 또는 연어가 적합합니다. 이 물고기들은 오메가 -3 지방산이 풍부하여 우리의 두뇌가 없으면 높은 수준으로 기능 할 수 없습니다. 물고기 소비가 세로토닌 생산을 증가 시킨다는 증거가 있습니다.

해결책 4. 카페인이없는 음료

커피 또는 콜라 소비자 인 경우, 마시는 음료의 양을 줄이거 나 완전히 생략하십시오..

사실 카페인은 세로토닌 생성을 방해하고 우울증의 발병과 관련이 있습니다..

해결책 5. 알코올이없는 음료

와인, 맥주 및 기타 주류가 처음에는 정신을 빼앗을 수 있지만 실제로 주류는 우울증의 위험을 증가시킵니다..

도구 6. 개인 일기

종이에 대한 자신의 경험에 대해 글을 쓰는 사람들은 기분이 더 좋아지는 것으로 관찰되었습니다. 이것은 매우 고통스러운 감정의 경우에 특히 그렇습니다..

이를 위해 하루에 20 분 동안 쓰는 것이 좋습니다. 이 방법을 사용하면 일부 환자는 4 일 후에 기분이 좋아집니다..

가장 고통스러운 경험에 대해 글을 써야합니다. 그것들에 대해 생각하지 않고 쓰는 것만 낫습니다..

해결책 7. 영혼을 돌보는

정기적으로 교회 나 다른 종교적인 장소에 가십시오.

과학자들은 교회에 다니는 사람들이 우울해질 확률이 50 % 적다는 것을 알아 냈습니다..

도구 8. S- 아데노 실 메티오닌 (SAM)

많은 유럽 클리닉에서 S-adenosylmethionine은 우울증 치료에 사용됩니다.

정상적인 조건 에서이 화학 물질은 신체의 모든 살아있는 세포에서 발견되지만 결핍은 종종 우울증의 발병과 관련이 있습니다..

S- 아데노 실 메티오닌을 몇 주 동안 복용하면 환자의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다..

동물 연구에 따르면 S-adenosylmethionine을 복용하면 세 가지 중요한 신경 전달 물질의 수준이 증가합니다.

이 화학 물질은 마음의 상태를 담당합니다.

보호 캡슐에 이러한 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.

경미한 우울증에 대한 복용량은 하루에 2 번 200 mg으로 시작합니다. 개선이 발견되지 않으면 치료 과정은 하루에 3 번 400mg으로 계속됩니다..

주의! S- 아데노 실 메티오닌-조울증에 금기. 그것은 질병의 과정을 복잡하게 할 수 있습니다.

치료 9. 세인트 존스 워트

식사와 함께 하루에 3 번 세인트 존스 워트 300mg 섭취.

전통 의학에서 세인트 존스 워트는 마녀를 집에서 멀리 떨어진 것으로 믿습니다. "마녀의 시간"은 오래 전부터 사라졌지 만 20 개가 넘는 과학 연구에 따르면 세인트 존스 워트는 가벼운 우울증에 도움이된다고합니다. 아마도 이것은 많은 항우울제처럼 신경 세포 사이에 특수 화학 물질의 축적을 촉진한다는 사실 때문입니다..

0.3 % hypericin을 함유 한 보충제를 선택하십시오. 이 약물의 첫 번째 효과는 한 달 후에 볼 수 있습니다..

주의! 세인트 존스 워트는 몸을 햇빛에 더 취약하게 만듭니다. 이 때문에 St. John 's wort에 기초한 약물을 복용하는 동안 피부에 햇빛에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다..

주의! 많은 약물과의 상호 작용으로 인해 세인트 존스 워트 약물 복용에 대해 항상 의사와 상담하십시오..

치료 10.5-Hydroxytryptophan (5-HTP)

5- 하이드 록시 트립토판은 아미노산 트립토판의 형태이다. 이 화학 물질이 신체에서 작동하는 방식은 세로토닌 수치를 높이는 Fluoxetine과 매우 유사합니다..

우선 하루에 한 번 5- 하이드 록시 트립토판 50mg을 섭취 할 수 있으며 필요한 경우 하루에 세 번 100mg으로 늘릴 수 있습니다..

주의! 이 의약품을 사용할 때는 신체에 부작용이있을 때까지 특별한주의가 필요한 활동 (자동차 운전, 위험한 활동)을 피하는 것이 좋습니다. 사실 5-hydroxytryptophan을 복용하면 현기증이 발생할 수 있습니다..

주의! 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 문제는 5-hydroxytryptophan이 많은 약물과 상호 작용한다는 것입니다. 이 약을 90 일 이상 복용하지 말고 의사의 권고가 있어야합니다.!

주의! 5-hydroxytryptophan은 임산부에게 금기입니다!

해결책 11. 아세틸 -L- 카르니틴

이 물질 (아미노산)은 화학적 특성면에서 아세틸 콜린과 매우 유사합니다. 아세틸 콜린은 근육과 중추 신경계에 영향을 줄 수 있습니다.

아세틸 -L- 카르니틴은 뇌의 신경 세포가 에너지 생산을 증가시키고 기억과 기분을 개선하며 수막을 보호하도록 도와줍니다..

해결책 12. 마그네슘

마그네슘은 신경계에 매우 중요한 미량 영양소로 간주됩니다. 세로토닌 생산에 관여.

마그네슘 보충제는 불안과 우울증을 완화시킬 수 있습니다.
시트르산으로 가장 잘 소화 된 마그네슘 150mg을 하루에 2 번 섭취하십시오..

마그네슘을 섭취 할 때는 칼슘도 섭취하십시오. 이 두 미네랄의 불균형은 신경계에 긍정적 인 영향을 줄입니다.

의미 13. 그룹 B의 비타민

아침 식사와 함께 매일 아침 B 비타민 섭취.

식이 요법에서 낮은 수준의 B 비타민은 우울증과 피로와 관련이 있습니다..

이 비타민의 최적 량은 다음과 같습니다.

  • 엽산 (비타민 B아홉)-400 mcg;
  • 비오틴 (비타민 B7)-50 μg;
  • 시아 노 코발라민 (비타민 B12)-50 μg;
  • 다른 B 비타민-각 50 mcg.

주의! 비타민 B의 최대 복용량6 하루 10mg을 초과해서는 안됩니다!

해결책 14. 자신과의 관계 개선

내부 독백이 마음의 상태를 악화시키는 경우 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 상식으로 조정하십시오. 자신감을 낮추는 비이성적 인 생각을 제거하십시오. 사람들이 당신을 피하거나 웃고 있다고 생각되면 다른 요인이 그들의 행동의 원인인지 확인하십시오.
  • 완벽 할 필요는 없습니다! 그리고 당신은 결코 성공하지 못할 것입니다! 따라서 특정 사람이 당신을 좋아하지 않는다면 자신을 감싸지 마십시오. 또한 모든 상황에 항상 대처할 수있는 것은 아닙니다. 이것은 당신뿐만 아니라 평범한 사람에게는 비현실적입니다.!
  • 문제가 있다면 최악의 상황에 대해 생각하지 마십시오! 예를 들어, 어떤 일을하지 않았다고해서 희망이없는 사람이라는 의미는 아닙니다. 우리 세계의 다양한 상황에서 객관적인 이유를 식별 할 수 있으며 때로는 사소한 방법으로 문제를 해결할 수도 있습니다. 다음에 모든 것이 잘 될 것이라는 생각에 집중하는 것이 좋습니다.!
  • 그럼에도 불구하고 자신을 괴롭히는 약점을 발견하면 부정적인 관점에서 집중해서는 안됩니다. 예를 들어, 결함을 알면이 방향으로 일하면서 자신을 향상시킬 수 있습니다.!
  • 모든 것을 마음에 두지 마십시오! 이 인생의 모든 것이 처음에는 효과가 없습니다.
    • 다음 번에 운이 좋을 때 처음으로 운전 면허증을 전달하지 않았습니다.
    • 적합한 직업을 찾지 못 했으므로 현재 직업을 즐기고 다른 직업을 찾으십시오.
    • 학교에서 나쁜 성적을 받았고 때로는 개발의 원동력이자 주제에 대한 더 심각한 접근 방식입니다..

모든 것이 항상 처음에는 효과가있는 것은 아니며 모든 사람에게 평범한 삶에서 실수가 발생할 수 있다는 것을 이해해야합니다..

우울증 예방

충분한 수면을 취하십시오

연구에 따르면 매일 밤 8 시간 미만으로 잠을자는 사람들은 8 시간 이상 잠을자는 사람들에 비해 세로토닌 수치가 낮습니다..

수면의 질을 향상 시키려면 매일 같은 시간에 (주말에도) 잠자리에 들도록 노력하십시오..

TV를 분리하십시오

TV 화면에 장기간 노출되면 사람의 정신 상태에 부정적인 영향을 미치는 것으로 관찰되었습니다..

TV 프로그램, TV 프로그램 및 영화를 오랫동안 보는 것은 스트레스를 완화시키는 좋은 방법처럼 보일 수 있습니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 그러한 사람들은 더 고립되어 있기 때문에 종종 우울증으로 고통받습니다..

우울증 약 : 최고의 치료법, 약물 치료, 마실 것

우울증은 심각한 질병이며 치료가 필요합니다. 병리학의 초기 단계에서 약물을 사용하지 않고 긍정적 인 감정, 새로운 인상, 건강한 수면, 규칙적이고 적절한 영양 섭취를 할 수는 있지만 더 어려운 경우 의사는 처방전으로 구입할 수있는 우울증 치료제를 처방합니다.

가벼운 질병의 경우, 심리 요법과 약초 준비가 치료에 사용됩니다. 중등도 또는 중증의 경우 항우울제가 처방됩니다..

항우울제

항우울제는 환자의 기분을 개선하고 정신 운동 (운동과 정신 과정의 연결)을 활성화하며 뇌의 장애를 교정합니다..

이러한 약물은 우울증 치료의 기초이며 신경 전달 물질 (노레 피네 프린, 세로토닌, 도파민-행복 호르몬)에 대한 조절 효과가 있으며 뇌의 생화학 적 균형을 회복시킵니다..

환자가 사라집니다.

항우울제에는 여러 가지 그룹이 있습니다.

  • TCA (삼환계 항우울제);
  • MAOI (모노 아민 옥시 다제 억제제);
  • 세로토닌, 도파민, 노르 에피네프린 재 흡수의 선택적 억제제 : SSRI, SSRI, SNRI, SNRI.

대부분의 항우울제는 작용 지연의 단점이 있습니다.

결과 (질병의 증상이 사라짐)를 얻으려면 필요한 농도의 활성 물질이 혈액에 축적 될 때까지 기다려야합니다. 이것은 3-8 주간 지속될 수 있습니다. 안전하고 효과적인 약물의 조합을 찾는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 원하는 결과를 얻기 위해 약물을 여러 번 교체해야합니다.

간, 신장 및 심장 병리가있는 환자의 경우 우울증에 알약을 사용하는 것이 좋습니다. 이 그룹의 약물은간에 부정적인 영향을 미치고 독성 손상의 위험을 증가시킵니다. 필요한 경우 의사는 원치 않는 영향이 가장 적은 우울증 치료제를 선택합니다..

심한 병리의 경우 항우울제는 다른 의약품과 함께 치료에 사용됩니다.

  • 신경 이완제 (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
  • 진정제 (Diazepam, Phenazepam, Amisil);
  • 등방성 (Noofen, Piracetam, Glycine);
  • 규범학 (Depakin, Finlepsin, Lamotrigine);
  • 수면제 (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
  • B 비타민의 복합체 (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
  • 세인트 존스 워트 준비 (Deprim, Negrustin);
  • 마그네슘 제제 (Magnelis forte, Magnerot).

TCA (삼환계 항우울제)

그들은 지난 세기에 처음 합성되었습니다. 약물에는 진정 효과와 자극 효과가 있으며 질병의 여러 단계에서 사용됩니다.

이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  1. 아자 펜,
  2. 아미 트립 틸린,
  3. 클로 미 프라 민,
  4. 이미 프라 민,
  5. 콕실,
  6. 독 세핀.

그들의 주요 단점은 부작용이 있다는 것입니다. 종종 환자는 다음을 가지고 있습니다.

  • 빈맥,
  • 변비,
  • 구강 건조감,
  • 비뇨기 보존.

노인 환자는 혼란, 불안 증가 및 시각적 환각을 경험할 수 있습니다. 결과적으로 약물을 오랫동안 복용하면 심장 박동 장애가 생길 수 있으며 성욕이 줄어 듭니다..

MAOI (모노 아민 옥시 다제 억제제)

모노 아민 산화 효소 억제제의 효과는 노르 에피네프린과 세로토닌을 파괴하는 효소의 작용을 차단하는 것입니다. 삼환계 항우울제의 효능이 낮은 경우에 사용.

이 그룹의 대표는 다음과 같습니다.

약물은 약물이 시작된 후 몇 주 후에 작동하기 시작합니다. 신청 과정에서 다음과 같이 언급 될 수 있습니다.

  • 혈압 강하;
  • 현기증;
  • 사지의 붓기;
  • 살찌 다.

이 그룹의 약물은 티라민 함유 식품 (땅콩, 통조림 식품, 치즈, 소시지 등)을 거부해야합니다. 특별 식단을 준수해야하기 때문에 덜 자주 처방됩니다..

SSRI (선택적 세로토닌 재 흡수 억제제)

선택적 세로토닌 섭취 억제제 그룹을 구성하는 약물은 현대적이고 가장 일반적인 클래스에 속합니다..

그들의 행동은 세로토닌의 재 흡수를 차단하는 것입니다. 세로토닌에만 영향을 미치고 부작용이 적습니다..

SSRI에는 다음이 포함됩니다.

  1. 파록세틴,
  2. 플루옥세틴,
  3. 세 랄린,
  4. 프로작,
  5. 시탈 로프 람,
  6. 팍실,
  7. 플루 복사 민.

더 자주 그들은 공황 상태와 불안 상태, 강박 관념이있는 환자에게 처방됩니다. 의약품 사용의 결과로 환자는 적절하고 균형이 잡 힙니다..

SSRI (선택적 세로토닌 및 노르 에피네프린 재 흡수 억제제)

세로토닌 및 노르 에피네프린 재 흡수 억제제는 바람직하지 않은 효과 및 금기 사항이 가장 적은 최신 약물입니다..

SSRI 그룹에는 다음이 포함됩니다.

이 기금은 환자의 생체 리듬에 영향을 미치며 낮의 활동을 정상화하고 7 일 만에 수면을 취할 수 있습니다. 단기간에 불안, 신경 긴장, 힘 상실을 제거 할 수 있습니다..

진정제

진정제는 우울증 증상이 나타날 때 처방됩니다.

  • 걱정;
  • 두려움의 느낌;
  • 정서적 스트레스;
  • 과민성;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 눈물.

이러한 약물은 중독성이 있고 약물 의존성을 유발할 수 있으므로 의사의 감독하에 사용됩니다. 복용량은 점차 증가하고, 입학 기간은 2-3 주로 제한됩니다..

진정제 그룹의 대표자는 다음과 같습니다.

치료 과정에서 진정제는 집중력, 정신 운동 반응의 속도에 영향을 미칩니다..

가능한 원치 않는 효과 :

  • 떨림;
  • 요실금;
  • 근육 약화;
  • 성욕 약화;
  • 변비.

우울증 치료제는 신중하게 사용됩니다.

치료 중에는 차량을 운전하거나 높은 정확도가 필요한 행동과 관련된 작업을 수행하고 알코올을 마실 수 없습니다.

항 정신병 약

이러한 약물은 정신병 장애의 치료에 사용되며 신경계에 우울한 영향을 미칩니다.

사용 표시는 다음과 같습니다.

이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

영향을 받으면 도파민 수준이 감소하고 결과적으로 다음이 발생할 수 있습니다.

  • 떨림;
  • 근육 강성;
  • 졸음;
  • 타액 분비;
  • 정신 능력의 악화;
  • 관심 감소.

등방성

그들은 뇌 순환을 정상화시키는 약물입니다. 그들은 중독성이 아니며 뇌에 바람직하지 않은 영향을 미치지 않습니다. 정신 능력의 저하, 삶의 한계와 함께 기분을 정상화하는 데 사용됩니다..

Nootropics는 무력 증후군 (만성 피로 증후군)을 교정하는 데 사용됩니다. 그들은 스트레스를 예방하기 위해 건강한 남성과 여성에게 처방됩니다..

일반적이고 저렴한 이방성 :

대부분의 경우 환자는 쉽게 이방성을 견딜 수 있지만 경우에 따라 다음이있을 수 있습니다.

  • 자극;
  • 두통;
  • 구강 건조감;
  • 행복감;
  • 발한 증가;
  • 심장 근육.

바람직하지 않은 효과의 출현은 약물 복용을 더 이상 중단하는 이유입니다..

우울증 진정제

신경을 진정시키는 약은 다음과 같습니다.

  • 과민성을 줄인다;
  • 두려움을 제거;
  • 공황 발작을 제거하십시오.
  • 정신 정서 상태를 개선.

진정제의 분류 :

  • 야채 기원;
  • 바르비 투르 산염;
  • 브로마이드;
  • 마그네슘 염.

야채

초본 제품 :

  1. 발레리 안 (정제 및 팅크),
  2. Passiflora 기반 제제,
  3. 모란 팅크, 익모초,
  4. 노보 패시,
  5. 발로 세르 딘,
  6. 피토 세단,
  7. 알 로라.

이러한 제품은 처방전없이 구입할 수 있으며 위험하지 않으며 부작용이 거의 없습니다. 치료 과정을 방해하지 않고 오랫동안 복용해야합니다. 그들은 췌장과간에 악영향을 미치지 않지만, 최면제와 항우울제보다 효과가 낮습니다..

야만인

Barbiturates는 최면 및 항 경련 효과가 있으며 중추 신경계를 억제합니다. 효과 : 가벼운 진정제에서 마취 단계까지.

여기에는 다음이 포함됩니다.

브로마이드

브로마이드의 기초는 나트륨 염, 칼륨 산, 브롬화 수소산이다. 그들은 진정 효과가 있습니다. 오랫동안 사용할 수 없습니다..

브로마이드에는 다음이 포함됩니다.

  1. 브롬화 칼륨,
  2. 브롬화 나트륨,
  3. 브롬 캄포.

마그네시아

마그네시아는 25 % 황산 마그네슘 용액이다. 진정제, 최면제로 사용됩니다. 처방전없이 약국에서 판매.

세인트 존스 워트 준비

이 약물은 부작용이 적고 안전하고 효과적입니다. 임신 중이나 모유 수유 중에 여성이 사용할 수 있습니다..

집에서 식물의 꽃차례와 잎에서 차, 달인 또는 주입을 할 수 있습니다. 우울증 상태의 치료에서 세인트 존스 워트 약물의 긍정적 인 결과는 복용 시작 후 2-3 주 후에 나타납니다.

세인트 존스 워트를 기반으로 한 인기있는 의약품 :

높은 안전성에도 불구하고 복용 결과 바람직하지 않은 영향이 발생할 수 있습니다.

  • 소화 불량 (고난, 고통스러운 소화);
  • 현기증;
  • 피부 발진;
  • 구강 건조감;
  • 성능 저하;
  • 피로 증가.

심한 우울 상태의 치료에는 권장하지 않습니다.

어린이를위한 준비

어린이의 우울증 치료에는 어려움이 있습니다. 사례의 절반에서 신체는 항우울제에 면역입니다. 이것은 치료 2 주 후부터 볼 수 있습니다 (치료 결과는 긍정적이지 않습니다). 이러한 경우 항우울제를 교체해야합니다..

치료 과정은 6 개월 이상 지속되며 입원 시작 후 1-1.5 개월 안에 긍정적 인 결과가 나타납니다. 의사와상의없이 사용을 중단하지 않는 것이 좋습니다.

6 세에서 12 세 사이의 어린이의 경우 태블릿 형태로 아미 트립 틸린을 복용 할 수 있습니다.

12 년 후에는 다음을 적용 할 수 있습니다.

수유 및 임신 중 우울증 치료제

임신 중에 임산부는 우울한 기분을 가질 수 있으며 이는 태아의 건강에 위협이됩니다. 신경 장애의 결과로 향후 산후 우울증이 발생하여 강제 치료가 필요할 수 있습니다..

약물 처방에 대한 엄격한 적응증이 있습니다.

  • 자살 생각;
  • 식사 거부의 결과로 빠른 체중 감량;
  • 우울한 행동과 관련된 임신 합병증의 출현;
  • 수면 장애, 불면증 오랫동안;
  • 우울증과 관련된 만성 통증 (심리학 적).

의약품을 선택할 때 임신 기간이 고려됩니다. 첫 번째 삼 분기에는 태아의 자궁 내 이상이 발생하지 않도록주의를 기울여야합니다. 더 자주 SSRI 그룹의 기금은 임산부의 건강에 위협이되지 않는 처방됩니다 (Paxil, Zoloft).

출산하기 전에 (몇 주 전) 항우울제는 중단되어 아이가 의존성을 키우지 않습니다. 치료 과정 전체에서 의사는 환자의 상태를 모니터링해야합니다. 모유 수유 중에 항우울제 및 기타 향정신성 약물을 복용하면 아기에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

모유 수유를위한 허브 준비 :

한방 요법을 복용하여 필요한 결과가없는 경우, 수유 중에 여성이 심한 우울증으로 진단되면 아이를 인공 먹이로 옮겨야합니다.

모유 수유에 더 일반적으로 사용되는 비 허브 제제 :

  1. 아미 트립 틸린.
    우유의 농도는 낮지 만 많은 바람직하지 않은 효과가 있습니다. 개인적인 편협은 발전 할 수 있습니다.
  2. 졸 로프트.
    수유 중에 여성에게 가장 안전한 항우울제입니다. 냉담과 불안을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.
  3. 플루옥세틴.
    치료 기간 동안 약물 연구가 충분하지 않아 모유 수유를 거부해야합니다..

모유 수유 중 여성은 정신병 치료제와 진정제를 복용 할 수 없으며 항우울제 과정은 6 개월 이상 지속되어야합니다..

우울증에 대한 처방전없이 구입할 수있는 의약품

항우울제를 구입하기 전에 사용 결과 바람직하지 않은 영향 (간에 유해한 영향, 알레르기 반응, 피로, 현기증 등)이 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 또한 기존 금기 사항 (어린이 연령, 개인 편협 등)에주의를 기울여야합니다..

처방전없이 구입할 수 있습니다 :

우울증에 대한 추가 치료법

약이나 진정제를 복용하기 전에 스스로 도울 수 있습니다..

다음을 수행해야합니다.

  • 긍정적 인 감정의 최대;
  • 매일의 스포츠와 명상;
  • 건강한 식물성 식품;
  • 풍경의 변화, 흥미로운 장소 방문;
  • 재미있는 취미 :
  • 새로운 삶의 지침과 목표.

최고의 약과 알약 목록

의약품을 선택할 때 의사는 환자의 나이, 질병의 중증도, 신체의 개별 특성, 이전 치료 결과 및 다른 의약품의 섭취를 고려합니다.

각각에는 적응증과 금기 사항이 있으므로 약을 가장 잘 부를 수 없습니다. 병리학의 형태, 유형, 코스의 특성 및 수반되는 요인의 존재를 고려하여 환자를 위해 개별적으로 치료가 선택됩니다..

우울증에 대한 최선의 치료법은 다음과 같습니다.

  1. 프로작,
  2. 팍실,
  3. 졸 로프트,
  4. 데 프림,
  5. 페르 센,
  6. 누 ope,
  7. 발레리 안 추출물,
  8. 모란 팅크,
  9. 노보 패시,
  10. 코 발롤.

알약이 우울증에서 구하는 방법?

뉴런에 정보를 전달하는 30 개의 신경 전달 물질이 있습니다. 도파민, 노르 에피네프린 및 세로토닌은 우울 장애와 관련이 있습니다. 우울증 치료를위한 알약은 신경 전달 물질의 농도를 원하는 수준으로 유지하고 질병으로 인한 뇌 기능을 정상화합니다..

약물이 우울증에 위험합니까??

위험은 약물을 고용량으로 사용하고 갑자기 치료를 철회하는 것입니다. 환자는 불안과 수면 장애를 겪습니다. 우울증의 경우 의사 만 치료를 처방하고 개별 치료 용량을 선택해야합니다..

우울증과 스트레스를위한 약물이 효과가있을 때?

대부분의 경우 항우울제의 효과는 섭취 시작 2 주 후에 관찰됩니다. 일부 환자의 경우 치료 결과는 7 일 후에 나타납니다. 그것은 유기체의 개별 특성에 달려 있습니다..

약을 복용하는 방법?

질병을 치료할 때, 약물은 매일, 바람직하게는 동시에 복용해야합니다. 약속의 복용량과 횟수는 의사가 결정합니다. 필요한 의약품 조합을 즉시 선택할 수있는 것은 아닙니다. 때때로 원하는 결과를 얻기 위해 약물을 교체해야합니다.

치료 효과를 얻으려면 다음을 수행해야합니다.

  • 치료 과정이 끝나기 전에 약을 복용하고 복용을 중단하고 재발이 발생하지 않도록 복용량을 점차적으로 줄이십시오.
  • 의사가 처방 한 자금을 복용하는 것 외에도 병리의 원인 (음성 감정, 만성 스트레스, 신경 긴장, 비타민 부족 등)을 확인해야합니다.

상반기에는 약물 복용이 필요합니다. 약물 복용은 활동을 늘리는 것을 목표로합니다. 수면 보조는 취침 직전에 가져옵니다..

우울증 치료제를 복용하는 환자는 질병 치료 규칙을 준수해야합니다.

  • 의사가 질병의 원인을 식별하도록 돕습니다 (상세한 상태에 대해 이야기하십시오).
  • 치료 기간이 길어질 것입니다. 회복하는 데 1 개월 이상이 걸립니다..

우울증의 약 처방 약의 증상은 무엇입니까?

질병의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  • hypothymia (무력감과 무용 감, 무관심, 환자와 함께 일어나는 사건에 대한 부정적인 평가, 자기 고발, 자살 생각);
  • 행동의 변화 (자극, 찢김, 침략, 고립);
  • 수면 장애 (만성 피로, 아무것도하지 않으려 고, 휴식 후에도 약한 느낌);
  • 신체 증상 (식욕 부진, 사고 과정의 둔화, 약화, 수축성 심장 부위의 통증, 심장 두근 거림, 건성 점막, 여성의 무월경, 성욕 감소).

이러한 검사의 결과는 좁은 전문가가 모든 신체 질환을 배제합니다. 그 후, 치료사는 자신의 진단의 정확성을 확신하고 안전한 치료를 처방 할 수 있습니다..

출구가 있습니다! 의사없이 우울증을 치료하는 방법?

심리학자 크리스티나 그리 보바.

XXI 세기의 질병

오늘날, 슬프게도 "우울증"의 개념은 평범 해졌습니다. 거대한 빈도와 빈도로 인해 21 세기의 질병이라고합니다. 외모에 대한 많은 이유가 있습니다 : 사랑하는 사람의 상실, 두려움, 공포증 및 불안, 낮은 자존심, 심리적 외상 등..

우울증은 현재 상황과의 내부 갈등으로 발생합니다.

당신은 기분이 나쁘고 아무것도하고 싶지 않으며, 살려는 동기와 행복, 끊임없는 슬픔과 냉담, 힘과 에너지가 없습니다-명확한 우울증의 징후.

슬픔의 상태, 기분이 좋지 않은 상태, 절망적 인 상태, 절망의 상태를 구분해야합니다. 후자의 존재는 조치를 취하고 상태를 개선해야 할 필요성이 있음을 나타냅니다. 결국, 슬픔과 절망, 단계적으로, 사람을 독살하고 인생에 대한 관심을 잃게하고 때로는 인생 자체를 잃게 만듭니다..

우울증의 종류

빛-점차적으로 나오고 느리고 일정 할 수 있습니다. 사소한 이유로 슬픔의 형태로 나타나며 걱정과 고통.

헤비-가벼운 형태에서 느린 형태로 흘러 규모가 증가합니다. 그것은 인생, 일반적인 방법을 파괴합니다. 사람은 탈출구를 보지 못하고 절망감을 느낍니다. 심한 우울증에만 대처하는 것은 매우 어렵습니다..

출구가 있습니다 :

이해하고 받아들이십시오

모든 회복은 수락을 통해 이루어집니다. 때로는 고통스러운 감각을 피하기 위해 우리 자신과 사랑하는 사람들의 진정한 감정을 숨기고 인정하고 싶지 않습니다. 우리가 기분 나쁘고 우울한 것을 깨닫는 것이 회복의 첫 단계입니다. 무엇을 다치게하는지 알면 회피, 변경 또는 수락이라는 세 가지 옵션이 열립니다. 가능하면 변경하거나 피하십시오. 그렇지 않다면 자신을 낮추고 받아들이십시오..

명상과 발달 연습

생각을 집중시키고 그것들을 정리하면 두뇌가 치유되도록 프로그램을 다시 시작할 수 있습니다. 당신이 의도적으로 그리고 신중하게 당신의 생각과 자신을 통제하기 시작하면, 뇌, 몸과 마음은 오랫동안 잊혀진 인생의 기쁨에주의를 기울여 조화롭게 일할 수있을 것입니다..

당신의 욕망과 자동 훈련의 지속적인 시각화가 도움이됩니다. 그들은 당신과 당신의 능력을 새로운 방식으로 볼 수있는 기회를 제공합니다. 자신감이 높아지고 새로운 프로그램이 머리에 나타나 두뇌를 긍정적 인 사고로 조정합니다.

어떤 문제에 대한 집착은 장기적인 성격을 낳습니다. 따라서 에너지를 방출하고 끌어 올 수있는 장소 (취미)를 찾아야합니다. 이 주에있는 시인과 예술가들이 오늘날 가치있는 걸작을 내놓은 것은 아무것도 아닙니다..

우선 순위를 정하고 따르십시오

당신을 흥분시키고 기쁘게하는 것들에 더 많은 시간을할수록 당신의 인생은 더 행복해질 것입니다. 지루하고 혐오감을 느끼게하는 일상적인 일을 많이하면할수록 더 불행해진다. 문제가 생길 때 가족이 집안일을 도와서 회복의 길을 빨리 찾도록하십시오..

인생의 주요 가치를 정의하고 어떤 자질로 인해 달성 할 수 없는지 생각하십시오. 당신은 너무 빨리 포기하고, 항상 비관적이고, 공격적이고, 참을성이없고, 마음이 부드럽고, 여론에 저항 할 수 없습니까? 자신에 대한 작업을 시작하고 우선 순위와 가치에 대한 개요 목록을 유지하십시오. 아무것도하지 않는 사람에게는 아무 일도 일어나지 않으므로 모든 노력은 노력과 노력을 통해 달성됩니다..

긍정적 인 방향으로 코스

절망 상태로 이끄는 우울한 생각은 바꿀 수없는 나쁜 습관입니다. 내면의 비평가를 찾아 한 번에 떠나십시오. 그리고 당신이 그의 목소리를들을 때, 이것은 당신에 관한 것이 아니라 과거의 일이라는 것을 상기 시키십시오. 이제 당신은 다른 사람이고 당신의 생각의 벡터는 단지 긍정적 인 방향으로 향합니다..

우울증 치료법

언뜻보기에 우울증은 단순한 상태로 나타나며 치료하지 않으면 심각한 심리적 장애가 발생할 수 있습니다. 이것을 깨닫는 많은 사람들이 우울증 치료법을 정확히 궁금해하고 있습니까? 우울증은 종종 기분이 좋지 않거나 행동의 갑작스러운 변화로 정의됩니다. 그리고 의학은 우울한 상태를 질병과 오히려 심각한 것으로 지칭합니다.

우울증은 어디에서 치료됩니까? 경미한 형태의 우울증은 집에서 치료할 수 있습니다. 아픈 사람이 자살을 시도하고 음식을 거부하고 끊임없이 침대에 누워 매우 공격적이라면 입원을 권합니다. 러시아의 전문 리조트 및 건강 리조트는 우울증 문제를 효과적으로 극복하는 데 도움이됩니다..

여성의 우울증 치료

여성 성은 남성보다 우울증으로 더 자주 고통받습니다. 이것은 다양한 국가에서 수많은 연구 결과에 의해 입증됩니다. 빈도 측면에서 여성의 우울 상태는 남성보다 3 배 높습니다. 우울증에 대한 여성의 성향은 가임기 여성에서 발생하는 호르몬 급증에 달려 있습니다. 생식기는 월경의 시작으로 시작하여 사라지는 것으로 끝나는 여러 단계에 영향을 미칩니다. 이 기간에는 중요한 날, 임신, 산후, 폐경 전 및 폐경기가 포함됩니다..

각 단계에서 정신 수준을 포함한 생리적 변화와 함께 호르몬 수준의 상당한 변화가 발생합니다. 호르몬 수치의 변화는 우울증 발병의 위험을 증가시킵니다.

종종 여성의 우울한 상태에는 불면증, 졸림증, 식욕 감소 또는 증가를 포함한 체세포 장애가 동반됩니다. 유선의 통증, 근육과 관절의 통증, 머리와 심장의 통증, 빠른 심장 박동, 신체의 약화 또는 혈압의 급증뿐만 아니라 긴장감이 발생할 수 있습니다. 따라서 우울증 치료에는 신체 장애 증상 완화가 포함됩니다. 여성의 우울증 치료 기간은 생식주기에 달려 있습니다. 중요한 날과 관련된 우울 증후군은 수명이 짧지 만 월간 악화로 재발합니다. 폐경과 관련된 산후 우울증 또는 단순히 우울한 상태는 더 오래 걸리고 최대 몇 개월 지속됩니다.

치료 효과는 약물 (항우울제) 선택과 복용량이 올바르게 수행되는 경우입니다. 기분 변화에 오랫동안 증상이 동반되는 경우 상태를 완화시키기위한자가 약물 치료는 권장되지 않습니다.

우울증의 치료는 각 사람이 임상 증상뿐만 아니라 질병의 개별 과정을 가지고 있기 때문에 의사 만 수행합니다. 치료법의 선택은 환자의 상태를 평가 한 후에 처방됩니다.

질병의 증상을 완화시키기 위해 사랑하는 사람과 낯선 사람의 조언을 사용하지 마십시오. 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다. 항우울제의 자기 관리는 권장되지 않습니다. 이것은 임산부와 수유부에게 특히 위험합니다..

우울증 치료에는 인내와 시간이 필요합니다. 첫 번째 결과는 치료 시작 후 2 주 후에 나타납니다. 처방전과 같은 항우울제의 취소는 의사 만 수행합니다. 우울증 상태의 모든 증상이 사라진 것이 항우울제의 조기 중단 이유가 아닙니다. 치료가 중단되면 우울증 상태가 악화 될 위험이 있으므로 처방 된 전체 기간 동안 항우울제를 계속 복용하는 것이 매우 중요합니다. 기한 전에 치료를 중단하기로 결정한 경우에도 의사와 상담해야합니다..

우울증을 치료하는 올바른 방법은 무엇입니까? 자가 치료 증상은 건강을 저하시키고 우울을 증가 시키며, 피로를 증가시키고 활동과 활력을 줄이며 힘을 잃고 자존감이 낮습니다. 그러나이 질병은 종종 식욕 부진, 체중 감량, 수면 장애, 성욕 감퇴, 자살 계획에 대한 강박 관념과 같은 조건을 가지고 있습니다. 이러한 증상이 2 주 이상 지속되면 전문가 없이는 할 수 없습니다..

산후 우울증 치료

아이가 태어난 후에 여자는 아기에게 접근하고 싶지 않고 그를 다루고 싶지 않습니다. 때때로 그는 그것을 완전히 거부합니다. 여성의 영혼은 우울하고 냉담하며 때로는 분노가납니다. 이것은 가까운 사람들의 지원이 부족하거나 여성이 신생아와 함께 팔에 홀로 남아있을 때 발생합니다. 따라서 산후 우울증을 예방하기 위해 여성에게주의, 관심, 사랑, 인내심을 나타내는 것이 중요합니다. 여성은 자신이 있고 혼자가 아니라고 느끼고 우울한 상태가 사라질 것입니다. 우울한 증상은 언뜻보기에 여성의 몸에 전혀 단순하지 않으며 결과는 심리적 장애로 이어질 수 있습니다. 따라서 산후 우울증을 치료하고 발생을 예방하는 방법-이러한 질문은 자주 발생합니다..

남성 우울증 치료

여성과 마찬가지로 남성의 우울증 치료에는 생물학적 요법 (비 약물 및 약물 치료), 정신 요법이 포함됩니다. 항우울제는 우울증 치료의 주요 약물입니다. 이 그룹에는 삼환계 항우울제 (Fluoxetine, Melipramine, Amitriptyline, Paroxetine, Sertraline, Moclobemide, Tianeptine, Milnacipran)가 포함됩니다. 이 항우울제는 안전한 향정신성 약물입니다. 각 경우의 복용량은 개별적으로 선택됩니다. 항우울제는 효과가 느립니다. 심리 치료는 약물 치료에 중요한 부속물이며 정서적 자기 조절을 가르칩니다.

어떤 의사가 우울증을 치료

정신과 의사, 심리학자, 심리 치료사와 같은 다양한 전문가가 우울증 치료에 참여합니다..

심리학자는 사람의 생각으로 일하고 자신을 이해하고 부정적인 사건에 대한 태도를 바꾸도록 도와줍니다. 심리학자의 목표는 사고 방식과 일반적인 감정적 배경을 바꾸는 데 도움이됩니다. 대화 방법을 사용하여 전문가는 문제를 식별하고주의를 재구성하고 스트레스를 완화하는 방법과 심리적 편안함을 유지하는 방법을 가르칩니다. 실용적인 심리학자는 자신의 작업 진단 기술, 설문 조사, 테스트에 사용하여 우울증과 관련된 문제를 제거하기 위해 교정 및 상담 작업을 수행합니다. 심리학자는 또한 어려운 상황이 아닌 경우 우울한 상황에서 벗어날 수있는 방법을 찾도록 도와줍니다. 악화 된 형태의 스트레스의 경우 정신과 의사가 치료해야합니다..

심리 치료사는 심리 치료 대화를 수행하고 우울증의 원인을 찾아 약물로 제거하려고합니다..

정신과 의사는 뇌뿐만 아니라 정신의 작업을 정상화하기위한 치료법을 적용합니다..

우울증 치료약은 무엇입니까? 동종 요법은 항우울제 또는 진정제로 치료를 시작하기 전에 효과적입니다.

우울증을 치료하는 다른 방법? 이 팁을 사용하십시오. 문제를 산만하게하고, 친구와 의사 소통을하고, 고립되지 않고, 자신을 과도하게 사용하지 말고, 스포츠를 즐기거나, 취미를 가지십시오. 더 자주 자신을 기쁘게하고 자신에게 선물을하고 직장에서 휴가를 주선하십시오. 과일, 야채, 유제품으로 메뉴를 다양 화하십시오..

저자 : 정신과 전문의 N.N. Hartman.

의료 심리 센터의 의사 "PsychoMed"

이 기사에 제공된 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공되며 전문적인 조언과 자격있는 의료 지원을 대체 할 수 없습니다. 우울증에 대해 약간의 의심이 있으면 의사와 상담하십시오.!

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다