어서 다음 단계는이 약에 관한 공동 문제가있는 전문가 및 일반 사람들의 의견을 분석하는 것입니다..

아래에서 우리는 의사, 과학자 및 과학적 출처의 여러 비영리적 인터넷 사이트의 의사, 과학자 및 환자의 관절 질환 (골관절염)의 치료 및 예방을위한 약물로서 글루코사민에 대한 리뷰를 수집했습니다. 약물의 효과 이해 측면에서.

관절 질환 치료에 글루코사민을 사용한 경험이 있으시면, 저희와 함께 의견을 공유하십시오..

우리는 실제 사용자의 개인적인 경험을 매우 소중하게 여깁니다. 이는 특정 약물 복용에 대한 균형 잡힌 결정을 내리기 위해 혜택, 해로움, 다양한 식품 첨가물의 효능 및 독자에 대한 객관적인 그림을 만드는 데 도움이됩니다..

1 글루코사민에 대한 의사 / 과학자 리뷰

호주 정형 외과 의사 / 과학자의 글루코사민 검토

호주 정형 외과 연구원들은 글루코사민을 관절약으로 비난.

리콜의 본질은 다음과 같은 주장에 있습니다.

“글루코사민이 관절 질환의 치료 및 예방, 특히 연골 치료에 효과적 일 수 있다는 증거는 거의 없습니다..

이를 확인하기위한 조직 학적 연구 (조직 샘플을 채취)는 없습니다. 우리는 소수의 연구 만 가지고 있으며 결론을 내리기에 충분하지 않습니다.” 1

저자는 다음과 같은 주장을합니다.

“글루코사민은 생체 이용률 (26 %)이 낮고 반감기가 짧습니다 (28-58 시간)..

흡수 된 글루코사민 중에서 관절 연골을 공급하는 용기에 매우 작은 분획이 들어갑니다. 그러나 연골 자체에는 혈관이 없습니다.

따라서 글루코사민 분자는 관절 공동을 채우는 활액을 통해 또는 매우 조밀 한 뼈 연골을 통해 연골로 확산되어야합니다..

그 후, 그것들은 더 큰 구조적 연골 분자의 일부가되어야하지만,이 반응을 담당하는 효소는 알려져 있지 않습니다..

글루코사민은 6-8 주 동안 복용해야하며, 그 때까지 증상 완화 증상이 나타납니다. 그러나이 진술에 대한 과학적 근거는 없습니다..

진통제 및 항염증제로서 글루코사민의 작용 메카니즘 또한 알려져 있지 않다..

시험 관내 실험에서 글루코사민은 실제로 연골의 구조적 요소의 합성을위한 기질로서 작용할 수있는 것으로 나타났다..

그러나 연골 조직을 복원 할 때 생화학 적 또는 조직 학적 증거가 없기 때문에 인간 (생체 내)에 ​​대한 실험은 없다.

흥미롭게도, "시험 관내"실험 형태의 글루코사민의 잠재적 이점에 대한 많은 증거가 있지만, 이들 모두 생리 학적보다 현저히 높은 농도를 사용합니다. 일부는 1500mg의 권장 용량에서 경구 글루코사민으로 달성 한 것보다 2000 배 더 높습니다. (아래 참조) 3.

분명히 글루코사민 정제를 복용하면 그러한 농도를 달성 할 수 없습니다.

호주 정형 외과 의사의 글루코사민 검토 : "글루코사민은 생체 이용률이 낮고 반감기가 짧습니다. 연골 조직을 복용했을 때 연골 조직이 회복되지 않았 음을 확인할 수있는 실험은 없습니다. 이것은 관절 연골을 회복시키기 위해 시험 관내 시험에서 보여진다 "

관절약으로서 글루코사민의 비판에 대한 저자의 검토

글루코사민의 임상 효능에 대한 비평적인 검토에서, "글루코사민의 임상 시험이 똑같이 긍정적 인 결과를 보이지 않는 이유는 무엇입니까?" 2, 저자는 글루코사민에 대한 과학적 데이터의 불일치뿐만 아니라식이 보조제 (식이 보조제) 시장에 대한 흥미로운 사실에 대한 가능한 이유를 밝힙니다.

“글루코사민은 연골의 구조적 성분이기 때문에 골관절염 치료를위한 보충제로 널리 보급되었습니다..

치유력에 관한 기사가 출판 된 후 1990 년대에 대중의 폭발이 일어났습니다..

이 보고서는 의사와 과학자들에 의해 회의론을 받았다. 글루코사민의 작용 메커니즘에 대한 명확한 설명이 없었기 때문에 제조업체가 수행 한 수많은 임상 연구 결과, 골관절염 치료에 대한 효과..

게다가이 단순한 물질의 존재에도 불구하고 제약 산업의 약물이 우선적으로 선호된다는 것이 명백했다. "

저자들은 글루코사민의 효능을 뒷받침하는 가장 많이 인용 된 3 년의 연구 2 개 (관절에 대한 글루코사민 물질 : 관절의 효과, 최상의 부작용, 과학적 연구 참조)는 글루코사민 황산염 제조업체 중 한 곳에서 자금을 지원하고 자극하기 위해 특별히 수행되었다 판매 1.

"그들의 출판 후, 글루코사민의 판매는 오늘날까지 계속 증가하여, 글루코사민은 오늘날 미국에서 세 번째로 많이 팔리는 영양 보충제입니다..

그러나 최근 4 개의 독립적 인 연구는 글루코사민의 절대적인 비 효율성을 보여 주었으며 그 중 3 개는 6, 7, 8, 9의 결과를 보이지 않았다.

관절 치료제로서 글루코사민에 대한 비판의 저자들의 글루코사민 검토 : "치유 속성에 관한 논문을 발표 한 후 글루코사민에 대한 대중의 폭발이 일어났다. 의사와 과학자들은 회의론과 함께이 보고서를 받았다. 최근의 독립적 인 연구는 글루코사민의 절대적인 비 효과를 보여 주었다 "

권위있는 독립적 인 과학 조직 Cochrane의 의사와 과학자의 글루코사민 검토

Cochrane은 인체 건강의 다양한 측면에 대해 과학적으로 검증 된 양질의 정보를 제공하는 사명을 가진 독립적 인 과학 조직입니다..

코크레인 전문가 (과학 및 의사 포함)는 1966 년부터 1999 년까지 총 2500 명이 넘는 환자의 글루코사민 효능에 대한 모든 연구를 분석 한 결과 다음과 같은 결론을 내 렸습니다 (4).

총 16 개의 연구는 글루코사민이 골관절염 치료에 효과적이고 안전하다는 증거를 제시합니다..

글루코사민과 위약을 비교 한 13 건의 연구에 따르면 글루코사민은 위약보다 우수합니다..

글루코사민과 다른 비 스테로이드 성 관절 약물을 비교 한 4 건의 연구는 2 개에서 우수하고 다른 2 개에서 동등 함을 보여 주었다.

글루코사민의 Cochrane Expert Review : "글루코사민은 골관절염 치료에 효과적이고 안전합니다. 글루코사민은 위약보다 우수합니다. 글루코사민은 다른 관절약보다 우수합니다."

London Institute of Pharmacology의 의사로부터 글루코사민의 효과 검토

다음은 King 's College London Pharmacology의 BBC 뉴스 대행사 Cristina Legido-Quigley와의 인터뷰에서 얻은 흥미로운 데이터입니다 (5)..

언론인들은 관절 질환 치료에 글루코사민이 얼마나 효과적인지, 관절을 치료하고 보호하기 위해 복용 할 가치가 있는지 의사에게 물었습니다..

가격이 항상 품질을 의미하는 것은 아닙니다

Cristina Legido-Quigley가 주목 한 첫 번째 것은 다른 글루코사민 제제의 활성 물질 함량과 라벨 정보가 일치하지 않는 문제를 구분하는 것이 었습니다..

그들은 팀과 함께 9 개의 보충제를 테스트했으며 이것이 그들이 찾은 것입니다..

“9 가지 제제 중 6 가지가 패키지에 선언 된 것과 관련하여 90 % 이상의 글루코사민을 함유했습니다. 그리고 9 개 중 2 개에서, 글루코사민 함량은 선언 된 것의 75 % 미만이었다. 그. 1000mg이 나열된 곳, 실제로 750mg!

또한 가격이 높다고해서 항상 품질이되는 것은 아닙니다..

연간 300 유로의 약물에 연간 9 유로의 다른 약물과 동일한 양의 글루코사민이 함유되어 있음을 발견했습니다. "

글루코사민에 대한 크리스티나 레기도-키 글리 (Cristina Legido-Quigley) 의사의 증언 :“글루코사민 제제의 가격이 항상 높은 품질과 일치하는 것은 아닙니다. 우리는 연간 300 유로의 보충제 중 하나가 연간 9 유로의 다른 양과 같은 양의 글루코사민을 함유하고 있음을 발견했습니다.

위약 효과의 강도

의사는 오늘 관절에 글루코사민의 효과에 대한 많은 과학적 연구가 있으며, 글루코사민은 통증 완화 또는 위약 치료제와 종종 비교됩니다..

"그들 중 일부는 포도당을 복용하면 효과가 있으며, 다른 것들은 위약보다 효과가 크지 않다는 것을 보여줍니다."

이 모호함에 만족하지 못하고 글루코사민의 잠재적 이점이나 쓸모없는 것에 대한 진실을 찾으려고했던 Cristina Legido-Quigley 박사와 동료들은 더 나아가 자신의 실험을 시작했으며 그 결과는 매우 흥미롭고 밝혀졌습니다..

“우리는 무릎 통증 환자 74 명을 모집하여 1-10의 규모로 심각도를 평가하도록 요청했습니다 (10 명은 고통 스럽습니다). 또한 전문가가 관절의 이동성을 평가했습니다..

그 후, 우리는 모든 자원 봉사자를 두 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째는 매일 무릎 관절 주위의 근육을 강화하기 위해 특별한 운동을하는 것이 었습니다. 다른 약은 매일 약을 먹었지 만 아무도 어느 약을 알지 못했습니다. 8 주 후, 각 환자는 관절 통증의 심각성을 평가해야했습니다..

운동을 한 그룹에서 참가자의 80 %가 관절 통증 완화를 약 1/3로 보았습니다..

두 번째 보충 그룹에서는 참가자의 55 %가 통증을 약 1/3 정도 줄였습니다.”

그리고 이제 재미있는 부분 : 두 번째 그룹이 복용 한 보충제는... 위약, 달콤한 약이었습니다..

“우리의 실험은 관절 통증에도 위약 효과가 얼마나 강한지를 보여줍니다. 단 약을 복용 한 대부분의 환자들은 상당한 구호를 경험했습니다.

이 사실은 글루코사민과 환자 리뷰에 대한 과학 연구의 상충되는 결과를 설명 할 수 있습니다. "글루코사민은 위약보다 효과적이지 않다"는 것은 위약이 실제로 매우 효과적이라는 것을 의미 할 수 있습니다! "

“반면에, 우리의 실험은 적절한 운동이 관절 통증 완화에 매우 유익 할 수 있음을 보여줍니다. 참가자의 80 %가 통증 증상이 개선되었다고보고했습니다.

관절 주변의 근육과 인대를 강화하여 관절의 스트레스를 완화합니다.”

글루코사민에 대한 크리스티나 레기도-키 글리 (Cristina Legido-Quigley) 의사의 증언 : "글루코사민 효능에 대한 우리 자신의 실험은 관절 통증에도 위약 효과가 얼마나 강한지를 보여줍니다. 이것은 글루코사민에 대한 과학적 연구와 환자 리뷰가 왜 그렇게 충돌하는지 설명 할 수 있습니다."

글루코사민에 대한 환자 리뷰 2 개

Happy Camper (65-74 세, 여성, 관절염 치료 10 년 이상 검토)

"MSM으로 글루코사민 설페이트 복용을 시작할 때까지 뼈 마찰로 인해 관절 통증이있었습니다..

지금은 고통 때문에 이전에는 할 수 없었던 작업을 수행하고 있습니다. 관절염이 더 이상 귀찮게하지 않는 것 같습니다. "

75 세 이상의 여성의 증언, 10 년 이상의 관절 통증 치료

"저는 15 년 동안 콘드로이틴 (각각 750mg과 600mg)으로 글루코사민을 복용하고 있습니다.

예를 들어 수술을 받기 전에 복용을 중단해야 할 때 통증이 놀랍기 때문에 재개를 기다릴 수 없었습니다..

약물은 몇 개월 후에 작동하기 시작합니다. 나는 훨씬 빨리 나아졌다. "

1 개월 미만의 골관절염 치료, 55-64 세 여성의 평가

"불행히도 글루코사민을 복용하는 동안 가슴 앓이와 두통이 발생하기 시작했기 때문에 포기해야했습니다."

Soapy, 75 세 이상의 여성, 2-5 세의 관절 질환 치료

"글루코사민은 어떤 식 으로든 나를 도와주지 않았다."

고객 피드백, 65-74 세, 1-6 개월 이내에 관절 통증 치료

10 세 이상의 여성, 골관절염 치료, 45-54 세 뎁의 리뷰

“저는 20 년 동안 다양한 종류의 글루코사민 (콘드로이틴 / MSM, 조개류 및 채식주의 자 유무에 관계없이)을 복용했습니다. 무릎 관절의 연골 손상 후 약 20 세 때 시작하여 상당한 통증 완화를 경험했습니다..

이제 무릎 관절과 발목의 관절염이 있고 언젠가 더 많이 달릴 수 있다고 생각할 수있었습니다..

내 경험상 최대한의 결과를 얻으려면 매일 같은 시간에 8 시간마다 500mg을 복용하는 것이 좋습니다..

또한 추가 성분 (chondroitin, MSM 등), 조개류가 아닌 채식주의자가없는 일반 글루코사민이 더 잘 작동하며 훨씬 저렴하다는 것을 알았습니다..

24 시간 동안 글루코사민을 복용하지 않으면 관절 통증이 크게 증가합니다..

물론 고통은 완전히 사라지지는 않지만이 약이 없으면 나는 스스로 걸어서 앉거나 앉거나 차에서 벗어날 수 없습니다..

모든 약물과 마찬가지로 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. "

글루코사민 (무릎 관절의 골관절염 10 년 이상)에 대한 환자의 평가 : "정상적인 글루코사민은 추가 성분없이 더 잘 작용합니다. 24 시간 동안도 글루코사민을 복용하지 않으면 관절 통증이 크게 증가합니다."

매운, 65-74 세, 남성, 고관절 치료 5-10 년에 의해 검토

"저는 고관절 통증이 있습니다. 글루코사민은 확실히 도움이되었습니다..

복용을 중단했을 때 관절의 불편 함이 서서히 돌아 왔습니다. 염산염 형태에서는 효과가 발견되지 않았습니다..

콘드로이틴과 함께 복용하면 혈압이 상승했습니다. 순수한 글루코사민 설페이트를 더 잘 사용하십시오. "

Chris의 검토, 나이 65-74, 여성, 관절 통증 치료 2-5 년

"콘드로이틴 및 MSM과 함께 글루코사민 복합체를 사용합니다. 통증 완화는 제공하지만 질병 치료는 제공하지 않습니다..

이전에 피했던 특정 유형의 육체 노동으로 돌아갈 수있었습니다. "

여성의 평가, 45-54 세, 관절 통증 치료 6-12 개월

"글루코사민을 복용하기 전에 매일 고통을 느꼈고 아침에 걸을 수 없었습니다. 이제는 고통이 없습니다.

처음에 나는 하루에 세 번 500mg을 먹었고 이제는 한 번의 복용량으로 전체 복용량을 섭취합니다. "

55 세에서 64 세 사이의 여성의 증언, 10 년 이상 무릎 통증 치료

"저는 콘드로이틴으로 글루코사민 하이드로 클로라이드를 몇 년 동안 복용했지만 효과가 없습니다..

그 후, 동물 용 글루코사민이 이미 중년의 개와 함께 기적을 행한다는 것을 어떻게 든 발견했습니다. 몇 주 후, 그녀는 바닥에서 일어나기가 거의 불가능한 상태에서 강아지를 돌고 돌아 다녔습니다..

그 후, 나는 약물을 다시 시도하기로 결정했지만 이제는 순수한 글루코사민 설페이트 형태입니다..

결과는 매우 빠르게 나타났다. 시간이지나면서 심한 무릎 통증이 완전히 사라짐.

그 이후로 나는 지속적으로 글루코사민을 복용하고 있으며 약을 먹거나 다른 형태 또는 브랜드의 약을 사용하는 것을 잊어 버린 경우에는 정상적으로 작동하지 않습니다..

과학 연구에서 관절 통증 치료를위한 효과적인 글루코사민 형태로 밝혀진 것은 글루코사민 염산염이 아닌 글루코사민 설페이트이며, 나의 경험은 이것을 확인합니다..

나는 대부분의 관절 보조제가 황산염 대신 글루코사민 염산염을 함유하고 있다는 사실에 놀랐습니다. 누군가가 황산염 생산이 더 비싸다고 말했을 때, 이것은 아마도 이것을 설명합니다..

염산염이 도움이되지 않으면 황산염을 사용해보십시오. 일부 약물은 다른 약물만큼 효과적이지 않으므로 고품질 브랜드를 선택하십시오..

글루코사민 환자의 검토 (10 년 이상 무릎 관절 통증) :“콘드로이틴으로 글루코사민 염산염을 몇 년 동안 복용했지만 효과는 없었습니다. 글루코사민의 효과적인 형태로서 "

55-64 세의 여성의 증언, 10 년 이상 관절염 치료

"20 세에 관절염이 생겼습니다. 글루코사민 / 콘드로이틴 복용을 처음 시작했을 때 즉시 기분이 좋아졌습니다..

나는 이미 구리 팔찌 (보조제) 사용을 중단했습니다. 나는 권장량보다 더 높은 복용량으로 약을 복용하고 있습니다.

그녀는 수년 동안 가족과 친구들에게 약을 추천했습니다. 그 후에 그들 각각은 저에게 감사하고 그들이 큰 안도감을 느꼈다고 말했습니다..

관절염이있는 70 세의 어머니는 글루코사민이 손 관절의 통증을 70 % 줄 였다고 말했다.

RubyRubes (55-64 세), 여성, 무릎 및 허리 통증 치료에 대한 검토 1-6 개월

"저는 관절과 요통에 대해 한 달에 두 번 글루코사민 1000mg을 하루에 두 번 복용합니다. 더 이상 진통제가 필요하지 않습니다..

글루코사민은 완전한 효과를 경험하기 위해 최소 4 개월 동안 복용해야합니다..

"통증이 완전히 사라 지므로 더 이상 약을 복용 할 필요가 없습니다."

Spam elate, 65-74 세 남성, 10 년 동안 허리와 다리 통증 치료

"차에 출입 할 수 없었습니다.

글루코사민을 시작한 후 3 주 이내에 현저한 개선. 이제 허리와 다리의 통증이 훨씬 약해졌습니다..

나는 매일 달리는 내 동생에게 약을 추천했지만 이제는 고통없이 해냅니다. 또한 고통 때문에 일주일에 한 번만 골프를 한 친구도 이제 매일 경기를합니다..

추가 성분없이 글루코사민 설페이트 만 사용합니다. 나는 17 년 동안 복용하고 멈추지 않을 것입니다.

글루코사민을 시작할 생각이라면 두 가지를 명심하십시오. 복용을 멈추지 않으며 몸에서 완전히 작용하기까지 약 4 개월이 걸립니다. "

환자의 증언 (10 년 동안의 허리와 다리 통증) : ". 글루코사민 복용을 중단하지 않을 것입니다."

SusannaNewHope의 검토, 만 45-54 세, 여성, 무릎 및 고관절 골관절염 치료 5-10 세

"무릎 관절과 고관절의 골관절염이 있습니다.

글루코사민 복용을 시작하기 전에 계단을 오르락 내리락, 긴 자동차 타기와 산책은 극심한 고통을 동반했습니다..

무릎이 삐걱 거리고 찰칵 소리를 내며 고관절 통증으로 인해 밤에 일어나야했습니다..

치료를 시작한 후 몇 주 후에 통증이 사라졌습니다..

한 번 글루코사민 복용을 중단했을 때, 몇 주 안에 아는 무릎 소리를 내며 삐걱 거리는 소리와 함께 통증이 다시 회복되기 시작했습니다. "

dacava1144, 65-74 세, 남성, 무릎 관절 질환 치료 1-2 년의 검토

"나는 그것의 뒤에 오른쪽 무릎의 이동성에 문제가 있었다. 그것 때문에, 나는 테니스를 재생할 수 없습니다. 글루코사민 황산을 복용 시작한 후, 큰 변화가 있었다."

Ann, 45-54 세, 여성, 관절염 치료 5-10 세에서의 리뷰

"8 년 전 글루코사민을 추천 받았지만 여전히 복용합니다..

나는 2 주 동안 한두 번 잊어 버렸고 매우 심한 통증이있었습니다. 처음에 나는 약을 복용하는 것을 잊었다는 것을 깨달을 때까지 그 이유를 이해할 수 없었습니다..

관절염의 관절통을 돕는 훌륭한 약물 "

joanne, 45-54 세 여성 검토

"글루코사민은 관절염의 불편 함을 크게 감소 시켰습니다..

걸기가 힘들었던 때가있었습니다. 몇 달 동안 복용 한 후에는 관절이 아프다고 생각하는 사람이 거의 없습니다. 매우 추천하는."

프로 코사민 검토, 55-64 세, 여성, 무릎 관절염 치료 2-5 년

"저는 무릎 관절의 골관절염을 앓고 있습니다. 5 년 전 저는 관절 교체 수술을 생각하고있었습니다..

글루코사민으로 치료하면 문제를 관리 할 수있게되었고, 문제 없이는 지금처럼 활발한 삶을 영위 할 수 없었을 것입니다. "

Carol, 65-74 세, 여성, 관절 통증 치료 5-10 세

"나는 한 달 정도 글루코사민 복용을 중단했다가 다시 돌아 왔습니다. 그것보다 훨씬 편안하고 관절 통증이 적습니다."

테라 플렉스의 최고의 분석-GLUCOSAMINE, CHONDROITIN! 또는 약국이 미국에 대해 어떻게 공정합니까?!

Teraflex를 2 회 이상 절약하도록 가르치기 전에 골관절염과 같은 문제를 포함하여 관절 회복을위한식이 보조제 계획에주의를 기울입니다. 관절 건강을위한 소위 "로드맵". 이 기사는 읽기가 필요합니다! (게시물 링크 아래)

아시다시피 테라 플렉스는 러시아에서 가장 인기있는 연골 보호제입니다. 그것은 글루코사민과 콘드로이틴과 같은 기본 성분을 포함합니다. 구성을 희생시키면서 개인적으로 나는 그것을 좋아하지만,이 어리석은 복용량은 단순히 무감각에 주입됩니다. 특히 의사가 코끼리 알갱이처럼 하루에 2 정을 처방 할 때. 사용 지침에 따르면 식사와 함께 2-3 정. 러시아 약국에서 사용할 수있는 최고의 Teraflex, 즉 Teraflex Advance의 비용은 120 캡슐 (2018 년 4 월 10 일 기준)에 2,505 루블입니다. 이 약물은 하루 3 캡슐, 하루 2 캡슐, 하루 총 6 캡슐로 20 일 동안 충분하도록 설계되었습니다. 그건 그렇고, 오늘 가격 비교에서 Teraflex Advance를 사용합니다. 그리고 그렇습니다.2018 년 4 월 10 일 현재 100 캡슐 당 2,270 루블의 Teraflex가 있지만 글루코사민 황산염 대신 글루코사민 염산염이 포함되어 있습니다. 수많은 연구, 특히 볼로냐 대학 (이탈리아 볼로냐)의 연구에 따르면, 글루코사민 설페이트는 글루코사민 염산염의 흡수보다 50 % 나 더 높은 생체 이용률을 가지며, 이는 관절 치료의 높은 효율로 현저히 구별됩니다. 플러스-Teraflex Advance는 이부프로펜 - 진통제 및 항염증제.

"테라 플렉스 사전"의 구성 :

글루코사민 설페이트는 연골 및 인대기구의 주요 요소입니다. 그것은 활액의 필수 부분이며 (관절 사이) 콘드로이틴의 일부입니다.

콘드로이틴 황산나트륨은 연골 조직에서 칼슘과 인의 교환에 영향을 미치는 물질입니다. 그것은 히알루 론산의 형성, 프로 테오 글리 칸의 합성 및 콜라겐 타입 II를 자극합니다. 활액의 점도에 영향을 미칩니다.

이부프로펜은 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 진통제와 해열제 효과가 있습니다. (부작용이 있습니다, 아래를보십시오)

약물의 치료 용량 (하루)-글루코사민 설페이트 (1500 mg), 콘드로이틴 나트륨 설페이트 (1200 mg)

아날로그 "Teraflex Advance"(미국)로 넘어 가기 전에 약물 자체의 주요 매개 변수를 살펴 보는 것이 좋습니다.

활성 성분-1 캡슐에는 글루코사민 설페이트 (250mg), 콘드로이틴 나트륨 설페이트 (200mg), 이부프로펜 (100mg)이 들어 있습니다.
수량-120 캡슐.
총-30,000 mg. 글루코사민 설페이트, 24,000 mg. 콘드로이틴 황산나트륨, 12,000 mg. 이부프로펜.
적용 방법-하루에 3 번, 2 캡슐, 바람직하게는 식사.
생산-미국
비용-2505 루블. (2018 년 4 월 10 일 현재)
1g의 비용은 45.5 루블입니다..
충분히 - 20 일

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Solgar (미국)의 글루코사민 콘드로이틴 복합체. 다음, 미국 온라인 상점 iHerb에 대한 링크를 따라 Solgar에서 약을 찾으십시오. Solgar 제품은 러시아 약국에서도 판매되지만 가격이 3 배나 높습니다. 이 회사는 1947 년에 설립되어 프리미엄 품질 부문에서 운영되고 있습니다. 그리고 중요하다. 나는 Solgar와 다른 많은 것을 주문했는데, 실제로 품질은 최고입니다. 아래의 옵션이 가장 경제적입니다. 그것은 없습니다! 이부프로펜. 왜 내가 아래에서 잘 말해 줄까요.


활성 성분-1 정에는 글루코사민 설페이트 (500 mg), 콘드로이틴 나트륨 설페이트 (5,00 mg), 칼슘 아스 코르 베이트 (100 mg)로서 비타민 C가 들어 있습니다
수량-150 정.
총-75,000 mg. 글루코사민 설페이트, 75,000 mg. 콘드로이틴 황산나트륨, 15,000 mg. -칼슘 아스 코르 베이트.
적용 방법-하루에 3 번, 1 캡슐, 바람직하게는 식사.
생산-미국
비용-2667 루블. (2018 년 4 월 10 일 현재)
1 그램의 비용은 17.8 루블입니다..
-50 일 동안 충분

거의 2.5 배 절약.

이부프로펜. 이부프로펜은 진통제 및 해열 효과 외에도 많은 부작용. Solgar의 글루코사민 콘드로이틴 복합체가 이부프로펜을 첨가하지 않은 것은 놀라운 일이 아닙니다. The Journal of Urology에 발표 된 최근 연구에 따르면 이부프로펜을 3 개월 동안 매일 3 번 복용하는 것이 증가한 것으로 나타났습니다 발기 부전의 위험 38 % 2013 년에 이부프로펜을 장기간 사용하면 심장 마비의 위험이 30 % 증가한다는 데이터가 발표되었습니다. 여기에서 읽을 수 있습니다. 이부프로펜 많은 약물과 호환되지 않습니다, -혈압을 낮추는 약물, 항염증제, 진통제, 아스피린, 디곡신, 리튬, 메 토텍 세이트, 항우울제. 콘드로이틴과 글루코사민 복합체와 함께 이부프로펜을 계속 복용하려면 아래 링크를 남겨 두십시오 (그림을 클릭하십시오). 약국에서 구할 수 있습니다!

활성 성분-1 정에는 이부프로펜 (200 mg)이 들어 있습니다..
수량-50 정.
총-5,000 mg. 이부프로펜
적용 방법-1 일 2 회, 1 정.
생산-러시아
비용 - 46 장애. (2018 년 4 월 10 일 현재)
1 그램의 비용-9.2 루블.
-25 일 동안 충분

별도로, 나는 Source Naturals 글루코사민 황산염에 연결합니다. 여기서 "공동 건강"이라는 주제와 관련된 모든 것은 관련이 있습니다. 나는 집에이 물건이 있습니다. 3 년 동안 나는 이미 나 자신을 위해서 주문하지 않았다. 그런 약 "Dona"가있을 것입니다. 나는 최근에 "Don 's analogs"라는 상세한 기사를 썼다. "Dona"는 러시아에서 매우 인기가 있지만 비용이 많이 듭니다. 이상한 돈-60 정 / 1,300 루블. 그것의 활성 성분은 여전히 ​​동일합니다-글루코사민 설페이트. 각 정제는 750 mg의 글루코사민 설페이트를 함유한다. 나는이 옵션을 5 배의 이익으로 산다. 파우더 형태입니다. 슈퍼 것!


활성 성분-염화나트륨이없는 글루코사민 설페이트 (453.6 g).
양-분말 453.6 gr.
총-336 gr. 글루코사민 설페이트.
적용 방법-하루에 1 회-하루에 1500 mg의 글루코사민 설페이트 (물 한 잔에 1/4 티스푼-분말 2000 mg).
생산-미국.

참고 : Source Naturals 글루코사민 설페이트는 분말 형태이며 캡슐 외부로 가져 가면 가슴에 화상을 입을 수 있습니다. 이것은 나에게 일어난 일입니다. 나는 나중에 실제로 가슴 앓이를 느꼈을 때이 사실에 대해 배웠습니다. 엄마와 할머니는 아무런 문제없이 그것을 받아 들였고, 한 달 간의 입학 후에 나는이 문제를 겪었습니다. 가슴 앓이가 발생하는 경우-문제를 해결하는 두 가지 방법. 우리 모두에게 알려진 첫 번째 "Omeprazole"-월 120 루블. 또는 아래에서 다룰 "빈 야채 캡슐"을 구입하십시오. 캡슐은 즉시 저를 구했습니다!

덧셈 Source Naturals의 글루코사민 설페이트-Now Foods의 빈 캡슐-(나에게 일어난 것처럼 맛에 혼란 스러울 수는 없지만 다시 가슴에 걸리는 사람은 캡슐을 저장합니다)

캡슐 크기- "00"-캡슐에 1g의 파우더가 들어 있습니다.
생산-미국
재료-모든 야채, 채식주의 자에게 적합.
사용 방법-Source Naturals 분말 1 그램-750 mg. 글루코사민 설페이트. 따라서 표준을 보충하기 위해 2 캡슐을 마셔야합니다. 1500 mg.

자, 이제 당신은 "Teraflex에 2.5 배 절약하는 방법"이라는 새로운 지식의 소유자입니다. 실제로 이것은 아직 최대 절감이 아닙니다. Solgar는 150 가지 정제와 300 가지 정제의 두 가지 복잡한 옵션을 제공합니다. 두 번째 옵션 인 300 정을 섭취하면 3.3 배의 비용이 절약됩니다. 여기에 것들이 있습니다 (아래 링크를 제공합니다).

음, iHerb의 기존 할인-할인 코드는 VPM740입니다 (특별 필드에서 바구니에 입력하거나 아래 녹색 배너를 클릭하면 할인이 자동으로 바구니에 추가됩니다).

OptiMSM Doctor 's Best 와식이 보충제 글루코사민 콘드로이틴 MSM의 검토. 미국 보충제, 금기 사항 검토.

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교활한 이름을 가진이 약은 무엇입니까? 분명히 많은 사람들이 Teraflex 연골 복원 약물에 대해 들어 보았습니다. 유사하지만 유기 황 MSM으로 강화.

이러한 복합체는 골관절염을 치료하고 예방하는데 사용될 수있다. 무릎 통증 치료 경험에 대해 말씀 드리겠습니다. 그런 문제가 발생하면 내 리뷰가 도움이 될 것입니다. 나는이 보충제의 중요성, 왜 그리고 왜 그것을 복용했는지, 내가 얻은 효과 및 결과를 기다리는 시간에 대해 이야기 할 것입니다. 또한 결과를 더 빨리 달성하기 위해 무엇이 더 나은지 알려줄 것입니다..

Doctor 's Best는 다른 팩을 생산하며 360은 가장 큰 캔입니다. 240 및 120 캡슐로도 제공 (각 60 일 및 30 일 입원).

포장 : 플립 탑 뚜껑이 달린 크고 튼튼한 항아리. 이 브랜드의 디자인은 라벨에 항상 주황색 캡과 파란색 배경으로 인식됩니다..

이 건강 보조 식품의 구성 및 목적에 대한 정보가 표시됩니다.

뚜껑 아래에는 단단히 접착 된 골판지 막 형태의 보호 장치가있었습니다. 또한 내부에는 실리카겔 백과 면모 층이있었습니다..

뚜껑이 쉽게 열리고 찰칵 소리가 날 때까지 닫힙니다..

만료일은 하단에 표시됩니다.

구성:

칼륨 (글루코사민 황산 2KCl에서) 182 mg
염화물 (글루코사민 황산 2KCI에서) 168 mg
나트륨 (콘드로이틴 황산염에서) 56 mg
글루코사민 설페이트 2KCI 1500 mg
콘드로이틴 황산염 (나트륨 콘드로이틴 황산염에서) 1200 mg
MSM (OptiMSM의 메틸 설 포닐 메탄) 1000 mg 기타 성분
변형 셀룰로오스 (식물성 캡슐), 미세 결정질 셀룰로오스, 스테아르 산 마그네슘 (식물성 공급원). 조개류 포함 (게, 새우, 새우, 가재)

칼륨, 나트륨 및 클로라이드는 정량적 조성물로부터 안전하게 폐기 될 수 있는데, 이는 신체에 대한 일일 요구량을 전혀 포함하지 않는 빈약 한 백분율이기 때문이다. 그들은 콘드로이틴 공식의 일부이며, 그 내용은 순전히 명목상입니다..

특성 : 내부에 백색 분말이 함유 된 백색 투명 캡슐. 냄새, 맛이 거의 없습니다. 캡슐은 매끄러운 껍질을 가지고 있지만 인두에 끼일 수 있습니다. 특히 전체 규범을 한 번에 마시는 경우.

캡슐은 서로 달라 붙지 않습니다. 항아리 내부에 단 하나의 손상이 없었습니다. 또한, 캔의 바닥에는 백색 분말이 없었으며, 이는 캡슐 껍질의 신뢰성을 나타낸다..

내 의견 : 이것은 내 첫 콘드로이틴 보충제가 아니며, 이미 비슷한 약물에 대한 경험이 있습니다..

내가 글루코사민 + 콘드로이틴 + MSM Doctor 's Best를 복용하기 시작한 이유?

나는 현재 33 세인데,이 나이에 연골이 여전히 정상인 것 같습니다. 나는 관절, 등 또는 다른 곳에서 통증에 대해 결코 불평하지 않았습니다. 그러나 6 개월 전에 무릎에 둔한 통증이 생겨 다리가 무릎을 굽힌 채 오랫동안 누워있을 때만 나타납니다. 오랫동안이 자세로 누워 있으면 (그리고 특히 영화를 볼 때 특히 좋아합니다.) 다리가 마비되고 무릎을 꿇을 때 무릎이 구부러지지 않으며 둔한 통증이 있으며 무릎이 끼는 것처럼 느껴집니다-구부리거나 구부리지 않습니다. 나는 무릎을 구부리기 위해 무릎에 마사지를해야했습니다..

이런 일이 처음으로 일어 났을 때, "고령이왔다"라는 생각이 내 머리를 통해 번쩍였다. 웃음 웃음, 그러나 나는 무언가를 받아 들여야했다.

그리고 나는 왜 이런 일이 일어 났는지 이해합니다. 작년까지 나는 젤리와 젤리를 많이 좋아했으며 과일 젤리를 자주 만들었지 만 특정 이유로 젤라틴을 포기해야했습니다. 그. 대략, 젤라틴은 정상적인 상태에서 관절을 지탱하는 데 사용되었지만식이 요법에서 제거했을 때 무릎이 아 a습니다..

나는 사업에 철저히 들어가서 모든 보충제를 섭취하기로 결정했습니다. 이 목록의 보충제 중 어느 것도 나에게 새로운 것이 아닙니다. 콜라겐 타입 1,3 지난 3 년간 코스를 수강했습니다.

  • 콜라겐 타입 1,3-반복적으로 본,
  • MSM-하나의 과정을 보았다,
  • 콘드로이틴 + 히알루 론산-하나의 코스를 보았다,
  • 히알루 론산-세 번째 캔 복용,

내 코스는 다음과 같습니다 : 콜라겐 타입 1,3, 히알루 론산 및 콘드로이틴 + 글루코사민 + MSM Doctor 's Best

일반적으로 내가 아는 모든 첨가물은 MSM을 따로 마 셨는데 나에게 제대로 작동하지 않았습니다. 현재까지 Dimethylsulfone (이것은 동일한 MSM 임)이 작동하는 합리적인 연구와 정확한 데이터는 없습니다.

그래서, 나의 요법은 다음과 같습니다 : 나는 아침에 공복에 타입 1.3 콜라겐을 마시고, 자기 전에 글루코사민과 콘드로이틴 최고의 의사입니다. 이 약들은 한 번에 두 번도 효과가 없기 때문에 한 번에 복용 할 수 없습니다. 최소한 두 시간 간격이 있어야합니다.

나는 아침에 하나의 약물과 저녁에 다른 약물이 가장 최적이고 편리한 요법이라고 스스로 결정했습니다..

콘드로이틴과 글루코사민 보충제가 가능한 한 잘 작동하기 위해서는 음식이 활성 성분의 흡수를 방해하지 않도록 저녁을 일찍 먹었습니다. 제조업체는 음식으로 섭취 할 수 있지만 1,3 콜라겐을 섭취하면 위장에 음식이 가까이 있다는 것을 좋아하지 않습니다. 이 약은 1 페니의 가치가 없으므로 자신을 다시 한 번 보험하는 것이 좋습니다.

한 번에 4 개의 캡슐을 마셔야합니다. 물 한 모금 씩 한 번에 하나씩 마셨다. 한 번에 네 개를 모두 질식 시키면이 덩어리가 목구멍에 걸릴 위험이 있습니다. 캡슐은 작지 않습니다. 한 번에 하나씩 마시는 것이 좋습니다.

나는이 건강 보조 식품이 천천히 작동한다는 것을 알았지 만 너무 느리다고 생각하지 않았습니다! 처음 두 달 동안 전혀 결과가 나타나지 않았습니다. 무릎은 움직임으로 아프지 않았지만, 내가 좋아하는 자세를 취하고 영화를 보자 마자, 한 시간 동안 거짓말을 한 후 약간의 움직임으로 무릎이 아 felt습니다. 다르게 거짓말을했지만 습관이 나보다 강해.

일반적으로, 입학 3 개월 째에 결과가 나오지 않았을 때, 나는 그것이 더미라고 결정했습니다. 하지만 3 개월 과정을 마친 후 무릎이 점점 아프기 시작했습니다..

마치 마법처럼 무릎의 둔한 통증이 갑자기 사라지지 않았습니다! 과감하고 빠른 결과를 기대하지 마십시오. 이것은 몇 년이 아니라도 몇 달 동안 마신 보충제의 종류입니다. 그러나 내 나이에 그 효과가 나타났습니다. 신들을 칭찬하십시오. 히알루 론산과 콜라겐 1.3을 가진 부부가 마침내 내 문제를 잊어 버리는 데 3 개월이 걸렸습니다. 무릎을 굽히고 누워도 무릎이 전혀 귀찮지 않습니다. 걷고 뛸 때 아프지 않습니다..

나는 같은 계획으로 여름에 코스를 진행할 계획입니다.

복합체의 모든 약을 마셔서 3 개월 만에 피부가 크게 변했습니다. 그러나 이것은 히알루 론산과 콜라겐 1.3 덕분입니다. 이러한 첨가제 덕분에 어떤 변화가 일어나고 있는지에 관심이 있다면 리뷰에 오신 것을 환영합니다. 가능한 한 모든 것을 최대한 자세하게 작성했으며 위의 링크를 제공했습니다.

첨가제는 손톱과 머리카락에 영향을 미치지 않았습니다. 그러나 나는 콘드로이틴과 글루코사민 이이 방향으로 작동 해야하는지 확실하지 않습니다. 그래서 나는 단지 사실을 말하고 있습니다.

가장 중요한 것은 무릎의 통증이 사라졌기 때문에 의사의 최고의식이 보조제가 연골 조직을 복원하는 데 효과적이라는 의미입니다.

가장 가까운 아날로그 인 Teraflex와 비교하면 복용량은 매우 비슷하지만 리뷰의 주인공은 여전히 ​​MSM을 포함하고 있으므로 Doctor 's Best 보충제가 더 좋습니다. 두 약물이 모두 미국인임을 고려하면 동등한 것으로 간주 될 수 있습니다.

나는 부작용이 없었으며, 보충제는 잘 견딜 수 있습니다..

나는 5의 등급을 부여합니다. 나는 높은 가격 때문에 그것을 4로 낮추고 싶지만, Teraflex와 같은 약국 아날로그의 가격을 보았습니다-비용은 더 낮지 않습니다. 콘드로이틴과 글루코사민 보충제는 효과가 입증되었으며, 나는 그것을 직접 테스트했으며 확실히 개선이 있다고 말할 수 있습니다! 지금 만 3 개월 이상 기다려야합니다. 효과를 높이려면 연골에 영양을 공급하는 활액의 일부이기 때문에 히알루 론산을 함께 섭취하십시오..

보충제 구매처

아래의 구매 링크 (사진 클릭), 재사용 가능한 Ayherb 프로모션 코드 ASB1305 할인, 그것을 적어 모든 구매와 함께 사용하십시오. 이로부터 약간의 감사를 받게됩니다. 리뷰의 제품은 의약품이 아닌식이 보조제임을 상기시킵니다. 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 글쎄, 당신은 모든 것을 알고있다))

Doctor 's Best, OptiMSM이있는 글루코사민 콘드로이틴 MSM, 240 베지 캡

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글루코사민 콘드로이틴 복합체

글루코사민 콘드로이틴 콤플렉스 : 사용법 및 리뷰

라틴어 이름 : 글루코사민 콘드로이틴 콤플렉스

ATX 코드 : M01AX25

활성 성분 : 글루코사민 (Glucosaminum), 콘드로이틴 설페이트 (Chondroitini Sulfas)

제조업체 : 810 mg 캡슐-G & G Food Supplies Ltd (UK); 캡슐 320 mg-Pharmacor (러시아)

설명 및 사진 업데이트 : 10/23/2018

글루코사민 콘드로이틴 복합체-생물학적 활성 식품 첨가제 (BAA), 비타민 C의 추가 공급원, 콘드로이틴 설페이트 및 글루코사민; 근골격계 기능 유지에 사용.

방출 형태 및 구성

  • 320mg의 캡슐 : 1 캡슐의 활성 물질-글루코사민-200mg, 콘드로이틴 설페이트-100mg (60 및 90 개 바이알, 골판지 상자 1 병 내);
  • 810 mg 무게의 캡슐 : 구성-콘드로이틴 설페이트, 글루코사민 설페이트, 마그네슘 아스 코르 베이트, 식물성 셀룰로오스, 아스코르브 산, 비리 안 혼합물 (스피루리나, 알팔파 및 블루 베리의 공중 부분 포함). 1 캡슐의 생물학적 활성 성분 (이상) : 콘드로이틴-300 mg, 글루코사민-178 mg, 아스코르브 산-72.5 mg.

약리학 적 특성

글루코사민 콘드로이틴 복합체는 연골 조직의 신진 대사를 조절하는식이 보충제입니다.

생물학적 활성 첨가제-글루코사민과 콘드로이틴 설페이트의 활성 성분은 연골의 신진 대사를 향상시키고 파괴를 늦추는 뚜렷한 연골 보호 효과가있는 천연 성분입니다..

글루코사민은 뼈 조직에서 칼슘의 정상적인 침착에 기여하며 콜라겐 합성 및 관절 연골 형성에 필요한 프로테오글리칸과 히알루 론산의 생합성에 참여합니다.

콘드로이틴 설페이트는 결합 조직, 특히 연골에서 대량으로 발견되는 고 분자량 다당류입니다. 화학 구조의 점도와 특징으로 인해이 물질은 관절 표면의 윤활제 역할을하며 결합 조직의 압축을 방지합니다.

글루코사민 + 콘드로이틴 황산염의 결합은 결합 조직과 관절에 영양을 공급하고 연골 파괴를 방지하며 연골을 회복시키는 데 도움을줍니다. 결합 조직, 뼈 및 인대 형성에 참여합니다. 항 염증 작용.

글루코사민 + 콘드로이틴 설페이트 조합의 효과는 상트 페테르부르크 주립 의학 아카데미의 척추 신경과 센터에서 수행 된 임상 시험에서 입증되었습니다. 식이 보충제는 골관절염의 복잡한 치료에 포함되는 것이 좋습니다. 영향 관절의 통증을 크게 줄이고, 강성을 줄이고, 관절의 기능적 상태를 개선하고 결과적으로 환자의 삶의 질을 향상시키기 때문에.

사용 표시

지침에 따르면, 글루코사민 콘드로이틴 복합체는 근골격계의 기능을 유지하기 위해 비타민 C, 글루코사민 및 콘드로이틴 설페이트의 추가 공급원으로 섭취하는 것이 좋습니다.

금기 사항

  • 임신과 모유 수유 기간;
  • 식이 보충제의 일부인 활성 / 부형제에 과민증의 존재.

글루코사민 콘드로이틴 복합체 사용법 : 방법 및 복용량

보충제는 구두, 1-3 캡슐, 바람직하게는 식사와 함께 복용해야합니다.

코스 기간은 1 개월입니다. 재사용은 의사와 동의해야합니다.

부작용

식이 보충제는 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다 : 상복부 통증, 대변 장애, 헛배 부름, 부종, 사지 통증, 생물학적 리듬 장애, 두통, 현기증, 빈맥, 알레르기 반응.

과다 복용

과다 복용 사례는보고되지 않았습니다. 권장 복용량보다 훨씬 높은 복용량을 복용 한 후에 위 세척을 할 가치가 있습니다. 추가 치료는 증상이 있습니다.

특별 지시

단지는 마약이 아닙니다.

약속을 시작하기 전에 의사의 상담이 필요합니다.

임신과 수유 중 적용

  • 캡슐 320mg : 임신 중에 의사가 지시하고 감독하에 글루코사민 콘드로이틴 복합체를 사용할 수 있습니다. 수유 중에 치료가 필요한 경우 모유 수유를 중단하는 것이 좋습니다.
  • 캡슐 810 mg : 임신과 수유 중에 금기.

어린 시절 사용

소아과 실습에서 글루코사민 콘드로이틴 복합체를 캡슐화하십시오 :

  • 각각 320mg : 12 세부터 어린이에게 처방 될 수 있습니다.
  • 각 810mg : 18 세 미만의 어린이 및 청소년에게 사용 금기.

약물 상호 작용

캡슐 글루코사민 콘드로이틴 복합체는 페니실린 항생제의 효과를 줄이고 테트라 사이클린 항생제의 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

보충제는 글루코 코르티코 스테로이드 및 비 스테로이드 항염증제와 동시에 사용할 수 있습니다.

아날로그

글루코사민 콘드로이틴 복합체의 유사체는 Artra, Arthrodoc, 글루코사민 + 콘드로이틴, 글루코사민 + 콘드로이틴 + MSM, 콘드로 플렉스, 글루코사민-콘드로이틴 플러스, 글루코사민 최대, 글루코사민 최대 약병, 도나, StopArthrosis 등입니다..

보관 조건

25 ° C 이하의 어두운 곳에서 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

유통 기한-3 년.

약국에서의 조제 조건

처방전없이 사용 가능.

글루코사민 콘드로이틴 콤플렉스에 대한 리뷰

글루코사민 콘드로이틴 콤플렉스에 대한 리뷰는 모순입니다. 약물로 도움을받은 환자는 관절과 뼈에 영양을 공급하고 가벼운 항 염증 및 진통 효과가있는 효과적인 연골 보호제라고 설명합니다. 추가 이점은 수입되는 많은 제품에 비해 저렴한 비용입니다. 단점은 심각한 부상에 대해 매우 긴 치료 (6 개월부터)가 필요하다는 점입니다..

부정적인 진술은 관절 건강에 필요한 활성 성분의 함량이 낮고 불균형 한 구성으로 인해 이식이 보충제의 쓸모가 없음을 설명합니다..

약국의 글루코사민 콘드로이틴 복합체 가격

글루코사민 콘드로이틴 복합체의 평균 가격 : 60 캡슐-309 루블을 함유 한 패키지의 경우; 90 캡슐을 함유 한 패키지-404 루블.

강력한 관절을위한 글루코사민과 콘드로이틴! 노력의 실제 경험

불행히도 언젠가 나는 관절이 아프거나 관절이 아프다는 문제에 직면했습니다. 그때 나는 그들을 조심스럽게 다루는 방법을 이해했습니다. 결국, 일생에 한 번 관절을 손상시키는 것으로 충분하며, 그로 인해 정상적인 스포츠 활동을 결코 볼 수 없습니다. 그렇기 때문에 나는 그 순간 매우 닳 았으며이 문제에 대해 많은 과학적 연구를 시작했습니다. 관절 치료에 사용될 수있는 거의 모든 보충제를 사용했습니다. 우리는 오늘 그러한 도구 몇 가지에 대해 이야기 할 것입니다..

여보세요! 글루코사민과 콘드로이틴은 논란이 많은 보충제입니다. 그들의 효과를 확인하고 반박하는 많은 연구가 있습니다. 평소와 같이 연습의 관점에서 생각합니다. 나는이 약의 여러 가지 조합을 사용 했으며이 기사에서 내 의견을 표현할 것입니다..

글루코사민과 콘드로이틴

나는이 약이나 그 약에 진흙을 던질 목표가 없다고 즉시 말해야한다. 과학 연구, 실습 및 추론을 통해 가장 객관적인 시맨틱 시리즈를 수집하고 싶습니다..

먼저,이 보충제에 대해 별도로 알려 드리겠습니다 (그러나 원칙적으로 보충제와 함께 사용됩니다).

글루코사민 설페이트

글루코사민은 가장 흔한 단당류 중 하나입니다 (포도당, 말토오스, 유당, OLIGOSaccharides 및 전분과 같은 POLYSaccharides와 같이 더 복잡한 이당류가 만들어지는 빌딩 블록).

이 아미노 당 (단당류)은 키토산 (독성 물질을 흡수하고 내장에서 지방의 흡수를 감소시키는 키틴 유도체)과 같은 다당류의 일부입니다..

글루코사민에는 두 가지 형태가 있습니다.

우리는 SULFATE에 대해서만 이야기 할 것입니다. 왜냐하면 그들 사이에는 실질적인 차이가 없으며 효율성 측면에서도 말입니다. 황산염으로 위장관의 설페이트 전환.

이 두 가지 형태를 취하 든 소화관에서는 같은 형태를 받게됩니다.

신체의 글루코사민 기능

글루코사민은 다음을 강화하고 향상시킵니다.

  • 연골.
  • 힘줄과 인대.
  • 활액 (관절의 자연 윤활).
  • 근육 조직.
  • 피부.
  • 뼈 조직.
  • 손톱과 머리카락.
  • 심장 근육 (밸브).
  • 혈관.

글루코사민은 인체에서 자연적으로 생성됩니다. 그것은 골인 대기구의 결합 조직의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다..

글루코사민은 연골의 저항을 증가시켜 "파손"

나는 지금 그 효과에 대해 별도로 이야기하지 않을 것이다. 콘드로이틴과 글루코사민에 대해 이야기 할 때 아래에서 조금 말씀 드리겠습니다..

관절의 예방 및 치료에 글루코사민의 유익한 효과에 관한 많은 상반되는 연구가 있습니다. 일부 연구에 따르면 글루코사민은 완전히 쓸모 없다고 주장하는 연구도 있습니다..

나는 결론을 조금 더 낮추겠다. 그러나 지금은 콘드로이틴에 대해 이야기 해 보자..

콘드로이틴

콘드로이틴 황산염-관절의 연골 조직에 의해 생성 된 우리 몸의 연골 성분, 활액의 일부.

콘드로이틴의 구성 물질은 GLYCOSAMINOGLYCANS (결합 조직의 세포 간 물질에 포함되며 눈의 뼈, 활액, 각막에 포함되어 있음).

몸에 글루코사민이 부족하면 활액 윤활액에 콘드로이틴 설페이트 LACK이 형성되어 관절에 주름이 생길 수 있습니다.

신체에서 콘드로이틴의 기능

  • 연골에 탄력을줍니다 (+ 충격 흡수). 조직에 물을 보유 함 (연골에 콘드로이틴이 없어 골관절염을 유발 함).
  • 인대와 힘줄의 힘을 강화.
  • 엘라 스타 제와 펩티다아제 (결합 조직을 파괴하는 효소)의 활동을 억제합니다.
  • "연골 마모"와 관련된 관절 통증 감소.
  • 연골 재생 (경증).
  • 활액의 질 개선.
  • 피부 속성 개선.

과학 연구 : 글루코사민 황산염과 콘드로이틴

관절의 예방 및 치료에 이러한 약물의 중요성을 확인하고 반박 한 많은 연구가 있습니다..

과학자 Jamie G. Barnhill, David W. Williams 등이 1,583 명의 환자를 대상으로 한 2006 년 연구에 따르면 콘드로이틴 설페이트, 글루코사민 설페이트 또는 이들의 조합은 무릎 통증에 도움이되지 않습니다. 2007 년에 실시 된 대규모 메타 분석으로 이러한 물질을 기반으로 한 약물에 대한 결론을 확인할 수있었습니다..

Herrero-Beamont G, Ivorra JA 등의 2007 년 2 월 연구에서 골관절염 증상의 치료에서 글루코사민 설페이트의 효능이 시사 됨.

또한 미국 국립 의학 도서관 국립 보건 연구소 (National Institute of Medicine National Institutes of Health) 웹 사이트에 "글루코사민 (glucosamine)"쿼리를 입력하면 해당 물질이 계속 연구되고 있음을 알 수 있습니다. 글루코사민과 콘드로이틴이 절대적으로 효과가 없다면, 세계가 연구에 돈을 쓰지 않을 것입니다..

자원 봉사자 40 명을 대상으로 한 2011 년 일본의 골관절염 치료 및 예방 분야의 연구에 따르면 16 주에 골관절염의 4 개 지표 중 2 개에서 유의미한 개선이 있었고 개선되었습니다 대사 연골 조직에서.

글루코사민과 콘드로이틴 보충제

연구는 혼합되어 있습니다. 내 의견은,이 물질의 효과가 입증되거나 반박 될 때까지 주기적으로 사용하는 것이 좋습니다..

그렇습니다. (특히 연골 조직의 퇴행 과정이 이미 시작된 경우) 쓸모가 없을 수 있지만 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 도움이된다면?

  1. 글루코사민 설페이트 복용 : 매일 1,500mg (1 일 2 회, 750 mg, 또는 3 회, 식사 후 또는 식사와 함께 500mg). 코스 : 1 개월 코스 빈도 : 1 년에 2 ~ 3 회.
  2. 콘드로이틴 설페이트 복용 : 매일 복용량 800-1200 mg (2 회 복용, 식사 직후). 약물이 약하게 농축되면 복용량을 늘려야합니다. 코스 : 1 개월 코스 빈도 : 연 2 회.
  3. 연고와 크림이 유용합니다! 그들은 피부를 너무 잘 관통합니다.

내 의견으로는 최고의 콘드로이틴과 글루코사민 보충제는 다음과 같습니다..

  • SAN의 뼈 강화.
  • 최적 영양에서 글루코사민 + CSA 최고 힘 (지금 나는 마 십니다).
  • 보편적 인 영양에 의하여 동물성 코드.
  • Twinlab의 글루코사민 황산.
  • 최고의 영양에 의한 글루코사민 콘드로이틴 및 MSM.
  • "Dona"(이 약은 상트 페테르부르크의 Vreden Hospital에서 러시아 최고의 정형 외과 의사가 추천했습니다).
  • 솔가 글루코사민 콘드로이틴 플러스.
  • AdMedicine의 Artro-Complex.
  • Nutricare의 글루코사민 플러스.
  • 제약 표준의 준수 Chondro.

내 의견으로는, 많은 양의 활성 물질이 함유되어 있기 때문에 관절 용 스포츠 약품을 구입하는 것이 좋습니다.

연골 보호제를 선택할 때 도움이되는 또 다른 중요한 점.

미국의 경우 콘드로이틴과 글루코사민은식이 보조제 목록에 포함되어 있지만 다른 22 개국에서는 약물입니다. 이러한 이유로 미국에는 이러한 물질에 대한 생산 표준이 없습니다..

미국에서 판매 된 "chondroitin"이라는 이름의식이 보충제 중 15 %만이 구성에서 그들의 이름까지 살았습니다..

유럽에는 그러한 문제가 없습니다. 콘드로이틴 및 글루코사민의 생산은 모든 약리학 표준에 따라 제어되므로 품질이 훨씬 높습니다.

결론

전방 십자 인대 파열 후 무릎을 치료할 때 상트 페테르부르크에있는 Vreden 클리닉의 정형 외과 의사는 약국 약 "Don"(이것은 글루코사민 설페이트)을 사용하도록 조언했습니다.

내 질문에 : "콘드로이틴은 어떻습니까?" "글루코사민과 콘드로이틴은 용해되면 체내에서 실질적으로 동일한 물질로 전환되므로 복잡한 사용에는 특별한 의미가 없습니다." 정보는 나에 의해 개인적으로 확인되지 않았지만 어떤 이유로 나는 그의 말을 믿는다.

나는이 약을 마셨다. 내가 그 효과를 느꼈는지 아닌지를 말하기는 어렵지만, 무릎은 지금-파 느낌이 좋다. 침착하게 쪼그리고 앉거나 체육관에서 일하는 등 가장 중요하다.

“돈”이 도움이되었는지 여부는 모르겠지만 어쨌든 나는 그것이 가치가 있다고 생각합니다. 쓸모없는 물질에 대해 1 년에 2 ~ 3 천 루블을 더 소비한다고 가정하면 효과적입니다. 시간을 되돌릴 수 없어.

현재 ON에서 관절을위한이 스포츠 준비를 마시고 있습니다.

그러나 내가 시도한 최고의 약물은 Doctor 's Best Glucosamine Chondroitin MSM입니다..

위의 링크를 사용하면 가장 저렴한 가격으로 주문할 수 있습니다. 글루코사민 (1500 mg)과 콘드로이틴 (1200 mg)의 우수한 조합 (4 캡슐).

가능하면 1 년에 1-2 번 구입합니다.

기사가 마음에 들면 다음 기사를 읽으십시오. 스포츠 부상. 실제로는 정보가 필요하지 않으며 관절과 인대가 항상 건강하기를 바랍니다..

나는 당신과 관련된 정보를 공유하고 나의 개인적인 경험에 대해 이야기하려고 노력합니다. 이 기사가 도움이 되었기를 바랍니다. 주기적으로 글루코사민과 콘드로이틴을 사용하십시오..

불행히도, 나는 뼈, 인대, 근육 및 힘줄의 부상과 관련이 있습니다. 그것에 대해 좋은 점이 없습니다.

지금도 나는 날고있다 오른손의 작은 손가락에 힘줄이 찢어짐, 나는 모든 것이 잘되기를 바랍니다..

당신에게 친구를 축복.

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안부 인사, Nikita Volkov!

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