등 근육의 과도한 또는 갑작스런 긴장은 염좌 또는 고장으로 이어집니다. 체육관에서 훈련하는 동안 등은 거의 모든 유형의 하중을 수행하는 데 관여합니다. 스쿼트, 과신 장, 바벨 또는 블록 데드 리프트, 스트레칭-운동 중 등은 축 방향 하중을 유지합니다. 부적절한 기술은 요추 파손 위험을 크게 증가시킵니다..

염좌 및 고장의 원인

허리의 염좌는 스포츠 또는 일상적인 일상 활동과 관련하여 발생할 수 있습니다.

»자고있는 동안 잘못된 자세
»컴퓨터에서의 장기 작업
»체중 리프팅
»샤프 벤드 및 트위스트
»과잉 작업 중량
"가을
»연속 정적 하중 (요가)
»갑작스런 파업 (단일 전투, 팀 스포츠)
"자동차 사고

찢어진 허리의 증상

가장 큰 긴장의 순간에 근육 섬유가 찢어 지거나 끊어집니다. 많은 양의 산소와 영양분이 공급되어 근육이 빠르게 재생되고 재생됩니다. 인대 부상으로 재활 기간은 7-12 개월이 걸릴 수 있습니다.

사람이 허리에서 등을 찢은 경우 다음과 같은 불만이 있습니다.

»둔한 통증
»이동성 제한
»굽힘 및 회전시 통증 증가
»기침과 배뇨시 통증
"부종
»혈종
»부상 부위의 따끔 거림 또는 마비
»손상된 묶음의 수축과 경련
»체온 증가
»휴식 후 개선

심각성

»경증은 가벼운 통증, 이동성 및 일상 활동의 최소 제한이 특징입니다. 2-4 일이 걸리며 거의 휴식을 취하지 않으며 때로는 연고의 NSAID.
»보통 (중간)-통증은 이동성을 제한하고 일상 활동에는 심한 불편 함이 동반됩니다. 5-10 일 동안 휴식과 약물 치료 필요.
»심각한 사람은 움직일 수 없으며 침대에서 휴식을 취해야합니다. 뒷면에 뚜렷한 부종과 타박상이 나타나고 촉진이 고통 스럽습니다. 진통제 및 근육 이완제 복용 필요.

허리를 찢으면해야 할 일?

등을 치료하는 전술은 척추 부상, 척추 골절 또는 인대와 근육의 완전한 파열을 배제하기위한 포괄적이고 차등적인 접근법이 필요합니다. 중상은 추가적인 진단 방법이 필요할 수 있습니다 : X-ray, CT 또는 MRI.

응급 처치

»먼저, 외상성 요인을 제거해야합니다. 따라서 훈련 중에 사람이 등을 당기면 껍질을 들어 올리거나 시뮬레이터에서 자유롭게해야합니다..
»피해자는 가능한 한 뒤쪽에서 하중을 제거 할 수 있도록 뱃속의 딱딱한 표면에 놓입니다..
»천에 싸서 차가운 압축 또는 얼음을 부상 부위에 바르십시오. 감기는 붓기와 혈종을 줄여 신경 종말의 압박을 예방하고 통증을 줄입니다..
»중증 통증 증후군의 경우 이동성을 줄이기 위해 코르셋 또는 붕대를 적용하는 것이 좋습니다.
»필요한 경우 피해자는 추가 검사, 진단 또는 치료를 위해 응급실 또는 병원으로 이송됩니다..

양식

휴식은 허리 부상 치료의 주요 구성 요소입니다. 가능하면 1-5 일 동안 침대에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 등의 스트레스를 줄이기 위해 코르셋이나 붕대를 착용 할 수 있습니다.

약물 치료

약물 사용은 의사의 권고에 의해서만 나타납니다. 이러한 수단이 사용됩니다.

»부상을 완화하고 통증을 완화하며 재생 속도를 높이기 위해 부상 직후에 등 염좌를위한 냉각 연고를 바르십시오. 많은 젤은 항 염증 효과가 있습니다. 가장 효과적인 방법은 "Fastum gel", "Viprosal", "Artrozilen", "Ketonal"입니다..
»요통을 빠르게 제거하는 것은 정제 또는 주사에 비 스테로이드 성 항염증제를 도울 것입니다 : 나트륨 디클로페낙, 이부프로펜, 파라세타몰, 케토 프로 펜.
»부종이 지나간 첫 스트레치 후에는 따뜻한 연고가 발라집니다. 크림은 재생을 촉진하고 통증을 완화시킵니다. 가장 인기있는 것은 "캅 식암", "딥 릴리프", "나이즈".
»근육 경련과 극심한 통증으로 의사는 단기간에 근육 이완제를 처방 할 수 있습니다.
»연고, 정제 및 주사의 글루코 코르티코 스테로이드는 강력한 항염증제이며 적응증에 따라 엄격하게 사용됩니다.
»진통제는 심한 통증 증후군을 완화시키는 데 사용됩니다.
»이뇨제는 붓기를 줄이기 위해 사용됩니다.
»중증의 경우, NSAID 또는 노보 카인 봉쇄의 근육 내 주사가 필요할 수 있습니다.

물리 치료 방법

"빙. 붓기를 줄이고 손상 부위를 줄이기 위해 감기 부위에 얼음 또는 얼음을 30-40 분 동안 바르십시오..
»부종이 가라 앉은 후에 열상 절차가 나타납니다 : 오조 케 라이트, 약용 목욕, 파라핀 적용, 사우나
»전자 영동
»적외선 조사 또는 레이저 요법
»마그네토 테라피
»전기 자극
»마사지 : 로컬, 컵핑, 진공 또는 꿀
»수동 요법
»골다공증
"침 요법
»반사
»운동 요법

외과 개입

외과 적 치료는 합병증을 동반하는 등 근육과 인대의 염좌에 대해 나타납니다.

»힘줄에서 인대 또는 근육의 섬유를 완전히 분리
»척추의 변위 또는 골절
»대형 출혈
»척수와 신경 뿌리의 압축
»추간판 파열

민간 요법

민간 방법으로 등을 치료하는 방법 :

»애플 사이다 식초 50ml에 향 50g을 녹입니다. 용액에 모직물을 적셔 손상된 부위에 바릅니다. 따뜻한 천으로 압축을 고정하십시오.

»양 고추 냉이 루트 결과 거칠기를 멸균 거즈에 바르고 통증 부위에 바르십시오. 다리미로 압축을 3 분간 가열하십시오. 압축을 제거하고 신선한 씻어 양 고추 냉이 잎을 적용하십시오. 따뜻한 천으로 15 분 동안 압축을 고정하십시오.
»건조한 눈 500g과 굵은 결정 성 소금 250g을 혼합합니다. 영향을받는 부위에 혼합물을 넣고 거즈로 고정하십시오. 압축을 5 분 이상 유지하십시오. 일회성 진통제로 추천.
»동양의 양 고추 냉이와 생 감자를 창살에 넣습니다. 액체 꿀 15ml를 덩어리에 넣고 섞는다. 두꺼운 층으로 허리에 페이스트를 펼치고 집착 필름과 따뜻한 손수건으로 감싸십시오. 한 시간 동안 압축 유지.

금기 사항

»사람이 허리를 찢은 후, 경미한 부상의 경우 48 시간 후에 훈련으로 복귀 할 수 있습니다..
»중등 한 부상의 경우 7-10 일 후에 훈련 재개가 허용됩니다.
»복잡한 부상이나 장기간의 통증이있는 ​​경우 의사와 상담해야합니다..

훈련으로 돌아간 후 3-10 일 동안 하중을 줄이고 등 근육을 발달시키고 강화시키는 몇 가지 운동을 추가하는 것이 좋습니다.

예방

허리 부상을 방지하기 위해 다음 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

"삼키기 ". 뱃속에 누워서 몸통, 다리 및 팔을 앞으로 들어 올리십시오. 위치를 30-60 초 동안 유지하거나 10 회 반복.
"고양이 ". 테이블 위치에서 등을 원호에 아치형으로들이 마시고 흡입하면서 등을 둥글게하고 턱을 가슴에 대십시오. 5-10 초 동안 각 자세를 유지하십시오.
»앞으로 몸을 기울입니다. 서있는 동안 앞으로 구부리십시오. 무릎을 똑바로 유지하십시오. 몸무게를 낮춘다.
»앉은 자세에서 앞으로 기울입니다. 무릎을 구부리고 엉덩이를 발 뒤꿈치로 내립니다. 팔을 앞으로 내밀어 몸을 앞으로 기울입니다. 이 위치를 30-60 초 동안 유지하십시오.

스트레칭 또는 찢어짐-해야 할 일과 집에서 회복하는 방법

과도한 리프팅, 과도한 하중 또는 열악한 움직임은 심한 요통을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 의사의 진료실에서 "내 등을 찢었다"고 불만이 제기됩니다. 가능한 한 빨리 조치를 취해야합니다. 그렇지 않으면 통증이 심해지고 아프고 당기는 특성이 나타납니다. 이런 종류의 통증이 처음으로 발생하지 않으면 의사의 검사를 받아야합니다. 이러한 증상은 척추의 매우 심각한 질병의 선구자가 될 수 있습니다..

너무 긴장한다는 것은 무엇을 의미합니까?

척추는 근육 코르셋과 연골 조직으로 둘러싸여 있습니다. 척추에 축 방향 하중이 가해지면 척추가 늘어나서 구부러집니다. 하중이 사라지면 척추가 즉시 제자리에 들어갑니다. 체중을 부적절하게 올리거나 갑자기 들어 올리면 근육이 척추에 필요한 충격 흡수를 제공 할 수 없으며 척추가 제자리로 돌아 가지 않을 수 있습니다. 그들은 연골 원반을 압박하고 신경 뿌리를 꼬집어.

사람이 등을 찢을 때 근육이 늘어나고 신경 종말이 꼬집어집니다. 이것은 급성 요통 또는 요통을 유발합니다.

등이 파손되면 물건을 세게 들어올 리거나 예리하게 할 수 있습니다. 특히 골다공증으로 고통받는 사람들이 위험합니다. 하중을 올바르게 들어 올리십시오-척추를 똑바로 세우고 허리를 구부리십시오. 이 위치에서 물체를 천천히 들어 올리면 실제로 부상이 배제됩니다. 훈련에서 운동을 할 때 종종 등 근육의 스트레칭 사례가 관찰됩니다. 특히 자신을 훈련시키는 경우. 따라서 체력 수준에 따라 하중을 분산시키는 데 도움이되는 개인 트레이너의지도하에 훈련하는 것이 좋습니다..

물론 의학에서는 등을 찢어 버리는 것과 같은 것이 없습니다. 이 현상을 근육통이라고합니다 (그리스에서 근육 통증으로 번역 됨). 이 용어는 근육 세포의 과도 성으로 인한 근육통을 의미합니다.

ICB 코드 10

모든 질병은 국제법 문서에 숫자 코드 (국제 질병 분류 또는 ICD-10)로 기록되어 있습니다. 이 문서의 목적은 영숫자 코드로 진단을 인코딩하여 전 세계 모든 국가의 이환율 및 사망률에 대한 데이터를 분석하는 것입니다. 허리 통증은 허리 근육의 스트레칭으로 식별됩니다.

  • M79.1 근육통
  • M79.9 불특정 연조직 질환;
  • M00-M99 근골격계 질환 및 결합 조직;
  • 활막 및 힘줄의 M65-M68 장애;
  • M70 스트레스, 과부하 및 압력과 관련된 연조직 질환.

징후 및 증상

처음으로 등을 찢으면 증상이 즉시 나타나지 않을 수 있습니다. 가장 자주, 부상의 순간에 급성 통증이 등을 관통 한 다음 점차적으로 가라 앉고 당기고 아프게됩니다. 엉덩이와 팔다리에주기 시작합니다. 등을 찢은 후의 이러한 둔한 통증은 잠시 견딜 수 있습니다. 그러나 합병증을 피하려면 염좌의 첫 징후가 나타난 직후 의사와 상담하거나 스스로 조치를 취해야합니다. 근육 자체를 스트레칭하는 것은 위험하지 않지만 체중을 급격히 올리면 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 요추의 탈구-이 진단은 다리의 붓기와 급성, 지속적인 통증으로 나타납니다.
  • 척추의 변위-부상 부위의 다짐 및 혈종;
  • 척추 탈장-사지의 마비.

그러한 불만이 발생하면 사람이 등을 당긴 후 병원에서 긴급한 검사를 받아야합니다..

등 근육 긴장 증상

  1. 등을 쭉 펴지 못해.
  2. 허리 통증은 다리를 쏘아 주어집니다..
  3. 뒤쪽에 모든 종류의 고통스러운 증후군이 생겨서 가라 앉습니다. 통증은 날카 로울 수 있지만 완전히 사라지지는 않습니다..
  4. 요통은 어려운 배뇨 및 변비, 생식기 기능 장애를 동반 할 수 있습니다.
  5. 근골격계의 이동성 장애. 걷기는 통증을 악화시킵니다.
  6. 따끔 거림, 요통, 마비, 고통을 당기는 모든 모양의 다리에 불편 함.
  7. 여성이 요추 부위에서 등을 찢어 버리면 추가 증상으로 하복부에 통증이 있으며 종종 생리주기가 실패합니다..
  8. 사람이 요추에서 등을 찢으면 역가 위반과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

진단

우선, 등의 인대를 스트레칭 한 후 통증을 완화시키기 위해 감기에 염증 초점을 두어야합니다. 그리고 급성 통증이 진정되면 의사와 상담하십시오. 찢어진 부분은 척추 전문의의 특산품입니다. 진료소에 좁은 의사가없는 경우에는 가정의에게 연락해야합니다. 증상과 검사의 본질을 바탕으로 환자는이 병리를 다루는 전문가-신경과 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사에게 환자를 소개합니다.

등을 당기면 다음과 같은 유형의 병리가 발생합니다.

  • 근육 경련;
  • 근육 인대 및 조직의 스트레칭;
  • 척추 부상;
  • 슬쩍 된 신경.

의사는 검사 중 병리의 유형을 결정합니다. 감지 된 유형에 따라 다음 유형의 진단을 지정할 수 있습니다.

필요한 진단을 통과 한 후 의사는 가장 정확한 진단을 내리고 치료 과정을 처방합니다..

해야 할 일과 찢어진 등을 치료하는 방법

사람이 허리를 찢은 경우 단단한 표면에 누워 허리에 냉찜질을해야합니다. 감기는 붓기와 통증을 완화시킵니다. 근육 연고 나 마사지를 바르지 마십시오. 부상 후 처음으로 열이 부기와 염증을 증가시키기 때문에 아픈 부위를 따뜻하게하는 것은 금지되어 있습니다. 요추 근육의 스트레칭은 특히 위험합니다. 왜냐하면하지에 혈액 공급을 담당하는 혈관의 신경 뿌리가 영향을받을 수 있기 때문입니다. 그 결과 다리에 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 허리를 찢은 사람은 가능한 빨리 의사를 만나야합니다..

찢어진 치료는 다음 단계로 구성됩니다.

  • 통증과 염증 제거.
  • 근육 경련의 완화.
  • 약화 된 근육과 연골 강화.
  • 뼈 장애의 교정.
  • 등 근육을 스트레칭 할 때 물리 치료와 함께 약물이 사용됩니다.

물론 등 문제를 주기적으로 반복하면 근육 긴장을 집에서 독립적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 유일한 증상-급성 통증이 나타납니다. 추가 불만 사항은 병원에 가야합니다.

약물 치료

  1. 통증과 염증 제거.
    등 근육 스트레칭을위한 약물은 마취 및 염증 과정, 부종 제거로 구성됩니다. 의사는 환자의 상태에 따라 복잡한 치료법을 처방합니다. 정제 또는 주사 형태의 진통제는 많은 부작용이 있기 때문에 급성 통증에만 사용됩니다. 대부분의 경우 의사는 baralgin, analgin과 같은 약물을 처방합니다. 진통 효과가 현저한 스트레칭을위한 비 스테로이드 성 항 염증 연고는이 경우에 매우 효과적입니다. 이들은 디클로페낙, 이부프로펜, 리도카인을 기본으로 한 연고입니다. 예를 들어, Ketaprofen, Voltaren. 이러한 약물은 염증을 완화시키고 조직의 붓기를 줄입니다. 부상 후 처음 2 일 동안 온난화 연고를 사용하거나 등을 따뜻하게 할 수 없습니다. 열은 더 많은 염증을 유발합니다. 따라서 부상 후 2-3 일 후에 온난화 젤과 크림이 치료에 연결됩니다. 이 유형의 연고의 진통 효과는 혈관의 팽창과 산만 한 온난화 효과 때문입니다. 근육이 이완되고 조직으로의 혈액 공급이 향상됩니다. 이들은 Finalgon, Fastum, Apizatron 약품입니다.
  2. 근육 경련 완화는 치료의 가장 중요한 임무입니다. 근육 이완제는 부작용이 있기 때문에 의사의 감독하에 만 주사, 정제 형태로 사용됩니다. 가장 효과적인 일부-Baclofen, Midocalm, Isoprotan.
  3. 약화 된 근육과 연골 강화.

급성 상태를 제거하고 환자의 안녕을 정상화 한 후 연골 보호제 과정이 처방됩니다. 이들은 연골 조직을 회복시키고 추가 손상으로부터 보호하는 약물입니다. 이 테라 플렉스, Chondroxide, Mucosat입니다.

물리 치료 및 마사지

등을 찢어 버린 경우 물리 치료와 함께 약물 치료가 수행됩니다..

1. 통증과 염증 제거.
첫 번째 단계에서 전기 영동이 사용됩니다. 이 물리 치료는 병변에 직접 약물을 빠르게 침투시킵니다. 통증, 염증 및 붓기 완화.

2. 근육 경련 제거.

다음 물리 치료 절차는 근육 경련 및 추가 마취를 완화하는 데 사용됩니다.

  • 워밍업;
  • 충격파 요법;
  • 침 요법;
  • 마사지;
  • 교정 체조 (강사의 감독하에 만).

3. 약화 된 근육과 연골 조직 강화.
이 단계에서는 마사지 및 운동 요법이 매우 효과적입니다. 마사지 절차는 코스로 수행되며 치료 운동을 지속적으로하는 것이 유용합니다. 그러나 물리 치료사의 권장 사항을 준수해야합니다. 운동 요법은 등 근육 코르셋을 강화하고 관절과 연골 조직의 이동성을 제공합니다..

4. 뼈 장애의 교정.
척추가 다친 경우 수동 요법과 같은 방법이 사용됩니다. 의사는 변위 된 척추를 해부학 적 장소로 되돌립니다..

집에서 치료하는 방법

집에서 찢어진 부분을 치유하는 것이 가능합니다. 주요 규칙은 이동성과 침대 휴식의 제한입니다. 급성 통증 외에도 점차적으로 당기는 사람이 다른 증상을 경험하지 않으면 스스로 치료할 수 있습니다. 그러나 통증이 한 영역에 집중되어 있고 딱딱한 표면에 누워도 진정되지 않으면 진단을 받아야합니다..

마취제로 감기 나 국소 적으로 Kuznetsov의 도포기를 사용하는 것이 좋습니다. 신경 결말에 작용하고 통증을 완화시키는 날카로운 바늘이있는 장치입니다. 부상 후 첫 2 일 동안 등을 따뜻하게해서는 안된다는 것을 기억해야합니다. 염증이 지속되면 진통 효과가있는 항염증제 연고를 사용해야합니다-Ibuprofen, Diclofenac.

부상 후 두 번째 날에는 열처리가 수행됩니다.

  • 통증 증후군이 사라질 때까지 아픈 부위를 양 또는 개 양모 벨트로 절연하십시오.
  • 후추 석고를 부상 부위에 붙이십시오.
  • 소금으로 가열-티슈 백에 가열 된 소금을 통증의 초점에 바릅니다..

그러나 조치가 등을 치유하는 데 도움이되지 않으면 의사를 만나야합니다..

예방

근육을 적어도 한 번 잡아 당기는 사람은 이것이 운동성을 제한하는 매우 불쾌한 감각을 동반한다는 것을 알고 있습니다. 누구나 등을 찢을 수는 있지만 힘든 육체 노동에 종사하고 척추의 만성 질환으로 고통받는 사람들은 위험에 처해 있습니다..

  • 척추는 근육 코르셋으로 둘러싸여 있습니다. 등 근육 훈련은 척추를 추가로 보호합니다.
  • 초과 중량은 척추에 추가 하중입니다. 표준에 무게를 유지하는 것이 좋습니다.
  • 육체 노동을하기 전에 근육을 따뜻하게하는 운동을해야합니다. 그리고 척추의 만성 질환의 경우 등을위한 정형 외과 장치를 착용하는 것이 좋습니다.
  • 매일 식단에 칼슘이 함유 된 음식을 포함시켜야합니다..
  • 양손의 무게가 같은 하중을 올바르게 분배해야합니다. 그러나 배낭을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 웨이트를 올바르게 들어야합니다. 등을 정렬하고 뻗은 팔의 하중을 몸에 더 가깝게 유지하십시오. 움직임이 느리고 매끄럽다.

백 브레이크는 아무도 불쾌한 매우 불쾌한 병리입니다. 이 상태는 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 위험하므로 부상 직후 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 현대 의학은 그러한 질병에 빠르게 대처하지만 환자는 예방 조치를 준수해야합니다. 결국, 빈번한 눈물이 척추의 만성 질환을 유발할 수 있습니다..

뻗어 : 증상, 행동

의심 할 여지없이 모든 사람은 적어도 한 번 그가 등을 잡아 당기면 어떻게해야할지 궁금해 했습니까? 나는 이것이 유쾌한 느낌이 아니라고 말해야한다. 이 상황은 신체가 무거운 짐에 대해 잘 훈련되지 않은 사람들을 능가하며, 의도 또는 우연히 사람이 과부하를 겪습니다. 즉, 등을 스트레칭하면 연조직뿐만 아니라 힘줄이 손상됩니다..

사람이 등을 잡아 당기는 문제는 스포츠와 운동을하는 사람들뿐만 아니라 집에서 육체 노동에 직면하거나 단순히 영구적 인 위치에있는 사람들을 추월 할 수 있으며 이는 허리의 건강에 크게 영향을 미칩니다.

기본적으로 등을 똑바로 들어 올리고 무릎을 구부리지 않으면 서 몸무게를 늘릴 수 있습니다. 그러한 상황에서 아무도 면역력이 없으며 몸을 예열하여 몸을 따뜻하게함으로써 그러한 사고를 피할 수는 있지만 항상 그렇게하는 것은 아닙니다..

사람이 등을 당길 때의 고통스러운 감각은 여러 유형으로 나눌 수 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 근육-그러한 상황에서 자극은 위반 및 조직 스트레칭 부위의 신경 수용체에서 발생합니다.
  • 척추 동물-척추관의 염증 과정이 특징적입니다.
  • 디스크-신경 결말의 꼬집음과 추간판의 변위로 가득 차 있습니다.
  • 신경성-이 경우 신경 과정을 따라 전달되는 신호를 수신하지 않는 것이 있습니다

사람이 등을 당기면 근육 조직이 손상되며 심각도에 따라 분류됩니다.

  • 빛-약간의 통증이 나타나고 곧 지나가므로 아무것도 할 필요가 없다는 사실이 특징입니다.
  • 중간-고통스러운 근육 수축이 나타나 허리와 허리에 불편 함을 유발합니다.
  • 심한 경우-이 경우 근육 조직 파열이 나타나며 심한 통증과 운동 어려움, 부기, 타박상이 나타날 수 있습니다.

척추 근육 긴장 증상

사람이 등을 당길 때 발생하는 증상은 또한 사람의 신체의 다른 영역으로 퍼질 수 있습니다..

요추 부위의 통증은 갑자기 무거운 무게를 들어 올린 후 갑자기 발생합니다. 통증 증상은 신체의하지와 둔부 부위로 갈 수 있습니다. 이 질병을 제 시간에 치료하지 않으면 통증 감각이 매우 강해져 오랫동안 사라지지 않을 수 있습니다. 등을 약화시키는 순간에 통증 증후군은 매우 날카 로울 수 있으며 단조로운 통증으로 바뀔 수 있습니다..

  • 등의 약화는 척추의 변위로 특징 지어지며, 본질적으로 인간 척추의 정상적인 위치를 변경합니다.이 경우 사람이 등을 똑바로 펴고 싶다면 노력없이이를 수행 할 수 없습니다.
  • 사람이 등을 잡아 당겼다는 사실은 시각적으로 볼 수 있습니다. 눈물의 영역이 일반적인 그림에서 현저하게 두드러지기 때문입니다.
  • 등이 부러지면 정상적인 활동 생활 동안 운동을 방해하는 근육 경련이 있습니다.
  • 스트레칭이 발생한 영역에서 마비와 약간의 따끔 거림이 느껴질 수 있습니다.
  • 요추 부위뿐만 아니라 다리로 움직일 때 제한된 이동성이 관찰되며, 약점과 따끔 거림이 느껴질 수 있습니다.
  • 사람이 등을 당겼다는 사실이 매우 심각하면 고관절로 문제가 시작됩니다. 때로는 화장실에 가기가 어렵고 여성은 하복부에 통증 증상을 느낄 수 있습니다.

등을 펴면해야 할 일?

허리와 근육을 스트레칭하면 통증 증상이 가장 자주 나타나기 때문에 외모가 나타나면 즉시 질병을 치료해야합니다.

  • 우선, 평평한 침대에 누워 야합니다.
  • 고통을 줄이려면 눈물 부위에 얼음을 바르는 것이 좋습니다.
  • 스트레칭이 일어난 다음 날에는 등을 데워 야합니다.이를 위해 연고와 젤을 데우고 가열 패드와 따뜻한 스카프가 적합합니다.
  • 그런 다음 등 근육을 강화하려면 특별한 건강 운동을 수행해야합니다.
  • 회복 과정을 가속화 할 수있는 좋은 치료법은 마사지입니다. 하루에 두 번 이상해야합니다..

위에 제시된 절차는 척추 자체에 관한 합병증이 동반되면 통증 증후군을 완화시키지 못할 수 있습니다. 사실 추간 탈장과 같은 병리가 변할 수 있으며, 이로 인해 신경 뿌리의 등과 꼬집음이 찢어집니다. 이러한 상황이 발생하면이 경우 즉시 전문가에게 문의해야합니다.

이러한 이유로 사람이 등을 뽑았다는 증상을 발견하면 다음 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

  • 첫 번째 약한 고통의 징후가 나타날 때 모든 육체 노동에서 등을 구하고 평화를 보장하고 집에서 의사를 부르십시오.
  • 전문가는 당신을 검사하고 통증의 원인을 결정하고 적절한 치료를 처방해야합니다.
  • 의사는 병원에서 입원 환자 치료를 받기 위해 배치해야한다고 결론 지을 수 있으며, X 선 또는 단층 촬영 후에 만 ​​통증이 척추 질환과 관련되어 있다는 의혹을 버릴 수 있기 때문에 논쟁하지 마십시오..

사람이 등을 뽑아 낸 불만으로 병원에 가면 우선 의사는 위반의 정확한 원인과 범위를 진단 할 수있는 모든 필요한 연구 절차를 처방합니다.

  • 허리, 요추 부위의 X 선 검사;
  • 자기 공명 영상;
  • 소변 및 혈액 검사의 전달;
  • 골반 장기의 초음파 검사.

이러한 절차는 통증의 원인을 정확하게 결정하기 위해 필요합니다. 이것이 치료를 올바르게 진단하고 처방 할 수있는 유일한 방법입니다..

따라서 등을 스트레칭하면 인생에 많은 불편 함이 생길 수 있으므로 등을 잘 관리하십시오..

근육 스트레칭-증상 및 치료

함유량:

뒤쪽은 근육 코르셋을 형성하는 가장 큰 근육 부위입니다. 그 기능은 척추를 똑바로 세우는 것이며 다양한 움직임을 담당합니다. 그러나 운동을하거나 역도를하면 등 근육이 늘어날 수 있습니다..

허리 통증의 원인

등이 아프게되는 몇 가지 이유가 있습니다. 종종 이것은 연조직 손상으로 인해 근육 섬유가 늘어나 기 때문입니다. 대부분의 경우 그러한 고통은 저절로 사라집니다. 그러나 심각한 부상의 경우, 외상과 의사에게 연락하여 염좌 치료 방법을 알려줄 것입니다..

경미한 손상이라도 시간이 지남에 따라 진행되어 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 따라서 어쨌든 등의 불편함에주의를 기울여야합니다. 통증이 나타나는 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 근육 코르셋에 너무 많은 하중;
  • 멍이나 충격으로 인한 외상;
  • 의학적 치료 부족 또는 잘못된 치료 방법;
  • 약한 등 근육;
  • 앉아있는 생활 방식과 스포츠 부족.

등 인대의 염좌의 위험은 통증 증후군의 배경에 타박상이나 부상 후 반사 수축이 발생한다는 사실과 관련이 있습니다. 이러한 이유로 인접 또는 인접 근육이 손상 될 수 있습니다. 따라서 등 근육의 염좌에 대한 치료를 즉시 시작해야합니다..

조짐

운동 기능의 제한과 통증이 첫 번째 주요 증상이 될 것입니다. 그들의 증상은 손상의 정도와 심각성에 달려 있습니다.

  1. 초기 학위. 경미한 부상이 원인입니다. 주요 증상은 가벼운 통증입니다. 일반적으로 불편 함은 2-3 일 안에 사라집니다..
  2. 평균 학위. 이 경우 근육 수축이나 접촉에 통증이 동반됩니다. 이 단계에서 가벼운 부종이나 부종이 발생할 수 있습니다.
  3. 심한 정도. 심한 외상으로 인해 환자는 심한 예리한 통증, 열이 있으며 어려운 경우 구토가있을 수 있습니다. 근육이 찢어지면 타박상이나 혈종이 관찰됩니다. 다친 사람이 움직임을 제한하여 근육을 수축시킬 수 없습니다..

손상된 근육을 느낄 때 항상 고통스러운 감각이 나타납니다. 다친 부위를 움직이거나 마사지 할 때 심화 될 수 있습니다. 부상의 정도는 허리를 펴면 어떻게해야하는지 설명 할 전문가를 방문해야합니다..

응급 처치

상황을 악화시키지 않고 부상을 악화시키지 않으려면 즉시 긴급 조치를 취해야합니다. 응급 처치를 올바르게 제공하면 신속하게 회복하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 다음 단계를 수행하십시오.

  1. 피해자가 누워있는 자세를 취하도록 도와야합니다. 체육관에서 부상이 발생한 경우 발사체 나 시뮬레이터에서 부상을 입어야합니다. 부상당한 사람을 뱃속에 놓으십시오. 이것은 가능한 한 등 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다..
  2. 등 근육의 염좌 증상이 분명하면 부상당한 부위에 차가운 것을 적용해야합니다. 목화 천으로 싸서 냉각 압축 또는 얼음을 사용하는 것이 좋습니다..
  3. 부상 후 몇 분 후에 손상된 부위를 검사해야하며 눈에 보이는 종양이나 혈종이없는 경우 비 스테로이드 성 소염제로 치료하는 것이 좋습니다. 연고는 척추 근육 긴장 부위를 따뜻하게하고 마비시킵니다..

이것이 심각한 정도라면 외상 전문의 방문을 피할 수 없습니다. 외상을 유발할 수 없습니다. 적절한 치료가 없으면 상황이 악화 될 수 있습니다. 의사는 등 근육이 늘어 나면 어떻게해야하는지 조언하고 적절한 치료를 처방합니다.

치료

등의 염좌 증상을 보수적으로 치료하는 것으로 시작해야합니다. 환자에게는 완전한 신체 휴식이 제공되어야하므로 침대 휴식이 처방됩니다. 허리가 심각하게 부상당한 경우 특별한 정형 외과 코르셋에 대해 생각해야합니다. 손상된 근육이 기능을 수행하는 데 도움이됩니다..

처음 며칠 동안 환자는 신체 활동을 삼가야합니다. 이것은 신체가 손상된 조직을 더 빨리 재생하기 시작합니다. 부종은 비 스테로이드 성 항염증제로 치료해야합니다. 이 목적에 적합 :

이 연고의 도움으로 근육 스트레칭으로 인한 염증의 초점을 제거 할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 ketoprofen, piroxicam 또는 diclofenac을 기본으로합니다. 이 물질은 통증과 부종 퇴치에 효과적입니다. 요추 부위의 척추 인대를 스트레칭 할 때도 사용할 수 있습니다..

부상 부위에 심한 타박상이 나타나면 흡수 효과가있는 연고 선택을 중단해야합니다.

경증에서 중등도의 통증에는 Traumeel 및 Arnigel과 같은 치료법을 사용할 수 있습니다. 문제가 척추에 근육을 스트레칭하는 것에 만 국한되지 않고 스스로 부상을 입었다면 스스로 치료하는 것은 권장되지 않습니다. 전문가가 적절한 약물을 처방합니다.

민간 요법으로 치료

대부분의 사람들은이 문제에 직면 해 있습니다. 요추의 근육 스트레칭이 특히 흔합니다. 이 유형의 부상은 국가의 정원, 체육관에서 운동 훈련 중 또는 직장에서 어떤 종류의 노력을 기울일 때 얻을 수 있습니다..

이러한 경우 대부분의 희생자는 병원으로 달려 가지 않으며 집에서 등 근육의 염좌 치료를 선호합니다..

많은 민속 요리법은 이미 한 세대 이상이 사용되어 왔으며 한때 자연적인 방법으로 구원받은 할머니와 할아버지로부터 전해졌습니다. 그들은 비 알레르기, 잘 견디고, 매우 효과적이고 모든 사람이 가장 중요하게 사용할 수 있습니다..

다음과 같은 민간 권장 사항을 사용하여 등 근육의 염좌를 치료할 수 있습니다.

  1. 양파. 로션은 신선한 야채와 구운 야채로 만들 수 있습니다. 양파 죽은 과립 설탕과 1:10의 비율로 혼합되어 손상된 부위에 적용됩니다. 이를 위해 천 붕대가 사용됩니다. 이러한 압축에는 최소 5 시간이 걸립니다. 그런 다음 새로운 부분이 준비됩니다.
  2. 고민. 식물의 잎은 잘게 자르고 펄프에 두 드려야합니다. 쑥으로 붕대를 준비하고 아픈 부위에 바르십시오. 압축은 고통을 덜어줍니다.
  3. 라벤더 꽃. 식물의 주입은 1 : 5의 비율로 식물성 기름과 혼합됩니다. 한 달 동안 혼합물을 주입합니다. 서늘한 곳에 1 년 동안 보관할 수 있습니다. 이러한 오일 용액으로 타박상과 탈구를 문지르는 것이 좋습니다. 허리 근육 스트레칭에 특히 효과적.
  4. 일반적인 탠시. 전통 의학은 근육 염좌 및 인대, 타박상 및 탈구의 치료를 위해이 식물의 꽃이 핌을 권장합니다. 그들은 분쇄되고 끓는 물로 채워 져야합니다. 1 잔의 경우 3 큰 스푼의 원료가 필요합니다. 주입은 한 시간 후에 준비됩니다. 그것은 배수되고 압축 및 로션으로 사용해야합니다..
  5. 점토. 100g의 건조 분말의 경우 1 리터의 물과 5 큰 스푼의 사과 사이다 식초가 필요합니다. 잘 섞다. 압축하려면 린넨 천을 가지고 용액으로 적시고 아픈 근육에 바릅니다. 2 시간마다 드레싱을 새로 고치는 것이 좋습니다. 따뜻한 스카프로 고정 할 수 있습니다. 새로운 절차를 수행하기 전에 다친 부위를 따뜻한 물로 씻으십시오.
  6. 산 아르니카. 연삭을 위해서는 알코올 주입을 준비해야합니다. 식물의 분쇄 된 말린 꽃 20 그램을 70 % 알코올 200 ml에 섭취해야합니다. 2-3 주 동안 주장하십시오. 이 팅크는 오랫동안 보관할 수 있습니다. 그것은 고통을 잘 진정시키고 붓기를 구호합니다.

요추에서 염좌를 치료하는 것은 특히 마늘에 효과적입니다. 전통 의학은 많은 흥미롭고 건강한 요리법을 제공합니다. 마늘은 근육과 인대 염좌 치료에 없어서는 안될 도움으로 간주됩니다.

  1. 마늘로 10 정향을 갈아야합니다. 그런 다음 500ml의 사과 식초와 100ml의 보드카 로이 죽을 부으십시오. 태양 광선이 떨어지지 않는 서늘한 곳에 혼합물을 넣으십시오. 제품은 15 일 이내에 주입해야합니다. 3 일마다 흔들어주세요. 팅크가 준비되면 긴장시키고 유칼립투스 오일 20 방울을 첨가하십시오. 주입을 완전히 혼합하고 냉장고에 보관하십시오. 앞으로는 압축 및 마찰에 제품을 사용하는 것이 좋습니다..
  2. 마늘을 죽에 으깬 다음 라드에 끓여야하며 다진 유칼립투스 잎을 추가하여 식히십시오. 여러 층의 거즈를 통해 혼합물을 변형시키고 손상된 근육을 문지릅니다..
  3. 마늘-레몬 압축이 유용합니다. 로션으로 아픈 부위에 바르는 것이 좋습니다. 분쇄 된 정향에 끓는 물을 부어 용액이 식을 때까지 끓여야합니다. 그런 다음 면수 수건에 마늘 물을 적셔 레몬 주스를 뿌린다. 따뜻해질 때마다 압축을 변경해야합니다.

민간 요법을 사용하면 환자의 상태가 완화되고 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.
등 근육을 늘리지 않으려면 무거운 물건 만 들고 다니지 않는 것이 좋습니다. 체육관에서 운동하기 전에 워밍업하십시오. 큰 물체를 들어 올려야하는 경우 어깨 뼈를 함께 유지하면서 등을 똑바로 유지해야합니다..

근육 스트레칭 : 증상 및 치료

등 근육을 늘리는 것은 근육 섬유와 연조직에 손상을주는 일반적인 상태입니다. 갑작스런 움직임으로 인해 고통과 불편이 동반됩니다. 손상된 구조물을 복원하려면 의사의 처방을 따르고 물리 치료 및 골다공증 세션에 참석하는 것이 좋습니다.

닥터 길이의 클리닉에서 등 염좌가있는 모든 환자는 포괄적 인 치료와 개별 접근 방식을 사용합니다. 전통적인 방법과 저자의 치료 방법의 조합으로 환자의 복지 향상에 보장 된 결과를 얻을 수 있습니다.

부상의 원인

근육을 스트레칭하는 주된 이유는 부하가 급격히 증가하여 근육 섬유와 연조직이 손상되기 때문입니다. 이 상태는 스포츠, 운동, 육체 노동과 관련된 작업 및 갑작스런 움직임에서 발생할 수 있습니다..

부상 위험 요소 :

  • 강한 운동 부하를 견딜 수없는 약한 근육 구조;
  • 낮은 수준의 신체 활동으로 근골격계의 준비가되지 않음.
  • 외상성 부상;
  • 척추 질환, 근육계.

이 상태는 뒤쪽에있는 골격근에 대한 부상 위험이 증가한다는 특징이 있습니다. 이 경우 환자는 특징적인 증상을 나타냅니다..

염좌 증상은 어떻게 나타 납니까 : 징후와 증상

근육 스트레칭의 주요 증상은 예리한 통증 증후군이며 이동성의 제한이 동반됩니다. 환자가 몸통을 옆으로 돌리거나 구부리는 데 어려움이 있습니다. 비슷한 증상이 반사 근육 경련과 관련이 있습니다..

통증의 심각성-가벼운 움직임에서 강한 움직임으로 어떤 움직임도 불가능합니다. 신체의 건강한 부위와 비교할 때 손상 부위가 부어 오르고 부어 오를 수 있습니다. 외상성 피부 손상의 기원으로 혈종이 눈에 띄게됩니다..

어떤 경우에는 통증이 사타구니, 엉덩이 또는 허벅지로 퍼집니다. 이것은 신경 다발이 손상되었을 때의 자극 때문입니다. 통증이 국한되면 연조직이나 근육 만 손상됩니다..

스트레칭 정도는 몇 가지 정도입니다.

  • 보통 정도는 경증 통증 증후군으로 특징 지어지며 2-4 일 안에 사라집니다..
  • 중등도는 심한 통증과 관련이 있으며, 이는 환자의 이동성을 제한하고 의사의 진료가 필요합니다.
  • 심한 근육 긴장은 심한 붓기, 타박상 및 제한된 운동 범위를 유발합니다. 증상은 몇 주 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 환자는 복잡한 치료가 필요합니다.

등 근육이 늘어나거나 통증이 2 일 이상 지속되거나 신체를 움직일 수없는 경우 즉시 의료진의 도움을 받아야합니다.

치료 접근

등 근육을 스트레칭하려면 복잡한 치료가 필요합니다. 처음 2-3 일에는 침대에서 휴식을 취하고 완전히 고정시키는 것이 좋습니다. 이를 통해 손상의 진행을 피하고 부상의 합병증을 예방할 수 있습니다. 냉찜질은 부종의 심각성을 줄이기 위해 사용됩니다. 진통제, 항염증제 사용 가능.

이 클리닉은 수동 치료, 골 병증, Di-Tazin 절차, kinesio 테이핑 및 물리 치료 기술과 같은 현대적인 치료 방법을 시행합니다. 그들은 결합하여 작용하여 손상된 조직의 빠른 회복, 통증의 사라짐, 움직임의 균형을 찾습니다..

디 타진 요법

Di-Tazin 치료는 근골격계의 근골격 및 기타 질병을 비 침습적으로 제거하는 저자의 방법입니다. 광역 학적 레이저 요법, 다 성분 전기 영동, 수동 기술의 세 가지 노출 유형을 결합합니다. 이 방법들 각각은 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

  • 수동 기술로 근육 톤 장애 제거, 손상된 부위의 혈액 순환 정상화.
  • 약물로 전기 영동하면 손상된 근육 섬유와 연조직의 복원을 자극 할 수 있습니다. 항염증제, 진통제 및 자극 효과가있는 의약품이 사용됩니다..
  • 몸에 Photoditazin을 도입하여 광 역학 치료. 이 약은 부상 부위에 축적됩니다. LED 설치로이 영역에 노출되면 약물 분자가 활성화되어 재생을 자극합니다..

Di-Tazin 치료법은 모든 연령의 환자에게 사용할 수 있습니다. 금기 사항 목록은 최소입니다. 환자가 양성 또는 악성 신 생물이있는 경우 절차가 사용되지 않습니다.

골다공증

이것은 현대 의학의 한 분야로 질병의 진단 및 치료에 대한 통합 접근법에서 다른 의료 분야와 다릅니다. 우리 클리닉에서 최고의 정골 경로는 인체의 전신 특성, 모든 내부 및 외부 요인에 대한 반응의 개성을 고려합니다. 덕분에 의사는 병리의 근본 원인을 밝혀 내고 그것을 제거한 후 환자를 완전히 회복시킬 수 있습니다..

골다공증과 수동 요법에서 의사는 손만 사용하여 인체에 영향을 미칩니다. 이것은 치료 효과를 유지하면서 높은 안전성을 제공합니다. 이러한 요법은 그러한 질병의 치료에 대한 적절한 기본 교육과 경험을 얻은 전문가 만 제공해야합니다..

운동 요법과 마사지를 사용할 때 긍정적 인 치료 효과가 관찰됩니다. 손상된 구조의 복원이 필요한 경우 급성 스트레칭 기간 이외의 환자에게는 두 가지 방법이 모두 표시됩니다. 물리 치료 운동과 ​​마사지를 사용하면 근육과 연조직으로의 혈액 공급이 향상되고 재생이 자극되어 합병증과 장애의 진행을 피할 수 있습니다..

근육을 스트레칭 할 때 kinesio 테이핑을 사용할 수 있습니다. 이것은 프로 스포츠에 적극적으로 사용되는 부상의 예방 및 치료를위한 현대적인 기술입니다. 테이프는 전문가가 뒷면에 적용하는 특수 접착 테이프입니다. 이 장치 덕분에 근육 섬유, 힘줄, 인대 및 연조직의 부하가 줄어 듭니다. 독립적 인 kinesio 테이핑을 사용하면 테이프가 특정 방식으로 적용되므로 효과가 없을 수 있습니다..

근육 염좌를 치료하는 표시된 방법 외에도 약물이 사용되며 급성기 이외의 물리 치료 절차가 사용됩니다. 이러한 기술은 손상 증상, 주로 통증 및 염증 변화를 제거하는 데 목적이 있습니다. 닥터 길이의 클리닉에서 치료는 주로 현대적인 접근 방식을 기반으로합니다 : 골 병증, 수동 및 Di-Tazin 치료. 그들의 조합을 통해 환자의 질병의 임상 증상을 신속하게 제거하고 점차적으로 완전한 회복을 달성 할 수 있습니다.

환자가 왜 우리에게 오나요??

Doctor Length의 클리닉은 등 근육 염좌 치료에 길고 긍정적 인 경험을 가지고 있습니다. 다음과 같은 요인으로 인해 가능해졌습니다.

  • 현대적인 진단 및 치료 방법 만 사용하십시오. 우리의 모든 접근 방식은 과학적 연구를 기반으로합니다. 이 작업은 러시아 및 외국 의료 커뮤니티의 임상 지침을 사용합니다..
  • 의료 기관의 모든 전문가는 새로운 기술을 습득하고 자격을 개선하면서 골다공증 및 수동 요법의 주요 센터에서 정기적 인 교육을받습니다..
  • 환자의 삶의 질을 회복시키고 재발을 예방할 수있는 재활 조치의 임명.
  • 각 환자에 대한 개별적인 접근. 등 근육의 스트레칭은 종종 근골격계 질환, 내부 장기 또는 신경계 질환과 관련이 있습니다. 골 병증 덕분에 위반의 근본 원인을 식별하고 제거 방법을 선택할 수 있습니다.

의사와 약속을하려면 전화로 전화하거나 웹 사이트에 요청하십시오. 센터 관리자가 연락하여 질문에 답변합니다.

환자 비디오 리뷰

나는 척수 문제로 Doctor Length의 클리닉에 왔습니다. 목에 두 개의 추간판 탈장과 두 개의 추간판 탈장이 있습니다. 나는 포괄적 인 10 단계 프로그램을 배정 받았다. 4 개월 만에 내 척추 뼈가 완전히 사라지고 목의 크런치가 사라졌습니다..

“처음으로 허리가 아프지 않았습니다. 나는 안심했다. 이제 7 세션을 이미 통과했으며 등이 아프지 않습니다. 나는 그것을 잊기 시작했다. 그리고 처음에는 많이 아 hurt어요. "

“4 개월 동안 나는 오른쪽에 좌골 신경의 심한 염증을 앓고있었습니다. 첫 방문 후 6 시간 이내에 즉시 구호가 이루어졌습니다. 6 코스 후, 통증은 실제로 사라졌습니다. "

야코 블레 바 나탈리아 미카 일 로프 나
학과장, 최고 카테고리 외과 의사, 종양 전문의
나는 그들이 진실로 말로 표현할 수 있다는 사실에 깊은 감사를 표하고 싶다. 한 달 반 전에 병원에 와서 허리와 다리에 심한 통증이있었습니다. 이러한 불만은 다소 연장 된 성격과 과거에 사용한 비효율적 인 치료였습니다. 다행스럽게도 저는 Dr. Length의 클리닉과 그의 슈퍼 전문가 팀에서 일했습니다.!

“저는 2 개월 전에 경추의 골 연골 증을 적용했습니다. 나는 앉아있는 직업이 있고 목 근육은 매우 빡빡했다. 일하는 것은 불가능했습니다. 그 전에 나는 다른 의사들에게 눈을 돌렸다. 그러나 이것은 내 문제를 해결하지 못했다. 2 개월 동안 나는 매우 긍정적 인 역학을 가지고 있습니다. 매주 나아지고 있습니다. "

“저는 10 년 동안 강직성 척추염을 경험했습니다. 척추가 움직이기 시작했고, 나는 웅크 리고 있었다. 나는 다른 척추 지압사, 매우 유명한 미디어로 향했습니다. 결과적으로 결과를 얻지 못했습니다. 2 세션 후, 나는 훨씬 나아졌다. 이제 아무것도 아프지 않습니다. "

“저는 등, 자궁 경부, 흉부 및 요추에 문제가있었습니다. 나는 시술을 받고 마사지를 받았으며 집에서 체육을하도록 배정되었습니다. 이로 인해 기분이 훨씬 좋아졌습니다. 나는 이미 고개를 돌리고있다. 나는 고통이 없다. "

그녀는 매우 심각한 병에 걸렸다. 나는 걸을 수 없었고, 무릎 관절의 2도 관절염이 있습니다. 나는 클리닉에서 치료 과정을 겪었고 지금은 100 % 간다.

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“오른쪽 목이 매우 아프기 때문에 롱 박사에게 눈을 돌 렸습니다. 나는 5 년 전에 스노우 보드에 갔고, 심지어는 골다공증에도 갔지만, 그다지 도움이되지 못했습니다. 이제 모든 것이 잘되고 결과가 생겼으며 근육은 경련이었습니다. 강철 근육이 나왔을 때 목이 매우 부드럽습니다. "

“요통 부위, 즉 흉부 부위에 클리닉을 방문했습니다. 10 번의 치료 세션 후에, 나는 평소와 같이 평온하게 일할 수 있었고, 고통없이 울부 짖지 않고 점심 시간까지 직장에 앉아있었습니다. 이제 2 개월 후에 이미 수정을 위해 왔습니다. 난 괜찮아 내 등은 아프지 않아

“헤르니아 L4-L5와 돌기 L5-S1을 가지고 병원에 왔습니다. 치료 과정은 오늘 끝났습니다. 허리가 아파서 구부리기가 어려웠습니다. 과정을 완료하고 신체 운동의 형태로 지시를받은 후에는 훨씬 쉬워졌습니다. 한 달 간의 치료 후, 나는 움직임의 강성을 느끼지 않습니다. "

“어릴 때부터 요통이 걱정되었습니다. 그들이 참을 수 없게되자 나는 Dr. Length의 진료소에 갔다. 첫 번째 절차 후 고관절 통증이 사라졌습니다. 세 번째 절차가 끝나면 허리의 총격이 멈췄습니다. "

절차는 매우 효과적이었습니다. 나는 다른 진료소에 가곤했지만 절대로 내 고통을 덜어주지 않았다. 그들은 나를 귀찮게했다. 이 전문가 후 3-4 세션 후에 내 기능이 회복되고 관절 통증이 사라졌습니다..

나는 45 살이다. 나는 요추 부위의 문제를 해결했습니다. 나는 앉아서 신발을 신고 옷을 입을 수 없었다. 매우 심한 통증으로 바뀌 었습니다. 그들은 첫날 거의 도움을 받았고 세 번째 시술에서 나는 거의 발로 달려갔습니다. 허리 통증이 2 세션에서 중단되었습니다.

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내일 수술을 피하십시오!

2-3 회 치료 후 피로가 사라지고 기분이 좋아집니다.

척추의 종합적인 개선은 웰빙을 향상시킵니다 : 당신은 힘과 에너지의 급감을 느낍니다.

손상된 조직의 회복 과정이 시작되고 탈장 및 돌출이 감소합니다..

강한 등 근육이 척추를 지원하여 질병의 재발을 예방합니다..

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통풍에 대해 아는 것이 중요합니다