많은 사람들이 그것이 무엇인지 궁금합니다-케르세틴? 이 물질은 비타민 P 그룹에 속하며 루틴을 포함하여 플라보노이드 식물 글리코 시드의 아글 리콘으로 간주됩니다. 이 물질은이 물질과 그에 기초한 약물에 중점을 둘 것입니다..

그래서 무엇입니까-케르세틴?

자연 형태의 비타민 P는 식물 플라보노이드입니다. 전문가들에 따르면, 그것은 특별한 분자 구조로 인해 유용한 특성을 가지고 있습니다. 세포막과 DNA를 손상시키는 유리기를 제거하고 세포사를 유발하는 강력한 항산화 제입니다. 케르세틴은 몸을 좋은 모양, 지구력 및 강한 면역으로 유지하면서 장수를 촉진합니다. 전문가에 따르면 비타민 P는 인체에 ​​가장 유익한 물질 중 하나입니다. 그러나 가장 큰 장점은 가장 일반적인 제품에 포함되어 있다는 것입니다. 케르세틴이 들어있는 음식을 알아 봅시다.

야채, 녹차 및 홍차, 과일, 메밀, 양파, 콩류, 링곤 베리, 라즈베리, 잎이 많은 녹색 채소, 사과, 크랜베리, 견과류, 올리브 오일, 토마토, 블루 베리, 레드 와인.

몸에 어떤 영향을 미칩니 까??

케르세틴을 포함한 플라보노이드는 항산화 제, 즉 노화 과정에서 발생하는 산화 과정에 영향을 미치는 원리에 작용합니다. 또한이 물질은 항히스타민 효과가 있으며 천식 및 피부 발진뿐만 아니라 음식 알레르기 증상의 치료제로 사용됩니다. 이 물질은 면역 세포에서 히스타민을 방출하고 안정화시켜 알레르기 증상을 완화시킵니다 (기침, 눈물, 콧물, 두드러기, 부종 제거). 케르세틴은 산화 반응을 감소시켜 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 플라보노이드가 함유 된 음식을 먹는 사람들은 노년기를 포함하여 심장병으로 고통받을 확률이 훨씬 낮습니다..

혈관 내 자유 혈류의 부족은 심장 ​​마비와 뇌졸중을 일으키는 주요 요인입니다. 따라서 플라보노이드를 먹는 것이 그러한 질병을 예방하는 좋은 방법입니다. 케르세틴은 "나쁜"콜레스테롤의 양을 낮추어 혈압 조절에 도움을줍니다. 또한이 물질은 관절염, 전립선 염 및 비뇨 생식기 감염의 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 일부 연구 결과에 따르면 전문가들은 비타민 P가 암 세포의 위험을 줄일 수 있다고 결론지었습니다..

플라보노이드는 악성 신 생물에 유해한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 그러나이 사실은 실험실 동물 실험에 의해서만 확인되었습니다. 이와 관련하여 예방 목적으로 가능한 한 많은 과일과 채소를 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 충분한 양의 물질을 자연적으로 얻는 것이 불가능한 경우, 병리가 발생하면 의사는이 물질을 함유 한 의약품의 섭취를 처방 할 수 있습니다. "Quercetin"이라는 약물도 그러한 약물에 속합니다. 그것은 무엇인가?

약리학

이 약물은 모세관 안정화, 방사선 보호, 재생 및 심장 보호 효과가 있습니다. 또한, 활성 항산화 제, 프로스 테오 클레 스틱 성, 경련 방지제, 항염증제, 항 경화성 및 이뇨 효과가 있습니다. 제약 생산에서, "퀘르세틴"은 메밀 또는 일본 수 포라로부터 분리 된 루틴의 가수 분해에 의해 얻어진다. 이 약물은 보디 빌더의 식단에 종종 사용되는데, 성능을 크게 향상시키고 훈련 후 더 빨리 회복 할 수 있습니다. 이것은 "Quercetin"의 지시에 의해 확인됩니다.

방출의 구성과 형태

약물은 정제, 캡슐 또는 과립 형태뿐만 아니라 용액 희석 용 분말 형태로 생성됩니다. 활성 성분은 포도당 일 수화물, 사과 펙틴, 설탕과 같은 보조 성분을 제외하고 케르세틴입니다.

약물의 특성

사용 설명서에 따르면 "Quercetin"은 안정화 특성으로 인해 모세관 투과성을 감소시킵니다. 이 약제는 혈관에 막 안정화 및 항산화 효과가 있습니다. 주요 활성 성분은 아라키돈 산의 hypooxygenase 대사를 방지하여 세로토닌, 류코트리엔 및 기타 염증 과정의 병원균을 억제합니다. 실제로,이 과정은 약물의 항 염증 효과를 결정합니다..

약물의 재생 특성은 침식과 상처의 가속화 된 치유에 기여합니다. "케르세틴"은 뼈 재 형성을 강화시키고 현저한 면역 조절 효과를 갖는다. 약물의 심장 보호 효과는 혈액 순환 및 항산화 효과 개선으로 인해 심근 세포의 에너지 균형이 증가하기 때문입니다. 또한이 약물은 혈압을 정상화하고 인슐린을 방출하며 트롬 복산 합성을 억제하고 혈소판 응집을 증가시키는 데 도움이됩니다. 소장에서 흡수가 일어난다.

"Quercetin"사용에 대한 적응증

이 약물은 화농성 염증성 질환, 방사선 손상, 침식 및 구강 점막의 궤양, 치주 질환의 예방 및 치료와 관련된 상태가있는 12 세 이상의 환자에게 사용하는 것이 좋습니다. 약물 사용에 대한 적응증은 척추, 통증 및 갱년기 증후군, 척추 골 연골 증의 신경 반사 증상, 신경 순환 이상증, 만성 사구체 신염의 복잡한 치료입니다. 또한이 약물은 NSAID를 사용하여 유발 될 수있는 궤양 및 침식 상태에 대한 예방으로 상복부 기관의 질병 치료에 효과적인 치료법으로 간주됩니다. "케르세틴 (Quercetin)"의 수신은 다음과 같은 질병에 대해 나타납니다 : 신경 순환 성 긴장 이상, 기능성 협심증 II-III 정도, 관상 동맥 심장 질환, 기관지 천식, 만성 피로 증후군, 만성 전립선 염, 통풍, 백내장.

투여 방법 및 투여 량

약물 "Quercetin"은 의사가 처방합니다. 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다 : 1g 하루 2 ~ 5 회. 치료 기간 및 용량은 질병의 중증도에 따라 의사가 조정합니다. 최대 치료 과정은 최대 6 주입니다. 신경 순환 긴장 이상증이있는 청소년은 한 달 동안 하루에 2g 씩 2g 처방됩니다..

이 지침을 통해 약물을 국소 및 내부에서 사용할 수 있습니다.

국소 사용의 경우, 균질 한 두꺼운 덩어리가 형성 될 때까지 2g의 과립을 10ml의 물에 용해시키고, 경구 사용의 경우, 1g의 과립을 100ml의 물에 용해시켜야한다.

구강 점막이나 치주 질환의 침식 및 궤양 성 병변의 경우, 멸균 냅킨에 먼저 적용되는 약물로 매일 한 번의 국소 적용을 권장합니다.

연조직의 화농성 염증성 병변의 복잡한 치료에서 약물은 지정된 복용량으로 국소 및 경구 처방됩니다 : 하루에 두 번의 젤 적용, 하루에 두 번 과립 1g.

방사선 병의 국소 증상을 예방하고 치료하기 위해, 약제의 국소 및 내부 사용이 권장됩니다. 응용 프로그램은 하루에 세 번 손상된 영역에서 수행됩니다. 경구로 1 그램의 과립을 최대 4 번 복용하십시오. 방사선으로 오염 된 지역에 사는 개인은 하루에 두 번 1 그램의 과립을 처방받습니다..

항 염증성 비 스테로이드 성 약물을 사용할 때 허혈성 질환, 만성 사구체 신염, 척추 골연화증의 신경 반사 증상을 치료하고 궤양 형성을 예방 해야하는 경우 하루에 3 번 과립 1 그램을 섭취하십시오.

신경 순환 이완증을 치료할 때 2 그램의 과립이 하루에 2 번 한 달 동안 처방됩니다. 척추 또는 갱년기 증후군의 복잡한 치료에서 1 그램의 과립이 하루에 3 번 처방됩니다.

금기 사항

"Quercetin"정제는 약물 성분, 12 세 미만의 어린이, 아이를 낳고 모유 수유에 개인적으로 편협하지 않은 경우 사용이 금지됩니다.

부작용

부작용으로 피부 발진과 가려움증의 형태로 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 약물을 중단하고 의료 기관에 문의해야합니다..

약물 상호 작용

아스코르브 산을 함께 사용하면 "케르세틴"의 효과가 향상됩니다. 우리는 그것이 무엇인지 설명했습니다. 이 약물은 비 스테로이드 약물의 항 염증 효과를 크게 향상시킵니다..

보관 조건 및 유효 기간

의약품은 어린이의 손이 닿지 않는 건조하고 어두운 곳에 보관합니다. 발행일로부터 2 년 이내에 사용해야합니다..

"Quercetin"은 식품 보충제에 가깝기 때문에 의료 서비스를 박탈 할 수 없으므로이 치료법은 의사가 처방 한 약물과 함께 사용해야합니다..

향 주머니에 1 또는 2 그램의 과립, 골판지 상자에 20 개의 향 주머니.

약리 효과

Decongestant, antihistamine, antispasmodic, 산화 방지제, 항염증제, 이뇨 작용.

약력학 및 약동학

퀘르세틴은 예를 들어, 다수의 천연 플라보노이드 글리코 사이드의 아글 리콘 인 비타민 P 그룹의 플라 보 놀이 다. 화학식-С15H10O7. 그것은 항산화 및 막 안정화 효과로 인한 모세관 안정화 특성을 가지며 모세관 투과성을 감소시킵니다. 아라키돈 산의 대사 경로 중 일부를 차단하여 항 염증 효과를 나타내며 류코트리엔 및 기타 염증 매개체의 합성을 억제합니다.

또한 항 궤양 성 작용 (소염제를 사용할 때) 및 방사선 보호 활동 (X 선 및 감마 방사선 관련)을 나타냅니다..

이 작용제의 심장 보호 특성은 항산화 활성 및 증가 된 조직 관류로 인한 심근 세포의 에너지 공급의 자극에 기인한다..

약물의 재생 특징은 상처의 가속화 된 조임에서 나타납니다. 뼈 리모델링의 메커니즘에 영향을 미치고 자신감있는 면역 조절 효과를 보여줍니다.

진경제, 이뇨 및 항 경화증과 같은 케르세틴의 유용한 특성이 실험적으로 결정되었다. 분비 조절 및 촉진, 응집 활성화, 트롬 복산 생합성 억제.

에스트로겐 수용체에 결합합니다. 에스트로겐과 같은 작용으로 인해 약물은 프로스 테오 클레이브 효과를 나타냅니다.

약동학의 특징은 연구되지 않았습니다.

케르세틴 함유 식품 : 양파, 메밀, 사과, 마늘, 고추, 차, 적 포도, 감귤류, 토마토, 링곤 베리, 브로콜리, 블루 베리, 라즈베리, 크랜베리, 산 애쉬, 초크 베리, 바다 갈매 나무속, 콜리 플라워, 견과류, 레드 와인.

사용 표시

항 염증성 비 스테로이드 성 약물의 섭취로 인한 소화 시스템의 부식성 및 궤양 성 병변 예방을위한 단일 제제.

조합 치료의 구성 요소로 :

  • X- 선 및 감마선에 의한 국소 방사선 상해 및 예방;
  • 화농성 염증 성질의 연조직 병변;
  • 구강 점막의 부식성 및 궤양 성 질환;
  • 갱년기 증후군;
  • 신경 반사 증상;
  • 척추;
  • 스트레스 2-3 FC와 관상 동맥 심장 질환.

금기 사항

  • 12 세 미만.
  • 약물 성분에 대한 과민증.
  • 동맥 저혈압.

부작용

  • 마른 입.
  • 적당한 저혈압.
  • : 피부 발진,.

케르세틴 사용법 (방법 및 복용량)

Quercetin의 지시에 따라 약물을 국소 및 구두로 사용할 수 있습니다.

국소 적으로 사용될 때, 균질 한 두꺼운 덩어리가 형성 될 때까지 2 그램의 과립을 10 ml의 물에 용해시키고, 경구로 사용하는 경우 100 그램의 물에 1 그램의 과립을 용해시킨다.

부식성 및 궤양 성 구강 점막의 병변이 있거나 깨끗한 냅킨에 미리 적용된 제제로 매일 한 번의 국소 적용을 권장합니다.

화농성 염증성 연조직 병변의 복합 요법에서 약물은 지정된 용량으로 국소 및 경구 처방됩니다 : 하루에 두 번의 젤 적용 및 하루에 두 번 과립 1g.

방사선 병의 국소 증상의 예방 및 치료를 위해 약물의 국소 및 내부 사용을 권장합니다. 손상된 피부 부위는 하루에 세 번까지 적용됩니다. 구두로 하루에 최대 4 회 과립 1g을 지정하십시오. 방사선으로 오염 된 지역에 사는 개인은 하루에 두 번 안에 1g의 과립을 처방받습니다..

허혈성 질환, 만성 사구체 신염, 척추 골 연골 증의 신경 반사 증상 및 항 염증성 비 스테로이드 성 약물을 사용할 때 궤양을 예방하기 위해 하루에 세 번 1 그램의 과립을 섭취하십시오.

신경 순환 이완제의 치료에서 2 그램의 과립이 한 달 동안 하루에 두 번 처방됩니다.
척추 또는 갱년기 증후군의 복합 요법에서 1 그램의 과립이 6 개월 동안 하루에 세 번 처방됩니다.

항염증제, 항산화 제, 항히스타민 제 효과 및 전 세계 6 천 개 이상의 연구-이것은 자연 요법 및 장수 의학 에서이 물질의 초상화입니다. 많은 식물성 식품에서 자연적으로 발견됩니다..

의약 케르세틴 보충제에 의지 할 가치가있는시기는 언제입니까? 얼마를 가져 가야합니까? 리뷰에 따르면 어떤 약물이 최적입니까? 어디서 살 수 있습니까? 지시에 따라 입학 금기.

음식 소스 목록부터 시작하여 모든 것을 순서대로 학습합시다..

기사를 통한 빠른 탐색 :

가장 많이 함유 된 음식

생화학에 따르면, 해당 물질은 플라보노이드에 속합니다. 이것은 수천 개의 흥미로운 바이오 화합물을 포함하는 가장 많이 연구 된 폴리 페놀 그룹입니다..

케르세틴은 식물 적으로 무엇입니까? 식물성 색소입니다. 플라보노이드의 대부분의 출처는 자연의 화려한 선물입니다. 육체 및 / 또는 피부의 녹색과 적색, 거의 진홍색은 제품에 눈에 띄는 양의 도우미가 있음을 나타내는 좋은 증거입니다..

다음 제품 그룹에서 찾으십시오.

  • 과일과 열매 중 : 라스베리, 블루 베리, 다크 체리, 사과, 붉은 포도.
  • 자연 음료 : 레드 와인, 홍차 및 녹차.
  • 야채 및 곡물 : 메밀, 양파 및 마늘 껍질, 양파 (특히 빨강), 불가리아 토마토 (녹색 및 빨강), 칠리 고추, 브로콜리, 로메인 상추, 시금치, 콜리 플라워 및 양배추.
  • 견과류, 올리브 오일뿐만 아니라 통조림. 후자는 지중해 국가에서 숭배되는 강력한 케르세틴 소스입니다.

표는 100 그램 당 대략적인 농도의 식품에서 케르세틴을 설명합니다. 소스는 내림차순으로 정렬됩니다.

제품 이름케르세틴의 양,
mg / 100g으로
메밀 곡물최대 800
양파와 마늘 껍질최대 400
홍차200-250
케이 퍼170
붉은 양파 (크림)160
붉은 포도, 토마토, 브로콜리열 여섯
감귤류, 산딸기, lingonberries 및 크랜베리 ​​(야생)최대 15
초크 베리8.5
케일7,7
블루 베리5.1
붉은 피부를 가진 사과최대 5
로메인 상추4.5
4.2
시금치4.1

중대한! 플라보노이드의 주요 매장량은 과일의 피부와 바로 아래에 있습니다. 사과를 오랫동안 보관하기 위해 유해한 왁스로 처리하지 않은 것이 확실하다면 사과 껍질을 벗기지 않는 것이 좋습니다..

보시다시피, 대부분의 케르세틴은 메밀 (), 차 및 마늘 껍질과 같이 쉽게 구할 수있는 음식에서 발견됩니다.

따라서 식물성 음식을 무시하지 않으면 음식에서 플라보노이드를 얻는 것이 가능합니다. 그러나 케르세틴은 신체에 어떻게 유용합니까??

신체에 대한 케르세틴의 장점

1) 뚜렷한 항산화 특성.

우리의 헬퍼 분자는 자유 라디칼 분자와 전자를 공유하여 유해한 산화 반응 사슬을 방해합니다. 심한 산화 스트레스는 많은 사람들의 건강에 영향을 미칩니다. 그것은 수면 부족, 정신적, 육체적 과부하, 단조로운 식단, 산업적으로 가공 된 식품이 많은 외부 환경의 독소에 의한 만성 중독의 직접적인 결과입니다..

2) 알레르기가있는 경우 병리학 적 반응을 억제합니다.

우리의 영웅은 면역 세포에서 히스타민의 방출을 안정화시켜 기침, 결막염, 콧물, 두드러기, 입술과 혀의 붓기, 위장 장애와 같은 모든 알레르기 증상을 감소시킵니다. 알레르기 환자에 대한 플라보노이드의 치료 잠재력은 적은 수의 부작용과 결합됩니다. ()

알레르기에 대한 케르세틴의 유익한 특성은 특히 브로 멜라 인과 짝을 이룰 때 두드러집니다. 두 가지 물질의식이 보충제는 아토피 성 비염 및 피부염에서 기관지 천식에 이르기까지 모든 알레르기 상태의 당첨 가능성 목록에 이미 고정되어 있습니다..

3) 알레르기로부터 피부를 보호하고자가 면역 피부 증상을 억제합니다..

이 효과는 특별한 강조가 필요합니다. 과도한 면역 반응이있는 상태에서 "마스트 세포"를 차단하면 두드러기, 아토피 성 피부염 및 주요 피부 병변이있는자가 면역 질환에 도움이됩니다..

케르세틴은 또한 IL-8 및 TNF와 같은 많은 전 염증성 사이토 카인의 방출을 차단합니다. 이것은 염증을 줄이며, 이는 전통적인 약물에 대한 반응보다 피부의 경우에 훨씬 더 효과적입니다..

4) 항 염증 영양소의 탁월한 대표.

현대 과학은 조직에서 번식하는 염증이 노화 및 치명적인 질병의 길을 열어 준다는 데 동의했습니다. 젊음과 장수를 위해 전신성 노인성 염증을 늦추는 것이 필요합니다..

따라서, 케르세틴은 종양학, 죽상 동맥 경화증, 통풍, 백내장, 전립선 염 및 정맥류에 유용합니다. 나이가 가장 자주 나타나는 모든 질병은이 플라보노이드의 표적 섭취에 긍정적으로 반응 할 수 있습니다.

5) 악성 세포 변성을 억제.

이미 나열된 보너스 외에도 외부 스트레스 요인에 대한 면역 반응에 리뷰 영웅의 참여를 연구했습니다. 그것은 세포막 수준에서 공정을 조화시켜 중요한 막 단백질 인 키나아제 및 포스파타제를 돕는다. 막 안정화는 암 예방에 기여.

다른 치유 효과에 대한 관찰이 있습니다..

  • 통풍, 류마티스 관절염, 전립선 염 및 위궤양의 통증 감소.
  • 운동 선수와 체중 감량을 처음하는 사람의 지구력 향상.
  • 혈관 모세 혈관 네트워크 개발 촉진.
  • 죽상 경화증의 발달을 늦 춥니 다. 이것은 또한 고혈압 치료에도 효과적입니다. 또한 모든 사람의 혈관 재앙을 제거합니다 (심장 마비, 뇌졸중,하지의 정맥 혈전증 및 폐동맥).
  • 방광염에 도움, 특히 고급 크랜베리 ​​추출물 및 / 또는 D- 만노스와 함께 사용하는 경우 (방광염이 흔하고 대장균에 의해 유발되는 경우).

우리는 바로 아래에 다른 조건에 대한 복용량을 나열 할 것입니다..

케르세틴과 루틴 : 차이점

흥미로운 점은 케르세틴과 루틴의 차이가 무엇인지에 대한 것입니다. 두 화합물은 과학적으로 "비타민 P"라는 이름으로 결정되기 때문입니다. 퀘르세틴은 유리한 분자 구조를 갖는 루틴 유도체이다. 그것은 빨리 흡수되고 빠르게 배설됩니다. 루틴은 저렴하지만 더 천천히 흡수되는 반면.

케르세틴은 루틴에서 얻을 수 있습니다. 생체 이용률이 확인되었습니다. 무작위, 단순 맹검, 위약 대조 인간 연구에 따르면 500mg의 루틴은 혈장 케르세틴 수치를 유의하게 증가시킵니다. ()

이것은 우리에게 또 다른 예산 친화적 인 전신 건강 방법을 제공합니다-NOW Foods와 같은 Rutin 복용 Rutin 450 mg 100 캡슐.

장수 의학 연구에 따르면, 루틴은 이해하는 것이 합리적입니다

  • 일주일에 한 번 체중 1kg 당 5mg.

체중이 80kg 인 사람의 경우 펙틴을 함유 한 사과와 함께 1 회 복용량으로 400mg입니다. 루틴의 생체 이용률을 향상시킵니다..

가능한 해와 금기

건강 보조 식품을 복용에 대한 절대 금기 사항이 거의 없습니다.

  1. 최대 12 세.
  2. 임신, 특히 1 기 및 2 기.
  3. 사구체 신염 및 신부전.

개인적인 편협의 위험도 크지 않습니다. 이 물질은 끊임없이 음식과 함께 몸에 들어가며 거의 알레르기를 일으키지 않습니다. 그러나 가장 포화 된 음식 중 하나에 대한 불내증이 있으면 조심하십시오. 가장 많은 케르세틴을 함유 한 식품에 대한 위의 목록을 확인하십시오.

보충제를 처음 복용하는 경우 소량 복용으로 제한하고 24 시간 동안 피부, 점막 및 위장관의 반응을 관찰하십시오.

검토의 주인공은 많은 약물의 생체 이용률을 높입니다. 여기에는 혈액 희석제 아스피린과 클로피도그렐, 코르티코 스테로이드, 디곡신 및 사이클로스포린이 포함됩니다. 보충제를 시작할 때는 전문의와상의하십시오!

다른 목적을위한 일일 복용량

이 물질은 증거 기반 의약품 목록에 포함되어 있지 않습니다. 이에 대한 대규모 연구가 충분하지 않습니다. 복용량 정보에 각인이 남습니다..

케르세틴 복용량은 하루에 300-1200mg입니다..

  • 예방을 위해 유효 용량은 300-500 mg입니다. 예를 들어, 음식과 함께 150-250 mg 2 r / day의 플라보노이드 섭취 코스. 입학 기간-4 주에서 12 주.
  • 고혈압의 첫 단계에서 안정적인 효과는 730 mg / day를 나타냅니다..
  • 천식과 건초열 (계절 식물의 꽃가루 알레르기)을 사용하면 악화 기간 전체에 대해 케르세틴을 함유 한 식품 보충제를 매일 250 ~ 600mg 섭취하는 것이 좋습니다..
  • 류마티스 관절염의 통증 완화-250 mg 3 r / 일.
  • 급성 통증 기간 및 2 주 후에 방광염이 있으면 매일 500 mg (250 mg 2 r / day)을 복용하는 것이 좋습니다. 비슷한 복용량이 급성 전립선 염 남성에게 적합합니다. 만성적 인 경우 하루에 최대 1000mg을 섭취 할 수 있습니다.

케르세틴 : 사용 설명서

러시아의 약국에서는 Evalar에서 Dihydroquercetin을 정제 형태로 구입하는 것이 가장 쉽습니다. 국내 제조업체를 신뢰하는 경우 테스트하기에 적합한 옵션입니다. 사용 지침에 따르면 :

  • 약물은 시베리아 및 다후 리아 낙엽송에서 얻습니다.
  • 1 정-25mg.

20 정의 패키지 가격은 약 180 루블, 60 정-약 430 루블 (2017)

흥미로운 형태는 물에 용해 될 수있는 과립입니다. 피부의 염증, 특히 알레르기에 윤활제를 공급하기 위해 내부 및 외부에서 모두 사용됩니다..

  • 과립에 약물의 국소 적용. 순수한 물 5ml에 1g을 녹여 젤 같은 윤활유를 만듭니다..
  • 과립을 안에 넣는 방법. 1 컵의 물에 ½ 티스푼을 녹입니다. 식사 30 분 전에 마신다.

액체 형태의 이중 용량의 케르세틴은 비 스테로이드 성 항염증제로 인한 위 점막의 손상을 방지한다고 주장합니다. 그러나 우리는 오랫동안 NSAID를 복용 할 때 이식이 보충제에만 의존하지 않을 것입니다..

케르세틴은 일부 야채와 과일의 색을 담당하는 자연 발생 플라보노이드 화합물입니다. 의학 에서이 물질의 항산화 특성, 특히 건강한 세포를 손상시키는 자유 라디칼에 저항하는 능력이 중요합니다. 플라보노이드 중에서, 케르세틴은 분자 구조로 인해 가장 강력한 항산화 제 중 하나입니다..

  • 과일 및 열매 : 빨간 사과 및 자두, 감귤류, 포도, 크랜베리, 블루 베리, 검은 건포도, 체리 및 검은 초크 베리;
  • 야채 : 양파 및 고추, 빨강 및 녹색 고추, 칠리 고추, 로메인 상추 및 콩나물;
  • 음료 : 및 차;

약초 제품 외에도이 화합물은 많은식이 보조제에서 발견됩니다. 그러나 케르세틴은 플라보노이드와 함께 작용하는 다른 물질을 함유하고 있기 때문에 케르세틴의 유익한 특성을 최대한 활용할 수있는 천연 야채와 과일입니다..

아래 표에서 일부 음식의 케르세틴 값을 추정 할 수 있습니다.

유익한 특징

항 염증

케르세틴의 강력한 항염증제는 관절염 예방 및 치료에 유용합니다.

전임상 및 임상 연구 (Journal of Preclinical and Clinical Research, 2008)의 보고서에 따르면이 플라보노이드를 규칙적으로 섭취하면 처음 2 ~ 3 일 이내에 관절 염증으로 인한 통증을 완화 할 수 있습니다. 이 경우 치료 용량은 750 mg / day입니다..

항히스타민 제

히스타민은 신체의 세포에 자극을 유발하는 물질로, 재채기, 가려움증, 발진 등과 같은 알레르기 증상이 나타납니다..

미국 의사들은 케르세틴이 히스타민의 방출을 막는다는 것을 증명했으며, 따라서 졸음을 유발하지 않는 매우 유망한 항 알레르기 제입니다..

항암

2009 년 6 월 11 일자 Journal of Experimental and Clinical Cancer Research의 기사에 따르면 케르세틴은 간암 세포의 형성을 막습니다.

또한이 플라보노이드는 악성 종양의 아 pop 토 시스 (죽음)를 유발하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 사실을 확인하는 연구는 지금까지 실험실 동물에서만 수행되었지만.

미국 암 학회 (American Cancer Society)는 또한 장암 환자에 대한 성공적인 실험을보고합니다. 식이 요법에 케르세틴과 심황의 주요 성분을 추가로 섭취하면 종양이 줄어 들었습니다..

케르세틴으로 암 치료에 대한 데이터가 명확해질 때까지,이 치유 플라보노이드를 가진 신선한 과일과 채소의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다..

심장병

심장 혈관계에 대한 케르세틴의 유익한 효과에 대한 몇 마디. 이 화합물은 동맥의 손상 및 염증 부위를 치료하고 플라크 형성을 방지하며 나쁜 콜레스테롤로 인한 손상을 최소화합니다..

랜디 에드워즈 (Randy Edwards)의 연구에 따르면 730 mg / day quercetin은 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

항 바이러스제

사우스 캐롤라이나 대학 (University of South Carolina)의 짐 데이비스 (Jim Davis)가 이끄는 과학 그룹은 케르세틴이 실험실 쥐에서 독감이 심한 스트레스에 노출 될 위험을 줄 이도록 일련의 실험을 수행했습니다 (알다시피, 스트레스 조건은 바이러스 감염을 잡을 가능성을 증가시킵니다).

복용량

  1. 예방 조치로 성인은 하루에 세 번 100에서 250mg의 케르세틴을 섭취 할 수 있습니다. 의사와상의없이 복용량을 초과하지 마십시오.
  2. 알레르기 치료를 위해. 천식과 건초열의 경우 코 혼잡, 재채기, 발진 및 눈물과 같은 증상을 줄이기 위해 매일 250 ~ 600mg을 추가하십시오..
  3. 간질 성 방광염은 방광벽의 염증을 특징으로하는 만성 질환입니다. 요실금, 잦은 배뇨 및 골반 통증으로 여성에게 가장 자주 영향을 미칩니다. Quercetin 500 mg은 하루에 두 번이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다..
  4. 만성 전립선 염으로 남성은 요실금, 배뇨 중 통증 및 타는듯한 느낌, 빈번한 배뇨, 독감 유사 증상, 요통, 소변 혈액 및 사정 중 통증과 같은 다양한 문제를 견뎌야합니다. 전립선 염의 치료는 하루 500mg의 복용량으로 수행해야합니다.

부작용

케르세틴의 안전성이 높음에도 불구하고 여전히 몇 가지 부작용이 있습니다. 가장 흔한 것은 두통과 소화 불량입니다..

주의! 임산부와 신장 질환이있는 환자는이 플라보노이드를 건강 보조 식품으로 섭취해서는 안됩니다. 케르세틴 함량이 높은 야채와 과일에는 적용되지 않습니다.

의약품과의 호환성

혈액 희석제, 코르티코 스테로이드 및 사이클로스포린을 포함한 일부 약물과 부정적인 상호 작용이있었습니다. 따라서 의약 목적으로 케르세틴을 복용하기 전에 의사의 상담이 필요합니다..

바이오 플라보노이드와 관련된 활성 물질 (English Quercetin)은 건강을 유지하고 많은 질병으로부터 신체를 보호하는 데 매우 중요한 역할을하는 식물 화합물입니다. 루틴, 헤스페리딘 및 루테 올린과 같은 물질과 함께 비타민 P의 일부입니다..

케르세틴 : 음식의 내용

케르세틴은 자연에서 자주 발생하지만 가장 많은 양은 붉은 색이나 보라색의 식물과 과일에서 발견됩니다. 그중 에서이 flavonoid의 가장 풍부한 소스는 다음 음식입니다.

메밀 곡물,
차,
붉은 양파 (특히 그들의 껍질),
적포도주,
어두운 사과,
다크 체리,
붉은 포도,
토마토,
링곤 베리,
크랜베리,
산딸기,
콩,
견과류,
산 애쉬, 특히 검은 초크 베리,
.

또한 케르세틴은 브로콜리, 콜리 플라워 및 양배추와 같은 녹색 잎이 많은 채소에서 많이 발견됩니다..

케르세틴 : 유리한 속성

그것은 인체에 광범위한 유익한 영향을 미치므로 의료 목적으로 널리 사용됩니다.

최근의 연구에 따르면 플라보노이드 케르세틴은 유방암, 뇌, 직장암, 폐암 및 전립선 암뿐만 아니라 림프 육종 및 림프구 육종 증과 같은 심각한 질병을 예방할뿐만 아니라 성공적으로 퇴치 할 수있는 것으로 나타났습니다..

케르세틴은 연령 관련 뇌 장애 및 다양한 기원의 뇌병증을 포함하여 뇌의 부정적인 변화를 치료하고 예방하는 효과적인 작용 제로 자리 매김했습니다..

케르세틴은 심혈 관계에 매우 유익합니다. 그것은 혈관 벽의 강도를 높이고 고혈압을 줄입니다. 셀레늄과 마찬가지로 케르세틴은 심장 부정맥의 발병을 예방합니다. 이 플라보노이드는 또한 죽상 동맥 경화증을 치료하는 데 사용되며보다 훨씬 효과적으로 대처합니다. 또한 케르세틴이 콜레스테롤 플라크 형성 가능성을 감소시켜 심장 마비 또는 뇌졸중으로 이어질 수 있다는 증거가 있습니다..

케르세틴은 신체 세포를 부정적인 영향으로부터 보호하는 강력한 산화 방지제로 입증되었습니다..

케르세틴은 남성 건강과 주로 전립선 건강을 유지하는 데 유용합니다. 만성 질환의 통증 및 기타 증상을 완화시킵니다..

케르세틴은 항히스타민 특성을 가지고있어 다양한 알레르기 반응과 기관지 천식의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다..

케르세틴은 면역계에 긍정적 인 영향을 미쳐 신체의 염증 과정의 발달을 억제하고 전반적인 활력을 증가시킵니다..

Quercetin은 시각 장애 예방에도 유용합니다.-렌즈에 소르비톨의 침착을 방지하여 렌즈 불투명도 발생 가능성을 크게 줄입니다..

케르세틴은 위와 십이지장 궤양을 치료하는 데 성공적으로 사용되었으며 알코올의 유해한 영향으로부터 간 세포를 보호합니다..

케르세틴은 피부 노화를 늦추는 데 도움이되므로 종종 노화 방지 화장품에 사용됩니다.

케르세틴 : 규범 및 사용 규칙

그러나 신체의 건강을 유지하는 것이 중요한 물질은 아니지만 의사는 여전히 케르세틴을 포함한 플라보노이드를 다음 복용량으로 사용하는 것이 좋습니다.

성인의 경우 하루 250mg
7 세 이상 어린이 150 ~ 250mg.

음식에서 얻은 양은 대량으로도 인체에 해를 끼칠 수 없습니다. 그러나 정제 또는 수용액 형태로 복용 한 복용량 (하루 4g 이상)은 조직에 축적되어 신장의 상태와 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 퀘르세틴 함유 보충제를 복용하는 것이 신장 질환, 임산부 및 수유 여성에게는 권장되지 않는 이유입니다..

케르세틴 : 상호 작용

산화 방지제로 케르세틴은 주로 다른 산화 방지제와 적극적으로 상호 작용합니다. 이 두 물질의 시너지 효과 덕분에 신체에 미치는 유익한 효과가 크게 증가합니다. 또한, 케르세틴은 신체에서 아스코르브 산의 산화 및 분해를 방지합니다..

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