허리에 꼬인 신경이 있으면 통증 증상이 나타나고 건강에 신경 학적 징후가 나타납니다. 마비, 감각 이상, 근육 약화, 경련 등이 있습니다. 허리가 긴장되면 환자가 몸통을 구부리거나 구부리고 구부리는 능력을 잃고 다른 움직임을 수행하기 때문에 일시적인 장애가 발생합니다. 신체 활동의 제한은 전체 치료 기간 동안 나타납니다. 허리에 신경 신경이 끼인 후 첫날에는 영향을받는 부위에 근육 긴장을주지 않고 엄격한 침대 휴식이 나타납니다..

따라서 허리에 끼인 신경의 해당 임상 증상이 치료를 위해 나타나는 경우 의사와상의해야합니다. 의사는 일시적 장애 시트를 제공하여 등을 쉬고 불쾌한 합병증이 발생할 가능성을 제거합니다. 계속 일하고 평범한 집안일을 할 수는 없습니다. 꼬집기 직후, 요추의 완전한 물리적 휴식을 보장해야합니다. 신경 섬유의 장기간 압축은 영양 상태를 방해하고 위축을 유발할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 결과적으로 신체의 많은 부분의 신경 분포가 중단됩니다. 어떤 경우에는 장과 방광의 기능 장애의 원인이됩니다..

허리의 신경 신경의 꼬집음은 척추의 퇴행성 영양 장애로 인한 것일 수 있습니다. 어린 나이에 원인은 종종 척추의 변위, 인대의기구의 이형성 기형, 척추의 압박 골절 등입니다..

허리에있는 근육 협착은 영향을받는 뿌리가 책임을지는 신경 분포를 위해 인체의 장기 및 시스템에서 병리의 발달을 나타내는 수반되는 임상 증상을 줄 수 있습니다. 우리는 어떤 요추 신경 신경이 무엇을 담당하는지 알아낼 것을 제안합니다.

  • L1과 L2는 맹장과 맹장, 복강 및 상부 허벅지의 신경 분포를 담당합니다 (영향을 받으면 복부 흰 선 탈장이 발생하고, 장기 경련 또는 다발성 변비가 발생할 수 있으며, 설사, 대장의 염증이 생길 수 있습니다);
  • 성기, 무릎 부위 및 방광의 L3 및 그 분지 신경 분포 (과민성 방광 증후군의 발병, 여성은 요실금, 남성-발기 부전, 무릎 통증을 경험할 수 있음);
  • L4는 다리와 발의 혈관과 근육, 남성의 전립선의 적절한 기능을 담당합니다 (이 뿌리가 압축되면 다리와 발에 급성 통증이 발생하고,하지의 정맥류가 발생하고, 좌골 신경통, 요통이 발생할 수 있으며, 심한 경우에는 비뇨기 보존이 연장됩니다) ;
  • L5는 다리, 발가락 및 발을 자극합니다..

허리에 신경 신경이 끼일 수있는 또 다른 위험은 가지가 요추 신경과 미골 신경 총의 형성에 관여한다는 것입니다. 그들은 하체 전체에 기능을 제공합니다. 신경 신경이 손상되면 신경총의 염증 인 신경 병증이 발생합니다. 혁신적인 기능이 부분적으로 떨어짐.

요추 부위의 뿌리를 꼬집는 이유

허리에 뿌리가 끼는 것은 다양한 요인의 부정적인 영향으로 인해 발생합니다. 병리학 적 변화의 메커니즘을 이해하려면 척추의 구조에 익숙해지는 것이 좋습니다.

  • 요추 부위에는 5 개의 척추가 있습니다.
  • 그들 사이에는 추간 연골 디스크가 있으며, 이는 이동하는 동안 충격 흡수 하중의 균일 한 분포를 제공하고 신경 신경을 압축으로부터 보호합니다.
  • 척추는 패싯과 패싯 추간 관절을 사용하여 서로 연결됩니다 (연골 관절 캡슐로 덮여 있음).
  • 척추의 안정성은 연골 원반 및 인대 장치에 의해 보장되며, 짧은 추간 및 긴 세로 인대를 포함합니다.
  • 척추체는 아치형 과정과 함께 내부 타원형 개구부를 형성합니다.
  • 척추와 추간판이 함께 척추관을 형성합니다.
  • 그 안에는 뇌의 뒤쪽이 있으며, 뇌의 후두골의 타원형 개구부를 통한 뇌척수액의 도움으로 뇌의 구조를 벗은 뇌의 구조와 신체의 일부로 신경 충동을 전달합니다.
  • 한 쌍의 신경 신경은 척수에서 출발하여 척추의 옆 부분에있는 구멍을 통해 빠져 나갑니다..

그 후, 신경 신경이 분기됩니다. 그들 중 일부는 요추, 천골 및 미골 신경 신경총의 형성에 관여합니다. 다른 사람들은 좌골 신경, 대퇴골 및 다른 주요 신경을 형성합니다.

요추 부위의 협착은 다른 수준에서 발생할 수 있습니다 (경막, 천공 구멍, 분기점, 신경 신경통의 출입 지점 및 등) 요통의 신경 신경 협착의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 추간판 연골 조직의 퇴행성 영양 장애 변화 (골다공증 및 돌출, 압출 및 디스크 탈출증 형태의 합병증);
  • 척추 및 척추 뼈 조직의 염증 과정 (근염, 건염, 추간 관절의 관절염, 강직성 척추염, 통풍, 전신성 홍 반성 루푸스, 신경염, 근 염증, 소아마비, 진드기 뇌염 등);
  • 신경 신경 및 그 가지의 위치에서 양성 및 악성 종양의 성장;
  • 연조직의 부종 (출혈성, 외상성 노출 후 발생, 림프액의 삼출액, 장액 등);
  • 외상 효과 (인체와 힘줄 조직의 척추, 균열, 파열 및 스트레치의 신체 골절 및 척추 과정, 척추의 탈구 또는 아 탈구);
  • 기울어 진 골반 뼈와 관련된 것을 포함하여 척추의 자세와 곡률 위반;
  • 발의 잘못된 위치 (중공 발, 클럽 발 또는 평발);
  • 부정적인 영향의 외부 요인 (압박, 충격, 낮은 기온);
  • 중심 축에 대한 척추체의 변위 (역 확립 술 및 마취법 형태의 척추 확장술);
  • 골육종, 혈관 증 등으로 인한 척추관 협착증 협착.

높은 확률로 허리의 신경 신경이 꼬이면 다음과 같은 위험 요소가 발생할 수 있습니다.

  • 과체중으로 추간 연골 디스크에 부하가 증가합니다.
  • 불쌍한 자세와 구부리는 습관;
  • 주로 앉아있는 유형의 일을하고 등 근육 프레임에 규칙적인 신체 운동을하지 않고 앉아있는 생활 방식을 선도합니다.
  • 웨이트 리프팅 및 운반과 관련된 무거운 육체 노동;
  • 흡연 및 알코올 음료-혈액과 림프액의 미세 순환 과정에서 혼란을 유발하여 추간판의 연골 조직이 조기에 파괴됩니다.
  • 신발과 옷의 잘못된 선택;
  • 수면 및 작업 공간의 부적절한 구성.

가능한 모든 원인과 위험 요소는 진단 단계에서 제외해야합니다. 치료가 시작될 때까지 병원성 요인의 작용을 완전히 배제해야합니다..

허리에 끼인 신경의 증상 및 징후

허리에 끼인 신경은 통증이 심합니다. 화상, 촬영, 욱신 거림이 될 수 있습니다. 신경이 허리에 끼일 때 통증이 사타구니 부위로 방출되면 복부 및 골반 장기에 대한 손상 가능성을 배제해야합니다.

좌골 신경 또는 대퇴 신경이 영향을받는 경우 허리를 꼬집어 다리에 발라줍니다. 이 병리는 종종 골 연골 증의 발병 배경에서 발생하는 2 차 근육 경련에 의해 유발됩니다.

허리에 끼인 신경의 첫 징후는 대개 도발적인 요인에 노출 된 직후 나타납니다. 이것은 웨이트 리프팅, 요추 근육의 장기간 정적 긴장, 낙하, 급격한 움직임 등이 될 수 있습니다. 점차적으로 허리에 꼬집음 증상이 커져 견딜 수 없게됩니다. ibuklin, ortofen, ketorol, diclofenac, analgin, baralgin과 같은 비 스테로이드 항염증제는 충분한 진통 효과가 없습니다. 따라서 수락해서는 안됩니다. 그들은 신경 신경의 압력이 제거 될 때까지 도움이되지 않습니다..

점차적으로 허리에 꼬인 신경의 신경 증상이 통증에 추가됩니다.

  • 하지, 둔부, 전복 벽 등의 특정 부위의 마비;
  • 감각 이상 및 기는 것 같은 느낌;
  • 영향을받는 신경이 담당하는 신경 분포와 피부의 창백을 위해 특정 지역의 온도 감소를 수반하는 혈관벽의 색조 위반;
  • 점차적으로 마비와 마비로 변할 수있는 근육 약화;
  • 걸을 때 다리의 빠른 피로;
  • 내장의 붕괴 (설사 및 설사, 연동 운동 수준 감소);
  • 방광 장애 (과 기능, 빈번한 소변 욕구 또는 며칠 동안의 완전한 부재).

그러한 증상이 나타나면 신경과 전문의 또는 척추 전문의와 상담해야합니다. 이 전문가들은 검사를 수행하고 예비 진단을 내리고 치료를 처방합니다. 진단을 위해 요추의 X 선 및 MRI, 복강 내 장기의 초음파 및 작은 골반이 사용됩니다.

해야 할 일, 곤란을 치료하는 방법 및 방법

신경이 허리에 끼일 때 가장 먼저해야 할 일은 신경을 자극 한 행동을 계속하지 않는 것입니다. 운동을 계속하거나 운동을 계속하면 비참한 결과를 초래할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 허리를 꼬집는 경우 다음으로해야 할 일은 딱딱하고 평평한 표면에 등을 대는 것입니다. 그런 다음 긴장된 근육을 이완시켜야합니다..

집에서 슬쩍 등을 구호하는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 척추 사이의 공간을 늘려 신경 섬유에서 압축을 제거하는 일부 체조 운동을 적용하는 것입니다. 그러나 체조의 도움으로 허리에 꼬인 신경을 치료하기 전에 척추의 변위 또는 탈구를 배제해야한다는 것을 이해해야합니다. 이러한 상황에서는 조골 또는 척추 지압사 만이 도움을 줄 수 있습니다..

협착 된 허리를 치료하기 전에, 특히 골다공증 발병 위험이 높은 노인의 경우 압박 골절 가능성을 배제해야합니다. 젊은이의 경우 척추의 추락, 사고, 멍, 부상의 경우 X 선이 필요합니다..

허리에 슬쩍 된 신경 치료

허리에 끼인 신경에 대한 표준 치료 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 침대에서 휴식을 취하고 처음 5-7 일 동안 요추의 완전한 신체적 휴식을 보장합니다.
  • 그런 다음 의료 체조, 물리 치료, 마사지 과정이 처방됩니다.
  • 급성 통증 증후군을 완화하기 위해 비 스테로이드 항염증제는 근육 주사 형태로 처방됩니다.
  • 추간판의 높이를 회복시키기 위해 연골 보호 제가 처방됩니다.
  • 또한 치료 요법에는 비타민 제제, 혈관 확장제 및 국소 연고 적용이 포함됩니다.

사용 된 거의 모든 약물을 제외 할 수 있습니다. 치료를 위해 수동 치료 방법을 사용하는 경우. 그것들은 재 압축을 배제하기 위해 신경 신경의 정상적인 상태를 신속하게 회복시킬 수 있습니다. 치료의 선택은 항상 환자에게 달려 있습니다. 그러나 골다공증 및 반사 요법과 함께 치료 체조 및 운동 요법만이 척추의 완전한 회복을 가능하게합니다..

금기 사항이 있으며 전문가의 조언이 필요합니다.

Free Movement 클리닉의 웹 사이트에서 무료 주치의 예약 서비스 (신경 전문의, 척추 지압사, 척추 교정 전문의, 정골 의학, 정형 외과 의사)를 이용할 수 있습니다. 최초 무료 상담시, 의사는 귀하를 검사하고 면담 할 것입니다. MRI, 초음파 및 X- 레이 결과가 있으면 이미지를 분석하고 진단합니다. 그렇지 않은 경우 필요한 지침을 작성합니다.

신경이 뒤쪽에 끼인 경우 : 응급 처치 및 재택 치료

거의 모든 사람들이 훈련, 힘 부하, 저체온증 후 발생하는 신체의 여러 부분에서 심한 통증을 경험했습니다. 이러한 상황에서 종종 슬쩍 신경이 발생했다고 결정됩니다..

주치의는 문제를 제거하기위한 정확한 진단 및 옵션을 권장 할 수 있습니다. 자신의 정확한 진단을 결정하는 것은 매우 어렵지만 문제가 나타나는 증상은 통증의 원인을 적절하게 평가하는 데 도움이됩니다.

슬쩍 신경이란??

의학적 실습에서이 병리를 "방사선 증후군"이라고합니다. 척추의 파괴적인 변화와 관련된 광범위한 변화에 근거한 증상 복잡성입니다..

다양한 증상으로 인해 병리학의 심각한 감별 진단 후에 만 ​​정확한 진단이 가능합니다. 증상이 나타나면 전문의와 즉시 상담해야합니다..

신경 질환의 원인

척추에서 발생하는 슬쩍 신경은 종종 즉시 나타나지 않습니다. 이 때문에 항상 정확한 이유를 즉시 확립 할 수있는 것은 아닙니다..

불쾌한 감각이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

  • 심한 저체온증;
  • 호르몬 불균형의 발생;
  • 정적 위치에서 장기간 체류;
  • 활동적인 스포츠;
  • 내분비 장애;
  • 결합 조직의 뼈 성장 및 증식;
  • 외상;
  • 상당한 신체 활동, 급격한 리프팅.

그들 모두는 연골 조직의 퇴행성 변화의 발병을 일으키는 병원성 요인이 될 준비가되었습니다. 연골 조직에서 연장되는 신경 뿌리에 변화가 발생합니다..

신경 종말은 몸 전체의 척추에서 발산되어 근육 조절을 제공합니다. 위반은 신경 또는 신경 뿌리가 뼈 조직이나 근육 섬유에 끼일 때 발생합니다. 통증이 심해 운동을 방해 할 수 있음.

신경이 꼬이면 일부 진단의 합병증이 될 수 있습니다. osteochondrosis 및 추간판 탈장과 같은 포함. 임신 중에는 척추의 하중이 증가함에 따라 허리가 꼬집어 질 수도 있습니다..

아이의 등이 꼬인 신경의 원인

어린 환자에서는이 병리가 드 rare니다. 아이의 척추에 신체적으로 활발한 영향을 미쳐서 발생할 수 있습니다. 아기의 슬쩍 신경은 인대, 근육, 결합 조직, 척추를 보호하는 프레임을 형성하는 모든 요소의 약점으로 인해 발생합니다.

좌골 신경이 왜 꼬집어 있습니까??

좌골 신경은 요추 신경총에서 시작하여 다리를 따라 내려 가서 경골 신경과 골 신경으로 나뉩니다. 슬쩍하면,하지에서 심한 통증이 발생합니다.

모터 활동을 방해 할 정도로 중요 할 수 있습니다.

  • 패배는 척추 부위에서 발생하는 퇴행성 변화와 관련이 있습니다..
  • 30 세 이상의 사람들은 질병에 더 취약합니다. 최근 몇 년 동안 병리가 젊어지고 있지만.
  • Piriformis 증후군, 추간판의 변위 (부분 또는 완전), 운동, 감기, 감염 및 기타 요인.

진단 절차

적절한 치료법이 없으면 신경이 조여지는 과정은 길고 진보적 인 과정입니다. 가장 어려운 경우의 결과는 완전한 부동성이 될 수 있습니다..

차등 진단을 수행 할 때 다음이 수행됩니다.

  • 엑스레이;
  • MRI (자기 공명 영상);
  • CT (컴퓨터 단층 촬영);
  • 근전도 검사.

통합 접근법을 사용하면 근골 증후군을 정확하게 결정할 수 있습니다. 전문가의 도움없이 다른 병리학 과정은 증상으로 오인 될 수 있습니다..

뒤로 또는 슬쩍 된 신경?

신경 증후군과 유사한 증상, 즉 허리 또는 허리의 감기 (근육통). 이 상태는 또한 심한 요통과 관련이 있습니다. 종종 너무 강해서 환자가 움직일 수 없습니다. 근육통은 온도의 급격한 변화로 가장 자주 발생합니다..

근육통 또는 근염은 국소적인 불편의 확산을 특징으로한다. 그들은 신체의 한 부분에 국한되어 있습니다. 감기에 걸리면 다리에 더 자주 주어집니다..

척추의 다른 부분에 끼인 신경의 증상

척추의 다른 부분에서 문제가 발생할 수 있습니다. 슬쩍 된 신경을 스스로 치료하는 것은 불가능하지만, 증상의 특징을 아는 것이 신경과 전문의와 접촉 할 때 도움이 될 것입니다. 증상에 의해 병리가 발생한 척추를 이해할 수 있습니다..

척추 지역
조짐
첫 번째 척추 C1머리와 목의 뒤쪽에 통증이 발생합니다..
두 번째 척추 C2후두 부위, 목, 정수리 영역의 통증.
셋째 척추 C3꼬집음의 측면에서 목의 마비가 있으며, 혀의 민감도와 히 오이 드 근육의 마비가 감소합니다. 드문 경우이지만 언어 장애가 나타납니다.
네 번째 척추 C4협착 부위에서 손의 오른쪽에 쇄골에 통증과 마비가 시작됩니다. 딸꾹질, 심장 통증 및 간이 발생할 수 있음.
다섯 번째 척추 C5어깨 바깥 쪽과 위쪽에서 발생하는 근육의 약점과 마비. 이 지역의 통증.
여섯 번째 척추 C6 목에서 견갑골을 통해 새끼 손가락과 엄지 손가락 끝까지의 전체 길이를 따라 손이 영향을받는 쪽과 마비가됩니다..
일곱 번째 척추 C7안과 밖에서 팔 전체에 통증과 무감각이 있습니다. 따끔 거림은 드물다.
여덟 번째 척추 C8전체 길이, 마비, 통증을 따라 팔의 기능 장애가 있습니다. 오른쪽과 왼쪽 모두에 나타날 수 있습니다.

집에서 신경이 꼬이는 것을 돕는 방법?

슬쩍 된 신경에는 항상 심한 통증이 동반됩니다. 이 진단이 있다고 가정하더라도 상담을 위해 전문가에게 연락 해야하는 필수 이유가됩니다..

응급 처치는 집에서 제공 될 수 있습니다 :

  • 환자는 평평하고 단단한 표면에 놓고 단단한 롤러를 머리 아래에 배치해야합니다. 그는 평화가 필요해.
  • 가능하면 영향을받는 부위를 고정시키고 고정 붕대를 적용하는 것이 좋습니다.
  • 진통제를주십시오. Ibuprofen, Diclofenac은 신경이 끼일 때 급성 통증을 완화시키는 것이 좋습니다..
  • 진통제와 다양한 문지름 및 연고를 모두 사용할 수 있습니다. 문지르 기 "Finalgon", "Kapsikam"에는 꿀벌과 뱀 독이있는 연고가 사용됩니다..
  • 견갑골 아래에서 통증 증상이 발생하는 경우 물리 치료를 위해 가전 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어 "가시"또는 마사지 매트 및 낮은 가시.
  • 의사의 증언이 있으면 노보 카인 봉쇄로 집에서 급성 발작을 제거 할 수 있습니다.

신경이 뒤쪽에 끼어 있으면 안되는 일?

신경이 끼일 때 작용하는 많은 금기 사항이 있습니다.

  • 온난화 압축을 사용하면 악화되는 동안 등을 따뜻하게 할 수 없습니다.
  • 활동적인 움직임, 자연적인 자연 자세로 돌아 가려는 시도.
  • 악화되는 동안 마사지는 금지됩니다.

치료 옵션

협착 된 신경으로 인한 통증 증후군의 제거는 장기 치료 옵션입니다. 최적의 과정 프로그램은 신경과 전문의가 개발합니다. 이 복합 단지에는 광범위한 절차가 포함되며,이 중 다수는 병원 환경에서 수행됩니다..

약물 치료

방사선 증후군 발병의 모든 단계에서 약물 사용을 권장합니다.

이러한 치료의 주요 목표는 영향을받는 부위의 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 것입니다.

  • 통증 증상 완화를위한 권장 수단 중 "이부프로펜", "디 클로 피낙".
  • 근육 이완제 "Mydocalm", "Sirdalud", "Baclofen"은 근육 연축 완화에 도움이됩니다. 그들은 동시에 염증 과정을 완화시킬 수 있습니다.
  • 만성 통증이나 협착 된 신경의 경미한 단계에서는 연고와 크림을 사용하여 영향을받는 부위를 데우고 영향을받는 부위로의 추가 혈류를 유발합니다. 꿀벌과 뱀 독, "Finalgon", "Menovazin", "Midocalm"을 포함한 연고가 사용됩니다..
  • 회복 과정을 활성화하려면 비타민 복합체를 사용하는 것이 좋습니다. 주로 그룹 B의 비타민. 정제 또는 주사제로 사용할 수 있습니다..

물리 치료 옵션

물리 치료 과정을 수행함으로써 회복 과정의 활성화가 촉진되며 권장되는 절차는 다음과 같습니다.

  • 전기 영동, 약물이 영향을받는 부위에 직접 전류의 영향으로 주입되는 동안.
  • 시스템의 배수를 늘리고 붓기와 경련을 완화하며 혈류를 개선하고 파라핀 압축 및 적용.
  • 경련 방지 효과로 UHF 요법 사용 보장.
  • 자기 치료는 충혈 완화 및 경련 완화 효과가 있습니다.
  • 또한 침술과 반사 요법을 사용할 수 있습니다.

마사지

신경이 꼬인 마사지는 질병의 거의 모든 단계에서 나타납니다. 급성 발작이 있더라도 영향을받는 부위의 가벼운 쓰다듬기를 사용하면 통증 증상의 완화를 가속화하고 염증이있는 신경 결말을 진정시킵니다..

마사지는 병원이나 가정에서 수행됩니다. 롤러, 깔개, 망치와 같은 특수 장치를 포함하여 사용할 수 있습니다..

척추 견인 사용

견인은 신경이 끼일 때 통증 증상의 활성 단계를 완화시키는 데 도움이됩니다. 이 절차는 병원 환경의 숙련 된 기술자 만 수행 할 수 있습니다. 장기적인 혜택을 통한 혜택 확대.

수동 요법 및 침술의 적용

병원 및 병원 환경에서 권장됩니다. 악화의 급성기를 제거한 후에 수행되기 시작합니다. 10-15 절차의 여러 과정에서 구현이 권장됩니다..

체조 및 운동

권장 운동 :

  • 좌골 신경이 꼬집어 있으면 의자에 앉아서 등을 똑바로 세우고 한쪽 다리를 무릎에서 구부린 다음 다른 다리의 무릎에 뼈를 대는 것이 좋습니다. 구부러진 다리에서 탄력있는 움직임으로 가볍게 눌러 내광성 확보.
  • 허리 통증, 허리에 누워서 팔을 옆으로 펴고 무릎에서 구부린 다리를 배로 당기고 다리를 각 방향으로 10 번 내립니다..
  • 똑바로 서서 다리를 어깨 너비로 벌리고 한 손으로 몸을 따라 내리고 다른 손을 들어 올리십시오. 올려 진 손의 측면으로 구부리십시오. 손을 바꾸십시오. 각 방향으로 10-15 회 달리기.
  • 경추의 긴장을 완화하고 각 방향으로 머리를 옆으로, 앞뒤로 10 번 기울입니다..
  • 머리를 천천히 돌립니다. 현기증을 피하십시오.
  • 네 발로 바닥에 엎드려 등을 서서히 둥글게하고, 아치를 세우고, 요추를 바닥으로 구부립니다. 10-15 회.

수업은 정기적으로 개최해야합니다. 부하가 점차 증가합니다. 수영, 자전거 타기, 활발한 페이스로 긴 산책.

수술

슬쩍 된 신경을 제거하는 것은 지속적이고 장기적인 복잡한 치료가 필요한 질병입니다. 긍정적 인 결과가 없으면, 꼬인 신경의 수준을 검사합니다. 심한 병리의 경우 외과 적 개입이 표시됩니다.

꼬인 뿌리의 수술 적 방출이 수행되는 미세 점 절제술이 도시되어있다. 환자의 회복은 수술의 복잡성에 따라 3-10 일 지속됩니다. 다음은 병원 및 가정에서의 표준 복합 치료를 보여줍니다..

집에서 슬쩍 신경 치료

좌골 신경통의 경미한 증상으로 가정에서의 치료가 권장되며 증상을 완화하기 위해 다음과 같이 사용됩니다.

  • 물리 치료 운동, 일련의 운동은 의사가 권장합니다.
  • 어플리케이터 및 마사지 매트와 같은 가전 제품 및 장치를 사용한 마사지 및 셀프 마사지.
  • 후추 고약을 포함한 온난화 제 사용. 후추 패치를 사용하여 치료의 특징은 영향을받는 부위의 혈액 흐름을 보장하고 림프 배수를 활성화하여 염증 과정을 완화시키는 데 도움이됩니다.

전통 의학 레시피 사용을위한 옵션

가정에서의 도움에는 전통 의학 레시피 사용도 포함됩니다.

  • 알코올 또는 보드카가 주입 된 민들레 꽃 봉오리를 문지릅니다. 이러한 압박은 병이있는 부위로의 혈류 형성에 유용합니다..
  • 신경이 꼬이면 칼슘이 부족할 수 있습니다. 문제를 제거하기 위해 치즈, 코티지 치즈, 허브, 녹색 채소와 같은 성분을 함유 한 최대량의 제품을 도입하면 약물 및 영양 시스템의 변화를 사용할 수 있습니다.
  • 양 고추 냉이 잎 압축은 고통스러운 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 구현을 위해 끓는 물로 채워진 신선한 식물 잎이 사용됩니다. 그들은 깨끗한 천이나 거즈로 싸서 영향을받는 지역에 적용됩니다..
  • 호밀 반죽 반죽에서 압축하면 온난화 효과가 있으며 영향을받는 부위에 10-15 분 동안 적용됩니다.

예방의 종류

꼬인 신경을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 이 문제는 머리 나 몸을 잘못 돌리더라도 발생할 수 있습니다..

예방을 위해 다음 권장 사항이 필요합니다.

  • 척추를 보호하는 좋은 근육 구조는 통증의 위험을 줄일 수 있습니다. 그것의 형성을 위해서는 정기적 인 스포츠가 필요합니다..
  • 칼륨과 칼슘을 함유 한 식품을 함유 한 식단은 긍정적 인 효과가 있습니다..
  • 또한 장시간 작업 중에는 고정 된 위치에서 작은 작업을 수행해야합니다..
  • 추간판에 부정적인 영향을 미치는 갑작스러운 무거운 리프팅을 배제하는 것이 중요합니다..

요추의 슬쩍 된 신경

40 세 이상의 사람들과 프로 운동 선수들은 허리에 문제가 있습니다. 대부분의 경우 통증은 심한 운동으로 인한 피로와 관련이 있습니다. 그러나 때때로 허리 통증은 허리에 꼬인 신경으로 인해 발생합니다. 날카 롭고 날카로운 통증은 움직임을 방해하고 경련을 삼키게합니다. 허리에 끼인 신경의 증상은 매우 불쾌합니다..

고통스러운 감각은 허리에있는 척수의 신경 뿌리가 강하게 압축된다는 사실에 의해 설명됩니다. 따라서 허리에 날카로운 "사격"통증이 있습니다. 처음에는 근육이 찢어진 것처럼 보입니다. 좌골 신경통은 신경근이 압축 될 때 발생하는 또 다른 증상입니다. 이 질병은 35-40 세의 환자에게 영향을 미칩니다..

통증이 나타나는 이유?

꼬집기에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 운동 선수는 정기적으로 무거운 짐을 겪습니다. 거의 모든 운동에는 등 근육 강화를위한 운동이 포함됩니다. 특히, 요추 부위의 슬쩍 신경이 역도에 의해 경험됩니다. 이 스포츠에서 어떤 식 으로든 근육 그룹에 대한 연구가 등을 만집니다. 과도한 스트레스와 부적절한 운동은 근육 경련으로 이어질 수 있습니다.

과도한 색조로 인해 근육이 신경 결말을 꼬집어 요통을 유발합니다. 악화 된 상태가 제거되지 않으면 일정한 근육 톤이 근육 염증을 유발할 수 있습니다..

요추 신경의 꼬집음은 운동 선수로 제한되지 않습니다. 이 질병은 허리 디스크로 고통받는 사람들에게 발생할 수 있습니다. 이것은 근골격계의 심각한 질병입니다. 그것으로 디스크 핵이 척추에서 떨어지고 요추에서 신경 신경이 압축됩니다..

허리가 한쪽으로 치우친 경우 이는 osteochondrosis와 같은 질병의 측면 증상으로 인한 것일 수 있습니다. 척추의 척추가 변형되면 발생합니다. osteochondrosis의 결과는 종종 허리에 꼬인 신경입니다..

이상하게도 임신은 슬쩍 요추 신경을 유발할 수 있습니다. 마지막 단계에서 태아는 체중이 증가하면서 체중이 증가하고 있습니다. 임산부의 무게 중심이 앞으로 이동하여 허리를 추가로로드합니다. 나이가 들어감에 따라 인간의 뼈 조직은 밀도를 잃습니다. 고령자는 스트레스를 받기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 많은 노력이 필요하지 않은 척추 근육의 작용조차도 척추에 과부하가 걸리고 압착됩니다..

침해에 대한 응급 처치

허리에 신경이 끼면 어떻게해야합니까? 공격시 평평한 표면에 수평 위치를 가져와야합니다. 따뜻하고 기울어지지 않아야합니다. 누워 있으면 꼬인 신경의 스트레스가 완화됩니다.

공격 순간에 환자는 "직선"위치를 수용 할 수 없습니다. 등의 움직임에는 새로운 경련과 함께 통증이 동반됩니다. 첫 번째 도움은 할머니가 수십 년 동안 사용한 간단한 민간 요법입니다. 따뜻한 담요 나 모직 스카프로 허리 부분을 단단히 감싸십시오. 이것은 근육을 부분적으로 이완시키고 일시적인 통증 완화를 위해 건조한 열을 제공합니다..

강한 진통제 복용하기. Ketorol, Ketanov, Spazmalgon 등은 통증을 완화시킵니다..

이 약에는 많은 금기 사항이 있습니다. 진통제를 구입하기 전에 전문의와상의하는 것이 가장 좋습니다. 약을 복용 한 후 5-10 분이 지나면 구호와 기울어 진 자세를 교정하는 능력이 느껴집니다. 젤 또는 연고 (Fastum gel, Ketonal cream 등) 형태의 마취제를 사용할 수 있습니다. 제품은 통증이 느껴지는 신체 부위에 직접 적용됩니다..

이 급성기에는식이 요법과 일일 요법을 준수해야합니다. 술을 마시지 마십시오. 이것은 질병을 악화시킬뿐만 아니라 약물의 효과를 감소시킵니다. 따라서 통증이 다시 올 수 있습니다. 매운 음식과 짠 음식 제한.

슬쩍 된 신경을 치료하는 방법?

악화 중 환자의 상태가 너무 심하면 허리에 꼬인 신경을 치료하는 방법은 무엇입니까? 실제로, 완화는 통증 완화로 제한되지 않는다. 일시적인 구호를 느끼더라도 이것이 의사 방문을 거부하는 이유는 아닙니다..

먼저 공격의 원인을 진단해야합니다. 아마도이 질병은 좌골 신경을 꼬집는 것보다 훨씬 심각합니다. 그리고 공격은 단지 증상 일뿐입니다. 둘째, 질병을 치료해야합니다. 그렇지 않으면 발작으로 인해 삶이 ​​점점 어두워 질 것입니다. 증상과 치료는 시간과 관련이 없습니다. 종종 환자의 상태가 정상으로 돌아올 때 발작이 완화 된 후에 의료 지원이 제공됩니다..

의사와 상담 할 때 몇 가지 유형의 진단 검사가 처방됩니다.

  • 엑스레이 받기
  • CT 스캔
  • MRI

통증의 원인을 확인한 후 의사는 허리에 꼬인 신경 치료를 선택합니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 의약품 치료 과정. 약물 치료는 정제 또는 근육 주사 형태로 처방됩니다. 복잡한 치료가 가능합니다.
  • 통증의 원인이 근육에 과도한 스트레스로 인한 경우 마사지는 매우 효과적인 치료법입니다. 또한 침술이 사용됩니다.
  • 물리-절차는 근육에서 염증이 이미 시작된 특히 심한 경우에 대체 할 수 없습니다. 이 요법은 등의 영향을받는 부위에 직접 작용하는 데 도움이됩니다..
  • 외과 개입은 최후의 수단으로 처방됩니다. 이 방법은 척추 탈장 또는 내부 장기의 변위 또는 변형과 관련된 다른 병리가있는 경우 가능합니다.
  • 수동 요법은 중등도 질병에 효과적입니다. 그러한 치료 과정에서 복부 수술을 예방하는 것은 드문 일이 아닙니다. 요통 예방에 권장.

이 방법으로 꼬인 신경을 치료하면 통증 공격의 원인을 제거하는 데 도움이됩니다. 여러 절차를 조합하여 사용하는 것이 특히 중요합니다. 약을 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이 질병은 너무 심한 증상이 특징입니다. 수동 기술과 침술 과정은 근육과 관절에 영향을 미칩니다. 악화 중에도 사용할 수 있습니다..

수동 요법과 지압 과정은 질병의 원인을 치료할뿐만 아니라 통증을 완화시킵니다. 이러한 기술에는 금기 사항이 없습니다. 전문 센터에 독립적으로 연락하여 조언을 얻을 수 있습니다.

치료 후 재발 가능?

불행히도 우리 몸은 예측할 수 없습니다. 사람들의 삶의 방식은 매우 다릅니다. 운동 선수는 운동으로 돌아가고, 노인은 다시 무거운 가방을 들고, 임신은 많은 가족에게 행복을 가져옵니다. 즉, 치료 과정을 거친 후 사람들은 평상시의 삶으로 돌아가서 이미 공격을 시작했습니다. 라이프 스타일을 바꿔야 만 재발을 피할 수 있습니다..

관심사를 재고하십시오. 그렇지 않으면 허리의 신경근이 두 번 이상 꼬집어 질 것입니다. 침대에 누워 있으면 스포츠 기록이 중요합니까? 과체중이라는 불편을 견뎌야하는 이유는 무엇입니까? 당신이 더 이상 젊지 않다는 것을 받아 들일 시간입니다. 이제 9 층으로 올라가는 계단은 몸에 좋은 것으로 끝나지 않습니다..

공격을 유발 한 상황을 반복 할 위험을 줄이십시오. 그러나 예방 건강 증진 조치를 잊지 마십시오. 등 질병을 예방하는 훌륭한 방법이 많이 있습니다. 개인 의료 센터에서 진공 요법과 석재 요법이 성공적으로 사용됩니다.

저자 : Petr Vladimirovich Nikolaev

척추 지압사, 정형 외과 외상 학자, 오존 치료사. 치료 방법 : 골다공증, 등방성 이완, 관절 내 주사, 연약한 수동 기술, 심부 조직 마사지, 통증 완화 기술, 두개 요법, 침술, 관절 내 약물 투여.

카우 다 말 척수 증후군

요추 신경 증후군의 증상 및 치료

허리에 끼인 신경-응급 처치 방법?

우리의 현대 세계에서 허리에 꼬인 신경이 상당히 흔합니다. 이것은 척수의 신경근이 고정 될 때 발생합니다. 신경의 압축은 돌출부 (척추 외부의 추간판이 튀어 나옴), 허리 디스크, 근육의 긴장의 결과로 척추 디스크 사이의 공간이 좁아짐에 따라 발생할 수 있습니다..

일반적으로 요추에 꼬인 신경이 심한 육체 운동 후 심한 통증을 동반 한 30 세의 청년에서 관찰됩니다. 이 상황은 허리 근육에 손상을 입히고 과열로 이어집니다. 동시에 통증 감각은 너무 강해서 요추 부위의 다른 병리와 혼동 될 수 있습니다..

신경이 허리에 끼인 경우 전체 척추를 따라 그러한 압박이 발생합니다. 척추 스트레칭과 경련을 따라 요추 부위에서 나오는 신경 종말이 강렬한 신체 활동 중에 압착되어 꼬집어집니다. 많은 사람들이 주기적으로 요통을 느끼지만 모두 의학적 도움을 구하는 것은 아니지만자가 치료를 선호합니다..

슬쩍 신경이란??

슬쩍 신경은 척수에서 연장되고 인접한 척추에 의해 압축되는 요추의 신경 뿌리의 압박입니다..

신경이 허리에 꼬이면 통증 외에도 아픈 사람은 특정 근육 그룹의 민감도 감소 및 골반 장기의 붕괴로 고통받습니다. 이러한 장애는 감각 및 자율적 결말 및 운동 신경이 압축 될 수 있기 때문에 어느 신경이 핀치되었는지에 따라 달라집니다. 첫 번째와 두 번째가 꼬집어지면 견딜 수없는 심한 통증이 동반됩니다. 후자가 곤란을 겪을 때, 그들은 지연으로 의료 서비스에 의지하며, 심각한 결과가 발생합니다. 치료 지연은 신경 세포의 대량 사망으로 이어질 수 있으며 마비와 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다..

허리에 끼인 신경의 증상

신경이 허리에 꼬이면 증상은 심각하고 지속적인 통증이 특징입니다. 그들의 힘과 규칙은 꼬집음의 원인과 꼬인 신경에 따라 달라질 수 있습니다. 자율 신경이 침해되면 내부 장기의 작동에 오작동이 있습니다. 이 경우 통증은 위 또는 내장 부위에 나타나며, 이는 심장에 주어질 수 있습니다. 감각 신경이 끼면 환자는 심한 지속적인 통증을 느낍니다. 글쎄, 운동 신경이 압축되면 팔다리의 보행과 감수성에 영향을 미칩니다..

통증 증후군 외에도 다음과 같은 사항도 관찰됩니다.

  • 하지의 무감각;
  • 허리의 작열감;
  • 특정 근육 그룹의 손상 및 기능 장애;
  • 보행 위반;
  • 운동, 재채기, 기침 또는 웃음 중 통증 증가;
  • 이동성 장애;
  • 하지의 근육에 약점 느낌.

허리에 끼일 때 날카로운 통증은 몇 분, 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 동시에 갑자기 나타나는 것처럼 사라질 수 있습니다. 급성기 후, 꼬집음 증상은 사지에 약간의 마비 감 또는 요추 부위의 따끔 거림 형태의 경미한 통증을 상기시킵니다. 그러나 꼬집음의 원인을 찾아 제거해야합니다. 그렇지 않으면 문제가 남아 있으며 정기적 인 재발로 끊임없이 스스로를 상기시킵니다. 또한, 이후의 악화는 더욱 강렬하고 심각해질 것입니다. 따라서 통증이 사라질 때까지 기다리지 말고 곤란의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공해야합니다..

꼬인 신경의 증상을 오랫동안 고려하지 않으면 척추 신경의 염증과 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 근육은 지속적으로 경련이기 때문에, 근육을 둘러싸고있는 신경과 조직의 영양이 파괴됩니다.

허리를 꼬집 때 다양한 통증 감각이 관찰되므로 국소화에 따라 다음과 같은 조건이 구별됩니다.

  • 성기 부위에 통증이 있고 다리 뒤쪽과 엉덩이에 발산되는 허탈;
  • 요통-허리는 허리에 국한되어 있습니다.
  • 요추 부위에 통증이있는 ​​요 통통은 다리 뒤쪽으로 연장됩니다.
  • 팔과 경추에 발산되는 통증이있는 ​​자궁 경부.

요추 부위의 신경이 꼬인 원인

명백한 사실은 요추 부위에 꼬인 신경이 결코 스스로 발생하지 않는다는 것입니다. 그러한 곤란을 초래하는 객관적인 요소가 항상 있습니다. 따라서 우리는 신경의 압박을 일으키는 주요 것을 구별 할 수 있습니다.

  • 전문적인 활동과 관련된 강렬한 신체 활동;
  • 무게를 지니고 때로는 무거운 물건을 든 사람이 허리에 심한 통증이 느껴져 곧게 펴지 못하는 경우가 있습니다.
  • 요추에서 척추의 변위;
  • 척추 부상;
  • 종양;
  • 저체온증;
  • osteochondrosis, 추간 거리 감소;
  • 임신과 출산;
  • 초과 중량;
  • 척추 측만증;
  • 영양 부족, 비타민 및 미네랄;
  • 불편한 침대, 너무 부드러운;
  • 척추증으로 인한 척추 가장자리 (골격)를 따라 뼈가 자라기 때문에;
  • 허리 추간판;
  • 전염병;
  • 앉아있는 일, 신체 활동 부족.

그러나 허리에 끼인 신경을 유발하는 가장 흔한 원인은 외상, 비정형 관절 구조 또는 질병으로 인한 해부학 적 기관 손상입니다. 이러한 손상을 퇴행이라고합니다. 이것은 적절한 치료가 필요한 심각한 문제입니다..

요추 부위의 신경 종말을 곤란하게하는 또 다른 이유는 연령 관련 변화입니다. 이 경우 우리는 꼬인 신경뿐만 아니라 다른 연령 관련 질병 : 골다공증, 관절염 및 골 연골 증에 대해서도 이야기하고 있습니다. 이 사실은 꼬인 신경 치료를 크게 악화시킵니다..

허리 꼬집기 진단

위의 증상은 질병의 존재를 간접적으로 나타낼 수 있습니다. 곤란과 고통을 유발 한 정확한 원인을 찾으려면 다양한 진단 조치를 수행해야합니다. 우선 척추의 X 선 검사가 처방됩니다. 조영제 (myelography)를 사용하여 특수한 유형의 방사선 촬영뿐만 아니라 추가 진단을 계산하고 자기 공명 영상 (CT 및 MRI)을 수행 할 수 있습니다. 이러한 연구를 통해 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다..

허리에 꼬인 신경을 치료하는 방법

신경이 허리에 끼면 치료는 문제를 일으킨 원인의 정확한 진단에 근거합니다. 고통스러운 상태의 원인이 밝혀지면 환자는 먼저 처방 된 침대 휴식입니다.

약물은 다음과 같습니다.

  • 허리의 통증과 염증을 완화시키는 비 스테로이드 성 항염증제 (볼타 렌 및 이부프로펜);
  • 신경 분지가 나오는 곳에서 진통 효과가있는 노보 케인 봉쇄;
  • 외부 사용을위한 연고, 크림 및 겔 (Finalgon, Kapsikam, Nurofen, Diclofenac, Fastum-gel);
  • 직장 사용을위한 항염증제 좌제;
  • 훈제, 짠맛, ​​매운 요리를 제외하고 특별한시기에 알코올이 풍부한 고기 국물을 섭취해서는 안됩니다.
  • 요추 부위의 근육 긴장을 완화시키는 마사지;
  • 치료 체조, 특수 운동은 인대의 근육 경련 및 긴장을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 반사 요법;
  • 물 절차;
  • 물리 치료법;
  • 위생-스파 트리트먼트.

보수 치료로 적절한 완화가 이루어지지 않으면 외과 치료가 처방됩니다. 급성기가 가라 앉은 후 의사는 보조 요법 (마사지, 물리 치료 운동, 물 절차)을 처방합니다. 약물 치료와 보조 치료는 부종 감소, 혈액 공급 개선 및 통증 완화를 목표로합니다. 재발이 빈번한 만성 질환의 경우 요양소 치료가 권장됩니다. 과도한 체중과 싸우는 것은 신경이 끼는 것을 예방하는 중요한 요소입니다. 체중이 증가한 사람들은시의 적절한 치료에도 불구하고 꼬인 신경이 지속적으로 발생합니다..

허리에 꼬인 신경 운동

보수 치료에는 진통제 및 항염증제와 같은 약물 복용이 포함됩니다. 그러나 이들에만 국한되지 않아야합니다. 치료 중 근육을 스트레칭하기 위해 간단한 운동을 수행하면 통증과 염증이 곧 사라집니다..

스트레칭 운동은 회복 속도를 높이고 환자의 상태를 완화시키는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 노력을 기울여서는 안되며 영향을받는 부위에 최소한의 스트레스를 가해 야합니다..

따라서 빠른 회복을 위해서는 다음과 같은 운동을 수행해야합니다.

누워있는 동안 스트레칭 운동

  1. 평평한 표면에 누워서 통증이 느껴지는 다리를 구부립니다. 부드럽게 어깨 위로 당깁니다. 다리를이 자세로 30 초 동안 유지하십시오. 다음으로 다리를 펴고 쉬십시오. 그런 다음 다른 다리를 들어 올린 다음 두 다리를 동시에 들어 올리십시오. 운동을 2 번 더 반복하십시오.
  2. 등을 대고 누워서 무릎을 구부리고 엉덩이를 바닥에서 들어 올리지 않고 부드럽게 가슴을 당깁니다..
  3. 바닥에 누워 다리를 건너고 (한 쪽을 다른 쪽 위에 놓고) 건강한 다리를 손으로 쥐고 몸을 당깁니다. 이 자세에서 다리를 30 초 동안 누른 다음 다리를 내려 원래 위치로 되돌려 놓아야합니다. 운동을 2 번 더 반복하십시오.
  4. 등을 대고 누워서 엉덩이 아래에 손을 대십시오. 자전거 타기를 시뮬레이션하는 발로 움직임을 수행하십시오..
  5. 등을 대고 팔을 옆으로 펴고 무릎을 구부립니다. 다리를 옆으로 조심스럽게 움직이 되 내려 가지 마십시오. 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오.
  6. 옆으로 누워 무릎을 구부린 다음 몸을 위로 잡아 당기고 링으로 말아서 시작 위치로 돌아갑니다..
  7. 등을 대고 누워서 다리를 들어 올려 벽에 기대십시오. 엉덩이가 벽에 밀착되도록 벽으로 너무 가까이 이동하십시오. 5-10 분 동안이 자세를 유지해야합니다..

스탠딩 운동

  1. 다리가 약간 떨어져 팔이 허리 아래로 내려갑니다. 한 방향 또는 다른 방향으로 엉덩이로 원을 그리며 움직여야합니다..
  2. 같은 위치에서 (다리 분리) 한 손을 들어 반대 방향으로 몸을 기울입니다. 즉, 오른손을 올리면 왼쪽으로 기울어 야합니다. 운동을 신중하게 수행하고 가능한 한 낮게 내려갑니다.
  3. 의자를 잡고 의자를 잡고 다리를 벌려 안정을 얻으십시오. 이 위치에서 반 스쿼트를.
  4. 의자 좌석에 한쪽 다리를 올리십시오. 이 자세에서 앉으십시오. 가능한 한 낮게 부드럽게 내려 가야합니다. 몇 초 동안 바닥에있는 링거. 다른 다리와 반복.

앉아있는 운동

  1. 발 뒤꿈치에 앉아서 손으로 바닥을 만지고 부드럽게 앞으로 구부리십시오. 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오.
  2. 시작 위치는 동일하지만 팔은 바닥과 평행 한 측면으로 펼쳐 져야합니다. 손을 등 뒤로 부드럽게 쥐거나 가능한 한 가깝게 시도하십시오..
  3. 바닥에 앉아 머리 뒤쪽에 손을 대고 다리를 펴십시오. 부드럽게 천천히 누워 있습니다. 다리를 옆으로 펴고 가능한 많이 들어 올리십시오. 이 자세를 몇 초 동안 유지하십시오. 다리를 내려 놓고 옆으로 서십시오. 바닥에서 몸을 예리하게 찢을 필요는 없습니다..
  4. 바닥에 앉아 다리를 펴고 무릎을 꿇고 팔을 구부린다. 팔과 몸통의 도움으로 엉덩이와 같아야합니다 : 앞뒤.
  5. 의자에 앉아 머리 뒤로 손을 대고 다리를 건너십시오. 이 위치에서 좌우로 돌리십시오. 다리를 바꾼 후 운동을 다시 반복하십시오..
  6. 무릎을 꿇고 팔꿈치에 구부러진 팔에 집중하십시오. 교대로 아치를 세우고 등을 아치.
  7. 무릎을 꿇고 앞으로 구부린 다음 이마를 바닥에 닿습니다 (가능한 한). 동시에, 팔을 앞으로 펴거나 몸을 따라 펴십시오. 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오.

치료 운동은 검사 및 치료 후 완화에서만 수행된다는 것을 잊지 마십시오. 급성 통증 기간에는 신체 운동을하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 체조는 신중하고 천천히 시작하여 점차적으로 부하를 증가시켜야합니다. 집중적으로 갑자기 운동을하지 않으면 급성 통증을 유발할 수 있습니다.

조심스럽고 정확하게 수행되는 운동은 요추의 신경 압박을 줄이는 효과적인 방법입니다. 운동은 혈액 순환을 자극하고 근육 혼잡을 제거하여 회복을 촉진합니다..

신경이 허리에 끼인 경우해야 할 일

가장 먼저 기억해야 할 사항 : 급성 통증이있는 ​​경우 등을 따뜻하게하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 문제는 열이 영향을받는 부위로의 혈액 흐름을 증가시키기 때문에 문제 부위에 대한 열의 영향이 부종으로 가득 차 있다는 것입니다. 결과적으로 신경 조직의 압력이 증가하고 강화되어 부종의 결과입니다. 허리를 따뜻하게하면 통증이 부분적으로 진정 될 수 있지만 오랫동안은 열의 결과가 새로운 강도의 통증으로 돌아옵니다..

급성 통증이 발생하면 우선 환자를 딱딱한 표면에 놓아야합니다. 바닥이 춥지 않으면 딱딱한 표면으로 작용할 수 있습니다. 그러나 환자 아래에 얇은 매트리스 또는 담요를 퍼뜨리는 것이 여전히 좋습니다. 몸의 편안한 위치는 환자의 고통을 완화시킬 수 있습니다. 반드시 의사에게 연락하십시오. 의사가 도착하기 전에 환자가 이전에 경험 한 적이 있다면 정제, 직장 좌약 또는 주사 형태로 마취제를 복용하십시오. 그러나 한 번에 세 가지 중 하나가 아닙니다. 견딜 수없는 통증의 경우 진통제를 주사하는 것이 좋습니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 항염증제 및 마취제로 작용합니다 : 디클로페낙, 이부프로펜, 아날 진, 케 토롤. 혈관을 확장하고 경련 근육의 혈액 순환을 개선하려면 경련을 빠르게 완화시키는 2 개의 노 파파 정제를 복용하는 것이 좋습니다.

효과적인 의학적 치료를 제공 할 때, 우선 골격근의 통증과 경련이 완전히 제거됩니다. 통증이 감소하면 비 스테로이드 성 소염제를 함유 한 연고, 젤, 크림을 포함한 정제 및 외부 약제로 치료를 계속할 수 있습니다.

골격근 경련으로 근육 이완제 (mydocalm)가 처방되어 근육과 영향을받는 장기의 기능을 신속하게 회복시킵니다.

매우 심한 통증으로 노보 카인 봉쇄가 수행됩니다 : 노보 카인 용액은 가장 큰 통증 부위와 척추를 따라 피하 또는 피내 주사됩니다..

환자를 진정시키기 위해 중추 신경계의 치료 가이 치료법에서 매우 중요하기 때문에 최면제와 진정제가 처방됩니다.

통증이 가라 앉은 후에 물리 치료, 마사지 및 치료 운동이 좋습니다. 슬쩍 된 신경의 치료는 주요 (의료) 및 보조 (마사지, 물리 치료, 치료 운동) 의료 조치와 함께 효과적입니다.

허리에 꼬집기를위한 민간 요법 치료

전통 의학 레시피는 꼬인 허리를 치료하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 그러나 이러한 치료는 주 치료와 함께 그리고 의사를 방문한 후에 만 ​​수행해야합니다..

[주의 유형 = 녹색] 기억하십시오! 스스로 치료하지 마십시오. 이것은 심각한 합병증으로 인해 움직이지 못하고 장애가 생깁니다.

요통 증상을 완화시키는 데 도움이되는 몇 가지 레시피는 다음과 같습니다.

베이 리프 팅크

베이 잎 2 큰술 (신선하거나 건조한)을 갈아서 보드카 200 ml를 부으십시오. 2-3 일 동안 양조하십시오. 결과 주입은 영향을받는 부위에 문지릅니다..

꿀과 밀가루

꿀과 밀가루 압축은 다음과 같이 이루어집니다 : 균질 한 덩어리가 형성 될 때까지 꿀 100g과 밀가루 100g을 섞습니다. 작은 케이크를 얻어야합니다. 아픈 부위에 케이크를 바르고 붕대를 바르고 모직 스카프로 감싸십시오. 압축을 밤새 방치하고 아침에 제거하십시오.

치유 목욕

치유 욕조는 신경이 끼일 때 치유 효과를 가질 수 있습니다. 이를 위해 calamus 뿌리, 참나무 껍질 또는 말 밤을 주입하여 따뜻한 물로 욕조에 추가합니다. 20 분 이상 물속에 머물 수 있습니다.

셀러리 주스

식사 전에 신선한 셀러리 주스 한 스푼을 섭취합니다. 또한 압착 된 셀러리 주스는 압축으로 허리에 적용됩니다.

전나무 오일과 발레리 안 주입

전나무 오일 또는 발레 리아 주입은 아픈 부위에 바르고 피부에 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다. 그런 다음 따뜻한 천이나 모직 스카프로 덮으십시오.

허리에 끼임 방지

허리에 끼이지 않도록 예방 조치는 다음과 같습니다.

  1. 과도한 체중과 싸우기. 과도한 무게는 척추의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 추간판의 압축에 영향을 미치므로 탈장의 출현을 유발하여 신경의 협착에 기여합니다.
  2. 다시 부드럽게. 올바른 자세는 척추와 내부 장기의 질병의 발병을 예방합니다. 어린 시절부터 아이에게 자세를 따르도록 가르치는 것이 필요합니다..
  3. 신체 활동. 앉아있는 생활 방식은 척추를 꼬집는 원인 중 하나입니다. 따라서 신경이 끼이지 않도록 신체 활동과 스포츠를 늘려야합니다..
  4. 척추에 일방적 인 압력을가하십시오. 예를 들어, 한 손으로 가방을 한 어깨에 들고 다니는 습관. 척추에 일방적 인 효과가 있으면 압력이 발생하는쪽에 신경이 끼일 수 있습니다.
  5. 척추 부상과 외상을 피하십시오.
  6. 스포츠 중이나 휴식 시간에 갑자기 움직이지 마십시오..
  7. 지나치게 부드러운 깃털 침대, 다운 매트리스 및 높은 베개에서 밤에 자지 마십시오..
  8. 급성 통증이있는 ​​경우 적시에 의사와 상담하십시오.

위의 조치를 준수하면 재발 위험을 줄일 수 있습니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다