척추 문제는 대개 심한 통증이 특징입니다. 룸바 고도 예외는 아닙니다. 따라서 의료 언어로는 허리가 총에 맞았을 때의 상황이라고합니다. 등을 피우지 못하는 갑작스런 날카로운 통증은 많은 사람들에게 친숙하지만,이 경우 즉시 조치를 취할 필요가 있음을 모두는 알고 있습니다. 복구 기간이 크게 단축됩니다..

"lumbago"의 이유

요통과 함께 다리에 발산되는 갑작스러운 심한 통증은 특정 행동이나 질병의 결과로 신경 뿌리의 압박으로 인해 발생합니다. 척추의 문제를 배경으로 허리를 쏘아 종종 추간판의 변형 또는 파괴로 이어집니다. 요통은 요추의 근염, 골 연골 증, 탈장으로 가장 자주 발생합니다..

통증은 또한 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 척추 변위 (스폰 딜증);
  • 골격 구조의 이상;
  • 근육 염좌;
  • 허리 부상;
  • 신장 질환;
  • 협착증 (척수 관의 직경 감소);
  • 악성 종양.

병리학 외에도 요통은 척추에 기계적 또는 자연적 영향을 미칩니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 임신;
  • 신체 위치의 급격한 변화;
  • 저체온증;
  • 집중적 인 성장 (청소년);
  • 앉아있는 생활 방식으로 근육 구조의 약점;
  • 척추에 고르지 않은 하중 (특히 발 뒤꿈치가 매우 높은 신발을 신는 사람들에게 중요합니다);
  • 비만;
  • 날씨의 급격한 변화;
  • 많은 역도를 올리는 것과 관련된 과도한 신체 활동.

요통의 위험은 질병이 비밀리에 진행되어 공격 사이에 긴 휴식이 있다는 것입니다. 사람들은 제 시간에 전문가를 만나는 일이 거의 없으며 질병이 빨리 만성화됩니다. 그들은 점점 더 많이 쏴 버립니다. 중요한 경우, 신경 종말의 지속적인 압박으로 인해 다리가 마비 될 수 있습니다.

한편, 의사는 질병을 정확하게 진단하고 그 정도를 결정하며 적절한 복잡한 치료를 처방 할 수 있습니다. 상황을 악화시키지 않도록 갑작스러운 공격 중에 올바르게 동작하는 것이 매우 중요합니다..

응급 처치

악화되는 동안 주요 질문은 통증을 완화하는 방법입니다. 먼저 허리를 통해 힘을 똑바로 펴지 마십시오. 통증이 최소화 된 위치에 잠시 머 무르십시오. 조건을 완화하려면 다음 조치를 수행해야합니다.

  • 다리를 무릎으로 구부린 상태에서 적당히 단단한 표면 (정형 외과 용 매트리스가 이상적임)에 놓으십시오. 골반과 관련하여 머리와 가슴을 약간 들어 올려야합니다. 허리 아래에 수건을 넣을 수 있습니다. 이것은 가능한 한 근육을 이완시키는 데 도움이 될 것입니다.
  • 심한 통증이 있으면 비 마약 성 진통제를 복용 할 가치가 있습니다.
  • 조건이 허용되면 바에 약간 매달아 척추를 늘릴 수 있습니다. 무거운 하중을 피하면서 매우 신중하게 수행해야합니다.
  • 문제 부위에 잠시 감기를 걸 수는 있지만 등을 과냉각시킬 수는 없습니다..

온난화 절차는 효과적으로 통증을 완화 시키지만 정확한 진단이 이루어질 때까지 연기하는 것이 좋습니다. 조직의 염증 과정에서 열처리는 금기입니다. 따라서 첫 번째 공격이 끝나면 병원에가는 것이 좋습니다..

치료 방향

요통을 제거하려면 전문가의 감독하에 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 요통의 원인이 확립 된 후에 만 ​​의료 조작을 시작할 수 있습니다.

주의 : 주요 증상은 증상의 제거가 아니라 주요 질병의 제거에 중점을 두어야합니다..

진단 절차 (MRI, 초음파 및 기타 필요한)를 수행 한 후 의사는 통증을 제거하는 방법을 선택합니다.

치료는 다음에 중점을 둡니다.

  • 통증 증후군 제거;
  • 염증 과정을 멈추는 것;
  • 이동성의 복원;
  • 재발 방지.

원하는 결과는 약물 치료와 운동 및 물리 치료를 결합하여 달성 할 수 있습니다. 민간 요법으로 치료하면 치유 과정이 빨라집니다..

제약

여러 약물의 조합은 요통의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 다음 그룹의 일반적으로 사용되는 의약품 :

  • 비 마약 성 진통제 (Sedalgin, Analgin, Baralgin 및 기타)는 심한 통증을 완화시키기 위해 증상 적으로 사용됩니다.
  • 비 스테로이드 성 항염증제. 예를 들어, 디클로페낙 또는 모발리스;
  • 근육 이완제 (Sirdalud, No-shpa, Baklosan, Midokalm 등)는 긴장과 근육 경련을 완화합니다.
  • 비타민 B는 정제 (Neurovitan, Doppelgerts Active, Kombilipen Tabs)와 주사 : Milgamma, Kombilipen 등에서 사용할 수 있습니다..
  • 칼슘 제제;
  • 연골 보호제는 연골 조직을 회복시키기 위해 처방됩니다. 이 그룹에서 인기있는 약물 : Teraflex Advance, Artron Complex, Chondroxide.

견딜 수없는 고통으로 노보 카인 또는 코르티코 스테로이드 봉쇄가 손상된 부위에서 이루어집니다. 이 절차는 의료 시설에서만 수행됩니다..

집에서 통증을 완화하고 의사와 상담 한 후 온난화 연고를 사용할 수 있습니다. 같은 :

신진 대사 과정과 혈류를 개선하고 근육을 이완하며 조직 복구를 가속화합니다..

주의 : 온난화 젤은 임신 중에 사용할 수 없습니다!

요통 대신 부종이 생기면 그러한 기금의 사용도 금기입니다..

민간 요법

압축 또는 마찰과 같은 전통 의학으로 약물 치료를 보완 할 수 있습니다. 그들은 집에서 그러한 약을하는 것이 매우 간단하기 때문에 좋습니다..

인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

  • 검은 무를 갈아서 헝겊에 싸서 요추 부위에 압박을 가하고 스카프 또는 달라 붙는 필름으로 덮으십시오. 따뜻해질 때까지 유지하십시오.
  • 발레리 안 팅크로 적신 천으로 압축하십시오.
  • 터 펜틴 3 테이블 스푼과 붉은 점토를 반죽 상태로 섞어 케이크를 만들어 문제 영역에 적용하십시오.
  • 우엉 잎을 등 뒤에 놓고 모직 천으로 덮으십시오.

가정 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 그러한 영향이 해를 끼칠지 결정할 것입니다.

운동 요법 및 물리 요법

심한 통증과 염증이 완화되면 간단한 운동을 시작할 수 있습니다. 요추 근육을 강화하고 척추로의 혈류를 개선합니다..

다음은 그중 일부의 예입니다.

  • 등을 대고 누워서 무릎을 구부립니다.
  • "서있는"자세에서 천천히 앞으로 몸을 기울입니다.
  • 뱃속에 누워서 먼저 오른쪽 다리를 옆으로 가져간 다음 왼쪽으로 옮깁니다.
  • 당신은 표준 운동 "자전거"를 할 수 있습니다;
  • 등을 대고 몸을 따라 한 손을 뻗고 다른 손을 뱃속에 놓고 가슴으로 심호흡을하십시오..

손상된 척추를 과도하게 압박하지 않고 모든 운동을 천천히 그리고 매우 조심스럽게 4-5 번 수행.

물리 치료는 또한 회복을 가속화합니다. 요통이 일반적으로 처방되는 경우 :

  • 레이저 노출;
  • 노보 카인에 의한 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • 정역학 치료-저주파 전류로 허리의 신경 자극;
  • 오조 케 라이트 및 파라핀을 사용한 응용 분야.

모든 절차는 엄격한 감독하에 주치의가 처방 한대로 이루어져야합니다. 악화가 끝나면 척추 지압사 서비스를 이용할 수 있습니다. 전문가에게 충분한 자격이 있는지 확인하십시오. 문맹 마사지 치료사는 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

비디오-요추 예방을위한 운동 :

허리를 한 번 이상 쐈다면 상황이 반복 될 가능성이 매우 높습니다. 물론 집에서 심한 통증을 제거 할 수는 있지만 질병을 완화시킬 수는 없습니다. 따라서 가능한 빨리 의사를 만나십시오. 진단 후 치료를 개별적으로 처방해야합니다. 잘못 선택한 절차 또는 약품은 안심할뿐만 아니라 건강에도 해를 끼칩니다.

요통 : 원인과해야 할 일?

모든 연령대의 환자가 요통을 호소.

대부분 노인들은 물론 도움을 구하지 만 요추와 청소년들에게는 요통이 많이 있습니다..

룸바 고에는 제거해야 할 많은 부정적인 요소가 있습니다. 그렇지 않으면 미래의 통증이 사라질 수 없습니다.

응급 처치를 올바르게 제공 한 다음 적절한 치료를 올바르게 수행하면 통증 감각이 성공적으로 중단되고 사람의 운동 기능이 완전히 회복됩니다..

요통 및 동반 증상이있는 질병

요통은 사람에게 견딜 수없는 고통을 유발합니다. 기본적으로 등은 과도한 운동이나 무거운 리프팅으로 "샷"되지만 때로는 차분한 상황에서 발생합니다. 예를 들어, 한 사람이 오랫동안 앉아 있었고 갑자기 일어 섰습니다..

요통은 사람을 고정시킵니다. 통증은 너무 강해서 똑바로 세우거나 뒤집 으려는 시도가 실패합니다. 이 경우 통증은 한 지점에 국한되지 않지만 예를 들어하지로 돌아갑니다. 이 상황에서는 수직 위치를 취하는 것이 불가능합니다..

요통에는 여러 가지 이유가 있으며, 모두가 질병의 결과는 아닙니다. 그러나 여전히 주된 이유는 척추의 병리학입니다. 이러한 질병으로 척추의 모양이 바뀌어 이동성이 제한되어 신경 종말의 압박이 발생합니다. 결과적으로 요통을 포함한 다양한 종류의 통증이 나타납니다..

요통이 동반되는 근골격계의 일부 질병을 구별 할 수 있습니다..

헤르니아

이 질병은 만성적이며 척추의 정상적인 기능이 손상됩니다. 보통 중년 및 노인에서 발생합니다..

척추의 변형이 생기면 즉시 통증이 나타납니다. 현지화는 주로 요추 부위에 있습니다. 신체의 특정 위치에서 통증이 가라 앉지 만 결코 완전히 사라지지는 않습니다. 저녁에 악화되는 것으로 보임.

조짐:

  • 다리의 따끔 거림.
  • 방광이 제대로 작동하지 않습니다.
  • 배변에 어려움이있다.
  • 하지의 민감도 감소.
  • 보행과 운동 조정이 손상됩니다.

통증은 당기기, 찌르기, 아프기 등 다양한 감각이 특징입니다. 허리에는 항상 무거움이 있습니다. 룸바 고는 과도한 신체 활동과 부적절한 리프팅으로 갑작스런 움직임으로 나타납니다..

신경 종말이 압박되면 통증이 사타구니 또는 천골로갑니다. 하복부, 엉덩이 및 허벅지에 통증이 느껴지기 시작합니다..

골 연골 증

병리학은 추간판의 패배로 나타납니다. 이 질병은 척추에서 퇴행성 변화를 일으키는 대사 과정을 위반합니다..

전형적인 증상 :

  • 염증이 발생합니다.
  • 운동 감소.
  • 일정한 꼬집음.
  • 척추에 위기가 있습니다.
  • 근육은 항상 긴장합니다.
  • 약점과 피로.

급성 통증과 요통은 척추의 어느 부분에도 나타날 수 있습니다. 국소화 부위에서 민감도가 감소하고 때로는 마비가 발생합니다..

신경 뿌리의 침해

이 질병은 척수의 신경 손상으로 유발됩니다. 추간판의 병리학 형태는 변화에 가장 취약합니다. 이 질병은 종종 무거운 육체 노동과 과도한 체중 감량 후에 나타납니다..

전형적인 증상 :

  • 근육 약화, 완전한 위축으로 이어질 수 있음.
  • 거위 충돌로 감도 감소.
  • 제한된 운동.
  • 피부색이 변하고 창백하거나 푸르스름해진다.

질병은 천천히 진행되며 주요 국소화는 요추 부위에 있습니다. 고통스러운 감각의 강도는 증가하지만 날카로운 통증은 없습니다. 지속적인 통증은 견딜 수 없게 될 수 있습니다. 보통 다리로 퍼지다.

요추 부위의 척추 변위

이 문제의 원인은 추간판이 손상되어 척추가 움직입니다. 요추 부위에 국한되며 척추 부상의 등 부상 또는 골절과 관련하여 발생합니다..

주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 일반적인 약점.
  • 척추 탈장이 발생합니다.
  • 무릎과 발목의 무거움.
  • 자세 변화.

통증이 증가하는 단계 :

  • 굽힘 중 및 앉은 상태에서도.
  • 운동과 짐의 순간에.
  • 척추의 병리가 형성되기 시작합니다. 골반 뼈가 처져 자세가 손상되고 이동성이 제한됩니다.
  • 걷기는 무릎 손상으로 인한 통증.

마지막 단계에서 위와 가슴이 이미 튀어 나오기 시작합니다..

요통의 다른 원인

척추의 병리와 관련이없는 많은 이유.

저체온증

이 상태의 증상은 다음과 같습니다.

  • 급격한 온도 상승.
  • 감기의 명확한 징후 : 콧물, 기침.
  • 따뜻함에서 통증 효과가 크게 줄어 듭니다..

추위에 오래 머무른 후에는 통증이 어디서나 귀찮게 할 수 있습니다. 일반적으로 아프지 만 날카로 우고 촬영할 수 있습니다..

감염

많은 질병이 다양한 감염에 의해 유발됩니다. 혈류를 관통하여 염증을 형성하는 미생물. 또한 고통스러운 감각을 유발합니다. 허리, 엉덩이 관절에 통증이 나타납니다..

증상에 의해 나타납니다.

  • 압력과 온도 증가.
  • 심한 구역질.
  • 코너링시 요통.
  • 빠른 피로와 건강 악화.

염증이 증가하면 통증 증후군이 증가합니다. 허리와 경추에 국한.

선천적 또는 후천적 요인

여기에는 부상, 척추의 만곡, 꼬인 신경 결말, 과도한 신체 활동이 포함됩니다..

이러한 원인을 나타내는 증상 :

  • 약간의 노력으로 통증이 증가합니다..
  • 구역질.
  • 피로와 과민성.

주요 지역화는 뒷면에 있습니다. 병리학은 통증의 유형에 영향을 미칩니다. 통증의 종류는 최대 "사격"까지 다양합니다..

근육 코르셋의 약화

이 질병은 미세 파열이 발생할 때 약한 섬유에 부상을 입음으로써 나타납니다. 그건 그렇고, 이러한 경우의 복구는 매우 빠르게 발생합니다..

조짐:

  • 혈종.
  • 붓기.
  • 촉진은 고통 스럽다.
  • 메스꺼움.

굽히고 비틀면 통증이 심해져 당기고 따끔 거릴 수 있습니다. 그러나 때로는 "촬영".

외상

이는 염좌, 화상, 낙상 및 다양한 부상입니다. 그것들은 단기간뿐만 아니라 몇 년 후에도 나타나는 장기 일 수 있습니다..

관련 증상 :

  • 스포츠를 할 수 없다.
  • 급성 통증이 즉시 발생하므로 리프팅 무게는 제외됩니다..
  • 웰빙의 현저한 악화.

부상의 심각성에 따라 통증은 경미하지만 당기는 것일 수 있습니다. 또한, 요통으로 인한 급성 통증 증가는 배제되지 않습니다. 일반적으로 뒤쪽에서 나왔지만 관절에서도 느꼈습니다..

요통 제거

공격의 초기 단계에서 통증을 막으려 고 노력해야합니다. 사람은 편안한 자세를 취해야합니다. 어떠한 경우에도 강제로 등을 펴서는 안됩니다. Baralgin, Solpadein, Sedalgin과 같은 진통제를 즉시 사용하는 것이 좋습니다. 다음 단계에서 의사는 치료를 시작합니다.

약제

요통 치료는 사람마다 다릅니다. 하나의 경우 마취 연고를 사용하는 것으로 충분하지만 주사만이 다른 쪽을 도울 것입니다. 주사는 거의 즉시 통증 완화.

촬영할 때 다음 주사가 사용됩니다.

  • 노보 카인 봉쇄. 견딜 수없는 고통으로 똑바로 펴지 못할 때 처방됩니다..
  • 밀감 마. 이 약물은 비타민 B를 함유하고 현지화 부위의 통증을 빠르게 완화시킵니다..
  • 콤 빌리 펜. 몸은 미네랄과 비타민의 복합체에 영향을받습니다..
  • 뉴로 비온. 이 약제는 효과적이지만 부반응이있다.

외부 치료법 중 가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

온난화 연고 및 젤
  • 니코 플렉스
  • 결승
항염증제
  • 볼타 렌
  • 돌기 트
  • 파스 탐 젤
복합 약물돌 로벤 젤. 이 약은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 조직을 재생시키고 염증 과정을 멈추고 혈전 형성을 예방합니다..
혼도 프로텍터
  • 테라 플렉스
  • 연골
동종 요법 치료Traumeel. 이 약물은 신진 대사를 개선하고 연골 조직의 파괴를 예방하며 신속하게 회복시킵니다..

약물의 사용은 요통의 원인과 환자의 상태를 고려하여 의사가 처방합니다..

수술

요통의 원인이 허리 디스크 인 경우 수술이 필요합니다. 수술 후 긴 물리 치료 과정이 수행됩니다..

치료 체조 및 물리 치료

운동은 근육 코르셋을 강화시키는 동시에 근육 자체를 이완시킵니다. 요통의 고통을 없애는 데 도움이됩니다..

요통의 급성기가 체포되면 다음 운동을 수행 할 수 있습니다.

  • 네 발로 타십시오. 원형 머리 움직임으로 운동 "고양이"를 수행.
  • 등은 똑바로 바닥에 앉으십시오. 무릎을 꿇고 다리를 구부리십시오. 흡입하는 동안 뒤로 기대어야하며, 체중은 등 근육에 의해 유지됩니다. 만성 통증에 대한 운동 표시.
  • 서있는 자세. 같은 방향으로 팔을 뻗어 오른쪽으로 몸을 돌리십시오. 그런 다음 운동은 다른 방향으로 수행됩니다. 갑작스럽게 움직이지 않고 천천히해야합니다.
  • 시작 위치는 동일합니다. 편안한 상태에서 어깨로 원을 그리며 움직입니다. 머리와 목이 움직이지 않는다.

운동 요법 외에도 다른 보존 적 치료 방법도 사용됩니다.

  • 파라핀 욕조 및 콜드 압축.
  • 전기 영동.
  • 자기 요법.
  • 코르셋 착용.
  • 수동 요법 및 치료 마사지.

이러한 방법은 통증을 예방하기 위해 사용되는만큼 통증을 제거하지 않습니다..

비디오 : "요통을 ​​제거하는 방법-lumbago"

민간 요법

많은 사람들이 전통적인 의약 레시피를 선호하여 약물을 범주 적으로 거부합니다. 요통으로 척추의 통증과 염증에 성공적으로 대처하는 더 많은 민간 약물을 신뢰합니다..

가장 효과적인 민간 요법은 다음과 같습니다.

  • 레몬 마늘. 이 주입은 요통을 제거하는 데 도움이됩니다. 레몬 (껍질로)을 문지르고 마늘 정향을 첨가하십시오. 이 혼합물에 1 리터의 물 (따뜻한 물)을 붓고 일주일 동안 50 ml를 마 십니다. 며칠 안에 구호가 올 것입니다.
  • Madder가 염색 중입니다. 식물 뿌리를 8 시간 동안 담근 후 뜨거운 물을 넣습니다. 결과 솔루션은 촬영시 압축으로 사용됩니다.
  • 탠시. 하루에 두 번 구두로 복용하는 것이 좋습니다. 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 2 큰 스푼의 원료에 끓는 물 (250 ml)을 부어 2 시간 동안 주장합니다.
  • 워밍업 (시술 전에 의사와상의해야합니다). 천연 천에 소금 100g을 넣고 가열합니다. 그런 다음 뜨거운 가방을 아픈 부위에 바르십시오. 화상을 입지 않도록주의해서 수행해야합니다..

주의! 자기 치료는 엄격히 금지됩니다. 주치의의 허락을 얻은 후에 만 ​​자연 요법을 사용하고 요통과의 싸움에서 민간 요법을 적용 할 수 있습니다.

결론

백 샷에는 여러 가지 이유가 있습니다. 허리 디스크 또는 정상적인 근육 긴장 일 수 있습니다. 촬영 통증은 예기치 않게 발생하며 일반적으로 주로 움직임으로 발생합니다..

요통 치료의 주력은 침대 휴식, 척추 고정 및 항염증제입니다. 다른 치료 방법은 통증 증후군 완화 후에 만 ​​사용됩니다.

요통 (lumbago)은 척추의 일부 병리의 징후이므로 당연히 치료를 받아야합니다..

뒤에서 총에 맞으면 집에서해야 할 일

허리와 요추 부위에서 갑자기 갑자기 숨을 쉴 수없는 날카 롭고 지친 통증은 요통, 신경 증후군, 좌골 신경통, 덜 자주 근염으로 발생합니다. 요통이있는 경우 통증은 몇 초 또는 몇 분 동안 지속될 수 있지만 더 자주는 몇 시간 동안, 심한 경우에는 며칠 동안 지속됩니다.

백 샷의 임상 증상

좌골 신경통이 발생하자마자 그 사람은 말 그대로 구부러집니다. 백 샷의 기능 중 :

  • 그것들은 모든 연령대에 영향을 미치지 만, 어린이와 청소년의 경우 요통이 훨씬 덜 자주 나타납니다.
  • 요통은 항상 갑작스럽고 수반되는 징후와 선구자가 없습니다.
  • 이 상태에서는 구부리거나 구부릴 수 없습니다.
  • 종종 통증이 엉덩이와 엉덩이까지 확장됩니다..

통증 증후군의 원인을 확인하고 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 2-3 주 동안 지속되며 그 후에 만성화되어 쉽게 제거 할 수 없습니다..

요통은 언제라도 발생할 수 있지만 대부분 밤이 아닌 낮에 발생합니다. 상태는 신체 활동이나 한 위치에서 장기 체류가 선행됩니다. 허리의 날카로운 비틀림을 유발하는 다른 요인이 있습니다..

불쾌한 증후군의 원인

등 요통에 대한 많은 이유가있을 수 있으며 종종 자극 요인과 결합됩니다.

  • 척추 질환-협착증, 척추 증, 골 연골 증, 탈장 및 기타 병리학은 그러한 불쾌하고 급성 증상을 유발합니다.
  • 나이-노인들은 요통에 10 배 더 취약합니다.
  • 과도한 신체 활동, 특히 일반적인 체력 수준에 해당하지 않는 경우;
  • 앉아있는 생활 방식, 앉아있는 일, 혈액 순환을 악화시킵니다.
  • 굽이 높은 신발을 신은 후 짐을 제거한 후 급격하게 재분배한다.
  • 갑작스런 움직임, 특히 비틀림은 척추의 변위와 신경의 꼬집음을 유발합니다.
  • 비만과 과체중은 척추에 큰 부담을줍니다.
  • 부상, 타박상, 탈구 및 염좌.

요통과 요통은 척추와 척수를 압박하는 태아의 집중 성장으로 임산부에서 종종 발생합니다. 또한 신장 질환은 고통스러운 감각의 원인이 될 수 있습니다..

요통과 신장 질환을 구별하는 방법

신장 병리가 증상의 원인이라면 연골, 신경 종말 및 척추를 목표로하는 약물은 그것을 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 다음과 같은 특징으로 요통과 신장 통증을 구별 할 수 있습니다.

  • 육체 노동 후에 발생합니다.
  • 체온이 상승하지 않습니다.
  • 사람이 움직이지 않으면 증상이 사라집니다.
  • 기울이고 돌릴 때 증상이 악화됩니다..

신장의 염증으로 고통은 지속적으로 지속되며 사람이 몸을 돌리면 강도가 변하지 않습니다. 이 질병으로 온도가 상승합니다. 심각한 병리의 경우 배뇨 문제가 나타날 수 있습니다..

진단 방법

그것이 뒤에서 쏘는 이유를 결정하려면 신체의 포괄적 인 진단이 필요합니다. 그것의 도움으로 일부 병리를 다른 병리와 분리하고 통증과 불편을 유발하는 정확한 요인을 찾을 수 있습니다..

설문 조사 기술 :

  • X 선-관절염, 골절, 비정상적인 뼈 위치를 보여줍니다.
  • MRI 또는 ​​CT-추간판, 신경, 힘줄, 연조직의 병리를 보여줍니다. 조영제로 진단하면 혈관의 상태를 평가할 수 있습니다.
  • osteoscintigraphy는 골다공증으로 인한 골 종양 및 압박 골절을 탐지하기 위해 거의 사용되지 않는 방법입니다.
  • 근전도-절차를 사용하여 신경 종말의 상태를 근육을 통해 전기 충격을 가하여 연구합니다.

이러한 방법의 조합 덕분에 손상된 신경 또는 혈관의 국소화를 발견하고 요통의 ​​원인이 될 수없는 병리를 버릴 수 있습니다.

가정에서의 응급 처치

허리가 맞으면 갑작스런 통증으로 인해 강제 자세를 취하게되어 불쾌한 감각의 강도가 감소합니다. 이 일이 발생하자마자 집에서 스트레스를 완화하고 요통의 ​​합병증을 예방하기 위해 몇 가지 조치를 취해야합니다.

  • 사람을 침대에 놓고 딱딱한 매트리스 위에 놓지 만 부드러운 표면에는 두지 마십시오.
  • 다리는 무릎에서 구부러 지거나 등 근육을 이완시키기 위해 데이지를 착용 할 수 있습니다.

또한 의사는 요통에 대한 마사지 및 체조를 금지합니다. 증상에주의를 기울이지 않으면 진단을하지 마십시오. 이로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. 하지의 약점, 만성 통증, 심지어 요실금 및 대 변실금.

부적절하게 선택된 약은 합병증을 유발할 수 있으므로 요통에 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

요통에 대한 장기 치료

환자가 예리한 요통에 대해 걱정할 때, 그것을 제거하는 방법에 대해서만 생각합니다. 이것은 질병의 증상을 제거하는 것을 목표로하는 요통 치료의 고전적인 방법을 준수해야합니다. 그러나이 상태의 원인에는 치료가 필요합니다..

침대 휴식

요통을 유발 한 요인이 무엇이든 환자는 며칠 동안 침대에서 휴식을 취해야합니다. 과도한 운동은 상황을 악화시키고 더 많은 고통을 유발할 수 있습니다.

  1. 평평하고 탄력있는 표면에 있어야합니다..
  2. 공격 직후 다리가 무릎에서 구부러짐.
  3. 무릎 아래에 베개 나 쿠션을 놓을 수 있습니다.
  4. 의사의 추천 후에 만 ​​열을 가할 수 있습니다..

통증의 징후가 사라질 때까지 그리고 잠시 후 침대 휴식이 관찰됩니다..

진통제

요통이있는 모든 환자는 연고, 젤, 정제 및 기타 의약품으로 처방됩니다. 그들은 통증, 경련을 완화시키고 환자의 복지를 향상시킵니다.

  • NSAID. 냉각 효과가있는 비 스테로이드 성 연고 : Final-gel, Fastum, Voltaren. 그들은 케토 프로 펜, 디클로페낙 및 이부프로펜으로 통증을 완화시킵니다. 통증이 심하면 의사는 이와 동일한 물질을 알약 형태로 처방 할 수 있습니다..
  • 온난화 연고. Capsicam과 Finalgon은 혈액 순환을 개선하고 염증과 관련이없는 통증 완화.
  • 진통제. Analgin과 Baralgin은 발작을 완화시키는 데에도 사용됩니다..
  • 근육 이완제. 요통이 척추와 신경 종말의 질병으로 인해 발생하는 경우에 사용됩니다. 여기에는 Mydocalm과 간단한 진경제 Papaverine 및 No-shpu가 포함됩니다..
  • Chondroprotectors. 그들은 연골에 파괴적인 과정이있는 경우에만 사용됩니다. Artrocin, Artra, Chondroitin 및 기타 약물은 2-6 개월 동안 복용합니다.

어떤 경우에는 의사가 요통을 치료하기 위해 액체 유출을 자극하는 약물을 사용합니다. 가장 자주 처방되는 푸로 세 미드.

물리 치료 절차

좌골 신경통이 허리에 있으면 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • Ozokeritotherapy. 산 왁스 또는 핫 파라핀 왁스는 압축 형태로 등을 데우는 데 사용됩니다..
  • 자기 요법. 염증과 고통과 싸우고 붓기를 완화시킵니다..
  • 전기 영동. 마취제 및 연고로 종종 수행.

물리 치료 과정은 10에서 20까지 진행되며 의사와 함께 선택되어 특수 물리 치료실에서 수행됩니다..

경막 외 차단

이 방법은 호르몬 제제로 통증을 빠르게 완화하도록 설계되었습니다. 대부분의 경우, 이러한 무거운 약물은 급성 형태의 연골 증과 척추 질환에 처방됩니다..

X- 레이 제어 하에서 의사는 염증 부위에 바늘로 호르몬과 진통제 용액을 주사합니다. 이전에는 환자에게 마취 주사를 받았습니다..

이 절차는 빠른 개선을 제공하며 긴 코스가 필요하지 않습니다-긴 간격으로 최대 5 개의 세션.

통증 완화의 전통적인 방법

비 전통적인 레시피는 1-2 개월 간격의 코스에서 최대 1-2 년의 사용이 필요합니다. 가장 인기있는 수수료 및 주입 :

  • 알코올로 민들레 팅크. 50g의 신선한 꽃과 500ml의 보드카에서 준비.
  • 무 압축. 영향을받는 지역에 다진 야채를 바르고 신선한 검은 무를 사용하십시오.
  • 쐐기풀. 신선한 자연 쐐기풀이 아픈 등에 적용됩니다..
  • 체리 뼈. 말린 뼈가 든 봉지가 준비되어 있습니다. 스토브 또는 배터리 근처에서 가열되어 아픈 부위에 적용.

전통적인 조리법은 뒤에서 좌골 신경통 치료에 널리 사용되지만 약물 요법을 대체 할 수는 없습니다..

요통 예방 방법

불쾌한 증상으로 사람들을 괴롭히지 않으려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 나쁜 습관을 거부한다.
  • 당신의 삶에 움직임을 더하고 가벼운 체조를하십시오.
  • 제대로 먹는다.
  • 자세를 모니터링하고 웅크 리고 있지 않습니다.
  • 너무 무거운 신체 활동을 배제하십시오.
  • 척추 건강을 유지하기 위해 비타민 보충제를 정기적으로 섭취하십시오.
  • 올바른 표면과 고급 베개에서 자.

허리 통증을 예방하기 위해 Dikul의 특수 체조를 수행 할 수 있습니다. 여기에는 요가에서 "고양이"라고하는 아치 및 굽힘 운동이 포함되어 있으며, 등을 대고 누워있는 동안 무릎을 배로 누르는 운동과 "뱀이 태양에 도달합니다.".

허리에 쏠 수있는 9 가지 이유. 응급 처치

원 반성 요추 또는 요통의 급성기는 요통으로 불리는 척추 및 원반의 파괴로 인한 심한 요통 증후군입니다. 신경 병리학자는 등이 허리에 맞았을 때해야 할 일을 알고 있습니다. 일반적으로 약물은 통증, 부기, 염증을 완화시키기 위해 처방됩니다. 치료의 주요 목표는 통증 증후군을 없애고 원인을 제거하며 손상된 운동을 회복시키는 것입니다..

그 원인

허리가 왜 급격하게 쏠리고 많은 사람들에게 관심이 있습니까? 이는 1 차 또는 2 차 이유로 발생합니다. 일차 요통은 신체 활동과 함께 기계적 작용으로 척추의 연령 관련 변화의 결과로 발생합니다.

  • 무거운 물건을 운반;
  • 몸의 예리한 회전;
  • 과로, 허리의 긴장;
  • 추위에 오래 머물;
  • 활동적인 스포츠.

때로는 임신, 비만뿐만 아니라 활동적인 생활 습관의 결과로 또는 힘든 장소에 오랫동안 누워서 체중을 들어 올린 후 부하가 증가하면 요추를 뒤로 쏴줍니다..

  • 척추체의 편차 (변위, 이동);
  • 척추 디스크의 변형;
  • 추간판 탈장;
  • 척추 내강의 협착;
  • 척추 손상;
  • 류마티스 애정;
  • 악성 종양;
  • 척추의 선천성 기형;
  • 전염병으로 인한 척추의 염증 과정.

요통의 발달 메커니즘은 이유에 의존하지 않으며 항상 동일합니다. 변형 또는 변위로 인해, 고리 근처의 고리 섬유와 인대에 위치한 신경통 수용체가 흥분됩니다. 결과적으로 날카 롭고 심한 통증, 근육 경련, 강한 긴장이있어 근육이 이완되지 않습니다..

조짐

운동 중 또는 직후 통증의 급성 징후가 나타납니다. 종종 등의 요통은 강한 예열을 유발 한 다음 급격한 냉각을 유발합니다. 스팀 룸, 사우나에서 예열 한 후 눈이나 냉수로 다이빙 할 때 발생합니다..

허리 통증의 총격 사건은 종종 한편으로 나타납니다. 통증은 심한, 총격, 경련, 맥박과 같습니다. 사람은 등을 돌릴 수 없으며, 걷기가 아프고, 어떤 움직임이라도 허리에 통증이 증가합니다. 요통은 놀랍게도 한 위치에서 얼고 몸의 위치를 ​​바꾸는 것을 두려워합니다..

허리 전체가 뻣뻣하고 근육이 긴장합니다. 좌골 신경통은 종종 긴장이 엉덩이와 허벅지로 퍼질 때 합류합니다. 이러한 증상으로 요추 발작 지속 시간은 몇 분에서 몇 시간으로, 며칠 동안 다양합니다. 통증의 강도가 너무 높아서 환자는 긴급한 치료가 필요합니다.

비디오

비디오-허리의 요통

진단

허리가 맞으면 염증의 국소화를 결정하고 뼈와 관절에 변화를 주어야합니다..

  • 방사선 촬영;
  • 계산 및 자기 공명 영상;
  • 척추 조영술;
  • 골수 검사.

요 추천자는 일부 환자에게 보여지며, 실험실에서 검사됩니다. 동시에, 항염증제, 진통제를 심한 통증으로 척추관 내강에 주사하여 즉각적인 고통 집중에 영향을 미칩니다..

요통 진단에는 혈액 검사를위한 실험실 방법이 반드시 포함됩니다. 백혈구 수 증가, 백혈구 표의 변화는 염증 반응의 명확한 징후를 보여줍니다..

촬영을위한 응급 처치

구급차가 환자가 허리에 맞았을 때 환자의 상태를 완화하기 위해 도착하기 전에 어떻게해야합니까? 사격 척추 증후군은 휴식이 필요합니다. 사람이 고통을 덜 느끼는 신체의 위치를 ​​선택해야합니다..

환자는 등을 대고 엉덩이 아래에 작은 롤러와 베개를 놓습니다. 다리는 무릎과 고관절에서 90도 각도로 상승해야합니다. 이렇게하려면 의자, 의자, 나무 상자를 사용하십시오.

일부 환자는 뱃속에 누워있는 것이 더 편안하므로 통증에 대해 덜 걱정합니다. 일반적으로 환자에게 입원이 제공됩니다.

요통 치료

모두가 요통을 치료하는 방법을 알고있는 것은 아닙니다. 처음에 환자는 침대에 있습니다. 그는 요통의 새로운 공격을 유발하지 않도록 움직일 수 없습니다..

표면이 딱딱한 침대가 사용됩니다. 병원의 신경과에는 특수 침대가 있습니다. 집에서는 매트리스 아래에 나무로 만든 방패를 놓아야합니다..

아픈 곳을 데우기

요통을 집에서 치료할 때 종종 염증 부위에 열이 가해집니다. 그러나 그러한 세션은 신경과 전문의의 허가를 얻은 후에 만 ​​수행해야합니다. 의사와상의없이 급성 염증 과정을 가열하는 것은 위험합니다.

요통이 긴장이나 퇴행으로 인해 발생할 때 의사가 조작을 허용하면 다음 단계를 수행해야합니다.

  • 깨끗하고 마른 모래 200g을 냄비에 넣고 가열하십시오.
  • 단단한 모래 주머니에 뜨거운 모래를 부으십시오.
  • 허리에 가열 패드를 바르십시오.

피부를 태우지 않기 위해 가방을 다른 직물 층으로 추가 포장하거나 절차를 옷을 통해 수행합니다..

연고 사용

통증이 다시 발생하면 크림과 연고로 국소 치료하는 것이 효과적입니다. 다음과 같은 유형의 연고가 사용됩니다.

  • 진통제-Diclofenac 젤 및 연고, Ketoprofen, Indomethacin, Ketonal의 유사체;
  • 항 염증 효과가있는 연고-Butadion, Ortofen, Piroxicam;
  • 손상된 조직의 복원을위한 혼돈 보호기-Chondroxide, Chondroitin;
  • 복합 연고-Bishofit, Dolobene은 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화 시키며 부종;
  • 뱀 또는 벌독을 기준으로 한 연고-Viprosal, Ungapiven, Apizatron은 혈액 순환을 증가시킵니다..

의사는 국소 마취제를 선택해야하며, 환자의 복지, 요통의 원인을 고려합니다..

요통 치료를위한 약물

요추 요통은 부상이나 변위의 결과뿐만 아니라이 경우 발생하는 염증 과정에 따라 달라집니다. 환자는 정제에서 통증, 염증을 완화시키는 약물 중 하나를 보여줍니다 : Ortofen, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Brufen.

신경 자극을 차단하고 근육 경련을 제거하기 위해 경련 방지제가 사용됩니다 : Spazgan, Spazmolitin. 불안, 불안을 없애고 심한 통증으로 인한 불면증과 싸우기 위해 진정제와 수면제가 나타납니다..

주사

알약이 거의 도움이되지 않을 때 요통을 치료하는 방법? 그런 다음 약물은 주사 가능한 형태로 처방됩니다.

주사는 거의 즉각적으로 작용하며, 한 번의 주사로도 고통을 도와 환자가 극심한 고통을 덜어줍니다. 때로는 novocaine blockade가 요추 요통에 사용됩니다. 참을 수없는 통증으로 환자가 곧게 펴지 않는 중요한 상황에서 처방됩니다..

통증 주사는 숙련 된 의료 전문가 만 제공합니다. 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있으므로 이러한 기금을 스스로 사용하는 것은 불가능합니다..

운동 요통 치료

급성 요통이 발생하면 환자는 엄격한 침대 휴식을 취합니다. 모든 하중, 등 운동, 활동적인 움직임은 엄격히 제한됩니다. 체조 운동으로 요추 치료는 통증이 사라지고 환자가 완전히 회복 된 경우에만 시작됩니다..

이 복합 단지에는 몸통 회전, 굽힘, 바닥에 누워 운동, 쪼그리고 앉는 간단한 신체 운동이 포함됩니다. 물리 치료 운동은 근육 강화, 허리의 인대기구, 신체 치유, 면역력 증가.

민속 요리법

허리를 쐈다면 집에서 어떻게해야합니까? 이 상황에서 그들은 전통적인 치료사의 효과적인 방법을 사용합니다..

  • 검은 무는 요추 치료에 매우 인기가 있습니다. 그것은 깨끗하고 강판에 문지르고 병에 걸린 초점에 피부에 바릅니다. 이러한 세션은 복구가 완료 될 때까지 매일 수행됩니다..
  • 개 또는 양모로 만든 벨트-따뜻하게하고 통증을 없애고 염증을 완화시킵니다..
  • 이 민속 방법을 시도 할 수 있습니다-탠시 2 큰술을 보온병에 붓고 끓는 물을 부어 약 2 시간 동안 그대로 두십시오. 주입은 아침과 저녁에 소비되며 탠시는 염증 과정을 잘 제거합니다..

모든 자연 요법은 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 민속 요리법을 독립적으로 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

.치료의 성공은 통합 접근법과 의약품, 민속 요리법의 조합에 달려 있습니다. 급성 요통의 대체 치료에주의하십시오.

하지 말아야 할 것

  • 요통이 급성 염증, 겨자 고약, 후추 고약, 온난화 연고와 관련이있는 경우 아픈 부위를 데우는 것은 금지되어 있습니다..
  • 허리 근육이 다 치지 않도록 요통의 급성기에 허리를 늘릴 수 없습니다. 수평 막대에 매달려는 완화하는 동안 수행해야합니다.
  • 근력 운동, 시뮬레이터는 허리가 아프지 않을 때 사용됩니다. 질병의 급성기에는 하중이 경련을 증가시킵니다.
  • 급성 증상이있을 때는 수동 요법과 마사지를 사용하지 않으며, 역 행동은 장애를 위협합니다.

허리가 맞으면 어떻게해야합니까? 사람은 갑작스러운 움직임없이 완전한 휴식이 필요합니다. 현지 의사 또는 구급차를 집에 불러야합니다..

회복 기간 동안 등을 강화

치료 후 요통이 제거 될 때 급성기가 남아 있으면 운동 요법 전문가는 근육 코르셋과 재활을 강화하기 위해 전체 체육 교육 과정을 취하는 것이 좋습니다. 체조는 신진 대사를 회복시키고 혈류를 증가 시키며 근육을 이완시킵니다. 운동은 가정에서 또는 체육관에서 강사와 함께 수행됩니다. 수영장을 방문하는 것이 유용하며 척추의 모든 질병에 대한 수영 절차가 표시됩니다.

운동 외에도 재활 기간에는 수동 노출, 마사지, 물리 치료 절차가 추가됩니다 : 음파 소포, UHF, 전기 자극이 사용됩니다. 신체 절차의 모드는 개인적으로 선택되며 주치의와 함께 첫 번째 세션을 수행하는 것이 좋습니다.

예방

예방 목적으로 환자는 신체 활동을 조절하고, 시뮬레이터에서 운동하고, 수평 막대에서 척추를 스트레칭하고, 달리고, 사이클링하는 것이 좋습니다. 이것은 허리의 근육을 강화하고 조직의 정상적인 탄력을 유지하며 척추의 유연성을 유지합니다.

환자는 웅크리는 습관을 제거해야합니다. 이것은 척추의 주요 적입니다. 걸어야 할 때, 책상에서 일할 때, 컴퓨터로 올바른 자세를 모니터링해야합니다. 요통은 저체온증으로 고통받는 생활 습관을 가진 사람들에게서 종종 발생한다는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다..

올바른 식단은 척추 질환 예방에 중요한 역할을합니다. 메뉴에 존재하는 비타민, 미네랄은 근골격 조직에 영양을 공급하는 데 필요합니다. 그럼에도 불구하고, 여분의 파운드를 제 시간에 제거하고, 초과 체중은 대사 과정을 방해하고, 척추 관절을로드합니다..

가장 합리적인 예방 조치는 정형 외과 베개와 매트리스를 구입하는 것입니다. 덕분에 척추가 회복되어 밤에 쉬게됩니다..

오류가 발견되면 텍스트를 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오. 우리는 분명히 그것을 고칠 것이고, 당신은 + 카르마를 가질 것입니다

해야 할 일 허리에 총을

허리의 "요통"은 사람이 견디기 어려운 심한 예리한 통증을 특징으로하는 흔한 현상입니다. 따라서 사람들은 종종 다음과 같은 질문을합니다.?

이 기사에서 우리는 왜 "lumbago"가 있는지, 무엇을 선행하고 어떻게 나타나는지를 이해할 것입니다..

룸바 고 소개

어떻게 되나요?

요통이라고도하는 요추 "요추"는 종종 osteochondrosis 또는 추간판 탈장을 동반합니다. 척추 내부의 분해 과정으로 인해 요추 사이의 거리가 줄어 듭니다. 이것은 척수와 신경 가지의 압박으로 이어집니다. 결과적으로 허리에 심한 통증이 발생하고 근육 경련이 종종 뒤 따릅니다..

왜 위험한가요??

정시에 치료를 시작하지 않으면 척추 내부의 분해 과정이 훨씬 더 강력 해집니다. 통증과 경련이 더 자주, 눈에 띄게 더 오래 발생하며 만성 단계로 넘어갑니다. 또한 척수의 뿌리에 일정한 압력이 가해지면 다리의 감도가 떨어집니다..

그 원인

요통은 다음과 같은 요인으로 인해 발생합니다.

  • 나이-요통은 종종 노인에서 발생합니다.
  • osteochondrosis, 추간판 탈장 및 협착증과 같은 척추 질환.
  • 앉아있는 생활 방식-척추의 혈류 장애로 인해 허리 통증이 나타납니다..
  • 일반적인 발달에 부적합한 높은 신체 활동.
  • 날카로운 움직임. 그것들로 인해 척추가 움직일 수 있으며 신경이 꼬집어 질 수 있습니다..
  • 굽 ​​높은 신발을 신은 후 하중 재분배. 이 신발을 좋아하는 소녀들은 종종 요통으로 고통받습니다..
  • 초과 중량. 과도한 체중은 척추에 상당한 부담을줍니다..
  • 신장, 타박상, 골절, 탈구 후 척추 부상.
  • 신장 질환. 허리 통증은 척추와 관련이 있거나 없을 수 있습니다.
  • 임신. 이 기간 동안 여성의 경우 척추의 하중이 증가하여 척수 및 허리의 신경 종말에 대한 압력이 증가합니다..

조짐

증상은 다음과 같습니다.

  1. 운동 중 오른쪽 또는 왼쪽 허리의 요통 (촬영, 떨림 또는 찌르기).
  2. 사망하고 나타나는 간헐적 인 통증.
  3. 하지의 통증.
  4. 발가락의 마비 또는 따끔 거림.
  5. 강한 고통. 그것의 근원은 촉진에 의해 결정하기가 매우 쉽습니다..

참고 : 전문가만이 질병을 정확하게 진단 할 수 있습니다.

요통과 신장 염증의 차이점은 무엇입니까?

요통은 신장 질환으로 인해 발생할 수 있으며 척추 부상과 본질적으로 유사합니다. 따라서 올바르게 치료하기 위해서는 통증의 원인을 구별하는 것이 매우 중요합니다.

척추와 관련된 허리 통증의 징후는 다음과 같습니다.

  1. 심한 육체 운동 후에 나타납니다..
  2. 좌우로 구부리거나 돌 때 더 강해집니다..
  3. 사람이 움직이지 않으면 통증이 사라집니다..
  4. 체온은 변하지 않습니다.

신장 염증의 징후는 다음과 같습니다.

  1. 통증과 운동 사이의 명확한 연결.
  2. 측면으로 돌릴 때 통증이 변하지 않습니다.
  3. 체온이 상승.
  4. 허리를 마사지하면 날카로운 예리한 통증이 나타납니다..
  5. 배뇨 문제. 소변의 색이 변한다.

비디오-뒤쪽에서 총을 맞았을 때해야 할 일?

치료 방법

침대 휴식

요추 부위의 조직이 회복되기 위해서는 사람이 휴식을 취해야합니다. 침대에서 휴식을 취하면 간단히 누워 있거나 다음과 같은 자세를 취할 수 있습니다.

평평하고 탄력있는 표면에 있어야합니다. 그런 다음 무릎을 구부리십시오. 무릎 아래에 베개, 롤 담요 또는 특수 롤러를 넣으십시오. 모직 스카프로 허리를 감싸거나 따뜻한 가열 패드를 사용할 수 있습니다. 열은 근육 경련과 통증을 완화시킵니다. 또한 신체의 회복에 필요한 활성 대사를 자극합니다. 피부 발적은 모세 혈관의 혈류 증가의 확실한 징후입니다..

약물 복용

약물 치료-알약, 연고, 젤 및 기타 약물로 질병을 치료합니다. 이 기술은 주치의가 검사 한 후에 처방됩니다..

약물 치료에서 가장 중요한 목표는 통증, 경련을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는 것입니다..

환자는 여러 가지 유형의 약물을 처방받습니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 진통제;
  • 근육 이완제;
  • 연골 보호제;
  • 이뇨제.

비 스테로이드 성 항염증제

경험에 따르면 Final Gel, Fastum Gel 및 Voltaren Gel과 같은 냉각 효과가있는 젤 및 연고는 통증 완화에 도움이됩니다. 그들 각각은 이부프로펜, 디클로페낙 및 케토 프로 펜을 포함합니다. 환자가 심한 통증을 앓고 있다면 의사는 NSAID를 알약 형태로 처방합니다. 그들의 활성 물질은 영향을받는 지역에 더 빨리 도달합니다. 항염증제 특성 외에도 경증 진통제 특성이 있습니다..

"Finalgon", "Apizartron", "Capsicam"과 같은 온난화 연고를 사용할 수 있습니다. 모세관 수준에서 혈액 순환을 개선합니다. 그러나 온난화 연고는 염증 과정을 유발할 수 있습니다..

이 질환의 치료를 위해, "Analgin", "Sedalgin", "Baralgin", "Nurofen"또는 "Diclofenac"과 같은 약물도 사용됩니다..

다른 의약품

근육 이완제는 경련 완화, 근육 긴장 조절 및 골격근 강화에 이상적인 의약품입니다. 여기에는 "No-shpa", "Spazmalgon", "Midocalm", "Papaverin"이 포함됩니다..

osteochondrosis가있는 경우 의사는 환자에게 연골 보호제를 복용하도록 처방합니다. 이 유형의 약물은 연골 조직을 복원하고 통증을 완화시키는 데 목적이 있습니다. 이러한 종류의 잘 알려진 약물은 "Artrocin", "Chondroitin"및 "Chondroxide"입니다..

이뇨제는 때때로 요통을 치료하는 것이 좋습니다. 그들은 과도한 액체를 제거하는 것을 목표로합니다. 가장 유명한 이뇨제- "Furosemide".

기억하십시오 : 약물 복용은 마사지, 자기 요법, 수동 요법, 오존 요법, UHF 요법, 동역학 요법, 전기 자극 및 침술과 결합 될 수 있습니다.

물리 치료

Ozokeritotherapy는 오조 케 라이트 (산 왁스 또는 파라핀)를 사용하는 물리 치료 기술입니다.

오존 요법의 경우, 물질을 먼저 예열 한 다음 뜨거운 압축 형태로 넣으십시오. 그는 20 분에서 30 분 동안 해당 지역에 있습니다. 왁스의 따뜻함이 허리를 따뜻하게하고 통증을 완화시킵니다..

자기 요법은 오존 요법의 대안으로 작용합니다. 이 과정은 빠르고 고통스럽지 않습니다. 자기 요법의 치료 효과는 부종과 염증을 줄이는 것입니다.

전기 자극은 신체의 통증을 완화하고 근육 기능을 회복시키는 것을 목표로합니다. 장치는 신체의 영향을받는 부위에 부착 된 다음 방전이 제공됩니다. 신경을 통과하는이 분비물은 근육 자체에 영향을줍니다. 이 기술은 완전한 치료 과정 후에 근육이 기능을 완전히 회복하기 때문에 효과가 입증되었습니다..

예방

요통의 출현을 피하려면 다음을 권장합니다.

  • 신체 활동을 줄입니다. 운동기구와 수평 막대로 작업하십시오. 조깅과 사이클링. 이것은 요추의 근육을 강화하고 조직 탄력을 유지하며 척추를보다 유연하게 만듭니다..
  • 웅크 리고 중지하십시오. 자세를 모니터링하십시오. 그것을 맞추려고 노력하십시오.
  • 활동적인 라이프 스타일을 위해 더 많이 움직여.
  • 적절한 영양 섭취.
  • 나쁜 습관을 거부하려면.

예방 조치로 Dikul 박사가 개발 한 운동에 의지 할 수 있습니다.

기술반복 횟수사진
시작 위치-네 발로 서 있습니다. 천천히 팔을 펴고 허리를 구부리고 다리를 똑바로해야합니다. 이 위치에서 10-20 초 동안 고정한 다음 부드럽게 원래 위치로 돌아갑니다..10 회
당신은 발로 교차하고 발목을 교차해야합니다. 먼저 오른쪽에서 왼쪽 다리로 부드럽게 작은 스윙을해야합니다..10 회
IP-네 발로 서 있습니다. 고양이처럼 등을 둥글게해야합니다. 이것은 느리고 매끄럽게 수행됩니다. 등을 최대한 많이 아치로 옮긴 후에이 위치를 5-10 초 동안 잠근 다음 시작 위치로 돌아와야합니다..7 회
당신의 뒤에 누워. 다리와 팔을 곧게 펴십시오. 무릎을 최대한 천천히 구부려 가슴으로 당깁니다. 당신은 당신의 손으로 자신을 도울 수 있습니다. 그런 다음 다리를 해당 위치에서 30 초 동안 잡고 천천히 시작 위치로 되돌려 놓아야합니다. 다른 다리와 반복하십시오..각 다리 홀드 당 30 초씩 2 세트
발로 어깨를 잡고 바닥에 손을 대십시오. 팔 굽혀 펴기를해야합니다. 바닥에서 무릎을 꿇지 않고도 생산할 수 있습니다.얼마나 많은 것으로 나타 났습니까, 바람직하게는 3-5 번

룸바 고-모스크바 클리닉

리뷰와 최고의 가격을 기준으로 최고의 진료소를 선택하고 약속

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다