요추 부위의 통증은 종종 무거운 물건을 들어 올린 후에 관찰됩니다. 근육 조직과 인대가 찢어 지거나 늘어 나면 발생합니다. 그러한 증상을 무시할 수 없습니다. 등을 심하게 찢어 버렸다면 즉시 상태를 개선하기위한 조치를 취해야합니다. 이 경우 모든 동작이 허용되는 것은 아닙니다..

찢어진 등의 증상

임상 증상은 손상의 성격과 유형에 직접적으로 의존합니다. 이 경우 다음과 같은 부정적인 변화가 관찰 될 수 있습니다.

  • 고통스러운 감각은 허리뿐만 아니라 엉덩이와 다리까지 확장됩니다. 척추가 손상되었을 가능성이 높습니다. 염좌 및 근육 경련의 경우 통증 증후군은 손상 부위에만 국한됩니다.
  • 제한된 이동성. 큰 신경 종말의 자극을 나타냅니다. 걸 으려고 시도하면 통증이 증가합니다.
  • 따끔 거림, 마비. 근육 경련이 발생한 곳을 관찰했습니다.
  • 구부러 지거나 곧게 펴지 않고 강제 위치에 있습니다. 증상은 지속적인 근육 긴장을 나타냅니다.

다른 증상들도 가능합니다. 예를 들어, 요추 부위가 심하게 찢어진 경우 이러한 변경 사항이 제외되지 않습니다.

  • 잦은 배뇨;
  • 배설 과정을 가속화;
  • 효능 감소;
  • 생리주기의 실패.

척추가 옮겨지고 근육 조직이 찢어지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 영향을받는 부위의 두껍게;
  • 혈종의 출현;
  • 신경 반사의 부족;
  • 움직임을 할 때 따끔 ​​거림.

동시에 등을 찢을 때해야 할 일을 말하는 것은 문제가됩니다. 치료의 전술은 임상 증상의 특성과 손상 유형에 직접적으로 의존합니다..

응급 처치

근육이 찢어지고 늘어 나면 통증이 발생합니다. 심각도는 다릅니다. 예를 들어, 때때로 약간의 따끔 거림 느낌 만 지적되지만 심한 요통도 가능합니다. 즉시 상태를 완화시키기위한 조치를 취해야합니다. 따라서 등을 찢어 버리면 집에서해야 할 일을 알아내는 것이 좋습니다. 우선 다음 조작을 수행해야합니다.

  1. 평평한 표면에 누워.
  2. 영향을받는 지역에 얼음을 바르십시오..
  3. 고통의 심각성 감소를 기다립니다.

다음 날에만 등을 데울 수 있습니다. 동시에, 그녀는 따뜻한 스카프 (바람직하게는 모직물)로 묶여 있으며, 항 염증 효과가있는 연고가 허리에 적용됩니다..

통증이 완전히 멈 추면 치료 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 다음 운동을 정기적으로 수행하면 긍정적 인 변화가 관찰됩니다.

  1. 당신의 뒤에 누워. 이 경우 완벽하게 평평하고 충분히 단단한 표면을 선택해야합니다.
  2. 팔과 다리를 들어 올리십시오.
  3. 팔다리를 15 초 동안 당기십시오. 그러나 등을 표면에서 찢지 마십시오..
  4. 이 운동을 약 20 회 수행하십시오.

마사지는 또한 치료 과정의 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 이 경우 영향을받는 조직의 치유가 훨씬 빠릅니다..

그러한 절차가 효과적이라는 것을 명심해야합니다. 척추 병리의 합병증으로 인해 허리 통증이 발생하지 않은 경우에만 통증을 멈출 수 있습니다. 예를 들어, 추를 들어 올릴 때 요추는 척수 부위의 탈장 돌기의 변위, 신경 뿌리의 압축 발생으로 인해 종종 관찰됩니다. 이 경우 즉시 의사의 도움을 받아야합니다. 자가 약물 치료는 효과가 없으며 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

진단 및 치료 전술

등이 바뀔 경우 즉시 신체 활동을 배제하고 누워있는 자세를 취하고 의사를 집으로 불러야합니다. 전문가는 통증 증후군의 정확한 원인을 찾고 최적의 치료 과정을 선택합니다. 입원이 필요한 경우가 많습니다. 거부하지 않는 것이 좋습니다. 의료기관은 종합적인 진단을 수행하며 정기적 인 물리 치료 절차가 가능합니다.

원칙적으로 백 브레이크로 다음 연구가 처방됩니다.

  • 척추의 X- 선 (요추);
  • 소변 및 혈액 검사;
  • MRI;
  • 내부 장기의 초음파 (필요한 경우에만 수행).

이 진단 절차는 통증의 원인을 식별하는 데 도움이됩니다. 그 후에야 치료 과정이 선택됩니다. 일반적으로 다음이 포함됩니다.

  • 약물 Meloxicam의 근육 내 주사. 절차는 격일로 수행됩니다. 이 과정은 1 주에서 1 주 반 동안 지속됩니다.
  • 전기 영동;
  • chondoprotectors의 사용. 예를 들어, Teraflex 또는 Alfutop입니다. 그들은 오랫동안 (적어도 4 개월) 사용됩니다. 척추 질환을 발견 한 경우 임명;
  • 근육 이완제의 사용. 예를 들어, 약물 Midokam. 그것의 작용은 근육 조직을 이완시키는 것을 목표로합니다.
  • 치료 체조 및 마사지.

중대한! 치료 중 신체 활동은 엄격히 금지됩니다. 이 규칙을 무시하면 상태가 크게 악화 될 수 있습니다..

유용한 힌트들

치료가 빠르고 효과적이기 위해서는 의료 지시를 엄격히 준수해야합니다. 다음 팁은이 프로세스 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 뒤쪽에 통증이 있으면 목욕탕과 사우나를 방문하는 것이 엄격히 금지됩니다. 고온의 영향으로 염증 과정의 빠른 발달이 주목됩니다.
  • 부정적 변화의 정확한 원인이 확인 될 때까지 영향을받는 지역에 온난화 제를 적용해서는 안됩니다. 결과적으로 붓기의 위험이 증가합니다.
  • 약간의 통증이 나타나면 등의 스트레스를 피해야합니다.
  • 요추의 고장의 경우 의사와상의해야합니다. 이 경우 자체 약물 치료는 허용되지 않습니다. osteochondrosis 및 추간판 탈장과 같은 심각한 합병증의 위험이 있습니다. 그들을 치료하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.
  • 고통스러운 감각을 제거하기 위해 냉각제 만 사용됩니다. 이 목적으로 온난화 연고를 사용할 수 없습니다.
  • 치료 운동은 부상의 특성을 지정한 후에 만 ​​수행해야합니다. 스트레칭 운동과 비틀기가 권장됩니다.
  • 수영은 재활 기간을 최소한으로 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 다시 휴식을 취하는 경우에는 수영장에가는 것이 좋습니다.
  • 부상이 경미하더라도 포괄적 인 검사를받을 가치가 있습니다. 그것은 종종 치료가 필요한 다른 관절 문제를 드러냅니다..

등 문제로 구부려 야하는 경우 척추로 구부리지 마십시오. 무릎을 구부리는 것이 좋습니다. 회복 기간 동안 정원에서의 작업을 피할 수 없으면 낮은 의자를 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 영향을받는 지역의 부하는 최소화됩니다..

예방 조치

근육 코르셋이 신체 활동에 내성을 갖기 위해서는 여러 가지 간단하지만 효과적인 규칙을 준수해야합니다.

  • 적당한 경도의 고른 침대에서 자십시오. 최적의 솔루션은 정형 외과 효과가있는 매트리스입니다.
  • 지나치게 높은 베개를 사용하지 마십시오.
  • 체중을 모니터하십시오. 과도한 체중은 척추에 많은 스트레스를줍니다.
  • 피트니스, 춤, 수영 또는 농구. 덕분에 척추 근육이 훨씬 강해집니다..

많은 사람들이 적어도 한 번은 가지고 있지만 심각성에서 등을 찢어 야했습니다. 이 경우 매우 불쾌한 감각이 발생합니다. 고통은 너무 심해서 간단한 숙제조차도 끝내기가 어려울 수 있습니다. 그러한 증상을 없애는 것이 가능합니다. 가장 중요한 것은 상황을 시작하지 않고 지체없이 치료를 시작하는 것입니다. 시의 적절하게 시작된 치료 덕분에 곧 구호가 이루어지고 심각한 합병증을 피할 수 있습니다..

허리에 등을 뻗어 어떻게해야합니까? 연고, 정제, 운동

등 근육의 과도한 또는 갑작스런 긴장은 염좌 또는 고장으로 이어집니다. 체육관에서 훈련하는 동안 등은 거의 모든 유형의 하중을 수행하는 데 관여합니다. 스쿼트, 과신 장, 바벨 또는 블록 데드 리프트, 스트레칭-운동 중 등은 축 방향 하중을 유지합니다. 부적절한 기술은 요추 파손 위험을 크게 증가시킵니다..

염좌 및 고장의 원인

허리의 염좌는 스포츠 또는 일상적인 일상 활동과 관련하여 발생할 수 있습니다.

»자고있는 동안 잘못된 자세
»컴퓨터에서의 장기 작업
»체중 리프팅
»샤프 벤드 및 트위스트
»과잉 작업 중량
"가을
»연속 정적 하중 (요가)
»갑작스런 파업 (단일 전투, 팀 스포츠)
"자동차 사고

찢어진 허리의 증상

가장 큰 긴장의 순간에 근육 섬유가 찢어 지거나 끊어집니다. 많은 양의 산소와 영양분이 공급되어 근육이 빠르게 재생되고 재생됩니다. 인대 부상으로 재활 기간은 7-12 개월이 걸릴 수 있습니다.

사람이 허리에서 등을 찢은 경우 다음과 같은 불만이 있습니다.

»둔한 통증
»이동성 제한
»굽힘 및 회전시 통증 증가
»기침과 배뇨시 통증
"부종
»혈종
»부상 부위의 따끔 거림 또는 마비
»손상된 묶음의 수축과 경련
»체온 증가
»휴식 후 개선

심각성

»경증은 가벼운 통증, 이동성 및 일상 활동의 최소 제한이 특징입니다. 2-4 일이 걸리며 거의 휴식을 취하지 않으며 때로는 연고의 NSAID.
»보통 (중간)-통증은 이동성을 제한하고 일상 활동에는 심한 불편 함이 동반됩니다. 5-10 일 동안 휴식과 약물 치료 필요.
»심각한 사람은 움직일 수 없으며 침대에서 휴식을 취해야합니다. 뒷면에 뚜렷한 부종과 타박상이 나타나고 촉진이 고통 스럽습니다. 진통제 및 근육 이완제 복용 필요.

허리를 찢으면해야 할 일?

등을 치료하는 전술은 척추 부상, 척추 골절 또는 인대와 근육의 완전한 파열을 배제하기위한 포괄적이고 차등적인 접근법이 필요합니다. 중상은 추가적인 진단 방법이 필요할 수 있습니다 : X-ray, CT 또는 MRI.

응급 처치

»먼저, 외상성 요인을 제거해야합니다. 따라서 훈련 중에 사람이 등을 당기면 껍질을 들어 올리거나 시뮬레이터에서 자유롭게해야합니다..
»피해자는 가능한 한 뒤쪽에서 하중을 제거 할 수 있도록 뱃속의 딱딱한 표면에 놓입니다..
»천에 싸서 차가운 압축 또는 얼음을 부상 부위에 바르십시오. 감기는 붓기와 혈종을 줄여 신경 종말의 압박을 예방하고 통증을 줄입니다..
»중증 통증 증후군의 경우 이동성을 줄이기 위해 코르셋 또는 붕대를 적용하는 것이 좋습니다.
»필요한 경우 피해자는 추가 검사, 진단 또는 치료를 위해 응급실 또는 병원으로 이송됩니다..

양식

휴식은 허리 부상 치료의 주요 구성 요소입니다. 가능하면 1-5 일 동안 침대에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 등의 스트레스를 줄이기 위해 코르셋이나 붕대를 착용 할 수 있습니다.

약물 치료

약물 사용은 의사의 권고에 의해서만 나타납니다. 이러한 수단이 사용됩니다.

»부상을 완화하고 통증을 완화하며 재생 속도를 높이기 위해 부상 직후에 등 염좌를위한 냉각 연고를 바르십시오. 많은 젤은 항 염증 효과가 있습니다. 가장 효과적인 방법은 "Fastum gel", "Viprosal", "Artrozilen", "Ketonal"입니다..
»요통을 빠르게 제거하는 것은 정제 또는 주사에 비 스테로이드 성 항염증제를 도울 것입니다 : 나트륨 디클로페낙, 이부프로펜, 파라세타몰, 케토 프로 펜.
»부종이 지나간 첫 스트레치 후에는 따뜻한 연고가 발라집니다. 크림은 재생을 촉진하고 통증을 완화시킵니다. 가장 인기있는 것은 "캅 식암", "딥 릴리프", "나이즈".
»근육 경련과 극심한 통증으로 의사는 단기간에 근육 이완제를 처방 할 수 있습니다.
»연고, 정제 및 주사의 글루코 코르티코 스테로이드는 강력한 항염증제이며 적응증에 따라 엄격하게 사용됩니다.
»진통제는 심한 통증 증후군을 완화시키는 데 사용됩니다.
»이뇨제는 붓기를 줄이기 위해 사용됩니다.
»중증의 경우, NSAID 또는 노보 카인 봉쇄의 근육 내 주사가 필요할 수 있습니다.

물리 치료 방법

"빙. 붓기를 줄이고 손상 부위를 줄이기 위해 감기 부위에 얼음 또는 얼음을 30-40 분 동안 바르십시오..
»부종이 가라 앉은 후에 열상 절차가 나타납니다 : 오조 케 라이트, 약용 목욕, 파라핀 적용, 사우나
»전자 영동
»적외선 조사 또는 레이저 요법
»마그네토 테라피
»전기 자극
»마사지 : 로컬, 컵핑, 진공 또는 꿀
»수동 요법
»골다공증
"침 요법
»반사
»운동 요법

외과 개입

외과 적 치료는 합병증을 동반하는 등 근육과 인대의 염좌에 대해 나타납니다.

»힘줄에서 인대 또는 근육의 섬유를 완전히 분리
»척추의 변위 또는 골절
»대형 출혈
»척수와 신경 뿌리의 압축
»추간판 파열

민간 요법

민간 방법으로 등을 치료하는 방법 :

»애플 사이다 식초 50ml에 향 50g을 녹입니다. 용액에 모직물을 적셔 손상된 부위에 바릅니다. 따뜻한 천으로 압축을 고정하십시오.

»양 고추 냉이 루트 결과 거칠기를 멸균 거즈에 바르고 통증 부위에 바르십시오. 다리미로 압축을 3 분간 가열하십시오. 압축을 제거하고 신선한 씻어 양 고추 냉이 잎을 적용하십시오. 따뜻한 천으로 15 분 동안 압축을 고정하십시오.
»건조한 눈 500g과 굵은 결정 성 소금 250g을 혼합합니다. 영향을받는 부위에 혼합물을 넣고 거즈로 고정하십시오. 압축을 5 분 이상 유지하십시오. 일회성 진통제로 추천.
»동양의 양 고추 냉이와 생 감자를 창살에 넣습니다. 액체 꿀 15ml를 덩어리에 넣고 섞는다. 두꺼운 층으로 허리에 페이스트를 펼치고 집착 필름과 따뜻한 손수건으로 감싸십시오. 한 시간 동안 압축 유지.

금기 사항

»사람이 허리를 찢은 후, 경미한 부상의 경우 48 시간 후에 훈련으로 복귀 할 수 있습니다..
»중등 한 부상의 경우 7-10 일 후에 훈련 재개가 허용됩니다.
»복잡한 부상이나 장기간의 통증이있는 ​​경우 의사와 상담해야합니다..

훈련으로 돌아간 후 3-10 일 동안 하중을 줄이고 등 근육을 발달시키고 강화시키는 몇 가지 운동을 추가하는 것이 좋습니다.

예방

허리 부상을 방지하기 위해 다음 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

"삼키기 ". 뱃속에 누워서 몸통, 다리 및 팔을 앞으로 들어 올리십시오. 위치를 30-60 초 동안 유지하거나 10 회 반복.
"고양이 ". 테이블 위치에서 등을 원호에 아치형으로들이 마시고 흡입하면서 등을 둥글게하고 턱을 가슴에 대십시오. 5-10 초 동안 각 자세를 유지하십시오.
»앞으로 몸을 기울입니다. 서있는 동안 앞으로 구부리십시오. 무릎을 똑바로 유지하십시오. 몸무게를 낮춘다.
»앉은 자세에서 앞으로 기울입니다. 무릎을 구부리고 엉덩이를 발 뒤꿈치로 내립니다. 팔을 앞으로 내밀어 몸을 앞으로 기울입니다. 이 위치를 30-60 초 동안 유지하십시오.

등을 찢어 :해야 할 일, 10 가지 치료법, 허리를 등 뒤로 당겼을 때 집에서 치료하는 방법

바르 두 코바 엘레나 아나톨리 에나
신경과 전문의, 동종 요법, 직장 경력 23 년
✔ 의사가 검토 한 기사

유명한 일본 류마티스 전문의 :“그것은 괴물입니다! 관절과 척추를 치료하는 러시아의 방법은 어리둥절합니다. Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin 및 기타 유사한 약물 : 의사가 러시아에서 허리와 관절을 치료하도록 제안하는 것을보십시오. 그러나 이러한 약물은 관절과 등을 치료하지 않으며 통증, 염증, 부종과 같은 질병의 증상 만 완화시킵니다. 이제 상상해보십시오. "전체 인터뷰 읽기"

요통이 갑자기있는 사람은 자신이 등을 찢었다는 것을 즉시 깨닫습니다. 어떻게해야합니까? 그는 척추를 곧게 펴지 못하고 움직일 때 근육에 허리 통증이나 불편 함이 동반됩니다..

환자의 약 40 %가 매년 그러한 징후가있는 신경 병리학자를 방문합니다. 외상은 대부분 격렬한 운동이나 무거운 리프팅 중에 발생합니다..

대부분의 경우 웨이트를 들어 올릴 때 등을 찢을 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 다음날 완화가 되더라도 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 의사는 척추에 대한 심각한 부상을 배제하기 위해 검사를 처방하고 집에서 효과적인 치료를 처방합니다. 의사는 진통제, 연고 및 때로는 주사를 처방합니다. 회복 기간과 부상 예방을 위해 특별한 운동을해야합니다..

이 기사에서는 찢어 진 증상, 할 수있는 것과 할 수없는 것, 집에서 통증을 빠르게 완화하는 방법, 그 결과에 대해 자세히 설명합니다. 나는 그것이 재미있을 것이라고 약속한다.

증상 : 허리를 찢었다는 것을 이해하는 방법

허리 통증으로 고통스러운 감각이 전형적입니다. 부상의 첫 징후는 요통입니다. 일반적으로 자극적 인 요인 ( "훈련 중 등을 당겼다", "막대를 들어 올릴 때 긴장됨", "직장에서 늘어난 무게") 뒤에 나타납니다. 때로는 심각한 부상으로 다리에 통증이 발산됩니다..

조치를 취하지 않으면 통증이 강해집니다. 그들은 :

교정 할 때 통증이 나타나는 경우, 사람이 등을 찢었 음을 나타낼 수 있습니다.

똑바로 세우려고 할 때, 환자는 근육 경련 또는 척추와 디스크의 변위로 인해 심각한 불편을 겪습니다. 시각적으로 아픈 부위가 다른 조직 위로 튀어 나와 부종과 부기가 나타납니다. 이 현상은 탈구, 아 탈구, 염좌 및 인대 파열에 일반적입니다. 다음과 같은 증상도 특징적입니다.

  • 뒷면의 마비;
  • 운동 중 및 휴식 중에 아픈 곳에서 따끔 거림;
  • 운동은 허리뿐만 아니라 다리에서도 제한 될 수 있습니다.

척추의 심각한 부상으로 염증은 작은 골반에있는 장기에 영향을 줄 수 있습니다. 배변과 배뇨 장애, 남성의 성적 약점, 여성의 복부 통증 감소.

예측과 결과

"다시 실패"의 증상은 외상의 심각성에 따라 다른 방식으로 나타납니다. 다양한 심각성의 통증이 주요 원인입니다. 고통의 본질에 따라 사람은 결과가 얼마나 심각한 지 대략적으로 결정할 수 있습니다.

  • 통증을 아프게하는 것은 근육이나 인대 변형을 더 자주 "말합니다". 이 경우 예후가 좋으며 회복이 쉽습니다.
  • 예리하고 심한 통증 증후군으로 하나 이상의 척추의 변위에 대해 이야기 할 수 있습니다. 숙련 된 수동 조작자의 도움 없이는 할 수 없습니다.
  • 하지의 마비와 약점은 신경 전도가 손상되었다는 신호입니다. 증상은 심한 변위, 돌출부 및 탈장에 일반적입니다.

발가락에 서서 몇 단계를 밟아 불편 함이 나타나면 심각한 위반을 나타냅니다..

운동 전문의가 개발 한 간단한 검사가 있습니다. 부상이 얼마나 심각한 지 이해하는 데 도움이됩니다. 발 뒤꿈치 나 발가락에 부드럽게 서서 몇 단계를 밟으십시오. 당신이 성공하지 못하면 (약점이 발생하고 다리가 "순종하지 마십시오")-긴급하게 의사와 상담하십시오.

원인과 위험 요소

의사, 나쁘지 않은 로더, 운동 선수 또는 열렬한 여름 거주자는 등을 찢는 것이 어떤 의미인지 설명 할 것입니다. 어린이도이 부상으로부터 면역되지 않습니다. 어린이가 가벼운 ARVI로 아프지 만 자신이 좋아하는 스포츠 섹션에서 훈련하기를 열망한다면, 이에 대해 경고해야합니다. 감기에 걸리면 우발적 인 부상으로 어린이와 성인의 건강에 나쁜 결과를 초래할 수있는 심각한 위험 요소입니다..

또 다른 위험 요소는 춥고 서리가 내린 날씨입니다. 추운 날씨에는 근육과 인대가 "따뜻해져"훨씬 더 나빠져 부상을 입을 수 있습니다. 때때로 사람들은 왜 이런 일이 일어 났는지 이해할 수 없었습니다. "난 길에서 눈을 치우고 갑자기 내 등의 심한 통증이있었습니다." 어떤 종류의 야외 작업을하는 초보자는 추운 날씨에 "척추를 찢을"위험이 훨씬 높아지고 갑작스런 움직임을하지 않아야한다는 것을 알고 있어야합니다.

심한 육체 운동으로 등 근육의 통증이 매우 자주 나타날 수 있습니다.

이미 진단 중 하나를 수행 한 환자도 위험에 노출됩니다.

  • osteochondrosis. 퇴행 과정의 결과로 추간판이 얇아지고 인대가 마모됩니다. 30 세 이상의 사람들 중 70 % 이상이 골 연골 증으로 고통 받고 있습니다. 등이 부러지면 기저 질환의 증상이 증가합니다. 어떤 경우에는 체온이 상승합니다.
  • 디스크 돌출부 및 탈장. osteochondrosis가 진행되면 디스크 (돌출부)를 둘러싸고있는 섬유 고리가 파열되거나 탈장이 생길 수 있습니다. 그러한 질병을 가진 사람들에게는 강한 신체 활동이 금기입니다. 척추의 과도한 긴장으로 심한 급성 통증, 부종 및 염증이 발생합니다. 이 부상은 종종 심각한 신경 증상을 동반합니다..
    척추에 돌기와 탈장이 있으면 무거운 신체 활동이 금지됩니다.

척추의 과도한 이동성은 또한 "백 브레이크"의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 이 경우 환자는 오랫동안 치료를 받아야합니다. 그러한 환자에게 수술이 필요한 경우가 있습니다..

노인들 중에는 종종 여름 별장을 좋아하는 사람들이 있습니다. 그들은 건강하고 활동적인 생활 방식을 이끌지 만 때로는 조심하는 것을 잊어 버립니다. 봄, 여름 및 초가을에는 이러한 환자가 신경과 의사에게 많이 유입됩니다. 노인의 30 %에서 의사는 척추에 스트레스가 증가하여 척추의 변위를 감지합니다..

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응급 처치,하지 말아야 할 것

피해자 주변의 사람들은 응급 처치를 제공 할 수 있으며, 심한 경우 구급차 팀이 도착하기 전에 상태를 완화 할 수 있습니다. 가장 먼저 할 일은 환자를 진정시키고 평평한 표면에 두는 것입니다. 척추의 변위를 악화시키지 않기 위해 갑작스럽게 움직여서는 안됩니다..

등이 찢어진 경우 환자를 딱딱한 표면에 놓고 구급차를 불러야합니다.

통증이 심화되지 않고 잠시 후 사람이 똑바로 서서 구급차를 울릴 필요가 없다면 구급차를 불러야 할 필요는 없지만 피해자가 외래 환자에게 의사를 만나라고 주장해야합니다. 따뜻한 물병을 사용하거나 따뜻한 연고로 등을 문지르지 마십시오. 염증의 급성기에는 붓기와 통증이 증가합니다..

다리에 통증과 무감각이 심해지면 피해자에게 마취제 (Nise, Analgin, Ketonal)를 제공하고 구급차를 초대해야합니다.

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어디로 가야

찢어진 치료 방법과 갈 곳? 신경과 전문의에게 갈 수는 있지만 척추 질환을 전문으로하는 의사가 있습니다. 이들은 척추 동물 전문의입니다 (라틴어에서 번역, 척추라는 단어는 "척추"를 의미합니다).

척추 전문의는 신경학 분야뿐만 아니라 지식을 사용하여 환자의 상태를 평가합니다. 그들은 정확한 수술을하고 치료의 원리를 결정할 때 중요한 신경 외과 및 정형 외과를 이해합니다..

척추 전문의는 찢어진 허리와 허리 통증 치료에 도움을 줄 것입니다

의사는 의학적 도움을 요청할 때 부상의 상황에 대해 환자에게 자세하게 요청하고, 신경 학적 검사를 수행하고, 검사 및 치료를 처방합니다. 환자는 초음파 및 컴퓨터 단층 촬영을 겪습니다. 이 진단 방법은 사람이 심각한 부상을 입 었는지 확인하는 데 도움이됩니다..

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약물 치료

약물 치료는 급성 증상을 완화하고 척추 및 인대기구의 손상된 기능을 회복시키는 것을 목표로합니다. 일반적으로 환자는 다음과 같이 처방됩니다.

지속적인 고용을 언급하는 일부 환자는 종종 주사를 거부합니다. 이것은 가벼운 등이 고장난 사람들에게 일반적입니다. 치료는 포괄적이어야하며 마사지, 문지르 기 및 주사와 함께 약물을 복용하면 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다..

의사

허리 부상을위한 정제 형태의 수단이 통증 완화에 사용됩니다. 일부 정제는 Diclofenac 또는 Ketorolac과 같은 항 염증 효과가 있습니다.

Diclofenac-효과적이고 저렴한 통증 약

유사하게 다른 약물 인 인도 메타 신을 섭취 할 수 있습니다. Nise 또는 Solpadein은 특히 저녁에 통증 완화에 도움이됩니다. 또한 Ketanov 및 Ketoprofen과 같은 약물은 이제 신경계 실습에서 인기가 있습니다. 그들은 또한 진통제에 속합니다..

주사

지속적인 급성 통증으로 심각한 허리 부상을 치료하는 방법? 염증, 통증 증상을 완화하고 내부 "타박상"의 치유를 가속화하기 위해 환자는 비타민 주사를 처방받습니다. 그들은 약간 고통 스럽지만 백퍼센트를 지불합니다..

비타민 B 12 (또는 cyanocobalamin)는 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 비타민 B 6 및 B 12는 척추 조직과 인대를 파괴로부터 보호합니다. 그들은 척추의 대사 과정과 혈액 순환에 유익한 효과가 있습니다. 부상 중에 근육과 신경 섬유 사이의 신경 전도가 방해를 받으면 비타민이 회복됩니다. 그들은 또한 다른 항염증제의 효과를 향상시킵니다..

Milgamma (저렴한 유사체-Kombilipen)는 진통 효과가있는 근육 주사 용 약물입니다. 그것은 노보 카인을 포함하고 Milgamma 주사 그룹의 비타민은 심한 통증을 나타냅니다. 치료 과정은 14 일입니다..

Milgamma는 요통 완화에 좋습니다

비타민 외에도 환자는 NSAID 주사를 처방받을 수 있습니다.

  • 관절염;
  • 디클로페낙;
  • 모발리스;
  • 멜 록시 캄.

심한 경우에는 기존의 진통제 및 기타 약물이 효과가 없을 때 환자에게 척추 봉쇄가 처방됩니다. 이 경우, 항염증제 또는 호르몬 제제와 함께 마취제가 척추 근처 ​​부위에 주입됩니다. 근육 또는 신경근의 한 곳에 3 ~ 3.5cm 깊이로 주사합니다..

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등을 문지르 기위한 많은 연고가 있습니다. 그것들을 사용할 때 서로의 차이점을 알아야합니다. 부상 직후에는 온난화 효과가있는 제품을 사용하지 마십시오. 질병의 급성기에, 냉각 젤이 아픈 부위에 적용될 수 있습니다. 붓기, 발적 및 통증을 완화시킵니다 (예 : Diclofenac, Voltaren 또는 Fastum-gel). 제품 적용 빈도-하루 3-4 회.

Fastum gel은 찢어진 허리에 좋은 연고입니다.

때때로 사람들은 급성 증상이 가라 앉으면 찢어 질 수 있는지 묻습니다. 4-7 일 후에 의사와상의 한 후 따뜻한 연고 (Viprosal B, Ketonal, Kapsikam)를 사용할 수 있습니다. 애플리케이터를 사용하여 소량으로 국소 적으로 적용됩니다..

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석고

시중에는 효과적인 통증 완화 패치가 많지 않습니다. 최고에 대해 이야기합시다.

  1. Versatis. 리도카인을 포함합니다. 뚜렷한 항 염증 효과가 있으며 가벼운 통증을 줄입니다. 12 시간 동안 유효합니다. Versatis는 5 일 이상 사용할 수 없습니다.
  2. 볼타 렌. 그것은 비 스테로이드 항염증제 인 디클로페낙 나트륨을 함유하고 있습니다. 패치는 염증과 경미한 통증을 완화시킵니다. 24 시간을 넘지 않아야합니다. 14 일 이상 제품을 사용해서는 안됩니다. 환자 리뷰는 때때로 패치를 빨리 벗겨냅니다..

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집에서 빨리 치료하는 법

사이트 독자의 이야기 : 어머니가 관절을 치유하는 데 어떻게 도움이 되었습니까? 제 어머니는 79 세이며 평생 문학 교사로 일하셨습니다. 그녀가 허리와 관절에 첫 문제를 일으키기 시작했을 때, 나는 약을 쓰지 않기 위해 단순히 나에게서 숨겼습니다. 엄마는 해바라기 뿌리의 달인으로 만 치료하려고했지만 물론 도움이되지 않았습니다. 그리고 고통이 참기 어려워 지자 그녀는 이웃에게서 빌려 약국에서 진통제를 샀습니다. 이웃이 나에게 이것에 대해 말했을 때, 나는 처음에 어머니에게 약간 화를 냈습니다. 나는 직장에서 휴가를 요청하고 즉시 택시로 그녀에게 왔습니다. 그 다음날, 나는 돈을 쓰지 않겠다는 요청에도 불구하고 유급 진료소에서 류마티스 전문의를 만나기 위해 어머니와 약속을했다. 의사는 관절염과 osteochondrosis를 진단했습니다. 그는 치료를 처방했지만 어머니는 즉시 너무 비싸다고 항의했습니다. 그런 다음 의사는 입장을 취하고 대안 옵션-가정 운동 및 식물성 약물을 제안했습니다. 이것은 연골 보호 주사보다 저렴하고 부작용을 유발하지도 않았습니다. 그녀는 약물 사용과 물리 치료를 시작했습니다. 며칠 후에 그녀에게 들렀을 때 나는 정원에서 그녀를 발견했다. 그녀는 토마토를 묶고 있었으며 이미 많은 일을 해냈습니다. 그녀는 웃으며 인사했다. 나는 약물과 체육이 도움이되었고 고통과 붓기가 사라 졌다는 것을 깨달았다. 더 읽기»

사람들에게 목욕이 모든 등 질병에 가장 효과적인 치료법이라는 신화가 있습니다. 이런 이유로 환자는 의사에게 "욕실에 갈 수 있습니까?"라고 묻습니다. "뜨거운 목욕이 도움이 되나요?" 급성 통증과 신경 전도 장애가있는 경우 온난화 연고와 같은 모든 조치는 엄격히 금기입니다. 몇 주 후에 만 ​​강하게 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다-의사와의 사전 상담 후.

부상 초기에 냉각 젤을 가지고 있지 않은 경우 집의 냉장고에서 일반 얼음을 사용할 수 있습니다. 얼음 몇 조각을 가지고 가방에 넣고 두꺼운 천으로 싸십시오. 10 분 또는 15 분 동안 아픈 부위에 얼음 팩을 바릅니다..

진공 컵 마사지는 등을 찢을 때 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 20 분의 시술 덕분에 혈액 순환, 림프 배수 개선, 독소 제거, 근육 연축 및 통증 완화.

진공 부항 마사지는 집에서 찢어진 허리를 치료하는 좋은 방법입니다

또한 허리를 부드럽게 따뜻하게하는 모직 벨트를 사용할 수 있습니다..

Kuznetsov의 애플리케이터는 또한 치유 효과가 우수하여 등 전체의 혈액을 가속화시켜 통증의 신속한 완화에 기여합니다..

다음 물리 치료 장치는 좋은 진통 효과를 나타냅니다 : Almag-01 (약한 작용) 및 Denas (강한 작용), Vitafon, Milta. 이 장치는 집에서 척추의 많은 질병을 치료합니다..

의사가 처방 한 치료 과정을 복용하는 동안 주사를 피하고 약을 복용하지 마십시오. 모든 움직임을 신중하게 수행하되 근육과 인대에 정체가 발생하지 않도록 움직이지 마십시오..

민간 요법

민간 요법으로 집에서 찢어진 치료법은 어떻게 사용됩니까? 모든 민간 요법은 급성 증상이 진정 된 후에 만 ​​사용해야합니다..

말 밤나무와 녹나무 기름은 성분으로 취할 수 있습니다. 밤은 가루로 갈아서 녹지와 같은 비율로 섞습니다. 결과 연고는 검은 빵 한 조각에 바르고 아픈 부위에 바릅니다. 때로는 말 밤으로 알코올성 팅크를 만든 다음 거즈를 적셔서 뒷면에 간단히 바르십시오..

밤나무와 녹나무 기름은 등이 찢어진 데 도움이 될 수 있습니다

말 밤나무가 없다면 효과적인 "할머니 방법"을 사용하십시오. 작은 사탕무를 가지고 씻으십시오. 그러나 피부에서 껍질을 벗기지 마십시오. 굵은 강판에 사탕무를 갈아서 주스를 짜냅니다. 남은 케이크를 등유 한 스푼과 섞고 죽을 천에 바르고 5-10 분 동안 등을 바르십시오..

좋은 기사를 읽으십시오.

급성 증상이 완화되면 운동을 회복하고 등 근육을 강화하는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 운동을 할 수 있습니다.

  • "화가 고양이". 네 발로 올라 목과 등을 아치형으로 만드십시오. 이 자세를 10-20 초 동안 유지하십시오. 운동을 20-30 번 반복하십시오.
  • 비틀기. 바닥에 누워 다리를 구부리십시오. 숨을 내쉴 때 팔꿈치로 무릎을 만지십시오. 운동을 20-40 번 반복하십시오.
  • 등 뒤에 누워 뻗은 팔을 머리 뒤로 던지십시오. 척추를 스트레칭 반대 방향으로 부드럽게 스트레칭. 다리를 약간 벌리면 스트레칭이 더 쉬워집니다. 운동을 5-10 번 반복하십시오.
  • 뱃속에 누워 손을 바닥에 얹습니다. 다리를 바닥에서 들어 올리지 않도록 조심하면서 상체를 조심스럽게 들어 올리십시오. 이 운동을 코브라라고합니다. 10-15 번 반복하십시오.
  • 뱃속에 누워 손으로 발을 잡고 "반지"로 닫습니다. 양방향으로 부드럽게 스윙하십시오. 이 자세를 몇 초 동안 유지 한 다음 시작 위치로 돌아가 휴식을 취하십시오. 운동 "보트"를 5-7 회 반복하십시오.

기분이 좋으면 매일 어깨 받침대 (또는 "자작 나무")를 해보세요.

비디오 : 요통? 이 운동을!

웨이트 리프팅시 등을 찢지 않는 방법에 대한 팁

작업에 신체 활동이 포함 된 경우, 약간의 운동이나 워밍업을 시도하십시오. 이것은 근육을 따뜻하게하고 부상을 피하는 데 도움이됩니다. 매일 운동하고 가벼운 조깅을하십시오. 중간 정도 달리는 동안 척추와 인대기구의 자발적인 "마사지"가 발생합니다. 그것은 혈액 순환을 촉진하고 혼잡을 제거합니다..

무거운 가구를 옮기거나 이동해야 할 경우 능력을 과대 평가하지 마십시오. 무의미한 영웅주의를 위해 등을 찢어 지불하는 것보다 파트너에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 무거운 물체를 들어 올릴 때 요추 부위에 과부하가 걸리지 않도록 찌르지 마십시오. 쪼그리고 앉는 동안 감자 자루 또는 무거운 양동이를 들어 올려 등을 똑바로 유지하십시오. 같은 방법으로 바닥에 무거운 물건을 놓습니다..

등을 찢지 않도록 웨이트를 올바르게 들어 올리는 방법

육체 작업 중 운동 중에 다리가 참여하지 않고 몸을 돌리지 마십시오. 차량 트렁크에서 무거운 물건을 가져와야하는 경우, 안정적인지지 지점을 찾기 위해 짐이있는 방향으로 발을 세우십시오. 원예시 삽이나 포크에서 토양을 갑자기 버리지 마십시오. 서두르거나 등 뒤로 던지지 않고 옆으로 펼치십시오..

육체 노동 중에는 종종 뜨겁지 만 따뜻한 스웨터와 티셔츠를 벗으려고 서두르지 마십시오. 통풍 또는 바람이 허리의 저체온증과 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다.

사람이 지속적으로 구부러진 자세를 취하고 그의 "제 5 포인트"가 나타나는 고전적인 "여름 거주자 포즈"도 위험합니다. 당신은 작은 벤치에 앉아 또는 네 발로 아래로 앉아있는 동안 침대에서 일해야합니다.

나쁜 습관을 버리고 수영하러 가십시오. 수영장을 정기적으로 사용하면 불편 함을 완화하고 척추의 만성 질환에 적절히 대처할 수 있습니다..

비디오 : 가정에서 3 분 안에 허리 통증을 제거하는 방법, 올바른 전화!

사람이 등을 찢어 버리면이 경우 어떻게해야합니까? 척추가 어떻게 작동하는지에 대한 간단한 지식과 숙련 된 의사와 운동 선수의 권장 사항이 나타납니다. 웨이트를 들어 올릴 때는 항상 냉각 연고 또는 젤을 휴대해야합니다. 통증과 근육 긴장 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다..

“파열 된”치료는 집에서 효과적이며, 특별한 운동과 함께 사용되는 약물은 고통스러운 상태에 대처하는 데 도움이됩니다. 앞으로는 이러한 부상을 예방하기 위해 예방 조치를 취해야합니다..

결론 및 결론

러시아 의사들은 무엇에 대해 침묵합니까? 90 %의 사례에서 약물 치료가 일시적인 효과 만있는 이유?

불행히도, TV에서 광고되고 약국에서 판매되는 등 및 관절의 "치료"질병의 대부분은 총 사기입니다..

처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보이지만 실제로는 질병의 증상을 일시적으로 완화시킵니다..

간단히 말해서, 당신은 규칙적인 진통제를 구입하고 질병은 계속 더 심각한 단계로 발전합니다. 일반적인 통증은보다 심각한 건강 상태의 증상 일 수 있습니다.

  • 엉덩이, 허벅지 및 다리의 근육 조직 영양 장애;
  • 좌골 신경의 곤란;
  • 관절염, 관절염 및 관련 질병의 발달;
  • 급성 및 날카로운 통증-요통, 만성 좌골 신경통을 유발합니다.
  • 다리의 마비를 일으키는 코우다 말 증후군;
  • 발기 부전과 불임.

하는 방법? - 물어. 우리는 방대한 양의 재료를 연구했으며, 가장 중요한 것은 척추와 관절의 질병 치료를위한 대부분의 치료법을 실제로 테스트했습니다. 따라서 증상을 제거하지는 않지만 진정으로 치료할 수있는 유일한 새로운 치료법은 약국에서 판매되지 않고 TV에 광고되지 않는 약이라는 것이 밝혀졌습니다! 또 다른 "기적 치료법"이 당신에게 취해 졌다고 생각하지 않도록, 우리는 그것이 어떤 효과적인 약물인지는 말하지 않을 것입니다. 당신이 관심이 있다면, 당신은 그것에 대한 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 여기 링크가 있습니다".

사용 된 문헌 목록

  1. Evgeny Cherepanov "School"Healthy Spine ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "척추. 건강 비밀", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "척추 건강. Popov, Bubnovsky 시스템 및 기타 치유 방법", 2014;
  4. 유리 글 라브 초프 "척추는 ​​모든 질병의 도발 자", 2014;
  5. Stephen Ripple "요통없는 생활. 척추를 치유하고 전반적인 건강을 개선하는 방법", 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "긴급 정형 외과. 척추.", 1995.

코멘트
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엘레나

등과 관절의 치료에 대해 유명한 교수의 말을 더 잘 읽으십시오. 나는 몇 년 동안 갑작스런 요통, 지속적인 불편 함, 만성 피로를 겪었습니다. 끝없는 의사의 상담, 약, 연고 및 젤은 내 문제를 해결하지 못했습니다. 그러나 간단한 치료법 덕분에 내 등은 괜찮으며 절대적으로 건강한 사람처럼 느낍니다. 내 의사는 이것이 어떻게 궁금합니다. 다른 날, 나는 그 유명한 전문가들이 이미 이것에 대해 이야기하고 있다는 것을보고 놀랐습니다. 다음은 의사가있는 기사에 대한 링크입니다.

찢어진 등을 빠르고 효과적으로 복원하는 방법은 무엇입니까

집에서 치료하는 방법을 등에서 찢었습니다.

그러나 이것은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 그리고 그러한 질병을 제거하는 방법을 즉시 이해하는 것은 쉽지 않습니다. 이 기사에서는 집에서 치료하는 방법에 대해 이야기하고 등을 찢을 경우 심한 통증을 제거하는 방법에 대해 이야기합니다..

그 원인

급격한 무게 리프팅은 종종 충격 흡수 장애로 이어지고 척추는 제자리로 돌아올 수 없습니다. 그들은 연골 디스크를 누르고 신경 뿌리를 꼬집기 시작합니다. 환자가 찢어진 증상이 나타남.

척추에 심한 통증이나 요통이 있습니다. 등이 찢어진 경우이 상태를 치료하는 방법을 배우십시오. 우선, 그러한 행동을 거부해야합니다.

  1. 역기 들기;
  2. 급상승.

하지 말아야 할 것?

사람이 등을 찢었을 때, 어떠한 경우에도 :

  • 고통스러운 감각에도 불구하고 스포츠 운동에 참여하십시오.
  • 오랫동안 정적 위치에 있어야합니다.
  • 신체 활동을 원칙적으로 포기하십시오.
  • 장기간 고정 코르셋 사용.

환자가 등을 찢을 경우, 최악의 일은 절대적으로 침착하거나 심지어는 침대에서 쉬는 것입니다. 그 결과 근육의 위축 과정이 될 수 있습니다..

조짐

등이 찢어진 경우 증상이 즉시 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 부상 당시 환자는 급성 요통을 겪으며 결국 결국 요통을 완화하고 아프고 당기는 통증으로 변합니다..

여성이 주요 증상 외에도 다리와 엉덩이의 불쾌한 감각으로 인해 방해받을 수 있습니다. 문제의 과정을 악화시키지 않으려면 전문가에게 적시에 상담하거나 응급 처치를 제공하는 것이 중요합니다. 등을 당긴 사람이 집에서해야 할 일을 항상 알지는 못합니다. 그러나 특별한 약물이나 민간 요법의 도움으로 항상 통증을 완화시킬 수 있습니다.

그러나 자기 치료를하지 않는 것이 좋습니다-어떤 합병증을 피하기 위해 병원에 가십시오. 다음과 같은 병리가 그러한 문제가 될 수 있습니다.

  • 요추 부위의 탈구-비슷한 진단이 급성 통증과하지의 부기로 나타납니다.
  • 척추 부분의 변위-혈종과 물개가 부상 부위에 형성됩니다.
  • 다리에 마비를 일으키는 척추 탈장.

전형적인 증상

"백 페일 (back failure)"이라는 용어는 여러 가지 질병을 결합 시킨다는 것을 기억해야합니다. 따라서이 병리는 각 환자에게 순전히 개별적으로 나타납니다..

병리학의 징후

다음 증상은 백 브레이크를 나타낼 수 있습니다.

  1. 허리 통증. 그녀는로드 후 나타납니다. 불편 함은 다른 성격을 can 수 있습니다 : 아프고 둔하고, 급성, 사격에 이르기까지.
  2. 병변 부위에 부종이있는 혈종.
  3. 근육 조직의 과도한 긴장, 긴장을 풀 수 없음, 자세 변경.
  4. 등 마비, 따끔 거림.
  5. 영향을받는 부위의 척추 돌출.
  6. 정상적인 전체 움직임을 수행 할 수 없음.
  7. 신경 반사의 상실.
  8. 다리의 약점.
  9. 때때로 구역질, 구토.


등이 부러지면 요통이 나타나며, 이는 급하거나 아프고 둔한 성격을 나타냅니다.

임상 증상의 특징

증상은 충격의 특성과 손상 유형 (척추, 근육 또는 복합)에 따라 형성됩니다.

  1. 근육 경련. 대부분의 경우, 그러한 병변은 한곳에 국한된 통증으로 나타납니다. 경련 부위에는 "거위 범프", 약간의 마비, 따끔 거림이있을 수 있습니다.
  2. 스트레칭. 근육 조직 장력은 불편 함을 나타내며, 이는 등이 구부러 지거나 구부러지지 않습니다. 고통은 종종 둔하고 둔한 성격을 가지고 있습니다. 심한 스트레칭으로 배뇨가 증가 할 수 있습니다. 여성은주기의 중단을 경험할 수 있으며 역가가 감소한 남성.
  3. 척추 부상. 이 병리학은 엉덩이, 다리, 상지에 퍼지는 불편 함으로 표시 될 수 있습니다..
  4. 신경 자극. 큰 신경이 영향을받는 경우 이동성의 제한이 있습니다. 예를 들어, 좌골 신경이 손상되면 단계를 수행하려고하면 심한 통증이 발생합니다..

인대가 손상되었거나 근육이 당겨 졌는지 독립적으로 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 특별한 검사없이 자격을 갖춘 전문가조차도 항상 그러한 작업에 대처할 수는 없습니다..

그러한 순간을 고려할 때 등이 불편하면 의학적 도움을받는 것이 가장 좋습니다..

여성의 병리학의 특징

생리 학적 특성으로 인해 여성의 경우 백 브레이크가 더 자주 관찰됩니다. 또한 약한 반의 병리가 훨씬 밝습니다..


굽 ​​높은 신발을 자주 걷는 것은 무게 중심을 이동시키고 척추에 추가적인 스트레스를줍니다

이러한 기능에 대한 책임은 다음과 같습니다.

  1. 생리주기가 있습니다. 중요한 날에는 여성이 통증에 크게 취약합니다..
  2. 임신. 임신 중에는 무게 중심이 이동합니다. 큰 하중이 척추에 떨어집니다. 그리고 출산 전에 몸에 특수 물질이 생성되기 시작하여 관절과 인대가 이완됩니다..
  3. 마크로 마스티 아. 큰 가슴이 있으면 무게 중심이 심각하게 이동합니다.
  4. 하이힐을 걷다. 이것은 보행을 크게 바꾸고, 조정을 방해하며 허리의 자연스러운 곡선을 변위시킵니다..

올바르게 도움을 제공하는 방법

거의 모든 사람이 비슷한 문제를 겪을 수 있으므로 허리가 등이 찢어진 상황에서해야 할 일을 명확하게 이해하는 것이 매우 중요합니다. 모든 종류의 합병증을 예방하려면 특정 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다.

  1. 피해자를 가장 딱딱한 표면에 놓으십시오-환자의 추가 통증을 유발하지 않도록 사람이 움직이는 동안 조심스럽게 행동하십시오.
  2. Nise 또는 Ketonal과 같은 마취 연고로 피해자의 등을 윤활하는 것이 좋습니다.
  3. 요추 부위에 온난화 제를 바르지 마십시오. 이러한 작용은 염증 과정의 확산에 더 기여합니다.
  4. 구급차에 즉시 전화하여 전문 의사 팀을 보내십시오. 피해자가 참을 수없는 통증 증후군을 겪을 때 특히 중요합니다..

통증 증후군의 종류

성인이나 어린이가 허리 부상을 입으면 증상이 다양합니다. 증상의 정도와 강도는 근육 섬유의 중증도와 스트레칭 유형에 따라 다릅니다..

이 경우 불편 함은 다음 유형일 수 있습니다.

  1. 근육질. 증상은 직접 근육 조직 파열 영역에 국한됩니다.
  2. 튼튼한. 염증 과정의 결과로 병리가 발생했습니다..
  3. 디스크. 추간판 사이의 신경이 꼬여 통증이 나타남.
  4. 신경성. 신경 과정을 따라 전자 임펄스의 전도성이 저하되어 발생합니다..

각 품종마다 특정한 뉘앙스와 다른 임상 증상의 강도가 있습니다..

진단

요통의 증상은 피해자가 진료소에 가야합니다. 증상의 특성과 환자의 초기 검사를 기반으로 전문가는 진단을 명확히하기 위해 환자를 외과 의사, 정형 외과 의사 또는 신경과 의사에게 의뢰합니다. 환자가 요통으로 진단되면 손상은 다음 증상이 특징입니다.

  • 근육 경련;
  • 조직 및 인대의 스트레칭;
  • 슬쩍 된 신경.

의사는 검사 중에 관찰 된 염증 반응의 특정 유형을보다 정확하게 결정합니다. 식별 된 특정 유형의 부상의 결과에 따라 환자에게 다음과 같은 연구 옵션이 할당됩니다.

  1. 일반적인 혈액 분석;
  2. 엑스레이;
  3. 초음파 절차;
  4. 자기 공명 영상.

혈액 검사 X- 선 초음파 검사 자기 공명 영상

검사 결과에 따라 의사는 찢어진 치료법을 처방합니다..

해부학 및 일반 정보

등은 몸 전체를지지하고 운동 기능을 가능하게하는 많은 근육과 인대를 포함합니다.

등 근육이 있습니다.

  • 벨트,
  • 사다리꼴,
  • 큰 라운드,
  • 작은 라운드,
  • 인프라,
  • 놀라지 않는,
  • 큰 다이아몬드 모양,
  • 작은 다이아몬드 모양,
  • 큰 다이아몬드 모양,
  • 가장 넓은,
  • 요통 흉막.

인대와 힘줄뿐만 아니라 각각이 뻗어 있습니다..

근육은 결합 시스에 의해 서로 연결된 섬유 사슬로, 일체형 구조를 형성합니다. 그 구조상 유연하고 탄력적이며 손상없이 수축하고 신축시킬 수 있습니다. 힘줄은 근육을 고정시키고 뼈에 연결하도록 설계되었으며 구조가 크게 다릅니다. 인대는 매우 조밀하고 단단한 기초를 가지므로 약간의 하중으로 다칠 수 있습니다.

등의 근육과 인대에 약간의 부상으로 약간의 통증이 발생하지만 사람은 모든 일반적인 행동을 수행 할 수 있습니다. 그것은 징징 거리는 성격을 가지고 있으며 인간에게는 보이지 않을 수 있습니다. 약간의 붓기와 붓기가있을 수도 있습니다. 이 경우 힘줄은 그대로 남아 있습니다..

적당한 손상으로 급성 통증이 발생하고 부상당한 부위가 부어 오른다. 때로는 타박상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 연결 인대가 약간 찢어집니다. 움직이는 사람에게 상처를 준다.

심한 부상으로 힘줄이 완전히 끊어집니다. 통증과 부기가 심하다.

치료

등을 찢은 경우 그러한 문제를 치료하는 방법 :

  • 의약품이 사용됩니다 : 근육 이완을 촉진하는 근육 이완제;
  • 물리 치료 절차-전기 영동, UHF, 수영, 운동 요법 등은 레크리에이션 목적으로 사용됩니다..

허리에 등을 펴고 염증 반응의 배경에 대해 급성 통증 증후군으로 고통받는 경우해야 할 일-의사만이 정확하게 알려줍니다. 전문가는 환자의 전반적인 상태를 고려하여 환자에게 포괄적 인 치료법을 처방합니다. 허리 통증 치료는 주사 또는 알약 형태의 진통제를 사용합니다. 약물에는 많은 금기 사항이 있기 때문에 악화 단계에서 약물을 권장합니다.

이를 위해 Analgin과 Baralgin이 가장 많이 사용됩니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 높은 결과를 나타냅니다. 등을 찢고 번지는 방법을 모르는 경우 리도카인, 디클로페낙, 이부프로펜을 기준으로 약물을 선택해야합니다.


Ketoprofen과 Voltaren의 조합은 염증을 신속하게 차단하고 조직 부종을 줄이는 데 도움이됩니다..

그러나 여성이 등을 찢은 후 처음 이틀 동안 워밍 에이전트 나 비슷한 효과의 절차에 의존해서는 안됩니다. 열은 염증 반응을 악화시킬뿐입니다.

온난화 계열 연고의 진통 효과는 혈액 모세관의 팽창과 산만 해지는 온난화 효과로 인해 영향을 미칩니다. 반응의 결과로 근육이 이완되고 조직으로의 혈액 공급이 향상됩니다. 이 자금에는 다음이 포함됩니다.

근육통의 완화는 회복 과정에서 의사의 주요 임무입니다. 등이 찢어진 경우 신속하게 회복시키는 데 도움이되는 약은 근육 조직을 이완시킵니다. 그들은 전문가의 감독하에 정제 및 주사 형태로 사용됩니다. 그중 가장 효과적인 것은 다음과 같습니다.

척추 치료의 다음 단계는 약화 된 연골과 근육 조직을 강화하는 것입니다. 의사는 재발을 차단하고 환자의 전반적인 건강 상태를 정상화 한 후 연골 보호 제로 치료를 처방합니다. 이 약물은 연골을 회복시키고 추가 손상으로부터 보호합니다. 이 그룹에서 가장 일반적인 유형의 약물은 다음과 같습니다.

생리 절차

등이 찢어지면 물리 치료로 치료가 보완됩니다. 첫 날에 통증 경련과 염증 과정을 완화하기 위해 전기 영동이 사용되어 약물의 활성 물질을 염증 부위로 신속하게 전달할 수 있습니다.

다음의 생리 학적 절차는 근육 긴장을 완화하고 추가적으로 마취시키는 데 도움이됩니다.

  • 마사지;
  • 워밍업;
  • 충격파 요법;
  • 침 요법;
  • 운동 요법.

마사지 및 운동 요법으로 약화 된 근육 및 연골 조직 강화. 완전히 정당화되었습니다. 회복 기간은 2-6 주입니다. 조작은 아래쪽에서 위쪽 (원형, 직선 및 나선형)으로 가벼운 스트로크 및 마찰 동작으로 수행됩니다..

파라핀 요법을 사용하여이 목표를 달성 할 수 있습니다. 이렇게하려면 파라핀 왁스를 증기욕에서 녹여 55 ° C로 식히십시오. 왁스 브러시 또는 집착 필름으로 장소를 수건으로 감싸서 여러 층으로 넓은 브러시로 조성물을 바릅니다. 30 분 동안 절차를 수행하십시오. 이 과정은 10 일 동안 계속되어야합니다. 취침 전에 수행 할 조치.

이 중요한 기간 동안 환자는 신체 활동을 피하는 것이 좋습니다. 환자가 회복함에 따라 운동 기능을 점차적으로 증가시켜 허리의 근육 구조를 강화시킵니다..

체육

스포츠 활동은 정상적인 상태에서 건강을 최상으로 유지하며 등의 다양한 병리학 적 과정을 완화시킵니다. 일반적인 상태를 회복하고 개선하는 데 도움이되는 체육이 있습니다..

다음 운동은 긍정적 인 영향을 미칩니다.

  1. 수영. 팔다리 근육을 강화하고 혈액 공급과 폐 기능을 정상화합니다. 이 스포츠를 수영장에서 일주일에 최대 3 번 2 시간 동안 연습하는 것이 좋습니다. 먼저 전문 트레이너의 도움을받는 것이 좋습니다. 그는 가능한 악화를 막기 위해 환자를 통제 할 수 있습니다.
  2. 크로스바. 규칙적인 바에 매달려 있으면 척추를 똑바로 세우고 자연스럽게 고정시키는 데 도움이됩니다..
  3. 운동 "판넬". 딱딱한 표면에 누워서 몸을 들어 올리고 무릎과 팔꿈치에지지 운동을하십시오. 몸통의 상승 된 상태를 30 분 동안 고정하십시오. 그런 다음 잠시 휴식을 취하고 운동을 다시 반복하십시오. 5 가지 접근 방식을 구성하기에 충분합니다..

체조 운동과 함께 민속 요리법은 건강 절차를 보완하는 데 도움이됩니다..

허리에 날카 롭고 심한 통증이있는 ​​상황에서 특수 운동을 올바르게 권장하는 방법을 보여주는 비디오를 보는 것이 좋습니다.

독창적 인 치유 옵션

민간 요법은 이러한 현상을 찢어진 등으로 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 불쾌한 증상을 없애기 위해 다양한 수단이 사용됩니다. 그들은 주로 염증 부위에 외부 영향을 미칩니다..

백색 향 압축은 1 파트 트리 수지, 세탁 비누 및 계란 노른자로 만들어집니다. 안정된 거품이 형성 될 때까지 노른자를 치십시오. 세련된 세탁 비누를 넣으십시오. 완성 된 덩어리는 염증 부위에 고정 된 헝겊 (양모) 위에 놓아야합니다. 그런 다음 등을 모직 담요로 감싸십시오. 일주일 동안 하루에 두 번 절차를 수행하십시오. 잠시 후, 환자는 자신의 전반적인 상태가 개선되는 것을 느낄 것입니다..

일부 치료사는 말 밤나무 연고 사용을 제안합니다. 원료를 분쇄하고 녹나무 오일을 첨가하여 성분을 같은 양으로 섭취하십시오. 철저히 섞는다. 일관성을 향상시키기 위해 소량의 글리세린을 첨가하십시오. 이 조성물은 영향을받는 부위에 직접 적용해서는 안됩니다. 검은 빵 조각에 약물을 미리 바르십시오. 그 후, 염증 부위에 바르십시오. 더 나은 보온을 위해 빵을 수건이나 담요로 싸서 30 분 동안 그대로 두십시오..

소금물 압축이 가능합니다. 그것을 준비하려면 끓인 물에 1 큰술을 더해야합니다. 엘. 1 리터의 물에 소금을 넣고 30 분 동안 그대로 두십시오. 펠트 (양모)와 함께 압축에이 레시피를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 이 경우 긍정적 인 치료 결과가 보장됩니다. 이 용액에 담근 양모 조각을 염증 부위에 바르고 1.5 시간 동안 방치해야합니다. 수건이나 붕대로이 옵션을 부착 할 수 있습니다.

자극 요인

많은 환자들이 겪는 가장 일반적인 문제는 다음과 같습니다. 무엇을해야합니까? "

이 기사에서 우리는 의학적 치료법과 전통적인 치료법을 자세히 고려할 것이지만 지금은 요추의 근육 조직의 부상과 스트레칭 위험을 크게 증가시키는 주요 원인을 나열합니다. 스포츠를하거나 어려운 신체 조건에서 일하는 사람들뿐만 아니라 컴퓨터에서 하루 종일 컴퓨터를 쓰는 일반 관리자들도 병리에 직면하기 때문에 이것은 매우 중요합니다..

다음 요소는 찢어 질 가능성을 높입니다.

  1. 유기체의 개별 특성. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 부상을 입기 쉽기 때문에 염좌를 경험할 가능성이 더 큽니다. 일반적으로 근육 코르셋이 잘 발달하지 않은 청소년과 성인은 위험이 증가합니다..
  2. 척추의 질병의 존재. 곡률, 돌출, 탈장 및 기타 질병으로 수반되는 병리가 발생할 가능성이 매우 높습니다.
  3. 움직임의 선명도. 대부분의 경우 염좌 및 기타 유형의 부상이 발생하기 때문입니다. 생활 조건, 사고 또는 일반적인 거리 싸움과 관련 될 수 있습니다..
  4. 계절성. 의료 통계에 따르면, 추운 계절에 사람이 돌이켜 문제가있는 의사 방문의 대부분 이옵니다. 이것은 신체 활동을 수행 할 때 근육이 정상적으로 워밍업되지 않기 때문입니다.
  5. 신경계 질환.
  6. 지속적인 스트레스.
  7. 급성 또는 만성 형태로 진행되는 다양한 질병.
  8. 앉아있는 라이프 스타일.

위의 모든 요소는 요추에서 근육 조직의 스트레칭과 찢어 질 위험을 크게 증가시킵니다. 따라서 적어도 일부와 관련이 있다면 삶을 재고하고 제거하십시오. 그럼에도 불구하고, 당신이 다쳤다면,이 경우 병리학 자체가 매우 오랜 시간이 걸리기 때문에 가능한 빨리 찢어 진 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 또한 적절한 치료가 없으면 다양한 심각한 합병증이 발생할 가능성이 높습니다..

백 브레이크와 관련하여 금지 된 사항

허리 통증이 의심되는 경우 통증 증후군에도 불구하고 훈련을 계속하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 또한 필요합니다 :

  1. 누워서 몇 주 동안 만 앉아;
  2. 신체 활동을 거부하십시오.
  3. 오랫동안 특수 코르셋을 착용하십시오.

등을 치료하는 최악의 의학적 접근법은 완전한 휴식을 처방하는 것입니다. 관절의 고정을 유발하여 근육 위축을 유발하는 것은 바로이 상태입니다. 기능 장애는 척추 근육이 항상 오랫동안 비활성화 될 준비가되어 있지 않기 때문에 발생합니다. 그들은 먼저 약간의 휴식이 필요하지만, 일할 준비를해야합니다. 수영장이나 Bubnovsky 센터에 가입하거나 운동 요법 전문가를 방문하고 척수 코르셋을 강화하기 위해 스스로 가정 운동을 조직하는 것보다 찢어진 등의 만성 상태를 치료하는 것이 훨씬 비쌉니다..

위험이 증가한 사람?

아마, 당신은 적어도 한 번 그의 인생에서 염좌를 겪지 않은 그러한 사람을 찾지 못할 것입니다. 동시에, 성별, 연령 카테고리 및 직업은 전혀 중요하지 않습니다. 그러나 어떤 사람들은이 병리에 정기적으로 직면하는 반면 다른 사람들은 거의 병에 걸리지 않습니다..

의사에 따르면 다음과 같은 범주의 시민이 위험에 노출되어 있습니다.

  • 모든 연령대의 소녀와 여성;
  • 노인;
  • 비만으로 고통받는 사람들;
  • 흡연자, 알코올 중독자 및 마약 중독자.

척추의 근육을 늘릴 가능성을 최소화하려면 건강한 생활 습관을 고수하고 나쁜 습관을 버리고 아침에 운동을하거나 적어도 운동을하는 것이 좋습니다.

잘못된 치료 조치

상당히 일반적인 현상은 특정 질병의 치료에 대한 부적절한 접근 방식입니다. 백 브레이크와 관련하여 이러한 조치는 다음 조치로 구성 될 수 있습니다.

  • 전문적인 의료 지원을받는자가 치료, 범주 적 거부. 다른 사람들의 "유능한"권고를 듣기 위해 문제가 저절로 사라질 것이라고 가정하는 것은 순진합니다. 자격을 갖춘 전문가 만 적절한 지원을 제공 할 수 있습니다. 너무 심한 통증이 없어도 모든 것이 실제로 등을 맞댄다는 의미는 아닙니다. 때로는 심각한 병리에는 뚜렷한 징후가 없으므로 도구 및 실험실 연구를 수행 할 때만 감지 할 수 있습니다. 의사가 처방하지 않은 마사지. 때때로 그러한 신체적 영향은 불쾌한 상황을 악화시켜 탈장 형성을 유발할 수 있습니다. 조작은 부상당한 등에 게 적격 한 영향을 주어 의료 약속 전과 후에 만 ​​전문가가 수행해야합니다..
  • 온난화를위한 연고. 때때로 그러한 기금은 고통을 빨리 멈추는 데 도움이되지만 출판물에 설명 된 상황에는 적용되지 않습니다. 등이 찢어지면 염증 과정이 이미 진행 중이므로 온난화 행동은 불쾌한 증상을 심화시킬 수 있습니다. 목욕탕을 방문하는 경우에도 비슷한 금지 사항이 적용됩니다. 고온에 노출되면 상황은 더욱 복잡해집니다..

병리학의 분류

사람이 후퇴 한 경우, 치료 방법이 이것에 달려 있기 때문에받은 부상의 유형을 결정하는 것이 매우 중요합니다. 위에서 언급했듯이 요추의 붕괴의 기초는 근육 섬유의 스트레칭이지만 다를 수 있습니다.

현대 의학에는 다음과 같은 분류가 있습니다.

  • 근육 경련;
  • 인대 파열;
  • 추간판 손상;
  • 돌출;
  • 섬유질 형성의 변형;
  • 헤르니아;
  • 척추의 불안정성.

사람이 고장 나면이 경우 어떻게해야합니까? 특정 행동은 부상 유형에 따라 다르기 때문에이 질문에 분명하게 대답하는 것은 불가능합니다. 위에서 언급 한 특정 사례마다 특별한 치료가 필요하므로 첫 번째 단계는 정확한 진단을 위해 의사를 만나는 것입니다. 의사는 X- 레이 결과에 기초하여 적절한 치료 프로그램을 선택할 수 있습니다..

예방

이러한 부상을 예방하려면 다음이 필요합니다.

  • 뒤쪽에 과도한 스트레스를 피하고 무게를 들지 마십시오.,
  • 건강한 체중을 유지,
  • 규칙적으로 운동을하다,
  • 식이 요법에 칼슘과 마그네슘이 함유 된 음식을 포함하여 올바르게 섭취하십시오.,
  • 등과 몸에 하중을 합리적으로 분배,
  • 더 자주 움직이다.

주의! 무거운 물건을 들어 올릴 때 갑자기 움직이지 마십시오. 먼저 앉아서 조심스럽게 들어야합니다.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다