전 세계의 많은 사람들이 발 뒤꿈치 불편으로 고통받으며, 이는 보통 날카로운 뼈 과정으로 인해 발생합니다. 통계에 따르면, 세계 인구의 10 %가이 질병으로 고통 받고 있으며, 발 구조의 특징, 부드러운 인대 및 신발을 선택할 때 자신의 편안함에 대한 경멸로 인해 여성이 남성보다 더 자주 아프다. 발 뒤꿈치 박차의 빠르고 효과적인 치료는 가정, 약물 치료, 물리 치료, 마사지 및 치료 운동과 ​​같은 다양한 유형의 치료법을 포함한 모든 범위의 조치를 결합합니다.

발 뒤꿈치 박차 란 무엇입니까

발바닥 근막염 또는 발 뒤꿈치 박차는하지의 퇴행성 질환으로 발 뒤꿈치에 급성 뼈 과정 (골격)이 나타납니다. 고통스러운 감각은 발의 연조직에 대한 가시 압력으로 발생합니다. 따라서이 질병으로 고통받는 많은 사람들은 다리의 박차를 빠르게 치료하는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다..

주요 증상은 통증이며, 일반적으로 발 뒤꿈치의 손톱 느낌과 비교됩니다. 그녀는 나타납니다 :

  • 아침에, 깨어 난 직후, 첫 단계에서;
  • 발 뒤꿈치에 쉴 때;
  • 종골 결절 부위에 압력이 가해지면.

골다공증은 하중이 발 아치에 제대로 분포되지 않을 때 나타납니다. 대부분의 경우 외모의 원인은 평발, 발의 근육과 인대 부상, 과도한 체중, 대사 장애입니다. 진단은 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사가 수행합니다. 환자의 불만과 검사는 질병을 명확히 할 수 있으며,이를 확인하기 위해 X-ray 또는 초음파가 필요할 수 있습니다. 질병을 제거하기 위해 전문가가 처방 한 복잡한 치료법이 사용됩니다..

가장 효과적인 물리 치료 방법

의사는 질병의 증상을 없애기 위해 물리 치료를 권장합니다. 도움을 받으면 추가 효과 덕분에 발 뒤꿈치 박차를보다 빠르고 효과적으로 치료하는 것이 환자의 상태가 곧 좋아질 것입니다. 질병의 발병 초기 단계에서 문제가 해결되지 않으면 환자의 상태가 악화되고 고급 단계에서 의사는 수술을 처방합니다.

충격파 치료

음향 충격파의 영향을 기반으로하는 드물지만 효과적인 기술입니다. 처음 다섯 번의 세션 후에 증상이 덜 두드러집니다. UHT의 주요 단점은 많은 금기 사항입니다. 이 방법은 맥박 조정기를 사용할 때 심장 혈관 시스템의 병리, 혈액 응고 장애와 함께 전염성 및 종 양성 질환이있는 상태에서 임산부 및 수유중인 여성이 사용하는 것이 금지되어 있기 때문에 그는 일의 리듬을 깬다.

초고주파 치료

이것은 조직 재생을 개선하고, 혈관 투과성을 증가 시키며, 혈액 및 림프 흐름을 자극하는 고주파 전자기장의 사용에 기초한 발 뒤꿈치 박차에 효과적인 치료법입니다. 덕분에 통증과 염증이 사라집니다. 금기 사항은 UHT와 동일하며 저혈압에서도 위험합니다..

전기 영동

전류의 작용을 통해 영향을받는 지역으로 약물을 전달합니다. 이 방법은 통증을 완화하고 염증을 제거하며 조직 재생을 향상시킵니다. 암, 급성 감염, 천식, 피부염, 심부전 및 고혈압에는 사용할 수 없습니다..

자기 요법

이 기술은 인체에 전자기장의 작용을 기반으로합니다. 자석의 효과 덕분에하지의 혈관이 확장되고 혈액 순환과 림프 흐름이 개선되고 조직에 산소가 채워집니다. 이 치료법은 불편 함을 없애고 과도한 수분을 제거합니다..

레이저 요법

레이저 빔은 영향을받는 부위의 연조직에 작용하여 혈액 순환이 좋아지고 통증과 붓기가 제거됩니다. 이 방법은 골육종을 파괴하지 않고 통증과 염증을 완화시키는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다..

치료 체조 및 마사지

많은 환자들이 발 뒤꿈치 박차를 빠르게 제거하는 방법을 궁금해하고 있습니다. 대답은 간단합니다. 마사지와 체조로 치료를 보완해야합니다. 그들은 통증과 염증을 완화시켜줍니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고 붓기를 완화 시키며 피부의 세포 대사를 개선하여 골육종이 파괴됩니다. 운동은 발의 스트레스를 완화시키고 근육과 인대를 훈련시켜 질병의 추가 발달을 예방합니다..

봉쇄

막힘은 발 뒤꿈치 박차로 통증을 빠르게 완화시키는 데 도움이됩니다. 이보다 효과적인 치료 방법은 발의 영향을받는 부위에 주사하는 것입니다. 주사는 지속적인 영향을 미치며 때로는 봉쇄의 도움으로 발 뒤꿈치의 통증을 영원히 잊을 수는 있지만 중요한 단점이 있습니다. 빈번한 사용으로 인해 약물 투여 영역에서 뼈의 취약성 발달에 기여할 수 있습니다. 절차는 자격을 갖춘 전문가 만 수행합니다..

가정 치료 방법

의사는 회복 과정을 가속화하기 위해 보수 요법과 함께 전통적인 레시피를 사용하는 것이 좋습니다. 힐 스퍼를위한 간단하고 효과적인 레시피는 사용하는 데 오랜 시간이 걸리지 만 그 효과는 수년에 걸쳐 입증되었습니다. 의약품 및 민간 요리법 외에도 깔창 또는 발등 지지대와 같은 특수 정형 외과 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 발의 아치를 생리적 위치에 유지하고 발 뒤꿈치의 스트레스를 완화하여 발의 전체 표면에 골고루 분산시켜 불편 함을 완화시킵니다..

가장 효과적인 약물

질병을 제거하는 데 사용되는 약물은 염증과 통증을 제거해야하며 질병의 발병 원인에 작용할 수도 있습니다. 다양한 의약품의 도움으로 발 뒤꿈치의 박차를 빠르게 치료할 수 있습니다..

연고는 의사가 치료 과정을 처방 한 후에 만 ​​아픈 부위에 적용됩니다. 연고에는 호르몬과 비 스테로이드 성 두 가지 유형이 있습니다. 전자 중에서 프레드니손과 베타메타손이 가장 일반적으로 사용됩니다. 그들은 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나이지만 많은 금기 사항이 있으며 당뇨병, 비만, 녹내장 및 Itsengo-Cushing의 질병에 사용하는 것이 금지되어 있습니다..

비 스테로이드 성 연고는 실질적으로 제한없이 사용될 수 있지만, 치료는 환자의 상태에 따라 3-8 주 더 오랜 시간이 걸립니다. 일반적으로 의사는 Voltaren과 Naproxen, Ibuprofen 및 Diclofenac을 처방합니다. 그들은 염증을 완화시키는 데 도움이되며 압축 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다 : 붕대 아래에 젤을 바르고 밤에 붕대를 바르고 아침에는 따뜻한 물로 헹굽니다.

집에서 발 뒤꿈치에 박차를 효과적으로 치료하는 것은 Dimexidum의 도움으로 수행되기 전에 의사와 상담하십시오. 이 도구는 염증을 완화시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 조직 감수성을 개선하고 유용한 의약 성분을 피부의 깊은 층으로 전달합니다. 이 약물은 다른 요법과 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. Dimexide는 농축 된 형태로 사용해서는 안되며 화상의 출현을 유발하지 않도록 1 : 4 또는 1 : 5의 비율로 물로 희석해야합니다.

통증과 염증을 빠르게 완화시키는 민속 요리법

전통 의학의 단순하고 저렴한 방법은 반드시 보수 치료를 보완하며 사람에게 해를 끼치 지 않으면 서 영향을받는 지역에 영향을 미칩니다. 그들은 붓기를 완화시키고 통증과 불편을 제거하며 수년간 효과가 입증되었습니다. 질병을 제거하기 위해 로션, 팅크, 달인 및 압축을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차에 대한 가장 효과적인 민간 요법 :

  • 소금이 든 욕조는 통증과 부기를 매우 완화시켜줍니다. 바다 소금을 사용하는 것이 바람직하지만 요리는 허용됩니다. 1 : 5 비율로 소금을 견딜 수있는 뜨거운 물과 섞습니다. 용액이 식을 때까지 발을 욕조에 보관하십시오. 최소 10 개의 절차를 수행하는 것이 좋습니다..
  • 오랫동안 요오드는 발 뒤꿈치의 박차에 가장 좋은 치료법으로 불려왔다. 소금 목욕에 첨가되거나 녹나무 기름으로 미리 윤활 처리 된 발 뒤꿈치에 메쉬 형태로 적용됩니다. 치료는 2 주 이상 지속되지 않아야합니다..
  • 양배추와 꿀의 고통을 없애기위한 효과적인 레시피. 꿀 한 티스푼을 잎이 많은 잎에 바르고 영향을받는 부위에 밤새 방치하여 폴리에틸렌으로 감쌌습니다. 효과를 향상시키기 위해 따뜻함을 위해 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 아침에는 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 이 과정은 불쾌한 증상이 사라질 때까지 지속됩니다..
  • 암모니아의 압축은 염증을 감소시킵니다. 약물은 붕대 또는 거즈에 바르고 베이비 크림으로 미리 윤활 처리 된 발 뒤꿈치에 적용해야합니다. 다리를 감고 붕대를 밤새 따뜻하게하십시오. 치료 과정은 연속 7 일을 넘지 않습니다..
  • 간단한 양파와 타르로 통증을 치료합니다. 양파 머리를 반으로 자르고 타르를 흘립니다. 이전에 찐 다리에 양파의 절반을 놓고 고정하십시오. 잠자리에 들기 전에 1-2 주 동안 절차를 따르는 것이 좋습니다.
  • 라일락 팅크는 준비하기 쉽지만 골다공증 치료에 매우 효과적입니다. 그것을 준비하려면 1:10의 비율로 보드카로 꽃을 채우고 10 일 동안 방치해야합니다. 알코올 용액이 준비되면 밤새 압축으로 사용하거나 제품을 영향을받는 발 뒤꿈치에 문지릅니다. 각 시술마다 질병으로 인한 불편 감 감소.
  • 수제 힐 스퍼 연고는 매우 효과적입니다. 베이비 크림 50g, 자작 나무 타르와 꿀 1 큰술, 다진 칠리 페퍼 20g을 섞어 1 주일에 하루에 2-3 번 덩어리를 바릅니다. 이 연고는 관절 통증을 제거합니다.

발바닥 근막염은 아무도 면역이없는 질병입니다. 첫 번째 징후를 발견하면 의사와상의하십시오. 그는 자신에게 맞는 발 뒤꿈치 박차에 대한 빠르고 효과적인 치료를 촉구합니다. 질병 발병 초기 단계에서는 집에서도 뼈 성장을 제거 할 수 있지만 질병 발병을 무시하면 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 많은 환자들이 발 뒤꿈치 박차를 영구적으로 제거하는 방법에 대한 질문을합니다. 복잡한 치료를 수행 할뿐만 아니라 재발 방지에주의를 기울여야하기 때문입니다..

발 뒤꿈치 박차가 저절로 사라질 수 있습니까?

인간 건강의 열쇠는 근골격계에 저장됩니다. 움직임이 없으면 생명이 몸, 뇌 및 심장에서 얼어 붙습니다. 직립 자세에서 가장 큰 스트레스는 척추와 발에 의해 경험됩니다. 걸을 때, 사람의 몸무게의 50 %가 발 중앙에 떨어져 구부러집니다. 생활 조건 또는 유전 적 소인은 발바닥 근막염 또는 발 뒤꿈치 박차와 같은 일반적인 질병을 형성합니다. 이러한 공격은 사람의 생활 위치를 파괴합니다. 이 상태의 사람들은 종종 발 뒤꿈치 박차가 저절로 사라질 수 있는지 의사에게 희망적으로 문의합니다.?

이 질문에 대답하기 전에 건강한 발이 어떻게 기능하는지 살펴 보겠습니다. 이것은 발 뒤꿈치 박차의 발달로 이어진다. 치료없이 통증이 사라질 때; 발 뒤꿈치 박차에서 자신을 치유하는 방법.

건강한 발의 작용과 발 뒤꿈치 박차가 나타나는 방법

발은지지와 운동의 기관입니다. 근골격계의 상태는 전체적으로 그것이 얼마나 정확하게 기능하는지에 달려 있습니다. 탄력있는 특성으로 인해 발이 밟는 충격을 완화시키고 보행시 매끄럽게 유지됩니다. 발의 스프링 능력은 다음을 제공합니다.

  • 발바닥 근막;
  • 뼈의 모양;
  • 인대의 생리 학적 탄력성;
  • 종아리 근육 상태.

모든 조직이 올바른 해부학 적 구조를 가지면 발의 생리 기능이 유지됩니다. 체인에서 하나의 링크에서도 병리학 적 변화는 근골격계의 기능 장애로 이어집니다..

발바닥 근막염의 원인?

  1. 평평한 발, 특히 장시간 걸을 때.
  2. 비만.
  3. 운동 선수의 신체 과부하.
  4. 하이힐과 타이트하고 불편한 신발 착용.
  5. 발의 인대와 근육을 포함한 전신 질환.
  6. 통풍.
  7. 종골 타박상.

이 요인들은 발바닥 근막 (aponeurosis)의 염증 퇴행성 변화를 초래합니다. 어느 정도의 손상으로 인해, 동맥 경화증은 과부하를 견딜 수 없으며, 발 뒤꿈치 뼈에 부착 된 부위에서 부상을 입거나 염증을 일으 킵니다. 이것이 발에 쉴 때 발 뒤꿈치 통증을 일으키는 원인입니다..

치료 중에 박차에 걸리는 시간

정형 외과 의사는 발 뒤꿈치 박차의 발달 단계에 따라 다른 유형의 치료법을 처방합니다. 발 조직의 변화가 동반되는 전신 질환의 경우 특정 요법이 수행됩니다. 발 뒤꿈치가 평평한 발, 비만 또는 발의 과부하로 인한 경우 복잡한 치료가 처방되며, 그 의미는 발바닥 근막을 내리고 염증을 완화시키는 것입니다.

  1. 발바닥 근막염 치료의 주된 목적은 발등지지가있는 단단한 정형 외과 안창을 착용하는 것입니다. 정형 외과 의사에 따르면 가장 효과적인 안창은 맞춤 제작입니다.
  2. 통증이 지속되면 스트레칭과 근막 훈련을 위해 운동 요법이 처방됩니다. 동시에 수제 즉석 치료도 사용됩니다-발 뒤꿈치로 롤링 핀을 롤링하고 수건으로 운동.
  3. 발바닥 근막염의 복잡한 치료에서 약물은 다양한 복용 형태로 사용됩니다.
  4. 물리 치료.
  5. 발 뒤꿈치 박차의 초음파 및 레이저 치료 적용.
  6. 어떤 경우에는 내시경 수술이 사용됩니다.

발 뒤꿈치 박차의 발달 단계에 따라 통증이 다른 시간에 사라집니다. 누군가는 매월 치료 과정을 돕습니다. 다른 환자의 경우 6 개월의 복잡한 요법으로는 충분하지 않습니다. 전신 및 만성 질환의 치료는 오랜 시간이 걸립니다. 통풍이있는 경우, 퓨린베이스를 용해시키기 위해 지속적으로 식단을 따라야합니다. 비만을 위해서는 복잡한 치료 방법이 필요합니다. 각각의 경우 치료 과정의 기간이 다릅니다. 그러나 정형 외과 의사의 관찰에 따르면, 대부분의 환자에서 발 뒤꿈치 박차 증상은 치료받은 요법에 관계없이 6-12 개월 내에 감소합니다..

치료하지 않고 발 뒤꿈치 박차가 사라질 때

발 뒤꿈치 박차가 저절로 진행될 수 있습니까? -그렇습니다. 치료하지 않고 질병이 사라지는 경우가 있습니다. 발 뒤꿈치 박차가있는 예비 요법은 질병의 증상을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

다음과 같은 상황에서 통증 증후군이 저절로 사라집니다..

  1. 발 뒤꿈치의 통증이 발바닥 근막의 과부하와 관련이 있으면이 원인을 제거한 후에 발 뒤꿈치 박차가 사라집니다. 예를 들어, 이것은 작업을 변경할 때 발생하며, 이는 발에 서있는 많은 시간과 관련이 있습니다..
  2. 많은 사람들에게 합리적 신발로 바꾸면 발 뒤꿈치 박차가 사라집니다. 하이힐과 좁고 불편한 신발은 근막에 과부하를 가해 아포 레토 시스를 손상시키는 조건을 만듭니다. 4-5cm 높이의 안정적인 발 뒤꿈치를 가진 합리적인 신발은 발의 하중을 골고루 분산시켜 발의 역학을 정상화합니다. 결과적으로 박차 형성 부위의 통증이 사라집니다. 통증을 유발하는 박차가 아니라 발바닥 근막의 염증임을 이해해야합니다..
  3. 물리적 과부하와 결합 된 운동화가 부적절하면 발 뒤꿈치 박차가 발생합니다. 그러나 운동 선수를 위해 올바르게 선택된 운동화는 발의 통증을 제거하고 발 뒤꿈치 박차 형성의 조건을 완화시킵니다..
  4. 발 뒤꿈치 박차의 원인이 평평한 발로 길게 걷는 경우 신체 활동을 제한하고 휴식을 취하면 치료없이 발 뒤꿈치 통증이 제거됩니다. 이것은 지속적인 걷기와 관련된 직업을 바꿀 때 발생할 수 있습니다. 온화한 모드는 발의 과부하를 완화하고 발 뒤꿈치 박차는 저절로지나갑니다. 비슷한 직업을 가진 사람들은 휴가 중에 통증이 사라지지만 직장으로 돌아 오면 다시 재개한다고 말합니다..

이 모든 것에서 발 뒤꿈치 박차 모양의 원인이 제거되면 발바닥 근막의 염증과 관련 통증이 저절로 사라진다는 결론을 내릴 수 있습니다..

일부 환자의 경우, 발 뒤꿈치 박차는 시간이 경과 한 후에도 이러한 조치 없이도 사라지며, 이는 개인마다 다릅니다. 그리고 그것은 개인의 자기 치유 메커니즘, 그의 유전 적 특성 및 치료하고자하는 욕구에 달려 있습니다..

발 뒤꿈치 박차를 없애는 방법

자연 치유-의사가 도와줍니다. 이것이 의학이 동의하는 삶의 진실입니다. 인체에서 자연 자체는 예비군에 대한 큰 잠재력을 가지고 있습니다. 스트레스가 많은 상황은 그들을 연결하는 동기로 작용합니다. 그런 순간 사람은 초 인간적인 능력을 나타냅니다..

질병은 또한 자기 회복의 숨겨진 메커니즘을 동원하기 위해 스트레스가 많은 상황입니다. 그들은 또한 발 뒤꿈치 박차로 자신을 치유하는 데 도움이됩니다. 자기 조절 메커니즘 중 하나는 면역 체계입니다. 봄철 또는 부적절한식이 (단백질이없는식이 및 저 비타민 증)가있는 특정 기간에는 면역 체계가 약화됩니다. 자기 치유의 메커니즘을 시작하려면 건강뿐만 아니라 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 올바르게 먹고 밤에 충분한 수면을 취해야합니다.

또한 모든 질병에서 심리적 요소가 중요합니다-도덕적 태도. 질병을 퇴치하기 위해 우울하지 않아도 발 뒤꿈치 박차가 사라질 수 있는지에 대한 생각에 매달릴 필요가 없습니다. 긍정적 인 태도로 질병에 대한 저항이 가능하다는 것을 알아야합니다. 신경 생리학의 과학에는 개념이 있습니다. 운동에 대한 생각은 이미 시작되었습니다. 건강한 사고 방식은 신경 체액 수준에서 신체의 생리 과정을 프로그램합니다..

우리는 발 뒤꿈치 박차를 가면서 아주 작은 발전에도 기뻐하고 자신을 찬양해야합니다. 발 건강을 돌보는 것에 대해 감사하다고 느끼면 사람이 알지 못하는 자원이 동원됩니다. 미소로 하루를 시작하고 등을 똑 바르게하고 어깨를 똑바로해야합니다. 긍정적 인 감정은 신체의 자기 치유의 열쇠입니다. 발 뒤꿈치 박차로 회복을 믿어야합니다.!

결론적으로, 우리는 기사의 주요 논문을 회상합니다. 정형 외과 의사들은 사용 된 치료 유형에 관계없이 약 6-12 개월 후에 발 뒤꿈치 박동으로 인한 통증이 사라진다고 지적합니다. 이 질병은 경미한 형태로 발생할 수 있으며 경우에 따라 발생 원인을 적시에 제거하면 치료하지 않고 발 뒤꿈치 박차가 사라집니다. 어쨌든 박차를 없애려면 몸이 싸워야합니다. 이를 위해서는 자기 치료와 심리적 태도의 내부 예비 메커니즘을 연결해야합니다..

뒤꿈치 박차 : 증상 및 치료

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치의 근육, 인대 및 힘줄의 염증과 관련된 상태입니다. 점차적으로 염증 과정은 발 뒤꿈치 뼈 (골다공증)에 성장이 나타나게합니다. 이 스파이크는 발의 연조직을 자르고 다치게하여 심한 예리한 통증을 유발합니다..

지난 세기 에이 질병은 훨씬 덜 흔했습니다. 의사들은 발 뒤꿈치 박차가 만성 발 부상의 결과라고 믿었습니다. 그러나 오늘날 근골격계 문제로 의사를 만나는 사람의 10 %가이 진단을 듣는다. 특히 도시 주민들 사이에서 많은 아픈 사람들.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 경험하는 사람들의 80 %가 여성입니다. 아마도 이것은 발 뒤꿈치가있는 신발에 대한 여성의 열정 때문일 것입니다. 불쾌한 증상을 경험할 위험이 젊은이들에게도 있지만 40 년 후에 크게 증가합니다..

발생 메커니즘

발바닥 근막은 섬유질 조직으로, 인대를 종골 뼈의 머리에 연결하는 인대입니다. 발의 길이 방향 아치를지지합니다. 걷기와 달리기 동안, 족저 근막 조직은 종골 결절에 대한 부착 부위에서 가장 큰 장력을 경험합니다. 일반적으로 발바닥 인대 미세 외상은 자라서 자체적으로 회복됩니다. 그러나 근막에 대한 영구적 인 손상은 종종 골 조직 자체 인 골막의 구조 조정의 원인이됩니다..

평면 근막염의 메커니즘은 다음과 관련이 있습니다.

  • 부착 부위의 인대 마이크로 태브;
  • 부상 부위의 무균 (비 미생물) 염증의 발달;
  • 종골 골막의 부하 중 자극.

염증 부위에 칼슘 염이 침착되어 골육종 (뒤꿈치 박차)을 형성합니다. 자기 공명 진단을 사용한 X- 선 연구 및 연구에 따르면, 의사들은 "척추"의 40 %가 근막의 평면에 위치하고 50 %는 그 위에 있다고합니다. "범인"구조는 발가락의 굴근 근육입니다.

박차는 한쪽 또는 양쪽 발 뒤꿈치에 형성 될 수 있습니다.

개발 이유

압도적 인 대다수의 경우 뒤꿈치 박차는 평발의 배경에 대해 발생합니다. 사실 평평한 발의 경우 발의 하중 분포와 힘줄의 긴장이 크게 변합니다. 결과적으로, 뼈 조직의 표면 층의 염증 과정이 발 부위에 형성되기 시작합니다. 이것은 발 뒤꿈치 박차가 나타나는 방식이며, 증상은 인간의 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 편평한 발 외에도 질병의 원인은 대사 장애, 급성 및 만성 뒤꿈치 부상, 순환계 기능 장애, 혈관 투과성 및 만성 염증성 질환-다발성 관절염, 관절염, 강직성 척추염.

원인에 관계없이 발 뒤꿈치 박차 치료는 가능한 빨리 시작해야합니다. 의사의 주요 노력으로 염증 발생을 유발 한 주요 요인을 제거하는 데 중점을 둡니다. 또한 최근 유행 한 뒤꿈치 박차의 인기있는 치료법은 급성 통증의 문제를 해결하지 못한다는 점에 주목합니다. 물론 민간 요법은 일시적으로 통증의 강도를 줄일 수 있지만 외모의 원인을 제거하지는 않으므로 치료 과정에서 외과 의사 또는 정형 외과 의사의 운명이 필수적입니다..

증상과 사진

실제로, 발 뒤꿈치 박차 (사진 참조)는 작지만 발바닥에서 매우 불쾌한 뾰족한 성장으로 나타나며 발 뒤꿈치 뼈 표면의 골괴사 (뼈 성장)입니다. 이 성장은 가시처럼 작용하고, 하중을 받으면 발의 연조직을 압박합니다..

  1. 발 뒤꿈치 박차의 가장 흔한 증상은 발 뒤꿈치에 쉴 때 날카 롭고 불타는 통증입니다. 환자들은 종종 그것을“발 뒤꿈치의 손톱”느낌이라고 묘사합니다. 통증은 연조직의 뼈 형성 압력으로 인해 발생합니다. 동시에 통증의 강도는 축적의 모양과 크기에 거의 의존하지 않습니다. 종종 날카 롭고 큰 발 뒤꿈치 박차는 사람에 의해 느껴지지 않으며 평평하고 작은 발 뒤꿈치는 매우 고통 스럽습니다..
  2. 근막의 빈번한 눈물은 뼈를 포함하여 근처에있는 조직의 염증을 유발하며 점차적으로 크기가 증가합니다. 일정 시간이 지나면 성장 데이터가 부리나 가시와 비슷해지기 시작합니다..
  3. 발 뒤꿈치에 피부의 염증과 거칠기. 또 다른 증상은 발 뒤꿈치의 염증과 피부 거칠기이며, 뼈나 식염수가 쌓이면 통증이있는 ​​굳은 살이 생길 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 염증이 진행되고 감염이 연결되고 화농이 발생할 수도 있습니다..
  4. 대부분의 경우 박차가 한쪽 다리에 나타나지만 때로는 두 발 뒤꿈치의 근막에 염증이 생깁니다..
    발 뒤꿈치 박차를 가진 사람은 걸음 걸이를 바꿉니다. 그는 발과 발의 바깥을 밟아 발꿈치를 스트레스로부터 보호합니다. 어떤 경우에는 지팡이 나 목발을 사용해야합니다.

첫 징후가 발견 될 때 질병을 치료하지 않으면 과정이 악화되고 박차의 추가 증상이 나타납니다.

  • 통증 증후군은 발과 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발목에도 영향을 미칩니다..
  • 손가락 수축이 발생합니다.
  • 발이 부어 보인다. 촉진시 조밀 한 형성과 심한 통증이 느껴집니다..
  • X 선 영상은 발 뒤꿈치 부위에서 뼈 성장을 보여줍니다-박차

주의! 발 부위의 통증이 반드시 다리에 박차를 나타내는 것은 아닙니다. 올바른 진단을 적시에 확립하려면 의사와상의해야합니다. 결국 전문가 만 관절염, 강직성 척추염 또는 라이터 증후군과 같은 질병을 배제 할 수 있습니다.

진단

특징적인 뾰족한 모양을 가진 상당한 크기의 박차 가이 형성에 내재 된 임상 증상에서 결코 나타나지 않으므로 방사선 촬영의 결과로 우발적 인 감지가 이루어집니다..

일반적으로 검사는 족저 발 뒤꿈치 박차 부위의 염증에 의해 유발되는 눈에 띄는 변화를 결정하지 않습니다. 연조직의 두꺼운 층은 그것을 촉진시키는 것을 불가능하게하지만, 촉진은 발바닥 영역으로부터 발 뒤꿈치에 압력을 가할 때 발생하는 통증을 결정한다. 후방 종골 박차는 때때로 피부의 굳은 느낌과 부종의 출현으로 나타납니다. 아킬레스 건이 발 뒤꿈치 뼈에 붙어서 국소화됩니다..

X- 레이 검사와 초음파 검사는 진단을 명확히하는 방법으로 사용됩니다..

치료

발 뒤꿈치 박차의 의학적 및 물리 치료는 종골 결절 주위의 조직의 염증을 완화시키고 인대의 탄성을 증가시키는 것을 목표로한다. 이 경우 뼈의 성장조차도 걸을 때 통증을 유발하지 않습니다. 이렇게하려면 집에서 연고와 압축의 형태로 국소 치료를 사용하거나 정제의 비 스테로이드 성 소염제 및 동종 요법 약물을 사용하십시오.

발 뒤꿈치 박차를 치료하고 증상을 완화시키는 약물 :

  1. NSAID-경구 또는 주사 형태로 또는 음운에 의해 투여 됨 (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen).
  2. 국소 항염증제-젤, 고약, 크림, 연고. 비 스테로이드 성 항염증제 및 호르몬 모두 가능 (하이드로 코르티손, 인도 메타 신, 디클로페낙, 볼타 렌).
  3. 국소 마취제는 통증 완화 또는 발 뒤꿈치 박차 (Novocaine, Betamethasone)의 소위 봉쇄를 위해 나타납니다. 글루코 코르티코이드에서 Diprospan 은이 목적으로도 사용됩니다-영향을받는 부위에 한 번 주입됩니다.

그러나 현대 의학은 물리 치료에 대한 기대가 높습니다.

  • 자기 공명 요법-통증 완화 염증 및 부종 완화, 혈관 기능 개선.
  • Phonophoresis (초음파를 사용하는 하이드로 코르티손 연고의 소개)-초음파의 효과와 호르몬의 항염증제 세포의 신진 대사, 혈액 미세 순환 및 림프 유출이 향상됩니다. 하이드로 코르티손은 피부 깊숙이 침투하여 강력한 항 염증 효과가 있습니다.
  • 레이저 (양자) 요법. 레이저 빔은 피부를 통해 조직에 영향을 미칩니다. 이로 인해 항 염증, 진통제, 부종 및 생체 자극 효과가 달성됩니다..
  • 엑스레이 요법. 저용량 X- 선 빔은 발 뒤꿈치 박차 주위의 신경 종말을 차단합니다. 덕분에 고통이 사라집니다.
  • 충격파 치료. 음파는 통증 수용체를 차단합니다. 운동하는 동안 통증이 멈추고 힘줄과 인대가 더 강해지고 뼈 성장이 용해되며 염증이 사라집니다. 이 방법은 수술 효율과 동일합니다.

효과를 느끼려면 전체 절차 과정을 거쳐야합니다. 평균적으로 10-20 분 동안 10-15 회의 세션이 있습니다. 모든 유형의 물리 치료는 완전히 고통이 없습니다. 대부분의 병원에서는 소도시에서도 장비 (X 선 요법 및 충격파 요법 시설 제외)를 이용할 수 있습니다. 그러한 보수 치료가 6 개월 이내에 결과를 얻지 못하면 수술이 처방됩니다. 외과 치료를 통해 뼈의 파생물을 제거 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차는 치료할 수 있음을 기억하십시오. 그러나 어떤 사람들에게는 일주일 안에 사라지고 다른 사람들은 몇 달 간의 복잡한 치료가 필요합니다..

발 뒤꿈치 박차를위한 충격파 치료

이 발 뒤꿈치 박차 치료 방법은 비교적 최근에 사용되었지만 이미 그 효과가 입증되었습니다..

영향을받는 부위에 특정 주파수의 직접 초음파가 미치는 영향은 연조직에서 염증 과정의 완화에 기여할뿐만 아니라. 충격파는 골육종의 소금 침전물을 느슨하게 한 다음 혈류로 씻어냅니다. 이 방법으로 치료하는 동안 작은 종골 박차가 완전히 제거 될 수 있으므로 의사 방문을 연기하고 통증을 견뎌야 하며이 질병의 증상이 나타날 때 다른 방법으로 치료를 시도해서는 안됩니다. 진행된 경우, 그러한 치료는 통증 증후군을 제거하고 질병의 진행을 막는 데 도움이됩니다..

다른 치료 방법과 마찬가지로 충격파 치료에는 금기 사항이 있습니다. 부정맥, 저혈압, 혈액 응고 시스템의 질병, 혈전 정맥염, 급성 전염병, 종양 병리학 및 임신 중에는 사용할 수 없습니다.

발 뒤꿈치 박차를 어떤 방법으로 치료 한 후에는 그 형성에 기여하는 요인 (체중 감소, 인대 장치의 질병 치료, 편평한 발 예방, 정형 외과 신발 착용)을 교정해야합니다. 충격 흡수 효과가 있고 발 뒤꿈치 부분의 하중을 줄이는 다양한 구성의 특수 정형 외과 깔창과 발 뒤꿈치 쿠션을 사용하는 것이 좋습니다 (힐 스퍼로 고통받는 사람들을 위해 특수 모델이 개발 되었음).

초음파

초음파 치료는 특수 장치에서 나오는 초음파를 사용하여 발 뒤꿈치 박차에 미치는 영향을 포함합니다. 이러한 요법을 통해 부종 및 염증을 완화하고 소금 침전물을 분쇄 할 수 있습니다..

세션 시간이 짧고 30 분 이상 걸리지 않습니다. 과정 중에 5 ~ 7 번의 절차를 거쳐야하며, 간격은 1 주일 이상이어야합니다..

초음파 발 뒤꿈치 박차 치료의 장점 :

  • 고통 없음;
  • 뼈 성장을 제거하는 능력;
  • 단기 절차;
  • 입원 불필요.

초음파로 발 뒤꿈치 박차 치료의 단점 :

  • 특수 장비를 구입해야하기 때문에 절차에 대한 높은 가격;
  • 금기 사항 : 심장 질환, 저혈압, 출산 기간,하지 정맥 정맥 혈전증, 신경계 장애.

레이저 치료

레이저 치료는 진행중인 치료 요법의 효과가없는 경우에 사용됩니다. 레이저 빔의 효과 덕분에 붓기를 줄이고 염증과 통증을 완화하며 손상된 조직을 신속하게 복원 할 수 있습니다. 그러나 레이저를 사용하여 뼈 성장을 제거 할 수는 없습니다..

치료는 코스에서 수행되며 첫 번째 코스에는 10 건 이하의 절차가 처방됩니다. 매일해야합니다. 2 주 후 코스를 반복 할 수 있습니다..

레이저 힐 스퍼 처리의 장점 :

  • 환자가 약을 복용하면 치료 효과가 향상됩니다.
  • 부작용은 없습니다.
  • 치유 과정이 가속화됩니다.
  • 효과는 오랫동안 지속됩니다.
  • 알레르기 반응을 일으킬 가능성은 없습니다.
  • 절차는 환자의 입원이 필요하지 않습니다.

레이저 힐 스퍼 처리의 단점 :

  • 뼈 성장을 제거하는 것은 불가능합니다.
  • 금기 사항 (종양, 당뇨병, 심장 및 폐 기능 부전, 갑상선 독성).

엑스레이 요법

발 뒤꿈치 박차의 X- 선 요법은 X- 선을 사용하여 문제 영역에 노출시킴으로써 수행됩니다. 박차는 전신에 해를 끼치 지 않고 치료를 수행 할 수있는 위치에 있습니다..

다른 방법이 효과가 없을 때 X- 선 요법이 처방됩니다. 의사는 X 선 기계를 사용하여 X 선 빔을 발 뒤꿈치로 향하게하고 뼈 성장이있는 곳으로 보냅니다. 이 효과의 결과로 신경 종말이 막혀 더 이상 고통을 겪지 않습니다. 한 절차의 기간은 평균 10 분입니다. 전체 과정은 10 세션으로 구성.

발 뒤꿈치 박차 치료를위한 X- 선 요법의 장점 :

  • 절차의 무통 성;
  • 세션의 짧은 기간;
  • 고통을 없애려면 1 코스면 충분합니다.
  • 항 염증 및 진통 효과는 오래 지속됩니다.
  • 치료는 외래 환자 클리닉에서 수행됩니다.
  • 영향은 해당 지역에만 적용됩니다..

발 뒤꿈치 박차의 치료에서 X- 선 요법의 단점 :

  • 이온화 방사선에 노출 된 결과로 환자의 건강에 잠재적 위험이 존재하는 경우;
  • 이 방법의 안전성은 과학적으로 입증되지 않았으며 그러한 치료를받은 환자에 대한 장기 관찰은 수행되지 않았습니다.
  • 금기 사항의 존재 : 어린이 운반, 환자의 만 40 세, 피로, 보상 해제 단계의 모든 질병, 혈액 질환, 방사선 병.

가정 치료

집에서 발 뒤꿈치 박차 치료는 긴 과정입니다. 평균적으로 약 6 개월이 걸립니다. 그러나 정기적으로 의료 절차를 수행하면 일주일 이내에 구호가 이루어집니다..

집에서 발 뒤꿈치 박차를위한 비 약물 치료

  1. 신발에 삽입해야하는 특수 정형 안창을 사용하십시오. 그들은 발 뒤꿈치 아래에 구멍이 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치에 가해지는 스트레스를 줄이고 아치를 올바른 상태로 유지합니다..
  2. 하루에 두 번 발 욕조를 대조하십시오. 찬물과 온수가있는 분지 2 개를 가져 가십시오. 다리를 한 번에 하나씩 30 초 동안 내립니다. 급성 통증이있는 ​​동안 따뜻한 물로만 목욕하십시오. 그렇지 않으면 염증이 심해집니다. 물에 바다 소금, 리터당 2 큰술 또는 리터당 15 방울의 요오드를 첨가하는 것이 좋습니다.
  3. 목욕 후 발 마사지를하십시오. 마사지는 영향을받는 부위의 혈액 순환을 개선하고 붓기를 줄이고 통증을 완화하며 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 10-15 분간 원을 그리며 발 뒤꿈치와 발 전체를 힘차게 문지릅니다. 혈액 흐름을 개선하기 위해 발가락에서 송아지를 쓰다듬어 마사지를 마칩니다. 심한 통증의 경우 얼음 조각으로 마사지하면 도움이됩니다. 셀로판 봉투에 넣을 수 있습니다.
  4. 교정기, 스트라스부르 양말, 보조기는 수면 중에 다리를 다리에 직각으로 유지하는 데 도움이되는 장치입니다. 이것은 힘줄이 밤새 그리고 아침에 수축 할 수 없도록하기 위해 필요합니다. 첫 번째 단계에서 새로운 눈물이 나타나지 않습니다..
  5. 다이어트. 신진 대사를 회복하려면식이 요법을 준수해야합니다. 고기와 생선의 소비를 제한해야합니다. 그들은 일주일에 3 번 삶을 수 있습니다. 콩류, 버섯, 밤색, 땅콩, 콜리 플라워 및 식품 첨가물이 함유 된 식품을 피하십시오. 다이어트의 기본은 야채, 과일, 시리얼 및 유제품이어야합니다. 소금을 제거하기 위해 최소 2 리터의 액체를 마셔 라.
  6. 물리 치료. 달리기와 걷기를 포기해야합니다. 수영과 사이클링은 매우 도움이 될 것입니다. 발의 근육과 인대를 강화시키는 운동 :
    • 바닥에 발로 롤링 핀이나 옥수수 귀를 굴리십시오.
    • 자갈이나 마사지 매트를 밟으십시오.
    • 발가락으로 작은 물건을 제자리로 옮기십시오.
    • 발 뒤꿈치를 바닥에 유지하면서 발가락을 잡고 수건을 바닥에 펴십시오..
  7. 머스타드 플라스터 또는 따뜻한 파라핀 용도. 조직을 예열하고 신진 대사를 개선하며 박차 흡수를 가속화하십시오. 절차는 매일 20-30 분 동안 수행됩니다..

민간 요법

발 뒤꿈치 박차가있는 경우 민간 요법을 사용하면 병리를 없애는 데 도움이되지 않습니다. 따라서 이러한 방법은 약물과 함께 의사와상의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다..

  1. 감자 압축. 미세한 강판에 뿌린 감자는 치즈 헝겊으로 싸서 발 뒤꿈치에 바르고 붕대를 바르십시오. 이러한 압축은 하루 동안 유지되며 며칠 후에 절차가 다시 반복됩니다..
  2. 홍채 꽃의 뿌리-그것을 파고 갈아서 소량의 보드카 또는 알코올로 채울 필요가 있습니다. 그런 다음 팅크 (5 일 후)를 사용하여 병에 걸린 발을 문지릅니다..
  3. 꿀과 귀리 가루로 만든 압축. 꿀과 밀가루를 같은 비율로 섞는다. 결과 덩어리는 발 뒤꿈치에 붕대로 고정되고 따뜻한 양말을 착용합니다. 압축은 밤새 방치됩니다.
  4. 일반적인 라일락 꽃 (색상은 중요하지 않음)을 모아 어두운 유리 접시에 넣고 보드카 (또는 알코올)를 1:10의 비율로 붓습니다. 이 치료법은 적어도 10 일 동안 주입 된 후 아픈 발 뒤꿈치의 마찰로 사용됩니다.
  5. 소금 목욕. 물 1 리터당 2-3 스푼의 소금 비율로 뜨거운 물에 바다 소금을 녹입니다. 아픈 다리를 용액이 담긴 용기에 넣고 30 분 동안 유지합니다. 목욕 후, 발은 건조하게 닦고 따뜻한 양말을 착용합니다. 이 방법은 열이 염증 과정을 증가시킬 수 있기 때문에 병리학 초기 단계에서 사용하기에 금기입니다..
  6. 흰 양배추의 잎을 가지고 두꺼운 바닥을 약간 두드려서 자르고 (칼의 무딘면으로 간단히 "이길 수 있습니다") 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 결과 제품은 발 뒤꿈치에 묶여 있으며면 양말이 위에 있습니다. 이 절차는 3-5 일 연속으로 수행되며 저녁에는 밤에 비슷한 양배추 꿀 압축을 적용하는 것이 좋습니다.

예방

이 매우 불쾌한 질병의 발생을 막으려면 초기 단계 에서이 재앙에 대처하기가 어렵지 않기 때문에 자신과 건강에 큰주의를 기울여야합니다. 또한 발 뒤꿈치 박차의 원인에주의하십시오. 게다가:

  1. 관절과 척추의 질병에 대한 치료를 시작하지 마십시오.
  2. 평발이있는 경우 특수 깔창을 착용하고 의사의 권장 사항을 따르십시오.
  3. 발의 근육과 인대를 잊지 않고 몸, 근육, 관절 및 척추를 훈련시킵니다..
  4. 발 마사지, 물리 치료 과정을 수시로 수행하는 것은 나쁘지 않습니다..
  5. 다리를 과도하게 늘리지 마십시오. 기회가 발생하면 적어도 조금 앉아 앉지 마십시오..
  6. 균형 잡힌 식사를하고 어려운 생활을하기 위해 노력하십시오.

신발에주의를 기울이십시오 : "올바른"신발을 착용하십시오. 패션을 쫓지 말고 발 뒤꿈치가 매우 높은 신발을 끊임없이 착용하지 마십시오. 다리를 눕히면 감사로 돌보아 주어 아프지 않을 것입니다. 이것은 뼈와 근육 구조의 특징이 유전 될 수 있다고 알려져 있기 때문에 부모가 같은 문제를 겪고있는 사람들에게 특히 그렇습니다. 따라서 가족에서 어떤 종류의 관절 질환이 세대에서 세대로 전염되는지 관찰하는 것이 종종 가능합니다..

발 뒤꿈치 박차 처리

발 뒤꿈치 박차. 그러한 신비한 이름을 가진 질병에는 의학 용어가 있습니다. 의학에서는 발바닥 근막염이라고합니다. 이 이미지에서 발바닥 근막의 위치를 ​​확인할 수 있으며 발 뒤꿈치 박차의 위치도 볼 수 있습니다.

그림에서 볼 수 있듯이, 족저 근막 (즉, 결합 조직 판)은 종골 결핵 (또는 결절)에서 근육 위로 뻗어 있으며 발가락의 중족골에 4 개의 광선으로 붙어 있습니다. 근막은 팽팽하고 걷기에 다리의 하중을 제어하고 발의 뼈와 관절을 손상으로부터 보호하도록 설계되었습니다..

발 뒤꿈치 박차의 원인

가장 약한 점은 정확하게 근막을 발 뒤꿈치 뼈에 부착하는 장소입니다. 발바닥 근막에 강한 하중으로 인해 특히 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 부위에서 외상을 입습니다. 이것은 잘못된 신발을 사용할 때 발생합니다..

발바닥 근막 조직 재생이 느려지는 사람들의 경우, 비-미생물 (또는 무균) 염증은 근막이 발 뒤꿈치 뼈에 부착 된 부위에서 발생합니다. 이것은 선천적 느린 조직 재생뿐만 아니라 환자의 나이로 인해 발생할 수 있습니다.

결과적으로 염증 부위에서 부기와 통증이 발생합니다. 그러나 통증이 시작될 때 발 뒤꿈치 박차 자체는 아직 나타나지 않을 수 있습니다. 사람이 발을 더 ​​많이 실을수록 발바닥 근막의 외상이 더 많이 발생하고 보행시 통증, 불편 함이 증가합니다. 주변 조직의 염증이 증가하고 근막 자체가 파괴되기 때문입니다. 뼈 성장 자체-발 뒤꿈치 박차 자체는 종종 나중에 발생합니다. 즉, 발 뒤꿈치에 통증이 있지만 엑스레이에는 아무것도 보이지 않습니다..

이제 발 뒤꿈치 박차가 어디에서 오는지 봅시다. 족저 근막의 세포는 칼슘이 매우 풍부하고, 대량 사망 중에 근막이 손상되면 칼슘이 특히 발 뒤꿈치 뼈 결절 부위에 침착됩니다. 이것이 발 뒤꿈치 박차가 나타나는 방식입니다..

발 뒤꿈치 박차 증상

발 뒤꿈치 박차가있는 환자는 발 뒤꿈치에 통증이있어 다리의 발가락과 근육에 발산 될 수 있습니다. 통증은 종종 운동, 장시간 걷기, 서있을 때 증가합니다. 시간이 지남에 따라 휴식 후 통증이 나타나고 아침 통증이 방해받을 수 있습니다..

발 뒤꿈치 박차와 접촉 할 의사

이 질병은 정형 외과 외상 전문의와 외과 의사가 담당합니다..

발 뒤꿈치 박차를 진단하려면 발 뒤꿈치 뼈의 성장과 종골의 초음파 진단을 식별하기 위해 종골의 촉진과 X 선 진단으로 환자를 검사해야합니다. 근골격계의 다른 질병을 배제하기 위해 추가 혈액 검사가 가능합니다.

발 뒤꿈치 박차 처리

소위 비 약물 치료 방법에는 특수 정형 안창 착용이 포함되며, 발바닥을지지하여 다리의 하중을 줄입니다. 각 환자마다 박차 홈이있는 특수 정형 외과 신발을 별도로 만들 수 있습니다. 많은 정형 외과 의사의 경험에 따르면, 그러한 개별 깔창을 착용하면 약물을 사용하지 않아도 발 뒤꿈치 박차 증상을 완전히 완화시킬 수 있습니다. 정형 외과 용 신발을 사용하는 것은 이들 환자를 치료하는 상당히 효과적인 방법입니다. 발에서 과도한 스트레스를 제거합니다.

발 마사지는 발 뒤꿈치 부분의 조직 장력을 줄이므로 발 뒤꿈치 박차로 통증을 완화시키는 데 매우 효과적입니다. 각 환자는 가장 일반적인 병을 사용하여 집에서 발의 자기 마사지를 수행 할 수 있습니다.

어떤 질병과 발 뒤꿈치 박차도 예외는 아니며 마취와 치료를 혼동해서는 안됩니다. 통증은 근막의 파괴 과정이 회복보다 우선 할 때 신체의 방어 반응입니다. 통증은 상당히 강하므로 종종 마취가 필요하지만 염증에 초점을 둔 병리학 적 과정을 제거하지는 않지만 잠시 동안의 통증 반응을 차단합니다. 마취 후 구호가 발생하지만 일시적이며 질병 진행의 개선과 관련이 없습니다. 이해해야합니다..

호르몬 약은 통증 완화에 사용되지만 발 뒤꿈치 뼈의 괴사 (괴사)로 이어질 수 있기 때문에 위험하다는 것을 알아야합니다. 그들은 또한 전기 영동, 음운 제거뿐만 아니라 주사 (봉쇄)와 함께 투여되는 진통제를 사용합니다. 이 질병의 통증을 완화시키는 데 사용되는 의약품은 비 스테로이드 성 소염제 (이부프로펜, 나프록센, 모발리스)이며 연고 형태로도 사용됩니다. 연고는 하루 2 ~ 3 회 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 이 약물은 통증 완화 외에도 초점의 염증을 감소시킵니다..

통증 완화는 질병의 치료법이 아니므로, 발 뒤꿈치 박차의 치료에서, 발 뒤꿈치 박차의 형성에 기여하는 물질의 발 뒤꿈치 조직의 세정을 포함하는 방법이 사용될 수있다. 이것은 집이나 외래 환자를 대상으로 한 소위 진동 음향 요법 (세포 수준의 심층 미세 마사지) 또는 클리닉의 충격파 요법입니다. 또한 발 뒤꿈치 부위의 염증을 완화시키는 데 유용한 초음파 및 레이저 요법이 사용됩니다. 다양한 미네랄 목욕, 냉동 요법, 특수 진흙 응용 프로그램이 좋은 효과를줍니다..

치료법 중 100 % 보장되는 치료법은 없으므로, 이러한 치료법이 효과가없는 경우, 뼈 성장이 계속 진행되면 발 뒤꿈치 박차의 외과 적 제거에 의지합니다.

전통적인 보수 치료 방법에 대해서도 이야기해야합니다. 전통적인 치료 방법은 특수 신발을 착용하는 물리 치료와 결합 될 수 있지만 어떤 경우에도 다른 치료 방법을 거부하면서 전통 의학 만 사용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 질병의 진행 만 얻을 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차의 치료를위한 민간 요법에는 알루미늄 호일을 사용한 치료가 포함됩니다. 주변 조직을 가열하여 염증을 줄입니다. 또한 몸체는 금속으로 포화되어 정전기 장이 생성됩니다. 호일은 반 사면이 위에있는 접착 테이프로 하루 20 분-하루 2 시간 동안 접착됩니다. 호일 치료에 대한 금기증은 가열하면 크기가 커질 수있는 종양입니다. 피부병 및 호일 알레르기뿐만 아니라.

친퀘 포일 팅크로 치료. 1/3 컵에 1 큰술을 희석하고 3 주 동안 하루에 3 번 복용하십시오.

바다 소금 목욕은 발 뒤꿈치 박차 통증을 완화시킵니다. 목욕을 위해서는 물 1 리터당 2-3 스푼의 바다 또는 일반 소금을 섭취하고 소금을 희석해야합니다. 절차 기간은 30-40 분입니다..

각 외상 학자-정형 외과 의사는 경험으로부터 발 뒤꿈치 박차의 문제에 대한 자신의 견해를 가지고 있습니다. 그들 중 일부는 발의 과부하-질병의 근본 원인을 제거하지 않고 뼈 "가시"를 파괴하는 무익성에 주목합니다. 이 경우 박차가 다시 나타납니다. 다른 의사들은이 경우 약물 치료와 물리 치료에 회의적입니다. 관점은 매우 간단하게 설명됩니다 : 뼈 스파이크가 구부러 질 때까지 염증으로 인한 통증은 사라지지 않습니다. 무엇을해야합니까? 약간의 내구성이 필요한 전통 의학의 또 다른 방법이 목표로 삼는 것은 뼈의 성장의 구부러진 부분입니다. 많은 환자들 에게이 계획은 고통을 완전히 없애는 데 도움이되었습니다.

  1. 약 30 분 동안 가장 뜨거운 물에서 발을니다.
  2. 아픈 발 뒤꿈치에 서서 가능한 한 많이 누르십시오. 발이 완전히 식을 때까지 (약 15 분)이 위치를 유지하십시오..
  3. 3-4 절차 반복.

이 방법의 목적은 덜 외상적인 자세를 취하도록 뼈의 성장을 구부리는 것입니다. 이 경우 워밍업하면 스퍼에 연화 효과가 있습니다. 불쾌한 척추가 뼈쪽으로 구부러져 작아집니다. 그러나 환자는 여전히 자신의 발에 무엇을할지 모니터링하고 부드러운 깔창과 두꺼운 발바닥을 갖춘 고품질 신발을 선택하고 정형 외과 장치를 사용해야합니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다