고대부터 알려진 질병 인 좌골 신경의 염증이나 협착은 오늘날 매우 흔한 것으로 간주됩니다. 병리학을 치료하는 많은 방법이있어 불쾌한 증상을 제거합니다..

주요 치료 방법은 비 외과 적 치료 조치, 특히 특별히 설계된 물리 및 마사지 운동, 물리 치료, 약물 복용으로 간주됩니다.

이 방법을 사용하면 긍정적 인 효과를 얻고 정상적인 이동성을 회복하며 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

좌골 신경통을 치료하는 방법 : 질병을 치료하는 주요 방법

좌골 신경통의 통증 (악화)을 일으킬 위험을 줄이려면 환자는 일상 생활과 관련된 간단한 규칙을 따라야합니다.

  1. 한 위치에 오랫동안 머 무르지 마십시오.
  2. 자세, 특히 똑바로 모니터.
  3. 무거운 물건 들기와 관련된 과도한 신체 활동을 경험하지 마십시오.
  4. 굽 ​​높은 신발 착용 거부.
  5. 너무 부드러운 표면에 앉거나 자지 마십시오..
  6. 통증을 없애기 위해 영향을받는 부위에 얼음이 달린 가열 패드를 적용 할 수 있습니다.

약물 치료

좌골 신경통의 약물 요법에는 다음과 같은 약물 그룹이 사용됩니다.

그룹이름행위금기 사항 및 부작용
비 스테로이드 성 항염증제디클로페낙, 나프록센, 이부프로펜, 케토 프로 펜.이 약물은 신체의 염증 반응을 유발하는 효소 생성을 차단합니다. 통증 완화, 해열 효과.신장 질환, 위장관, 혈액 응고 감소로 고통받는 사람들에게는 금기 사항.
호르몬 코티솔에서 추출한 스테로이드 약물.베타메타손, 프레드니솔론.염증, 통증, 붓기를 완화하십시오. 그들은 다른 약의 사용이 예상되는 효과를 초래하지 않는 경우에 사용됩니다..간, 신장 질환, 고혈압, 혈전증, 죽상 동맥 경화증, 정신 장애, 종양학 종양의 경우 복용 할 수 없습니다.
비타민 제제콤 빌리 펜, 유니 감마.신체의 전반적인 상태를 개선하고 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다..과다 비타민 증, 개인 편협에 금기.

마사지

좌골 신경의 꼬집음 (염증)에 대한 일반적인 치료법은 마사지이며 치료 또는 이완이 가능합니다..

질병이 악화되는 동안 환자가 심한 통증으로 고통을 받으면 편안한 마사지가 나타납니다. 이 경우 강렬한 마사지 운동으로 고통스러운 감각이 증가 할 수 있기 때문에 치료 마사지를 수행 할 수 없습니다.

반면, 이완 마사지는 경련 근육을 이완시키는 데 도움이되며, 이는 통증이 제거되고 붓기를 완화시키는 데 도움이됩니다. 병변 부위, 통증의 국소 부위에 따라 등 마사지뿐만 아니라 다리와 팔에도 편안한 마사지를 실시해야합니다..

치료 마사지에는 진공과 지압의 2 가지 유형이 있습니다..

물리 치료

고통스러운 감각이 사라질 때 (완화 기간) 특별히 설계된 운동 세트를 수행하는 것이 좋습니다.

몇 가지 효과적인 운동 :

  1. 시작 위치-등을 대고 누워 팔이 몸을 따라 뻗어 있습니다. 다리를 무릎으로 구부리고 천천히 들어 올려 가슴으로 당깁니다..
  2. 시작 위치도 다리를 똑바로 세우고 천천히 다리를 들어 올리고 몇 초 동안이 자세를 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 팔 굽혀 펴기는 도움이되지만 가슴 부위 만 올리는 것이 좋습니다.
  4. 의자에 앉아 몸을 좌우로 번갈아 가며 수행하십시오..
  5. 서있는 자세에서 몸을 한쪽으로 기울입니다..

잘 알려진 의사는 자신의 접근 방식을 개발 한 좌골 신경통을 치료하는 방법을 알고 있습니다.이 기사에서 자세히 배울 수있는 Bubnovsky 박사의 방법이라고합니다..

물리 치료 (마그네토 테라피)

자기 요법은 영향을받는 영역에 대한 가변 또는 일정한 강도의 자기장의 영향입니다. 적용 할 수없는 경우는 다음과 같습니다.

  1. 알코올, 약물 중독.
  2. 암이있는 경우.
  3. 직접 노출에 노출 된 부위의 피부가 손상된 경우.
  4. 어린 시절.
  5. 임신과 수유 중.

자기장의 효과는 좌골 신경의 혈액 순환을 정상화하고 영양 과정을 복원하며 조직의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 동시에 염증 과정이 감소하고 붓기가 제거되며 고통스러운 감각이 덜 두드러집니다. 일반적으로 10 가지 절차만으로도 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다..

헬퍼 메소드

주요 치료법에 대한 추가는 Kuznetsov의 어플리케이터에 기인 할 수 있습니다. 그리고이 기사에서 동종 요법에 참여할 가치가 있는지 알아 봅니다. 의사를 만나고 싶은 욕구 나 기회가 없다면 민간 요법으로 집에서 할 수있는 일을 확인하십시오.

얼마나 시간이 걸려요?

기간은 많은 요인, 특히 치료가 얼마나시의 적절했는지, 환자가 의사의 처방을 어떻게 준수하는지에 따라 질병의 형태에 달려 있습니다. 어떤 경우에, 환자는 장기간 치료를 필요로하며, 그 기간은 약 1 년일 수있다. 여기에서 통증을 빠르게 완화하는 방법을 배울 것입니다.

따뜻하게 할 수 있습니까?

의사는 염증 과정이 관찰되는 신체 부위를 데우는 것을 강력히 권고합니다.이 경우 온도 효과는 염증을 증가시킬 뿐이므로 좌골 신경통의 불쾌한 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 반면에 통증이 심한 경우 영향을받는 신체 부위에 냉각 압축을 적용하는 것이 좋습니다..

비디오

좌골 신경의 꼬집음 또는 염증 치료에 관한 유용한 비디오, 짧은 허혈.

좌골 신경통을 치료하는 방법은 다양하고 다양하며, 병리학의 발달 원인, 증상, 환자의 신체 상태에 따라 의사가 선택합니다. 대부분의 경우, 이러한 치료 방법은 병행하여 사용되므로 치료 과정의 지속 시간을 단축하여 가장 짧은 시간에 원하는 효과를 얻을 수 있습니다..

환자가 전문적인 치료를 빨리받을수록 성공적인 결과를 얻을 수 있기 때문에 치료는시기 적절해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다..

집에서 좌골 신경통을 치료하는 방법

좌골 신경의 염증은 추간판 연골 조직의 퇴행 및 영양 장애와 밀접하게 관련 될 수있는 신경 병리학입니다. 이 병리의 발달에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그것은 심한 통증 증후군을 유발하며, 이는 영향받은 쪽의하지에 빠르게 퍼집니다..

좌골 신경은 인체에서 가장 길다. 뿌리 L4-L5 및 S1-S3의 측면 가지로부터 형성됩니다. 그것은 미골을 따라 달려가 둔근 부위의 근육 사이에서 내려갑니다. piriformis 근육 내부는 고관절을지나 허벅지 뒤쪽을 따라 대퇴골까지 이어집니다. 경골과 복부의 두 가지로 분기됩니다. 근육 및 관절 가지도 좌골 신경에서 출발합니다. 그들은 큰 근육과하지의 관절의 신경 분포를 담당합니다..

좌골 신경 염증의 증상과 치료에 대한 자세한 내용은 아래 자료를 참조하십시오. 이 기사는 병변의 주요 원인, 병리의 임상 증상 및 효과적이고 안전한 치료 가능성을 설명합니다..

좌골 신경의 염증을 치료하기 전에 가능한 경우 병리학 적 변화의 출현을 유발 한 원인을 제거해야합니다. 이것이 완료되지 않으면, 가장 효과적인 치료조차도 안정된 완화를 달성하고 모든 손실 된 기능을 반환 할 수 있습니다. 한편, 좌골 신경은 많은 근육의 작용을 담당하고 혈관의 정상적인 색조를 보장한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 손상되면 부정적인 결과를 초래합니다..

집에서 좌골 신경 염증을 치료하는 방법에 대한 정보를 인터넷에서 검색해서는 안됩니다.이 병리의 임상 징후가 나타날 때 신경 전문의와 상담하는 것이 훨씬 생산적이고 안전합니다. 이 의사는 완전한 차등 검사를 수행하고 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다. 의사 만 집에서 좌골 신경통을 치료하는 방법 (좌골 신경의 염증) 과이 질병의 발병 원인이 무엇인지에 대해 정확하게 말할 수 있습니다.

좌골 신경의 염증을 완화시키는 방법에 대한 보편적 인 조리법은 없습니다.이 질병은 인체의 많은 다른 병리학 적 변화와 관련 될 수 있기 때문입니다. 누군가는 그룹 B와 마그네슘의 비타민 섭취가 부족하고 다른 사람들은 좌골 신경을 둘러싼 근육을 발달시켜야하며 다른 사람들은이 신경의 경로를 따라 연조직의 이형성 기형을 제거하는 데 도움이 필요합니다.

이와 관련하여 좌골 신경의 염증과 관련된 첫 번째 일은 의학적 도움을 구하는 것입니다. 이 병리의 원인이 너무 심각하여 즉각적인 치료가 필요합니다. 예를 들어, cauda equina 증후군 또는 척추관 협착의 발달로,이 구조의 염증은 신경 섬유의 전체 퇴행이 일어나고 있다는 신호일 수 있습니다. 응급 의료 개입을 수행하지 않으면 장과 방광을 비우는 타고난 기능을 마비 시키거나 잃을 수 있습니다..

좌골 신경 염증의 원인

좌골 신경통은 좌골 신경의 염증으로, 요추와 천골에서 연장되는 신경 신경의 가지에 의해 형성됩니다. 염증은 다량의 신선한 모세 혈을 끌어 들여 손상된 조직 구조를 복구하도록 설계된 과정입니다. 조직의 혈액 공급 과정을 개선하기 위해 모세 혈관이 확장되고 혈류가 증가합니다. 국부적으로 온도가 상승합니다. 림프액이 축적되어 약한 침윤 부종이 시작됩니다. 그렇기 때문에 피부 가까이에 염증이 생기면 표피가 붉어지고 피부가 더 건조 해지고 만져집니다..

좌골 신경의 염증은 근육 조직의 깊은 곳에서 진행됩니다. 따라서이 프로세스의 외부 표현을 볼 수는 없습니다. 그러나 근육의 두께는 모든 것이 동일합니다. 염증 과정은 비만 세포와 특수 요인의 도움으로 시작됩니다. 그들은 면역계에 의해 혈류로 방출되어 병변으로 전달됩니다..

좌골 신경 염증의 주요 원인은 다음과 같은 질병과 상태입니다.

  • 추간판 연골 조직의 퇴행성 영양 장애 변화 (골다공증);
  • 고리 섬유증의 추간 탈장, 돌출 및 압출;
  • 추간판의 높이가 감소한 배경에 대한 척추의 위치의 불안정성, antelisthesis 또는 retrolisthesis;
  • 척수의 경막과 그로부터 연장되는 신경 신경에 염증이 생기는 척수의 협착;
  • 척추 신경 주위 및 척추 주변의 연조직에 압력을 가하는 종양 병리;
  • 척추 결핵;
  • 척수 손상 (인대 및 힘줄 조직의 압박 골절, 극돌기 균열, 연신 및 파열);
  • 좌골 신경이 통과하는 부위의 근육 염증 (근염 및 섬유 근육통);
  • piriformis 증후군 또는 염증;
  • 고관절의 골관절염 변형;
  • Popliteal fossa의 분기점에서 터널 증후군;
  • 신경이 통과하는 장소에서 흉터 조직의 발달;
  • 요추 신경 신경총의 패배 (외상, 염증, 퇴행, 위축 등).

이러한 잠재적 인 원인 외에도 위험 요인이 있습니다. 사람이 많을수록 좌골 신경이 조여지고 염증이 생길 가능성이 높아집니다. 이 질병을 예방하기 위해 삶에서 즉시 제외 해야하는 주요 위험 요소 :

  1. 과체중 (더 많을수록 척추의 파괴 위험과하지의 큰 관절);
  2. 최소한의 신체 활동으로 앉아있는 앉아있는 생활 방식을 유지하십시오 (추간판의 연골 조직의 확산 영양이 방해 받고 골 연골 증 및 그 합병증의 위험이 증가합니다);
  3. 수면 및 작업장의 부적절한 구성 (신체가 장기간 잘못된 위치에 있으면 혈액과 림프액의 미세 순환이 방해받습니다);
  4. 단발 증후군 (하단의 큰 관절에서 연골 활막 층의 퇴행으로 인한 발육 포함);
  5. 발의 잘못된 위치 (클럽 발, 평발, 중공 (말) 발);
  6. 척추의 곡률과 열악한 자세 (라운드 백, 스토 프, 몸통의 측면 편차);
  7. 낮에는 깨끗한 식수를 불충분하게 사용하십시오.
  8. 일상적인 마모 및 스포츠를위한 잘못된 신발 선택;
  9. 흡연과 음주.

종종 좌골 신경의 염증은 임신 후기의 여성에서 발생합니다. 그들의 몸은 노동 준비를 시작합니다. 변경된 호르몬 배경의 영향의 열매는 연골 조직의 연화입니다. 성장하는 태아는 척추의 자연적인 요추 곡률과 열악한 자세를 평평하게 만듭니다. 골반 고리의 뼈가 변형되었습니다. 이 모든 것이 좌골 신경 조직의 압박으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상황에서는 척추 지압사에게 도움을 요청해야합니다. 그는 약리학 적 약물없이 임신 중에 사용하기에 금기 사항으로 금기 사항이 있으며 통증을 완화하고 염증이있는 좌골 신경을 회복시키는 과정을 시작할 수 있습니다.

좌골 신경 염증의 징후 및 증상

좌골 신경의 염증이있는 통증은 최초의 임상 증상입니다. 그들은 특징적입니다 : 맥동하는 급성 특성을 가지고 천골에서 발 뒤꿈치까지 신경을 따라 빠르게 퍼집니다..

좌골 신경 염증의 다른 징후로는 신경 학적 및 혈관 증상이 있습니다. 이것은 신경이하지의 혈관 근육 벽의 성능을 보장하는 책임이 있기 때문입니다. 또한 근육과 관절 가지가 있습니다. 따라서 높은 손상 지점에서 관절 파괴, 혈전 정맥염, 근육 위축, 마비 및 마비와 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다..

좌골 신경통의 신경 증상은 다음과 같습니다.

  • 감각 이상증 (신경을 따라 피부의 다른 부분에서 발생할 수있는 다양한 비정형 감각);
  • 고통스러운 피부 감도 감소 (감각 가지가 손상되면);
  • 근육 약화 및 운동 장애 (운동 가지에 손상이 온 경우);
  • 힘줄 반사의 소멸;
  • 표준 신체 활동 중하지의 빠른 피로.

적시에 적절한 치료를 수행하지 않는 경우 혈관 불충분을 나타내는 좌골 신경 염증의 임상 증상이 훨씬 늦게 나타납니다. 다음과 같은 표시가 있습니다.

  • 국소 온도의 감소;
  • 혈액 공급이 방해받는 부위의 피부 창백;
  • 부종 증후군 (유체 삼출은 장기간의 정체가 관찰되면 혈관벽을 통해 발생 함);
  • 조직 영양 위반 (피부가 손상되면 치유 과정이 오래 걸리고 합병증이 있음)이 위반됩니다.
  • 다리의 영양 궤양이 있습니다.
  • 혈전 정맥염이 종종 발생하고하지의 정맥류가 발생합니다..

이러한 증상은 총 근육 마비로 이어질 수 있으며, 혈액 공급 부족 배경에서 근세포는 허혈 및 괴사를 겪을 수 있습니다. 어떤 경우에는 좌골 신경의 염증이 장기간 지속되면 독립적으로 움직일 수있는 능력을 상실합니다. 그는 먼저 심한 절름발이가 있고,하지는 복종, 마비 또는 마비가 멈 춥니 다..

신경과 전문의를 방문해야합니다. 이 의사는 전체 검사를 실시합니다. 뼈와 연골 파괴의 가능성을 배제하기 위해 요추골의 엑스레이를 촬영해야합니다. 그런 다음 골관절염이 변형 될 가능성을 배제하기 위해 고관절의 엑스레이를 처방합니다. 환자는 MRI 검사, 초음파 검사 및 기타 여러 연구를 배정받습니다..

좌골 신경 염증의 치료

좌골 신경의 염증 치료는 복잡한 진단 검사가 수행되고 정확한 진단이 이루어진 후에 만 ​​시작할 수 있습니다. 그런 다음 의사는 환자에게 권장 사항을 제공해야하며 그 구현은 그의 삶에 존재하는 모든 위험 요소를 제거합니다. 가정에서 좌골 신경 염증 치료를위한 개별 계획을 개발할 때 의사는이 병리를 유발 한 질병을 고려합니다. 우선, 근본적인 질병의 치료가 수행됩니다..

집에서 좌골 신경통을 효과적이고 안전하게 치료하기 위해 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 수동 요법-손상된 조직의 구조를 복원하고 신경 섬유 재생 과정을 시작할 수 있습니다.
  • 마사지-조직의 탄력을 강화하고 영양소와 산소의 침투 과정을 개선합니다.
  • osteopathy-혈액과 림프액의 미세 순환을 촉진하고 조직의 가스 교환을 개선합니다.
  • 치료 체조 및 운동 요법-근육 톤 증가, 경련 완화, 회복 과정 가속화;
  • 물리 치료-당신은 이형성 기형을 제거하고 신체의 모든 과정을 활성화시킵니다.
  • 레이저 노출, 근 근육 자극 등.

좌골 신경통 염증을 약리학 약물로 치료하는 것은 권장하지 않습니다. 그들은 많은 부작용이 있습니다. 그리고 그들의 사용의 치료 효과는 실제로 관찰되지 않습니다. 척추 나 큰 관절의 손상된 조직을 회복시킬 수있는 약물은 현재 없습니다.

금기 사항이 있으며 전문가의 조언이 필요합니다.

Free Movement 클리닉의 웹 사이트에서 무료 주치의 예약 서비스 (신경 전문의, 척추 지압사, 척추 교정 전문의, 정골 의학, 정형 외과 의사)를 이용할 수 있습니다. 최초 무료 상담시, 의사는 귀하를 검사하고 면담 할 것입니다. MRI, 초음파 및 X- 레이 결과가 있으면 이미지를 분석하고 진단합니다. 그렇지 않은 경우 필요한 지침을 작성합니다.

좌골 신경의 염증

좌골 신경의 염증은 좌골 신경통의 발생을 나타냅니다. 이 질병은 즉각적인 의학적 조언이 필요합니다. 좌골 신경은 신체에서 가장 크고 가장 길다. 그들은 천골 신경총에서 시작하여 엉덩이를 통해 모든하지로, 손톱 판까지 내려갑니다. 좌골 신경이 꼬집어지면 통증 감각이 요추 부위에 영향을 미치고 허벅지, 다리, 발의 뒤쪽으로 퍼집니다. 이 질병은 하나 또는 두 가지 사지에 영향을 미칩니다. 위험 그룹에는 40 세 이상의 환자가 포함됩니다..

조짐

이 질병의 주요 증상은 허리 통증의 발생입니다. 염증의 첫 단계에서 통증 충동은 요추 부위에 영향을 미칩니다. 염증 과정에 영향을 미치는 신경 층에 따라 통증 감각이 퍼집니다.

  • 외층이 손상되면 심미적 인 통증의 발달에 대해 이야기합니다. 작은 신경 섬유에 영향을 줄 때 발생합니다. 환자는 촬영, 찌르기, 찌르기, 감전과 유사하다고 설명합니다..
  • 내층의 패배는 자두 통증을 나타냅니다. 그것은 척추 근이 osteochondrosis, 신경 병증의 영향으로 압착 될 때 발생합니다. 환자는 압박, 당기기, 아프기와 같은 통증을 설명합니다..

병리학 적 과정의 진행으로 인해 허벅지, 다리, 발, 손가락 부위의 말단을 따라 통증 충동이 아래로 퍼집니다. 좌골 신경의 염증으로 발달이 관찰됩니다.

  • 요추에서 발로 퍼지는 엉덩이 통증
  • 환자가 앉거나 서서 기침하거나 재채기를하면 통증이 심해집니다.
  • 무감각, 약점, 사지의 타는듯한 느낌
  • 심한 통증, 근육 경련, 팔다리의 체중 감소
  • 허리 통증, 다리
  • 발한 증가 또는 부족
  • 하지의 차가움
  • 체온의 국소 증가
  • 하지에 소름 끼치는 느낌

환자는 통증, 타박상, 찌르기, 쏘기, 날카 롭고 둔한 다양한 종류의 고통스러운 감각에 대한 불만을 가지고 있습니다. 때때로 그들은 사지의 전체 표면으로 퍼지고 때로는 개별 영역에 영향을 미칩니다. 통증은 주기적으로 완화되지만 잠시 휴식 후 다시 나타납니다..

그 원인

좌골 신경의 염증은 요추부 척추의 뿌리가 패배하여 발생합니다. 질병을 유발할 수있는 소인 요소는 다음과 같습니다.

  • 신경 섬유의 염증 과정 개발
  • 척추에 갇힌 좌골 신경 뿌리
  • 좌골 또는 둔근 최대 근육의 경련의 배경에 대한 좌골 신경 뿌리의 침해

좌골 신경은 다음에 의해 꼬집어지고 자극되고 염증을 일으 킵니다.

  • 요추의 osteochondrosis
  • 외상성 병변
  • 척추관 협착증
  • 전염병의 병리학 : 인플루엔자, ARVI, 대상 포진, 결핵
  • 관절염
  • 대주
  • 중금속 중독
  • piriformis 경련
  • 요추 부위에 영향을 미치는 추간 탈장
  • 근염
  • 스트레스
  • 진성 당뇨병
  • 통풍
  • 신경 종말의 염증과 곤란을 동반하는 척추 질환
  • 임신
  • 저체온증
  • 출생 외상

이 위반은 또한 전염병의 전염병 (인플루엔자)의 합병증으로 발전합니다. 다음과 같은 범주의 사람들이 위험 그룹에 속합니다.

  • 요추 골다공증의 병력이있는 환자, 대사 장애
  • 여성 대표
  • 전문적인 활동이 뒤쪽의 과도한 하중과 관련이있는 사람
  • 노인

좌골 신경 병리의 위험 증가는 흡연자뿐만 아니라 다음과 같은 직업의 사람들 에게서도 관찰됩니다 : 농부, 운전자, 기계 조작자, 편안하고 장비가 잘 갖추어 진 직장이없는 사람.

추간판의 변위

추간판은 척추 사이에 위치한 충격 흡수 장치입니다. 그들은 점성 유체가있는 섬유 링으로 구성되어 척추에 유연성을 제공하고 무거운 하중에서 충격을 완화시킵니다. 추간판의 변위는 주변 조직과 신경 뿌리의 압박을 유발하는 신경계 장애입니다. 다음과 같은 증상이 계속 발생하여 좌골 신경의 염증을 유발합니다.

  • 요추의 심한 통증
  • 이동성 장애
  • 따끔 거림, 감수성 손상, 사지의 약점
  • 사지의 부분 마비
  • 요실금

통증은 한쪽 또는 양쪽 다리에 발산됩니다. 임상 상황 및 관련 장애에 따라 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

추간판 탈장

추간 탈장은 척추의 병리이며, 추간 공간 바깥에 핵이 돌출되어 있습니다. 병리학은 연령 관련 변화, 스트레스 증가, 외상성 부상 및 과체중의 영향으로 발생합니다. 환자는 다음에 대해 불평합니다.

  • 저녁과 육체 운동 후에 강화되는 통증 감각
  • 엉덩이, 허벅지, 다리에 통증을 조사
  • 팔다리의 감각 장애
  • 현기증과 두통의 발달
  • 근육 조직 위축

병리학 적 과정의 진행은 좌골 신경의 염증을 유발합니다. 적시에 도움이 부족하면 골반 장기의 기능 장애로 어려움을 겪습니다. 배뇨 곤란, 변비, 역기능 장애. 진단을 확인하기 위해 자기 공명 영상, CT, 방사선 촬영이 수행됩니다..

치료 과정에서 마사지, 물리 치료 운동, 이동성의 제한과 같은 보수적 인 방법이 사용됩니다. 임상상을 줄이려면 의사는 진통제와 근육 이완제를 복용하는 것이 좋습니다. 보수적 인 조치가 효과가 없으면 외과 적 개입이 사용됩니다. 의사는 영향을받는 추간판을 제거하고 특수 핀과 볼트로 고정합니다.

골육종

골육종은 뼈 조직에 영향을 미치는 병리학 적 과정입니다. 이들은 단일 또는 다중 일 수있는 제한된 뼈 성장이다. 이 질병은 다음의 영향으로 발생합니다.

  • 유전 적 소인
  • hypodynamia
  • 신체 활동 (스포츠, 일)으로 인한 과도한 신체 긴장
  • 외상성 병변
  • 불쌍한 자세
  • 평발
  • osteochondrosis
  • 초과 중량
  • 대사 장애

초기 단계에서 질병이 나타나지 않기 때문에시기 적절한 진단이 어렵습니다. 큰 골육종의 실패한 위치는 혈관 및 신경 종말의 압박을 유발합니다. 질병의 진행은 좌골 신경에 영향을 미치는 이동성 장애, 염증 과정을 유발합니다..

터널 신경 병증

터널 신경 병증은 관절 터널에 위치한 신경 종말에 손상을 동반합니다. 대부분의 경우이 질병은 중앙, 척골, 복막 신경에 영향을 미칩니다. 이 질병은 감수성 장애, 뛰는 느낌, 상지 및하지의 통증으로 나타납니다. 신경 종말의 장기간 압박으로 근육 조직 위축이 가능합니다. 이 질병에는 종종 좌골 신경의 염증이 동반됩니다. 터널 신경 병증이 신경 섬유의 파괴로 이어지는 경우, 이것은 외과 적 개입에 대한 표시입니다.

전염병의 결과

좌골 신경 염증은 종종 좌골 신경 염증의 합병증으로 간주됩니다. 이 질병은 바이러스 성, 세균성, 곰팡이 병리 및 기생충 침입에 의해 유발 될 수 있습니다. 이 경우 좌골 신경에 영향을 미치는 염증 과정의 치료는 장애의 근본 원인에 영향을 미칩니다..

신체의 저체온증

좌골 신경의 염증은 종종 규칙적인 저체온증 환자에게 관찰됩니다. 동시에 면역의 감소가 관찰되고 염증 반응이 활성화됩니다. 통증을 줄이려면 마취 연고를 사용하십시오. 이러한 약물은 혈액 순환을 증가시키고 신체의 영향을받는 부위를 산소화시킵니다. 국소 제제는 또한 감압 관련 염증을 다룬다.

과도한 신체 활동

좌골 신경 염증의 가장 흔한 원인 중 하나는 piriformis 증후군의 발병입니다. 과도한 육체적 스트레스의 영향으로 근육 조직의 중앙에 위치한 신경의 근육 조직이 압박됩니다. 기분이 나아지게하려면 과도한 운동을 자제하고, 진통제 및 항염증제가있는 연고, 크림, 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 심한 통증으로 치료법에는 진통제 및 항염증제가 정제, 주사제, 의사가 권장하는 형태로 보충됩니다..

척추 또는 골반 부상

척추와 골반 장기의 부상은 좌골 신경의 염증을 유발할 수 있습니다. 척추 부상은 열리거나 닫힐 수 있습니다. 자궁 경부, 흉부, 요추, 천골 척추 손상. 부상은 타박상, 탈구, 염좌 및 골절로 인해 발생할 수 있습니다. 이 장애는 심한 통증, 조직 부종 및 이동성 장애로 나타납니다. 의료 지원을 제공하려면 피해자를 외상이나 수술 부서로 데려가는 것이 좋습니다..

사후 농양

주사 후 농양은 주사, 예방 접종 또는 점 적기 배치 후 발생하는 합병증입니다. 심한 경우에는 좌골 신경의 염증을 유발합니다. 이러한 합병증을 예방하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 근육 주 사용 바늘은 각 환자마다 개별적으로 선택해야합니다
  • 면역 결핍 상태의 환자에게 주사를 투여 할 때 특별한주의를 기울이십시오
  • Baralgin, 황산 마그네슘 투여시 특별한주의

주사 후 농양 형태의 합병증은 항균제, 진통제, 인슐린으로 인해 발생할 수 있습니다. 위반은 고통스러운 물개, 부기, 피부 발적, 체온 상승 및 전반적인 약점으로 나타납니다. 합병증을 줄이기 위해 농양을 유발 한 약물은 취소되고 항 염증 및 항균 특성을 가진 약물이 사용됩니다. 물리 치료가 활성화됩니다 : 전기 영동 과정, 동적 전류.

Rachiocampsis

척추의 곡률은 어린이와 청소년에서 종종 진단되는 가장 흔한 장애 중 하나입니다. 적시에 치료가 없으면 좌골 신경의 염증을 유발할 수 있습니다. 치료 중에는 물리 치료, 마사지 및 물리 치료 운동 과정이 포함됩니다. 통증이 발생하면 진통제와 항염증제가 사용됩니다. 합병증의 발병을 유발하지 않도록 자체 약물 치료를 삼가는 것이 좋습니다. 병리학 적 과정의 심한 과정에는 외과 적 개입이 필요합니다.

종양 과정

종양 과정은 조절되지 않은 세포 증식이있는 질병입니다. 종양의 성장은 세포 증식과 분화 과정 사이의 균형 잡힌 균형에 기초합니다. 좌골 신경의 염증은 종종 신생 과정을 가진 환자에서 보입니다. 치료는 위반을 유발 한 근본 원인에 대한 영향으로 시작됩니다..

당뇨병

당뇨병 환자의 경우 좌골 신경의 섬유에 영향을 미치는 염증 과정의 진행 가능성이 증가합니다. 이러한 위반은 유전 적 소인, 과체중, 췌장 병리, 내분비 장애 및 유전자 병리의 결과로 발생합니다. 이 질병에는 갈증, 구강 건조, 약점, 체중 증가 및 발한이 동반됩니다. 질병의 진행은 두통, 시력 기관의 기능 장애, 심혈관 장애에 대한 규칙적인 불만을 유발합니다..

치료 과정에서 생활 방식이 조정됩니다 :식이 요법이 수정되고, 적당한 신체 활동이 도입되고, 약물이 혈당을 정상화하는 데 사용됩니다. 환자는 내분비 학자의 지속적인 감독하에 권장되며자가 약물 치료를 삼가십시오.

가능한 합병증

적시에 치료가 부족하면 척추의 불안정성, 신경 종말의 사망, 골반 장기의 위축,하지의 마비 등의 합병증이 있습니다. 염증 과정은 걸을 때 움직임의 강성을 유발합니다. 환자는 걸음 걸이에 걸렸으며, 발가락이나 발로 움직일 수있는 기회가 없습니다. 질병의 심한 과정은 환자가 일어 서거나 몇 걸음 걸거나 앉을 수 없다는 사실로 이어집니다..

강렬한 고통은 삶의 질을 악화시키고 다음을 유발합니다.

하지의 근육이 위축됩니다. 골반 장기의 기능적 상태를 담당하는 신경 과정이 손상되면 배뇨 및 배설이 손상됩니다.

연락 할 의사

좌골 신경 염증의 첫 징후에서 신경과 전문의의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 앞으로 관련 전문의 의사의 상담이 필요할 수 있습니다..

진단

환자는 좌골 신경의 염증이 온화하게 나타나고 오랫동안 살며 의사 방문을 연기합니다. 적절한 치료 전략을 선택하기 위해 의사는 대면 검사를 실시하고 새로운 불만에 대해 환자에게 구두 질문을합니다. 좌골 신경의 염증은 특징적인 진단 증후군이 특징입니다.

  • 착륙-팔다리를 똑바로 세우면서 앉으려고 할 때 어려움이 발생합니다.
  • Legas-환자는 허리에 누워있는 동안 다리를 올릴 수 없습니다.
  • Sikar-통증의 발달로 발을 구부릴 때 어려움이 발생합니다.

의사는 또한 가족력을 ​​포함하여 기억 상실을 수집합니다. 진단을 확인하기 위해 추가 연구가 권장됩니다.

  • 자기 공명 영상
  • 컴퓨터 단층 촬영
  • 방사선 촬영
  • 또한 일반적인 생화학 적 혈액 검사를 검사하십시오.

설명 된 진단 기술은 신경 결말의 협착 정도와 염증 과정의 확산을 결정할 수 있습니다. 가장 안전한 절차는 초음파이며, 가장 유용한 것은 컴퓨터 단층 촬영입니다. 좌골 신경의 염증은 골수종, 척추 종양, 척추염, 강직성 척추염을 유발하는 고통스러운 감각과 구별됩니다..

치료

병리학 적 과정의 진행 정도에 따라 약물 및 비 약물 치료법이 사용됩니다. 치료 요법은 질병의 단계와 발달을 유발 한 원인에 따라 선택됩니다. 좌골 신경 염증 치료법은 복잡하며 다음을 사용합니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제
  • 수동 요법
  • 침 요법
  • 지압
  • 전기 근육 자극
  • 물리 치료

보수 조치가 효과가 없으면 외과 적 개입이 지시됩니다. 1.5-2 개월 후에 구호가 환자에게 오지 않으면 미세 절제술, 요추 결절 절제술, 펑크 레이저 절제술이 권장됩니다.

비 약물 방법에는 수동 요법, 부항 및 지압, 침술, 오존 요법, hirudotherapy, 진흙 요법이 포함됩니다. 그러나 기본 치료 프로토콜의 기본은 약물 사용입니다.

  • 통증을 줄이기위한 진통제
  • 신경계 기능을 정상화하는 비타민 및 비타민 복합체 : Milgamma, Kombilipen, B 비타민
  • 통증과 염증을 줄이기위한 비 스테로이드 성 항염증제 : 이부프로펜, 인도 메타 신, 오르토 펜, 나프록센
  • 심한 통증과 염증을 줄이기위한 코르티코 스테로이드 : 프레드니솔론, 덱사메타손
  • 근육 경련을 줄이기위한 근육 이완제 및 진경제 : Mydocalm, papaverine, drotaverine

치료의 복용량, 빈도 및 기간은 환자의 나이, 병리학 적 진행 정도, 수반되는 질병 및 합병증 및 유기체의 개별 특성을 고려하여 의사가 결정합니다. 설명 된 약물을 사용한 자체 약물 치료는 권장되지 않으며 심각한 합병증이 있습니다. 좌골 신경의 염증으로식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 식이 요법에는 마그네슘, 섬유질, 칼슘, 철, 비타민 A 및 E, 아스코르브 산이 풍부한 음식이 풍부해야합니다. 설탕과 간단한 탄수화물뿐만 아니라 짠맛, 매운 음식, 지방 음식, 튀긴 음식을 제거하는 것이 좋습니다..

예방

좌골 신경의 염증을 예방하려면 다음을 권장합니다.

  • 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 스포츠를 즐기십시오. 등 근육을 강화시키는 운동을 선호하십시오.
  • 체중을 정상화하다
  • 식단 수정 : 정제 된 음식, 간단한 탄수화물 제거
  • 척추에 과도한 스트레스를 피하십시오
  • 자세를 모니터, 웅크 리고하지 마십시오
  • 저체온증을 삼가다
  • 휴식을 위해 단단한 매트리스를 선호하십시오

여성은 정기적으로 굽 높은 신발을 신지 않는 것이 좋습니다. 질병의 첫 징후가 나타나면 자기 치료를 삼가고 의학적 조언을 구해야합니다.

좌골 신경 염증 (좌골 신경통) : TOP 50 빠른 재택 ​​치료

바르 두 코바 엘레나 아나톨리 에나
신경과 전문의, 동종 요법, 직장 경력 23 년
✔ 의사가 검토 한 기사

유명한 일본 류마티스 전문의 :“그것은 괴물입니다! 관절과 척추를 치료하는 러시아의 방법은 어리둥절합니다. Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin 및 기타 유사한 약물 : 의사가 러시아에서 허리와 관절을 치료하도록 제안하는 것을보십시오. 그러나 이러한 약물은 관절과 등을 치료하지 않으며 통증, 염증, 부종과 같은 질병의 증상 만 완화시킵니다. 이제 상상해보십시오. "전체 인터뷰 읽기"

좌골 신경 (또는 좌골 신경)의 염증은 불편한 상태이지만 가정 치료에 잘 반응합니다. 우리가 심한 경우에 대해 이야기하지 않으면 신경 병리학자는 외래 환자를 대상으로 약물 치료를 처방합니다. 약물 요법과 함께 민간 요법을 사용할 수도 있습니다. 급성 증상을 제거한 후 환자에게 물리 치료, 마사지 및 치료 운동이 표시됩니다..

좌골 신경 염증은 무엇입니까

좌골 신경통은 또한 요추 신경 근염이라고합니다. 50 세 이상의 신경계 환자의 약 40 %에 영향을 미칩니다. 사람이 느끼는 염증과 통증은 좌골 신경의 곤란과 관련이 있습니다. 이것은 다리 뒤의 엉덩이 부분 전체를 통과하는 한 쌍의 신경입니다. 추간판 탈장, 뼈, 근육 병리, 감염 및 종양 과정으로 인해 염증이 생길 수 있습니다..

이 기사에서는 좌골 신경의 좌골 신경 또는 염증이 무엇인지, 심한 통증을 신속하게 완화하는 방법, 가정에서 가장 좋은 치료 방법 (알약, 주사, 연고, 패치, 마사지), 리뷰 + 사진을 자세히 설명합니다. 나는 그것이 재미있을 것이라고 약속한다.

증상 및 징후

이 질병의 주요 증상은 요추부 척추의 갑작스럽고 심한 통증입니다. 고통스러운 감각은 신경이 지나가는 곳으로 발산됩니다. 허벅지와 다리의 뒷면입니다. 영향을받는 쪽의 다리가“순응을 멈추고”제대로 움직이지 않으며 감도가 떨어질 수 있습니다. 환자는 방사선 염과 관련된 통증을 다르게 설명합니다.

  • 날카로운;
  • 강한;
  • 관대 한;
  • "요통";
  • 타고 있는;
  • 두뇌;
  • 견딜 수 없는;
  • 발작.

요통-사람을 마비시키는 갑작스러운 날카로운 통증

좌골 신경의 침해의 경우 통증의 발작성 특성이 일반적입니다. 다리를 걷거나 움직일 때 휴식에 견딜 수 있고 극적으로 증가 할 수 있습니다..

때때로 좌골 신경통은 환자가 자발적인 배뇨 및 배변을 가질 정도로 "로밍"할 수 있습니다. 이것은 척추 하부의 신경 전도 장애로 인한 것입니다..

응급 처치 : 심한 통증 완화 방법

좌골 신경통을 앓고있는 사람이 옆에 있다면 어떻게해야합니까? 환자의 신경계와 처음으로 질병을 치료해야하는지 여부에 따라 달라집니다. 이전에 좌골 신경통 발작을 경험 한 사람들은 자신의 발생 원인을 즉시 이해하고 악화에 훨씬 더 침착하게 반응합니다. 어쨌든, 그들 각각은 응급 처치가 필요하며, 이는 초기 단계에서 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 환자가 뱃속에 누워 있도록 도와주십시오. 표면이 평평하고 단단하고 따뜻한 담요로 덮여 있으면 더 좋습니다.
  • 머리 밑에 베개를 두지 마십시오. 가슴 아래에 접힌 롤러를 놓습니다. 이것은 몸통을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
  • 담요로 사람을 덮으십시오. 무겁고 뜨겁지 않아야합니다..

허리 통증의 공격에 대한 효과적인 자세

환부에 따뜻한 물병을 바르거나 온난화 효과가있는 연고를 사용하지 마십시오. 좌골 신경통의 급성기 열은 염증 과정을 증가시키고 영향을받는 부위의 부종을 유발할 수 있습니다.

건조한 열을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 천연 양모로 만든 온난화 벨트가 도움이 될 것입니다..

급성 통증은 구급차 의사에게 긴급하게 전화 해야하는 심각한 이유입니다. 구급차 팀은 환자에게 응급 처치를 제공 한 다음 지역 신경 병리학 자의 치료를받습니다..

좌골 신경통을 치료하는 방법 : 치료 방법

좌골 신경 염증의 치료에는 두 가지 방향이 있습니다 : 통증 완화 및 공격을 유발 한 원인 제거. 비 스테로이드 성 항염증제, 진통제 및 주사는 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 심한 통증으로 신경과 전문의는 척추 추락을 처방 할 수 있습니다.

마사지, 물리 치료 운동, 침술 및 거머리 요법은 좌골 신경통의 죽는 단계에서만 사용할 수 있습니다.

보수 치료가 도움이되지 않는 경우 (예 : "고급"형태의 추간판 탈장), 환자는 수술을 권유받을 수 있습니다.

좌골 신경통의 주요 치료 전에 급성 통증 증후군을 제거해야합니다

좌골 신경이 처음으로 앓는 사람들은 종종이 질병이 얼마나 오래 치료되었는지 묻습니다. 급성기는 공격의 원인에 따라 일주일에서 10-14 일까지 지속됩니다. 재활 시간이 뒤 따릅니다.

불행히도, 압도적 인 대다수의 경우, 좌골 신경통의 공격은 허리와 천골의 만성 병리와 관련이 있지만 절망해서는 안됩니다. 좌골 신경통을 빨리 치료하고 어떻게해야합니까? 급성기 또는 악화 단계에서 신경 병리학 자의 권장 사항을 따라야하며 상태가 안정화 된 후 특별한 신체 운동으로 운동 활동을 회복해야합니다..

약물 치료 (주사제, 정제, 연고, 패치)

비 스테로이드 항염증제 중 환자는 정제 및 주사 형태로 제공되는 다양한 약물을 처방받습니다. 일반적으로 몇 번의 주사로 심한 통증을 완화 한 다음 환자를 약으로 옮깁니다..

좌골 신경통에 효과적인 약물 목록 :

  • 디클로페낙 나트륨;
  • 인도 메타 신;
  • 오르토 펜;
  • 관절염;
  • 이부프로펜;
  • 케토 롤락;
  • 아트로 실렌;
  • 멜 록시 캄;
  • 덱 살진;
  • 니 메술 리드.

Ketorolac은 심한 통증에 매우 효과적인 약물입니다

이 기금은 알약 형태로만 제공되는 것은 아닙니다. 항 염증 연고와 냉각 젤을 사용하여 염증 부위에 부드럽게 바르십시오. 젤 형태로 Diclofenac뿐만 아니라 Voltaren emulgel, Indomethacin, Ketoprofen, Ketonal, Nise를 구입할 수 있습니다. 악화 기간이 지난 좋은 온난화 연고 : Capsicam, Finalgon, Viprosal B.

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또한 환자는 근육 이완제를 처방받습니다. 이것들은 아픈 근육을 이완시키는 치료법입니다. 근육의 이완은 모세 혈관의 혈액의 미세 순환을 회복시키고 통증을 감소시킵니다. 알려진 근육 이완제 :

  • 시르 달 루트;
    Sirdalud는 영향을받는 부위의 긴장된 근육을 이완시켜 좌골 신경의 압박을 완화시킵니다.
  • 바클로 펜;
  • 미도 팜.

항염증제가 효과가 없다면, 신경 병리학자는 환자에게 짧은 기간의 호르몬을 처방 할 수 있습니다 (대부분 몇 번의 주사). 그들은 통증과 염증을 빨리 완화 시키지만 오랫동안 사용할 수는 없습니다..

  • 프레드니솔론;
  • 덱사메타손;
  • 하이드로 코르티손.

위의 자금이 도움이되지 않으면 추간 봉쇄가 처방됩니다. 이것은 척수 근처에 약물을 주사 할 때입니다. 일반적으로 봉쇄 혼합물은 마취제와 항염증제를 포함합니다. 때때로 호르몬이 추가됩니다. 바늘을 3 ~ 3.5cm 깊이로 삽입하면 봉쇄로 증상이 완화되지만 지속적인 치료 효과는 없습니다. 일반적으로 복잡한 치료의 일부입니다.

추간 차단은 심한 통증을 완화시키는 효과적인 방법입니다

신진 대사와 조직 영양을 개선하기 위해 B 비타민 과정이 처방되며 근육 내 투여됩니다. 비타민은 항염증제의 효과를 높이고 신경 섬유의 전도성을 향상시킵니다. 효과적인 조합 약물 중 하나는 Milgamma 또는 더 저렴한 유사품 인 Kombilipen입니다. 그들은 비타민 B와 마취 리도카인을 포함.

B 비타민을 함유 한 Milgamma는 손상된 신경 종말의 회복에 필수적입니다

주의! 급성 좌골 신경통의 가장 편리한 형태는 통증 완화 패치입니다..

가장 효과적인 석고 :

  1. Versatis. 국소 마취제-리도카인이 들어 있습니다. 이 제품은 12 시간 동안 유효하며 그 후 동시에 잠시 휴식을 취해야합니다. 총 5 일 동안 5 개의 석고를 사용할 수 있습니다. Versatis의 가격은 900 r입니다.
  2. 볼타 렌. 진통제 및 항 염증 효과가있는 디클로페낙 나트륨 패치입니다. Voltaren은 1 일 동안 근무하며 치료 과정은 14 일을 넘지 않습니다. 일부 환자들은 제품이 피부에 잘 달라 붙지 않는다고 지적합니다. 볼타 렌의 가격-250 r.

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가정 요법

급성기가 가라 앉은 후에는 민법으로 꼬집어 좌골 신경 치료를 시작할 수 있습니다. 치료법 중 하나는 밀랍입니다. 수조에 넣고 액체가 될 때까지 녹여 케이크를 만듭니다. 조금 식힌 후 아픈 곳에 놓고 필름과 따뜻한 천으로 덮으십시오. 4 일에서 1 주일 동안 밀랍을 압축하면 치유 효과가 곧 나타납니다..

밀랍은 유명한 좌골 신경통 치료입니다

꿀은 좌골 신경 치료에도 도움이됩니다. 꿀을 사용하면 가벼운 마사지로 집에서 치료를 수행 할 수 있습니다. 욕조에 250-300g의 꿀을 데우고 50ml의 의료용 알코올을 부어 넣으십시오. 꿀이 손바닥에 붙을 때까지 아픈 부위에 혼합물을 문지릅니다..

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그런 다음 절차를 계속 진행하여 허리에 사람을 가볍게 두 드리십시오. 잠시 후 피부가 약간 분홍색으로 변합니다. 부드러운 천을 따뜻한 물에 담그고 환자의 몸통을 닦은 다음 담요로 덮어서 따뜻하게 유지하십시오..

Kuznetsov 및 Lyapko 애플리케이터는 편안한 휴식 및 치유 효과가 있습니다. 혈액 순환을 증가시키고 독소 제거를 촉진하며 혼잡을 해소하며 통증을 줄입니다..

우리 조부모는 좌골 신경통 치료에 효과적인 전통 의학의 비밀을 거의 공유 할 수 없습니다. 집에 테레빈이있는 경우, 테레빈 유 2 개와 미지근한 물 3 개를 섞습니다. 검은 빵이나 회색 빵을 껍질을 벗기고 컴포지션으로 채 웁니다. 붕대 나 천으로“로션”을 고정하고 15 ~ 30 분 동안 몸에 압축을 유지하십시오. 잠자리에 들기 전에 저녁에하는 것이 좋습니다.

다른 방법이 있습니다. 정기적으로 쾰른을 구입하고 민들레를 골라 용기에 머리를 채우십시오. 3 일 동안 어둡고 서늘한 곳에 조성물을 고집 한 다음, 잠자기 전에 등을 정기적으로 문지릅니다..

민간 요법으로 치료하기 전에 의사와상의하십시오..

물리 치료

치료 체조로서, 환자는 요추에 대한 운동 요법 단지에 매우 유용 할 것이다. 염증 과정이 진정 된 후 집에서 할 수 있습니다..

이 효과적인 운동 세트는 N.G. Pravdyuk 교수에 의해 러시아 주립 의과 대학의 교수 치료학과에서 개발되었습니다. Shostak N.A..

좌골 신경 염증에 대한 가장 효과적인 운동 세트 :

  1. 등을 대고 몸을 따라 손을 대고 무릎을 꿇고 다리를 구부리십시오. 복부 근육을 약간 긴장 시키지만 동시에 숨을 쉬지 마십시오. 운동 중에 근육 긴장을 느끼기 위해 손을 뱃속에 두십시오. 반복 횟수-10-15 회.
  2. 같은 위치에있는 동안 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 상체를 부드럽게 들어 올리십시오. 발을 바닥에서 들어 올리지 않으려 고 5-10 초 동안이 자세를 유지하십시오. 시간을 가지고 시작 위치로 돌아가 10-12 초 동안 휴식을 취하고 10-15 번 운동을 반복하십시오..
  3. 시작 위치는 처음 두 연습과 동일합니다. 왼쪽 무릎을 직각으로 구부리고 손을 무릎에 대십시오. 힘을 주어 다리를 머리쪽으로 당기고 손을 대고 약간의 저항을 만듭니다. 5-10 초 동안 움직임을 수행 한 다음 휴식을 취하고 등을 대고 오른쪽 다리에서 같은 동작을 반복하십시오. 각 변의 반복 횟수-5-10 회.
  4. 시작 위치가 등 뒤에 있습니다. 팔꿈치를 왼쪽으로 약간 구부리고 다리는 무릎을 약간 구부려 오른쪽으로 돌립니다. 다리를 반대쪽에 두면서 상체와 머리를 부드럽게 비틀어주십시오. 이 위치를 5 초 동안 누르고 있으면 왼쪽으로 약간 흔들립니다. 오른쪽도 똑같이하고 오른쪽에서 왼쪽으로 운동을 8-10 번 반복하십시오.
  5. 의자 나 의자를 가져 가서지지하십시오. 무릎을 꿇고 머리와 손을 대십시오. 등을 굽히고 4-5 초간 누른 다음 척추를 구부려 머리를 약간 뒤로 기울입니다. 감각을 듣고 5-10 회 반복합니다. 고통을 피하는 방식으로 움직이십시오..
  6. 시작 위치-평평한 표면에 발로 서 있습니다. 손을 기대면서 등을 먼저 오른쪽에서 왼쪽으로 아치를 치십시오. 동시에 머리와 몸의 윗부분을 순차적으로 두 방향으로 돌리십시오. 통증과 불편을 조절하면서 천천히 움직입니다. 각 방향으로 5-10 회 반복.
  7. 문을 열고 그 아래에 쐐기를 놓고 움직이지 않게 고정하십시오. 무릎을 구부린 상태에서 손으로 문 상단을 잡습니다. 지원과 보험이 필요한 경우 발 아래에 작은 의자 나 벤치를 놓으십시오. 처음으로, 10-20 초 동안 행잉 위치에 머무르는 것만으로 충분하며, 점차 시간을 1 분으로 늘립니다. 운동은 하루에 2-3 번 할 수 있습니다..
  8. 집에 크로스바가 있으면 좋습니다. 몸을 좌우로 천천히 돌리면서 몸을 숙일 수 있습니다. 허리와 허리를 긴장시키지 말고 몸통을 이완 시키십시오. 우선 1 분 정도 걸기 만하면 걸기 시간을 3 분으로 늘릴 수 있습니다. 운동은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 적합합니다..
  9. 시작 위치는 뱃속에 있습니다. 팔과 다리를 곧게 펴서 약간 벌리십시오. 다리를 더 높이 들어 올리고 5-10 초 동안이 자세를 유지 한 다음 바닥으로 내려 놓고 다른 다리와 같은 움직임을하십시오. 각 다리에 10 회 반복.

물리 치료 운동은 신체 활동을 회복하고 요추 부위의 근육과 인대를 강화시킵니다..

좋은 기사를 읽으십시오.

비디오 : 2 분 안에 좌골 신경 염증을 완화하는 방법

물리 치료

사이트 독자의 이야기 : 어머니가 관절을 치유하는 데 어떻게 도움이 되었습니까? 제 어머니는 79 세이며 평생 문학 교사로 일하셨습니다. 그녀가 허리와 관절에 첫 문제를 일으키기 시작했을 때, 나는 약을 쓰지 않기 위해 단순히 나에게서 숨겼습니다. 엄마는 해바라기 뿌리의 달인으로 만 치료하려고했지만 물론 도움이되지 않았습니다. 그리고 고통이 참기 어려워 지자 그녀는 이웃에게서 빌려 약국에서 진통제를 샀습니다. 이웃이 나에게 이것에 대해 말했을 때, 나는 처음에 어머니에게 약간 화를 냈습니다. 나는 직장에서 휴가를 요청하고 즉시 택시로 그녀에게 왔습니다. 그 다음날, 나는 돈을 쓰지 않겠다는 요청에도 불구하고 유급 진료소에서 류마티스 전문의를 만나기 위해 어머니와 약속을했다. 의사는 관절염과 osteochondrosis를 진단했습니다. 그는 치료를 처방했지만 어머니는 즉시 너무 비싸다고 항의했습니다. 그런 다음 의사는 입장을 취하고 대안 옵션-가정 운동 및 식물성 약물을 제안했습니다. 이것은 연골 보호 주사보다 저렴하고 부작용을 유발하지도 않았습니다. 그녀는 약물 사용과 물리 치료를 시작했습니다. 며칠 후에 그녀에게 들렀을 때 나는 정원에서 그녀를 발견했다. 그녀는 토마토를 묶고 있었으며 이미 많은 일을 해냈습니다. 그녀는 웃으며 인사했다. 나는 약물과 체육이 도움이되었고 고통과 붓기가 사라 졌다는 것을 깨달았다. 더 읽기»

신체 현상은 인체에 유익한 영향을 미치므로 공식 의학은 오랫동안 다양한 질병을 가진 환자를 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 예를 들어, 저주파 전류는 근육의 혈액 순환을 자극하고 혼잡을 제거하며 가벼운 마사지 효과가 있습니다..

전기 영동은 좌골 신경 염증의 경우 전기 영동에 좋은 도구입니다. 전기 영동 동안 환자는 피부에 흡수되는 약물 및 진통제를받습니다. 이것은 염증 과정의 약화와 장기 완화에 기여합니다..

다음 물리 치료도 처방 될 수 있습니다.

집에서 물리 치료 장치는 좋은 치료 효과를 나타냅니다 : Almag-01 및 Denas. 전류, 통증 및 부기의 도움으로 환자의 회복이 가속화됩니다..

마사지

마사지는 중증의 통증 증후군과 사람의 긍정적 인 분위기로 질병이 악화되는 동안 유용 할 수 있습니다. 발생합니다 :

편안한 마사지는 만성 좌골 신경통의 악화에 효과적입니다. 아픈 부위에 안마사의 부드러운 영향으로 환자는 더 쉬워집니다. 근육이 이완되고 경련이 빨리 사라집니다..

급성기가 끝나면 치료 마사지를받을 수 있습니다. 다른 유형의 lumboischialgia를 위해 전문의가 허리뿐만 아니라 상지와하지를 마사지하는 여러 가지 마사지 기술이 개발되었습니다..

한 치료 세션의 지속 시간은 20 내지 60 분일 수있다. 환자가 고급 전문가를 상대하는 경우 신속하게 구호를받습니다..

집에서는 진공 실리콘 캔을 사용할 수 있습니다. 그들은 좋은 치유 효과를 가지며 영향을받는 지역의 혈류를 증가시켜 치유와 조직 재생을 가속화시킵니다..

진공 실리콘 컵은 집에서 좌골 신경통을 치료하는 좋은 방법입니다

수동 요법

수동 요법과 마사지는 같은 것이 아닙니다. 안마사는 손을 피부, 피하 지방 및 특정 근육 그룹에 작용합니다. 척추 지압사와 안마사의 차이점은 근육의 깊은 "운동"에 종사하고 척추의 인대에 효과적으로 영향을 미친다는 것입니다.

숙련 된 수작업 기술자는 변위 척추를 교정하고 좌골 신경의 꼬집음을 제거 할 수 있습니다. 때로는 수동 요법의 도움으로 디스크 돌출부의 발달을 막을 수 있지만 심한 형태의 추간판 탈장에서는 그러한 조작이 금기입니다..

좌골 신경통에 대한 약용 거머리 치료

수동 요법은 hirudotherapy-거머리 치료와 잘 결합됩니다. 적당한 출혈이 동반되지만 첫 세션 후에는 환자가 훨씬 쉬워집니다..

좋은 기사를 읽으십시오.

포럼의 의견

Alexey, 50 세 (모스크바 지역)

“나는 자신의 리뷰를 작성하고 좌골 신경통이 악화 될 때 사용하는 전통 의학을 공유하기로 결정했습니다. 때때로 나는 신경과 전문의의 치료를 받지만 집에서 종종 보통의 테레빈을 사용합니다. 따뜻한 물에 2 : 3의 비율로 번식하고 검은 빵 껍질을 담아 허리에 바르고 스카프로 묶습니다. 많은 도움이됩니다! "

Turpentine은 좌골 신경통에 대한 저렴한 치료법입니다

마리나, 35 세 (Novosibirsk)

“저는 시골에서 일하면서 등을 찢었습니다. 나는 그것이 지나갈 것이라고 생각했지만 효과가 없었습니다 : 다리와 발의 허벅지 전체에 통증이 퍼지기 시작했습니다. 나는 신경 병리학 자에게 갔고, 좌골 신경이 꼬집어 진단되었습니다. 의사는 MRI를 주문했습니다. 척추의 변위와 함께 디스크의 돌출부가 있음이 밝혀졌습니다. 의사는 경험이 있었고 즉시 염증을 치료하는 방법을 말했습니다. 나는 약을 복용하고 주사를 갔다. 시간이 지남에 따라 나는 좋은 척추 지압사를 찾았습니다. 이제 나는 정기적으로 그를 방문하고 훨씬 나아졌습니다. "

Pyotr Nikolaevich, 70 세 (Samara)

“나는 종종 좌골 신경통에 걸립니다. 이 불행을 치료하는 방법을 아는 것이 좋습니다. 가장 좋은 치료법은 거머리라고 생각합니다! 어떤 사람들은 피를 두려워하고이 벌레를 좋아하지 않지만 치유됩니다. 또한 인터넷에서 Russian State Medical University를 기반으로 개발 된 일련의 운동을 발견했습니다. Shostak 교수와 Pravdyuk 교수가 개발했습니다. 나는 정기적으로 운동을하려고하지만 치료를받은 후에는 급성 통증이있을 경우 체조를 할 수 없기 때문에 ".

비디오 : 좌골 신경통. 고통이 쏘면 어떻게해야합니까?

좌골 신경의 염증은 불쾌하고 고통스러운 증후군이지만 집에서 치료할 수는 있습니다. 기저 병리가 악화되는 동안 환자는 거의 항상 꼬집음 증상을 나타냅니다 : 통증, 염증, 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 약점.

좌골 신경통을 치료하는 것은 쉽지 않습니다. 만성 질환에 대해 이야기하고 있기 때문에 신경 자체가 때때로 느껴집니다. 그럼에도 불구하고 민간 요법, 마사지 및 신경 전문의의 정기 검사와 함께 약물 치료는 항상 긍정적 인 결과를 줄 것입니다..

결론 및 결론

러시아 의사들은 무엇에 대해 침묵합니까? 90 %의 사례에서 약물 치료가 일시적인 효과 만있는 이유?

불행히도, TV에서 광고되고 약국에서 판매되는 등 및 관절의 "치료"질병의 대부분은 총 사기입니다..

처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보이지만 실제로는 질병의 증상을 일시적으로 완화시킵니다..

간단히 말해서, 당신은 규칙적인 진통제를 구입하고 질병은 계속 더 심각한 단계로 발전합니다. 일반적인 통증은보다 심각한 건강 상태의 증상 일 수 있습니다.

  • 엉덩이, 허벅지 및 다리의 근육 조직 영양 장애;
  • 좌골 신경의 곤란;
  • 관절염, 관절염 및 관련 질병의 발달;
  • 급성 및 날카로운 통증-요통, 만성 좌골 신경통을 유발합니다.
  • 다리의 마비를 일으키는 코우다 말 증후군;
  • 발기 부전과 불임.

하는 방법? - 물어. 우리는 방대한 양의 재료를 연구했으며, 가장 중요한 것은 척추와 관절의 질병 치료를위한 대부분의 치료법을 실제로 테스트했습니다. 따라서 증상을 제거하지는 않지만 진정으로 치료할 수있는 유일한 새로운 치료법은 약국에서 판매되지 않고 TV에 광고되지 않는 약이라는 것이 밝혀졌습니다! 또 다른 "기적 치료법"이 당신에게 취해 졌다고 생각하지 않도록, 우리는 그것이 어떤 효과적인 약물인지는 말하지 않을 것입니다. 당신이 관심이 있다면, 당신은 그것에 대한 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 여기 링크가 있습니다".

사용 된 문헌 목록

  1. Evgeny Cherepanov "School"Healthy Spine ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "척추. 건강 비밀", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "척추 건강. Popov, Bubnovsky 시스템 및 기타 치유 방법", 2014;
  4. 유리 글 라브 초프 "척추는 ​​모든 질병의 도발 자", 2014;
  5. Stephen Ripple "요통없는 생활. 척추를 치유하고 전반적인 건강을 개선하는 방법", 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "긴급 정형 외과. 척추.", 1995.

코멘트
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엘레나

등과 관절의 치료에 대해 유명한 교수의 말을 더 잘 읽으십시오. 나는 몇 년 동안 갑작스런 요통, 지속적인 불편 함, 만성 피로를 겪었습니다. 끝없는 의사의 상담, 약, 연고 및 젤은 내 문제를 해결하지 못했습니다. 그러나 간단한 치료법 덕분에 내 등은 괜찮으며 절대적으로 건강한 사람처럼 느낍니다. 내 의사는 이것이 어떻게 궁금합니다. 다른 날, 나는 그 유명한 전문가들이 이미 이것에 대해 이야기하고 있다는 것을보고 놀랐습니다. 다음은 의사가있는 기사에 대한 링크입니다.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다