힘줄은 사람의 근육을 뼈에 붙이는 데 사용되는 조직입니다. 힘줄의 염증은 종종 파열, 퇴화 또는 사망을 유발할 수 있습니다. 마지막 옵션은 문제의 초기 단계에서 치료를받지 않은 고급 상황에서 발생합니다. 의학에는 힘줄 염증에 근거한 두 가지 질병이 있습니다. 첫 번째는 건염이라고합니다. 대부분의 힘줄 유형에서 진단 할 수 있습니다. 두 번째는 건증이라고합니다. 그것은 큰 근육에서만 힘줄의 염증입니다. 진단을 할 때 관절의 문제가 해결되는 인체의 위치가 반드시 표시됩니다. 예를 들어, 아킬레스 건염은 발 뒤꿈치 부분에서 힘줄의 염증 과정을 특징으로하며 슬개 건염은 무릎 부분의 병리를 나타냅니다. 이 기사는 힘줄의 염증 원인, 증상, 진단 및 치료 방법, 의료 및 민간 방법을 자세히 설명합니다..

힘줄

인체라고하는 가장 복잡한 생활 메커니즘에는 불필요한 "세부 사항"이 없습니다. 각 기관과 각 부서는 의도 된 역할을 수행합니다. 힘줄은 근육을 뼈에 붙입니다. 그것들 자체는 이러한 근육의 연장입니다 (줄무늬). 힘줄은 콜라겐 섬유와 섬유질 세포로 구성되어 있으며 밀도가 높은 혈관 네트워크에 의해 침투합니다..

왜 힘줄에 염증이 생깁니 까?

이 문제는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 잦은 육체 운동의 결과. 프로 스포츠의 배경에서 비슷한 일이 발생할 수 있습니다..
  • 사람에게 수반되는 질병의 존재. 예를 들어 당뇨병, 결핵, 관절염과 같은 질병의 이름을 지정할 수 있습니다..
  • 단조로운 신체 활동의 수행에 기초한 직업 및 직업. 기계 운영자, 기계공, 음악가, 테니스 선수, 예술가 등 자물쇠 제조업 자에 대해 이야기하고 있습니다. 이 경우 가장 흔한 염증은 이두근, 아킬레스 건, 슬개골 및 어깨 부위입니다. 발목 관절의 힘줄도 과부하.

아킬레스 건의 염증은 두 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 끊임없이 굽 높은 신발을 신고.
  • 과도한 전립선 비틀기 (발 회전).

여자 운동 선수의 경우 위의 두 가지 이유가 동시에 관련 될 수 있습니다..

조짐

원인에 따라 힘줄 염증의 징후가 갑자기 나타나거나 점진적으로 나타날 수 있습니다. 염증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 매우 고통스러운 감각의 존재. 부상 부위에서 발생하지만 경계가 흐려질 수 있습니다. 이 경우 통증은 다른 형태입니다. 그것은 아프고, 자르고, 찌르는 형태로, 근육에게주는 형태로 나타날 수 있습니다..
  • 강성 느낌.
  • 관절을 구부리지 못함.
  • 영향을받는 부위에 부종이 있음.
  • 불편 함의 존재.
  • 관절이 움직일 때 다양한 소리 발생.
  • 발적의 존재.
  • 체온 증가.
  • 관절 부위의 변형 과정.

팔의 힘줄 염증의 일부 징후는 만성 형태의 힘줄 염을 나타낼 수 있습니다. 그것은 많은 문제를 일으켜 사람의 인생을 방해합니다. 이러한 상황에서 검사를 받고 치료를 시작하려면 의사와 긴급히 상담해야합니다. 염증은 사람의 움직임을 크게 제한 할 수 있으며, 자기 치료는 종종 나쁜 결과로 끝납니다..

힘줄 염증을 치료하는 방법?

질병의 증상이 저절로 사라지는 것을 기 대해서는 안됩니다. 치료를 무시하면 힘줄 조직이 파열되거나 변질 될 수 있으며 심한 경우에는 괴사가 발생할 수 있습니다.

아킬레스 건 염증의 첫 징후가 나타나면 의사를 만나야합니다. 유자격 전문가 만이 각 경우에 건 염증을 치료하는 방법을 정확히 알고 있습니다. 이러한 염증에 대한 치료 방법은 병변의 위치에 달려 있습니다. 조치가 포괄적이어야한다는 것을 이해해야합니다. 의사는 힘줄을 치료하는 일반적인 방법의 틀 내에서 일반적으로 다음 절차를 처방합니다.

  • 고통스러운 지역은 휴식과 휴식이 필요합니다. 이 장소는 특수 탄성 붕대, 스테이플 또는 기타 장치로 고정해야합니다..
  • 감기는 힘줄 염증에 사용해야합니다. 냉동 요법은 좋은 결과를 제공합니다. 감기는 붓기를 아주 잘 완화시켜 고통스러운 감각을 줄입니다..
  • 심한 통증이있는 ​​경우 진통제 사용이 정당화됩니다. 의사는 종종 진통제로 간주합니다. 스프레이, 연고, 젤, 크림의 형태로 국소 약물을 사용할 수도 있습니다. 그들은 위장을 우회하여 병이있는 부위에서 직접 기능을 수행합니다. 이것은 위장 문제가있는 사람들에게 특히 중요합니다..
  • 감염이있는 경우 손의 힘줄과 신체의 다른 부위의 염증을 치료하는 항생제를 투여해야합니다..
  • 때로는 스테로이드 주사를 사용하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 다른 약물이 효과가 없을 때 효과적입니다..
  • 물리 치료의 사용은 의무적 인 것으로 간주되며, 이는 병든 건의 상태에 유익한 영향을 미치고 재생을 촉진하며 염증 과정을 감소시킵니다..
  • 자가 혈액 요법의 사용은 유용한 것으로 인식됩니다.
  • 의사는 종종 손의 힘줄의 염증을 치료하기 위해 충격파 치료를 처방합니다..
  • 어떤 경우에는 외과 적 개입이 수행됩니다..
  • 염증 제거 후 수행 해야하는 힘줄, 체조 치료에 널리 사용됩니다. 이 방법은 근육을 강화하고 발달시키는 데 좋습니다..

특별 지시

치료법을 처방하려면 힘줄 염증의 증상에 집중해야합니다.

실제로 의사는 종종 환자에게 코르티손과 같은 강력한 항염증제를 주사합니다. 영향을받는 힘줄 영역에 주입됩니다. 동시에 비 스테로이드 약물이 처방됩니다. 코르티손은 염증을 억제 할 수 있지만 파열 점까지도 조직을 손상시킬 수 있습니다. 병에 걸린 장기의 혈액 순환이 좋지 않으면 항염증제는 여러 부작용을 일으킬 수 있으므로 항상 무해하지는 않습니다..

아킬레스 건 치료

발 뒤꿈치 부분에 있습니다. 아킬레스 건의 염증을 치료하려면 1 작은 술에 2 방울의 전나무 오일과 같은 양의 라벤더 오일을 섞으십시오. 결과 혼합물은 가벼운 움직임으로 염증 부위의 피부에 문질러 야합니다. 이 절차는 매일 아침과 저녁에 수행해야합니다..

힘줄 염증을 치료하는 데 무엇이 더 사용됩니까? 가장 인기있는 민속 방법을 고려하십시오.

힘줄 치료

이렇게하려면 식물성 기름 1 티스푼을 섭취하십시오. 다음으로 제라늄, 라벤더 및 정향 오일 5 방울을 주입해야합니다. 잘 저어. 결과 오일을 손상된 부위에 하루에 세 번 문지릅니다..

부상 후 첫 이틀 동안 통증을 완화하기 위해 로션이 영향을받는 부위에 적용됩니다. 그것들을 준비하려면 다음 조합을 사용할 수 있습니다 : 한 방울의 물에 라벤더 오일 5 방울을 녹입니다. 냉장. 결과 용액이 함유 된 로션은 하루에 6 번 영향을받는 부위에 적용됩니다. 절차가 5 분 동안 지속될 때마다.

이 방법은 또한 무릎 힘줄의 염증과 관련이 있습니다. 로션은 여러 층으로 접 히고 약용 용액에 담근 패브릭으로 만들 수 있습니다.

손 힘줄 치료

소금 드레싱은 사람을 괴롭히는 고통을 완화시키는 데 효과적 일 수 있습니다. 손 힘줄의 염증을 치료하려면 다음과 같은 행동 알고리즘을 수행해야합니다.

  • 따뜻한 물에 소금 한 스푼을 녹입니다. 결정이 완전히 용해 될 때까지 내용물을 교반해야한다.
  • 생성 된 조성물에서 거즈 천을 적시고 약간 짜서 비닐 봉투에 넣으십시오..
  • 몇 분 동안 냉장고의 냉동고에 패키지를 넣어.
  • 얼어 붙은 냅킨을 아픈 부위에 바르십시오. 다음으로, 냅킨과 함께 고통스런 부위가 붕대되고 액체가 완전히 건조 될 때 까지이 상태로 유지됩니다.

다양한 국소화의 염증 치료

염증을 줄이는 좋은 방법이 있습니다. 끓는 물 한 잔에 말린 일반 핸드백 1 큰술을 2 시간 동안 주장해야합니다. 결과 용액에서 거즈 붕대를 적셔 염증이있는 부위에 바르십시오. 액체가 완전히 건조 될 때까지이 붕대를 유지해야합니다..

병에 걸린 관절의 부하를 제한함으로써 구제, 때로는 증상의 완전한 제거를 달성 할 수 있습니다. 이러한 경우 질병의 징후는 2 ~ 3 일 후에 사라집니다. 그러나 합병증이 있으면 통증이 몇 주 동안 지속될 수 있습니다..

현재 힘줄 염증을 완전히 예방할 수는 없습니다. 그러나 전문가들은 아픈 관절에 대한 스트레스를 최소화 할 것을 권장합니다. 이러한 조치는 관절뿐만 아니라 힘줄에도 다양한 문제를 피할 수 있습니다. 부하를 줄이는 것 외에도 정형 외과 전문가가 개발 한 특수 운동은 많은 도움이됩니다..

힘줄 치료의 기본 형태

진단에 따라 의사는 약물, 물리 치료 또는 수술과 같은 형태의 치료를 처방 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 부목이나 붕대에 영향을 줄 다른 장치로 부목을 착용하도록 처방 할 수 있습니다. 따라서 힘줄의 염증으로 인해 운동성이 감소해야합니다..

손 힘줄의 의학적 치료는 항균, 항 염증 및 강화제를 사용하여 수행됩니다. 또한, 젤, 연고 또는 패치가 사용될 수 있습니다..

물리 치료는 손의 힘줄의 염증을 치료하는 데 가장 성공적인 것으로 보입니다. 다음과 같은 방법이 사용됩니다 : 마이크로파 요법, 초음파, 충격파 치료, 자외선 및 물리 치료. 충격파 작용 하에서 집중된 파동이 병변에 도달하여 음조를 정상화하고 통증을 줄입니다. 이 물리 치료 방법을 거친 후 환자는 원칙적으로 이전의 삶의 방식으로 돌아갑니다. 대부분의 경우 질병 이전과 정확히 동일한 하중을 견딜 수 있습니다..

힘줄 파열이 발생하는 상황에서 외과 수술이 수행됩니다. 외과의는 약 10 센티미터 길이의 작은 절개를합니다. 다음으로, 찢어진 힘줄의 끝을 가공 한 후 특수한 강한 실을 사용하여 봉합합니다. 이 치료 옵션은 힘줄 무결성 위반 후 24 시간 이내에 수행됩니다. 그렇지 않으면 돌이킬 수없는 과정이 시작되어 조직 융합이 부적절해질 수 있습니다..

예방 조치

염증 과정은 인체의 힘줄에서 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분 힘줄의 염증이 손에 정확하게 발생합니다. 이 질병의 원인은 단조로운 움직임의 반복 실행으로 인한 힘줄 덮개의 과도한 변형입니다. 우리 중 누구도 그러한 상황에서 면역력이 없으므로 모든 사람 이이 질병을 예방하기위한 조치를 알아야합니다..

신체 활동을 줄이는 것은 손의 힘줄의 염증을 효과적으로 치료하는 데 중요한 역할을합니다. 그러나 병든 건의 참여로 수행되는 운동의 완전한 중단도 바람직하지 않다는 점을 강조해야합니다. 따라서 움직임이 있어야하지만 매끄럽고 천천히 이루어져야합니다..

발의 힘줄 부위에 염증이 발생하면 환자에게 목발이나 지팡이를 사용하는 것이 좋습니다. 다리 관절의 힘줄이 영향을 받으면 붓기를 줄이기 위해 환자는 등을 대고 다리를 몇 분 동안 높은 상태로 유지해야합니다..

아스피린 또는 디클로페낙과 같은 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하면 환자의 고통을 완화하고 증상을 줄일 수 있습니다. 어떤 상황에서는 의사가 재 염증을 예방하기 위해 물리 치료와 함께 코르티손 주사를 처방합니다. 10 일 후에 환자가 개선을 관찰하지 못하면이 약이나 그 약의 사용을 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 의사의 처방전없이 상기 자금을 사용해서는 안된다는 것을 강조해야합니다. 또한 자체 치료는 종종 치유가 아니라 질병의 더 심각한 합병증으로 끝나는 것을 잊지 않아야합니다..

발 인대의 잇몸 염 및 염증 : 원인, 유형, 증상 및 치료

이 기사에서 발의 건염 (발의 인대 염증), 원인, 병리의 유형을 배우게됩니다. 발목 증상 및 치료.

이 기사의 저자 : Stoyanova Victoria, 2 번째 카테고리의 의사, 치료 및 진단 센터의 실험실 책임자 (2015–2016).

발의 협착 염은 근육을 뼈에 붙이거나 관절 요소를 연결하는 힘줄 (고밀도 콜라겐 코드-콜라겐 단백질 섬유)의 염증입니다..

아킬레스 건염

다양한 이유로 (견딜 수없는 하중, 대사 장애) 콜라겐 섬유가 손상됩니다. 파열 장소에서 괴사의 초점 (세포 사망) 및 염증이 형성됩니다..

염증 과정에는 통증, 부기, 발적 및 국소 온도 상승이 동반됩니다..

발목 관절과 발이 서로 밀접하게 연결되어 있기 때문에이 부위에서 다른 국소화 부위의 힘줄의 염증을 "발 건염"이라고합니다..

하중이 계속되면 손상 부위의 콜라겐 섬유는 시간이 지남에 따라 밀도를 잃습니다. 조직은 기능을 잃습니다. 섬유 성 흉터가 나타납니다 (거의 비 기능적인 결합 조직 형성), 칼슘 염의 침착.

이것은 건 병증이 시작되는 방법입니다-만성 퇴행성 영양 장애 과정 (후속 파괴로 인한 힘줄 영양 실조). 치료하지 않으면 건염이 생길 수 있습니다.

두 병리 모두 힘줄 염의 염증 인 건염과 혼동되어서는 안됩니다. 이 질병에서는 힘줄 자체가 손상되지 않습니다. Tendovaginitis는 경미하지만 치료하지 않으면 힘줄 움직임이 제한 될 수 있습니다.

병리학은 위험하지 않습니다. 완전히 치료할 수 있습니다. 일반적으로 보존 방법은 치료에 충분하지만 때로는 외과 적 방법이 사용됩니다 (만성 과정, 퇴행성 영양 장애-조직 구조의 변화).

발에 건염이 의심되는 경우 외상 전문의, 정형 외과 의사 또는 외과 의사에게 문의하십시오.

발 건염의 원인

80 %의 경우 건의 염증이 과도하고 견딜 수없는 부하로 인한 미세 외상 (스포츠 훈련)으로 인해 나타남.

또한 건염은 결과적으로 발생합니다.

  • 부상, 눈물, 타박상;
  • 감염 (개방 상처 또는 원격 초점, 예를 들어 임질)을 통한 병원체의 직접 침투);
  • 대사 장애 (통풍, 당뇨병, 갑상선 질환);
  • 골격 구조의 선천성 결함 (다른 길이의 사지, 편평한 발);
  • 관절 질환 (관절염);
  • 류마티스 질환 (건선, 류마티스 관절염, 라이터 병-관절 손상, 눈의 점막 및 요도; 감염 후 발생합니다 (로타 바이러스 및 장내 바이러스 감염, 살모넬라증)); 사진을 클릭하면 확대됩니다
  • 면역계의 병리학 (면역계의 노화 관련 약화);
  • 특정 약물 복용 (글루코 코르티코 스테로이드).

병리의 발달에 영향을 줄 수있는 요인 :

  • 직업-운동 선수, 건축업자, 로더;
  • 나이-45 세 후, 건염이 수축 될 가능성은 2-3 배 증가합니다.
  • 빈번한 감기-면역 체계를 약화시킵니다.
  • 비만은 발과 발목의 모든 해부학 적 요소에 일정한 하중입니다.
  • 저체온증-저체온증.

병리학의 발달로 불편하고 단단한 신발을 입을 수 있습니다..

병리의 종류와 형태

기원의 원인에 따라 4 가지 형태의 질병이 구별됩니다.

  1. 무균 또는 전염성 염증. 그것은 병원균이 초점에 침투하지 않고 발생하며 심한 증상 (통증, 부기, 국소 온도 상승)이 동반됩니다.
  2. 패 혈성 또는 화농성 건염. 병원체 (예 : 포도상 구균, 연쇄상 구균)는 상처를 통해 또는 먼 염증 부위에서 병변으로 침투합니다. 독특한 특징은 상처 표면을 통해 고름이 방출되고 온도가 상승하며 일반적인 중독의 징후가 증가하는 매우 심각한 과정입니다..
  3. 조직에 칼슘 염이 침착되어 골화. 이 질병에는 점차적으로 탄력과 힘의 상실, 힘줄 섬유의 골화가 동반됩니다..
  4. 섬유 성-기능성 조직을 섬유 성 흉터, 숱이, 힘줄의 위축 (원래 볼륨 손실)으로 대체합니다..

오른발 부어-이 증상은 건염으로 가능합니다

염증의 첫 2 가지 유형은 급성 건염으로 지칭되며, 나머지 2 가지에서 만성까지.

프로세스의 현지화에 따른 병리의 유형 :

    종골 또는 아킬레스 건의 건염. 삼두근 비복근이 종골에 부착되는 부위에서 관찰됩니다. 병리학은 발의 배측 굴곡의 통증과 제한을 동반합니다.

  • 삼두근 근육 아래에 위치한 후방 경골 근육의 힘줄의 염증. 건염은 발의 움직임 (굴곡-신장) 중 경련과 통증을 동반합니다. 후방 경골 근육의 힘줄의 염증
  • 허벅지 뼈에서 시작하는 족저 힘줄의 염증은 뒤에서 뻗어 있습니다. 그녀의 힘줄은 종종 calcaneus와 융합되지만 때로는 독립적으로 calcaneus에 붙어 있습니다. 증상은 아킬레스 코드 염증의 증상과 유사합니다.

  • 발가락의 신근 건염. 엄지의 신근은 비골의 앞면에서 시작하여 엄지의 지골의 배면에 부착됩니다..
  • 발가락의 신근은 경골의 앞 가장자리에서 시작하여 나머지 4 발가락의 지골에 붙어 있습니다..

    엄지 발가락을 움직이고 구부리고 발가락을 들어 올리려고 할 때 신근의 병변이있는 발의 협착증이 발의 윗부분에 통증이 있음.

    아킬레스 건염이 더 자주 진단됩니다 (70 %의 경우). 덜 일반적으로, 발바닥 근육과 발 신근의 콜라겐 코드.

    질병의 전형적인 증상과 3 단계

    건염은 보통 단계적으로 천천히 진행됩니다. 패혈증 염증을 제외하고는 빠르게 시작되고 매우 심하게 진행됩니다..

    처음 에이 질병은 거의 이해할 수 없습니다. 질병의 첫 징후는 심한 육체 운동으로 인한 통증입니다..

    이 시점에서 병리학은 일하는 능력에 영향을 미치지 않지만 앞으로 증상이 심해집니다..

    사람은 아침에, 어떤 활동 (매일조차도) 동안 심화되는 통증에 시달리기 시작합니다. 다리를 아끼려 고 시도하여 환자가 보행 장애를 일으킴.

    시간이 지남에 따라 병리학은 만성화되어 발의 굴곡 확장 (강성), 절름발이 어려움이 동반됩니다. 환자는 발목의 강제 위치에 대해 걱정합니다 (발목에 힘줄의 접착, 골화로 인한).

    심한 운동의 순간에만 통증이 나타나며 신체 활동은 제한되지 않습니다.

    고통스러운 감각은 운동 중에 발생하고, 더 두드러지고 연장되며, 휴식 후에 사라집니다.

    보행이 방해 될 수 있으며, 전문적인 업무를 수행하기가 어렵습니다 (운동 선수를위한 훈련).

    일상 업무를 수행하거나 휴식을 취하면서 몇 시간 동안 지속되는 통증의 공격

    3 단계의 건염은 일상 활동의 제한을 유발하고 환자의 삶의 질을 악화시킵니다.

    급성 (무균) 과정의 일반적인 증상 :

    • 발 뒤꿈치, 영향을받는 부위를 누를 때의 통증;
    • 국소 온도의 증가;
    • 부종;
    • 피부 발적;
    • 힘줄이 뼈에 붙어있는 부기.

    만성 단계에서 다음 징후가 나타납니다.

    1. 콜라겐 섬유의 특징적인 크런치.
    2. 피하 결절 (섬유 성 흉터).
    3. 단단함.
    4. 강제 위치에서의 조인트 고정.

    합병증은 힘줄 파열, 건염 및 건염.

    아킬레스 건 파열은 건염의 가능한 합병증 중 하나입니다

    진단

    진단은 다음을 기반으로합니다.

    • 환자의 면담 및 검사;
    • 진단 테스트 수행.

    관절염, 염좌 및 인대 염증을 제외한 감별 진단이 이루어집니다..

    건염은 도구 및 실험실 테스트로 확인됩니다.

    • MRI 및 초음파 (방법을 사용하면 발과 발목의 연조직에서 가장 중요하지 않은 병리학 적 변화를 결정할 수 있습니다).
    • 혈액 검사 (화농성 과정으로 C 반응성 단백질, 적혈구 침강 속도 증가-대사 장애가있는 백혈구 수 증가-요산).

    방사선 촬영은 후기 단계에서 유익합니다 (골화-뼈 조직으로의 힘줄 퇴화, 석회화-힘줄에서 칼슘 염의 침착).

    치료 방법

    질병은 완전히 치료 될 수 있습니다 (보존 적 또는 외과 적 방법).

    보수 치료

    부상 직후 (건염의 원인이 된 경우) 환자에게 응급 처치를 제공해야합니다..

    1. 영향을받는 지역에서 얼음이 압축됩니다 (첫날 동안 20 분, 6 또는 7 회).
    2. 발목 관절 부위의 단단한 붕대.
    3. 전체 치료 기간 동안 팔다리 휴식.

    급성 통증의 경우 석고 캐스트가 발에 적용되어 한 위치에서 안정적으로 고정시킵니다..

    발 건염 치료 중 처방되는 약물 :

    • 국소 사용을위한 정제 및 연고의 비 호르몬 항염증제 및 진통제 : Movalis, Celebrex, Diclofenac;
    • 심한 통증 증후군이있는 봉쇄를위한 호르몬 약물-Hydrocortisone, Diprospan;
    • 패 혈성, 화농성 염증에 대한 항생제 : 플렉시 드;
    • 온난화, 자극적, 마취제 구제책 (부상 후 3 일째부터) : Viprosal, Kapsikam.
    발 건염 치료제. 사진을 클릭하면 확대됩니다

    발 건염의 보수 치료는 회복 기간 동안 처방되는 물리 치료와 병행됩니다 (병의 뚜렷한 증상-통증 및 염증이 진정 된 후).

    • 약물에 의한 전기 영동;
    • 자기 요법;
    • 초음파 및 자외선으로 치료;
    • 레이저 요법;
    • 마사지 요법.

    이 방법은 조직의 미세 순환을 자극하고 림프 유출을 개선하며 중독을 완화하며 가속화 된 세포 분열 및 조직 치유를 촉진합니다..

    질병의 모든 징후가 사라진 후 환자는 예를 들어 부드러운 운동을 처방받습니다.

    1. 시작 위치는 벽에 기대어 손을 대십시오. 오른발을 앞쪽에두고 왼쪽을 그대로 둡니다. 가능한 한 낮게 앉으십시오. 이 자세를 30 초 동안 유지하십시오. 똑바로 세우고 다리를 바꾸고 운동을 반복하십시오. 각 다리에 6-8 세트를하십시오.
    2. 시작 위치가 서 있습니다. 각 다리에 대해 6 ~ 8 번 접근하려면 발을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 회전.

    치료는 2 주에서 2 개월이 걸릴 수 있습니다..

    수술

    다음과 같은 경우 수술이 필요합니다.

    • 보수 치료는 몇 개월 (최대 1 년) 동안 결과를 가져 오지 않습니다.
    • 조직의 퇴행성 영양 장애 변화가 시작됩니다.
    • 화농성, 패 혈성 건염.

    발목 힘줄의 기능을 복원하기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

    • 부착 부위에서 콜라겐 가닥의 불완전한 절단-길고 느슨하게하고 발의 이동성을 향상시킬 수 있습니다.
    • 손상된 조직의 절제 및 제거;
    • 다른 장소에 힘줄을 부착하여 변경된 조직의 절제.

    첫날 (최대 1 주일)에 다리가 움직이지 않고 진통제, 항염증제 및 항균제가 처방됩니다. 처음 3-5 일 동안 약물을 근육 내 또는 정맥 내로 투여 한 다음 환자를 정제 및 캡슐로 옮깁니다..

    일주일 후, 그들은 운동 요법 운동을 수행 할 수 있습니다.

    수술 후 회복은 과정의 심각성에 따라 최대 4 개월이 소요됩니다.

    예방

    건염을 예방하려면 몇 가지 간단한 지침을 따르십시오.

    1. 빡빡하고 불편한 신발을 제거하십시오.
    2. 과냉각하지 말고 면역 체계를 강화하십시오..
    3. 발목, 종아리 및 발 마사지를 규칙적으로 휴식.
    4. 다가오는 하중을 받기 전에 특별한 예열로 근육을 따뜻하게하거나 단단한 붕대, 버팀대, 압축 스타킹으로 발목을 강화하십시오.
    5. 점진적으로 하중 구축.
    6. 활동 유형 변경 (이것이 불가능한 경우, 대체 작업을 나머지 작업).
    7. 올바른 체중, 비타민 및 미량 원소가 풍부한 음식을식이 요법에 도입하십시오 (신선한 야채, 과일 및 허브, 붉은 고기 (양고기, 송아지 고기, 쇠고기), 바다 물고기, 유제품, 견과류).

    질병 예후

    질병의 예후 (특히 처음에)는 매우 유리합니다. 적시에 치료하면 질병을 2 주에서 2 개월 (90 %의 경우) 이내에 완전히 제거 할 수 있습니다.

    만성 건염은 종종 수술로 치료하기가 더 어렵습니다. 수술을 완전히 회복하려면 최대 4 개월이 걸립니다. 6 개월이 지난 후에는 강화 된 스포츠 훈련으로 돌아가는 것이 좋습니다..

    건염 (건염의 염증)

    인간 골격의 힘과 다양한 움직임을 수행하는 능력은 많은 근육, 인대 및 힘줄에 의해 제공됩니다. 이 조직은 신체 활동이나 스포츠 중에 큰 스트레스에 노출되어 염증을 일으킬 수 있습니다. 인대와 힘줄의 염증은 특히 문제가 있습니다. 이것은 통증과 사지 이동 장애가 동반되는 질병 그룹입니다. 그러한 병리의 치료는 의사의 감독하에 수행되어야합니다. 방법의 선택은 질병의 유형, 염증 과정의 원인 및 환자의 개별 특성에 달려 있기 때문입니다..

    일반적 특성

    힘줄은 콜라겐과 엘라스틴으로 만들어진 거친 섬유입니다. 그들은 근육을 뼈와 관절에 붙입니다. 힘줄은 스트레칭되지 않으므로 근육 운동에 올바른 방향을 제공합니다. 또한 관절 안정성을 유지하는 데 중요합니다. 그리고 인대는 다른 관절 표면, 뼈를 연결합니다. 더 유연하지만 비슷한 기능을 수행합니다. 이 조직의 염증 과정은 전염성 또는 전염성이 아닌 다양한 요인의 영향으로 나타날 수 있습니다. 일반적으로 뼈에 인접한 힘줄 부분이 영향을받습니다. 따라서 염증은 종종 관절 병리와 결합됩니다..

    치료하지 않으면 염증이 만성화되어 힘줄 섬유가 손상 될 수 있습니다. 칼슘 염이 그 안에 침착되어 힘줄을 더 손상시킵니다. 그들은 탄력성을 잃고, 골수염 또는 소금 침전물로 인해 종종 외상을 입습니다. 이 경우 골화 건염이 발생합니다. 또한, 장기간의 염증 과정은 퇴행성 과정의 발달로 이어집니다. 이 경우 힘줄이 가장 작은 하중에서 부러 질 수 있습니다..

    이러한 모든 질병은 건 병증 그룹에 속합니다. 대부분 무릎, 어깨, 팔꿈치 및 고관절에있는 발뿐만 아니라 발의 힘줄과 인대, 아킬레스 힘줄의 염증이 영향을받습니다. 결국 팔다리는 대부분 부상과 증가 된 하중과 부상에 노출되며, 대부분의 경우 병리의 원인입니다.

    지역화에 따라이 질병의 여러 종류가 구별됩니다.

    • 옆면 상 과염, "테니스 팔꿈치"라고도 함. 이것은 팔꿈치 관절 외부의 힘줄 염증입니다. 팔뚝의 반복적 인 움직임으로 인해 발생합니다. 고통스러운 감각 외에도 점차적으로 손의 근육을 약화시킵니다. 고급의 경우, 영향을받는 손이 많이 아프고 물건을 잡을 수있는 능력을 상실하기 때문에 환자는 자신을 섬길 수 없습니다.
    • 내측 건염은 팔꿈치 관절의 내부에 영향을 미칩니다. 이 병리학은 주로 팔뚝으로 단조로운 회전 운동을 수행하는 사람들에게는 매우 드 rare니다..
    • "점퍼의 무릎"은 무릎 관절의 힘줄 건염의 이름입니다. 허벅지의 대퇴사 두근에 심한 스트레스를받은 후에 발생합니다. 병리학은 만성적입니다. 고통스러운 감각은 주로 다리가 확장되고 프로빙 할 때 발생합니다..
    • 앨버트 증후군은 종아리에 붙어있는 아킬레스 건의 만성 염증입니다. 이 질환은 주로 달리기 또는 점프 스포츠에 관련된 선수에서 발생합니다..
    • 손의 인대와 힘줄의 염증은 손으로 단조로운 작업을 수행하는 사람들에게 나타납니다. 또한 panaritium이나 손가락 부상의 합병증이 될 수 있습니다. 이 병리를 인대염이라고합니다..

    건염 (청염)

    일반 정보

    관절의 힘줄 인대 장치의 손상은 적극적인 생활 방식을 선도하는 사람의 신체 활동을 제한하기 때문에 긴급한 문제입니다..

    관절 주위 병리에는 광범위한 질병이 포함됩니다.

    • 건염-건이 다칠 때 발생하는 건의 급성, 아 급성 또는 만성 염증.
    • Enthesitis-뼈에 붙어있는 부위의 힘줄 염증.
    • endopathy와 tendinosis는 힘줄의 영양 장애 (섬유 영양 위축 및 변성)를 의미합니다. 그들은 본질적으로 염증이 아닙니다. Tendinopathy는 몇 년 동안 반복되는 미세 파열과 퇴행성 변화로 인해 발생합니다. 건염에서 고밀도 결정 성 퇴적물이 힘줄에 나타납니다..
    • Tendosynovitis는 활막과 줄 지어있는 힘줄과 힘줄의 염증입니다. 즉, 병리학 적 과정은 두 개의 해부학 적 형성을 포함합니다.

    힘줄 인대 인대의 병리는 외상 또는 장기간의 생화학 적 장애에서 독립적 인 병리학으로 발생합니다. 원인은 부상, 특히 스포츠 부상입니다. 대부분의 경우 장기간의 운동에 노출되면 만성 건염이 발생합니다..

    장기 만성 유형의 과정은 힘줄과 관절의 연골 조직에서 파괴적이고 퇴행적인 변화를 유발합니다. 또한, 심장 주위 구조의 변화는 전신 류마티스 질환에서 발생합니다. 오늘 우리는 다양한 지역화의 힘줄의 염증을 고려하고 원인과 치료법을 알아 봅니다. 이 병리학에 대한 ICD-10 코드는 매우 광범위합니다-힘줄의 국소화가 지정되어 있기 때문에 루 브릭이있는 M75에서 루 브릭이있는 M76.

    병인

    주요 요인은 과도한 스트레스로 인한 힘줄의 기계적 손상이나 힘줄의 연령 관련 변화로 인한 정상적인 스트레스 내성 감소입니다. 힘줄을 여러 번 반복 스트레칭하면 미세 외상이 생겨 회복하는 데 몇 주가 걸립니다. 미세 외상은 섬유, 모세 혈관 및 세포 사망의 파열을 동반합니다. 또한 힘줄은 좁은 공간에서 압축됩니다. 그들의 압축과 마찰은 tenocytes의 변화와 조밀 한 연골 기질의 생성으로 이어집니다. 이 과정의 초기 단계에서 무균 염증뿐만 아니라 힘줄 섬유의 국소 괴사와 부분 파열이 발생합니다. 후기 단계에서 섬유화 변화와 석회화.

    힘줄의 주요 성분은 콜라겐 섬유, 세포 (테노 사이트) 및 프로테오글리칸입니다. 콜라겐은 힘줄에 힘을주는 반면, 프로테오글리칸은 콜라겐 섬유의 구조적 완전성을 보존합니다. 운동은 힘줄에서 콜라겐과 프로테오글리칸의 합성을 증가시킵니다. 힘줄로의 혈액 공급은 작은 동맥과 모세 혈관에 의해 수행됩니다. 힘줄은 혈액 공급이 좋지 않으며 종종 저산소증과 허혈을 일으켜 리소좀 효소의 방출을 활성화시킵니다. 불충분하게 혈관 화 된 힘줄 조직에서 일정한 긴장과 미세 외상 화는 괴사의 형성과 콜라겐 섬유의 석회화로 섬유질 파열을 촉진합니다.

    힘줄의 다른 영역은 다양한 정도로 불리한 요소에 영향을받습니다. 가장 취약한 부분은 뼈에 힘줄을 부착하는 것입니다. 병리학 적 초점은 주변 구조물의 자극 원이되어 힘줄 퇴화의 산물에 염증과 반응합니다. 힘줄이 좁은 힘줄 운하에 들어가는 곳에서는 힘줄 덮개가 염증 과정에 관여합니다.이 경우 힘줄 염이 발생합니다. 만성 형태는 혈관의 증식, 세포 사멸 및 세포 외 매트릭스에서의 퇴행성 변화를 특징으로한다. 동시에 염증성 침윤이 없으므로 힘줄의 만성 퇴행 과정은 건 병증 또는 건 병증으로 정의됩니다..

    분류

    • 급성 (무균 및 화농성).
    • 만성 (섬유 성 및 골 화성).

    현지화 분류는 국제 질병 분류를 반영합니다. 관절 주위 병변은 모든 관절에서 발생할 수 있지만 일반적으로 다리의 큰 관절에 국한되며 큰 스트레스를받습니다. 가장 흔한 힘줄 부상은 아킬레스 (Achilles), 상부 슬개골 및 대퇴골 대퇴골입니다. 또한, 건염의 빈번한 국소화는 어깨 부위이며, 어깨와 이두근 힘줄의 짧은 회전자가 지속적으로 스트레스에 노출되어 좁은 공간을 통과합니다. 따라서 supraspinatus 및 infraspinatus 근육의 건염과 이두근의 긴 머리의 tenyynovitis가 종종 발생합니다..

    손에있는 힘줄의 염증은 그 기능의 다양성과 힘줄의 지속적인 긴장으로 인해 덜 일반적입니다. 손목의 조직의 염증과 부종은 신경 압박을 유발합니다. 가장 흔한 것은 손목 터널 증후군 (중추 신경 압박)으로 1-4 손가락의 감각과 감각 이상으로 발생합니다..

    어깨 건염

    어깨 관절의 구형 구조로 인해 다양한 움직임을 수행합니다. 견갑골의 참여로 굴곡, 확장, 납치, 회전 및 덕 턴스의 전체 볼륨이 수행됩니다. 건염은 종종이 지역에서 발생합니다-이것은 좁은 하중으로 큰 하중과 힘줄의 통과와 관련이 있습니다..

    운동 장애는 다음과 같은 경우에 가장 자주 발생합니다.

    • 회전근 개 건염 (이 부위에서 가장 흔한 통증의 원인).
    • 이두근 건염 (팔뚝 브라키).

    회전근 개 건염은 어깨 바깥 쪽의 통증이 특징입니다. 통증은 뚜렷하고 비정상적인 하중 (팔을 높이 올리는 작업) 후에 가장 자주 발생합니다. 종종 통증이 팔꿈치에 방출됩니다. 어깨 관절의 supraspinatus 근육의 힘줄을 물리 치기 위해 어깨 관절의 중간 부분의 통증과 어깨의 적극적인 납치 통증이 특징적입니다. 그러나 supraspinatus 힘줄의 염증으로 인해 어깨에서 손의 진자 운동 (앞뒤로)은 고통없이 남아 있습니다. Infraspinatus의 힘줄과 작은 둥근 근육의 패배로 저항력의 통증이 어깨 위쪽에 나타납니다. 머리를 빗는 것도 어렵습니다. 견갑골 근이 영향을받는 경우, 팔을 등 뒤로 배치 할 때 어깨의 내부 회전 중에 통증이 나타납니다.

    오른쪽 어깨의 만성 rotator cuff tendinitis (rotator compression syndrome)는 완전히 치유되지 않고 주기적으로 재발합니다. 만성 과정에서 석회 성 건염이 가장 흔합니다. 어떤 경우에는 충격파 치료가 효과적이며 진통제 및 석회질 방지 효과가 있습니다..

    어깨 건염을 치료하는 방법?

    • 통증을 유발하는 움직임을 피하십시오.
    • 2-3 주 동안 팔다리의 나머지;
    • 통증 증후군이 지속되는 동안 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하는 것;
    • 급성기에는 만성 과정에서 2 주 동안 젤 (NSAID)의 국소 적용-혈류를 증가시키는 자극성 연고;
    • 글루코 코르티코이드의 관절 주위 투여 (바람직하게는 이두근 건염으로 행하지 않음);
    • 물리 치료 방법.

    발의 복잡한 해부학 적 및 기능적 특징, 굽 높은 신발을 착용하고 활동적인 스포츠로 인한 하중 증가는 발과 발목의 정형 외과 적 병리학의 증가에 기여합니다. 대부분의 경우 환자는 통증 증후군에 대한 불만이 있습니다. 발 건염은 부상 후 발생합니다-충격, 염좌.

    발의 힘줄의 염증에는 통증이 동반되고 발에 통증이 부어 오르고 걷는 동안 사람이 절름발이합니다. 처리는 아래에서 상세히 논의 될 것이다. 치료 후 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

    • 정형 외과 신발 착용.
    • 정형 외과 깔창 사용.
    • 다리 체조 수행.

    발바닥에서 발 뒤꿈치 부분의 통증은 발 뒤꿈치 박차 (발바닥 근막염과 동의어)에 의해 발생합니다. 발바닥 아 포노 시스는 종골 결절에서 연장되고 손가락으로가는 5 개의 뭉치로 나뉘어 근위 지골의 뒤쪽에 붙어있는 조밀 한 섬유 성 격막입니다. 통증 증후군은 발바닥 근막염의 발병 및 퇴행성 영양 장애 (calcaneus tendinosis)와 관련이 있으며, 종골 결절의 연골과 같은 종골 박차 (calcaneus의 X- 선에서 볼 수 있음)는 통증의 원인이 아닙니다. 다리의 건 병증 및 건 병증의 경우 충격파 요법을 사용하여 통증 완화.

    아킬레스 건염

    발 뒤꿈치 부분의 해부학 적 특징은 강력한 아킬레스 건이 있다는 것입니다. 그것은 calcaneus의 결핵에 붙어 있습니다. 아킬레스 건의 염증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

    • 위 근육의 과도한 긴장이있을 때 (상승 및 내리막 길을 달리고, 장거리를 달리는) 상당한 육체 노동;
    • 힘줄에 압력을 가하고 손상을주는 단단한 발 뒤꿈치를 가진 신발을 신는 것;
    • 결합 조직 이형성증;
    • 뚜렷한 발.

    아킬레스 건의 통증의 원인은 Haglund 기형이있는 경우에도 있습니다. 이것은 종골 결절 표면의 뼈 돌출부입니다. 이 변형은 힘줄에 부상을 입 힙니다..

    변형이 발생하는 이유는 명확하지 않습니다. 이 질병은 젊은 여성 (20-30 세)에서 더 흔합니다. 이 병리와 굽 높은 신발 착용 사이에는 관련이 있습니다..

    발 뒤꿈치의 통증, 발의 굴곡, 힘줄의 두껍게 및 부기에 의해 증상이 악화됩니다. 치료는 적절한 섹션에서 논의 될 것입니다. 신체 활동의 제한은 필수 사항이며 신발의 발 뒤꿈치 압력을 줄이려면 개별 정형 외과 장치로 발 뒤꿈치 영역을 올릴 필요가 있습니다. 노새 착용도 권장합니다.

    무릎 건염

    슬 관절염이라는 용어는 슬개골 인대의 염증, 무릎 관절의 가장 큰 인대이며 기능적으로 중요합니다. 급성 건염은 드물고 대부분 만성 재발 형태가 나타나며 인대기구의 조직이 점차 석회화되고 무릎 기능의 부분적 손실이 발생합니다.

    해부학 적 형태 인 슬개골은 관절 캡슐 앞에 위치하고 자체 인대에 의해 뼈에 부착됩니다. 기능적인 목적은 조인트의 과도한 전방 확장을 제한하는 것입니다. 힘줄에 혈액이 제대로 공급되지 않기 때문에 슬개골과 인대가 손상 되어도 손상된 인대가 완전히 회복되지는 않습니다. 이 과정의 결과는 흉터 형성입니다. 영구적 인 미세 외상은 운동 선수에서 발생하며 심지어 "점퍼의 무릎"이라는 용어가 있으며, 직업 때문에 무릎 관절에 가해지는 부하가 큰 사람들도 있습니다. Cicatricial 결합 조직은 탄력적이지 않고 반복적 인 외상, 흉터가 다시 형성되고 장기간의 외상 과정으로 인대 조직이 흉터 조직으로 부분적으로 대체됩니다. 과도한 운동 후 염증 반응이 나타나 통증이 증가하고 운동이 제한됩니다..

    건염이 오랫동안 (몇 달과 몇 년) 지속되면 흉터 조직에 칼슘 염이 침착되어 무릎 관절의 건이 발생합니다 (인대 골화). 후자는 촉진과 움직임에 대한 위기에 의해 나타납니다. 인대의 석회화는 신축성이 없어지고 슬개골 인대가 조만간 파열된다는 사실로 이어집니다. 슬개골이 불안정하거나 완전히 빠집니다. 질병 의이 단계에서의 치료는 외과 적입니다..

    그 원인

    건염의 주요 원인을 강조하겠습니다 :

    • 과부하 및 하중 고정 관념의 변화 (종종 반복적 인 고정 관념 운동);
    • 관절의 선천성 기형과 그 구조 (정형 외과 기형)는 생체 역학을 위반합니다.
    • 외상 및 반복 된 미세 외상;
    • 관절 주위 근육의 불균형;
    • 글루코 코르티코 스테로이드를 힘줄에 도입;
    • 힘줄로의 혈액 공급 위반;
    • 근골격계의 연령 관련 변화;
    • 관절과 이동성;
    • 건염 및 건 파열을 일으킬 수있는 글루코 코르티코이드 및 플루오로 퀴놀론 복용;
    • 수반되는 질병의 존재-종종 크론 병, 아킬레스 건의 건염.

    여러 가지 요소의 조합이 종종 있습니다. 건염의 발달에서 특히 중요한 것은 일상적인 것과는 다른 스포츠 부상입니다. 가장 충격적인 스포츠는 복싱, 럭비, 하키, 농구, 축구, 승마 스포츠, 카약입니다. 관절 주위 조직의 손상은 종종 류마티스 성 전신 질환의 징후입니다. 다음과 같은 조건에서 전신 힘줄 손상이 의심 될 수 있습니다.

    • 외상과 스트레스와의 의사 소통 부족;
    • 다른 영역에서 건염 및 엔테로 파 시스의 존재;
    • 감염 징후 (비뇨 생식기 또는 장);
    • 염증의 징후 (발열, 백혈구 증가, 증가 된 ESR, C- 반응성 단백질);
    • 전신 질환의 징후 (류마티스 질환).

    일시적 건염은 다음과 같은 원인이 있습니다.

    • 측두 하 관절에 과도한 균일 하중이 가해집니다. 이것은 단단한 음식을 먹고 씹는 습관을 말합니다. 관절에 대한 스트레스 증가는 힘줄 미세 외상으로 이어집니다.
    • 치아의 위치 및 부정 교합의 이상. 치아 위치의 이상은 측두 하악 관절의 하중을 증가시킵니다..
    • 부상 (하악의 멍, 골절 및 탈구).
    • 얼굴과 뼈의 연조직 감염 (볼, 부비동염, 턱 골수염, 치아 치아).
    • 전신 질환 (경화증, 홍 반성 루푸스), 내분비 질환, 미네랄 대사 장애의 측두 하악 관절의 변화. 이 질병은 측두 하악 관절의 힘줄의 탄력을 감소시킵니다.

    건염의 증상

    건염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

    • 고통;
    • 변하지 않는 수동적 움직임으로 활동적인 움직임의 제한;
    • 영향을받는 힘줄이 관련 될 때 특정 움직임으로 인한 통증 증가;
    • 힘줄의 국소 부종;
    • 기능 장애 및 통증 증후군에도 불구하고 혈액 및 X- 선 이미지의 변화가 없음.

    아킬레스 건 염증 증상

    이 국소화는 다리 뒤쪽과 발 뒤꿈치에 통증이 있음을 나타냅니다. 발바닥쪽으로 굽힘 (발바닥 굴곡)은 통증을 증가시킵니다. 가장 큰 통증은 뼈와 힘줄의 접합부 위 2-3cm에서 관찰됩니다. "발가락"에 서서 손가락으로 뛸 때 통증이 심해집니다. 수면 후 아침의 통증도 주목됩니다. 발목은 통증으로 인해 움직임이 제한됩니다. 힘줄은 두껍게 할 수 있으며 때로는 피부의 국소 발적이 결정됩니다..

    슬개 건염

    "점퍼의 무릎"은 농구 선수, 높은 점퍼 및 배구 선수의이 영역에 영구적 인 손상으로 인해 발생합니다. 증상은 특징적입니다 : 슬개골의 아래쪽 극에 통증이 있고 무릎 관절에 활발한 굴곡이 있습니다.이 위치에서는 힘줄이 최대한 긴장됩니다. 통증은 만성적이며 지속적인 스트레스로 힘줄 수리가 발생하지 않습니다..

    고관절의 관절 주위 조직의 병변

    고관절은 큰 운동 범위를 가진 큰 구형 관절입니다. 관절의 이동성은 구조적 특징 (대퇴골의 길쭉한 목, 사지와 130 °의 각도를 형성)에 의해 설명됩니다. 내 전성 건염은 대부분 스포츠 부상의 결과입니다. 통증은 내부 허벅지를 따라 발생합니다 (사타구니에 더 가깝습니다). 고관절을 납치 할 때 통증이 증가합니다..

    더 큰 trochanter tendinitis (trochanteritis)는 허벅지 힘줄의 퇴행성 염증성 질환입니다.

    그들은 대퇴골에 합류하는 곳에서 영향을받습니다. 고관절의 골관절염으로 고통받는 50-60 세 여성에게 더 흔합니다. Trochanteritis는 허벅지와 관절의 외부 표면에 국한된 타는듯한 통증의 존재로 진행됩니다. 걸을 때, 특히 계단을 오르거나 쪼그리고 앉을 때 통증이 악화됩니다. 일부 환자의 통증은 절름발이와 결합됩니다..

    환자가 영향을받는쪽에 누워있을 때 통증 강도가 휴식 시간에 감소하고 밤에 증가합니다. 검사시 관절의 수동적 및 능동적 움직임에는 제한이 없습니다. 그러나 적극적인 납치에 대한 저항으로, 더 큰 trochanter의 영역에서 통증이 나타납니다..
    활액낭염은 고관절 통증의 일반적인 원인입니다. 활액낭염은 운동 시작시 고관절 통증이 특징입니다. 활발한 움직임이 고통 스럽습니다-외향 회전과 납치.

    일시적 건염

    측두부 관절과 뺨에 국한된 일시적인 건염에 수반되는 통증. 치아, 아래턱, 이마 및 목에 발라줍니다. 통증의 강도는 갈망에서 참을 수 없을 정도로 날카 로울 수 있습니다. 일반적으로 측두부 건염은 거친 음식을 씹거나 치아로 견과류를 깨뜨린 후에 발생합니다. 환자 자신은 통증 발생과 힘줄의 이전 하중 사이에 연결을 설정할 수 있습니다. 말하고 씹고 입을 열 때 통증이 일정하고 악화됩니다. 그러나 휴식 중에 결석 할 수 있으며 운동 중에 만 나타납니다. 통증으로 인해 입을 여는 어려움. 병변의 측면에서 뺨과 사원의 붓기가 결정됩니다. 뺨의 촉진으로 긴장하고 고통스런 힘줄이 종종 결정됩니다..

    증상과 치료는 염증의 원인에 달려 있습니다. 전염성 건염은 힘줄에 따른 발적이 특징입니다. 전염성 기원으로 항생제 Amoxiclav, Azithromycin, Cephalexin이 처방됩니다..

    이두근 건염

    긴 이두근 힘줄 건염의 증상은 앞 어깨의 통증을 포함합니다. 그것은 이두근 근육 (이두근)이 과도하게 걸렸을 때 역도와 관련된 하중 후에 나타납니다. 통증은 수동적 움직임으로 전혀 발음되거나 나타나지 않습니다. 촉진시, 근육 힘줄의 긴 머리 위로 부드러움이 결정됩니다. 이두근의 근시 염으로 심한 근육통이 나타납니다..

    어깨 납치 및 회전은 일반적으로 방해받지 않습니다. 진단을 위해 손을 바깥쪽으로 돌리면서 저항 테스트를 수행합니다. 위치-어깨가 몸에 눌려지면 의사는 환자의 손으로 손을 잡고 바깥으로 돌리면서 움직임에 저항합니다. 환자는 팔뚝 힘줄 부위에 통증이 생깁니다..

    손목 건염

    손목의 힘줄은 체조, 골프 및 테니스 중 장시간 스트레스의 영향을받습니다. 목공, 그림, 벽돌 쌓기, 재봉, 편직, 진동 기계 및 컴퓨터 작업 중 장기간의 균일 한 움직임으로도 건염이 발생할 수 있습니다. 뻗은 팔에 쓰러지거나 무게를 들어 올리면서 힘을 가하면 갑자기 발병 할 수 있습니다. 이전에 손목과 팔꿈치 부상을 입은 환자는이 상태에 더 취약합니다. 전문 기타리스트와 색소폰 연주자 가이 질병으로 고통받습니다..

    손목에 통증이나 뻣뻣함, 움직임 제한으로 인해 증상이 점차 점진적으로 나타납니다. 통증은 종종 깨어 난 후 밤이나 아침에 나타납니다. 통증의 진행이 매일 나타나고 수동 작업을 수행 할 때 지속적으로 존재하므로 손의 하중이 줄어들지 않는 경우. 환자는 모든 작업을 수행하려면 근육을 따뜻하게하고 스트레칭해야합니다. 통증에는 종종 부기와 뾰루지 (힘줄의 경련)가 동반됩니다. 손가락에 따끔 거림, 마비 및 약점이 나타날 수도 있습니다. 환자가 자궁 경부 골 연골 증이있는 경우이 증상이 나타납니다. 즉, 손목 건염은 목 통증과 관련이있을 수 있습니다..

    팔꿈치 관절 건염

    팔꿈치 관절의 통증은 상완골의 상과에 부착되는 힘줄의 손상과 관련이 있습니다. 팔꿈치 관절의 움직임으로 통증이 발생하고 통증은 epicondyles의 촉진에 의해 결정됩니다. 측면 상과에 부착 된 힘줄의 병변의 경우, 팔뚝을 바깥으로 돌리고 손을 뻗을 때 통증이 특징적입니다. 내측 epicondyle에 부착되는 힘줄의 병변으로 팔뚝이 안쪽으로 향하고 손이 구부러 질 때 통증이 나타납니다..

    대퇴사 두근 건염

    대퇴사 두근 근육의 건염의 주요 원인은 힘줄과 근육에 과부하가 걸리는 것입니다.

    건염 (청염)

    통증은 능동 및 수동 하중 중에 발생 하며이 근육의 힘줄이 슬개골 상부에 부착되는 지점에 국한됩니다. 일반적으로 통증은 점프 또는 달리기 후에 갑자기 발생하며 날카 롭고 수많은 발 차기입니다. 휴식을 취하면 통증이 사라집니다. 환자는 무릎 관절의 불안정성, 보행 장애 및 절름발이 발생합니다. 환자는 무릎 관절을 잘못 확장하여 엉덩이를 앞으로 움직입니다. 무릎 관절의 굴곡 중 검사에서 통증이 심화되고 경미한 가려움증이 결정됩니다..

    분석 및 진단

    • 건염의 모든 국소화에 대해 혈액 검사와 엑스레이는 변화를 나타내지 않습니다. 따라서 진단을 확립하는 가장 중요한 것은 아네모네시를 복용하는 동안 통증과 염증의 원인을 알아내는 것입니다. 일상 생활, 운동 부하, 부상, 관절의 정형 외과 변화의 존재에 증가하는 하중에주의하십시오..
    • 검사에서 건염 진단에 중요한 활동적인 움직임에 대한 내성 검사가 수행됩니다..
    • 엑스레이 검사는 수반되는 건 병리 및 석회 성 건염이있는 골관절염에만 유용 할 수 있습니다..
    • 자기 공명 영상은 의심되는 회전근 개 병리에 사용됩니다.

    힘줄 건염 치료

    모든 국소화의 건염 치료에 대한 일반적인 원칙은 다음과 같습니다.

    • 하중 제외. 많은 사람들에게 절약 요법은 상당한 구호를 가져옵니다. 모든 경우에 통증을 유발하는 움직임을 피하는 것이 좋습니다. 하중 제한의 특성은 전적으로 병변의 심각성과 위치에 달려 있습니다. 통증이 줄어들면 부하를 극적으로 증가시키는 것이 불가능합니다. 예비 체제는 몇 주 동안해야합니다..
    • 감기에 걸리기 (얼음).
    • 압박 붕대 적용.
    • 어떤 경우에는 사지 고정이 표시됩니다..

    치료의 주요 영역 중 하나는 다양한 형태의 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하는 것입니다. 항염증제 및 진통제 작용은 프로스타글란딘 생성 감소와 관련이 있습니다. 심한 통증으로 더 진통 효과가있는 약물이 처음으로 처방됩니다. Ketorol (활성 성분 ketorolac)은 외상의 심한 통증을 완화시켜 급성 통증 치료에 적합합니다. 주 사용 용액, 좌약, 하루에 한 번 복용하는 캡슐, 외용 젤 및 스프레이와 같은 여러 가지 복용 형태가있는 약물 Artrozilen (활성 성분은 케토 프로 펜)이 사용하기 편리합니다. Dexalgin (dexketoprofen)에 전화 할 수도 있습니다. 이 약물은 주사 및 정제로 제공됩니다. 주사 가능한 제제는 급성 통증 기간 (2 일 이내) 동안 짧은 시간 동안 사용됩니다. 그런 다음 환자는 약물을 내부로 가져갑니다..

    염증과 만성 통증 증후군을 완화시키기 위해 뚜렷한 항 염증 효과가있는 약물이 선택됩니다. 그들은 선택적 물질 인 diclofenac 및 ibuprofen과 함께 비 선택적 약물을 사용하고 선택적 약물 (Artrozan, Movalis, Movix, Meloxicam-Teva, Celebrex, Dilaxa, Coxib, Nise, Nimesil).

    이 그룹의 주요 부작용은 위장관에 대한 작용과 관련이 있으며, 이는 위험한 환자의 사용을 제한합니다. 경구 투여에 대한 대안은 NSAID의 국소 치료이며, 이는 또한 관절 주위 병리에 효과적이다. 국소 치료에 적합한 형태는 적용하기 쉽고 표면 구조에 빠르게 흡수되는 젤입니다. 젤의 사용은 크림 및 연고와 비교하여 정당화됩니다. 약물 중 젤은 Dicloran Plus, Nimid, Voltaren emulgel, Dolgit, Artrum, Ketoprofen, Flexen이라고 불릴 수 있습니다..

    치료는 영향을받는 지역의 하중을 줄이고 외부에서 NSAID를 적용하는 것으로 시작됩니다. 연고 및 젤 형태의 효과가 충분하지 않으면 약물을 내부에 복용하는 것과 결합됩니다. 정제 준비의 선택은 환자의 병리학에 달려 있습니다. 심혈관 질환 환자의 경우 diclofenac 또는 ibuprofen 약물이 선호되며 위장관 질환에서는 meloxicam 또는 nimesulide 약물을 처방하는 것이 더 편리합니다. NSAID의 사용으로 원하는 효과를 얻지 못하면 글루코 코르티코이드 (노보 카인이있는 베타메타손)를 힘줄에 국부적으로 투여하는 문제가 고려됩니다..

    이두 염 건염의 경우 글루코 코르티코이드가 뇌간 홈에 주입됩니다. 이 그룹의 약물은 통증과 염증을 빠르고 효과적으로 제거합니다. 영향을받는 힘줄에 약물을 도입하면 퇴행성 변화가 증가하기 때문에 절차를 정확하게 수행해야합니다. 주사 부위를 결정하기 위해 고통스러운 점에 의해 인도되며 종종 주사가 여러 지점에서 이루어집니다. 해부학 적으로 가장 어려운 무릎 관절의 건염을 고려하면 마취제, NSAID 또는 글루코 코르티코 스테로이드 투여의 국소 기술이 특히 중요합니다. 국소 투여를 통해 장기에 미치는 영향을 극대화하고 장기 내 활성 물질의 충분한 농도를 얻을 수 있습니다.

    아킬레스 건염 치료

    Achilles Tendon 염증은 어떻게 치료됩니까? 치료에는 하중의 강제 배제가 포함됩니다.이를 위해 운동 선수는 훈련에서 휴식을 취하고, 진통제, 물리 치료법을 치료해야하며 때로는 관절에 보조기를 사용해야합니다 (지지 붕대). 어떤 경우에는 10-14 일 동안 전방 석고 캐스트로 관절 고정 문제가 해결됩니다. 이것은 콜라겐 섬유의 회복을 자극하는 점진적 운동이기 때문에 운동으로 점진적으로 복귀합니다. 이 부위로의 코르티코 스테로이드 주사는 힘줄 파열의 위험을 증가시키기 때문에 금기입니다. 물리 치료 방법에는 감기 치료가 포함됩니다. 환자는 마사지 및 운동 요법을 처방받습니다. 물리 치료 운동은 힘줄을 스트레칭 (확장)하고 강화하는 것을 목표로합니다. 1 : 3의 비율로 물로 희석 된 Dimexide를 사용한 압축이 표시됩니다.

    과정의 만성화의 경우 건이 발생하면 고정화없이 보수 치료가 수행됩니다. 동일한 약물이 사용되지만 효율성은 떨어집니다. 충격파 요법, 혈장 리프팅 (고통 영역에 혈소판자가 혈장 주입) 및 키네시오 테이핑이 권장됩니다. Kinesio 테이핑은 물리적 재활의 방법으로 부상 부위에 특수 탄성 패치 (kinesio 테이프)를 적용하는 것으로 구성됩니다.

    다양한 길이와 너비의 탄성면 테이프를 접착 젤로 코팅합니다. 체온에 적용하면 젤이 활성화됩니다. 통기성 물질을 사용하면 최대 2 주 동안 피부에 남아있을 수 있습니다. 탄성 특성은 환자가 움직임을 제한하지 않도록합니다. 트랙션 밴드는 힘줄과 근육에 약간의 스트레스를줍니다. 테이프의 작용은 도포 직후 시작하여 최대 5 일까지 지속됩니다. 주요 조치 :

    • 진통제;
    • 림프 배수 (부종 및 혈종 제거);
    • 항 염증;
    • 동적 (관절 운동 촉진);
    • 근육을위한 이완.

    이 방법의 가장 중요한 효과는 진통제 및 항염증제입니다. 테이프를 바르고 몇 분 후에 환자는 통증이 감소하고 움직임이 증가합니다. Kinesio 테이프는 특수 스프레이로 제거됩니다. 6 개월 이내에 보수 치료가 효과를 나타내지 않으면 외과 적 개입 문제가 결정됩니다.

    어깨 건염 치료

    어깨 근육의 건염의 경우 다음이 권장됩니다.

    • 2-3 주 동안 운동과 스트레스를 피하십시오.
    • 심한 통증 증후군 기간 동안 비 스테로이드 성 소염제를 복용하십시오.
    • 급성기에는 14 일 동안 NSAID가있는 젤을 국소 적으로 바르고 만성 과정에서 혈류를 증가시키는 자극제 (캡사이신 사용)로 치료를 보충하십시오.
    • 어깨 관절의 supraspinatus 근육의 힘줄의 염증에 대한 글루코 코르티코이드의 관절 주위 투여; 이 약의 도입은 이두근 건염으로 피하는 것이 좋습니다.
    • phonophoresis, electrophoresis, magnetotherapy, balneotherapy의 사용.

    복잡한 해부학 적 및 큰 관절의 패배로 반사 근육 경련이 형성되며 이는 통증의 발달에 중요합니다. 시간이 지남에 따라 힘줄의 병변으로 영양 장애와 섬유질 변화가 발생하면 개별 힘줄 섬유의 부분 파열, 지속적인 신경 근육 기능 장애가 형성됩니다. 이것은 차례로 심한 통증과 근육 경련을 유발합니다. 근육 긴장은 만성 통증의 근본입니다. 이와 관련하여, 근육 이완제 및 진통 효과를 갖는 중심 근육 이완제가 치료에 추가된다. 그들은 병리학 적 연결 "손상-근육 경련 통증"을 효과적으로 끊습니다. 근육 이완제 중에서 가장 일반적으로 사용되는 것은 Baclofen, Tizanidin-Teva 및 Midocalm입니다. 후자는 중앙 근육 이완제와 국소 진통제라는 이중 효과가 있습니다. Mydocalm의 초기 복용량은 하루 150mg이며 3 복용량으로 나뉘며, 효과가 충분하지 않으면 450mg으로 증가합니다. 건염의 경우 일반적 으로이 약을 주사 할 필요가 없습니다.

    민간 요법으로 치료하는 것에 대해 이야기하면 생 감자와 양파의 압축으로 염증과 붓기를 줄이십시오. 야채를 미세한 강판에 문지르고 성형 점토와 두꺼운 죽에 섞어 밤새 압축 형태로 적용하십시오. 심황 보충제가 통증을 줄이고 관절 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이기 위해 라일락 꽃의 팅크가 외부에 적용됩니다. 같은 목적으로 피마자 기름에 마늘을 주입 할 수 있습니다..

    손의 힘줄의 염증 치료

    손과 손목 힘줄의 염증 치료 원리는 다른 국소화의 힘줄 염과 다르지 않습니다. 환자의 손에 여분의 자세가 주어지고 스트레스와 과도한 움직임은 배제됩니다. NSAIDs, 1 : 3의 비율로 물로 희석 된 Dimexide로 압축은 국소 및 내부적으로 적용됩니다.

    고관절 건염 치료

    Tendinosis는 40 세 이상의 전문 운동 선수와 다리에 지속적인 스트레스를받는 사람들에게 영향을 미칩니다. 통증 완화를위한 치료 분야 중 하나는 다양한 형태의 NSAID를 임명하는 것입니다. 무릎 관절과 고관절의 건 병증은 만성적 인 과정이므로 장기간 치료해야하며 비 스테로이드 성 항염증제, 글루코 코르티코이드, 물리 치료뿐만 아니라 신진 대사에 영향을 미치는 약물도 포함해야합니다. 힘줄 세포는 연골 세포와 동일한 기원을 가지며 동일한 연령 관련 변화를 일으킨다. 나이가 들어감에 따라 신진 대사 과정과 힘줄의 기계적 성질이 파괴됩니다.

    더욱이, 이들은 연골 조직보다 적은 정도로 회복됩니다. 이와 관련하여, 힘줄 인대 장치의 결합 조직 물질의 생성을 자극하는 약제를 사용하는 것이 좋습니다-이들은 콘드로이틴 설페이트 및 글루코사민을 포함하는 느리게 작용하는 연골 보호제입니다. 복합 연골 보호제는 이러한 물질을 모두 포함.

    일시적 건염

    측두 부위의 힘줄의 급성 염증 기간에는 환자가 입을 열 수 없으며 말을 적게하는 것이 좋습니다. 환자는 액체 형태로 빨대를 통해 음식을 섭취해야합니다. 1-2 일 후에 만 ​​반 액체 음식으로 전환 할 수 있습니다. 한 달 안에 강판 및 부드러운 음식의 형태로 기계적으로 절약되는 식단을 따라야합니다. 따라서 환자는 노력으로 씹어야 할 음식을 피해야합니다. 국소 적으로, 자극적이고 따뜻한 물질을 포함하지 않는 중성 비 스테로이드 성 항염증제 : Voltaren emulgel, Nimid gel, Deep Relief, Dolgit.

    통풍에 대해 아는 것이 중요합니다

    단계관련 증상