요통 또는 요통의 주요 증상은 급성 요통 및 심한 운동 제한입니다. 그것은 문자 그대로 사람을 마비시키면서 갑자기 나타납니다. 종종 외부 도움없이 그러한 상태를 제거하는 것은 불가능합니다. 휴식을 취하고 진통제를 복용 한 후에는 통증이 가라 앉지 만 적절한 장기 요법 없이는 발생 가능성이 매우 높습니다. 허리에 요통을 치료하는 방법은 진단 된 병리의 형태, 코스의 단계, 발달 한 합병증의 수를 고려하여 의사가 결정합니다..

응급 처치

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을받습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.".

요통으로, 예리하고 날카로운 통증이 발생하여 사람이 종종 구부러진 자세로 오랫동안 얼어 붙습니다. 우선, 그는 잠자리에 드는 데 도움이 필요합니다. 환자는 불편의 강도가 최대한 최소화되는 위치에 있어야합니다. 다리를 엉덩이 관절과 무릎에서 직각으로 구부린 상태에서 등을 대고 의자 또는 의자에서 아래쪽 다리를 받쳐 야합니다. 때로는 다리가 곧게 펴기 쉬운 위치에서 웰빙이 향상됩니다. 통증을 없애려면 진통 효과가있는 약을 복용해야합니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 빠르게 통증을 제거합니다.

가정용 의약품 캐비닛에 NSAID가 없으면 일반적인 파라세타몰을 사용할 수 있습니다. 신경과 전문의는 또한 이뇨제 (Furosemide, Veroshpiron) 또는 항히스타민 제 (Loratadin, Tavegil)를 복용하는 것이 좋습니다. 이 기금은 염증성 부종에 빠르게 대처하여 종종 신경 뿌리의 침해를 유발합니다..

치료 방법

요통 치료의 첫날에는 환자에게 침대 휴식이 표시됩니다. 그런 다음 항상 정형 외과 장치-탄성 붕대, 플라스틱 또는 금속 인서트가있는 코르셋을 사용하여 짧은 거리를 이동할 수 있습니다. 초기 단계에서 치료는 고통스러운 증상을 제거하는 것을 목표로합니다. 앞으로 의사의 임무는 일시적 또는 지속적인 요통을 유발하는 병리 치료를 수행하는 것입니다..

아픈 곳을 데우기

요통에 염증이 동반되지 않으면 워밍업으로 환자의 복지가 개선됩니다. 손상된 조직에서 열의 영향으로 혈액 순환이 가속화됩니다. 필수 영양소와 산소가 세포에 들어가기 시작합니다. 미세 순환의 정상화의 결과로 슬래그, 독소 및 조직 붕괴 산물이 배출됩니다. 온난화 절차에 사용되는 것 :

  • 온열 장치;
  • 두꺼운 스카프;
  • 뜨거운 아마씨 또는 바다 소금을 가진 리넨 부대;
  • 붉은 고추, 벌 또는 뱀독, 검 테르펜틴 추출물로 국소 적용하는 수단;
  • 온수 목욕.

영양 개선은 신진 대사 속도에 유익한 영향을 미칩니다-손상된 결합 조직 구조의 복원이 훨씬 빨리 발생합니다..

약물 치료

치료의 전술은 요통을 유발 한 병리학에 달려 있습니다. 대부분 허리 통증은 근육 경련으로 인해 발생하므로 골격근을 이완시키는 약물이 필요합니다. 때로는 척추의 염증이있어 다른 치료 방법이 필요합니다. 추간판 탈출증으로 인한 요통에서 특히 어려운 상황이 발생합니다..

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 항상 요통 치료에 가장 먼저 선택되는 약물입니다. 먼저, 근육 주사 용 약물이 사용됩니다-Meloxicam, Ortofen, Diclofenac, Ketorolac.

그런 다음 약을 복용함으로써 치료 결과가 강화됩니다. 환자는 활성 성분 케토 프로 펜, 이부프로펜, 디클로페낙, 로녹시 캄으로 NSAID를 처방받습니다. 위 점막의 손상 가능성으로 인해 양성자 펌프 억제제 인 Omeprazole, Esomeprazole, Pantoprazole과 함께 사용됩니다.

진정제

빈번한 요통은 신체적뿐만 아니라 심리적 불편 함을 유발합니다. 임상상은 우울증, 신경증, 신경 흥분성 증가, 심리적 불안으로 보충됩니다. 이러한 환자의 치료 요법에는 진정제-Novo-Passit, Tenoten, 발레리 안 팅크, 익모초, 세인트 존스 워트가 포함됩니다. 그들이 효과가 없다면, 항우울제, 신경 이완제, 진정제를 섭취해야합니다 : Adepressa, Phenazepam, Phenibut, Grandaxin, Adaptol.

수면제

수면 장애는 일반적으로 발생하는 건강 문제에 대한 거부, 새로운 통증 발병에 대한 지속적인 기대로 인해 심리적 배경을 가지고 있습니다. 불면증은 종종 신경 및 우울 상태의 배경에서 발생합니다. 환자가 밤에 완전히 휴식을 취하고 아침에 느리고 압박감을 느끼지 않도록 Persen, Glycine, Melaxen, Zolpidem, Donormil 과정을 수강하는 것이 좋습니다. 환자가 이미 진정제 또는 진정제를 처방받은 경우 추가 자금이 필요하지 않습니다..

근육 이완제

진통제 외에도 근육 이완제는 치료 첫날부터 환자에게 처방됩니다. 초기 단계에서 Mydocalm의 비경 구 관리가 시행됩니다. 그것은 근육 경련을 제거하는 톨 페리 손뿐만 ​​아니라 통증을 신속하게 완화시키는 마취 리도카인도 포함합니다. 이어서, Sirdalud, Baklosan, Baclofen 정제가 치료 요법에 포함됩니다. 심각한 부작용으로 인해 장기간 사용하지 않습니다..

콘드로 프로텍터

요통의 가장 흔한 원인은 요추의 퇴행성 영양 장애 병리, 일반적으로 osteochondrosis입니다. 연골 추간판이 점차적으로 얇아지고 두껍게됩니다. 연골 보호제는 연골 조직을 부분적으로 회복시킬 수있는 유일한 약물 그룹입니다. 따라서 반드시 요통을 예방하는 데 사용됩니다. 1-2 주 동안 연골 보호제의 주사 용액-Don, Hondrogard, Alflutop, Rumalon, Chondroitin-Akos가 사용됩니다. 그런 다음 환자는 Structum, Teraflex, Chondroxide, Artra 정제의 장기 (3 개월에서 2 년) 섭취를 처방받습니다..

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지십시오..

연고의 응용

일반적으로 두 임상 및 약리학 그룹의 외부 약제가 요통 치료에 사용됩니다. 첫 번째는 항염증제, 진통제, 충혈 제거제 효과가있는 NSAID입니다. 이들은 연고와 젤 Indomethacin, Voltaren, Fastum, Artrosilene, Finalgel입니다.

두 번째-온난화, 산만 및 국소 자극 효과로 허리에 국소 적용을위한 수단. 여기에는 Kapsikam, Nayatox, Viprosal, Finalgon, Apizartron이 포함됩니다..

때때로 연골 보호제는 연고, 크림, 젤 형태로 처방됩니다. 그러나 연골 조직을 재생하는 그들의 활동에는 신뢰할만한 증거 기반이 없습니다..

물리 치료 및 체조

특수 체조 운동의 구현은 종종 연골 보호기 및 진통제의 수령을 대체합니다. 요통을 멈추자 마자 운동 요법 의사가 치료에 참여합니다. 그는 환자에게 적당한 신체 활동이 척추의 요추 부분에 복잡한 영향을 미친다고 설명합니다.

  • 근육 코르셋을 강화하십시오.
  • 재생 과정을 가속화;
  • 척추와 디스크를 안정화시켜 변위를 예방하십시오..

훈련의 결과는 인대, 힘줄, 근육 섬유의 강도, 탄력, 탄력의 증가입니다.

마사지 및 수동 요법

척추 지압사에는 다양한 치유 기술이 사용됩니다. 요추 구조의 상태 개선은 골격근 경련의 제거 및 근 관절 장치의 기능적 능력의 회복으로 인해 발생합니다. 카이로 프랙 터는 척추에 포인트로 작용하여 그들 사이의 거리를 증가시켜 변위와 돌출을 방지합니다. 이러한 치료 방법은 특히 고전, 침술, 진공 마사지와 함께 효과적입니다.

물리 치료

물리 치료 절차의 5-10 세션은 혈류와 림프 순환을 향상시킬 수 있습니다. 레이저 요법, 자기 요법, 침술, 전류 요법, UHF 요법 및 충격파 요법의 도움으로 요통의 발생을 예방할 수 있습니다. 병든 조직의 회복을 촉진하기 위해 환자는 파라핀 및 오조 케 라이트, 진흙 요법, hirudotherapy로 처방됩니다..

다이어트

치료 요법을 아끼지 않으면 요통을 예방할 수 있으며 신체 방어력을 강화할 수 있습니다. 의사는 간단한 탄수화물, 지방, 소금 및 향료가 많은 음식을식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다. 이들은 훈제 고기, 패스트 푸드, 반제품, 버터와 퍼프 페이스 트리로 만든 패스트리입니다. 일일 메뉴에는 곡물, 살코기 및 생선 요리, 신선한 야채 및 과일, 저지방 스프 또는 국물이 포함되어야합니다..

전통 요법

전통 의학은 요통의 원인과 그에 따른 급성 증상을 모두 제거 할 수 없습니다. 그들은 주요 치료 후 회복 기간에 사용됩니다..

초본 압축

압축의 도움으로 완화 단계에서 허리에 약하고 아프고 압박되는 통증을 제거 할 수 있습니다. 양 고추 냉이, 우엉, 양배추의 큰 신선한 잎은 주스 방울이 나타나고 두꺼운 꽃 꿀로 한쪽에 관대하게 기름칠 될 때까지 분쇄됩니다. 그들은 플라스틱 랩, 스카프 또는 두꺼운 천으로 덮여 허리에 적용됩니다. 절차 기간-2-3 시간.

달인

허벌 주입과 달인은 요통에 의약 목적과 풍부한 음료로 사용됩니다. 세인트 존스 워트, 옥수수 실크, 금잔화, 백리향, 레몬 밤, 오레가노가 일반적으로 사용됩니다. 건조한 식물 재료 한 스푼에 끓는 물 2 컵을 부어 5 분 동안 저열로 끓인 후 1 시간 동안 방치하십시오. 식힌 후 여과하고 하루에 3-4 번 식사 후 100 ml를 마신다. 달인은 가벼운 이뇨제, 항염증제, 진통 효과가 있습니다..

임신 중 치료의 특징

아이를 낳는 기간 동안 요통이 발생하면 구급차 팀을 즉시 불러야합니다. 의사는 임산부에게 해를 끼칠 수없는 용량으로 진통제를 사용합니다. 임신 중에는 국소 또는 전신 알레르기 반응이 발생할 위험이 높기 때문에 내부 용 민간 요법을 사용할 수 없습니다.

상황을 악화시키지 않는 방법

촬영을위한 응급 처치를 제공 할 때 냉기 또는 열이 가해지지 않습니다. 급성 통증의 원인이 확립 될 때까지 얼음 팩, 가열 패드 또는 가열 패드를 허리에 바르거나 외부 온난화 제로 윤활제를 발라서는 안됩니다. 이러한 절차는 염증 과정을 건강한 척추 구조로 퍼지게합니다..

그리고 허리에 냉찜질을 가하면 근육 경련이 더 커지고 통증 강도가 증가합니다..

허리 통증 치료 : 효과 또는 원인으로 시작?

전 세계적으로 성인 7 명 중 1 명은 적어도 한 번은 요통을 경험했으며 [1]이 수치는 40 세 이상의 사람들에게 훨씬 더 높습니다. 가장 흔한 원인은 척추 질환이며, 50-60 세가되면 전세계 인구의 80 %가 골 연골 증에 직면합니다 [2]. 이것은 앉아있는 생활 방식, 과체중, 등 및 부상으로 인한 무거운 짐으로 인해 발생합니다..

허리 통증은 노동 연령의 사람들이 고통 때문에 위험합니다. 통증 증후군은 사람의 움직임을 제한하며 때로는 등 문제로 인해 일이나 취미를 포기해야합니다. 신경근을 꼬집 으면 장애가 생길 수 있습니다. 그러나 통증을 유발하는 대부분의 질병은 예방할 수 있습니다. 질병이 이미 발생한 경우 조기 치료가 시작 될수록 성공적인 결과 또는 장기 완화 가능성이 커집니다..

허리가 왜 아파요??

요통을 유발할 수있는 많은 조건이 있습니다.

척추와 신경계의 문제

앉아있는 생활 방식, 척추에 지속적인 스트레스, 부상 후 및 결합 조직의 선천성 질환의 결과로 척추의 골 연골 증, 허리 디스크, 허리에 대한 척추의 변위 등의 질병이 발생할 수 있습니다. 척추는 골다공증, 암 및 결핵으로 고통받을 수 있습니다. 척추 또는 원반의 손상으로 인해 추간공의 내강이 감소하여 신경 다발이 척수를 떠나 척추의 압박이 발생할 수 있습니다. 이 경우 주요 증상은 신체의 특정 위치에 의해 악화되는 중증 및 장기간의 통증입니다. 때로는 통증은 압박의 결과가 아니라 자극을받을 때 신경 뿌리 부위의 염증으로 발생합니다.

근육계 문제

허리 통증은 장기간의 운동 또는 반대로 근육 긴장으로 발생할 수 있습니다. 불편한 위치에 있거나 저체온증으로 인해 국소 근육 과다 형성이 형성되고 압축 된 감각 근육이 접촉에 의해 검출 될 수있다. 더 자주 이들은 장기 스트레스를 받고 신체 위치를 담당하는 근육입니다 : 견갑골을 들어 올리는 근육, 사다리꼴 근육, 등의 가장 넓은 근육, 허리의 사각형 근육 및 척추를 곧게 펴는 근육. 이 경우 고통스러운 감각이 한 지점에 집중되거나 해당 지역에 퍼질 수 있으며 통증은 당기고 아프는 특성이 있습니다. 근육 경련은 또한 척추가 영향을받을 때 신경 뿌리의 압박에 반응하여 발생할 수 있습니다-방어 적 반응과 영향을받는 부위를 고정시키려는 신체의 시도.

신체 질환

다른 장기의 질병도 요통으로 나타날 수 있습니다. 체세포 질환의 특징은 다른 증상이있을 수 있습니다. 예를 들어 소화, 메스꺼움 또는 구토 문제, 통증과 음식 섭취 및 신장 질환의 경우 소변의 색이 변할 수 있습니다. 가능한 원인은 통증의 위치에 따라 다릅니다..

어깨 뼈 사이의 가슴 높이의 허리 통증 :

  • 협심증 또는 심근 경색과 같은 심장 문제;
  • 혈관 문제-대동맥 동맥류, 폐색전증;
  • 식도 또는 위 질환-식도염, 역류 질환, 위염 또는 위궤양.

갈비뼈의 아래쪽 가장자리 수준의 허리 통증 :

  • 신장 문제, 신장 산통으로;
  • 급성 췌장염 및 췌장 괴사증 (포진).

요추 통증 :

  • 요로 결석의 결과로 요관의 결석;
  • 장간막 혈관의 복부 대동맥 또는 혈전증의 동맥류;
  • 궤양 성 대장염과 같은 염증성 장 질환;
  • 골반 장기의 염증 (천골에 주어질 수 있음).

통증 수준에 관계없이 덜 흔한 원인은 척추 또는 백혈병의 암 전이 일 수 있습니다. 심장 및 혈관 문제와 같은 이러한 의학적 상태는 치명적일 수 있습니다. 동시에 집에서 올바른 진단을 내리는 것은 거의 불가능합니다. 생명의 위험을 배제하기 위해서는 의사와상의하고 적절한 검사를 받아야합니다..

진단

시험의 첫 번째 단계는 일반적으로 일반 개업의 또는 일반 개업의와의 약속입니다. 의사는 환자가 아프거나 아픈 것에 대한 정보와 친척에서 발견되는 질병을 지정합니다. 접수시 치료사는 일반 검사를 수행하고 환자의 상태를 평가하며 다양한 질병의 존재를 의심하며 필요한 연구를 참조하거나 다른 전문가와 상담 할 수 있습니다.

대부분 허리 통증의 경우 신경 전문의의 상담이 필요합니다. 신경 검사를 통해 신경근 병변이 있는지 여부와 그 수준을 평가할 수 있습니다..

도구 방법에서 다음과 같은 연구가 필요할 수 있습니다.

  • 두 개의 투영에서 X 선을 사용하면 척추의 상태를 평가하고 추간판과 인대의 석회화를 볼 수 있습니다.
  • CT 또는 컴퓨터 단층 촬영은 X- 레이의 고급 버전입니다. 관심 영역의 가로 이미지 (소위 슬라이스)를 얻을 수 있습니다. 척추의 복잡한 병변에 사용.
  • MRI (자기 공명 영상)는 연조직 건강을 평가하고 척수를 영상화하는 데에도 사용됩니다.
  • 초음파 또는 초음파는 체성 질병을 진단하는 데 덜 일반적으로 사용됩니다. 초음파는 혈관과 심장의 상태와 신장을 검사하는 데 도움이됩니다..
  • 심전도는 심근 경색을 배제하는 데 도움이됩니다.
  • 위장관 의심은 위장 질환 의심으로 나타납니다.

허리 통증에 처방 될 수있는 실험실 테스트 :

  • 신장 기능을 평가하기위한 일반 소변 검사.
  • 완전한 혈구 수는 덜 필요합니다-허리 통증으로 신체의 염증 병소의 존재를 감지하거나 백혈병을 진단하는 데 도움이됩니다..
  • 허리 통증에 대한 생화학 적 혈액 검사는 질병이 의심되는 경우 훨씬 덜 필요합니다. 따라서 크레아티닌 분석은 신장의 작용을 평가하는 데 사용되며 트로포 닌 연구는 심근 경색으로 의심됩니다. 골다공증 진단시 칼슘 검사가 필요할 수 있습니다.

요통 치료 방법 : 기본 및 고급

요통 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. 내부 장기와 혈관의 질병으로 인한 통증은 적절한 전문가가 치료합니다. 근병증 (방사선 염, 즉 꼬집거나 염증이있는 척추)의 치료를 위해 여러 가지 치료 방법을 사용할 수 있습니다..

양식

급성 통증의 경우 악화 중에 완전한 휴식이 필요합니다. 침대 휴식은 통증 감각의 강도가 감소 할 때까지 1 일에서 5 일까지 며칠 지속됩니다. 통증이 보통이면 신체 활동을 제한하기에 충분합니다..

약물

우선, 주사 및 정제에서 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)가 통증 완화에 사용됩니다. 그들은 협착 된 신경 부위의 염증을 줄이고 환자의 기분을 좋게 만듭니다. NSAID가 효과가 없으면 더 강한 진통제를 사용할 수 있지만 일반적으로 병원 환경에서 처방됩니다..

근육 이완제, 근육을 이완시키는 약물은 또한 근육통에 적극적으로 사용됩니다. 근육 이완제로 치료하면 영향을받는 척추 부위의 수준에서 근육 경련의 악화 상태를 완화시키기 위해 척수의 뿌리를 압축하는 것으로 나타납니다.

이뇨제는 조직 부종을 줄이고 결과적으로 신경근의 압박을 줄이기 위해 조합하여 처방 될 수 있습니다. 비슷한 목적으로 부종과 염증을 완화하기 위해 코르티코 스테로이드를 강력한 항염증제로 사용할 수 있습니다. 또한 의사는 신경 조직, 항산화 제, 비타민 제제를 보호하는 약물을 조언 할 수 있습니다..

통증 완화 블록

진통제를 복용하는 것이 강한 고통스런 공격에 도움이되지 않으면 척추 척추 봉쇄가 수행 될 수 있습니다. 이 경우 마취 용액 (novocaine, lidocaine)이 영향을받는 부위에 직접 주입됩니다. 효과는 매우 빠르게 나타나며 몇 시간 이상 지속됩니다. 금기증은 주사약에 대한 알레르기 일 수 있습니다..

마사지

마사지, 수동 요법 및 골 병증은 근육 경련으로 인해 요통이 발생할 때 도움이됩니다. 마사지 운동은 근육 조직을 이완시키고 혈액 순환을 개선하며 붓기를 완화시킵니다. 방사선 치료의 급성기에는 마사지가 금기 될 수 있습니다. 또한, 추간판 디스크의 투사 영역에서 마사지를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 수동 요법을 사용하려면 서로에 대한 척추의 과도한 이동성 또는 변위가 금기 사항이 될 수 있습니다..

척추 견인

견인 요법은 통증을 줄이고 근육 과다 증상을 완화하며 신경 뿌리의 감압을 촉진합니다. 그러나이 방법은 질병의 급성기 및 격리 탈장의 존재에 금기입니다. 수영장 유무에 관계없이 견인 가능.

물리 치료 운동은 회복 및 완화 기간에 사용됩니다. 그들의 임무는 등 근육을 강화하고 과도한 긴장을 완화시키는 것입니다. 등 근육 이완 운동은 근육을 이완시키는 데 사용될 수 있습니다. 근육이 이완되어이 자세로 유지 될 때 근육 이완 현상에 근거합니다. 미국의 연구자들 [3]에 따르면 요가는 경증에서 중등도의 요통에 좋다..

물리 치료

자기 요법, 전기 자극 또는 레이저 요법과 같은 기계적 및 물리적 방법은 만성 요통을 치료하는 데 사용됩니다. 이 방법은 영향을받는 부위의 혈액 순환을 개선하고 신경 자극 전달을 활성화하며 조직 영양을 촉진합니다..

수술 치료

허리 통증의 대부분의 에피소드는 보수적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 외과 적 지원에 의지해야합니다. 긴급 수술의 적응증은 척수 압박입니다. 허리 통증 치료가 효과가없고 통증이 3-4 개월 이상 지속되면 의사는 수술을 권할 수도 있습니다. 수술의 목표는 보통 신경근에 압력의 원인을 제거하는 것입니다. 이것은 열린 수술, 즉 디스크 또는 척추의 부분을 제거 할 수 있습니다.

그러나 내시경 절제술이나 천자 척추 성형술과 같은 최소 침습 수술이 점점 보편화되고 있습니다. 그들은 주변 조직을 덜 손상시키고 수술 후 환자는 더 빨리 회복합니다. 최소 침습 수술은 모든 유형의 척추 문제에 적합하지는 않습니다. 환자의 예비 검사와 적절한 외과 의사 경험이 중요한 역할을합니다..

허리가 아프면 치료는 원인과 결과를 모두 지시 할 수 있습니다. 대부분의 경우 통증을 제거 할 수있는 증상 치료입니다. 더 저렴합니다. 그러나 현대 의학은 척추 질환에 직접 작용하는 최소 침습 수술과 같은 허리 통증에 대한 안전하고 저렴한 치료법을 계속 찾고 있습니다. 건강에주의를 기울이고 의사에게 적시에 접근하면 필요한 치료를 제 시간에 수행하고 허리 통증이 사람의 삶에 미치는 영향을 최소화 할 수 있습니다.

  • 1 https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Dorsalgii_pri_degenerativnyh_zabolevaniyah_pozvonochnika/
  • 2 https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Klinicheskie_rekomendacii_po_vedeniyu_pacientov_s_bolevym_sindromom_v_nighney_chasti_spiny/
  • 3 http://annals.org/aim/article-abstract/2633222/yoga-physical-therapy-education-chronic-low-back-pain-randomized-noninferiority

신체 활동이 허리 통증으로 금기된다는 신화를 믿지 마십시오. 요가뿐만 아니라 필라테스, 기공, 무용 연습은 때때로 통증 증후군을 없애는 데 도움이됩니다. 의사와 상담 한 후에는 물론 가벼운 체중 운동으로 강도 훈련에 참석할 수도 있습니다..

요추 부위의 허리 통증 : 집에서 치료하는 방법?

요통은 다양한 질병으로 나타납니다. 이들은 주로 척추와 등 근육의 부상입니다. 그러나 때로는 통증이 내부 및 생식기 질환과 관련이 있습니다. 그녀가 나타나는 이유를 결정하려면 그녀의 성격에 대해 알아야합니다..

허리 통증의 성격과 가능한 원인

때로는 과도하게 긴장하고 때로는 심각한 질병의 신호입니다. 가장 무거운 짐은 항상 허리에 있습니다. 허리 통증이 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 앞으로 심각한 합병증을 피하기 위해. 종종 그것은 골 연골 증, 허리 추간판, 좌골 신경통에 의해 발생합니다. 이 경우 통증은 운동과 심호흡으로 증가합니다. 근본적인 질병을 식별하려면 전체 검사를 받아야합니다. 결국, 그것은 급성, 아프고, 욱신 거림 등 다른 방식으로 나타납니다..

왼쪽 다리와 엉덩이에 준다

왼쪽 다리와 엉덩이에 발산되는 요통은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • osteochondrosis,
  • 신장 질환,
  • 부인과 질환,
  • 추간판 돌출.

종종 사람들은 그러한 고통에 어떤 전문가가 연락 해야할지조차 모릅니다. 수반되는 표지판에주의하십시오. 식물성 혈관 질환으로 왼쪽 다리가 완전히 마비됩니다. 피부가 창백 해지고 차가워집니다. 밤에는 증상이 악화됩니다. 좌골 신경통은 천골의 염증입니다. 왼쪽 다리와 엉덩이, 허벅지 뒤쪽이 아파요.

앉은 자세에서 일어날 때

앉은 자세에서 일 어설 때 허리 통증이 발생하면 종종 척추에 일반적인 문제가 있습니다.

  • 초과 적재,
  • 불편한 자세로 오래 앉아 있습니다. 허리가 과부하되어 사람이 일어나면 상처를 입기 시작합니다..

그리고 이것은 앞으로 척추의 다양한 곡률의 초기 신호입니다. 이 증상은 다음과 같은 결과 일 수 있습니다.

앞으로 기대어

앞으로 기울이면 허리 통증이 질병에 걸릴 수 있습니다.

  1. 근염,
  2. 요추, 탈장의 변위,
  3. 신장 질환,
  4. 부상과 심지어 암.

앞으로 구부릴 때 감각의 본질에 따라 의사는 정확한 진단을 내 리도록 검사를 지시합니다. 일차적으로는 연골 조직의 경미한 변화로 발생합니다. 신장 감염, 종양학 또는 외상의 결과로 2 차. 이러한 통증은 앉아있는 생활 방식과 50 세 이상의 사람들에게도 발생합니다..

사타구니와 하복부에 준다

사타구니와 하복부에 발산되는 통증은 질병의 특징입니다.

  • 고관절의 관절염 (사타구니 및 천골 상처);
  • 요추골 골 연골 증 (요통에 의해 발현되고 운동에 의해 악화됨);
  • 척추관 협착증 (사타구니 상처, 다리 약점, 배뇨 장애);
  • 추간 탈장 (요추는 점차 사타구니로 내려갑니다);
  • 신장 산통 (요통, 사타구니, 구강 건조, 약점, 구역질로의 통증).

또한 장 병리, 골반 장기의 염증, 방광염, 낭종, 류마티스 다발성 근육, 전립선 암 및 기타 여러 질병과 같은 질병 일 수 있습니다..

급성으로

급성 요통은 요통이라고하며, 일반적인 사람들에게는 요통입니다. 가장 자주 이들은 요추 관절의 장애 및 변화입니다. 저체온증, 부상 및 힘든 육체 노동으로 발생합니다. 때때로 그는 내부 장기의 심각한 질병의 발달에 대해 이야기합니다. 척추 근이 꼬이거나 좌골 신경에 염증이 생기면 급성 통증이 발생합니다..

의사를 만나야 할 때

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다.

  • 심한 통증은 며칠 동안 멈추지 않고 힘을 증가시킵니다.
  • 척추 부상을 입었습니다 (예를 들어, 얼마 전에 얼음이 미끄러 져 넘어 졌거나 척추가 다친 사고가있었습니다).
  • 동시에 척추 외에 여러 곳에서 통증이 있습니다.
  • 통증으로 인해 근처 신체 부위 (엉덩이, 허벅지, 팔의 일부)를 느끼지 못합니다..

허리 통증을 치료하는 빠른 방법

근육 경련을 완화하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그것은 등 근육이 긴장하고 피곤하고 다칠 수 있도록합니다. 기초 절차는 전세계 환자에게 결과를 제공합니다.

이 방법을 사용하면 특정 시간 동안 만 통증을 완화 할 수 있습니다..

단계적으로 권장 사항을 따르십시오.

  1. 우선, 당신은 운동을위한 시작 위치를 가져와야합니다 : 뱃속에 누워 머리를 오른쪽으로 돌리고 오른손은 머리의 왼쪽 아래에 놓고 왼손은 몸을 따라 자유롭게 놓여 있습니다..
  2. 왼쪽 다리가 천천히 상승하지만 동시에 똑바로 있어야합니다..
  3. 천천히 양쪽 다리를 똑바로 올리고 내립니다..
  4. 다음으로, 흡입 및 호기를 위해 잠시 휴식을 취한 후 다시 반복하십시오..
  5. 반복 후 반복을 수행하는로드 레벨을 낮추어야합니다..
  6. 그런 다음 오른쪽 다리와 머리를 들어 올리십시오..
  7. 2를 세면 다리와 머리를 천천히 내립니다. 긴장을 풀고, 호흡하고,이 4 번 반복하십시오..
  8. 다음으로 시작 위치를 반대로 변경해야합니다.
  • 안전하고 편안한 한계 내에서 천천히 꾸준히 운전하십시오..
  • 담당자간에 완전히 휴식을 취하십시오..
  • 움직일 때 몸이 긴장된 느낌.
  • 인내심을 가지고 천천히 반복하십시오..
  • 발생하는 고통을 두려워하지 마십시오.
  • 고통스러운 감정으로 운동을 강요하지 말고 통증이 나타날 때만 즉각적인 경계에 도달하십시오..

아스피린, 파라세타몰 또는 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하면 요통 완화에 도움이 될 수 있습니다.
신체 운동과 함께 국소 마취제 인 Kapsikam 연고를 바르는 것이 좋습니다.

민간 요법

허리 통증의 원인을 찾으려면 반드시 의사와상의해야합니다. 아마도 전통 의학을 사용하여 염증과 통증 완화를 도울 수 있습니다. 다음은 그중 몇 가지입니다 :

  • 강판 고추 냉이 또는 무가 아픈 허리에 적용됩니다. 따뜻한 천으로 덮으십시오.
  • 카모마일, 세인트 존스 워트 또는 타임의 주입으로 압축 공급.
  • 마른 겨자 한 스푼을 따뜻한 물에 녹여서 (연한 상태로) 아픈 허리에 바르고 절연하십시오..
  • 우엉 잎 위에 끓는 물을 부어 따뜻한 천으로 바르고 감싸십시오..
  • 우리는 bodyagi 파우더를 올리브 오일로 희석합니다. 압축 만들기.
  • 신 반죽. 거즈로 허리를 덮고 반죽을 두꺼운 층으로 덮으십시오..
  • 허리를 꿀로 바른다.

압축

3 가지 효과적인 압축을 고려하십시오.

  • 랩핑 압축 : 카모마일 주입, 세인트 존스 워트, 타임, 블랙 엘더베리. 이 절차는 밤에 가장 잘 수행됩니다..
  • 우엉 잎은 치유 효과가 있습니다. 건조시키고 끓는 물을 부어 허리에 붙입니다. 이 경우 상단을 모직 스카프로 감싸서 한 시간 동안 방치해야합니다..
  • 올리브 오일 1:30으로 희석 된 보디 아지 파우더를 사용하여 치료하십시오. 이것은 1 시간 미만 지속되는 온난화 압축입니다.

마찰

"Triple"쾰른을 기준으로 분쇄 용 혼합물을 준비합니다.

  • 쾰른 1 병, 요오드 몇 병, 5 조각의 고추, 발레리 안 팅크 2 병 추가;
  • 성분을 어두운 병에 혼합 한 후 24 시간 동안 진탕 및 주입 하였다. 허리는 팅크로 윤활되거나 면봉으로 메쉬를 그립니다. 그 후에는 허리를 모직 목도리에 싸야하며 알코올에 대한 유칼립투스 팅크와 우엉 팅크는 여전히 효과적입니다..

팅크

긍정적 인 효과가있는 6 가지 유형의 팅크 :

  1. 레몬과 마늘을 자릅니다. 1 리터의 뜨거운 물을 붓습니다. 24 시간 주장;
  2. 셀러리에서 주스를 마신다.
  3. 한 스푼의 링곤 베리에 끓는 물 300g을 붓고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 세 번 마신다.
  4. 딸기 한 스푼을 마시고 물 300g에 가파르십시오. 바로 마실 수 있습니다.
  5. 1 컵의 끓는 물에 탠시 한 숟가락. 우리는 2 시간을 고집하고 하루에 3 번 50 그램을 마신다. 민간 요법이 있지만 때로는 약물 없이는 할 수 없습니다.
  6. cinquefoil의 팅크는 관절 치료에서 잘 입증되었습니다.

진통제를 사용해도 문제가 해결되지 않습니다. 잠시 동안 만 통증이 둔해질 것입니다. 어쨌든 조만간 복잡한 치료가 필요합니다..

요 통제
약물 작용자금 명목적
항 염증헛된, Ketoprofen, Diclofinac, Movalis, Mioreloxant, Nedokalom.허리 통증 감소
진통제모르핀, 비코 딘, 타이레놀, 코데인. Norkotikosteroid-methylprednisalone, 보조 항우울제, 항 간질약, 비타민 B.허리 통증 완화
콘드로 프로텍터콘드로이틴 설페이트, 글루코사민 설페이트, 히알루 론산, 콘드로이틴 설페이트.통증 감소, 관절 기능 개선
동종 요법유독 한 옻나무, 염화 수은, 윈터그린 오일, 화이트 버드 나무, 테르 폰틴 오일, Berberis Oligoplex통증 완화
항 염증이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 아세클로페낙,로 폭시 캄염증 제거

결론

때때로 요추 통증은 신경과 관련이 있습니다. 진통제는 여기에 힘이 없습니다. 그런 다음 항우울제가 처방됩니다. 많은 이유가 있기 때문에 스스로 치료해서는 안됩니다. 전문가에게 문의해야합니다. 이유를 검색하고 찾으십시오.

요추 부위의 요통 원인 및 치료

요추 부위에서 허리가 아프면 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 통증은 척추에 국한되어 있으며 내부 장기, 연조직에서 나올 수 있습니다. 때때로 통증은 전신 병리를 동반하며 증상 중 하나입니다. 불쾌한 감각의 전제 조건을 찾으려면 완전한 진단을 받아야합니다. 이는 적시에 치료를 시작하는 데 도움이됩니다.

척추 골 연골

대부분의 경우 통증은 척추 부위, 더 정확하게는 요추 부위에 국한됩니다. 따라서 요추 부위의 등이 아프면 가능한 모든 원인이 1 차 및 2 차로 나뉩니다. 주요 원인은 척추의 모든 질병 (기능적, 퇴행성, 염증성 및 기타)을 포함하며 다른 모든 질병은 2 차로 간주됩니다.

통증이 나타나는 가장 일반적인 전제는입니다. 추간판이 좁아지고 연골이 수분을 잃고 디스크가 더 가까이 움직일 때 나타납니다. 통증은 디스크가 신경 뿌리에 영향을 미치고 다른 증상 (기관 기능 장애, 마비, "오한"등)으로 인해 발생합니다-혈액 공급이 악화되는 배경.

치료없이 골 연골 증은 다음과 같이 복잡합니다.

  • ;
  • 헤르니아;
  • 디스크 파괴;
  • 디스크의 격리 (손실).

이 병리학의 통증은 진행됨에 따라 증가하고 다리에 주며 요추 부위의 예리한 급성 공격이 동반됩니다. 연령의 골 연골 증은 60-80 %의 사람들에게서 관찰됩니다.

다른 병리학의 척추 증후군

척추 통증의 원인은 osteochondrosis뿐만 아니라 발생할 수 있습니다. 의학에는 척추의 구성, 이동성 및 기능의 변화, 자세 및 보행 장애가있는 다양한 병리로 인해 발생하는 "척추 증후군"이라는 개념이 있습니다..

곡률은 요통의 또 다른 일반적인 전제 조건입니다. 허리는 다음과 같은 문제를 겪을 수 있습니다.

키 포시 스는 선천적입니다-아이가 쐐기 모양의 척추, 척추를 가지고 있다면 이것은 드 rare니다. 더 자주, 척추 경화증이있는 요통은 척추염 (연골 및 유형에 의한 척추의 염증), 척추 관절염 (척추 과정의 관절)의 배경에 나타납니다. 또한, 후만증과 과도한 전만증은 신체 노화의 배경에 대한 부상, 실패한 수술 후에 나타날 수 있습니다. 요추 부위의 측면 곡률 (척추 측만증)은 드물며 주로 흉 요추 부위와 관련이 있습니다..

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척추 통증은 강직성 척추염으로 전체 칼럼의 패배를 동반 할 수 있습니다. 이 경우 아치형 변형이 형성되어 꼬리뼈에서 목까지 통증이 발생합니다. 심한 경우에는 몸 높이가 줄어들고 척추가 고정됩니다. 어떤 질병에서 허리의 패배는 갑작스런 뿌리의 침해로 인해 부주의 한 운동으로 날카로운 요통을 동반 할 수 있습니다. 큰 신경총이 끼일 때 심각한 합병증은 cauda equina syndrome 일 수 있습니다.

여성의 고통의 원인

여성의 허리 통증에는 특정한 원인이있을 수 있습니다. 통증은 위에서 설명한 전제 조건 외에도 다음 조건에서 진행될 수 있습니다.

  • 월경. 생리 기간 동안 통증은 문제의 신호가 아닐 수 있습니다. 일부 여성의 경우 신체의 개별적인 특징이며 일차 성 알갱이 통이라고하며 유기적 원인은 없습니다. 증후군이 갑자기 나타나면 호르몬 장애, 염증성 질환을 나타낼 수 있습니다. 보통 복부에서 감각이 강하지 만 척추에 종종 나타납니다..
  • 배란. 주기의 중간에 통증은 난소에서 난자가 방출되는 징후입니다. 많은 여성의 배란은 사타구니의 허리와 복부의 불편과 결합됩니다.
  • 임신. 임산부의 요통은 척추의 하중 증가와 관련이 있으며 이러한 증상은 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 전형적입니다. 초기 단계에서, 임신 후에도 비슷한 증상이 나타날 수 있으며, 그 원인은 자연적 (배아 부착, 호르몬 변화) 및 병리학 (소성 임신)입니다. 통증을 줄이려면 여성은 붕대를 착용하고 편안한 베개에서 자고 베개를 배꼽 아래에 두어야합니다..

종종 요통 후 자궁 내막염, 자궁 경부염, 침식, 결장염, 부 신염과 함께 요통 증후군이 발생합니다. 적시에 진단이 중요합니다..

다른 원인과 질병

요통은 신장 질환에서 흔한 증상입니다. 가장 자주, 약간 상승 된 온도와 함께 당기고, 아프게하는 감각은 신우 신염의 징후 또는 신장 실질의 염증의 징후입니다. 이 질병은 감염 또는 저체온증의 침투와 관련이 있습니다. 덜 자주, 문제의 원인은 신장 골반에 미적분학이 나타날 때 요로 결석입니다. 다음으로 인한 덜 고통스러운 통증 :

  • 신장의 하강;
  • 종양;
  • 낭종;
  • 양성 교육;
  • 사구체 신염.

이러한 질병이있는 통증 증후군은 종종 갈비뼈, 배꼽 및 하복부에서 방출됩니다. 허리 감각의 다른 가능한 원인이 있습니다.

  • 뼈 조직 장애. 골다공증, 골다공증, 척추와 뼈가 얇아지고 운동 중에 통증이 나타나고 나중에 휴식을 취합니다..
  • 이 부위의 림프절 종양, 전이. 치료, 척추, 신장 및 혈관으로의 전이가없는 다른 국소화의 많은 종양.
  • 감염. 경막 외 농양, 결핵, 척추 골수염으로 심한 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 부상. 척추의 압박 골절, 골반 뼈의 골절은 벨트 부위에 강한 통증 증후군을줍니다..
  • 근염. 신체의 어느 부위에서나 발생할 수있는 근육 염증으로 인해 통증 증상이 허리에 국한됩니다. 그들은 종종 저체온증이나 신체적 과부하로 인해 발생합니다..

감각의 다른 가능한 원인은 남성의 라이터 증후군, 정신 장애, 충수염, 담낭염, 췌장염 일 수 있습니다-부고환염, 급성 전립선 염.

어린이의 허리 통증

어린 시절에는 대부분 자세 장애로 인해 요추 부위의 척추가 아파요. 아이들은 학교, 집에 올바르게 앉지 않고 컴퓨터, TV에서 많은 시간을 보내고 어깨에 가방을 가지고 다닙니다. 이러한 모든 요인으로 인해 후만증, 후만증, 과도한 전만증이 발생합니다. 평발의 발병, 발의 기형 발생 위험 증가.

체육에서 근육의 과도한 긴장은 고통을위한 전제 조건이됩니다. 근육, 인대, 타박상, 등의 타격, 날카로운 부정확 한 움직임, 꼬리뼈의 골절 또한 고통스러운 증상을 유발할 수 있습니다. 비만 어린이는 통증으로 고통 받고, 부드러운 매트리스에서 자고, 역동적 인 생활 방식을 주도하며, 종종 스트레스를 견뎌냅니다.

덜 어린 시절에 통증이 유발됩니다.

  • 담낭염, 담즙 정체, 꼬인 담낭;
  • 췌장 염증, 반응성 췌장염;
  • 신장의 신우 신염, 돌 또는 모래.

독감, 심한 급성 호흡기 바이러스 감염, 청소년기 소녀-첫 월경 중 또는 그 전에 요추 부위의 어린이에게 상처를줍니다. 청소년의 경우 척추의 아침 통증은 탈장 또는 종양 질환의 발병을 나타낼 수 있습니다. 증상을 무시하지 않는 것이 중요합니다.!

허리 통증과 증상의 종류

허리가 아프면 통증을 올바르게 해석하면 올바른 치료법을 찾는 데 도움이됩니다. 심각도 측면에서 다음과 같습니다.

  • 만성적으로 규칙적으로 나타나지만 강도는 적당합니다.
  • 급성-예리한 촬영, 갑자기 또는 여러 요인에 노출 된 후 발생.

또한 허리 통증은 기계적 (퇴행성 변화로 인한) 또는 염증 (척추의 염증, 연조직, 기관에 나타남)입니다. 통증은 국소 적 (국소), 반사 (다른 기관에서 유래, 허리로 제공), 근육 (근의 압축으로 인해), 확산 (척추의 여러 영역에서 사용 가능).

경련과 함께 아프고 경련적인 감각은 근육통 또는 근육 경련의 특징입니다. 둔하고 종종 나타나는 증상은 특히 비뇨 생식기 기관의 장기를 검사해야합니다. 육체 노동 후 급성 통증은 탈장 또는 돌출에 의한 골 연골 증의 합병증을 반영 할 수 있습니다. Cauda equina가 압축되어 병원에 긴급하게 입원해야 할 때 찌르고 견딜 수없는 통증이 나타남.

역 병리의 진단

초기 치료 전문가의 선택은 추가 증상과 통증 유형에 따라 다릅니다. 허리에 누워있는 자세의 통증이 가라 앉지 않고 신체 위치의 변화에서 변화하지 않고 일반적인 불쾌감과 결합되면 내부 장기의 병리에 대해 이야기하고 있습니다. 치료사-감각을 식별하는 것이 불가능한 경우 비뇨기과 의사, 위장병 전문의에게 연락해야합니다. 의사는 여러 가지 검사를 처방합니다.

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  • 일반적인 혈액 분석;
  • 생화학;
  • 복막 기관의 초음파 또는 MRI;
  • 후 복막 초음파, 방광.

여성 병리는 골반의 의자, 도말 검사 및 초음파 검사 후 산부인과 의사의 감독하에 치료 및 검사됩니다. 통증의 본질과 그 원인을 명확히하기 위해서는 정형 외과 의사와 검사해야합니다-X 선, MRI, 류마티스 인자 분석이 처방됩니다. 골다공증이 의심되는 경우 칼슘, 인 및 수많은 호르몬 검사가 필요할 수 있습니다. 요추 부위가 손상된 경우 응급실 또는 외상 부서에 연락해야합니다.

약물 치료

치료는 전적으로 통증의 정확한 원인에 의해 진행됩니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 통증을 일시적으로 완화시키는 데 도움이되지만 질병을 치료하지는 않습니다. 이 기금은 염증을 완화하고 통증을 완화시킵니다. 심한 경우 (요통, 요통) 근육, 정맥에 약물을 주입해야합니다. 사용 된 Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

덜 심각한 경우에는 NSAID (Diklak)와 함께 연고를 사용할 수 있으며 벨트 부위와 다른 고통스런 부위에 윤활제를 바르면 통증이 빨리 사라집니다. osteochondrosis를 사용하면 일반적으로 통증을 오랫동안 완화시키고 염증 반응을 제거하기 위해 최대 7-10 일 동안 NSAID가있는 정제를 마시는 것이 처방됩니다.

요추 부위의 허리 통증의 경우 치료에 그러한 치료법이 포함될 수 있습니다 (병이 척추 문제로 인한 경우).

  • 그룹 B 비타민 (Kombilipen, Milgamma);
  • 근육 이완제 (Baklosan, Mydocalm);
  • 콘드로 프로텍터 (Artra, Dona);
  • 주사시 글루코 코르티코 스테로이드 (Diprospan, Hydrocortisone).

신장 질환은 약초 요법, 항생제, 돌 용해 약물 및 모래 세척으로 치료됩니다. 종양으로 인해 통증이 발생하면 종양 전문의의 감독하에 치료가 수행됩니다..

다른 치료

물리 치료는 일반적으로 척추의 만성 질환에만 권장됩니다. 물리 치료 중 내부 장기의 염증으로 인한 요통이 악화 될 수 있으며 감염은 더 심각한 결과를 유발할 수 있습니다. 물리 치료 기술에서 권장됩니다.

  • 진통제, 마그네시아, 마취제, 코르티코 스테로이드를 이용한 전기 영동;
  • 근육 전기 자극-이완, 경련 제거, 요추 부위의 혈액 순환을 최적화합니다.
  • Amplipulse-통증을 완화하고 조직 영양을 향상시킵니다.
  • Balneotherapy, 파라핀 및 진흙 치료-예열, 통증 감소, 염증 제품의 제거 속도 증가.

또한 환자는 척추 견인, 수동 요법, 정골 요법에 의한 치료를 처방 할 수 있습니다. 운동 요법은 필수입니다-체조가 없으면 허리의 건강을 회복시킬 수 없습니다. 척추의 질병을 치료하는 방법, 정형 외과 의사도 알려줍니다-붕대를 착용하고 자세를 형성하고 통증을 줄이기 위해 코르셋을 착용 할 수 있습니다.

민간 요법

민간 요법의 도움으로 허리 통증을 줄일 수도 있습니다. 척추의 질병에 유용한 여러 가지 요리법이 있습니다.

  • 생강 뿌리 조각을 창살에 넣습니다. 꿀과 같은 부분을 섞는다. 천에 혼합물을 바르고 문제 부위에 놓으십시오. 천으로 덮고 붕대 또는 스카프로 감싸서 한 시간 동안 그대로 두십시오..
  • 세인트 존스 워트와 컴프리 풀을 똑같이 섞으십시오. 물 한 잔으로 혼합물 한 스푼을 양조하고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 적어도 한 달 동안 100ml 씩 하루에 세 번 마신다. 요추 부위의 통증과 통증이있는이 방법은 운동성을 회복시키고 연골 상태를 개선하는 데 도움이됩니다..
  • 아몬드 오일 3 큰술과 유칼립투스 오일 10 방울을 합치십시오. 통증이 발생할 때 필요에 따라 오일을 발라 문제 부위를 문지릅니다.

통증 증후군 예방

척추 통증과 벨트 부위에 대해 알지 않으려면 여러 가지 예방 조치를 따라야합니다. 코티지 치즈, 유제품, 견과류-칼슘 공급원을 메뉴에 포함시켜 먹는 것이 중요합니다. 신체적 무 활동과 비만은 용납 할 수 없습니다-실행 가능한 스포츠, 심장 부하의 도움으로 싸워야합니다. 모든 전염병은 제 시간에 치료하고 더 많은 물을 마셔야합니다. 이러한 방식으로 신장 문제의 배경에 대한 만성 통증을 피할 수 있습니다.

정형 외과 요법은 척추의 건강에 매우 중요합니다. 하중을 분산시키지 않으면 서 웨이트를 들어 올릴 수 없습니다. 손에 무거운 물건을 똑바로 세워야합니다. 앉은 자세로 작업 할 때는 3-5 분 동안 예열을 정기적으로 실시해야합니다. 이는 정체와 퇴행 과정을 피하는 데 도움이됩니다. 정형 외과 용 매트리스에서 잠을 자면 초기부터 척추의 곡률을 방지하면 향후 문제를 피하는 데 도움이됩니다..

급성 요통-원인과 원인을 신속하게 제거하는 방법

여러 가지 이유로 급성 요통이 발생할 수 있습니다. 그러나 통증 증후군의 편협에도 불구하고 많은 사람들이 의사를 만나기 위해 서두르지 않습니다. 이것은 예기치 못한 결과를 초래할 수있는 큰 실수입니다. 진통제로 심한 통증을 제거하면 사람이 점차 불편 해하고 삶의 질이 눈에 띄게 악화되는 것을 알지 못하게됩니다. 동시에 병리학 적 과정이 계속 발전합니다..

급성 요통의 원인

허리 통증의 일반적인 원인은 급성 근육 또는 인대 변형입니다. 준비되지 않은 신체의 신체 활동이 증가하여 발생할 수 있습니다. 종종 날카로운 통증은 등의 긴 근육 경련과 관련이 있습니다. 이것은 제한된 움직임을 유발합니다. 사타구니 또는 다리에 통증의 변위가 없습니다..

날카로운 통증 증후군은 항상 척추의 압박 골절과 함께 발생합니다. 이는 추락으로 인한 결과입니다. 그러나 뼈지지 장치의 심각한 병리의 발달과 동일한 증상이 관찰됩니다. 급성 통증은 추간판의 변위를 유발합니다..

또 다른 흔한 원인은 요추 골 연골 증입니다. 병리가 악화되면 통증 증후군은 기침과 재채기뿐만 아니라 모든 움직임으로 증가합니다. 심한 경우 특정 영역의 민감도를 위반합니다. osteochondrosis를 사용하면 요추 부위의 척추 곡률이 종종 발생합니다..

osteochondrosis와 허리에 날카로운 통증은 항상 사람을 놀라게합니다. 그녀는 그를 특정 위치에서 말 그대로 얼게 만듭니다. 허리의 급성 통증이 크게 증가함에 따라 곧게하려는 시도는 헛된 상태로 남아 있습니다..

즉각적인 통증은 패싯 증후군과 관련 될 수 있습니다. 이 경우 척추관에서 나오는 신경근이 압축됩니다. 동시에 고통스러운 감각은 작업 능력을 크게 제한합니다..

다음과 같은 요인이 허리에 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 저체온증;
  • 무거운 짐을 들기;
  • 불편한 자세로 오랫동안 (운전 또는 책상에) 머무는 것;
  • 초과 중량;
  • 스트레스 등.

고통의 본질

급성 요통은 국소 부위별로 분류 할 수 있습니다.

  • 국소 통증 증후군은 특정 장소에서 나타납니다. 때로는 그러한 잘 정의 된 통증이 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다..
  • 일반화 된 통증 감각은 요추 부위뿐만 아니라 허리 전체에도 영향을 미칩니다..

급성 요통은 간헐적이거나 지속적 일 수 있습니다. 첫 번째 경우, 통증의 원인이 제거 된 직후 통증 증후군이 사라집니다. 때때로, 급성 성질의주기적인 불편 함은 지속적인 무거운 육체 노동 또는 생리적 특성과 관련이 있습니다. 그러나 훨씬 더 자주, 허리의 주기적 통증은 급성기에 내부 장기의 질병을 유발합니다.

허리의 지속적인 급성 통증은 연골 구조의 염증 과정 또는 골격계의 특정 부분의 영양 장애에 의해 유발됩니다. 또한 순환기 장애는 영구적 인 통증 증후군을 유발할 수 있습니다. 지속적인 통증은 척추에서 연장되는 신경 뿌리의 손상으로 인한 것입니다..

심한 통증을 유발할 수있는 질병

신장 질환은 요추 부위에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 간과 췌장의 병리뿐만 아니라 소화 기관의 다양한 기관이 통증 증후군을 유발할 수 있습니다..

일반적으로 내부 장기의 질병으로 추가 증상이 관찰됩니다.

  • 온도 상승;
  • 전반적인 약점;
  • 식욕 상실;
  • 혈압 급증.

내부 장기의 질병에서 통증은 다음과 같이 다른 장소에 국한 될 수 있습니다.

  • 허리 양쪽의 통증은 신장의 양측 염증으로 발생합니다 : 신우 신염 또는 사구체 신염;
  • 한쪽의 통증은 신장의 복통 또는 일측 염증 과정을 나타냅니다.
  • 거들 통증은 췌장염으로 발생합니다.

여성의 급성 요통은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 부인과 질환. 부속기의 염증, 종양, 섬유종, 부속 염 등이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 일방적입니다..
  • 월경. 종종 통증은 여성 신체의 개별 특성과 관련이 있습니다..
  • 클라이맥스. 이 경우 그 이유는 모든 장기와 시스템에 영향을 미치는 호르몬 변화입니다..
  • 임신. 일반적으로 통증은 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 태아의 크기가 증가하여 여성의 척추에 가해지는 부하가 증가하여 유발됩니다. 노동 시간이 다가옴에 따라 통증은 노동 시작의 증상 일 수 있습니다..

남성의 경우 다음 병리가 유발 요인입니다.

  • 전립선 염.
  • 부고환염 (부고환의 염증).
  • 요추 부위에 위치한 종양은 발달의 마지막 단계에서 급성 통증으로 나타납니다..
  • 때때로 급성 통증 증후군은 충수염의 증상입니다..

허리가 심하게 아프면해야 할 일

물론 치료 조치를 수행하기 전에 정확한 진단을 내리기 위해 검사를 받아야합니다. 이것은 신경과 전문의에게 연락하여 수행 할 수 있습니다. 검사, 검사 수행 및 도구 연구 통과 후 의사는 다른 전문의에게 의뢰를 줄 수 있습니다..

응급 처치

심한 경우 견딜 수없는 고통으로 응급 처치를해야합니다. 우선, 신체 활동을 제한하십시오. 가장 편안한 자세를 취하고 가능한 한 오래 머물러야합니다. 또한 요추 통증이 발생한 후 환자는 적어도 며칠 동안 자신의 움직임을 제어해야합니다..

통증 증후군의 강도를 줄이기 위해 통증 완화제를 복용 할 수 있습니다. 알레르기 반응이 있으면 약물을 배제하는 것이 중요합니다. 또한 가장 심한 통증이 있더라도 과다 복용을해서는 안됩니다. 모든 정제는 사용 지침을 엄격히 준수해야합니다.

견딜 수없는 통증 증후군이 타박상에 의해 유발되면 신체의 손상된 부위에 얼음을 적용해야합니다. 냉동 고기 조각으로 바꿀 수 있습니다. 그것은 몸에 감기 압축을 1/4 시간 동안 유지할 수 있습니다..

진통제

진통제의 도움으로 통증의 강도를 줄일 수 있습니다. 일반적 으로이 그룹의 약물은 가정 내각 캐비닛에서 항상 사용할 수 있습니다. 어느 정도까지 통증 증후군은 Analgin, Baralgin, Pentalgin으로 줄일 수 있습니다. 통증 완화에 더 효과적인 것은 NSAID 그룹 (Ketanov 또는 Ketorol)의 약물입니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 내부적으로뿐만 아니라 국소 적으로도 사용됩니다 (Ketonal ointment). 기억해야합니다 : 진통제와 NSAIDs는 7 일 이상 복용해서는 안됩니다..

마약 진통제는 의사의 처방으로 만 구입할 수 있습니다. 다른 수단이 쓸모없는 심한 경우에만 표시됩니다. 유력한 약물의 과다 복용은 치명적일 수 있습니다.

코르티코 스테로이드는 심한 통증과 염증을 위해 처방됩니다. 통증을 다른 방법으로 조절할 수없는 경우 그러한 약물이 나타납니다. 합성 코르티코 스테로이드는 자연 치료제보다 부작용이 적습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 장기간 사용하면 다양한 기관의 작업에 방해가 될 수 있습니다..

평활근의 색조를 줄이기 위해 근육 이완제가 처방됩니다. 척추의 특정 질병이 반사 근육 경련을 유발하여 통증 증후군을 악화시키는 경우에 나타납니다. 일반적 으로이 유형의 약물은 한 번 사용됩니다.

항우울제는 종종 심한 통증에 사용됩니다. 고통으로 고통받는 사람들이 우울하고 우울하여 정상적인 삶을 영위 할 수 없기 때문에 이것은 정당화됩니다. 이러한 약물 덕분에 과민성과 정신적 스트레스를 완화시킬 수 있습니다. 졸음을 유발하지 않는 균형 잡힌 행동으로 처방되는 약물.

비타민 B는 신경계의 상태를 안정시키는 데 사용되며 비타민과 미네랄 복합체에 포함될 수 있지만 심한 경우에는 별도의 주사가 처방됩니다.

전통 의학

요통을 완화하는 가장 효과적인 대중적인 방법은 마찰입니다. 약국에서 구입할 수있는 유칼립투스 팅크에 종종 사용됩니다..

Comfrey 기반 연고와 달인은 요통 완화에 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 이 식물은 러시아 중부의 강 유역 어디에서나 자랍니다. 항 염증 효과가 있으며 통증의 강도를 줄일 수 있습니다. 컴프리 기반 레시피에 따라 준비된 수단은 냉장고에 오랫동안 보관할 수 있으며 비상시 사용할 수 있습니다. 약국에서는 comfrey로 기성품 연고를 구입할 수 있습니다.

문지르 기 위해 다른 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

  • 꿀은 무 주스와 보드카와 2 : 3 : 1 비율로 혼합되었습니다..
  • 아담의 뿌리 (Dioscorea vulgaris)의 알코올 주입. 이렇게하기 위해 200g의 강판 뿌리를 반 리터의 보드카와 혼합하고 서늘한 곳에 어두운 용기에 5 일 동안 주입합니다.

압축의 도움으로 고통을 줄일 수 있습니다.

  • 양 고추 냉이와 무의 혼합물. 불타는 느낌을 줄이기 위해 사워 크림이 추가됩니다. 혼합물을 두꺼운 층으로 고통스러운 부위에 바르고 냅킨으로 덮습니다. 가능한 한 압축을 견뎌야합니다..
  • 겨자 가루. 사워 크림의 일관성으로 희석됩니다. 아픈 부위는 혼합물로 얼룩지고, 그 후에 허리가 감싸집니다. 화상을 배제하기 위해 겨자 압축을 5 분 이상 견딜 수 있습니다..
  • 반죽. 반죽을 케 피어에 반죽 한 후 거즈 층에 등을 얹습니다. 이 압축은 밤새 숙성됩니다..

진단 및 치료

요통 진단에는 포괄적 인 접근이 필요합니다. 먼저, 의사는 기억 상실을 검사하고 취합니다. 특정 결론이 내려지면 의사는 진단을 명확히하기 위해 도구 연구를 처방합니다..

이를 위해 다음 방법이 사용됩니다.

  • 방사선. 그것은 척추의 기형을 식별하고 골절, 종양, 골다공증의 존재를 결정하며 여러 가지 이유로 칼슘 침출로 인한 뼈 조직이 얇아지는 것을 특징으로합니다..
  • 자기 공명 영상. 덕분에 척추 전체를 선명하고 입체적으로 볼 수 있습니다. 이것은 척수의 상태를 평가하기 위해 어디에서나 종양과 기형을 볼 수 있습니다. 이 연구는 척추관 협착을 특징으로하는 추간판 추간판 및 협착.
  • CT 스캔. 컴퓨터 기술과 전통적인 X- 레이 방법의 결합으로 뼈와 연조직의 병리를 볼 수 있습니다. 조영제를 사용하면 방법의 효과가 증가합니다..

치료 과정은 진단에 따라 처방됩니다. 내부 장기의 질병으로 고통이 발생하면 근본적인 질병을 치료할 목적으로 치료가 수행됩니다. 또한 진통제가 사용됩니다..

마사지는 허리 통증을 치료하는 효과적인 방법입니다. 절차 중에 반죽, 치기, 압력과 같은 다양한 기술이 사용됩니다. 복잡한 효과는 조직 신진 대사를 개선하고 염증을 줄입니다..

침술은 요통 치료에 유용합니다. 특정 지점에서 행동하면 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다. 이러한 절차는 골 연골 증에 표시됩니다. 그들은 당신이 근육을 이완시키고 붓기를 완화시킬뿐만 아니라 개별 척추의 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 침술 덕분에 rain이나 부상으로 인한 운동 증가 후 통증이 발생하면 짧은 시간 안에 상태를 안정시킬 수 있습니다. 침술은 허리 디스크에 대한 추가 치료법입니다..

또한 특수 체조가 할당됩니다. 치료의 복잡한 운동을 수행 할 때 모든 움직임을 통제해야합니다. 하중은 서서히 증가시켜야합니다. 강한 불편 함이있는 경우 운동을 누워서 추간판의 하중을 줄입니다..

물리 치료 요법도 보여줍니다 : 전기 영동, 자기 요법, 초음파, 전류 펄스. 단기간에 올바르게 선택된 절차는 통증 증후군의 강도를 줄이고 대사 과정을 개선 할 수 있습니다. 이것은 영향을받는 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다..

심한 경우 외과 적 치료가 처방 될 수 있습니다.

예방 방법

등의 불편 함을 예방하는 것은 적당한 신체 활동, 균형 잡힌 식단 및 중독 거부를 포함한 올바른 생활 방식입니다..

수면 장소를 올바르게 갖추는 것이 매우 중요합니다. 코코넛 필링이있는 고품질의 편안한 정형 외과 매트리스가 선호됩니다. 또한 수면 중에 편안한 자세를 취하기 위해 익숙해 져야합니다. 의사는 약간 구부러진 무릎으로 옆구리를 권합니다..

앉아있는 생활 방식을 버려야합니다. 오랫동안 직장에 앉아 있어야하는 경우 정기적으로 특별 운동을 수행해야합니다. 책상에 앉을 때 자세를 모니터링하는 것이 중요합니다. 등은 똑 바르고 무릎은 좌석 높이보다 높아야합니다. 이를 위해 특수 스탠드를 사용하는 것이 좋습니다.

심각도를 전송해야하는 경우 올바르게 수행해야합니다. 허리가 아닌 무릎을 장전해야합니다. 이렇게하려면 먼저 구부러진 무릎에서 하중을 들어 올린 다음 등을 곧게 펴십시오..

과체중은 자극 요인입니다. 그렇기 때문에식이 요법을 올바르게 처방해야합니다. 메뉴에는 고품질 재료로 만든 건강한 요리가 포함되어야합니다. 또한식이 요법의 균형을 맞춰야합니다. 그것은 건강에 필요한 충분한 양의 모든 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 이것은 근골격계를 양호한 상태로 유지하고 면역계를 강화시킬 것입니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다