갑작스런 무릎 통증에 직면 한 경우,이 증상은 200 가지가 넘는 질병으로 발생할 수 있기 때문에이 문제를 일으킨 원인입니다..

그들 대부분은 인류의 절반 이상을 괴롭히는 관절과 관련이 있습니다. 왜 무릎 통증이 발생하며 어떻게 대처할 수 있습니까??

가능한 이유

많은 경우 무릎 통증은 관절 자체의 손상을 나타냅니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 불쾌한 감각이 발생할 수있는 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 무릎 관절염. 이것은 관절의 조직을 파괴하는 과정이며, 장기간에 걸쳐 관절의 이동성과 변형을 유발할 수 있습니다..
  • 무릎 관절염. 독립적 일 수있는 염증성 질환 및 다른 질환의 징후 또는 합병증. 이 기사에서 류마티스 관절염 치료에 대해 읽을 수 있습니다..
  • Meniscopathy. 반월 상 연골이 손상되면 심한 통증이 나타나고 그 원인은 때로는 매우 경미한 부상 일 수 있습니다. 문제가 제 시간에 제거되지 않으면 만성 형태로 변형되어 변형성 관절염을 유발할 수 있습니다.
  • 혈관 통증. 이것은 관절 병리가 아니지만 약 10 %의 환자 가이 특정 문제가있는 정형 외과 의사를 방문합니다. 그 이유는 관절의 혈액 순환을 위반하기 때문입니다. 혈관의 통증은 사람의 평생 동안 발생할 수 있습니다.
  • 관절염으로 알려진 무릎 관절의 힘줄 염증. 이 경우 무릎 안쪽에 불편 함이 느껴지고 계단을 오르 내릴 때 심해집니다. 40 세 이상의 과체중 여성은이 질병에 가장 취약합니다.
  • "관절 통증", 고관절 관절염에서 나타남. 이 경우 무릎 자체는 고통받지 않으며 움직임의 양은 변하지 않으며 X 선에서 병리가 감지되지 않습니다.

또한, 과도한 신체 활동으로 인해 스트레칭이나 정상적인 피로로 인해 무릎 통증이 발생할 수 있습니다..

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어떤 고통이 될 수 있습니까?

무릎 통증이있는 ​​경우 올바른 진단을 위해서는 통증의 본질을 결정해야합니다.

  • 날카 롭고 갑작스러운 통증. 최근 부상, 관절 막힘 및 연조직에서 급성 뼈 성장의 징후 일 수 있음.
  • 둔한 고통이다. 관절 문제의 만성적 특성에 대해 이야기합니다. 염증, 관절염 발병의 시작뿐만 아니라 혈관 위반의 경우 기상 의존성이 나타날 수 있습니다..
  • 슈팅 통증. 염증이나 심한 관절염이 신경 종말에 영향을 미치는 경우 발생할 수 있습니다.
  • 극심한 고통. 이 다리 부분에 꼬인 신경, 혈관 막힘 및 기타 급성 부상을 나타냅니다. 골절, 급성 염증 및 결막염의 마지막 단계에서 발생할 수 있습니다.
  • 규칙적인 통증. 대부분의 경우 원인은 근근 경련, 활막염, 신경 병증 및 캡슐 섬유증에 있습니다..
  • 모든 운동에서 절단, 극심한 통증. 찢어진 반월 상 연골의 증상 일 수 있으며 척추에서 연결이 막히거나 신경이 꼬일 수 있음.
  • 잔소리가 심하다. 무릎 관절의 거의 모든 병리에서 나타날 수 있습니다..

해야 할 일?

이 불쾌한 문제가 발생하면 가능한 빨리 전문의 정형 외과 의사 또는 신경과 의사에게 연락해야합니다. 정확한 원인과 그 원인 및 치료 방법은 진단 중에 결정됩니다..

내부 및 외부 사용을 위해 사용 가능한 민속 요리법도 무릎 통증을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다..

이 경우 압축기는 가장 인기있는 민간 요법으로 무릎 통증을 빠르게 완화하고 향후 발생을 예방합니다..

  • 천연 황색 점토가 유용하며, 여기에는 영향을받는 초점에 들어가고 통증 증상을 완화시키는 많은 치유 미네랄이 있습니다. 점토와 따뜻한 물을 두껍게 혼합하여 영향을받는 부위에 두꺼운 층으로 바르십시오. 필름과 모직물로 단열하고 밤새 방치하십시오. 아침에 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 매일 일주일 동안 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 예방 목적으로 일주일에 두 번이면 충분합니다.
  • 같은 수의 민들레, 밤 및 라일락 꽃을 유리 용기에 단단히 넣어야합니다. 그런 다음 보드카를 부어 2 주 동안 그대로 두십시오. 사용하려면이 팅크에 거즈 냅킨을 적셔서 아픈 무릎에 바르십시오. 또한 밤새도록 단열하십시오. 이러한 절차를 사용하면 몇 번이나 가장 심한 통증조차도 제거 할 수 있습니다..
  • 라드 기반 압축은 보온에 좋습니다. 얇은 베이컨 슬라이스를 무릎에 바르고 천연 직물로 고정한 다음 따뜻한 모직 천을 바르십시오. 10-12 시간 동안 보관해야합니다. 치료 과정은 7 일입니다.
  • 꿀 100g과 미라 5g을 혼합 하고이 혼합물을 매일 10-15 분 동안 영향을받는 부위에 문지르십시오. 자기 전에 절차를 더 잘하기.
  • 꿀 100g에 소금, 베이킹 소다 및 마른 겨자 가루 0.5 티스푼을 넣습니다. 저녁에 하루에 한 번 연고를 사용하십시오. 5 가지 치료로 통증 완화에 충분.
  • 애기똥풀 잎 50g을 갈아서 0.5 리터의 유리 용기에 담아 야하며, 해바라기 또는 올리브 오일로 붓습니다. 도구는 2 주 동안 주입 한 다음 여러 층으로 치즈 천을 통해 여과해야합니다. 부드러운 마사지 운동으로 넓은 부위에 연고를 하루에 2-3 번 사용하십시오..

내부 리셉션을위한 주입

이러한 팅크는 강력한 항 염증 및 강장 효과가 있습니다. 그들은 관절 조직의 신진 대사를 향상시켜 통증을 빠르고 효율적으로 제거 할 수 있습니다.

  • 강판에서 양 고추 냉이 뿌리를 갈아서 200ml의 끓는 물을 부은 다음 수조에서 20 분 동안 양조해야합니다. 21 일 동안 하루에 2-3 번 큰 스푼을 마신다.
  • 50g의 베이 리프로 헹구고 작은 에나멜 용기에 담은 다음 깨끗한 물 약 250ml를 넣고 저열로 끓인 다음 식히고 긴장시켜야합니다. 결과를 4 등분으로 나누고 식사 사이에 작은 모금으로 4 일 동안 마 십니다. 6 개월 이내에 코스를 반복 할 수 있습니다.
  • 같은 양의 버드 나무 껍질, 파슬리 뿌리 및 마른 쐐기풀을 저어줍니다. 이 혼합물의 스푼은 보온병에서 200ml의 끓는 물을 쏟아 부어야합니다. 하루에 두 번, 식사 후 100ml를 데우고 따뜻하게하십시오..

권장하지 않는 것?

위의 치료 방법은 수년간 신뢰할 수 있고 입증되었지만, 의료 전문가의 조언과 그의 허락 없이는 사용할 수 없습니다. 민간 요법의 부적절한 사용 및 조합은 효과적이지 않을뿐만 아니라 상황을 심각하게 악화시킵니다..

적절한 운동은 무릎 통증에 도움이 될 수 있지만 그럼에도 불구하고 그것을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 너무 많은 활동은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 안전하고 충실한 운동 프로그램을 찾는 것이 중요합니다. 스스로 할 수 없다면 의사 나 물리 치료사와 상담하는 것이 좋습니다..

무릎 문제는 낙상 위험을 증가시켜 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 위험은 신뢰할 수있는 사다리 만 사용하고 손잡이를 잡고 얼음 상태 나 기타 미끄러운 표면에주의하여 최소화해야합니다..

과체중은 상황을 복잡하게 만들 수 있습니다. 이상적인 체중 감량을 위해 노력할 필요는 없지만 여분의 파운드가 있으면 적절한 신체 활동과 균형 잡힌 식단을 통해 제거하는 것이 좋습니다..

무릎 통증의 경우, 신는 신발이 중요합니다. 단단하고 불편한 신발이나 부츠를 착용하지 마십시오. 하이힐은 여성에게 권장되지 않습니다. 이상적으로는 특수 정형 안창을 사용해야합니다.

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예방 조치

무릎 통증을 예방하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 체중을 정상화하는 것입니다. 킬로그램을 잃을 때마다 관절의 스트레스가 크게 줄어 듭니다.

유능한식이 요법과 적당한 신체 활동은 체중 감량과 무릎 관절의 상태 개선에 유리합니다. 스포츠에서는 무릎 관절을 지탱하는 근육을 강화하기 위해 노력해야합니다..

무릎 통증을 예방하기위한 또 다른 조치는 금연입니다. 담배 연기로 가득 찬 화학 물질은 인대 수리에 부정적인 영향을 미치며, 무릎 통증의 주요 원인은 파열입니다..

종종 앉는 자세에 있다면 무릎을 너무 많이 구부리지 말고 주기적으로 똑바로 펴십시오..

무릎 통증으로 고통을 겪어 제거 할 수 있다면 평소와는 달리 평범한 삶의 방식으로 돌아가십시오. 평범한 집안일부터 시작하지만 불편 함을 피하는 방식으로 집안일을하십시오..

조금 후에는 정기적으로 조깅하는 등 부하를 늘릴 수 있습니다. 이 경우, 무릎을 과도하게 과로하게 할 위험이 있으므로 통증이 다시 귀찮게되기 때문에 이전에 진통제 복용을 중단해야합니다..

무릎이 아프면 집에서 할 수있는 일에 대한 비디오를보십시오.

무릎 관절이 치료하는 방법을 아프다

무릎 관절은 인체에서 가장 어려운 관절 중 하나입니다. 일정한 스트레스와 결합 된 이러한 "복잡한"장치는 관절을 매우 취약하게 만듭니다. 그러므로 우리 삶 전체에서 적어도 한 번 우리 각자가 아프거나 둔하고 머플하거나 날카 롭거나 견딜 수없는 무릎 통증을 경험 한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 때로는 불쾌한 감각이 다리를 걷거나 구부리거나 구부릴 때만 때로는 사람들을 귀찮게합니다. 무릎 관절 통증의 원인과 원인은 매우 다를 수 있습니다..

무릎 통증이 질병과 관련이없는 경우?

무릎 통증이 항상 질병의 증상은 아닙니다. 예를 들어, 종종 청소년들은 관절의 불편 함과 고통에 대해 걱정합니다. 이 나이에 어린이들은 높은 속도로 자라며 혈관의 발달은 골격의 성장보다 뒤떨어집니다. 결과는 소위 혈관 통증입니다..

건강한 사람의 무릎 관절 통증의 또 다른 원인은 무릎에 평범한 육체적 과부하 일 수 있습니다. 이것은 종종 운동 선수에게 발생합니다. 무릎 조직에 과부하가 걸리면 짜증이 나고 불편 해집니다. 이것은 몸이 느려질 때라는 신호입니다. 그것을 무시하고 부하를 조정하지 않는 사람들에게는 심각한 치료가 필요한 만성 질환이 발생할 위험이 크게 증가합니다..

무릎 통증을 유발할 수있는 상태 및 질병?

멍이 든 무릎

무릎에 경미한 부상조차도 연조직의 출혈, 부종 및 통증이 동반 될 수 있습니다. 이 모든 것이 움직임을 방해하고 많은 불편을 초래할 수 있습니다..

통증의 강도가 점차 감소하면 다리의 굴곡-신장 운동 중에 악화되지 않으며 멍이 든 부위를 조사 할 때 견딜 수 없게되지 않으며, 며칠 후에 사람이 부상을 기억하지 못할 가능성이 높습니다. 그러나 운동 중 통증이 증가하고 관절 부위의 온도가 상승하는 경우 의사와상의해야합니다. 결국, 우리는 이미 더 심각한 부상, 예를 들어 슬개골의 변위에 대해 이야기하고있을 수 있습니다.

Meniscopathy

Meniscopathy는 반월 상 연골 손상 (평평하게 찢어짐)입니다. 이것은 매우 흔한 부상이며, 프로 운동 선수와 활동적인 익스트림 스포츠 팬뿐만 아니라 정상적인 생활 습관을 가진 사람들도 위험에 처해 있습니다. meniscopathy의 첫 번째 증상은 특징적인 클릭이며, 그 후 무릎 관절이 날카로운 통증으로 찔려 팔다리가 일시적으로 이동성을 잃습니다..

인대 파열

인대 손상 (완전 및 부분)은 항상 날카 롭고 견딜 수없는 통증으로 가득 차 있습니다. 종종 인대 파열에 골절이 동반됩니다. 다리의 평범한 비틀림, 실패한 점프, 사고와 같은 것이 부상의 원인이 될 수 있습니다. 어쨌든이 모든 것은 예리한 심한 통증, 부기 및 무릎 관절의 부 자연스러운 위치를 동반하며 비전문가에게도 명확하게 보입니다..

만성 슬개골 탈구

이 병리학은 흔하지 않으며 앞으로 재발 위험이 높습니다. 소아 환자에 대해 이야기하는 경우이 범주의 사람들에게는 무릎 관절의 변형 가능성이 높습니다 (외부 다리의 X 형 변형을 통해 외부 적으로 나타남) 및 다리의 기능 장애.

힘줄 염증

힘줄 염증 또는 건염은 관절 통증과 움직임의 제한을 통해 나타납니다. 이러한 증상은 오랫동안 지속되며 매우 지속됩니다. 아픈 부위를 조사 할 때 염증이있는 힘줄의 감도가 증가합니다. 질병의 원인은 매우 다양합니다.

  • 조인트에 장기간 과부하;
  • 박테리아 감염;
  • 무릎 부상;
  • 신체 구조의 병리학-예를 들어 다리의 다른 길이;
  • 특정 약물에 대한 신체의 알레르기 반응;
  • 류마티스 질환 (통풍, 관절염)의 병력;
  • 자세 장애;
  • 힘줄 발달의 다양한 병리;
  • 느슨한 힘줄.

활액낭염은 관절 캡슐에 액체가 과도하게 축적되어 무릎 관절과 통증이 눈에 띄게 증가하여 팔다리 전체가 발에 퍼질 수 있습니다. 활액낭염은 급성 및 만성.

질병의 급성 형태는 심각하고 예리한 지속적인 통증, 피부 충혈 및 사지 이동성의 제한이 특징입니다. 이 경우 종양의 윤곽이 뚜렷 해져서 축적 된 체액이 촉진됩니다. 만성 활액낭염에서 관절 캡슐이 이미 압축되어 무릎 관절이 변형됩니다..

활액낭염의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 전염병;
  • 재발 성 무릎 부상;
  • 조인트의 일정한 과부하;
  • 역도를 올릴 때 부적당 한 분동.

이 무릎 관절의 염증성 질환은 영향을받는 부위의 온도 상승, 심한 통증, 보행시 강도가 증가하지만 (휴식시에도 통증이 환자를 떠나지 않습니다), 관절의 붓기 및 운동의 강직성, 관절의 점진적 변형으로 나타납니다. 관절염의 일반적인 원인에는 유전, 무릎 관절 감염, 일상 생활의 신체 활동 부족, 불균형식이 등이 있습니다..

반응성 관절염

이 질환에서 염증 과정은 무릎 관절뿐만 아니라 인근 힘줄, 다른 관절 및 눈에도 영향을 미칩니다. 반응성 관절염은 전염성 비뇨 생식기 질환 (곤 막염, 우레아 플라스마, 클라미디아) 또는 장 질환 (살모넬라증, 이질)에 의해 가장 흔하게 발생합니다.

관절 구멍을 안쪽에서 감싸는 활막의 염증성 질환은 관절 캡슐에 수집되는 소위 삼출액의 형성을 특징으로합니다. 활막염의 일반적인 원인은 외상,자가 면역 과정, 대사 장애 등입니다. 질병은 본질적으로 무균 적입니다 (즉, 활막염에 감염되지 않음). 감염에 합류하면 고름이 활액에 나타나고 화농성에 대해 이야기하고 있습니다 시노 바이트. 이 질병에는 둔한 통증과 내부에서 불쾌한 충만감이 동반됩니다..

고프 병

이 질환은 관절을 둘러싼 지방 조직의 변성 및 손상을 동반합니다. 호프 병은 진단하기가 매우 어렵고, 종종 병리 또는 다른 병리로 오인됩니다. 이 질환의 위험은 점차 지방 조직이 "완충제"보호 기능을 상실한다는 사실에 있습니다. 이 질병의 일반적인 원인은 지방 엽이 끼어 부어 오르는 무릎 부상입니다. 손상된 세포는 섬유 조직으로 대체되며 지방 조직과 완전히 다른 구조를 가지므로 버퍼 역할을 할 수 없습니다.

골다공증

뼈의 구조가 바뀌면서 심각한 심각한 질병. 결과적으로 뼈 조직은 매우 약하고 취약 해지며 사람은 빈번한 골절로 고통받습니다. 그리고 무릎 관절의 통증 (척추 및 밤 경련의 통증과 함께)은 정확하게 골다공증의 첫 징후입니다..

골수염

뼈 조직 에서이 화농성 괴사 과정의 원인은 박테리아입니다. 거의 질병의 시작부터 환자는 지루하고 예리한 통증을 느낍니다. 내부에서 파열되며 강도는 약간의 움직임으로도 증가합니다. 이 특징적인 증상과 함께 약점, 열이 있습니다. 무릎이 부어 오르고 피부가 붉어진다.

뼈 결핵

이 심각한 질병은 뼈 물질이 녹는 것으로 시작됩니다. 점점 더 많은 새로운 영역을 포착하면서 프로세스가 점차 진행되고 있습니다. 뼈 결핵은 화농성 누공 또는 바깥쪽으로 열리는 구멍의 형성으로 진행됩니다.

무릎 관절이 아프다.?

무릎 통증은 무시하는 것이 매우 위험합니다. 원인이 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 아마도 질병이 비난을받으며, 치료는 초기 단계에서 정확하게 효과적입니다. 따라서 첫 번째 불안한 징후에는 의사의 도움을받는 것이 좋습니다. 어느 쪽? 그것은 모두 상황에 달려 있습니다. 무릎이 다친 경우 의사와 상담해야합니다. 그렇지 않으면 치료사를 방문하는 것이 좋습니다.이 치료사는 검사의 추가 벡터를 설정합니다. 대부분의 경우 환자는 정형 외과 의사, 신경과 의사, 골다공증 또는 류마티스 전문의에게 의뢰됩니다..

정확한 진단을 위해서는 다음과 같은 연구 절차가 필요할 수 있습니다.

  • 환자에게 질문하기 (그의 감정, 팔다리 운동 중 통증의 행동, 환자의 기억 상실, 그의 일과 생활 양식의 특징, 통증이 시작되는 상황 등);
  • 검사-때로는 이미 외부 징후로 숙련 된 의사가 특정 질병을 진단하거나 적어도 의심 할 수 있습니다.
  • 일반적인 혈액 검사 (백혈구 감소증, 빈혈, ESR 증가, 염증의 존재에 대한 결론 등);
  • 생화학 (예를 들어, 요산 수치가 높아지면 통풍을 진단 할 수 있음);
  • 미생물 학적 연구 (예를 들어, 반응성 관절염이 의심되는 경우 클라미디아를 탐지하기 위해 요도에서 긁는 것이 필요할 수 있음);
  • 혈청 학적 연구;
  • 방사선 촬영은 무릎 관절에 통증이있을 때 매우 유익한 연구 방법입니다. 그림은 일반적으로 특정 질병의 병리 및 변화를 보여줍니다.
  • 자기 공명 영상;
  • 초음파-외상성 성격, 월경 장애, 골관절염의 무릎 관절 손상이 의심되는 경우 특히 유익합니다.
  • 관절 경-진단 및 치료 목적을 위해 특수 장비를 사용하여 수행됩니다.
  • 뼈의 펑크 생검 (골수염 또는 뼈 결핵의 진단을 확인하는 데 필요);
  • 관절의 천공-특수 바늘을 사용하여 추후 연구 (재료의 투명성, 혈액 세포 및 단백질 수준, 미생물의 존재 등)를 위해 무릎 관절에서 탈출의 일부를 취합니다.
  • densitometry-이 방법은 골다공증 (또는이 질병의 의심)에서 골밀도를 검사합니다.

무릎 통증 : 치료

치료 방법의 구체적인 목록은 무릎 관절의 통증의 원인에 따라 다릅니다. 위에서 언급했듯이, 그러한 질병과 상태는 매우 많으므로 무릎 관절이 오작동하는 경우 자체 약물 치료는 효과가 없으며 심지어 위험합니다. 전문의만이 정확한 진단을 내리고 유능한 치료를 처방 할 수 있습니다.

  • 무릎 통증은 오랫동안 진정되지 않습니다.
  • 통증의 강도는 시간이 지남에 따라 감소하지 않으며, 또한 증가합니다.
  • 고통은 갑자기 그리고 아무 이유없이 생겨났다.
  • 무릎이 붉어집니다.
  • 무릎과 인접한 부위의 감도가 변경됩니다.
  • 무릎의 기형이있다.

각각의 경우, 연구 및 치료 조치 목록이 개별적으로 선택됩니다.

따라서 무릎 관절 통증의 원인에 따라 의사는 환자 치료에 다음과 같은 조치와 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

  • 신체 활동의 제한을 줄이거 나 심지어 완전히 제한합니다 (때로는 무릎을 쉬게하는 특수 고정 붕대를 사용해야합니다).
  • 탄성 붕대 또는 붕대 사용-관절을 안정시키는 데 도움이됩니다.
  • 운동을 시작하기 전에 무릎 관절의 장기적인 예열, 점진적인 하중 증가;
  • 압축 치료-의사는 따뜻한 압축 또는 온난 한 연고를 권장 할 수 있습니다 (조직 미세 순환을 개선하기 위해). 때로는 냉찜질을하는 것이 좋습니다 (급성 통증을 완화하기 위해 절차는 15 분을 초과하지 않아야 함).
  • 약물 요법-예를 들어 무릎 관절의 염증성 질환이있는 경우 항염증제 복합체가 처방되며, 부상이있는 경우 회복제가 사용됩니다.
  • 외과 개입;
  • 물리 치료.

특히 심한 경우 환자는 추가 검사 및 치료를 위해 병원에 입원합니다..

무릎이 아픈 이유, 심한 통증을 치료하는 방법

모든 사람은 주기적으로 무릎 통증을 느낍니다. 처음에는 고통스러운 감각이 불편 함을 느끼지 않으며 휴식시 사라집니다. 시간이 지남에 따라 나이, 부상 및 다양한 스트레스로 인해 통증이 계속 악화됩니다..

인간의 무릎은 복잡하므로 가장 취약한 관절로 간주됩니다. 그들은 매일 다양한 유형의 스트레스를받습니다. 무릎 통증은 전신 건강에 영향을 미칩니다.

이유 : 무릎이 아픈 이유?

무릎 관절에서 발생하는 모든 문제는 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. 무릎 통증의 첫 번째 원인은 통증을 유발하는 질병의 발병 일 수 있습니다. 두 번째 이유는 부상과 신체 활동으로 인해 발생할 수 있습니다..

관절 질환과 관련된 원인 :

  • 임질-긴 거리를 걷거나 계단을 오르거나 쪼그리고 앉는 자세에서 일어날 때 고통스러운 감각이 나타납니다-무릎에 위기와 통증이 나타날 수 있습니다.
  • 관절의 혈액 순환이 방해받습니다. 대부분의 경우 집중적 인 뼈 성장 기간 동안 청소년에서 발생하여 무릎 관절의 적절한 영양 섭취를 방해합니다.
  • 관절염-무릎 관절이 부어 오르고 피부가 붉어집니다. 밤에는 통증이 더 두드러지고 기상 조건의 변화에 ​​반응 할 수 있습니다. 대부분이 질병은 과체중 인 노인에서 발생합니다.
  • meniscopathy-고통스러운 감각은 심각하고 욱신 거리는 통증의 형태로 발생합니다. 통증의 원인은 외상입니다.
  • 활액낭염은 염증 과정으로 인한 무릎 병변입니다. 신체의 심한 통증, 부기, 발적 및 전반적인 약점이 있습니다.
  • chondropathy-이 질병은 무릎 중 하나에서 연골이 완전히 사망하는 특징이 있습니다. 강한 통증과 경련이 일어납니다. 이 질병은 직업병 또는 부상으로 인해 발생합니다.
  • 건염-종종 날씨의 변화로 인한 통증의 형태로 나타납니다.
  • 베이커의 낭종-무릎에 탈장이 발생하여 성장하고 통증을 유발할 수 있습니다. 기본적 으로이 질병은 3-7 세 어린이, 청소년 및 청소년에게 영향을 미칩니다.
  • Koenig의 질병-움직일 때 부기에 관절의 어려움과 통증이 특징입니다..

무릎에 통증을 유발하는 많은 질병이 있습니다. 여기에는 통풍, 골수염, 전염병, 고관절의 관절염.

무릎 통증은 다양한 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 발생하는 경우 즉시 또는 잠시 후에 발생할 수 있습니다.

  1. 탈구, 무릎 관절의 타박상;
  2. 힘줄과 메 니스 커스의 파열;
  3. 무릎 인대 파열.

가장 일반적인 무릎 통증은 다양한 신체 활동 중에 발생합니다. 운동, 조깅, 피트니스 및 무릎 관절의 긴장을 증가시키는 기타 활동 후에 심한 무릎 통증이 발생할 수 있습니다..

무릎이 아플 경우해야 할 일?

무릎 관절을 치료하려면 우선 라이프 스타일을 바꿔야합니다. 많은 경우에 과체중이되면 다리의 하중이 증가하기 때문에식이 요법을 변경해야 할 수도 있습니다.

일부 전문가들은 레이스 워킹을 치료법으로 선택할 것을 제안합니다. 이 제안은 걸을 때 무릎 관절에 하중이 증가하기 때문에 많은 논쟁이 발생합니다..

치료를 시작할 때 브레이스를 착용하면 무릎의 스트레스를 눈에 띄게 줄일 수 있습니다. 어떤 경우에는 그것을 착용하면 근육 약화로 이어집니다..

약물로 무릎 통증 치료

무릎이 아프면 어떻게 치료해야합니까? 통증을 완화하기 위해 항염증제를 사용할 수 있습니다.

신체의 개별 특성으로 인해 약물의 효과가 다를 수 있습니다..

때로는 무릎 관절의 이동성을 회복하기 위해 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다.이 치료는 관절과 뼈 조직에 임플란트를 사용하여 강한 파괴를 가하는 것을 목표로합니다..

무릎 수술은 극히 드물며 일반적으로 치료는 다음과 같이 구성됩니다.

  1. 물리 치료 절차;
  2. 워밍업;
  3. 마사지;
  4. 물리 치료 운동.

무릎 관절 치료에는 다양한 크림과 연고를 사용해야 할 수 있습니다. 의사는 국소 마취제를 처방합니다. 그들은 영향을받는 무릎 부위에 하루에 여러 번 적용하는 것이 좋습니다..

국소 노출에 사용되는 의약품

국소 적으로 사용되는 연고는 좋은 치료 효과가 있습니다. 관절에 치료 효과가있는 가장 인기있는 연고 :

  • "고속 젤";
  • 디클로페낙;
  • "부타 디오 노바 야 연고";
  • 볼타 렌-겔;
  • "인도 메타 신 연고".

연고는 무릎 관절에 좋습니다. 가장 큰 효과는 정제 또는 주사 형태의 약물과 함께 사용하면 얻을 수 있습니다..

무릎 통증을 치료하는 데 압축기를 사용할 수 있습니다.

이 제제는 피부를 잘 데우고 흡수 효과가 있습니다..

관절 내 주사

무릎 관절에 주사하면 상당한 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.

관절염과 관절염의 경우 관절 주위를 서로 문지르는 것을 방지하는 유체로 관절 주위 주머니를 채우는 것을 목표로 보톡스 주사가 권장 될 수 있습니다..

항 염증성 코르티코 스테로이드 약물이 널리 보급되었습니다 :

관절에 약물을 도입하면 통증을 빠르게 줄이고 염증을 줄일 수 있습니다..

현재 무릎 관절에 히알루 론산이 널리 보급되어 있습니다. 관절이 통증없이 움직이고 관절 부상을 줄이는 추가 활액입니다.

주 사용 히알루 론산은 다음과 같은 준비로 제공됩니다.

이 방법으로 치료하는 것은 비싼 절차입니다. 효과를 얻으려면 일주일에 한 번 아픈 관절에 3-4 회 주사해야합니다..

무릎 관절이 아프면해야 할 일?

다양한 마찰의 도움으로 아픈 무릎을 치료할 수 있으며, 이는 부상의 형태로 결과를 낳을 수 있습니다. 운동, 다양한 운동 및 운동 후에 사용할 수 있습니다..

무릎이 아프면 통증이있는 ​​곳과 허벅지의 상단, 측면 및 안쪽에 무릎 관절을 문지르는 것이 좋습니다. 수술 후 무릎 관절을 감싸 야합니다..

무릎 통증 완화에 사용되는 마찰 및 압박 유형 :

  1. 냉찜질-부상이 통증의 원인이되면 소독제로 상처를 치료하고 발을 데이지 위에 올려 놓고 냉찜질을해야합니다.
  2. 우엉-우엉 주스는 보드카와 같은 비율로 혼합됩니다. 이 주입으로 압축하여 무릎을 천으로 덮고 휴식을 취해야합니다.
  3. 우엉과 양 고추 냉이 잎. 두 잎을 모두 잡고 반죽하여 무릎에 올려 단단히 고정하십시오.
  4. 장뇌 오일. 녹나무와 마른 겨자 100g을 섞고 달걀 흰자 2 개를 혼합물에 첨가하십시오. 다리를 따뜻한 스카프로 감싸서 밤에 관절을 문지르는 것이 좋습니다.
  5. 후추 기름. 고추 꼬투리 10 개를 자르고 잘게 썬 후 식물성 기름 2 컵을 섞는다. 일주일 동안 주장하고, 아픈 관절을 긴장시키고 문지릅니다. 처음에는 절차가 불타는 느낌을 느끼고 따뜻한 느낌이 나타납니다. 날씨 변화로 인한 아픔을 돕습니다.
  6. 겨자-겨자 압축은 무릎 통증에 좋습니다. 많은 양의 가루를 같은 양의 꿀과 베이킹 소다와 섞으십시오. 이 절차가 밤에 수행되면 가장 큰 치료 효과가 나타납니다..

무릎이 압박과 함께 아프면 팅크를 사용하여 통증을 완화시켜 통증을 크게 줄일 수 있습니다.

  • 베이 리프. 5 g의 잎을 물 한 잔에 끓인 다음 3 시간 동안 방치하여 주입을 잘 감싸십시오. 몸에서 소금을 제거하기 위해 하루 종일 모금을 마신다.
  • 귀리. 귀리 한 잔에 물 1 리터를 취하고 10 분 동안 끓여서 밤새 고집해야합니다. 무릎 통증을 치료하려면 2 주 동안 하루에 두 잔을 마셔야합니다.

권장하지 않는 것?

가능한 합병증을 피하기 위해 전통 의학 방법으로 접수 및 치료는 의사와 동의해야합니다.

적절한 양의 운동을하는 것이 무릎 통증에 도움이 될 수 있지만,이를 극복하는 것이 중요합니다. 활동이 증가하면 상황이 악화 될뿐입니다. 효과적이고 안전한 프로그램을 선택해야합니다.

무릎이 떨어지는 통증을 악화시킵니다. 이러한 위험을 최소화해야합니다. 얼음이 많은 곳이나 미끄러운 곳에서 운전할 때는 신뢰할 수있는 사다리를 사용하고주의를 기울이십시오..

왜 여자의 무릎이 아파요? 과체중은 무릎에 스트레스를 증가시킵니다. 적절한 영양 섭취와 운동으로 제거하는 것이 좋습니다.

무릎 통증은 그러한 상태의 사람들이 착용하는 신발과 직접 관련이 있습니다. 당신은 단단하고 불편한 신발을 착용해서는 안되며, 여성은 발 뒤꿈치를 포기해야합니다. 이상적인 옵션은 정형 외과 깔창을 사용하는 것입니다.

예방 조치

무릎 통증을 줄이기위한 예방 조치 :

  • 체중 감량은 무릎 관절의 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.
  • 적절한 운동 과식이 요법은 무릎 관절의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
  • 금연하면 무릎 통증이 줄어 듭니다..

적절한 영양 섭취, 적당한 운동, 부상 예방을위한 예방 조치를 통해 무릎 통증을 줄일 수 있습니다..

무릎 통증-가정 치료

무릎 통증은 무릎 관절의 기능 장애와 관련이 있습니다. 통증은 계단을 걷거나 올라갈 때뿐만 아니라 무릎을 구부리거나 펴거나 휴식을 취할 때도 발생합니다..

무릎 통증의 원인

무릎 통증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 부상 (타박상, 염좌 또는 인대 파열, 골절).
  • 반월 상 연골 손상.
  • 건염 또는 관절염.
  • 운동 중 하중.
  • 관절염과 관절염.
  • 활액낭염과 활막염.
  • Osgood-Schlatter 질병.
  • 베이커의 낭종.
  • 좌골 신경 신경 병증.
  • 자가 면역 질환.

알레르기 반응을 배제하고 상태를 악화시키지 않으려면 약물이나 민간 요법을 사용하기 전에 먼저 자격을 갖춘 전문가에게 문의해야합니다. 천연 성분은 부작용을 거의 일으키지 않지만 무릎에 잘못 사용하면 걷기에 통증이 증가 할 수 있습니다.

무릎 통증의 종류

무릎 통증 :

  • 굴곡;
  • 신장;
  • 보행;
  • 달리는;
  • 내부에서 굽힘;
  • 하중을 받고;
  • 굴곡 및 확장;
  • 쪼그리고 앉는 것;
  • 쪼그리고 앉을 때;
  • 다리를 똑 바르게 할 때;
  • 계단을 걷는 것;
  • 압력;
  • 계단을 걷고;
  • 완전 교정.

또한 다음이 있습니다.

  • 아프는 무릎 통증;
  • 무릎의 통증;
  • 내부에서 무릎 통증;
  • 달리기 후 무릎 통증;
  • 무릎의 날카로운 통증;
  • 심한 무릎 통증;
  • 밤에 아프는 무릎 통증;
  • 내부에서 무릎에 통증이 있음;
  • 컵 아래의 무릎 통증;
  • 무릎에 통증을;

무릎 통증-의사와 연락

주로 정형 외과 외상 전문의에게. 만성 무릎 통증의 경우-류마티스 전문의. 물리 치료사 또는 척추 지압사에 대한 예방 목적으로.

무릎 통증에 대한 연고

연고, 크림 형태의 의약품. 전통 의학에는 무릎의 통증과 염증을 완화시키는 복잡한 작용의 의학적 화합물이 있지만, 일부는 민간 요법으로 대체 될 수 있습니다. 계란 흰 사과 사과 식초에서 테레빈을 기반으로 연고를 바르면 탁월한 효과가 나타납니다. 치료법에 따라 약물을 무릎에 바르거나 문지릅니다..

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) :

  • Diclofenac 연고 : "Diclofenac-acri", "Ortofen".
  • 연고 Nimesulida : "Nise".
  • 케토 프로 펜 연고 : "Artrozilen".
  • 연고 이부프로펜 : "Dolgit".
  • 인도 메타 신 연고.
  • "비스 트럼 겔".

온난화 연고 (무릎의 혈액 순환을 개선하기 위해) :

Chondroprotectors (무릎 관절의 손상된 조직을 복원하기 위해) :

집에서 쉽게 준비 할 수있는 다른 천연 성분으로 압축 및 연고를 따뜻하게함으로써 우수한 진통 효과가 나타납니다. 자연 요법으로 준비된 약을 구두로 복용하면 조리법이 있습니다..

가장 일반적인 치유 방법은 다음과 같습니다.

  • 젤라틴으로 치료. 집에서 무릎을 치료하는 가장 인기 있고 효과적인 민간 요법.
    젤라틴은 무릎 관절에 매우 유익한 다목적 물질입니다. 젤라틴이 함유 된 압축기는 통증을 완화시키는 데 도움이되며 올바르게하면됩니다. 이 물질은 무릎 복합체의 상태와 몸 전체에 유익한 효과를 갖는 특정 연결 구조를 형성 할 수 있기 때문에 내부적으로 사용하는 것이 유용합니다. 일반적으로 젤라틴은 맛이 좋지 않으므로 우유와 주스를 추가하여 다양한 디저트를 준비 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 무릎 질환 치료 에이 화합물을 사용하여 과량 복용하지 않는 것입니다. 우리는 혈액 응고에 대한 젤라틴의 영향과 소화 시스템의 기능을 잊어서는 안됩니다..
  • 내부 용 솔루션. 이러한 자연 요법으로 많은 사람들이 몸을 슬래그, 소금 침전물로부터 정화하고 혈관과 관절을 정화합니다. 이러한 의약품의 제조를 위해 약초 제제 및 기타 많은 성분 (줄기, 잎, 과일, 열매)이 사용됩니다. 이러한 약은 주입 또는 팅크 형태로 준비됩니다..

무릎 관절의 통증이 매우 방해되면 부상 (타박상, 탈구) 후 얼음을 바르십시오..

금기 사항

의사와 상담하지 않고 치료를 시작할 수 없습니다.

  • 모든 유형의 감염;
  • 무릎 관절의 염증;
  • 무릎에 체액 축적;
  • 알레르기 반응;
  • 심장 마비, 뇌졸중 등.

무릎 통증 예방

체육. 건강한 생활 습관을 유지하고 몸을 강화하고 무릎에 과부하가 걸리지 않도록하는 것이 중요합니다. 병리의 원인과 발달 단계에 따라 의사는 복잡한 치료 운동을 처방합니다. 체육 중에는 관절에 하중을 가할 필요가 없습니다. 작고 점진적으로 하중이 증가하면 더 많은 이점이 있습니다. 운동은 느리고 매끄럽게 수행되어야합니다 : 무릎 근처에있는 근육을 목표로하고, 근육을 강화 시키며, 혈액 순환을 개선하여 통증을 줄입니다..
영양물 섭취. 식이 요법을 따르는 것이 중요합니다-관절의 상태를 개선하기 위해식이 요법에서 식물 섬유를 함유하고 B 비타민이 풍부하고 미량 원소가 함유 된 오메가 -3-6-9 산을 더 많이 섭취해야합니다. 메뉴에는 심황, 생강, 연어, 해산물, 식물성 기름, 모든 야채 및 신선한 과일이 포함되어야합니다. 그들은 혈액에서 반응성 단백질 (염증 과정의 매개자) 인 비타민 C의 농도를 줄이고 염증 과정의 강도를 낮추고 조직 재생 속도를 높이며 영양, 세포 재생을 개선하고 관절 연골을 강화합니다.
염증성 및 퇴행성 관절 병리로 인해 흰 빵, 단 음식, 특히 크림이 많은 구운 음식, 포화 동물성 지방, 정제 된 음식의 소비를 줄여야합니다..
무릎 관절 마사지로 혈액 순환을 개선하고 움직일 때 관절 강성을 완화하며 근육 이완을 유발합니다..

무릎 통증-민간 요법으로 치료

  • 세인트 존스 워트. 멜로 트 꽃이 핌과 홉 콘을 추가하여 수제 연고를 식물에서 준비합니다..
  • 양배추 잎. 야채에는 항 염증 및 항균 물질이 포함되어 있습니다. 양배추는 압축 형태로 사용되며 잎은 아픈 무릎에 고정됩니다. 또한 양배추 주스는 문지르는 데 사용됩니다..
  • 검은 무와 꿀. 야채에서 죽을 준비하고 벌 제품을 (같은 부분으로) 첨가하십시오. 혼합물은 15 분 동안 압축으로 사용되며 치료 과정은 10 가지 절차입니다.
  • 소금과 소다. tsp를 섞는다. 테이블 소금과 tsp. 탄산 음료. 혼합물에 7 방울을 첨가하십시오. 요오드. 무릎을 찌르고 결과 혼합물을 바르십시오. 다리를 15 분 동안 감싸고 물로 헹구고 영향을받는 부위에 비타민 크림을 바르십시오. 다섯 번째-여섯 번째 절차 후에 긍정적 인 효과를 느낄 수 있습니다.
  • 겨자 가루와 장뇌 기름. 100 gr을 섞는다. 마른 겨자와 100 gr. 장뇌 오일. 달걀 흰자 두 개를 따로 따로 치고 혼합물과 결합하십시오. 결과물 인 조성물을 밤새 무릎 부위에 바르고 모직 천으로 싸십시오. 통증이 가라 앉을 때까지 적용하십시오.
  • 쓴 고추의 팅크. 포드를 갈아서 용기 부피의 1/2을 채우고 알코올이나 보드카로 상단을 채우십시오. 7 일 동안 주장하십시오. 그런 다음 문지름으로 사용하십시오..
  • 자작 나무, lingonberry, 우엉, 양 고추 냉이 잎. 무릎 관절에 신선한 식물 잎을 바르면 진통 효과가 있습니다. 하루에 여러 번 적용.
  • 귀리. 1 리터의 물에 약을 준비하려면 1 큰술을 끓입니다. 곡물은 밤새도록 두십시오. 다음날 몇 번의 복용량으로 두 잔의 국물을 마시고 tsp를 첨가하십시오. 꿀. 2 주 동안 마신다.
  • 쐐기풀 약초, 파슬리 뿌리, 버드 나무 껍질. 건조한 성분을 같은 부분에 섞으십시오. 보온병에 아트 위에 200ml의 끓는 물을 부으십시오. 엘. 혼합물, 1 시간 동안 두십시오. 주입 후 따뜻한 물, 100 ml, 식후 2 일 마시기.

심각한 부상이나 그 결과, 수반되는 질병이있을 수 있기 때문에 단 하나의 민간 요법으로 무릎 통증을 완전히 치료하는 것은 매우 어렵습니다. 효과적인 선택은 특별한 검사와 의료 장비를 사용하여 정확한 진단과 질병의 원인을 확립 한 후 치료 요법과 천연 성분을 사용한 절차의 조합입니다.

무릎 통증-압박을 가하기 위해 서두르지 마십시오.

무릎은 복잡하고 인체에서 가장 유연하고 스트레스가 많은 관절 중 하나이므로 무릎 메커니즘이 하루 만에 깨지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 무릎이 단기 관절통의 형태로 나타나기 시작하는 첫 번째 신호-빠른 통증-이러한 증상은 어린 나이의 많은 사람들에게 친숙합니다. 그러나 나이가 들면 무릎 통증은 작은 해를 끼치 지 않습니다. 걸어서 걷기가 어렵고 계단을 오르 내릴 수 없으며 보행은 나침반의 다리를 재정렬하는 것처럼됩니다. 반드시 모두가 그런 사람들을보아야 만했습니다.

따라서 무릎이 아프면 어린 나이부터 생각해야합니다..

무릎이 정확히 아프는 것이 중요합니다

모든 무릎 통증은 기간, 강도, 성격 및 이유에 따라 크게 나눌 수 있습니다..

지속 기간 측면에서 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

  • 며칠 후에 지나가는 단기;
  • 장기 (3 개월 이상 지속될 수 있음);
  • 만성적 (지속적으로 짧아지며 완화주기가 짧음).

강도 측면에서 통증은 약한, 중간, 강한, 강렬한.

  • 당기기, 아프기;
  • 급격한;
  • 촬영;
  • 맥동

통증의 강도와 색상은 진단에 매우 중요합니다. 통증 분석을 통해 특정 병리의 존재를 의심 할 수있을뿐만 아니라 영향을받는 영역과 발달 단계를 결정할 수 있기 때문에.

단기 통증

어느 때에 무릎 통증이 없었습니까? 단기 통증은 다음과 같은 결과로 발생할 수 있습니다.

  • 신체 활동;
  • 조인트를 제한하는 임계점에 도달하는 날카로운 진폭 움직임;
  • 장시간 움직이지 않는 자세 (앉기, 쪼그리고 앉기, 무릎 꿇기);
  • 하이힐을 걷고;

이러한 통증은 근육이나 힘줄을 스트레칭 한 결과이며 일반적으로 치료없이 또는 간단한 절차를 통해 사라집니다 : 마사지, 반죽 작용, 체조. 때로는 그냥 누워서 무릎을 구하기에 충분합니다..

심하게 아프면

  1. 몇 시간 동안 사라지지 않는 무릎의 급성, 갑작스런 통증은 부상과 관련이있을 수 있으므로 즉각적인 의사 치료의 신호입니다..
  2. 이전 부상과 관련이없는 무릎 관절의 장기 통증은 관절 또는 인대, 힘줄 및 활액낭에서 진행되는 퇴행성 영양 장애 또는 염증 (아마도 전염성,자가 면역, 반응성) 과정에 대해 말합니다. 운동 선수에서 종종 발생하는 피로 스트레스의 영향으로 메 니스 커스 또는 인대에 미세 외상 형성.
  3. 무릎을 90도 구부릴 수 없을 때 일반적으로 제한된 운동 범위와 결합 된 만성 근관 통증은 진행성 관절증의 징후입니다..

무릎 통증의 가장 중요한 33 가지 원인

무릎이 아프면 그 이유가 가장 심각 할 수 있습니다..

통증은 다음과 같은 결과로 발생할 수 있습니다.

  • 무릎의 외상 또는 전 외상 상태;
  • 숨겨진 과정의 결과 : 임질 및 골관절;
  • 관절염 및 관절염;
  • osteopathy와 osteochondropathy.

각 이름 뒤에는 고유 한 특성을 가진 여러 질병이 있습니다. 무릎 통증의 가장 흔한 원인을 고려하십시오.

무릎 부상

부상 (탈구, 골절, 반월 상 연골 인대의 염좌 / 인열)은 유년기 / 청소년기뿐만 아니라 가장 일반적인 스포츠 문제 중 하나입니다.

반월 상 연골

파열시 반 월경은 다음과 같이 나타납니다.

  • 갑작스러운 날카로운 통증;
  • 공동 봉쇄;
  • 경골과 슬개골 사이의 우울증을 누를 때의 통증;
  • 부종, 때때로 간질 (관절 캡슐의 출혈)에 의해 악화됨.

찢어진 메니 스커 스는 플랩이 움직일 때 관절의 연골 조직에 문질러 서서히 파괴하기 때문에 제거해야합니다. 이 과정을 연 골연화증이라고합니다..

인대 파열에는 다음이 동반됩니다.

  • 통증과 붓기;
  • 찢어진 인대에서 특징적인 딱딱 거리는 소리;
  • 무릎 안정성 장애;
  • 전방 십자 인대에 부상을 입었을 때, 아래쪽 다리가 앞으로 움직입니다.
  • 후방 십자 인대 부상-뒤로.

인대와 내측 반월 상 연골이 동시에 파열되어 발생 가능한 3 가지 외상 : 통증, 봉쇄 및 안정성 장애.

임질

유병률 측면에서 2 위는 퇴행성 영양 장애 질환 (고관절염)으로 점차 관절을 절단하고 변형시킵니다..

  • 운동 후 가벼운 무릎 통증;
  • 특히 앉은 자세에서 오랫동안 운동이 없으면 무릎 관절이 구속되어 "페이싱"해야합니다.
  • 관절염의 시작으로, 활막염의 첫 징후가 가능합니다 : 관절 백 내부에 축적 된 활액으로 인해 무릎이 고르게 부어 오릅니다..

미래에는 임질이 진행되면서 다음과 같은 것이 있습니다.

  • 통증, 아침 뻣뻣함 증가;
  • 움직일 때 둔한 위기가 나타납니다.
  • 무릎은 연골 하 뼈가 두꺼워지면서 변형됩니다.
  • 관절 간 틈이 좁아지고 무릎의 자유로운 움직임으로 인해 상승 각도가 점점 제한됩니다.
  • 활막염은 빈번하고 두드러지며 베이커의 낭종으로 이어질 수 있습니다.

무릎의 후기 관절염은 다음과 같이 결정할 수 있습니다.

  • 지속적인 야간 통증; 절름발이;
  • 허벅지와 다리의 축 변형 (X 자형 다리);
  • 연골을 칼슘 침착 물로 대체하여 무릎의 울퉁불퉁 한 표면;
  • 인대의 골화;
  • 근병증.

무릎 관절염

골관절염은 종종 연령 관련 질병이지만 무릎 관절이 젊고 어린 시절에 상처를 입으면 관절염이 원인 일 수 있습니다.

관절염은 관절뿐만 아니라 몸 전체에 영향을 미치는 전신 질환입니다.

관절염과 관절염의 주요 차이점은 다음과 같습니다.

  • 밤 / 아침 시간에 통증이 발생하여 움직임이 시작됩니다 (관절, 통증, 반대로 움직임으로 증가).
  • 속보 캐릭터.
  • 38-40 °까지 온도 상승.
  • 관절 위의 피부가 부어 오르고 붉어지고 만지면 뜨겁습니다..

관절염을 일으킨 염증성 감염의 중독으로 인해 건강이 악화됩니다..

류머티스 성 관절염

류마티스 관절염은 심혈관, 신경계, 비뇨기 계통, 조혈 기관 및 시력에 영향을 미치는 가장 위험한 형태의 관절염입니다

류마티스 관절염은 관절을 대칭 적으로 그리고 여러 번 파괴하여 다발성 관절염으로 변합니다. 무릎 관절은 일반적으로 류마티스 관절염이 발생하는 손과 발의 작은 관절보다 덜 영향을받습니다. 대부분 청소년기와 청소년의 류마티스 관절염으로 고통 받고 있습니다. 이 질병에는 백혈구, ESR, 열, 발진, 비장 등이 증가하여 많은 증후군 (스틸, 펠티, 가성 패혈증, 알레르기 항원)이 동반됩니다..

반응성 관절염

반응성 관절염은 본질적으로 일방적이고 빠르며 한 관절에서 빠르게 시작하고 끝나고 문자 그대로 다른 관절로 날아갑니다. 감염성 질환 (독감, 수두, 풍진 등)에서 회복 된 후 관절 증상 (통증, 부기, 피부 발적)이 지연되어 나타납니다..

감염성 관절염

감염성 관절염은 일반적인 중독으로 인한 격렬한 발병, 열 및 건강 악화를 특징으로합니다. 포도상 구균 및 연쇄상 구균 감염뿐만 아니라 임균 구균, 수막 구균, 그람 음성 장내 박테리아에 의해 유발됩니다. 고열이 동반되는 관절통은 급성이며 다른 부위로 방출됩니다. 소아에서 전염성 알레르기 성 형태는 피부 발진, 결막염, Quincke의 부종에서 가장 흔하게 관찰됩니다.

통풍

통풍은 무릎을 거의 선택하지 않으며 대개 발에 집중합니다. 그것은 보통 밤에 매우 심한 통증으로 갑자기 시작됩니다. 관절 위의 피부가 빨갛게 변하고 곧 그 위에 형성됩니다-요 산염으로 구성된 돌출 형성. 통풍의 원인은 혈액 내 요산 함량 증가에 있습니다-이것은 신진 대사 장애 때문입니다.

건 선성 관절염

건 선성 관절염은 뼈가 두꺼워지고 두피와 신체에 특징적인 흰색, 가려운, 비늘 모양의 패치가 나타나는 심각한 부푼 관절로 나타납니다. 손 관절보다 무릎 관절에서 덜 일반적입니다..

골관절염

골관절염은 관절염으로 인한 염증 과정이므로 두 가지 질병의 증상을 결합합니다. 이동 및 휴식 중 통증, 부기 및 발적, 기형, 경련, 관절염 그것은 천천히 진행되고 이미 존재하는 관절염.

외상성 관절염

외상성 관절염은 잠복 과정이 특징입니다. 때로는 부상 후 몇 년 후에 나타납니다. 외상 후 부상의 주요 증상 : 부상 부위의 지속적인 통증; 관절의 경련, 부기.

무릎 관절의 관절 주위 조직의 염증

무릎은 관절 변형으로 인한 것이 아니라 연조직 (근육, 막, 인대, 힘줄)의 염증으로 인해 크게 아프습니다. 붓기를 유발하는 것은 관절염입니다..

활막염

무릎 관절의 부종의 가장 흔한 원인은 활막염입니다..

활막염의 독특한 징후 :

  • 균일하고 매끄러운 무릎 부종;
  • 무릎의 촉진과 움직임에 대한 통증;
  • 급성 화농성 또는 화농성 출혈성 형태 (패 혈성 활막염), 발열, 메스꺼움, 약점이 가능합니다.

패 혈성 활막염은 관절 공동에서 유체가 배출되는 긴급한 천공이 필요합니다..

베이커의 낭종

어떤 경우에는 활액이 관절 캡슐의 뒤쪽 주름에 모여 포자 포자에 공 모양의 베이커 낭종을 형성합니다. 이 경우 허리의 무릎 부위가 부어 오르고 구부리려고 할 때 후방 표면 통증이 발생합니다. 통증이 따끔 거림이나 마비와 함께 이웃 지역으로 방출되면 낭종에 의한 말초 신경의 압박을 나타냅니다.

낭종의 파열에는 예리한 격렬한 통증, 붓기 증가, 피부 발적 및 고열이 동반됩니다. 이것은 긴급한 포부 (천자)를 요구합니다.

건염

건염은 힘줄의 염증입니다. 지속적인 훈련이나 노력으로 무릎이 아프면 힘줄에 염증이 생길 수 있습니다. 대부분의 경우 건염은 무릎 자체 인대로 고통받습니다. 이 질병은 스포츠 일뿐 만 아니라 사람들의 절반이 무릎에 힘줄 인대 염증, 즉 관절염과 같은 골관절 병증으로 인해 크게 아프지 않습니다. 그리고 그 이유는 간단합니다.

  • 가성 낭종이 나타나는 연령 관련 조직 섬유증;
  • 평발;
  • 무릎 관절의 탈구;
  • 무릎 안정성 위반;
  • 대퇴골 뒤 근육 근육 근막 증후군, 슬개골의 해부학 적 위치에 강제 변화가 있습니다..

무릎 건염은 거의 항상 모든 부상에서 관찰되며 종종 무릎 관절염과 함께 발생합니다..

건염으로 인해 무릎이 아프다는 징후 :

  1. 초기 단계의 건염은 슬개골 아래 및 경골 과부 결핵 근처의 둔한 통증으로 나타납니다..
  2. 처음에는 통증이 운동이나 운동 후에 만 ​​발생하지만 모든 운동에 동반되기 시작하여 점점 더 강렬 해집니다..
  3. 무릎에 긴장과 강성이 생겨서 구부리기가 더 어려워집니다..

무릎 건염 검사

다음 테스트는 인대의 부분 또는 전체 파열을 진단 할 수 있습니다.

  • 무릎을 굽히고 앉거나 누워서 팔을 감싸십시오..
  • PIRM 기술을 사용하여 손으로 저항하면서 무릎을 곧게 펴십시오..

무릎을 곧게 펴려고 할 때 슬개골 아래 또는 무릎 바깥 결핵 근처에 통증이 있으면 이것이 힘줄의 염증 가능성을 나타냅니다.

무릎 활액낭염

활액낭염-관절 관절의 뼈에 근육을 연결하는 힘줄 백의 염증.

베이커의 낭종을 제외하고 항상 무릎 주위에 균일하게 분포 된 부종으로 나타나는 무릎의 활막염과는 달리, 활액낭염은 무릎 주변 부위에 국소 적 부종 (하나 이상)을 생성합니다. 부종의 위치는 힘줄 bursae의 지형에 해당하며, 무릎 관절에는 많은 부분이 있습니다.10 개의 주요 부분이 있습니다. 부르사가 깊은 경우 부종이 보이지 않을 수 있습니다.

증상은 영향을받는 백에 따라 다릅니다.

골다공증과 골다공증

퇴행성 과정이 슬개골 자체에 영향을 미치는 경우, 우리는 연골 결손에 대해 이야기하고 있습니다.

슬개골 연하 증은 지속적인 신체 활동으로 발생하며 무릎 골절의 결과 일 수도 있습니다. 심한 통증, 무릎 경련, 아픈 다리에 기대지 못하는 것으로 진단됩니다..

골다공증 (골다공증, 골수염)-전신성, 난치성 병리.

골다공증은 주로 노인, 특히 여성에게 영향을 미칩니다. 만성 통증과 뼈 밀도의 지속적인 감소를 동반하여 무릎의 외상 골절을 유발할 수 있습니다.이 손상은 고관절 골절 후 노년기의 골다공증 골절 중 2 위.

골수염은 골수에 영향을 미치는 드문 뼈 감염입니다.

그것은 관절 부위에 심한 통증, 부종, 피부 발적 및 최대 40까지 급성으로 시작됩니다. 그런 다음 질병은 잠복 형태로 변하고 초기 단계에서 거의 무증상 일 수 있습니다. 후기 단계에서 화농성 농양은 주변 조직으로 침투하여 시작됩니다..

관절 통증은 많은 질병으로 인해 발생할 수 있으며 한 기사에서 모든 것을 이야기하는 것은 불가능합니다. 무릎 관절의 가장 흔한 통증 원인을 제시합니다..

무릎 통증을 치료하는 방법

무릎 관절의 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 모든 병리에 대해 동일한 체계를 제공하는 것은 불가능합니다..

무릎이 갑자기 아플 경우해야 할 일

갑작스런 급성 무릎 통증을 스스로 진단하지 마십시오. 그것이 가라 앉더라도 정형 외과 의사를 방문하여 진단을 받아야합니다. 이것은 주로 무릎 부상과 관련이 있습니다. 무릎 관절 치료법, 의사 만 결정할 수 있습니다..

외상성 부상의 경우, 붕대 또는 보조기가 단단한 무릎 고정의 형태로 응급 처치가 제공됩니다. 붕대는 의사를 방문하기 전에 집에서 독립적으로 적용 할 수 있으며 무릎에서 짐을 덜어줍니다..

탈구의 경우 정형 외과 의사는 단순히 무릎을 조정합니다. 슬개골 골절, 반월 상 파열 또는 인대 파열은 수술이 필요할 수 있습니다..

아무런 이유없이 날카로운 통증이 발생하고 이해할 수없는 일반적인 증상이 동반되면 정형 외과 의사는 환자를 류마티스 전문의에게 의뢰해야합니다.

무릎이 항상 아프면해야 할 일

류마티스 전문의와 상담해야합니다.

  • 2 개월 이상 지속되지 않는 자연의 지속적인 고통;
  • 운동 기능 장애 발생;
  • 무릎 부위의 붓기와 발적의 출현;
  • 관절이 아닌 증상 (발열, 메스꺼움, 발진, 눈 및 기타 장기의 질병), 무릎 통증 또는 동반 후 나타나는 증상.

무릎 통증 진단

우선, 정기적 인 X-ray를 촬영합니다.

결과에 따르면 의사는 다음 유형의 연구를 처방 할 수 있습니다.

  • CT 또는 MRI.
  • 초음파;
  • 밀도 계;
  • 관절 경 검사 (활막염, 베이커의 낭종, 반월 상 연골 손상 및 인대 손상).

실험실 진단이 수행됩니다.

  • 류마티스 인자에 대한 시험을 통한 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
  • 세균성 분석 (감염성 관절염이 의심되는 경우) 등.

무릎 통증 완화

관절증의 악화로 인한 통증 (무릎에서 퇴행성 염증 과정)이 중단됩니다.

  • NSAID (diclofenac, nimesil, ketonal).
  • 외상 후 통증은 노보 카인 / 리도카인 봉쇄로 치료됩니다..
  • 대퇴부 및 경골 근육의 경련을 줄이기 위해 경련 방지제 (mydocalm, sirlalud)가 처방됩니다.

무릎의 붓기 제거

  • 활막염이있는 관절 부위의 삼출 형성은 글루코 코르티코 스테로이드 (hydrocortisone / dexamethasone)의 주입으로 감소됩니다..
  • 비상시 관절에서 유체가 배출됩니다 (흡입).
  • 만성 활막염은 단백 분 해제 (트립신 / 리소자임)로 치료할 수 있습니다..

감염성 및 염증성 과정의 치료

감염성 관절염의 경우 식별 된 병원체와 원하는 항생제의 선택을 고려하여 차별화 된 항생제 치료가 수행됩니다..

류마티스 관절염은 기본 약물 (메토트렉세이트 / 설파살라진), 면역 억제제 (사이클로 포스 파마 이드 / 사이클로스포린) 및 현대 유전 공학 생물학의 도움으로 장기간의 복잡한 치료가 필요합니다.

공정의자가 면역 특성으로 인해 치료가 어렵습니다..

무릎 통증에 대한 비 약물 치료

50 %의 경우, 무릎 통증은 심각한 질병과 관련이 없습니다 (위 참조 : 단기 통증). 예를 들어, 염좌 또는 경미한 건염은 무릎 강화 운동으로 치료할 수 있습니다..

이러한 체조는 효과적입니다.

연습 1

  • 서있는 자세에서 가슴 앞에서 팔을 교차시켜 팔꿈치에서 구부리고 팔뚝을 바닥과 평행하게 유지하십시오..
  • 오른쪽 무릎으로 왼손 팔꿈치에 닿도록하고 왼쪽 무릎으로 오른쪽 팔꿈치에 닿으십시오..
  • 운동을 8-10 회 반복하십시오.

실습 2

서있는 동안 손으로 무릎을 가슴으로 당깁니다. 양쪽 다리를 번갈아 가며 수행.

무릎 통증의 경우 운동은 정적 스트레칭을 추가하여 사시 후 완화로 전환 할 수 있습니다.이를 위해 무릎을 낮추려고 할 때 손으로 저항을 추가합니다.

전정기구에 문제가있는 경우 앉거나 누워있는 동안 운동을 할 수 있습니다.

연습 3

  • 서있는 자세에서, 우리는 앞으로 넓은 발걸음을 내딛고 앞 다리는 무릎을 굽히고 등은 똑바로 남겨 둡니다..
  • 구부러진 다리의 무릎에 손을 대고 체중을 옮기십시오..
  • 우리는 시작 위치로 돌아간 다음 다시 같은 다리의 무릎을 여러 번 펌핑합니다.
  • 다리의 위치를 ​​변경하고 다른 다리에 대한 운동을 반복.

마찬가지로, 체중을 좌우로 옮기면서 무릎 펌핑을 할 수 있습니다.

실습 4

  • 우리는 오른쪽으로 넓은 발걸음을 내딛고 무릎에서 납치 된 다리를 구부리고 무릎에 손을 얹고 체중을 옮깁니다..
  • 그런 다음 왼쪽 다리를 구부리고 왼쪽 무릎을 부드럽게 움직입니다..
  • 우리는 그런 롤을 7-8 번합니다.

어린 시절부터 익숙한 매일 운동을하는 것이 유용합니다 : 웅크 리고 무릎을 꿇고 방을 걸어 다니십시오..

매트 운동 :

  • 상상의 "자전거"타기;
  • 좌우로 똑 바른 다리를 가진 교차 운동;
  • 다리를 똑바로 또는 무릎에서 한 위치로 구부리기.

다리 홀드 운동은 정적 인 PIRM 운동에 속합니다 : 그러한 모든 운동은 무릎 통증에 대해 수행 될 수 있습니다.

치료할 필요가없는 것

무릎 통증은 주로 뼈와 연조직의 파괴적 및 기능 장애 변화와 관련이 있습니다. 따라서 기사에서 광범위하게 제공되는 무릎 관절에 팅크, 랩핑, 연고 및 기타 물건에 널리 제공되는 요리법은 약간의 관계가 없습니다..

대퇴사 두근 근육을위한 간단한 운동 :

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