주요 두통 및 편두통 목 통증 두통 및 목 통증의 원인, 진단 및 치료 방법

머리와 목의 통증은 인체의 많은 질병의 증상입니다. 시기 적절한 치료가 없으면 만성화 될 수 있습니다. 그들의 발달을 막기 위해서는 통증 증후군의 공격 중 응급 처치를 제공하는 규칙뿐만 아니라 병리학 적 과정의 병인 및 임상 그림에 대한 아이디어가 필요합니다.

주요 이유

두경부 통증을 유발하는 여러 원인이 있습니다. 이러한 증상의 정확한 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 이를 통해 가장 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다..

자궁 경부 osteochondrosis

이것은 머리와 목에 불편 함이 나타나는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 병리학은 척추 사이의 연골 조직의 특징적인 변화를 동반합니다.

이러한 위반은 추간 공간의 축소에 기여합니다. 신경 결말의 꼬집음이 발생하여 통증이 나타납니다. 혈관의 압박은 뇌 세포의 산소 결핍으로 이어지고 두통이 나타납니다..

또한 다음 증상은 osteochondrosis의 특징입니다.

  • 상지, 가슴 및 어깨 거들에 통증의 확산;
  • 머리를 기울이거나 돌릴 때 나타나는 특징적인 위기;
  • 움직임의 강성;
  • 전반적인 약점;
  • 빈번한 현기증;
  • 운동 조정 장애;
  • 원위 말단 및 근육 섬유 음의 감도 감소.

근절 증

이 병리에는 나쁜 자세, 지속적인 스트레스 또는 체계적인 등 마비로 인한 목 근육이 두꺼워집니다. 질병의 발달은 정기적 인 신체 과부하로 촉진됩니다..

질병으로 환자는 목과 후두 부위에 통증이 있습니다. 임상상에는 빈번한 현기증, 움직임의 강성 및 머리 회전 중 통증의 발병이 동반됩니다..

자궁 경관 척추증

이 질병은 50 세 이상의 사람들에게서 가장 흔하게 나타납니다. 그 본질은 첫 번째 자궁 경부 척추의 접합 영역에서 뼈 조직의 증식에 있습니다. 결과적으로 척추 의이 부분의 기능과 척추의 파괴 과정이 감소하여 자궁 경부 통증 증후군의 발병에 기여합니다.

통증은 머리, 어깨, 귀 및 눈의 뒤에 발산됩니다. 머리 움직임을 할 때 목에 위기가 동반됩니다. 상지가 따끔 거림과 근육 색조 장애가 발생하기 쉽습니다. 병리학 적 과정의 가능성은 심한 신체 활동, 규칙적인 저체온증 또는 관절 캡슐의 염증의 존재로 증가합니다.

자궁 경부 편두통

이 병리는 사람이 osteochondrosis, 척추 손상 또는 죽상 동맥 경화증이있을 때 발생합니다. 치료가 없으면 뇌 순환 장애가 발생하여 환자의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

이 질병은인지 문제, 마비 및 마비로 이어질 수 있습니다. 또한 허혈성 뇌졸중의 가능성이 크게 증가합니다. 병리 증상은 다음과 같습니다.

  • 머리 부위에 방사선을 조사하는 경추에서 사격, 맥동 및 파열 통증의 존재;
  • 통증의 지속 시간은 5-10 분에서 2-3 시간 사이입니다.
  • 편두통, 현기증;
  • 위염 증상.

뇌의 기능 장애와 머리와 목의 규칙적인 통증은 환자의 수행 능력과 사회적 활동을 감소시킵니다. 이 질병은 정신병, 신경증 및 우울 상태를 유발할 수 있습니다.

후두 신경통

종종 머리와 목 뒤의 국소화에 불편 함이 후두 신경 섬유의 손상을 나타냅니다. Cephalalgias는 일방적이거나 만성적입니다. 밝은 조명이 있으면 갑자기 나타납니다..

이 질환은 활동이없는 사람들에게서 발생합니다. 또한,이 질환은 수막의 염증, 인슐린 의존성 당뇨병의 진성 및 척추의 외상성 병변이있는 환자에게 영향을 미칩니다. 정서적 과부하, 정신 장애 및 저체온증으로 병리가 발생할 위험이 증가합니다..

류머티스 성 관절염

사람이 류마티스 관절염을 앓고 있다면 통증 증후군은 발작성이 있습니다. 가슴, 상지 및 등에서 통증이 발생합니다..

수막염

뇌의 내벽에 영향을 미치는 염증 과정은 감염원의 영향의 결과입니다. 환자는 온도 지표, 심한 통증 증후군, 악액질, 무기력 및 과도한 흥분성을 급격히 증가시킵니다..

시간이 지남에 메스꺼움과 구토는 질병의 임상 양상에 합류하여 구호를 얻지 못합니다. 수막염의 특정 징후는 단단한 목입니다. 이를 통해 환자는 머리를 뒤로 젖히고 다리를 배로 눌러 강제 자세를 취해야합니다. 종종 환자의 몸에 특징적인 발진이 나타납니다..

긴장 긴장

목이 아프고 머리에 걸리면 통증의 원인에는 정서적 과부하, 정신 장애 또는 우울한 상태가 포함됩니다. 그들은 뇌의 혈류 장애의 발달에 기여합니다. 불쾌한 감각은 후두 부위에 국한되어 있으며 주기적 맥동과 요통으로 둔한 통증이 있습니다..

외상

통증 증후군은 목의 추간판 병변, 관절 질환 및 근육 섬유 염좌의 특징입니다. 결과적으로 사람은 경추에 불편 함을 느끼고 머리 부분으로 방출 될 수 있습니다.

고통은 고독하거나 지속적입니다. 그들의 심각성은 조직 병변의 크기와 위치에 달려 있습니다. 또한 편두통은 외상 후 두개골 손상의 특징입니다. 모든 병리학은 수면 후 불편 함 증가 및 정적 위치에서의 장기간 체류를 포함하여 여러 유사한 징후로 특징 지어집니다.

목과 머리의 통증에 대한 응급 처치

병리학 적 과정이있는 경우 응급 처치는 다음 작업으로 구성됩니다.

  1. 방을 방송. 공기 중의 낮은 산소 수치는 두통을 유발할 수 있습니다.
  2. 가벼운 마사지 운동으로 목, 어깨 거들 및 목덜미를 마사지.
  3. 등을 대고 누워 휴식을 취하십시오. 표면은 단단해야합니다.

목과 머리의 통증이 사라지지 않았다면 전문의에게 연락해야합니다. 장기간의 고통스러운 감각은 즉각적인 치료가 필요한 병리학 적 과정의 발달을 나타냅니다..

진단

의료 기관을 방문 할 때 목과 머리 통증의 원인 진단은 초기 검사로 시작됩니다. 또한 의사는 기억 상실을 수집하고 협의 전문가에게 상담을 보냅니다..

진단을 확인하기위한 도구 및 실험실 검사 방법의 선택은 환자에서 관찰되는 임상 증상에 근거합니다. 환자를 검사하기 위해 다음이 처방됩니다.

  • 임상 혈액 및 소변 검사;
  • 자궁 경부 척추의 X 선 진단;
  • 목과 머리의 초음파 검사;
  • 자기 공명 영상 및 컴퓨터 단층 촬영.

치료

질병 과정을 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 근본적인 치료법을 사용할 가능성이 줄어 듭니다. 치료 방법의 계획은 약물 치료, 마사지 및 다양한 물리 요법 방법을 기반으로합니다..

약물 치료

증상이있는 약물을 사용하면 목과 머리의 통증이 잠시 완화됩니다. 치료는 병리학 적 과정으로 이어진 병인 요인에 영향을 미쳐야합니다. 이를 위해 다음을 임명했습니다.

  1. 진경제-No-Shpa, Baralgin.
  2. 비 스테로이드 성 항염증제-이부프로펜, 인도 메타 신, 니 메술 리드.
  3. 근육 이완제-Baclofen, Tizanidine, Sirdalud.
  4. 복합 비타민 제제-Milgamma, Neuromultivitis.
  5. 콘드로 프로텍터-글루코사민, 콘드로이틴, 바이 플렉스.
  6. 진정제-글리신, 발레리 안 팅크.

원하는 결과가 없으면 의사는 복용량을 조정하거나 대체 의약품을 처방합니다. 자가 약물 치료는 건강에 해로울 수 있습니다.

마사지

마사지는 머리와 목에 통증을 유발하는 질병에 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다..

보다 효과적인 치료를 위해서는 자격을 갖춘 전문가의 마사지 코스를 받아야합니다. 어떤 상황에서는 의사와상의 한 후 마사지를 사용할 수 있습니다..

물리 치료

목과 머리 통증에 대한 가장 일반적인 물리 치료 방법은 반사 요법입니다. 그 본질은 마취제와 함께 전류를 사용하는 데 있습니다. 또한 병리학 적 과정의 치료를 위해 다음을 사용합니다.

  • 레이저 치료;
  • 전기 영동;
  • 파라핀 적용;
  • 자기 치료.

예방

통증의 재발뿐만 아니라 재발을 예방하려면 여러 가지 예방 조치를 따라야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 건강한 생활 습관 유지;
  • 신선한 공기에서 자유 시간을 보내고;
  • 건강한 수면;
  • 균형 잡힌 식단;
  • 치료 체조.

정적 인 정적 하중을 사용하면 30 분마다 워밍업하고 더 많이 걸으며 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이 좋습니다. 매일 마시는 물의 양은 2 리터 이상이어야합니다..

목과 머리가 아프면 전문의를 방문해야합니다. 그들은 병리학 적 과정의 원인을 진단 한 후 가장 효과적인 치료법을 처방합니다. 이것은 심각한 합병증의 발병을 예방하고 환자의 건강을 보존합니다..

자궁 경부 통증

종종 사람들은 자궁 경부 척추에 통증을 유발할 수있는 많은 병리에 직면합니다. 여기에는 감염성 및 비 감염성 질환, 척추 질환 및 기타 질병이 포함됩니다. 불쾌한 증상을 없애기 위해 모든 조치가 필요합니다. 의사에게 가지 않고 병든 목을 스스로 치료하려고 시도하면 잘못된 치료법으로 극도로 불쾌한 결과가 나타날 수 있습니다..

고통의 원인

자궁 경부 통증의 원인은 매우 다양합니다. 그들 중 일부는 완전히 무해하며 거의 모든 불편을 유발하지 않습니다. 반대로, 다른 사람들은 많은 불편을 겪습니다..

척추와 척수의 병리

다음은 가장 흔한 병리 및 증상입니다..

척추 관절염

추간 관절 손상으로 인한 척추 이동성의 제한을 특징으로하는 염증성 질환. 질병의 발병을 일으킬 수있는 몇 가지 이유가 있습니다 : 유전, 척추 형성 결함 및자가 면역 질환. 자궁 경부의 척추 관절염은 거의 거의 무증상입니다..

드물지만 질병 발병 초기 단계에서 영향을받는 부위의 통증이 나타납니다. 그러면 목의 통증이 심해지거나 밤이나 위치를 바꿀 때 악화됩니다. 척추 융합의 결과로 고정되어 있습니다. 치료에는 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제), 진통제 및 코르티코 스테로이드 호르몬이 포함됩니다..

척추 부상

병리학은 척추의 탈구 또는 골절과 가장 관련이 있습니다. 거꾸로 쓰러지거나, 자동차의 비상 제동 중 목이 예리하게 구부러 지거나, 큰 물체에 머리가 부딪 치면 부상의 원인이됩니다. 외상의 증상으로는 목과 머리의 통증, 머리를 돌리는 불편 함 또는 무능력, 척수가 영향을받는 경우 사지의 마비 또는 마비가 있습니다..

추간판 탈장 또는 돌기

디스크 너머로 핵 펄 포스의 돌출이있는 병리학. 이런 일이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 여기에는 osteochondrosis, 척추 부상, 높은 스트레스, 비만, 신체 활동, 감염성 병변 및 나쁜 자세가 포함됩니다. 탈장과 돌출의 증상은 목의 통증, 머리 뒤쪽, 파리가 눈 앞에 나타나고 상지가 마비되고 피부의 감도가 감소합니다..

치료는 Clucorticosteroids, NSAIDs, B 비타민으로 수행됩니다..

급성 또는 만성 osteochondrosis

척추와 원반의 구조를 위반하여 모양의 변화와 탄력의 상실을 초래하는 병리학. osteochondrosis의 원인은 유전, 내분비 계 질환, 정형 외과 질환, 척추 손상입니다. 사람의 생활 방식이 중요한 역할을하며 나쁜 습관, 스트레스, 영양 실조, 비만 및 신체 활동이 없으면 골 연골 증이 발생할 수 있습니다..

자궁 경부 연골 증의 주요 증상은이 부위의 급성 통증으로 머리 뒤쪽, 어깨와 팔, 두통 및 현기증, 손가락 감도 상실, 근육 이영양증 및 피로입니다. 진보 된 경우에는 소화관의 의식 상실 및 파괴가있을 수 있습니다. 골 연골 증은 보수적으로뿐만 아니라 외과 적으로 치료할 수 있습니다.

전염병

수막염에 관한 것입니다. 이것은 뇌와 척수 막의 급성 염증입니다. 바이러스와 박테리아, 곰팡이 및 스피 로체, 톡소 플라스마에 의해 발생합니다. 질병의 징후로는 심한 두통, 목의 등 근육 경직, 오한, 밝은 빛에 대한 두려움 및 소리의 왜곡 된 지각이 포함됩니다..

어떤 형태에서는 피부 발진, 발작 및 정신 장애가 발생할 수 있습니다. 수막염의 치료는 감염을 제거하고, 수막 부종을 제거하며, 병리의 다른 증상을 제거하는 것을 목표로합니다..

목 혈관 질환

또한 자궁 경부의 주요 병리 및 발달 특징이 고려됩니다..

자궁 경부 편두통

하나 또는 두 개의 경동맥의 결함으로 인한 심한 두통이 특징 인 장애.

이 상태의 이유는 척추의 선천성 기형, 외상 중 변형, 첫 번째 및 두 번째 척추의 골 연골 증, 척추 동맥의 동맥 경화, 비정상적인 선천성 혈관 구조, 근염, 부상으로 인한 심한 근육 수축 또는 심한 육체 노동으로 인한 것입니다.

질병의 임상 징후는 경추의 지속적인 예리하거나 물결 모양의 통증, 머리 뒤쪽의 타는듯한 통증, 머리를 긁거나 만질 때의 불편 함, 현기증, 메스꺼움, 시력 저하, 때로는 희미 함. 치료는 질병의 원인에 달려 있습니다 : 그것은 보수적이거나 외과 적 일 수 있습니다.

자궁 경부 경정맥 혈전증

혈관 내부에 혈전이 형성되어 정상적인 혈액 순환을 방해합니다. 위험 그룹에는 노인, 흡연자, 비만, 호르몬 장애가 포함됩니다. 또한 호르몬 피임약을 복용하고 오랫동안 석고를 착용하면 병리학 적 과정에 기여합니다..

혈전증은 만지면 목의 통증, 영향을받는 부위의 피부 청색증, 목의 정맥 돌출, 가려움증, 따끔 거림, 정맥 무거움으로 나타납니다. 치료에는 응고를 용해시키기 위해 약물을 복용하거나 풍선 카테터로 제거하는 것이 포함됩니다..

확산 병리

강직성 척추염 및 류마티스 성 다발성 통증은 경추에서 통증의 발생을 유발하는 두드러진 대표자로 간주됩니다..

강직성 척추염 (강직성 척추염)

관절의 전신 질환, 척추의 가장 흔한 원인은 갑작스러운 이동성 제한, 뼈 성장 및 인대 골화와 관련이 있습니다. 심각한 병리의 원인은 유전 적 소인, 면역 체계의 기능 장애, 박테리아 Klebsiella 또는 다른 미생물에 의한 감염입니다. 병리학은 남성 인구에서만 자궁 경부 척추에 영향을 미칩니다..

아침이나 한 위치에 가장 자주 나타나는이 질병의 첫 증상은 통증과 목의 감각을 제한하며 운동과 체조 및 자세 교란의 도움으로 완화하기 쉽습니다. 정상적인 성능, 무관심, 우울증의 배경에 대한 전반적인 악화. 치료는 통증 제거 및 운동 제한 감소를 목표로합니다..

다발성 근육통 류마티스

류마티스 통증이 다양한 근육 그룹에 나타나는 상태. 질병의 발병에 기여하는 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 질병의 징후는 목, 어깨, 허벅지, 척추 근육의 통증과 뻣뻣함, 밤의 수면 후 악화되어 낮에는 사라집니다. 대부분이 질병은 50 년 후에 여성에서 발생합니다. 치료에는 NSAID, 글루코 코르티코 스테로이드, 화학 요법 복용이 포함됩니다.

신경계 질환

후두 신경 신경통은 두 번째 자궁 경부 척추에 위치한 신경 섬유의 주변이 영향을받는 병리학 적 상태입니다. 질병이 발생하는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 불충분 한 운동 활동, 돌출 및 탈장의 결과, 저체온증 또는 외상, 자궁 경부의 불안정성으로 인한 만성 근육의 긴장.

드물게 신경통은 수막염, 척추 결핵, 통풍, 죽상 동맥 경화증과 같은 특정 질병의 합병증입니다. 다른 급성 염증 과정과 마찬가지로 환자는 특히 머리를 돌릴 때 자궁 경부 척추, 머리 뒤쪽, 귀 뒤쪽에 통증이 있다고 불평합니다..

통증은 갑작스런 슈팅 성격으로 이마 또는 안구에 발산 될 수 있습니다. 치료 중에 진통제, 항 경련제, 근육 이완제가 처방됩니다. 치료 마사지 및 물리 치료 절차를 수행하는 것은 재활 촉진의 목적에 필수적입니다..

도움을 구할 때?

통증이 항상 심각한 병리의 원인은 아닙니다. 때로는 불쾌한 증상이 며칠 후에 스스로 사라지고 약물 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 머리와 목이 지속되고 임상 증상이 점점 더 커지면 어떨까요? 자가 관리 요법 불필요

다음과 같은 상황에서는 전문가에게 문의해야합니다.

  • 통증 증후군은 3 일 이상 지속되며 주기적으로 재발합니다.
  • 불쾌한 증상은 경추를 넘어 확장됩니다.
  • 추락 또는 기타 부상 후 심한 통증;
  • 근육 경련이 오랫동안 있습니다.
  • 치료 결과 환자의 상태가 악화됩니다..

진단

어떤 종류의 병리가 발생했는지 이해하고 환자가 정상적으로 존재하지 못하게하려면 병리를 진단하기위한 일련의 조치를 거쳐야합니다. 주요 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 기억 상실 수집 및 병력 기록;
  • 현재 환자의 검사 및 질병의 증상 연구;
  • 실험실 방법 : 혈액 및 소변 분석, 신체의 염증 과정이 있음을 나타냅니다.
  • 탈구, 골절 및 외상의 다른 결과를 감지하기 위해 경추의 X 선. 또한 이미지는 척추 관절의 성장, 관절염 변화를 분명히 보여줍니다.
  • 계산 또는 자기 단층 촬영은 탈장과 돌출, 뿌리의 압박, 자궁 경부 척추의 종양 및 전이의 존재를 보여줍니다.

생각해 내다! 의사를 방문하고 적어도 일년에 한 번 검사를받는 것이 매우 중요합니다. 병리의 조기 발견은 치료를 촉진하고 심각한 합병증의 발생을 최소화하는 데 도움이됩니다..

자궁 경부 통증 : 원인과 치료

목 통증은 의사를 방문 할 때 흔히 발생하는 불만입니다. 그들은 모든 연령대의 사람들을 괴롭 히고 일상 활동을 크게 제한합니다. 기본적으로이 증상은 척추와 관련이 있습니다. 그러나 두통이 발생하면 상황이 더 복잡해질 수 있습니다. 이 경우 환자의 신체적뿐만 아니라 정신 활동도 고통받습니다. 그러한 고통은 삶을 방해하고 우리가 그 원인을 적극적으로 찾게하고 불쾌한 감각을 조기에 제거하는 수단을 만듭니다.

그 원인

목 부위의 척추가 아프면 우선 왜 이런 일이 발생했는지 스스로에게 물어보십시오. 현재 사람들은 신체 활동의 부족을 경험하지만 동시에 신체적, 정서적 과도한 긴장에 대해 불평합니다. 다양한 불리한 요인의 영향으로 척추의 기능적뿐만 아니라 유기적 장애가 형성되어 통증의 출현을 유발합니다. 이 문제는 다단계 요인으로 다음 조건에 따라 다릅니다.

  • 골 연골 증.
  • 골관절염.
  • 추간판 탈장.
  • 근육 경련.
  • 베케 류병.
  • 류머티스 성 관절염.
  • 전염병.
  • 종양.
  • 외상.
  • 척추관 협착증.

보시다시피 목 통증의 원인은 매우 다양합니다. 이는 국소 과정뿐만 아니라 전신에 영향을 미치는 일반적인 질병과 관련이 있습니다. 실제로 이러한 증상 뒤에 숨겨진 것을 이해하려면 전문가를 신뢰해야합니다..

목과 머리가 아프면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 병리의 식별 및 치료는 전적으로 그에게 달려 있습니다.

조짐

자궁 경부의 통증은 병리를 나타내는 증상 중 하나 일뿐입니다. 보다 선명한 그림을 위해서는 해당 기능을보다 자세하게 고려해야합니다. 따라서 통증의 특징이 있습니다.

  • 현지화 : 목, 머리, 흉부, 어깨, 팔.
  • 심각도 별 : 강함, 보통, 약함.
  • 외관에 의해 : 요통의 형태로 당기고, 아프고, 찌르는 것.
  • 기간별 : 단기 또는 장기.
  • 빈도 별 : 주기적 또는 일정.

통증 증후군과 외부 요인의 관계를 고려해야합니다. 일반적으로 감각은 자궁 경부 척추의 움직임으로 더 뚜렷해집니다-예리하거나 부적절합니다.

임상 실습에서 매우 중요한 별도의 증상은 두통입니다. 그것은 종종 경추의 병리를 동반하며 다른 기원을 가지고 있습니다. 척추 동맥은 척추의 횡단 과정에서 구멍을 통과하는 것으로 알려져 있습니다. 정맥을 통한 혈액의 유출도 방해를 받아 뇌실에 뇌척수액이 과도하게 축적 될 수 있습니다. 근육 경련은이 과정에서 중요한 역할을합니다. 따라서 두통의 다양한 병리학 적 변형이 있으며 고유 한 특성이 있습니다.

  1. 동맥 경화증 : 눈 앞의 번쩍이는 "파리"로 둔하고 아프다.
  2. 동맥 확장 : 맥동, 주기적.
  3. 정맥-수평 위치에서 더 나빠진 "stale"머리 느낌으로 아프다..
  4. CSF-눈에 압박감을 느끼며 파열, 기침, 긴장으로 악화됨.
  5. 근육 긴장-헬멧 또는 후프 형태의 머리 거들.
  6. 혼합.

신체 검사에서 같은 장소에서 세로 융기 형태의 근육 경련이 발생합니다. 자궁 경부 척추의 움직임은 제한적입니다. 신경 뿌리가 압축되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 감각 장애 : 따끔 거림, 마비, "크리핑"감, 표면 감각 감소.
  • 운동 영역의 변화 : 반사 또는 근육 경련의 증가 또는 감소.
  • 식물성 혈관 장애 : 피부의 창백 또는 "마블링", 과도한 발한 또는 반대로 건조한 피부.

통증이 길고 진보적 인 성격을 가질 때, 이것은 다양한 시스템, 주로 심혈관 및 정신 감정적 인 시스템에서 많은 기능적 변화를 초래합니다. 우울한 기분, 수면 장애, 우울증, 혈압 상승.

비슷한 증상으로 나타날 수있는 다른 질병으로 척추 병리의 감별 진단을 수행해야합니다.

진단

임상 검사를 기반으로 확립 된 진단을 확인하려면 일반 개업의가 관련 전문가 및 추가 연구 방법 (실험실 및 도구)의 도움이 필요합니다. 상황에 따라 다음 절차가 표시됩니다.

  • 일반적인 혈액 분석.
  • 혈액 화학.
  • 엑스레이.
  • CT 스캔.
  • 뇌파 검사.
  • 뇌파 검사.
  • 자기 공명 영상.

신경 병리학 자, 외상 전문의, 안과 의사의 검사가 필요합니다. 검사 결과에 따라 목과 머리의 통증 원인에 대한 최종 결론을 내릴 수 있습니다..

치료

진단을 내리고 어떤 질병을 제거해야하는지 알면 즉시 치료를 시작해야합니다. 긍정적 인 결과를 빨리 얻으려면 항상 가장 효과적인 방법을 사용하십시오. 대부분 보수적 인 방법이 사용되지만 때로는 외과 적 개입 없이는 불가능한 상황이 있습니다..

치료는 일반적으로 허용되는 다양한 질병 치료 표준에 따라 수행됩니다..

약물 요법

이 약물은 치료뿐만 아니라 병리의 발병 및 진행을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 의약품은 의사가 처방 한대로 엄격히 감독합니다. 질병이 악화되는 기간에는 약물 주사가 정당화되고 과정이 진정되면 정제 형태의 약물로 전환 할 수 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

  1. 진통제 및 항염증제 (Movalis, Dikloberl).
  2. 근육 이완제 (Mydocalm, Tolperil).
  3. 그룹 B 비타민 (Neuurobin, Milgamma).
  4. 산화 방지제 (멕시 돌).
  5. 혈관 약물 (Actovegin, Cerebrolysin).

각각의 임상 사례에서, 상이한 변형의 치료 프로그램이 사용될 수있다. 그것은 모두 질병과 환자 신체의 특성에 달려 있습니다..

척추 병리학에서 두통 치료 문제에 대해 별도로 생각할 필요가 있습니다. 이미 언급했듯이, 그것은 다른 기원을 가질 수 있으므로 그 완화를위한 약물은 근본적으로 다릅니다. 따라서 병리학 적 통증의 변형에 따라 다음 약물이 사용됩니다.

  • 동맥 경화와 함께-진경제.
  • 동맥 확장제-약물 dihydroergotamine, antiserotonin series.
  • 정맥으로-venotonic.
  • 뇌척수액-이뇨제.
  • 근육 긴장 통증-근육 이완제.

다른 종류의 두통에 같은 약을 사용하지 마십시오. 그들은 도움이되지 않을뿐만 아니라 정반대의 효과도 있습니다..

물리 치료

자궁 경부 척추가 아프면 물리 치료도 치료에 포함됩니다. 전통적인 수단을 사용할 때보 다 뚜렷한 효과를 얻을 수 있습니다. 환자는 그러한 과정을 거치는 것이 좋습니다.

  1. 약물과 전기 영동.
  2. 레이저 치료.
  3. 반사 요법.
  4. 바로 요법.
  5. 파라핀 처리.
  6. Balneotherapy.

물리 치료 방법은 근육, 인대, 혈관뿐만 아니라 구조적 형성뿐만 아니라 생화학 적 과정에도 영향을 미치기 때문에 온화하지만 중요하지는 않습니다..

치료 체조 및 마사지

물리 치료는 척추의 병리 치료에 매우 중요합니다. 인간 골격 시스템은 움직임 없이는 할 수 없으며, 특별한 운동은 구조적 및 기능적 조직을 복원하는 데 도움이됩니다..

목이 영향을받는 경우 소위 등방성 이완 체조가 나타납니다. 그것은 정적 모드에서 교대로 수축하고 근육을 이완시켜 긴장을 5-7 초 동안 유지합니다. 다음과 같은 운동을 권장 할 수 있습니다.

  • 손바닥에 이마를 기대고 손에서 반대를 만들면서 구부리십시오..
  • 머리 뒤쪽에 손가락을 대고 머리를 펴십시오..
  • 손바닥을 머리의 측두엽 부위에 놓고 옆으로 기울입니다..
  • 손바닥의 얼굴 측면에 기대어 머리를 옆으로 돌리십시오..

우리는 마사지의 가능성을 잊어서는 안됩니다. 다양한 요소를 수행하면 근육을 이완하고 머리와 목의 혈액 순환을 개선하며 척추의 생체 역학 관계를 정상화 할 수 있습니다.

운동 요법과 마사지는 정기적으로 수행해야합니다. 의사의 모든 지시 사항과 지시 사항을 엄격히 준수해야합니다.

조작

어떤 경우에는 보수적 인 조치만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 외과 적 중재는 종양, 부상, 추간 탈장, 심한 골 연골 증 및 척추관 협착증의 경우 특별한 역할을합니다. 질병에 따라 병리학 적 형성이 제거되고 조직의 해부학 적 무결성이 복원됩니다. 수술 후 보수 치료의 모든 가능성이 사용될 때 재활이 필요합니다..

환자가 목과 머리에 통증을 느낀다면 우선이 현상의 원인을 밝혀 내고 그 후에 특정 치료 방법을 사용할 가능성을 고려해야합니다.

두통의 원인으로 경추

자궁 경부 척추의 잘못된 작업이나 오작동은 종종 영구 두통을 유발합니다. 목 부위 자체의 통증은 원칙적으로 적절한주의를 기울이지 않습니다. 그러나 합병증이 발생했을 때, 거의 심각한 질병을 유발 한 것으로 보이는 증상이 머리에 통증이 있음을 염두에 두는 사람은 거의 없습니다..

자궁 경부 정보

자궁 경부 척추 세그먼트의 좋은 이동성은 한 번에 7 개의 척추 관절이 있기 때문입니다. C1-첫 번째 척추,이 섹션의 상단 척추는 완전히 개별 격리 된 구조를 가지고 있으며 아틀라스라고합니다. 소위 "본문"과 디스크가 없습니다. 그러나 척추관 내강을 구성하는 두 개의 "다리"가 부여됩니다. 그리고 그들은 그들의 위치에 따라 다리를 부릅니다-앞뒤.

이 "다리"는 측면의 뼈가 두꺼워지는 것과 관련이 있습니다. 척추의 전체 표면-애틀랜타는 오목한 관절 요소로 구성됩니다-머리의 후두 부분에있는 condyle을 통해 서로 연결된 과정.

C2 척추-축. 그는 Atlantean과는 달리 치열 과정으로 들어가는 몸을 가지고 있습니다. C2에는 추간판이 없습니다. 이빨 모양의 과정은 위쪽으로 뻗어 있으며 첫 번째 척추와 함께 전방 아치의 내부 표면에 이미 연결되어 있으므로 하나의 중간 및 두 개의 측면으로 구성된 복잡한 조인트를 형성합니다. 이 관절 덕분에 인간의 머리가 회전합니다..

척추의이 부분에있는 나머지 5 개의 척추는 모두 "몸"을 가지고 있으며지지하고 있습니다. 그들은 척추의 충격 흡수 역할을하는 추간판으로 나뉘어져 있습니다. 그들은 인대와 신경으로 둘러싸여 있으며이 척추 각각은 별도로.

자궁 경부의 변위

모든 자궁 경부 척추는 특정 이동성을 가지고 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 이러한 이동성이 극도로 통증이 제한됩니다. 이것은 원칙적으로 척추의 변위로 인해 발생합니다. 이 상태는 척추의 부상, 질병 또는 선천성 병리로 인해 발생합니다..

의학에서는 5도 정도의 척추 변위가 자궁 경부에서만 결정됩니다..

  1. 1/4 변위 (경미한 경추 통증 만 특징).
  2. 절반 변위 (통증 및 근육 약화로 인해 악화됨).
  3. 3/4 변위 (요통, 두통, 근육 약화, 혈액 공급 장애 시작).
  4. 척추의 절대 변위 (또는 완전) (목, 등, 머리의 다소 심한 통증 증후군, 보행 및 자세의 변화로 특징 지어 짐).
  5. 처짐과 ​​동시에 변위-마지막 정도 (척수 압박 및 파열 위험 증가 및 마비의 시작으로 특징 지어 짐).

자궁 경부 척추에서 척추 변위가있는 머리의 통증 증후군은 강한 맥동에서 아프고 온화한 정도의 강도와 특성을 가질 수 있습니다. 척추의 변위가있는 머리의 통증 증후군은 편두통으로 퇴화되어 사람을 자주 그리고 오랫동안 괴롭히는 경우가 종종 있습니다..

자궁 경부 척추 불안정의 통증의 원인

척추 불안정성으로 인해 개별 부분 (세그먼트)에서 이동성이 손상되면 두통은 거의 항상이 상태의 표시 및 주요 징후 중 하나입니다.

척추 불안정의 인과 적 요인은 다음과 같습니다.

  • 각 척추에 인대와 신체 형성의 병리 또는 디스크 모양 및 관절 전체의 변화로 인한 이형성 변화.
  • 운영 단계 후. 이 상태는 수술 후 불안정성으로 정의되며 척추 구조에서 발생하는 병리의 결과를 나타냅니다..
  • 퇴행 계획의 질병. 그들은 영양 장애 과정, 예를 들어 osteochondrosis에서 시작됩니다.
  • 외상 후 통증. 이 경우 불안정성은 모든 종류의 척추 손상 (탈구 또는 골절)의 결과입니다.

또한 자궁 경부와 ​​직접 관련된 두통은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 사고, 심한 스포츠 활동 또는 충격파로 인한 부상.
  • 척추 골 연골 증 (영양 증 과정 및 변형이 척추체에서 일어나는 동안).
  • 유전자 성질의 추간판 미달.

머리에 통증을 유발하는 목의 척추 불안정 징후

두통은 신경 종말의 자극의 결과로 시작되며, 이는 목에서 신체의 다른 부분으로 통증을 퍼뜨립니다. 근육 경련은 자궁 경부에서 발생하고 영구 두통이 발생하며 신체의 과도한 긴장 후 몇 시간 동안 강도가 증가합니다..

척추의 안정성이 변하면 결과적으로 외부 신체 활동의 영향으로 인해 머리에 통증이 시작됩니다..

편두통이 발생하기 전에 사람은 진동 운동의 진폭이 감소하고 일반적으로 모든 종류의 손상으로부터 척수를 보호하는 보호 속성을 잃거나 (또는 ​​크게 줄이는) 지원 단지의 실패를 느낄 수 있습니다.

즉, 두통과 편두통 이전의 증상은 요통, 좌골 신경통 및 신경계 증상입니다..

적절한 치료가 없으면 편두통이 발생하고 그와 함께 근육 톤이 감소하고 목에 통증이 나타나고 목 관절의 이동성이 급격히 제한됩니다.

그리고 척추 증후군의 경우 가장 흔히 외과 수술이 처방됩니다. 마비와 같은 결과가 배제되지 않기 때문에 필요합니다. 실제로 질병이 진행되는 동안 뇌 혈액 공급이 느려지고 척수가 압박을 가하고 감도가 상실되며 경련 증후군이 발생하며 사지에 마비와 약점이 나타납니다. 그리고이 모든 것의 결과는 부분적이거나 완전한 마비입니다.

경추 불안정성 통증의 본질

자궁 경부 골 연골 증의 배경에 대한 머리 통증은 신경 종말의 전도 장애, 두개 내압 증가 및 뇌 혈관 경련과 직접 관련이 있습니다. 이 통증 증후군의 본질은 다음과 같습니다.

  • 날카로운 통증이 시작되고 발작 증상이 있으며 6-10 시간 연속으로 지속되며 때로는 영구적이며 오래 지속됩니다..
  • 머리뿐만 아니라 눈의 움직임으로 증가하는 날카 롭고 강렬한 통증.
  • 머리 또는 측두 부위의 뒷면이 아프다. 시간이 지남에 따라 압박 고리가있다..
  • 두통, 목에 전달, 어깨 거들, 메스꺼움, 구토, 상태를 완화시키지 않는 구토, 팔다리 및 얼굴의 일부, 목, 청력 상실, 현기증 및 보행의 변화.
  • 두통은 아침에 시작되며 깨어날 때 원인은 일반적으로 수면 중에 몸 (목과 머리)의 불편한 위치입니다. 이러한 통증은 강도를 변화시킵니다. 즉, 목, 머리의 굽힘과 예리한 회전으로 강해집니다..
  • 발작의 통증 과정은 자궁 경부 골 연골 증의 특징이며 마취 합성 전문 약품을 복용 한 후에도 사라지지 않습니다..
  • 편두통에는 성능 저하, 불면증, 혈압 상승, 과민성 증가, 신경증이 동반됩니다..

그러나 이러한 증후군의 전형적인 증상은 다음과 같습니다 : 아 열성 체온, 신체 중독 증상 증가 (구토, 메스꺼움).

자궁 경관 편두통 증후군

의학의 자궁 경부 편두통은 특별한 유형의 두 개통이라고합니다. 외관의 원인은 척추 신경의 손상입니다. 이름에 "편두통"이라는 단어가 있음에도 불구 하고이 증후군은 실제 편두통에 적용되지 않으며 비슷한 증상이 있습니다..

자궁 경부 편두통의 주요 증상은 한쪽 강렬한 머리 통증입니다.

자궁 경부 편두통의 과정은 발작이며, 후두 부위에서 시작되는 통증은 점차적으로 일시적인 부분으로 퍼집니다. 안구의 최소 움직임에서 통증이 증가합니다. 잠시 후 메스꺼움과 구토가 합쳐 지므로 증후군의 강도가 약해지지 않습니다. 이 상태는 치료 조치를 취하지 않으면 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다..

이 통증이있는 ​​사람에게 약간의 구호는 영향을받는 부분의 반대 방향으로 머리를 돌리면서 누워있는 자세를 가져옵니다.

뇌파 증후군

뇌파 증후군-그것의 발달은 목의 척추 불안정성의 특징입니다. 이 증후군은 방해 된 뇌 순환 과정과 직접적인 관련이 있습니다. 혈액 순환은 일반적으로 뇌의 특정 영역에서 손상됩니다. 동시에 편두통 발작은 20 분, 30 분을 넘지 않습니다. 그러나 그것은 라인 스톤, 불합리한 공황, 오한, 심장 두근 거림, 심근의 통증, 고혈압 및 발한과 같은 증상을 동반합니다..

진단 및 치료

이 경우 진단은 다양한 의료 절차를 수행하여 완전한 임상상을 초래 함을 의미합니다. 우선, 환자의 상태에 대해 환자를 면담하여 상세한 정보를 얻습니다..

또한 X 선 검사가 필요합니다. 목의 굴곡과 연장으로 측면 프로젝션으로 사진을 찍습니다..

임상 사진에 증상이 하나 뿐인 두통-척추 증상이없는 경우에도 자궁 경부 osteochondrosis의 치료와 자궁 경부의 불안정성이 처방됩니다. 이를 위해 주로 보수적 인 치료 방법이 처방되고 목의 부드러운 정권이 준수됩니다. 육체 노동으로 과부하가 걸리지 않아야합니다. 부드럽고 단단한 경부 칼라를 착용 한 환자에게 할당.

이 경우 약물 중 비 스테로이드 그룹의 항염증제는 효과를 나타냅니다. 질병이 초기 단계 인 경우보다 고급 형태 인 경우 주사 및 주입 용 용액 (드립 용)으로 합성 정제가 처방됩니다.

종종 진통 효과가있는 약물이 치료 요법에 포함됩니다. 매우 심한 통증으로 노보 카인 봉쇄가 처방됩니다..

동시에 물리 치료도 효과적입니다. 치료 물리 교육, 수동 치료는 의사가 처방하고 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다. 그렇지 않으면 통증이 줄어들뿐만 아니라 일반적으로 상황이 악화됩니다..

척추에 대한 안정성을 회복하고 보상 수준을 낮추며 신경 구조의 압축을 제거하기 위해 특히 심한 경우 외과 적 개입이 처방됩니다..

그러나이 유형의 치료는 보수 치료와 긍정적 인 결과가없는 후에 만 ​​처방됩니다..

긴급 수술은 자궁 경부 척추의 불안정성으로 인해 척추의 아 탈구가있는 경우에만 수행됩니다..

예방

우선, 자궁 경부 osteochondrosis와 관련하여 위에서 설명한 모든 문제를 피하고 척추의 불안정성을 피하기 위해서는 건강한 생활 방식의 규칙을 준수하고 적극적으로 활동하지 않아야합니다..

또한 다음 조치를 수행하고 수행해야합니다.

  • 감염성 및 바이러스 성 질병 예방.
  • 척추의 미세 외상 예방.
  • 규칙적으로 운동을하다.
  • 다이어트를 따르고 건강에 좋은 음식 만 먹는다.

이 모든 것이 척추, 특히 자궁 경부 척추를 강화시키고 부정적인 증상, 특히 두통의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다..

자궁 경부 통증 : 원인과 치료

자궁 경부 척추는 7 개의 척추로 구성되며, 상단 2 개는 머리의 움직임과 기울기를 담당하며 가장 움직일 수 있지만 다른 사람보다 더 취약합니다..

척추는 rain, 부상, 뼈 및 연골 조직의 병리에 취약하며 통증이 동반됩니다..

이 부위에서 통증을 유발하는 가장 일반적인 도발자는 osteochondrosis로 목의 움직임을 크게 제한합니다..

이 질병은 강제 치료가 필요합니다. 충분히 빨리 진행.

최근에 앉아있는 생활 방식으로 인해 훨씬 ​​젊어졌으며 35 세를 넘은 사람들 중 목 통증에 익숙하지 않은 사람은 거의 없었습니다. 따라서 위험한 질병을 치료할 수있는 가능한 원인과 방법을 아는 것이 중요합니다..

자궁 경부 척추에 통증을 유발하는 질병

목의 통증은 여러 가지 이유로 나타날 수 있으며 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  • 척추의 병리학 적 변화-골 연골 증, 골관절염, 척추 측만증, 신경통, 추간 탈장.
  • 척추, 원반, 관절, 인대 및 근육 부상.
  • 척추의 면역 병리.
  • 골인 대기구의 전염병.
  • 양성 및 악성 종양.
  • 두개 내 출혈, 종양 및 농양.
  • 신체 활동, 훈련 중 과로, 역도.

고통의 본질

목 통증은 촬영, 당기기, 찌르기, 욱신 거림 일 수 있습니다. 운동과 근육 긴장으로 그들은 증가합니다. 그들이 나타나면 머리를 돌리지 않고 몸 전체에서만 구부릴 수 있습니다..

목 뒤쪽에 통증이 나타나고 신체와 머리의 다른 부분으로 방출 될 수 있습니다.

현지화에 따라 유형이 구별됩니다.

  • 자궁 경부-목 부위에만 제한되는 경우.
  • Cervicocranialgia-머리에 방사선 조사.
  • Cervicobrachialgia-그녀가 손에 줄 때.

관련 증상

자궁 경부 견갑골 부위의 통증 외에도 다른 놀라운 증상이 나타납니다.

  • 자궁 경부의 근육 경련;
  • 귀에 소음과 울림;
  • 현기증과 실신;
  • 주기적이고 욱신 거리는 두통과 고혈압;
  • 머리 떨림, 호흡 곤란 및 다양한 심장 병리.

자궁 경부 통증의 다른 원인

명백한 이유 외에도 척추의 자궁 경부 통증은 다음과 같습니다.

  • 내부 장기의 다양한 질병과 함께 통증이 종종 목에 방출됩니다. 이들은 심장의 작용, 식도 또는 위 기능 장애의 병리학입니다..
  • 심한 두통이있는 염증이 목에 퍼지는 전염성 및 바이러스 성 질병. 이것은 결핵, 골수염 또는 수막염에서 발생합니다..
  • 수면 중 부정확하거나 불편한 목 위치. 장시간 움직이지 않으면 근육 경련이 발생하여 목의 움직임을 제한하고 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 저체온증과 통풍,이 경우 목 근육에 통증이있는 ​​요통이 있습니다..
  • 종양. 모든 종양 (양성 또는 악성)에는 머리와 목 근육의 통증이 동반됩니다. 질병의 후기 단계에서 전이는 척추와 척수에 영향을 미치는 반면 뼈 조직은 부패합니다.

비디오 : "자궁 경부 척추에 통증을 유발하는 원인은 무엇입니까?"

자궁 경부 통증의 제거

자궁 경부의 병변으로 척추 변형이 있거나 신경이 꼬이거나 추간판 탈장이 나타납니다. 이 모든 진단에 대한 응급 치료는 통증 완화, 근육 부종 감소와 관련이 있습니다..

침술, 레이저 및 수동 치료 및 마사지와 함께 추가로 연결된 물리 치료. 급성 통증이 발생하면 복잡한 운동 요법을 추가하여 척추의 변위를 제거하고 추간판의 하중을 줄이고 근육의 긴장을 완화시킬 수 있습니다.

치료에 사용되는 다양한 연고는 온난화 효과가 있습니다. 문제 부위에 문지른 후 혈액 순환과 근육 영양을 정상화합니다. 다양한 전통 의약품이 치료 효과를 향상시킵니다. 다양한 치료법에 대해 더 알아보기.

통증과 염증을 없애기 위해 다음 약물이 사용됩니다.

  • 진통제-알약 및 주사.
  • NSAID는 통증과 부기를 완화시키는 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 그들은 신진 대사를 회복시키고 근육 경련을 제거하고 신경을 꼬집어 주며 정제, 주사제, 연고 또는 젤 형태로 사용됩니다-인도 메 토신, 이부프로펜, 디클로페낙.
  • 근육 이완제 자금은 진정 효과가 있으며 근육을 이완시킵니다-sirdalud, baclofen, midocalm.
  • 척추 마비는 국소 마취의 급성 통증에 사용됩니다.
  • 이뇨제는 붓기를 줄이기 위해 사용됩니다-diacarb, veroshpiron.
  • Chondoprotectors 및 ATP-연골 조직의 기능 향상.
  • 진정제-신경계의 상태를 개선하고 통증 완화-세인트 존스 워트, 익모초, 발레리 안, novopassit-3 주 코스.
  • 그룹 B, A, C의 비타민-신경 조직의 신진 대사를 정상화하고 척수의 스트레스를 줄이며 산화 방지제입니다..

민간 요법

자궁 경부 척추의 문제와의 싸움에서 치료 효과를 보조하고 향상시키기 위해 민간 방법이 사용됩니다. 무엇보다도 약초가 이러한 목적으로 사용됩니다. 점토로 문제 영역을 가열하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

이것들 외에도 다른 수단도 사용됩니다.

  1. 소독 용 알코올, 장뇌 및 요오드.
  2. 보드카, 겨자 가루 및 계란 흰자 3 개를 밤새 도포.
  3. 꿀로 강판 감자 압축, 젖은 천으로 밤새 적용.
  4. 겨자 석고로 3 시간 동안 목에 바르고 1 주일 동안 치료를 계속합니다..
  5. 아이스 큐브로 문제 영역 마사지.
  6. 알루미늄 호일 사용. 호일 스트립은 목에 수직으로 접착되는 패치에 부착됩니다. 일주일 휴식으로 2 주 동안 매일 2 시간 동안 유지.
  7. Hirudotherapy-문제 영역의 혈류 안정화.
  8. 소금에 절인 양배추와 테레빈 압축은 1/4 시간 동안 적용되며, 그 후에이 장소에 전나무 오일이 묻어 있습니다..
  9. 꿀 한 반은 알로에 주스의 절반과 보드카 한 잔의 1/4과 혼합됩니다. 그런 다음 목에 거즈를 놓고 필름으로 덮고 10 시간 동안 스카프로 싸십시오..
  10. 한 숟가락의 셀러리 씨앗을 반 리터의 끓는 물에 2 시간 동안 보관하고 하루에 세 번 마신 후 식사 전에 숟가락.
  11. 마른 셀러리 뿌리 한 숟가락에 8 시간 동안 1 리터의 끓는 물을 고집하고 긴장된 제품을 하루에 세 번 숟가락에 마신다.
  12. 한 숟가락의 파슬리 뿌리가 끓는 물 두 잔에 1 시간 동안 삶아 하루에 두 번 긴장된 국물을 마신다..

수술

보수 치료가 효과가 없다면 외과 적 치료가 필요합니다..

다음과 같은 경우에 수행됩니다.

  • 디스크의 돌출 또는 뼈의 성장으로 인한 신경근의 침해가 있습니다.
  • 자궁 경부 척추의 퇴행성 및 영양 장애 변화가 눈에 띄는 경우.
  • 뼈의 노화 관련 변화로 인해 디스크가 탈수되고 골화되고 뼈가 섬유로 붕괴되면 균열과 충치가 형성됩니다.

목 문제의 경우 운동 요법은 가장 간단하고 효과적인 치료 방법 중 하나입니다. 집에서 할 수 있습니다. 운동의 강도는 규칙만큼 중요하지 않습니다..

이 경우 운동 요법의 목표는 약한 척추를 유지하는 척추 기능의 결함을 보완하고 인대의 탄력을 회복시키고 혈액 순환을 정상화하는 자궁 경부 근육을 강화하는 것입니다..

머리를 다른 방향으로 돌리거나 기울이는 등 일상적인 활동은 간단 할 수 있습니다. 더 복잡한 운동에서는 손의 도움이 연결됩니다. 앉아있는 일에서는 매 시간마다 반복하는 것이 중요합니다. 그러나 통증 증후군의 신체 활동 증가는 매우 바람직하지 않습니다. 그들은 악화를 유발.

작은 아령을 사용하여 어깨 근육을 훈련시키는 것이 유용하며 지속적인 수영 운동이 표시되어 척추를 내리는 데 기여합니다..

목 통증에있어 특히 중요한 것은 여전히 ​​근육이 강화되는 동안 안전한 등각 운동입니다..

  • 손바닥에 이마를 씌운 5 초의 압력, 이완, 그리고 같은 힘이 머리의 뒷면에 적용됩니다 (또한 5 초 동안). 이 경우 머리와 팔은 움직이지 않습니다..
  • 마찬가지로 오른쪽과 왼쪽의 사원과 번갈아 가며 손바닥에 노력을 기울입니다..
  • 턱 손바닥에 얹을 때도 마찬가지입니다..
  • 다음 운동은 턱을 최대한 높이 올리면 머리를 맨 오른쪽과 왼쪽 끝으로 부드럽게 돌립니다..
  • 그런 다음 가능한 한 턱을 낮추어 수행합니다..
  • 머리가 약간 뒤로 기울어지면 오른쪽 귀와 왼쪽 귀로 해당 어깨에 닿습니다..

이 복합체는 하루에 5-6 번 반복되며 각 운동은 10 초 동안 최대 5 번 수행됩니다. 운동 운동은 자궁 경부 운동에 권장되며 정적 운동은 자궁 경부 돌출이있는 초기 단계에서 유용합니다..

마사지와 자기 마사지

마사지 기술은 개별적이며 통증의 원인에 따라 다릅니다. 발달 전에 전문가는 질병의 발달 정도, 예후를 평가합니다. 이 문제로 마사지에는 고전, 포인트 및 세그먼트 방법의 요소가 포함됩니다. 또한, 방법을 개발할 때 반드시 병적 병리를 고려해야합니다. 허혈, 고혈압, 혈관 장애 또는 기타 문제.

세션은 건강한 부분에 영향을 미치는 것으로 시작하여 문제 영역으로갑니다. 근육 경련을 완화하려면 마사지 및 신경 출구 부위가 필수적입니다. 절차 중에 올바른 자세를 선택하는 것도 중요합니다..

옵션은 다릅니다 : 머리에 팔을 접고 엎드린 자세, 마사지 의자에 앉기, 거짓말과 앉은 자세를 번갈아 가며 등..

부항 마사지도 유용하며 혈액을 가속화하고 근육 구조를 회복시킵니다. 척추에 닿지 않고 머리 뒤쪽에서 어깨까지 부드럽게 움직입니다..

자궁 경부 자기 마사지에 대한 단계별 지침 :

  1. 의자에 앉아 왼손을 무릎에 대고.
  2. 오른손의 손가락을 사용하여 머리와 어깨 뒤쪽을 마사지하십시오..
  3. 손바닥 가장자리로 이것을 반복하십시오..
  4. 머리 뒤쪽에서 어깨까지 원형 운동.
  5. 귀 뒤의 돌기를 쉽게 마사지.
  6. 왼손으로 모든 운동을 반복.

전체 단지는 적어도 1/4 시간 지속되어야합니다.

비디오 : "경추 스트레칭을위한 일련의 운동"

결론

목 통증은주의가 필요한 심각한 문제입니다.

  • 그것은 여러 가지 이유 때문에 osteochondrosis가 발생하며 부상, 척추의 기형, 추간판 및 인대-연골기구, 신체적 오버 스트레인에 의해 유발됩니다..
  • 척추는 그것과 아무런 관련이 없으며, 이것은 다른 기관의 질병의 영향 또는 바람직하지 않은 환경 (초안)의 영향에 영향을 미칩니다.
  • 통증은 성격이 다르며 목의 다른 부분에 축적됩니다..
  • 입원 환자 치료는 종종 필수 불가결.
  • 치료 방법은 다를 수 있으며, 종종 환자는 문제 영역의 통증, 염증 및 부기를 완화시키기 위해 약물이 필요합니다. 전통 의학도 도움이됩니다..
  • 질병의 약화 단계, 치료 운동, 물리 치료, 마사지가 수행되며 환자는 또한 자기 마사지 기술을 배웁니다..
  • 이 모든 치료 절차는 전문가가 개발하고 그의 감독하에 수행됩니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다