발 뒤꿈치의 불쾌한 감각은 부상의 결과 또는 질병의 존재를 나타냅니다. 발의 거대한 부분은 무거운 짐을 운반하고 척추에 충격 흡수 기능을 수행하도록 설계되었습니다. 이것은 해부학과 조밀 한 지방 침착에 의해 촉진됩니다. 발목의 구조에는 많은 신경 종말, 혈관, 힘줄이 집중되어 있습니다. 뼈의 해면질 구조는 다양한 유형의 손상 위험을 증가시킵니다. 그들의 결과-발 뒤꿈치가 아프고 모든 발걸음마다 밟습니다..

그 원인

통증의 강도와 국소화는 발생 원인에 직접적으로 의존합니다. 문제의 자연 가계 근원과 발 뒤꿈치 영역의 염증 과정으로 인한 원인을 구별하십시오. 첫 번째 요인 그룹은 발바닥의 정적 하중 활성화와 관련이 있습니다. 그런 다음에는 통증이 거의 나타나지 않습니다. 두 번째 이유는 내분비 계 장애 또는 면역 때문입니다. 이것은 발의 연조직이 다양한 미생물로 감염되기에 유리한 조건을 만듭니다..

불편한 신발

캐주얼 신발이 발의 실제 크기와 맞지 않을 때-좁고 좁고 으깨는-걷는 동안 통증이 발생합니다. 발 뒤꿈치를 사용해야하기 때문에 여성에게 불쾌한 증상이 더 자주 관찰됩니다..

발목의 아래쪽에 과부하가 걸리지 않고 후속 염증을 예방하려면 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 평평한 발바닥 또는 지나치게 높은 굽이있는 신발을 장시간 착용하지 마십시오 (최대 높이-7cm)..
  • 다리를 과도하게 짜서 피부를 문지르는 품질이 낮은 재료를 피하십시오..
  • 특히 발이 평평한 상태에서 발바닥이 과도하게 마모되지 않도록하십시오..
  • 가급적 정형 외과 적으로 발등 지지대가있는 신발을 선택하십시오..

경우에 따라 발을 최적의 위치에 고정시키는 특수 깔창의 도움으로 신발을 편안하게 착용 할 수 있습니다..

초과 중량

과체중은 다리에 상당한 압력을가합니다. 발목 관절이 특히 영향을받습니다. 적절한 영양, 신체 활동 및 체계적인 발 마사지로 상황을 완화해야합니다. 다이어트에는 단백질, 비타민, 미량 원소가 함유 된 식품이 포함되어야합니다. 매일 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 태워야합니다. 신진 대사 개선 및 과도한 뚱뚱한 아침 조깅, 수영, 사이클링, 피트니스, 운동.

라이프 스타일로 인한 다리에 과도한 스트레스

장시간 걸거나 서있는 자세로서야 발 뒤꿈치 부위의 총 하중이 증가합니다. 신체 활동을 급격히 늘리기로 결정한 좌식 생활 습관을 가진 사람은 생리학에 오류가 있습니다. 그것의 증상은 발의 종아리, 옥수수, 굳은 살의 통증입니다. 특히 발바닥 표면에 피하 지방이 얇은 층을 가진 사람들의 경우 다리의 압력을 점차적으로 증가시켜야합니다..

종골 활액낭염

그것은 관절 부분의 염증-활액낭입니다. 후방 종골 활액낭염과 앨버트 병-아킬레스 활액낭염을 구별하십시오. 잠재적 인 원인 :

  • 뒤꿈치를 문지르는 타이트한 신발을 사용하여 하중을 증가시킵니다..
  • 후 척골 인대에 영향을 미치는 다양한 부상.
  • 더 낮은 다리에서 뼈 성장의 발달 (Haglund 기형). 질병의 증상 중 하나는 발 뒤꿈치 크기의 시각적 증가입니다.
  • 평발, 클럽 풋.
  • 전신성 홍 반성 루푸스, 류마티스 관절염, 기타자가 면역 질환.

두 가지 유형의 장애의 통증은 발 뒤꿈치 뒤에 국한되어 있으며 돌출 부분은 아킬레스 건과 연결되어 있습니다..

발바닥 근막염

발바닥 근막의 손상 또는 염증의 결과로 발 뒤꿈치 뼈가 발에 연결됩니다. 해부학 적 구조의 추가 기능-완전히 움직일 수있는 기능 제공.

발바닥 근막염 발생의 위험 요소는 다음과 같습니다.

  1. 과체중, 대사 장애, 호르몬 수준.
  2. 여성이 적극적으로 파운드를 얻는 임신은 평소 걸음 걸이를 바꿉니다..
  1. 육상 및 육상 선수, 스케이트 보더-관련 직업 및 운동 선수의 전형적인 발에 장기간 체재.

가장 자주,이 질병은 근육 코르셋이 약화되면 연령 관련 활동 감소가 발생하는 40 년 후에 나타납니다..

관절염, 관절염

초기 단계에서 퇴행성 염증 과정은 통증의 징후없이 발생합니다. X 선 검사 중에 뼈 조직 상태의 변화가 감지됩니다. 2도 및 3 도의 관절염은 특히 걸을 때 강한 통증으로 나타납니다. 추가 증상-다리 부종, 발적, 발목 크기의 현저한 증가.

발의 변형은 불가피합니다. 따라서 물리 치료 과정 인 약물 치료로 징후 강도의 감소가 즉시 수행됩니다. 독립적으로 움직일 수있는 능력의 상실을 방지하는 것이 중요합니다.

힐 스피츠

발 뒤꿈치 부분의 피부 표면에 사마귀입니다. 불쾌한 감각과 걷기 어려움을 제공합니다. 발바닥 스피츠는 통증, 화상, 가려움의 원인입니다. 치료 방법에는 수술 및 약물 요법이 포함됩니다.

골다공증

그것은 밀도의 감소로 인한 뼈의 취약성으로 특징 지어집니다. 질병의 2 단계 이상에서, 종골 인대 오른쪽 또는 왼쪽의 영역이 방해 받고 있습니다. 37 세 이상의 성인은 병리에 취약합니다. 병인의 주요 요인은 뼈 조직에서 미량 영양소가 침출되는 것입니다. 이 현상의 개발은 다음을 통해 촉진됩니다.

  1. 불쌍한 음식.
  2. 나쁜 습관.
  3. 조기 폐경, 후기 월경.
  4. 장기 모유 수유.

통증 증후군과 함께 골다공증 현상은 척추 측만증에서 발견되며 신체의 성장이 감소합니다. 또한 부 자연스럽게 긴 골절의 융합으로 위반을 확인할 수 있습니다. 치료는 올바른식이 요법을 준수하고 뼈 재생을 자극하는 약물을 복용합니다..

통증의 본질에 따른 질병 분류

질병의 장기 병인의 주요 원인은 몸이 회복되는 밤 동안 뼈와 힘줄 조직이 약간 융합되기 때문입니다. 아침에는 발의 융합 인대가 자발적으로 증가 된 정압으로 인해 파괴되어 다른 국소화의 고통을 유발합니다..

아침에 발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치 뼈의 미세 외상은 발목 관절 근육의 통증을 유발하여 발바닥 근막염을 수반합니다. 질병의 증상은 아침에 침대에서 나올 때 날카로운 통증입니다. 낮 동안 상태가 정상화되고 저녁에 급성 통증이 다시 회복되면 발 뒤꿈치 박차 진단이 가정됩니다. 발바닥에 칼슘이 축적되어 있습니다. 적시에 치료하면 차후의 체계적인 불편 함을 예방할 수 있습니다.

발 뒤꿈치를 밟으면 아프다

좌골 신경의 곤란은 아침에 발목 바닥의 통증으로 나타납니다. 섬유가 고관절에서 발가락까지 뻗어 있기 때문에 이해할 수 있습니다..

발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증

그것은 achillodynia, 발 뒤꿈치 exostosis에 의해 발생합니다. 각 질병은 즉시 나타나지 않습니다. 첫 번째 경우, 힐 백이 영향을받습니다. 그 후, 발목 관절은 만지면 아프다. 10 명 중 9 명은 휴식 중에도 불편 함이 증가한다고보고했습니다..

임상 사진의 두 번째 병리는 발 뒤꿈치 박차와 유사합니다. Exostosis는 성장의 형성을 특징으로합니다. 신 생물은 활액낭염의 평행 병인과 함께 종골 뒤에서 성숙합니다..

청소년 에서이 국소화의 고통은 종골의 종염으로 특징 지어집니다. 양쪽 다리에 평행 한 소년들에 만연합니다. 장시간 달리거나 운동 한 후에 나타납니다..

발 뒤꿈치 중간에 통증 (등이 아프다)

대두 염을 나타냅니다. 입방체 뼈 근처의 당기는 통증 감각은 하중이 적용될 때 발의 전체 평면을 따라 전달됩니다. 증상은 발등의 아픈 붓기를 포함합니다. 경험이 풍부한 전문가, 특히 장기간의 병리학 치료를받는 것이 좋습니다..

발의 다른 부분에서 마비 또는 따끔 거림뿐만 아니라 통증

발의 정맥류, 다양한 형태의 손상 또는 신경 섬유의 침해가 나타납니다.

  • 팔렌 증후군은 특징적인 30 초 통증으로 발목 뒤에있는 신경의 압박에 의해 발생합니다.
  • 경골 신경 경로의 침해;
  • Tinel 증후군은 발에서 무릎까지 욱신 거리는 통증을 동반합니다.

이러한 감각은 아킬레스 건염, 종골 종염, 유전 감각 신경 병증의 존재를 나타낼 수 있습니다..

도구 및 실험실 방법을 사용한 질병 진단

검사의 첫 번째 단계에서 육안 검사가 수행되고 발의 영향을받는 부분을 조사하고 환자 설문 조사가 수행됩니다. 그런 다음 발 뒤꿈치의 변화를 감지하려면 특수 의료 장비가 필요합니다. 세 번째 단계는 실험실 혈액 검사입니다 (하드웨어 진단보다 우선).

발바닥 근막염의 진단

X 선 검사, 컴퓨터 단층 촬영을 가정합니다. 의사의 예비 검사는 발목 근육의 민감도와 색조, 반사 및 운동의 조정을 확인하는 데 있습니다. 가장 유익한 정보는 MRI에서 제공합니다..

발 뒤꿈치 박차의 진단

모든 칼슘 축적과 고통스러운 부위는 전문의와의 초기 약속에서 압축 된 조직으로 쉽게 감지됩니다. 그것들을 느끼는 것은 거의 불가능하므로 염증이있는 힘줄과 함께 엑스레이에서만 볼 수 있습니다. 진단은 일상적인 관찰로 확인됩니다. 몸의 위치, 관절의 아침 강성, 보행시 불편 함 증가 후 견딜 수없는 통증이 있습니다..

진단 방법에서 X-ray 및 실험실 연구에는 적절한 수준의 정보 내용이 있습니다. 의사가 발 뒤꿈치의 다른 질병 (라이터 증후군, 강직성 척추염)을 배제하는 것이 중요합니다.

청소년의 석회화 종말 염 진단

신체 검사는 가장 중요합니다. 모든 가정은 복잡한 방사선 이미징 방법-MRI, 초음파의 결과에 의해 뒷받침됩니다. 그런 다음 환자는 실험실 진단을받습니다. 이 경우 X 선 검사는 쓸모가 없습니다..

수두의 진단

연조직, 아킬레스 건 관절의 발 뒤꿈치 뼈 주위의 근육은 초음파, MRI를 사용하여 검사됩니다. 방사선 측정은 진단 값이 낮습니다. 의사의 재량에 따라-추가로 활막 구멍을 뚫은 다음 재료 샘플을 분석해야 할 수 있습니다..

아킬레스 활액낭염 진단

우선, 환자는 X 선 검사를 받고 류마티스 관절염에 의한 부상과 뼈 파괴의 결과를 나타냅니다. 담당 의사는 검사실 진단을 처방합니다. 혈액 검사는 통풍을 감지 할 수 있습니다. 힘줄 부르사의 펑크 및 내용물 섭취는 바이러스 성 활액낭염의 존재를 확인하거나 반박합니다..

신경 압박의 진단

신경의 압박은 당뇨병과 CNS 손상으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 진단을 식별하기 위해 혈당 검사가 수행됩니다. 또한 도구 기법이 사용됩니다.

  • MRI, 초음파는 신경에 ​​영향을 미치는 염증, 종양을 나타냅니다.
  • 근전도 검사 (ENMG)는 근섬유에서 신경 종말까지의 신호 개통 성의 품질을 결정합니다.
  • 방사선 촬영으로 칼슘 축적, 뼈 변형 감지.

신경의 압축도 자체 결정됩니다. 의자의 가장자리에 앉아서 무릎에 중간 정도의 하중을 가하면 발목의 아픔을 느낄 수 있습니다. 이것은 신경계 장애의 존재를 확인합니다..

연락 할 의사

신경과 전문의, 외상 전문의, 정형 외과 의사는 공동 치료 방법으로 복잡한 치료를 처방합니다. 의료 시설을 방문 할 때는 치료사와 초기 상담을받는 것이 좋습니다. 그는 나열된 프로파일의 전문가에게 추천서를 작성합니다..

치료

발 뒤꿈치 부위의 통증 증상의 첫 징후에서 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 만성적 인 형태로의 전환을 기다리는 경우 뼈 조직 (예 : 관절염, 관절염)을 완전히 재생하는 것은 불가능합니다. 그러나 자연스러운 움직임을 복원하는 것이 가능합니다. 다른 프로파일의 의사는 진단을 수행하고, 진정한 원인을 밝히고 유능한 치료를 처방 할 수 있으며 공동 노력을 통해서만 가능합니다. 치료는 여러 방향으로 수행되며 처방됩니다.

  1. 비타민 (특히 그룹 C), 미량 원소, 미네랄 섭취를 포함하는 식단. 오메가 -3 PUFA를 함유 한 것을 포함하여 천연 주스, 허브 즙, 단백질 식품, 칼슘을 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 젤, 진통 효과가있는 연고, 뼈 조직의 복원 활성화, 힘줄의 무결성.
  3. 경구 및 주 사용 의약품 (항생제는 장애의 진행 단계에 처방됩니다). 목표는 환자를 마취시키고 염증 과정을 멈추는 것입니다..
  4. 전문적인 마사지 트리트먼트 및 체조 운동을 포함한 생리 회복 과정. 이 접근법은 영향을받는 지역에서 혈액 순환과 영양소의 흡수를 향상시킬 수 있습니다..

별도의 품목은 충격파, 레이저 절차, 전기 영동에 주목할 가치가 있습니다. 이러한 조작은 진단과 환자 신체의 특성을 고려하여 개별적으로 처방됩니다..

예방

발 뒤꿈치 내부의 통증 예방은 부상 방지, 신체 활동 거부 거부 및 발 피부 관리를 기반으로합니다. 알코올 및 탄산 음료, 영양가가 낮은 음식을 제외하고 적절한 영양 섭취를 관찰하는 것도 중요합니다. 발에 가능한 한 많은 부상, 강한 충격, 과부하, 다리에 장기간 머무르는 것을 피하는 것이 좋습니다. 위반의 첫 번째 신호를 조기에 제거하면 발 뒤꿈치 영역 내부의 불쾌한 감각을 피하고 재발을 예방할 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 아픈 이유 : 원인과 치료

모든 사람은 삶의 육체적 고통을 처리해야합니다. 동시에, 그것이 초기 질환의 증상이라는 것을 이해합니다. 발 뒤꿈치가 왜 아파요? 이 질문에 대한 답은 발의 해부학 적 구조와 그들이 민감한 질병에 대한 지식에 있습니다. 발 뒤꿈치의 날카로운 통증은 힘줄, 관절, 발의 결합 조직의 병리에 의해 유발됩니다. 일부 일반적인 인간 질병은 발 뒤꿈치 뼈에 영향을 미치고 부종과 염증이 동반되어 이곳에 국한됩니다. 발 뒤꿈치 통증을 일으키는 질병을 알아내는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증은 무엇입니까

의사가 발 뒤꿈치가 아픈 이유를 쉽게 진단 할 수 있도록 고통스러운 감각을 가능한 한 정확하게 설명해야합니다 : 국소화, 지속 시간, 빈도 및 자연. 발 질환 또는 일반 질환의 증상입니다. 이 테이블은 발 뒤꿈치 통증을 더 잘 특성화하는 데 도움이됩니다.

통증이 나타날 때의 설명

질병의 외부 증상

불타고 발을 찬물에 담그고 싶을 때

푸른 피부 색조의 발적

걷는 동안 가혹한

발바닥 전체에 걸쳐있는 힘줄 부위

수면 후 누르기. 다리에 짐이 가해지면 쉰다.

발 아치의 붓기

종골 골절

강하고 줄이지 않습니다. 밤에는 날카롭게.

발목에서 종골까지

염증, 발적, 발 뒤꿈치와 발목의 붓기

발 뒤꿈치가 왜 아파

인체의 직립 위치는 다리에 막대한 하중을 유발합니다. 그가 걸을 때마다 1.5 체중의 힘으로하지에 압력을가합니다. 갑작스런 움직임으로이 힘은 3-4 배 증가합니다. 발 뒤꿈치 뼈와 힘줄은 인간 근골격계의 자연 충격 흡수 장치입니다. 예방 조치가 없으면 자신의 체중을 조절하고 다리에 체계적인 과부하가 발생하여 질병으로 발전 할 수 있습니다. 발과 발 뒤꿈치의 통증은 많은 요인과 관련이 있습니다..

발 뒤꿈치 통증의 모든 원인은 크게 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 신체의 병리학 적 변화와 관련이 없음 :
  1. 발에 오래 머무를 필요가 있기 때문에 근육과 인대의 긴장, 역도 (특정 직업, 훈련).
  2. 불편하거나 굽이 높은 신발을 지속적으로 착용.
  3. 체중의 급격한 감소 또는 큰 육체 노동, 평발로 인한 지방층의 위축.
  4. 사람의 비만 또는 빠른 체중 증가.
  5. 옥수수.
  • 발 질환 :
  1. 발 뒤꿈치 박차;
  2. 아킬레스 건의 건염 (염증);
  3. 종골 선종;
  4. 해글 런드 변형;
  5. 활액낭염;
  6. 발 뒤꿈치 퇴비;
  7. 수면 장애;
  8. 타르 살 터널 증후군;
  9. 모튼의 신경통;
  10. 외반 모지 등.
  • 전신 질환 :
  1. 베크 로프 병;
  2. 종골의 골수염;
  3. 골 결핵;
  4. 통풍;
  5. 류마티스 및 반응성 관절염;
  6. 종양, 전이, 악성 신 생물;
  7. 당뇨병 성 혈관 병증;
  8. 뼈 조직에 영향을 미치는 감염;
  9. epiphysitis;
  10. 당뇨병, 진균증 또는 피부염으로 인한 균열.
  • 외상:
  1. 염좌, 힘줄 파열;
  2. 상해;
  3. 인대 손상;
  4. 골절의 균열, 균열.

단계적으로 아프다

발 뒤꿈치 영역의 병리학으로 발을 밟을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴집니다. 이것은 혈관과 신경 섬유의 네트워크에 의해 침투 된 종골, 근육, 인대, 힘줄, 두꺼운 지방 및 결합 조직으로 구성되어 있기 때문에 이해할 수 있습니다. 사람의 체중에 따른 발 뒤꿈치 부분의 염증, 외상 또는 변형은 통증을 유발합니다. 다음과 같은 경우에 밟는 것이 아프다.

  • 베크 로프의 질병. 유전 적 소인으로 인해 일부 사람들은 골격의 관절과 척추에 만성 염증을 일으 킵니다. 염증성 병변은 척추를 따라 먼저 퍼지고 발목 관절, 아킬레스 및 발 뒤꿈치 힘줄에 영향을 미칩니다. 이 과정은 류마티스 관절염과 같은 파괴적인 영향은 없지만 고통스러운 감각을 유발합니다..
  • 통풍. 이 질병의 원인은 혈액에서 높은 수준의 요산으로 40 년 후에 사람들에게 나타납니다. 요 산염 결정이 관절에 침착되어 이동성을 차단하고 때때로 통풍성 관절염이라고하는 심한 염증을 유발합니다. 이러한 과정에는 발가락과 발목이 포함될 수 있습니다. 통풍 발작에는 관절과 인접한 조직의 부종이 동반되어 다리를 밟을 때 통증이 심해집니다..
  • 류마티스 관절염은 림프구 (면역 세포)가 관절의 결합 조직의 세포를 파괴하여 외래로 인식하는 전신 질환입니다. 이 경우 인체의 많은 작은 관절과 큰 관절이 동시에 다발성 관절염의 영향을받습니다. 발목과 지골 조직은 발에서 파괴됩니다. 첫째, 다리가 밤에 아프다. 질병이 진행됨에 따라 통증이 일정해진다..
  • 종골 골수염은 모든 뼈 요소의 감염입니다. 이 과정은 길고 당뇨병 궤양이나 발 뒤꿈치 영역의 외상에 대한 2 차 질병으로 나타납니다. 그것은 calcaneal tuberosity의 피부에 열린 비 치유 궤양을 형성하는 것이 특징입니다. 이로 인해 발생하는 고통은 심각하지 않지만 일정합니다. 특징적인 특징은 다리에 대한 지지력 상실, 보조 도구없이 걸을 수 없음.

수면 후 걸을 때

때로는 수면 후 사람이 "분산"하기가 어렵습니다. 다리에 무거움, 마비 및 발에 둔한 느낌이 있습니다. 발바닥에 편안한 위치를 선택하여 조심스럽게 단계를 밟아야합니다. 시간이 지남에 따라 걸을 때 통증이 사라지지만 사람이 앉거나 누워 있으면 통증이 다시 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 규칙적으로 발생하면 발바닥 근막염이라는 질병이 원인 일 수 있으므로 의사를 만나야합니다..

발 근막은지지 및 영양 기능을 수행하는 피하 결합 조직입니다. 불쾌한 신발이나 평발을 착용하는 것과 관련하여 발의 부 자연스러운 위치 인 하체에 일정한 하중이 가해지면 근막의 염증 과정, 해부학 적 손상이 발생합니다. 이 과정은 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다. 시간이 지남에 따라 칼슘 염이 염증 영역에 침착되어 병리학 적 뼈 성장을 형성합니다. 종골의 퇴행성 변화는 만성 통증을 유발합니다.

뒷골목

종아리의 뒤쪽 표면에 뼈와 연골 조직 (osteochondroma)의 비 종 양성 증식 인 exostosis가 큰 불편과 고통을 가져옵니다. 이 성장은 직경이 최대 2cm이며 운동하거나 신발을 신을 때 통증을 유발할 수 있습니다. 종골의 발바닥 부분에 뼈-골격 덩어리가 형성됩니다. 사람들은 그것을 "뒤꿈치 박차"라고 부릅니다. 이러한 이상은 신경 종말을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다. 발의 무감각, 감수성 상실.

발 안쪽에

평발은 발이 안쪽에서 아프게하는 이유입니다. 이 질환의 발병에 영향을 미치는 요인은 약한 다리 인대, 과체중 및 유전 적 소인입니다. 발의 아치가 변형되고 평평 해지면 충격 흡수 기능이 손실됩니다. 이 때문에 척추가 구부러지고 관절이 종종 아프게됩니다. 발 안쪽으로 자주 발을 당기는 통증이 발 뒤꿈치로 발산되어 재발하면 평평한 발과 치료법을 결정하기 위해 의사와 상담해야합니다.

내부의 종골 결절은 타박상, 발목의 중간 인대 스트레칭, 종골의 균열로 상처를 입을 수 있습니다. 덜 자주, 그러나이 지역에는 소아 질환 인 epiphysitis로 고통이있을 수 있습니다. 15 세가되면 마침내 뼈, 인대 및 힘줄이 형성됩니다. 그 전에, 예를 들어 강렬한 스포츠와 같은 어린이의 심한 육체 운동 중에 종골 신체에서 종말이 파열 될 가능성이 있습니다..

안에 아프다

골수염, 뼈 결핵과 같은 전염병으로 환자의 발 뒤꿈치가 아프다. 비뇨 생식기 및 장 감염이있는 의사들도 동일한 증상을 나타냅니다. 뼈 결핵은 병원성 미생물에 의해 발생합니다. 대부분 폐에 영향을 주지만 드물게 미생물이 혈류와 함께 발 뒤꿈치 뼈에 들어갑니다. 이 형태의 결핵은 면역력이 약한 10-15 세 어린이에서만 발생합니다..

아이는

아이의 불편 함은 부모를 두려워합니다. 합리적으로 행동하고 필요한 도움을 제공하려면 어린이에게 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 것을 알아야합니다. 발의 통증이 심각한 질병의 존재를 의미하는 것은 아니지만 다음과 같은 결과 일 수 있습니다.

  • 아이의 비만;
  • 불편한 신발;
  • 성장하는 신체 의식이 요법에서 비타민과 미네랄 부족.

어린이가 종종 다리에 통증을 호소하는 경우 이러한 불만 사항을 심각하게 다루어야합니다. Haglund-Schinz 질병은 비슷한 증상을 나타낼 수 있습니다. 그 이유는 아이들의 큰 이동성과 연약한 근골격계 때문입니다. 이 질병은 12-15 세 소녀에서 더 자주 나타납니다. calcaneus의 Aphyphysitis는 어린 시절의 반복적 인 부상을 유발하고 스포츠 중 스트레스로 인해 발을 과도하게 압박합니다. 운동, 마사지, 물리 치료의 제한은 아이를 완전히 회복시킵니다..

진단

발 뒤꿈치에 통증의 첫 징후는 심각하게 고려해야합니다. 의사는 일반적인 생화학 적 혈액 검사를 처방합니다. 질병의 결정 요인은 백혈구 수준, 적혈구 침강 속도 및 요산 지표입니다. 지표에 따라 빈혈, 통풍 및 신체의 염증 과정이 진단 될 수 있습니다. 요도에서 스크래핑 (혈청 학적 분석)의 미생물 학적 검사는 비뇨 생식기 감염의 존재를 확인하는 데 도움이됩니다.

발의 병리학 적 변화와 발 뒤꿈치 부위의 통증을 특징으로하는 전신 질환의 진단은 환자의 나이에 달려 있습니다. 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 초음파 및 자기 공명 영상은 병리학 적 신 생물을 식별하는 데 효과적입니다.
  • 종양 신 생물. 환자의 존재가 의심되는 경우 환자에게 onco 마커 검사가 제공됩니다..
  • X 선 검사는 종골의 이상을 감지하는 데 도움이됩니다.
  • 펑크 생검은 골수염과 뼈 결핵을 결정합니다.
  • 활액낭염이 의심되는 경우 관절의 활액낭에서 구멍을 뚫습니다..
  • 골수염이 의심되는 경우 밀도 계를 사용하여 골밀도를 정량화합니다.
  • 뼈 신티 그래피는 뼈 전이, 괴사의 파괴를 감지하는 데 사용됩니다.

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까

다리에 통증이있는 ​​사람들은 종종 외과 의사에게 의존하지만,이 경우 의사의 선택이 전적으로 정확하지 않습니다. 다음과 같은 경우이 좁은 전문가에게 문의해야합니다.

  • 다리 부상;
  • 근육, 뼈, 힘줄, 인대의 염증;
  • 연조직의 궤양, 농양;
  • 피하 출혈;
  • 관절 병리;
  • 조직 괴사.

평발이 의심되는 경우 정형 외과 의사와상의해야합니다. 이 전문가는 필요한 진단을 수행하고 발의 치료 교정을 위해 정형 외과 깔창에 조언하고 하중을 줄입니다. 마사지와 치료 운동, 필요한 약물을 처방하는 것은 정형 외과 의사의 능력에 있습니다. 류마티스 전문의가 관절을 치료합니다. 발목의 염증, 통증 및 기형, 발의 작은 관절의 경우이 의사에게 연락해야합니다. 어떤 의사가 도울 수 있는지에 대해 의문이 있으면 치료사에게 가야합니다. 그는 당신을 올바른 전문가에게 추천 할 것입니다.

약물 치료

발 뒤꿈치가 아프면 반드시 의사와 상담하여 질병의 적절한 진단과 필요한 치료를 받아야합니다. 의학적 치료에는 비 약물 치료 및 물리 치료가 포함될 수 있습니다. 필요한 경우 의사는 약을 처방합니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 치료의 원인과 방법

우리 발 뒤꿈치는 발의 중요한 부분입니다. 그들의 도움으로 신체의지지가 만들어지고 신체 활동 중에 발생하는 긴장이 약해집니다. 이 부분 덕분에 척추가 보호됩니다..

종골은 상당히 크지 만 다른 뼈에 비해 다양한 부상에 가장 취약합니다. 혈관, 힘줄 및 신경 섬유도이 영역을 통과합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 궁금해? 질병의 발병을 포함하여 많은 이유가 있습니다. 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 초과 중량으로 인해;
  • 뒤꿈치 영역의 피하 층의 씨닝;
  • 불편한 신발을 사용하는 것;
  • 매일 장거리 조깅;
  • 장시간 서있는 자세.

때때로 전신 질환의 영향으로 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파요. 한 예는 류마티스 관절염입니다. 이것은 다양한 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걸을 때 먼저 통증이 나타난 다음 일정 해짐.

또 다른 이유는 종골에 심한 통증이 느껴져 서있을 수 없다는 강직성 척추염입니다. 병리학은 또한 스릴과 붓기를 유발하는 요산 염의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다..

때로는 불편 함이 특정 문제와 관련이 없지만 심리적 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우의 고통은 실제적이지만 생리적 병리학은 없습니다..

전제 조건 중에 전염병이 있습니다.

  • 반응성 관절염. 자극 요인은 잠복 형태의 전염병입니다.
  • 뼈 결핵. 화농 형성이 나타나면 뼈 물질의 특성이 손실됩니다. 이것은 발 기형과 절름발이를 초래합니다..
  • 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부위의 염증으로 구성됩니다..

전제 조건도 외상이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 힘줄과 파열, 발 뒤꿈치 부위의 타박상을 스트레칭하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우 결합 조직에 염증이 생깁니다. 골절로 발의 기형이 지적되고 타박상이 나타납니다..

발 뒤꿈치 통증에서 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구 수행, 기억 상실 복용 및 증상 연구 후 약속을합니다..

몇 년 동안 JOINT PAINS로 어려움을 겪고 있습니까? "관절 건강과 이동성을 회복시키는 효과적이고 경제적 인 치료법은 30 일 안에 도움이 될 것입니다.이 자연 치료법은 수술 만이 이전에 해왔 던 일을합니다."

어린이 발 통증의 주요 전제 조건은 Schinz 's disease입니다. 소녀의 경우 발 뒤꿈치가 8 세까지, 소년의 경우 10 세까지 더 자주 아프는 것으로 나타났습니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 국한된 통증입니다. 이 병리학은 발 뼈 조직의 지속적인 혈액 공급 장애로 이어집니다..

어린 시절에 질병은 편평한 발과 관련 될 수 있습니다. 적시에 문제를 해결하기 시작하지 않으면 척추의 곡률이 발생할 가능성이 높아 통증이 나타납니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 종류

발 통증에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 아프다. 이 통증 패턴은 종종 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다. 높은 플랫폼이나 발 뒤꿈치를 착용하는 임산부에게 일반적입니다. 근막염과 같은 질병은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 뼈를 올바른 위치에 고정시키는 것은 인대의 염증입니다..
  • 날카로운. 발 뒤꿈치의 뼈가 골절되고 심한 타박상이 발생합니다..
  • 맥동. 세균성 감염 또는 곰팡이 발생 배경에서 발생.
  • 당기기. 일시적이거나 일시적 일 수 있습니다. 인대, 염증 과정을 위반 한 것으로 나타남.

임산부의 경우, 걷기 시작한 후 1 시간 후에 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수 있습니다. 늦은 오후에 더 자주 나타나며 출산 후지나갑니다. 때로는 위치에있는 여성이 불편 함을 느끼지 않지만 출산 후 걷기가 매우 어려워집니다. 의사는 요추 신경 손상을 제안 할 수 있습니다.

수면 후 발이 아프면 박차가 보인다고 가정 할 수 있습니다. 그녀는 때때로 밤에 방해하기 시작하여 불면증을 일으킨다..

진단

최초 예약시, 의사는 일반적인 검사를 실시합니다. 엑스레이는 외상, 박차 또는 근막염을 감지하기에 충분합니다. 왼쪽 발 뒤꿈치 또는 오른쪽 발 뒤꿈치가 아프면 초음파 검사가 사용될 수 있습니다. 그것은 조직의 염증 과정, 형성의 존재를 식별 할 수있게합니다..

이러한 방법은 모든 경우에 효과적이지 않습니다. MRI는 아킬레스 건과 관련된 문제를 식별하는 데 사용됩니다. 전신 질환이 의심되는 경우 주치의는 고도로 전문화 된 의사를 포함 할 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염을 탐지하기 위해 생화학 적 혈액 검사가 수행됩니다. 당뇨병이 의심되는 경우에도 필요합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인한 후 약물 치료, 수술 또는 대체 치료를 처방 할 수 있습니다. 어쨌든 다리의 이동성을 제한하고 회복이 완료 될 때까지 덜 걸으십시오..

오른쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치의 통증은 얼음 마사지로 제거하고 예열 할 수 있습니다. 초기에는이 절차를 하루에 최대 4 번 수행하는 것이 좋습니다. 총 노출 시간은 최대 7 분입니다..

런닝 후 힐이 아프면로드 중에 발등 지지대 또는 특수 힐 지지대를 사용하십시오. 그들은 약국에서 판매되며 영향을받는 지역에서 발생하는 부하를 줄일 수 있습니다.

다음과 같은 경우 반드시 의학적 도움을 받아야합니다.

  • 증상은 일주일 이내에 사라지지 않습니다.
  • 발 부위에 붓기가 있습니다.
  • 고통 외에도 마비가 있습니다.
  • 모든 움직임은 사지에 불쾌한 감각이 퍼지게합니다..

발 뒤꿈치에 대한 약물

걷는 동안 발 뒤꿈치 뼈가 아프면 다양한 연고, 젤 및 크림과 같은 외부 치료법을 처방 할 수 있습니다. 효과적인 수단은 다음과 같습니다.

  • 케 토롤. 조성물은 염증을 빠르게 완화시키는 성분을 함유한다. 하루에 세 번 제품을 적용 할 수 있습니다..
  • 인도 메타 신. 통증 완화 및 수술 후 모두에 적합합니다. 장점은 작용 제가 국소 혈류에 흡수되지 않는다는 사실을 포함합니다..
  • 베타 디온. 통풍, 관절염, 발 뒤꿈치 박차와 같은 질병을 돕습니다. 완전히 흡수 될 때까지 제품을 문지르지 마십시오. 도포 후, 약물의 박막은 진피의 표면에 남아있다.

종합 치료

질병에 관계없이 복잡한 효과가 권장됩니다. 이것에 적합 :

  • 진흙 응용;
  • 미네랄 욕조;
  • 약물 주사.

한 가지 유형의 치료에만 집중하면 전신 효과의 가능성이 줄어 듭니다. 다리가 발 뒤꿈치 또는 발 자체에 통증이있는 ​​경우 의사는 스테로이드 주사를 처방 할 수 있습니다. 보수적 인 방법이 효과가 없다면 효과적입니다..

또한 충격파 요법을 사용할 수 있습니다. 특수 기술을 사용하여 효과를 얻을 수 있습니다. 그것의 도움으로 고 에너지 음파가 발의 아픈 부위의 피부를 통해 노출됩니다. 효과적인 방법은 UHF, 레이저 치료 및 자기 요법입니다. 빠른 회복을 위해 치료 운동을 수행하고 마사지 세션과 수영에 중점을 두는 것이 좋습니다..

관절 통증에 대한 오랫동안 잊혀진 치료법! "관절과 등 문제를 치료하는 가장 효과적인 방법"자세히 >>>

발 뒤꿈치 치료를위한 전통 의학 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 정확히 이해하면 가장 편리한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 통증을 유발하는 박차 나 갈라진 틈이 있으면 푸라 실린이 든 욕조가 도움이됩니다. 이 절차에는 2 개의 정제, 일부 사과 식초 및 꿀이 필요합니다. 다리는 20-30 분 동안 찐다. 찜 후 점토 케이크를 바르고 천으로 싸서.

검은 무는 발 뒤꿈치 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다. 강판해야합니다. 밤새 압축이 이루어집니다. 치료 과정은 증상이 완전히 사라질 때까지 개별적으로 선택됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우에도 같은 효과가 나타납니다..

약국에서는 cinquefoil의 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루에 세 번 20 일 동안 마셔야합니다. 용액을 준비하려면 1/3 큰 물에 희석 된 1 큰 술을 섭취하십시오. 필요한 경우 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.

자신의 호두 팅크를 만드십시오. 생성물은 20 gr로 제조된다. 보드카 한 잔으로 채워진 다진 견과류. 이 혼합물은 10 일 동안 주입해야합니다. 그 후, 10 % 약은 하루에 세 번 큰 숟가락 1 개를 마신다..

긴 보행 후 왜 발 뒤꿈치가 아프는지 모르는 경우 곰팡이 발 뒤꿈치 감염으로 인한 문제 일 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해 하루에 두 번 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액으로 치료합니다..

강력하고 당기는 통증으로 프로 폴리스 압축은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 거즈를 주입에 담그고 폴리에틸렌을 그 위에 바르십시오. 다리는 따뜻한 스카프로 싸야합니다. 20-30 분 후 압축이 제거됩니다..

많은 발 뒤꿈치 부상에는 열과 부기가 동반됩니다. 양배추 잎은 높은 효율을 보여주었습니다. 한 번에 여러 곳에 포크로 찔린 다음 다리에 붕대를 감아 야합니다..

발 치료의 다른 방법

위에서 언급했듯이 발 뒤꿈치 부분의 통증은 근막염으로 나타날 수 있습니다. 치료는 광범위한 접근법을 사용하여 수행됩니다. 방사선 요법을받을 수 있습니다. 밤새 적용되는 특수 부목을 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이 접근 방식은 Achilles 힘줄 위치를 유지합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증과 관련된 질병이 1 년 이상 사라지지 않고 다른 모든 치료 방법이 효과가 없다면 외과 적 개입이 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈에서 박차를 제거해야합니다..

물리 치료

  • 발을 표면에 차례로 놓습니다. 손바닥은 벽에 기대어야합니다. 영향을받는 다리가 뒤쪽에 있는지 확인하십시오. 건강한 사지를 강조하면서 느린 스쿼트를 시작하십시오. 이것은 다리 뒤쪽 근육이 스트레칭 될 때까지해야합니다..
  • 발 뒤꿈치가 매달려있는 약간 올려 진 플랫폼에 서십시오. 발가락으로 올라가서 시작 위치로 돌아갑니다. 절차는 15 번 반복됩니다.
  • 다음 운동은 롤링 핀이나 병으로 수행됩니다. 그들은 바닥에, 발은 위에 놓습니다. 발의 전체 아치가 포함되도록 병을 굴리기 시작하십시오..

예방

예방 조치를 준수하십시오.

  • 발을 잘 쉬십시오. 과부하시키지 마십시오..
  • 바닥에서 맨발로 걷는 것은 권장하지 않습니다. 슬리퍼는 부드러운 등받이와 발등을 잘지지해야합니다. 스포츠 스타일의 신발은 야외 산책에 더 적합합니다..
  • 평발이있는 경우 특수 깔창을 착용하십시오. 어린이의 치료 효과를 얻으려면 특수 신발이 사용됩니다..
  • 체중을 정상 수준으로 유지하십시오. 이것은 발에 지속적인 스트레스를 줄입니다..

모든 발 문제 중 최소한의 신체 활동에 종사하는 사람들에서 발생합니다. 편안한 사이클링 및 수상 활동 선호.

따라서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수있는 충분한 수의 질병이 있습니다. 많은 치료 방법에도 불구하고 질병의 근본 원인을 제거 할 수있는 방법에 초점을 맞출 가치가 있습니다..

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치가 아프면 불편 함이 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있으며 한동안 완전히 고정시킬 수 있습니다. 이 현상의 원인은 매우 다양하며 때로는 합병증을 유발할 수 있으므로 문제를 무시하고 통증 증후군의 제거를 독립적으로 다루지 않아야합니다. 적시에 의사를 방문하고 올바르게 처방 된 치료 만하면 고통스러운 감각을 피할 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치가 다치는 모든 이유는 여러 범주로 나눌 수 있습니다..

비감염 기원

  • 과도한 체중-발에 상당한 하중을 가하여 고통스러운 감각을 유발합니다..
  • 임신-신발의 하이힐에서 로우 힐로 급격한 변화와 빠른 체중 증가는 골격 전체의 하중 분포에 큰 영향을 미칩니다. 임신 기간 동안 특히 고통받는 발 뒤꿈치입니다..
  • 걷기-다리에 오래 머무르면 통증이 자주 발생합니다..
  • 평발, 불편한 신발 또는 굽이 높은 신발을 장시간 착용하면 근육의 과도한 긴장과 발의 인대가 생깁니다. 이 상태의 결과는하지의 불편 함입니다..
  • 발 뒤꿈치 영역에서 피하 지방층의 위축-과도한 신체 활동과 함께 연장 된 과도한 긴장의 결과입니다.

발의 질병 :

  • 발바닥 근막염 (간단한 방법- "뒤꿈치 박차"). 이것은 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 병리는 발바닥 연결 조직의 염증 과정의 배경에 대해 발생하며, 발가락의 지골의 기부와 발 뒤꿈치 뼈의 표면을 결합합니다. 장기간의 하중, 신장 및 심지어 조직의 완전성에서의 작은 변화는 인대기구의 탄성, 염증 및 염 침착의 감소를 수반한다. 결과적으로 걷는 동안 사람의 발 뒤꿈치가 아프며, 이는 뼈에 성장의 형성과 관련이 있습니다..
  • 발 뒤꿈치 힘줄의 염증 과정-퇴행성 변화의 배경과 발의 통증에 대해 발생합니다..
  • Calcaneus apophysitis-골격이 형성되는 초기에 진단됩니다. 병리학은 힘줄의 긴장, 스트레칭이 특징입니다. 이 질병은 골격 뼈의 과도하게 빠른 성장의 배경에 대한 과도한 신체 활동으로 발생하며 발 뒤꿈치 위의 힘줄에 심한 통증이 특징입니다.
  • Haglund-Schinz 질병-빈번한 외상의 배경, 유전 적 소인, 이전 감염의 배경에서 발생하는 뼈 표면의 괴사를 기반으로합니다..
  • 활액낭염-심낭 주위 아킬레스 건 염증으로 인한 불편 함.
  • Morton의 신경통-발바닥의 신경 종말의 압박으로 인해 발생합니다. 결과적으로, 발바닥 전체가 발바닥 표면 전체에 퍼져 타는 심한 통증이 있습니다..
  • 외반 모지는 발의 축이 X에 의해 구부러져 평평하게되고 안쪽으로 구르는 특별한 유형의 병리학입니다. 이 경우 반대로 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 바뀝니다. 이러한 곡률을 따라 걷는 것은 매우 강하고 고통스러운 감각을 동반합니다..

흔한 질병 :

  • Erythromelalgia-발 뒤꿈치가 아프면 밟아 다 치면 모세 혈관과 작은 동맥에 영향을 미치고 혈관 운동 반사를 방해하는 병리학에 그 이유가 숨겨져있을 수 있습니다. 일반적으로 질병은 발 전체를 덮으며 매우 심한 불편 함을 유발합니다..
  • 발 부위의 악성 신 생물-신경 뿌리의 압박으로 이어지며, 급성, 지속적인 통증.
  • 류마티스 관절염은 발에 영향을 미치는 염증성 질환입니다.
  • 강직성 척추염은 큰 관절과 척추에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 결과적으로 손상된 척추는 발 뒤꿈치에 반사 된 통증을줍니다..
  • 골수염-종골에 영향을 미쳐 골 변형을 일으킴.
  • 건 선성 관절염.
  • 전염병 (우레아 플라스마 증, 클라미디아, 살모넬라증).
  • 뼈 결핵.
  • 발의 기계적 손상.
  • 발목뿐만 아니라 피부의 균열을 일으키는 곰팡이 감염으로 발바닥의 병변.

진단

발 뒤꿈치가 아프면 통증의 원인은 의사와의 상담과 고품질 진단이 필요합니다. 이것이 치료에 성공하는 유일한 방법입니다..

처음에는 육안 검사와 일부 실험실 검사 후 외상 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 신경과 의사, 물리 치료사와 같은 좁은 전문 분야의 의사에게 상담을 의뢰하는 문제가있는 가정의 또는 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다.

진단에는 몇 가지 방법이 포함됩니다.

  1. 실험실 연구 :
  • 완전한 혈구 수 (염증 과정을 결정하는 데 도움이 됨);
  • 종양 마커에 대한 혈액 검사 (악성 종양이 의심되는 경우);
  • 류마티스 검사 (류마티스 질환 확인 또는 거부).
  1. 도구 시험 :
  • X 선 (뼈 조직의 구조와 가능한 손상을 시각적으로 평가할 수 있습니다);
  • 부르사의 천자 (만약 있다면 활액낭염을 확인할 수 있습니다);
  • 초음파 및 자기 공명 영상;
  • 밀도 계 (골밀도 연구);
  • osteoscintigraphy (골 조직에서 괴사, 전이 및 누공 부위를 감지하는 데 도움이 됨).

의사를 방문하기 전에해야 할 일

발 뒤꿈치가 아픈 이유와 치료 방법은 비슷한 문제에 직면했을 때 환자가 묻는 주요 질문입니다. 고통스러운 감각은 병리학 적 과정이 몸에서 발전하고 운동량을 얻고 있음을 나타내는 신호입니다. 가장 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 문제를 스스로 치료하거나 무시하지 마십시오..

의사가 진단 및 치료 과정을 결정할 때까지 통증을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.

  1. 소금 목욕. 그것을 준비하려면 400g의 소금을 1 리터의 뜨거운 물에 녹여야합니다. 골다공증으로 고통받는 사람들에게는 목욕을 권장하지 않습니다.
  2. 으깬 마늘은 아픈 부위에 바르고 혈액 순환을 완벽하게 개선하고 불편 함을 완화시킵니다..
  3. 라일락 꽃을 기반으로 준비된 알코올 팅크는 발 뒤꿈치의 통증을 완벽하게 완화하고 거친 피부를 부드럽게합니다..
  4. 집에서 만든 연고에는 꿀 100g과 미라 5g이 포함됩니다. 성분은 수조에서 완전히 용해되고 혼합된다. 연고는 밤에 가장 잘 적용됩니다..
  5. 발 마사지. 마사지는 결합 섬유의 탄력을 회복시키는 데 도움이됩니다..
  6. 어떤 경우에는 올바른 신발로 고통을 줄일 수 있습니다. 중요 : 발 뒤꿈치의 높이가 1.5cm를 초과해서는 안되며, 상승 및 충만은 크기와 일치해야하며 신발은 문지르거나 짜지 않아야합니다..
  7. 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이고 불편을 줄이려면 신발에 특수 라이닝 (힐 라이너)을 사용하면 도움이됩니다. 발바닥을 약 0.5cm 높이면 근육과 인대가 잘 이완됩니다..

발 뒤꿈치가 심하게 아프면 아픈 사람은 가능한 모든 방법으로 고통을 제거하려고합니다. 그러나 자체 약물 치료가 한동안 심각한 상태를 완화 시켜도 문제를 영원히 없애는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 가장 합리적인 해결책은 의사를 방문하여 불편의 원인을 찾는 것입니다..

발과 발 뒤꿈치 부위가 아플 때

발 뒤꿈치와 발가락 사이에서 발생하는 발의 통증은 성별 및 연령에 관계없이 환자에게 나타날 수 있습니다. 그리고 다리에는 매일 엄청난 양의 하중이 가해지기 때문에 병리학은 보통의 피로로 인해 발생합니다. 그러나 자주 발생하는 증상은 신체적 피로보다 더 위험한 이유를 유발할 수 있습니다..

발과 발 뒤꿈치에 통증의 원인

일반적으로 발과 발 뒤꿈치의 통증은 환자가 낮 동안 오랫동안 서 있거나 비정상적으로 많이 걷는 후에 발생합니다. 발꿈치 근처의 발에 나타나는 통증은 일반적인 피로로 간주됩니다. 이것은 때때로 타는듯한 느낌을 동반하는 아프다..

그러나 무거운 짐만이 발에 통증을 유발하지는 않습니다. 피부의 과민증과 관절 통증은 다음과 같은 요인으로 인해 나타날 수 있습니다.

  • 잘못된 신발을 신고 있습니다. 여기에는 테이퍼 형 발가락, 큰 발 뒤꿈치, 부 자연스러운 다리 높이, 지나치게 단단한 제품이 포함 된 모델이 포함됩니다. 이러한 신발은 발 뒤꿈치와 발가락이 첫 단계에서 아프기 시작할 때 상태를 유발합니다. 상태에는 화상, 마비, 따끔 거림 및 붓기가 동반됩니다. 이 경우 착용 결과 굳은 살이 나타날 수 있습니다. 그러나 편안한 신발을 신으면 발의 통증이 멈추고, 맨발을 약간 올린 채 환자가 엎드린 자세로 앉으면 불편 함이 사라집니다..
  • 앉아있는 라이프 스타일. 발의 발 뒤꿈치 부위에 오랫동안 스트레스가 가해지지 않으면 힘줄 조직의 탄력이 없어집니다. 그 결과, 짧은 걷기 나 강렬한 조깅을하지 않아도 발과 발 뒤꿈치가 다칠 수 있습니다. 그러나 통증의 증상을 없애려면 운동을해야하며 발과 발 뒤꿈치를 길게 걷거나 조깅하는 형태로 규칙적인 하중을 제공해야합니다..
  • 초과 중량. 발과 발 뒤꿈치가 아픈 이유는 체중이 급격히 증가했기 때문입니다. 동시에,지지 시스템은 발과 발 뒤꿈치가 아프기 시작하는 증가 된 하중에 대한 준비가되어 있지 않습니다..
  • 나쁜 습관. 사람이 너무 많이 담배를 피우거나 알코올을 남용하여 독소로 몸을 중독 시키면 발과 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다. 발과 발 뒤꿈치가 다칠 수있는 이유는 유해 물질이 혈관 벽에 쌓여서 심장, 다리에서 가장 먼 신체 부위에서 혈액이 완전히 순환하는 것을 막기 때문입니다..

그러나 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 불편 함은 더 심각한 이유로 발생할 수 있습니다..

불편은 많은 질병뿐만 아니라 부상으로 인해 나타납니다. 의사 만이 발과 발 뒤꿈치를 다칠 수있는 진짜 이유.

가능한 질병

발이 발 뒤꿈치와 발가락 사이를 다칠 때 다양한 질병이 불편의 원인이 될 수 있습니다.

  • 신진 대사. 이들은 골다공증, 통풍 및 뼈에 소금이 침착되어 발생하는 다른 질병입니다. 통증의 본질과 국소화는 다릅니다. 그러나 대부분의 경우 통증은 발 뒤꿈치와 발 사이에 발생하며 아픈 특성이 있습니다..
  • 전염성. 늦게 발견되면 류마티스 관절염이나 관절염과 같은자가 면역 과정의 발달로 이어질 수 있습니다. 이 질병에는 발 기능 장애가 동반됩니다. 통증의 국소화는 발 뒤꿈치 또는 발등에서 발생하지만 통증은 지속적으로 아프다. 장시간의 휴식 중에도 불편 함이 지속적으로 관찰됩니다..
  • 염증성. 보통 발굽 염이라고도하는 활액낭염입니다..

발에 불편 함이 있고 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 다른 질병이 있습니다. 신체의 이러한 증상은 발암 및 뼈 결핵을 유발할 수 있습니다. 그러나 대부분 다음과 같은 이유로 발 뒤꿈치와 다리가 아프기 시작합니다.

  • 외상
  • 발바닥 근막염
  • 활액낭염
  • 베케 류병
  • 평발

발이나 발 뒤꿈치가 마비되면,이 상태는 종종 순환기 문제 나 꼬인 신경 종말에 의해 발생합니다. 압착 신발을 장기간 착용하면 Morton의 신경 종이 종종 환자에게서 관찰됩니다. 그것은 요통과 마비를 태우는 것이 특징입니다..

외상

발바닥과 발 뒤꿈치에서 발생하는 부상은 심각성이 다양하며 피부, 근육 조직, 뼈 또는 힘줄이 손상됩니다. 연약한 조직 손상으로 종종 실패한 점프로 인해 발 뒤꿈치를 밟기 위해 아프고 상태에 요통이 동반됩니다.

발과 발 뒤꿈치는 힘줄 파열로 인해 특히 고통 스러울 수 있습니다. 이러한 상황에서 발 뒤꿈치의 근육은 휴식 중에도 불쾌하게 당겨집니다. 골절 형태의 부상 후, 발 앞의 염증이 종종 발생하고 타박상이 발생합니다..
부상에는 옥수수가 포함됩니다. 신발이 제대로 장착되지 않아 움직일 때 심한 통증을 유발합니다. 발바닥 전체 또는 발 뒤꿈치에서만 나타날 수 있습니다. 그러나이 문제는 경화 된 조직을 부드럽게하고 쉽게 제거 할 수있는 약물로 쉽게 제거 할 수 있습니다..

발바닥 근막염

발 뒤꿈치 아래의 통증이 국한되어 있습니다. 병리학 적 과정은 뼈에 소금 침착이 증가하여 발생합니다. 걸을 때 발 뒤꿈치 근처의 발에 통증이 있습니다. 휴식 중과 후에 발 뒤꿈치 아래의 유일한 통증이 악화됩니다..

상태의 진단은 X 선을 사용하여 수행됩니다. 그리고 그림에서 축적이 눈에 띄면 결과가 나오면 의사에게 진료 예약을 받아야합니다. 이것이 완료되지 않으면 발 뒤꿈치에 가까운 발의 통증이 계속 커지고 곧 정상적인 움직임을 허용하지 않습니다..

활액낭염

병리학은 위험하지 않으며 다리가 발 뒤꿈치 바로 위에 상처를 입을 수 있다는 사실에서 나타납니다. 아킬레스 건의 염증으로 현상이 발생합니다. 질병의 발달이 시작되면 발 뒤꿈치의 피부에 발적이 나타나고 통증이 시작됩니다. 이 경우 타는듯한 느낌이 종종 나타납니다..
고급 경우 발 뒤꿈치가 발 안쪽으로 다칠 수 있습니다. 동시에 다리의 발 뒤꿈치 부분에 울퉁불퉁 한 돌기가 형성됩니다..

베케 류병

발과 발 뒤꿈치 아래에 심한 통증이 나타나는 병리의 발병은 유전, 위장, 갑상선, 내장 및 비뇨 생식기 및 면역계의 오작동으로 설명됩니다..
질병이 발병하는 동안 발바닥과 발 뒤꿈치 부위뿐만 아니라 불편 함이 나타납니다. 척추의 모든 부분에 존재합니다. 발꿈치와 발바닥은 휴식시 아프지 않습니다. 그리고 몸이 기울어지면 불편 함이 크게 증가하고 허리와 목이 아프기 시작합니다..

평발

평발을 사용하는 경우 부적절하게 선택한 신발을 착용하면 환자가 정상적으로 움직이지 못하게하는 심한 통증이 항상 발생합니다. 대부분 발과 발 뒤꿈치의 아치가 아프다. 불편 함은 운동 중뿐만 아니라 장기간 서있는 동안 발생합니다. 편평한 발로 장시간 장거리 걷기도 통증을 유발합니다.
발이 평평한 발 뒤꿈치로 아프면 환자가 적절한 신발을 선택하거나 정형 외과 깔창을 사용하는 것이 중요합니다. 또한 발을위한 특별한 운동을 정기적으로 수행해야합니다..

응급 처치

발바닥이나 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우 냉찜질 또는 냉찜질 목욕이 안전하고 효과적인 응급 처치가 될 수 있습니다. 급성 통증의 경우, 불편한 곳은 항염증제 연고를 사용하여 부드럽게 마사지해야합니다. 이 질병의 증상은 Fastum gel, Nurofen, Ibuprofen 및 Butadion에 의해 완화됩니다. 또한 심한 통증으로 다음의 비 스테로이드 항염증제 중 하나를 사용하여 상태를 완화시킬 수 있습니다.

다리를 쉬게하는 것이 필수적입니다. 그러나 병리가 자주 나타나면 증상은 심각한 치료가 필요합니다..

발과 발 뒤꿈치가 의사에게만 상처를 입히면 어떻게해야합니까? 그리고 발바닥과 발 뒤꿈치의 통증은 증상 일뿐이므로 치료 조치는 불편을 유발하는 근본적인 질병에 대한 것이어야합니다. 동시에, 발과 발 뒤꿈치에서 발생하는 질병의 진단 및 치료는 이러한 부위가 아프기 시작한 다음과 같은 전문가가 수행 할 수 있습니다.

초기 검사 동안 추가 증상에 따라 동일한 전문가가 환자를 류마티스 전문의 및 신경 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다..

어떤 의사가 문제를 다루는 지에 관계없이 환자의 다리의 전반적인 상태와 검사 결과에 따라 발과 발 뒤꿈치의 통증을 개별적으로 치료하는 방법을 결정합니다..

치료를 처방하려면 다음 연구를 수행해야합니다.

  • 혈액과 소변의 일반적인 분석. 신체의 상태를 전체적으로 나타내고 체내의 염증 과정 및 빈혈을 나타냅니다.
  • 엑스레이. 부상의 유무를 판단 할 수 있습니다.
  • 초음파. 단독으로 관절과 조직의 상태를 평가하고 병리를 확인하기 위해 수행해야합니다..
  • 미생물 혈액 검사. 신체의 감염 여부를 감지합니다.

때때로 통증 증상의 주요 원인은 사람의 내부 장기 질환 또는 면역 체계의 오작동 일 수 있습니다. 이 경우 MRI 및 생화학 적 혈액 검사 형태로 추가 검사가 수행됩니다..
감염 또는 다른 병리학 적 과정이 감지되면 항생제가 처방됩니다. 부상은 일반적으로 발의 움직임을 일시적으로 제한하여 치료합니다. 또한 거의 항상 치료에는 치료 운동이 수반됩니다..

예방 조치

의사는 발 뒤꿈치와 발을 다치게하지 않기 위해 병리 예방을 권장합니다. 주요 권장 사항은 다음 활동을 포함합니다.

  • 편안한 신발을 신는 다. 발과 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우 하이힐을 전혀 착용하지 않거나 1.5-2 시간을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
  • 체중 감량
  • 특수 체조로 규칙적인 다리 운동
  • 건강한 생활 습관 준수 및 나쁜 습관 포기
  • 평발 용 정형 외과 용 신발 또는 매트 착용

발 뒤꿈치와 발바닥에 통증이 나타나면 상당한 노력을 기울일뿐만 아니라 낮에는 가능한 한 자주 다리를 쉬고 오랫동안 걷지 않아야합니다. 또한 몸에서 독소를 중화시키고 제거하는 약물을 주기적으로 사용하는 것이 좋습니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다