손가락이 아프면 사람의 움직임이 제한되어 인생이 불완전해진다. 의료 통계에 따르면 그러한 문제는 종종 노인을 귀찮게합니다. 예를 들어, 여성의 경우 호르몬 수치가 변하여 손가락에 매우 불쾌한 감각이 생깁니다. 그러나 어린 나이에도 손가락에 통증을 유발할 수있는 많은 질병이 있습니다..

1. 류마티스 관절염

손가락 통증의 원인은 류마티스 관절염-관절의 염증과 관련이 있습니다. 신체의 방어 시스템은 연골이 손상되어 결합 조직에 영향을 미칩니다. 이 질병은 손가락을 변형시키고 사람의 복지를 망치고 불쾌한 고통을줍니다..

류마티스 관절염은 세 단계로 나뉩니다. 첫 번째 단계는 점진적으로 나타납니다. 고통은 영구적이지 않지만 사람에게 불편을 초래합니다. 두 번째 단계는 손가락에 거의 일정한 통증이 있기 때문입니다. 치료를 시작하지 않으면 질병이 세 번째 단계로 진행되어 연골의 부패, 조직 침식 및 관절 파괴로 이어집니다..

현재 과학자들은 류마티스 관절염의 정확한 원인을 밝힐 수 없었습니다. 그들은 신체가 염증 과정에 어떻게 반응하는지 알고 있습니다. 그러나이 질병을 복잡하게 만들고 밀어주는 몇 가지 요소가 있습니다.

  • 나쁜 생태;
  • 유전자 소인;
  • 면역계의 저하;
  • 바이러스 성 및 전염병;
  • 호르몬 장애;
  • 규칙적인 스트레스;
  • 모든 종류의 손가락 부상.

질병의 징후

질병의 초기 징후는 염증이 시작되는 것이기 때문에 가운데 손가락 또는 집게 관절의 통증으로 간주 될 수 있습니다. 불행히도, 한 손에 고통스러운 감각이 나타나면 다른 손에 곧 나타날 것입니다. 붓기가 오랫동안 사라지지 않으며, 특히 수면 후 통증이 심해집니다..

일부 환자는 종종 감각이 매일 강해지면서 손가락의 통증을 치통과 비교합니다..

표시되는 증상은 다음과 같습니다.

  • 손가락의 피부 발적;
  • 때때로 열;
  • 부적절한 수면;
  • 식욕 감소;
  • 약화;
  • 왜곡 브러쉬.

류마티스 관절염은 치료해야하므로 첫 징후가 나타나면 의사와 상담하기 위해 병원에가는 것이 좋습니다.

치료 방법

약물 치료와 민간 방법을 모두 사용하여 손가락의 통증을 치료할 수 있습니다..

의사는 염증을 늦추는 약물과 통증을 줄이는 약물을 처방합니다. 이 복합 단지에는 다양한 연고, 압축 및 hirudotherapy가 포함됩니다.

많이 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

  • 생 감자;
  • 호박;
  • 꿀;
  • 우엉;
  • 흰 양배추;
  • 로즈힙;
  • 침엽수 나뭇 가지 등.

가장 중요한 것은 모든 것을 올바른 비율과 조리법으로 사용하는 것입니다..

적절한 영양 섭취는 류마티스 관절염에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 환자는식이 요법에서 지방, 달콤한 및 밀가루 제품을 제외하는 것이 좋습니다..

2. 골관절염

손가락의 관절이 부어 오르고 아픈 경우 의사는 사람의 골관절염을 결정합니다. 연골이 무너져 관절과 관절 주위 조직에 영향을 미쳐 골관절염을 일으켜 손가락에 영향을주는 흔한 질병입니다.

이 질병은 40 세 이상의 사람들에서 진단됩니다. 여성은 남성보다 골관절염을 경험할 가능성이 높습니다. 통계에 따르면,이 병리는 유전병을 말합니다. 그러나 손과 손가락의 작고 단조로운 움직임과 관련된 일을하는 사람들이 위험에 처해 있습니다..

골관절염은 오랫동안 나타나지 않을 수 있으므로 의사는 이미 질병이 진행된 환자에게 직면합니다..

손가락 문제의 원인 중 다음과 같은 요소가 있습니다.

  • 나이;
  • 호르몬 장애;
  • 감염 및 박테리아;
  • 유전성 병리;
  • 팔에 규칙적인 운동;
  • 모든 종류의 부상.

또한 골관절염은 결절성 및 관절염의 두 가지 형태로 나뉩니다..

질병의 징후

골관절염의 첫 단계는 근육 경련, 손가락의 야행성 통증 및 가벼운 부종으로 나타납니다. 다음 단계에서 손가락을 구부릴 때 통증이 발생합니다. 일반적인 크런치와 비교할 수없는 일종의 위기, 영향을받는 사지의 증가입니다. 세 번째 단계에서 통증은 영구적이며 사람은 감각이 없어 손가락을 완전히 움직일 수 없습니다. 결국, 지골 변형.

조기 치료가 시작되지 않으면 골관절염으로 인해 장애가 발생하거나자가 치료가 완전히 중단됩니다..

치료 방법

골관절염을 진단하기 위해 의사는 엑스레이 검사 만하면됩니다.이 검사는 질병의 존재 또는 발달 단계를 즉시 보여줍니다..

질병을 치료하려면 다음을 사용하십시오.

  • 염증을 죽이는 약;
  • 진통제;
  • 히알루 론산;
  • 다양한 연고와 크림;
  • 레이저 요법;
  • 자기 요법;
  • 교정 체조;
  • 마사지;
  • 전통 의학.

전문가들은 질병이 과도한 스트레스로 인해 정형 외과 정권을 관찰하는 것이 좋습니다. 손가락에 합병증을 일으킨 스포츠 또는 전문 활동은 버려야합니다..

3. Stenosing 인대염

사람이 아프고 무감각 한 손가락을 가진 경우 이는 협착 인대염을 나타냅니다. 이 질병은 스냅 핑핑 거 질환 또는 노트 병이라고도합니다. 인대염은 단조로운 움직임으로 발생하는 인대의 이핵 성 변화로 인해 발생합니다..

손가락과 발가락의 이러한 문제는 성인뿐만 아니라 어린 아이들에게도 발생할 수 있습니다. 종종 엄지와 약지가 영향을받습니다..

손가락에 통증이 생기는 이유 중 전문가들은 다음과 같이 구별합니다.

  • 과도한 하중;
  • 손가락의 단조로운 움직임과 관련된 전문적인 활동;
  • 염증 과정;
  • 유전자 소인;
  • 인대, 조직, 힘줄의 잘못된 구조;
  • 당뇨병;
  • 죽상 경화증;
  • 갑상선 문제.

질병의 징후

이 질병에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

  • 사람이 손가락을 구부리거나 펼치면 클릭하기 시작합니다. 아침은 가장 고통스러운시기입니다.
  • 손바닥에 압력을 가하면 날카로운 통증이 생깁니다.
  • 통증은 손에 영향을 미치고 어깨에 줄 수 있습니다.
  • 손가락의 기능이 충분하지 않습니다.

손가락에 심각한 통증을 유발하는 Stenosing ligamentitis는 3 단계로 진행됩니다.

  • 초기 단계는 손가락과 클릭 패드의 작은 통증으로 나타납니다.
  • 두 번째 단계에서는 사람이 큰 노력없이 손가락을 straight 수 없습니다.
  • 마지막 단계에서 아픈 손가락이 완전히 구부러집니다. 외과 적 개입만이 원래 위치로 되돌릴 수 있습니다..

이 질병은 심각한 결과를 초래하므로 손가락의 패드가 아프면 즉시 병원에 가서 조언을 구해야합니다.

치료 방법

stenosing ligamentitis의 치료를 위해 전문가는 다음을 사용합니다.

  • 염증을 제거하는 비 스테로이드 제;
  • 코르티코 스테로이드 봉쇄;
  • 수동 요법;
  • 골다공증;
  • 반사 요법;
  • 축음기;
  • 교정 체조.

진단 후, 의사는 각 환자마다 개인적으로 치료 과정을 개발합니다..

4. 통풍

통풍은 손가락에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 관절에 결정질 물질이 축적되어 뼈 성장을 유발합니다. 손가락이나 발가락이 위험합니다. 뼈 성장은 한 손가락과 여러 지골 모두에서 형성 될 수 있습니다.

불행히도 여성들은 통풍으로 더 자주 고통받습니다. 남자는 40 년 후에 만 ​​아프다.

이 질병은 손가락에 통증을 유발하고 움직임을 제한하며 작업 능력을 줄이며 사람이 좋아하는 작업을 포기하게합니다..

손가락 통풍의 원인 중 과학자들은 다음을 구별합니다.

  • 유전 적 소인;
  • 초과 중량;
  • 고혈압;
  • 당뇨병;
  • 강한 커피를 자주 마신다.
  • 혈액에 다량의 알코올;
  • 건강에 해로운 음식;
  • 신장 문제.

통풍의 징후

질병의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 손가락의 예리한 발작성 통증;
  • 지역 온도 상승;
  • 부은 관절;
  • 불쾌;
  • 손가락 피부 아래에 눈에 잘 띄는 매듭.

통풍의 재발은 몇 달 또는 몇 년 후에 발생할 수 있습니다. 그리고 그 사이에 사람은 뼈 문제를 느끼지 않습니다. 따라서 전문가들은 처음에는 이해할 수없는 징후, 예를 들어 손가락 관절이 아프면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다..

치료 방법

통증 치료 결과의 성공적인 달성은 통합 접근법에 있습니다.

  • 약물 요법;
  • 젤, 크림, 연고;
  • 마사지;
  • 물리 치료;
  • 민간 요법.

치료의 필수 부분은식이 요법입니다.

  • 기름진 생선과 고기를 피하십시오.
  • 훈제, 소금에 절인 음식 및 통조림 식품 섭취 금지
  • 제한된 양의 커피와 차의 접수;
  • 담배 흡연 및 알코올 소비 제외;
  • 처방 된 양의 액체를 마시는 것;
  • 끓이거나 찌는 음식;
  • 다이어트에 유제품의 존재.

민간 요법의 사용은 주치의와상의해야합니다..

5. 건 선성 관절염

사람의 손가락이 부어 오르면 건 선성 관절염이 원인 일 수 있습니다. 이 질병은 독립적 인 질병 또는 동반되는 건선 형태로 발생하며 관절의 염증입니다..

병리학은 손가락뿐만 아니라 다른 관절에서도 발생합니다. 이 유형의 염증은 비활성화되어 있으며 정기적 인 치료가 필요합니다..

종종 건 선성 관절염은 유전 적입니다. 그러나 전문가들은 질병을 유발하는 다른 요인을 확인했습니다.

  • 전염병의 질병;
  • 규칙적인 스트레스 상황;
  • 팔다리에 타박상이나 부상;
  • 특정 약물
  • 혈액에 다량의 멜라닌이 존재합니다.
  • 심장 질환.

건 선성 관절염의 징후

이 질병의 주요 증상은 관절 통증으로 심각한 불편을 초래합니다. 수반되는 증상은 다음과 같습니다.

  • 문제 영역의 붓기;
  • 접촉으로 인한 통증;
  • 피부의 발적 또는 푸른 변색;
  • 지역 온도 상승;
  • 외관상 손가락이 짧아 진 것 같습니다.
  • 탄력성 손상;
  • 건선은 종종 네일 플레이트에 영향을 미칩니다..

질병이 악성이되면 사람은 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

  • 열병 상태;
  • 빠른 피로감;
  • 극적인 체중 감량;
  • 움직임의 심각한 제한;
  • 부은 림프절.

남성은 건 선성 관절염의 악성 형태에 더 취약합니다. 장애 외에도 질병은 치명적일 수 있습니다..

현재까지 과학자들은 건 선성 관절염에 대한 단일 치료법을 찾지 못했습니다. 건강과 기능을 유지하는 올바른 치료 과정을 처방하기 위해 병원의 도움을 구해야합니다..

치료 방법

건선 관절염이 발생하면 평생 동안 치료 과정을 밟게됩니다.

  • 통증, 염증 및 부종을 제거하는 약;
  • 급성 통증 완화를위한 코르티코 스테로이드;
  • 인위적으로 면역을 억제하는 약물;
  • 비타민 복합체;
  • 심리 치료사;
  • 다양한 크림과 연고;
  • 뼈 조직을 회복시키는 의약품;
  • 자기 요법;
  • 초음파 치료;
  • 물리 치료;
  • 필수 다이어트.

어떤 경우에는 의사가 외과 적 개입에 의지하기 때문에시기 적절한 치료가 건강을 보장한다는 것을 기억할 가치가 있습니다..

6. 감염성 관절염

구부릴 때 손가락이 아프면 의사는 전염성 관절염을 진단 할 수 있습니다-복잡한 관절 문제.

불행하게도,이 질병은 성인과 어린이 모두에게 형성되어 동시에 하나 이상의 관절에 영향을 줄 수 있습니다..

질병의 원인은 전염성, 바이러스 성 또는 곰팡이 병변이며 혈류로 인해 관절에 들어갑니다. 신생아는 감염된 어머니에게서 질병을 앓습니다..

감염성 관절염에 걸리기 쉬운 사람들이 있습니다. 이들은 다음과 같은 질병으로 고통받는 환자입니다.

  • 류머티스 성 관절염;
  • 종양학 질환;
  • 성병;
  • 당뇨병;
  • 빈혈증;
  • 알코올 및 약물 중독.

감염성 관절염의 적시 치료를 시작하지 않으면 질병이 치명적일 수 있습니다..

질병의 징후

이 질병의 주요 증상은 손가락의 통증으로 전체 생명을 이끌어 낼 수 없습니다. 후속 증상은 다음과 같습니다.

  • 고통스러운 움직임;
  • 손가락의 붓기;
  • 관절 통증;
  • 익숙한 라인의 수정;
  • 문제가있는 손 움직임.

손가락을 구부릴 때 통증이 느껴지면 즉시 의사에게 가서 진단 및 치료를 받아야합니다..

치료 방법

감염성 관절염 치료는 환자가 전문가의 엄격한 감독하에 있어야하기 때문에 입원 환자에게 수행됩니다. 치료는 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 모두 질병의 단계에 달려 있습니다.

질병을 치료하기 위해 의사는 다음을 처방합니다.

  • 항생제;
  • 항염증제;
  • 진통제;
  • 물리 치료.

심한 경우 항생제 치료로 결과가 나오지 않고 통증이 계속 심하면 전문가는 외과 적 개입에 의지합니다..

손가락 통증 치료 의사

손가락 관절이 아프면 다음 전문가에게 연락해야합니다.

  • 치료사;
  • 류마티스 전문의;
  • 외과 의사;
  • 신경 병리학 자;
  • 외상 학자;
  • 내분비 학자;
  • 혈액 학자.

덜 인기있는 손가락 통증의 원인

예를 들어 손가락이 아프게되는 몇 가지 덜 인기있는 이유가 있습니다.

  • 골수염;
  • 활액낭염;
  • 혈관 경련 말초 위기;
  • 적혈구 증;
  • 데쿠 르 뱅병;
  • 근시 염;
  • 터널 사이다;
  • 임신;
  • 수근관 증후군;
  • 치핵;
  • 레이노 증후군.

요약

손가락 관절이 아프면 원인과 치료법이 다릅니다. 그리고 다양한 합병증이나 외과 적 개입을 피하려면 질병을 초기 단계에서 치료해야합니다. 따라서 첫 번째 고통스러운 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야합니다..

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손가락 관절이 아픈 이유 : 원인과 치료

작은 조력자와 노동자가 없으면 사람의 삶을 상상하기가 어렵습니다-손가락. 그들은 신중하게 커피 한 잔을 들고 지칠 줄 모르고 작고 어려운 일을 모두합니다. 이 높은 성능으로 인해 손가락은 많은 질병에 걸리기 쉽습니다. 병리학 적 과정을 돌이킬 수없는 결과로 가져 오지 않으려면 손의 관절이 왜 상처를 입히고 치료할 수 있는지 알아야.

손가락 관절 통증은 무엇입니까

인간 근골격계에는 300 개가 넘는 관절이 있습니다. 손가락에는 가장 작고 가장 이동하기 쉬운 것이 있습니다. 손 끝의 관절 관절은 얇은 활막과 작은 관절 표면을 가지고 있기 때문에 종종 다양한 질병에 노출됩니다. 손의 각 손가락은 3 개의 관절 (근위 지골, 중간 지골, 원위 interphalangeal)과 3 개의 뼈 (근위, 중간, 원위 지골)로 구성됩니다.

통증은 관절의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 손의 저체온증의 배경에 대해 피부의 청색증과 함께 통증이 발생할 수 있으며, 그 결과 홍반으로 변합니다. 손목 관절의 부상 또는 압박의 결과로 발작성 통증이 발생합니다. 손가락을 통해 흐르는 전류 느낌과 함께 예리하고 절단되는 감각은 자궁 경부 골 연골 증을 나타낼 수 있습니다.

증상의 지속 시간은 질병의 원인에 따라 다릅니다. 손의 통증 증후군을 무시할수록 운동 활동이 더 방해됩니다. 손가락의 질병이 발생하는 첫 징후가 치료되지 않으면 관절에 돌이킬 수없는 기형이 생겨 장애가 생길 수 있습니다. 가장 위험한 합병증 :

  • 골괴사;
  • 골수염 (골에서 발생하는 화농성 괴사 과정);
  • 골 용해 (골 조직 요소의 완전한 재 흡수);
  • 일반화 된 패혈증 (화농성 감염).

손가락이 아프는 이유

일반적으로 상지 관절의 통증은 손 질환이 발생한다는 신호입니다. 종종 그러한 증상은 다른 장기의 질병의 징후를 나타냅니다. 지골의 통증은 자궁 경부 골 연골 증, 관상 동맥 심장 질환 및 말초 신경 병리의 징후입니다. 손가락 관절이 아프면 인체 건강에 대한 가능한 위험 요소를 식별하기 위해 원인을 신속하게 결정하는 것이 중요합니다.

구부릴 때

지골을 구부릴 때 관절 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 척추 신경의 꼬집음. 척수에서 연장 된 신경 뿌리가 탈장, 연골, 종양, 경련 근, 힘줄 또는 기타 척추를 압박 할 때 발생합니다..
  2. 골관절염. 관절 연골의 퇴행 및 뼈에서 골육종의 발생이 발생하여 이동성 장애.
  3. 터널 증후군. 중앙 신경이 꼬집어 손목 관절을 통해 손바닥으로 전달되어 신경 섬유가 압축되지 않도록 보호합니다. 결과적으로 힘줄 염-힘줄과 힘줄의 염증성 질환으로 이어질 수 있습니다.
  4. 협착 인대염. 확장되거나 구부러진 위치에서 지골이 막히는 것이 특징입니다. 더 자주 손의 엄지 손가락 관절이 아프다. 병리학은 힘줄 인대 장치의 질병을 나타냅니다..
  5. 치 사증. 부상 또는 과도한 스트레스 후 엄지 관절 관절에 연골 판의 변형이 있습니다.
  6. 진동 질환. 진동기구로 작업 할 때 발생하는 직업병.

손가락의 관절이 부어 오르고 아프다.

노인 환자와 젊은이 모두 붓기 문제에 직면합니다. 때로는 신체의 체액 보유로 인해 손가락이 부어 오지만, 상처를 입으면 뼈 관절의 병리학 적 변화를 나타낼 수 있습니다. 이 조건의 이유는 다음과 같습니다.

  • 열린 상처, 찰과상, 상처;
  • 골절, 탈구, 부상;
  • 벌레 물린;
  • 요골 신경의 신경 병증;
  • 심장 및 / 또는 신장의 병리;
  • 섬유 근육통 (근육 및 관절통);
  • 적혈구 증 (혈액의 적혈구 수가 비정상적으로 증가 함);
  • 활액낭염 (관절 캡슐의 염증);
  • 골수염 (골 조직의 염증);
  • 다양한 기원의 만성 관절염 (류마티스, 통풍, 패혈증, 방치, 화농성 및 기타).

아침에

손가락 관절의 모든 질병은 아침 시간에 통증으로 나타납니다. 병리학의 진행을 막기 위해서는 정확한 진단을 내리고 적절한 검사를 받아야합니다. 아침에는 다양한 기원의 관절염으로 손가락이 더 자주 아프다. 이 질병은 본질적으로 전염성이 없지만 면역계의 장애로 인해 나타납니다..

류마티스 관절염의 경우 검지의 관절 연골이 상처를 입을 가능성이 더 크며 작은 봉인이 보입니다. 이 병리로 두 손으로 관절에 대칭적인 손상이 생길 수 있습니다. 감염성 관절염은 한 번에 여러 손가락에 영향을 미치고 바이러스 나 박테리아의 영향으로 발생합니다. 통증 외에도 아침에는 체온이 상승하고 몸 전체가 중독됩니다. 지골은 아침과 건 선성 관절염, 통풍 및 골관절염으로 상처를 입습니다..

후자의 질병은 아침 통증 외에도 강성과 강성을 특징으로합니다. 대부분의 경우 골관절염은 중년의 여성에서 관찰되는데, 그 발달은 에스트로겐 수준의 변동과 관련이 있기 때문입니다. 통풍은 아침이나 밤에 견딜 수없는 발작성 통증으로 확인할 수 있으며 관절의 발적과 부종이 동반됩니다.

날카로운 통증

협착 성 손목 인대염은 새끼 손가락을 제외한 모든 손가락에 화상 통증이 동반됩니다. 화상과 마비는 손 끝뿐만 아니라 손바닥 전체 길이에서도 느껴집니다. 밤에는 증상이 악화되고 낮에는 좋아집니다. 자궁 경부의 골 연골 증은 사지 관절에 날카로운 통증이 동반되지만 마비는 새끼 손가락에만 나타납니다..

Panaritium (손 조직의 화농성 염증)도 그러한 증상을 유발할 수 있습니다. 감염성 감염의 결과로 질병이 발생합니다. 통증은 날카 로워지고, 특히 밤에 점차 강렬 해집니다. 지골이 부어 오르고 붉어지며 만지면 매우 고통스럽고 체온이 올라갑니다. Panaritium은 즉각적인 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 심각한 합병증을 피할 수 없습니다.

Raynaud 증후군으로 처음에는 혈관에 감기와 경련이 있으며 혈류가 손상되어 손가락에 날카로운 통증이 느껴져 부풀어 오른 파란색으로 변합니다. 질병의 세 번째 단계에서 혈류가 개선되면이 증상이 사라집니다. 고통스러운 공격은 몇 분에서 30 분 동안 지속됩니다. Raynaud의 질병은 사지의 죽상 동맥 경화증의 결과이므로 먼저 치료해야합니다.

임신 중

산부인과 전문의는 임신 중과 출산 후 손의 손가락 관절이 상처를 입는 이유는 무엇입니까? 아이를 낳다가 팔다리가 부어 오르면 다음과 같은 병리가 나타납니다.

  • 관절 질환의 존재;
  • 인대를 연화시키는 호르몬 인 릴 렉신 수준의 증가;
  • 슬쩍 된 중앙 신경;
  • 몸에 칼슘 부족;
  • 우울증으로 인한 섬유 근육통.

고통스러운 감각은 빠르게 지나갈 수 있으며 때로는 매일 악화됩니다. 이것은 종종 임신 35 주에 발생하며, 이는 체중이 급격히 증가하여 손을 팔에 연결하는 신경 줄기의 압박을 유발합니다. 문제는 여성이 관절 통증뿐만 아니라 다른 증상으로 인해 괴로워한다는 사실에 있습니다.

  • 손바닥의 화상, 가려움증;
  • 팔뚝에 갑작스러운 날카로운 통증;
  • 상지의 마비.

운동 후

신체 활동 후 손에 통증 증상이 나타나는 것은 혈관 질환의 명백한 징후입니다. 고통스러운 감각에는 관절 마비, 경련 및 빠른 손 피로가 동반됩니다. 피부가 창백하고 차가워지고, 헤어 라인이 얇아지고, 네일 플레이트가 두꺼워집니다. 시간이 지남에 따라 병리학은 만성 형태를 얻습니다. 결과적으로 요골 동맥의 맥박을 느끼지 못하게되고 혈관의 내강이 좁아지며 사지의 혈류가 방해받습니다. 가벼운 노력으로도 통증이 일정 해지고 다시 나타납니다..

나이가 들어감에 따라 사람의 연골이 얇아지고 깨지기 쉬워지며 움직일 때 경색이 들립니다. 육체 노동 후 손에 통증이 나타나면이 증상이 다발성 관절염이 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 질병은 손가락을 사용할 때 또는 날씨가 변하기 전에 상처를 입는 관절의 파괴적인 변화를 특징으로합니다. 사람이 브러시를 펴고 구부리는 것은 어렵습니다. 수작업을 배제하면 통증 증후군이 진정됩니다..

진단

조기 진단은 관절 질환의 증상을 제거하고 완전히 치유하는 데 도움이됩니다. 경험이 풍부한 전문가 (신경병 전문의, 외과 의사, 외상 전문의) 만이이 증상의 원인을 정확하게 결정할 수 있습니다. 진단은 검사 결과와 환자의 이력을 바탕으로 이루어집니다. 정보를 수집 할 때, 불만의 성격, 첫 번째 고통의 시작 시간, 친척의 다음에 관절 병리의 존재가 밝혀졌습니다. 관절염 및 관절염의 발달에있는 가족 소인은 중요한 역할을합니다.

사지 관절의 통증 불만에 필요한 연구 :

  • 방사선 촬영;
  • 초음파 절차;
  • CT 스캔;
  • electrospondylography (척추의 컴퓨터 진단);
  • 자기 공명 영상;
  • 대조적 인 음반 법;
  • 혈액 및 활액 검사;
  • 펑크 (덩어리 공동으로 약물 주입);
  • 피부 생검.

치료

치료 전술은 병리의 유형, 증상의 심각성, 염증 과정의 역학 및 질병의 임상 과정의 특성에 따라 결정됩니다. 약물 치료를 처방 할 때 환자가 약물의 활성 성분에 과민증이 있음을 고려합니다. 복잡한 치료에는 연골 보호제, 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID), 글루코 코르티코 스테로이드의 임명이 포함됩니다.

약물 외에도 국소 마사지가 처방되며 특별히 설계된 체조 운동이 있습니다. 침술 및 기타 유형의 물리 치료 절차를 통해 탁월한 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 다이어트 테이블 번호 10에는 다음과 같은 주요 규칙이 지정되어야합니다.

  • 소금 섭취 감소;
  • 야채와 유제품에 대한 일주일에 한 번 금식 일;
  • 토마토, 밤색, 매운 음식, 지방이없는 식단.

관절 통증의 경우 의사는 스파 트리트먼트를 권장합니다. 각 환자의 의사는 각 경우에 가장 효과적인 개별 재활 프로그램을 선택합니다. 요양소는 건강한 라이프 스타일 기술을 가르치고 치료 운동, 물리 치료 및 마사지를 수행합니다. 일반적으로 그러한 치료 후 환자는 오랫동안 질병의 재발을 잊어 버립니다..

약물 치료

약물을 처방 할 때 염증 과정의 완화 및 통증 제거의 두 가지 목표가 추구됩니다. 기본적으로 의사는 cyclooxygenase 억제제 (NSAID)를 사용하며 질병의 원인이자가 면역 병리에 있으면 스테로이드 약물이 처방됩니다. 항생제는 급성 감염에 사용될 수 있습니다.

증상을 빨리 완화시키기 위해 국소 약물 (크림, 연고, 젤)이 처방됩니다. 관절 표면의 영양 장애 병변의 경우 연골 보호제를 사용하는 것이 좋습니다. 관절통을 제거하는 효과적인 약물 :

  • 셀레 콕 시브. 콕 시브 그룹의 NVPS. 이 도구는 진통제, 항염증제, 해열제 효과가 있습니다. 관절염의 경우 200mg은 하루에 2 번 5 일 이상 처방되지 않습니다. 잘못된 복용량으로 졸음, 호흡 억제, 상복부 통증 및 심지어 혼수 상태로 바람직하지 않은 반응이 발생할 수 있습니다. 기관지 천식, 대장염, 소화성 궤양, 말초 동맥 병리, 임신, 수유에 대한 약을 처방하지 마십시오.
  • 니 메실. 이 약물은 비 호르몬 항염증제 그룹에 속합니다. 근골격계 통증의 경우 하루 2 회 100mg의 복용량이 처방됩니다. 약은 식사 후 7-15 일 동안 복용하는 것이 좋습니다. 장기간 치료하면 림프, 순환계 및 중추 신경계의 부작용이 발생할 수 있습니다 : 빈혈, 혈소판 감소증, 두통, 악몽, 현기증. 염증성 장 질환, 궤양, 출혈 경향에 대해 Nimesil을 처방하지 마십시오.
  • 프레드니솔론. 합성 글루코 코르티코 스테로이드 약물. 면역 억제, 항 알레르기, 항 염증 효과가 있습니다. 성인의 일일 복용량은 4 ~ 60mg의 정맥 내 또는 근육 내 용액입니다. 12 세 미만의 어린이에게는 하루 25mg을 넘지 않아야합니다. 치료 기간은 5-7 일입니다. 가능한 부작용 : 생리주기 위반, 성 호르몬 분비, 체액 저류, 저칼륨 혈증, 체중 증가 등. 금기 사항 : 궤양, 혈전 색전증 경향, 바이러스 감염, 동맥 고혈압, 헤르페스, 매독 및 기타 여러 가지.
  • 덱사메타손. 강력한 합성 글루코 코르티코이드. 그것은 감작, 충격 방지, 독성, 항 염증성을 가지고 있습니다. 관절염의 경우 경구 투여는 1-9 mg / day로 표시됩니다. 복용량은 2-3 복용량으로 나뉩니다. 치료 기간은 3 일에서 몇 주입니다. 덱사메타손은 메스꺼움, 구토, 서맥, 부정맥, 스테로이드 당뇨병을 포함하여 많은 바람직하지 않은 효과를 유발할 수 있습니다. 성분에 과민증이있는 경우에는 금기입니다..
  • 기발한. 면역 억제 및 항 염증 효과가있는 글루코 코르티코이드. 관절 질환의 경우 4-48g / 일의 복용량으로 처방됩니다. 일일 복용량은 한 번 복용합니다. 치료 기간은 질병의 중증도에 따라 3-7 일입니다. 부작용은 소화 불량, 식도 칸디다증, 폭식증의 형태로 발생할 수 있습니다. Metypred 사용에 대한 금기 사항 : 결핵, 유당 불내증, 바이러스 또는 박테리아 감염.
  • 님. 천연 연골 성분을 함유 한 콘드로 프로텍터. 임의의 국소화의 골관절염 치료를 위해, 1 패킷의 분말이 경구로 투여되고, 물의 유리에 1 회 1 일에 용해된다. 치료 기간은 4-12 주입니다. 이 과정은 2 개월 후에 간격을두고 반복됩니다. 부작용은 드물다 : 심장 전도 장애, 떨림, 입 마비, 혀. 이 약물은 심한 심장 마비, 간 또는 신장 질환이있는 환자의 페닐 케톤뇨증에 금기입니다.
  • 테라 플렉스. 글루코사민과 콘드로이틴을 함유 한 복합 보호막. 관절 조직의 변화가있는 경우 연골 회복을 위해 1 캡슐이 몇 달 동안 (최소 6) 하루 2 회 처방됩니다. 헛배 부름, 변비, 설사 및 복통이 발생할 수 있습니다. 이 약물은 신부전, 임신, 수유에 금기입니다.

손가락 관절에 통증이 있습니다. 약물 및 민간 요법으로 인한 원인 및 치료

누구나 관절에 불편 함과 고통을 경험할 수 있습니다. 손가락 관절이 아픈 이유와 이러한 통증을 유발하는 치료 유형은 매우 다를 수 있습니다. 시의 적절하고 올바른 치료의 부족은 영향을받는 지역의 이동성 상실로 이어질 수 있습니다. 따라서 문제의 원인을 설정하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다..

손가락을 구부리고 펴면 통증

손가락의 통증은 불편 함을 유발할뿐만 아니라 삶의 질에도 영향을 미치므로 가장 간단한 가정 행동을하는 것이 고통 스럽습니다. 가장 흔히 그것은 물리적 노출 후 특히 두드러집니다..

이 현상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 통풍;
  • 타박상 및 골절;
  • 관절염;
  • 인대의 완전성 탈구 또는 위반;
  • 키엔 벡병;
  • 골관절염;
  • 활막염;
  • 건선;
  • 루푸스 홍반;
  • 협착 인대염;
  • 터널 증후군;
  • 임신과 출산;
  • 장기간 신체 활동에 노출.

연락 할 의사?

손가락의 관절이 손상되어 (원인과 치료가 예상치 못한 것일 수 있음)자가 치료를 시도하지 않고 전문가와 상담해야합니다.

상황의 복잡성과 특성에 따라 그러한 의사의 도움이 필요할 수 있습니다.

진단

매우 정확하게 진단 할 수있는 몇 가지 주요 방법이 있습니다.

  1. 방사선. 손상 유무를 확인하기위한 연구. 가장 완벽한 사진을 얻으려면 서로 다른 투사로 3 장의 사진을 찍어야합니다. 이 유형의 연구의 주요 단점은 손의 연조직을 평가할 수 없다는 것입니다..
  2. 초음파 절차. 보다 정확한 진단을 내리는 데 도움이되는 보조 수단으로 처방됩니다. 초음파 덕분에 외상의 결과를 식별하고 연조직의 염증을 식별 할 수 있습니다.
  3. 자기 공명 영상. 광범위한 질병을 진단하는 데 널리 사용됩니다. MRI를 사용하여 병리의 정확한 위치뿐만 아니라 발달 정도를 결정할 수 있습니다.
  4. 전기 초음파 검사. 이 매우 효과적인 연구 방법은 최근에 적용되었습니다. 그것의 주요 장점은 초기 단계에서 사지의 다양한 질병을 식별 할 수 있다는 것입니다..
  5. CT 스캔. 관절과 뼈 조직의 모든 변화를 확인하기 위해 질병의 완전한 그림을 얻기 위해 수행됩니다..
  6. 대조적 인 음반. 특수 염료를 사용하여 뼈 조직의 병리를 식별하는 데 정기적으로 사용됩니다.
  7. 관절의 천자. 유체를 분석하거나 약물을 투여하기 위해 수행.
  8. 피부 생검. 테스트를 위해 조직 샘플을 채취하는 것은 매우 드 rare니다. 이것은 진단을 확인하거나 반박하기 위해 수행됩니다..

통풍 통증

손가락 관절이 아프다 : 원인과 치료는 전문가만이 확립 할 수 있습니다. 통풍은 드문 상태이므로 진단하기가 그리 어렵지 않습니다. 남성은 더 자주 고통을 겪지 만 요즘에는 여성도 종종 직면합니다. 질병이 손에 영향을 미치는 경우 일반적으로 엄지 손가락에 염증이 생깁니다..

관절의 붓기가 나타나고 손가락이 뚜렷한 붉은 색을 얻습니다. 피부가 만지면 뜨거워집니다..

영향을받는 부위를 가볍게 만지면 심한 통증이 발생합니다. 이 작업은 3-4 일이 소요될 수 있으며 그 후 공격은 완전히 사라집니다. 그러나 잠시 후 통증이 다시 반복됩니다. 처음에는 공격 간격이 1 ~ 8 개월로 매우 길지만 시간이 지남에 따라 질병의 그림이 바뀝니다..

간격이 짧아지고 공격이 길고 고통스러워집니다. 통풍을 치료하지 않으면 통증이 영구적이됩니다. 이 질병은 관절 연골의 점진적인 파괴로 이어지고, 그와 인접한 뼈에 공동이 형성되어 미세 요산 나트륨 결정으로 채워집니다.

이 질병은 잘 치료되며 유능한 의사에게 연락하면 통증을 빠르게 줄일 수 있습니다. 성공적인 회복을위한 주요 조건은 전문가가 처방 한식이 요법을 준수하는 것입니다..

급성 형태의 질병에는 NSAID 또는 특별히 고안된 콜히친 기반 약물이 처방됩니다. 보드카 압축은 국소 치료로 허용됩니다. 알로퓨리놀 계 약물도 사용됩니다..

일부 민간 요법은이 질병에 뚜렷한 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

  1. 겨자는 베이킹 소다와 꿀로 압축합니다. 같은 비율로 섭취하면 겨자, 꿀 및 소다가 완전히 혼합되어 예열 된 관절에 바릅니다..
  2. 활성탄 로션. 10 개의 목탄 정제를 분쇄하고 물과 혼합한다. 혼합물을 조인트에 적용하고 필름 하에서 밤새 방치.
  3. 바다 소금 목욕. 매우 따뜻한 물 1 리터당 반 스푼의 바다 소금을 섭취합니다. 결과 목욕에서 손을 낮추고 물이 완전히 식을 때까지 기다려야합니다..

타박상과 골절

손가락 관절의 부상은 일반적으로 가정 환경에서 스포츠를하거나 부주의 한 행동으로 인해 발생합니다. 골절이 있는지 여부를 독립적으로 이해하는 것이 항상 가능하지는 않지만주의해야 할 징후가 있습니다..

손가락이 상처를 입었을 때 이동성이 유지됩니다. 특징적인 부종이 나타나며 첫날에 증가 할 수 있습니다. 고통스러운 감각은 몇 시간 동안 지속되며 그 후에는 가라 앉습니다. 심한 타박상으로 뚜렷한 혈종이 나타날 수 있습니다..

부상이 더 심각하고 뼈의 완전성이 손상되면 손가락을 움직일 수 없거나 부 자연스러운 이동성으로 인해 감지 될 수 있습니다. 또한, 골절로 손상된 부위의 고통은 줄어들지 않지만 증가합니다 (이것은 뼈의 손상된 부위의 변위로 인한 것입니다).

외상 전문의는 육안으로 골절을 감지 할 수 있지만 진단을 확인하려면 X- 레이를 촬영해야합니다..

부상의 경우 의사는 항염증제 및 진통제를 처방하고 부종을 완화하고 손상된 조직에 치유 효과가있는 국소 연고 옵션을 제공 할 수 있습니다.

골절 중에 변위가 없으면 특수 고정 장치가 적용됩니다. 이러한 고정 수단을 착용하는 기간은 약 1 개월이다. 뼈 조각의 변위가 있으면 먼저 비교하고 석고를 2-3 주 동안 적용합니다. 고급의 경우 전신 마취 및 금속 스포크 설치에서 수술이 필요합니다..

1 개월이 지나면 석고가 제거되고 최대 5 주 동안 석고가 다시 적용됩니다. 고정 장치를 제거한 후 활동적인 움직임을 통해 손가락을 즉시 "발견"하는 것이 중요합니다..

민간 요법이 골절, 타박상, 특히 작은 골절에 허용되지 않으면 매우 유용 할 수 있습니다.

  1. 붓기를 완화하기 위해 신선한 감자 또는 감자 껍질 한 조각을 멍이 든 손가락에 붙이고 붕대로 감싸서 몇 시간 동안 방치 할 수 있습니다..
  2. 로션 형태로 하루에 2-3 번 사용되는 질경이 주스는 타박상을 없애는 데 도움이됩니다..
  3. 항염증제로 물로 희석 된 신체 연고를 연고 상태로 사용할 수 있습니다.

인대에 탈구 및 손상

결합 조직의 탈구 또는 찢기는 즉시 증상이 나타나고 고통 스럽습니다. 이것은 관절의 구조로 인해 엄지 손가락으로 가장 자주 발생합니다..

그중에는 다음이 있습니다.

  • 관절의 눈에 보이는 변형;
  • 날카로운 통증;
  • 손가락을 구부리지 못함;
  • 관절의 붓기;
  • 손가락의 희게.

의사의 행동은 마취, 관절의 감소 및 최대 2-3 주 동안 석고의 적용으로 구성됩니다. 중상은 수술이 필요할 수 있습니다.

관절염

관절염은 관절의 염증성 질환입니다. 그것은 관절에 영향을 줄 수 있지만 손가락의 관절염은 특히 어렵습니다. 이 질병은 관절염보다 훨씬 흔합니다..

관절염은 손가락 관절이 아픈 이유 중 하나입니다. 증상과 치료는 기사에 자세히 설명되어 있습니다..

일반적으로 관절의 자연 관절 윤활 기능은 활막에 의해 분비되는 특수 유체에 의해 수행됩니다. 관절 연골이 영양분을 섭취 할 수 있기 때문에 그녀 덕분입니다. 관절염은이 막의 염증입니다. 결과적으로 방출되는 체액의 양이 증가하고 구성이 변하며 장 액성, 출혈성 또는 화농성 삼출물이 두드러지기 시작합니다..

이 질병은 다음과 같은 증상으로 확인할 수 있습니다.

  • 운동 장애;
  • 고통스러운 감각;
  • 규범에서 관절의 크기와 구조의 위반;
  • 피부의 붓기와 발적.

손의 경우 다발성 관절염이 가장 특징적이며 병변은 여러 관절에 동시에 영향을 미칩니다. 그러나 때로는 한 관절의 염증도 발생합니다-단 관절염. 관절염에 통풍이 동반되는 경우가 있습니다. 관절염은 약물 치료, 물리 치료 및 마사지로 치료됩니다..

NSAID는 염증 과정을 억제하는 데 사용됩니다. 관절강에 주사되는 스테로이드 호르몬을 사용하는 것도 일반적입니다. 전염성 관절염 치료를 위해 광범위한 항생제를 포함한 항생제가 도입됩니다. 연골 보호기를 사용하여 관절 연골의 복원이 보장됩니다..

염증이 가라 앉은 후 전문가는 물리 치료 및 마사지 요법을 처방 할 수 있습니다.

다음 민간 요법은 증상 감소를 목표로 한 보조 치료법으로 사용할 수 있습니다.

  • 자작 나무 잎의 달인 목욕;
  • 마늘 주스로 따뜻한 우유를 섭취하십시오.
  • 양배추 잎, 우엉 또는 머위에서 압축.

키엔 벡병

손가락 관절이 상처를 입히는 질병의 원인과 치료는 약간의 지연을 용납하지 않습니다. 예를 들어, 키엔 벡병에 관한 한. 손목의 lunate bone의 정상적인 혈액 순환을 방해하고 예측할 수없는 과정을 가지고 있습니다..

이 병리로 환자는 일반적으로 손목 통증을 호소하며 이는 운동으로 증가합니다. 이 경우 가장 정확한 진단은 MRI입니다. 초기 단계에서 질병을 식별 할 수 있다면 상대적으로 외상이 적은 수술이 수행됩니다-반경 단축.

뼈가 이미 부분적으로 파괴 된 경우 인공 임플란트로 교체 할 수 있습니다. 물리 치료 및 보수 치료는 질병에 대처하는 데 도움이되지 않지만 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

골관절염

골관절염은 손가락의 관절에 영향을 미치고 연골 조직의 분해 및 관절의 변형을 유발하는 병리학 적 상태입니다.

골관절염은 다음 증상이 특징입니다.

  • 아침에 손가락의 단단함;
  • 관절의 붓기, 피부 발적;
  • 낭종의 출현;
  • 질병의 진행으로 인한 통증 증가.

완전히 회복하는 것은 불가능하므로 치료는 일반적으로 염증, 통증 완화, 기형 둔화 및 삶의 질 향상을 목표로합니다. 물리 치료, 물리 치료 운동 및 수많은 항염증제가 처방됩니다..

민속 방법을 사용하면 환자의 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 오트밀 압축;
  • 뜨거운 바다 소금을 적용;
  • 양파 압축;
  • 세이지, 현 또는 카모마일 욕조.

홍 반성 루푸스

루푸스 홍반은 만성자가 면역 질환입니다. 현재 개발의 정확한 이유를 알 수 없으므로 치료가 복잡합니다. 질병의 가장 흔한 증상은 관절 손상입니다. 고통스러운 감각은 하나 또는 여러 개의 관절에있을 수 있으며 지속 시간과 강도가 다릅니다..

손가락 관절이 아프다-환자에게 원인과 치료가 예상치 못한 것일 수 있습니다. 예를 들어, 루푸스 홍반은 완전히 완치되지 않으므로 지속적인 완화가 주요 목표입니다. 치료의 주력은 비타민 D와 히드 록시 클로로퀸입니다. 루푸스가 적극적으로 나타나면 호르몬 요법이 처방됩니다.

활막염으로

활막염은 관절 껍질의 구멍에 체액이 축적되는 염증 과정입니다. 정확하기 때문에 하나의 관절에서만 발생합니다. 외상 또는 위의 질병 중 하나가이를 유발할 수 있습니다.

일반적으로 활막염은 관절 확장, 통증 및 파열 감을 동반합니다. 때로는 불쾌감과 약간의 고열이 있습니다. 활막염은 종종 다른 질병의 증상으로 나타나기 때문에 환자는 적절한 전문가 인 내분비 전문의, 혈액 전문의에게 의뢰됩니다. 활막염의 병인을 확립하는 것이 불가능하면 입원이 필요할 수 있습니다..

건선으로

건선은 피부, 손톱 및 심한 경우 관절에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 첫 번째 특정 플라크가 손의 표면에 나타난 다음 퍼지기 시작합니다. 관절 건선은 가장 심각한 형태의 질병 중 하나로 간주됩니다. 그것은 먼저 지골 사이의 관절에 영향을 미치고 다른 관절 연골로 퍼집니다..

관절 건선 치료는 관절염 치료와 유사합니다 : 항염증제, 면역 조절제, 때로는 코르티코 스테로이드 호르몬이 사용됩니다. 심한 형태의 질병에서 때로는 혈액 정화가 처방됩니다..

건선은 치료가 어렵 기 때문에 대체 방법을 사용하여 치료법을 보완 할 수 있습니다.

  • 손용 소금 목욕;
  • 분쇄 마늘 압축;
  • 플라크에 어유를 도포하는 단계;
  • 애기똥풀 로션으로 피부를 문지르 다.

stenosing 인대염

인대염은 인대의 염증성 병변으로 부상 또는 전염병으로 이어집니다. 그것은 인대의 불편 함과 통증 및 작업 능력의 현저한 감소를 동반합니다. 일반적으로 하나의 특정 인대에 국한.

질병의 원인에 따라 치료는 보수적 (관절 고정, 항염증제 및 글루코 코르티코 스테로이드로 약물 치료, 물리 치료) 또는 외과 적 일 수 있습니다.

민간 요법은 질병의 초기 단계에서 불편 함을 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 알로에 잎 압축;
  • 생 감자 압축;
  • 금송화 연고.

터널 증후군

수근관 증후군은 중앙 신경의 압박으로 인한 결과.

의사에게 가기 전에 매우 구체적인 징후가 있으므로 쉽게 알아볼 수 있습니다.

  • 손가락 마비;
  • 따끔 거림;
  • 손의 약점;
  • 불쾌하지만 손목에 날카로운 통증이 없습니다..

치료는 손목을 올바른 위치에 고정시키고, 마취로 전기 영동하고, NSAID를 처방하며, 하이드로 코르티손의 국소 투여로 구성됩니다. 소홀히 한 질병에는 외과 적 개입이 필요합니다.

임신 중 손가락의 관절통

나열된 질병 외에도 임산부는 다음과 같은 이유로 손가락 관절에 통증이 발생할 수 있습니다.

  1. 관절의 연화를 담당하는 이완 호르몬 생산. 이것은 더 자연스럽고 고통없는 노동 과정에 필요하지만 전신의 관절에 해로운 영향을 미칩니다. 이 상태는 치료되지 않지만 아기가 태어난 후에 사라집니다..
  2. 칼슘, 비타민 및 기타 영양소 부족 혈액 검사를 사용하여 신체에서 정확히 누락 된 것을 찾을 수 있습니다.

해염, 자작 나무 잎, 소나무 바늘 또는 밀기울이 첨가 된 욕조는 증상 완화에 가장 적합합니다..

출산 후

출산 후 2 주 이내에 여성은 수분-염 균형을 포함하여 신체의 자연 균형 복원 기간과 관련된 관절 통증을 경험할 수 있습니다. 현재 손에 스트레스를주지 말고 비타민과 미네랄 복합체를 처방 할 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

운동 후

운동 후 손가락 관절의 통증과 위기는 매우 흔합니다. 일반적으로 질병이나 부상과 관련이 없습니다..

물리적 과부하의 문제인 경우 다음 보충제를 복용하면 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

  • 오메가 -3 지방;
  • 글루코사민 및 콘드로이틴;
  • 베타 인.

이 모든 기금은 약국에서 판매되며 운동 선수가 적극적으로 사용합니다. 운동 선수는 신체 활동이 일반인보다 훨씬 높습니다..

관절통 다이어트

부적절한 영양 섭취는 관절 건강에 영향을 미치는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 통풍, 관절염 및 관절염과 같은 질병의 발병을 예방하고 코스를 완화하기 위해식이 요법에 제한을 사용할 수 있습니다.

관절 질환에 걸리기 쉬운 사람들은 다음과 같이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

  • 콜라겐 (젤라틴, ​​국물, 젤리 고기);
  • 회색 (닭, 시리얼 및 콩과 식물, 무, 무, 양배추, 사과);
  • 셀레늄 (우유, 대구, 곡물 빵, 해산물, 해초);
  • 오메가 -3 지방 (지방 생선, 아마씨 기름).

소비에 권장되지 않는 음식은 특정 관절 질환에 따라 다릅니다.

그러나 일반적인 권장 사항에 따르면 다음을 포기해야합니다.

  • 알코올 음료;
  • 소금과 훈제 제품;
  • 통조림 고기;
  • 고기 찌꺼기.

의사와 상담 한 후 특정 경우에 어떤식이 요법이 표시되는지 확인할 수 있습니다..

손가락 체조

손가락의 관절이 아프다-원인과 치료는 전문가가 확립해야합니다. 질병과 싸우기 위해 추가 조치를 취할 수 있습니다.

운동은 골관절염과 예방을 위해 표시됩니다.

  1. 손가락 사이의 거리를 최대로 늘리면서 30-60 초 동안 손가락을 주먹으로 부드럽게 움켜 쥐십시오..
  2. 평평한 표면 (예 : 테이블)에서 손바닥으로 부드럽게 누르기.
  3. 꼬집기 동작 (부드러운 재질의 공을 사용할 수 있음).
  4. 손바닥을 평평한 표면에 대고 손가락을 차례로 들어 올리십시오..

이 운동을 수행 할 때 손가락 관절에 통증이 없어야합니다. 움직임은 가능한 한 부드럽고 부드러워 야합니다. 정기적 인 체조를 통해 수년간 손의 이동성을 향상시킬 수 있습니다..

관절 건강 관리는 모든 연령대에서 중요합니다. 손가락 관절이 상처를 입는 이유를 정하고 질병에 적합한 치료법을 선택하면 나중에 합병증을 피할 수 있습니다..

손가락 통증, 발생 이유 및 치료 방법에 대한 비디오

손가락의 관절이 왜 아프습니까?

류마티스 관절염 증상 및 치료 :

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다