종종 측정 된 삶의 과정은 갑작스런 염증으로 중단됩니다. 고통이 발생하고 사라지지 않을 것입니다. 이 경우 어떻게해야하는지 알아 봅시다.

마사지, 허브 열 연고 및 기타 약물은 통증을 완화시키는 데 도움이되지만 이러한 절차를 반복하는 데 지치면 통증이 다시 나타납니다. 병리의 원인을 찾아서 제거하는 것이 더 쉽습니다..

자신의 질병 증상을 찾지 마십시오. 의사에게 연락하여 무엇을 기대해야하는지에 대한 정보를 수집하십시오.

허벅지 뒤쪽의 통증의 원인을 발견하고 (의사의 도움으로) 물론 제거하는 방법을 확립하십시오.

고통의 징후 : 어떻게, 왜, 언제

고관절 통증에 대한 정보를 수집 할 때 원인을 살펴보십시오.

일반적인 원인은 장기적인 신체 활동입니다. 고통을 다루는 방법은 간단합니다. 근육에 휴식을주고 허벅지를 마사지 할 수 있습니다. 일정한 하중이 잠시 멈 추면 통증이 다시 발생할 수 있습니다. 손상이 큰 경우 허벅지 표면을 치료해야합니다..

다른 성격의 고통스러운 감각은 아침에 뻣뻣함, 움직이지 못하는 느낌을 유발합니다. 그것들은 정기적으로 그리고 갑자기 갑자기 예기치 않게 발생합니다.

  1. 염증성 (급성) : 통증은 염증과 마찬가지로 발생합니다.
  2. 만성-허벅지 뒤쪽이 끊임없이 아파서 불편 함을 유발합니다. 의사를 만나지 않으면 염증성 통증이 만성으로 발전합니다.

고통스러운 감각을 없애는 방법은 원산지에 따라 다릅니다. 환자는 종종 척추의 통증에 대해 불평하고 고관절에 느꼈습니다..

통증의 또 다른 원인은 기상 조건입니다. 이 현상을 기상 의존성이라고합니다. 기후 학자와 상담하십시오. 이러한 전문 분야는 드물기 때문에 외과 의사와 상담해야합니다..

가능한 이유와 제거 방법

허벅지 뒤쪽의 통증을 예방하려면 어떻게해야합니까? 의사는 대답하여 질병의 정확한 원인을 확립합니다.

  • 몸과 엉덩이의 뒤쪽에 통증이있는 ​​일반적인 원인은 자궁 경부 척추와 관절의 osteochondrosis (또한 엉덩이가 영향을 받음)입니다.
  • 고관절의 마모-관절염. 종종 50 세 이상의 사람들에게서 발생합니다. 연골 조직의 강도가 일찍 떨어집니다. 연골은 뼈의 관절 사이에서 사라져 끊임없이 접촉하여 고통스러운 감각을 유발합니다. 종종 엉덩이는 관절염으로 고통받습니다. 날씨에 대한 민감도 증가.

의사에게 질병과 치료법을 알고 있다고 알리기 전에 생각해보십시오. 최근에 넘어 졌습니까? 아마도 그들은 뼈를 다쳤고 지금은 통증이 있습니다. 위의 질병 중 하나라도 장기 치료가 필요하며 경미한 부상을 제거하는 것이 훨씬 쉽습니다..

고통이 멈추지 않으면 두려워 할 것

고관절의 통증은 규칙적 일 수 있으며 다른 결과는 반드시 싸워야합니다. 다친 허벅지가 심각한 질병의 증거이므로 치료를 위해 의사를 만나야합니다..

감염이나 부기로 인한 통증은 드 rare니다. 이 옵션은 유전 적 소인과 함께 고려됩니다.

  • 종종, 신체의 뒤쪽은 대동맥 및 동맥의 폐색 또는 협착으로 호흡계에 들어가서 아프다. 환자가 몸을 굽히기 시작하고 신체 활동 후 동맥에 소음이 들립니다..
  • 고관절 전이는 전립선 암 또는 유방암을 나타냅니다. 암성 종양을 빨리 예방할수록 더 빨리 제거 할 수 있습니다..

진단을 아는 것이 좋으며 걱정하지 마십시오 (상대적으로). 치료 과정을 알고 회복에 가면 엉덩이, 척추, 엉덩이의 미래에 대해 걱정할 수 없습니다. 의사를 만나고 고통을 잊어라.

어린이의 고관절 문제를 제거하는 방법

어떤 경우-어린이의 엉덩이가 아플 때 어린이의 신체 구조는 성인의 구조와 다릅니다. 가능한 원인은 다양하지만 처음에는 정기적 인 외과의가 고려 될 수 있습니다. 그는 어린 시절 질병 전문가에게 당신을 추천 할 것입니다.

어린 나이에 사람들을 걱정할 수있는 것?

  • 뼈 이형성증 (비 정렬). 불쾌하고 끔찍한 증상은 이전에 의사가 알지 못했거나 태어 났거나 상속받은 고관절 탈구입니다..
  • 대퇴골 두의 문제 : 대퇴골의 골연화증으로 골반에 작은 골절이 발생합니다-고통은 끔찍합니다. 순환계의 교란으로 인해 종종 발생합니다. 골절 후 대퇴골 두에서 발생할 수있는 epiphysiolysis.
  • 지속적인 스트레스로 인한 대퇴 경부 골절 (피로라고 함). 불충분 한 뼈 강도, 장기간의 스트레스에 대처할 수 없음.

유년기 뼈 질환을 무시하면 만성 통증이 생깁니다. 아이의 몸은 빠르게 발달하고 내부 장기의 상태에 영향을 미치는 외부 요인에 영향을받지 않지만 감염에는 취약합니다. 잘 발달되지 않은 면역력은 반격 할 수 없으며 질병은 빨리 퍼집니다..

특히 허벅지 뒤쪽의 고관절은 척추와 팔다리 사이를 매개하기 때문에 움직임에 중요합니다. 장기간 통증이 발생하면 의사를 만나야합니다. 의사는 통증의 진정한 원인을 찾을 것입니다. 이유를 알면 통증이 다시 발생하지 않도록 할 수 있습니다..

요가 이론과 실습

요가 교육 경험. 강사 및 요가 치료사 개인 사이트 Natalia Blinova

엉덩이와 엉덩이의 통증 : 진단 및 치료

엉덩이에 통증이 있으면 기분이 좋지 않습니다. 걷기, 앉기, 거짓말하기가 불편합니다. 오히려 우리는 그것으로 무언가를하고 싶고“뭔가를”시작하지만 이것이 도움이되지 않는다는 것을 이해합니다.

엉덩이와 엉덩이에 발생하는 세 가지 유형의 통증을 고려하고 다리 또는 무릎 부위로 발산.

인대 파열

몇 년 전에 나는 운동 경기를 준비하고 있었고, 프로그램에는 꼬기가 포함되어 있습니다... 나는 포즈로 뛰어 들었고 오른쪽 엉덩이 깊이에서 "Hshch"라는 소리를 들었습니다... 그런 다음 일 어설 수 있었고 2 주 동안 절뚝 거리고 다음 달 동안 엉덩이에 통증이있었습니다..

위치: 둔부에 접히는 통증이 느껴집니다. 걷는 동안 나타납니다. 그리고 똑바로 다리로 앞으로 기울 때 뚜렷합니다..

말썽 꾸러기: 좌골 허벅지에 부착되는 시점에서 허벅지 뒤쪽 근육의 인대 (영어 문헌에서 "햄스트링").

원인: 엉덩이 에이 유형의 통증은 힘줄-근육 복합체가 ischium의 tuberosity 영역에서베이스에서 찢어 질 때 발생합니다.

과도한 힘을 가하면 예비 예열이없는 하중 중에 직선 다리로 앞으로 구부릴 때에도 발생합니다. 사전 준비없이 복잡한 요소를 보여주는 요가 교사들도 위험에 노출됩니다..

일반적인 치료법역설 : 인대가 손상되면 허벅지 근육이 자연스럽게 수축되어 추가 스트레칭을 방지합니다. 우리는 생각합니다 : 허벅지 뒤쪽이 아프고 당깁니다. 더 세게 당기면 통증이 사라집니다. 염증이있는 인대가 치유되는 대신, 우리는 계속 그들과 함께 바이올린을 씁니다. 이 악순환은 오랫동안 지속될 수 있습니다.

최선의 결정: 번들을 자체적으로 복구하십시오. 이렇게하려면이 부위의 혈액 순환을 개선하고 무릎을 구부리기 위해 허벅지 뒤쪽의 근육을 수축시키는 것이 유용합니다. 심한 통증 단계가 지나면 점차적으로 견인력을 높일 수 있습니다..

약한 납치 자와 허벅지의 넓은 근막

고객이 엉덩이에 통증에 대한 불만을 제기했습니다. 이는 걷기와 자고있을 때 나타납니다. 그녀의 트레이너는 이것이 복부 근육의 스트레칭, 입원 후 정형 외과 의사 진단 piriformis 증후군, 물리 치료사-요로 관의 긴장.

우리는 그녀와 함께 통증의 장소와 증상이 허벅지의 납치 근육의 약점을 나타내며, 이는 요로 관의 보상적인 과도한 긴장 (허벅지의 근막)과 통증을 나타냅니다. 우리는 근육을 강화했습니다-허벅지의 납치범, 곧 통증이 사라졌습니다..

위치. 이 유형의 통증은 일반적으로 허벅지의 옆 부분에서 발생하고 무릎으로 내려 가며 걷는 동안과 고통스러운면에서 자면서 나타납니다..

말썽 꾸러기. 둔근 근육이 약하고 선의로 일하지 않으면 허벅지는 안쪽으로 향하는 경향이 있습니다. 이것은 측두골에 긴장을 가하고 요로 관을 과도하게 긴장시킵니다..

원인: 대부분 비대칭적인 장기 운동 패턴 (내전근과 외전 근의 불균형)

일반적인 치료법. 이 통증의 원인은 종종 과도하게 확장 된 근막 라타에서 볼 수 있으며, 작업이 완화됩니다. 이것은 반드시 실패해야하지만 주요 치료 후에.

올바른 결정. 한쪽 다리를 균형을 잡고 다리를 원으로 회전시켜 (중력에 대항하여) 안정화 시스템의 일부인 납치 자 (허벅지의 납치)를 강화하십시오.

좌골 신경

나는 인간 세계 전시회의 기적에 참석할 기회가 있었을 때, 나는 기회를 잡았다. 그렇습니다. 때때로 거위 범프가 실행되지만 여전히 매우 흥미 롭습니다. 예를 들어, 나는 좌골 신경의 길이에 놀랐습니다! 예, 그것은 우리 몸의 가장 긴 신경-허리에서 발까지-뿐만 아니라 골반의 가장 작은 손가락의 너비입니다..

너무 길고 두껍기 때문에 다양한 곳에서 꼬집어 좌골 신경의 잘 알려진 협착을 일으킬 수 있습니다..

가장 자주 허리 (요추 사이)와 piriformis 근육 아래에서 발생합니다..

piriformis 근육은 크지 않지만 과도 성에서는 큰 고통을 가져옵니다. 허벅지 안쪽에 위치하고 있습니다.

  • 바깥쪽으로 회전,
  • 엉덩이가 구부러 질 때 다리를 납치.

긴장된 piriformis 근육 자체는 엉덩이에 통증의 원인이 될 수 있습니다. 그녀가 좌골 신경을 꼬 집면 나빠집니다. 그것은 바로 그 아래를 통과합니다 (그리고 어떤 사람들은 그 안에 그것을 가지고 있습니다).

위치. 엉덩이 중간, 허리 또는 신경 경로를 따라 통증; 다리에 감각이 없거나 약함이있을 수 있습니다.

저지른: 허리 디스크, 골극, piriformis 근육 톤.

원인. 장시간 앉은 자세, 척추의 퇴행성 변화.

일반적인 치료법. 좌골 신경통이 허리 디스크로 인한 경우, 이것은 큰 주제 이며이 기사의 범위를 벗어납니다. 숙련 된 요가 치료사의지도하에 코어 안정화 시스템의 근육을 강화하는 것이이 문제에 대한 최상의 해결책이 될 것입니다..

통증이 piriformis 근육의 색조로 인한 경우, 우리는 그것을 이완시키기 위해 노력할 것입니다..

비둘기 자세는 일반적으로 piriformis 증후군 완화에 권장됩니다. 불행히도, 이런 종류의 문제가있는 대부분의 사람들에게이 포즈는 그들의 능력을 넘어선 것입니다..

비둘기 자세에서 piriformis 근육은 최대한 길어지고 좌골 신경을 강하게 당깁니다. 비둘기 위치에 심한 통증이 있으면 악화 될뿐입니다.

최선의 결정. 우리는 "감소, 휴식, 강화"원칙을 사용합니다.

  • 1 단계. 혈액 순환을 증가시키기 위해 주변 근육 (특히 gluteus 막시무스)을 수축.
  • 단계 2. piriformis 근육 자체를 부드럽게 수축시켜 만성적 인 긴장을 풀고 (통증을 유발하지 않는 경우) 부드럽게 스트레칭을 추가하십시오. virabhadrasana 2, utthita parsvakonasana와 같은 활동적인 자세는 piriformis 근육을 너무 많이 짜냅니다. 의자와 ardha matsyendrasana를 지원하는 간단한 서있는 자세는 다리가 외부 회전 운동없이 굴곡 / 전향 위치에 있기 때문에 가장 적합한 옵션입니다..
  • 3 단계. 근육이 준비되면 확장에 외부 회전을 추가 할 수 있습니다. 비둘기 자세 대신 등 뒤에 누워있는 형태로 gomukhasana를하는 것이 좋습니다..

이제 비둘기 자세 자체 또는 정형 버전의 고무 카사 나를 서서 자세로 진행할 수 있습니다. 일부 사람들은 이러한 옵션에 대해 준비가되지 않을 것이라는 점을 명심해야합니다..

또한, 우리는 다리를 안쪽으로 회전시켜 다리 근육을 스트레스로 높이면서 허벅지의 내전근의 만성 긴장을 제거합니다. 엉덩이 골절은 좌골 신경을 다시 꼬집어 낼 수 있으며이 긴장은 완화되어야합니다.

좌골 신경이 꼬집어지면 허벅지의 간단한 스트레칭조차도 매우 고통 스럽습니다. 그러므로 우리는 "감소, 휴식, 강화"원칙을 따릅니다.

이제 우리는 할 수있는 모든 것을 다했습니다. 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 지속될 경우 전문가의 도움을 받으십시오..

기사 작성자 : Olga Cable
번역 : 나탈리아 블리 노바

비슷한 주제에 관한 흥미로운 기사 :

엉덩이와 엉덩이에 통증 : 진단 및 치료 : 22 코멘트

안녕, 나탈리아.
내 이야기는 첫 번째입니다. 4 개월이 지났지 만 실패한 쪼개짐, 사악한 크 런칭, 날카로운 통증-이제 나무 다리. 교활한 곳에서 늘려야합니까? 스트레치 자체가 다시 발생합니까? 그리고 고통이 끝나면?
나는 바닥에 등을 대고 누워 다리를 벽에 대고 들어 올려 직각으로 변하고 견딜 수 있습니다. 몇 분 후이 자세의 통증이 줄어 듭니다. 그러나 내일 모든 것이 다시 동일합니다. 스트레치가 증가하지 않으며 통증은 동일합니다..
감사합니다.

르넷, 나는 당신의 나쁜 경험에 동정합니다.!
인대와 힘줄이 손상되면 통증이있는 ​​동안 혼자 남겨 두어야합니다. 그런 다음 소프트 연습을 시작하십시오.
이봐 요, 급한 시간에 스플릿에 앉으려고 다리를 다 쳤어요. 이제 결과를 얻기 위해 서두르지 마십시오. 피해가 어디 있는지 봐야.
당신이 할 수있는 일 : 유능한 물리 치료사, 운동 요법 강사, 요가 교사를 찾으십시오. 성공적인 재활을 기원합니다!

안녕하세요! 도움 조언!
연중 내내 오른쪽 무릎 영역에서 불편 함을 느낍니다 (무릎을 구부릴 때 종종 크런치가 발생합니다. 바늘이 무릎 아래에 찔린 것처럼 쪼그리고 앉는 통증이 적습니다. 종종 몸을 시계 방향으로 돌리는 것이 도움이되는 것처럼 다리를 안쪽으로 당기는 느낌) 슬개골의 작은 위기가 발생할 때까지 당기는 반대쪽)-잠시 동안 더 쉬워집니다).

다음 그림은 실이 다리 안쪽으로 늘어나지 않는 것처럼 사타구니에서 무릎까지 안쪽 다리를 따라 오른쪽 다리가 더 심하게 늘어나는 것입니다. 육체 운동을 한 후 저녁에 다리가 더 쉬워지는 것을 알았습니다. 하루가 앉아있는 일을 겪으면 다리가 아프고 바삭 바삭합니다. 밤에 귀찮게하지 않습니다.

외상은 없었습니다 (어린 시절을 제외하고는 기억하지 못합니다). MRI는 복부 피하 지방의 경미한 부종 변화를 제외하고 모든 것이 정상임을 보여주었습니다..

나는 많은 전문가 (외과 의사가 손을 내밀고 정형 외과 의사가 깔창을 처방했으며 Osteopath가 15,000 건의 절차를 처방했지만 아직은 진행되지 않았습니다-그의 가정에 따르면 통증의 원인은 척추의 약간의 왜곡과 근육의 결여입니다).

나는 일주일 동안 Nimesulide를 마셨고, 일주일 동안 밤에 보드카를 압축하고, 일주일 동안 진흙을 바르고, Nanoplast를 넣고, Voltaren 및 기타 유사한 연고를 문지릅니다..

한동안 쉬워 진 유일한 것은 남편이 잠자리에 들기 전에 다리를 잘 반죽한다는 것입니다. 하루 동안 그러한 마사지를받은 후 통증이 완화되고 위기가 줄어 듭니다. 나는식이 보충제 형태로 글루코사민과 미네랄 보충제를 마시기 시작했습니다..

나 자신에 대해-여분의 체중이 없으면 정기적으로 바디 발레를하고 스트레칭을하고 최근에는 필라테스를하고 라틴 아메리카 댄스를 춤 춥니 다. 그러나 모든 것이 취미로 적당합니다.

도움, 지속적인 고통의 피곤!

좋은 오후, 스베틀라나 죄송합니다. 바로 대답하지 않습니다. 모든 전문의를 방문하는 것이 좋습니다-외과 의사, 정형 외과 의사. 증상으로 판단하면, 한편으로는 근육 톤이 있고 다른 한편으로는 근육 톤이 없습니다. 어떤 것과 무엇을해야하는지-나는 원격으로 말할 수 없습니다. 당신이이 zhe 스크에 있다면, 수업에 오십시오. 나는 당신과 함께 일하게되어 기쁠 것입니다.

안녕하세요, 제발 도와주세요 힘은 더 이상 고통을 용납하지 않습니다. 반 년 전 나는 양말을 펴기 위해 앉은 자세로 다리를 벌리기가 어렵다는 체력을 느꼈다. 나는 이것에 놀랐다. 그러나 다음 훈련 세션에서 나는 그것을 반복했다. 나는 스포츠 골다공증으로 향했다. 그는 이것이 piriformis 근육의 염증이라고 제안하고 여자 오줌과 같은 자세로 20 분 동안 앉아 있도록 조언했다. 시간이 지남에 따라 상황이 악화되었습니다. 나는 medocalm과 mexidol을 주사 받았다. 그런 다음 2 형 당뇨병을 앓고 있기 때문에 Mexidol을 이용한 또 다른 수의 과정. 개선되지 않았습니다. 이제는 앉거나 구부릴 수 없습니다. 왼쪽 허벅지에 통증이있어서 걷는 것이 아프고 양말을 신고 오른쪽 다리를 들어 올릴 수 없습니다. 다리 근육의 뒤쪽이 많이 아파요. 현재 아침과 저녁에 바벨에 매달려 치료가 없으며 몸이 스스로 치유되기를 바라고 있습니다. 이유를 이해하지 못합니다. 희망을 잃은 나와 같은 사람들을 위해 과거에 참여해 주셔서 감사합니다. 감사합니다.

좋은 오후, 스네 자나!
당신은 어느 도시에서 사나요? 해당 도시의 공인 요가 치료사에게 문의하십시오. 그는 당뇨병 진단과 함께 노력하고 고관절 근육통의 원인을 이해하기위한 검사를합니다. 당신이 Izhevsk에 없다면 요가 치료사를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 zhe 스크에 있다면 전화 해주세요.

제발, 엉덩이 아랫 부분의 통증이 다리 아래로 내려 가고 말해줘 의자에 앉으면 올라가면 뾰족한 통증이 있고 점점 가라 앉고 바를하면 아픔도 등으로 돌아 간다. 하루 종일 발을 딛고 일을하고 나면 전혀 고통을 느끼지 않습니다. 휴식 후에 가장 두드러집니다! 무엇을 할 수 있고 무엇을 먼저해야하는지 알려주십시오. 미리 감사합니다..

올가, 재활 운동 트레이너 나 요가 치료사를 찾아야합니다. 누가 더 가까이 있는지) 고통의 본질로 인해 SIJ에서 원인이 가능합니다. 골반을 안정화해야 함.

좋은 날!
내 이야기에는 훈련 훈련도 포함됩니다. 다리가 사타구니 부위의 몸과 합류하는 부위의 갑작스런 위기, 다리가 옆으로 흔들리면서 (킥복싱 운동), 눈에서도 희미 해졌습니다. 고통은 없었다. 매우 불쾌합니다. 외상 전문의는 고관절 인대의 염좌에 대한 결론을 내립니다. 권장 사항 : 몇 주 동안 휴식을 취하고 연고를 따뜻하게합니다. 처음에는 엉덩이를 옆으로 움직일 때 (자동차에 앉거나 욕조에 올 때) 통증이 있었고 다리를 앞으로 똑바로 구부릴 때 엉덩이에서 무릎으로 다리의 뒤쪽을 따라 통증이 발생했습니다. 그리고 그게 전부입니다. 그러나 몇 주 후에 나는 일을하러 갔고 (앉은 일) 더 이상 앉을 수 없다는 사실에 놀랐습니다. 또한 소파의 집에서 등받이에 기대는 것은 정상이며, 사무실 의자의 90도 위치에서 몇 분 후에 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리 근육 및 빈 발에 심한 통증이 있습니다. 왼쪽 다리의 통증과 날카로움, 아프고 뒤틀림. 즉시 발에 닿거나 오른쪽 엉덩이에 구르면 통증이 사라지고 모든 것이 정상이지만, 똑바로 앉 자마자 왼쪽 다리에 견딜 수없는 통증이 다시 발생합니다. 외상 전문의는 "명백하게 좌골 신경이 손상되었다"고 진단했습니다. 그는 medacalm (근육 이완제), arthrosan (NSAID) 및 combipilen (비타민)을 처방했습니다. 오늘은 주사의 셋째 날이지만, 안심은 없습니다. 스트레칭 운동하기. 예를 들어, 비둘기의 자세 (그러나 지금은 갑자기 배 모양이 좋으면 바람직하지 않다는 것을 읽었습니다). 여전히 의자에 앉아있는 동안 무릎에 구부러진 오른쪽 다리에 발로 부상당한 다리를 놓고 천천히 앞으로 기울어지기 시작하지만 (스포츠 코치의 조언) 도움이되지 않습니다. 그리고 통증은 90 도의 앉은 자세에서만 발생합니다. 물론, 다리를 곧게 펴거나 다리를 벌리고 앉은 자세로 앉을 때 여전히 통증이 있으며, 오른쪽 다리에 완전히 누워서 왼쪽으로 조금 구부리기도합니다. 그러나 여기서 최소한 부하를주지 않고 고통을 피할 수 있습니다. 그리고 앉은 자세의 통증은 무엇입니까, 일이 앉아있을 때... 그리고 가장 중요한 것은 문제는 무엇이고 어떻게 고치는가... 당신이 조언을 도울 수 있다면, 나는 매우 감사 할 것입니다!
미리 감사합니다!

올가, 당신과 동정합니다 다리 상황은 어떻습니까??

piriformis 근육에 관하여 :이 추천 된 복합물을 더 명확하게 볼 수있는 방법 ?? 그리고 어떤 종류의 운동을 수행하고 어떻게 수행하는지 명확하지 않습니다. 실패한 과도한 운동 후 한 달 동안 엉덩이에 화상과 통증이 있습니다. 의사들은 뒤에서 그렇게 말합니다. 나는 물리 치료를 할 수 없다, 그들은 단지 뒤에 봉쇄로 나를 무서워했다. 나는 비 스테로이드 성 음료를 마시고, 어제 cenoday가 모든 것이 타는 것이 더 좋았습니다. 더 많은 의사는 아무것도 제공하지 않습니다.

아냐, 당신은 재활 피트니스 코치가 필요합니다. 지금 관련이 있다면, 나에게 쓰기.

여보세요! 왼쪽 엉덩이 아래쪽에 5 개월 동안 통증이있었습니다. 날카로운 통증이 아니라 둔한
때로는 앉을 때 때때로 아프다. 컴퓨터 작업이 많았 기 때문에. 나는 항문 전문의와 비뇨기과 전문의에게 의지했습니다. 그들은 모든 것이 정상이라고 확인하고 말했습니다. 치질, 신장 및 전립선은 없습니다. 허리에 3mm의 돌출부와 schmorl 노드가 있습니다. 그러나 진단은 5 년 전에 이루어졌습니다. 나는 5 년간 그런 증상이 없었다. 나는 신경과 의사에게 의지했다. 알약을 처방했지만 모든 것이 도움이되지 않았습니다. 어떻게해야하는지 말씀해주세요

당신을 보지 않고 고통의 원인을 찾기가 어렵습니다. 진단하려면 운동 검사를해야합니다.

좋은 날. 나탈리아, 조언 하나해도 될까요? 나는 38 세이며, 대부분 앉아 있고 보모로 일합니다. 나는 결코 훈련에 가지 않았고 일반적으로 나는 스포츠에 가지 않았다. 문제는 이틀 전에 밤을 향해 다리가 아프기 시작했고 밤에 통증이 심해졌지만 다소 편안한 자세를 선택하면 여전히 잠을 잘 수있었습니다. 아침에는 상황이 악화되었습니다. 이제 말 그대로 모든 것이 아파요. 즉, 통증은 엉덩이에서 시작하여 양쪽 다리의 뒷발과 발목의 발목으로 내려갑니다... 때로는 고통을 견딜 수없고 말 그대로 내부를 비틀어 완화하기 위해 그러한 위치를 찾을 수 없습니다. 앞으로 기대면, 엉덩이와 허벅지에서 시작하여 다리 아래쪽으로 내려 가면서 통증이 심해집니다. 그리고 밤에는 잠을 잘 수 없었고, 고통은 지옥처럼 불타고, 내 다리는 내 다리가 굽는 것처럼 보입니다. 일반적으로 통증의 본질은 다양하며, 어떤 종류의 부유 식, 타는 것, 발이 뜨거워지고 너무 추워서 따뜻해지지 않습니다. 그러한 순간에는 통증이 가장 강합니다. 다리가 구부러져 도움이 될 수 있습니다. 우리가 소파를 옮기기 전날은 2 월 4 일이었고, 고통은 7 일에 시작되었습니다. 또한 고통은 뜨거운 물에서 멀어지고 있음을 알고 싶습니다. 그러나 다시 한 번. 구급차가 참을 수 없을 정도로 고통 스러웠을 때, 구급차를 불렀습니다. 밤새도록 어떻게 지낼 수 있을지 모르겠어.

마리나! 신경과 전문의를 만나야합니다. 꼬인 신경 뿌리.

정보 주셔서 대단히 감사합니다!
이것이 나의 첫 번째 사례입니다. 이미 1 년 동안 아파요) 통증이 기능 스트레칭에 대한 마스터 클래스 후에 나타났습니다. 이제는 추세입니다)) 그러한 부상에 대한 설명 정보를 찾기가 어려웠습니다. 햄스트링을 알아 냈지만해야 할 일이 명확하지 않습니다. 이 기사는 많은 도움이되었습니다-논리적으로 배치되었으며 내용이 깊고 인포 그래픽이 명확합니다. 노력하겠습니다. 감사합니다!

스트레칭 후 일반적으로 발생하는 것은 이러한 부상입니다.

여보세요
나는 그것이 언제 일어 났는지와 관련하여 이해할 수 없지만 3 개월 전에 허벅지 뒤쪽의 근육이나 인대 (알지 못함)는 왼쪽이나 횡 방향 꼬기의 위치에서만 모든 주름이 아프다는 사실에도 불구하고 스트레치에 통증이 생기기 시작했습니다 ( 그녀는 평온한 생활 속에서도 자신을 느끼지 못하고 한 달도 지내지 않았지만 아무런 변화도 없었습니다..

안녕하세요. 근육 힘줄이 손상되어 염증이 생길 수 있습니다. 복구하는 데 시간이 오래 걸립니다. 당길 필요가 없습니다. 이 근육을 강화해야합니다.

나탈리아, 안녕 나는 30 살이야. 1 년 동안 나는 오른쪽 엉덩이의 윗부분에서 통증으로 고통 받고 있으며, 다리 전체와 꼬리뼈를 향하여 발산합니다. 앉고 서서 오랫동안 걷는 것은 아파요, 무릎에서 오른쪽 다리를 구부리면 아파요, 누워있을 때만 쉽습니다. 통증은 다소 불쾌하고 아프고 타는 것입니다. 나는 맞지 않았다. 주사는 3 년 전에 고통 스러웠다. 정맥을 위해, 의식을 잃었고, 약 1 년 동안이 장소에 덩어리가 있었지만 지금은 그렇지 않다. 나는 신경과 의사와 외과 의사에게 갔다. 나는 오른쪽 허벅지의 오른쪽과 뒷면과 오른쪽 엉덩이 바깥 쪽의 피하 지방에 둔근 부위의 초음파를 만들었고, 증가 된 에코 발생력의 형성 20 * 12 mm, 석회화 영역이있는 이종 구조가 밝혀졌습니다. 근육 건축술은 방해받지 않습니다. 이것은 uzist의 결론이며, 신경과 전문의는 좌골 신경통과 함께 요통을 썼습니다. 오른쪽, 지속성 표현되지 않은 통증 증후군의 Vertogenic lumboischialgia. 석회화 침투. 처방 된 약물은 도움이되지 않았으며 정확한 진단을 위해 요추의 MRI가 필요했지만 국가의 상황에서는 초음파를 사용하지 않고 5 월에 1 년을 기다려야했습니다. 그리고 고통의 고통, 나는 MRI가 없으면 신경 학자에게 다시 갈 필요가 없다. 설문 조사에서 보행은 변경되지 않았으며, 특이성, 마비, 요추의 경증 척추 측만증, 척추의 전체 운동 범위가 변경되지 않았습니다. 척추를 따라 삼차 점이 없습니다. 오른쪽 위 사각형의 둔근 부위의 촉진에 대한 민감도. Wasserman의 증상은 음성이며 Lasegue의 증상은 오른쪽에 의심됩니다. Mydocalm은 troxevasin으로 도움이되지 않았습니다. MRI 대기열이 무기한 연기되었습니다. 이것이 침투 인 경우 어떻게 치료할 수 있습니까? 통증을 완화하기 위해 위가 이미 아프는 진통제를 마신다. 오른쪽 좌골 신경의 경우 초음파는 둔근 폴드 위에는 명확하게 보이지 않으며 투영시 병리학 적 형성이 결정되지 않는다는 것을 보여주었습니다. 무 혈관 EDC와 함께 균일 한 두께, 정상적인 에코 구조의 전체 길이에 걸쳐 해부학 적 무결성이 유지됩니다. S 섹션 = 두껍지 않은 최대 35.6mm. 그들이 초음파에서 말했듯이, 좌골 신경으로 모든 것이 정상입니다. 조언을 해주셔서 감사합니다. 감사.

엉덩이에 통증이 있으며 다리에 발산되어 강하고 날카 롭고 아프다. 원인과 치료

통증은 신체 활동의 이상을 나타냅니다. 고관절 부위의 이러한 증상은 염증, 부상 또는 뼈와 연골 조직의 상태를 위반하여 발생할 수 있습니다..

집에서 통증의 원인을 식별하는 것은 불가능하므로 자기 진단 및 자기 치료는 용납 할 수 없습니다. 증상은 다리뿐만 아니라 다리와 골반 부위 전체에 퍼질 수 있어야합니다..

고관절 통증의 종류

고관절 부위의 통증 증상은 다양한 강도와 유형의 증상으로 표현 될 수 있습니다.

고통의 종류간략한 설명
날카로운그것은 심각하고 때로는 견딜 수없는 고통, 일반적으로 단기적인 성격으로 표현됩니다. 이 경우 사람은 증상의 국소화 영역을 나타낼 수 있습니다. 이 증상은 종종 외상, 신경이 꼬이거나 탈구로 인해 나타납니다. 통증의 심각성을 줄이려면 15 분 동안 휴식을 취하는 것으로 충분할 수 있습니다.
날카로운증상이 갑자기 나타나고 갑자기 사라질 수도 있습니다. 증상의 심각성으로 인해 의식 상실이 가능합니다. 신경계의 활동을 위반하면 더 자주 특징적입니다..
우둔한통증은 최대 몇 시간 동안 나타날 수 있습니다. 증상이 뚜렷하지 않아서 더 불편합니다. 증상의 국소화 장소는 식별하기 어렵습니다. 주기적으로 통증이 심해지고 사라질 수 있습니다. 이 증상은 관절, 뼈 및 근육 조직의 질병에 더 일반적입니다.
당기기이 유형은 둔한 통증과 특성이 유사합니다. 독특한 특징은 근육을 스트레칭하거나 누군가가 다리를 당기는 느낌입니다. 고관절이 손상되었을 때 더 자주 나타나는 위험한 유형의 통증을 나타냅니다..
아프기보통 정도의 증상이 지속될 수 있습니다. 시간이지나면서 증상이 악화 될 수 있습니다. 염증 과정의 발달을 더 자주 특징 짓습니다. 통증의 위치를 ​​결정하기가 어렵습니다.
촬영심한 통증이 갑자기 나타나고 짧은 기간 동안 나타납니다. "Lumbago"는 신경 종말이 끼일 때 특징적입니다.
타고 있는그것은 발생 영역에서 열과 타는듯한 느낌으로 표현됩니다. 염증 과정에 더 자주 나타남.
바보통증은 고통스러운 경련으로 표현되며 근육 섬유가 비틀리는 느낌이 있습니다. 비타민 부족과 신경계 및 혈관의 활동 장애로 증상을 관찰 할 수 있습니다..

질병의 발달로 통증이 한 유형에서 다른 유형으로 전달 될 수 있으며 여러 유형이 동시에 존재할 수 있습니다 (요통에 의한 발작, 경련에 날카로운, 타는 성격에 둔한).

현지화 위치

통증의 위치는 예비 진단을 내리고 검사 영역을 결정하는 데 중요합니다..

고관절 통증의 원인은 위치에 따라 확인할 수 있습니다.

통증은 다음과 같습니다.

엉덩이에 증상의 국소화 영역노트
앞에서고관절 및 근육 조직의 이상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 사타구니에 부은 림프절이 동반 될 수 있음.
뒤에증상은 둔근, 천골 부위 또는 직장의 이상을 나타낼 수 있습니다.
왼쪽증상은 부상, 염증의 발생 또는 관절의 마모로 인한 병리의 존재를 의미 할 수 있습니다. 오른쪽 부속기, 대장 또는 위장에 병리가 있으면 통증이 오른쪽 허벅지로 갈 수 있습니다..
오른쪽에통증은 부상, 근육 경련 또는 신경계 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 간 질환, 오른쪽 부속기 및 맹장염의 염증으로 통증이 오른쪽 허벅지로 퍼질 수 있습니다..
내부에통증은 고관절 손상, 탈구 또는 골절을 나타냅니다. 사타구니에 종종 제공.
외부에외부 통증이있는 ​​경우 근육, 혈관 또는 신경 결말이 손상 될 수 있습니다.

통증은 동시에 두 엉덩이에 완전히 영향을 줄 수 있습니다. 더 자주이 증상은 고관절 패배의 특징입니다.

고관절 통증의 가능한 원인

다리에 발산되는 고관절 통증은 다음 질병의 증상 일 수 있습니다.

질병의 이름질병에 대한 간단한 설명통증 설명 및 위치추가 특성 (휴식, 운동, 통증이 발생하는 개별 증상 중 증가 또는 감소)
관절염관절에 영향을 미치는 염증성 질환. 병리학의 발달 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 관절 질환에 대한 유전 적 소인이 있고 신진 대사 장애가있는 과체중 사람들에서 더 흔합니다..통증은 본질적으로 아프고, 엉덩이에서 무릎 관절로 내려 가고 엉덩이 영역으로 올라갈 수 있습니다..

밤에는 특히 걷는 동안 통증이 심화되고 진정됩니다. 영향을받는 관절 근처의 피부가 부어 오르고 붉어짐.
관절염병리학은 연골과 관절의 상태 변화를 특징으로합니다..통증에서 급성 특징까지의 통증은 허벅지의 앞쪽과 바깥쪽에 국한되어 있습니다..움직일 때만 증상이 나타납니다. 통증은 사타구니 또는 다리 전체에 발산되어 팔다리를 구부릴 때 경련이 동반 될 수 있습니다. 다리 움직임이 제한됩니다.
골 연골 증이 질병은 추간판의 기능 장애로 나타납니다. 결과적으로 신경 종말이 고정됩니다. 병리학은 유전적일 수 있습니다,

부상 후 또는 대사 장애의 결과로 발생.

요추 부위에서 통증 (날카 롭거나 당기는)이 발생하지만 허벅지 뒤쪽과 엉덩이에 발산 될 수 있습니다. 병리학 발달 과정에서 통증이 증가합니다..통증은 끊임없이 존재하지만 운동과 운동으로 통증이 증가합니다. 누워있을 때 증상 감소가 나타납니다 (뒷면에 있음).
무균 괴사이 질병은 신체의 어느 부분에 혈액 공급 장애가 특징입니다. 이 질병은 관절에 과도한 스트레스 (과체중, 전문 활동) 및 대사 장애가있는 사람들에게 더 자주 영향을 미칩니다.통증은 갑자기 발생하고 주로 허벅지 바깥쪽에 국한되어 있지만 사지 전체에 퍼질 수 있습니다..이 질병에는 팔다리를 움직일 때 경련과 뻣뻣함이 동반됩니다. 밤에는 휴식 중에도 통증 증상이 지속적으로 나타납니다 (아침에는 약간의 감소가 가능합니다). 통증은 사타구니, 허리와 무릎에 방출 될 수 있습니다.
다발성 근육통 류마티스질병의 원인은 명확하지 않습니다. 그것은 통증과 제한된 근육 조직 기능이 특징입니다. 자극 요인은 전염병과 스트레스 상태로 옮겨 질 수 있습니다.고통은 잔소리가 나거나 날카 로울 수 있습니다. 주로 고관절에 국한됩니다.통증 증상은 지속적으로 나타나며 장시간 휴식을 취한 후 (아침 시간 또는 오후 휴식) 증가합니다. 또한 환자의 온도가 상승하고 식욕이 악화되며 체중이 급격히 떨어집니다. 통증은 허벅지 전체에 영향을 줄 수 있습니다.
piriformis 근육의 염증염증의 결과로 혈관이 압축되고 신경 종말이 꼬집어집니다. 이 질병은 이전의 부상, 엉덩이의 잘못된 주사 또는 심한 저체온증으로 인한 합병증입니다..이 질병은 하나의 사지에만 영향을 미칩니다. 엉덩이에서 발까지 허벅지 뒤쪽을 따라 당기는 통증 (때로는 요통이있는 경우)이 국한됩니다..통증 증상은 요추 부위와 사타구니에 발산 될 수 있습니다. 통증 완화는 다리를 벌리고 앉거나 누워있는 자세로 나타납니다. 다리를 건널 때 통증이 증가합니다..
Trochanteritis이 질병은 저체온증이나 부상의 결과로 다리 아래쪽 부위에 염증 과정이 발생하여 나타납니다..허벅지의 외부 표면에 국한된 그리기 (때로는 예리한) 통증.신체 활동에 따라 증상이 증가하고 엉덩이 전체에 영향을 줄 수 있습니다. 휴식시 통증이 가라 앉습니다..
근염병리학은 근육의 염증 과정의 발달을 특징으로합니다. 저체온증이나 감염의 결과로 발생합니다.아프거나 당기거나 예리한 통증이 허벅지와 다리의 중간 부분에 국한됩니다..통증은 요추 부위와 다리 전체에 발산 될 수 있습니다. 사지의 움직임과 영향을받는 근육을 만질 때 증상이 증가합니다..
추간판 탈장이 질병은 주로 osteochondrosis 후에 발생합니다. 그것은 추간판 핵의 척추관으로 돌출하는 것이 특징입니다. 결과는 슬쩍 신경입니다.통증은 내부를 제외하고 허벅지 부위에 국한됩니다. 질병의 발달로 증상이 증가합니다..고관절 통증에는 발 마비, 따끔 거림 및 다리의 무거움이 동반 될 수 있습니다. 운동과 운동으로 증상이 악화됨.
고관절 이형성증이 질병은 고관절 발달에 선천성 이상이 특징입니다. 결과적으로 팔다리의 하중이 잘못 분배되어 혈액 순환이 악화되고 신경 자극의 개통이 발생합니다..팔다리가 움직이면 급성 자연의 골반 부위에 통증이 발생합니다.이 질병은 고관절을 단축시키고 아이 다리의 주름 비대칭뿐만 아니라 엉덩이의 측면 확장을 제한하여 표현됩니다.
혈관 병리전염병, 영양 실조 또는 공격적인 약물 복용으로 인해 혈관 상태 및 개통 성이 위반 될 수 있습니다. 근육, 뼈 및 관절 조직의 영양 실조로 인한 고관절 통증.통증은 허벅지의 어느 부분에서나 날카 로워지고 국소화 될 수 있습니다..고통은 끊임없이 존재합니다. 신체 활동을 수행하면 증가합니다.
대퇴 신경 신경 병증그것은 신경 자극의 통과를 특징으로합니다. 부상, 전염병 또는 신경 과부하로 인한 합병증.병리학에는 영향을받는 신경 영역에서 예리하거나 쏘는 통증이 동반 될 수 있습니다.또한이 질병에는 감수성 저하 및 굴곡 악화 및 사지 확장이 동반됩니다..
감염병원체는 뼈, 관절 및 근육 조직에 영향을 주어 통증과 추가 증상을 유발할 수 있습니다. 병리학은 주변 기관 (생식 및 비뇨 생식기 시스템, 직장)으로 감염이 퍼져 위험합니다..허벅지 통증.고열, 절름발이 발생합니다. 복부와 다리 전체에 통증이있을 수 있습니다. 증상은 지속적으로 그리고 점차적으로 증가합니다 (질병이 진행됨에 따라).
종양학암 세포는 근육과 관절 및 뼈 조직 모두에 영향을 줄 수 있습니다. 이 질병은 주로 유전에 의해 전염됩니다. 종양에 의한 근육 섬유, 신경 세포 및 혈관의 압박 결과 통증이 발생합니다..고관절이 영향을 받으면 처음에는 둔한 통증이 나타나며 점차 증가합니다. 국소화 장소는 암 형성 영역에 달려 있습니다..휴식시 통증이 줄어들지 만 팔다리의 움직임으로 완전히 사라지지는 않습니다. 질병의 발달로 통증이 다리 전체를 덮습니다..
외상추락 후 또는 수술 실패로 인해 고관절 부상이 발생할 수 있습니다..통증은 심각 할 수 있습니다. 부상의 심각성과 손상의 성격에 따라 다름 (신경 결말, 근육 섬유, 뼈 조직).부상으로 팔다리의 움직임에 따라 통증이 증가하고 지속적으로 나타날 수 있습니다. 신경 조직이 손상되면 다리 전체에 통증 증상이 나타날 수 있습니다..
고관절의 염좌병리학은 인대의 작은 섬유의 손상과 파열이 특징입니다. 추락, 사전 예열없이 신체 운동, 무거운 물건 들기의 결과로 발생할 수 있음.허벅지 부위에 급성 통증이 국한되어 있음.육체적 인 노력으로 증상이 심해져 진정됩니다. 통증은 허리와 다리에 발산 될 수 있습니다. 또한 부상 부위에 붓기가 나타남.

이러한 병리와 함께 적시에 치료를 진단하고 시작하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 질병이 영향받은 사지 절단으로 끝날 수 있습니다..

임신 중 고관절 통증

고관절의 통증, 다리에 발산, 임신 기간 동안 발생, 더 발달의 생리적 특성을 가지고 배달 후 스스로 사라짐.

임산부의 증상은 다음과 같은 이유로 나타납니다.

  • 호르몬 수준의 변화. 이 경우 근육 조직의 활동을 위반 한 결과 통증이 있습니다.
  • 긴 산책이나 20 주 이상의 신체 활동. 통증은 어머니의 체중 증가로 인한 혈관 및 신경 종말의 압박으로 인해 발생합니다.
  • 태아가있는 자궁은 고관절 부위와 그 안에있는 신경 종말과 혈관을 압박합니다.
  • 대부분의 영양소가 태아에게 전달되기 때문에 비타민 결핍. 물질이 부족하면 근육 활동과 관절 상태가 파괴됩니다.
  • 출산 준비 (36-38 주 후) 골반이 점차 확장되기 시작하여 엉덩이에 통증을 유발합니다.
  • 아기의 건강이나 출산에 대한 불안감도 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 고관절 부상으로 통증이 발생할 수 있습니다. 여분의 무게는 통증의 출현을 유발합니다.

언제 그리고 어느 의사에게 갈까?

통증의 원인을 식별하기 위해 치료사에 의해 초기 진단이 이루어집니다. 특히 증상을 유발하지 않고 갑자기 증상이 나타난 경우. 추가 치료는 진단 전문가 (종양 학자, 신경과 의사, 혈관 외과 의사)가 수행합니다. 통증이 부상으로 인한 경우 즉시 외상 전문의 또는 외과 의사를 방문 할 수 있습니다.

진단

고관절 통증은 독립적 인 질병이 아니라 많은 질병의 증상입니다. 증상을 없애기 위해서는 (근본 원인을 식별하기위한) 완전한 검사와 치료 과정이 필요합니다.

다리에 통증이 방출되는 병리 진단은 다음과 같이 구성됩니다.

  1. 환자에 대한 정보 수집 : 가족의 유전 질환, 만성 병리의 존재, 통증이 더 자주 발생하는 경우 및 자연의 증상, 추가 증상.
  2. 환자의 검사는 허벅지의 붓기, 사지의 움직임에 제한이 있는지, 신경 종말의 민감성을 확인하기 위해 수행됩니다..
  3. 분석 전달. 절차를 통해 염증 과정, 신체 감염의 존재를 식별하고 환자의 일반적인 상태를 결정할 수 있습니다.
  4. 허벅지 또는 다리 전체의 X 선. 검사는 종양의 존재, 혈관 병리 및 관절의 변화를 배제 / 확인하는 데 사용됩니다. 또한 골절의 존재를 감지.
  5. 허벅지 혈관의 도플러 초음파 촬영. 혈관 상태 및 개통 여부를 결정하는 데 필요.
  6. 근전도. 절차는 힘줄과 근육 조직의 상태를 식별하는 것을 목표로합니다..
  7. MRI. 병리의 정확한 위치로 신체의 이상을 식별 할 수 있습니다.

완전한 검사를 통해 질병의 유형과 발달 단계를 결정할 수 있습니다. 얻은 데이터에 따라 다음 유형의 요법이 선택됩니다..

약물 요법

의학적 치료에 사용되는 약물의 종류는 통증의 근본 원인에 따라 다릅니다..

전문가는 다음 의약품을 사용할 수 있습니다.

  • 진통제 (Ketanov, Nalgezin, Nise). 견딜 수없는 통증의 경우 처방전 (Promedol, Codeine, Tramadol)으로 엄격하게 판매되는 마약 약물이 사용됩니다.
  • 호르몬 (프레드니솔론, 디프로 스판, 로라 코 르트);
  • 혈액 순환 및 혈관 상태를 회복시키기 위해 (Cinnarizine, Nicergoline, Dihydroergotoxin);
  • 항염증제 (디클로페낙, 케토 프로 펜, 인도 메타 신);
  • 관절 회복 (Plaquenil, Imuran, Neoral);
  • 이뇨제 (Uregit, Torasemide, Indapamide);
  • 비타민 (Pentovit, Calcium D3, Neuromultivit).

경구 또는 외부 사용을위한 약물 치료는 복잡하므로 독립적 인 의약품 교체는 허용되지 않습니다 (의사는 의약품 성분의 호환성을 고려합니다).

물리 치료

고관절의 통증이 감염으로 인한 것이 아니며 염증이 아닌 경우 다음 유형의 물리 치료가 치료에 사용됩니다.

  • 전기 영동;
  • 이온 영동;
  • 자기 요법;
  • 레이저 요법;
  • 초음파 치료;
  • 충격파 치료.

절차에는 개별 금기 사항 목록이 있습니다.

물리 치료

다리로 발산되는 고관절 통증은 운동 요법으로 줄일 수 있습니다. 훈련 프로그램은 개별적으로 이루어지며 관절의 이동성을 정상화하고 합병증을 예방할 수 있습니다..

질병 악화 단계 에서이 방법은 사용되지 않습니다.

운동 요법 과정에는 다음과 같은 운동이 포함될 수 있습니다.

  • 무릎을 꿇고 뒤로 편향;
  • 부드러운 쪼그리고 앉고 곧게 펴기;
  • 무릎을 꿇고있는 동안 오른손의 팔꿈치를 왼쪽 다리의 무릎에 번갈아 가며 그 반대로합니다.
  • 서있는 자세 (누울 수 있음)에서 무릎을 번갈아 구부리고 30-45 초간 유지.

반복 횟수는 개별적으로 선택됩니다.

수동 요법

허벅지 또는 다리 전체의 마사지는 치료 전문가의 허락이 있어야만 가능합니다. 이 절차는 혈류를 가속화하고 근육 조직 기능을 정상화하며 손상된 부위에서 과도한 수분을 배출합니다. 마사지 횟수와 영향을받는 부위에 미치는 영향은 개별적으로 결정됩니다.

외과 개입

암, 관절에 돌이킬 수없는 손상 또는 혈관 (또는 신경 결말)에 심각한 손상이있는 경우 외과 적 치료가 수행됩니다. 의약품, 물리 치료 및 마사지로 치료할 때 역학이없는 상태에서도 수술이 사용됩니다. 심한 형태의 병리학에서는 사지 절단이 가능합니다.

민간 요법

예방 목적으로 또는 약물 치료와 함께 민간 요법을 사용할 수 있습니다 (그러나 의사의 허가가있는 경우에만).

민속 요리법의 구성 및 적용 :

  • 하루 종일 신선한 지방 층을 영향을받는 부위에 바르고 부드러운 붕대로 고정하십시오 (필요한 경우 교체하십시오). 이 방법을 사용하면 통증을 제거 할 수 있습니다.
  • 카모마일, 금송화 또는 애기똥풀의 달인으로 편안한 목욕을하십시오. 1 리터의 끓는 물에 허브 25g을 Steam니다. 화장실에 주입을 추가하십시오. 20-30 분 동안 물 처리를하십시오.
  • 3 레몬을 4 부분으로 자르고 1 리터 병에 넣고 끓는 물을 부으십시오. 사용하기 전에 600ml의 꿀을 주입하십시오. 아침에 30 ml 동안 30 ml를 섭취하십시오.
  • 겨자를 따뜻한 물에 섞어서 죽이 난 상태로 만듭니다. 영향을받는 부위에 조성물의 얇은 층을 바르고 부드러운 천을 바르십시오. 20 분 이상 견딜 수 있습니다. 마른 천으로 겨자를 제거하십시오.

고관절 통증은 일시적인 불편 함일뿐만 아니라 병리 발달의 시작을 나타냅니다. 증상을 없애려면 치료사로부터 진단을 받아야 원인을 파악하고 치료 유형을 처방해야합니다. 엉덩이에 있거나 전체 다리에 발산되는 통증이 합병증의 발병에 위험하다는 것이 중요합니다.

콘텐츠 작가 : Kotlyachkova Svetlana

고관절 통증의 원인과 치료에 관한 비디오

고관절 통증에 대한 4 가지 운동 :

고관절이 아프면 어떻게해야합니까?

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다