폐경은 정상적인 삶을 방해하는 많은 부정적인 증상을 유발합니다. 일부 여성들은 폐경이 시작되면서 관절이 아프고이 경우해야 할 일이 항상 명확하지 않다는 점에 주목합니다. 사실 이러한 고통스러운 감각은 호르몬 부족과 다른 이유로 발생할 수 있습니다..

어쨌든 뼈 조직의 변화는 돌이킬 수 없으며 움직임의 강성, 심각한 부상을 초래할 수 있기 때문에 즉각적인 진단이 필요합니다. 따라서 폐경이 시작되기 전에 관절과 뼈의 건강을 오래 돌봐야합니다..

폐경기 관절 통증의 원인?

폐경기에는 성 호르몬 수치가 감소합니다. 이러한 변화는 생식 기관뿐만 아니라 신체의 유용한 물질 생산 및 동화에도 반영됩니다. 칼슘과 비타민 D가 부족하여 폐경기 동안 뼈와 관절이 상처를 입는 주된 이유입니다..

이러한 위반은 통증 증후군과 함께 신체에 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

  1. 폐경기 골다공증. 호르몬 수준의 변화는 뼈 조직의 구조에 부정적인 영향을 미쳐 약하고 부서지기 쉽습니다. 새로운 세포의 형성 속도는 오래된 세포의 빠른 파괴의 배경에 비해 감소합니다. 결과적으로 뼈의 취약성이 증가하여 관절의 하중이 증가합니다..
  2. 골관절염 변형. 폐경기 동안 콜라겐 생성이 느려지므로 관절 사이의 마찰을 중화시키는 데 필요합니다. 여기에는 통증뿐만 아니라 건조한 딱딱 거리는 것뿐만 아니라 운동 중 어려움이 있습니다..
  3. 체지방. 폐경기는 지방 조직의 증가를 유발하여 에스트로겐 수준의 저하에 저항합니다. 결과적으로, 약해진 뼈 조직은 과도한 중량으로 인해 더 큰 스트레스를 받고 심혈관 시스템의 작업에 부정적인 영향을 미칩니다..
  4. 순환 문제. 폐경기 동안 처음으로 근육통을 일으키기 시작하는 것은 이러한 위반입니다. 그것은 불안정한 신진 대사에 기인합니다. 콜라겐과 엘라스틴이 부족한 근육은 색조를 잃어 버리고 인간의 혈관은 신체 조직에 혈액을 완전히 공급할 수 없습니다.
  5. 신경계 장애. 폐경은 또한 신경 종말의 기능에 부정적인 영향을 미쳐 경련을 일으키고 피부에 "거위 융기"를 기어 다닙니다. 그리고이 요인은 통증을 증가시킬뿐만 아니라 관절의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 경우 폐경기 동안 다리가 아플뿐만 아니라 척추가있는 목도 아프다..

50 년 후 여성의 폐경기 증상에 대해 알아보십시오..

경련

다리에 장기간 스트레스를받은 후 종아리와 종아리 근육에 경련이 종종 나타납니다. 그것은 매우 고통스러운 감각이며 폐경기가있는 여성에게는 드문 일이 아닙니다. 발작을 극복하려면 다음 조작을 수행하십시오.

  • 다리의 위치를 ​​변경하여 근육을 이완하십시오.
  • 손으로 근육을 문지르십시오.
  • 감기에 걸리거나 서늘한 곳에 서십시오.
  • 날카로운 물건으로 근육을 찌르십시오.
  • 발가락을 최대한 다리 아래로 들어 올리십시오..

관절과 뼈 질환을 악화시키고 가속화 할 수있는 것?

폐경기가 뼈 질환의 유일한 원인은 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 결국 폐경기의 모든 여성이 관절 문제를 호소하는 것은 아닙니다. 따라서 이러한 위반을 유발할 수있는 모든 요소를 ​​숙지해야합니다.

  • 천식 체격. 이러한 여성은 뼈 질량이 높지 않으므로 빠른 낭비가 발생하기 쉽습니다..
  • 어린 시절의 영양 부족 또는 불균형. 어린 나이에 유용한 미량 원소와 물질을 충분히 공급하지 못한 사람들이 위험에 처합니다..
  • 에스트로겐 결핍. 폐경기의 자연 발병 및 초기 형태의 폐경기와 관련 될 수 있습니다..
  • 비타민 D 부족. 신체가 칼슘을 흡수하는 것은이 비타민입니다. 따라서 햇빛이 부족하면 관절 문제가 발생할 수 있습니다..
  • 나쁜 습관. 여기에는 담배, 알코올, 커피뿐만 아니라 신체에서 칼슘을 제거하는 약물도 포함되어야합니다..
  • 유전. 어머니 또는 할머니가 뼈 조직 질환을 앓고 있다면이 문제가 유전 될 가능성이 높습니다.
  • 칼슘 흡수 장애. 일부 여성은 신체에서 과도한 칼슘 분비 또는 부적절한 흡수로 고통받습니다..

영양물 섭취

폐경기의 건강과 복지 향상을 위해서는 과도한 체중을 얻지 않도록 영양 문제를 심각하게 해결해야합니다. 그렇다고 하루에 음식을 포기하고 과일 몇 개를 먹어야한다는 의미는 아닙니다. 식사는 하루에 4-6 번의 식사이며, 부분은 적어야하며, 식사 시간은 매일 동일해야합니다..


식이 요법은 균형을 이루어야하며 유해한 지방 음식과 튀긴 음식을 배제하고 짠 음식과 매운 음식으로 제한해야합니다. 식이 요법에서 칼슘이 풍부한 음식의 양이 증가하면 뼈 조직에 매우 유익합니다. 여기에는 우유 및 유제품, 오렌지, 콩, 견과류, 씨앗이 포함됩니다.

고기를 제한하는 것이 칼슘을 더 잘 흡수하는 데 도움이되는 미량 원소를 함유 한 생선을 선호합니다. 야채와 과일-식이 요법에서 식물성 식품의 비율을 증가시켜야합니다. 아마씨 유와 호두를 더 많이 섭취해야합니다. 가장 칼로리가 높은 식사는 아침과 오후에, 저녁 식사는 극도로 가벼운 음식이어야합니다..

영양 외에도 활동적인 라이프 스타일을 준수하는 것이 좋습니다-종종 거리를 걷거나 운동하십시오..

관절통은 어떤 질병에 대해 말할 수 있습니까??

갱년기는 모든 경우에 관절에 통증을 유발하지는 않습니다. 다음과 같은 질병으로 비슷한 증상이 발생할 수 있습니다.

  • 관절염,
  • 관절염,
  • 신경통,
  • 골다공증,
  • 외상 후 다양한 관절 손상.

보시다시피 관절, 근육 및 뼈에 통증의 원인이 많이 있습니다. 따라서 문제를 처리하기 전에 문제의 원인을 정확하게 확립해야합니다. 올바른 결정은 의사를 방문하고 적절한 검사를받는 것입니다..

갱년기 증후군의 원인

폐경기는 연령과 관련된 호르몬 수준의 감소에 의해 결정됩니다. 생식 기능은 신체에 여성 성 호르몬이 부족할뿐만 아니라 많은 다른 시스템으로 고통받습니다.

  • 심혈관;
  • 면역계;
  • 감정적 배경;
  • 피부 외피;
  • 연골 및 결합 조직;
  • 손톱;
  • 머리;
  • 전망;
  • 감정적 인 배경.

40 년 후, 내분비선에 의한 에스트로겐 생산의 점진적 감소가 시작되고 50에 가까워지면 폐경기에는 약한 활성 호르몬 에스트 로어로 거의 완전히 대체되어 신체의 완전한 기능을 보장 할 수 없습니다.

의사를 만나야 할 때?

첫 증상에서 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 즉각적인 긴급 통화 표시는 다음과 같습니다.

  • 공격적인 증상;
  • 다리에 심한 통증;
  • 마비의 끊임없는 느낌,
  • 의식 장애,
  • 지속적인 통증 증후군,
  • 아무 이유없이 고열,
  • 혈압 상승.

이러한 경우 환자의 상태가 악화 될 수 있기 때문에 구급차를 불러야합니다..

평발

이 문제로 발 전체가 바닥에 닿아 중앙 부분이 떨어지며 움직일 때 흡수 할 수 없습니다. 이러한 문제는 발에 근육-인대 메커니즘이 약화 된 후에 발생하며 평발의 결과는 다음과 같이 나타납니다.

  • 걸음 걸이가 무거워집니다. 그러한 발은 움직임으로 인해 상처를 입었고 평평한 발로 장시간 서서
  • 발에 충격 흡수가 떨어지고 걷기와 달리기가 관절, 척추 및 두개골에 통증을 유발합니다. 충격 흡수 기능은 척추로 전달되지만, 이것에 적응되지 않고, 마모 된 디스크와 척추 근처의 신경이 꼬집어 다치거나 다 치기 시작합니다.
  • 엄지 발가락에 자란 뼈-평발의 결과, 다리의 혈액 순환이 악화되고 발목이 부어 오르고 아프다.
  • 발의 변화는 무릎, 엉덩이, 골반 관절의 관절 변형을 초래합니다.
  • 걸음 걸이는 추악하고 무겁고 피곤해집니다..

질병은 발을 수정하는 과정을 시작하지 않고 제 시간에 치료를받는 경우 특수 체육, 마사지, 발등 지지대를 착용하여 치료할 수 있습니다.

의료 통제 및 적시 진단

폐경기 동안 관절이 아프면 의사는 문제와 관련하여 무엇을 해야할지 결정해야합니다. 그러나 먼저 다음 분석과 설문 조사를 사용하여 여성 건강에 대한 데이터를 수집해야합니다.

  1. 소변 및 혈액에 대한 일반적인 분석 (체내 염증 과정 제외).
  2. 생화학 적 혈액 검사 (칼슘 수치와 관절 분획 확립에 도움이 됨).
  3. 밀도 측정법 (뼈 미네랄 밀도 연구).
  4. 생식기 면봉.
  5. 공동 초음파.

폐경기 중에 다리나 팔다리가 아프면 병원 방문을 연기하지 마십시오. 의사는 필요한 검사 목록을 작성하고 결과를 연구하며 여성이 이미 복용 한 약물 목록에서 시작하여 적절한 치료법을 선택할 수 있도록 도와줍니다..

부종

다리는 종종 신장 손상, 혈류 방해 및 약물 복용으로 인한 부종으로 인해 아프다. 심장병으로 인해 신체의 체액 정체가 ​​가능합니다.

붓기는 하복부에 통증이 동반됩니다. 저녁에는 온도가 올라가고 약점이 나타나고 여자는 긴장합니다..

치료 외에도 이뇨제를 복용하는 것이 좋습니다. 더 나은 식물성 물질.

신경 진정 제제가 도움이됩니다.

호르몬 섭취 금지, 과도한 소금 피하기, 많은 운동, 과도한 운동 방지, 과도한 체중 퇴치.

관절통에 대한 HRT

호르몬 불균형으로 인해 폐경기 동안 관절이 아프면 호르몬 대체 요법 약물을 복용해야합니다. 폐경기 증상에 따라 처방되는 단일 치료제와 단일 치료제를 병용 할 수 있습니다..

모든 여성이 건강으로 인해 합성 호르몬을 섭취 할 수있는 것은 아닙니다. 이러한 경우 폐경기를 위해 식물 호르몬과 전통 의학 레시피를 사용해야합니다.

대부분의 경우 의사는 다음 약물을 처방합니다.

HRT 약물 방출 형태는 다음과 같습니다.

식물 호르몬 중에는 :

  • 리 멘스,
  • 에스트 로벨,
  • 클라이맥스,
  • 클리 마디 논,
  • 클리트 힐.

칼슘 함유 제제

종종 환자들은 "HRT 임명 후에도 관절이 다칠 수 있습니까?"라는 질문을합니다. 의사는 몸에 부족한 칼슘 제제에주의를 기울여 증상에 따라 선택합니다.

  • 알긴산 칼슘 (관절);
  • 칼 세판 (골다공증 예방);
  • Kal-Di-Mag (골 병변에 대한);
  • 칼슘 바이오 라이트 (복합 요법);
  • Osteo Complex (관절 문제 예방 및 치료).

관절은 여러 가지 이유로 다칠 수 있지만 모든 경우 신체에 충분한 양의 칼슘을 공급해야하며 흡수 장애의 원인을 제거하는 것에 대해 걱정할 필요가 있습니다..

기후 관절염

여성의 정상적인 호르몬 배경은 생활 과정의 조절을 담당합니다. 노인에서는 연골 조직을 합성하는 물질의 활동이 감소하여 기후 관절염의 발병을 유발합니다. 관절이 변형되고 부어 오르고 아침에 통증이 시작되고 뻣뻣함, 약점, 타는 느낌이 있습니다. 기후 관절염의 징후-관절의 국소 온도가 거의 상승하지 않습니다..

기후는 류마티스 관절염과 다릅니다.

  • 안면 홍조가 있습니다.
  • 과도한 발한에 대한 걱정;
  • 피로는 빠르게 시작됩니다.
  • 여자는 약한 느낌.

치료에는 호르몬 요법, 연골과 관절을 보호하고 회복시키는 약물 및 항염증제가 사용됩니다. 또한 비타민 D3, B6, C, E 및 산화 방지제를 함유 한 보충제를 섭취해야합니다.

전통 의학 방법

의약품, HRT 외에도 여성의 몸은 자연적인 지원이 필요합니다. 그것은 모두 다음 제품이 있어야하는 영양으로 시작합니다.

  • 유제품 및 발효유 제품;
  • 완두콩;
  • 오트밀;
  • 견과류;
  • 마늘,
  • 머스타드,
  • 물고기,
  • 야채.

약초에 관해서는 여기에서 기성품 팅크, 방울 및 연고를 구입하거나 다음을 사용하여 집에서 제품을 준비 할 수 있습니다.

  • 체르노빌,
  • 민들레 뿌리,
  • 수면 잔디,
  • 세인트 존스 워트,
  • 향기로운 우드 러프,
  • 강간,
  • 촉촉한 잔디,
  • 헛간.

폐경기 관절 통증의 치료는 의사의 감독하에 가장 잘 수행됩니다. 물론 민간 요법도 효과적이지만 때로는 충분하지 않습니다. 또한, 선택된 약물이 유익하고 이미 존재하는 병리를 악화시키지 않도록 그러한 감각의 원인을 정확하게 확립하는 것이 중요합니다..

그 원인

신체에서 여성 성 호르몬의 역할은 엄청납니다. 그들은 출산 과정에서 세포 재생에 이르기까지 거의 모든 분야에 관여합니다. 에스트로겐 결핍의 배경에서 관절이 손상 될 수 있으며 왜 이런 일이 발생합니까? 그들은 이러한 불쾌한 상태의 첫 증상 이이 과도기에 정확하게 여성에게 나타날 수 있습니다. 이에 대한 몇 가지 설명이 있습니다..

골다공증 또는 골밀도 감소.

여성 신체의 에스트로겐은 뼈 광물 화 과정을 직접 담당하기 때문에 결핍되면 뼈 질량의 밀도가 희박 해집니다-골다공증이 발생합니다. 뼈가 얇고 깨지기 쉬우 며,이 환자들은 종종 가벼운 부상과 낙상으로 골절이 발생합니다. 일반적으로 뼈는 가장 큰 스트레스가있는 곳에서 얇아집니다 : 척추와 사지 뼈의 관절 표면. 이 영역에서 환자는 통증이 걱정됩니다..

관절 연골 파괴.

관절의 자연적인 안감은 독특한 연골의 얇은 층입니다. 관절에서 쉽게 움직일 수있게하는 것은 이러한 연골입니다. 에스트로겐 수치가 떨어지면 관절 연골을 포함한 조직 재생 과정이 느려집니다. 연골은 점차적으로 부서지고 얇아지고 뼈의 관절면이 서로 닿아 통증이 발생합니다. 이러한 외상성 과정의 긴 과정으로 관절이 감소하고 관절강의 변형과 기능 장애가 발생합니다..

관절염 과정의 발달 또는 악화-염증성 관절 질환.

물론 폐경 자체는 관절염을 유발하지 않지만 호르몬 수치가 급상승하고 신체의 면역 상태가 변하면 질병의 증상을 나타내거나 그 과정을 악화시킬 수 있습니다. 통증 증후군이있는 가장 일반적이고 가장 흔한 관절염은 류마티스 관절염입니다. 그 외에도 류마티스 전문의가 다루는 여러 가지 복잡한 유형의 관절 염증이 있습니다..

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폐경기 관절 통증으로해야 할 일

여성에서 난소의 호르몬 기능의 완성은 갱년기의 시작과 일치하며 많은 생리적 및 심리적 문제를 수반합니다. 폐경기 동안, 내분비 및 자율 신경계의 오작동, 신경 정신 상태의 장애, 근골격계의 기능 장애.

이 생리 기간에 여성들은 종종 정상적인 삶과 일하는 능력을 방해하는 관절과 근육통에 대해 불평합니다. 폐경기의 관절 통증 치료는 포괄적이어야하며 약리학 적 (호르몬,식이 보조제, 진통제, 연골 보호제) 및 비 약리학 적 (라이프 스타일 변화,식이 교정, 스트레스 최적화) 노출 방법을 결합해야합니다.

폐경기로 관절이 아플 수 있음

폐경은 생식 기관의 멸종과 관련된 병리학 적 상태입니다. "폐경기"라는 용어는 여성에게 사용됩니다..

45 세부터 시작되지만이 기간은 다를 수 있습니다. 일부 여성의 경우 폐경기는 생리 학적 과정이 있고 다른 여성은 폐경기 증후군의 결과로 병리학 적입니다..

40 년 후 (생명의 노화가 시작된 후) 신체의 중요한 기능이 점진적으로 중단되고 상실됩니다. 면역 방어가 약화되고 신체는 외부 세계의 상태에 적응하고 감염, 부상에 저항하는 능력을 잃습니다..

생식 기관의 역 변화가 관찰됩니다.

  • 난소 기능의 진화, 소멸-난포의 발달, 난자 정지 및 배란;
  • 월경이 불규칙 해 지거나 완전히 끝난다.
  • 여자 아이를 낳을 능력을 잃다.

폐경이 시작되면 호르몬 변화가 발생합니다. 에스트로겐 생성-여성 성 호르몬-감소. 그들은 자궁, 나팔관, 질, 유선을 발달시키고 방광, 뇌 신경 세포, 심장, 피부, 눈의 점막, 근골격계에 생물학적 영향을 미칩니다..

폐경기 후의 에스트로겐 결핍으로 근골격계의 해부학 적 구조가 무너지기 시작합니다. 낮은 수준의 여성 성 호르몬은 뼈와 연골 조직의 상태에 악영향을 미칩니다-신진 대사가 방해 받고 뼈 구조와 미네랄 밀도 변화가 약해지고 내구성이 떨어집니다. 여자는 통증, 관절의 불편 감, 운동의 제한에 대해 걱정합니다..

그 원인

폐경기 동안 관절 통증의 출현은 골다공증, 관절염, 관절염, 골 연골 증에 의해 유발 될 수 있으며, 이는 느린 대사, 단백질 및 칼슘의 열악한 흡수, 관절의 노화를 나타냅니다..

관절 증후군은 다음과 같은 위험 요소로 인해 시작됩니다.

  • 초과 중량;
  • 조기 폐경기;
  • 생리 기능 장애;
  • 무 활동, 신체 활동 부족;
  • 신장 기능 장애;
  • 콜라겐 결핍;
  • 지방이 많고 다량 영양소 (칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨)가 부족한 불균형식이;
  • 내분비 계 기능 장애와 관련된 상태 (당뇨병, 통풍, 난소의 호르몬 형성 기능 장애).

참고. 갱년기의 관절통 발생을위한 제안 된 메커니즘에는 유전 적 요소가 포함됩니다. 친척의 근종에서 류마티스 질환을 결정하면 발생 위험이 10 배 증가합니다..

폐경기 동안 관절이 손상되는 이유 중 하나는 생리의 노화 과정입니다. 나이가 들어감에 따라 관절이 마모되고 탄력과 힘을 잃어 균열, 연골 하 뼈의 노출, 낭종 및 골육종의 출현으로 이어집니다..

퇴행성 영양 장애 과정의 진행은 병리학 영역과 인근 장기에서 고통스러운 감각을 유발합니다. 일반적으로 노화 기간은 40-50 세 사이이며 폐경기의 시작과 일치합니다..

조짐

임상 양상은 병인 요인, 병변 부위, 질병이 발생하는 단계 및 형태, 유기체의 개별 특성에 달려 있습니다.

관절염은 관절의 다발성 염증성 병변으로 골격 뼈의 기능 장애 및 변형, 강성 느낌, 운동 범위의 변화로 나타납니다.

클리닉은 관절통, 국소 열, 부종 및 부기로 구성됩니다..

골다공증은 뼈 구조의 변화로 발생하며 뼈가 약해집니다. 이 질병은 오랫동안 나타나지 않을 수 있습니다. 환자의 상태가 정상으로 유지되면 흉부 또는 요추의 통증이 유일한 불만입니다..

골다공증의 진단 마커는 자세의 변화, 인간의 키가 감소하고 척추 영역의 움직임이 제한적입니다. 병리학의 가장 위험한 증상은 골절이며, 이는 장애로 이어질 수 있습니다.

골관절염을 변형 시키면 모든 해부학 적 구조가 변성되어 관절 연골 조직이 손상됩니다. 병리학 적 상태는 특정 요인의 영향으로 발생하고 휴식이 가라 앉는 고통스러운 증상이 특징입니다. 관절의 이동성 및 크 런칭 제한, 골육종의 성장.

참고. 골관절염은 종종 큰 관절에 영향을 미칩니다-무릎, 엉덩이, 척추, 상지의 작은 지상 관절은 병리학 적 과정에 관여합니다.

치료

폐경기 동안 관절이 아프면 어떻게해야합니까? 제약 및 생활 습관 조정으로 문제를 해결할 수 있습니다. 의사의 노력은 연골의 파괴를 방지하고 통증과 염증을 끝내고 관절의 기능과 환자의 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로해야합니다..

이 상태는 자격을 갖춘 의료 서비스를 조기에 이용할 수있어 가능합니다. 의사는 임상 증상을 숙지하고 환자를 검사하고 기억 상실을 연구해야합니다. 식별 된 변경 사항을 고려하고 진단하고 적절한 치료 계획을 세웁니다..

합성 호르몬 ( "Estradiol Valerat", "17-beta-estradiol")은 기본 약물로 처방 될 수 있습니다. 그들은 나이와 위험 요인, 폐경기 단계, 폐경기 증후군의 증상의 심각성을 고려하여 선택됩니다..

정기적 인 검사로 의료 감독하에 약물 치료를 시작해야합니다.

참고. 또한 여성은식이 요법 과식이 요법에 대한 권장 사항을받습니다. 집에서 민간 요법으로 폐경기로 근육통을 치료하기위한 팁과 조리법을 사용할 수도 있습니다.

골다공증 및 기타 류마티스 질환의 발병 위험이 높은 경우 골밀도를 높이고 칼슘 및 인 대사를 조절하며 골절시 골 융합 과정을 가속화하는 의약품이 유리할 것입니다. 이 약물 그룹에는 생체 인산염, 칼시토닌, 비타민 D가 포함됩니다..

약물

폐경기 증상을 없애려면 호르몬을 회복시켜야합니다. 갱년기 장애의 예방 및 교정의 주요 방법은 호르몬 대체 요법입니다. 이를 위해 여성 호르몬과 동일한 화학적 및 생물학적 특성을 갖는 에스트로겐 제가 사용됩니다..

따라서, 잃어버린 호르몬 기능의 약리학 적 대체가 발생하고 에스트로겐 수용체의 활동이 자극됩니다. 호르몬 요법의 중요한 특성에는 혈중 콜레스테롤 수치 감소, 뼈 건축술 위반의 둔화 및 평활근 톤 조절이 포함됩니다..

호르몬을 복용하면 바람직하지 않은 반응이 발생할 수 있습니다.

  • 과도한 체중 증가;
  • 칼슘, 나트륨 및 수분 보유와 관련된 부종의 출현;
  • 혈압 증가;
  • 편두통 발작과 두통;
  • 구역질 및 구토.

중대한! 호르몬을 장기간 사용하면 자궁암, 다낭성 난소 증후군, 혈전증의 위험이 있습니다..

간 종양, 신부전, 혈전 정맥염, 당뇨병, 양성 신 생물, 출혈, 활성 조성물에 과민증이있는 경우 호르몬 대체 요법이 시행되지 않습니다..

교정 호르몬 요법의 약물에는 생물학적 활성 첨가제가 포함됩니다. 그들은 여성의 신체에서 자신의 호르몬 결핍을 보완 할 수있는 자연적인 약초 요법을 기반으로합니다. 폐경기의 혈관 운동 및 정신 감정 증상을 제거하고, 난소 기능을 정상화하고, 혈역학 적 매개 변수를 개선하며, 뼈 조직의 신진 대사를 활성화합니다.

동종 요법 제품의 장점 중 좋은 약물 호환성, 전신 부작용의 부재, 긴 코스 사용 능력.

단점은 느린 누적 효과이므로 기본 자금으로 간주되지 않습니다..

"Klimadinon", "Feminal", "Klimaksan", "Remens"는 특별한 신뢰를 얻었습니다. 투여 방법 및 투여 량은 의사에 의해 개별적으로 결정된다..

일일 비율의 자발적인 변화는 구토, 메스꺼움, 두통에 의해 나타나는 소화 불량 장애를 유발할 수 있습니다.

증상 치료 수단에는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 포함됩니다. 통증 증후군의 매개 변수에 중점을 두어 편리한 복용 형태를 선택합니다 : 외용 연고 및 젤, 경구 투여 용 정제, 캡슐 및 분말, 직장 투여 용 좌약, 주사.

NSAID는 골다공증 과정, 다양한 기원의 관절염, 골 연골 증, 활액낭염과 함께 고통스런 증상을 완화시키기 위해 처방됩니다. 또한 해열제, 항염증제 및 항 혈소판 효과가 있습니다..

고통스러운 감각으로 발생하는 관절의 퇴행성-영양 장애 질환의 경우 연골 보호제의 임명이 정당화됩니다. 약물은 연골의 생물학적 활성 성분 인 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 기본으로합니다..

그들은 뼈와 연골 조직의 구조에 참여하고, 활성 재생을 보장하고, 신진 대사를 조절하고, 파괴의 진행을 억제합니다. Chondroxide 연고, Chondroitin 크림, Structum, Artra, Teraflex 정제는 치료의 기초로 선택됩니다..

민간 요법

민간 요법으로 갱년기 증후군의 치료에는 식물과 동물 기원의 천연 제품을 사용하는 것이 포함됩니다. 영향을받는 관절에 영향을 미치는 여러 가지 방법이 있습니다. 이들은 연고, 팅크, 압축, 마찰, 달인, 목욕입니다. 최적의 방법은 정형 외과 의사, 류마티스 전문의 또는 치료사와상의해야합니다.

이사회. 치료를 시작하기 전에 활성 성분에 대한 민감도 수준을 결정하고 알레르기 반응의 위험을 최소화하기 위해 알레르기 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

자작 나무 국물은 근골격계의 상태에 유익한 영향을 미칩니다 : 콜라겐 수준을 높이고 뼈와 연골을 강화하며 붓기를 완화하며 마취 및 항 염증 효과가 있습니다.

레시피는 다음 구성표에 따라 준비 중입니다. 2 큰술. 건조하거나 신선한 새싹을 뜨거운 물에 붓고 10 분 동안 끓입니다. 열에서 약을 제거하고 용기를 덮고 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 긴장된 국물은 3-4 시간마다 50ml이지만 하루에 5 번 이하로 경구 복용합니다. 치료 기간은 치료에 대한 신체의 반응 속도에 달려 있습니다..

관절 통증 완화에 다음과 같은 요리법이 인기가 있습니다.

  1. 허브 목욕. 2 큰 스푼을 목욕 용기에 붓습니다. 세이지, 오레가노, 톱풀, 백리향 및 쓴 쑥. 치료 효과를 높이려면 500g의 점토를 첨가하는 것이 좋습니다. 15-20 분 동안 목욕하십시오. 치료 과정은 10-12 절차입니다.
  2. 수도원 차. 그것은 강장제 효과가 있으며 뼈 조직을 강화하고 신체의 방어를 활성화시킵니다. 골다공증을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다. 500ml의 뜨거운 물로 채워진 용기에 오레가노, 세인트 존스 워트, 장미 엉덩이 및 호손, 익모초를 넣으십시오. 45-60 분 동안 주입하십시오. 하루 24 시간 동안 2 회 간격으로 100ml를 섭취하십시오..
  3. 쐐기풀 압축. 흐르는 물로 식물의 잎을 헹구고 잘게 자르고 거즈 백에 붓고 아픈 관절에 붙이고 붕대로 단단히 고정하십시오. 절차는 밤에 가장 잘 수행됩니다..
  4. 온난화 밤. 고추 냉이 뿌리 껍질을 벗기고 믹서기에서 갈아서 꿀 2 큰술과 섞으십시오. 자기 전에 한 번 통증이 느껴지는 부위를 문지릅니다. 치료 효과를 높이려면 모직 스카프를 씌우는 것이 좋습니다.
  5. 밤을 기준으로 한 알코올 팅크. 고기 분쇄기에서 과일을 갈아서 500g의 원료가 산출물에서 얻도록하십시오. 유리 용기에 붓고 보드카 250ml를 붓습니다 (알코올 사용 가능). 10 일 동안 주장하십시오. 관절을 치료하거나 압박을 가하기 위해 약물을 사용하십시오.

통증을 줄이려면 꿀, 녹나무, 알코올, 후추, 겨자 등 온난화 효과가있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 진통제 및 항염증제 효과를 제공하고, 국소 혈류를 자극하고, 조직의 더 낮은 층을 데우고 근육의 강장 수축을 약화시킵니다. 데워진 소금, 시리얼, 삶은 감자는 오랫동안 열을 유지할 수 있습니다.

다이어트

여성의 갱년기는 종종 체중이 증가함에 따라 발생합니다. 적절한 영양 섭취로 체중을 정상화하고 신진 대사를 가속화하며 갱년기 증후군을 쉽게 견딜 수 있으며 골다공증을 예방하며 에스트로겐 결핍 기간을 줄일 수 있습니다.

금식은 금기이며, 소량으로 자주 (하루에 5-6 번) 먹을 필요가 있습니다. 메뉴는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철 및 뼈 조직의 건강을 책임지는 다른 유익한 다량 영양소와 비타민이 풍부해야합니다..

참고. 적절한 영양 섭취를 위해서는 매일 물 섭취량을 늘리는 것이 중요합니다. 낮에는 적어도 2 리터의 액체를 섭취해야합니다. 설탕에 절인 과일, 과일 및 야채 주스, 달인, 녹차가 될 수 있습니다..

완전한 영양 섭취가 권장됩니다.

  • 모듬 야채와 과일, 허브;
  • 유제품 및 발효유 제품 : 우유, 케 피어, 코티지 치즈, 저지방 치즈, 계란;
  • 오메가 -3와 지방산이 풍부한 해양 어류;
    붉은 육류, 가금류;
  • 콩과 식물 (완두콩, 콩, 콩);
  • 곡물 (메밀, 밀, 보리, 귀리);
  • 식물성 기름, 견과류.

튀김 및 지방 음식, 훈제 고기, 향료, 소금, 설탕 및 제과, 커피, 주류에는 제한이 적용됩니다..

예방

류마티스 질환 예방은 청소년기부터 시작하여 평생 지속되어야합니다. 폐경기에는 그녀에게 특별한주의를 기울여야합니다..

가능한 위험 요소를 식별하고 중화해야합니다.

  • 담배, 강한 알코올 음료를 포기하십시오.
  • 신체 활동에 신체에 과부하를주지 마십시오.
  • 지방, 훈제 식품, 소금, 설탕, 단 탄산 음료의 소비를 제한하십시오.
    스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

이사회. 45 세 이상의 여성은 정기적 인 검사를 통해 관절 질환 발병 위험과 조기 치료 가능성을 확인하는 것이 좋습니다.

필요한 경우 비타민 D, 비타민 복합체, 칼슘 제제를 섭취해야합니다. 신선한 공기를 마시고 수영, 요가, 필라테스, 에어로빅을하는 것이 좋습니다. 골다공증의 소인으로 예방 호르몬 요법이 가능합니다.

결론

폐경은 여성의 삶에서 생식기의 끝을 의미합니다. 당연히 그녀는 호르몬 불균형의 배경,자가 면역 및 전염병이 활성화되고 뼈 조직이 파괴되는 배경에서 감정적 및 정신적 충격을 경험합니다..

시기 적절한 치료가 없으면 갱년기 증후군의 징후가 장기간 나타날 수 있습니다. 현대 의학은 문제를 해결하기위한 다양한 방법을 제공합니다. 주요 임무는 특정 환자의 경우 최적의 가장 효과적인 치료 방법을 선택하는 것이므로 의사를 만나는 것이 중요합니다..

폐경으로 관절 통증이 자주 발생하는 이유?

폐경기 중에 요통이 나타날 때, 모든 여성들이 외모가 다가오는 폐경기와 연관되는 것은 아닙니다. 이 간행물에서는 관절이 폐경기로 상처를 입는 이유와 질병을 진단하고 올바르게 치료하는 방법을 자세히 고려할 것입니다..

여성의 근육과 관절이 폐경기로 고통받는 질병


폐경기 동안 불편 함의 출현은 약화 된 여성의 몸에 질병이 미치는 영향의 결과입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 골다공증. 50 세 이상의 여성은 골절 및 기타 심각한 부상의 위험이 더 큽니다. 사실 에스트로겐이 없으면 뼈 밀도가 감소합니다. 이것은 호르몬이 칼슘과 단백질의 신진 대사에 직접 관여하기 때문입니다. 그리고 차례로 뼈의 구조에 영향을 미칩니다. 따라서 연령 관련 변화 과정에서 골격이 얇아지고 강해지지 않습니다..
  2. 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 항진증. 폐경이 시작될 때 몸 전체에 심각한 호르몬 변화가 발생하기 시작합니다. 이것은 여성 호르몬 생산의 감소뿐만 아니라 갑상선의 작용에도 적용됩니다. 이 기관은 훨씬 적게 또는 반대로 호르몬을 생산하기 시작합니다. 결과적으로 골격근이 파괴되고 다양한 종류의 독소의 농도가 증가합니다. 이것은 여성이 몸 전체에 불편 함을 느끼기 시작하기 때문입니다. 또한 공정한 성관계는 끊임없이 피로감을 느끼고 신체의 여러 부위에서 경련과 염증을 겪으며 팔과 다리가 끊임없이 부어 오른다..
  3. 골 연골 증. 이 질병으로 관절 연골의 점진적인 파괴가 시작됩니다. 오늘날 우리 지구의 3 명의 주민은 모두 osteochondrosis로 고통 받고 있습니다. 주된 이유는 약간의 이동성입니다. 폐경기 동안 여성은 특히이 질병의 유해한 영향을 받기 쉽습니다. 필요한 양의 호르몬이 부족하여 근육과 뼈 조직이 파괴되고 여성이 불편 함을 느끼고 움직임이 제한 될 수 있습니다.

복구 단계

호르몬 수준의 치료 및 정상화 후 신체의 관절과 근육을 조율해야합니다. 이를 위해서는 몇 가지 재활 및 물리 치료 과정이 필요합니다. 치료 체조는 건강을 개선하고 이전 삶의 질을 회복시킵니다.

지원 단계

공동 치료 후지지 단계는 결과의 통합에 반응합니다. 당신은 미네랄, 영양소 및 비타민의 전체 복합체의 지속적인 섭취가 필요합니다.

또한 현재 전통 의학 레시피를 사용할 수 있습니다. 공정한 섹스에는 세이지와 로즈마리가 함유 된 다양한 약초가 좋습니다. 45 세 이상의 여성을위한 약용 향유는 약간의 이익을 가져올 것입니다. 초본, 미네랄 및 소금 목욕은 관절의 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다..

류머티스 성 관절염. 치료되지는 않지만 완화에 들어갑니다.

류마티스 관절염 (RA)은 결합 조직의자가 면역 질환입니다. 그것은 말초 관절 (손과 발)의 활막에 영향을 미칩니다. RA의 병인은 여전히 ​​불분명합니다.

감염 또는 호르몬 변화의 결과로 항체 (류마티스 인자)가 체내에 축적되기 시작합니다. 그들은 활막의 내층 세포 인 활막 세포에 의해 생성됩니다..

혈장의 일부인 면역 글로불린 G와 반응하여 항체는 활액의 구성과 부피, 부종, 연골의 파괴 및 연골의 외관의 변화를 유발합니다-관절 뼈 표면의 성장.

여성은 남성보다 RA에 3-4 배 더 자주 영향을받습니다. 45 년을 넘은 사람들, 즉 폐경기 여성은 대부분 영향을받습니다..

연구에 따르면 난소에 의해 분비되는 여성 호르몬 인 에스트로겐은 흉선에서 생성되는 면역 세포의 활동을 조절합니다. 자가 면역 병리의 정점-당뇨병, 갑상선 병변, 류마티스 관절염은 폐경기 중 발생하며 에스트로겐 결핍을 유발합니다..

완전한 혈구 수, 류마티스 인자에 대한 혈액 검사, 항 시트룰린 항체 분석, 항핵 항체 분석, 활액 조성 연구 (천자).

모든 전신 질환과 같이 RA를 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 비활성 단계로 전환하는 것이 가능합니다.

  • 면역 조절 및 항 염증 효과를 갖는 제제 : 메토트렉세이트, 레 플루 노 미드, 설파살라진;
  • 글루코 코르티코 스테로이드 : 프레드니솔론, 메틸 프레드니솔론, 덱사메타손;
  • 비 스테로이드 성 항염증제 : 디클로페낙, 이부프로펜, 니 메술 리드, 셀레 콕 시브;
  • 식이 보충제 : 인플 릭시 맙, 리툭시 맙, 아나킨 라, 아바타셉트.
  • 하지 말아야 할 것 : 옥수수, 밀, 오트밀, 호밀 가루, 돼지 고기, 뜨거운 향신료, 알코올, 감귤류;
  • 필요한 것 : 야채, 콩, 과일, 쌀, 유제품, 삶은 생선과 쇠고기.

갱년기 관절염의 징후

폐경기 동안 연골 조직을 합성하는 물질의 활동이 감소합니다. 이러한 조건에서 관절이 변형되고 부종이 생기고 아침에 통증이 생기고 뻣뻣함과 타는 것이 느껴집니다. 즉, 갱년기 관절염이 발생합니다. 염증성 관절염 또는 류마티스 관절염과 달리, 홍조, 발한 증가, 빠른 피로 및 일반적인 피로가 특징입니다. 갱년기 관절염의 관절 온도는 드문 경우로 이해됩니다..

호르몬 요법은 질병의 발병을 억제하고 관절 및 연골의 재생을위한 약물 복용, 항염증제, 비타민 함유 식품 보충제.

폐경기 동안 어떤 내부 변화가 수반 되는가

폐경기 동안 신체는 다르게 작용합니다. 호르몬 수준의 불균형은 관절을 연결하는 조직에서 영양 장애, 염증 과정의 발달을 촉진합니다. 면역 체계가 약해집니다. 감염성 바이러스 성 병원체와의 싸움에서 항체가 주요 보호 기능을 수행하지 않습니다. 대신 관절 내 압력이 발생하고 이동 관절에서 통증이 발생합니다..

신체에서는 에스트로겐의 양이 감소하여 뼈 미네랄 화에 직접 관여합니다. 그것은 밀도를 잃기 시작하고 골다공증이 발생합니다. 진공은 가장 큰 하중을받는 곳에서 발생합니다 : 척추, 상지와하지의 관절. 또한 연골 조직의 세포에서 신진 대사 (대사) 과정이 연결되어 얇은 층으로 연결됩니다. 이 조직의 재생이 느려지고 파괴와 숱이 발생합니다. 뼈가 서로 문지르면 관절 통증이 발생합니다..

관절이 아프고 병변의 증상은 무엇입니까??

여성 호르몬 생산에서 난소의 활동 감소는 신체의 전반적인 상태뿐만 아니라 불쾌하고 고통스러운 증상을 위반합니다. 이 경우 신경계, 비뇨 생식 기관, 피부, 뼈에 부정적인 영향을 미칩니다. 다른 관절 질환과 마찬가지로 폐경기 관절염은 심한 통증과 관절의 활동 감소와 관련이 있습니다. 그러나 모든 경우에 통증 증상은 폐경기의 결과입니다. 골격계의 다른 질병도 도발자가 될 수 있습니다..

에스트로겐 결핍에는 다음이 포함됩니다.

  • 칼슘 부족, 일과성 열감, 공기 부족, 질 건조증, 부러짐, 뼈 및 관절의 퇴행성 통증.
  • 근육의 약화, 다리 또는 팔의 경련, 통증으로 나타나는 뼈 조직의 숱이 시작됩니다..
  • 뼈 조직의 손상 또는 완전한 파괴로 관절염, 관절염, 골다공증.

예방 조치

관찰 의사와 합의한 바와 같이 비타민과 칼슘 함유 제제를 정기적으로 섭취하는 것이 예방 조치가 될 수 있습니다..

또한, 부드러운 민간 요법을 취하는 것은 아프지 않지만 키트의 작용 이보다 효과적이며 잘못 사용하면 상당한 피해를 입힐 수 있으므로 키트에주의를 기울여야합니다..

칼슘 함유 식품은 우유, 코티지 치즈, 케 피어, 콩류, 해산물, 생선 등 실제로 제한없이 표시됩니다..

수영장에서 활동, 스키, 자전거 타기, 운동 또는 수영으로 자신을 제한하지 마십시오. 동시에, 뼈 시스템의 과로 또는 과부하의 반대 효과를 얻지 않도록 상태를 제어하고 하중을 투여해야합니다..

또한 폐경기로 노화하지 않고 건강을 유지하는 방법에 대해서는이 기사를 읽으십시오..

폐경기 및 관절 관련 뉴스

과학자들은 남성 클라이 막스의 존재에 대한 아이디어를 고수한다고 동료를 비판합니다.

대부분의 과학자들은이 현상을 인식하지 못하기 때문에 동료들이 과학 논문에서 "남성 폐경기"라는 용어를 사용하는 경향에 회의적입니다. 과학 세계에 남성 폐경의 존재를 확신시키려는 또 다른 시도는 실패로 끝났다.

미국인들은 통풍에 의해 공격받습니다. 그 이유는 마약에 있습니다.

미국의 의사들은 나라의 통풍 사례 수가 증가하는 것에 대해 우려하고 있습니다. 이는 단백질 대사의 심오한 장애와 관련된 심각한 질병이며 염증이있는 관절에 심한 통증을 유발할뿐만 아니라 종종 장애를 유발합니다. 과학자들은 미국인의 특정 식단 (코카콜라와 같은 음료를 좋아하고 커피를 많이 흡수 함)과 관련된 질병의 발병의 전통적인 원인 외에도 건강을 돌보고 고혈압 발병을 예방하려는 욕구가 이뇨제 소비로 이어진다 고 주장합니다. 체내 요산 형성 증가.

간장은 폐경기 증상을 눈에 띄게 완화시킵니다

모든 여성이 필연적으로 인생의 특정 기간에 들어가는 여성 신체의 복잡하고 기본적인 호르몬 변화의 기간은 다른 방식으로 진행될 수 있습니다. 많은 여성들이 합병증없이 폐경을 견뎌냅니다. 그러나 여러 가지 이유로 폐경기 과정이 복잡 할 수 있습니다. 합병증은 흥분성 증가, 스트레스 경향, 기분 변화, 수면 장애, 현기증, 긴장감으로 나타납니다. 일부 여성에서는 폐경기가 병리학 적입니다. 이것은 빈번한 번쩍임, 갑작스런 열감, 상당한 압력 증가, 과도한 체중으로 나타납니다.

"회사원 질병"의 증상은 침술을 완화시킵니다

안구 건조증과 함께 매일 컴퓨터에서 장시간 일해야하는 사람들도 손목 터널 증후군과 같은 질병의 위협을받습니다. 과학자들은이 만성 손목 부상을 치료하기 위해 침술을 사용하는 것이 좋습니다.

영국 여성은 다른 국가의 여성보다 폐경기를 더 심하게 경험합니다

영국의 연구자들은 안개 알비온 (Foggy Albion)의 여성들이 다른 선진국 출신의 동료들보다 폐경 증상이 더 뚜렷하다는 것을 발견했습니다. 과학자들에 따르면이 현상의 이유는 영국 여성들이 노출되는 스트레스 수준이 꾸준히 증가하고 있기 때문입니다. 이것은 여론 조사에서 확립 된 사실로, 영국 여성들 사이에서 폐경의 뚜렷한 증상이 런던 거주자에서 가장 자주 관찰되었다는 사실에 의해 확인됩니다..

관절통 치료 용 욕조

많은 전문가들은 약물 사용과 물리 치료 외에도 목욕을 권장합니다. 가장 인기 있고 유용하고 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 라돈. 라돈 염은 따뜻한 물에 녹습니다. 이 조성물은 항염증제, 진통제, 강화 효과가 있습니다..
  2. 질소. 요리를 위해 물이 취해지고 질소로 미리 포화됩니다. 이 물에는 충혈 제거제, 진정 효과 및 진통 효과가 있습니다. 그러나 피부병, 고혈압, 저혈압, 무력 상태, 갑상선 중독증과 같은 질소 목욕 사용에는 금기 사항이 있습니다..
  3. 황화수소. 목욕을 준비하기 위해 몸에 따뜻하고 편안한 물을 취합니다. 황화수소가 주요 성분으로 용해됩니다. 한 세션은 15 분을 초과 할 수 없습니다. 질소 목욕과 마찬가지로 담낭이나 신장의 기능 상실, 고혈압, 간염에도 심각한 금기 사항이 있습니다..

초본 주입

폐경기의 관절 통증에 대한 허브 주입 :

  1. 박하, 회향, 린든 꽃, 말 밤색, 야생 로즈마리, 홉, 쐐기풀, 백리향, 카모마일, 소나무 싹, 세인트 존스 워트, 바이올렛. 2-3 큰술을 가져 가라. 엘. 이 약초 혼합물에 뜨거운 물 400g을 붓습니다. 하루에 2-3 번 복용해야합니다
  2. 자작 나무 잎, 갈매 나무속, 버드 나무 껍질, 쐐기풀, 주니퍼, 금송화 및 말꼬리 (같은 비율)를 커피 분쇄기에 갈아서십시오. 엘. 약물 혼합물에 0.5 리터의 끓는 물을 부어 밤새 방치하십시오. 그러한 주입은 하루에 4 번 125g을 섭취해야합니다..

구강 투여를위한 민간 요법 외에도 관절 통증에 대한 다양한 연고를 만들 수 있습니다. 여기에 레시피 중 하나가 있습니다 : 바셀린을 사서 세인트 존스 맥아 즙과 톱풀을 으십시오. 이 허브는 바셀린과 바셀린을 섞어 야하며 폐경기 동안 통증이있는 ​​관절에 윤활제를 매일 바릅니다. 밤에는이 작업을 수행하는 것이 좋습니다..

다음 레시피를 사용할 수도 있습니다. 프로 폴리스, 꿀 및 말 밤과 알코올을 혼합하고 어두운 장소에서 혼합물을 추출하고 (14 일) 아픈 관절을 긴장시키고 문지릅니다..

양배추 잎을 관절에 붙일 수 있습니다. 이 치료법은 통증과 불편을 덜어줍니다..

폐경기의 경우 전통 의학은 해염으로 목욕하고 소금 로션을 만드는 것이 좋습니다.이 관절은 관절의 붓기를 완벽하게 완화시키고 심한 통증을 완화시킵니다..

폐경기 관절 치료법은 의사가 선택해야합니다.

관절통을 없애기 위해 즉시해야 할 일

올바른 치료법을 선택하려면 전문의 (류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 산부인과 의사)가 검사를 처방하는 통증의 정확한 원인을 결정해야합니다.

  • 적절한 혈액 검사에 따른 호르몬 상태 평가. 일반 연구에도 사용됩니다.
  • 관절의 X 선. 따라서 골다공증에서 골 파괴 정도 인 골관절염에서 발생한 변화를 확인하고 평가할 수 있습니다.
  • 골밀도 측정법. 이 검사는 골밀도 감소 수준을 나타낼 수 있습니다..

이 모든 것이 진단을 가능하게합니다. 즉, 폐경기 동안 다리가 아프게되는 이유.

진통제

진통제는 통증을 줄이기 위해 사용하기에 적합합니다. 폐경기에는 NSAID를 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 통증과 염증을 완화.

이 그룹의 가장 인기있는

  • 이부프로펜. 아날로그 : Nurofen, Mig, Voltaren.
  • 케 토롤.
  • 니세.
  • 니 메술 리드. 아날로그 : Nimesil-용액 제조용 분말.

약물 요법

관절 부위의 감각은 호르몬 불균형으로 인해 발생하므로 누락 된 물질을 신체에 도입하면 도움이 될 수 있습니다. 그것은 건강을 보장하는 정상적인 과정을 회복시켜 통증과 근육 경련을 제거합니다. 우리는 합성 호르몬, 특히 에스트로겐을 함유 한 제제에 대해 이야기하고 있습니다..

그들은 고통스러운 감각의 원인과 조직의 병리학 적 구조적 변화를 제거합니다. HRT에서는 약물이 사용됩니다.

  • 디비나;
  • 클리 노름;
  • 안젤리크;
  • 클리 마라;
  • 클라이 먼;
  • 시클로 프로 게 노바;
  • 기노 딘 데포;
  • Kliogest;
  • 프리 마린.

주사, 정제, 패치 일 수 있습니다. 그들과 함께 뼈 조직은 칼슘의 손실, 근육의 혈액 순환을 멈추고 중추 신경계의 작용이 정상화됩니다. 즉, 통증의 원인이 사라질 것입니다.

호르몬을 복용하는 것이 불가능한 경우 동종 요법과 약초 요법을 사용하는 것이 효과적 일 수 있습니다. 그 안에 들어있는 물질은 식물 기원이므로 폐경기의 관절 통증은 신체에서 더 온화하기 때문에 너무 빨리 사라지지 않습니다..

그러나 식물 호르몬은 다리, 경련의 무거움 원인에 대처할 수 있습니다. 전문가들은 다음과 같은 도구를 제공합니다.

일반적으로 호르몬, 합성 및 식물은 관절 통증 치료에 유일한 것이 아닙니다. 또한 비타민, 연골 보호제, 진통제 및 환자의 노력이 필요합니다..

칼슘 준비

골다공증은 항상 뼈라고 불리는 가장 중요한 상태 인 칼슘이라는 미네랄의 손실을 의미합니다. 그것은 많은 음식에서 발견되지만 폐경기 동안이 양은 더 이상 정상적인 밀도를 보장하기에 충분하지 않습니다. 우리는 비타민, 칼슘 및 자극 뼈 세포 분열을 함유 한 합성 제품이 필요합니다 :

  • Aquadetrim, Vigantol, Alfacalcidol. 이들은 고농도의 비타민 D를 함유 한 의약품으로 미네랄의 동화는 생각할 수 없습니다.
  • Natekal, 칼슘 D3 Nycomed, Kaltsinova. 이 제품에는 미네랄이 많이 함유되어있어 폐경기 동안 골밀도를 정상화 할 수 있습니다.
  • Fosamax, Aklasta, Fosavance. biophosophonates 목록의 약물, 즉 파골 세포 (골을 파괴하는 성분)를 우울하게 할 수있는 약물.

Chondroprotectors 및 진통제

  • Rumalon, Arteparon, Artron. 이들은 건강한 연골 형성을위한 전제 조건을 제공하는 연골 보호제입니다.
  • Curantil, 트 렌탈 의약품은 관절 부위의 혈액 순환을 개선하여 회복에 기여합니다.
  • Ibuprofen, Voltaren, Midocalm, Novocain, No-Shpa, Papaverine. 이 약물 그룹은 염증을 완화시키고 통증 수용체에 영향을줍니다..

전문의의 마사지, 다른 물리 치료법과 함께 약물을 복용하면 통증을 더 빨리 제거 할 수 있습니다.

고통스러운 관절과 폐경은 드문 조합이 아닙니다. 그리고 거의 항상 약물 치료가 필요하지만 불쾌감을 예방하는 치료법이 있습니다. 진단이 이미 이루어진 경우에도 관련이 있습니다. 이것은 비만을 허용하지 않지만 많은 비타민, 칼슘, 식물성 에스트로겐, 합리적인 신체 활동을 포함하는 음식입니다.

치료 비용은 의사가 처방 한 치료 단지에 따라 다릅니다. 일반적으로 전문가는 진통제, 연골 보호제, 비스포스포네이트 등의 그룹에서 환자를 위해 저렴한 약을 찾으려고 노력합니다. 적합한 약은 온라인 약국에서 구입할 수 있으며 표적 전달을 주문할 수 있습니다. 각 환자의 관절 통증 치료 비용은 다르며 의사가 처방 한 약물 세트에 따라 다릅니다. 평균 치료 비용은 대략적인 약물 목록을 컴파일하여 계산할 수 있습니다.

  • Artron의 가격은 600 루블입니다.
  • Aquadetrim의 가격은 200 루블입니다.
  • 이부프로펜의 가격은 15-20 루블입니다.
  • Fosavance의 가격은 1300 루블입니다.
  • Nycomed 가격-40-50 루블.

근육과 관절통에 대한 대체 의학

폐경으로 근육과 관절통을 치료하기 위해 대부분의 여성들은 민간 요법을 선호합니다. 할머니와 증조 할머니는 폐경기 동안 근육, 뼈 및 관절의 통증을 치료하는 많은 요리법이 있습니다. 우리는 그들 중 일부를 설명 할 것입니다. 그러나 모든 유기체가 다르다는 것을 기억하십시오. 부정적인 결과를 피하려면 의사의 상담을 권장합니다.

온천


그러나 욕조는 질소 또는 황화수소가 아니며 전문가의 감독하에 준비해야하며 소금 욕조는 항상 집에서 준비 할 수 있습니다. 따라서 Epsom 소금이 첨가 된 욕조는 매우 인기가 있으며 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 소금은 마그네슘과 황산염 함량이 높습니다. 피부와 조직에 흡수되면 이러한 요소는 항 염증, 진정 효과가 있습니다. 요리를 위해서는 뜨거운 물을 마시고 엡솜 소금 2 컵을 넣으십시오. 최소 20 분 동안 복용해야합니다. 더 편안한 효과를 얻으려면 에센셜 오일 몇 방울을 넣을 수 있습니다. 따라서 종종 라벤더 오일을 섭취하십시오.이 추출물은 이완 및 항 염증 효과가 있습니다..

압축

압축의 구성은 항 염증 효과가 있어야합니다. 예를 들어, 동일한 Epsom 소금이 종종 사용됩니다. 그러나 염증 부위에 식염수 압축을 국소 적으로 적용하고 목욕을하지 않고도 원하는 효과를 훨씬 빠르게 얻을 수 있습니다..

스포츠

아침 운동은 아직 취소되지 않았습니다. 폐경기 중에는 운동이 필요하다는 것을 기억하십시오. 적당한 운동은 조직을 데우고 염증을 줄이는 데 도움이되기 때문입니다..

다이어트 변화

항상 건강한 식단을 따른다면 아무것도 바꿀 필요가 없습니다. 어떤 비타민을 추가해야하는지 알려주는 영양사와 상담 할 수 있습니다. 그러나 평생 동안 편의 식품, 정크 푸드, 과자, 케이크 및 기타 지방과 탄수화물이 많은 음식을 학대하고 있다면식이 요법을 재고하고 변경해야합니다. 식이 요법을 바꾸고 "올바른"음식을 섭취하면 염증을 줄이고 폐경기 동안 몸 전체의 근육통을 줄일 수 있습니다.

콜라겐 수치 모니터링

콜라겐은 건강한 결합 조직을 유지하는 데 도움이되는 신체의 필수 물질입니다. 콜라겐 생성은 나이가 들어감에 따라 크게 감소합니다. 따라서 신체는 도움이 필요하고 이러한 유형의 단백질로 몸을 독립적으로 포화시킵니다. 따라서 일반적인 쇠고기, 생선, 닭고기 중 조금 더식이 요법에 포함되어야합니다. 달걀 껍질을 가루로 갈아서 음식에 넣을 수도 있습니다. 껍질에는 단백질이 많이 들어 있습니다.

섬유 근육통

폐경기 동안 많은 호르몬의 균형이 방해 되므로이 질병의 증상을 유발할 수 있습니다.

Fibromyalgia는 통증에 대한 민감도의 매우 높은 임계 값입니다. 통증이 평소보다 여러 번 강하고 길어질 때 약하고 피곤한 상태는 일정합니다..

병인은 잘 이해되지 않았지만 의사는 뇌 기능 장애가 신체의 통증 신호 처리와 관련이 있다고 추측합니다. 질병의 원인은 신체적 정신적 외상입니다.

  • 신체 상해;
  • 바이러스 감염;
  • 출산;
  • 조작;
  • 이혼;
  • 불리한 가정 환경;
  • 사랑하는 사람들의 상실;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 추위와 습기의 존재;
  • 류마티스 병변.

질병의 증상 치료, 통증 완화, 가공 식품 및 글루탐산 나트륨없이 수제 음식을 돕습니다 (야채 야채 제외, 알칼리성 음식 섭취).

폐경기 통증 흉부, 복부, 관절, 허리, 심장

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폐경기 (기후)-생리 기능 및 난소 활동의 중단 및 여성 신체의 생식 기능의 중단이 특징 인 수명.

폐경기에는 다음이 동반 될 수 있습니다.

  • 내분비;
  • 병리학;
  • 무성의;
  • 정신 질환.

폐경기 통증은 신체의 다른 부분에 나타날 수 있습니다.

폐경기 여성에서 고통스러운 감각이 어디서 그리고 어떤 이유로 발생할 수 있는지에 대한 질문을 생각해 봅시다..

왜 폐경기로 가슴이 아프습니까?

폐경기 (폐경기) 동안 선 조직은 섬유질 또는 지방 조직으로 대체됩니다..

유선의 질병이 없으면 다양한 정신 정서적 스트레스로 인해 통증이 발생할 수 있음을 알아야합니다..

폐경으로 위가 아프다

폐경기의 복통은 혈액 내 에스트로겐 수준의 변동으로 인해 가장 자주 발생합니다..

또한 다음 증상은 복통의 특징입니다.

  • 성능 저하;
  • 불면증과 과민 반응.

폐경기가있는 하복부의 통증은 다음과 같은 문제를 나타냅니다.

폐경기 두통

두통은 폐경기의 지속적인 동반자입니다.

두통은 폐경과 함께 스트레스와 우울증에 대한 반응 일 수 있습니다..

어깨 거들과 목 근육의 긴장으로 인해 머리에 단조로운 통증이 있습니다..

두통은 여성의 외모를 악화시킵니다.

얼굴의 점진적이지만 꾸준한 노화가 있습니다.

폐경으로 관절이 아프다.

폐경기 관절 통증은 특징적인 증상입니다.

또한 관절 통증은 종종 호르몬 결핍 문제와 관련이 있습니다..

더 최근에는 관절 통증을 갱년기 관절염이라고합니다..

폐경기로 가슴이 아프나요?

폐경기 흉통은 종종 심장 통증과 관련이 있습니다.

심장 통증-Cardialgia (임상적인 심근 병증). 폐경기와 밀접한 관련이있는 Cardialgia는 특별한주의를 기울여야합니다..

심장 활동의 장애가 나타납니다.

  • 오한;
  • 감각 이상;
  • 발한 증가;
  • 상체에 피가 몰리다.

이러한 모든 위반은 주로 밤에 관찰됩니다..

폐경기로 인한 허리 통증

혈액 내 에스트로겐 수준의 변동으로 인해 요통이 발생할 수 있습니다..

또한 허리 통증은 다음과 관련이 있습니다.

신경과 전문의와의 필수 상담이 필요합니다.

폐경기 통증

  • 대사 장애;
  • 정서 불안정;
  • 수면 장애;
  • 혈관 죽상 경화증;
  • 골다공증;
  • 심장 질환;
  • 생식기 및 비뇨 생식기 분야의 장애;
  • 외관의 변화.

폐경기로 인한 유두

종종 가슴의 젖꼭지는 이해할 수없는 예기치 않은 배출로 인해 상처를 입을 수 있습니다..

이것은 발생하는 병리를 나타내는 다소 놀라운 신호입니다.

  • 유선의 관 확장증;
  • 덕트의 유두종;
  • galactorrhea;
  • 샘에 대한 외상;
  • 유방염 (샘의 염증);
  • 유행병 (섬유 낭포);
  • 샘의 암.

폐경기 근육통

폐경기의 근육통은 여성 신체에서 명백한 호르몬 문제입니다..

근육통을 완화하려면 다음을 권장합니다.

  • 식이 요법을주의 깊게 준수하십시오.
  • 필수 비타민 섭취;
  • 유지 약물 및 의사가 처방하는 모든 것.

폐경기 두통 치료

가장 중요한 것은 더 많이 움직이는 것입니다. 인생은 움직이고있다!

인생은 움직이고있다!

또한 합리적인 영양 섭취, 약초 요법 및 가장 풍부한 민간 요리법 돼지 저금통을 사용하는 것이 좋습니다..

폐경기 문제에 대한 최선의 치료법은 기분이 좋다는 것입니다..

근염

근염은 다양한 이유로 근육 조직의 염증입니다..

의사에게 가지 않으면 통증이 점차 심해지고 견딜 수 없게됩니다.이 결과는 인대 위축입니다..

이 질병은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 인후염, 독감과 같은 박테리아 감염;
  • 손상된 근육의 진정;
  • 자가 면역 질환과 함께-통풍, 당뇨병, 관절염;
  • 기생충 감염으로 인해;
  • 인대가 오랫동안 과도하게 늘어나서 동일한 근육을 지속적으로 변형시킵니다 (전문).
  • 알코올 또는 약물 중독으로 인해;
  • 저체온증.

근염의 첫 번째 증상은 운동과 움직이지 않는 동안 지속적인 근육통이며 만성 질환은 조직의 결절, 근육 약화 및 피로를 나타냅니다. 초기 단계의 질병은 약물, 휴식으로 성공적으로 치료됩니다..

폐경기 중에 통증이 발생하면 의사와 상담해야합니까

많은 여성들이이 문제를 무시하고 진통제로 해결하려고 노력합니다. 그러나 이것은 문제를 해결할뿐만 아니라 악화시킬 수도 있습니다. 결국, 땀샘의 파괴는 단지 고통스러운 감각을 유발하지 않습니다. 이 과정은 근육과 뼈 조직 구조의 파괴에 기여합니다. 이것은 결국 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..


따라서 치료를 시작하기 전에 전문의에게 도움을 요청해야합니다. 이런 종류의 문제는 대부분 정형 외과 의사와 류마티스 전문의가 다루고 있습니다. 그러나 언뜻보기에 그들은 통증의 원인을 파악하고 올바른 치료를 처방 할 수 없습니다. 처음에는 여러 가지 임상 절차를 거쳐야합니다.

  • 혈액, 소변 및 대변과 같은 다양한 종류의 검사 제공. 호르몬 수치도 검사해야합니다..
  • 엑스레이. 그러한 검사는 골격의 영향을받는 부위의 존재와 수를 결정하기 위해 처방됩니다. 그러나 때로는 X 선이 질병 자체를 인식하는 데 도움이됩니다. 이러한 이미지가 충분하지 않으면 추가 MRI가 처방 될 수 있습니다.
  • 뼈 밀도의 변화가 의심되면 질병의 단계를 알아 내야합니다. 이 검사는 X 선 기계의 원리로 작동하는 밀도 계와 같은 특수 장비를 사용하여 수행됩니다. 즉, 사람은 많은 양의 방사선을받습니다. 따라서 일부 환자는 초음파 농도계를 시행하는 것이 좋습니다.

폐경기로 몸이 변하는 방법

폐경기 동안 여성의 몸에서 큰 변화가 일어나고 난소에서 생성되는 주요 성 호르몬의 성능이 저하됩니다. 따라서 에스트로겐은 중추 신경계, 유선, 피부, 뼈 및 비뇨 생식기의 상태에 영향을 미칩니다. 따라서이 호르몬이 감소하면 여성은 바람직하지 않은 증상을 관찰하기 시작합니다.

  • 기분의 갑작스런 변화;
  • 일과성 열감;
  • 생식기의 건조 함과 불편 함;
  • 뼈 통증;
  • 기억력 장애;
  • 근육과 관절의 고통스러운 불편.

폐경기 동안 자율, 내분비 및 심리적 기능을 위반합니다. 또한 여성의 경우 스테로이드 생산이 중단되고 결과적으로 알의 성숙이 이루어지면 자궁 점막이 얇아지고 뼈 조직의 질이 저하됩니다. 폐경은 심장 통증, 불면증, 안면 홍조, 오한, 현기증을 유발합니다. 이와 함께 여성은 성기 및 유선에서 관절 통증, 과도한 발한 및 통증을 관찰 할 수 있습니다..

경련

경련은 하나의 인대와 한 번에 여러 가지로 나타나는 비자발적 근육 수축의 발생입니다..

다리에 장기간 스트레스를받은 후 종아리와 종아리 근육에 경련이 종종 나타납니다. 그것은 매우 고통스러운 감각이며 폐경기가있는 여성에게는 드문 일이 아닙니다. 발작을 극복하려면 다음 조작을 수행하십시오.

  • 다리의 위치를 ​​변경하여 근육을 이완하십시오.
  • 손으로 근육을 문지르십시오.
  • 감기에 걸리거나 서늘한 곳에 서십시오.
  • 날카로운 물건으로 근육을 찌르십시오.
  • 발가락을 최대한 다리 아래로 들어 올리십시오..

그리고 폐경기 동안 몸의 변화

폐경이 시작되면 성기능이 자연적으로 저하됩니다. 신체의 생리적 변화의 원인입니다. 이 기간은 3-5 년 동안 지속되며 심각한 불편의 원인이되고 장기의 작업이 중단되며 기억력이 저하됩니다. 이 오랜 기간 동안 심리적, 내분비 및 자율 기능이 손상되었습니다..

생식기에 의한 호르몬 순환 및 스테로이드 생산이 중단됩니다. 스테로이드와 성선 자극 호르몬의 생산이 손실되면 난자가 더 이상 성숙하지 않고 자궁 점막이 얇아지고 시상 하부에 대한 충동이 약해지며 비뇨 생식기 계통의 기관과 기관이 스스로 변화합니다. 이 작업을 통해 신체가 호르몬 적으로 재 배열됩니다..

또한 여성의 폐경기 변화는 다음을 유발합니다.

  • 과민성;
  • 긴장감;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 과도한 발한;
  • 오한;
  • 현기증;
  • 일과성 열감;
  • 관절 통증;
  • 심장 통증;
  • 유선과 생식기의 고통스러운 감각.

붓기

폐경기 동안 근육 경련과 다리 통증이 부어 오를 수 있습니다. 혈액 공급 문제로 인해 또는 약물 복용 후 신장 기능이 손상되면 과도한 체액이 체내에 축적됩니다. 심장병의 경우 체액 축적이 가능.

붓기는 복부에 통증을 동반 할 수 있으며 허리, 열, 피로, 종종 여성이 긴장합니다..

부종이 발생한 원인을 확인한 후에 만 ​​부종을 제거 할 수 있습니다. 의사는 유기체의 진단 및 개별 특성에 따라 치료를 처방합니다. 치료 중 종종 이뇨제, 바람직하게는 약초를 복용하는 것이 좋습니다.

이 기간 동안 소금 섭취를 줄이고, 신체 활동을 피하고, 호르몬 약물 복용을 중단하고, 더 많이 움직이고, 필요한 경우 체중을 줄이는 것이 좋습니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다