손은 인간 발달에서 중요한 요소입니다. 그들의 도움으로 우리는 주변 세계를 알게되고, 기술을 배우고, 감정을 표현하고, 대인 관계 의사 소통에 사용합니다. 따라서 손 관절의 질병은 인간의 삶과 장애의 제한으로 인해 세계적인 결과를 초래합니다..

손 통증의 원인

손 관절의 통증은 염증성, 퇴행성 및 기계적 기원의 세 그룹으로 나뉩니다..

기계적 원인은 다양한 부상입니다. 이들은 타박상, 탈구, 염좌 및 골절입니다. 이 경우 신체 활동 중에 통증이 나타납니다. 통증은 매우 날카 롭고 견딜 수 없거나 미묘 할 수 있습니다. 첫 단계에서 외상은 피부의 강성, 부기 및 발적에 의해 결정될 수 있습니다..

신체 활동이 높으면 조직이 과도하게 마모되고 조기에 마모되므로 통증이 있으면 신체가 부정적인 결과의 위험에 대해 경고합니다..

신체의 비타민 부족, 면역계 기능 장애로 신진 대사 장애 및 퇴행성 과정 유발.

유전은 특정 질병의 발병 성향에 영향을 미칩니다.

손 관절의 통증의 원인은 다양하며 철저하고 자격있는 검사가 필요합니다..

손에 통증을 유발하는 질병

손 관절의 질병은 육체 노동에 종사하는 사람들에게 가장 흔합니다..

오른손과 왼손의 관절이 아프면 어떻게해야합니까? 류마티스 관절염이 원인 일 수 있습니다. 이것은 신체가 자신의 세포를 외래 세포로 인식하고 파괴하기 시작하는 만성자가 면역 질환입니다. 뼈, 연골 또는 인대가 영향을받습니다. 대칭은 질병의 특징입니다. 동시에 양손에 통증이 나타납니다. 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

조직의 파괴는 염증 과정을 초래합니다. 둔한 통증이 나타나고 관절이 부어 오르고 손의 피부가 빨갛게 변합니다. 고통스러운 감각은 일정하거나 주기적 일 수 있으며, 수면 후에 움직임의 강성이 나타납니다. 신체적 워밍업으로 통증 경련 완화.

심한 형태에서는 손의 형태가 생깁니다. 관절 부분에서 온도의 상승은 특징입니다- "핫 조인트"의 영향. 관절이 변형되고 꼬이기 시작합니다..

전염성 관절염 또는 손목 관절염은 전염병으로 인해 발생하며 위에서 설명한 관절염의 징후가 동일합니다..

건선은 또한 손 관절의 변형을 유발합니다. 피부는 짙은 붉은 색을 띠고 통증은 주로 밤에 방해합니다. 손 관절의 붓기와 뻣뻣함이 발생합니다..

골관절염 및 # 8212, 관절의 연골 조직이 점차 마모되는 퇴행성 질환. 통증은 손목과 엄지 관절에 국한됩니다. 밤에 어떤 일을 할 때 심한 통증이 발생하고 휴식 중에 가라 앉습니다. 후반 단계에서 통증이 일정 해집니다..

관절의 위기는 특징적입니다. 노인에게 영향을 미칩니다. 가장 자주,이 질병은 스트레스가 더 많이 발생하기 때문에 오른손 (오른손)의 손상으로 시작됩니다..

골관절염 변형. 그것은 손목 관절의 연골에 영향을 미치며 골관절염의 다음 단계입니다. 손의 지 골간 관절이 변형되고 뼈 조직 결절 형태로 두꺼워집니다. 관절 손상 부위에서 골육종이 나타납니다-원뿔 형태의 뼈 조직의 성장. 관절이 변형 됨.

통풍. 관절에 요산 염이 침착 된 결과 대사 장애로 인해 나타납니다. 손목 뼈가 영향을받습니다. 고통은 밤에 강하고, 타 오르고, 날카 롭고, 눌리고, 욱신 거려, 악화됩니다. 관절에 통풍 융기가 형성됩니다..

당뇨병 성 손 증후군. 당뇨병의 합병증입니다. 이 경우 손 관절을 구부리고 확장하는 기능이 손실됩니다. 독특한 특징은 사람이 "기도"제스처로 양손을 함께 닫을 수 없다는 것입니다.

건염. 그것은 손목 관절의 염증, 인대 및 손의 힘줄로 이어집니다. 통증 증후군으로 인해 엄지와 검지가 잘 움직이지 않습니다. 압박감이나 움직임에 의해 악화되는 중증의 통증.

수근관 증후군 또는 수근관 증후군. 이것은 팔뚝에서 손으로 이어지는 슬쩍 신경입니다. 예를 들어 컴퓨터에 앉아있는 것처럼 손의 스트레스가 많은 정적 위치로 인해 신경 섬유를 압박 할 수있는 힘줄이 두꺼워집니다..

손목과 손에 통증, 압력에 의한 통증, 힘줄 부위의 붓기, 손가락 마비 및 손의 약점이 있습니다. 밤에는 손이 마비 될 수 있으며 아침에는 작은 물체를 잡기가 어려울 수 있습니다..

고급 형태 로이 질병은 엄지 손가락의 위축과 마비를 유발하고 손 전체로 퍼질 수 있습니다..

활막염. 과체중에서 발생합니다. 활막의 염증은 왼손 또는 오른손의 관절에 액체가 축적되도록합니다. 양손에 병리학은 거의 발생하지 않습니다. 관절의 크기가 커지고 뻣뻣 해지며 체온이 상승합니다..

오른 손잡이 (왼손잡이의 왼쪽)에서 오른손이 아프면 자궁 경부 골 연골 증의 징후 일 수 있습니다. 붓거나 쓸 때 약한 느낌.

홍 반성 루푸스. 손가락과 손목 관절의 대칭 손상이 특징입니다. 인대와 힘줄의 염증 과정으로 인해 손가락이 구부러 지거나 구부러지지 않고 손가락이 부풀어 움직이지 않고 얼어 붙습니다..

키엔 벡병. 이것은 손목의 lunate bone의 골괴사입니다. 손목 뼈에 전문적인 하중이 가해지면 (예를 들어 운동 선수 등) 뼈 조직이 파괴되고 괴사가 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 통증이 증가합니다. 마지막 단계에서 손목 관절의 관절염이 발생할 수 있습니다.

레이노 증후군. 그것은 정신-신체 기원을 가지고 저체온증과 스트레스의 결과로 나타납니다. 증상은 차가운 손과 창백한 피부입니다. 치료는 스트레스 해소를위한 정신 치료법, 국소 온욕, 항우울제로 구성됩니다..

부상. 뼈 골절에는 영향을받는 부위의 부종과 부기가 동반됩니다. 통증은 경미하거나 매우 심할 수 있습니다. 부적절한 치료는 손의 변형을 유발할 수 있습니다.

근육 손상은 혈종과 열상입니다. 인대와 힘줄은 염좌, 아 탈구, 눈물이 생기기 쉽습니다. 급성 당기는 통증과 관절 고정이 특징.

손에 병리가 없지만 계속 아프면 손에 발산되는 다른 심각한 질병에 대해 생각할 가치가 있습니다..

양손의 통증은 osteochondrosis, radiculitis, 추간판 돌출 또는 척추 탈장과 같은 질병을 나타낼 수 있습니다..

심혈관 질환은 오른팔 통증, 피부 창백, 호흡 곤란을 동반합니다.

진단

질병을 결정하기 위해 일련의 조치가 사용됩니다. 여기에는 뼈의 성장을 감지하고 관절 사이의 간격을 줄이고 연골의 편평과 변형, 뼈 조직의 파괴를 막는 x- 레이가 포함됩니다.

MRI와 초음파를 사용하면 인대, 힘줄 및 신경 섬유의 상태를 자세히 검사 할 수 있습니다. 혈액의 실험실 검사 (류마티스 인자 포함)는 염증 과정의 존재를 나타냅니다.

치료 방법

이제 손목 관절을 치료하는 방법과 방법을 살펴 보겠습니다..

손 관절이 아프면해야 할 일은 통증의 원인에 따라 다릅니다. 손 관절의 질병 치료에 많은 전문가가 참여합니다. 다친 경우 외상 전문의에게 연락해야합니다..

통증의 원인이 불분명 한 경우 치료 전문가는 좁은 전문의, 류마티스 전문의, 신경과 전문의, 심장 전문의 또는 내분비 전문의에게 진료 의뢰를 제공합니다.

치료의 일반적인 조건은 영향을받는 부위의 하중을 줄이는 것입니다. 마취 및 염증 완화를 위해 비 스테로이드 및 호르몬 항염증제 (멜 록시 캄, 이부프로펜, 설파 잘린, 관절염)가 사용됩니다..

콘드로 프로텍터는 글루코사민 및 콘드로이틴과 같은 조직을 복원하는 데 사용됩니다. 또한 비타민과 면역 자극제의 복합체를 처방했습니다..

자기 요법과 같은 물리 치료 절차는 혈관 확장을 촉진하고 조직 영양, 전기 영동, 의약 물질의 더 깊은 침투를 향상시킵니다..

다이어트는 지방 고기와 전분의 사용을 제거하는 것입니다.

물리 치료 운동은 상태를 완화하고 관절 이동성을 회복시키기 위해 처방됩니다..

재활을 위해 환자에게는 스파 트리트먼트가 처방됩니다. 예를 들어, 사해는 가장 효과적인 치료 장소로 인식됩니다. 물과 진흙의 미네랄 성분은 신진 대사를 정상화하고 신체의 면역력을 회복시킵니다..

보수 치료가 긍정적 인 결과를 얻지 못하는 극단적 인 경우 외과 적 개입이 사용됩니다. 관절은 기능적으로 관절을 고정시키기 위해 수행됩니다. 관절의 관내 인공 삽입물은 아픈 관절 대신 보철물을 설치하는 데 사용됩니다..

손의 통증 예방

질병과 싸우는 가장 좋은 방법은 예방입니다. 이것은 육체 노동에 종사하는 사람들에게 특히 중요합니다. 이들은 음악가, 운동 선수, 재 봉사자, 건설 노동자 및 많은 다른 사람들입니다..

무거운 짐을 겪고 있다면 항상 손의 기능을 완전히 이완하고 회복하는 데 시간이 걸립니다..

의사를 적시에 방문하면 병리학 발달의 돌이킬 수없는 결과를 피할 수 있습니다..

간단한 팔 운동으로 긴장을 풀고 하루 종일 긴장을 풀면 이런 문제가 발생하지 않습니다..

결론

손은 인간의 삶과 발전에 큰 역할을합니다. 따라서 문제를 무시하고 손의 관절이 아프고 & # 8212 인 이유를 찾는 것은 부정적이고 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 의학 개발의 현대적인 상황에서 의사를 적시에 방문하고 유능한 상담을하면 비극적 인 결과와 장애를 피할 수 있습니다..

수면 후 손에 통증

수년 동안 당신은 JOINT PAINS와 싸우지 못했습니다.?

연구소 책임자 :“매일 147 루블을 치료함으로써 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀랄 것입니다..

관절은 근골격계의 주요 요소입니다. 건강하다면 통증이나 불편 함을 느끼지 않고 운동 기능을 수행 할 수 있습니다. 동시에 적시에 치료하지 않고 연골 조직에 약간의 손상을 가하면 관절의 이동성이 부분적으로 또는 완전히 상실되어보다 복잡한 병리가 발생할 수 있습니다. 손가락의 관절이 아프면 증상을 치료하는 방법이 발달 원인에 따라 특히 불쾌합니다..

관절이 왜 아파?

인간 골격계는 300 개가 넘는 관절로 구성되어 있습니다. 이동성을 특징으로하는 가장 작은 것이 손가락 영역에 있습니다. 동시에 표면이 작고 연결 쉘이 매우 얇기 때문에 가장 취약합니다..

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관절 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 잔뜩;
  • 유전 적 소인;
  • 비타민 부족;
  • 저체온증;
  • 골절 및 뼈 손상;
  • 호르몬 장애; 나이 변화.

부작용으로 인해 손과 다리의 더 큰 관절에 영향을 줄 수 있습니다. 치료를 시작하기 전에 관절이 왜 아픈지 알아내는 것이 중요합니다.?

관절염

급성 및 만성 관절 및 인접 조직의 염증을 일으키는 질병을 관절염이라고합니다. 병리학의 발달로 손가락과 발가락의 통증은 운동 중뿐만 아니라 휴식 중에도 발생합니다. 통증이 두드러지고 관절이 부어 오르고 피부가 붉어집니다. 하중이 가해지면 손가락에 위기가 들리고 이동성이 손상됩니다..

류머티스 성 관절염

병리의 원인은 완전히 밝혀지지 않았습니다. 면역계의 기능 장애로 인해 질병이 발생한다고 가정합니다. 이 상태는 염증 과정의 발달로 이어집니다. 발달 초기에 류마티스 관절염은 손가락과 손의 작은 관절에 영향을 미칩니다. 잠시 후 염증이 다리의 더 큰 관절을 덮고 근골격계의 기능이 손상됩니다..

류마티스 관절염으로 주목됩니다 :

  • 피부 발적;
  • 부종;
  • 이동성의 제한;
  • 아침이나 밤에 지속적이거나 간헐적 인 통증;
  • 수면 후 강성.

적시에 치료하면 합병증의 발병을 예방하고 염증 과정의 영향을받는 관절 변형 및 힘줄의 파괴를 피할 수 있습니다..

통풍성 관절염

질병의 발병 원인은 통풍입니다. 통풍이 있으면 혈액의 요산 농도가 증가하고 연골 조직에 소금 침전물 (요 산염)이 나타납니다. 첫 번째 질병은 발가락에 영향을 미치며 치료를하지 않으면 다리의 더 큰 관절이 병리학 적 과정에 관여합니다. 손가락과 손의 패배로 질병은보다 복잡한 형태를 취합니다-다발성 관절염.

병리학의 고통스러운 감각에는 타는듯한 맥동 특성이 있으며 밤에 가장 자주 나타납니다. 통풍성 관절염의 특징은 피하 조직에 위치한 물개입니다..

건 선성 관절염

이 질병은 건선의 일종으로 간주됩니다. 발달로 피부가 손상되고 손발 부위의 관절에 염증이 있습니다. 건 선성 관절염의 특징은 손가락의 모든 작은 관절의 "축 병변"이며, 그 결과 직사각형 모양을 얻습니다. 병변 부위의 피부가 빨갛게 변합니다..

협착 인대염

병리학의 발달로 손가락 관절의 염증이 주목됩니다. 질병을 나타내는 증상 :

  • 영향을받는 지역에서 불타는 느낌;
  • 움직일 때 손가락이 마비되고 아프다.
  • 관절이 부풀어 오른다.

밤과 아침에 감각이 강화됩니다. 낮에는 증상이 진정되거나 완전히 사라집니다..

골관절염

이 질병은 손가락, 발가락, 손에 영향을 미칩니다. 발달로 연골 조직이 파괴됩니다. 질병의 발달에 기여하는 원인 :

  • 유전;
  • 호르몬 장애;
  • 잔뜩;
  • 신체의 대사 과정 위반.

대부분 노인들은 질병에 노출됩니다. 그러나 골관절염의 원인이 유전 적 요인과 관련이 있으면 어린 시절이나 청소년기에 발생할 수 있습니다. 병리학의 발달로 관절이 부어 오르고 팔다리가 움직일 때 위기가 들립니다..

골수염

병리학은 손가락의 작은 관절과 다리의 큰 관절 모두에 영향을 미칩니다. 이 질병은 뼈, 골수 및 조직에서 화농성 괴사 과정의 발달에 기여하는 미생물이 신체에 침투하여 발생합니다..

골수염이 발생하면 관절이 매우 아프고 부어 오르고 무감각합니다. 운동 기능이 손상되고 병변 부위에서 피부가 빨갛게 변하고 정맥 패턴이 뚜렷해집니다. 질병 치료를 시작하지 않으면 만성적 인 형태가되어 치료하기가 더 어려워집니다..

자궁 경부 osteochondrosis

자궁 경부 osteochondrosis와 같은 질병조차도 동시에 손가락과 손의 병리학의 발달로 이어질 수 있으며, 동시에 요추부 척추의 패배로 다리가 고통받습니다. 병리학의 발달은 팔뚝과 손가락 끝으로 날카 로워지는 날카로운 통증으로 나타납니다. 통증 외에도 영향을받는 관절이 마비되고 부어 오릅니다..

척추 손상으로 인한 고통스러운 감각은 활동 기간뿐만 아니라 수면 중에도 방해받을 수 있습니다. 때로는 밤에 관절이 심하게 상처를 입어 마취제를 복용하지 않고 잠을 자기가 어려워 합병증을 예방하기 위해 내일까지 치료를 연기 할 수 없습니다.

드 퀘 르윈 병

손가락과 손의 일반적인 병리학은 드 커 빈병이며 엄지 인대의 염증이 특징입니다. 질병이 발병하면 손목 관절이 아프고 영향을받는 부위에는 손가락을 움직일 때 부어 오름이 있습니다. 질병의 원인은 손의 비틀림, 날카로운 잡기 동작, 뜨개질, 볼링입니다..

관절이 상처를 입거나 마비되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 주요 병리학 외에도 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 활액낭염;
  • 터널 증후군;
  • 건염;
  • 레이노 증후군;
  • 손 부상;
  • 무균 괴사;
  • 척추 질환;
  • 활막 연골 종증;
  • 혈우병;
  • 확산 성 근막염;
  • 힘줄과 인대의 염증;
  • 관절 부종;
  • 연골 암증;
  • 건염;
  • 적혈구 감소증.

진단 방법은 관절 통증의 원인을 찾는 데 도움이됩니다. 이를 위해 의사는 혈액 및 소변 검사, X 선, 필요한 경우 초음파, CT를 처방합니다. 통증이 척추의 병리와 관련이 있으면 전기 초음파 검사가 처방됩니다. 염증의 발달로 인해 관절액에 대한 연구가 처방됩니다. 루푸스 홍반 및 경피증과 같은 질병을 배제하려면 피부 생검을해야합니다.

출산 후 통증, 치료 방법?

팔과 다리의 통증은 특히 출산 후 아기에 대한 걱정이 가사일에 추가되는 불쾌한 감각입니다. 따라서 여성이 무엇을 해야하는지, 출산 후 통증을 치료하는 방법을 묻는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 때로는 의학적 도움을받지 않고 혼자서 고통을 제거 할 수 있지만, 없이는 할 수없는 경우가 있습니다..

팔이나 다리의 통증을 치료하기 전에 그 원인을 찾아야합니다. 일반적으로 통증 증상은 출산 후 신체가 자연적으로 회복 된 결과로 발생하며, 특히 합병증이 진행되거나 여성에게 마취가 발생한 경우.

다리 통증의 원인은 임신 중에 여성이 전하는 스트레스 일 수 있습니다. 태아가 자라면서 여성의 체중이 증가하고 출산 후 체중이 급격히 감소합니다. 또한 항상 발에 있어야합니다. 이러한 변화는 관절에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 여성이 출산 후 첫 달에 다리에 통증을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다..

드문 경우지만 손과 손가락에 통증이 나타납니다. 증상은 출생 과정 자체에 의해 발생할 수 있습니다. 사실 출산 중에 여성은 여러 가지 물건, 시트를 경련 적으로 손가락으로 잡고 있으며, 그러한 그립 후에는 오랫동안 손에 심한 통증이 느껴집니다. 또한 집안일, 세탁, 청소, 수유 및 아기 흔들림으로 증상이 발생할 수 있습니다..

여자가 관절이 마비되었다고 느끼면 팔과 다리의 통증이 심해지면 증상을 없애기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 무엇을해야합니까? 그래서:

  • 고통의 원인을 찾아서 제거하려고 노력하십시오.
  • 2 주 안에 통증이 사라지지 않으면 의사를 만나야합니다.
  • 의사는 출산 후 칼슘 함유 제제 복용을 권장합니다.
  • 출산 후 기능을 복원하기 위해 팔과 다리의 관절에 체조를해야합니다.
  • 남용을 피하십시오.
  • 손, 발을 마사지하는 것이 좋습니다.

출산 후 집에서 통증을 제거 할 수없는 경우 가장 효과적인 치료를 처방 할 의사와 상담해야합니다.

예방 목적으로 의사는 임신 중에 종합 비타민을 섭취하고 체조를하며 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 갈 것을 권장합니다..

통증 치료

관절통의 치료는 주로 불쾌한 증상을 유발하는 질병을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 고통스러운 감각의 원인이 염증 과정 인 경우 항생제, 호르몬, 비 스테로이드 성 항염증제 치료.

손가락 병리의 병원균과 싸우기 위해 물리 치료가 처방됩니다. Novocaine과 함께 마사지, 전기 영동, 수동 치료, 물리 치료 운동이 효과적입니다. 의사는 관절 병리에 대해 요양소-리조트 치료를 권장합니다. 유용한 황화수소, 진흙, 라돈 욕.

다리, 손가락, 손이 아프고 마비되면 민간 요법을 시도 할 수 있습니다. 손상된 관절의 기능을 회복하기 위해 정기적으로 운동하십시오. 치료 중에식이 요법을 따르는 것이 중요합니다..

민간 요법으로 치료가 효과적이지 않은 경우, 통증의 원인을 찾기 위해 전체 검사를 처방 할 의사에게 문의하십시오. 진단 결과를 통해 질병의 원인을 제거하기위한 치료 요법을 작성할 수 있습니다.

수면 중에 다리와 팔이 아프는 이유는 무엇입니까??

왼쪽 팔이 아프기 시작했습니다. 그녀는 소리를 지르지 만 짐을 싣 자마자 크게 울고 다쳤습니다. 조금씩 통증이 왼쪽 다리로 움직이고 다리 경련이 시작되고 통증이 오른쪽 다리와 팔로 옮겨졌으며 이제 자고있는 동안 팔과 다리 모두에 관절에 경련이 있습니다..

이 설명은 철새 관절통의 증상과 매우 유사합니다. 이 상태는 류마티스 관절염 또는 통풍과 같은 심각한 건강 상태의 징후 일 수 있습니다. 또한 장 염증, Whipple 병, 라임 병, 바이러스 성 간염 및 다발성 경화증을 동반 할 수 있습니다..

항염증제는 통증 완화에 사용됩니다. 그러나 병리의 원인을 제거하지는 않습니다. 따라서 움직이는 관절 통증과 경련이 나타나면 류마티스 전문의와 상담해야합니다..

비 약물 방법, 체중 감소, 정상치, 오메가 -3 지방산 (해산 어)이 많은 식단, 관절 강성 예방을위한 물리 치료.

진단을 위해 영향을받는 관절 또는 컴퓨터 단층 촬영의 X 선뿐만 아니라 혈액 검사가 사용됩니다. 초기 진단 후 관절 통증의 원인에 따라 심층 검사가 처방됩니다..

집에서 통증을 완화하려면 관절에 차갑거나 따뜻한 압박을가하십시오. 각각의 경우 개별적으로 선택해야하므로 열이나 냉각에 더 도움이됩니다. 무거운 육체 노동 및 스포츠 (운동 요법이 아님)를 피하기 위해 관절의 하중을 줄이는 것이 좋습니다. 밤에는 항염증제 연고를 사용하여 사지를 마사지 할 수 있습니다..

이 문제점을 시작할 수 없으며 자체 치료 만 가능합니다. "비행"관절 통증은 독립적 인 질병이 아니라 더 심각한 병리의 징후입니다. 가능한 빨리 진단하고 특별한 치료를 시작해야합니다. 이 경우에만 질병을 제거하거나 진행 속도를 늦출 수 있습니다..

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손의 힘줄의 염증 : 원인, 증상 및 치료

고립 된 (활액 관 손상없이) 힘줄 염증은 손목 관절 부분에서 손으로 팔뚝을 관절 부위에서 가장 자주 관찰됩니다. 이 부위의 힘줄의 염증을 스타일러스 염이라고합니다..

다른 힘줄 (손뿐만 아니라)의 염증을 건염이라고합니다. 사람이 적극적으로 손을 사용하고 무게의 움직임이나 작은 정밀한 움직임을 만들기 때문에 힘줄은 상당한 하중과 종종 부상에 노출되어 염증 과정의 발달에 기여합니다.

기사의 내용 :
그 원인
스타일러스 염 증상
치료 방법
작업이 필요한 경우

손 해부학

손은 뼈 골격, 인대기구 (관절 및 인대)와 근육으로 구성됩니다.

골격은 팔의 단단한 골격입니다. 관절은 뼈를 연결하고 관절을 움직이는 데 도움이됩니다. 뼈와 관절 연골에 연결된 근육은 손의 움직임을 담당합니다. 인대는 다른 방향으로 운동 범위를 제어하여 관절을 강화하고 근육 힘줄을 지탱하여 근육 수축이 심한 경우에도 뼈에서 멀어지지 않도록합니다..

힘줄은 고하 중을 견딜 수있는 거칠고 사실상 확장 불가능한 결합 조직에 의해 형성된 근육의 끝 부분입니다. 근육 의이 부분은 뼈와 연골에 붙어 있습니다. 힘줄은 콜라겐 섬유 묶음으로 구성됩니다..

손의 힘줄은 얇고 길며 손가락의 움직임의 자유를 제공합니다. 근육 조직이 없습니다 (근육에만 손바닥에 존재합니다).

손의 힘줄은 인대에 의해, 다른 한편으로는 뼈 (중수골, 손가락의 지골)에 의해 형성된 섬유 성 운하를 통과합니다. 섬유 성 운하 안에는 활막을 덮고있는 두 개의 덮개로 구성된 활막 덮개 (관)가 있으며, 다른 하나는 골 섬유 성 운하의 내부 표면에 인접합니다. 이 층들 사이에는 소량의 유체가 있으며, 힘줄이 움직일 때 윤활유 역할을합니다. 이러한 장치는 힘줄이 다 치지 않고 운하 내부로 쉽게 미끄러질 수 있도록합니다..

그러나 자연적으로 제공되는 이러한 보호에도 불구하고, 부상은 꽤 자주 발생합니다..

손 힘줄의 염증 원인

염증의 병소는 미세한 힘줄 파열의 배경에서 가장 흔하게 발생합니다. 근육이 강하게 수축되면 힘줄에 스트레스가 가해져 개별 섬유가 파열 될 수 있습니다..

그러한 미세 외상의 주요 이유 :

  • 힘줄의 결합 조직의 탄성 감소;
  • 손에 높은 육체 노동과 힘줄 묶음으로 구성된 콜라겐의 탄력 감소.

신체의 콜라겐 합성이 감소하여 힘줄은 30 년 후에 탄력을 잃기 시작하므로 35-40 세 이상의 사람들에게서 가장 흔하게 관찰됩니다..

또한 일상적인 활동이 무거운 물건을 들어 올리거나 움직이는 것과 또는 단조로운 수작업과 관련된 사람들은 질병에 걸리기 쉽습니다.

  • 역도, 테니스, 체조, 볼 게임에 종사하는 운동 선수;
  • 음악가;
  • 전문적인 활동이나 취미가 컴퓨터에서 일하는 것과 관련이있는 사람 (대량 입력 및 마우스 및 기타 유사한 장치의 사용은 모두 악영향을 미침);
  • 어셈블러;
  • 자물쇠 제조업 자;
  • 무버;
  • 재 봉사;
  • 유제품;
  • 건축업자;
  • 미장 화가.

스타일러스 염이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.

  • 부상-손목의 골절, 탈구;
  • 관절염;
  • 통풍;
  • 감염 (염증은 피부 손상 0 상처 또는 마모로 이어질 수 있음).

자가 면역 질환 (류마티스, 전신성 홍 반성 루푸스 및 기타)은 손목 관절 부위의 염증뿐만 아니라 손가락 지골의 건염으로 이어질 수 있습니다.

조짐

대부분의 경우 스타일러스 염은 수년에 걸쳐 서서히 진행되는 반면 증상은 점진적으로 증가합니다. 손목 관절 손상 후 폭력적인 발병이 관찰 됨.

  • 불편 감, 손목 관절의 통증;
  • 움직일 때 영향을받는 힘줄의 특징적인 크 런칭 소리;
  • 부종, 피부 발적, 손목 관절의 국소 온도 상승;
  • 손과 손가락의 이동성 장애, 그립 약화.

염증의 초기 단계에서 손목 관절 부위의 활발한 움직임 (특히 손을 구부리고 첫 번째 손가락을 납치 할 때)으로 불편 함과 통증이 느껴집니다. 밤과 날씨가 변하면 통증이 악화 될 수 있습니다.

치료하지 않으면 스타일러스 염이 만성화되어 퇴행성 영양 장애 조직 변화가 동반됩니다.

  • 힘줄의 농축;
  • 힘줄의 골화 (골화);
  • 반경과 척골의 조직의 자란 (골다공증의 형성).

결과적으로, 섬유질 뼈 운하는 좁아 져서 중간 신경과 힘줄에 인접한 운하에 위치한 혈관을 압박합니다. 신경 포획 및 손상된 혈액 공급에는 다음 증상이 동반됩니다.

  • 급성 통증;
  • 손의 온도, 촉각 및 통증 민감도 감소;
  • 무감각, 따끔 거림, 손목에 기어가는 "거위 충돌".

스타일러스 염은 섬유 성 운하의 결합 조직의과 성장을 동반 할 수 있으며, 이는 손바닥의 관절 부위 및 힘줄을 따라 조밀 한 탄성 "범프"의 형성에 의해 나타난다. 이 결절은 대개 통증이 없으며 스스로 해결할 수 있습니다. 그러나 칼슘 염이 침전되기 시작하면 형성이 굳어지고 심한 통증을 유발합니다. 석회화 된 결절은 스스로 용해 될 수 없습니다.

이러한 성장은 hygromas 또는 활액 낭종과 구별되어야합니다. 이러한 비-신 생물 형성은 스타일러스 염의 존재와 상관없이 활액이 섬유질 막으로 유출되어 형성된다.

질병의 마지막 단계에서 근육 위축이 관찰됩니다.

치료

대부분의 경우 건염은 보수적으로 치료됩니다. 다른 질병의 배경에 대해 힘줄의 염증이 두 번째로 발생하면 우선 일차 질병을 치료해야합니다..

관절 고정

염증의 성공적인 치료를 위해서는 병든 관절에 휴식을 제공해야합니다. 이를 위해 팔꿈치에서 구부러진 팔은 몸통에 고정됩니다..

고정을 보장하기 위해 손목 보조기를 사용할 수 있습니다.

약물 요법

약물 치료는 통증 완화 및 염증 완화를 목표로합니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 국소 적으로, 연고와 크림의 형태로 그리고 내부 (정제)로 처방됩니다. 때로는 글루코 코르티코 스테로이드가 처방됩니다..

물리 치료

물리 치료는 급성 염증이 진정 된 후에 만 ​​처방됩니다. 다음 방법은 건염을 치료하는 데 사용됩니다.

  • 리다 아제의 전기 영동;
  • 폰 포레 시스 리파아제;
  • 자기 요법;
  • 광선 요법 (자외선);
  • 마사지;
  • 물리 치료.

전기 영동 및 phonophoresis는 심한 흉터없이 부상 (및 미세 외상)의 빠른 치유를 촉진하고 섬유 조직의 성장과 석회화를 방지합니다.

자기 요법과 자외선은 통증을 완화시키고 염증성 부종을 줄이며 조직 영양을 향상시킵니다..

마사지는 통증 완화, 근육 이완 및 조직 영양 개선에 사용됩니다. 후기 단계에서 근육 위축이 발생하면 반대로 근육 색조를 높이기 위해 마사지가 필요합니다..

물리 치료는 재활 단계에서 수행되며 힘줄을 강화하는 것을 목표로합니다. 이를 위해 이완과 근육 긴장을 번갈아가는 운동이 처방됩니다. 이러한 운동의 규칙적인 수행은 스타일러스 염 예방에도 유용합니다..

수술

외과 수술이 표시됩니다 :

  • 화농성 감염;
  • 힘줄 파열;
  • 연골 조직의 골다공증 및 석회화 영역이 형성되고 통증이 동반 됨.

화농성 감염의 경우, 힘줄 덮개가 열리고 고름이 배출 된 후 배액이 일시적으로 설치됩니다.

파열의 경우, 힘줄의 끝이 청소, 결합 및 봉합됩니다..

뚜렷한 퇴행성 변화로 뼈 성장, 석회화 및 손상된 힘줄 부위 제거가 수행됩니다..

수술 후 석고 캐스트 또는 단단한 보조기 필요.

스타일러스 염 (tendinitis)의 첫 증상에서 의사와 상담해야합니다. 초기 단계에서 증상이 경미하기 때문에 환자는 다양한 연고, 로션을 사용하여 스스로 재량으로 익사하려고합니다. 이것은 연조직과 뼈의 심한 해부학 적 변화의 발달로 염증을 만성적 인 형태로 전환시킵니다..

손이 아프다 : 이유,해야 할 일, 치료 방법

하루에 사람의 손이 몇 번이나 운동을 하는가? 실제로 사람들은 그들의 도움으로 물건을 가지고 다니고 일하고 다양한 행동을 수행합니다. 손이 갑자기 아프면 내부 장기, 뼈, 근육, 관절 또는 연조직의 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 적시에 치료하면 질병의 추가 발달을 막을 수 있기 때문에 발생한 문제에주의를 기울일 가치가 있습니다..

손이 아프다 : 주된 이유

  1. 부상, 탈구 또는 골절.
  2. 건염. 사람들의 직업병은 단조로운 움직임을 강요했습니다. 예를 들어, 이들은 재봉사, 피아니스트 및 키보드 작업자입니다..
  3. 레이노 증후군. 혈관이 좁아서 혈액이 손가락으로 매우 잘 흐르지 않아 마비가됩니다..
  4. 전신성 홍 반성 루푸스. 손의 관절에 염증이 생겨 통증, 부기 및 염증을 유발합니다..
  5. 류머티스 성 관절염. 이 질병은 손목 관절과 손가락 밑 부분에 경미한 통증으로 시작됩니다. 질병이 진행되고 치료되지 않으면 류마티스 결절이 생깁니다..
  6. 통풍성 관절염. 요 산염-요산의 염이 관절에 축적되어 붓기와 심한 통증을 유발합니다..
  7. "쓰기 경련." 이것은 사람이 오랫동안 쓰거나 타이핑 할 때 발생하는 경련입니다..
  8. 스냅 핑 핑거 증후군. 문제는 손을 계속 과도하게 사용하여 발생합니다. 이 때문에 사람은 손가락을 straight 수 없으며, 노력할 때 먼저 딸깍 소리가 들리고 고통을 느낄 수 있습니다.
  9. 무균 괴사. 뼈 조직 부위의 혈액 순환이 좋지 않으면 점진적으로 사망합니다. 이 현상은 종종 골절로 관찰 될 수 있습니다..
  10. 골관절염 변형. 기본적 으로이 질병은 손가락과 손목 뼈 골절의 결과입니다. 류마티스 관절염과 다발성 관절염이 근본 원인 일 수 있습니다.
  11. 드 케르 빈병. 엄지 손가락에는 신근이 있으며, 힘줄의 칼집에 염증이 생기면 위기를 듣고 통증을 느끼고 붓기를 볼 수 있습니다.
  12. 수근관 증후군. 중앙 신경을 지속적으로 압박하면 주변 조직의 부종과 염증이 유발되어 손가락이 마비되고 운동 활동이 감소합니다. 이 질병에는 두 번째 이름이 있습니다- "터널 증후군".
  13. 복막염. 힘줄과 인대의 염증, 손의 움직임이나 압력에 따라 증가하는 고통스러운 감각.
  14. 활액낭염. 손목에 과도한 스트레스가 가해져 조인트 캡슐에 액체가 축적됩니다. 이 때문에 손이 부어 오르고 아픈 느낌이 나타납니다..

오른손이 왜 아파요?

이것은 드물게 발생하지 않으며, 위의 이유 중 하나에 해당하는 가장 구체적인 이유는 "쓰기 경련"입니다. 모든 오른 손잡이는 오른손으로 쓸 수 있기 때문입니다. 통증은 부상이나 골절로 인한 것일 수 있습니다.

사실은 특정 질병으로 양손이 아프지 만 오른손으로 만 문제가 발생하면 심각한 영향을 받았음을 의미하지만 사람은 혼란에이를 알지 못하거나 (아마도) 일하고 지배적).

즉, 노동 또는 기타 활동 과정에서 거의 모든 운동이 오른손으로 수행되면 종종 복막염, 수근관 증후군 및 기타 질병의 출현을 유발합니다. 이는 외부 요인에 의해 발생합니다.

왼손 통증의 원인

왼손 만 영향을받는 통증이 갑자기 나타나는 경우 이것은 매우 나쁜 증상으로, 임박한 심장 마비 또는 심장 마비를 나타냅니다. 이 경우, 견갑골과 흉골 뒤에서 통증이 발생하고 호흡 곤란과 흉부 압박감이 발생합니다. 이 경우 즉시 구급차를 불러야합니다..

또한 통증은 사람이 지속적으로 왼손을 과도하게 압박하여 발생하지만 일반적으로 양손에 영향을 미치는 질병을 제외하면 외모의 이유는 전문적인 활동과 관련이 있습니다..

굽힘시 왜 손이 아프나요?

주된 이유는 과도한 긴장, 부상 및 전염병입니다. 사람이 굴곡 / 확장 중에 심한 통증을 경험하면 손을 완전히 또는 부분적으로 움직이지 못하게하거나 하중을 줄여야합니다.

중대한! 그러한 현상은 처음부터 발생하지 않기 때문에 의사에게 전화하거나 의사를 만나는 것이 좋습니다. 문제의 원인이 근골격계의 잘못된 작동 일 수 있습니다..

손의 마비와 고통의 원인

신경 결말의 압박은 마비의 진정한 원인입니다. 이것은 종종 사람이 너무 오래 단조로운 위치에 있기 때문에 발생합니다. 꼬집음으로 인해 혈액이 실제로 손으로 흐르는 것을 멈 춥니 다. 이 현상을 없애려면 몇 가지 강렬한 움직임 만하면됩니다..

그러나 때로는이 과정에 통증이 동반되어 죽상 동맥 경화증, osteochondrosis 또는 혈관 질환의 증상 일 수 있습니다. 손 (손에 팔꿈치) 마비는 손목 터널이 손상되었다는 표시입니다. 소멸성 동맥염은 사지의 혈관에 영향을 미치는 질병으로 증상 중 하나가 마비입니다..

손과 손가락이 왜 아파요?

어떤 이유로 고통스러운 감각이 나타나는지, 이것이 일회성 사례가 아닌 경우 전문가 (외과 의사, 외상 학자, 신경 병리학 자 또는 류마티스 학자)에게 연락 할 가치가 있습니다..

의사는 먼저 척추 부상과 같은 생명을 위협하는 원인을 배제합니다. 그 후, 환자가 통증을 겪고있는 이유에 대한 조치가 취해집니다..

손가락이 아프면 근시 염일 가능성이 있습니다. 작은 손가락과 약지의 문제는 드물게 발생하며 주로 척골 신경의 부상이나 꼬임으로 인해 상처를 입거나 마비됩니다. 그러나 큰 색인 및 중간 항목은 경추 또는 손목의 신경이 꼬집어 불편을 초래할 수 있습니다..

부은 손과 통증-원인

부종은 조직에 체액이 축적되어 손이나 손가락의 크기가 커집니다. 이 현상은 일반적으로 아침 시간에 관찰되지만 부종이 진정되지 않거나 부러워 보이지 않는 경우 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 림프 부종.
  • 관절염과 관절염.
  • 류머티즘.
  • 심부전.
  • 호흡기 질환.
  • 알레르기 반응.
  • 약물의 부작용.
  • 신장 질환.
  • 상해.
  • 임신.
  • 부적절한 영양.

손이 아플 경우해야 할 일 : 치료 및 예방

과도한 하중으로 인해 한 손으로 또는 한 번에 통증이있는 ​​사람은 휴식을 취하거나 다른 활동에 참여해야합니다. 손이 부어 오면 붓기 원인이 사라질 때까지 보석 (반지와 팔찌)을 착용하지 마십시오.

어떤 증상이든 자격을 갖춘 전문가 만 정확한 진단을 내릴 수 있기 때문에 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 통증 완화제를 과도하게 사용하면 문제가 해결되지 않지만 환자의 상황이 악화 될 수 있습니다. 모든 치료는 단계별 프로세스이며 전체 복구에는 다음이 필요합니다.

  1. 통증 증후군 완화.
  2. 염증 완화.
  3. 혈류 정상화.
  4. 기능 복원.

부상의 결과 제거

부상으로 인해 손에 통증이 발생하면 부상당한 사지를 완전히 휴식시키고 충혈 제거제와 진통제를 돌보는 것이 필요합니다..

골절, 염좌, 탈구 및 기타 손의 부상의 결과는 의료 종사자 만 제거합니다. 환자에게는 물리 치료, 치료 운동, 마사지 절차, 칼슘 함유 약물 복용,식이 요법 조정 등이 포함될 수있는 재활이 필요합니다..

염증성 손의 질병 치료

이 상황에서 약물 치료는 부종과 통증 완화를 목표로합니다. 물론 모든 약물은 진단 후에 만 ​​처방됩니다..

예를 들어, 통풍은지지 약물로 치료됩니다. 그러나 환자가식이 요법을 따르기를 원하지 않으면 통풍 치료가 성공적이지 않을 것입니다. 류마티스 관절염과 같은 더 심각한 상태를 치료하기 위해 호르몬 요법을 사용할 수 있습니다.

염증 과정과 마취를 제거하기 위해 내외부 모두에 약물을 사용할 수 있으며, 연고와 젤로 치료가 효과가 없을 때 처방됩니다..

외부 치료 수단으로 "Voltaren Emulgel", "Fastumgel", "Nise"등의 기름기 있고 젤 같은 항염증제를 사용할 수 있습니다..

통증을 완화하기 위해 환자는 정제를 처방받습니다.

  • "아날 진".
  • "케 토날".
  • "케토 롤락".
  • "Nise"( "Nimesulide").
  • 이부프로펜.
  • 디클로페낙.

통증이 심하면 환자는 근육 내 약물을 처방받습니다.

  • "케토 프로 펜".
  • "케텔 락".
  • "멜 록시 캠".

10 일 이상 경구로 복용하는 약은 위를 해칠 수 있습니다. 따라서 의사는 소화관을 보호하는 추가 약물 사용을 권장합니다. 예를 들어 "Maalox"또는 "Almagel".

관절, 연골 및 인대에 영향을 미치는 질병 치료

Chondroprotectors가 종종 사용되지만 의심스러운 사람들이 있습니다. 콘드로 프로텍터에는 글루코사민 및 콘드로이틴이 포함됩니다.

이러한 약물을 복용하면 인대를 강화하고 연골 조직을 부분적으로 복원 할 수 있지만 가장 중요한 것은 관절의 기능으로 인해 체액 생성에 기여합니다..

가장 인기있는 것은 "Teraflex", "Hondrolon"및 "Dona"입니다. 통증과 경련을 완화하기 위해 "Sirdalud", "Baclofen"및 "Midolcam"을 복용 할 수 있지만 의사의 동의가 있어야합니다..

약물 치료가 효과가없는 것으로 알려진 경우 수술을 통해 문제를 해결할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 작업이 수행됩니다.

  • 감염성 질환, 예를 들어, 신경통 염, 활액낭염 및 관절염 (감염의 영향을받는 조직을 청소해야 함).
  • 골절 후 부정확하게 융합 된 뼈.
  • 인대 파열.

관절 질환의 경우 관절에 주사가 처방되어 목적지에 직접 "약물을 전달할 수 있습니다". 절차는 쉽지 않지만 효과적이며 호르몬 약물- "Hydrocortisone"및 "Synvisc"를 주사에 사용할 수 있습니다..

치료 기능

거의 모든 질병의 치료는 포괄적이어야합니다. 따라서 대부분의 경우 의사는 구강 약물 치료 및 항 염증 및 진통제 사용을 처방합니다..

또한 환자는 물리 치료 절차, 예를 들어 전기 영동, 자기 요법 등을 권장 할 수 있습니다. 치료 단계 및 마사지 절차는 급성기 종료 후 처방됩니다..

중대한! 전통 의학의 경우, 그 요리법은 악화가 제거 된 후에 만 ​​실제로 적용되어야하며 의사가 가막살 나무속과 보드카의 혼합물 사용을 승인 한 상태에서만 적용해야합니다.

손의 통증은 무엇을 말합니까?

마비 된 손 : 목이 책임이있다

아침에 손이 낯선 사람과 마비되고, 감각이 상실되고 "삶으로 돌아 오는"어려움이있을 때 그러한 상태에 대해 잘 알고 있습니까? 여기서 뭐가 문제 야? 이상하게도 그 이유는 손이 아니라 목에서 훨씬 높아야합니다. 이것이 자궁 경부 골 연골 증이 나타나는 방법입니다. 손의 움직임을 제어하는 ​​신경이 경추를 통과하고 골 연골 증으로 인해 압박, 압축 또는 손상되면 사지의 불편 함이 기다리지 않습니다..

해야 할 일. 러시아 의학 아카데미 신경 과학 연구소의 연구원 인 Lev Manvelov는 의료 분야의 후보자이며,이 부위에서 기분 좋은 온기를 느낄 때까지 잠자리에 들기 전에 자연 강모로 브러시로 목의 등을 문지르면 혈액 순환이 개선되었음을 나타냅니다. 목 부위로 향하는 따뜻한 샤워와 아침과 저녁에 반복되는 작은 운동 세트도 도움이 될 것입니다..

1. 머리가“한 어깨 위로, 가슴 위로, 다른 어깨 위로, 등 위로 구르도록 목을 천천히 돌리십시오..

2. 귀를 오른쪽 어깨로 뻗은 다음 왼쪽으로 Stretch니다.

3. 가슴에 공이 있다고 생각하고 턱으로 힘껏 밀어 넣으십시오..

4. 팔꿈치, 손-어깨에서 팔을 구부리고 앞뒤로 몇 번의 원형 회전 운동을합니다..

관절통 : 관절염을 조심하십시오

손의 무감각처럼 보이지만 항상 통증과 뻣뻣함 (아침에 손을 주먹으로 구부리기가 어려울 때)이 있으면 류마티스 관절염과 다발성 관절염의 초기 단계가 발생합니다. 또한,이 질병은 종종 크고 가운데 검지의 관절이 부어 오르기 시작할 때 손으로 시작됩니다. 류마티스 전문의 안나 루키나 (Anna Lukina)는 때때로 대사 장애가 발생하기 때문에 류마티스 관절염 "트리거"임신이 발생한다고 경고합니다..

다른 경우에는 관절 기능 장애가 생식기 감염을 포함한 감염과 관련 될 수 있습니다. 마지막으로, 연령 관련 형태의 관절염 및 통풍으로 결합 조직의 대사 및 영양 장애가 발생합니다..

해야 할 일. 모든 경우에, 질병을 스스로 싸우고 "할머니의 치료법"을 사용하는 것은 무의미 할뿐만 아니라 위험합니다. 현대 치료가 처방 될 류마티스 전문의 또는 류마티스 센터 중 하나와 상담해야합니다. 관절염은 때때로 외상과 관련된 관절 캡슐의 염증 인 활액낭염과 혼동 될 수 있습니다. 그러나이 경우 의사가 다시 처방 해야하는 비 스테로이드 성 소염제, 온난화 마사지 또는 물리 치료를 할 때 빠르게 지나가는 하나의 관절 만 아프다..

li 인대 : 완전 휴식!

손의 영역에서 불편 함의 또 다른 원인은 같은 손을 같은 움직임으로 여러 번 수행 할 때 염좌 또는 과도한 긴장이 될 수 있습니다. 손의 특정 움직임이나 위치에 날카로운 통증이있는 ​​손 인대 염좌로 표현.

해야 할 일. 외상 운동을 멈추고 적어도 일주일 동안 손을 움직이지 못하게하는 유일한 방법은 없습니다. 어떤 경우에는 의사가 고정 또는 석고 캐스트를 적용하도록 조언하기도합니다. 항 염증성 비 스테로이드 제와 진통제 복용.

근육 경련 : 브러시를 올바르게 잡고

컴퓨터를 사용하는 사람들의 손에 고통의 또 다른 흔한 원인이 있습니다. 이것은 의사가 최근에 이야기하기 시작한 소위 터널 증후군입니다. 문제의 본질은 동일한 근육 그룹의 과도한 긴장으로 인해 경련이 발생하여 팔을 통과하는 신경의 영양을 손상시키는 것입니다. 점차적으로 신경이 지나가는 통로가 눈에 띄게 좁아지고 근육과 힘줄이 점점 더 신경을 누르기 시작하여 상황을 악화시킵니다..

해야 할 일. 신경 병리학 자 인 Larisa Buzukova에 따르면이 질병을 치료하는 것이 예방하는 것보다 어렵다. 충분한 예방을 위해 컴퓨터에서 작업하는 동안 올바른 손의 위치를 ​​관리해야합니다.

팔꿈치의 팔이 직각으로 구부러 졌는지 확인하십시오.

브러시는 가능한 한 가장자리에서 멀리 테이블 위에 놓아야합니다..

손목에 컴퓨터 전용 범프를 사용하십시오 : 구부러진 마우스 패드, 특수한 모양의 스탠드 또는 컴퓨터 책상.

작업 일 동안 주기적으로 브러시 운동을하는 것이 좋습니다.

1. 손가락에서 물이 떨리는 것처럼 브러시를 흔들어 이완하십시오.

2. 주먹을 쥐고 손가락을 크게 벌리십시오.

3. 주먹을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 축을 중심으로 돌립니다..

4. 손바닥을 앞쪽으로 접고 한 손으로 다른 손의 손가락을 눌러 손목을 바깥쪽으로 비 twist니다..

피부염 : 장을보십시오

알레르기, 물집 및 작은 농포가있는 여성의 손에 붉고 건조하고 가려운 부위가 나타나는 경우가 종종 있습니다. 이것은 소위 접촉 성 피부염이며 주부 피부염이라고도합니다. 긴급한 조치를 취하지 않으면 시간이 지남에 따라이 장소에 딱지가 생길 수 있으며, 피부는 고통스러운 균열, 때로는 궤양으로 덮여 있으며 시간이 지남에 따라 치유됩니다..

대부분의 경우, 질병이 시작될 때 여성은 위험을 완전히 인식하지 못하고 계속 씻고 세제로 접시를 씻고 세제로 타일을 닦고 크림으로 손을 바르십시오. 이 모든 것은 피부염을 유발하는 다양한 화학 물질과 피부의 접촉이기 때문에 고통스러운 과정을 악화시킵니다. 결국, 자극받은 피부는 일반 화장실 비누와 염소 처리 된 물에 반응합니다..

해야 할 일. 우선, 모든 피부 질환에는 뿌리가 매우 깊다는 것을 이해해야합니다. 위 또는 장의 기능 장애, 담낭 및 신장 및 면역계의 기능 장애를 나타낼 수 있습니다. 따라서 손을 다루기 전에 전문가의 검사를 받아야합니다..

또한 손의 피부를 자극하는 모든 것을 일상 생활에서 일시적으로 제외해야합니다. 가정용 장갑을 사용하십시오. 가능하면 가족이이 책임을진다는 데 동의하여 잠시 동안 설거지를 멈추는 것이 가장 좋습니다. 최후의 수단으로 긴 손잡이 브러시로 설거지를 할 수 있습니다..

일반 화장실 비누가 아닌 손을 자주 씻지 말고 크림이 함유 된 액체 비누를 사용하면 피부에 덜 자극적입니다. 매번 씻은 후 깨끗하고 마른 수건으로 손을 완전히 말리고 저자 극성 핸드 크림을 바르십시오. 궤양이 여전히 손에 나타나면 알레르기 전문의 또는 피부과 의사와상의해야합니다..

우리 몸을 정화하는 데 도움이되는 배설 시스템을 활성화하려면 정기적으로 흡수제를 마셔야합니다. 이것은 활성탄, 폴리 페판 및 장내 젤입니다. 일부 음식에는 구운 사과, 크랜베리, 녹차와 같은 비슷한 특성이 있습니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다