걷는 동안 발 뒤꿈치 통증이 발생하면 심각한 손상을 나타내는 신호일 수 있습니다. 그러나 그러한 통증 증후군에는 여러 가지 이유가 있기 때문에 미리 걱정할 필요가 없습니다. 이 기사에서는 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 이상 유형을 자세히 살펴 보겠습니다. 그러나 우리는 강조합니다 : 의사 만 정확한 진단을 내릴 수 있습니다..

다리에 과도한 스트레스는 종종 높은 통증, 굽 높은 신발 착용, 과도한 체중과 같은 통증과 관련이 있습니다. 또한 내부 위반이 그 이유입니다..

염증 과정

  • 발바닥 근막염은 소위 발 뒤꿈치 박차입니다. 이 질병의 증상은 지속적인 통증 증후군으로, 특히 이른 아침에 강하게 느껴집니다. 염증은 근막 영역에서 발생하여 병리학 적 성장이 점차적으로 형성됩니다. 발 뒤꿈치를 밟을 때 성장이 지속적으로 근막을 손상시켜 심한 통증을 유발합니다. 병리학은 일반적으로 부상, 평발의 발달 또는 다리에 지속적으로 서있는 결과입니다..
  • 아킬레스 염은 아킬레스 건의 염증입니다. 스키 애호가와 등산가들 사이에서 빈번한 질병. 염증 과정은 언덕을 오르는 동안 종아리 근육이 과도하게 긴장 될 때 발생합니다. 또한 불편한 신발은 질병의 발달로 이어집니다. 아프는 고통, 발 뒤꿈치 위의 힘줄 전체에서 느껴졌습니다. 또한 붓기가있을 수 있습니다. 질병이 치료되지 않으면, 아킬 리티 스는 화농성 염증으로 변할 수 있으며, 이는 심한 통증과 인대 파열로 이어집니다..
  • 발 뒤꿈치 결절의 골 연골 증은 해면 뼈의 멸균 괴사 형성입니다. 이것은이 지역에 과부하가 걸리기 때문입니다. 그러한 병리로 사람은 서있는 동안에도 고통을 느낍니다. 목발로 걸을 때가 종종 있습니다. 이 질병은 부기 형태로 외부에서 나타납니다. 아무런 조치를 취하지 않으면 시간이 지남에 따라 다리 근육이 위축됩니다..
  • 활액낭염은 통증, 부기, 운동 장애, 염증 부위의 고온, 발적을 동반하는 질병입니다.
  • 운동 골막염은 다리에 심한 하중으로 인한 골막의 염증입니다. 병리학은 종종 운동 선수와 헤비급 운동 선수에서 발생합니다. 몇 주 동안 운동을 중단하면 염증이 점차 사라집니다..

종양학 질환

이 섹션에는 육종의 존재로 고통의 원인이 하나뿐입니다. 발 뒤꿈치 뼈에 악성 종양이 나타나면 점차적으로 통증이 증가합니다. 동시에 다른 암 증상 (체중 감소, 빈혈 등)이 나타납니다. 후자의 단계에서, 뒤꿈치 뼈의 골절이 발생할 수 있습니다.

말초 신경계 질환

경골 신경 병증은 발 뒤꿈치 위의 피부에 영양 장애를 일으키고 발을 구부리기 어려운 질병입니다. 이 병리는 통증으로 식별 할 수 있으며 다리의 마비로 주기적으로 대체됩니다..

외상

  • 강한 타격으로 인한 종골 골절. 골절이 있으면 사람이 발 뒤꿈치에 기대지 못하고 심한 통증이 있습니다. 손상된 부위에 혈종이 형성되어 발목의 움직임이 어렵습니다. 부상 직후 통증이 나타남.
  • 타박상은 증상의 유사성으로 인해 골절과 혼동 될 수있는 부상입니다. 발 뒤꿈치 뼈가 부러 졌는지 확인하려면 X 선 검사 만 사용할 수 있습니다.
  • 부종 염은 골화의 두 지점 사이의 연골 조직의 불일치입니다. 이 유형의 부상은 심한 타격이나 과도한 신체 활동으로 7 세에서 16 세 사이의 어린이에게만 발생합니다. 아침에 깨어 난 후 고통스러운 감각이 악화됩니다..

전염병

  • 뼈 결핵은 발 뒤꿈치 뼈로 퍼지는 질병입니다. 통증과 뼈 괴사를 유발합니다. 문제가 제 시간에 해결되지 않으면 소위 누공이 형성되어 때때로 염증을 일으키고 고름을 분비합니다..
  • 골수염은 미생물의 증식으로 화농성 융합과 조직 괴사를 유발하는 질병입니다. 동시에 체온이 증가하고 발 뒤꿈치가 부어 오르며 약점, 갑작스런 체중 감량, 발 뒤꿈치 혈관 확장이 있습니다. 또한 누공이 발생하여 염증이 생기고 고름이 분비됩니다.

전신 질환 또는 대사 장애

  • 건선의 관절염은 (발 뒤꿈치가 쉬고 있어도) 통증의 날카로운 발병을 특징으로하는 병리학입니다. 관절염은 외부 징후, 즉 관절의 병리학 적 확대로 감지 할 수 있습니다. 종종 이러한 증상은 다른 질병이 발생할 가능성을 무시하고 건선의 결과로 간주됩니다. 이와 관련하여 잘못된 치료 방법이 처방됩니다..
  • 통풍은 관절에 요산 염이 축적 된 것입니다. 그것은 질병의 초기 단계에서도 고통스러운 감각이 특징입니다. 발목이나 엉덩이 관절에서 덜 자주 발 뒤꿈치와 큰 발가락에 통증이 느껴집니다. 또한 피부가 붉어지고 부어 오며 밤에 더 자주 나타납니다. 문제가 해결되지 않으면 증상은 며칠 또는 몇 주 동안 지속됩니다..
  • 강직성 척추염은 신체가 이물질에 대한 인대와 관절을 착각하는 장애입니다. 척추의 인대가 골화하고 척추가 함께 자라는 결과로 항체가 생산되기 시작합니다. 척추의 유연성과 이동성 상실. 발 뒤꿈치 통증은 질병 발병의 첫 징후입니다.
  • 류마티스 관절염은 심각한 합병증이있는 심각한 의학적 상태입니다. 병리학의 발달 중에 부종이 발생하고 관절이 덜 움직입니다. 발 뒤꿈치 통증은 증상 중 하나입니다. 이 부위에 통증이 느껴지면 발의 모든 관절이 이미 영향을받습니다..

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?

발 뒤꿈치 통증 치료는 진단에 달려 있습니다. 당신이 어떤 종류의 질병에 직면했는지는 아직 확실하지 않으며, 행동은 풍차와의 싸움이 될 것입니다. 따라서 첫 증상이 나타나면 즉시 진료소에 가서 검사하는 것이 좋습니다..

그러나 진단을 내리기 전에 통증을 완화하기위한 노력을 기울일 수있어 상당한 불편을 초래할 수 있습니다. 우선, 매일 따뜻한 물에서 발을 찐 다음 항염증제 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 치료 및 예방 목적으로식이 요법을보다 건강한 식단으로 조정하고 과도한 체중을 제거하는 것이 좋습니다. 또한 발 뒤꿈치를 치우고 더 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다..

진단이 끝나면 의사는 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다 : 보수 적 또는 외과 적 방법. 첫 번째는 다른 유형의 물리 요법과 약물 요법의 사용을 포함합니다. 모든 유형의 통증, 효과적인 마사지 사용, 치료 운동 및 정형 외과 안창.

외과 적 개입은 합병증이 있거나 질병의 심한 단계에서 처방됩니다. Halus valgus 수술, 다리의 뼈 제거, 박차 제거 등 다양한 복잡성 작업이 발에서 수행됩니다..

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발 뒤꿈치가 아프고 단계적으로 아프다.

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발 뒤꿈치가 왜 아프고 밟는 것이 아파요

발 뒤꿈치의 통증은 많은 병리의 징후 일 수 있습니다..

관절염

관절염은 관절 표면의 염증입니다. 일반적으로 subtalar 및 talocalcaneonavicular 관절이 과정에 관여합니다. 통풍과 외상성 뒤꿈치 관절염도 있습니다. 통풍은 조직에 요산 결정이 침착 된 결과로 발생하며 외상은 부상의 결과입니다 (힐을 형성하는 뼈 중 하나의 멍, 염좌 또는 골절).

이 질병은 급성 및 만성 일 수 있습니다. 첫 번째 경우, 불편 함이 갑자기 발생하고 치료 후 사라집니다. 질병이 만성화되면 운동이나 저체온증 후 발 뒤꿈치 통증이 기저 질환의 악화 배경에 주기적으로 나타납니다..

대부분의 경우 발 뒤꿈치 관절염은 이전 감염 (장 또는 호흡기)의 결과로 발생합니다. 환자는 통증, 열, 결막염 및 카타르 증상이 걱정됩니다. 관절염은 일반적으로 두 가지 사지에 영향을 미칩니다. 관절 주위에 붓기가 있으며 피부가 붉어 질 수 있습니다. 환자는 통증을“발 뒤꿈치의 손톱”감각과 비교합니다. 밤에도 고통스러운 감각이 사라지지 않아 수면을 방해 할 수 있습니다..

항생제, 글루코 코르티코 스테로이드, 진통제는 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

뒤꿈치 관절염

뒤꿈치 관절염은 여성 질병으로 간주됩니다. 대부분 굽 높은 신발을 선호하는 여성에게 영향을 미칩니다. 부적절한 체중 분포로 인해 관절에 염증이 생기고 신진 대사 과정이 중단되어 연골 조직이 파괴되고 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다..

영향을받는 관절의 표면에 성장 (골육종)이 나타나 그 기능을 완전히 잃을 수 있습니다..

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 움직일 때 관절은 위기를 만듭니다.
  • 발 뒤꿈치에 통증이 있으며 하루가 끝날수록 악화됩니다.
  • 발 뒤꿈치의 피부 주위가 빨갛게 변하고 국소 온도가 상승하고 붓기가 가능합니다..

관절염 치료는 비 스테로이드 성 소염제 및 연골 보호제를 사용하여 수행됩니다. 불행히도 관절이 심각한 손상을 입으면 완전한 회복이 불가능합니다. 따라서 첫 증상이 나타난 직후 치료를 시작하는 것이 좋습니다..

활액낭염

종골 활액낭염으로 다리의 근육과 발 뒤꿈치 뼈를 연결하는 관절 백 (bursa)이 영향을받습니다. 발에 많은 부하가 걸리면 질병이 발생합니다 (장거리 달리기, 걷기, 줄넘기).

질병의 첫 단계에서 발꿈치는 운동 중에 아프다. 활액낭염이 진행됨에 따라 휴식시 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 위에 통증이 나타나고 피부가 붉어지고 부기가 발생합니다. 치료하지 않으면 패혈증 및 가래와 같은 위험한 합병증으로 인해 염증이 발생할 수 있습니다..

활액낭염의 치료를 위해 비 스테로이드 성 항염증제 및 글루코 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 박테리아 염증이 부착되면 항생제가 사용됩니다. 영향을받는 부위에서 삼출물이 형성되면 외과 적으로 제거됩니다..

근막염

근막염에서 염증은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칩니다. 그것은 평평한 발의 결과로 불편한 신발을 신고 발을 과부하시킵니다. 근막염은자가 면역 및 내분비 병리 (당뇨병, 강직성 척추염 등)의 흔한 합병증입니다..

근막염은 발목에 둔한 통증을 특징으로하며, 사지에 기대려고 할 때 악화됩니다. 장기간의 하중으로 조직이 부어 오르고 발의 온도가 상승하며 피부의 충혈이 발생합니다..

치료를 위해 연골 보호제, 항염증제 및 치료 차단제가 사용됩니다..

발 뒤꿈치 박차

힐 스퍼는 힐이 영구적으로 손상되어 발생합니다. 결과적으로 뼈에 성장 (골육종)이 형성되며, 주변 조직에 가해지는 압력으로 인해 발 뒤꿈치가 아프다. 조골 세포의 길이는 3 내지 12 mm이다. 날카로운 끝은 발가락을 향하고 있습니다..

스퍼는 비인간 공학적 신발 (너무 좁고 굽이 높은 신발 등)을 선호하는 40 세 이상의 여성에서 가장 흔히 발생합니다.

발 뒤꿈치 박차는 급성 통증을 유발하며, 이로 인해 환자는 특히 아침에 일어나서 일어납니다. 통증은 걷기로 가라 앉지 만 운동 후에는 심화됩니다. 부종과 충혈이 해당 부위에 나타남.

치료를 위해 스테로이드 제와 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 깔창의 착용과 함께 물리 치료는 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 고급의 경우 골육종의 외과 적 제거가 권장됩니다..

건염

건염이 있으면 종아리 근육에 긴장감을 동반하는 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 공동 이동성은 제한적입니다. 환자가 발가락에 서거나 발을 구부리는 것은 어렵습니다. 운전할 때 특징적인 삐걱 거리는 소리가 날 수 있습니다.

치료는 항염증제 및 진통제를 사용하여 수행됩니다. 또한 치료 운동과 ​​물리 치료가 권장됩니다.

적혈구

질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

  • 일 순위. 25-40 세의 환자에서 발생합니다. 그것은 두 발에 영향을 미치며 증상은 상당히 뚜렷합니다.
  • 중고등 학년. 다발성 경화증, 골 연골 증, 점액종 및 기타 만성 전신 병리의 결과입니다. 만성적 인 형태의 발 뒤꿈치 통증은 경미하며 발은 비대칭 적으로 영향을받습니다..

적혈구 증으로 발의 통증이 갑자기 발생합니다. 타 오르고 욱신 거리는 성격이 있습니다. 종종 환자는 불편 함을 없애기 위해 발을 찬물로 내립니다. 통증은 1 시간 반에서 2 분 안에 사라집니다. 공격하는 동안 모세 혈관이 확장되어 발이 빨갛게 변합니다. 만지면 열이 느껴지고 땀이 많이 나옵니다..

Mitchell의 질병을 제거하기 위해서는 질병의 원인이 된 주요 병리를 치료해야합니다. 일반적으로 자율 신경계가 영향을 받으면 질병이 발생합니다. 치료를 위해 신경계의 기능을 향상시키는 비타민 복합체와 혈관을 수축시키는 항히스타민 제 및 약물.

골다공증

Calcaneus 골다공증은 뼈 조직의 얇아지고 증가 된 취약성의 결과로 발생합니다. 골다공증은 음식에서 칼슘 섭취가 불충분하거나 연령 관련 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 체중, 관절에 과도한 스트레스 및 내분비 계의 만성 질환 (당뇨병)이 있으면 과정이 악화됩니다..

골다공증은 무증상 일 수 있습니다. 뼈가 골절되고 발 뒤꿈치에 통증이 생길 때 찾으십시오.

이 요법은 칼슘으로 몸을 풍부하게하고 뼈 조직을 강화시키는 것을 목표로합니다. 골다공증이 폐경기 발병과 관련이있는 경우 에스트로겐 제제를 사용한 호르몬 요법이 사용됩니다.

부상과 타박상

발 뒤꿈치 통증은 부상과 관련이있을 수 있습니다. 보통 발꿈치는 큰 높이에서 뛰어 내린 후 고통을 겪습니다. 영향을받는 사지가 빨갛게 변하고 부어 오르며 이동성이 감소 할 수 있습니다.

일반적으로 진단은 어렵지 않습니다. 통증은 부상과 관련이 있으며 엑스레이는 뼈 조직이나 힘줄 장치의 손상을 나타냅니다.

치료는 부상 유형에 따라 다릅니다. 고정화 (사지 이동성의 제한), 조직 재생을 촉진시키는 비타민 복합체의 섭취 및 통증 완화 제가 권장됩니다.

북한의 질병

어린 시절, calcaneus는 연골로 연결된 두 개의 분리 된 조각으로 구성됩니다. 아이가 다리에 너무 많은 무게를 주면 연골 조직이 손상 될 수 있습니다. 결과적으로 염증이 발생하여 종골이 정상적으로 형성되는 것을 막을 수 있습니다..

영향을받는 발이 부어 오르고 운동 중에 아프다. 종종 아이는 통증을 줄이기 위해 발을 최대한 똑 바르게하려고합니다. 소년이 발 뒤꿈치가 아프다고 불평하면 즉시 의사를 만나야합니다. 치료를받지 않으면 사지 기능이 손상되어 평생 동안 사람이 절름발이가 될 수 있습니다..

서버의 질병은 물리 치료 (칼슘과 노보 카인으로 전기 영동)로 치료됩니다. 칼슘 보충제는 또한 경구 투여 될 수 있습니다. 이 미량 원소가 몸에 들어가기 때문에 뒤꿈치 뼈의 골화 과정이 가속화됩니다. 진통제도 사용됩니다.

여성의 고통스러운 상태의 원인

여성의 경우 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 부적절한 신발을 신고 발 뒤꿈치를 압축하는 굽 높은 신발 및 신발은 부적절한 하중 분포뿐만 아니라 혈액 순환 장애로 이어질 수있다.
  • 육체적 운동. 발 뒤꿈치 통증은 종종 운동으로 인해 발생합니다. 줄넘기 나 잘못 선택한 신발을 신고 달리는 것이 특히 위험합니다.
  • 골다공증. 골다공증으로 뼈가 더 약해져서 손상 될 가능성이 높아집니다. 발 뒤꿈치를 형성하는 뼈의 골절은 통증과 발을 지탱하는 데 어려움을 겪을 때만 나타납니다. 발 뒤꿈치 골절은 치료 없이도 스스로 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 부상은 치료가 필요한 뼈 조직이 얇아 짐을 나타냅니다.
  • 임신. 임신 중에는 체중이 급격히 변하여하지의 부하가 증가합니다.
  • 평발. 발의 아치가 바뀌면 발꿈치 만이 아플 수 있습니다 : 송아지 근육에 불편 함이 나타납니다.
  • 초과 중량. 과체중은 발의 부하 증가와 관련이 있습니다. 결과적으로 발 뒤꿈치 통증.

걸을 때 발 뒤꿈치가 심하게 아프면해야 할 일

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프면 먼저 의사를 만나야합니다. 자가 치료는 용납 할 수 없습니다. 전문가 만 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다.

통증 완화제는 통증을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다 (Ibuprofen, Paracetamol). 진통 효과가있는 NSAID는 지속적으로 사용할 수 없습니다. 이는 위염 및 위궤양을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사가 발견 된 병리에 적합한 치료 요법을 선택하기 전에 증상을 완화시키는 데에만 사용해야합니다..

연골 조직을 강화하기 위해 연골 보호제와 종합 비타민제를 복용 할 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법

발 뒤꿈치 통증 치료는 증상을 유발 한 병리학에 달려 있습니다..

일반적으로 다음과 같은 약물 그룹이 치료에 사용됩니다.

  • 염증을 완화시키는 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 통증 완화제 (NSAID)는 통증의 강도를 감소시킬 수 있습니다.
  • 연골 보호제;
  • 칼슘 제제;
  • 붓기를 완화시키고 염증을 완화시키는 연고.

발 뒤꿈치 통증은 질병이 아니라 그 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 완화 만이 치료의 유일한 목표는 아닙니다. 따라서 어떤 경우에도 진통제를 지속적으로 복용하고 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 일부 병리학에서 부적절한 자기 치료는 사지 이동성 및 장애의 손실을 유발할 수 있습니다.

물리 치료 절차, 마사지 및 특별히 선택된 신체 운동은 근골격계 질환의 치료에 좋은 효과를 얻는 데 도움이됩니다..

집에서 자신을 돕는 방법

집에서 다음과 같은 조치가 통증 증후군을 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 소금이나 솔잎이 들어간 욕조. 수조의 온도는 35-36도 여야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 부상으로 인한 경우 초기에는 냉찜질을 권장합니다. 2-3 일 후에 치유 속도를 높이기 위해 목욕을 할 수 있습니다.
  • 자기 안마. 자기 마사지 기술은 정형 외과 의사가 가르 칠 수 있습니다. 마사지는 섬세하고 신중하게 수행해야합니다. 영향을받는 관절의 피부가 붉어지고 부어 오르면 만지면 통증이 생기고 마사지는 금기입니다.
  • 영향받은 사지를 절약하십시오. 발꿈치로 발에 과부하를 가하지 마십시오. 급성 통증이있는 ​​경우, 영향을받는 사지에 의존하지 말고 많이 걸으며 적극적으로 집안일을하십시오.
  • 케톤 및 기타 NSAID를 기반으로 진통 효과가있는 연고. 먼저, 연고는 피부의 작은 부분에 적용되어 약물을 구성하는 성분에 알레르기가 있는지 확인해야합니다..

예방

발 뒤꿈치 통증을 피하려면 다음을 권장합니다.

  • 올바른 신발을 선택하십시오. 신발은 2-5cm 높이의 발 뒤꿈치를 가져야합니다. 최적 길이입니다. 평평한 발바닥은 평발을 유발할 수 있고, 뒤꿈치가 높으면 발에 체중이 잘못 분배됩니다.
  • 사지를 너무 많이 넣지 마십시오. 강렬한 훈련, 장시간 달리기, 점프를 피하십시오.
  • 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 칼슘은 골조직을 강화시켜 골다공증과 골절을 예방합니다. 코스 섭취를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 일부 질병 (예 : 만성 신부전 또는 담낭염)의 경우 칼슘 제제는 금기입니다.
  • 종합 비타민제를 마셔 라;
  • 엄격한식이 요법을 따르지 마십시오. 신체가 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물을 섭취하지 않으면 근골격계를 포함한 모든 장기와 시스템이 고통받습니다.
  • 정기적으로 검사를받습니다. 검사 중에 병리학 적 과정의 조기 발견이 가능하며 증상 중 하나는 발 뒤꿈치의 통증 일 수 있습니다.
  • 초과 중량을 제거하십시오. 과체중은 발에 스트레스를 증가시킵니다. 영양사의 감독하에 점차적으로 체중을 줄여야한다.

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 통증의 원인을 찾아 치료를 시작하려면 의사를 즉시 만나는 것이 중요합니다. 시간을 잃으면 수술이 필요할 수 있습니다.!

발 뒤꿈치 위의 힘줄 부위의 통증 원인 및 치료 방법

발 뒤꿈치 또는 아킬레스 건은 인체에서 가장 강한 인대 중 하나입니다. 최대 400kg의 하중을 견딜 수 있으며 동시에 부상에 가장 취약합니다. 종아리 근육과 함께 아킬레스 건은 발의 움직임을 담당합니다. 이 부위에서 발생하는 통증은 염증 또는 인대 손상이 있음을 나타냅니다..

질병의 형태

염증은 인대의 탄성과 확장 성을 위반하여 중년에 발생합니다. 종종 위반은 박해하는 운동 선수와 힘든 육체 노동에 종사하는 사람들을 박해합니다. 퇴행성 염증 과정을 건염 또는 건 병증이라고합니다. 여러 가지 형태의 건 병증이 있습니다.

  1. 아킬레스 염증-건염, 주변 조직은 영향을받지 않습니다.
  2. 인대 및 인근 조직의 염증 및 변성-복막염.
  3. enthesopathy로 염증 과정이 종골까지 확장되고 석회화가 발생하며 발 뒤꿈치에 박차가 나타납니다..

적시에 치료를 시작하면 염증이 발생한 힘줄을 신속하게 회복시킬 수 있습니다. 그렇지 않으면 과정이 만성적으로 진행될 수 있습니다. 그러나 기계적 균열 및 파열은 조직이 완전히 회복 될 때까지 장기 치료 및 후속 재활이 필요합니다. 만성적 인 과정에서 통증이 점차 증가하고 과정은 몇 주 또는 몇 달 동안 계속됩니다.

염증의 원인

힘줄 섬유는 나선으로 꼬여 있으며 콜라겐과 엘라스틴 단백질로 구성되어 있습니다. 첫 번째는 내구성이 있으며 실제로 늘어나지 않습니다. 필요한 경우 엘라스틴은 길어지고 원래 상태로 돌아갈 수 있습니다. 구성의 위반과 탄성 섬유의 무결성은 통증을 유발하고 건 병증을 유발합니다. 이 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 종아리 근육의 과도한 긴장, 힘줄에 과도한 스트레스;
  • 콜라겐 및 엘라스틴 섬유의 연령 관련 변화;
  • 발의 생리 학적 특징 (평발, 클럽 풋);
  • 불편한 신발을 사용하는 것;
  • 신진 대사 장애, 전염성 과정.

발 뒤꿈치 통증은 운동 선수와 신체적으로 훈련 된 사람들에게 발생할 수 있습니다. 이것은 발 인대에 과도한 긴장으로 관찰됩니다. 장기간의 운동 중에 조직은 회복하고 휴식을 취할 시간이 없습니다. 소홀히 한 문제는 심지어 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다.

나이가 들어감에 따라 인대의 탄성이 감소하여 섬유의 손상과 미세한 파열이 발생합니다. 걸을 때 고통을 느끼기 시작하면 특히주의를 기울일 가치가 있습니다. 영구적 인 미세 외상은 다리의 생리적 특징, 예를 들어 발의 안쪽으로의 붕괴와 함께 아킬레스에 의해 경험됩니다..

운동화를 잘못 선택하면 효과가 있습니다. 발 뒤꿈치를 낮은 발바닥으로 바꿀 때 여자의 다리가 왜 아프습니까? 발 뒤꿈치에서는 낮 동안 종아리 근육과 인대가 짧아 진 상태입니다. 신발을 슬리퍼로 갈아 입을 때.

건 병증의 증상

염증 과정이 오랫동안 심한 통증을 유발하지 않는 이유는 무엇입니까? 불쾌한 감각은 부하가 증가하면 발생하고 휴식 후에 사라집니다. 잠시 후, 미세 외상으로 인해 흉터가 형성되고 인대의 탄력이 방해받습니다. 부주의 한 갑작스런 움직임은 힘줄을 파열시킬 수 있습니다. 갑작스러운 심한 통증이 특징이며 발꿈치에서 발끝까지 발을 움직일 수 없으며 때로는 발에 완전히 닿는 것이 불가능합니다..

질병이 제 시간에 치료되지 않으면 만성화됩니다. 결과적으로 발 뒤꿈치의 통증은 좋은 휴식 후에도 발생합니다. 발 뒤꿈치 위의 장소는 약간의 움직임으로 아프다. 내리막 길 걷기, 계단 오르기 및 내려가는 계단은 진짜 도전이됩니다.

인대가 더 촘촘 해지고 종아리 근육에 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 인대를 촉진 할 때 고통스러운 감각이 발생합니다. 발목 관절의 이동성이 손상되고 운동 중에 삐걱 거리는 소리가납니다. 피부의 부종, 고열 및 발적이 관찰 됨.

치료

발 뒤꿈치 힘줄은 치료하기가 어렵고이 지역으로의 혈액 공급은 좋지 않습니다. 불충분 한 산소 및 영양분 공급으로 염증을 완화하고 치유합니다. 혈액 순환이 좋지 않아 치유 과정이 복잡하고 지연됩니다..

통증이 처음으로 발생하면 염증을 직접 치료할 수 있습니다. 일시적으로 하중을 제한하고 아킬레스 건에 냉찜질을 적용하면 충분합니다. 탄력있는 붕대로 발을 고정시킵니다. 연고와 젤은 염증을 완화시키는 데 사용됩니다. 물리 치료 절차-자기 요법, 하이드로 코르티손을 사용한 전기 영동, 초음파-좋은 효과가 있습니다. 치료 전에 전문가의 상담이 필요합니다.

질병의 원인이 발의 생리적 특징이라면 고품질 정형 외과 신발이 도움이 될 것입니다. 도움은 정형 외과 인레이를 사용하여 전립선의 올바른 평가 및 후속 발 위치 교정으로 구성되어야합니다..

심한 통증이있는 ​​경우 즉시 의사와 상담해야합니다. 진단이 끝나면 다음 절차가 처방됩니다.

  • 신체 활동을 배제하십시오.
  • 움직임을 제한하기 위해 발을 고정하십시오.
  • 진통제 및 항염증제 임명;
  • 물리 치료;
  • 완화, 치료 운동 및 마사지.

때때로 유일한 방법은 수술입니다..

민간 요법 및 방법

아킬레스 건의 염증을 완화시키는 여러 가지 전통 의학 방법이 있습니다. 의사와상의 한 후 주요 치료법에 추가하여 방법을 사용해야합니다. 발 뒤꿈치 위에 부드러운 융기가 형성 될 수 있습니다. 주기적 으로이 곳은 붉어지고 부어 오르며 열이 있습니다..

기금의 주요 행동은 염증과 통증을 완화시키는 것입니다. 탄성 붕대에 다음 조성이 적용됩니다..

  1. 닭고기 달걀 흰자위에 밀가루와 알코올 한 스푼을 넣고 철저히 구타하십시오..
  2. 필요한 양의 혼합물을 고른 층에 분배하고 석고 형태로 발목 관절을 붕대.
  3. 드레싱을 매일 바꾸십시오.

컴프리 팅크가있는 냉찜질은 보행시 통증 완화에 도움이됩니다. 제품의 큰 스푼을 물 한 잔에 희석하고 붕대에 담그고 붕대를 바르십시오. 컴프리 대신에, 양치기의 지갑 약초 (끓는 물 한 잔당 큰 스푼)를 2 시간 동안 주입하십시오. 붕대는 건조 될 때까지 유지됩니다.

오일 마찰이 유용합니다. 받침대에는 식물성 기름 1 티스푼이 필요합니다. 두 방울의 전나무와 라벤더 오일을 첨가 한 후, 혼합물을 힐 위의 영역에 가볍게 문지릅니다. 다른 성분을 사용할 수 있습니다 : 식물성 기름 작은 술, 제라늄, 정향 및 라벤더 오일 5 방울을 첨가하십시오..

건염은 돼지 지방을 기본으로 한 연고로 치료할 수 있습니다. 30 그램으로 섭취 한 100 그램의 기초에 금송화 꽃과 쑥 약초가 가루로 들어갑니다. 혼합물을 수조에서 가열하고 영향을받는 부위에 얇은 층으로 도포.

건염 예방

위험 그룹에는 운동 선수, 열심히 일하는 사람, 하이힐을 선호하는 여성이 포함됩니다. 걸을 때 불편 함을 느끼면 즉시 도움을받는 것이 좋습니다. 초기 단계에서 질병을 치료하는 것은 간단합니다. 그러나 문제를 해결하면 만성적 인 과정까지 합병증이 발생할 수 있습니다..

예방을 위해 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

  1. 하중은 점진적으로 쌓아야합니다.
  2. 복잡한 신체 운동을 수행하기 전에 근육 워밍업, 스트레칭 및 워밍업이 필요합니다..
  3. 신발의 올바른 선택은 특별한주의를 기울여야합니다..
  4. 워밍업 중에 다리가 아프면 운동을 중단해야합니다..

중년의 사람들은 신체 활동에주의를 기울여야합니다. 종아리 근육과 발 뒤꿈치 힘줄을 강화하기 위해 매일 체조에 스트레칭 운동을 추가해야합니다..

기능을 올바르게 평가하고 가벼운 염좌를 과도한 과로와 구별하는 것이 중요합니다. 몸에주의를 기울이십시오.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증

걸을 때 발 뒤꿈치 통증은 의사를 방문 할 때 매우 흔한 불만입니다. 심한 발 뒤꿈치 통증은 부상 또는 다양한 상태의 증상의 결과 일 수 있습니다. 각 병리에 대해 통증에는 고유 한 특징과 증상이 있습니다..

힐 구조

발 뒤꿈치 뼈는 발에서 가장 큰 뼈이며 다른 모든 뼈 뒤에 있습니다. 해부학 적으로, 종골의 몸과 결절이 구별됩니다. 걸을 때 주요 하중을 ​​차지하는 것은 결절이며, 종골 자체가 발판의 역할을합니다. 결절은 아킬레스 건과 단독 인대가 부착되는 곳입니다. 발 측면에서 발 뒤꿈치 뼈는 많은 양의 피하 지방과 두꺼운 피부 층으로 보호되어 충격 흡수에 기여합니다..

고통의 원인

걷거나 쉬는 동안 발 뒤꿈치 통증의 원인은 다양합니다. 조건부로 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 라이프 스타일과 스트레스 관련 이유.
  • 발의 해부학 적 구조의 질병.
  • 발 뒤꿈치 통증이 증상 중 하나 인 일반적인 상태.
  • 발 부상.

라이프 스타일과 운동 관련 통증

이유 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 근무일 동안 발에 장기 체류하십시오. 이로 인해 하중이 증가하고 움직일 때 발에 통증이 느껴질 수 있습니다..
  • 신체 활동 증가와 함께 심한 체중 감소. 이것은 발 뒤꿈치 뼈 아래의 지방층이 얇아지고 보행시 발 뒤꿈치의 충격 흡수가 감소한다는 사실로 이어집니다..
  • 발에 스트레스를 증가시키는 빠른 체중 증가.
  • 발의 해부학 적 구조가 규칙적으로 지나치게 변형됩니다. 그 이유는 불편한 신발을 신는 것입니다. 일시적으로 높은 뒤꿈치가 갑자기 낮은 것으로 변경되면 뒤꿈치 통증이 발생할 수 있습니다.

발 질환과 관련된 발 뒤꿈치 통증

또한 발의 통증이 발생하는 배경에 발의 주요 병리가 고려됩니다..

발 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치 박차 (발바닥 근막염)는 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 이 질병은 중년, 특히 ​​노인, 더 자주 여성에게 영향을 미칩니다. 발바닥 근막은 발의 종골과 중족골을 연결하는 결합 조직 형성입니다. 발 뒤꿈치 박차 자체는 뼈 조골 물 (성장)입니다. 또한이 성장의 크기는 증상의 심각성에 영향을 미치지 않습니다..

통증은 발 뒤꿈치 박차의 주요 증상입니다. 환자는 발 뒤꿈치 안쪽에“손톱 느낌”이라고 묘사합니다. 고통스러운 감각은 뚜렷한 일일 리듬을 가지고 있습니다. 아침에 일어나 서서 발 뒤꿈치 부분에 날카로운 통증이 나타납니다..

이것은 밤 동안 손상된 섬유가 함께 자라며 아침에 걸을 때 파열이 다시 발생하기 때문입니다. 낮에는 통증이 가라 앉지 만 저녁에는 다시 강렬 해집니다. 발 뒤꿈치 박차가 오른쪽 발 뒤꿈치 또는 왼쪽에 영향을 미치는 것이 특징이며, 과정은 거의 양방향이 아닙니다..

아킬레스 건염

아킬레스 건염은 아킬레스 건의 염증입니다. 그 이유는 위 장근의 지속적인 과부하 (운동 선수에서 더 자주) 또는 단일 강렬한 부하 (퇴행성 변화로 인해 노인에서 더 자주) 때문입니다. 질병의 발병시 통증은 짐의 시작 부분에서만 발생하고 워밍업 후에는 사라집니다..

휴식시 통증은 귀찮지 않습니다. 치료가 시작되지 않으면 통증이 오래 지속되고 강도가 증가합니다. 환자들은 계단을 오르거나 언덕을 오르는 것이 특히 고통 스럽습니다. 진단에는 검사, 방사선 촬영, 자기 공명 영상이 포함됩니다.

Calcaneus apophysitis 또는 Sever 's disease

이것이 어린이의 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 열과 태양이 거의없는 북부 지역 (따라서 이름)에 사는 5-11 세 소년이 가장 자주 영향을받습니다. 가장 특징적인 기능은 다음과 같습니다.

  • 밟을 때 발 뒤꿈치 통증.
  • 발 뒤꿈치를 걷거나 다른 신체 활동을 한 후에 가장 큰 통증이 발생합니다..
  • 종골 부위의 약간의 붓기.
  • 발 뒤꿈치에 압력이 가해지면 통증이 증가합니다..
  • 절뚝 거리기, 운동의 어려움. 아이들은 발 뒤꿈치를 밟지 말고 발끝으로 걷습니다..

종골 활액낭염

이것은 종골 힘줄 부위의 활막 막 염증과 삼출물 형성으로 나타나는 질병입니다. 급성 활액낭염의 경우 증상이 밝습니다. 관절 부위의 피부 발적, 발 뒤꿈치의 날카로운 통증, 특히 밤에는 체액 축적에 의해 형성된 붓기 부위가 발 뒤꿈치 위에서 결정됩니다. 만성 활액낭염으로 통증과 붓기가 덜 두드러집니다. 발목 관절의 운동 범위가 감소합니다.

관절염

관절염은 퇴행성 질환으로 불립니다. 관절염의 원인은 연골 조직에서 신진 대사를 위반하여 뼈의 뼈를 형성하는 것입니다. 관절염 발병의 위험이있는 사람은 발목 부상을 입거나 발 뒤꿈치를 좋아하는 사람들입니다. 질병은 점차 진행됩니다. 첫째, 발 뒤꿈치가 긴 보행 후, 특히 고르지 않은 지형에서 아프지 만 휴식 후 통증이 사라집니다..

발이 움직이면 크런치가 나타납니다. 점차적으로 운동 내성이 감소하고, 사람이 걷는 동안에도 통증이 나타납니다. 질병의 진행으로 발이 변형되고 운동 범위가 제한됩니다. 악화되는 동안 관절 위의 피부가 붉어지고 만지면 뜨겁게 느껴질 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증이 증상 중 하나 인 일반적인 상태

뒤꿈치 통증은 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있으며 해당 질병의 증상 중 하나 일뿐입니다..

종양 전이

뼈는 악성 세포의 전이를위한 상당히 일반적인 부위입니다. 다양한 국소화의 암으로 혈액이나 림프의 흐름이있는 비정형 세포가 발 뒤꿈치 뼈에 들어가서 번식하기 시작합니다. 이것은 정상적인 뼈 조직을 파괴하고 발 뒤꿈치에 휴식을 포함하여 매우 심한 통증을 유발합니다. 발에 통증이 분명한 이유가 없다면 항상 의사와상의해야합니다..

골수염

종골 골수염은 뼈뿐만 아니라 골수 및 골막에도 영향을 미치는 전염병입니다. 다른 국소화의 골수염과 달리, 종골의 패배가 항상 급성 증상으로 시작되는 것은 아닙니다.

일반적으로 환자는 전반적인 불쾌감, 식욕 감소에 주목합니다. 체온의 증가가 항상 중요하지는 않습니다. 종종 상승이 아열대 수치를 초과하지는 않습니다. 첫 번째 증상은 종종 치유되지 않는 발 궤양입니다..

연고와 다른 치료법으로 그녀를 치료하려는 시도는 실패했습니다. 점차적으로 궤양이 깊어지고 시간이 지남에 따라 종골이 바닥에 보입니다. 골수염 통증은 걸을 때와 휴식 할 때 모두 나타납니다. 환자가 발에 서기가 너무 어렵 기 때문에 목발이나 특수 보행기를 사용해야합니다..

결핵

뒤꿈치 결핵은 거의 항상 이차적입니다. 처음에 감염 (mycobacterium Koch)은 폐 조직에 영향을 미치고 혈류와 함께 뼈에 들어가고 새로운 초점이 형성됩니다. 가장 흔하게 영향을받는 척추, 대퇴골 및 발 뒤꿈치 뼈. 질병이 시작될 때 일반적인 증상이 우세합니다 : 약점, 무관심, 지속적으로 체온을 중요하지 않은 숫자로 상승, 식욕 감소.

발 뒤꿈치 부상

발 뒤꿈치 부상은 다음과 같습니다.

  • 상해. 해부학 적 구조의 완전성은 손상되지 않습니다.
  • 삐거나 찢어진 인대. 다발을 형성하는 콜라겐 섬유가 과신 장 또는 찢어진.
  • 종골 골절. 부러진 뼈 완전성.

부상은 발꿈치에 떨어지거나 넘어져서 높이에서 크게 충격을 받아 발생합니다. 멍이 들거나 rain을 때 부상을 입을 때 발 뒤꿈치에 심한 통증이 생기고 발목 관절이 약간 부어 오를 수 있습니다. 인대가 파열되면 발 뒤꿈치를 밟는 것이 매우 고통스럽고 발목이 변형되어 활발한 움직임이 불가능합니다.

골절로 사람은 부상 당할 때 불타는 통증을 경험하고 발 전체가 부종이 있으며 광범위한 혈종이 빠르게 형성됩니다. 골절이 옮겨지면 다친 발이 건강한 발보다 짧습니다. 촉진은 발의 잔해와 병리학 적 이동성을 결정할 수 있습니다..

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게 될까요?

발 뒤꿈치의 고통스러운 감각은 사람이 매일 걸을 필요가 있고 질병이 삶의 질에 부정적인 영향을 미치기 때문에 많은 불편을 낳습니다. 비슷한 병리학은 종종 아이를 낳는 노인, 운동 선수, 여성에게 나타납니다. 질병을 극복하려면 발 뒤꿈치가 아프면 어떻게 될 수 있는지, 문제를 해결하는 방법은 무엇인지 알아야합니다..

발 뒤꿈치 통증의 주요 원인

발 뒤꿈치가 아프면 다음과 같은 여러 가지 요인을 나타낼 수 있습니다.

  1. 질병과 관련이없는 이유.
  2. 발의 구조에 직접적인 손상이있는 병리학.
  3. 골관절 구조에 영향을 미치는 질병.
  4. 외상.

발 뒤꿈치가 왜 아픈가?

  • 부적합하게 장착 된 신발을 착용하고, 평소보다 높은 힐의 존재, 얇은 밑창, 압착 된 힐은 압력의 자연적인 배치를 위반하여 밑창의 특정 영역을 혼잡하게 만듭니다..
  • 활동 증가. 하루 종일 앉아있는 일상적인 지출로 하루를 적극적으로 보내는 사람은 하루가 끝날 때 발 뒤꿈치가 아프다는 사실에 직면 할 수 있습니다. 그 이유는 발바닥 표면의 피부 아래에 지방이 형성되어 있기 때문입니다..
  • 직무와 관련된 업무 능력. 하지에 큰 하중이 가해지면 혼잡이 생겨 발 뒤꿈치가 사람을 다 치기 시작합니다..
  • 부적절한 관리로 인해 또는 발바닥 건선의 발달로 인한 굳은 살과 옥수수의 형성. 발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? 기포가 형성되어 운동 중에 상처를 입을 수 있으며, 두껍게 된 피부는 압력을 받아 파열되어 고통스러운 균열을 형성.

발 뒤꿈치 통증이 나타나면 그 이유는 피하 지방 조직의 위축을 나타낼 수 있습니다. 발목 통증은 운동과 함께 급격한 체중 감소 또는 일일 활동 증가로 인해 발생합니다. 또한, 갑자기 체중이 증가하면 갑자기 비만이 안정되어 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치가 아프고 아프지 않으면 오랫동안 휴식을 취한 후에 의사를 만나야합니다. 의사는 가능한 요인, 그 원인 및이 문제를 제거하는 방법을 결정합니다..

왼쪽 발 뒤꿈치가 왜 아파요?

현대인의 삶의 리듬은 많은 시간을 그들의 발에 두어야합니다. 발 뒤꿈치는 많은 압력을 견딜 수 있으며,하지에 오랫동안 머무르면 맹공격이 증가하고 상처를 입기 시작합니다..

사람들은 종종 왼쪽 발 뒤꿈치에 통증이 생깁니다. 이것은 신체, 사지의 대응이 절대적이지 않다는 사실 때문입니다. 진화의 변화 과정에서, 오른쪽 다리와 손이 지배적이되었으며, 인간의 뇌의 지배적 인 좌반구에 의해 지배되었다..

오른 손잡이는 오른쪽에 팔다리가 발달했습니다. 오른쪽 다리의 근육 덩어리가 더 발달합니다. 약한 사지, 종종 왼쪽의 사지에서 활동이 급격히 감소합니다. 압력으로 인해 불편한 감각이 생겨 왼쪽 발 뒤꿈치가 아프기 시작합니다..

왼쪽 다리의 발 뒤꿈치와 오른쪽 발 뒤꿈치에 통증을 일으키는 원인은 무엇입니까?

  • 오랫동안 걸을 때 발에 머무르면 왼쪽 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다..
  • 식이 영양 섭취, 신체 활동 증가로 피하 지방 조직이 감소하여 충격 흡수에 부정적인 영향을 미치고 왼쪽 발 뒤꿈치가 다 치기 시작합니다..
  • 빠른 체중 증가.
  • 근육이 긴장되고 압착 된 결과로 단단하고 마지막으로 구입하거나 불편한 신발로 걷기.

왼쪽 발 뒤꿈치가 오랫동안 계속 아프면 원인이 훨씬 더 심각 할 수 있습니다. 고통스러운 과정이 발생할 수 있습니다.
나타나는 첫 증상이있을 때 통증 증후군의 병리학 적 증상을 인식 할 수 있습니다.

  • 통증이 아프고 발 뒤꿈치가 찌르거나 아프고 구울 수 있습니다. 모든 발도 구워 지거나 발 옆에 있습니다..
  • 움직일 때 밟을 수 없으며 통증 증후군이 증가합니다..
  • 왼쪽 발 뒤꿈치가 빨갛게 부풀어 오른다.
  • 저녁과 아침에 한쪽 다리의 불타는 통증이 증가하면 관절염, 통풍의 징후를 나타냅니다..
  • 발 뒤꿈치가 맥동하는 것처럼 보이는 경우, 통증의 증상은 외상의 증상으로 특징 지어집니다.

왼쪽을지지 할 때 다리가 강한 압력을 견딜 수 있다는 사실에 관계없이 뼈의 완전성이 손상 될 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.

  • 물리적 공격
  • 잘못된 다이어트
  • 고관절, 발 및 주변 조직의 부상
  • 염증 과정

발 뒤꿈치가 변형되면 흔적없이 사라지지 않습니다. 척추와 다른 관절의 통증이 나타납니다. 힘줄, 관절, 감염, 부상으로 인해 허벅지에서 왼쪽 다리의 고관절이 다칠 수 있음.

팔다리 통증 치료법이 없으면 왼쪽 다리의 발 뒤꿈치가 심한 불편을 유발하고 운동 고용에 한계가 있습니다..

여성의 발 뒤꿈치 통증

종종 여성의 발 뒤꿈치가 하루 종일 하이힐을 걷고 발에 오랫동안 머물러있을 때 상처를 입기 시작합니다. 또한 장기간 운동을 할 때 아프게됩니다..

이러한 행동은 관절과 척추와 관련된 질병의 존재를 나타냅니다. 정맥류가 있으면 발 뒤꿈치가 종종 아플 수 있습니다..

충격을 받으면 발 뼈에 작은 균열이 생길 수 있습니다. 통증 증후군은 박차의 특징으로 나타납니다. 발의 아래쪽 영역에는 뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 긴 플랩이 있습니다. 이 부위에 염증이 생길 때 발가락이 몸쪽으로 당길 때 구부릴 때 소녀들이 발 뒤꿈치 통증을 겪습니다..
여성의 발 뒤꿈치도 임신 중에 아플 수 있습니다. 통증은 발을 밟고 걷는 것이 비현실적입니다. 발 뒤꿈치가 돌이되고 심한 통증이 있습니다.

임신 중 발 뒤꿈치가 다칠 때, 대부분의 여성들은 저녁 일과 끝날 무렵 증후군을 경험합니다. 다른 사람들은 아침에 통증을보고합니다. 발 뒤꿈치가 약간 갈라지면 아프지 않지만 저녁에 불편 함이 다시 나타날 수 있습니다..

임신 중 발 뒤꿈치가 아픈 주된 이유는 무게 중심의 편차입니다. 또한 여성이 하이힐에서 훨씬 낮은 힐로 갈 때 불만이 자주 발생합니다. 이 경우, 무게 재결합으로 인해 발 뒤꿈치가 아프게됩니다..

물론, 발 뒤꿈치는 임신 중에 아파서 체중이 너무 많아서 아프기도합니다. 무거운 짐을 운반하는 것은 어렵고 실제로 사지 의이 영역에 가장 큰 압력이 가해집니다. 부기는 또한 발꿈치 통증의 원인이 될 수 있습니다. 신체가 체액을 축적하지 않도록 제어하는 ​​것이 중요합니다.

출산 후 발 뒤꿈치가 아프는 이유 :

  1. 출산 기간 동안, 아기가 산도를 통해 나올 때,
    척추 스트레칭, 골반 근육, 음모 인대
    관절. 결과적으로 허리가 아프고 뒤꿈치가 아프기 시작합니다..
    노동의 여성은 다리에 당기는 고통과 약점을 느낍니다..
  2. 뒤꿈치가 다쳐 정맥류를 나타낼 수 있습니다. 임신 중 증가
    혈액의 양과 자라는 자궁의 맹공이 정맥에 영향을 미쳤습니다. 그들
    길어지고 확장되었습니다. 역 혈류 밸브가 아닙니다
    대처, 그것은 그녀의 다리에 그녀의 정체의 요인이되었다.
  3. 아기를 옮길 때 발 뒤꿈치가 과부하 상태입니다. 여분의 15kg 그 여자
    그녀의 발에 들고, 아이가 태어난 후에 부정적인 방식으로 나타남.

발 뒤꿈치 통증과 관련된 가능한 병리

발 뒤꿈치의 통증은 견딜 수없는 불편 함을 유발합니다. 이것은 환자가 정상적으로 움직일 수 없으며 오히려 심한 통증이 고정되지 않습니다. 발 뒤꿈치 질환의 원인이 확인되면이 지역의 증후군 증상이 처리됩니다. 다양한 조건으로 인해 발 뒤꿈치가 다칠 수 있으므로 질병의 증상이 다릅니다..

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면 즉시 의사와 상담하여 특정 병리를 결정하고 필요한 치료를 처방하십시오.

어떤 질병이 고통을 유발합니까?

부상 타박상

하지가 다 치면 발 뒤꿈치가 아프게됩니다.

  1. 힘줄 파열, 염좌는 손상된 부위의 갑작스러운 통증, 붓기 형태를 동반합니다. 발바닥의 굴곡은 부상의 심각성으로 인해 비현실적 일 수 있습니다. 아픈 부위를 느끼면서 힘줄의 손상을 결정할 수 있습니다. 패배 요인은 단단한 물체로 인한 타격, 다리 근육의 갑작스런 경련.
  2. 뼈 타박상. 종종 환자는 무딘 물체가 부딪쳐 높이에서 뛰어 내릴 때 갑자기 발에 닿을 때 그러한 문제에 직면합니다. 둔하고 갑작스럽고 타는듯한 따끔 거림이 즉시 나타나고 발 뒤꿈치가 심하게 아프다. 전체 덩어리가 영향을받는쪽으로 옮겨지면 다리에 날카로운 손톱이 들어간 것처럼 느껴집니다. 환자는이 부위에서 염증을 일으키기 시작하고 다리가 부어 오릅니다..
  3. 골절, 뼈 균열은 다리의 붓기로 나타납니다. 발 뒤꿈치가 변형되어 변위됩니다. 발 뒤꿈치가 참을 수없이 아프다. 부종이있는 경우 발목이 앞뒤로 움직여 힘줄을 당기는 것은 불가능합니다.
  4. 평발의 결과로 발바닥의 내부 영역에서 아치가 낮아지고 비정상적인 하중이 배치됩니다. 질병이 무시되면 증후군을 제거하는 것이 거의 불가능합니다..

활액낭염

발 뒤꿈치는 기계적 및 전염성 손상으로 인해 질병으로 다칠 수 있습니다. 기계적 요인에는 조직, 다리 뼈, 힘줄 부상이 포함됩니다. 다리에 강한 맹공격으로 비슷한 질병이 생길 수 있습니다..

또한 체육관에서 런닝 머신을 타다가 몸무게를 많이 푼 후 발 뒤꿈치가 아픈 선수도 포함됩니다. 달리기 후 발 뒤꿈치가 아프면 피해자가 붓고 피부가 붉어지고 국소 온도가 상승합니다..

만지면 불편 함이 심해집니다. 염증이 만성적이면 발 뒤꿈치 뒤쪽의 붓기가 두꺼워 질 수 있습니다..

또한 활액낭염은 종종 신발을 질이 낮은 소재로 선택하고 착용하기 편하지 않은 스틸레토 힐에서 대부분의 시간을 보내는 여성에게 나타납니다. 그런 신발을 밟으면 발 모양이 바뀌고 압력이 잘못 분배됩니다..

발바닥 근막염

발 뒤꿈치 박차는 발바닥 측면의 결절 부위 또는 아킬레스 건의 부착 지점에서 발 뒤꿈치 뼈의 확장입니다. 성장의 형태는 가시 또는 쐐기로 표시됩니다.

이 질병은 처음에 걷거나 다른 운동을 할 때 고통으로 나타납니다. 병리가 발달함에 따라 발 뒤꿈치가 약간의지지로 아프기 시작합니다. 환자는 발 뒤꿈치에 손톱이있는 것과 그러한 통증을 비교합니다..

발 뒤꿈치에 타는듯한 날카로운 통증이 있습니다. 통증 증후군의 강도는 박차의 위치에 따라 다릅니다. 그것이 신경 종말에 가까우면 발 뒤꿈치가 더 많이 아플 것입니다..

발 뒤꿈치 부위의 외부 병리학 적 변화는 발생하지 않습니다. 발 뒤꿈치 부위의 온화한 붓기와 석회화가 발견됩니다. 환자의 보행 변화.

주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 발의 외상, 발 뒤꿈치-타박상, 골절
  • 혈류 변화를 동반하는 병리학
  • 초과 중량
  • 당뇨병의 존재
    스틸레토 힐을 지속적으로 걷기, 신발 안창 부족, 밑창은 뻣뻣하고 얇음
  • 세로 평발
  • 척추와 관절의 질병
  • 통풍

발바닥 근막염

이 질병은 발바닥 근막의 발 뒤꿈치 뼈 (발 뒤꿈치 enthesopathy)에 발바닥 근막의 부착 영역에 통증이 나타나는 것을 특징으로하며, 이는 발바닥 근막의 중앙 가장자리를 따라 방출 될 수 있습니다.

이 경우 염증 과정이 진행되지 않아 발바닥 근막과 같은 증후군의 정확한 이름을 미리 결정합니다..
근막염은 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 영역에서 근막의 급성 및 만성 염좌, 파열 또는 퇴행과 관련 될 수 있습니다.

  • 발바닥 근막, 종아리 근육의 단축.
  • 패시브 라이프 스타일
  • 부적절한 걷기-발의 심한 처짐.
  • 단단한 표면에서 장시간 작동
  • 초과 중량
  • 신발을 잘못 신고 하이힐.

질병은 주자, 무용수, 발에 오랫동안 머 무르거나 단단한 표면을 오랫동안 걷는 사람들에게 영향을 받기 쉽습니다..
발바닥 근막염은 사지에 압력을 가하는 동안 발목 표면의 통증으로, 종종 아침에 침대에서 나올 때 나타납니다. 그런 다음 통증 증후군은 15 분 후에 사라지고 나중에 하루 종일 다시 돌아옵니다..

걷는 동안이나 휴식을 취했을 때 발 뒤꿈치 아래에서 종종 상처를 받기 시작합니다..
국소 부종이있는 급성 발 뒤꿈치 통증은 근막의 급성 파열을 나타낼 수 있습니다.

일부 환자는 걸을 때 발바닥의 중간 가장자리를 따라 타는 고통을 경험합니다.

베케 류병

이 질병은 척추와 관절의 염증성 퇴행성 병리를 말합니다. 질병의 경우, 병원성 물질 및 결합 조직의 증식에 대해 항체가 생성됩니다..

이러한 증상의 결과로 척추의 인대와 관절이 동결되고 척추의 운동 기능이 완전히 상실되며 척추가 서로 융합됩니다. 척추의 추간 탈장의 발달을 배제하지는 않습니다..

발 뒤꿈치는 다음과 같은 도발적인 이유로 아플 수 있습니다.

  • 지속적인 저체온증
  • 장 및 생식 감염
  • 외상
  • 스트레스
  • 유전 적 소인

질병의 주요 증상 중 하나는-발 뒤꿈치가 심하게 아프고, 밟기 위해 아프고, 바닥에서는 것은 불가능합니다.

당뇨병 성 혈관 병증

병리학은 신체의 모든 혈관 손상으로 나타나는 당뇨병의 악화로 나타납니다. 당뇨병이 길면 혈관을 통과하는 높은 포도당 수치의 영향으로 동맥 벽, 정맥 및 작은 모세 혈관이 파괴됩니다. 일부 영역에서는 얇아지고 변화하며, 다른 영역에서는 두꺼워 져 혈액 순환과 조직 간 대사 과정을 차단합니다..

결과적으로 근처 조직과 기관의 저산소증이 발생합니다. 종종 신체의 일부가 스트레스를 받기 때문에 다리와 심장이 손상됩니다. 따라서 혈관의 변화가 가속화됩니다..

질병의 발병 원인은 다음과 같습니다.

  • 혈관 손상을 유발하는 부상
  • 순환계 병리
  • 교환 절차의 변경
  • 흡연 알코올
  • 고령

발 뒤꿈치 문제는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 발이 마비되고 경련이 나타납니다..
  • 다리의 피부가 빨갛게 변하고 푸른 색조를 얻습니다..
  • 사지의 온도가 내려갑니다
  • 건조하고 얇은 피부
  • 발에 궤양이 있으면 통증이 빈번한 절름발이에 기여합니다..
  • 붓기가 발생합니다

장기간의 혈관 병증이 있고 적절한 치료법이 없으면 합병증이 발생할 수 있으며 환자를 장애인의 상태로 인도 할 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

병리학은 주요한 것 중 하나이며, 종종 발 뒤꿈치 부위의 통증으로 나타납니다. 그것은 종종 종아리 근육에 강한 맹공격과 과도한 긴장을 가진 운동 선수들 사이에서 발견됩니다..

아킬레스 건은 신체에서 가장 강한 힘줄로 간주되어 종아리 근육이 발 뒤꿈치의 뼈와 정렬됩니다. 운동, 달리기, 운동 중에이 힘줄은 몸무게 전체를 차지합니다..

염증이 생기면 힘줄의 혈액 공급이 매우 낮아서 긴축 상태가되기 때문에 안전하지 않습니다. 또한 힘줄의 염증 과정은 파열의 요인이 될 수 있습니다..

병리학의 증상은 주로 발음됩니다 :

  • 송아지 아래 발 뒤꿈치 부위의 통증. 통증은 화상으로 나타납니다. 아침에는 날카로운 맥동이 느껴지고 아침에는 고통의 고통이 들리고 맹공격에 따라 증가합니다. 때때로 증후군은 너무 심하고 고통스럽기 때문에 움직일 수 없습니다..
  • 부종이 발생하고 힘줄 부위에서 부어 오르며 두껍게됩니다..
  • 피부가 빨갛게 변한다
  • 병변 부위의 온도가 상승합니다.
  • 발목 크 런칭은 운동 중에들을 수 있습니다

뒤꿈치는 다음과 같은 이유로 다칠 수 있습니다.

  • 송아지에 강한 압력이 가해져 힘줄, 근육, 염증이 심해집니다..
  • 평발, 클럽 풋의 존재.
  • 불편한 신발 착용
  • 대사 현상의 변화

힘줄의 손상은 생명을 위협하지 않지만 발 뒤꿈치를 치료하지 않으면 질병이 오랫동안 스스로를 상기시킵니다..

종골 결절의 골 연골

Haglund-Schinz 질병은 큰 압력을받는 발 뒤꿈치의 상악골 부위의 무균 괴사로 인해 발생합니다. 또한이 질병은 유전, 대사 변화, 신경 영양 과정의 장애, 발에 빈번한 외상 및 이전 감염으로 인해 발생합니다..

뒤꿈치 뼈의 결핵에 기대어 있으면 희생자가 수직이거나 몇 분 후에 발 뒤꿈치가 다 치기 시작합니다. 아킬레스 건이 부착 된 부위에서 결핵 위의 붓기가 관찰됩니다..

심한 통증 증상으로 인해 아픈 발에 기대어 움직일 수 없습니다. 피해자는 지팡이, 목발을 사용하여 앞발과 미드 풋을 걷습니다..

많은 환자에서 발 뒤꿈치 위축, 조직 부종 및 민감도 단독의 피부가 증가합니다. 다리의 위축이 위축되는 경우.

관절염

가장 흔한 질병 중 하나는 관절염입니다. 이 질병은 예외가 아닌 모든 관절을 죽일 수 있습니다. 힐 뼈, 관절, 뼈를 손가락의 지골과 연결하는 조직.

발 뒤꿈치가 다칠 수있는 이유는 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치의 관절에 강한 압력
  • 관절 외상
  • 다리의 변형
  • 하이힐을 신고

관절염 형성 단계에서 환자는 불편 함을 느끼지만 질병이 진행되면 증상이 고통 스럽습니다. 발 뒤꿈치에 날카로운 통증이 생기고 발 뒤꿈치는 항상 아프다. 처음에 이러한 증상은 맹공격이 발과 발 뒤꿈치 부위에있을 때 장기간의 신체 활동 후에 형성됩니다..

질병이 형성되면 발 뒤꿈치가 아침에 약간의 압력으로도 휴식을 취할 수 있습니다..

종골 간 질염

병리학은 5-11 세 어린이의 빠른 성장 기간 동안 발달 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 뼈의 판에 강한 압력이 가해집니다. 청소년의 경우, 뒤꿈치 뼈는 근육과 힘줄에 비해 빠르게 자라서 연조직이 과도하게 늘어납니다..

따라서, 뒤꿈치는 덜 기동 가능 해져서 성장판에 추가적인 압력을가한다..
추가적인 신체적, 스포츠 적 하중, 힘줄 및 근육의 기형으로 인해이 부위의 붓기와 통증의 결과로 발 뒤꿈치 판에 외상이 생길 수 있습니다.

다음 활동은 북한 질병에 걸릴 위험이 있습니다.

  • 운영
  • 점프
  • 오랫동안 서
  • 롤링 핀으로 점프
  • 축구, 농구, 체조.

또한 다음과 같은 위험 요소가 있습니다.

  • 잘못된 신발
  • 단단한 평면에서 운동하기
  • 발은 평평한 높은 아치를 가지고 있습니다
  • 다리 중 하나가 짧습니다
  • 초과 중량

epiphysitis의 주요 증상은 발 뒤꿈치가 많이 아프기 시작한다는 것입니다. 증후군은 종종 뒤쪽에 있지만 발바닥의 측면과 바닥에 영향을 줄 수 있습니다. 신체 활동과 함께 및 후에 증후군이 증가합니다..

질병의 가능한 동반 증상 :

  • 붓기
  • 피부 발적
  • 수면 후 아침에 발에 딱딱한 느낌
  • 발에 약한 느낌
  • 이동 중 문제

Sever 's disease로 환자는 발꿈치가 아프지 않도록 발목을 딛거나 발을 딛습니다..

류머티스 성 관절염

이 질병은 결합 조직의 손상으로 나타납니다. 관절 구조와 관련하여 질병은 만성적이며 항상 변형을 유발합니다. 다리는 더 이상 전신지지를 수행하지 않습니다..

이 질병은 종종 장애로 이어지고 환자의 독립적 인 보행을 완전히 완료하는 요인이됩니다..
발꿈치에 관절염이 발생하면 드문 증상으로 간주됩니다. 그러나 그것이 발의 모든 관절에 걸쳐 매력을 나타냅니다.

질병의 징후는 다음과 같습니다.

  • 아침에 작은 관절의 강성
  • 보행시 빠른 피로와 통증
  • 영향을받는 부위의 피부에 붓기, 두껍게 함, 발적.
  • 독감과 같은 일반적인 상태 변화.

심한 패배로 발 뒤꿈치는 휴식 시간에 상처를 입을 수 있으며 한밤중에 사람을 들어 올릴 수 있습니다.

통풍

요산 염이 축적되면 질병은 고통스러운 상태로 간주됩니다.

또한 통풍은 다음과 같이 유발 될 수 있습니다.

  • 열악한 영양
  • 요산의 신장 배설 장애를 유발하는 음주.
  • 초과 중량
  • 고혈압의 존재
  • 신부전, 쇼크, 글리코겐 증으로 인해 신장 배설 기능 장애.

통풍의 발달 단계에서 환자는 발목 관절에 급성 통증이 있으며,이 경우 발 뒤꿈치와 엄지 발가락이 고통받습니다. 피부가 붉어지고 부어 오릅니다..

종종 이러한 증상은 한밤중에 나타납니다. 발 뒤꿈치를 만지면 온도가 상승하고 통증이 느껴집니다..

종종 발 뒤꿈치가 아프다는 사실 외에도 엄지 발가락, 무릎 및 고관절 관절 대신 통증이 발생할 수 있습니다. 염증 과정에 손가락과 아킬레스 건이있을 수 있습니다.

통풍이 치료되지 않으면 이러한 증상은 며칠 또는 몇 주까지 지속될 수 있으며 병리의 정도에 따라 다릅니다. 병변은 관절 내부에서 악화되어 연골이 파괴된다는 사실로 이어집니다..

심한 상황에서 소금은 조직, 표피에 축적 될 수 있습니다. 이들은 tophuses, 그들은 관절의 영역에 위치하고, 발 뒤꿈치.

골수염

이 질병은 박테리아에 의해 발생합니다. 그들은 발 뒤꿈치의 뼈와 조직에 화농성 괴사 현상을 유발합니다..

종종 발 뒤꿈치의 진정은 염증성 질환 (당뇨병 궤양, 발의 외상)뿐만 아니라 다리 혈관의 죽상 동맥 경화증, 만성 알코올 중독의 결과로 형성됩니다. 드물게, 면역계가 변할 때 골수염이 나타납니다..

처음에는 환자가 약하다고 느끼고 근육이 아프기 시작합니다. 다음으로 온도가 40도까지 빠르게 상승합니다..

영향을받는 발 뒤꿈치가 거의 즉시 상처를 입기 시작합니다. 통증은 심각하며 내부에서 뚫고 파열되어 약간의 움직임으로 강화 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 부어 있고 피부가 밝고 붉은 색이며 다리의 정맥이 확장됩니다..

주요 만성 형태에서, 궤양이 발 뒤꿈치에 나타나고 치유되지는 않지만 천천히 자라며 깊어집니다. 연고 요법은 효과가 없습니다. 궤양의 바닥에서 발 뒤꿈치 뼈가 보이며 점차적으로 무너집니다..

환자는 스스로 움직일 수 없으며 보조 장치가 사용됩니다-목발, 보행기.

골다공증

이 질병은 칼슘 염의 손실로 인해 뼈 조직이 얇아지는 것이 특징입니다. 이것은 취약성, 영구 골절 및 뼈의 변형을 증가시킵니다. 무의미한 낙하조차도 골절을 유발할 수 있습니다.

이 질병은 골격을 완전히 죽일 수 있지만 더 자주 팔뚝, 엉덩이, 척추 부위가 고통받습니다..

관절은 병리학에서 손상되지 않지만 골다공증의 영향을받는 인근 뼈의 골절로 인해 고통스러운 과정에 참여할 수 있습니다.

질병 형성의 주요 요인은 다음과 같습니다.

  • 수년에 걸쳐 발생하는 신체 장애
  • 여성 호르몬의 비율 감소
  • 남성 테스토스테론 감소
  • 특정 코르티코 스테로이드, 항우울제의 장기 사용.
  • 비타민 D 부족

질병의 초기 징후는 비특이적 이며이 질병의 진행을 즉시 식별 할 수 없습니다.

  • 특히 날씨가 변할 때 뼈 부위의 통증.
  • 뼈 통증
  • 약점
  • 서투른 사람
  • 수면 장애
  • 피로 증가
  • 한밤중에 종아리 근육이 고통스럽게 수축

발 질환의 발달로 환자의 키가 감소하고 머리카락이 일찍 회색으로 변합니다..

종골 결핵

뼈 결핵은 Koch의 bacillus에 의한 전염병으로 간주됩니다. 거의 100 %의 경우, 병은 수반되는 병의 결과로, 더 자주 호흡기 질환으로 형성됩니다..

박테리아는 폐의 부상 부위에서 몸을 통해 혈관을 통해 이동합니다. 해면 뼈에 침투하여 뼈에 잠기고 새로운 감염 센터를 형성합니다..
척추 부위가 더 자주 영향을 받지만 발 뒤꿈치, 얼굴, 엉덩이 뼈의 결핵도 관찰됩니다.

발 뒤꿈치 결핵으로 큰 뼈 병소가 발생하며 종종 큰 격리자가 발생합니다..

환자는 발 뒤꿈치 뼈를 밟거나 발을 밟을 때 처음에 통증을 느낍니다. 또한, 시간이 지남에 따라이 질병은 연조직을 덮고 감염에 영향을 미치며 누공이 형성됩니다..

발 뒤꿈치 영역이 빠르게 두껍고 부어 오르고 둥글게됩니다. 발과 발목에 걸쳐 붓기가 관찰 됨.

몇 주 후, 염증 과정의 안정화 및 안정된 완화의 도달이 관찰 될 수있다..

반응성 관절염

이 병리는 환자가 이전에 전염 한 다양한 감염의 결과로 발생합니다. 예를 들어, 위장관 감염, 비뇨 생식기.

이 유형의 관절염은 관절의 전염병에 속하지 않지만 신체의 다른 기관에 감염된 결과입니다.
반응성 관절염으로 발 뒤꿈치가 지속적으로 아플 수 있습니다. 더 심각하게, 증후군은 수면 중에 한밤중에 나타납니다..

이 질병은 다음 징후로 진행됩니다.

  • 관절이 아프다
  • 결막염이 나타남
  • 하복부에 통증 증상이 나타납니다

반응성 관절염이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.

뒤꿈치는 맹공격과 편안한 체류 모두에서 상처를 줄 수 있습니다..

악성 종양

병리학 발달 단계에서 발 뒤꿈치가 약간 다칠 수 있습니다. 질병의 발달 과정 에서이 지역의 통증 불편 함이 증가하고 부드럽거나 조밀 한 구조의 부종이 형성되며 종양 형성 유형에 따라 다릅니다. 팽창 된 혈관의 메쉬는 종종 부은 부위 위에서 볼 수 있습니다..

또한 암 중독의 징후가 있습니다.

종양 성장이 진행되면 발 뒤꿈치 뼈의 병리학 적 골절이 발생할 수 있습니다.

더 자주, 어린 시절에 발 뒤꿈치에서 종양의 빠른 성장이 관찰되고 성인 환자의 느린 증가가 발생합니다.

전염병

장 기원 (살모넬라증, 예르 시니 증), 비뇨 생식기 (클라미디아, 임질)의 특정 감염은 잠재적 인 형태를 가질 수 있으며 종종 반응성 관절염의 형성으로 이어질 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증은 한밤중에 압박감과 평온한 자세로 발생합니다. 한밤중에 발 뒤꿈치가 가장 아플 수 있습니다..

또한, 발 뒤꿈치의 반응성 관절염 유형으로 염증 현상이 다른 관절과 눈으로 다양합니다. 생식기 부위가 아플 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

발 뒤꿈치가 아프면 이는 아픈 상태 또는 기저 질환의 증상을 나타냅니다. 이를 바탕으로 처리 방법이 선택됩니다. 그러나 처음에는 환자가 여러 가지 일반적인 규칙을 준수해야합니다..

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까?

  1. 휴식 시간을 더두고 발에 오래 머 무르지 마십시오.
  2. 품질이 낮은 신발, 하이힐 또는 뒤꿈치없이 걷지 마십시오..
  3. 과체중에 문제가 있으면 체중을 줄이십시오..
  4. 발등 지지대 사용, 정형 외과 기능이있는 신발 착용.
  5. 다리 치유 운동을 수행.

발 뒤꿈치 통증이 부상과 관련이없는 경우 어떻게 치료할 수 있습니까? 병리학은 종종 보수적 인 치료 방법으로 제거됩니다. 통증 증후군이 주요 병리의 결과 인 경우 치료법이 강조됩니다. 그러나 질병에 따라 치료법이 다릅니다..

발 뒤꿈치를 치료하는 방법 :

  • 비뇨 생식기 감염으로 발 뒤꿈치가 다 치기 시작하면 항균제를 처방하여 미생물을 제거합니다..
  • 류마티스 관절염은 비 스테로이드 성 항염증제 또는 코르티코 스테로이드로 치료할 수 있습니다..
  • 결핵은 항균제, 합성 항결핵제로 치료되고 있습니다..

박차가있는 상태에서 발 뒤꿈치가 아프면해야 할 일 :

  • 비 스테로이드 약물 처방-Diclofenac, Nimesulide.
  • 비 마약 성 진통제가 효과가없는 경우 관절 외 약물 봉쇄가 수행됩니다..
  • 물리 치료 절차
  • 테이핑
  • 당신은 체조를 할 수 있습니다
  • 발 뒤꿈치 부위에 로션, Dimexide, Novocaine, Acetylsalicylic acid 혼합.
  • 다리를 마사지하면 도움이 될 것입니다

특정 질병의 경우 보조기 및 부목이 종종 처방됩니다. 발 뒤꿈치 뼈가 골절되면 석고 부목이 3-8 주 동안 사지에 도포됩니다.

진단

오랫동안 발 뒤꿈치의 통증이 가라 앉지 않으면 의사와의 약속에 가야합니다..

치료사는 환자의 불만, 검사 결과에 따라 진단을 확인하기 위해 진단 조치를 처방 한 후 다리 발 뒤꿈치가 왜 아프고 치료하는지 결정합니다..

필요한 경우, 환자는 류마티스 전문의, 외상 전문의, 정신과 의사, 외과 의사, 신경 병리학 자에게 추가 검사를 받아야합니다..

실험실 진단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 류마티스 관절염, 강직성 척추염, 통풍, 일반적인 생화학 적 혈액 검사를 식별하기 위해. 반응성 관절염이 의심되는 경우 클라미디아의 요도 긁기 등의 미생물 검사.
  • 엑스레이는 특정 질병에 특정한 특정 이상을 보여줄 것입니다.
  • 악성 종양이 의심되는 경우 종양 표지자 연구.
  • 발 뒤꿈치의 펑크 생검은 골수염, 뼈 결핵의 존재 가능성이 있음을 나타냅니다..
  • 초음파 및 자기 공명 영상은 신 생물을 식별하는 데 도움이됩니다.

진단 조치를 수행 한 후 의사는 각 특정 상황에서 발 뒤꿈치를 치료하는 가능한 방법을 고려할 것입니다. 발 뒤꿈치 치료는 주요 질병을 제거하는 것을 목표로합니다.

응급 처치

발 뒤꿈치 통증에 대한 응급 처치에는 여러 가지 활동이 포함됩니다.

  1. 견딜 수없는 통증이 고통을 받으면 발 뒤꿈치에 얼음 조각을 적용하는 것이 좋습니다. 이 절차는 부상이 발생한 경우에 수행 할 수 있습니다.
  2. 차가운 목욕으로 발 뒤꿈치의 통증을 제거하십시오..
  3. 발 뒤꿈치를 오랫동안 걷은 후 발 마사지를 편안하게하면 발의 피로를 완화하거나 마사지 볼을 사용하는 데 도움이됩니다..
  4. 조작 후 팔다리는 쉬어야합니다..
  5. 테이핑 방법은 관절과 근육을 고정시키는 데 사용됩니다.
  6. 발 뒤꿈치가 견딜 수없는 경우 진통 효과가있는 약물을 사용할 수 있습니다-Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen 또는 비 스테로이드 약물.
  7. 염증을 완화시키는 연고를 바르는 것이 허용됩니다-Butadion, Fastum gel.

약물 치료

결과가 덜 심각하고 고통스러운 감각이 빨리 지나가려면 의사에게 가야합니다..

  • 타박상이 발생했을 경우, 발 뒤꿈치는 충격 직후 차가운 로션을 발라서 치료합니다. 이것은 혈관을 좁히고 조직의 강한 혈류를 방지합니다. 따뜻한 압축은 3-1 일 동안 수행됩니다. 그것은 혈액을 가속화하고 발 뒤꿈치는 덜 아프게됩니다. 혈액 순환을 돕는 연고를 함께 사용하는 것이 좋습니다-Heparin, Ibuprofen. Troxevasin은 발 뒤꿈치 부위의 붓기, 통증을 완화시키기 위해 처방됩니다. 병변 부위는 하루 2 회 윤활해야합니다..
  • 발 뒤꿈치가 다 치기 시작하면 이것이 기존의 박차의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 크림 및 알약에 비 스테로이드 성 약물 인 Flexan, Voltaren으로 치료됩니다. 명백한 통증으로 가장 큰 통증이있는 ​​시점에서 주사 된 리도카인 2 %의 Diprospan 봉쇄가 필요합니다.
  • 통풍으로 발 뒤꿈치는 요산의 농도를 줄이는 약물로 치료됩니다-Milurite, Thiopurinol. 이 약 덕분에 그녀는 아프지 않을 것입니다..
    벽의 침투성을 조절하고 신진 대사를 안정화시키는 약물-니코틴산, 액토 진, 비타민 E를 복용하면 발 뒤꿈치가 혈관 혈관 병증으로 아프지 않습니다..
  • 감염성 질병은 질병을 일으킨 미생물과 싸우는 것을 목표로하는 항균 약물의 도움으로 제거됩니다..
    염증성 질환의 발 뒤꿈치는 염증 과정, 마사지, 치료 운동을 제거하는 약물 치료에 적합합니다..
  • Osteochondropathy는 등자가있는 특수 부목을 사용합니다. 또한 물리 치료, 온난화 압축, 온욕, 오조 케 라이트 적용이 필요합니다. 염증과 통증, 크림을 완화시키는 제품 없이는하지 마십시오.
  • 발 뒤꿈치가 아플 때 아킬레스 건 치료는 영향을받는 다리의 스트레스 제거로 시작됩니다. 이것은 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 처음에는 진통제가 처방됩니다-Analgin, 항염증제-Naklofen, Nimesil. 필요한 경우 항생제가 처방됩니다-연고-Voltaren, Solcoseryl. 발 뒤꿈치가 아프지 않도록 밤에 Novocaine, Dimexidum 및 Analgin에서 로션을 바르십시오..
  • 마른 옥수수가 있으면 부식시키는 특수 석고 또는 젖산 용액-Kelomak을 사용할 수 있으며 발 뒤꿈치가 크게 아프지 않습니다..
    영양 장애의 경우 발 뒤꿈치가 아프지 않도록 혈류를 개선하고 혈류를 증가시키는 약물로 치료합니다-Tivortin, Actovegin.
  • 골다공증의 치료를 위해 발 뒤꿈치가 아프지 않게하고 뼈 질량의 증가를 보장하기 위해 불소 함유 약물-Ossin, Coreberon이 처방됩니다. Bivalos, Calcitriol, Alfacalcidol-보편적 인 기금에서 격리됩니다. 단일 제제-젖산 클로라이드, 칼슘 글리세로 포스페이트.
  • 모든 유형의 통증에는 마사지, 운동 요법 및 정형 외과 신발에 깔창 사용이 필요합니다.

발 뒤꿈치가 아프기 시작하면 체중 감량과 편안한 신발 착용이 거의 모든 병리에 예방 치료 절차가 중요합니다.

압축

발 뒤꿈치에 통증이 발생하면 압축을 사용하십시오..

  1. 아이스 로션은 효과가 좋으며 염증을 제거합니다..
  2. 약국에서 오소리 지방을 구입하십시오. 발 뒤꿈치는 밤에 로션으로 처리됩니다..
  3. Dimexidum의 사용. 발 뒤꿈치를 압축하려면 같은 양의 물로 약물을 희석하고 제품에 붕대를 적시고 아픈 부위에 고정하십시오. 위에서 발 뒤꿈치는 가방으로 덮여 있으며 모직 양말이 착용됩니다. 로션을 30 분 동안 유지하십시오.
  4. 그러한 압축을 사용하여 발 뒤꿈치가 다 치기 시작하면 불편 함을 덜 수 있습니다. 아스피린 2 정을 갈아서 한 숟가락의 큰 요오드를 붓습니다. 저어 다리에 붕대를 감고 발 뒤꿈치를 필름으로 덮고 양말을 착용하십시오. 며칠 씩 하루에 3 번씩 조작하는 조작.

발 뒤꿈치 통증 예방

발 뒤꿈치의 다음 염증을 최소화하려면 여러 가지 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 다리에 장기 체류를 제거.
  2. 초과 질량 제거.
  3. 정형 안창 발가락.
  4. 다리 운동을.
  5. 좋은 품질의 편안한 신발을 착용하십시오.
  6. 매우 높은 발 뒤꿈치를 착용하지 마십시오. 최대 4cm의 허용 높이 힐이없는 신발도 허용되지 않습니다. 그렇지 않으면 힐이 손상됩니다.
  7. 신체 활동 중 발에 걸리는 긴 하중 제거.
  8. 발 통증을 막기 위해 발 마사지를 수행하십시오..
  9. 균열 방지, 정시에 페디큐어 수행

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발 뒤꿈치가 아프기 시작하면 많은 불편 함이 생길 수 있으므로 경미한 증상이 나타나면 전문가의 여행을 지연시킬 필요가 없습니다. 적시에 진단하고 필요한 치료법을 임명하면 짧은 시간 안에 문제를 해결할 수 있습니다. 질병의 발병을 예방하기 위해 예방을 수행하는 것이 중요합니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다