인체는 완벽한 구조이며 목은이 진리의 주요 예입니다. 척추 위에면을 씌우고 목의 뼈대를 형성하며 머리를지지하는 역할을하는 척추 뼈입니다. 목과 머리에 작용하여 움직이게하는 많은 마우스가 있습니다. 그들 중 하나는 근육의 연속입니다. 뒤에, 다른 사람-실제 목 근육에 있습니다. 근육과 뼈의 복잡한 복합체는 목이 복잡한 움직임을 가능하게하며 3.5kg의 인간 머리를 지탱할 수있는 힘을줍니다. 복합체의 복잡성 (또는 그로 인한)에도 불구하고 목에 근육이 작용하여 종종 통증과 운동 기능 장애가 발생합니다..

목 근육의 긴장 점의 원인은 다양하며 과로, 부상, 불편한 자세 및 정서적 스트레스는 그 중 일부에 지나지 않습니다. 목 근육을 긴장시키는 많은 활동의 결과로 과부하가 발생할 수 있습니다. 머리와 목을 같은 위치에 오랫동안 유지하면 수반되는 통증 영역이 생길 수 있습니다. 이것은 영화관이나 극장에서 천장을 칠하거나 앞줄에 앉을 때 발생할 수 있습니다. 모니터를 옆으로하여 데이터 센터에서 작업하면 장착 위치에 필요한 목의 회전이 길어짐에 따라 스트레스 지점이 생길 수 있습니다. 여러 개의 베개 또는 너무 두꺼운 베개에서 자면 근육 운동이 제한 될 수 있습니다. 머리 아래에 팔이있는 측면 위치에서 소파에서 잠이 드는 것은 목의 근육이 과도하게 확장되어 통증이 발생하고 목의 움직임이 제한되는 전형적인 위치입니다..

심한 경부 경련, 열, 두통이 동반되는 경우, 경부 목 및 요통이 갑자기 발생하고 팔, 손 또는 손가락의 마비, 따끔 거림 및 / 또는 힘의 상실이 동반되는 경우자가 치료 전에 의사와 상담하십시오..

대부분의 무용수와 운동 선수는 목을 제대로 펴지 않고 근육을 과도하게 압박합니다. 예를 들어, 목이 특정 지점에서 구부러지면 머리의 무게를 지탱하기 위해 작은 근육으로 장력을 전달합니다. 그리고 이로 인해 과부하가 발생하여 스트레스 포인트가 발생할 수 있습니다.

머리가 앞으로 뻗어있는 위치는 턱이 앞으로 튀어 나올 때 목 뒤쪽의 근육이 수축하는 데 문제가됩니다. 이 위치는 자전거 타는 사람, 럭비 선수 및 테니스 선수의 전형적인 위치입니다. 가슴 근육이 과도하게 발달 된 역도 선수, 큰 가슴을 가진 여성 및 두 남녀 모두의 몸집이 큰 몸통은 점수가 앞으로 나아갈 수 있습니다. 이 자세는 종종 목 근육에 과부하 및 후속 부상을 유발합니다..

넘어 지거나 측면으로 밀리는 동안 목의 갑작스런 앞뒤 움직임이 목 부상의 일반적인 원인입니다. 럭비 선수, 추락 및 멍청이에 노출 된 선수는 목 근육에 부상을 입을 위험이 있습니다..

구취는 목 부상의 또 다른 흔한 원인입니다. 가슴의 바닥이 아닌 상단에서 호흡하면 목의 근육이 호흡 과정에 참여하게되어 만성 과부하 상태가됩니다..

스트레스는 물론 목, 목, 가슴, 어깨에 강렬한 긴장이 생길 수 있습니다. 긴장 그 자체는 목과 허리에 영향을 미치는 근육의 긴장 지점의 주요 원인입니다..

목에 통증이 있다면 출처를 찾으십시오. 실제로 당신의 신체 행동, 신체 위치, 삶의 스트레스, 비 효과적인 호흡의 결과입니까? 통증에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 진정한 원인을 찾고 목의 통증을 없애기 위해 모든 것을 검사해야합니다..

목 통증 : 원인, 치료 방법

목 통증은 나이와 성별에 관계없이 누구나 직면 할 수있는 매우 흔한 증상입니다. 목이 뒤쪽과 측면 (오른쪽과 뒤쪽)에서 아프면 우선 외상과 의사에게 연락 한 다음 조치를 취해야합니다. 고통스러운 감각은 사람의 안녕에 부정적인 영향을 미치고 정상적인 움직임을 방해하여 움직임을 제한합니다.

불편 함 또는 기타 불쾌한 증상은 심각한 질병의 배경이나 감기에 의한 결과로 발생할 수 있습니다. 중요한 것은 전문가 방문을 지연시키지 않고 목 뒤쪽의 통증이 견딜 수있을 때까지 기다리지 않는 것입니다.

목이 뒤에서 왜 아파요?

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을받습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.".

오른쪽 또는 왼쪽 목에 강하거나 낮은 강도의 통증이있는 ​​데는 여러 가지 이유가 있습니다. 종종 머리가 예리하게 회전하거나 야간 수면 중에 불편한 자세로 인해 통증이 심해집니다. 통증은 강하고 일정하며 예리하고 단기적 일 수 있습니다. 어쨌든 성격에 관계없이 먼저 이유를 찾아야합니다..

성인의 경우 목에 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 저체온증;
  • 초안;
  • 자궁 경부 척추의 osteochondrosis의 악화;
  • 추간판의 돌출;
  • 헤르니아;
  • 척추의 아 탈구;
  • 척추증;
  • 양성 또는 악성 종양의 존재;
  • 면역 장애와 관련된 다양한 병리 : 관절염 또는 장 염증;
  • 심혈관 질환, 위장관, 폐;
  • 결핵;
  • 전염성 질환-수막염, 골수염, 소아마비;
  • 임신.

목 뒤가 왜 아픈지 알 수 없습니다. 따라서 의사의 도움을 무시하지 마십시오.

근골격계 질환

오른쪽 또는 왼쪽 목의 통증은 척추 증, 골 연골 증, 탈장 및 기타 퇴행성 병리와 같은 병리의 존재로 인한 것일 수 있습니다. 고통스러운 감각은 근육 부상, 척추 자체 또는 인대, 신 생물의 존재 및 전신 병리로 인해 발생할 수 있습니다. 불편의 또 다른 일반적인 원인은 과도한 긴장입니다..

골 연골 증은 머리 또는 어깨 뒤쪽으로 당기거나 발산 할 수있는 강력하고 지속적인 통증 감각을 특징으로합니다. 또한,이 병리학으로 두통이 발생할 수 있으며 혈압이 상승합니다..

척추증의 경우 신경 종말의 압박, 뼈 조직의 증식 및 골다공증의 형성으로 인해 불편 함과 다른 불쾌한 증상이 발생할 수 있습니다. 목의 통증에 대한 또 다른 이유는 척추 전만증, 또는 상부 척추의 미끄러짐입니다..

목 뒤에서 발생하는 통증이 팔이나 어깨에 주어지면 통증의 원인은 자궁 경부 돌출 또는 탈장 일 수 있습니다. 돌출은 증상을 무시하거나 치료하지 않으면 장애로 이어질 수 있기 때문에 매우 위험한 질병입니다..

이러한 이유로 왼쪽 또는 오른쪽 목 통증이 혈압 강하, 후두부 마비, 기절이 자주 발생하는 등의 증상이 동반되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오..

목의 통증은 종종 추간 관절의 다양한 부상으로 인해 발생합니다. 저체온증, 열심히 일한 후 또는 장시간 불편한 자세로 인한 근육 긴장은 통증 증후군의 증가에 기여.

통증은 또한 자궁 경부 근병증으로 나타날 수 있습니다-등의 인대가 비 대하여 골관절이 형성되어 척추관이 좁아 져 병리가 발생합니다. 비뇨 생식기 기능 장애뿐만 아니라 다리와 팔의 불쾌감, 마비 및 추위가 병리의 주요 증상입니다..

목의 통증은이 부위의 신 생물의 존재로 인해 발생합니다. 전신 결합 조직 병리 : polymyalgia rheumatica, 강직성 척추염도 목 통증을 유발할 수 있습니다. 강직성 척추염의 증상이 무시되면, 인접한 척추의 융합이 뼈 블록의 후속 형성과 함께 나타납니다.

다른 목 문제

종종 왼쪽이나 오른쪽 목의 통증이 척추와 관련이없는 질병으로 인해 나타납니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 후두 농양;
  • 식도의 이물;
  • 자궁 경부 림프절염;
  • 소아마비;
  • 우울증;
  • 옹.

대부분의 경우 retropharyngeal abs 농양 편도선염의 합병증입니다. 그 이유는 부적절한 항생제 요법 일 수 있습니다. 항생제를 사용하면 화농성 과정이 근처 조직으로 퍼져 농양이 형성됩니다..

이 병리학으로 온도가 상승하여 환자가 화상을 입을 수 있기 때문에 뼈에 통증이 생길 수 있습니다. 또한 불쾌감, 심한 두통, 오한이 나타납니다..

식도에 이물질이 있으면 자궁 경부 점막이 손상되어 통증이 나타날 수도 있습니다. 비슷한 현상으로 궤양, 욕창 또는 퇴적물의 형성이 동반 될 수 있습니다.

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지십시오..

Zenker 's 게실이라는 다소 드문 질병으로 인해 목에 통증이 생길 수 있습니다. 병리학은 형성의 식도 (자궁 경부, 입 직후)에 나타나는 것이 특징입니다. 이 파생물의 점막의 염증 과정에는 심한 통증이 동반됩니다.

종종 목의 통증은 자궁 경부 림프절의 염증 인 자궁 경부 림프절염으로 인해 발생합니다. 편도선염, 인두염 또는 유행성 이하선염과 같은 전염병의 배경에 나타날 수 있습니다..

불쾌감 및 기타 불쾌한 감각은 또한 탄수화물 (모낭의 화농성 과정), 수막염 또는 소아마비로 인해 척수의 목 근육 손상 및 우울증으로 인해 발생할 수 있습니다.

임신은 또한 목의 불편 함을 유발할 수 있습니다. 이것은 척추의 하중이 증가하기 때문입니다..

삼키는 것이 목뿐만 아니라 귀와 같이 불쾌한 감각을 유발할 경우 급성 갑상선염을 나타낼 수 있습니다.

어린이의 목 통증 : 왜 발생합니까?

질문에 대한 대답 : 어린이가 왼쪽이나 오른쪽 등의 목에 통증을 호소하는 경우 치료사에게 연락해야합니다. 상황을 악화시킬 수 있으므로 질병을 스스로 치료하는 것은 권장하지 않습니다..

목 뒤쪽에 통증이 있거나 (아프거나 아프기), 다음과 같은 이유로 어린이의 약간 낮거나 높을 수 있습니다.

  • 림프절의 근육 경련 또는 염증;
  • 추간판 탈장;
  • 다른 병인의 신 생물;
  • 뼈와 근육의 병리;
  • 심혈관 질환;
  • 수막염 및 기타 감염.

전문가의 지식없이 압축, 로션, 연고 및 기타 형태를 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

병리학 치료

숙련 된 의사 만이 목의 허리 통증을 치료해야합니다. 어떤 경우에도 위치에 상관없이 통증을 제거하기위한 조치를 취해서는 안됩니다 (오른쪽 또는 왼쪽). 치료를 시작하기 전에 의사는 다음을 처방합니다.

  1. 엑스레이.
  2. 완전한 혈구 수.
  3. 자기 공명 영상.
  4. 초음파 검사.

병리 진단은 근본적인 질병을 식별하는 중요한 단계입니다. 결국, 진통제를 사용하여 목 뒤쪽의 통증을 제거하는 것은 상태를 개선하는 방법이며 오랜 시간이 아닌 주요 원인을 제거하지 않는 방법입니다.

척추 위의 목 뒤쪽 통증을 최소화하기 위해 오른쪽 또는 왼쪽에서 다음이 처방됩니다.

위의 모든 치료 방법은 추가 방법으로 처방되며 강렬한 통증을 제거한 후에 만 ​​사용하는 것이 좋습니다.

또한 NSAID의 사용은 Rofecoxib, Piroxicam, Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac의 처방입니다. 통증을 완화하기 위해 통증 완화 제가 처방됩니다-Arcoxia, Meloxicam, Lornoxicam, 근육 경련을 제거하기 위해 근육 이완제가 처방됩니다-Tizanidine, Midocalm, Baclofen.

약물 요법은 목 뒤 통증을 유발 한 요인과 상태의 심각성에 따라 순전히 개별적으로 선택됩니다..

물리 치료 운동의 사용

자궁 경부 osteochondrosis의 치료를 위해 특별한 운동 요법 운동을하는 것이 좋습니다. 체조는 척추 근육을 강화하고 탄력을 증가 시키며 관절과 근육의 혈액 순환을 향상시킵니다..

  1. 의자에 앉아 목을 똑바로 펴십시오. 먼저 머리를 오른쪽 (극한 위치)으로 부드럽게 돌린 다음 왼쪽으로 돌립니다. 운동을 5 번 반복하십시오.
  2. 의자에 앉아 머리를 내리고 턱을 가슴에 대고 봅니다. 운동을 10 번해야합니다..
  3. 등을 똑바로 세우고 의자에 앉으면 팔꿈치를 테이블에 기대어야합니다. 이 손바닥은 시간 영역과 머리에 바르고 머리를 아래로 기울이지 만 동시에 손으로 저항하십시오. 다음으로 다른 손으로 똑같이하십시오. 다섯 번 반복.
  4. 일어 서서 등을 똑바로 세우고 몸통을 따라 팔을 뻗으십시오. 어깨를 들어 올리고 10 초 동안 자세를 고정하십시오. 긴장을 풀고 숨을 쉬십시오. 열 번 반복.

목 통증에 대한 대체 의학 요법

목 통증 치료에 탁월한 효과는 연고, 향유, 크림뿐만 아니라 민간 요법을 사용하여 얻을 수 있습니다. 사람들의 약물의 주요 장점은 자연입니다. 통증을 완화하려면 압축 및 로션을 만들고 달인과 주입을하는 것이 좋습니다.

약용 식물로부터의 준비는 통증 제거뿐만 아니라 증상을 최소화하고 상태를 개선하며 면역 체계를 강화시키는 데 기여합니다. 그러나이 모든 일에도 불구하고 주치의에 대한 지식이 없으면 민간 요법을 사용할 수 없습니다. 권장 복용량 또는 약물 남용을 초과하면 중독 및 기타 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다. 관절과 등의 치료에서 전통 의학은 전통에 추가 된 것임을 기억하십시오..

  • 치유 주입의 사용. 끓인 물 200ml에 잘게 잘린 말린 치커리 15g을 추출합니다. 몇 시간 동안 조성물을 고집하십시오. 여과 된 음료의 1/4 유리를 하루에 4 번 마시십시오.
  • 쑥, 건포도 및 엘더베리 잎과 라벤더 잎을 같은 비율로 혼합하십시오. 끓는 물-하나의 유리로 혼합물 30g을 Steam니다. 컴포지션을 주입하십시오. 차 대신에 술을 마신다.
  • 같은 양의 꿀을 돼지 고기 지방과 따뜻한 우유와 합치십시오. 성분을 잘 혼합하고 하루에 세 번 10g의 약물을 사용하십시오.
  • 심한 통증을 없애려면 박하 잎에서 압축을 적용하는 것이 좋습니다. 아픈 부위를 올리브 오일이나 비슈 네프 스키 연고로 문지릅니다.
  • 그러한 연고는 완벽하게 입증되었습니다. 미라 5g과 red은 고추 (10g)와 꿀-반 유리를 섞으십시오. 조성물을 완전히 저어주고 30 분 동안 수조에서 가열한다. 서늘하고 냉장고에 넣으십시오. 통증이 나타나면이 연고로 영향을받는 부위를 문지릅니다..

통증 증후군 예방

통증의 발병을 예방하기 위해 과냉각을 피하고 초안을 피하고, 적절한 질병을 치료하고, 낮고 편안한 정형 외과 베개와 같은 매트리스에서 자십시오. 병리학을 제 시간에 식별하려면 적어도 일년에 한 번 체계적으로 검사해야합니다..

자궁 경부 골 연골 증으로 고통 받고 있습니까? 불쾌한 증상의 원인, 특징, 치료 및 예방

SHOC는 모든 유형의 osteochondrosis의 50 %를 차지합니다. 병리학은 매우 일반적이며 40 년 후에는 인구의 70 %에 존재합니다. 주된 이유는 신체 활동과 좌식 생활 방식입니다.

왜 통증이 발생합니까??

통증은 추간판의 손상과 변형으로 인해 발생합니다. 골격의지지 요소 인 인간의 척추는 매우 단단하고 강한 구조입니다. 이 모든 것 때문에 척추의 기둥은 인체가 움직이지 않는 유연성을 유지합니다. 사람들은 척추의 일을 당연한 것으로 여기고 그것을지지 할 생각조차하지 않습니다..

척추의 가장 취약하고 이동 가능한 부분은 자궁 경부입니다. 그것은 7 개의 척추로 구성됩니다. 여기서는 복잡하지만 부하가 상당히 큽니다. 두개골의 바닥에 가까울수록 더 작고 작습니다. 그들은 머리의 무게를 지탱하고 뇌에서 신체의 나머지 부분까지 신경을 보호합니다..

자궁 경부 osteochondrosis (SCH)를 사용하면 추간판에서 퇴행성 과정이 진행되며 구조가 바뀝니다. 연골의 탄력성이 완전히 상실되고, 대사 장애로 인해 건조되어 디스크 핵이 감소합니다. 척추가 서로 가까이 움직여 서로 문지르 기 시작합니다. 이것은 변형과 균열, 염증의 발달로 이어집니다..

결과적으로, 디스크의 압축은 충격 흡수 능력의 손실로 이어진다. 그들은 신경 종말을 쥐고 짜기 시작합니다..

더 이상 할부가 없기 때문에 척추 자체가 연골을 누르기 시작합니다. 이로 인해 이미 변형 된 디스크에 미세 균열이 생길 수 있습니다. 점차 커지고 디스크 펄프를 제한하는 고리 섬유가 부분 또는 완전 파열로 손상됩니다..

디스크의 핵이 빠져 나와 돌출부-디스크 돌출부 또는 추간판 탈장을 형성합니다. 후자의 경우, 펄프는 척수 관으로 들어갑니다. 우선, 신경 섬유와 혈관이 영향을받습니다. 신경 자극과 뇌로의 혈액 공급이 급격히 중단됩니다. 이러한 현상으로 인한 통증이 증가하고 만성화됩니다..

발작이 발생하는 방법?

공격은 컴퓨터, 현미경, 테이블 등에 앉아 긴 정적 자세의 결과입니다. 근육은 스트레스없이 점차 위축됩니다. 그들은 이미 목 부위에서 가장 약한 것 중 하나입니다. 부동은 체중 증가로 이어지고 칼로리는 뱃속에 생명선으로 저장됩니다.

정적 스트레스의 결과로 근육 경련. 그들의 반사 수축은 자기 방어를위한 시도입니다. 또한, 그들은 신경 뿌리를 압축 할 수 있으며, 자궁 경부 요통이 나타납니다-자궁 경부.

SHOC의 악화

악화는 아침에 장시간 앉아 있거나 깨어 난 후 두 가지 경우에 발생합니다. 밤에는 자세가 움직이지 않고 침대가 종종 부정확합니다. 부드럽고 베개가 높고 불규칙한 모양 등이 있습니다. 따라서 자궁 경부 척추는 다시 가장 유리한 위치에 있지 않습니다-건강에 해로운.

근육 경련은 오래 걸리지 않습니다. 이것은 심한 통증을 의미합니다. 그들은 웃음, 기침, 재채기 등 머리의 약간의 움직임으로 증가합니다. 악화 요인은 다음과 같습니다.

  • 저체온증;
  • 외상;
  • 신경 및 신체 과부하;
  • 갑작스런 머리 움직임;
  • 잘못된 마사지 또는 수동 조치.

조짐

고급 단계에서 SHOC의 증상은 매우 밝습니다. 사람이 일반적으로 아프게하는 곳, 어떤 종류의 불쾌한 감각이 그를 괴롭 히고 어디에서 주는지 고려하십시오.

  1. 목 통증-자궁 경부. 질병의 초기 단계에서, 그들은 약하고 둔하며 한 위치에 오랫동안 앉은 후에 느껴집니다. 휴식 후, 그들은 통과합니다. 변화가 진행됨에 따라 만성적이고 아프고 강렬 해지고 연장됩니다. 신경 종말이 꼬이면 급성 발작으로 바뀝니다. 통증은 목 조직의 깊은 곳에서 느껴지며 뿌리의 수준에 따라 견갑골, 등, 어깨, 쇄골에 종종 방출됩니다..
  2. 두통-주로 밤이나 신체 활동 후에 발생합니다. 시간이 지남에 따라 그들은 후두에서 머리의 정수리 및 측두엽으로 이동하여 맥동이됩니다. 후반 단계에서 파열됩니다.
  3. 인후염과 안면 통증-인후의 경련과 얼굴의 따끔 거림. 삼키면 강화됩니다. 눈에 아주 강한 욱신 거림.

다음 징후는 또한 질병의 진행을 나타냅니다.

  • 머리와 목의 긴장;
  • 목의 제한된 움직임;
  • 귀에 소음, 울림, 삐걱 거리는 소리;
  • 통증 후 2 위는 현기증입니다.
  • 피로 증가;
  • 직장에서 집중하는 데 어려움;
  • 혀의 주기적 마비, 아랫턱.

머리 뒤쪽의 심한 통증

슬쩍 뿌리의 수준에 따라 통증은 다음 위치에 국한됩니다.

  • 목 척추의 1 단계-통증은 크라운의 아래쪽에서 발생합니다.
  • 1과 2 척추-왕관과 후두부;
  • 2와 3-머리 뒤에서 목으로 내려갑니다.
  • 3과 4 척추-뒷다리의 하단에;
  • 4와 5-머리의 맨 아래에 어깨와 쇄골을줍니다.
  • 6 척추-머리 바닥의 통증에는 호흡 장애 (공기 부족 느낌)가 동반됩니다.
  • 6-7 척추-통증이 머리 전체를 감싸고 심장으로 방출됩니다..

후두 신경통은 다음에 의해 촉진 될 수 있습니다 :

  • 자궁 경부 경련;
  • 조골 세포의 증식;
  • 후두 신경, 척추 신경의 협착 및 압박;
  • 두개 내 고혈압.

현기증

빈번하고 심한 현기증은 초기 증상입니다. 목이 빠르게 움직이고 깨어 난 후 아침에 발생할 수 있습니다. 그들은 눈이 어두워지고 방향 감각 상실과 균형이 동반됩니다. 현기증은 압착 된 혈관이 충분한 양의 영양과 산소를 ​​뇌에 공급할 수 없을 때 뇌의 저산소증에 의해 유발됩니다..

귀에 소음

자궁 경부 osteochondrosis (SCH)는 종종 소음, 울림, 귀의 울혈 및 통증을 유발합니다. osteochondrosis에서 이러한 증상은 환자의 55 %에서 발생합니다..

조직 저산소증 및 증가 된 두개 내 압력은 중이 및 내이의 영양 실조로 정맥 유출을 방해한다. 결과적으로, 전정 장치 전체가 고통받습니다. 이 모든 것은 동맥을 좁 히면 보완됩니다. 압축 용기에서 혈액은 소용돌이 같은 움직임을 얻습니다. 귀는 이러한 소리를 잡음으로 인식합니다..

진단

도구 연구가 수행되고 있습니다 :

  1. 가장 일반적인 진단은 X- 레이입니다. 다른 투영으로 사진이 촬영됩니다. 이를 통해 디스크 높이 감소, 돌출부, 탈장 및 조골 세포의 존재를 식별 할 수 있습니다..
  2. 합병증이 있거나 초기 단계에서 변화가 최소화되면 CT 또는 MRI가 진단에 사용됩니다..
  3. 도플러 연구-척추 동맥의 상태, 협착 및 문제 영역을 보여줍니다.

공격시해야 할 일?

  • 악화의 순간에, 우선, 긴장을 풀고 편안한 자세를 취해야합니다. 근육 경련이 통증의 원인이된다고 언급 했으므로 근육 이완제를 복용 할 수 있습니다-Sirdalud, Midocalm. 그들은 완화 기간 동안 과정에서 취급됩니다. 진통제-Ketorol 또는 Ketanov가 통증 완화에 도움이됩니다..
  • 염증 과정과 신경 포획의 경우 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다 : Diclofenac 또는 Ibuprofen, Voltaren, Ortofen 등 목을 약간 문지릅니다..
  • 견딜 수없는 고통으로 신경과 의사는 노보 카인 봉쇄를 적용 할 수 있습니다.

수건에 싸인 차가운 얼음, 시원한 압축, 멘톨 연고로 행동해야합니다. 동시에 신경 종말이 이완됩니다..

질병을 제거하는 방법?

악화의 주요 부정적인 원인은 정적 하중이므로 생활 방식을 바꿔야합니다. 목이 아프지 않도록, 더 적게 앉고, 더 많이 움직이고, 워밍업하고, 다이어트를 올바른 것으로 바꾸고, 물 절차를 수행해야합니다. 가장 중요한 것은 중간 정도의 신체 활동입니다. 의약품만으로는 문제를 해결할 수 없습니다.

과체중이라면 살을 빼야합니다. 무게-척추에 많은 스트레스.

약물 치료 및 물리 치료 외에도 보조기를 이용한 국소 치료도 필수적입니다. 이것은 Shants의 고리를 나타냅니다-척추를 올바른 위치에 고정시켜 전반적인 상태를 크게 향상시킵니다..

치료는 포괄적이며 그 목표는 다음과 같습니다.

  • 영향을받는 척추의 대사 과정 및 혈류 개선;
  • 가능하다면 연골 파괴의 회복;
  • 통증 증상 완화 형태의 증상 치료;
  • 물리 치료, 운동 요법, 마사지, 침술 등의 비 전통적 방법.

사용되는 약물 그룹 :

  1. 진경제 : 드로 타 베린 (No-shpa); 시르 달 루트; 미도 팜; 트 렌탈.
  2. 진정제 : Relanium; 시바 존; 세 두센.
  3. 뇌 저산소증을 줄이려면 : Cavinton, Vinpocetine, Cinnarizine.
  4. 연골 보호 제로 연골 조직 복원-Chondroxide Forte, Artra, Struktum, Alflutop, Teraflex.
  5. 신진 대사 및 혈관 보호 강화-코스 Actovegin, Piracetam, Neuromidin.
  6. 비타민 복합체-B6, B12, E 주사. 신경계의 기능을 향상시킵니다. 정제에서-Milgamma, Neuromultivitis.

비 스테로이드 제

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 니세;
  • 디클로페낙;
  • 케 소캄;
  • 인도 메타 신;
  • 볼타 렌;
  • 니 메실과 다른 많은 사람들.

그것들이 많이 있습니다. 그들은 붓기를 잘 완화시키고 척추의 문제 영역에서 통증과 염증을 줄입니다. 로컬로 적용 가능.

진통제

여기에는 다음이 포함됩니다.

이 약물은 순전히 증상이 있으며 병리의 원인을 치료하지 않습니다. 좋은 관용과 좋은 효과가 있더라도 과도하게 사용해서는 안됩니다. 사실은 심장과 조혈 시스템에 부정적인 영향을 미쳐 암의 위험이 증가한다는 것입니다..

연고 형태의 비 스테로이드 항염증제 :

  • 니세;
  • 볼타 렌 겔;
  • 디클로페낙;
  • 부타 디온;
  • 이부프로펜;
  • 아 피자 트론;
  • 고추;
  • 니 메술 리드;
  • 모발리스;
  • 파스 탐 젤.

그들은 또한 항 염증 및 부종 효과가 있습니다. 병변 부위에 바르면 치유 효과를 높이기 위해 목을 스카프로 감 쌉니다..

예를 들어 연골 보호제와 함께 연고를 사용할 수 있습니다-Chondroxide. 그들은 추간판 조직의 마모 과정을 느리게합니다..

후추 석고

SHOX의 후추 고약은 효과적인 치료법입니다. 그것은 알약과 주사로 인한 효과가없는 경우에도 통증을 완화시킬 수 있습니다. 핫 칠리 페퍼 추출물이 들어 있습니다. 국소 자극 작용으로 인해 고통스러운 부위의 혈액 미세 순환을 향상시킵니다. 그것의 성분은 일반적인 혈류에 들어 가지 않으며, 작용은 매우 온화하고 길다.

워밍업은 낮 동안 균등하고 강력하게 발생합니다. 통증과 경련이 완전히 완화됩니다..

패치는 osteochondrosis의 원인에 영향을 미치지 않습니다.

수동 요법

수동 요법은 또한 긍정적 인 효과가 있지만 문제는 훌륭한 의사를 찾는 데 있습니다. 문맹 인 수동 조작자가 무너질 수 있습니다. 전문가는 최소 6 개월 동안 통증을 제거하는 데 도움을 줄 것입니다. 그런 다음 과정을 반복해야합니다.

물리 치료

그녀는 항상 약물 치료를 보완합니다. 일반적으로 사용되는 절차는 다음과 같습니다.

  1. UHF, 자기 요법, 노보 카인에 의한 전기 영동, 다양한 주파수의 전류로 치료. 그들은 근육 경련을 완화하고 영향을받는 지역으로 약물을 정확하게 전달합니다.
  2. 침술-두통과 목 통증의 경우 근육 경련을 완벽하게 완화.
  3. 약침은 또한 침술이지만 약물의 도입으로 이루어집니다. 기존 방법보다 효과가 더 강합니다.
  4. 파라핀 치료, 레이저 치료, 초음파.
  5. 치유 목욕은 질병의 진행 단계에서도 통증 완화에 도움이됩니다. 그들은 약초, 침엽수와 함께 소금 목욕 (바람직하게는 바닷물)을 연습합니다..
  6. 바다 소금은 근골격계의 병리학을 전체적으로 취급하며, 한방 제제는 조직을 회복시키는 데 도움이됩니다. 침엽수 욕은 osteochondrosis의 말기에 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다..

자석

자기 요법은 염증 과정을 억제합니다. 이 동작은 정적 자기장 때문입니다. 이 방법은 수 치료와 병용 할 때 가장 효과적입니다.

자기장은 영향받은 척추의 염증을 제거하고 림프 배수를 개선하며 혈액 순환을 정상화하며 활동적인 신경 섬유를 차단하여 통증을 완화하며 현기증과 두통을 완화시킵니다..

집에서 운동 요법

질병의 급성 증상이 진정되고 완화가 시작된 후 매일 물리 치료 운동이 도움이 될 것입니다. 자궁 경부 척추에 근육 코르셋을 만드는 데 기여합니다..

의자에서 일어나지 않고도 프로덕션에서 체조를 할 수 있습니다. 똑바로 세우고 다음 연습을 수행하면됩니다.

자궁 경부 스트레칭 :

  1. 머리 뒤쪽을 약간 앞으로 움직이고 가능한 한 턱을 가슴쪽으로 조금 움직입니다. 손바닥을 머리에 대고 약간의 압력을가하십시오. 머리는 압력을 극복해야합니다.
  2. 그런 다음 손바닥을 머리의 오른쪽, 왼쪽 및 뒤쪽에 배치 할 수 있습니다. 또한 손으로 저항을 극복하기 위해 머리로.
  3. 턱을 가슴으로 내린다. 쇄골을 문지르고 진폭을 높이십시오..

간단한 움직임은 경추를 완화시키고 혈액 순환을 개선합니다.

유일한 금지 사항은 머리로 회전 운동을 할 수 없다는 것입니다..

목의 자기 마사지

자기 마사지는 덜 효과적입니다. 근육을 이완시켜 경련을 완화시키고 조직의 신진 대사를 향상시킵니다. 딱딱한 표면에 앉아 편안하고 편안한 자세로 수행해야합니다..

오른쪽을 마사지하려면 머리를 왼쪽으로 돌리고 왼손으로 목 근육을 마사지하십시오. 다른 쪽도 동일합니다. 모든 움직임은 위에서 아래로 그리고 중앙에서 측면으로 수행됩니다.

  1. 모든 마사지는 쓰다듬기로 시작합니다. 손바닥이 양쪽에 있으면 가볍게 터치하여 손으로 압력을 점차 증가시킵니다..
  2. 다음으로, 목이 빗질되는 것처럼 5 개의 손가락을 서로 다른 방향으로 배치하여 마찰이 수행됩니다..
  3. 손으로 목의 전체 피부를 뒤에서 잡고 제대로 반죽해야합니다. 이 경우 피부 아래 근육을 잡아야합니다..
  4. 양손의 엄지 손가락으로 수평으로 움직이는 매우 작은 진폭으로 목의 원형 반죽 운동을 수행하십시오..
  5. 쓰다듬어 세션을 완료.

예방

SHS의 통증 예방에는 다음이 포함됩니다.

  1. 당신은 항상 자세에 대해 기억해야합니다. 당신은 똑바로 앉을 필요가 있습니다. 의자 뒤는 머리 뒤와 등을지지해야합니다.
  2. 매시간 목을 마사지하거나 따뜻하게하는 것이 좋습니다..
  3. 수면을 위해서는 정형 외과 베개와 평평한 매트리스를 구입해야합니다.
  4. 신체 활동과 적절한 영양 섭취가 중요합니다.
  5. 저체온증과 스트레스는 피해야합니다.

진행 단계의 자궁 경부 골 연골 증의 통증은 항상 발생합니다. 제 시간에 문제를 인식하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 약물 치료, 수동 및 물리 치료, 운동 및 마사지는 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다..

목과 허리 통증 : 불편 함이있는 이유

척추와 척수의 질병

목 통증에는 여러 가지 이유가 있습니다. 종종 척추 자체와 척수가 가장 먼저 고통받습니다. 질병에는 생생한 증상이 동반되어 무시하기 어렵습니다..

자궁 경부 osteochondrosis

골 연골 증은 추간판의 돌이킬 수없는 퇴행성 변화로 인해 발생하는 병리학입니다. 종종 질병의 증상은 척추에 장기간 스트레스를받은 후에 나타나며 정기적으로 반복됩니다. 병리가 진행됨에 따라 척추와 신경이 손상되어 불만이 나타납니다..

자궁 경관 척추증

Spondylosis는 척추의 가장자리를 따라 조골 세포 (뼈 파생물)의 점진적 성장으로 이해됩니다. 골육종은 종종 급성 모양을 가지므로 혈관, 신경 섬유 및 주변 조직을 손상시킵니다. 또한, 큰 조골 세포는 척추의 구조를 짜서 질병의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

이전에 spondylosis는 이전 세대의 질병으로 간주되었습니다. 그러나 생활 방식의 변화로 인해 질병이 회복되었습니다. 오늘날 그것은 어린이들조차도 진단됩니다..

자궁 경부 척추 전만

Spondylolisthesis는 위에 위치한 척추가 아래에 위치한 척추에 비해 변위되는 병리학 적 과정입니다. 외상은이 상태의 일반적인 원인이지만 결함도 선천적 일 수 있습니다. 의사들이 지적한 것처럼, 변위로 인해 척추와 주변 조직의 구조가 압축됩니다. 이것은 불편 함, 통증의 출현으로 이어집니다..

외상

허리 또는 목에 통증을 유발하는 부상은 실제로는 일반적입니다. 의사는 종종 하나 이상의 추간 관절의 인대가 손상되거나 완전히 찢어진 탈구를 진단합니다. 척추 골절도 가능하며, 이는 필연적으로 고통을 초래합니다.

추간판의 돌출과 탈출

돌출부 또는 허리 디스크로 인해 통증이 생길 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 섬유질 막의 내용물이 돌출되어 혈관과 신경을 압박하고 두 번째 경우에는 링의 내용물과 함께 섬유질 막이 완전히 파열됩니다.

전염병

척추의 다양한 불편 함은 전염병의 결과 일 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 모낭에 염증이 생기는 모낭염; 고름이 형성됩니다.
  • 모낭뿐만 아니라 그 주위의 연조직에도 염증이 생기는 종기 때문에 통증이 증가합니다.
  • carbuncle-하나의 모낭에 염증이 생기지 않지만 한 번에 서로 가까이있는 여러 개의 병소가있는 경우.
  • 농양은 주변 조직에 의해 제한되는 화농성 염증 과정의 초점입니다.
  • 가래는 또한 화농성 염증의 초점이지만 주변 근육과 조직의 적극적인 파괴가있는 확산 유형입니다..


사람의 목도 수막염으로 다칠 수 있습니다. 병원성 미생물에 의한 뇌 안감의 염증성 질환입니다. 그것으로, 후두 근육 경련은 증상의 출현으로 이어집니다.

근육과 인대 부상

등 위에서, 요추 부위와 척추 주변의 다른 부위에서 사람 이이 부위의 근육이나 인대를 다쳤다면 상처를 입을 수 있습니다.

목 근육과 인대 염좌

스트레칭은 대부분 과도한 신체 활동으로 인해 발생합니다. 비정상적인 진폭에서 실패한 움직임은 또한 부상의 발달에 기여할 수 있습니다. 염좌 중에는 소량의 혈액이 손상된 조직에 부어지며 기능에 부정적인 영향을 미칩니다..

근염

근육염은 근육의 염증 과정을 동반하는 질병입니다. 저체온증, 다양한 전염성 과정, 외상 및 기타 자극 요인이 발달에 기여합니다. 이 질병에는 급성 통증 증후군이 동반되어 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다.

후두 신경통

목 통증은 후두 신경통의 발달로 발생할 수 있습니다. 질병에는이 지역의 신경 섬유가 손상되어 불쾌한 증상이 나타납니다.

의사가 지적한 것처럼, 후두 신경통은 종종 독립적 인 질병이 아닌 종양 또는 감염과 같은 증상입니다..

목의 혈관 손상

우리 몸의 어느 부분과 마찬가지로 척추에는 혈관을 통해 혈액이 공급됩니다. 병리학 적 과정에 관여하면 허리와 목의 여러 부분에서 통증으로 나타날 수 있습니다..

척추 동맥 혈전 색전증

목의 혈전 색전증은 혈관 루멘이 조밀 한 혈전으로 막힐 때 발생합니다. 결과적으로 뇌로의 혈액 공급 과정과 척추의 상부 부분이 파괴됩니다..

척추 동맥 증후군

척추 동맥 중 하나 또는 둘 모두가 좁 으면 허리와 목이 아플 수 있습니다. 이 경우 척추 동맥 증후군의 발달에 대해 이야기합니다. 부상, 감염, 혈전증 및 기타 부정적인 영향은 좁아 질 수 있습니다.

전신 염증성 질환

목과 등의 통증은 전신 질환으로 인한 것일 수 있습니다. 그들은 대부분 만성적으로 만성적이며, 완전히 치료하는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 제어 할 수 있습니다..

이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

  • 류마티스 유형의 관절염, 척추를 포함한 전신 관절의 염증 과정이 동반 됨;
  • 척추 관절은 염증에 의해 직접적으로 영향을 받아 점차적으로 소성을 잃고 척추는 서로 융합됩니다.
  • 류마티스 유형의 다발성 근육통은 근육의 강성과 통증을 동반하는 또 다른 전신 병리학 적 과정이며, 주로 노인 환자의 영향을받습니다..

적시에 전신 질환을 발견하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이것은 다양한 합병증의 발병을 예방합니다..

종양

다양한 기원의 종양 신 생물이 실제로 점점 더 자주 발견됩니다. 의사가 지적한 바와 같이, 1 차 신 생물 및 전이는 목과 등에서 국소화 될 수 있습니다..

요통은 대부분 악성 종양에 의해 유발됩니다. 양성 종양은 아프지 않으며 통증이 발생하면 신경과 혈관이 압박되면.

다른 장기의 전이는 증상이 발생하는 또 다른 이유입니다. 대부분의 경우, 이것은 예후가 좋지 않아 종양학 질환이 매우 멀어졌으며 회복 가능성이 그리 많지 않음을 나타냅니다..

응급 처치시해야 할 것과하지 말아야 할 것

목이나 등에 갑작스러운 통증이있는 ​​사람을위한 응급 처치의 일부로해야 할 일은 무엇입니까? 추천 :

  • 환자를 가능한 한 적은 공간에서 움직여서 (사람을 앉히거나 놓을 수 있도록) 평화를 보장합니다.
  • 통증이없는 위치 또는 통증이 가능한 한 많이 감소되는 위치를 찾는 데 도움이됩니다 (신체적 노력을 사용하지 않고주의 깊게 수행).
  • 진료를 받거나 사람을 병원으로 데려가십시오.

NSAID 그룹의 약물을 독립적으로 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 디클로페낙, 케토 롤락, 니 메실이 적합하다. 의약품은 경구 및 주사 모두 가능.

또한 등이나 허리에 통증이있는 ​​경우해야 할 일을 엄격히 금지하는 것을 아는 것이 중요합니다. 당신은 할 수 없습니다 :

  • 다양한 구조의 훨씬 더 큰 변위로 이어질 수 있으므로 마사지를하십시오.
  • 척추에 외상이 의심되는 경우 환자를 옮기거나 어떤 식 으로든 움직여 부상이 악화되지 않도록하십시오.
  • 감염의 경우 염증의 발병에만 기여하기 때문에 정확한 진단이 이루어질 때까지 질병 부위를 예열하십시오..

사람에게 의료 서비스가 제대로 제공되면 대부분의 상태를 성공적으로 멈출 수 있습니다..

목과 허리 통증에 대해 어떤 의사에게 연락해야합니까?

몇 가지 옵션이 있습니다. 그들은 뭔가를 할 수 있습니다 :

  • 가래, 수막염, 모낭 및 기타 유사한 질병을 결정하고 치료법을 선택하는 전염병 전문가;
  • 악성 종양과 싸우는 종양 전문의;
  • 신경 구조와 관련된 문제를 제거하도록 돕는 신경과 전문의 또는 신경 외과 의사;
  • 다양한 부상의 진단 및 치료에 종사하는 외상 전문의;
  • 척추에서 뒤에서 수술을 수행 할 수있는 외과 의사;
  • 전신 질환, 만성 병리와의 싸움을 돕는 치료사.

우선, 통증의 원인을 알 수 없으면 치료사에게 의지합니다. 의사는 연구를 처방 한 다음 환자를 전문의에게 의뢰합니다..

진단 방법

목과 등이 아프면 정확한 원인을 확인하고 최적의 치료 요법을 선택하기 위해 철저한 진단을 받아야합니다. 추천 :

  • 소변 및 혈액 연구, ECG, rnetgenography를 포함한 표준 검사 제공;
  • 종양 진단, 위치 결정 및 기타 여러 병리를 감지하는 데 도움이되는 MRI 및 CT 수행;
  • 종양의 유형, 신체의 존재 또는 부재를 결정하는 임무를 수행하는 종양 마커 검색.

생검과 같은 추가 검사를 사용하여 진단을 정확하게 확립하고 질병에 대처하는 데 도움이되는 최적의 치료 전술을 선택할 수 있습니다.

예방

목과 혈관에 통증을 유발할 수있는 대부분의 원인을 예방하는 것은 매우 간단합니다. 환자는 건강한 생활 습관의 규칙을 따르고, 잘 먹고, 정기적으로 신체 활동에 참여하고, 적절한 업무 체제와 휴식을 개발하는 것이 좋습니다.

의사는 컴퓨터에서 일하기에 적합한 의자를 선택하고 불편한 침대 나 베개 사용을 거부 할 것을 권고합니다. 만성 질환을 통제하고 의사의 도움으로 전신 병리를 모니터링하는 것도 가치가 있습니다..

목이나 등의 통증이 나타나는 것은 여러 질병의 증상으로, 일부는 건강뿐만 아니라 생명을 위협합니다. 가볍게 증상을 취하는 것은 위험합니다.

목과 척추가 아프다.

목의 고통

21 세기의 기술 발전으로 인해 선진국 인구의 대다수는 근무일을 앉은 자세로 보낸다는 사실을 알게되었습니다. 우리의 신체 활동은 최소한으로 줄었고 매일 스트레스의 양은 최대한으로 증가했습니다. 이 상황은 우리의 건강과 척추의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 요통을 앓고있는 수많은 사람들이 있지만 더 많은 사람들이 지속적이거나 반복되는 목 통증에 대해 불평합니다. 그 원인은 매우 다양 할 수 있으며 그 유병률은 자궁 경부 척추 자체의 구조적 특징과 관련이 있습니다..

몸 의이 부분은 7 개의 상당히 얇은 척추로 구성됩니다. 척추, 흉부 및 자궁 경부의 모든 부분 중 후자는 가장 작지만 가장 이동성이 좋습니다.이 기능은 방해받지 않는 머리 회전을 보장하는 것입니다. 목에 일정하고 상당한 하중이 가해져 통증 발생률이 결정됩니다.

의학의 목 통증은 일반적으로 "자궁 경부"라는 용어입니다. 이 표시는 다양한 질병의 발병을 나타낼 수 있으므로 목에 심한 통증이 걱정되는 사람은 의사를 만나야합니다. 필요한 다른 검사와 질병의 기억 상실을 연구 한 다른 증상을 비교하는 전문가가 진단합니다..

목 통증의 가장 흔한 원인

이것은 자궁 경부 증상의 발병에서 가장 흔하고 가장 가능성이 높은 요인입니다. 목 근육의 경련은 자궁 경부 척추를 연결하는 디스크의 퇴행성 영양 장애를 유발하여 그들 사이의 마찰 발생에 기여합니다. 수축되거나 얇아진 추간판이 기능적인 하중을 수행 할 수 없으면 척추 사이를 통과하는 신경근이 꼬집어 통증을 유발합니다. 일반적으로 통증은 날카 롭거나 아프고 목이나 머리의 움직임에 따라 강도가 증가하고 팔이나 견갑골 부위에 통증이 있습니다..

진행성 osteochondrosis의 자연적인 결과는 디스크 돌출과 추간판 탈장의 출현입니다. 인접한 척추에 증가하는 하중의 영향을받는 변형 디스크는 점차 변위되고, 섬유 고리가 파열되고 디스크의 젤라틴 부분이 척추 외부로 돌출됩니다. 이러한 병리학으로 인해 허리와 목이 아프고 팔의 근육이 약해지고 어지럼증과 두통이 발생하며 손가락의 감각 이상이 있습니다..

추간판의 섬유 고리에서 퇴행성 영양 장애 과정은 골육종의 형성을 초래합니다. 이 뼈 성장은 척추의 가장자리에 나타나며 불안정한 척추에 대한 추가 지원으로 작용합니다. 그러나 병리학 적으로 과도한 뼈 조직은 경추의 원래 구조를 변경하여 신경 종말의 꼬집음을 유발하고 자궁 경부 동맥의 경로에 장애물을 만듭니다. 따라서 spondylosis의 경우 목과 머리에 통증이 있으며 자유 혈액 순환을 위반하면 뇌에 영양 결핍이 발생하여 시력 저하, 빈번한 현기증, 지속적인 이명.

자궁 경부 척추에있는 추간 디스크의 영양 장애로 인해 골육종과 마찬가지로 성장이 뒤에서 이루어집니다-소위 uncovertebral joints. 이 관절은 비정상적이며 종종 신경이나 혈관의 협착 또는 수축을 유발합니다. 이 유형의 자궁 경부 통증의 증상은 자궁 경부 골 연골 증 및 척추 증의 ​​증상과 유사합니다. 또한 환자는 압력 강하 및 균형 유지가 어려울 수 있습니다..

경추의 척추 변위

osteochondrosis가 악화 된 목에 경미한 부상조차도 종종 척추의 변위 또는 아 탈구에 기여합니다. 이 종류의 병리학은 목 근육의 지속적인 긴장과 반대로 손 근육의 약점, 손가락의 감각 이상, 현기증 및 두통의 존재에 의해 결정될 수 있습니다. 이 징후는 일반적으로 과민성, 수면 문제, 우울증 및인지 장애와 관련이 있습니다..

후두 신경통

머리 뒤쪽의 저체온증, 자궁 경부 관절의 염증 또는 자궁 경부 척추에 의한 후두 신경의 꼬집음은 지속적인 통증 증후군을 유발합니다.이 통증은 뒤쪽, 눈, 얼굴의 아래쪽, 귀 뒤에서 촬영하여 보완 할 수 있습니다.

많은 도시 거주자들은 거의 같은 위치에서 작업 일을 식탁에서 보냅니다. 자유 시간에 목 근육의 단조로운 하중이 스포츠에 의해 보상되지 않으면 근육 과다 성이 나타나고 목 근육 경련이 나타납니다. hypodynamia의 결과는 목과 어깨 띠에 통증이 있습니다.

좌식 생활 습관뿐만 아니라 추위 나 습한 곳의 날카로운 노출로 인해 목에 통증이 생기고 목을 돌리지 못할 수 있습니다. 통증 증후군은 이전 설명과 유사하며 사원과 이마에 발산됩니다..

일부 질환 (이염, 편도선염, 갑상선염 등)에서 턱밑 림프절은 목 앞쪽의 통증을 확대하고 유발합니다. 꽤 강하게 느껴져.

자율 신경계의 오작동으로 인한이 질병의 다양한 증상에는 목과 머리의 통증, 마비 손가락, 갑작스런 발한, 빈맥 또는 서맥, 호흡 곤란 등이 포함됩니다..

고혈압을 호소하는 사람들은 종종 아침에 머리와 목에 통증이 있습니다..

만성 과로, 다양한 스트레스 상황, 정서적 경험, 정신적 외상 및 신경증은 경련의 발생과 목의 심한 신경통에 기여할 수 있습니다.

목 통증에 효과적인 티벳 치료법?

티베트 의학은 목에 통증이 나타나는 것을 하나 이상의 조절 헌법에서 불균형의 징후로 간주합니다 : "바람", "담즙"및 "점액". 에너지 균형을 회복하고 통증을 없애기 위해서는 종합적인 치료법이 필요합니다. 첫 번째 단계는 환자의 생활 양식과 영양을 교정하는 것입니다..

준비 작업 후 개인 의사는 환자의 개인 특성과 병력을 고려하여 다음 절차에서 개별 치료 과정을 작성합니다.

마사지 기술은 근육 또는 관절의 병리학 적 과정과 관련된 질병에 적합합니다 : 골다공증, 수동 요법, 돌 요법, 진공 요법, 지압, 두경부 마사지

침술은 종종 통증 완화, 염증 중지 및 경련 근 이완에 사용됩니다

신경 긴장을 제거하고 신체를 따뜻하게하고 방어 메커니즘을 자극하기 위해 뜸 치료, 뜸, 돌 요법, 호르몬 압축과 같은 절차가 사용됩니다

· 침체를 극복하고 혈액 순환을 활성화하기 위해 약초 요법의 섭취가 반드시 처방됩니다. 또한, hirudotherapy 세션, bloodletting, Ku-nye 마사지 및 기타가 수행됩니다..

티베트 의학의 모든 방법은 환자의 개별 특성, 헌법 소속, 수반되는 질병의 존재, 연령 상태 등을 고려하여 조합하여 적용되고 서로 결합됩니다..

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자궁 경부 통증

종종 사람들은 자궁 경부 척추에 통증을 유발할 수있는 많은 병리에 직면합니다. 여기에는 감염성 및 비 감염성 질환, 척추 질환 및 기타 질병이 포함됩니다. 불쾌한 증상을 없애기 위해 모든 조치가 필요합니다. 의사에게 가지 않고 병든 목을 스스로 치료하려고 시도하면 잘못된 치료법으로 극도로 불쾌한 결과가 나타날 수 있습니다..

고통의 원인

자궁 경부 통증의 원인은 매우 다양합니다. 그들 중 일부는 완전히 무해하며 거의 모든 불편을 유발하지 않습니다. 반대로, 다른 사람들은 많은 불편을 겪습니다..

척추와 척수의 병리

다음은 가장 흔한 병리 및 증상입니다..

척추 관절염

추간 관절 손상으로 인한 척추 이동성의 제한을 특징으로하는 염증성 질환. 질병의 발병을 일으킬 수있는 몇 가지 이유가 있습니다 : 유전, 척추 형성 결함 및자가 면역 질환. 자궁 경부의 척추 관절염은 거의 거의 무증상입니다..

드물지만 질병 발병 초기 단계에서 영향을받는 부위의 통증이 나타납니다. 그러면 목의 통증이 심해지거나 밤이나 위치를 바꿀 때 악화됩니다. 척추 융합의 결과로 고정되어 있습니다. 치료에는 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제), 진통제 및 코르티코 스테로이드 호르몬이 포함됩니다..

척추 부상

병리학은 척추의 탈구 또는 골절과 가장 관련이 있습니다. 거꾸로 쓰러지거나, 자동차의 비상 제동 중 목이 예리하게 구부러 지거나, 큰 물체에 머리가 부딪 치면 부상의 원인이됩니다. 외상의 증상으로는 목과 머리의 통증, 머리를 돌리는 불편 함 또는 무능력, 척수가 영향을받는 경우 사지의 마비 또는 마비가 있습니다..

추간판 탈장 또는 돌기

디스크 너머로 핵 펄 포스의 돌출이있는 병리학. 이런 일이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 여기에는 osteochondrosis, 척추 부상, 높은 스트레스, 비만, 신체 활동, 감염성 병변 및 나쁜 자세가 포함됩니다. 탈장과 돌출의 증상은 목의 통증, 머리 뒤쪽, 파리가 눈 앞에 나타나고 상지가 마비되고 피부의 감도가 감소합니다..

치료는 Clucorticosteroids, NSAIDs, B 비타민으로 수행됩니다..

급성 또는 만성 osteochondrosis

척추와 원반의 구조를 위반하여 모양의 변화와 탄력의 상실을 초래하는 병리학. osteochondrosis의 원인은 유전, 내분비 계 질환, 정형 외과 질환, 척추 손상입니다. 사람의 생활 방식이 중요한 역할을하며 나쁜 습관, 스트레스, 영양 실조, 비만 및 신체 활동이 없으면 골 연골 증이 발생할 수 있습니다..

자궁 경부 연골 증의 주요 증상은이 부위의 급성 통증으로 머리 뒤쪽, 어깨와 팔, 두통 및 현기증, 손가락 감도 상실, 근육 이영양증 및 피로입니다. 진보 된 경우에는 소화관의 의식 상실 및 파괴가있을 수 있습니다. 골 연골 증은 보수적으로뿐만 아니라 외과 적으로 치료할 수 있습니다.

전염병

수막염에 관한 것입니다. 이것은 뇌와 척수 막의 급성 염증입니다. 바이러스와 박테리아, 곰팡이 및 스피 로체, 톡소 플라스마에 의해 발생합니다. 질병의 징후로는 심한 두통, 목의 등 근육 경직, 오한, 밝은 빛에 대한 두려움 및 소리의 왜곡 된 지각이 포함됩니다..

어떤 형태에서는 피부 발진, 발작 및 정신 장애가 발생할 수 있습니다. 수막염의 치료는 감염을 제거하고, 수막 부종을 제거하며, 병리의 다른 증상을 제거하는 것을 목표로합니다..

목 혈관 질환

또한 자궁 경부의 주요 병리 및 발달 특징이 고려됩니다..

자궁 경부 편두통

하나 또는 두 개의 경동맥의 결함으로 인한 심한 두통이 특징 인 장애.

이 상태의 이유는 척추의 선천성 기형, 외상 중 변형, 첫 번째 및 두 번째 척추의 골 연골 증, 척추 동맥의 동맥 경화, 비정상적인 선천성 혈관 구조, 근염, 부상으로 인한 심한 근육 수축 또는 심한 육체 노동으로 인한 것입니다.

질병의 임상 징후는 경추의 지속적인 예리하거나 물결 모양의 통증, 머리 뒤쪽의 타는듯한 통증, 머리를 긁거나 만질 때의 불편 함, 현기증, 메스꺼움, 시력 저하, 때로는 희미 함. 치료는 질병의 원인에 달려 있습니다 : 그것은 보수적이거나 외과 적 일 수 있습니다.

자궁 경부 경정맥 혈전증

혈관 내부에 혈전이 형성되어 정상적인 혈액 순환을 방해합니다. 위험 그룹에는 노인, 흡연자, 비만, 호르몬 장애가 포함됩니다. 또한 호르몬 피임약을 복용하고 오랫동안 석고를 착용하면 병리학 적 과정에 기여합니다..

혈전증은 만지면 목의 통증, 영향을받는 부위의 피부 청색증, 목의 정맥 돌출, 가려움증, 따끔 거림, 정맥 무거움으로 나타납니다. 치료에는 응고를 용해시키기 위해 약물을 복용하거나 풍선 카테터로 제거하는 것이 포함됩니다..

확산 병리

강직성 척추염 및 류마티스 성 다발성 통증은 경추에서 통증의 발생을 유발하는 두드러진 대표자로 간주됩니다..

강직성 척추염 (강직성 척추염)

관절의 전신 질환, 척추의 가장 흔한 원인은 갑작스러운 이동성 제한, 뼈 성장 및 인대 골화와 관련이 있습니다. 심각한 병리의 원인은 유전 적 소인, 면역 체계의 기능 장애, 박테리아 Klebsiella 또는 다른 미생물에 의한 감염입니다. 병리학은 남성 인구에서만 자궁 경부 척추에 영향을 미칩니다..

아침이나 한 위치에 가장 자주 나타나는이 질병의 첫 증상은 통증과 목의 감각을 제한하며 운동과 체조 및 자세 교란의 도움으로 완화하기 쉽습니다. 정상적인 성능, 무관심, 우울증의 배경에 대한 전반적인 악화. 치료는 통증 제거 및 운동 제한 감소를 목표로합니다..

다발성 근육통 류마티스

류마티스 통증이 다양한 근육 그룹에 나타나는 상태. 질병의 발병에 기여하는 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 질병의 징후는 목, 어깨, 허벅지, 척추 근육의 통증과 뻣뻣함, 밤의 수면 후 악화되어 낮에는 사라집니다. 대부분이 질병은 50 년 후에 여성에서 발생합니다. 치료에는 NSAID, 글루코 코르티코 스테로이드, 화학 요법 복용이 포함됩니다.

신경계 질환

후두 신경 신경통은 두 번째 자궁 경부 척추에 위치한 신경 섬유의 주변이 영향을받는 병리학 적 상태입니다. 질병이 발생하는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 불충분 한 운동 활동, 돌출 및 탈장의 결과, 저체온증 또는 외상, 자궁 경부의 불안정성으로 인한 만성 근육의 긴장.

드물게 신경통은 수막염, 척추 결핵, 통풍, 죽상 동맥 경화증과 같은 특정 질병의 합병증입니다. 다른 급성 염증 과정과 마찬가지로 환자는 특히 머리를 돌릴 때 자궁 경부 척추, 머리 뒤쪽, 귀 뒤쪽에 통증이 있다고 불평합니다..

통증은 갑작스런 슈팅 성격으로 이마 또는 안구에 발산 될 수 있습니다. 치료 중에 진통제, 항 경련제, 근육 이완제가 처방됩니다. 치료 마사지 및 물리 치료 절차를 수행하는 것은 재활 촉진의 목적에 필수적입니다..

도움을 구할 때?

통증이 항상 심각한 병리의 원인은 아닙니다. 때로는 불쾌한 증상이 며칠 후에 스스로 사라지고 약물 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 머리와 목이 지속되고 임상 증상이 점점 더 커지면 어떨까요? 자가 관리 요법 불필요

다음과 같은 상황에서는 전문가에게 문의해야합니다.

  • 통증 증후군은 3 일 이상 지속되며 주기적으로 재발합니다.
  • 불쾌한 증상은 경추를 넘어 확장됩니다.
  • 추락 또는 기타 부상 후 심한 통증;
  • 근육 경련이 오랫동안 있습니다.
  • 치료 결과 환자의 상태가 악화됩니다..

진단

어떤 종류의 병리가 발생했는지 이해하고 환자가 정상적으로 존재하지 못하게하려면 병리를 진단하기위한 일련의 조치를 거쳐야합니다. 주요 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 기억 상실 수집 및 병력 기록;
  • 현재 환자의 검사 및 질병의 증상 연구;
  • 실험실 방법 : 혈액 및 소변 분석, 신체의 염증 과정이 있음을 나타냅니다.
  • 탈구, 골절 및 외상의 다른 결과를 감지하기 위해 경추의 X 선. 또한 이미지는 척추 관절의 성장, 관절염 변화를 분명히 보여줍니다.
  • 계산 또는 자기 단층 촬영은 탈장과 돌출, 뿌리의 압박, 자궁 경부 척추의 종양 및 전이의 존재를 보여줍니다.

생각해 내다! 의사를 방문하고 적어도 일년에 한 번 검사를받는 것이 매우 중요합니다. 병리의 조기 발견은 치료를 촉진하고 심각한 합병증의 발생을 최소화하는 데 도움이됩니다..

허리 통증의 원인

요통은 나이나 직업에 관계없이 누구나 경험할 수있는 증상입니다. 등의 불편 함과 관련된 많은 문제는 척추의 병리학 적 과정, 즉 근골격계의 활동이 위험하다는 것을 말합니다. 이 경우 자체 약물 치료는 비참한 결과를 초래할 수 있습니다. 허리 통증의 특징과 특정 상황에서 수행해야 할 사항을 알아 보겠습니다..

허리가 왜 아파요?

허리가 아프면 퇴행성 과정이 흉추에 국한되는 것이 일반적입니다. 상부 통증의 주요 원인은 다를 수 있습니다. 가장 일반적입니다.

  • 기계적 상해;
  • 스트레칭;
  • 신체 활동으로 인한 스트레스;
  • rachiocampsis;
  • 좌식 생활.

허리 통증은 관절과 척추의 병리와 관련된 다음 질병, 소위 척추 전염병으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 자궁 경부 골 연골 증-추간판 및 연골의 변형으로 인한 질병;
  • 관절염은 관절의 퇴행성 과정을 나타내는 질병입니다.
  • 척추 디스크의 변위-통증은 상부 척추의 융기 축에 대한 척추의 편차로 인해 발생합니다.
  • 골다공증-뼈의 취약성 증가.

종종 상부 척추 통증의 원인은 내부 장기의 질병과 관련이 있습니다. 여기에는 다음과 같은 질병이 포함될 수 있습니다.

  • 심혈관 질환 (허혈, 죽상 동맥 경화증, 협심증, 심낭염)-심장 근육의 혈액 순환이 불충분하여 발생합니다.
    호흡기 병리학 (염증, 붕괴, 폐부종, 폐렴, 기흉, 흉막염);
  • 소화 시스템의 질병 (담낭의 염증, 위궤양, 위염)-통증이 위와 hypochondrium에 국한되어 있지만 더 높게 방출되어 허리가 아플 수도 있습니다.
  • 췌장의 염증-통증은 또한 상반신, 특히 어깨와 견갑골까지 퍼질 수 있습니다.

몸과 정신의 수반되는 상태에주의를 기울여야합니다. 요통은 명백하지 않은 요인과 관련이있을 수 있습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.

  • 공황 장애-이 상태에는 호흡 곤란이 동반되어 허리에 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 대상 포진-흉골 뒤에 불편 함을 유발하고 통증 증후군은 한쪽에만 국한되어 있습니다.
  • 가슴 앓이-일반적으로 식사 후 통증이 악화됩니다.

알 수 있듯이 증상만으로 정확한 진단을 내리는 것은 어렵습니다. 요통은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 가장 정확한 결정은 병원에서 검사하는 것입니다. 의사 만이 올바른 치료법을 선택할 수 있습니다.

증상은 무엇입니까

몸이 보내는 신호를 더 잘 이해하려면 허리 통증이 어떤 종류의 감각을 일으키는 지 결정하는 것이 좋습니다. 진단은 통증 매개 변수의 차이에 따라 다릅니다.

  • 성격 (예리한, 둔한, 요통, 맥동);
  • 장소 (흉부 중앙의 오른쪽, 왼쪽);
  • 분포 (상체의 어느 부위를 가리킬 수 있음);
  • 힘 (강렬하고 약하며 증가);
  • 간격 (발작 또는 일정);
  • 관련 요인에 대한 반응 (운동, 스트레스, 호흡, 기침).

따라서 통증의 특정 매개 변수는 질병의 본질을 이해하는 데 도움이됩니다. 이제 질병이 속한 영역을 알아야합니다. 우리는 허리 통증을 유발하는 질병의 특징을 강조했습니다..

척추 문제

자극 요인은 신경근을 꼬집어 목과 가슴 근육에 긴장을 유발하는 것입니다. 가장 흔한 진단은 자궁 경부 및 흉추의 골 연골 증입니다. 관련 증상 :

  • 휴식시 통증이 없음;
  • 얼어서 고움;
  • 피부 감도 감소;
  • 약한 신체 활동;
  • 팔과 어깨에 통증이 난다.
  • 약점, 근육 톤 감소 느낌;
  • 피부 발적 또는 창백.

허리 통증이 이러한 증상을 동반하면 의사에게 알리십시오. 그는 사무실에서 검사를 실시하거나 좁은 전문가 (외상 전문의, 신경과 전문의)에게 의뢰서를 작성합니다. 촉진 중에 척추의 곡률이 발견되면 통증이 척추골 질환과 관련 될 가능성의 백분율이 증가합니다 : 척추 측만증, 후만증.

심장과 혈관의 질병

등이 위와 왼쪽에서 아프면이 영역의 질병이 고려됩니다. 이러한 감각은 견갑골과 팔, 목 칼라 영역, 턱에서 추적 될 수 있으며 치통을 유발할 수도 있습니다. 또한 다음 증상을 찾으십시오.

  • 움직임에 따라 압박 통증이 증가합니다.
  • 혈압 지표의 지속적인 변화;
  • 창백한 얼굴;
  • 불안과 두려움의 느낌;
  • 발한;
  • 불완전한 흡입;
  • 심박수 증가.

모든 징후가 동일하고 공격이 몇 분 동안 지속되면 협심증을 나타낼 수 있습니다. 발생은 일반적으로 외부 요인 (물리적 활동 또는 정서적 충격)에 의해 발생합니다. 심장 질환의 증상을 약물로 치료할 수없는 경우 이는 심각한 문제의 원인입니다. 질병의 발병은 생명을 위협 할 수 있으므로 긴급히 구급차를 불러야합니다..

호흡기 질환

폐 및 다른 호흡 기관의 염증 과정으로 인해 통증이 허리에서 발생합니다. 이것은 또한 다음과 같은 요소로 표시됩니다.

  • 기침;
  • 기침시 통증 증가;
  • 열;
  • 객담;
  • 고르지 못한 호흡.

의사는 폐를들은 후 진단에 포인트를 둘 것입니다. 천명음 및 기타 소음이 있으면 호흡계에 문제가 있음을 나타냅니다..

소화 시스템의 질병

이 부위의 많은 질병은 복부 기관 자체에서 직접 통증뿐만 아니라 상체로 퍼질 수 있습니다. 관련 질병 :

  • 식도의 불편;
  • 체;
  • 구역질;
  • 입의 쓴맛;
  • 식욕 부진.

통증 완화의 국소화는 질병의 특이성에 따라 달라질 수 있습니다. 담석 질환의 경우 통증이 목에 집중되고 췌장염이 있으면 통증에 거들 특성이 나타납니다.

신부전

신장 손상을 나타내는 불쾌한 감각은 허리의 복통으로 제한되지 않습니다. 오른쪽과 왼쪽 모두에 심한 통증이 퍼질 수 있습니다. 대부분 신우 신염으로 발생합니다. 이를 직접 나타내는 몇 가지 이유가 더 있습니다.

  • 소변 색이 어두워집니다.
  • 배뇨시 통증;
  • 오한;
  • 부종;
  • 혈압 상승.

일부 증상은 혼란스럽고 언뜻 보면 심장 또는 호흡기 질환을 나타냅니다. 이 경우 의사의 검사를 거쳐 실험실 검사를 통과해야합니다. 지체없이 이것을하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 질병이 만성 단계로 진행됩니다..

근육 긴장

환자는 통증의 시작에 영향을 줄 수있는 요인을 분석해야합니다. 그것은 머리의 날카로운 회전, 운반 무게, 고르지 않은 무게 분포, 운동 일 수 있습니다. 그것에 대해 말하는 것 :

  • 통증은 척추로의 전환으로 어깨, 목, 가슴 및 어깨 블레이드를 덮습니다.
  • 아프다 감각, 타는 것;
  • 약점.

공황 발작

이 질병은 심리 치료에 가깝지만 많은 신체적 증상이 있습니다. 이것은 또한 척추 근육의 과도한 긴장으로 인한 허리 통증입니다. 또한 다음이 있습니다.

  • 심근;
  • 떨림;
  • 사지의 발한;
  • 구역질;
  • 잠들기 어려움.

허리 통증은 공황 발작의 주요 증상이 아니기 때문에 치유되면 사라집니다..

진단

허리가 며칠 동안 아프면 의사를 만나야하는 심각한 이유입니다. 진단과 치료는 질병의 특성에 달려 있습니다. 심장 전문의, 신경 병리학 자 또는 외상 전문의에게 확인해야 할 수도 있습니다. 다음과 같은 작업이 수행 될 수 있습니다.

  • anamnesis의 수집-의사는 복지에 관한 몇 가지 질문을 할 것입니다. 환자는 모든 정보를 수집하고 그의 라이프 스타일, 만성 질환 및 나쁜 습관에 대해 이야기하도록 도와야합니다.
  • 분석 방향-생체 재료에 대한 실험실 연구에서 제외해야 할 가정과 확인해야 할 가정을 보여줍니다.
  • 추가 검사-아마도 의사는 통증의 원인이 내부 장기의 퇴행 과정에 있다고 생각하므로 협심증이 있거나 신장의 초음파가 의심되는 경우 모든 것이 신우 신염을 나타내는 경우 심전도에 대한 진료를 처방 할 수 있습니다.

이것들은 일반적인 방법입니다 : 간단한 시험을 위해 anamnesis와 테스트가 처방됩니다..

치료

문제가 여전히 관절이나 조직에있는 경우 허리 통증 치료에 대해 이야기합시다. 통증이 매우 강하면 통증 완화 제가 증후군을 빠르게 완화시키기 위해 처방됩니다. 항염증제는 때때로 처방됩니다. 불편의 원인이 osteochondrosis 또는 disc herniation 인 경우 다음 절차가 권장됩니다.

  • 물리 치료-근육, 관절 강화, 효율성 회복, 염증 제거 및 탈장 부피 감소.
  • 마사지-척추의 그러한 치료는 통증이 끝난 직후, 즉 물리 치료 후 나타납니다. 치유 효과가 있으며 마사지 치료사와 상담하여 집에서 마사지를 할 수 있습니다..
  • 운동 요법은 환자의 건강을 개선하기위한 일련의 운동입니다. 진단을 고려하여 개발되었으며 초기에는 운동 강도가 낮고 증가하는 경향이 있습니다..
  • 침술은 고대 동양 침술 절차입니다. 치유 효과는 반사 지점에 바늘을 놓으면 달성됩니다. 절차는 마사지와 잘 결합되어 있습니다..
  • 진공-부항 마사지의 본질은 진공이 치료 부위 전체에 혈액 순환을 골고루 분산시키는 데 도움이된다는 것입니다. 따라서 질병의 원인이 제거됩니다. 절차는 예방 조치로도 좋습니다..

예방

이상적으로는 질병에 직면하기 전에 예방 조치를 취해야합니다. 즉, 앉아있는 일이 있으면 체육관이나 조깅을 위해 일주일에 두 시간을 따로 설정해야합니다. 그러나 이미 질병에 걸린 경우 더 이상 그러한 상황을 허용하지 않는 심각한 이유입니다. 이렇게하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 자세 모니터링.
  • 아침에 운동과 체조를하고 2 시간의 컴퓨터 작업을 워밍업.
  • 몸이 준비되지 않은 상태에서 웨이트를 들지 마십시오. 신체의 측면 사이에 무게를 분산.
  • 당신의 다이어트를 봐.
  • 수면 장소가 얼마나 편안한 지 확인하십시오. 필요한 경우 베개를 교체하고 정형 외과 매트리스를 구입하십시오.
  • 갑자기 머리를 돌리거나 어깨를 움직이지 마십시오..
  • 스포츠 섹션에 가입하십시오. 수영하기에 좋습니다. 이 유형의 운동은 짐의 균형을 잘 맞추고 어깨 거들의 근육을 강화시킵니다..

리스크 그룹

예방 조치에 먼저주의를 기울여야하는 사람들이 있습니다..

  • 연장자. 시간이 지남에 따라 뼈와 근육 조직이 약해지고 얇아집니다. 따라서 간단한 방법으로 더 많은 운동과 비타민 D와 칼슘의 정기적 섭취, 종합 비타민제로 강화해야합니다. 셀프 마사지도 매우 유용합니다.
  • 임산부. 임산부는 종종 허리 통증으로 고통받습니다. 신체의 변화는 장기의 변위로 이어지고, 복부 확대로 근골격계에 스트레스가 가해집니다..
  • 직장인, 운전자, 운영자. 일주일에 5 시간 컴퓨터 나 자동차에 앉아있는 것은 척추에 대한 평결입니다..

따라서 근무일에는 몸을 따뜻하게하고 여가 시간에 더 많이 걸으십시오..

불행히도, 등 관련 질환이있는 대부분의 사람들은 재발로 고통받습니다. 따라서 예방 조치와 생활 방식의 개정이 매우 중요합니다. 시간이 지남에 따라 재발하는 질병은 치료하기가 더 어려우므로 예방하기가 더 쉬운 경우입니다..

두개골과 목의 바닥에 통증의 원인

머리 허리의 목 통증은 일시적이고 사람을 오랫동안 귀찮게 할 수있는 상당히 일반적인 현상입니다. 때로는 자체적으로 통증에 대처하는 것이 가능하지만 어떤 경우에는 의학적 도움 없이는 불가능할 수도 있습니다.

이 부위의 통증의 원인은 매우 다양합니다. 신경과 신체 과부하, 이전의 두개골 손상 또는 신경계 질환 일 수 있습니다. 너무 강력하고 지속적인 통증은 무시해서는 안되며 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

목이 두개골의 바닥에서 아프면 먼저 통증의 초점을 결정해야합니다. 그러나 사람이 항상 상처를 입은 곳을 정확하게 이해할 수는 없기 때문에 이것은 어려움입니다. 많은 수의 신경 종말이 목 위쪽에 위치하므로 철통 통증이 생깁니다-머리 뒤쪽, 자궁 경부 척추, 두개골의 다른 부분으로 이동하거나 어깨 또는 팔에 줄 수 있습니다..

원인과 증상

자궁 경부 척추는 7 개의 척추로 구성되며 특히 움직입니다. 이 세그먼트의 척추 구조는 머리를 돌리고 기울일 수 있습니다. 윗부분은 후두 부위에 연결되어 있기 때문에 척추 문제로 인해 두개골 뒤에 통증이 느껴집니다. 골 연골 증과 척추 질환은 두개골의 기저부에 통증의 가장 흔한 원인이지만 여러 가지가 있습니다.

  • 머리와 목 부상;
  • 고혈압 및 심혈관 병리;
  • 삼차 신경의 신경통과 신경염;
  • 만성적 인 수면 부족 및 연장 된 신경 긴장;
  • 감광도;
  • 뇌동맥 동맥류;
  • 내분비 장애, 당뇨병;
  • myogelosis-척추 옆 목 근육의 고통스러운 경화;
  • 눈의 피로;
  • 높은 두개 내압;
  • 불편한 위치에 오래 머무는 동안 trapezius 근육의 긴장;
  • 수막염;
  • 다이어트의 급격한 변화.

증상은 통증의 원인에 따라 다릅니다. 그것이 osteochondrosis 인 경우 통증은 영구적이며 사원과 목 근처의 지역으로 퍼집니다. 메스꺼움, 현기증, 이명 및 두통, 시력이 흐려짐에 따라 상태가 악화 될 수 있습니다..

학생과 학생들이 컴퓨터에 오랫동안 앉아서 스포츠를 할 시간을 찾지 못하기 때문에 자궁 경부 골 연골 증은 젊은이들에게 점점 더 흔합니다. 일부 소녀들이 자신을 "숙박"하기를 좋아하는 다양한 다이어트는 척추의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 식사 제한은 뼈와 근육 약화에 충분한 영양을 제공하지 않습니다.

자궁 경부의 골 연골 증은 점차적으로 발생하며 여러 단계를 포함합니다.

  • 1-무증상, 때로는 영향을받는 척추 부위에 통증이 있으며 치료가 필요하지 않습니다.
  • 2-척추의 변위 (dystopia), 주요 증상은 허리의 불편 함과 지속적인 피로입니다. 이 단계에서, 골 연골 증은 NSAID, 연골 보호제, 근육 이완제, 항 경련제 등에 기초한 약물을 사용하여 보존 적 방법으로 성공적으로 치료된다;
  • 3-척추의 변형과 신경 뿌리의 꼬임으로 인한 디스크 파열. 긴급한 외과 개입이 필요합니다.
  • 4-퇴행성 과정이 진행되어 손상된 척추를 둘러싼 조직과 구조 (척수, 혈관, 인대)로 퍼집니다. 척추가 완전히 움직이지 않고 뻣뻣 해집니다..

자궁 경부 편두통 또는 Barre-Lieu 증후군은 순환 문제로 인해 발생하며 심한 두통으로 나타납니다. 머리 뒤쪽과 눈 영역의 맥동, 빛과 소리에 대한 민감도 증가, 목구멍의 덩어리 느낌과 같은 다른 징후가 동반 될 수 있습니다. 특징적인 증상은 아픈 부위의 특정 지점을 누를 때 피부 감도가 급격히 증가하는 것입니다.

근육의 혈액 순환이 좋지 않고 통풍이 오래 지속되면 자궁 경부 통증이 유발 될 수 있습니다. 근염 및 근육 증은 종종 수면 중 부상 또는 불편한 자세로 인해 발생합니다. 근염으로 인해 머리 뒤쪽, 어깨 및 견갑골 부위가 다칠 수 있습니다. Myogelosis는 근육 압박과 현기증을 동반합니다.

고혈압은 아침에 가장 자주 발생하는 압축 및 파열 통증으로 나타납니다. 통증 증후군에는 머리, 메스꺼움에 무거움이 추가되고 급격한 압력 상승으로 구토가 가능합니다. 또한 두개골이 기울어지면 심박수가 증가하고 두통이 증가합니다..

치과 문제는 병리의 유형과 염증 초점의 위치에 따라 머리의 여러 부분에서 매우 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 이빨 사랑니 또는 교합은 치과 분야에서 가장 흔한 원인입니다. 둔한 통증은 머리 전체를 덮고 저녁과 밤 시간에 심화 될 수 있습니다. 입을 열고 닫는 것은 일반적으로 어렵고 측두 하악 관절 치료가 필요합니다.

일방적 인 목 통증은 실패한 머리 회전, 저체온증 또는 과도한 신체 활동의 결과 일 수 있으며, 이는 종종 초보 운동 선수의 죄입니다. 불편한 베개는 왼쪽이나 오른쪽의 통증의 가능한 원인 중 하나입니다. 이러한 문제는 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않으며 며칠 내에 저절로 사라집니다..

뾰족한 갑작스런 통증은 추간판 탈장과 자궁 경부 변위 또는 아 탈구에서 발생합니다. 이 상태는 상지의 일반적인 증상-약점으로 통합됩니다..

매우 고통스러운 현상-후두 신경의 신경통은 자궁 경부에서 추간판에 의한 신경 종말의 꼬임의 결과로 발생합니다.

어떤 경우에는 목이 신체의 다른 부분 (심장, 위 또는 뇌)에 위치한 다른 기관의 통증을 반영 할 수 있습니다. 두개골의 덩어리는 종종 목의 바닥에 추가적인 통증 증상이 있습니다..

자궁 경부 교감 증후군의 발병은 척추 증이라는 퇴행성 질환을 유발할 수 있습니다. 이 경우 머리와 목 뒤의 타는 고통에 대한 불만은 척추 뼈 조직의 증식과 골다공증-겸상 및 쐐기 모양의 과정과 관련이 있습니다. 이 상태에서 자궁 경부 운동의 이동성과 진폭은 심각하게 제한됩니다. 머리를 뒤로 던지려고 할 때 통증이 심해지고 심장에 주어 지거나 "눈의 모래"느낌을 줄 수 있습니다.

lacunar 또는 follicular와 같은 일부 협심증은 자궁 경부 림프절염의 형태로 합병증을 유발할 수 있습니다. 목 근처에 위치한 목 앞의 림프절이 주로 영향을 받지만 경우에 따라 후두도 병리학 적 과정에 관여합니다. 이 합병증은 기저 질환의 지연 또는 부적절한 치료의 경우에 발생합니다..

치료 방법

치료 방법은 진통제 및 항염증제 (Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen 등)의 도움으로 급성 통증 완화로 시작합니다. 통증을 없애기위한 첫 번째 단계는 정확한 진단을 내리고 필요한 검사와 연구를 보낼 의사를 방문해야합니다. 결과에 따라 정확한 진단을 얻은 후 치료가 처방됩니다. 이것이 없으면 불쾌한 증상을 제거하는 것이 극히 어렵습니다..

해당 지역의 일반 개업의, 신경과 전문의 또는 외상 전문의에게 연락 할 수 있습니다. 이 전문가들은 초기 검사를 실시하고 엑스레이, 초음파 및 실험실 테스트에 필요한 진료 의뢰서를 작성합니다. 초점은 항상 목 뒤쪽과 머리 뒤쪽에 통증을 유발하는 주요 상태에 있습니다..

치료 과정에서 마사지, 물리 치료 및 물리 치료를 포함한 약물 및 기타 영향 방법이 모두 사용됩니다..

고통과의 싸움에서 물리 치료

전류, 자기장, 진동, 음파 및 레이저를 사용하는 절차는 다양한 원인으로 인한 목 통증의 복잡한 치료에 널리 사용됩니다. 물리 치료법의 긍정적 인 효과는 조직의 깊은 층에 대한 국소 및 선택적 효과 때문입니다. 이러한 절차를 사용하면 환자의 상태를 완화시킬뿐만 아니라 약물의 복용량과 양을 줄일 수 있습니다..

물리 치료는 면역 체계에 유익한 영향을 미치고 염증을 완화시키고 질병 재발을 예방합니다. 혈액 미세 순환이 개선되고 영향을받는 구조에 산소와 영양분이 제공됩니다. 급성기에는 대부분의 물리 치료 절차가 수행되지 않습니다. 자궁 경부 골 연골 증의 경우 다음이 처방됩니다.

  • 전기 영동, 변조 된 정현파 전류;
  • 저주파 및 정 역학적 전류;
  • 경피적 전기 자극;
  • 충격파 및 자기 요법;
  • 초음파 진동;
  • 레이저 치료.

물리 치료는 매우 효과적인 치료 방법이며, 대부분 보조 치료가됩니다. osteochondrosis의 초기 단계에서 때때로 몇 번의 세션으로 환자의 상태를 개선하기에 충분합니다. 이 경우 약물이 필요하지 않을 수 있습니다..

모든 절차는 절대적으로 고통스럽지 않고 경제적이며 비싸지 않습니다..

마사지 및 운동 요법

정확한 진단이 이루어진 후 의사의 허가를 받아 마사지 조작을 시작할 수 있습니다. 검사를 기반으로 기존 금기 사항을 고려하여 의사는 전문가에게 의뢰서를 작성합니다. 모든 규칙에 따라 수행되는 칼라 영역 마사지는 목의 근육 클램프를 제거하여 고통스러운 경련을 유발하고 혈액 순환을 개선합니다..

마사지에 탁월한 추가 기능은 물리 치료 운동이며, 그 목적은 허리와 목의 근육과 인대를 강화시키는 것입니다. 규칙적으로 운동함으로써 척추 견인력을 달성하고 추간판의 하중을 줄일 수 있습니다..

체조 콤플렉스는 환자의 병리학 및 신체 데이터를 고려하여 의사가 편집합니다. 운동은 워밍업, 파워 블록 및 스트레칭의 세 가지 주기로 구성됩니다. 이 순서를 통해 신체가 작동하도록 조정하고 활성 단계 후에 부드럽게 제거 할 수 있습니다. 운동 중에는 호흡을 모니터링하고 점차적으로 부하를 증가시켜야합니다. 처음에는 각 운동을 10 번 반복하면 충분합니다..

어떤 움직임으로 인해 불쾌한 감각이나 통증이 생기면 잠시 거부하는 것이 좋습니다. 일주일에 한 번 이러한 운동을 시도하고 감각을 따를 수 있습니다. 움직임이 고통스럽지 않으면 훈련 단지에 안전하게 포함될 수 있습니다. 이것은 새로운 훈련에 대한 일종의 치료 지표 및 자극제가 될 것입니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다