걷는 동안 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없다면 정형 외과 의사를 만나야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 현상의 특징적인 증상 중 하나입니다. 합병증의 적시 진단 및 유능한 치료는 심각한 합병증을 피하는 데 도움이됩니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을받습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.".

운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 건성 굳은 살에서부터 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 관절염과 같은 심각한 병리학 발달에 이르기까지 다를 수 있습니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, epiphysitis, 골막염, chondropathies 및 경골 신경의 신경 병에 의해 유발 될 수 있습니다. 고통스러운 감각의 출현은 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 나타나며 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치에 피하 지방 패드의 위축

급격한 체중 감소로 위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소가 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발에 앉으면 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 강한 운동 훈련, 장거리 걷기로 발생하는 신체 활동의 급격한 증가로 발생합니다..

아킬 라이트

과도한 지속적인 스트레스와 꽉 끼는 굽 높은 신발로 인해 아킬레스 건에 염증이 생깁니다. Achyllitis의 주요 증상은 발 뒤꿈치 부위의 통증이며 움직임에 의해 악화됩니다. 힘줄 염증은 또한 부종, 피부 부종으로 나타납니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 떨어지면서 화농성 과정이 진행됩니다. 이 경우 방 주위에서도 움직일 수 없습니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유의 파열이 가능합니다.

활액낭염

활액낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 활액 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 펑크), 과도한 운동, 선천성 기형, 재발 성 관절염, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물, 일반적으로 포도상 구균이 발 뒤꿈치에 들어갈 때 가장 급격하고 경련이 나타납니다. 그들은 붓기, 피부 발적, 국소 체온 상승을 동반합니다..

당신의 발에 오래 머물

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체의 통증의 자연스러운 원인입니다. 그들은 종아리 근육의 과도한 긴장, 젖산의 축적, 연조직을 자극하여 불쾌한 불타는 감각을 유발하여 발생합니다. 짧은 휴식 후 보통 통증이 사라집니다..

송아지, 다리의 혈관이 부어 오르고 혈관의 병리에 특정한“망”과“별표”가 나타나면 의사와상의해야합니다. 순환 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

척추 질환

흉부 또는 요추부 국소화, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증의 골 연골 증은 척추 구조와 다리에 부정확 한 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 강성, 염증 및 첫 연골 및 그 후 뼈 구조의 파괴와 같은 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 걸을 때 불편 함을 없애기 위해서는 척추의 근본 병리만을 치료할 수 있습니다.

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 다양한 방식으로 인대, 근육, 힘줄, 관절강에 들어갑니다. 이것은 보통 피부 손상과 관련된 부상에서 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황색 포도상 구균이 깊은 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관의 기관에 위치한 1 차 병소의 혈류에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과도한 체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 얻은 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 발 뒤꿈치가 발생하는 하중에 "사용"됩니다.

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다..

종양

통증은 임상 적으로 석회 육종으로 나타납니다-결합 조직의 세포 요소에서 나오는 악성 신 생물입니다. 종양 형성의 초기 단계에서, 단지 약간의 불편 함이 발생하지만, 이들의 중증도는 점차 증가합니다. 동반 증상은 종골 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막의 과도한 긴장

불편한 신발을 신고 발에 일정한 스트레스를 가하면 혈관, 신경을 덮고 근육의 케이스를 형성하는 결합 조직 막 인 근막이 과도하게 늘어납니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증 일 수 있으며, 이로 인해 운동이 매우 어려울 수 있습니다..

통풍

통풍은 보통 엄지 발가락 관절에 영향을 미칩니다. 그러나 그것의 고통은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체로 퍼집니다. 이 병리학은 퓨린 합성 조절의 장애로 인해 발생합니다. 요산 염은 결정화되어 관절강에 침착되어 연조직 및 활막의 자극 및 염증을 유발합니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 피부 발적, 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 하이힐 또는 플랫 솔 신발을 신을 때 발생합니다. 이 경우 관절 연골에 미세 외상이 생겨 더 이상 파괴 될 위험이 있습니다. 연골 조직의 영양소는 또한 혈관 클램핑의 결과로 순환 장애로 인해 화나게됩니다. 새롭고 제대로 장착되지 않은 신발을 신으면 발 뒤꿈치에 피부가 손상되어 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것을 특징으로합니다. 발 뒤꿈치 박차의 발병 원인은 종골의 발바닥 근막의 성장에 의한 스트레칭 또는 부상의 연장입니다. 이것은 일반적으로 다리에 오래 머 무르거나 발이 평평하거나 발 뼈 구조가 손상되어 발생합니다. 근막에 염증이 생겨 뼈 성장을 유발합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 다치게합니다. 그러한 악순환은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 할 때도 통증이 나타납니다..

반응성 관절염

이것은 동시에 또는 관절 외 감염 후 관절에 영향을 미치는 무균 염증입니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기가 될 수 있습니다. 반응성 관절염의 발병에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 이루어진다. 그녀는 신체의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치의 통증 외에도 피부의 붓기와 발적, 움직임의 제한이 있습니다.

종골 타박상

단단한 표면에 발 뒤꿈치가 미치는 영향은 항상 통증을 유발합니다. 특히 발의 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 결말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상을 입은 직후에는 엑스레이 응급실로 가서 골절을 배제해야합니다.

진단 규칙

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지십시오..

발 뒤꿈치 통증의 다양성과 다양성으로 인해 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로 초기 진단은 거의 이루어지지 않습니다. 빈혈 또는 백혈구 증가를 탐지하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 검사 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 X 선, 두 개의 돌출부에서 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • osteoscintigraphy-대비를 사용한 방사성 핵종 진단;
  • 흉부 및 복부 엑스레이;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정법.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커에 대한 연구가 나타납니다-특정 물질, 종양의 폐기물. 감염성 물질의 종류와 항생제에 대한 민감성은 생물학적 시료의 영양 배지에서 박테리아 배양으로 식별됩니다..

의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료

예를 들어, 굳은 살과 같은 발 뒤꿈치 부위에 통증의 명백한 원인이 없으면 스스로 진단 할 수 없습니다. 근골격계의 병리 치료를 다루는 정형 외과 의사에게 직접 연락하는 것이 좋습니다. 또한 일반 개업의-치료사와 약속을 잡을 수도 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방합니다. 결과에 따라 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문가, 내분비 전문의 좁은 전문의 의사에게 의뢰됩니다..

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다..

응급 처치

급성 통증의 경우, 발의 불편 함이 가장 적은 위치에 발을 눕히십시오. 편의를 위해 다리 아래에 고밀도 롤러 또는 베개를 넣을 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)-Nise, Ketorol, Ibuprofen을 마취제로 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우, 한 개 이상의 정제를 복용하지 마십시오.

통증이 지속되고 심지어 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

혈관 장애의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단 전에 감기 압박을 사용해서는 안됩니다. 발 뒤꿈치 부상은 예외입니다.

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근 인대기구, 힘줄 손상.

이 경우 얼음 조각으로 채워지고 두꺼운 천으로 싸서 가방을 발 뒤꿈치에 10 분 동안 부착해야합니다. 통증을 제거하고 부종을 예방하기 위해 매 시간마다 절차를 반복해야합니다..

예열 (발 목욕, 난방 패드)도 진단 전에 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 발생하면 열의 영향으로 건강한 조직으로 빠르게 퍼집니다..

치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치의 통증은 그것을 유발 한 병리에 대한 치료 없이는 제거 할 수 없습니다. 의사는 진단 후 즉시자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애 질환 치료를 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 치료 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근법이 시행됩니다..

움직임을 방해하는 급성 통증의 경우 환자는 온화한 요법을 보입니다. 발에 대한 스트레스는 피해야합니다. 이를 위해 정형 외과 장치의 착용은 반 강성 보조기 또는 탄성 붕대로 처방됩니다. 지팡이 나 목발로만 방을 움직일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 치료 및 운동 요법과 더 자주 결합됩니다. 글루코 코르티코 스테로이드, NSAIDs, 마취제와 함께 염증, 전기 영동 또는 phonophoresis를 동반하는 급성 통증을 막으십시오. 재활 기간 동안이 절차는 B 군의 비타민 인 연골 보호 제로 수행됩니다. 발 뒤꿈치의 통증을 제거하기 위해 의사는 다음 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

염증을 정지시킨 후, 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용한 적용이 실시됩니다. 중고 침술, 진흙 및 미네랄 워터를 이용한 발모 요법, hirudotherapy (약용 거머리 치료).

약물 요법

발 뒤꿈치 통증, 염기성 작용제에 의해 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해, 면역계의 기능, 예를 들어 Methotrexate를 조절하는 면역 억제제가 사용된다. 종골 구조의 감염성 병변으로 항생제 치료는 세 팔로 스포린 (Cefotaxime, Ceftriaxone), 마크로 라이드 (Azithromycin, Clarithromycin), 반 합성 페니실린 (Amoxiclav, Augmentin)으로 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 니 메술 리드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케 토로 락을 갖는 NSAID;
  • 약물 차단을위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Flosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

급성 염증이 완화 된 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고와 젤은 발 뒤꿈치의 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox입니다..

수술 중재

약물 치료로 제거 할 수없는 통증을 포함하여 보수 치료가 효과가 없다면 외과 적 개입이 필요합니다. 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수술이 수행됩니다. 관절이 최적의 위치에 인위적으로 고정 된 다음 점차적으로 골화되는 관절염이 수행됩니다. 그러나 전체 운동 범위를 유지하기 위해 관내 인공 삽입물이 더 자주 사용됩니다-관절을 임플란트로 교체.

진단 된 병리의 유형에 따라 뼈의 일부를 제거하거나 격리 또는 발 뒤꿈치 박차와 같은 다양한 방법으로 수술을 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 신 생물을 탐지 한 후 외과 적 개입도 나타납니다..

민간 요법으로 치료

주요 치료 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 안정적인 완화 단계 또는 과거 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 요리법에 따라 제조 된 제품의 구성에는 주로 식물과 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료 적이 지 않으며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의사의 적절성에 대해 상담해야합니다..

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법요리의 특징
마취 연고라놀린 30g과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 부드러움에 넣고 매끄럽게 갈아 준다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 의료용 석유 젤리 100g을 조금씩 첨가하십시오. 발 뒤꿈치를 문질러 통증
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 발라 발 뒤꿈치에 붙입니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지
초본 차엘레 캄파 인, 카모마일, 매리 골드, 세인트 존스 워트, 백리향 1 티스푼을 보온병에 붓고 2 컵의 끓는 물을 부으십시오. 한 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시키고 식사 후 하루에 3 번 100 ml를 마 십니다.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치의 통증 강도 만 증가합니다. 중증도를 줄이기 위해 대칭 관절을로드하면서 사람이 림프를 시작합니다. 그리고 이것은 종종 점차적으로 파괴되어 연골과 뼈 조직의 구조가 바뀝니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화가 발생합니다 (완화 증).

예방 조치

일반적인 생활 방식에서 연골, 연골 및 뼈 조직의 손상을 유발하는 요인을 제거하면 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다. 이 신발은 불편한 신발을 신거나 미끄러운 곳이나 고르지 않은 표면을 걷거나 오랫동안 발을 밟고 있습니다. 의사는 필요한 경우 체중을 줄이고 다이어트에서 지방이 많은 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 교체하고 흡연 및 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

발이 아프다

개요

발 통증은 거의 모든 사람이 자신의 삶에서 특정 시간에 직면하는 일반적인 문제입니다. 걷거나 쉬는 동안 발 통증이 발생할 수 있습니다. 때로는 발 전체가 아프고 때로는 개별 부분이 아프다 : 발, 발가락, 발 뒤꿈치.

대부분의 경우 발 통증은 불편한 신발 또는 낮 동안 다리에 비정상적으로 무거운 하중과 관련이 있습니다. 더 드문 경우에 발 통증은 다양한 질병이나 부상의 증상입니다. 다리에서 불편 함을 느끼는 이유는 다음과 같습니다. 기사를 읽은 후 질병이 의심되는 경우 의사 방문을 연기하지 말고 스스로 치료하지 마십시오..

염좌

발 또는 발 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 염좌입니다. 인대는 뼈를 연결하고 관절을 형성하는 강한 조직의 술입니다. 불편한 신발을 길게 걷거나 평소에 비해 다리에 과도한 스트레스를 주거나 고르지 않은 표면에서 걷거나 달리는 동안 갑작스럽고 어색한 움직임은 발의 염좌를 유발할 수 있습니다. 인조 잔디를 훈련시키는 댄서 또는 축구 선수는 때때로 관절 주위의 인대가 삐어 져서 발가락에 통증이 있습니다. 통증 외에도 발의 염좌에 붓기와 이동성 장애가 동반 될 수 있습니다. 염좌의 주요 치료법은 휴식입니다. 심한 경우 정형 외과 의사의 도움이 필요할 수 있습니다..

통풍

엄지 발가락이 아프고 부어 오르면 통풍이 원인 일 수 있습니다. 통풍은 신체에 요산이 쌓이는 것과 관련된 일종의 관절염입니다. 요산 결정은 관절에 축적되어 휴식 중에도 심한 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 통풍은 주로 발가락의 관절에 영향을 미칩니다. 때로는 다른 유형의 관절염에서 통풍을 말하기가 어렵습니다. 발가락의 통증이 며칠 지속되고, 매우 강렬하고, 약간의 움직임과 접촉으로 악화되고, 피부가 붉어지고 관절이 부어 오르면 집에서 의사에게 전화하거나 치료사를 만나십시오..

발바닥 사마귀

발바닥 사마귀는 유일한 성장입니다. 신체의 무게가 발의 근처 조직에 압력을 가하기 때문에 발이나 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 발바닥 사마귀는 작고 평평하며 둥글고 딱딱한 피부로 보입니다. 때로는 중간에 검은 점이 있습니다. 발바닥 사마귀에 대한 가정 치료법이 있습니다. 효과가 없으면 피부과 전문의와상의하여 전문적인 도움을 받으십시오..

다리 뼈 (외반 모지)

때때로 발끝에 통증을 유발하고 걷기를 방해하는 엄지 발가락의 바닥에 단단한 융기가 형성됩니다. 이것은 특히 여성들에게 일반적인 문제입니다. 엄지 발가락은 외반 모지라고 불리는 나머지 발가락쪽으로 구부러지고 발가락의 관절은 불필요하게 바깥쪽으로 돌출되어 뼈 콘을 형성합니다. 외상 학자-정형 외과 의사는 발 뼈 치료.

자란 손톱

발가락은 종종 내성 발톱으로 아프다. 이것은 네일 플레이트의 가장자리가 주변 피부로 자랄 때의 상태입니다. 손톱이 피부에 물려서 붉어지고 부어 오르고 아프게합니다. 감염이 발생하고 피부에 감염되면 모든 증상이 악화 될 수 있습니다. 내향성 발톱을 제거하려면 외과 의사를 만나야합니다. 이 상황에서자가 약물 치료는 화농성 합병증의 발병으로 위험합니다..

발바닥 근막염

발바닥 근막염은 발 뒤꿈치에 통증이 동반됩니다. 이것은 발 피부 아래로 지나가는 단단한 섬유질 (근막)의 병변입니다. 발바닥 근막염은 종종 장거리 달리기, 비만 또는 편평한 발을 가진 사람들에서 심한 운동 후 발병하며, 발 조직의 나이 관련 마모로 인해 노인에서도 발생합니다. 발바닥 근막염의 증상은 깨어 난 후 아침과 저녁에 악화됩니다. 정형 외과 의사가이 발 통증 원인의 치료에 관여합니다. 일반적으로 진통제, 특수 보조기 착용, 물리 치료, 마사지, 물리 치료 운동이 처방됩니다. 매우 심한 경우 수술로 통증을 제거 할 수 있습니다..

신경 손상-Morton 's neuroma

Morton 's neuroma는 발바닥에 심한 통증을 유발하는 발바닥 신경의 장애입니다. 이 상태는 신경을 압박하는 신경 주위에 섬유질 조직의 단단한 고리를 형성하는 것으로 여겨진다. 더 자주, 신경 손상으로 3 ~ 4 개의 발가락이 상처를 입히고 덜 자주-2 발가락입니다. 좁은 코나 발 뒤꿈치를 가진 신발을 신을 때 발가락의 통증이 악화됩니다. 신발을 벗으면 통증이 사라집니다. 발 통증의 원인을 치료하기 위해 발병 전문의를 참조하십시오.

관절염

노인의 경우 발 통증의 재발 공격은 가장 일반적인 유형의 관절염 중 하나 인 골관절염 (골관절염)의 악화로 인해 발생할 수 있습니다. 골관절염은 발과 손가락 관절 부위의 연골 마모, 날카로운 뼈 파생물 형성-뼈의 가장자리를 따라있는 골다공증과 관련이 있습니다. 발의 움직임은 통증을 유발하며, 심한 경우 조직 부종 및 관절 변형이 동반 될 수 있습니다..

덜 일반적으로, 발 통증은 면역계가 관절을 공격하고 염증을 일으키는 관절염의 한 유형 인 류마티스 관절염으로 인해 발생할 수 있습니다. 거의 항상이 질병은 다른 관절에 영향을 미치므로 발 통증이 유일한 증상은 아닙니다. 발 관절염 치료에 대해서는 류마티스 전문의와 상담하십시오.

아킬레스 건 염증

발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증과 뻣뻣함은 아킬레스 건 염증의 징후 일 수 있습니다. 이는 기계적 부상 (불편한 신발의 압력, 충격) 또는 발에 장시간의 스트레스가 가해진 후에 발생합니다. 뒤꿈치 통증은 보통 힘줄을 쉬고 얼음을 바르고 통증 완화제를 복용하면 사라집니다. 그러나 치료에는 몇 개월이 걸릴 수 있습니다..

운동 중 발 뒤꿈치에 심한 강렬한 통증이 느껴지면 종종 독특한 소리가 들리며 힘줄이 파열되었을 수 있습니다. 이 경우 가능한 빨리 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 파열 된 아킬레스 건 치료는 다리를 석고 캐스트, 붕대 또는 특수 보조기로 몇 주 동안 고정시키는 것으로 구성됩니다. 부상 후 초기 단계에서 찢어진 힘줄의 외과 봉합이 가능합니다. 별도의 자세한 기사는 발 뒤꿈치 통증에 전념합니다..

발의 붓기

발 전체가 아프고 부어 있고 무거 우면 붓기의 징후 일 수 있습니다. 부종은 조직에 체액이 축적되어 부종, 발 및 발목의 부피가 증가합니다. 때로는 붓기가 무릎 아래의 전체 다리를 덮습니다. 아침까지 사라지지 않는 다리에 심한 붓기가 보이면 의사를 만나십시오..

발에 이물질

때로는 발 통증이 무언가에 붙어서 발생할 수 있습니다. 맨발로 날카로운 물건을 밟았는지 확인하고 발에 상처가 있는지 확인하십시오..

검사시 조직에 얕게 붙어있는 파편이 발견되면 직접 제거 할 수 있습니다. 비누로 손과 다리를 미리 씻고 소독제로 피부를 치료하십시오. 날카로운 핀셋이 파편을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이물질이 발 안쪽에 숨겨져 있으면 가장 가까운 응급실에서 의사의 진료를 받으십시오. 파편을 제거한 직후 발의 통증을 크게 줄여야합니다..

당뇨병의 발 통증

당뇨병으로 발이 자주 아프다. 그것은 높은 혈당 수준으로 인한 다리의 신경과 혈관 손상으로 인한 것입니다. 당뇨병 환자의 발 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 말초 신경 병증-다리의 신경 장애로 인해 발이 마비되거나, 타거나, 찌르거나, 아프게 함.
  • 혈액 순환을 방해하여 발에 통증을 유발할 수 있으며 때로는 다리 전체에 통증을 유발할 수 있습니다. 걷는 동안 고통이나 피곤함이 악화됩니다. 피부가 건조하고 얇아지고 만져집니다. 청색증 또는 발적이 발에서 발견되며 때로는 조직 부종.
  • 영양 궤양은 순환 장애로 인해 나타나는 피부의 장기 비 치유 상처입니다..
  • 피부 감염은 빈번한 궤양의 동반자입니다. 당뇨병 환자의 다리 피부 손상은 화농성 감염을 추가하여 복잡해질 수 있으며, 이는 회복을 상당히 복잡하게 만듭니다. 발이 붉어지고 부어 오며, 염증은 악취가 나는 녹색 배출을 일으킬 수 있습니다..

발에 통증이 당뇨병의 배경에 나타나면, 가능한 빨리 내분비 학자의 도움을 받아야합니다. 이 의사는 당뇨병 발 전문의 (외과 의사)와 협력하여 치료를 관리합니다.

부러 지거나 골절 된 뼈

발 통증은 다리의 뼈 손상의 주요 증상입니다. 통증 외에도 골절에는 부종, 이동성 장애 및 피부 아래 혈종 형성-타박상이 동반됩니다. 골절 부위 나 뼈 골절 부위가 만지면 고통 스러울 것입니다. 떨어 뜨리거나 칠 때 골절이 발생할 수 있습니다. 덜 일반적으로, 소위 스트레스 골절이 관찰됩니다-장기간 스트레스의 영향으로 뼈가 손상됩니다. 장거리 러너 및 농구 선수와 같은 운동 선수에서 스트레스 골절이 발생합니다. 골다공증이있는 사람들은 걷는 동안 정상적인 운동을해도 발의 뼈를 자연스럽게 골절시킬 수 있습니다.

대부분 발 통증이 동반됩니다.

즉시 움직이지 말고 의사를 만나기 전에는 영향을받는 다리에 기대지 마십시오. 의학적 도움을 받으려면 가장 가까운 외상 센터 또는 외상 전문의 또는 병원의 외상 전문의에게 연락하십시오.

발이 아프면 갈 곳?

NaPopravku 서비스의 도움으로 대부분의 경우 발이나 발의 통증을 진단하고 치료하는 정형 외과 외상 전문의를 신속하게 찾을 수 있습니다. 긴급한 도움이 필요한 경우 당사 서비스를 사용하여 가장 가까운 응급실, 어린이 응급실 또는 24 시간 응급실을 찾으십시오..

발에 불편 함이 더 드문 경우, 다른 증상이 있고 어떤 의사에게 연락해야할지 확실하지 않은 경우 "치료하는 사람"섹션에서 필요한 전문의를 선택하거나 일반 개업의 서비스를 사용하십시오 : 초기 진단을위한 일반 개업의 / 가정의.

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발 뒤꿈치가 아프다

종종 사람들은 발 부위의 고통스러운 느낌과 같은 불쾌한 증상을 경험합니다. 걷는 동안 더 자주 발생합니다. 그 이유는 다른 성격이나 부상의 질병 일 수 있습니다. 대부분 정기적으로 하이힐을 신는 여성들은이 현상을 만납니다..

발 뒤꿈치 부분은 걷기, 뛰기, 서기 또는 무거운 일을하면서 매일 스트레스를받습니다. 다리 의이 부분의 뼈가 가장 큰 것으로 간주됩니다. 모양과 강도로 구별됩니다..

그것은 지방 조직의 층입니다. 충격 흡수 역할을합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 심각한 스트레스를 받으면 부상에 취약합니다..

뒤꿈치 통증은 약물 치료, 민간 요법, 마사지 및 물리 치료로 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 불쾌한 증상을 일으킨 원인을 찾아야합니다..

발 뒤꿈치가 왜 아프고 발이 아프지-이유

종종 관절 조직의 질병과 발 뒤꿈치 박차의 형성은 병리 현상의 원인이됩니다. 드문 경우이지만 다양한 부상과 골절이 발생하거나 균열이 발생하거나 곰팡이 감염이 발생합니다. 종종 발 부분의 통증은 새로운 신발을 신거나 오랫동안 발 뒤꿈치를 입은 후에 나타납니다..

일반적으로 진단되는 원인은 발 뒤꿈치 박차입니다. 이 병리학은 질병으로 간주되며 발 뒤꿈치에서 뼈 조직의 증식을 특징으로합니다. 박차는 근처의 연조직을 압박하는 가시입니다. 벌지가 형성됩니다. 영향을받는 지역을 밟을 때 사람은 불편 함과 고통을 경험합니다.

박차는 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

  • 과체중;
  • 정기 스포츠;
  • 당뇨병;
  • 편평한 발의 존재;
  • 지속적인 마모 하이힐.

뒤꿈치의 급성 통증 증후군은 인대가 손상되고 멍이 들거나 rain 때 발생합니다..

불편 함이 주기적으로 나타나면 병리가 만성적 일 수 있습니다. 원인은 관절염 또는 관절염 일 수 있습니다.

발의 고통스러운 느낌은 종종 클라미디아 형태의 전염성 질병으로 발생합니다. 저녁에는 불편 함이 악화된다.

곰팡이 감염은 불쾌한 느낌을 줄 수 있습니다. 그런 다음 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 다리의 불쾌한 냄새, 균열 및 껍질의 형성에 대해 불평합니다..

민간 요법으로 발 뒤꿈치 치료

발 뒤꿈치에 통증이 있다면이 문제를 무시할 수 없습니다. 먼저 의사를 만나고 원인을 확인하기 위해 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 약속하기 전에 민속 방법을 사용해보십시오..

족욕

이 치료 방법은 인접한 조직을 이완시켜 경미한 통증을 없애고 염증 과정의 진행을 예방하는 것을 목표로합니다..

불편 함을 덜기 위해 대조적 인 밤 목욕이 도움이 될 것입니다. 시원하고 뜨거운 물로 2 개의 분지를 가져 가야합니다. 우선 다리는 뜨거운 물에 담그고 30-60 초 후에 차가운 물통으로 옮겨집니다. 조작은 10-15 번 반복됩니다. 그 후 발을 건조하게 닦아내고 크림으로 바릅니다..

통증을 제거하고 혈액 순환을 개선하려면 1 리터의 뜨거운 물을 취하고 테이블, 요오드화 또는 해염 300g을 녹여야합니다. 다리가 결과 솔루션으로 낮아집니다. 절차는 10-15 분 지속.

조직의 염증 과정의 발달을 예방하고 통증을 신속하게 제거하려면 Analgin 1 정, Furacilin 1 정, 1 tbsp를 첨가하여 물을 데우는 것이 좋습니다. 엘. 사과 사이다 식초와 1 tsp. 꿀.

압축

발 뒤꿈치의 통증을 신속하게 제거하기 위해 압축을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차와 함께 분필과 마늘로 만든 민간 요법이 도움이됩니다. 흰색 분필 조각을 가져 와서 가루 상태로 만듭니다. 그런 다음 마늘 3 개를 가져 와서 껍질을 벗기고 갈아야합니다. 결과 분필 가루와 결합.

먼저, 뜨거운 물로 발 뒤꿈치 부분을 steam니다. 그런 다음 결과 혼합물을 붕대로 고정하십시오..

심한 통증의 경우 검은 무가 도움이됩니다. 야채는 좋은 강판에 비벼집니다. 죽은 영향을받는 부위에 적용되며 필름으로 고정됩니다. 양말을 착용하십시오. 절차는 밤에 가장 잘 수행됩니다. 수면 후, 혼합물을 제거.

효과적인 치료

민간 요법은 통증을 제거 할뿐만 아니라 조직의 염증 발생을 예방하고 초기 단계에서 발 뒤꿈치 박차를 없애고 균열의 치유 과정을 가속화합니다..

몇 가지 효과적인 레시피가 있습니다.

  1. 고대에는 뒤꿈치 통증이 활로 제거되었습니다. 이 방법은 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이되며 살균 및 항 염증 효과가 있습니다. 요리를하려면 중간 크기의 양파 1 개를 섭취해야합니다. 반으로 자르고 밤새 문제 영역에 묶으십시오. 완전한 복구를 위해서는 5-7 절차를 수행해야합니다.
  2. 감자는 발 뒤꿈치 박차에 도움이됩니다. 여러 뿌리 작물을 끓여서 퓌레 덩어리로 반죽하고 2 방울의 요오드 용액을 첨가합니다. 생성 된 조성물은 필름에 적용되고 영향을받는 영역에 적용된다. 붕대로 고정하십시오. 따뜻한 양말을 신다.
  3. 다음 레시피는 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 1 tsp가 소요됩니다. 소금, 1 큰술. 엘. 꿀, 요오드 용액 20ml. 모든 구성 요소가 함께 혼합되어 있습니다. 결과적인 조성물은 발 뒤꿈치에 적용되고 거즈와 필름으로 위에 고정됩니다. 압축은 2 시간 이상 다리에 있어야합니다..
  4. 식초 80ml는 발 뒤꿈치 박차와 심한 통증에 도움이됩니다. 신선한 계란 한 개를 액체에 넣습니다. 이 양식을 10-18 일 동안 그대로 두십시오. 이 시간 동안 쉘은 완전히 용해됩니다. 동일한 양의 해바라기 유를 생성 된 혼합물에 첨가하고 완전히 혼합 하였다. 제품을 바르기 전에 뜨거운 물로 발을 should어야합니다. 덩어리는 얇은 층에 적용되고 발은 따뜻한 천으로 싸여 있습니다..

민간 요법은 질병 발병 초기 단계에서만 효과적이고 안전합니다. 통증이 지속적으로 발생하면 원인을 찾아 제거해야합니다..

발 뒤꿈치가 아프고, 발이 아프고, 치료 방법 (연고와 알약)

발 뒤꿈치의 불편 함은 약물 치료로 치료할 수 있습니다. 제약 회사는 연고와 정제 형태로 불쾌한 증상을 없애기 위해 많은 약물 목록을 제공합니다..

집에서 그들은 도울 것입니다 :

  1. 볼타 렌. 젤 형태로 제공됩니다. 비 스테로이드 항염증제 카테고리에 속합니다. 심한 통증을 돕습니다. 약물은 하루에 2-3 번 적용됩니다..
  2. 모발리스. 여러 형태의 릴리스가 있습니다. 발 뒤꿈치 통증을 위해 주사를 근육 내로 투여하거나 정제를 구두로 복용 할 수 있습니다. 이 약물은 전신 효과가 있습니다. 뚜렷한 항 염증 및 진통 효과가 있습니다.
  3. 디 멕시 드. 발과 관련된 통증 및 기타 문제에 대한 탁월한 치료법. 이 약물은 항균, 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다. 근육과 관절통에 도움이됩니다. 젤, 연고 및 용액 형태로 제공됩니다. 밤에는 크림이나 압축을 적용 할 수 있습니다..

통증이 발생하면 후추 석고가 도움이됩니다. 천연 성분이 들어 있습니다. 온난화, 진통제 및 국소 자극 효과가 있습니다.

발 뒤꿈치가 바깥 쪽에서 옆으로 아프면 어떻게해야합니까?

바깥 쪽에서 발 뒤꿈치에 통증이 발생하면 민간 요법과 의약품이 도움이 될 것입니다. 치료에는 항균제, 코르티코 스테로이드 및 비 스테로이드 성 소염제가 사용됩니다.

또한 힘줄 스트레칭을 목표로 특별한 운동을 수행 할 수 있습니다. 깨어 난 후에는 정기적으로 발로 테니스 공이나 롤링 핀을 굴리는 것이 좋습니다..

마사지는 하루 일과를 마친 후에 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 부분뿐만 아니라 발 전체를 처리해야합니다. 모든 움직임은 부드럽습니다. 이 방법은 조직과 근육을 빠르게 이완시켜 불쾌한 증상을 제거합니다..

발 뒤꿈치를 밟고 안쪽에서 아프다

발 뒤꿈치 내부에 불편 함이 관찰되면 원인은 류마티스 관절염, epiphysitis, osteomyelitis, arthrosis의 형태로 심각한 질병 일 수 있습니다. 그렇다면 자기 치료는 용납 할 수 없습니다. 민간 요법을 사용하면 상태가 악화되고 합병증이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 의사의 진료를 받아야합니다..

치료는 약물, 체조 및 마사지, 물리 치료의 사용으로 구성됩니다. 그러나 그 전에 검사를 받고 병리학 적 과정의 원인을 확인해야합니다..

발과 발 뒤꿈치가 아프다 : 최고의 치료법

고통을 없애기 위해서는 문제를 해결하기위한 통합 된 접근법이 필요합니다. 치료는 다음으로 구성됩니다.

  • 예를 들어 Piroxicam 및 Erazon과 같은 연고 사용. 그들은 피부에 빨리 흡수되어 뚜렷한 진통 효과가 있습니다.
  • 꿀 또는 라놀린이 함유 된 로즈마리가있는 미라의 영향을받는 부위에 적용하십시오. 기금은 통증 증후군을 제거하는 데 도움이되지만 그 효과는 즉시 나타나지 않습니다.
  • 봉쇄의 설정에서. 이러한 활동은 통증이 강도가 높고 조직이 부어 오르는 경우에만 수행됩니다. 이러한 경우 Diprospan 및 Kenalog 약물이 사용됩니다.
  • 테이핑에서. 특수 스포츠 테이프가 발 부위에 붙어 있습니다. 근육을 올바른 위치에 유지하고 영향을받는 부위의 하중을 줄일 수 있습니다.
  • 물리 치료 절차를 수행합니다. 그들은 신체 활동을 개선하고 통증을 제거하며 붓기를 완화하며 염증 과정을 중단시킵니다. 발 뒤꿈치를 밟을 수 없다면 충격파 치료가 도움이 될 것입니다.
  • 운동에서. 발 근육을 강화하고 치유합니다. 매일 아침과 저녁에 체조를 수행해야합니다.
  • 발 마사지. 이 영역에는 많은 신경 종말이 있습니다. 통증을 줄이려면 지속적으로 발 뒤꿈치를 마사지해야합니다..

복잡한 치료를 통해 통증을 신속하게 제거하고 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.

갈라진 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

발 뒤꿈치가 갈라지는 원인은 대부분 곰팡이 감염이나 비타민 부족입니다. 그러나 발 욕조와 지방 크림의 적용과 같은 문제에 대한 보편적 인 해결책이 있습니다. 비누 목욕은 좋은 효과가 있습니다..

작은 세탁 비누가 필요합니다. 강판입니다. 생성 된 조성물을 온수에 첨가하고 완전히 혼합한다. 발이 욕조로 내려갑니다. 절차는 10-20 분이 소요됩니다. 그런 다음 발을 닦고 기름진 크림을 바릅니다..

다리에 균열이 지속되면 당뇨병이 원인 일 수 있습니다. 그런 다음 의사를 방문하고 혈액 검사를 받아야합니다. 진단이 확인되면 환자는 치료를 처방받습니다. 우선, 그것은 영양을 정상화하고 특정 음식을 피하는 것으로 구성됩니다..

적절한 약물도 처방 될 것입니다. 치료 후 균열이 저절로 사라집니다. 염증 과정의 발달을 막으려면이 모든 시간에 소독액으로 치료해야합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 치료의 원인과 방법

우리 발 뒤꿈치는 발의 중요한 부분입니다. 그들의 도움으로 신체의지지가 만들어지고 신체 활동 중에 발생하는 긴장이 약해집니다. 이 부분 덕분에 척추가 보호됩니다..

종골은 상당히 크지 만 다른 뼈에 비해 다양한 부상에 가장 취약합니다. 혈관, 힘줄 및 신경 섬유도이 영역을 통과합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 궁금해? 질병의 발병을 포함하여 많은 이유가 있습니다. 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 초과 중량으로 인해;
  • 뒤꿈치 영역의 피하 층의 씨닝;
  • 불편한 신발을 사용하는 것;
  • 매일 장거리 조깅;
  • 장시간 서있는 자세.

때때로 전신 질환의 영향으로 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파요. 한 예는 류마티스 관절염입니다. 이것은 다양한 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걸을 때 먼저 통증이 나타난 다음 일정 해짐.

또 다른 이유는 종골에 심한 통증이 느껴져 서있을 수 없다는 강직성 척추염입니다. 병리학은 또한 스릴과 붓기를 유발하는 요산 염의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다..

때로는 불편 함이 특정 문제와 관련이 없지만 심리적 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우의 고통은 실제적이지만 생리적 병리학은 없습니다..

전제 조건 중에 전염병이 있습니다.

  • 반응성 관절염. 자극 요인은 잠복 형태의 전염병입니다.
  • 뼈 결핵. 화농 형성이 나타나면 뼈 물질의 특성이 손실됩니다. 이것은 발 기형과 절름발이를 초래합니다..
  • 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부위의 염증으로 구성됩니다..

전제 조건도 외상이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 힘줄과 파열, 발 뒤꿈치 부위의 타박상을 스트레칭하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우 결합 조직에 염증이 생깁니다. 골절로 발의 기형이 지적되고 타박상이 나타납니다..

발 뒤꿈치 통증에서 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구 수행, 기억 상실 복용 및 증상 연구 후 약속을합니다..

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어린이 발 통증의 주요 전제 조건은 Schinz 's disease입니다. 소녀의 경우 발 뒤꿈치가 8 세까지, 소년의 경우 10 세까지 더 자주 아프는 것으로 나타났습니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 국한된 통증입니다. 이 병리학은 발 뼈 조직의 지속적인 혈액 공급 장애로 이어집니다..

어린 시절에 질병은 편평한 발과 관련 될 수 있습니다. 적시에 문제를 해결하기 시작하지 않으면 척추의 곡률이 발생할 가능성이 높아 통증이 나타납니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 종류

발 통증에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 아프다. 이 통증 패턴은 종종 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다. 높은 플랫폼이나 발 뒤꿈치를 착용하는 임산부에게 일반적입니다. 근막염과 같은 질병은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 뼈를 올바른 위치에 고정시키는 것은 인대의 염증입니다..
  • 날카로운. 발 뒤꿈치의 뼈가 골절되고 심한 타박상이 발생합니다..
  • 맥동. 세균성 감염 또는 곰팡이 발생 배경에서 발생.
  • 당기기. 일시적이거나 일시적 일 수 있습니다. 인대, 염증 과정을 위반 한 것으로 나타남.

임산부의 경우, 걷기 시작한 후 1 시간 후에 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수 있습니다. 늦은 오후에 더 자주 나타나며 출산 후지나갑니다. 때로는 위치에있는 여성이 불편 함을 느끼지 않지만 출산 후 걷기가 매우 어려워집니다. 의사는 요추 신경 손상을 제안 할 수 있습니다.

수면 후 발이 아프면 박차가 보인다고 가정 할 수 있습니다. 그녀는 때때로 밤에 방해하기 시작하여 불면증을 일으킨다..

진단

최초 예약시, 의사는 일반적인 검사를 실시합니다. 엑스레이는 외상, 박차 또는 근막염을 감지하기에 충분합니다. 왼쪽 발 뒤꿈치 또는 오른쪽 발 뒤꿈치가 아프면 초음파 검사가 사용될 수 있습니다. 그것은 조직의 염증 과정, 형성의 존재를 식별 할 수있게합니다..

이러한 방법은 모든 경우에 효과적이지 않습니다. MRI는 아킬레스 건과 관련된 문제를 식별하는 데 사용됩니다. 전신 질환이 의심되는 경우 주치의는 고도로 전문화 된 의사를 포함 할 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염을 탐지하기 위해 생화학 적 혈액 검사가 수행됩니다. 당뇨병이 의심되는 경우에도 필요합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인한 후 약물 치료, 수술 또는 대체 치료를 처방 할 수 있습니다. 어쨌든 다리의 이동성을 제한하고 회복이 완료 될 때까지 덜 걸으십시오..

오른쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치의 통증은 얼음 마사지로 제거하고 예열 할 수 있습니다. 초기에는이 절차를 하루에 최대 4 번 수행하는 것이 좋습니다. 총 노출 시간은 최대 7 분입니다..

런닝 후 힐이 아프면로드 중에 발등 지지대 또는 특수 힐 지지대를 사용하십시오. 그들은 약국에서 판매되며 영향을받는 지역에서 발생하는 부하를 줄일 수 있습니다.

다음과 같은 경우 반드시 의학적 도움을 받아야합니다.

  • 증상은 일주일 이내에 사라지지 않습니다.
  • 발 부위에 붓기가 있습니다.
  • 고통 외에도 마비가 있습니다.
  • 모든 움직임은 사지에 불쾌한 감각이 퍼지게합니다..

발 뒤꿈치에 대한 약물

걷는 동안 발 뒤꿈치 뼈가 아프면 다양한 연고, 젤 및 크림과 같은 외부 치료법을 처방 할 수 있습니다. 효과적인 수단은 다음과 같습니다.

  • 케 토롤. 조성물은 염증을 빠르게 완화시키는 성분을 함유한다. 하루에 세 번 제품을 적용 할 수 있습니다..
  • 인도 메타 신. 통증 완화 및 수술 후 모두에 적합합니다. 장점은 작용 제가 국소 혈류에 흡수되지 않는다는 사실을 포함합니다..
  • 베타 디온. 통풍, 관절염, 발 뒤꿈치 박차와 같은 질병을 돕습니다. 완전히 흡수 될 때까지 제품을 문지르지 마십시오. 도포 후, 약물의 박막은 진피의 표면에 남아있다.

종합 치료

질병에 관계없이 복잡한 효과가 권장됩니다. 이것에 적합 :

  • 진흙 응용;
  • 미네랄 욕조;
  • 약물 주사.

한 가지 유형의 치료에만 집중하면 전신 효과의 가능성이 줄어 듭니다. 다리가 발 뒤꿈치 또는 발 자체에 통증이있는 ​​경우 의사는 스테로이드 주사를 처방 할 수 있습니다. 보수적 인 방법이 효과가 없다면 효과적입니다..

또한 충격파 요법을 사용할 수 있습니다. 특수 기술을 사용하여 효과를 얻을 수 있습니다. 그것의 도움으로 고 에너지 음파가 발의 아픈 부위의 피부를 통해 노출됩니다. 효과적인 방법은 UHF, 레이저 치료 및 자기 요법입니다. 빠른 회복을 위해 치료 운동을 수행하고 마사지 세션과 수영에 중점을 두는 것이 좋습니다..

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발 뒤꿈치 치료를위한 전통 의학 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 정확히 이해하면 가장 편리한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 통증을 유발하는 박차 나 갈라진 틈이 있으면 푸라 실린이 든 욕조가 도움이됩니다. 이 절차에는 2 개의 정제, 일부 사과 식초 및 꿀이 필요합니다. 다리는 20-30 분 동안 찐다. 찜 후 점토 케이크를 바르고 천으로 싸서.

검은 무는 발 뒤꿈치 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다. 강판해야합니다. 밤새 압축이 이루어집니다. 치료 과정은 증상이 완전히 사라질 때까지 개별적으로 선택됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우에도 같은 효과가 나타납니다..

약국에서는 cinquefoil의 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루에 세 번 20 일 동안 마셔야합니다. 용액을 준비하려면 1/3 큰 물에 희석 된 1 큰 술을 섭취하십시오. 필요한 경우 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.

자신의 호두 팅크를 만드십시오. 생성물은 20 gr로 제조된다. 보드카 한 잔으로 채워진 다진 견과류. 이 혼합물은 10 일 동안 주입해야합니다. 그 후, 10 % 약은 하루에 세 번 큰 숟가락 1 개를 마신다..

긴 보행 후 왜 발 뒤꿈치가 아프는지 모르는 경우 곰팡이 발 뒤꿈치 감염으로 인한 문제 일 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해 하루에 두 번 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액으로 치료합니다..

강력하고 당기는 통증으로 프로 폴리스 압축은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 거즈를 주입에 담그고 폴리에틸렌을 그 위에 바르십시오. 다리는 따뜻한 스카프로 싸야합니다. 20-30 분 후 압축이 제거됩니다..

많은 발 뒤꿈치 부상에는 열과 부기가 동반됩니다. 양배추 잎은 높은 효율을 보여주었습니다. 한 번에 여러 곳에 포크로 찔린 다음 다리에 붕대를 감아 야합니다..

발 치료의 다른 방법

위에서 언급했듯이 발 뒤꿈치 부분의 통증은 근막염으로 나타날 수 있습니다. 치료는 광범위한 접근법을 사용하여 수행됩니다. 방사선 요법을받을 수 있습니다. 밤새 적용되는 특수 부목을 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이 접근 방식은 Achilles 힘줄 위치를 유지합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증과 관련된 질병이 1 년 이상 사라지지 않고 다른 모든 치료 방법이 효과가 없다면 외과 적 개입이 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈에서 박차를 제거해야합니다..

물리 치료

  • 발을 표면에 차례로 놓습니다. 손바닥은 벽에 기대어야합니다. 영향을받는 다리가 뒤쪽에 있는지 확인하십시오. 건강한 사지를 강조하면서 느린 스쿼트를 시작하십시오. 이것은 다리 뒤쪽 근육이 스트레칭 될 때까지해야합니다..
  • 발 뒤꿈치가 매달려있는 약간 올려 진 플랫폼에 서십시오. 발가락으로 올라가서 시작 위치로 돌아갑니다. 절차는 15 번 반복됩니다.
  • 다음 운동은 롤링 핀이나 병으로 수행됩니다. 그들은 바닥에, 발은 위에 놓습니다. 발의 전체 아치가 포함되도록 병을 굴리기 시작하십시오..

예방

예방 조치를 준수하십시오.

  • 발을 잘 쉬십시오. 과부하시키지 마십시오..
  • 바닥에서 맨발로 걷는 것은 권장하지 않습니다. 슬리퍼는 부드러운 등받이와 발등을 잘지지해야합니다. 스포츠 스타일의 신발은 야외 산책에 더 적합합니다..
  • 평발이있는 경우 특수 깔창을 착용하십시오. 어린이의 치료 효과를 얻으려면 특수 신발이 사용됩니다..
  • 체중을 정상 수준으로 유지하십시오. 이것은 발에 지속적인 스트레스를 줄입니다..

모든 발 문제 중 최소한의 신체 활동에 종사하는 사람들에서 발생합니다. 편안한 사이클링 및 수상 활동 선호.

따라서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수있는 충분한 수의 질병이 있습니다. 많은 치료 방법에도 불구하고 질병의 근본 원인을 제거 할 수있는 방법에 초점을 맞출 가치가 있습니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다