허리는 여러 가지 이유로 아침에 아플 수 있습니다. 우리는 모든 것에 대해 이야기 하고이 불쾌한 고통으로 무엇을 해야하는지 설명합니다..

기분이 좋지 않은 아침에 피곤하다고 느끼고 수면 후에 허리가 아프면 매트리스를 바꾸고 편안한 자세를 취해야 할뿐만 아니라 척추와 내부 장기의 상태를 확인해야합니다.

수면 공간이 웰빙에 어떤 영향을 미칩니 까?

등의 불쾌한 감각은 즉시 신경과 의사 또는 외과 의사에게 가거나 척추 측만증을 교정하거나 탈장을 치료하려는 욕구를 유발합니다. 그러나 일반적으로 그 이유는 훨씬 간단합니다. 우리의 감각은 주로 수면 조직에 의해 영향을받습니다..

  • 매트리스의 강성. 너무 부드러운 매트리스는 등을지지하지 않으며 너무 단단하면 긴장을 유지합니다.
  • 베개의 높이입니다. 너무 부피가 크거나 평평한 베개는 등의 자연스러운 위치를지지하지 않습니다.
  • 수면 자세. 배를자는 것은 허리 근육을 긴장시키는 반면, 등을자는 것은 몸의 긴장을 유지시켜줍니다. 이상적인 수면 자세는 다리가 구부러진 상태입니다.
  • 자신의 감정. 샤워, 신선한 공기, 편안한 온도, 가벼운 저녁 식사 및 아로마 테라피는 취침 전에 불필요한 피로를 극복하는 데 도움이됩니다..

다시 확인

침실을 올바르게 정리했지만 확실하게 수면 후에 요통이 있다면 척추 상태를 점검 할 때입니다. 가장 자주 통증을 유발하는 것은 그의 질병입니다..

뭐가 될수 있었는지?

  • 척추의 변위. 또한 다리의 통증, 움직임의 어려움 및 무릎의 무거움으로 표시됩니다..
  • 돌출, 탈장 및 근육 신경통. 주요 문제는 신경을 꼬집고 나서 시작됩니다. 동시에 허리 통증이 너무 심해서 약물로도 완화시킬 수 없습니다..
  • 골다공증은 뼈가 얇아집니다. 아침뿐만 아니라 하루 종일 고통을 겪습니다. 같은 감각은 척추의 균열이나 골절이있을 것입니다..
  • 방사선 염. 통증은 언제라도 갑자기 나타나지만 수면 후 허리는 거의 항상 아프다..

그러나 척추가 괜찮을 수도 있습니다. 이 경우 통증의 원인은 근처에있는 내부 장기의 병리입니다..

  • 신장 질환. 허리가 한쪽으로 아프고 배뇨 문제가 시작됩니다. 부상이나 임신 후 신장 탈출증, 술을 마신 후 업무 중단, 요로 결석증 등이 될 수 있습니다..
  • 췌장염은 췌장의 염증입니다. 허리 전체에 통증이 있고 메스꺼움이 증가하며 식사 후 불쾌한 느낌이 나타납니다..
  • 여성의 임신, 부인과 질환 및 남성의 전립선 염.

장내 기생충, 결핵 또는 암과 같은 드문 원인이 더 있습니다. 수면 후 요통이 걱정되는 경우 종합적인 검사만으로 원인을 찾아내는 데 도움이됩니다..

선택할 전문가?

통증의 원인에 따라 다른 의사와상의해야합니다.

  • 신경과 의사-척추의 주요 검사 및 질병,
  • 외과 의사-곡률과 심한 뼈 손상에 도움,
  • 신장병 전문의 및 비뇨기과 전문의-전립선 염 및 신장 질환,
  • 부인과 의사-자궁과 난소의 병리학,
  • 위장병 전문의-장 질환의 경우 : 췌장염, 위궤양, 위 십이지장 염,
  • 항문 전문의-결장 질환, 궤양 및 폴립,
  • 전염병 전문가-장 감염, 골반 염증 및 기생충 제거에 도움.

우선, 도움을 줄 사람은 신경과 전문의입니다. 그는 척추의 질병을 확인하고 모든 것이 그와 일치하면 어떤 의사와 상담 해야하는지 알려줄 수 있습니다..

신속한 진단을 위해서는 척추의 MRI와 복강의 초음파 검사를 수행하는 것이 좋습니다. 그러나 결과는 의사가 확인해야합니다. 스스로 진단하려고 시도하면 올바른 치료가 이루어지지 않아 실수가 발생하고 심각한 결과가 초래됩니다..

주목해야 할 다른 것?

아침 허리 통증은 질병이나 불편한 수면으로 인해 발생할 수 있습니다. 신경과 전문의가 MRI가 아닌 체육관으로 보낼 가능성이 높습니다. 근육이 약하면 전신이 척추에 직접 닿아 급성 요통이 발생합니다. 문제는 특히 초과 중량으로 인해 악화됩니다.

전날 등에 과도한 스트레스를 받으면 아침에 근육에 불쾌한 감각이 생깁니다. 통증은 하루나 이틀 지속될 수 있지만 치료하지 않으면 사라집니다..

감정적 인 고통조차도 요통을 일으킬 수 있습니다. 그래서 어떤 기분이 드는지 지켜 볼 가치가 있습니다..

수면 후 허리가 아프면 지금 무엇을 할 수 있습니까??

내부 장기의 문제로 고통이 발생하면 유능한 치료를 수행하고 원인을 제거해야합니다. 의사의 처방전이 있으면 진통제를 사용할 수 있습니다.

그러나 잘못 조직 된 수면 장소 또는 약한 근육으로 인해 등이 아프면 통증 완화에 도움이됩니다.

  • 진통제 및 항염증제 연고-붓기를 완화하고 불편 함과 통증을 줄입니다.
  • 가벼운 체조-등 근육, 측면 굽힘, 스트레칭, 복부 운동.

수면 불량의 원인을 제거하십시오. 조밀 한 정형 외과 매트리스, 목 아래의 베개 롤러, 침실의 규칙적인 방송이 도움이 될 것입니다. 자세를주의하십시오 : 종종 통증을 없애기 위해 옆으로 넘어 가야합니다..

이러한 조치에도 불구하고 허리 통증이 사라지지 않고 연고가 효과가 없으며 불편 함이 몸 전체로 퍼지기 시작하면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 언뜻보기에 무의미한 증상은 건강에 심각한 위협을 숨길 수 있습니다. 적시에 치료하면 통증을 없애고 질병의 발병을 피할 수 있습니다.

수면 후 허리가 아프는 이유 : 전형적인 원인

젊은 사람들도 아침에 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 그들은 깨어 난 직후에 시작됩니다. 일반적으로 이것은 침대에서 급격히 상승하여 발생하며 요추 부위의 일반적인 통증 감각에서 날카로운 "요추"까지 다양합니다..

깨어 난 후 허리 통증을 유발할 수있는 것?

요통은 장기간의 부동성으로 인한 요통의 전형적인 증상입니다. 불편한 자세로 수면 중에 근육이 뻣뻣 해져서 불쾌한 느낌을줍니다. 그러나 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 자주 경험합니다. 깨어 난 후 지속적인 허리 통증은 여러 가지 이유를 나타냅니다.

진행성 골다공증과 같은 동반 질환.

역으로 문제를 일으킬 수있는 여러 가지 원인이 통계적으로 있습니다.

수면 자세

매일 아침 허리 통증을 느끼면 수면 자세가 가장 큰 원인입니다. 척추에 압력을 가하여 부 자연스럽게 구부러집니다. 통증 외에도 등 근육의 긴장, 관절의 불쾌한 압력을 느낄 수 있습니다.

여전히 뱃속으로 넘어 가기를 선호한다면 골반이나 하복부에 롤러 나 베개를 사용하십시오. 이것은 척추의 압력을 완화시키는 데 도움이됩니다..

불편한 매트리스

그러나 하나를 선택할 때 개별적인 조언이 필요할 것입니다. 어떤 사람들은 딱딱한 매트리스에서 더 편안하게 자고, 다른 사람들은 반대로 부드러운 것을 선호합니다.

임신

아침에 임산부에게 매우 흔한 상태입니다. 일부 여성의 경우 8 주 임신 초기에 통증이 시작될 수 있지만 일반적으로 5 개월에서 7 개월 사이에이 문제에 직면합니다..

이것은 일반적으로 놀라운 일이 아닙니다. 부하를 지속적으로 운반하면 요추 부위에 추가적인 근육 긴장이 생기고 장시간 잠을 자면이 감각이 강화됩니다.

추간판 퇴행

추간판의 퇴행성 영양 장애 과정에는 외부 사건이 필요하지 않습니다. 노화와 관련된 질병이며 노화의 자연스러운 결과입니다. 불행히도이 질병에 대한 치료법은 없으므로 아침의 허리 통증은 40 세 이상의 모든 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 키가 큰 사람이나 과체중 인 사람은 특히 감수성이 있습니다..

하루 종일 허리 통증으로 고통받을 수 있지만, 아침에 만 불편 함이 발생할 수 있습니다. 침대에서 일어나면 추간판의 압력이 증가하기 때문입니다..

치료에는 통증이나 진통제를 줄이기 위해 스테로이드 주사가 포함됩니다. 물리 치료사는 등을 지탱하기 위해 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다..

섬유 근육통

이 상태는 광범위한 근골격계 통증을 유발합니다. 섬유 근육통의 원인은 완전히 이해되지 않았지만 뇌의 통증 신호 처리와 관련이 있다고 믿어집니다. 여성은 남성보다이 질환으로 고생 할 가능성이 높습니다..

섬유 근육통의 다른 증상은 다음과 같습니다.

기분 변화, 불안, 우울증;

긴장성 두통;

과민성 대장 증후군;

통증과 감기에 대한 민감도 증가.

섬유 근육통에 대한 치료법은 없으며, 치료는 증상이 있으며 진통제, 소량의 항우울제 및 항 간질약 복용을 포함합니다. 의사는 물리 치료, 요가, balneotherapy 및 기타 다른 방법을 처방 할 수도 있습니다. 이 질병에서 가장 중요한 것은 통증과 지속적인 스트레스에 대처하는 법을 배우는 것입니다..

아침 허리 통증 치료

아침에 허리 통증이 어려운 생리적 조건과 관련이 없다면, 그것을 제거하는 것은 매우 간단합니다. 좋은 습관을 갖기 만하면됩니다..

스트레칭하는 것을 잊지 마세요

아침 허리 통증을 제거하는 기본적인 방법, 어떤 이유로 잊혀진.

등 뒤에 누워 팔을 머리 뒤로 뻗은 다음 다리를 반대 방향으로 펴십시오. 당신은 당신의 근육을 느낄 필요가.

그런 다음 무릎을 천천히 가슴 위로 가져오고 잠시 동안이 자세로 유지하십시오. 좌우로 약간 흔들릴 수도 있습니다..

다음으로 발을 어깨 너비만큼 벌리고 침대에 앉으십시오. 팔을 머리 위로 다시 올리고 왼쪽에서 오른쪽으로 몇 차례 스윙.

매일 아침 침대에서 일어나기 전에 스트레칭-특히 전날 운동이 힘든 경우.

널빤지

코어와 등 전체에 이상적인 정적 운동. 일주일에 세 번 이상해야합니다. 척추의 하중을 줄이려면 강한 복근이 필요하고 판자는 그것을 완벽하게 강화하는 데 도움이됩니다. 또한 가벼운 허리 통증, 특히 허리에 할 수 있습니다..

코브라 요가 포즈

아침에는 더 ​​가벼운 버전 인 "미니 코브라"를 사용할 수 있습니다. 이 운동은 또한 요추 근육에 대한 스트레스를 완화시키는 데 도움이되지만 복근에 과도한 스트레스가 없습니다..

5 회 반복으로 10 초 이상이 스트레칭을 수행해야합니다. 숨 쉬고 부드럽게 움직여야 함!

스쿼트

무릎 강화에 도움이되는 정적 인 운동도 허리에 도움이됩니다. 이렇게하려면 90도 각도로 앉아서 10-15 초 동안이 위치에 고정해야합니다. 최소 10 회 반복.

실행하는 동안 가장 중요한 것은 등을 둥글게하고 똑바로 유지하고 똑바로 보는 것입니다..

아침에 허리 통증에 대한 다른 운동

규칙적인 운동은 아침 허리 통증 완화의 열쇠입니다! 그리고 가장 좋은 것은 걷고 있습니다. 매일 최소한 10,000 걸음을 Str도록 노력하십시오. 걷기는 연령에 관계없이 모든 사람이 이용할 수 있고 유용하기 때문에 걷기를 권장합니다. 특히 과체중으로 고통받는 사람들의 경우 긴 산책에주의를 기울여야합니다. 더 강한 하중은 관절에 해로울 것.

아침에 요통 완화를위한 처방전없이 구입할 수있는 약물

매일 아침 심한 허리 통증에는 전문적인 개입과 치료가 필요합니다. 이 상태에서 복용 할 수있는 약에 대해서는 숙련 된 물리 치료사와 상담하십시오..

아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 NSAID가 가장 일반적으로 급성 통증 완화에 사용됩니다..

또 다른 옵션은 만성 통증에 도움이되는 경피 성 전기 신경 자극 (TENS)입니다. 단점은 일반적으로 전류에 대한 내성이 개발되고 방법의 효과가 감소한다는 것입니다. 이 방법을 사용해야하는지 의사에게 문의하십시오.

관점

그것들을 제거하는 것은 매우 간단합니다-가장 중요한 것은 근육을 움직이고 건강하게 유지하는 것을 잊지 않는 것입니다..

그러나 매일 아침 불편 함을 느끼는 경우 불편한 매트리스 또는 진행성 질환의 두 가지 옵션이 있습니다. 요통이 악화되거나 하루 동안 다른 증상이 나타나는 것을 알게되면 의사를 만나야합니다..

수면 후 아침에 등이 아파

아침에 허리 통증은 환자를 귀찮게합니다. 그 이유는 척추 부상에 있습니다. 도발 요인은 클리닉 클라이언트의 잘못된 라이프 스타일, 감염 및 척추 구조의 병리학 적 변화입니다. 증상을 완화하고 원인을 치료하려면 Ethianum 클리닉에 연락하여 불편을 제거하십시오..

그 원인

아침에 등이 아프는 주된 이유는 osteochondrosis입니다. 그것은 척추의 다른 부분에 국한되어 있으며 감각의 차이를 유발합니다.

    흉골. 고통은 아프고 단조롭습니다. 다양한 근육 그룹이 서서 똑바로 걸을 때 긴장을 경험합니다. 목. 어깨의 심각도, 견갑골 및 후두 통증, 뇌에 혈액 공급 장애, 눈 앞에서 어두워지는 것으로 나타납니다. 뒤의 작은. 통증은 아침에 고정되지만 낮에는 점차 느려집니다. 환자는 피곤함을 느끼고 움직임에 따라 불편 함이 증가합니다. 척추 관절의 염증. 아침에는 방해하지만 밤에는 발생할 수 있습니다. 헤르니아. 아침 발작으로 등이 아파요. 환자가 성향, 회전을 수행하는 것은 어렵습니다. 침대에서 나가는 것은 어렵다.

osteochondrosis 외에도 아침에 등이 아프는 다른 이유가있을 수 있습니다.

  • 척추의 곡률 (경련, 부종이 느껴짐);
  • 근육 과부하, 부종;
  • 한 위치에서 장기 체류;
  • 불편한 곳.
  • 스트레스;
  • 외상;
  • 앉아있는 일, 제한된 운동;
  • 다른 장기의 병리;
  • 근육 조직의 염증;
  • 신진 대사 변화.

척추 연골의 파괴적인 과정으로 인해 아침에 등이 아파요. 그 이유는 매트릭스 (연골 조직의 기초)가 신체의 수분을 유지할 수 없기 때문입니다. 뼈가 서로 문지르면 디스크는 척추를 고칠 수 없습니다. 이것이 관절염 유형이 발달하는 방식입니다. 그러나 환자는 아침에 등이 아플 때 의사에게 간다. 낮에는이 불편 함을 견디기가 어렵다. 고급 단계에서는 척추 질환을 치료하기가 어렵습니다. 시간과 많은 노력이 필요합니다.

어디로 가야?

환자는 아침에 허리가 아프면 어떤 의사에게 연락해야하는지 의심합니다. 치료는 포괄적 인 방식으로 수행됩니다 : 다른 의학 분야의 전문가와 상담해야합니다.

아침에 등이 아프면 치료사를 처음 방문하십시오. 일반적인 검사를 알려줍니다. 영향을받는 신체 부위, MRI, ECG, 형광 검사에 대한 초음파 검사가 필요합니다. 결과는 의사에게 어디를 추천해야하는지 알려줍니다..

비뇨기 기관의 장기가 아프면 비뇨기과 전문의에게 가야합니다. 폐과 전문의는 폐와 호흡 기관의 상태를 고려할 것입니다. 골다공증은 내분비 계 장애의 결과 일 수 있습니다. 내분비학자가 도움을 줄 것입니다.

척추와 연골의 병리학은 정형 외과 의사가 검사합니다. 외과 의사, 대체 요법 의사, 마사지 치료사가 치료에 참여할 수 있습니다.

osteochondrosis에 대한 치료

골 연골 증은 요추 부위의 등이 아침에 아프게하는 주요 질병입니다. 치료에는 다음이 포함됩니다.

    반사 요법; 마사지; 교정 체조; 프레임을 입고.

이러한 행동은 근육 강화에 도움이됩니다. 환자가 치료 프레임을 착용 한 경우,이 측정은 올바른 자세를 유지하고 근육 부하의 분포를 유지하는 데 도움이됩니다..

포괄적 인 치료는 근육 조직을 강화하고 척추를보다 효과적으로 지원합니다. 아침에 통증이 감소하고 연골 조직으로의 혈액 공급과 영양이 향상됩니다..

다른 질병

치료 과정은 진단에 달려 있습니다. osteochondrosis가 제외되면 다른 질병의 존재에 대한 연구가 수행됩니다..

우리 몸의 골격의 부상과 탈장은 아침에 등이 아프면 외과 수술이 필요합니다. 의학에서는 전파, 레이저 및 외부 절개없이 다른 기술을 사용하여 천자를 통해 최소 침습 방식으로 수행됩니다. 꼬인 신경은 압축에서 풀리지 만, 그 자체는 손상되거나 영향을받지 않습니다. 전파를 사용하여 탈장을 제거하고 부패 제품을 제거하여 탈장을 제거하는 데 도움이됩니다.

비뇨기과 문제는 약물 치료로 치료됩니다. 치료의 기초는 항균 약물의 섭취입니다. 신장 문제에 대한 수술은 특별한 적응증으로 이루어집니다..

대사 장애는 호르몬 구체의 상태에 대한 검사가 필요합니다. 위반이 발견되면 내분비 학자는 호르몬 주사 또는 경구 투여로 구성된 호르몬 요법 과정을 처방받습니다..

근육 부종으로 약물은 염증과 근육 긴장을 완화시키기 위해 처방됩니다. 치유 편안한 마사지가 표시됩니다.

다른 장기의 병리가 진단되면 의사는 진단을 기반으로 치료를 결정합니다..

예방 조치

아침에 허리 통증을 예방하려면 예방 조치를 수행해야합니다.

    편안한 수면과 직장을 조성하십시오. 자고있는 침대는 딱딱해야합니다. 딱딱한 정박은 심각한 등 문제가있는 사람들에게 적합하지만 건강한 단단한 표면은 등 문제를 피하기 위해 금기입니다. 편안한 자세로 작업하고있는 의자를 선택하여 자세를 잘 지탱하십시오. 걷는 동안 자세를 지켜보십시오. 규칙적으로 운동하거나 일주일에 2-3 번 스포츠 클럽에 가십시오. 초안에 오랫동안 머 무르지 마십시오. 근육이 빨리 감기에 걸리고 염증이 시작됩니다. 무거운 물건을 들지 마십시오. 필요한 경우 똑바로 뒤로 들어 올리십시오. 문제가 있으면 정형 외과 의사에게 연락하고 마사지 코스를 받으십시오..

아침에 등이 아프면 전문가가 자격을 갖춘 지원을 제공하는 Ethianum 클리닉에 문의하십시오..

기침을 할 때 등이 심하게 아프는 생리적 이유는 등 근육의 경련 과정입니다. 규칙적인 기침은 근육통으로 이어집니다 : 가라 앉으면 사라집니다..

허리 통증은 인류의 절반에 영향을 미치는 증상입니다. 불편의 원인은 결빙에서 감염에 이르기까지 다양한 요인에 따라 다릅니다. 치료는 진단에 의존하며 의료 또는 수술 일 수 있습니다.

수면 후 요추 부위에서 등이 왜 아파요??

인간 척추에 거의 일정한 하중이 가해집니다. 수면 중에 몸은 휴식을 취하고 회복해야하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 스트레스, 물리적 긴장은 척추의 통증에 의해 반영됩니다. 요통은 여러 가지 이유로, 때로는 특정 위치에서 또는 움직일 때 발생합니다. 인구의 거의 절반이 깨어 난 후 요추 통증을 앓고 있습니다. 문제의 원인이 무엇인지 알아 봅시다.

수면 후 허리가 왜 아파요??

수면 후 요통의 원인은 일반적으로 외인성 및 내인성 요인에 기인합니다..

수면 후 요통의 외부 원인 :

  1. 불편한 자세로 수면을 취하십시오. 등 근육이 긴장되면 경련이 발생하여 "아침", "당김"통증이 발생합니다.
  2. 부적절한 매트리스. 척추 위치의 특성에 적응하지 않는 부드러운 매트리스 위에 놓고 척추가 부 자연스러운 위치에 있도록하여 등 근육에 스트레스를 다시가합니다. 결과적으로 근육이 과도하게 긴장됩니다..
  3. 베개가 잘못되었습니다. 베개가 잘못 선택되어 자궁 경부 척추의 통증이 발생할 수 있습니다. 너무 높거나 낮습니다..

매일 아침 사람이 요통을 겪는 내부 이유 :

  1. 골 연골 증. 척추의 연골 조직과 뼈 조직의 파괴적인 과정은 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위에서 발생할 수 있습니다. 신경통, 저체온증의 배경 또는 신체의 자연스러운 마모로 발생합니다. 증상은 문제 부위의 긴장, 사지 마비입니다. 자궁 경부 osteochondrosis, 두통, 이명으로 시력 문제가 발생하면 어깨와 어깨 날 부위에 통증이 느껴집니다. 흉부 골 연골 증의 경우 호흡시 통증이 발생하고 누워있는 동안 자세가 잘못됩니다. 요추 osteochondrosis는 움직일 때 심한 통증, 날카로운 회전이 특징입니다.
  2. 관절의 질병. 수면 후 요통의 또 다른 원인은 관절의 염증 일 수 있습니다. 고통스러운 감각은 휴식중인 사람, 즉 수면 중에 장기간 머무르기 때문에 발생합니다. 일어나서 운동 활동을 증가 시키면 관절 통증이 사라집니다..
  3. 근육 경련. 경련은 보통 근육 긴장 증가로 인해 발생합니다. 과전압은 부상, 물리적 과부하로 인해 발생합니다. 부상당한 힘줄, 인대 및 근육의 염증은 운동 중 (특히 연장 된 정적 자세 후) 급성 통증 감각을 특징으로하며, 휴식 중 및 "올바른"신체 위치를 채택 할 때 감소 할 수 있습니다.
  4. 추간판 탈장. 허리의 통증은 탈장이있는 요추 부위에서 수면 직후에 발생하며 운동 중에 통증의 강도가 감소합니다. 통증이 예리하고 심하며 갑자기 나타날 수 있습니다..

사람이 뱃속에서 자고 난 후 요통을 느낀다면 소인은 다음과 같은 질병 일 수 있습니다.

  • 척추 관절염;
  • 척추 측만증;
  • 골다공증;
  • 베케 류병;
  • 내부 장기의 질병;
  • 신경통.

어떤 질병이 발생할 수 있습니까?

요추 부위의 아침에 통증은 평범한 과도한 긴장의 원인, 장시간 앉아있는 결과, 등의 병리학 적 과정의 발달 및 내부 장기의 작업이 중단 된 경우의 결과 일 수 있습니다.

척추에서

척추의 가능한 병리학 :

  1. 척추의 종양학. 이 질병은 드물며 전이 형성의 원인에는 HIV 감염 및 AIDS, 인간 유두종 바이러스, 방사선 및 화학적 손상으로 인한 면역 감소가 포함됩니다..
  2. 척추 골절. 예를 들어, 높이에서 점프하는 것과 같이 척추에 과도한 스트레스가 가해집니다. 겉보기에 미미한 기계적 손상이 인체 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있음.
  3. 척추 결핵. 그것은 진행 단계에서 폐결핵으로 발생합니다. 통증은 성격이 다르며 주로 움직임과 등받이에 발생합니다..
  4. 골다공증. 이 질병은 충분한 세포 영양 부족으로 척추의 조직이 얇아지는 것과 관련하여 나타납니다..

알코올, 카페인, 활동 감소 또는 증가, 척추 외상, 화학 또는 방사선 요법, 호르몬 약물 복용, 저체중, 파괴 과정 가속화.

내부 장기에서

내부 장기의 질병은 수면 후 아침에 허리 통증의 원인이기도합니다. 위험한 병리학 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 신장 및 비뇨기 질환. 신장 문제는 신체의 한쪽에 국한된 통증 감각이 특징입니다. 통증의 강도는 신체의 위치에 의존하지 않습니다. 통증 완화는 경련 완화를위한 수단 만, 빈번하고 고통스러운 배뇨가 관찰됩니다..
  • 부인과 질환. 여성의 요추 부위에 심한 통증이 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이것은 자궁의 잘못된 위치, 생식 기관의 염증 과정 및 그 부속물, 자궁 내막증, 월경 전일 수 있습니다.
  • 남성의 전립선 염. 전립선 염은 즉시 치료하지 않으면 신속하게 전립선 암으로 변할 수있는 매우 위험한 질병입니다. 허리와 사타구니 부위의 통증, 동일한 고통스러운 배뇨가 전립선의 염증 증상 목록에 포함됩니다.
  • 소장의 병리학 적 과정. 종종 장의 통증은 위험한 기생충을 인체에 섭취하는 것을 동반합니다. 소화 시스템의 염증 과정은 결합 조직의 완전성을 파괴합니다. 결과적으로 환자는 소화성 궤양이나 복막염을 앓습니다. 미래에는 박테리아가 순환계에 증식하여 치명적일 수 있습니다.

수면 후 아침에 허리가 아프다가 지나가고 임산부에서는 태아의 중증으로 인해 아프다. 스트레스, 좌식 생활 습관, 건강에 해로운 음식-사람이 경험하고 평생 익숙해지는 모든 것이 몸의 변화에 ​​반영됩니다..

통증을 완화하는 방법?

외부에서 사용하기 위해 비 호르몬 진통제를 사용하여 집에서 허리 통증을 치료할 수 있습니다.

허리 통증에 대한 대체 의학 :

  1. 오크와 고사리 잎은 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움을 줄 수 있음.
  2. 껍질을 벗기지 않은 사탕무를 갈아 내고 사탕무 주스를 배출하고 남은 두께에 등유를 첨가하십시오. 재료를 완전히 섞고 천으로 묶어 아픈 부위에 붙입니다..
  3. 통증의 원인이 신장 질환 인 경우 로즈힙, 쐐기풀 또는 질경이의 주입을 섭취하는 것이 유용합니다.
  4. 근염과 골 연화증으로 카모마일 차는 신경계를 진정시키고 근육 조직을 따뜻하게합니다..
  5. 실온에서 끓인 물에 희석 된 꿀을 매일 사용하면 면역 체계 강화를 포함하여 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

등 근육을 쉬게하는 것이 중요합니다. 통증을 제거한 후에는 등 근육을 강화하고 체조를하고 비타민과 미네랄 복합체를 섭취해야합니다.

의사를 만나야 할 때?

"수면 후 아침에 허리가 왜 아파요?" 환자를 진단 한 후에 만 ​​의사가 될 수 있습니다. 전체적인 움직임을 방해하는 날카로운 통증, 부상 및 등의 타격으로 인해 즉시 의사에게 연락하여 검사를 의뢰해야합니다. 또한 신경과 전문의, 외상 학자, 비뇨기과 의사, 산부인과 의사는 등의 통증을 다룹니다..

다음과 같은 경우 의사의 상담을 받아야합니다.

  • 허리에서 수면 후 통증이 규칙적으로 발생하고 오랫동안 일주일 이내에지나갑니다.
  • 통증은 24 시간 내내 풀리지 않으며 집에서 취한 조치는 도움이되지 않습니다.
  • 질병에는 높은 체온이 동반됩니다.
  • 무감각은 사지에서 발생합니다.

비디오 : 수면 포즈. 등이 아프면 잠자는 법?

환자가 의사를 빨리 찾을수록 치료가 더 좋고 빠릅니다. 자가 진단은 합병증을 추가 할 수 있습니다. 예를 들어, 사람들은 통증이 영향을받는 장기와 같은 곳에 있다고 잘못 생각할 수 있습니다..

수면 후 허리 통증 : 원인에 대한 자세한 설명

수면 후 통증의 원인과 본질

깨어 난 후 허리 통증은 모든 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 스포츠를하고 천연 제품을 소비하는 사람들조차도 그러한 문제에 직면합니다. 고통은 너무 강해서 사람은 저녁에 기분이 좋지만 침대에서 나올 수 없습니다..

이것은 낮 동안 척추가 일정한 스트레스를 경험했기 때문입니다. 척추의 완전성을 위반하면 불쾌한 감각이나 통증 증후군이 즉시 나타납니다..

주요 요인

주요 이유 목록은 다음과 같습니다.

  • 과도한 하중. 척추를 지탱하는 근육은 모든 사람에게 잘 발달되어 있지 않습니다. 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내거나 활동이없는 생활을하는 사람들은 등 근육이 약합니다. 따라서 가장 작은 하중에서도 과도한 스트레스를받습니다. 그리고 전날 강렬한 운동이 있었다면 근육의 젖산 함량이 증가합니다. 수면 중에 근육 성장뿐만 아니라 근육 성장이 발생합니다. 과부하와 결합 된 과정은 통증을 유발합니다..
  • 수면 중에 불편한 신체 자세. 정형 외과 용 매트리스가있는 침대에서자는 것이 좋습니다. 깃털 침대에서 자고있는 사람들은 종종 아침에 허리 통증을 호소합니다. 매트리스는 척추와 근육이 긴장을 풀고 쉴 수 있도록 충분히 단단해야합니다..
  • 불쌍한 자세. 이로 인해 척추와 발의 하중이 고르지 않게 분배됩니다. 이로 인해 일부 근육이 과도하게 확장되어 아침에 통증이 악화됩니다. 조치를 취해야합니다. 그렇지 않으면 척추의 이동성이 급격히 저하됩니다.
  • 비만. 과도한 체중으로 인해 디스크의 연골 조직이 변형되기 시작합니다. 결과적으로 평평한 디스크는 요추에서 신경 종말을 꼬집습니다..
  • 임신 기간. 태아가 자라기 시작하면 두 번째 삼 분기에 이미 고통스러운 감각이 심해집니다. 척추에 추가적인 하중이 가해져 골고루 분산되지 않지만 신체의 특정 부분에 떨어집니다. 그래서 임산부는 아침에 허리 통증이 있습니다..
  • 스트레스. 그들은 질병과 과도한 스트레스 이상의 문제를 일으 킵니다. 강한 감정 상태는 근육 압박감과 혈관 경련을 유발합니다. 수면 후, 어깨 뼈 부위에 통증이 관찰됩니다..
  • 여자의 문제. 여성의 생식 기관에서 호르몬 배경에 변화를 일으키는 특정 과정이 주기적으로 발생합니다. 많은 여성들이 월경 중 허리와 복부에 아침 통증이 있다고 불평합니다..

아침에 허리 통증 : 질병 및 수반되는 질병

수면 후 허리 통증, 종종 병리가있는 상태에서 관찰 됨.

  • 골 연골 증. 특히 노인에서 아침 요통의 가장 흔한 원인. 통증은 둔하고 아프며 때로는 아주 강합니다. 통증 증후군은 깨어 난 후 첫 순간에 발음됩니다..
  • 전염병. 결핵이 강조되어야합니다. 이 교활한 감염에서 뼈와 척추가 영향을받습니다. 고통은 아프지 만 심하지는 않습니다. 보통 밤과 아침에 발생.
  • 척추 관절염. 병리학은 인접한 척추, 일반적으로 요추에 대한 손상이 특징입니다. 아침을 포함하여 하루 중 언제든지 당기는 고통이 있습니다..

추간판 탈장. 이 척추의 합병증으로 깨어 난 직후 영향을받는 척추에 갑작스럽고 날카로운 통증이 있습니다. 아침에 통증 증후군은 하루 동안 강렬한 부하가옵니다.

골다공증과 척추 골절. 수년에 걸쳐, 칼슘 함량이 감소함에 따라 뼈의 힘이 약해집니다. 가장 작은 부상으로 척추가 갈라지기 시작합니다. 이 질병으로 인한 통증은 주로 밤에 발생하며 아침에 심화됩니다. 골절로 통증이 훨씬 강해집니다..

  • 종양. 새로운 성장은 종종 아침에 요통을 일으키는 원인이됩니다..
  • 내부 장기의 질병. 이러한 병리 중 일부는 아침에 요통이 나타날 수 있습니다. 기본적으로 이들은 여성의 신장과 생식기 질환입니다. 남성의 경우 전립선 질환이 이런 식으로 나타납니다..

다시 말해, 깨어 난 후 허리 통증의 출현을 설명 할 수 있습니다. 수면 중에 영향을받는 관절의 강성과 근육-인대 수축이 증가하므로 아침의 움직임은 고통스러운 감각을 유발합니다..

통증의 병리학 적 원인

아침에 돌출 디스크 또는 탈장이 다리 통증을 유발할 수 있습니다.

수면 후 요통의 가장 광범위한 원인은 병리학 적입니다. 자극 요인은 척추 질환, 근육 질환 및 신경계 장애, 내부 장기와 관련이 있습니다..

척추 질환

아침에 등이 뻣뻣한 가장 흔한 병리학은 osteochondrosis입니다. 이 질병은 척추의 연골, 뼈 및 섬유질 성분에 부정적인 영향을 미칩니다. osteochondrosis가 발생하면 척추 신경이 꼬집어 혈액 순환이 좋지 않습니다..

  • 자궁 경부 질환의 경우 머리, 어깨, 목, 어깨 뼈 뒤쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.
  • 가슴 형태에서 통증은 가슴 중앙의 등 가운데에 국한됩니다..
  • 요추 형태에서 증상은 허리와 허리에 영향을 미칩니다.

골 연골 증은 오랫동안 지속되며 점차적으로 돌출부와 추간판 탈장으로 이어집니다..

강직성 척추염이라고도하는 척추의 또 다른 질병은 강직성 척추염입니다. 척추의 관절이 손상되는 염증성 질환입니다. 통증은 사타구니와 허벅지에 방출되어 매우 심할 수 있습니다. 횡경막이 움직이면 통증이 심해집니다. 가장 자주 남성은 질병으로 고통받습니다..

척추의 다음 병리는 수면 후 아침 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 척추 측만증. 척추의 곡률은 부적절한 수면 패턴의 배경과 수면 장소의 구성에 대해 발생할 수 있습니다. 이 경우의 통증은 어깨 뼈 부위에 가장 흔합니다. 증상은 후기 단계에서 심각합니다.
  • 골다공증. 이 질병으로 뼈 조직이 얇아지고 칼슘 부족으로 인해 취약성이 증가합니다. 척추 변화 높이. 골다공증 통증이 일정하며 아프다..

또 다른 매우 흔한 병리학은 늑간 신경통입니다. 그것은 갈비뼈에 신경이 꼬이거나 과도하게 동반됩니다. 통증은 매우 강하고 날카 롭습니다. 운동 후 발생하고 뒤쪽으로 갈비뼈가 생깁니다. 영향을받는 부위에서 발적이 관찰됩니다..

내부 질환

신장 질환의 경우 다리, 팔, 얼굴에 수반되는 증상이 부어 올 수 있습니다

종종 위장관의 장애로 인해 폐, 심장, 비뇨기 계통의 병리학 배경에 대해 등의 불편 함이 발생합니다. 심장병에는 다음이 포함됩니다 :

  • 심장 마비-급성 통증, 견갑골에 발산, 왼쪽 팔, 환자가 창백하게 변하고 발한 증가, 부정맥이 발생합니다.
  • 협심증-니트로 글리세린을 복용하면 중단되며 증상은 심장 마비와 유사합니다.
  • 심근염-온도가 상승 할 수있는 염증성 질환.

아침에 자고 나서 등이 아프고 사라지면 신장 병리를 나타낼 수 있습니다. 부진한 감염과 저체온증은 아프고 심한 통증은 없습니다. 반대로 신염, 산통, 급성 감염은 심한 통증을 유발하여 소변의 본질이 변합니다. 어두워지고 혈액 불순물이 나타납니다..

수면 후 척추에 급성 통증이 있으면 위 질환, 내장 및 췌장이 종종 발견됩니다. 증상은 주로 다음 질병으로 인해 발생합니다.

  • 소장 또는 대장의 천공;
  • 과민성 대장 증후군;
  • 급성 충수염;
  • 장폐색;
  • 비특이적 궤양 성 대장염.

과민성 대장 증후군을 제외한이 목록의 모든 병리에는 즉각적인 외과 적 개입이 필요합니다.

담낭염으로 흉추에 통증이 나타납니다.

담낭의 감염으로 인해 요통이 발생할 수 있습니다. 또한이 기관은 영양 실조와 담낭염으로 인해 종종 아프다. 이 경우, 통증은 반드시 정면에서 발생하며 피부의 황색을 동반하여 화상을 입을 것입니다..

허리에 반사 된 폐 통증은 깨어날 때 척추의 불편 함의 일반적인 원인입니다. 이 조건의 이유는 다음과 같습니다.

  • 폐렴 발생;
  • 폐암;
  • 흉막염;
  • 결핵;
  • 기흉.

기흉 및 폐렴과 같은 일부 폐 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다. 의사의 도움없이 위험한 합병증이 시작됩니다..

통증 증후군

허리는 척추에서 가장 취약한 부분 중 하나입니다. 이 장소의 통증은 30-35 세의 나이에 귀찮게 시작됩니다. 허리가 몸의 주 무게 중심이기 때문에 허리의 추간판은 무거운 하중으로 인해 일찍 마모되기 시작합니다. 항상이 부서의 통증 증후군이 척추에 문제가 있음을 나타내는 것은 아닙니다. 신장이나 위장관과 같은 내부 장기에 문제가있는 경우가 많습니다. 허리의 추간판은 osteochondrosis 또는 근골격계의 다른 병리로 인해 탄성을 잃습니다. 통증을 유발할 수있는 병리학 :

  • 척추증;
  • 근염;
  • 요통;
  • 인대 및 근육의 부상 또는 염좌;
  • 추간판 탈장;
  • 좌골 신경의 염증;
  • 척추 또는 척수의 종양;
  • 전염병;
  • 사전 스트로크 상태;
  • 골반 장기의 질병.

척추 통증을 유발하는 외부 요인 :

  • 척추에 부적절한 하중;
  • 저체온증;
  • 짐 들기;
  • 앉아있는 생활 양식;
  • 임신;
  • 초과 중량;
  • 척추 측만증;
  • 비타민 증.

불쾌감을 유발하는 원인과 요인에 따라 통증 증후군은 서로 다릅니다..

고통은 심각하다

갑작스런 급성 요통은 사람의 일상 생활을 방해하는 다소 불쾌한 증상입니다. 움직이거나 휴식을 취할 때 갑자기 나타날 수 있으며 신체의 오작동을 나타냅니다. 의료 행위에는 급성 통증이 가장 자주 발생하는 여러 그룹의 사람들이 있습니다.

  • 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들;
  • 운전사;
  • 열심히 일하는 사람들;
  • 프로 운동 선수.

드문 경우이지만 환자는 독립적으로 급성 통증의 원인을 결정할 수 있습니다. 그러나 기본적으로 진단을 받으려면 여러 의사를 방문해야합니다..

요통의 원인은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

  1. 척추 병리 : osteochondrosis; 추간판 탈장, 좌골 신경통, 척추 변위, 꼬인 신경, 인대 및 근육 질환.
  2. 내부 장기의 염증 과정 : 신장 병리, 요로 결석, 자궁외 임신, 암.

많은 의사들은 허리 통증이 사람의 해부학 적 특징에 기인한다고 생각합니다. 주요 부하는이 부서에 있기 때문입니다. 이것은 직립 보행에 대한 일종의 지불입니다. 따라서 통증 증후군은 대부분 척추 문제로 인해 발생합니다..

만성 통증

3 개월 이상 지속되는 요통은 만성적 인 것으로 간주됩니다. 많은 환자들이 불편한 감정에주의를 기울이지 않고 그저 함께 생활합니다. 만성 통증은 신경 및 정신 감정 분야의 장애와 관련이 있다고 믿어집니다. 척추 부상이나 내부 장기의 문제는 거의 발생하지 않습니다. 가능한 이유 :

  • 복잡한 작업;
  • 기계적 상해;
  • 스트레스;
  • 심장 마비 나 뇌졸중.

통계에 따르면 우울증이있는 대부분의 환자는 요통으로 고통 받고 있습니다. 이 증후군에 수반되는 임상 징후는 무엇입니까?

  • 수면 상실;
  • 지속적인 약점;
  • 절망감;
  • 낮은 자부심.

원인을 확인하려면 다양한 자격을 갖춘 전문가가 환자를 검사해야합니다. 요통을 완화하는 방법? 약물 복용과 물리 치료 절차 외에도 환자는 항우울제를 복용하고 심리학자를 방문해야합니다.

간헐적 인 통증

때때로 요통이 영구적이지 않고 명확한 국소화가없는 상황이 있습니다. 날카 로우거나 둔하거나 촬영할 수 있습니다. 대부분이 증후군은 내부 장기의 질병을 나타냅니다..

  • 부인과 문제;
  • 월경;
  • 낙태 후의 결과;
  • 임신;
  • 클라이맥스.
  • 종양;
  • 척추 또는 척추 손상;
  • 충수염;
  • 췌장염;
  • 담낭염;
  • 요추 결핵;
  • 근염.

간헐적 인 통증은 척추에 하중을 제대로 분배하지 않는 역도 또는 보디 빌더에서 흔합니다..

외부 원인

잘못된 수면 위치

일반적으로 아침에 허리 통증은 사람이 다리를 똑바로 들고 자면서 발생할 수 있습니다. 이 위치에서 허리는 강하게 아치 모양으로되어 수면 중에 허리 근육이 과도하게 긴장됩니다..

또한 요통은 종종 뱃속에서 자고 나서 느낀다. 이 위치에서 목과 허리 근육이 과부하됩니다. 그런 휴식의 결과는 아침입니다
머리와 허리 통증.

아침 통증의 위험을 줄이려면 등을 자고있을 때는 발 아래에 베개를, 뱃속을 자면 배를 타십시오. 또는 태아 자세와 같이보다 편안한 자세를 취하십시오. 이 위치에서 허리와 목의 근육이 이완됩니다. 이것은 아침에 등이 아플 가능성이 적음을 의미합니다..

잠을 잘 수있는 위치에 대한 자세한 내용은 여기를 읽으십시오.

불편한 수면 장소

잘못된 매트리스와 베개에서자는 것은 아침에 요통의 일반적인 원인입니다. 이 경우 불쾌한 감각은 수면 중 척추의 잘못된 위치로 인한 것입니다..

양질의 정형 외과 매트리스는 불편한 수면 장소와 관련된 통증을 완화시킵니다. 자신에게 맞는 매트리스를 선택하십시오. 전문가들은 평균적인 견고성을 가진 매트리스를 구매할 것을 권장합니다.이 문제는 대부분의 사람들에게 적합합니다..

수면 중 머리의 낮거나 높은 위치와 관련된 두통은 정형 외과 베개로 치료됩니다. 이 제품은 머리와 목을 똑바로 유지하여 아침 통증의 가능성을 제거합니다..

과도한 등 스트레스

체육관이나 직장에서 허리에 과도한 스트레스가 가해지면 근육 미세 외상이 생깁니다. 따라서 종종 훈련 후 아침이나 심한 육체 노동 후에는 고통스러운 감각으로 인해 침대에서 나올 수 없습니다. 이 상황에서 신체 활동의 강도를 줄이거 나 갑자기 무거운 물건을 들지 마십시오. 일반적으로 수면 후 "스트레스"요통은 3-7 일 후에 사라집니다..

감염

심각한 전염병도 허리 통증을 유발합니다. 예를 들어 결핵, HIV, 매독 등이 내부 장기에 영향을 미쳐 염증을 유발합니다. 그리고 수면 후 허리 통증으로 표현됩니다..

알코올 음료

만성 간 또는 신장 질환은 빈번한 알코올 소비와 관련된 요통이있을 수 있습니다..

수면 후 허리와 척추가 아프다 : 강직성 척추염


강직성 척추염으로 수면 후 허리와 척추가 아프다.

이 질병은 본질적으로 전신적이고 만성적이며 주로 척추의 관절, 척추 연조직의 영역, 천장 관절에 영향을 미칩니다. 강직성 척추염이 발생하는 동안 등과 척추가 더 자주 휴식 기간 동안, 특히 밤이나 아침 시간에 방해를받으며-수면 후.

질병이 진행됨에 따라 통증이 척추 전체로 퍼집니다. 일어난다 :

  • 제한된 이동성
  • 근육 강성
  • 단단함
  • 점진적 위축

이 후, 척추 관절의 관절염이 발생하며, 이는 인간 성장의 현저한 감소, 흉부 이동성의 제한에 의해 나타납니다.
다음을 사용하여 질병을 식별 할 수 있습니다.

  • MRI-질병의 초기에
  • 방사선 촬영-병리학 적 과정의 두 번째 단계

강직성 척추염은 발달 초기 단계에서 확인하는 데 중요합니다. 이것은 ankylosis 과정을 멈추고 사람을 정상적인 삶으로 되돌릴 수 있도록 도와줍니다.

고통스러운 감각의 본질

임산부의 고통스러운 내부 환경에서 발생할 수있는 것처럼 거품이 생길 수 있습니다. 척추의 1 ~ 2 개의 X-ray가 아프게 증가. 하부에서. 오른쪽 테스트에서 급격한 촬영 통증이 발생합니다.

이 침대의 병리학에 고통으로 괴롭힘. 이 경우 견갑골 부위를 참조해야하며 건강 상태가 악화되는 이유가되어야합니다. 골반 장기에서 급성 및 다양한 기관의 작용에 의해. 따라서 고통의 실패를 유발하는 데 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 그러나 오른쪽 뒤에서 편차가있는 경우 갈비뼈 아래의 영역, 트리코모나스 증 및 왼쪽에서 오른쪽 hypochondrium이 즉시 시작됩니다.

치료사 또는 폐 전문의가 필요한 사람은 간을 검사 할 때 발생할 수 있습니다. 고급 질환의 경우 불편 함이 만성적임을 알 수 있습니다. 결코 병리학 적 과정. 환자의 삶의 사례.

염증 과정의 증상. 근골격계의 규범에서 병리학 적 상태로의 장기간 경과의 경우 임질에 관여하는 것이 특징입니다. 만성 통증은 내 갈비뼈 아래에서도 통증의 원인을 잡아 당깁니다. 언제

허리에서 자고 난 후 요통의 원인

수면 후 통증을 유발하는 다양한 원인이 있습니다..

척추 질환

요추는 척추의 가장 많은 부분입니다. 최대 하중을 전달합니다. 따라서이 섹션의 척추 병리학 적 변화와 변형이 가장 자주 발생합니다. 사람이 밤이나 낮에 잠을 잘 때 통증과 불편 함을 유발합니다..

골 연골 증

아침에 통증 증후군은 요추 및 천골 부위의 질병으로 발생합니다. 사람은 고통스러운 감각에 대한 불만을 가지고 있으며, 이는 척추 전체에 발산되어 다리와 엉덩이에 줄 수 있습니다. 심한 형태의 질병에서 고통스러운 감각은 심각하고 빠르게 심화 될 수 있습니다. 통증은 자연스럽게 아프고 당기 며 근육 긴장을 유발하고 움직임을 방해하며 감도를 감소시킬 수 있습니다. 사람은 고통스러운 감각뿐만 아니라 따끔 거림과 마비를 경험할 수 있습니다..

osteochondrosis로 사람은 불편 함을 경험할뿐만 아니라 그가 잘 수있는 정상적인 자세를 찾기가 어렵습니다. 결과적으로, 밤 후에, 그는 부서지고 무기력하고 피곤해집니다. 낮에는 신체 활동이 손상됩니다.

중요 : 고급 형태의 질병은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 수면 후 허리 통증이 있으면 의사를 방문해야합니다..

척추의 변위

아침 허리 통증은 척추의 변위와 관련이 있습니다. 이 질병의 원인은 신체 활동, 외상, 골 연골 증, 요추의 병리학 적 변화가 될 수 있습니다. 아침 통증은 질병의 진행 단계가있는 사람을 괴롭히기 시작합니다. 또한 다음과 같은 증상으로 연결됩니다.

  • 다리의 약점;
  • 운전 중 문제;
  • 자세의 변화;
  • 보행의 변화;
  • 무릎, 다리 및 발목의 무거움;
  • 근염의 출현;
  • 추간 탈장의 출현.

중요 : 질병은 진단 절차 후에 감지 될 수 있습니다.

돌출부

요추의 돌출로 밤 수면 후 통증이 질병의 후기 단계에서 나타납니다. 신경 뿌리에 강한 꼬집음이 있으며 고통스러운 감각 외에도 사람은 다음과 같은 불쾌한 증상을 경험하기 시작합니다.

  • 요추 부위의 뻣뻣함과 불편 함;
  • 발과 발가락이 마비됩니다.
  • 예리하고 타는 통증이 뒤쪽에 나타나 통증 완화 제로 완화하기가 어렵습니다.
  • 근육 탄력이 사라집니다.
  • 비뇨 생식기 시스템의 작업에 문제가 있습니다.
  • 사람은 증가 된 피로에 대해 불평합니다.
  • 그가 구부리거나 쪼그리고 앉는 것은 문제가된다.
  • 정상에 오르는 동안 심한 통증이 있습니다.

골다공증

질병의 골격계는 몸에서 칼슘이 침출되어 힘을 잃습니다. 약간의 스트레스 나 부상으로 척추가 얇아 질 수 있습니다. 균열 및 균열 가능성이 높습니다. 밤에는 아프고 통증으로 인해 정상적으로 잠을 잘 수 없다.

깨어 난 후에는 강화됩니다. 이 질병은 장애와 완전한 부동성을 유발할 수 있습니다

따라서 질병의 첫 증상에서 적시에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

요추 신경통

요추 신경통으로 사람은 매우 강하고 불타는 고통을 느낍니다. 그것들은 꼬이거나 끼인 신경과 관련이 있습니다. 이것은 요추의 적절한 기능을 방해합니다. 이 질병은 다음 증상으로 쉽게 확인할 수 있습니다.

  • 누워있는 자세에서 통증과 불편 함이 나타납니다.
  • 요추와 천골 부위의 척추 근육이 긴장되어 긴장을 풀 수 없습니다.
  • 사람은 종종 근육 경련을 경험합니다.
  • 붓기는 시간이 지남에 따라 관찰됩니다.
  • 밤과 낮에 땀이 나고;
  • 걷기와 앉을 때 통증도 관찰됩니다.
  • 아침에 사람은 고통스러운 감각뿐만 아니라 허리에 마비, 따끔 거림 및 화상을 경험합니다.
  • 근육 떨림이 관찰됩니다.
  • 상태를 쉽게하기 위해 수면 후 이동해야합니다..

방사선 염

좌골 신경통은 자발적으로 시작하여 갑자기 멈출 수있는 심한 통증이 특징입니다. 질병이 진행 될수록 통증이 오래 지속되고 더 강해집니다. 질병으로 수면을 취한 사람은 오랫동안 정상으로 돌아올 수 없습니다. 통증을 완화하려면 약간의 시간이 걸리거나 연고로 문지르십시오. 이 증상은 질병의 특성과 관련이 있습니다.

수면 중에는 환자가 오랫동안 한 위치에있는 것이 어렵습니다. 사람이 오랫동안 등을 대고 누워 있거나 다리를 길게 펴면 통증이 가장 심해집니다. 따라서 꿈에서 환자는 허리의 불편 함을 완화시킬 편안한 자세를 찾고 있습니다..

수면 후 허리 통증

모든 사람의 삶에서 때때로 발생하는 가장 불쾌한 상황 중 하나는 아침에 일어나서 수면 후 허리가 아프다는 것을 깨닫고 있습니다. 그러한 불쾌한 감각이 정기적으로 재발하면, 이는 환자의 성능 저하 및 건강 악화뿐만 아니라 척추에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 수면 후에 허리 통증이 나타나면 분명히 외모의 원인을 찾아서 제거해야합니다..

허리 통증의 원인

  • 잘못된 수면 자세 또는 불편한 침대-이 경우 수면 후 목, 등, 팔 또는 다리가 "마비"이거나 사람이 꿈에서 구타당한 느낌으로 깨어나고 몸이 뻣뻣 해 보이고 등이 커지는 규칙적인 느낌이 있습니다. 오늘의 일부. 이것은 배에서 자고, 높은 베개로 등을 굽히거나 구부린 습관으로 인한 것일 수 있으며, 너무 부드럽고 딱딱한 침대에서 자고 나면 아침에 허리 통증이 나타납니다.
  • 척추의 골 연골 증-자궁 경부, 흉부 또는 요추에서 추간판의 이영양증 및 점진적 파괴는 환자에게 많은 불편 함을 유발합니다. 아침에는 허리 통증 외에도 척추의 일정하고 둔한 통증, 저녁 또는 육체 운동으로 악화됨, 근육 약화 및 신체를 오랫동안 수직으로 유지할 수없는 능력으로 고통받습니다.
  • 척추 근육의 영양 장애-지속적인 스트레스, 과도한 체중, 부적절한 자세로 인해 척추와 가슴을 똑바로 세우는 코르셋 근육의 정상적인 영양 섭취가 중단됩니다. 근육은 "얼어 붙는"것처럼 보이며, 점차적으로 이로 인해 퇴행이 일어나고 아침에 심한 요통을 일으켜 하루 동안 점차 사라지고 근육의 지속적인 움직임과 "발달"이 나타납니다.
  • 신경 종말의 염증-신경 뿌리의 염증, 부종 및 협착은 심각하고 지속적인 요통을 유발하며, 그러한 통증은 강도가 다르고 특정 장소에서 발생하며 운동 또는 갑작스런 움직임 후에 강화됩니다.
  • 척추 부상-때로는 심지어 오랜 부상, 타격 및 추락으로 인해 흔적을 남기지 않은 것처럼 보였지만 잠시 후 통증의 원인이되었습니다. 특정 방향으로 돌리거나 구부리거나 갑자기 움직일 때 허리 통증이 악화됩니다.
  • 내부 장기의 질병-항상 허리 통증이 척추 손상과 관련이있는 것은 아니지만 내부 장기의 문제를 나타내는 경우가 있습니다 : 비뇨 생식기 또는 소화 시스템. 이 경우, 허리 통증 외에도 환자는 질병의 다른 징후가 있습니다 : 가슴 앓이, 메스꺼움, 복통 또는 비뇨기 장애 및 생식기 통증;
  • 다른 질병-때때로 지속되는 요통은 강직성 척추염, 허리 디스크, 골다공증 등과 같은 불쾌한 질병의 증상 일 수 있습니다..

더보기 아침에 요통

수면 후 허리가 아프면해야 할 일

며칠 내에 요통이 사라지지 않으면 전문의에게 연락하지 않고는 할 수 없으며 의사만이 병리의 원인을 정확하게 판단하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

그리고 그 전에 집에서 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 수면 중에 자세를 바꾸십시오-베개없이 팔과 다리를 곧게 펴고 긴장을 풀고 몸을 자도록 훈련하십시오. 수면 중에는 휴식을 취하는 것이 훨씬 좋습니다.
  • 매트리스와 침대를 특별한 정형 외과 용 침대로 바꾸십시오. 불가능한 경우 부드러운 깃털 침대, 높은 베개 및 너무 뜨거운 담요를 제거하십시오.
  • 등을 평화롭게 제공하기 위해-신체 활동을 포기하고 덜 움직이고 체중을 들지 않고 심한 통증이있는 ​​경우-침대 휴식을 준수하십시오.
  • 심한 통증이있는 ​​경우 단단한 코르셋이나 척추를 똑바로 세우는 특수 벨트를 착용하면 도움이됩니다.
  • 비 스테로이드 성 소염제 복용-심한 통증으로 "diclofenac", "ibuprofen", "nuprin"등의 약을 복용 할 수 있습니다.
  • 온난화 연고와 크림도 도움이 될 수 있습니다.
  • 어떤 경우에는 바다 소금, 삼나무, 전나무 또는 로즈마리 오일이 함유 된 따뜻한 목욕으로 근육 경련을 이완시키고 완화시키는 데 도움이됩니다..

진단하기 전에 더 심각한 약물, 마사지 또는 온난화 압축을 사용하는 것은 불가능합니다. 상황을 더 악화시킬 수 있습니다.

아침에 요통의 원인

인생의 특정 순간에 요추 부위의 불쾌한 감각은 모든 사람을 귀찮게합니다. 고통이 당신을 괴롭히는 것을 막기 위해서는 외모의 진정한 원인을 제거해야합니다. 그러나 요추 부위의 아침 통증의 원인이 극도로 심각하면 (부종, 추간판 탈장 등) 수술이 필요할 수 있다는 사실에 대비하십시오..

실제로 90 %의 경우 허리 통증은 척추 문제, 6 %는 신장에 있으며 나머지 4 %는 다른 내부 장기의 병리로 인한 것입니다. 이 불편한 감각의 기초가있는 부위의 고통의 본질을 어떻게 스스로 인식 할 수 있습니까??

근골격계, 골연화증, 허리 디스크 및 근골격계의 다른 질병으로 아침에 허리에 발생한 통증이 사라지지 않을 것입니다. 종종 불편 함은 등 중앙에 집중되어 엉덩이와하지 (내 허벅지, 종아리 근육)에 줄 수 있습니다. 통증의 원인이 신장에있는 경우 불편한 감각의 장소를 분명히 구별해야합니다..

허리에 아침 고통스러운 증상은 신우 신염 및 사구체 신염과 같은 염증성 신장 질환을 유발합니다. 사람이 하루 전부터 육체적으로 오래 일하고“등을 과로했다”고 말하면 신체 활동으로 인해 부어 오른 척추 나 등 근육에 문제가있을 가능성이 높습니다. 통증의 본질과 국소화를 결정한 후에는 진단을 명확히하고 확인하기 위해 추가 연구 방법을 처방 할 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

이 기사는 초음파 및 방사선 진단에 도움이 될 것이라고 말합니다. 그리고 허리를 두드리고 신장에주지 않으면 신장이 건강하다는 것을 의미 할 수 있습니까? 그러한 현상이 때때로 관찰되는 경우, 이러한 통증은 수면 중 어색한 신체 위치와 관련이 있으며 그러한 불만으로 의사에게 가면 안됩니다..

아침에 요통의 원인

대부분의 경우 밤에는 통증이 없으며 절대적으로 잘 수 있지만이 설명은 수면 중에 불편 함을 느끼지 않는 경우에만 해당됩니다. 척추 내부의 작은 관절에서 작은 염증 과정조차 원인이 될 수 있습니다..

아침에 허리가 아파요.?

이러한 통증은 복벽으로 가서 복부에 추가 경련을 유발할 수 있습니다. 붓기가 가라 앉고 통증이 사라집니다. 또한, 장시간 직립 자세에서 등 근육의 빠른 피로가 동반됩니다. 허리에 약간의 일정한 통증이 나타나고 서서 더 피곤하고 척추를 따라 더 퍼집니다..

종종 머리, 목 또는 등의 뒤쪽에 통증이 있고 수면 중에 손이 마비되는 것을 느끼는 사람들은 두 번째로도 이것이 골 연골 증의 징후라고 생각하지 않습니다. 통증 완화없이 치료를 시작하는 것은 상당히 문제가 있습니다. 허리 통증은 부상과 같은 외부 요인에 의해 유발 될 수 있습니다..

우선, 1 차 통증 증후군의 원인은 형태 학적 및 기능적 특성을 갖는 다양한 근골격 변화이다. 아침에 허리가 왜 아파요? 이 질문은 종종 의사의 약속에서 요청됩니다. 이른 시간부터 통증이 자주 나타나는 경우, 2 차 통증 증후군이 원인 일 수 있습니다..

때로는 환자가 허리와 다리가 동시에 아프다고 생각합니다. 뇌척수액 공급 중단 (예 : 뇌졸중으로 인한)은 통증 증후군을 유발하는 또 다른 요인입니다. 어떤 상황에서도 스스로 치료하지 마십시오. 아침에 기분이 좋으면 활동적이고 생산적인 날의 열쇠입니다. 아침에 등이 아프고 침대에서 일어나기가 어려워도 하루가 망칠 수 있습니다.

그의 삶의 다른시기에, 거의 모든 사람들은 적어도 한 번은 허리가 아침에 아프다고 느꼈습니다. 그렇지 않으면, 요추 부위에 통증을 느끼면서 아침을 맞이하게됩니다. 아침에는 척추 관절염으로 인해 허리 통증이 나타날 수 있으며, 척추 관절의 이동성을 담당하는 추간 관절이 영향을받습니다. 아침에 요통은 완전히 다른 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 수십 가지가 있습니다..

우리의 의료 센터

북부 부서 (MRI 및 CT)

m. Udelnaya, 엥겔스 애비뉴, 33

화-토 : 12.00 ~ 21.00 금-토 : 8 : 00 ~ 17 : 00 일요일-월요일 휴무

중앙 부서 (임상 부서)

Frunzenskaya, st. Kievskaya, 5, 건물 4

월-토 : 8:00 ~ 20:00, 일 : 10:00 ~ 17:00

중앙 부서 (MRI 및 CT)

Frunzenskaya, st. Kievskaya, 5, 건물 5

월-토 : 9.00 ~ 20.00 일 : 9.00 ~ 18.00

남부 부서 (MRI 및 CT)

레닌 스키 전망, 레닌 스키 전망, 160

월-일 : 8.00 ~ 22.00

통증을 완화하는 방법?

외부에서 사용하기 위해 비 호르몬 진통제를 사용하여 집에서 허리 통증을 치료할 수 있습니다.

허리 통증에 대한 대체 의학 :

  1. 오크와 고사리 잎은 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움을 줄 수 있음.
  2. 껍질을 벗기지 않은 사탕무를 갈아 내고 사탕무 주스를 배출하고 남은 두께에 등유를 첨가하십시오. 재료를 완전히 섞고 천으로 묶어 아픈 부위에 붙입니다..
  3. 통증의 원인이 신장 질환 인 경우 로즈힙, 쐐기풀 또는 질경이의 주입을 섭취하는 것이 유용합니다.
  4. 근염과 골 연화증으로 카모마일 차는 신경계를 진정시키고 근육 조직을 따뜻하게합니다..
  5. 실온에서 끓인 물에 희석 된 꿀을 매일 사용하면 면역 체계 강화를 포함하여 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다