통증 증후군은 신체에서 문제가 발생하고 있다는 첫 신호입니다. 통증은 신체가 생존하는 데 도움이되는 중요한 보호 기능입니다. 이것은 항상 질병을 나타내는 것은 아니지만 반복되는 증상에주의를 기울일 가치가 있습니다. 뒤꿈치 통증은 다른 원인을 가질 수 있으므로 성격, 증상 및 치료는 각 경우에 따라 다릅니다..

발 뒤꿈치 통증의 본질

질병은 자연, 발생, 깊이로 나뉩니다.

  • 처음으로 발생하는 급성 발 뒤꿈치 통증
  • 낮에는 주기적으로 발생하는 급성;
  • 지속적인 통증;
  • 때때로 나타나는 통증.

급성 통증이 처음으로 갑자기 발생하면 일반적으로 부상 또는 피부 손상의 결과입니다. 이 경우 빠른 응답과 응급 처치를 통해 문제를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 불명확 한 병인의 고통이 원인을 식별하는 것이 더 어렵다.

전문가에게 연락하기 전에 감각의 본질, 빈도 및 깊이를 분석하십시오. 이는 진단에 크게 도움이됩니다.

  • 하루 중 어느 시간에 불편 함이 발생합니까? 낮, 밤, 저녁;
  • 증상의 증상은 심각하고 점차 사라지거나 눈에 띄지 않게 시작하여 증가합니다.
  • 하루에 한 번, 하루에 여러 번, 며칠에 한 번 발생합니다.
  • 통증의 깊이-당신은 아픈 다리를 밟을 수 없습니다, 당신은 발끝을 걷거나 발 전체를 밟을 수는 있지만 절름발이로 걷습니다..

이 모든 정보를 통해 의사는 올바르게 진단하고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다..

통증의 잠재적 원인

발 뒤꿈치 부위에 통증이 생길 수있는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 먼저 두 가지 주요 출처를 강조해야합니다.

  • 생활 양식에 의해 유발되고 질병과 관련이없는 통증;
  • 의학적 특성-신체의 생리적 병리학 적 변화와 관련.

통증 증후군이 항상 기관의 병리를 나타내는 것은 아닙니다. 보행에 종종 영향을 미치고 보행시 불편 함을 유발하는 여러 가지 비 의학적 요인이 있습니다.

  1. 불편한 신발 착용-뒤꿈치가 좁고 큰 크기. 이 경우, 발 구조의 지속적인 과도한 변형은 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다..
  2. 심한 운동 부하 또는 갑작스런 체중 감소로 발 뒤꿈치 부위의 발바닥 표면에서 피하 지방이 감소하고 하중이 증가하고 통증이 나타납니다..
  3. 특정 직업의 경우 다리에 오래 머무르는 것이 필수적이며 통증 증후군은 저녁에 나타날 수 있습니다..
  4. 체중이 급격히 증가합니다-발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 증가하고 조직이 압박되고 아프다.

의료 통증의 원인은 질병의 유형으로 나눌 수 있습니다.

전신 질환

이들은 신체 전체에 부정적인 영향을 미치는 질병이지만 다른 방식으로 나타날 수 있으며 통증의 국소화는 신체의 "약점"에 달려 있습니다. 일반적으로 이들은 면역력의 만성 질환입니다. 이러한 질병 중에서도 강조 할 가치가 있습니다.

  • Bechterew의 질병 (강직성 척추염)은 척추와 관절의 만성 염증성 질환입니다.이 심각한 질병은 때때로 발 뒤꿈치의 통증 때문에 정확하게 적시에 감지됩니다-종종 질병은이 기관에서 나타납니다.
  • 류마티스 관절염-가장 흔하고 심한 관절 질환으로 많은 합병증이 진행되고 관절의 심한 통증, 부종 및 부동성이 동반됩니다.
  • 통풍-질병의 원인은 요산 염의 침착이며, 관절의 급성 통증, 부종 및 발적의 발생은 특징적입니다..

전염병

여기에는 비뇨 생식기 및 장 감염성 질환 (클라미디아, 임질, 우레아 플라스마 증, 이질, ​​살모넬라 증)이 포함됩니다. 이 질병은 증상을 나타내지 않고 만성적으로 진행되어 심각한 장애-반응성 관절염을 유발할 수 있다는 점에서 위험합니다. 또한, 뼈 결핵 및 발 뒤꿈치 뼈의 골수염과 같은 위험한 전염병의 가능성이 있습니다..

외상

뼈와 관절의 완전성을 위반하는 다리, 발, 발 뒤꿈치, 힘줄의 부상은 근골격계에 영향을 미치고 통증을 유발할 수 있습니다.

염증성 질환

이들 중 가장 흔한 것은 발바닥의 인대 중 하나의 염증 인 발바닥 근막염 또는 발 뒤꿈치 박차입니다. 이 질환은 가장 큰 기계적 스트레스를받는 뼈 부위의 무균 (멸균) 괴사 (괴사)를 기반으로합니다. 또한, 통증의 원인은 종골 결절의 골 연골 증 (Gaglund-Shinz disease) 일 수 있습니다. 활액낭염-염증의 모든 고전적인 증상 (부종, 발적, 통증,이 부위의 피부가 만지면 따뜻해집니다)이 특징입니다. 아킬레스 건의 염증-종아리 근육이 과도하게 긴장 될 때 발생합니다. 오르막길 또는 내리막 길을 자주 달리는 경우, 장거리 달리기, 불편한 신발 착용, 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우, 매일 밤 발 뒤꿈치를 평평한 발 뒤꿈치로 바꾸는 등의 신체 활동량이 급격히 증가하면 염증을 유발할 수 있습니다.

신경 질환

경골 신경의 종골 가지의 신경 손상은 발의 기형과 통증을 유발합니다..

이 모든 이유는 발 뒤꿈치 통증뿐만 아니라 나타날 수 있습니다. 체온, 체중 증가, 전반적인 불쾌감과 같은 다른 증상에도주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이러한 모든 요인은 올바른 진단을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증 진단

발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우 우선 정형 외과 의사, 외과 의사, 발병 전문의 (발목 관절 질환 전문), 신경 병리학 자에게 연락해야합니다..

질병의 올바른 진단을 위해서는 우선 증상에주의를 기울입니다. 또한 이전에 고통받은 질병과 부상을 지적 할 가치가 있습니다. 모든 데이터의 조합을 통해 통증 발생의 원인을 식별하고 올바른 치료법을 처방 할 수 있습니다. 주요 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 혈액 검사 (빈혈, 베케 레프 병, 백혈구 증가증 또는 ESR 증가와 같은 질병을 확인할 수 있습니다);
  • 생화학 분석 (통풍과 관련된 요산 검사 처방);
  • X 선 검사 (이것은 특정 유형의 병리학의 뼈 조직 특성의 변화를 드러 낼 수있는 주요 연구 방법입니다);
  • 혈청 학적 분석 (환자에 류마티스 관절염이있는 경우 류마티스 인자에 대한 분석 수행);
  • 초음파 또는 MRI;
  • 근전도;
  • 후속 baclosevo와 힘줄의 부르사 삼출물의 천공.

다른 유형의 검사는 질병의 나이와 임상 증상을 고려하여 의사가 처방합니다..

고통을 덜어주는 방법

집에서 다음과 같은 도움을 받아 통증을 완화시킬 수 있습니다.

  1. 얼음 압축을 적용하는 단계;
  2. 감기 마사지;
  3. 진정 소금 목욕;
  4. 진통제 사용 (Ibufen, Nurofen, Sollaflex 등);
  5. 염증 및 부종을 완화시키기 위해 국소 약물 복용 (Pelan, Artropant, Kartek, indomecin 연고 등);
  6. 페닐 부타 존에 기초한 국소 약물의 사용;
  7. 고추, 왁스, 마늘, 의료용 알코올 및 기타 온난화 제제를 압축하는 단계;
  8. 허브 목욕.

또한 인기있는 민간 요법이 있습니다. 발 뒤꿈치 통증을 완화하려면 검은 무우를 사용하십시오. 이렇게하려면 강판에 문질러서 밤에 통증이있는 ​​곳에 적용해야합니다. 대조적 인 목욕은 매우 인기가 있습니다. 따라서 발을 따뜻하고 차가운 물통에 담그는 것이 필요합니다. 절차가 끝나면 발 뒤꿈치를 마사지해야합니다..

급성 장기 통증 증후군이있는 경우 전문가에게 긴급한 호소가 필요합니다. 이러한 조치는 질병의 합병증을 예방하고 시간이 지남에 따라 추가 발달을 예방할 수 있습니다..

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치가 아프면 불편 함이 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있으며 한동안 완전히 고정시킬 수 있습니다. 이 현상의 원인은 매우 다양하며 때로는 합병증을 유발할 수 있으므로 문제를 무시하고 통증 증후군의 제거를 독립적으로 다루지 않아야합니다. 적시에 의사를 방문하고 올바르게 처방 된 치료 만하면 고통스러운 감각을 피할 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치가 다치는 모든 이유는 여러 범주로 나눌 수 있습니다..

비감염 기원

  • 과도한 체중-발에 상당한 하중을 가하여 고통스러운 감각을 유발합니다..
  • 임신-신발의 하이힐에서 로우 힐로 급격한 변화와 빠른 체중 증가는 골격 전체의 하중 분포에 큰 영향을 미칩니다. 임신 기간 동안 특히 고통받는 발 뒤꿈치입니다..
  • 걷기-다리에 오래 머무르면 통증이 자주 발생합니다..
  • 평발, 불편한 신발 또는 굽이 높은 신발을 장시간 착용하면 근육의 과도한 긴장과 발의 인대가 생깁니다. 이 상태의 결과는하지의 불편 함입니다..
  • 발 뒤꿈치 영역에서 피하 지방층의 위축-과도한 신체 활동과 함께 연장 된 과도한 긴장의 결과입니다.

발의 질병 :

  • 발바닥 근막염 (간단한 방법- "뒤꿈치 박차"). 이것은 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 병리는 발바닥 연결 조직의 염증 과정의 배경에 대해 발생하며, 발가락의 지골의 기부와 발 뒤꿈치 뼈의 표면을 결합합니다. 장기간의 하중, 신장 및 심지어 조직의 완전성에서의 작은 변화는 인대기구의 탄성, 염증 및 염 침착의 감소를 수반한다. 결과적으로 걷는 동안 사람의 발 뒤꿈치가 아프며, 이는 뼈에 성장의 형성과 관련이 있습니다..
  • 발 뒤꿈치 힘줄의 염증 과정-퇴행성 변화의 배경과 발의 통증에 대해 발생합니다..
  • Calcaneus apophysitis-골격이 형성되는 초기에 진단됩니다. 병리학은 힘줄의 긴장, 스트레칭이 특징입니다. 이 질병은 골격 뼈의 과도하게 빠른 성장의 배경에 대한 과도한 신체 활동으로 발생하며 발 뒤꿈치 위의 힘줄에 심한 통증이 특징입니다.
  • Haglund-Schinz 질병-빈번한 외상의 배경, 유전 적 소인, 이전 감염의 배경에서 발생하는 뼈 표면의 괴사를 기반으로합니다..
  • 활액낭염-심낭 주위 아킬레스 건 염증으로 인한 불편 함.
  • Morton의 신경통-발바닥의 신경 종말의 압박으로 인해 발생합니다. 결과적으로, 발바닥 전체가 발바닥 표면 전체에 퍼져 타는 심한 통증이 있습니다..
  • 외반 모지는 발의 축이 X에 의해 구부러져 평평하게되고 안쪽으로 구르는 특별한 유형의 병리학입니다. 이 경우 반대로 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 바뀝니다. 이러한 곡률을 따라 걷는 것은 매우 강하고 고통스러운 감각을 동반합니다..

흔한 질병 :

  • Erythromelalgia-발 뒤꿈치가 아프면 밟아 다 치면 모세 혈관과 작은 동맥에 영향을 미치고 혈관 운동 반사를 방해하는 병리학에 그 이유가 숨겨져있을 수 있습니다. 일반적으로 질병은 발 전체를 덮으며 매우 심한 불편 함을 유발합니다..
  • 발 부위의 악성 신 생물-신경 뿌리의 압박으로 이어지며, 급성, 지속적인 통증.
  • 류마티스 관절염은 발에 영향을 미치는 염증성 질환입니다.
  • 강직성 척추염은 큰 관절과 척추에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 결과적으로 손상된 척추는 발 뒤꿈치에 반사 된 통증을줍니다..
  • 골수염-종골에 영향을 미쳐 골 변형을 일으킴.
  • 건 선성 관절염.
  • 전염병 (우레아 플라스마 증, 클라미디아, 살모넬라증).
  • 뼈 결핵.
  • 발의 기계적 손상.
  • 발목뿐만 아니라 피부의 균열을 일으키는 곰팡이 감염으로 발바닥의 병변.

진단

발 뒤꿈치가 아프면 통증의 원인은 의사와의 상담과 고품질 진단이 필요합니다. 이것이 치료에 성공하는 유일한 방법입니다..

처음에는 육안 검사와 일부 실험실 검사 후 외상 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 신경과 의사, 물리 치료사와 같은 좁은 전문 분야의 의사에게 상담을 의뢰하는 문제가있는 가정의 또는 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다.

진단에는 몇 가지 방법이 포함됩니다.

  1. 실험실 연구 :
  • 완전한 혈구 수 (염증 과정을 결정하는 데 도움이 됨);
  • 종양 마커에 대한 혈액 검사 (악성 종양이 의심되는 경우);
  • 류마티스 검사 (류마티스 질환 확인 또는 거부).
  1. 도구 시험 :
  • X 선 (뼈 조직의 구조와 가능한 손상을 시각적으로 평가할 수 있습니다);
  • 부르사의 천자 (만약 있다면 활액낭염을 확인할 수 있습니다);
  • 초음파 및 자기 공명 영상;
  • 밀도 계 (골밀도 연구);
  • osteoscintigraphy (골 조직에서 괴사, 전이 및 누공 부위를 감지하는 데 도움이 됨).

의사를 방문하기 전에해야 할 일

발 뒤꿈치가 아픈 이유와 치료 방법은 비슷한 문제에 직면했을 때 환자가 묻는 주요 질문입니다. 고통스러운 감각은 병리학 적 과정이 몸에서 발전하고 운동량을 얻고 있음을 나타내는 신호입니다. 가장 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 문제를 스스로 치료하거나 무시하지 마십시오..

의사가 진단 및 치료 과정을 결정할 때까지 통증을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.

  1. 소금 목욕. 그것을 준비하려면 400g의 소금을 1 리터의 뜨거운 물에 녹여야합니다. 골다공증으로 고통받는 사람들에게는 목욕을 권장하지 않습니다.
  2. 으깬 마늘은 아픈 부위에 바르고 혈액 순환을 완벽하게 개선하고 불편 함을 완화시킵니다..
  3. 라일락 꽃을 기반으로 준비된 알코올 팅크는 발 뒤꿈치의 통증을 완벽하게 완화하고 거친 피부를 부드럽게합니다..
  4. 집에서 만든 연고에는 꿀 100g과 미라 5g이 포함됩니다. 성분은 수조에서 완전히 용해되고 혼합된다. 연고는 밤에 가장 잘 적용됩니다..
  5. 발 마사지. 마사지는 결합 섬유의 탄력을 회복시키는 데 도움이됩니다..
  6. 어떤 경우에는 올바른 신발로 고통을 줄일 수 있습니다. 중요 : 발 뒤꿈치의 높이가 1.5cm를 초과해서는 안되며, 상승 및 충만은 크기와 일치해야하며 신발은 문지르거나 짜지 않아야합니다..
  7. 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이고 불편을 줄이려면 신발에 특수 라이닝 (힐 라이너)을 사용하면 도움이됩니다. 발바닥을 약 0.5cm 높이면 근육과 인대가 잘 이완됩니다..

발 뒤꿈치가 심하게 아프면 아픈 사람은 가능한 모든 방법으로 고통을 제거하려고합니다. 그러나 자체 약물 치료가 한동안 심각한 상태를 완화 시켜도 문제를 영원히 없애는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 가장 합리적인 해결책은 의사를 방문하여 불편의 원인을 찾는 것입니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 수면 후 발 뒤꿈치 통증의 원인, 치료 방법

걷는 동안 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없다면 정형 외과 의사를 만나야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 현상의 특징적인 증상 중 하나입니다. 합병증의 적시 진단 및 유능한 치료는 심각한 합병증을 피하는 데 도움이됩니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을받습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.".

운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 건성 굳은 살에서부터 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 관절염과 같은 심각한 병리학 발달에 이르기까지 다를 수 있습니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, epiphysitis, 골막염, chondropathies 및 경골 신경의 신경 병에 의해 유발 될 수 있습니다. 고통스러운 감각의 출현은 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 나타나며 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치에 피하 지방 패드의 위축

급격한 체중 감소로 위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소가 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발에 앉으면 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 강한 운동 훈련, 장거리 걷기로 발생하는 신체 활동의 급격한 증가로 발생합니다..

아킬 라이트

과도한 지속적인 스트레스와 꽉 끼는 굽 높은 신발로 인해 아킬레스 건에 염증이 생깁니다. Achyllitis의 주요 증상은 발 뒤꿈치 부위의 통증이며 움직임에 의해 악화됩니다. 힘줄 염증은 또한 부종, 피부 부종으로 나타납니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 떨어지면서 화농성 과정이 진행됩니다. 이 경우 방 주위에서도 움직일 수 없습니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유의 파열이 가능합니다.

활액낭염

활액낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 활액 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 펑크), 과도한 운동, 선천성 기형, 재발 성 관절염, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물, 일반적으로 포도상 구균이 발 뒤꿈치에 들어갈 때 가장 급격하고 경련이 나타납니다. 그들은 붓기, 피부 발적, 국소 체온 상승을 동반합니다..

당신의 발에 오래 머물

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체의 통증의 자연스러운 원인입니다. 그들은 종아리 근육의 과도한 긴장, 젖산의 축적, 연조직을 자극하여 불쾌한 불타는 감각을 유발하여 발생합니다. 짧은 휴식 후 보통 통증이 사라집니다..

송아지, 다리의 혈관이 부어 오르고 혈관의 병리에 특정한“망”과“별표”가 나타나면 의사와상의해야합니다. 순환 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

척추 질환

흉부 또는 요추부 국소화, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증의 골 연골 증은 척추 구조와 다리에 부정확 한 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 강성, 염증 및 첫 연골 및 그 후 뼈 구조의 파괴와 같은 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 걸을 때 불편 함을 없애기 위해서는 척추의 근본 병리만을 치료할 수 있습니다.

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 다양한 방식으로 인대, 근육, 힘줄, 관절강에 들어갑니다. 이것은 보통 피부 손상과 관련된 부상에서 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황색 포도상 구균이 깊은 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관의 기관에 위치한 1 차 병소의 혈류에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과도한 체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 얻은 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 발 뒤꿈치가 발생하는 하중에 "사용"됩니다.

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다..

종양

통증은 임상 적으로 석회 육종으로 나타납니다-결합 조직의 세포 요소에서 나오는 악성 신 생물입니다. 종양 형성의 초기 단계에서, 단지 약간의 불편 함이 발생하지만, 이들의 중증도는 점차 증가합니다. 동반 증상은 종골 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막의 과도한 긴장

불편한 신발을 신고 발에 일정한 스트레스를 가하면 혈관, 신경을 덮고 근육의 케이스를 형성하는 결합 조직 막 인 근막이 과도하게 늘어납니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증 일 수 있으며, 이로 인해 운동이 매우 어려울 수 있습니다..

통풍

통풍은 보통 엄지 발가락 관절에 영향을 미칩니다. 그러나 그것의 고통은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체로 퍼집니다. 이 병리학은 퓨린 합성 조절의 장애로 인해 발생합니다. 요산 염은 결정화되어 관절강에 침착되어 연조직 및 활막의 자극 및 염증을 유발합니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 피부 발적, 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 하이힐 또는 플랫 솔 신발을 신을 때 발생합니다. 이 경우 관절 연골에 미세 외상이 생겨 더 이상 파괴 될 위험이 있습니다. 연골 조직의 영양소는 또한 혈관 클램핑의 결과로 순환 장애로 인해 화나게됩니다. 새롭고 제대로 장착되지 않은 신발을 신으면 발 뒤꿈치에 피부가 손상되어 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것을 특징으로합니다. 발 뒤꿈치 박차의 발병 원인은 종골의 발바닥 근막의 성장에 의한 스트레칭 또는 부상의 연장입니다. 이것은 일반적으로 다리에 오래 머 무르거나 발이 평평하거나 발 뼈 구조가 손상되어 발생합니다. 근막에 염증이 생겨 뼈 성장을 유발합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 다치게합니다. 그러한 악순환은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 할 때도 통증이 나타납니다..

반응성 관절염

이것은 동시에 또는 관절 외 감염 후 관절에 영향을 미치는 무균 염증입니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기가 될 수 있습니다. 반응성 관절염의 발병에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 이루어진다. 그녀는 신체의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치의 통증 외에도 피부의 붓기와 발적, 움직임의 제한이 있습니다.

종골 타박상

단단한 표면에 발 뒤꿈치가 미치는 영향은 항상 통증을 유발합니다. 특히 발의 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 결말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상을 입은 직후에는 엑스레이 응급실로 가서 골절을 배제해야합니다.

진단 규칙

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지십시오..

발 뒤꿈치 통증의 다양성과 다양성으로 인해 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로 초기 진단은 거의 이루어지지 않습니다. 빈혈 또는 백혈구 증가를 탐지하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 검사 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 X 선, 두 개의 돌출부에서 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • osteoscintigraphy-대비를 사용한 방사성 핵종 진단;
  • 흉부 및 복부 엑스레이;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정법.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커에 대한 연구가 나타납니다-특정 물질, 종양의 폐기물. 감염성 물질의 종류와 항생제에 대한 민감성은 생물학적 시료의 영양 배지에서 박테리아 배양으로 식별됩니다..

의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료

예를 들어, 굳은 살과 같은 발 뒤꿈치 부위에 통증의 명백한 원인이 없으면 스스로 진단 할 수 없습니다. 근골격계의 병리 치료를 다루는 정형 외과 의사에게 직접 연락하는 것이 좋습니다. 또한 일반 개업의-치료사와 약속을 잡을 수도 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방합니다. 결과에 따라 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문가, 내분비 전문의 좁은 전문의 의사에게 의뢰됩니다..

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다..

응급 처치

급성 통증의 경우, 발의 불편 함이 가장 적은 위치에 발을 눕히십시오. 편의를 위해 다리 아래에 고밀도 롤러 또는 베개를 넣을 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)-Nise, Ketorol, Ibuprofen을 마취제로 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우, 한 개 이상의 정제를 복용하지 마십시오.

통증이 지속되고 심지어 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

혈관 장애의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단 전에 감기 압박을 사용해서는 안됩니다. 발 뒤꿈치 부상은 예외입니다.

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근 인대기구, 힘줄 손상.

이 경우 얼음 조각으로 채워지고 두꺼운 천으로 싸서 가방을 발 뒤꿈치에 10 분 동안 부착해야합니다. 통증을 제거하고 부종을 예방하기 위해 매 시간마다 절차를 반복해야합니다..

예열 (발 목욕, 난방 패드)도 진단 전에 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 발생하면 열의 영향으로 건강한 조직으로 빠르게 퍼집니다..

치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치의 통증은 그것을 유발 한 병리에 대한 치료 없이는 제거 할 수 없습니다. 의사는 진단 후 즉시자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애 질환 치료를 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 치료 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근법이 시행됩니다..

움직임을 방해하는 급성 통증의 경우 환자는 온화한 요법을 보입니다. 발에 대한 스트레스는 피해야합니다. 이를 위해 정형 외과 장치의 착용은 반 강성 보조기 또는 탄성 붕대로 처방됩니다. 지팡이 나 목발로만 방을 움직일 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 치료 및 운동 요법과 더 자주 결합됩니다. 글루코 코르티코 스테로이드, NSAIDs, 마취제와 함께 염증, 전기 영동 또는 phonophoresis를 동반하는 급성 통증을 막으십시오. 재활 기간 동안이 절차는 B 군의 비타민 인 연골 보호 제로 수행됩니다. 발 뒤꿈치의 통증을 제거하기 위해 의사는 다음 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

염증을 정지시킨 후, 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용한 적용이 실시됩니다. 중고 침술, 진흙 및 미네랄 워터를 이용한 발모 요법, hirudotherapy (약용 거머리 치료).

약물 요법

발 뒤꿈치 통증, 염기성 작용제에 의해 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해, 면역계의 기능, 예를 들어 Methotrexate를 조절하는 면역 억제제가 사용된다. 종골 구조의 감염성 병변으로 항생제 치료는 세 팔로 스포린 (Cefotaxime, Ceftriaxone), 마크로 라이드 (Azithromycin, Clarithromycin), 반 합성 페니실린 (Amoxiclav, Augmentin)으로 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 니 메술 리드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케 토로 락을 갖는 NSAID;
  • 약물 차단을위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Flosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

급성 염증이 완화 된 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고와 젤은 발 뒤꿈치의 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox입니다..

수술 중재

약물 치료로 제거 할 수없는 통증을 포함하여 보수 치료가 효과가 없다면 외과 적 개입이 필요합니다. 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수술이 수행됩니다. 관절이 최적의 위치에 인위적으로 고정 된 다음 점차적으로 골화되는 관절염이 수행됩니다. 그러나 전체 운동 범위를 유지하기 위해 관내 인공 삽입물이 더 자주 사용됩니다-관절을 임플란트로 교체.

진단 된 병리의 유형에 따라 뼈의 일부를 제거하거나 격리 또는 발 뒤꿈치 박차와 같은 다양한 방법으로 수술을 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 신 생물을 탐지 한 후 외과 적 개입도 나타납니다..

민간 요법으로 치료

주요 치료 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 안정적인 완화 단계 또는 과거 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 요리법에 따라 제조 된 제품의 구성에는 주로 식물과 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료 적이 지 않으며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의사의 적절성에 대해 상담해야합니다..

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법요리의 특징
마취 연고라놀린 30g과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 부드러움에 넣고 매끄럽게 갈아 준다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 의료용 석유 젤리 100g을 조금씩 첨가하십시오. 발 뒤꿈치를 문질러 통증
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 발라 발 뒤꿈치에 붙입니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지
초본 차엘레 캄파 인, 카모마일, 매리 골드, 세인트 존스 워트, 백리향 1 티스푼을 보온병에 붓고 2 컵의 끓는 물을 부으십시오. 한 시간 동안 방치하고 식히고 긴장시키고 식사 후 하루에 3 번 100 ml를 마 십니다.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치의 통증 강도 만 증가합니다. 중증도를 줄이기 위해 대칭 관절을로드하면서 사람이 림프를 시작합니다. 그리고 이것은 종종 점차적으로 파괴되어 연골과 뼈 조직의 구조가 바뀝니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화가 발생합니다 (완화 증).

예방 조치

일반적인 생활 방식에서 연골, 연골 및 뼈 조직의 손상을 유발하는 요인을 제거하면 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 것을 예방할 수 있습니다. 이 신발은 불편한 신발을 신거나 미끄러운 곳이나 고르지 않은 표면을 걷거나 오랫동안 발을 밟고 있습니다. 의사는 필요한 경우 체중을 줄이고 다이어트에서 지방이 많은 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 교체하고 흡연 및 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 : 치료의 원인과 방법

우리 발 뒤꿈치는 발의 중요한 부분입니다. 그들의 도움으로 신체의지지가 만들어지고 신체 활동 중에 발생하는 긴장이 약해집니다. 이 부분 덕분에 척추가 보호됩니다..

종골은 상당히 크지 만 다른 뼈에 비해 다양한 부상에 가장 취약합니다. 혈관, 힘줄 및 신경 섬유도이 영역을 통과합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 궁금해? 질병의 발병을 포함하여 많은 이유가 있습니다. 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 초과 중량으로 인해;
  • 뒤꿈치 영역의 피하 층의 씨닝;
  • 불편한 신발을 사용하는 것;
  • 매일 장거리 조깅;
  • 장시간 서있는 자세.

때때로 전신 질환의 영향으로 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파요. 한 예는 류마티스 관절염입니다. 이것은 다양한 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걸을 때 먼저 통증이 나타난 다음 일정 해짐.

또 다른 이유는 종골에 심한 통증이 느껴져 서있을 수 없다는 강직성 척추염입니다. 병리학은 또한 스릴과 붓기를 유발하는 요산 염의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다..

때로는 불편 함이 특정 문제와 관련이 없지만 심리적 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우의 고통은 실제적이지만 생리적 병리학은 없습니다..

전제 조건 중에 전염병이 있습니다.

  • 반응성 관절염. 자극 요인은 잠복 형태의 전염병입니다.
  • 뼈 결핵. 화농 형성이 나타나면 뼈 물질의 특성이 손실됩니다. 이것은 발 기형과 절름발이를 초래합니다..
  • 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부위의 염증으로 구성됩니다..

전제 조건도 외상이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 힘줄과 파열, 발 뒤꿈치 부위의 타박상을 스트레칭하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우 결합 조직에 염증이 생깁니다. 골절로 발의 기형이 지적되고 타박상이 나타납니다..

발 뒤꿈치 통증에서 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구 수행, 기억 상실 복용 및 증상 연구 후 약속을합니다..

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어린이 발 통증의 주요 전제 조건은 Schinz 's disease입니다. 소녀의 경우 발 뒤꿈치가 8 세까지, 소년의 경우 10 세까지 더 자주 아프는 것으로 나타났습니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 국한된 통증입니다. 이 병리학은 발 뼈 조직의 지속적인 혈액 공급 장애로 이어집니다..

어린 시절에 질병은 편평한 발과 관련 될 수 있습니다. 적시에 문제를 해결하기 시작하지 않으면 척추의 곡률이 발생할 가능성이 높아 통증이 나타납니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 종류

발 통증에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 아프다. 이 통증 패턴은 종종 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다. 높은 플랫폼이나 발 뒤꿈치를 착용하는 임산부에게 일반적입니다. 근막염과 같은 질병은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 뼈를 올바른 위치에 고정시키는 것은 인대의 염증입니다..
  • 날카로운. 발 뒤꿈치의 뼈가 골절되고 심한 타박상이 발생합니다..
  • 맥동. 세균성 감염 또는 곰팡이 발생 배경에서 발생.
  • 당기기. 일시적이거나 일시적 일 수 있습니다. 인대, 염증 과정을 위반 한 것으로 나타남.

임산부의 경우, 걷기 시작한 후 1 시간 후에 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수 있습니다. 늦은 오후에 더 자주 나타나며 출산 후지나갑니다. 때로는 위치에있는 여성이 불편 함을 느끼지 않지만 출산 후 걷기가 매우 어려워집니다. 의사는 요추 신경 손상을 제안 할 수 있습니다.

수면 후 발이 아프면 박차가 보인다고 가정 할 수 있습니다. 그녀는 때때로 밤에 방해하기 시작하여 불면증을 일으킨다..

진단

최초 예약시, 의사는 일반적인 검사를 실시합니다. 엑스레이는 외상, 박차 또는 근막염을 감지하기에 충분합니다. 왼쪽 발 뒤꿈치 또는 오른쪽 발 뒤꿈치가 아프면 초음파 검사가 사용될 수 있습니다. 그것은 조직의 염증 과정, 형성의 존재를 식별 할 수있게합니다..

이러한 방법은 모든 경우에 효과적이지 않습니다. MRI는 아킬레스 건과 관련된 문제를 식별하는 데 사용됩니다. 전신 질환이 의심되는 경우 주치의는 고도로 전문화 된 의사를 포함 할 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염을 탐지하기 위해 생화학 적 혈액 검사가 수행됩니다. 당뇨병이 의심되는 경우에도 필요합니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인한 후 약물 치료, 수술 또는 대체 치료를 처방 할 수 있습니다. 어쨌든 다리의 이동성을 제한하고 회복이 완료 될 때까지 덜 걸으십시오..

오른쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치의 통증은 얼음 마사지로 제거하고 예열 할 수 있습니다. 초기에는이 절차를 하루에 최대 4 번 수행하는 것이 좋습니다. 총 노출 시간은 최대 7 분입니다..

런닝 후 힐이 아프면로드 중에 발등 지지대 또는 특수 힐 지지대를 사용하십시오. 그들은 약국에서 판매되며 영향을받는 지역에서 발생하는 부하를 줄일 수 있습니다.

다음과 같은 경우 반드시 의학적 도움을 받아야합니다.

  • 증상은 일주일 이내에 사라지지 않습니다.
  • 발 부위에 붓기가 있습니다.
  • 고통 외에도 마비가 있습니다.
  • 모든 움직임은 사지에 불쾌한 감각이 퍼지게합니다..

발 뒤꿈치에 대한 약물

걷는 동안 발 뒤꿈치 뼈가 아프면 다양한 연고, 젤 및 크림과 같은 외부 치료법을 처방 할 수 있습니다. 효과적인 수단은 다음과 같습니다.

  • 케 토롤. 조성물은 염증을 빠르게 완화시키는 성분을 함유한다. 하루에 세 번 제품을 적용 할 수 있습니다..
  • 인도 메타 신. 통증 완화 및 수술 후 모두에 적합합니다. 장점은 작용 제가 국소 혈류에 흡수되지 않는다는 사실을 포함합니다..
  • 베타 디온. 통풍, 관절염, 발 뒤꿈치 박차와 같은 질병을 돕습니다. 완전히 흡수 될 때까지 제품을 문지르지 마십시오. 도포 후, 약물의 박막은 진피의 표면에 남아있다.

종합 치료

질병에 관계없이 복잡한 효과가 권장됩니다. 이것에 적합 :

  • 진흙 응용;
  • 미네랄 욕조;
  • 약물 주사.

한 가지 유형의 치료에만 집중하면 전신 효과의 가능성이 줄어 듭니다. 다리가 발 뒤꿈치 또는 발 자체에 통증이있는 ​​경우 의사는 스테로이드 주사를 처방 할 수 있습니다. 보수적 인 방법이 효과가 없다면 효과적입니다..

또한 충격파 요법을 사용할 수 있습니다. 특수 기술을 사용하여 효과를 얻을 수 있습니다. 그것의 도움으로 고 에너지 음파가 발의 아픈 부위의 피부를 통해 노출됩니다. 효과적인 방법은 UHF, 레이저 치료 및 자기 요법입니다. 빠른 회복을 위해 치료 운동을 수행하고 마사지 세션과 수영에 중점을 두는 것이 좋습니다..

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발 뒤꿈치 치료를위한 전통 의학 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 왜 아프는지 정확히 이해하면 가장 편리한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 통증을 유발하는 박차 나 갈라진 틈이 있으면 푸라 실린이 든 욕조가 도움이됩니다. 이 절차에는 2 개의 정제, 일부 사과 식초 및 꿀이 필요합니다. 다리는 20-30 분 동안 찐다. 찜 후 점토 케이크를 바르고 천으로 싸서.

검은 무는 발 뒤꿈치 부위의 염증과 붓기를 완화시킵니다. 강판해야합니다. 밤새 압축이 이루어집니다. 치료 과정은 증상이 완전히 사라질 때까지 개별적으로 선택됩니다. 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우에도 같은 효과가 나타납니다..

약국에서는 cinquefoil의 팅크를 구입할 수 있습니다. 하루에 세 번 20 일 동안 마셔야합니다. 용액을 준비하려면 1/3 큰 물에 희석 된 1 큰 술을 섭취하십시오. 필요한 경우 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.

자신의 호두 팅크를 만드십시오. 생성물은 20 gr로 제조된다. 보드카 한 잔으로 채워진 다진 견과류. 이 혼합물은 10 일 동안 주입해야합니다. 그 후, 10 % 약은 하루에 세 번 큰 숟가락 1 개를 마신다..

긴 보행 후 왜 발 뒤꿈치가 아프는지 모르는 경우 곰팡이 발 뒤꿈치 감염으로 인한 문제 일 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해 하루에 두 번 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액으로 치료합니다..

강력하고 당기는 통증으로 프로 폴리스 압축은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 거즈를 주입에 담그고 폴리에틸렌을 그 위에 바르십시오. 다리는 따뜻한 스카프로 싸야합니다. 20-30 분 후 압축이 제거됩니다..

많은 발 뒤꿈치 부상에는 열과 부기가 동반됩니다. 양배추 잎은 높은 효율을 보여주었습니다. 한 번에 여러 곳에 포크로 찔린 다음 다리에 붕대를 감아 야합니다..

발 치료의 다른 방법

위에서 언급했듯이 발 뒤꿈치 부분의 통증은 근막염으로 나타날 수 있습니다. 치료는 광범위한 접근법을 사용하여 수행됩니다. 방사선 요법을받을 수 있습니다. 밤새 적용되는 특수 부목을 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이 접근 방식은 Achilles 힘줄 위치를 유지합니다..

발 뒤꿈치 부위의 통증과 관련된 질병이 1 년 이상 사라지지 않고 다른 모든 치료 방법이 효과가 없다면 외과 적 개입이 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈에서 박차를 제거해야합니다..

물리 치료

  • 발을 표면에 차례로 놓습니다. 손바닥은 벽에 기대어야합니다. 영향을받는 다리가 뒤쪽에 있는지 확인하십시오. 건강한 사지를 강조하면서 느린 스쿼트를 시작하십시오. 이것은 다리 뒤쪽 근육이 스트레칭 될 때까지해야합니다..
  • 발 뒤꿈치가 매달려있는 약간 올려 진 플랫폼에 서십시오. 발가락으로 올라가서 시작 위치로 돌아갑니다. 절차는 15 번 반복됩니다.
  • 다음 운동은 롤링 핀이나 병으로 수행됩니다. 그들은 바닥에, 발은 위에 놓습니다. 발의 전체 아치가 포함되도록 병을 굴리기 시작하십시오..

예방

예방 조치를 준수하십시오.

  • 발을 잘 쉬십시오. 과부하시키지 마십시오..
  • 바닥에서 맨발로 걷는 것은 권장하지 않습니다. 슬리퍼는 부드러운 등받이와 발등을 잘지지해야합니다. 스포츠 스타일의 신발은 야외 산책에 더 적합합니다..
  • 평발이있는 경우 특수 깔창을 착용하십시오. 어린이의 치료 효과를 얻으려면 특수 신발이 사용됩니다..
  • 체중을 정상 수준으로 유지하십시오. 이것은 발에 지속적인 스트레스를 줄입니다..

모든 발 문제 중 최소한의 신체 활동에 종사하는 사람들에서 발생합니다. 편안한 사이클링 및 수상 활동 선호.

따라서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수있는 충분한 수의 질병이 있습니다. 많은 치료 방법에도 불구하고 질병의 근본 원인을 제거 할 수있는 방법에 초점을 맞출 가치가 있습니다..

걷는 동안 아침에 밟아 아프면 발 뒤꿈치 통증의 원인. 민간 요법, 약물 치료

활동적인 운동 중에 발 뒤꿈치를 밟을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 중 일부는 너무 단단한 신발로 인해 발에 오래 머 무르거나 발 병리가 발생하는 첫 증상 일 수 있습니다.

아래는 사지 의이 부분에서 통증을 유발할 수있는 원인과 통증 증후군의 증상을 다루는 방법에 대해 자세히 설명합니다.

증상 분류

발의 뼈, 결합 또는 근육 조직에 영향을 미치는 질병의 유형에 따라 발 뒤꿈치 부분에서 다른 불편 함이 나타날 수 있습니다..

이를 바탕으로하지의이 부분에서 다음과 같은 유형의 통증이 구별됩니다.

  • 급성-발의 대부분에 영향을 미치는 질병으로 인해 염증이 역동적으로 발생하는 특징;
  • 아프기-하루 종일 언제라도 나타나는 완만 한 통증 증후군이지만, 똑바로 세운 자세로 오랫동안 머무른 후에 사람을 괴롭히는 경우가 많습니다.
  • 사격-발 뒤꿈치에서 발목에서 무릎 또는 고관절까지 다리를 뚫고 발 뒤꿈치에서 통증을 느끼기 가장 어려운 유형 (활동적인 움직임과 휴식의 순간 모두에 나타날 수 있음)
  • 화상-사람은 발 뒤꿈치의 중앙에 국한되어 다리의 전체 발바닥 부분을 따라 발산되는 연장 된 화상 감각을 연상시키는 통증 증후군을 느낍니다.
  • 따끔 거림은 온화한 형태의 급성 통증으로, 연조직의 염증이 증가하는 선구자입니다..

발 뒤꿈치가 아프고 휴식을 취하거나 발을 밟기 위해 발을 아프게합니다 (발의 병리학 적 상태의 원인은 항상 논리적 인 설명이 있습니다). 운동 후 질병이 진행됨에 따라 악화 될 수있는 증상.

병리의 원인

발 뒤꿈치 통증이 심할 수 있습니다. 건강에 좋지 않은 이유는 현재 질병과 관련이 있거나 외부 요인의 부정적인 영향으로 인해 획득됩니다. 더 자세한 정보는 표에 나와 있습니다.

불편한 상황고통의 원인
잠에서 깨어 난 후 아침에발바닥 근막염은하지의 발의 질병으로, 사지에 치명적인 스트레스가 가해질 때 긴 하루 일과 후에 느끼고 밤에는 결합 및 근육 조직이 완전히 회복 할 시간이 없습니다.
실행 후처음에 발바닥의이 부분에 이미 염증이 느리고 추가 하중으로 인해 질병이 나타난 경우, 장시간 걷기 또는 조깅으로 발 뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다.
발바닥 내부의 병리학 적 감각특히 팔다리의 발바닥 부분에서 발생하는 뒤꿈치 통증은 편평한 발의 징후입니다. 통증의 중증도는 질병의 중증도에 비례합니다
힐 바깥 쪽의 통증 감발의 변형 변화로 인해 발생합니다. 하지에 부상을 입거나 너무 타이트한 신발을 신거나 발 뒤꿈치가 큰 발바닥을 가진 사람들에게 발생합니다
발 뒤꿈치 전체에 타는 통증매일의 피로로 인해 축적 된 다리의 발바닥 부분의 피로는 고정 된 위치에서 연장 된 상태를 유지했습니다. 그것은 체중의 움직임과 관련된 직업을 가진 사람들의 신체의 가장 일반적인 생리 반응으로 간주됩니다.

발 뒤꿈치가 아프고 계속 밟습니다 (상태의 원인이 항상 불쾌한 감각의 국소화 영역과 관련이있는 것은 아닙니다)는 위의 부정적인 요인 때문일 수 없습니다.

수반되는 질병은 발 뒤꿈치 내부에 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 강직성 척추염은 심각한자가 면역 질환이며,이 과정은 뼈 조직 및 힘줄과 관련하여 자체 면역 세포의 공격적인 행동을 특징으로합니다.
  • 류마티스 관절염-이 경우 발목 관절의 파괴가 발생하고 발 뒤꿈치의 통증은 근본적인 질병의 간접적 증상입니다.
  • 통풍-발 뒤꿈치의 뼈 조직에서 미네랄 염과 우레아의 과도한 침착이 발생합니다 (이 병리의 발달 이유는 단백질 대사를 위반합니다).
  • 힘줄의 기계적 손상, 연조직 손상 또는 발 뒤꿈치 뼈의 골절-타격, 낙하, 큰 높이에서 뛰어 내림 또는 착륙시 다리의 부적절한 위치 지정 (손상 후 염증 과정이 계속되어 결국 통증을 유발 함);
  • epiphysitis-연결 조직의 여러 파열 후에 발생합니다.이 조직은하지의 발에 장기간의 육체 노동의 결과로 얻어졌습니다 (적절한 약물 치료가 없으면 통증 증후군이 증가하고 독립적 운동이 문제가됩니다).
  • 뼈 결핵은 발 뒤꿈치의 드문 질병으로, 구조의 체계적인 파괴가 특징이며 코크의 지팡이에 의해 발생합니다.
  • 반응성 관절염-발목의 심각한 전염병 리로 혈액 흐름과 함께 발의이 부분에 들어간 전염성 미생물에 의해 유발됩니다.
  • 골수염-발 뒤꿈치 내부의 급성 통증이 특징이며, 화농성 염증 과정에 의해 설명되며, 그 과정은하지의 조직 괴사, 발의 변형 변화 및 성능 손실로 특징 지어집니다.
  • 경골 신경의 신경 병증-이 원인 요인에 의해 유발되는 발 뒤꿈치의 고통스러운 감각의 특징은 발바닥에서 고관절까지의 급성 요통입니다.
  • 당뇨병-발 뒤꿈치 뼈의 통증은 사지의 국소 혈액 순환을 위반하는이 내분비 질환의 합병증에 의해 유발됩니다 (증가 된 포도당의 경우 발의이 부분의 통증은 당뇨병 성 점액의 선구자입니다).
  • 종양은 발의 뼈 조직에서 발생하거나 종골 자체에서 직접 발생하는 양성 또는 암성 신 생물이며 통증 증후군의 심각성은 병리학 적 과정의 단계와 병원성 조직의 유형에 직접적으로 의존합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인이 박차라면 통증은 항상이 병리와 함께 나타납니다!

발 뒤꿈치가 아프고, 밟기 위해 아프다 (이유는 종종 다각적입니다)하지의 병리가 많기 때문에 발 뒤꿈치 구조의 파괴를 유발하거나 주위에있는 조직의 염증 과정을 유발할 수 있습니다.

임신 중 병리학

발 뒤꿈치 부분에 불편 함이 아이를 낳는 여성의 3 %에서 발생합니다. 광범위한 의학적 관행에 따라 이러한 유형의 통증을 유발할 수있는 다음과 같은 이유가 있습니다.

  • 발 뒤꿈치의 정상적인 기능에 필요한 칼슘, 인, 마그네슘 및 기타 미네랄 부족과 발의 민감성을 담당하는 신경 종말 (이 요인은 임산부에게 가장 일반적입니다. 임산부의 몸은 정상을 유지하기 위해 많은 양의 미량 원소가 필요하기 때문에 임산부에게 가장 흔합니다. 아동 발달);
  • 임신 중 발생한 기관의 부하로 인한 신장의 여과 활동 감소 (힐레의 염증, 연조직의 부종 및 통증 증후군을 유발하는 요소 축적이 있음);
  • 다량의 태아, 쌍둥이 또는 삼중 항 발생, 신체의 탄수화물 대사 장애로 인한 빠른 체중 증가로 지방 조직의 축적으로 이어집니다.
  • 임신 3 분기에 장기간 서있다.

발 뒤꿈치가 아프고 계속 밟아 다니기 (임산부가 뼈 조직의 전염병 또는 다른 요인의 영향으로 파괴 될 수 있음)는 산부인과 의사에게 연락하는 중요한 신호입니다. 이 경우 여성은 신체에 대한 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

연락 할 의사?

발의이 부분에 병리학 적 증상이있는 경우 정형 외과 의사, 외과 의사 또는 외상 학자와 약속을해야합니다. 그것은 모두 아프거나 급성 통증 증후군이 발생하는 조건과 의료 기관 에서이 프로파일의 전문가의 가용성에 달려 있습니다.

외과 의사는 뒤꿈치 뼈에 통증을 호소하는 환자에게 검사를 수행하고 치료를 처방하는 유능한 의사입니다..

발 뒤꿈치 통증 치료제

주치의의 주요 목표는 발 뒤꿈치의 통증을 멈추는 것뿐만 아니라 약물 자체의 도움으로 인간의 삶의 질을 저하시키는 질병 자체를 제거하는 것입니다..

가장 효과적이고 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같은 유형입니다.

  • Voltaren은 임상 증상에 따라 통증 느낌이 국한된 피부 표면 부위에 직접 적용되며 하루에 2-3 번 적용되는 투명한 젤입니다 (약물의 주요 단점은 장기 치료 효과가 없다는 것입니다. 그러나 고통의 느낌 만 제거합니다).
  • Diclofenac sodium은 항염증제 및 진통제로, 정제 형태로 제공되며, 아침과 저녁에 5 일 동안 1 조각 복용합니다.
  • Movalis는 강력한 항염증제로 하루에 2 번 근육 내로 환자의 몸에 주사됩니다 (치료 과정의 지속 시간은 질병의 원인에 따라 의사가 개별적으로 결정합니다).
  • 이부프로펜은 국소 마취 효과가 있고 항염증제 특성을 갖는 정제 약물입니다 (통증 증후군 발병 시점에 즉시 1 캡슐 복용).

발 뒤꿈치 뼈에 통증의 원인이 감염성 미생물에 의한 패배와 관련이 있거나 골절의 결과로 발생하는 염증 과정과 관련이 있다면 항균제를 사용해야합니다. 이 약리학 그룹의 의약품은 병원성 미생물 균주를 분리 한 후에 만 ​​처방됩니다.

온난화 연고

이 유형의 약물은 종골에있는 연골 조직 또는 연조직의 염증 및 기타 병리학 적 과정을 치료하는 동안 사용하는 것이 가장 좋습니다..

다음 유형의 온난화 연고가 권장됩니다.

  • 케 토롤-케토 롤락 트로 메타 민 약물의 활성 물질은 통증을 신속하게 완화시키고 발의 붓기와 염증을 완화시킵니다 (발 뒤꿈치 표면을 하루에 3 번 이상 치료할 때 매일 사용됩니다).
  • 인도 메타 신-연고는 치료법이 동시에 염증을 완화시키고 전염성 미생물의 발병을 예방하기 때문에 기계적 손상 후 발생하는 발 뒤꿈치 통증에 가장 효과적입니다 (발 뒤꿈치를 매일 3 번 발라야하며 약을 바르고 5 분 정도 기다려야합니다. 약물이 피부에 흡수 될 때까지).
  • Betadione-활액 염, 관절염, 근막염, 발 뒤꿈치 박동으로 인한 통증을 완화 시키도록 설계된 페닐 부타 존을 기반으로 한 온난화 연고.
  • Piroxicam은 비 스테로이드 성 항염증제로 발 뒤꿈치를 흙으로 청소하고 온난화 마사지를 한 후 발목에 적용됩니다 (하루 동안 최적의 치료 횟수는 3 회입니다).
  • Erazon은 강력한 온난화 효과가있는 연고로 발의 심한 타박상, 종골 골절 및 외과 적 개입 후 (하루에 최소 3 번 약물을 바르면 5-15 일 치료 기간) 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치 통증 치료에 온난화 연고를 사용하는 이점은이 약리학 적 그룹의 약제를 사용하는 것이 편리하다는 것입니다. 이 약물 치료의 주요 조건은 환자가 약물의 활성 물질에 알레르기 반응을하지 않는다는 것입니다..

치유 목욕

발 뒤꿈치 뼈의 통증과의 싸움에서 소염 목욕을 사용하는 것은 독립적 인 치료 방법 일 수 있거나 포괄적 인 치료 과정의 일부 일 수 있습니다..

다음은 약탕에 가장 효과적인 요리법입니다.

  • 소다가 들어있는 요오드-3 리터의 뜨거운 물을 분지에 넣고 20mg의 베이킹 소다를 넣고 25ml의 요오드 병을 넣으십시오 (물이 완전히 식을 때까지 분지에 발을 넣어야하며 수건으로 닦아냅니다).
  • 쏘는 쐐기풀을 기준으로 한 달임-약용 식물의 말린 잎과 줄기 20mg을 가져 와서 금속 용기에 붓고 2 리터의 물을 부어 스토브에 15 분 동안 끓인 다음 액체를 편안한 온도로 식힌 후 발 욕조를 만듭니다 ( 치료 절차는 취침 20 분 전에 매일 수행됩니다).
  • 터 펜틴과 식초의 혼합물-분지에 3-2 리터의 따뜻한 물을 부어 9 % 농도의 아세트산 50 ml와 데워진 테레빈 약 150 ml를 넣고 그 결과 혼합물을 완전히 섞습니다 (결과 목욕에서 발을 15-20 동안 for니다) 12 일 동안 하루에 최소 1 회).
  • 양배추 국물-양배추를 파쇄 한 후에 남아있는 껍질을 벗긴 바퀴벌레를 가져 와서 10 분 동안 끓입니다. 1 리터의 물 (결과물은 따뜻한 물통에 첨가되어 액체가 완전히 식을 때까지 다리가 솟아납니다).

치유 목욕은 실제로 긍정적 인 치료 효과를 가질 수 있지만 발 뒤꿈치의 통증이 뼈 골절, 감염성 미생물로 연약한 결합 조직의 감염 또는 발의 발바닥 부분의 다른 심각한 부상과 관련이없는 경우에만.

압축

전통 의학을 사용하면 통증을 완화하고 종골의 염증 과정을 제거 할 수 있습니다.

이러한 목적을 위해 다음 유형의 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 마늘과 분필-마늘 3 정향을 가져 와서 거친 상태로 갈아서 염료없이 분필 20g을 넣고 거즈 천을 댄 다음 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (압축 착용 기간은 3-4 시간입니다).
  • 담즙-이 소화 비밀은 약국에서 구입하며 치료 절차를 위해 30ml의 담즙이 필요합니다.이 담즙은 20g의 세탁 비누와 혼합되어 있으며 이전에 강판으로 만들어졌습니다 (결과 혼합물은 천에 놓은 다음 발목에 적용).
  • Toptun은 일반적으로 knotweed라고도 불리는 약용 식물입니다 (충분한 양의 식물을 집 어서 믹서기로 갈아서 그 결과 녹색 덩어리를 발 뒤꿈치에 바르고 양말을 착용해야합니다).

발 뒤꿈치 통증을 없애고 염증 과정을 제거하기위한 주요 치유 특성으로 유용한 식물 및 기타 물질의 압축을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

고통스러운 증상이 완전히 사라질 때까지 압박 요법의 조건이 계속됩니다..

문지르 기 및 로션

염증, 조직 부종 및 통증을 동시에 완화시킬 수있는 소량의 마찰 제가 있습니다..

이 경우 다음 의약품이 가장 효과적입니다.

  • Dimexide-약용 용액은 하루에 2-3 번 아픈 발 뒤꿈치의 표면에 문지르고 절차가 완료 된 직후에는 따뜻한 양말을 착용해야 팔다리를 따뜻하게하는 효과가 손실되지 않습니다.
  • 등유는 발의 아픈 부위를 문지르는 민간 요법으로, 아침과 저녁에 하루에 두 번 작은 부분으로 적용됩니다 (치료 중 안전 규칙을 준수하고 개방 된 화재 원에서 멀리 떨어져 있어야 함).
  • 고추의 팅크-3 개의 고추가 0.5 리터의 보드카에 던져지고 5 일 동안 주입되며 그 후에 분쇄가 가능합니다 (제품은 취침 전 하루에 한 번 적용되고 발 뒤꿈치는 모직 천으로 싸여 있습니다).
  • 감자 로션-뿌리 작물을 반으로 자르고 흰색 펄프로 아픈 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (발의 최소 로션 지속 시간은 1.5-2 시간이므로 저녁 또는 취침 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다).

발 뒤꿈치가 아프는 여러 가지 이유, 움직임을 수행하는 동안 밟아 다칠 때 이미 존재하는 발 질환 또는 병리가 진행되고 있음을 나타냅니다..

하지의 합병증과 기능 상실을 방지하려면 가능한 한 빨리 검사를 받고 위의 치료 방법을 사용하여 질병 치료를 시작해야합니다.

기사 디자인 : 밀라 프리단

발 뒤꿈치 통증의 원인에 관한 비디오

신경과 전문의가 발 통증에 대해 알려줍니다.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다