목이나 어깨 통증은 많은 운동 선수들이 직면하는 문제입니다. 이 부위는 매우 취약하며 어깨 띠의 인대와 근육에 대한 손상은 드문 일이 아닙니다. 콘택트 스포츠, 수영 선수 및 코치의 감독없이 근력 운동을하는 선수는 특히 위험합니다. 이러한 부주의 한 보디 빌더는 모든 목 부상의 거의 20 %를 차지합니다. 이러한 의미에서 가장 위험한 운동은 벤치 프레스와 가슴으로의 당김입니다..

그러나 운동 선수 만이 목과 어깨에 심한 통증을 일으킬 위험이 있습니다. 또한 부적절한 자세, 다양한 퇴행성 질환, 불편한 자세에서 수면, 장시간 스트레스, 드물게는 종양으로 인해 발생할 수 있습니다..

목과 어깨 통증은 무엇을 말합니까? 고통의 원인

목 통증은 많은 질병과 부상의 일반적인 증상입니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

관절염

의사는 류마티스 자궁 경부 관절염, 골관절염 및 외상 후 관절염을 구분합니다. 류마티스 관절염은 관절에 영향을 미치는 전신 질환입니다. 그것은 관절 연골의 염증의 결과로 발생하며, 장기적으로 목의 파괴와 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 골관절염은이 질환의 가장 흔한 유형이며 연골 관절의 마모와 퇴행으로 인해 발생합니다. 외상 후 관절염은 이름에서 알 수 있듯이 부상의 결과입니다..

관절염은 목과 어깨 거들에 통증이있을뿐만 아니라 두통 (일반적으로 후두 부위에서), 현기증, 마비 감 및 손이 따끔 거림으로 나타납니다..

어깨 관절증

골관절염은 퇴행성 질환이며 45 세 이상의 사람들에게서 가장 흔하게 발생하지만 때로는 젊은이들에게도 영향을 미칩니다. 어깨 관절의 관절염은 천천히 진행되지만 후반에는 많은 고통을 겪습니다. 관절염을 사용하면 연골 표면이 거칠어지는 연골 표면-연골 표면에 소금 침전물이 나타납니다. 이것은 관절을 둘러싼 조직의 염증을 유발합니다. 이 질병의 주요 증상은 영향을받는 관절의 통증을 아프게합니다. 질병이 진행됨에 따라 피부의 관절, 부기, 열 및 발적에 위기가 있습니다..

헤르니아

자궁 경부의 척추 추간은 척추에 불균일 한 하중으로 인한 척추 원반 파열 (annulus fibrosus, 연골)입니다. 대부분 경추의 탈장은 30-50 세의 나이에 형성되며 종종 스포츠 부상으로 인해 발생합니다. 탈장은 머리를 돌리려고 할 때 증가하는 중증의 날카로운 통증, 목의 이동성, 손과 손가락의 마비가 현저히 제한됩니다. 증상에 의해 간접적으로 헤르니아의 국소화를 결정할 수 있습니다-4 번째와 5 번째 척추 사이의 탈장이 있고, 삼각근 근육에 통증이 나타나고, 5와 6 사이-통증이 이두근에 방출되고, 엄지 손가락에도 따끔 거림이 있으며, 6에서 7 사이에 통증과 약점이 발생합니다. 삼두근, 종종 환자는 팔뚝 바깥 부분의 마비에 대해 불평합니다..

근육통

이것은 경련과 근육통으로 나타나는 질병입니다. 원인은 스포츠, 전염병, 대사 장애, 저체온증을 포함한 부상 일 수 있습니다. 근육통의 급성 통증은 신체 위치의 변화와 근육의 부하에 의존하지 않으며 휴식 중에도 사라지지 않습니다. 또한 영향을받는 지역의 발적과 열, 메스꺼움과 구토, 발한 및 현기증이 발생할 수 있습니다. 근육통은 섬유 근육통, 다발성 근염 및 근육염의 세 가지 유형으로 분류됩니다. 섬유 근육통은 근육의 압박으로 악화되는 통증과 관련이 있으며 대부분 머리, 목, 어깨 및 허리에서 발생합니다. 근염의 증상은 단순한 신체 움직임으로도 심한 심한 통증입니다. 이 유형의 근육통은 종종 목과 어깨 거들에 영향을 미칩니다. 그건 그렇고, 목 근육의 근염은 매우 위험하므로 입원과 즉각적인 치료가 필요합니다. 다발성 근염은 영양 장애와 근육 약화를 유발하며, 그 특징은 신체의 한 부분에서 다른 부분으로 이동할 수있는 근육통입니다.

골 연골 증

자궁 경부 골 연골 증은 추간 판의 연골 조직에 영향을 미치는 퇴행성 영양 장애 질환입니다. 또한 매우 어린 나이, 최대 30 년 동안 발생할 수 있습니다. 자궁 경부 osteochondrosis는 목에 예리한 통증, 성전으로 방출되는 두통을 누름으로써 나타납니다. 때로는 협심증을 연상시키는 심장 부위의 시력, 현기증 및 통증이 악화됩니다..

플렉시

이것은 척추 신경의 전방 가지에 의해 형성된 큰 신경 신경 얼기의 염증입니다. 자궁 경부 신경염의 증상은 목의 급성 발작성 통증, 자궁 경부 근육의 약화, 때로는 염증 과정에서 경부 신경의 관여 및 호흡 장애와 관련된 장기간의 딸꾹질입니다. 어깨 신경총 염은 쇄골의 통증, 손 피부의 감수성 감소, 근육 약화 및 부종으로 나타납니다. 손이 차갑고 칙칙하고, 피부가 창백 해집니다..

어깨 견갑골 관절염

어깨 관절의 힘줄과 캡슐의 염증. 대부분의 경우 부상 또는 과도한 운동의 결과 인 경우가 매우 흔합니다. 증상은 갑자기 목과 팔로 돌아와 어깨에 통증이 생깁니다. 밤에는 통증이 크게 증가하고 환자는 팔을 거의 움직이지 않고이 질병의 위치 특성을 취할 수 있습니다. 팔을 구부리고 가슴에 눌렀습니다. 어깨 앞쪽에 약간의 붓기가 있습니다. 때로는 온도와 불면증이 약간 증가합니다.

목과 어깨 통증 치료

치료 요법은 항상 질병에 따라 선택되지만 일반적으로 목과 어깨의 통증 치료에는 통증과 염증 제거뿐만 아니라 현재 치료가 포함됩니다. 현대 의학의 무기고에는 건강을 빠르게 회복하고 근육과 관절의 기능을 회복시킬 수있는 많은 방법이 있습니다..

약물 치료 방법

통증과 부기를 완화하기 위해 온난화 또는 냉각 효과가있는 연고는 혈액 순환을 개선하고 통증, 염증을 완화하며 부기를 완화하고 조직 복구를 가속화하는 데 널리 사용됩니다. 이러한 연고는 어깨 또는 목 통증이 경미한 부상, 만성 관절염, 관절염 또는 골 연골 증의 결과 인 경우 효과적입니다. 항염증제의 근육 주사는 또한 염증을 완화시키는 데 사용됩니다. 심한 통증으로 치료 적 봉쇄가 나타납니다..

물리 치료

물리 치료 방법은 목과 어깨 통증을 유발하는 거의 모든 상태에 대해 다양하고 효과적입니다. 목 통증 치료를위한 물리 치료법에는 자기 요법, 감전 및 초음파, 침술, 미네랄 워터와 진흙 치료가 포함됩니다..

정형 외과 방법

목에 부상이나 수술을 한 후 정형 외과 칼라를 착용하십시오. 완전히 고정되거나 부드럽고 목을 부분적으로지지합니다..

마사지 요법

수동 요법은 목과 어깨 통증의 주요 치료법 중 하나입니다. 이 마사지는 전문가 만 수행 할 수 있습니다. 고전적인 치료 마사지에는 목 근육을 이완시키고 척추를 스트레칭하는 조작이 포함됩니다..

물리 치료

특별히 고안된 운동은 통증과 긴장 완화, 근육 이동성 회복, 올바른 운동 패턴 형성, 향후 통증 예방, 근육 코르셋 강화 및 인대기구에 유연성 제공.

예방 조치

목 통증 예방에서 가장 중요한 점은 일상 생활과 스포츠 훈련 과정에서 올바른 고정 관념의 움직임을 개발하는 것입니다. 올바른 자세의 형성, 일상적인 가벼운 운동 및 워밍업 습관, 운동시 코치의 권장 사항 준수, 편안한 매트리스 선택-이 모든 것이 통증의 위험을 크게 줄입니다. 근력 운동을 할 때는 특별한 코르셋을 착용하고 갑자기 움직이거나 돌리지 않는 것이 좋습니다. 건강 한식이 요법도 중요합니다-목 통증의 위험을 줄이려면 소금과 커피의 섭취를 최소한으로 줄이고 흡연과 알코올을 끊어야합니다..

목과 어깨 통증 치료를받을 수있는 곳?

어깨와 목의 가벼운 불편으로 시작된 것은 이동성 및 심지어 장애의 상당한 제한으로 끝날 수 있습니다. 따라서 통증을 무시할 수는 없습니다-질병의 첫 징후가 나타나면 의사와상의해야합니다.

오늘날 러시아에는 부상, 질병 및 수술 회복을 전문으로하는 특수 재활 센터가 있습니다. 이 유형의 의료 기관 중에서 Three Sisters Center를 구별 할 수 있습니다. 모스크바 지역의 그림처럼 생태적으로 깨끗한 지역에 위치한 편안하고 편안한 객실을 갖춘이 의료 호텔은 가장 심한 부상과 질병 이후에도 재활의 기회를 제공합니다. 이 센터는 오랜 기간 동안 테스트를 거친 방법과 고유 한 개발 방식을 사용하여 주요 재활 치료사들이 개발 한 개별 재활 프로그램을 제공합니다. 이 센터의 많은 의사들은 최고의 외래 진료소에서 진료를 받았습니다. Three Sisters는 다양한 치료 방법을 결합한 통합 접근법을 실행하며, 근본적인 질병 및 통증 관리의 치료, 이동성의 회복 및 건강한 운동 고정 관념의 형성을 포함합니다..

2017 년 10 월 12 일자 모스크바 지역 보건 번호 LO-50-01-009095의 라이센스.

재활 센터를 선택할 때 숙박 비용뿐만 아니라이 가격에 정확히 무엇이 포함되어 있는지 물어보십시오. 종종 의료 센터는 치료 과정에서 음식, 고도로 전문화 된 전문가의 상담, 의료 조작 등의 새로운 품목이 추가되는 기본 비용 만 발표합니다. 때로는 최종 비용이 원래 발표 된 수치보다 2-3 배 높을 수 있습니다. 따라서 포괄적 인 센터를 다루는 것이 훨씬 편리합니다..

목 통증 : 급성 문제를 제거하는 원인과 방법

목이 머리를 몸에 연결하기 때문에 고통스러운 감각은 조심스럽게 다루어야합니다. 림프관, 큰 신경 및 동맥 및 척수가 목을 통과합니다. 목의 근골격계에는 갑상선뿐만 아니라 인두, 식도의 시작, 후두 및 기관의 일부가 있습니다. 목 근육은 머리, 어깨 및 턱의 움직임에 관여합니다..

다시 말해, 목 통증이 발생하면 원인을 찾아서 여러 가지 문제를 예방하기 위해 의사와 긴급히 상담해야합니다..

목 통증의 종류

자궁 경부 통증 (자궁 경부)과 자궁 경부 요통 (자궁 경부)을 구별하십시오. 자궁 경부통은 피상 체세포 (피부 병변과 관련됨), 깊은 체세포 (자궁 경부 근육과 척추 손상으로 인한), 내장 (감염, 내부 장기의 병리로 인한 확산) 일 수 있습니다. 이웃 지역에 영향을 미치는 자궁 경부 통증은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

  • cervicobrachialgia-목에서 어깨까지 통증이 퍼지는 자궁 경부 증후군;
  • cervicocranialgia-목이나 후두 부위에서 통증이 시작되어 머리로 퍼집니다..

모든 유형의 자궁 경부통은 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 급성 형태는 약 10 일 동안 지속되지만 치료하지 않으면 만성화 될 수 있습니다. 만성 통증은 3 개월 이상 지속되는 통증입니다. [1].

자궁 경부는 항상 목에 국한된 급성 통증이며 머리를 돌리는 것을 허용하지 않습니다..

통증이 신경병 증인 경우 중심 (손상된 척추) 또는 말초 (손상된 말초 신경) 일 수 있습니다..

목 통증의 원인

목 통증은 다양한 병리로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 정적 또는 동적 하중 (컴퓨터에 오래 앉아 있거나 운전, 역도, 스포츠 경기)으로 인한 과도한 근육 긴장. 아마도 근막 증후군의 발달-일정한 근육 연축 부위에 물개와 융기가 나타남.
  • 섬유 근육통-근육, 관절, 힘줄의 통증과 민감성.
  • 골 연골 증 및 골관절염, 척추 곡률, 척추 불안정, 허리 추간판.
  • 뼈 손실을 초래하는 면역 질환.
  • 척수 압박 및 뼈 구조 및 연골의 신경근과 관련된 척추관 협착증.
  • 척추 감염, 목 기관, 뇌막.
  • 내부 질환.
  • 척추와 목의 이전 부상 또는 수술.
  • 종양 형성 및 전이.

저체온증, 스트레스, 전염병, 신체 활동은 통증 증후군의 발병을 유발할 수 있습니다.

진단 및 치료에 대한 고전 의학 접근법

현대 유럽 의학에는 목 통증의 원인을 찾는 데 도움이되는 여러 가지 기술적 진단 방법이 있습니다..

  • MRI는 추간판, 근육, 혈관 (모든 연조직)에 병리의 존재를 결정할 수있는 가장 유익한 진단 방법입니다. 단점은 높은 비용, 밀실 공포증으로 고통받는 사람들을 위해 특수 MRI 기계를 사용해야 할 필요성을 포함합니다.
  • CT-척추의 병리를 나타냅니다. 이 방법의 단점은 혈관을 시각화하기 위해 조영제를 사용해야한다는 것인데, 이는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으 킵니다..
  • 목의 동맥 링과 림프관을 검사하기 위해 초음파를 시행합니다. 혈관의 개통 성과 주변 조직의 상태를 결정할 수 있습니다. 목 부위의 모든 조직에 대한 종합적인 검사에는 적합하지 않습니다..
  • 심전도-목 통증이 발생할 수있는 비정형 심근 경색 과정을 배제하기 위해 수행.
  • 임상 혈액 검사는 전염성 및 염증 과정을 식별하는 추가 연구 방법입니다.

약물 치료 및 물리 치료를 포함한 모든 진단을위한 목 통증 치료는 포괄적이어야합니다. 때로는 외과 적 방법에 의지해야하지만 일반적으로 치료에 대한 보수적 인 접근 방식으로 시작합니다.

  • 주사. 목의 급성 통증의 경우 진통제 차단이 처방 될 수 있습니다. "Diclofenac", "Midocalm", "Ketorolac"등과 같은 중고 약물. 의약품은 IV 라인을 통해 제공 될 수도 있습니다. 진통제는 혈류에 직접 들어가서 가장 빨리 공격을 완화시킵니다. 급성 통증이 완화되면 항염증제와 연고가 사용됩니다. 이 방법에는 금기 사항이 있습니다. 예 : 임신, 혈액 응고 질환.
  • 항우울제 복용하기. 목에 지속적인 화상 통증으로 뚜렷한 진통 효과를 제공합니다. [2].
  • 신경 종말의 자극. 통증을 차단하는 전기 자극을 사용하는 진통제 옵션입니다. 부작용이 없습니다.
  • 목과 칼라 영역의 물리 치료 운동과 ​​마사지. 그들은 근육 클램프, 경련을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 이동성을 증가시킵니다. 복잡한 치료 및 예방에 권장.
  • 탈장 및 신 생물의 외과 적 제거. 보수 치료가 몇 달 동안 효과가없는 경우 처방됩니다. 레이저 및 내시경 수술 방법이 사용되며 심한 경우에는 전통적인 수술이 필요합니다. 외과 개입 후 긴 재활 기간이 필요합니다 [3].

진흙 목욕을 포함하여 스파 트리트먼트는 일반적인 건강 개선 효과를 제공합니다..

한약 법

한의학 전문가에게 연락 할 때 진단의 특성은 다음 데이터를 기반으로 환자의 상태에 대한 포괄적 인 그림을 만드는 것입니다.

  • 검사. 피부, 모발, 손톱, 혀의 상태가 평가됩니다. 환자의 자세와 운동 방식.
  • 회견. 환자는 자신의 생활 방식, 사랑하는 사람 및 동료와의 관계, 사회 활동에 관한 질문에 대답해야합니다..
  • 촉진. 펄스 시나리오를 반드시 조사해야합니다 (중국 의사는 최대 28 개의 시나리오를 구별합니다).
  • 청취. 음성 음색 및 음성 리듬도 중요합니다.

목 통증이 다양한 원인을 가질 수 있다는 점을 고려하면 숙련 된 의사가 일반적인 그림을 만드는 것이 일련의 도구 연구보다 진단에 더 효과적 일 수 있음이 분명해집니다..

중국 전통 의학은 내부 장기의 질병과 신체의 중요한 시스템과 함께 작동합니다. 그것은 자오선 시스템에 관한 아이디어, 즉 중요한 에너지가 흐르는 채널을 기반으로합니다. 이 과정이 어떤 곳에서 "중지"되면 하나 이상의 장기의 질병으로 이어집니다. 이 경우 의사는 병리의 근본 원인, 즉 신체의 에너지 균형을 회복해야합니다. 목 통증에 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 침 요법. 이 절차의 진통제 및 진정 효과는 악화되는 동안 환자의 상태를 완화시킵니다. 메마른 바늘은 생물학적 활성 지점 (자오선이 신체 표면에 가장 가까운 곳)에 삽입됩니다. 점의 자극은 신체의 에너지 순환을 회복시키고 통증 증후군을 완화하며 신경계의 기능을 정상화합니다. 펄스 전류 (전기 침술)는 현대적인 조건에서 바늘의 효과를 향상시키는 데 도움이됩니다..
  • 마사지. 차이니즈 투이나 마사지는 근육을 따뜻하게하고 근육 경련을 완화 시키며 혈액 공급을 회복 시키며 근육을 풀어줍니다. 피부, 근육, 인대, 뼈 및 관절에 깊은 영향을 미칩니다..
  • 뜸. 이것은 쑥-시가 인 mox로 생물 학적 점을 가열하는 것입니다. 근육을 이완시키고 통증을 완화하며 쑥 연기는 소독 및 진정 효과가 있습니다..

중국과 유럽 의학에 반대하는 점이 가장 적습니다. 한약 분야에서 실습하는 현대의 의사는 세계 보건기구 (WHO)가 오랫동안 인정한 고대의 방법에 의해서만 강화 된 유럽의 것과 동일한 기본 훈련을 받았습니다. 따라서 X-ray 이미지와 MRI 결과를 [4] 얻을 수 있습니다. 소홀히 한 경우, 수술이 이미 필요한 경우, 일반 병원에서 입원을 추천 받게되며, 재활 기간 동안 중국어 치료법으로 돌아갈 수 있습니다..

전문가가 처방하는 방법이 무엇이든, 신청하는 의사의 자격과 그의 권고 준수 여부에 따라 달라집니다. 목 통증의 치료에는 의사와의 개별적인 접근과 기밀 의사 소통이 필요합니다..

전문가를 찾는 방법?

전체 유기체에 대해 그러한 중요한 자궁 경부를 위임해야하는 사람은 누구입니까? 중국 전통 의학 "TAO"의 가장 높은 범주의 의사 인 유쿤은 다음과 같이 말합니다.

“통증으로 인해 환자는 첫 번째 의료 센터를 방문하게되는데 이는 물론 잘못된 것입니다. 목이 아프면 신중하게 검사하고 올바른 진단을 내리고 치료를 처방 할 전문가가 필요합니다. 중국 전통 의학으로 전환하기로 결정한 경우, 의사는이 분야의 전문성을 확인하는 서류를 가지고 있어야하며 진료소에는 면허가 있어야합니다. TAO 클리닉은 2008 년 1 월 30 일 모스크바시 보건국이 발행 한 문서 LO-77-01-000911에서 의료 활동을 수행 할 수있는 모스크바 정부로부터 라이센스를 받았습니다. 우리는 무료로 진단을 실시하여 환자가 우리와 함께 치료 받기를 원하는지 이해할 수있는 기회를 제공합니다. 한약은 신체 전체의 에너지 균형을 전체적으로 회복하도록 각 절차를 지시하지만, 모든 사람이 그러한 세계적인 접근 방식을 준비하지는 않습니다. 치료 효과를 얻으려면 기존의 클리닉에서와 같이 10-15 절차로 처방됩니다..

추신 유쿤 (Yu Kun) 박사는 헤이룽장 (Heilongjiang) 전통 중국 의과 대학을 졸업했으며, 25 년의 경력을 보유하고 있으며, 2016 년 초부터 TAO 한방 클리닉에서 방문을 받고 있습니다..

2008 년 1 월 30 일자 의료 활동 번호 : LO-77-01-000911.

중국 전통 의학의 다양한 기술을 이용한 마사지는 척추 문제에서 신경 및 심혈관 질환에 이르기까지 광범위한 질병에 대해 나타날 수 있습니다..

현대 전통 한약 클리닉은 고객에게 계절별 프로모션, 할인 및 로열티 프로그램을 제공 할 수 있습니다.

침술은 한약 클리닉에서 가장 인기있는 서비스 중 하나입니다.

초기 상담에서 진료소, 서비스, 절차 비용에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

한약은 질병의 거의 모든 단계 에서뿐만 아니라 예방에도 사용할 수 있습니다.

  • 1 http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/tservikobrahialgiya.html
  • 2 http://mfvt.ru/boli-v-shee-i-spine-diagnostika-klinika-i-lechenie/
  • 3 http://mypozvonok.ru/shejnyj-otdel-pozvonochnika/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/process-udaleniya-gryzhi-v-shejnom-otdele.html
  • 4 https://www.taomed.ru/klinika/blog/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-podkhody-kitayskoy-meditsiny/

컴퓨터의 사무실에서 많은 시간을 보내고, 오랫동안 차량을 운전하고, 종종 웨이트를 들으려면 목과 어깨에 대해 가장 간단한 운동을 정기적으로 수행해야합니다. 그것은 세계적인 문제를 해결하지는 못하지만 정체와 근육 경련을 예방하기에 매우 적합합니다..

자궁 경부 골 연골 증으로 고통 받고 있습니까? 불쾌한 증상의 원인, 특징, 치료 및 예방

SHOC는 모든 유형의 osteochondrosis의 50 %를 차지합니다. 병리학은 매우 일반적이며 40 년 후에는 인구의 70 %에 존재합니다. 주된 이유는 신체 활동과 좌식 생활 방식입니다.

왜 통증이 발생합니까??

통증은 추간판의 손상과 변형으로 인해 발생합니다. 골격의지지 요소 인 인간의 척추는 매우 단단하고 강한 구조입니다. 이 모든 것 때문에 척추의 기둥은 인체가 움직이지 않는 유연성을 유지합니다. 사람들은 척추의 일을 당연한 것으로 여기고 그것을지지 할 생각조차하지 않습니다..

척추의 가장 취약하고 이동 가능한 부분은 자궁 경부입니다. 그것은 7 개의 척추로 구성됩니다. 여기서는 복잡하지만 부하가 상당히 큽니다. 두개골의 바닥에 가까울수록 더 작고 작습니다. 그들은 머리의 무게를 지탱하고 뇌에서 신체의 나머지 부분까지 신경을 보호합니다..

자궁 경부 osteochondrosis (SCH)를 사용하면 추간판에서 퇴행성 과정이 진행되며 구조가 바뀝니다. 연골의 탄력성이 완전히 상실되고, 대사 장애로 인해 건조되어 디스크 핵이 감소합니다. 척추가 서로 가까이 움직여 서로 문지르 기 시작합니다. 이것은 변형과 균열, 염증의 발달로 이어집니다..

결과적으로, 디스크의 압축은 충격 흡수 능력의 손실로 이어진다. 그들은 신경 종말을 쥐고 짜기 시작합니다..

더 이상 할부가 없기 때문에 척추 자체가 연골을 누르기 시작합니다. 이로 인해 이미 변형 된 디스크에 미세 균열이 생길 수 있습니다. 점차 커지고 디스크 펄프를 제한하는 고리 섬유가 부분 또는 완전 파열로 손상됩니다..

디스크의 핵이 빠져 나와 돌출부-디스크 돌출부 또는 추간판 탈장을 형성합니다. 후자의 경우, 펄프는 척수 관으로 들어갑니다. 우선, 신경 섬유와 혈관이 영향을받습니다. 신경 자극과 뇌로의 혈액 공급이 급격히 중단됩니다. 이러한 현상으로 인한 통증이 증가하고 만성화됩니다..

발작이 발생하는 방법?

공격은 컴퓨터, 현미경, 테이블 등에 앉아 긴 정적 자세의 결과입니다. 근육은 스트레스없이 점차 위축됩니다. 그들은 이미 목 부위에서 가장 약한 것 중 하나입니다. 부동은 체중 증가로 이어지고 칼로리는 뱃속에 생명선으로 저장됩니다.

정적 스트레스의 결과로 근육 경련. 그들의 반사 수축은 자기 방어를위한 시도입니다. 또한, 그들은 신경 뿌리를 압축 할 수 있으며, 자궁 경부 요통이 나타납니다-자궁 경부.

SHOC의 악화

악화는 아침에 장시간 앉아 있거나 깨어 난 후 두 가지 경우에 발생합니다. 밤에는 자세가 움직이지 않고 침대가 종종 부정확합니다. 부드럽고 베개가 높고 불규칙한 모양 등이 있습니다. 따라서 자궁 경부 척추는 다시 가장 유리한 위치에 있지 않습니다-건강에 해로운.

근육 경련은 오래 걸리지 않습니다. 이것은 심한 통증을 의미합니다. 그들은 웃음, 기침, 재채기 등 머리의 약간의 움직임으로 증가합니다. 악화 요인은 다음과 같습니다.

  • 저체온증;
  • 외상;
  • 신경 및 신체 과부하;
  • 갑작스런 머리 움직임;
  • 잘못된 마사지 또는 수동 조치.

조짐

고급 단계에서 SHOC의 증상은 매우 밝습니다. 사람이 일반적으로 아프게하는 곳, 어떤 종류의 불쾌한 감각이 그를 괴롭 히고 어디에서 주는지 고려하십시오.

  1. 목 통증-자궁 경부. 질병의 초기 단계에서, 그들은 약하고 둔하며 한 위치에 오랫동안 앉은 후에 느껴집니다. 휴식 후, 그들은 통과합니다. 변화가 진행됨에 따라 만성적이고 아프고 강렬 해지고 연장됩니다. 신경 종말이 꼬이면 급성 발작으로 바뀝니다. 통증은 목 조직의 깊은 곳에서 느껴지며 뿌리의 수준에 따라 견갑골, 등, 어깨, 쇄골에 종종 방출됩니다..
  2. 두통-주로 밤이나 신체 활동 후에 발생합니다. 시간이 지남에 따라 그들은 후두에서 머리의 정수리 및 측두엽으로 이동하여 맥동이됩니다. 후반 단계에서 파열됩니다.
  3. 인후염과 안면 통증-인후의 경련과 얼굴의 따끔 거림. 삼키면 강화됩니다. 눈에 아주 강한 욱신 거림.

다음 징후는 또한 질병의 진행을 나타냅니다.

  • 머리와 목의 긴장;
  • 목의 제한된 움직임;
  • 귀에 소음, 울림, 삐걱 거리는 소리;
  • 통증 후 2 위는 현기증입니다.
  • 피로 증가;
  • 직장에서 집중하는 데 어려움;
  • 혀의 주기적 마비, 아랫턱.

머리 뒤쪽의 심한 통증

슬쩍 뿌리의 수준에 따라 통증은 다음 위치에 국한됩니다.

  • 목 척추의 1 단계-통증은 크라운의 아래쪽에서 발생합니다.
  • 1과 2 척추-왕관과 후두부;
  • 2와 3-머리 뒤에서 목으로 내려갑니다.
  • 3과 4 척추-뒷다리의 하단에;
  • 4와 5-머리의 맨 아래에 어깨와 쇄골을줍니다.
  • 6 척추-머리 바닥의 통증에는 호흡 장애 (공기 부족 느낌)가 동반됩니다.
  • 6-7 척추-통증이 머리 전체를 감싸고 심장으로 방출됩니다..

후두 신경통은 다음에 의해 촉진 될 수 있습니다 :

  • 자궁 경부 경련;
  • 조골 세포의 증식;
  • 후두 신경, 척추 신경의 협착 및 압박;
  • 두개 내 고혈압.

현기증

빈번하고 심한 현기증은 초기 증상입니다. 목이 빠르게 움직이고 깨어 난 후 아침에 발생할 수 있습니다. 그들은 눈이 어두워지고 방향 감각 상실과 균형이 동반됩니다. 현기증은 압착 된 혈관이 충분한 양의 영양과 산소를 ​​뇌에 공급할 수 없을 때 뇌의 저산소증에 의해 유발됩니다..

귀에 소음

자궁 경부 osteochondrosis (SCH)는 종종 소음, 울림, 귀의 울혈 및 통증을 유발합니다. osteochondrosis에서 이러한 증상은 환자의 55 %에서 발생합니다..

조직 저산소증 및 증가 된 두개 내 압력은 중이 및 내이의 영양 실조로 정맥 유출을 방해한다. 결과적으로, 전정 장치 전체가 고통받습니다. 이 모든 것은 동맥을 좁 히면 보완됩니다. 압축 용기에서 혈액은 소용돌이 같은 움직임을 얻습니다. 귀는 이러한 소리를 잡음으로 인식합니다..

진단

도구 연구가 수행되고 있습니다 :

  1. 가장 일반적인 진단은 X- 레이입니다. 다른 투영으로 사진이 촬영됩니다. 이를 통해 디스크 높이 감소, 돌출부, 탈장 및 조골 세포의 존재를 식별 할 수 있습니다..
  2. 합병증이 있거나 초기 단계에서 변화가 최소화되면 CT 또는 MRI가 진단에 사용됩니다..
  3. 도플러 연구-척추 동맥의 상태, 협착 및 문제 영역을 보여줍니다.

공격시해야 할 일?

  • 악화의 순간에, 우선, 긴장을 풀고 편안한 자세를 취해야합니다. 근육 경련이 통증의 원인이된다고 언급 했으므로 근육 이완제를 복용 할 수 있습니다-Sirdalud, Midocalm. 그들은 완화 기간 동안 과정에서 취급됩니다. 진통제-Ketorol 또는 Ketanov가 통증 완화에 도움이됩니다..
  • 염증 과정과 신경 포획의 경우 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다 : Diclofenac 또는 Ibuprofen, Voltaren, Ortofen 등 목을 약간 문지릅니다..
  • 견딜 수없는 고통으로 신경과 의사는 노보 카인 봉쇄를 적용 할 수 있습니다.

수건에 싸인 차가운 얼음, 시원한 압축, 멘톨 연고로 행동해야합니다. 동시에 신경 종말이 이완됩니다..

질병을 제거하는 방법?

악화의 주요 부정적인 원인은 정적 하중이므로 생활 방식을 바꿔야합니다. 목이 아프지 않도록, 더 적게 앉고, 더 많이 움직이고, 워밍업하고, 다이어트를 올바른 것으로 바꾸고, 물 절차를 수행해야합니다. 가장 중요한 것은 중간 정도의 신체 활동입니다. 의약품만으로는 문제를 해결할 수 없습니다.

과체중이라면 살을 빼야합니다. 무게-척추에 많은 스트레스.

약물 치료 및 물리 치료 외에도 보조기를 이용한 국소 치료도 필수적입니다. 이것은 Shants의 고리를 나타냅니다-척추를 올바른 위치에 고정시켜 전반적인 상태를 크게 향상시킵니다..

치료는 포괄적이며 그 목표는 다음과 같습니다.

  • 영향을받는 척추의 대사 과정 및 혈류 개선;
  • 가능하다면 연골 파괴의 회복;
  • 통증 증상 완화 형태의 증상 치료;
  • 물리 치료, 운동 요법, 마사지, 침술 등의 비 전통적 방법.

사용되는 약물 그룹 :

  1. 진경제 : 드로 타 베린 (No-shpa); 시르 달 루트; 미도 팜; 트 렌탈.
  2. 진정제 : Relanium; 시바 존; 세 두센.
  3. 뇌 저산소증을 줄이려면 : Cavinton, Vinpocetine, Cinnarizine.
  4. 연골 보호 제로 연골 조직 복원-Chondroxide Forte, Artra, Struktum, Alflutop, Teraflex.
  5. 신진 대사 및 혈관 보호 강화-코스 Actovegin, Piracetam, Neuromidin.
  6. 비타민 복합체-B6, B12, E 주사. 신경계의 기능을 향상시킵니다. 정제에서-Milgamma, Neuromultivitis.

비 스테로이드 제

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 니세;
  • 디클로페낙;
  • 케 소캄;
  • 인도 메타 신;
  • 볼타 렌;
  • 니 메실과 다른 많은 사람들.

그것들이 많이 있습니다. 그들은 붓기를 잘 완화시키고 척추의 문제 영역에서 통증과 염증을 줄입니다. 로컬로 적용 가능.

진통제

여기에는 다음이 포함됩니다.

이 약물은 순전히 증상이 있으며 병리의 원인을 치료하지 않습니다. 좋은 관용과 좋은 효과가 있더라도 과도하게 사용해서는 안됩니다. 사실은 심장과 조혈 시스템에 부정적인 영향을 미쳐 암의 위험이 증가한다는 것입니다..

연고 형태의 비 스테로이드 항염증제 :

  • 니세;
  • 볼타 렌 겔;
  • 디클로페낙;
  • 부타 디온;
  • 이부프로펜;
  • 아 피자 트론;
  • 고추;
  • 니 메술 리드;
  • 모발리스;
  • 파스 탐 젤.

그들은 또한 항 염증 및 부종 효과가 있습니다. 병변 부위에 바르면 치유 효과를 높이기 위해 목을 스카프로 감 쌉니다..

예를 들어 연골 보호제와 함께 연고를 사용할 수 있습니다-Chondroxide. 그들은 추간판 조직의 마모 과정을 느리게합니다..

후추 석고

SHOX의 후추 고약은 효과적인 치료법입니다. 그것은 알약과 주사로 인한 효과가없는 경우에도 통증을 완화시킬 수 있습니다. 핫 칠리 페퍼 추출물이 들어 있습니다. 국소 자극 작용으로 인해 고통스러운 부위의 혈액 미세 순환을 향상시킵니다. 그것의 성분은 일반적인 혈류에 들어 가지 않으며, 작용은 매우 온화하고 길다.

워밍업은 낮 동안 균등하고 강력하게 발생합니다. 통증과 경련이 완전히 완화됩니다..

패치는 osteochondrosis의 원인에 영향을 미치지 않습니다.

수동 요법

수동 요법은 또한 긍정적 인 효과가 있지만 문제는 훌륭한 의사를 찾는 데 있습니다. 문맹 인 수동 조작자가 무너질 수 있습니다. 전문가는 최소 6 개월 동안 통증을 제거하는 데 도움을 줄 것입니다. 그런 다음 과정을 반복해야합니다.

물리 치료

그녀는 항상 약물 치료를 보완합니다. 일반적으로 사용되는 절차는 다음과 같습니다.

  1. UHF, 자기 요법, 노보 카인에 의한 전기 영동, 다양한 주파수의 전류로 치료. 그들은 근육 경련을 완화하고 영향을받는 지역으로 약물을 정확하게 전달합니다.
  2. 침술-두통과 목 통증의 경우 근육 경련을 완벽하게 완화.
  3. 약침은 또한 침술이지만 약물의 도입으로 이루어집니다. 기존 방법보다 효과가 더 강합니다.
  4. 파라핀 치료, 레이저 치료, 초음파.
  5. 치유 목욕은 질병의 진행 단계에서도 통증 완화에 도움이됩니다. 그들은 약초, 침엽수와 함께 소금 목욕 (바람직하게는 바닷물)을 연습합니다..
  6. 바다 소금은 근골격계의 병리학을 전체적으로 취급하며, 한방 제제는 조직을 회복시키는 데 도움이됩니다. 침엽수 욕은 osteochondrosis의 말기에 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다..

자석

자기 요법은 염증 과정을 억제합니다. 이 동작은 정적 자기장 때문입니다. 이 방법은 수 치료와 병용 할 때 가장 효과적입니다.

자기장은 영향받은 척추의 염증을 제거하고 림프 배수를 개선하며 혈액 순환을 정상화하며 활동적인 신경 섬유를 차단하여 통증을 완화하며 현기증과 두통을 완화시킵니다..

집에서 운동 요법

질병의 급성 증상이 진정되고 완화가 시작된 후 매일 물리 치료 운동이 도움이 될 것입니다. 자궁 경부 척추에 근육 코르셋을 만드는 데 기여합니다..

의자에서 일어나지 않고도 프로덕션에서 체조를 할 수 있습니다. 똑바로 세우고 다음 연습을 수행하면됩니다.

자궁 경부 스트레칭 :

  1. 머리 뒤쪽을 약간 앞으로 움직이고 가능한 한 턱을 가슴쪽으로 조금 움직입니다. 손바닥을 머리에 대고 약간의 압력을가하십시오. 머리는 압력을 극복해야합니다.
  2. 그런 다음 손바닥을 머리의 오른쪽, 왼쪽 및 뒤쪽에 배치 할 수 있습니다. 또한 손으로 저항을 극복하기 위해 머리로.
  3. 턱을 가슴으로 내린다. 쇄골을 문지르고 진폭을 높이십시오..

간단한 움직임은 경추를 완화시키고 혈액 순환을 개선합니다.

유일한 금지 사항은 머리로 회전 운동을 할 수 없다는 것입니다..

목의 자기 마사지

자기 마사지는 덜 효과적입니다. 근육을 이완시켜 경련을 완화시키고 조직의 신진 대사를 향상시킵니다. 딱딱한 표면에 앉아 편안하고 편안한 자세로 수행해야합니다..

오른쪽을 마사지하려면 머리를 왼쪽으로 돌리고 왼손으로 목 근육을 마사지하십시오. 다른 쪽도 동일합니다. 모든 움직임은 위에서 아래로 그리고 중앙에서 측면으로 수행됩니다.

  1. 모든 마사지는 쓰다듬기로 시작합니다. 손바닥이 양쪽에 있으면 가볍게 터치하여 손으로 압력을 점차 증가시킵니다..
  2. 다음으로, 목이 빗질되는 것처럼 5 개의 손가락을 서로 다른 방향으로 배치하여 마찰이 수행됩니다..
  3. 손으로 목의 전체 피부를 뒤에서 잡고 제대로 반죽해야합니다. 이 경우 피부 아래 근육을 잡아야합니다..
  4. 양손의 엄지 손가락으로 수평으로 움직이는 매우 작은 진폭으로 목의 원형 반죽 운동을 수행하십시오..
  5. 쓰다듬어 세션을 완료.

예방

SHS의 통증 예방에는 다음이 포함됩니다.

  1. 당신은 항상 자세에 대해 기억해야합니다. 당신은 똑바로 앉을 필요가 있습니다. 의자 뒤는 머리 뒤와 등을지지해야합니다.
  2. 매시간 목을 마사지하거나 따뜻하게하는 것이 좋습니다..
  3. 수면을 위해서는 정형 외과 베개와 평평한 매트리스를 구입해야합니다.
  4. 신체 활동과 적절한 영양 섭취가 중요합니다.
  5. 저체온증과 스트레스는 피해야합니다.

진행 단계의 자궁 경부 골 연골 증의 통증은 항상 발생합니다. 제 시간에 문제를 인식하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 약물 치료, 수동 및 물리 치료, 운동 및 마사지는 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다..

앞 목이 아프는 이유 : 주된 이유

성별과 연령에 관계없이 누구나 목 앞에서 불쾌한 통증을 경험할 수 있습니다..

무엇이 그들을 자극하는지 분명히 말할 수는 없습니다..

이 증상을 동반 할 수있는 많은 질병과 상태가 있습니다..

이것에 관계없이 모든 목 병리는 위험하며 즉각적인 치료가 필요합니다..

따라서 통증의 성격과 수반되는 증상을 고려하는 것이 중요합니다..

정확한 이유는 의사가 검사를 수행해야만 결정할 수 있습니다..

앞쪽 목 근육의 통증의 원인

목 근육에 통증을 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 척추 질환;
  • 목 부위에 위치한 장기의 질병;
  • 목의 염증성 질환;
  • 목 근육으로의 혈액 공급 위반;
  • 근육기구의 유전병.

척추의 질병 중에서 목 근육의 통증의 가장 흔한 원인은 osteochondrosis입니다. 어떤 방식 으로든 척추의 질병은 척수를 떠나는 신경 뿌리의 염증을 유발하므로 통증을 제거하려면 차단해야합니다..

가능한 원인은 갑상선, 기관, 식도의 질병입니다. 일부 기관의 염증 과정은 종종 다른 곳으로의 통증 확산을 유발하기 때문에.

측면에서 목 근육의 통증은 종종 혈관의 죽상 동맥 경화증, 목의 정맥류 및 식도에서 나타납니다. 이 경우 혈액 공급을 위반하여 근육 섬유에 독소가 축적되어 영양이 충분하지 않기 때문입니다. 이 성격의 통증 감각은 저녁이나 육체 운동 후에 가장 자주 나타납니다..

유전성 근육 질환은 매우 드물며 어린 시절에 이미 느끼게합니다. 그들의 징조는 근육의 양이 증가하고 약점이 남아 있다는 것입니다..

병리와 관련이없는 이유도 있습니다. 여기에는 장기간의 근육 긴장이나 장시간 동안 정지 상태에있는 것이 포함됩니다 (예 : 수면 중). 사람이 불편한 자세로 잠을 자면 근육이 특히 긴장됩니다. 따라서 수면 후의 목 근육 통증이나 컴퓨터에서의 장기 작업은 드문 일이 아닙니다..

목의 통증은 림프절의 염증-림프절염의 결과 일 수 있습니다. 고통스러운 염증은 주로 전염병으로 인해 발생하며 종양과 같은 병변으로 인해 발생하는 빈도가 적습니다..

중증의 지속적인 목 통증은 척추, 후두, 식도, 갑상선에서 악성 형성의 결과 일 수 있습니다. 또한 앞면의 통증은 협심증, 갑상선의 염증성 질환, 힘줄 건염에 대해 이야기 할 수 있습니다. 후자의 경우, 목의 움직임에 따라 목 앞의 통증이 증가 할 수 있습니다..

둔하고 아프는 통증은 우울증의 결과 일 수도 있습니다. 부적절한 치료는 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 많은 이유가 있으며, 스스로 결정하거나 심지어 안전하지 않은 경우가 있습니다..

비디오 : "목 통증의 원인"

관련 증상

수반되는 증상은 하나의 조건을 다른 조건과 분리 할 수 ​​있기 때문에 정확하게 중요한 요소입니다. 그러나 자기 진단과 자기 치료는 권장하지 않습니다..

  • osteochondrosis와 탈장의 증상은 매우 유사합니다. 통증이 심하고 목의 이동성이 급격히 제한됩니다. 사지의 마비는 또한 근육의 과도성에 의해 나타납니다. 어려운 상황에서는 호흡 및 심장 박동 장애가 발생할 수 있습니다.
  • 근염으로 인해 목 근육의 통증이 날카 롭고 단조롭습니다. osteochondrosis와 마찬가지로 자궁 경부의 이동성이 제한됩니다. 모든 운동은 통증을 증가시킬 수 있습니다.
  • 순환 장애는 경추 편두통과 척추 경련 부전증의 특징 인 증상을 유발합니다 : 현기증, 눈의 번쩍임, 목의 날카로운 통증 및 맥동의 원인, 의식 상실 등.

비디오 : "목에 증상이있는 3 가지 질병"

앞 목 근육통 제거

치료 조치를 독립적으로 진단하고 처방해서는 안됩니다. 의사, 즉 외과 의사를 만나는 것이 중요합니다. 그는 진단 및 치료의 추가 전술을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다..

약물 치료

응급 처치로 Nise, Ibuprofen, Ketorolac 및 기타 진통제 및 진경제와 같은 단일 용량의 항염증제가 허용됩니다. 통증 증후군을 제거하는 데 도움이되지만 통증이지나 가기 때문에 오랫동안 복용해서는 안되지만 퇴행성 과정은 계속 천천히 진행됩니다. 이것은 미래에 의료 전문가의 작업을 복잡하게 할 것입니다..

근본 원인을 제거하기 위해 치료를 정확하게 목표로해야합니다. 대부분 osteochondrosis 또는 근염과 관련이 있습니다..

치료를 위해 다음 약물을 처방 할 수 있습니다.

  • 이미 언급 된 항염증제;
  • 진통제;
  • 진경제;
  • Chondroprotectors-척추의 근골격 구조 파괴 과정을 막는 데 도움이되는 수단.

수술

보수 치료가 불가능한 예외적 인 경우 외과 적 개입을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 수술에 대한 적응증은 척추의 "무시 된"탈장입니다.

마사지 및 물리 치료

급성기가 끝나면 물리 치료, 마사지, 물리 치료 운동을 보여줄 수 있습니다. 그들은 의사가 처방해야하며 완화 후에야합니다..

예방 치료 방법 중 하나는 물리 치료 운동입니다. 그것은 척추 근육을 강화하고 영양을 자극하는 것을 목표로합니다. 복합체의 기초는 머리의 가벼운 기울기와 회전으로 인해 목 근육을 따뜻하게하는 것입니다..

머리를 부드럽게 돌리고 앞뒤로 기울여 측면으로 기울입니다. 정적 운동은 예를 들어 머리를 쉬는 것과 같이 수행됩니다. 목의 근육이 긴장되도록 팔에 압력을 가해 야합니다. 운동은 긴장 부위에 손을 대고 수행 할 수 있습니다. 이는 통증과 경련을 반사적으로 줄이는 데 도움이됩니다..

운동 요법에서 규칙 성이 핵심 성공 요인입니다. 운동은 매일 10-15 분 동안 수행하는 것이 좋습니다.

스스로 할 수있는 마사지는 근육통을 완화시키는 좋은 방법이기도합니다..

스트로크, 마찰, 혼련 및 진동의 네 가지 기본 기술이 포함됩니다. 혈류를 개선하고 축적 된 독소를 제거하며 경련을 완화시켜 통증을 줄일 수 있습니다..

마사지는 또한 많은 척추 질환을 예방합니다. 어떤 경우에는 전문 마사지 치료사로부터 코스를 받아야합니다. 일부 경우 가벼운 자기 마사지로 충분합니다. 특수 목 근육 마사지기도 사용할 수 있습니다.

이전의 모든 기술은 물리 치료 기술을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 전기 상호 작용을 통해 마취제 (lidocaine, novocaine)의 도입이 될 수 있습니다. 반사 경련 완화, 자기장에 대한 노출을 목표로하는 전류에 따끔 거림.

민족 과학

전통 의학은 치료법을 제공 할 수 있습니다. 그들의 무해 함에도 불구하고 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 온도 노출. 통증의 원인과 성격에 따라 목을 따뜻하게하거나 식힐 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 따뜻한 가열 패드가 사용되며 두 번째 경우에는 얼음으로 채워진 백이 사용됩니다. 과열되고 늘어 나면 냉각이 유리합니다. 얼음은 또한 통증을 현저하게 완화시킵니다. 그러나 목에 염증이 생기면이 방법으로 상황이 악화 될 수 있습니다..
  • 주입과 허브. 통증 완화에 도움이되는 많은 유사한 요리법이 있습니다. 따라서 카모마일과 같은 특별한 주입을 마실 수 있습니다. 온난화 연고와 밤도 도움이 될 수 있습니다..
  • 부드러운 샤워. 부드러운 마사지 흐름을 위해 물을 켜고 샤워 헤드를 설정해야합니다. 이러한 기능이 없으면 최대 용량이 아닌 탭을 열면됩니다. 수온은 기분 좋게 따뜻해야합니다. 제트를 목에 조준하고 마치 가벼운 스트로크를하는 것처럼 위에서 아래로 운전하십시오. 이것은 근육이 경련을 이완시키고 완화시킬 수있는 기회를 제공합니다. 목을 돌리지 마십시오. 한 위치에 있어야합니다. 절차는 5-20 분 지속되어야합니다..
  • 따뜻한 향기로운 목욕. 목 통증과 전반적인 신체 피로를 완화시키는 매우 즐거운 방법입니다. 거기에 바다 소금을 넣을 수 있습니다. 누워 휴식을 취하십시오. 이 방법의 효과는 물 속의 몸이 반사적으로 이완되고 근육이 편안하다는 것입니다..

결론

앞쪽 목 근육의 고통스러운 감각은 완전히 무해한 것에서 심각한 것까지 수많은 이유의 결과 일 수 있습니다. 따라서이 문제를 무시해서는 안됩니다. 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오..

요약하면 다음과 같은 핵심 사항을 강조하겠습니다.

  • 목 근육의 통증은 종종 척추 질환의 결과입니다. 그들은 또한 완전히 다른 장기의 질병과 관련이있을 수 있으며 때로는 불편한 위치에서 자거나 오랫동안 한 위치에있는 결과입니다..
  • 통증의 성격과 동반 증상에주의를 기울일 가치가 있습니다..
  • 치료 전술은 다를 수 있으며, 우선 문제의 원인에 따라 결정됩니다. 약물 치료, 운동, 마사지, 물리 치료 절차가 표시 될 수 있습니다.
  • 스스로 진단하고 치료를 시작하지 마십시오. 그렇지 않으면 문제가 악화 될 수 있습니다. 의사를 만나고 그에게서받은 권장 사항을 따르십시오.

머리는 뒤, 왼쪽, 오른쪽 및 목의 두개골 바닥에서 아프다. 치료보다 이유

대부분의 사람들은 머리 뒤쪽의 통증이 무엇인지 알고 있습니다. 많은 사람들이 몸이 신체의 장애에 대해 사람에게 신호한다고 생각하지 않고 약으로 진정하려고합니다. 뒤쪽의 두개골 바닥에있는 고통스러운 감각은 심각한 질병이 아니며 다리는 발달중인 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다.

성인과 어린이의 두개골 기저부 통증의 주요 원인

후두 신경통은 척수에서 두피 위로 이어지는 후두 신경에 염증이 생기거나 손상된 상태입니다..

후두 신경의 압박 또는 자극이 부상, 긴장된 근육, 협착 된 신경 또는 염증으로 인해 발생하는 경우 등의 두개골 밑 부분에 통증.

의학에서는 이것을 후두 신경통이라고합니다. 의사가 항상 장애의 원인을 결정할 수있는 것은 아닙니다. 통증은 골관절염, 감염, 척추 질환, 혈액 순환 장애 및 두부 외상에 의해 영향을받습니다. 통증에는 메스꺼움, 현기증, 약점 느낌과 같은 부작용이 동반됩니다..

두통에 대해 불평하는 대부분의 어린이들은 이마, 사원 및 머리 뒤쪽에 통증이 있다고보고합니다. 18 세 미만 어린이의 통증 연구에 따르면 14 %가 머리 뒤쪽에서 통증을 경험했습니다..

Neuroimaging은 많은 경우에 편두통과 관련이 있음을 보여주었습니다. MRI 스캔에서 비정상 결과가 발견되지 않았습니다. 편두통은 어린이에게 흔하기 때문에 두통이 재발하는 모든 어린이에게 MRI 스캔이 필요하지 않습니다..

골 연골 증

이 질병은 추간판의 퇴행성 영양 장애 변화에 근거합니다. 자궁 경부 지역에 국한된이 질병은 머리, 목 뒤쪽의 통증을 유발하고 어깨 거들에 영향을 미칩니다. 통증은 둔하고 아프고 움직임을 제한하지만 날카 로울 수 있습니다. 종종 환자를 완전히 고정시킵니다..

두개골 기저의 통증의 원인 중 하나는 신경이 꼬인 것입니다. 척추가 구부러지면 디스크가 경추에서 부러 지거나 부풀어 오를 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 목과 팔에 통증을 유발하고 두개골 바닥에있는 자궁 경부 두통입니다. 디스크가 신경근에 압력을 가하여 심한 목 통증이 발생합니다..

압축 된 경추 신경의 다른 고통스러운 증상 :

  • 고통없이 머리 위로 팔을 올릴 수 없음.
  • 한쪽 또는 양쪽 어깨의 따끔 거림 및 마비 및 팔의 통증.
  • 머리 한쪽에만 영향을 미치는 재발 성 두통.
  • 머리와 목 뒤에서 퍼지는 통증.
  • 머리 뒤의 욱신 거림.
  • 목 뒤 근육 경련.

고혈압

고혈압 또는 고혈압은 머리 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 목을 통과하는 혈관의 압력이 증가하기 때문입니다. 충동은 경동맥의 난류 혈류로 인해 발생합니다..

뇌졸중은 또한 고통스럽고 목 뒤 통증의 가능한 원인입니다..

신경통

머리는 두개골의 기저부와 신경통의 경우 아프다. 그것은 두개골의 밑면에서 시작되는 날카 롭고 욱신 거림과 아프는 통증이 특징입니다. 척수에서 두피까지 손상된 신경으로 인해 발생합니다. 상태는 종종 머리의 저체온증으로 인해 발생합니다. 통증은 귀 뒤, 얼굴 뒤, 등 아래에도 나타날 수 있습니다.

통증은 협착 된 신경, 머리 또는 목 외상 또는 목의 근육 긴장으로 인해 발생하며, 후두 신경통은 1 차 또는 2 차 상태로 발생합니다. 이차는 근본적인 질병과 관련이 있습니다.

관절염

이 질병은 가장 흔한 형태의 관절염 중 하나입니다. 뼈 구조를 완충하는 보호 연골이 시간이 지남에 따라 마모 될 때 발생합니다. 영향을받는 관절이 상처를 입기 시작하고 뻣뻣 해지고 뻣뻣해진다..

관절염

관절염이나 마모로 인한 자궁 경부 척추의 공동 퇴행은 두개골 바닥의 머리 뒤쪽에 다양한 통증을 유발할 수 있습니다. 관절염과 류마티스 관절염은 목과 머리 통증의 일반적인 원인입니다.

관절염은 경추의 염증을 유발하여 두통과 목 경직을 유발합니다. 통증은 목뿐만 아니라 머리 뒤쪽에서도 느껴지며 움직임에 따라 더 강해집니다..

상해

머리 뒤쪽의 신경, 관절, 근육의 부상 또는 손상은 사고, 충격과 관련이 있습니다. 심한 두통을 유발하는 더 심각한 목 부상은 척추 골절 또는 파열로 인해 발생합니다..

근절 증

몸의 위치가 불편한 경우 머리를 움직이지 않고 밤에 잠을 자지 않고 머리를 아프게 시작합니다. 운동을하거나 운동을하는 동안 자세가 좋지 않으면 척추의 근섬유 화 또는 근육 다발의 발달에 기여합니다.

스트레스 또는 부적절한 자세로 인해 장기간 긴장한 근육은 정상적인 탄력을 잃고 뻣뻣 해져 두개골 뒤쪽의 신경을 자극하여 통증을 유발합니다..

수막염

뇌의 내벽에 영향을 미치는 급성 전염성 염증은 두통을 유발합니다.

그들은 엄격한 현지화가 없으며 전체 머리 영역으로 퍼질 수 있습니다. 후두 근육에는 종종 긴장이 있습니다. 질병은 급격히 시작되며 첫 증상은 심한 감기 증상과 비슷합니다..

기능적 병리

불쌍한 자세는 종종 두개골 기저에 근육 긴장을 유발합니다. 구부러진 척추는 등뿐만 아니라 어깨와 목에도 긴장을 유발합니다. 이 경우 전형적인 통증은 둔하고 욱신 거립니다..

육체적 정신적 피로, 긴장

긴장성 두통은 두개골 기저에 통증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 그것의 발생은 중추 신경계의 기능 장애, 스트레스, 수면 부족, 피로, 기아 또는 열악한 자세의 영향을받습니다..

후두골에 연결된 근육의 긴장의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 패시브 라이프 스타일. 컴퓨터 앞에서 TV 앞에서 보낸 시간, 머리를 기울인 상태에서 전화로 이야기하면 근골격계 통증의 원인이됩니다..
  • 수면 중 불편한 자세로 인해 목이 뻣뻣 해지고 두개골 밑 부분이 불편 함.

두개골 아랫 부분의 통증은 무엇을 말하는가??

머리 뒤쪽에서 지속적으로 반복되는 통증은 종종 흐려진 시력, 현기증, 발열과 같은 증상의 출현에 영향을 미칩니다. 부작용은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 일반적입니다..

왼쪽

머리는 종종 두개골의 밑 부분과 왼쪽에서 아프다. 두개골을 덮고있는 근육에 스트레스가 가중되면 경련이 심해진다. 이 경우 반응하는 두개골의 근육은 목, 어깨에 존재하는 trapezius 근육에 들어갑니다.

오른쪽에

뇌와 두개골에는 신경 종말이 없기 때문에 한쪽에만 영향을 미치는 모든 유형의 두통은 일반적으로 머리 양쪽의 신경이나 동맥과 관련이 있습니다. 종종 오른쪽에서 발생하는 통증은 편두통, 불안, 자극, 근육 긴장과 관련이 있습니다..

기지에서

아래턱에서 머리까지 흐르는 근육 문제는 통증을 유발할 수 있습니다. 이 근육들은 두개골의 기저부에 연결되어 있으며이 부위의 불편 함은 자세, 스트레스, 과용의 결과 일 수 있습니다. 불편은 경미하고 온화하며 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

넥 그립

머리 뒤쪽의 통증의 가장 흔한 원인은 목의 불편 함과 함께 osteochondrosis로 인해 발생합니다. 다른 이유 : 불편한 수면 자세, 신체 과로, 저체온증.

메스꺼움

머리가 두개골의 뒤쪽에서 아프고 메스꺼움이 나타납니다. 이는 종종 자궁 경부 편두통이 진행되고 있음을 나타냅니다. 그것의 발달은 경련 근육이나 연골 성장에 의해 압박되는 척추 동맥에 달려 있습니다..

이 경우 통증은 머리, 목 뒤에서 시작하여 사원과 이마로 퍼집니다. 그것은 머리를 빗질 할 때 종종 고통스러운 움직임으로 악화 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 증후군이 메스꺼움과 구토로 나타납니다..

질병 진단

의사를 방문 할 때 머리, 목 및 경추의 일부에 대한 신체 검사가 수행됩니다. 의사는 기억 상실과 신체 검사를 수집하는 것 외에도 근육을 약화시키고 신경을 꼬집기 위해 주사를 줄 것을 제안합니다.

블록이 주입 된 후 통증이 완화되면 후두 신경통을 나타냅니다. MRI 형태의 추가 연구가 처방 될 수 있습니다. 환자가 적절한 치료를 받으려면 정확한 진단이 필수적입니다.

머리의 MRI. 무엇이 정상입니까

염증, 감염,자가 면역 과정을 확인하기 위해 실험실 방법이 처방됩니다..

의사는 어떤 치료를 처방합니까?

주요 원인을 발견하고 심각한 병리가 확인되지 않은 경우 의사는 치료를 처방합니다.

  • 목 근육 이완 마사지.
  • 영향을받는 지역의 압축.
  • 물리 치료.
  • 항염증제 복용.

물리 치료

물리 치료 콤플렉스 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • 초음파 치료;
  • 고통스러운 지역에 교류 및 직류 자기장이 미치는 영향;
  • 레이저 치료.

물리 치료는 과도한 운동, 외상, 근육통으로 인한 두통 치료에 효과적임이 입증되었습니다.

마사지

마사지는 신경계 장애에 대한 포괄적 인 치료의 일부입니다. 칼라 존의 마사지는 통증 완화에 사용됩니다. 근육 긴장을 줄이고 혈류를 개선하며 강장제 효과가 있습니다. 만성 두통의 경우 부상당한 후에 종종 처방됩니다..

물리 치료 운동은 정기적 인 계량 운동 형태로 제공됩니다. 특별히 설계된 운동 유형은 근육 코르셋 강화, 자세 및 척추 교정에 도움이됩니다..

샹트 칼라

많은 질병에 없어서는 안될 정형 외과 장치. 그것의 도움으로 자궁 경부 척추는 다양한 유형의 부상으로 고정됩니다. 칼라는 변위 척추, osteochondrosis의 치료에 도움이되며, 미세 마사지 효과가 있으며, 근육, 인대를 이완하고 통증을 완화시킵니다..

약제

환자는 염증이나 고통스러운 과정을 완화하기 위해 정제 또는 주사제로 처방됩니다. 대부분의 경우 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 사용하는 것으로 충분하며, 더 복잡한 경우에는 약물 차단 또는 근육 주사를 처방합니다..

항생제 치료

옥사 실린

약물 이름행위금기 사항약속
NSAID
멜 록시 캄oxicam 그룹의 약물로 진통 효과가 있습니다.심부전, 임신, 신부전 및 간부전, 위장 궤양.짧은 코스에서 1-2-6 약품을 5-6 일 이내에 처방하십시오.
니 메술 리드

항 혈소판, 항염증제위장 궤양, 신장 기능 장애, 간, 임신, 수유, 심한 심부전.
근육 이완제
미도 팜근육 경련 완화, 증가 된 긴장 완화, 혈관 확장 및 혈류 개선리도카인에 대한 알레르기, 중증 근무력증정제의 준비는 질병의 그림에 따라 개별적으로 취해지며, 하루에 두 번 mydocalm의 근육 내 투여가 가능합니다.
톨 페리 손
콘드로 프로텍터

테라 플렉스

테라 플렉스연골 조직의 재생을 자극하고 합성에 참여합니다.신부전, 임신 및 수유.신진 대사 과정을 개선하고 질병 진행을 늦추기 위해 2-3 개월의 긴 과정에 사용됩니다.

무코 삿

활성 물질 콘드로이틴은 뼈 조직의 흡수를 늦추고 결합 조직의 압축을 방지합니다.혈전 정맥염 경향, 출혈, 임신 중 간접 항응고제의 효과 향상.
아트론 콤플렉스연골 조직의 재생을 자극하고 통증 증후군을 줄이며 관절 내액 생성을 자극합니다..당뇨병, 출혈, 신장 및 간 질환, 혈전 정맥염.
비타민 B
뉴 로빈신경 조직의 신진 대사를 개선하고 통증 과정을 완화시킵니다..임신, 수유, 건선신경 병증, 좌골 신경통, 신경염
뉴로 비온
옥사 실린미생물에 의한 전염병기관지 천식, 신부전, 장염.정맥 내로 투여되는 코스의 기간은 의사가 결정하지만 1 주일 이상.
세 폭시 틴

통증 증후군의 발병은 바람직하지 않은 결과를 초래하므로 피해야합니다. 장기간의 통증은 근육 경련의 발생, 세포 간 공간에 단백질 유체의 축적에 기여하여 림프절을 유발합니다. 장기간의 통증으로 인해 뇌 조직의 산소 부족이 발생할 수 있습니다..

민간 요법

전통 의학에는 두통을 완화시키는 데 도움이되는 많은 요리법이 있습니다.

  • 순수한 물. 물을 15 ~ 20 모금 천천히 마시고 완전히 이완하면 두통 증상이 사라집니다..
  • 온수 욕조. 40 ° C 이하의 따뜻한 물은 이완되어 두통에 대한 좋은 치료법으로 사용되지만 15 분 이상 뜨거운 욕조에 누워서는 안됩니다. 따뜻한 물에 1-2 큰술을 넣을 수 있습니다. 엘. 바다 소금. 목욕하는 대신 15 ~ 20 분 동안 따뜻한 물에 발을 담글 수 있습니다.

신경통의 경우 온난화 압축이 효과적입니다..

다음과 같이 준비됩니다.

  • 넓은 붕대 또는 거즈는 6-7 번 접 힙니다. 거즈 붕대에 알코올을 적 십니다. 그것은 목 부분에 적용되며, 위에 폴리에틸렌으로 덮여 있으며 두꺼운 거즈 층과 따뜻한 스카프로 묶여 있습니다. 온난화 압축은 밤새도록 둘 수 있습니다.

에센셜 오일로 목을 마사지하는 방법 :

  • 유칼립투스 5 방울, 라벤더 5 방울, 페퍼민트 오일 3 방울을 올리브 오일 또는 스위트 아몬드 오일 30 g과 섞습니다. 철저히 저어.
  • 손끝에 약간의 기름을 바르고 몇 분 동안 두개골과 목의 기초를 마사지하십시오.
  • 하루에 2 번 마사지.

지압 헤드 마사지는 가능한 한주의해서 수행해야합니다. 그렇지 않으면 절차가 유익하지 않고 해로울 수 있습니다. 이를 수행하려면 초기 기술이 있어야합니다..

  • 몇 분 안에 두 손가락이 두개골 밑면에있는 자궁 경부 근육 사이의 홈을 마사지해야합니다. 눈을 감고 운동을 수행해야하며 머리를 뒤로 던져야합니다..
  • 눈과 일직선 인 광대뼈의 바닥에 손가락 끝을 대고이 위치를 1 분간 유지하십시오..

대부분의 경우, 두개골 기저의 허리 통증은 합병증을 유발하지 않지만 과로와 스트레스의 결과입니다. 며칠 내에 머리의 통증이 사라지지 않으면 의사와상의해야합니다. 최선의 예방책은 원인을 찾아서 완전히 제거하는 것입니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다