거의 모든 사람은 척추에 불편 함이 생깁니다. 진통제를 사용하여 대부분의 인구는 등이 아프는 이유를 묻지 않고 감기, 초안 또는 염좌의 결과에 부정적인 증상을 나타냅니다. 한편, 통증 증후군 (BS)은 심각한 병리의 출현에 대한 놀라운 신호가 될 수 있습니다..

다른 부분에서

허리 통증은 다른 본성입니다.

그중에서도 구별됩니다 :

  • 경련. 주파수 차이.
  • 성장하고 있습니다. 병리학 적 상태의 발생 과정에서 불편한 증상의 강도가 증가합니다..
  • 단검. 비상 상황의 결과.
  • 요통의 형태로. 척추의 기능 장애가있는 경우 등록.
  • 일정하거나 단조로운.

또한 허리 통증은 두 가지 유형이 될 수 있습니다.

  • 예상 됨. 신경 섬유를 따라 퍼집니다. 신체의 원위 부분에 발산 될 수 있음.
  • 반영. 내부 장기가 오작동 할 때 나타남.

오른쪽에

오른쪽 등이 아프는 이유를 설명하는 여러 가지 상황이 있습니다. 그들은:

  • 복부 프레스의 근육이 견고성과 탄력성을 잃고 신체 하중이 척추에 놓이는 신체 활동의 결과;
  • 연조직 손상 및 타박상;
  • 부 자연스러운 자세 (불균일 한 하중)에서 물리적 작업 수행.

자연적인 요인 외에도 등의 불편 함의 원인은 내부 장기 및 근골격계의 질병 일 수 있습니다..

이 증상은 다음 질병에서 임상 증상의 일부가 될 수 있습니다.

  • 호흡기 질환. 폐렴 (우측 폐렴)으로 허리 통증 외에도 환자는 마른 기침, 전반적인 약점, 체온 상승에 대해 불평합니다..
  • 오른쪽의 찌르는 BS는 흉막염으로 관찰됩니다. 화농성 가래의 배출과 호흡 곤란이 동반됩니다..
  • 간과 담낭의 병리학. BS는 흐름 지속 시간이 다릅니다. 그것을 막기 위해 진통제 또는 진경제가 사용됩니다. 임상 증상은 중독 증상 (메스꺼움, 구토, 배설 행위 위반)으로 보완됩니다..
  • 위장관의 질병. 췌장염 또는 위염의 경우 통증 증후군은 일반적으로 왼쪽에 국한되지만 종종 오른쪽으로 발산됩니다.
  • 요로의 질병은 장기간의 아프거나 둔한 통증으로 나타납니다. 그것은 소변에 적혈구 (혈액)가 나타나는 빈번한 배뇨의 배경에서 발생합니다. 특징은 아픈 사람이 허리 통증을 줄이기 위해 편안한 자세를 찾을 수 없다는 것입니다.
  • 충수염. 복부의 불편 함 외에도 환자는 등이 오른쪽에 아프다는 것을 지적합니다. 추가 증상으로는 메스꺼움과 개그 반사, 신체 온도 상승, 전반적인 힘 손실이 있습니다..
  • 부인과 병리. 자궁외 임신, 부속기의 염증 또는 낭성 난소 물개의 성장으로 인해 오른쪽에 불편한 증상이 기록됩니다..
  • 골 연골 증. 통증은 오른쪽과 왼쪽 모두에 국한 될 수 있습니다. 그것은 운동의 강성을 수반하고 육체 노동 (특히 사람이 처음으로 할 경우)으로 증가합니다. 고급 형태에서는 마비로 손가락에 방사선이 조사됩니다..

왼쪽에

왼쪽의 요통의 국소화는 많은 질병의 임상상에서 주요 또는 추가 증상이 될 수 있습니다..

다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

  • 척추의 질병. 대부분의 경우 환자는 osteochondrosis, 늑간 신경통 또는 협착 된 신경으로 인해 허리가 아프다고 불평합니다. 임상 사진은 움직임의 강성, 상지 방사선, 손가락의 감도 상실로 보완됩니다..
  • 위와 내장의 질병. 고통스러운 증상의 증상은 메스꺼움, 구토, 화란 대변 및 가스 생성 증가로 보완됩니다. 이 징후는 췌장염, 장 산통, 담낭염의 발달과 함께 나타납니다.
  • 심장 질환. 숨가쁨 및 흉골 뒤의 불타는 느낌과 함께 갈비뼈 뒤에 급성 통증 증후군은 심근 경색의 특징적인 징후입니다.
  • 기관지 및 폐에서 BS는 기흉, 흉막염, 기관지염 또는 폐렴의 발달로 관찰 될 수 있습니다. 흡입하면 증가하고 호기하면 감소 할 수 있습니다..

요추 부위에서

요추 부위는 갈비뼈가 끝나고 미골로 끝나는 곳에서 시작합니다. 대부분 허리 통증에 대한 의학적 도움을 구하는 환자는 허리를 정확히 의미합니다..

다음과 같은 상태가 요추 통증의 원인이됩니다.

  • 요추 통증의 모든 경우의 90 %는 척수 기능의 위반 (osteochondrosis, 척추 사이의 탈장, 척추 측만증, 근염)으로 설명됩니다. 이 상태는 갑작스런 요통 형태의 증상이 특징입니다..
  • 6 %에서 요통의 통증은 비뇨기 기관의 오작동으로 인한 것입니다. 이 증상은 신우 신염, 방광염, 사구체 신염 또는 신장에 미적분 (돌)이 형성됩니다..
  • 4 %는 다른 내부 장기의 질병 (위, 내장).

어깨 뼈 부위

사람은 다른 현지화 장소의 어깨 뼈 부위에서 통증을 느낄 수 있습니다.

  • 통증 증후군은 어깨 뼈 아래에 국한됩니다. BS 의이 특성은 위장에 궤양과 침식이있을 때 주목됩니다. 이 경우 부정적인 감각의 주요 진원지는 상복부 영역에 집중되어 있으며 견갑골 아래에서 방사선이 방출됩니다..
  • 가슴 압박, 아프고 둔한 통증은 종종 골 연골 증 또는 근염을 유발합니다..
  • 견갑골 사이의 등이 아프면 높은 확률로 늑간 신경통의 국소화를 가정 할 수 있습니다 (BS가 요통 형태로 발생하는 경우). 폐렴의 경우 기침과 한숨의 정점에서 고통스러운 느낌이 심해집니다..
  • 견갑골의 BS는 대부분 외상 후 결과로 나타납니다. 상지의 움직임에 따라 부정적인 감각의 증상이 증가합니다..

척추를 따라

다음과 같은 상태는 척추를 따라 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

  • Lumbodynia. 웨이트를 들어 올린 후 급격히 나타납니다..
  • 팽만감, 척추 측만증 또는 후만증은 불편을 유발하며, 이는 BS를 당기거나 아프게함으로써 나타납니다.
  • 척추 사이의 탈장 돌기는 신경근의 압박을 유발하여 척추를 따라 타는듯한 느낌을줍니다. 이 경우 뒷면의 감도가 떨어집니다..
  • 자궁 경부 및 흉부 osteochondrosis는 척추의 가시 과정의 변화를 가져 오며, 이는 신경 종말에 지속적인 부상의 결과가됩니다. 허리 통증과 뻣뻣함을 유발합니다..
  • 부상은 급성 및 심한 통증 증후군을 유발합니다. 척수가 다 치면하지에서 감각 상실이 있습니다..
  • 관절염은 척추의 경련과 클릭으로 불편 함이 점진적으로 증가하는 특징이 있습니다..
  • 자궁 내막증과 부속 염은 여성 생식 기관의 해부학 적 위치 (하부 복부)로 인해 척추에 불편 함을 유발합니다..

허리 아래

요통 부위는 부적절한 웨이트 리프팅, 긴 보행 또는 앉은 자세로 인해 스트레스를 가장 자주 경험합니다. 그러나 이러한 상황은 허리가 허리 아래로 왜 아프는지 부분적으로 만 설명합니다..

다음과 같은 경우 불편 함이 발생합니다.

  • 척추의 병리학 적 변화 (관절염, osteochondrosis, 척추 사이의 탈장);
  • 천골 또는 미골 손상 후;
  • 자세가 좋지 않은 경우 (측만증 또는 전만증).

천골 부위의 통증은 비뇨 생식기 질환, 변비, 담낭염 또는 위염의 질병으로 나타납니다. 여성의 경우이 증상은 임신 또는 폐경기를 나타낼 수 있습니다. 때로는 생리주기가 시작됩니다..

수면 후 허리 통증

때로는 밤의 휴식 후 심한 피로와 약점을 느끼는 사람이 있습니다..

대부분 다음과 같은 요인이 이에 기여합니다.

  • 수면 장소의 부적절한 조직 (너무 딱딱하거나 부드러운 매트리스);
  • 하루 동안 신체 활동 증가 또는 많은 양의 작업;
  • 척추의 기능 장애와 그 사이의 디스크로 인한 파괴적인 변화;
  • 추간판 연골 조직의 연령 관련 변화;
  • 외상으로 인한 결과;
  • 복강 내 장기의 염증.

근육의 통증

척추와 추간판의 병리학 적 과정은 뼈와 연골 조직의 구조를 변화시킵니다. 이로 인해 근육과 힘줄 근막이 과도하게 늘어납니다. 이것은 신체가 BS의 발생과 반응한다는 사실로 이어집니다..

어떤 경우에는 초안이나 저체온증에 오래 머무른 후에 등이 아프다는 점에 유의하십시오. 이 두 가지 요인은 근육염이 표피 근육에 국한된 근염의 징후에 기여합니다. 그 특징은 촉진에 대한 불편 함이 증가하거나 환자가 몸통을 돌리거나 기울이려고 할 때 증가합니다. 때때로 그 증상은 염좌와 타박상 후에 나타납니다..

근육 그룹의 통증 증후군은 종종 운동 선수의 격렬한 훈련으로 인해 발생합니다. 이 경우 과부하 된 근육 섬유는 탄력을 잃고 물개가 나타나서 촉진됩니다..

질병의 원인

뒤쪽의 통증은 다양한 질병으로 진단됩니다..

  • 척추의 병리학 적 과정 (헤르니아, 척추염, 관절통, 근염);
  • 심근 경색, 대동맥 동맥류;
  • 위와 내장의 질병 (췌장염, 대장염);
  • 신장, 담낭염, 간장 산통에 미적분학 형성.

또한 모든 질병에는 치료법을 선택할 때 고려해야 할 병인이 다릅니다..

퇴행성 병리

퇴행성 변화는 연골과 뼈 조직에서 발생합니다. 형태 학적 구조를 위반하면 이영양증이 발생하여 osteochondrosis, spondylosis 또는 spondyloarthrosis.

파괴적인 변화의 원인은 다음과 같습니다.

  • 추간판에 영양분이 불충분하게 공급되는 대사 장애;
  • 신체에 유용한 미량 원소의 섭취 제한;
  • 무거운 짐과 부상을 입었다.
  • 내분비 시스템의 오작동;
  • 나쁜 습관, 예를 들어 흡연 및 알코올 음료에 대한 과도한 중독;
  • 신체 활동과 좌식 생활.

염증성 질환

척추에 염증을 일으키는 질병은 독립적으로 그리고 병리학의 합병증의 결과로 발생할 수 있습니다. 드물게 등록되지만 환자의 건강에 심각한 위협이됩니다..

염증의 초점은 척추의 다른 부분에 국한 될 수 있습니다.

  • 전방 섹션에서 척추염, 디스크 염 또는 척추염이 가장 자주 진단됩니다.
  • 후부 지역의 국소화는 골수염, 척추 관절염 또는 척추 농양의 발생을 유발합니다.
  • 척추관이 감염되면 농양이나 농후 염이 발생하여 염증이 나타납니다..

또한, 척추 조직은 결핵, 브루셀라증, 트리 키노 시스 (기생충 증의 일종)에 의해 영향을받을 수 있습니다.

이 유형의 병리학은 근육 그룹의 날카로운 통증 공격을 특징으로하며 진통제를 복용하여 제거하기가 어렵습니다. 임상 증상은 수반되는 증상, 예를 들어 신체 온도의 급격한 증가 및 척추의 특정 영역에서 민감도 상실로 보완 될 수 있습니다..

근막 증후군

근막 증후군은 통증 (트리거) 포인트 형태로 근육 조직에 물개가 형성되는 만성 경과를 특징으로합니다. 이것은 심각한 불편 함뿐만 아니라 신체 활동의 감소로 이어지며, 그 결과 환자는 약간의 육체 노동으로도 빨리 피곤해집니다..

근막 증후군이 발생할 가능성은 다음 상황에서 크게 증가합니다.

  • 골 연골 증, 척추 관절증, 외상 및 타박상;
  • 척추 측만증 또는 평발의 진단의 경우;
  • 작품에 고정 관념의 움직임이 반복되는 경우;
  • 정신 감정 상태를 위반하는 경우 (근육 긴장이 증가하여 발생하는 경우).

트리거 포인트의 상태는 임상 실습에서 매우 중요합니다. 그들은 활동적이거나 잠복 적이다.

이를 염두에두고 다음과 같이 분류됩니다.

  • 급성 형태. 트리거 포인트가 활성화되어 움직이려고 할 때 불편 함.
  • 아 급성. 부정적인 표현은 휴식시 사라집니다.
  • 만성병 환자. 잠복 상태는 해당 지역에서 약간의 불편 함 만 유발합니다.

또한 올바른 치료법을 선택하기 위해 신경학은 병인학 원칙에 따라 분류를 채택했습니다.

  • 근육 손상으로 인해 1 차 트리거 포인트가 형성됩니다.
  • 보조 기관은 관절과 체세포의 기능을 위반하여 기록됩니다..

생리적 원인

다른 방법으로, 근육 코르셋에 통증을 유발하는 생리적 원인 그룹을 가정이라고합니다. 그들은 치료를 필요로하지 않으며 잠시 휴식을 취한 후에 스스로 사라집니다..

  • 오랫동안 열심히 일하는 것;
  • 몸의 약화 또는 피로;
  • 밤에 쉬거나 일하는 동안 단조로운 행동을 할 때 잘못 선택된 자세;
  • 밤의 잠을 잘 수있는 장소의 가난한 조직;
  • 제대로 장착되지 않은 매트리스 또는 베개.

허리 통증의 원인을 확인하려면 여러 가지 진단 조치가 필요할 수 있으므로 의사를 만나야합니다. 이것은 치료 과정의 전술을 결정할 수있게하여 질병을 진보 된 형태로 전이시키지 못하게합니다..

척추를 따라 등 근육이 아프다.

척추를 따라 등 근육 통증은 모든 세대의 사람들에게 관심사입니다. 척추의 병리, 근육 조직의 손상, 내부 장기의 질병으로 인해 발생합니다.

고통스러운 감각은 무시할 수 없습니다.

이 통증 증후군은 얼마나 되었습니까??

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허리 근육통의 원인

근골격계의 건강한 기능을 위해서는 강력한 근육이 있어야합니다. 그러나 근육 조직은 자율적 인 조직이 아닙니다. 그것은 척추와 함께 작동합니다. 뼈 조직의 퇴행성 손상은 종종 불편의 원인입니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 기형 (척추 측만증, 전만증, 후만증).
  2. 골 연골 증은 추간판, 척추 및 인대 장치의 퇴행성 변화입니다. 발작성 통증은 팔과 다리로 발산 될 수 있습니다.
  3. 탈장-종종 골다공증, 골관절염과 같은 다른 질병의 배경에 대해 발생합니다. 신경 뿌리의 압박으로 인해 등을 따라 규칙적인 통증이 동반됩니다..
  4. 근염. 그것은 척추의 다른 부분의 영역으로 흐릅니다. 신체의 염증 과정은 골격근의 염증 발생을 유발합니다. 신경 및 신경 뿌리에 손상을 일으킴 (방사선 염, 요통, 좌골 신경통).
  5. 근육통 이외에 관절 (팔꿈치, 무릎), 부기 및 부기 걱정에 대한 불만이 있으면 관절염을 배제하십시오.
  6. 간, 심장, 폐, 비뇨기 계통에서 발생하는 병리학은 뒤쪽으로 방출 될 수 있습니다.
  7. 선천성 기형. 척추의 변화, 변형으로 이어집니다. 예를 들어 "짧은 다리"가 있습니다. 이 증후군으로 다리의 길이가 다르기 때문에 추간판에 다른 하중이 있습니다. 고통의 본질은 주기적입니다. 그러나 질병이 진행됨에 따라 증가합니다.
  8. 활동적이지 않고 앉아있는 생활 방식. 직장인은 종종 자세 장애, 척추 측만증으로 고통받습니다. 불편한 자세로 오래 머무르기 때문에.
  9. 부상 및 기계적 손상. 종종 프로 운동 선수에 대해 걱정했습니다. 강렬한 운동으로 인해 손상된 섬유는 회복 할 시간이 없기 때문에 근육 조직의 염증성 질환이 발생합니다. 등의 피상적 인 근육은 댄서에게 영향을 미칩니다.

척추를 따라 근육통으로해야 할 일

  1. 진단 후 병인의 고통을 중지하십시오. 약물 요법은 주치의가 처방 할 수 있습니다.
  2. 통증 증후군이 다른 장기의 질병과 관련이있는 경우 근본 질환의 치료.
  3. 등 근육 강화-규칙적인 운동.
  4. 휴식을 위해-마사지 코스, 요가. 많은 저자들은 상지와하지가 이완 된 상태에서 하루에 몇 분 동안 누워있는 것이 좋습니다. 신뢰할 수있는 출처의 권장 사항을 따르십시오.
  5. 뼈 조직을 강화하기 위해 비타민과 미네랄이 풍부한 음식 섭취.
  6. 정형 외과 용 신발, 매트리스, 베개, 요추 지지대 사용.
  7. 앉은 자세로 장시간 작업 할 때 근육 위축을 방지하기 위해 매시간 일어나서 예열을하십시오..
↑ https : //gidpain.ru/bolit/myshtsy-spiny-pozvonochnika.html

악화시키는 방법, 통증 증가

  1. 통증 증후군을 증가시키기 위해서는 초기 단계에서 불쾌한 감각을 무시하는 것으로 충분합니다. 이 경우 급성 근육통은 만성적이고 작은 염증 부위로 변할 수 있습니다. 발사 된 osteochondrosis는 탈장의 발달에 기여할 수 있으며, 불편 함은 외과 적 개입 이외의 것으로 제거 할 수 없습니다.
  2. 진단 절차를 무시하고 증상이 아닌 원인 만 치료하십시오..
  3. 제대로 먹지.

둔하거나 당기거나 아프거나 날카로운 통증으로 신호되는 것

근육통은 다양한 증상으로 표현되거나 신체의 다른 부분에 집중되거나 전체 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 움직일 때 끊임없이 방해를 받거나 나타날 수 있습니다. 그것은 모두 발생의 주요 원인에 달려 있습니다..

가장 자주 귀찮은 근육통 (근육통)은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  1. 상해.
  2. 스트레칭.
  3. 과도한 운동.
  4. 강렬한 스포츠 훈련.
  5. 바이러스, 독감.
  6. 저체온증.
  7. 신경증.
  8. 스트레스.
  9. 류머티즘.
  10. 앉아 있는.

근육통, 성능 저하, 피로, 경련 및 사지 마비, 운동 기능 장애-날씨 변화의 결과.

근육염은 근육 조직의 염증이며, 영향을받는 부위의 피부가 부어 오르고 빨갛게 나타납니다. 통증 집중은 한 근육에 집중되어 더 이상 퍼지지 않습니다..

그 발현의 강도는 움직임, 긴장, 추위에 노출되면 증가합니다. 통증 감각의 특성은 또한 기상 조건의 변화에 ​​반응합니다.

다리 근육통은 다음을 유발합니다.

  1. 외상.
  2. 관절의 질병, 척추.
  3. 앉아 있거나 서있는 일. 다리의 불쾌한 감각에는 둔하고 아프고 찌르는 성격이 있습니다..
  4. 하지의 장기 부동. 혈액 정체의 형성으로 인한 고통스러운 부정적인 감각이 발생합니다..
  5. 혈전 정맥염. 통증, 불타는 성격, 송아지에 집중..
  6. 동맥 질환 : 죽상 동맥 경화증, 동맥염. 걸을 때 감각이 증가하고 휴식이 가라 앉습니다..

다음과 같은 경우에는 등이 좋지 않습니다.

  1. 척추 병리.
  2. 과전압. 업무 성과와 관련이있는 경우가 많습니다.
  3. 오랫동안 같은 위치에 있기 때문에 혈액의 침체.
  4. 기계적 부상.
  5. 염증.
  6. 마사지가 잘못되었습니다. 통증에 미치는 영향.

뒷부분의 근육통의 원인은 사람의 해부학 적 특징 일 수도 있습니다. 이들은 평발, 골반 뼈의 비대칭, 다리 단축.

칼라 부위의 통증은 과도한 스트레스, 부상 또는 질병으로 인해 발생합니다.

  1. 골 연골 증.
  2. 종양학.
  3. 감염성 병변.

과전압 또는 사람에 대한 비정상적인 스트레스 후 발생하는 불쾌감은 며칠 동안 지속됩니다..

통증은 종종 다음과 같은 이유로 상지에 집중됩니다.

몸 전체에 퍼지는 불쾌감은 대부분 바이러스 감염이 몸에 침투 한 것을 나타냅니다. 이 상태는 전형적인 인플루엔자입니다..

의사를 긴급히 방문해야 할 때 어떤 전문가가 도움을 줄 것입니까

마사지를 사용하여 마취제, 민간 요법을 복용하여 통증을 익사시킬 수 있습니다. 그러나 의료기관에 가야 할 때가 있습니다. 병리학에 대한 신체 신호를 무시하면 심각한 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다..

  1. 신체적 상해로 인해 견딜 수없는 통증. 의사의 검사가 필요합니다. 오직 검사를 통해서만 손상의 본질을 정확하게 판단하고 치료 과정을 수립 할 수 있습니다. 미리 마취를 할 수 있습니다.
  2. 고령. 근육 질환이있는 경우 의사와 상담하지 않으면 치료가 부족하면 노인에게 만성적 인 질병이 발생할 위험이 있습니다..
  3. 5 일 이상 지속되는 통증. 통증의 원인을 확인하기 위해 심각한 손상을 배제해야합니다.
  4. 염증. 진행성 근염은 근육 위축으로 이어질 수 있습니다.

의사만이 통증의 원인을 진단하고 수반되는 질병을 식별하며 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 이를 위해 환자의 병력에 익숙해지고 증상 증상, 국소화 및 통증 강도, 피부 변화의 존재 여부를 결정합니다. 초기 검사 동안 신경 학적 이상에 대한 결론을 도출 할 수있는 검사를 수행합니다..

일반적인 검사 외에도 특수 진단 방법을 처방합니다.

  • 초음파 절차;
  • 방사선 촬영;
  • 자기 공명 영상;
  • CT 스캔.

특정 병리가 있다고 의심되는 경우이 분야의 전문의와 직접 약속을 잡을 수 있습니다. 근육통은 다양한 질병에 의해 유발됩니다.

의사는 진단 및 치료에 종사하고 있습니다.

  1. 외상 학자-정형 외과 의사. 근염, 골관절염 또는 골다공증이 의심되는 경우.
  2. 외상 학자. 부상 후.
  3. 외과 의사. 근육, 뼈, 힘줄, 인대의 무결성을 침해하는 복잡한 부상.
  4. 신경과 전문의. osteochondrosis로 주기적 발작.
  5. 류마티스 전문의. 통풍, 류마티스 성 다발성 관절통.
  6. 치료사. 급성 호흡기 질환과 관련된 이차 통증.
  7. 내분비 학자. 당뇨병으로 비만의 결과.
  8. 감염자. 수막염, 뇌염, 감염의 침투와 관련된 다른 질병.
  9. Phlebologist. 정맥류로 혈전 정맥염.
  10. 혈관 전문의. 죽상 동맥 경화증으로 레이노 증후군.
  11. 부인과 의사. 생식 기관의 질병으로.
  12. 위장병 전문의. 궤양 증상이 나타나면 소화 시스템 기관의 정상적인 기능 장애.

조언을 받으려면 처음에는 건강상의 이상을 식별하고 좁은 전문의에게 의뢰 할 치료사에게 문의 할 수 있습니다.

진통제

진통제는 고통스러운 상태와 싸우도록 설계되었습니다..

가장 일반적이고 자주 사용되는 것들 :

  1. 메타 미졸. 그것을 기반으로 한 준비 : Analgin, Sulperin. 그것은 항 염증, 해열 효과가 있습니다. 온화하고 가벼운 불편 함을 억제합니다. 정제, 좌약, 캡슐, 주사액 등 다양한 형태로 제공됩니다. 최대 6 시간 지속됩니다. 임신, 수유 중에는 금기입니다. Metamizole을 선택하는 데 장애가되는 것은 간 질환, 약물 성분에 대한 개인적인 편협.
  2. 케토 롤락. 파생 약물 : Ketanov, Ketolong, Ketalgin, Ketoprofen. 강력한 진통 특성을 가진 강력한 약물은 열을 덜어줍니다. 그것은 주사 용액 형태의 정제로 생산됩니다. 최대 8 시간 동안 통증 완화. 편두통, 메스꺼움, 혈압 상승, 부종 및 알레르기로 표현되는 부작용이 있습니다. 어린이, 수유부 및 임산부에게는 권장하지 않습니다. 질병, 천식 악화시 궤양에 적합하지 않음.
  3. 덱 살진 (Dexketoprofen). 그것은 근육통을 완화하고 근염의 진행을 예방하며 고온을 감소시킵니다. 8 시간 동안 유효합니다. 정제, 주사제로 제공됩니다. 부작용이 발생하면 고혈압, 알레르기, 가슴 앓이, 편두통 및 수면 손실을 유발합니다. 약물 사용에 대한 금기 사항 목록에는 궤양, 출혈, 신장, 간 병리, 임신, 모유 수유, 구성 요소에 대한 민감성이 포함됩니다.
  4. 아스피린 (아세틸 살리실산). 열, 불쾌감, 근염을 제거합니다. 단순하고 발포성 수용성 정제로 제공됩니다. 치유 효과는 3 시간 지속됩니다. 약물 복용에 대한 금기 사항에는 신체의 비타민 K 부족, 혈액 조성의 변화 및 출혈 경향이있는 사람들의 범주가 포함됩니다. 아이를 낳는 여성의 경우 약물이 위험합니다.
  5. Lornoxicam. 포함 된 준비 : Ksefokam, Zornika. 류머티즘, 염증을 치료합니다. 주 사용 용액을 희석하기 위해 정제 형태 및 분말 형태로 제공됩니다. 8 시간 동안 유효합니다. 미래와 젊은 수유부에게는 금기입니다. 심장의 병리, 신장, 간, 위장관의 궤양 성 병변이있는 환자에게는 권장하지 않습니다..
  6. 리아 발. 그것은 정제, 주사 준비 용액, 시럽의 형태로 생산됩니다. 녹내장에 금기.
  7. 안돼. 진경제. 임신 중에도 입원 가능.
  8. 양귀비 속. 긴장된 평활근을 줄입니다. 진경제 효과가 있습니다.

NSAID는 진통제로도 사용됩니다. 그들은 진통 효과가있을뿐만 아니라 고통의 발병 원인을 치료하고 제거합니다..

이 그룹의 주요 통증 완화제는 다음과 같습니다.

  1. 파라세타몰. 파생 상품 : Dolomin, Efferalgan, Panadol. 관절염, 신경통, 편두통, 근육통에 사용.
  2. 인도 메타 신. 항 류마티스 의학. 붓기, 열, 염증을 제거합니다.
  3. 이부프로펜. 유사체 : Nurofen, Ibufen. 질병의 초기 단계에서 효과적.
  4. 니 메술 리드. 파생 상품 : Nimesil, Nise, Nimid. 염증, 통증 퇴치, 연골 조직 파괴 방지.
  5. 멜 록시 캄. 강력한 진통제 및 항염증제. 아날로그 : Movalis, Revmaxikam.

진통제, 연고 중 젤은 통증 증상을 완화시키는데도 사용됩니다.

  • 디클로페낙;
  • 볼타 렌;
  • 인도 메타 신;
  • 케토 프로 펜;
  • 비스 트럼 겔;
  • 케 토날 겔;
  • Fastumgel;
  • 니 제젤.

젤 형태의 제제는 사용하기 쉽고 치료에 효과적입니다. 의사의 처방전없이 독립적으로 사용할 수 있습니다..

효과적인 통증 예방 방법으로서의 예방

근육 이상을 예방하는 주요 예방 방법은 다음과 같습니다.

  • 물리적 무거운 하중의 제한;
  • 정서적 평온을 유지;
  • 활동적인 라이프 스타일을 유지;
  • 감염원을 포함한 질병의 적시 치료.

근육을 일정하게 유지하면 훈련 중 스포츠 스트레스와 관련된 통증을 예방하는 데 도움이됩니다. 이것은 다른 근육 그룹에 대한 규칙적인 운동, 물리 치료가 필요합니다.

전염성, 류마티스, 신경 병리를 앓은 후 재발을 예방하는 것은 의사의 권장 사항, 확립 된식이 요법에 따른 영양 준수.

운동 중 근육의 부하를 줄이려면 바다 소금으로 뜨거운 목욕을하는 것이 좋습니다. 비슷한 효과를 내기 위해 운동 선수는 테레빈 유, 사과 사이다 식초 또는 오소리 지방을 기본으로 특별히 고안된 연고를 사용합니다..

경련 근육을 며칠 동안 그대로 두어 가능한 스트레스로부터 보호하고 긴장을 푸는 것이 좋습니다..

갑작스런 통증은 무엇을 나타 냅니까?

특별한 외부 이유없이 갑자기 일어나면 질병의 발달을 나타낼 수 있습니다.

  1. 근염. 병변 부위는 무릎 아래에 위치한 사지의 일부입니다. 바이러스 병변 또는 환자에게 특이한 신체 운동 후 발생한 합병증의 결과로 둔하고 성장하는 파가 나타납니다..
  2. 추간판 탈장. 이 공격은 요추 부위를 덮고 허벅지까지 뻗어 있습니다. 다리가 전체적으로 또는 부분적으로 마비되었습니다..
  3. 신경통. 촬영, 뚜렷한 파도. 허벅지에 국한되어 신경 종말의 꼬집음이 원인이됩니다. 휴식시 진정되지만 다리의 부주의하거나 날카로운 움직임으로 악화.
  4. 골수염. 그들의 힘으로는 견딜 수없는 고통. 뼈 조직 감염의 배경에 화농성 병소 형성 후 발생.
  5. 경련 증후군. 그것은 시간이 지남에 따라 커지는 강성, 아프다 감각으로 나타납니다. 신체의 탈수, 칼슘 및 마그네슘 부족으로 발생.
  6. 섬유 근육통. 패배는 다리 송아지를 덮습니다. 파도가 무디 고 방황.

이러한 질병의 주요 증상은 근육통입니다. 다른 특성의 특성을 추가로 명시하여 특정 편차를 결정할 수 있습니다. 상태의 정확한 적시 진단은 의사 만 수행 할 수 있습니다.

근육 강화를위한 적절한 영양 섭취

만성 근육 질환은 특정 음식에 의해 악영향을받습니다.

불편 함을 완화하려면식이 요법에서 다음 음식을 제외하는 것이 좋습니다.

  1. 우유. 유당 및 우유 단백질-카제인은 신체가 처리하기 어려운 경우 목과 등의 조직에 염증을 일으킬 수 있습니다..
  2. 글루텐. 이들은 곡물을 구성하는 글루텐 단백질입니다. 기본적으로 밀, 호밀, 보리, 콩은 내용물이 풍부합니다. 그들은 구운 제품, 국수, 인스턴트 스프, 양질의 거친 밀가루, 칩, 아이스크림, 과자에 포함됩니다. 글루텐에 민감한 사람들은 위 기능 장애뿐만 아니라 근육 염증으로 고통받습니다. 이것은 글루텐에 의한자가 면역 반응에 대한 신체의 방어 기능이 표현되는 방식입니다..
  3. 달걀. 근육통에 대한 책임은 난황에 풍부한 아라키돈 산에 있습니다. 제품을 정기적으로 사용하면 만성 질환이 생깁니다..
  4. 구운. 튀긴 음식의 식물성 기름은 신체의 오메가 -6와 3 가지 지방산의 균형을 뒤엎습니다. 이것은 염증과 만성 질환의 발달로 이어집니다..
  5. 맥주. 맥주에서 과량으로 발견되는 퓨린은 관절염과 통풍의 전제 조건을 만듭니다. 고위험 구역에는 주당 2 ~ 4 잔의 거품을 마시는 맥주를 이미 마시는 사람이 포함됩니다..

신체 활동에 이상을 유발함에 따라 식품도 있으며, 매일 식단에 첨가하면 일반적으로 건강과 특히 근육에 유익한 영향을 미칩니다..

이러한 제품 중 :

  1. 호두. 오메가 산의 균형을 회복시킵니다.
  2. 체리. 산화 방지제가 풍부합니다. 진행성 관절염 및 기타 근육 병리에 사용하는 것이 좋습니다..
  3. 생강. 항 염증 작용.
  4. 심황. 골관절염 퇴치, 염증 완화.

균형 잡힌 식단이 건강의 열쇠입니다. 올바르게 구성된 메뉴는 통증을 완화하고 아픈 근육의 긴장을 완화하며 합병증을 예방합니다..

허리 근육이 왜 아프고 원인을 찾아야 하는가??

근육통은 등 근육이 아프게하는 상태입니다. 그러한 고통은 성격이 다릅니다. 어떤 사람은 규칙적인 통증이 있고 다른 사람은 산발적으로 나타나기도합니다. 근육에 그러한 통증이있는 ​​많은 이유가 있습니다. 자기 진단을 시각적으로 수행하고 올바른 응급 치료를 선택하려면 주요 근육을 알아야합니다..

기본적으로 골격은 무거운 짐을 운반 할 수 있습니다. 근육이 강한 사람은 자신의 몸무게와 조금 더 무게를 들어 올릴 수 있습니다. 그러나 근육은 별도의 조직이 아니며, 작업은 많은 것들, 특히 척추의 건강에 달려 있습니다..

따라서 통증의 주요 원인은 척추 뼈 조직의 영양 장애 변화에 있습니다. 그러나 근육통을 유발할 수있는 추가 공급원이 있습니다. 요통 통증의 원인을 찾아야 할 곳과 찾아야 할 부분은 기사의 주제입니다..

그 원인

통증 자체는 원인을 결정하는 데 도움이됩니다 : 빈도, 강도 및 지속 시간. 척추를 따라 등 근육이 오랫동안 아프면 척추 장애를 취하는 것이 합리적입니다. 더 자주 우리는 증가 된 색조로 인한 근육 조직의 통증을 특징으로하는 osteochondrosis의 발달에 대해 이야기하고 있습니다..

척추는 시간이 지남에 따라 근육 경련과 통증을 유발하는 균형을 보상하고 유지해야합니다. 이 통증은 일정하고 세로 근육에서 명확하게 느껴질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 근육이 자신의 긴장에 지쳐지고 척추의 이동성이 손상되고 탈장과 조골이 나타납니다. 근육 조직에 경련과 통증을 유발합니다..

어깨 뼈 아래 등 근육의 통증은 어깨 견갑골 골 연골 증 또는 근염을 나타냅니다. 통증은 둔하고 아프기도하며 때로는 아픈 근육에 가려움증이 생깁니다. 요통과 신경통에도 같은 통증이 동반 될 수 있습니다. 보통 이들은 육체 노동과 관련이없는 장기간의 통증입니다. 척추 측만증, 척추의 곡률 및 자세가 좋지 않은 사람들에게 더 흔합니다..

통증 증후군이 견갑골 바로 아래에 국한되어 있으면 내부 장기, 특히 폐의 초기 질병을 배제해야합니다. 흉막염은 종종 견갑골의 오른쪽에 통증을줍니다. 암이 오랫동안 나타나지 않을 수 있기 때문에 때때로 종양학에 관해 이야기 할 수 있습니다..

근육통을 치료하는 방법

어떤 종류의 통증을 치료할 때 통증은 질병의 징후 일 뿐이라는 것을 이해해야합니다. 통증 완화는 모든 치료의 첫 단계 일뿐입니다. 이것이 없으면 주 치료를 시작할 수 없습니다..

시간이 지남에 따라 허리와 관절의 통증과 경련은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 관절과 척추의 움직임에 대한 국지적 또는 완전한 제한, 장애까지. 쓰라린 경험으로 가르치는 사람들은 정형 외과 의사 Bubnovsky가 권장하는 자연 요법을 사용하여 관절을 치료합니다. 더 읽기»

통증이 육체적 피로 또는 과도한 운동으로 인한 경우 가장 간단한 치료법이 제안됩니다. 통증을 완화하려면 휴식을 취하고 등 전체를 쉬어야합니다. 근육이 훈련되면 12 시간의 휴식으로 통증이 사라집니다. 또한 편안한 바다 소금 목욕을 사용할 수 있습니다. 척추를 따라 근육이 아프면 따뜻한 연고 나 크림으로 등을 문지릅니다..

이것에 적합합니다 :

  • 케톤 연고 / 크림;
  • 케 토롤 겔;
  • osteochondrosis를위한 말 젤;
  • Finalgel 연고 (위쪽);
  • 결절 연고 (허리 용).

연고 나 젤을 바르면 즉시 등에 평화와 따뜻함을 제공해야합니다. 전문가가 아닌 가벼운 마사지가 도움이됩니다. 이 마사지로 연고가 가볍게 마사지 운동으로 문지르고 근육을 따라 가해지는 압력이 통증을 완화시킵니다..

통증이 길고 강렬하며 오랫동안 멈출 수없는 경우 더 심각한 치료가 필요합니다. 대부분의 경우, 골 연골 증은 촉매제가되어 먼저 치료해야합니다. 척추 질환으로 인해 통증은 연고뿐만 아니라 이부프로펜과 같은 약물 복용으로도 완화됩니다..

동시에 NVPS 그룹의 약물은 통증을 완화시키고 염증 과정에 영향을 미치기 위해 처방됩니다. 그러나 치료 요법에 연골 보호 제가 사용되는 경우 그러한 약물을 단기간 동안 복용해야합니다. 이것은 NSAID가 약물의 효과를 감소시키기 때문에 필요합니다..

지속적인 허리 통증과 관절 통증을 경험 한 적이 있습니까? 이 기사를 읽고 있다는 사실로 판단하면 이미 osteochondrosis, arthrosis 및 arthritis에 익숙합니다. 분명히 당신은 많은 약, 크림, 연고, 주사, 의사를 시도했지만 분명히 위의 어느 것도 당신을 도우 지 못했습니다. 그리고 이것에 대한 설명이 있습니다. 약사들이 고객을 잃을 것이므로 작동하는 제품을 판매하는 것은 수익성이 없습니다! 그럼에도 불구하고 수천 년 동안 한약은 이러한 질병을 제거하는 방법을 알고 있으며 간단하고 분명합니다. 더 읽기»

어깨와 어깨 뼈를 발산하는 급성 통증을 특징으로하는 방사선 염은 마사지와 온난화의 조합으로 중단 될 수 있습니다. 양 또는 개 양모 조끼와 숄이 도움이됩니다. Gold Star Balm은 밤에 등을 문지르면 통증을 줄일 수 있습니다. 좌골 신경통의 통증은 신경 뿌리가 고정되어 있기 때문에 오랫동안 지속됩니다. 아로마 목욕과 따뜻함은 근육과 허리 통증을 더 빨리 줄일 수 있습니다.

근육통에 대한 일반적인 권장 사항

종종 등 근육이 컴퓨터에서 일하는 사람들을 다치게합니다. 한 위치에서 최대 3 시간 동안 앉을 수 있음이 입증되었습니다. 다음으로 근육을 이완하고 여러 가지 운동을해야합니다. 다른 방향으로 두 번 기울이면 목을 비틀고 걷습니다. 이것은 근육 마비를 완화하고 혈액을 산소화하며 경련을 예방하는 데 도움이됩니다..


빈번한 통증으로 신경과 전문의와 상담해야합니다. 통증 완화는 척추가 관련된 경우 문제의 원인을 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 장기적이고 단계적인 치료가 필요합니다.

그러나 등 근육의 통증의 본질에는 알고리즘을 따라야합니다.

  1. 고통이 사라질 때까지 완전히 쉬십시오.
  2. 앉아있는 일 동안 적극적인 움직임;
  3. 적절한 영양 섭취 : 최소한의 소금과 콜레스테롤;
  4. 일일 정권;
  5. 올바른 자세;
  6. 적시 치료.

통증이 지속되면 일반적인 조치로 강도가 감소하지 않으므로 전문가 방문을 지연해서는 안됩니다. 전통 의학 및 가정 요법은 약물과 병용 할 때만 좋습니다. 다른 경우에는 증상을 숨기고 올바른 진단을 방해합니다..

우리는 모두 고통과 불편 함이 무엇인지 알고 있습니다. 골관절염, 관절염, osteochondrosis 및 허리 통증은 삶을 심각하게 망치고 일상 활동을 제한합니다-팔을 들어 올리거나 다리를 밟거나 침대에서 나올 수 없습니다..

이러한 문제는 45 년 후에 특히 강하게 나타납니다. 일대일 신체적 약점에 직면 할 때, 공황 상태가되고 지옥처럼 불쾌합니다. 그러나 두려워 할 필요는 없습니다. 행동해야합니다! 어떤 정형 외과 의사가 사용해야하는지, 왜-정형 외과 의사 인 Sergey Bubnovsky는 말합니다. 더 읽기 >>>

등 근육이 아프면해야 할 일

등 근육이 아프면 어떻게해야합니까? 치료와 허리 통증은 전적으로 원인에 달려 있습니다. 척추는 사람의 축 골격의 주요 부분이기 때문에 많은 사람들에게 등 근육의 통증이 발생합니다. 증상은 저절로 사라지는 반면 간단한 과로 일 수 있습니다. 따라서 수술로만 제거 할 수있는 여러 가지 심각한 질병도 있습니다. 허리 통증을 근육통이라고합니다. 종종 인체의 병리학의 첫 징후 인 근육통입니다..

원인과 증상

허리 근육이 왜 아프는지 이해하려면 질병의 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 합병증을 기다리지 않기 위해이 작업을 직접해서는 안되며 숙련 된 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

과전압

피로는 주로 요추 부위에서 척추를 따라 다양한 위치에서 근육통의 가장 흔한 원인입니다. 더욱이, 육체 노동이 심하고 불편한 자세를 오랫동안 유지하면서 근육이 과도하게 긴장 될 수 있습니다. 예를 들어, 앉거나, 불편한 자세로 서서, 심지어 불행한 부두에 누워.

과로는 젖산의 방출을 유발합니다-이것은 근육통의 결과입니다. 이 통증은 좋은 휴식 후 며칠 안에 스스로 해결됩니다. 2 주 후에도 문제가 사라지지 않으면 통증 증후군의 다른 원인에 대해 생각하는 것이 좋습니다..

근염

그것은 다음의 결과로 골격근의 염증을 의미합니다.

  • 다양한 감염 (ARVI, 만성 편도선염);
  • 기생충;
  • 저체온증;
  • 근육 경련;
  • 부상;
  • 과전압.

질병의 국소화는 등의 모든 영역에있을 수 있습니다. 대부분 자궁 경부 및 요추 부위가 영향을받습니다. 척추를 따라 등 근육이 아프게됩니다. 촉진으로 인한 국소 통증, 피부 변화가 가능합니다. 근염은 원인에 따라 치료됩니다. 일반적으로 근염은 물리 치료와 함께 약물로 치료됩니다. 때때로 합병증은 입원이 필요합니다.

관절의 질병

척추의 골 연골 증, 관절염 및 관절염은 연골 조직의 염증 및 변형을 특징으로하는 질환이다. 이 경우 신경 섬유는 추간판에 끼여서 등 근육에 통증을 유발합니다. 앉아있는 생활 방식과 과체중을 가진 대부분의 사람들은 비슷한 질병으로 고통받습니다. 이 질병은 스스로 교활하게 느끼지 않을 수 있기 때문에 교활합니다..

골 연골 증은 등 근육의 통증 외에도 편두통을 동반합니다. 발작성 통증 증후군은 연속으로 최대 6 시간 지속됩니다. 강한 진통제조차도 항상 대처할 수는 없습니다. 질병이 치료되지 않으면 진행되고 다른 증상이 추가됩니다. 고혈압, 현기증, 사지 마비, 협응력 부족.

골관절염과 관절염은 몸통이 구부러 질 때 통증 증상이 특징입니다. 국소 통증 : 당기고 때로는 뻣뻣한 느낌을줍니다. 환자는 휴식을 취할 때 기분이 좋아집니다. 그러한 불만으로 치료사와 정골 의학 의사에게 반드시 연락해야합니다..

치료법으로 특수 수동 요법,식이 요법 및 물리 요법이 처방됩니다..

내부 장기의 질병

어깨 뼈 아래의 등 근육이 아프면 호흡기 및 심장병의 징후 일 수 있습니다. 허리 근육의 통증은 종종 위장관 질환의 증상입니다. 이 영역에서 불편 함과 통증 증후군은 부인과 기관 및 비뇨기 계통과 관련 될 수 있습니다. 비슷한 이유로 등 근육이 아프면 의사가해야 할 일을 알려줍니다. 일반적으로 아픈 내부 장기의 치료가 처방되고 근육통 자체가 사라집니다..

선천성 병리

신체에 다양한 병리학적인 비대칭이있는 경우 척추의 디스크에 의한 신경 뿌리의 압축으로 인해 등 근육의 통증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 짧은 다리 증후군이 있습니다. 다리 길이 차이의 밀리미터만으로도 척추에 많은 문제가 발생합니다. 골반과 편평한 발의 곡률로 인해 척추 축의 유사한 위반이 발생합니다. 특히 어깨 뼈 부위의 뒤쪽에 통증이있는 ​​협착은 종종 척추 측만증으로 고통받는 사람들에게 발생합니다.

허리 디스크

그것은 추간판의 변형과 필요한 경계 너머의 변위가 특징입니다. osteochondrosis와 마찬가지로 증상이 즉시 나타나지 않을 수 있습니다. 탈장은 척추의 어느 부분 에나 국한 될 수 있지만 가장 자주 요추 부위가 고통받습니다..

병리학은 척추의 획득 또는 유전 곡률, 디스크 바디의 대사 장애 또는 부상으로 인해 발생합니다. 뒤쪽의 심한 근육통은 신경 뿌리의 디스크 압력으로 인해 발생합니다. 근육의 마비와 약점으로 보완 될 수 있습니다. 탈장의 국소화에 따라 상처를 줄 수 있습니다.

  • 요추 부위에서 환자는 허리, 엉덩이, 무릎 및 발에도 통증을 느낍니다..
  • 상부 요추 부위에서 통증이 때때로 허벅지에 방출됩니다..
  • 흉부 부위에서 통증은 팔, 어깨, 어깨 뼈 및 가슴에 나타날 수 있습니다..

MRI는 질병을 식별하는 데 도움이됩니다. 치료는 의사가 처방합니다. 일반적으로 이것은 마사지, 물리 치료 운동, 물리 치료, 코르셋 착용, 약물 치료, 어려운 경우 수술이 필요합니다.

척추 측만증

이것은 낮은 척추에 비해 높은 척추의 변위입니다. 그것은 종종 요추 부위에서 발생하지만 척추의 다른 곳에서도 나타날 수 있습니다. 주요 증상은 허리 근육의 불편 함과 통증, 다리, 마비 및하지의 약점입니다. 기본적 으로이 병리는 무거운 육체 노동에 종사하는 남성에게 영향을 미칩니다. Spondylolisthesis는 선천적이거나 외상에서 얻을 수 있습니다.

이 질환은 많은 실험실 테스트, MRI 및 근전도 검사로 진단됩니다. 질병 과정의 중증도에 따라 치료는 보수적이고 외과 적입니다. 첫 번째에는 항염증제 복용, 충혈 제거 요법, 운동 및 물리 요법으로 근육 코르셋 강화.

압축 골절

기계적 손상으로 인해 발생하며 국소적인 영향으로 인해 사람이 다리나 엉덩이에 떨어질 때뿐만 아니라 짐이 등과 어깨에 떨어질 때 골절이 발생할 수도 있습니다. 압박 골절은 또한 뼈와 척추 질환의 결과입니다. 첫 번째 이유로 골절이 발생하면 병리가 즉시 발생하지 않지만 통증으로 인해 근육통이 아프고 둔해질 것입니다. 추가 증상으로는 근육 긴장, 피부 마비, 사지 약화, 흉통 등이 있습니다..

원인은 MRI 또는 ​​컴퓨터 단층 촬영을 사용하여 두 가지 투영에서 척추의 X 선을 사용하여 식별됩니다. 치료는 주로 척추 견인력이있는 병원에서 이루어지며 약물은 통증 완화에도 사용됩니다. 골절이 치유되면 환자는 특별한지지 코르셋을 착용하고 회복 요법을 받아야합니다..

치료 및 진단

등 근육에 통증이 있으면 합병증을 예상하지 않고 가능한 빨리 식별하는 것이 중요합니다. 질병의 원인이 알려질 때까지 상황을 악화시키지 않도록 치료를 시작할 수 없습니다. 숙련 된 의사조차도 등 근육통의 본질을 결정하기 위해 많은 연구를 수행해야합니다. 문제의 복잡성에 따라 진단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 임상 검사;
  • 엑스레이;
  • 자기 공명 요법;
  • 컴퓨터 단층 촬영;
  • 실험실 연구;
  • 근막 진단.

각 상황에서 치료 전략은 크게 다를 수 있으며 완전히 반대 일 수도 있습니다. 따라서 의사만이 올바른 치료 과정을 처방해야합니다. 통증이 발작성이고 긴급하게 증상을 완화 해야하는 경우 마취 연고 (약국에는 많은 유사점이 있음) 또는 고추와 함께 외부 용 보온 제가 도움이 될 것입니다. 스포츠를하거나 다른 육체적 피로를 겪은 후 등 근육이 아프면 어떻게해야합니까? 온난화 연고, 따뜻한 샤워, 마사지 및 모직 벨트는 당신을 저장합니다.

등을 당기고 있다고 생각되면 누워서 편안한 자세를 취하고 조금 쉬는 것이 좋습니다. 휴식시 훨씬 쉬워집니다. 비 스테로이드 성 항염증제, 진통제 및 가벼운 마사지도 도움이됩니다. 운동의 실패에도 불구하고 통증의 원인이 신경 뿌리에 끼일 수 있습니다. 이것은 특히 어깨 날 사이의 영역에서 발생합니다. 이 상황에서 수동 요법이 신속하게 도움이 될 것입니다..

통증 예방

  • 운동을하세요. 스스로하고 있다면 올바르게 운동하는 방법을 스스로에게 물어보십시오. 가장 간단한 요소조차 잘못 실행하면 반대의 영향을 줄 수 있습니다..
  • 수면은 베개가 아닌 딱딱한 매트리스로 최대한 편안해야합니다..
  • 특히 책상과 컴퓨터에서 작업 할 때는 항상 자세를 유지하십시오. 의자는 의자를 가능한 한 인체 공학적으로지지해야합니다..
  • 한 위치에서 장시간 자세를 유지하지 마십시오. 예열하는 데 시간이 조금 걸립니다.
  • 오랫동안 서 있어야하는 경우 등받이를 줄이기 위해 받침대를 찾으십시오..
  • 등이 아닌 발로 물건을 올바르게 들어 올리십시오. 이것은 웨이트를 들어 올릴 때 앉고 구부리지 않아야 함을 의미합니다..
  • 걸을 때 눈은 2-3 층의 수준을보아야하며, 웅크 리고 나오지 않습니다..
  • 당신의 모습을보십시오. 과체중이거나 지나치게 가벼운 것이 건강에 추가되지 않습니다.
  • 무거운 배낭을 가지고 다니면 올바르게 옷을 입으십시오. 양손으로 바로 뒤에 의자에 놓으십시오..
  • 수영은 등 근육과 척추에 매우 유익합니다..
  • 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 비타민과 미네랄의 부족은 때때로 일부 질병을 유발합니다.
  • 과냉각하지 마십시오. 추운 계절에는 옷을 따뜻하게 유지하고 등을 완전히 덮으십시오..

저자 : Petr Vladimirovich Nikolaev

척추 지압사, 정형 외과 외상 학자, 오존 치료사. 치료 방법 : 골다공증, 등방성 이완, 관절 내 주사, 연약한 수동 기술, 심부 조직 마사지, 통증 완화 기술, 두개 요법, 침술, 관절 내 약물 투여.

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