폐경기는 모든 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 성 호르몬 수치가 감소하고 생식 기능이 사라집니다. 폐경은 모든 여성이가는 노년기의 자연 발병의 시작입니다. 폐경으로 건강이 악화되고 두통, 근육통, 복부 통증 및 심장 통증과 같은 다양한 기원의 통증이 나타납니다. 특히 여성의 40 % 이상에서 폐경기로 나타나는 관절 통증에주의를 기울일 가치가 있습니다. 폐경 후 근육에 나타나는 통증, 그것을 제거하는 방법 및 의사에게 갈 가치가 있는지 여부-이 모든 것에 대해.

폐경으로 관절 통증이 발생하는 이유

폐경기 동안 하복부의 통증을 쉽게 설명 할 수 있지만 폐경기 동안 관절이 왜 아파요? 실제로 폐경기와 관절 건강 사이에는 직접적인 관련이 있습니다..

사실 갱년기에는 생식 기관의 기능을 담당하는 성 호르몬 (에스트로겐 및 프로 게 스토 겐)의 수준이 감소하는 것이 특징입니다. 신체에 이러한 호르몬이 부족하면 뼈에서 칼슘이 침출됩니다. 따라서 다음과 같은 질병이 발생할 수 있습니다.

  1. 골다공증은 뼈 조직의 신진 대사가 붕괴로 인해 파괴되는 질병입니다. 뼈는 연약 해지고 점차적으로 악화되며 관절 통증은 더 이상 잘 견딜 수없는 압박 때문에 나타납니다. 이것이 빈번한 골절의 원인입니다..
  2. 골관절염은 과도한 부하 또는 관절 내액 부족으로 인해 연골이 파괴되는 질병입니다. 보행시 관절 통증, 이동성 저하 및 딱딱한 관절이 발생합니다. 골관절염은 가장 흔한 관절 질환이며 45 세 이상의 사람들에게 가장 자주 영향을 미칩니다.
  3. 과도한 체중은 다시 호르몬에 의해 발생합니다. 그들의 수준이 감소하면 체지방이 증가합니다. 그리고 과도한 무게로 인해 관절에 추가적인 스트레스가 가해져 항상 대처할 수는 없습니다..
  4. 혈류 장애는 관절의 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 신체 조직이 고통 받고 폐경기 동안 근육통의 원인이됩니다. 통증의 원인은 콜라겐과 엘라스틴이 없기 때문에 근육 톤이 악화 될 수 있습니다. 신경계의 작용은 관절의 상태에도 영향을 미칩니다..

관절 통증의 더 많은 원인

근육과 관절의 불쾌한 감각은 자연적인 노화 과정과 여성의 호르몬 불균형뿐만 아니라 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

  1. 관절의 통증을 동반하는 골 연골 증, 통증으로 인한 이동성 감소, 모든 하중에서 불편 함 증가.
  2. 말초 신경이 손상되고 심각한 촬영 통증이 발생하는 신경통.
  3. 관절염뿐만 아니라 신체의 염증 과정을 동반 한 관절염-관절에 비염증성 손상.
  4. 다양한 부상의 존재.

골다공증의 증상 및 치료

골다공증은 골절 위험이 여러 번 증가하고 골절 후 완전히 회복 될 수있는 위험한 질병입니다. 이 질병의 증상은 다음과 같습니다.

  • 뼈와 관절의 통증 느낌;
  • 골절 빈도 증가;
  • 골절 후 뼈 치유 과정은 매우 열악합니다..

폐경기 동안 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하고 다른 관절 질환을 배제한 일련의 연구를 수행 한 후 전체적이고 포괄적 인 치료를 받아야합니다. 이 검사에는 혈액 검사, X- 레이 및 밀도 계라고하는 골밀도 검사가 포함됩니다. 얻은 결과에 따라 이러한 검사 및 기타 검사를 통과하면 의사는 진단을 내리고 관절 치료 방법을 완전히 논의합니다..

일반적으로 치료는 복잡합니다. 즉, 여러 가지 약물이 한 번에 처방되어 다양한 원인과 증상을 없애기위한 것입니다. 그들은 폐경기 여성을 위해 호르몬 요법을 수행하고 칼슘, 비타민 D를 함유 한 약물뿐만 아니라 뼈 조직의 질을 향상시키는 약물을 처방합니다-비스포스포네이트.

관절염과 치료

관절염의 원인을 포함하여 폐경기의 대부분의 관절 질환의 원인 인 호르몬 배경을 위반하기 때문에 호르몬 약이 처방되며 그중 가장 인기있는 것은 Angelik, Premarin, Divina, Klimonorm 및 기타입니다. 이 약물은 다양한 형태로 제공되므로 섭취가 간단합니다. 규칙적인 사용의 결과로 신체의 호르몬 수치가 정상으로 돌아오고 폐경 징후가 감소하며 칼슘이 뼈에서 씻겨지지 않고 강해지며 통증이 사라집니다..

그러나 모든 사람이 호르몬 약을 복용하는 것은 허용되지 않습니다. 다른 치료 방법을 찾아야 할 때가 있습니다. 이 경우 약초 제제를 사용할 수 있으므로 호르몬 치료보다 결과가 더 오래 기다려야한다는 사실에 대비해야합니다. 그러나 의심 할 여지없이 한방 제제는 더 부드러운 효과가 있다는 것입니다. 이 약물 그룹의 여러 대표자-Klimadinon, Feminal, Tsi-klim, Remens.

관절염의 원인, 증상 및 치료

관절염을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

  1. 혈액 내 호르몬 에스트로겐 수치 감소 및 관절통 발생.
  2. 과체중이어서 관절과 관절염에 많은 스트레스를줍니다..
  3. 스트레스, 우울증, 신경 긴장은 관절의 염증 과정이 발생하는 이유 중 일부입니다..
  4. 합동 부상.
  5. 갑상선 질환.

관절염이있는 사람은 다음과 같은 증상을 경험합니다.

  1. 아침에 관절 통증과 열악한 이동성.
  2. 걷는 동안의 통증, 휴식 중에 만 가라 앉음.
  3. 손발의 따끔 거림, 마비.
  4. 관절 부위의 붓기 모양.
  5. 관절의 변형, 파괴.

의사들은 종종 폐경기 동안 여성들이 다리에 통증이 있다고 말합니다. 이 경우 다른 관절 질환과 마찬가지로 x 선, 초음파, 호르몬 검사 및 혈액 내 칼슘 수준 분석을 포함한 진단을 받아야합니다..

관절염 치료는 주로 원인을 없애기위한 것입니다. 중요한 역할을하는 갱년기 인 경우 호르몬 배경의 균형을 맞춰야합니다. 관절의 파괴를 멈추고 회복 과정을 시작하며 염증을 제거해야합니다. 따라서 치료는 호르몬 약물, 연골 보호제 및 이부프로펜으로 구성됩니다. 후자는 염증, 붓기 및 통증을 완화시킵니다. 물리 치료 운동, 마사지, 물리 치료-관절염 치료에도 추가 방법이 포함됩니다..

관절 통증의 원인으로 순환 장애

혈류의 위반은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 호르몬 불균형도 그 중 하나입니다. 혈액 공급이 부족하면 신체의 모든 조직과 세포가 필요한 영양소와 산소로 충분히 포화되지 않습니다. 근육을 포함한 조직의 산소 결핍이 시작될 수 있습니다. 폐경기 동안 근육통과 관절통을 형성합니다..

그 이유는 비만입니다

여성 성 호르몬의 양과 비율을 위반하면 여성의 체중에 항상 영향을 미칩니다. 대부분 초과 체중이 급격히 증가하여 관절에 예기치 않은 큰 하중이 발생 하여이 시대에는 더 이상 잘 대처하지 못합니다. 관절이 파괴되고 통증이 나타납니다. 치료할 때는 원인과 싸워야합니다. 이 경우식이 요법을 바꾸고 더 건강한 삶의 방식으로 전환해야합니다..

신체의 칼슘 보충

갱년기에는 뼈의 주요 미량 원소 인 칼슘이 크게 감소하기 때문에 뼈와 관절의 건강에주의해야합니다. 따라서 칼슘과 비타민의 복합체를 사용해야합니다. 이들은 몸이 칼슘을 흡수하는 데 도움이되는 고칼슘 보충제 또는 비타민 D 보충제 일 수 있습니다. 또한 뼈 파괴 과정을 억제하는 비스포스포네이트를 사용해야합니다..

Chondroprotectors 및 진통제

Chondroprotectors는 연골 조직에 영양을 공급하고 파괴를 멈추고 최대한 회복시킵니다. 그들은 골관절염, 골관절염에 사용됩니다. 이 약물 그룹 중 Rumalon과 Artron을 언급 할 가치가 있습니다. 신체의 혈액 순환 개선이 똑같이 중요합니다. 이를 위해 Vasonite, Trental이 사용됩니다. Ibuprofen, Nurofen은 통증 완화, 염증 완화 및 붓기.

대체 약품

전통 의학 치료는 일차 치료의 보조 수단으로 사용될 수 있습니다. 뼈와 관절을 강화하기 위해서는 하나의 좋은 조리법이 있으며, 여기에는 열린 요통, 체르노빌 및 향기로운 우드 러프가 필요합니다. 허브 혼합물을 반 리터의 끓는 물에 부어 뚜껑을 단단히 닫고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 두 번 유리 사분의 일에 기성품 국물을 가져 가라..

영양물 섭취

폐경기의 건강과 복지 향상을 위해서는 과도한 체중을 얻지 않도록 영양 문제를 심각하게 해결해야합니다. 그렇다고 하루에 음식을 포기하고 과일 몇 개를 먹어야한다는 의미는 아닙니다. 식사는 하루에 4-6 번의 식사이며, 부분은 적어야하며, 식사 시간은 매일 동일해야합니다..

식이 요법은 균형을 이루어야하며 유해한 지방 음식과 튀긴 음식을 배제하고 짠 음식과 매운 음식으로 제한해야합니다. 식이 요법에서 칼슘이 풍부한 음식의 양이 증가하면 뼈 조직에 매우 유익합니다. 여기에는 우유 및 유제품, 오렌지, 콩, 견과류, 씨앗이 포함됩니다.

고기를 제한하는 것이 칼슘을 더 잘 흡수하는 데 도움이되는 미량 원소를 함유 한 생선을 선호합니다. 야채와 과일-식이 요법에서 식물성 식품의 비율을 증가시켜야합니다. 아마씨 유와 호두를 더 많이 섭취해야합니다. 가장 칼로리가 높은 식사는 아침과 오후에, 저녁 식사는 극도로 가벼운 음식이어야합니다..

보건 의료

영양 조정, 전통 의학 및 진통제가 도움이되지 않으면 의학적 도움을 받아야합니다. 손, 발 또는 손가락의 마비가 주기적으로 느껴지고 체온이 상승하고 혈압이 상승하며 통증 증후군이 흐려지는 지점에 도달하면 시간에이를 수행하는 것이 특히 중요합니다.

폐경기 관절 통증 치료의 특징

폐경기와 관절은 서로 연결된 것입니다. 여성이 몸에서 호르몬 변화를 겪기 시작하면 관절 통증이 동반됩니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 치료는 통증의 원인에 따라 선택됩니다. 예방은 중요한 역할을합니다.

폐경기 관절의 통증과 통증의 원인

폐경기, 폐경기 및 폐경기는 45 세부터 시작되는 3 가지 상태입니다. 그들은 신체의 완전한 구조 조정을 특징으로합니다. 우선, 성 호르몬 생산이 감소합니다. 이 물질들은 생식 기관의 상태와 기능뿐만 아니라 책임이 있습니다. 그들은 신체의 많은 과정을 조절하므로 결핍은 많은 변화를 가져옵니다. 이것은 여성의 신체 상태에 반영됩니다. 그리고 그것은 종종 관절의 고통스러운 감각으로 나타납니다. 다음과 같은 이유로 폐경기 및 폐경기 동안 관절이 다칠 수 있습니다.

  1. 과체중-체지방 증가는 에스트로겐 생산 중단에 대한 신체의 반응입니다. 과도한 체중은하지의 관절에 대한 추가 하중이며, 특히 무릎이 심각하게 영향을받습니다..
  2. 연조직의 혈액 순환 불량-엘라스틴 및 콜라겐과 같은 물질의 농도 감소와 관련이 있습니다. 이것은 근육 톤의 감소로 이어집니다..
  3. 중추 신경계 기능의 변화-빈번한 경련 및 관절통의 원인.

폐경기의 관절 통증은 생리적 변화의 결과로 발생하는 질병에 대한 신체의 반응이 될 수 있습니다.

  • 골 연골 증;
  • 골다공증;
  • 류머티스 성 관절염;
  • 관절염.

이러한 병리는 뼈와 연골 조직이 유용한 물질을 잃을 때 폐경기의 결과로 발생할 수 있습니다. 종종 여성들은 이미 근골격계 질환을 앓고 있지만 폐경 전에 뚜렷한 증상없이 잠복 형태로 진행됩니다. 그들의 악화는 호르몬 변화와 관련이 있습니다..

진단 방법

긴 보행 후와 같이 장기간의 운동 후 아침에 발생하고 악화되는 등, 무릎 및 척추의 통증은 일반적인 증상입니다. 그러한 징후가 있어야 치료를 진단하고 처방 할 수는 없습니다..

다음을 포함한 철저한 진단이 필요합니다.

  • 호르몬에 대한 실험실 혈액 검사;
  • X- 선-골다공증이 발생하는 동안 발생하는 뼈 및 연골 조직의 변화를 보여줍니다.
  • 골밀도 측정법-이 연구는 뼈 조직이 얼마나 얇은지를 보여줍니다.

결과에 따라 치료가 개별적으로 선택됩니다.

약물 치료

복잡한 의학 치료. 관절의 통증을 제거하는 것뿐만 아니라 병리학 적 과정의 추가 발전을 막는 것이 중요합니다.

호르몬 대체 요법

갱년기 관절염 또는 골다공증은 완전히 치료 될 수 없습니다. 그러나 올바른 치료 덕분에 질병이 중단됩니다. 폐경기 동안 근골격계의 대부분의 병리가 호르몬 변화에 기인한다는 사실을 감안할 때, 주요 치료법은 호르몬 수준을 유지하는 것을 목표로 할 것입니다. 처방약 :

호르몬 요법은 칼슘의 뼈 손실 과정을 막는 데 도움이됩니다. 이 치료법은 대사 과정을 회복시키는 데 도움이됩니다. 신체에 호르몬 약물의 작용 메커니즘 덕분에 관절 통증이 사라지고 정상적인 기능이 향상됩니다..

여성이 호르몬 요법에 금기 사항이있을 때이 약은 동종 요법 약으로 대체됩니다-Climaxan, Remens, Klimadinon, Tsi-Klim.

칼슘 보충제 복용

뼈 조직의 칼슘 부족은 관절 통증의 주요 원인입니다. 특히 폐경기 여성의 경우 칼슘이 급격히 부족합니다. 미량 원소의 농도를 회복하고 관절을 강화하고 정상적인 기능을 향상시키기 위해 칼슘 제제가 구성에 처방됩니다.

칼슘 제제 외에도 Nycomed, Natekal, Kaltsinova, Doppelherz active Menopause 고농도의 미네랄을 함유하는 약제가 처방됩니다..

폐경기의 관절 통증은 종종 염증 과정의 발달의 징후입니다. 그것들을 제거하려면 비 스테로이드 성 소염제를 복용해야합니다.

  1. Ksefokam-염증을 완화시키는 것 외에도 약물은 고통스러운 증상을 효과적으로 퇴치합니다.
  2. Movalis-염증, 내부 열과 통증을 제거합니다. 약물의 장점은 장기간 복용 할 수 있다는 것입니다..
  3. Celecoxib-많은 관절 병리를 돕고 진통제 및 항염증제 효과가 있습니다..
  4. 니 메술 리드-통증 완화 및 관절 운동성 회복.

나열된 NSAID는 차세대 약물에 속하며 내약성이 우수하고 부작용의 위험을 최소화합니다..

콘드로 프로텍터

이 약리학 그룹의 준비는 관절 조직의 질병 및 병리의 치료에 필요합니다. Chondroprotectors는 연골을 복원하는 데 도움이됩니다. 폐경기 약물 :

연골 보호제 치료 기간 동안 신체 활동을 포기해야합니다..

진통제

관절의 통증은 여성의 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 징후입니다. 이동성을 회복하고 지속적인 불편 함을 느끼지 않기 위해 진통제 작용의 약물을 복용합니다.

진통제는 근육 경련을 추가로 완화시킵니다.

물리 치료 및 운동 치료

약물 요법 외에도 폐경기 동안 관절 치료에 물리 치료 절차를 사용하는 것이 좋습니다..

물리 치료 절차는 관절 및 연골 조직의 통증 완화 및 염증 감소, 대사 과정 개선.

많은 여성들이 육체 노동으로 인해 통증 강도가 증가한다는 사실에도 불구하고 수동적 인 생활 방식은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 폐경기 동안 정기적으로 물리 치료 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 간단한 움직임은 관절을 개발하고, 신진 대사 과정을 회복하며, 통증을 멈추고 여성의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다..

운동 중에 관절에 통증이나 불편이 있으면 힘으로 운동하는 것이 금지되어 관절에 손상을 줄 수 있습니다.

운동 요법 외에도 수영장을 방문하는 것이 좋습니다. 수영은 관절에 가장 좋은 신체 활동입니다. 권장 운동 요법 운동 :

  • 팔의 굴곡 및 연장;
  • 다리를 구부리고 느린 속도로 얕은 스쿼트를하십시오.
  • 상지와하지를 흔들고;
  • 관절의 팔다리를 시계 방향 및 시계 반대 방향으로 회전.

운동하기 전에 몸을 따뜻하게해야합니다. 충전 외에도 온난화 효과가있는 연고로 관절을 마사지하거나 문지르는 것이 좋습니다..

전통 의학 요리법

약초를 기본으로 한 달인과 팅크는 관절 치료에 좋은 효과를줍니다. 그러나 그러한 요리법은 반드시 전통적인 약물 요법과 결합해야합니다. 통증을 빨리 극복하려면 약초를 사용하십시오..

같은 비율 (각각 1 tsp), 머위, 향기로운 우드 러프 및 체르노빌을 혼합하십시오. 약초 혼합물을 500ml의 끓인 물에 부으십시오. 용기를 뚜껑으로 덮고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 2 번 ¼ 유리를 달여주세요.

관절염 및 류마티스 질환의 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이되는 보편적 인 민속 요리법. 성분 :

  • 세이버 루트-200g;
  • 갈근 뿌리-100g.

재료를 3 리터 병에 부어 고품질 보드카로 상단에 채 웁니다. 70 % 알코올로 대체 할 수 있습니다. 용기를 뚜껑으로 덮으십시오. 21 일 동안 팅크를 견뎌냅니다. 항아리는 매일 흔들어야합니다. 필요한 시간이 지난 후 여러 층으로 접힌 치즈 천을 통해 팅크를 변형시킵니다. 결과는 약 2 리터의 팅크이어야합니다. 1 큰술을 가져 가라. 또는 하루에 세 번 50 ml. 팅크는 식사 30 분 전에 이루어집니다..

악화 기간 동안 통증이 심하고 지속적으로 나타나는 경우 1 잔 또는 2 큰술을 취할 수 있습니다. 엘. 팅크. 이 약물은 국소 작용 스펙트럼 제제로 잘 나타납니다. 조인트에 소량의 물질을 바르고 원을 그리며 문지르는 것이 좋습니다..

cinquefoil과 galangal의 뿌리는 연고를 준비하는 데 사용됩니다. 잘게 다져서 섞어 야합니다. 수조에 야채와 버터 오일을 녹여 다진 뿌리를 혼합물에 넣으십시오. 혼합물이 부드러워 질 때까지 모든 재료를 완전히 저어줍니다. 나무 숟가락 만 교반에 적합합니다. 연고를 사용하기 전에 흡수가 잘되도록 약간 따뜻하게해야합니다. 소량의 물질을 관절에 바르고 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다..

연고 적용 과정은 30 일입니다. 치료를 계속 해야하는 경우 10 일을 쉬어야합니다. 좋은 효과를 얻으려면 2-3 코스가 필요합니다..

건강한 관절을 유지하려면 로즈마리와 세이지에 따라 달인을 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 하나의 조리법에 따라 준비됩니다 : 1 큰술. 다진 재료 위에 끓는 물을 부으십시오. 국물이 완전히 식을 때까지 30-40 분을 주장하십시오. 변형. 하루에 2 번 ½ 컵 섭취.

폐경기의 관절 질환 예방

폐경기의 관절 통증은 자발적으로 발생하지 않습니다. 뼈 조직의 상태와 구조의 편차는 적시에 치료하지 않으면 수반되는 질병이있을 때 발생합니다. 신체의 호르몬 변화와 함께 폐경은 자극 요인 일뿐입니다. 따라서 예방은 관절 통증의 출현을 예방하는 데 중요한 역할을합니다..

비타민 복합체

폐경기의 모든 여성은 정기적으로 비타민과 미네랄 복합체를 복용해야합니다. 약물을 선택할 때 그 성분에 집중해야합니다. 복합체는 비타민 D를 함유해야합니다.이 물질이 없으면 칼슘이 뼈 조직에 완전히 흡수 될 수 없습니다. 비타민 복합체 :

비타민 B6 또는 피리독신은 폐경기에 권장됩니다. 이 물질은 정상적인 상태와 신경 뿌리의 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 비타민 B6는 여성 호르몬의 합성에 참여합니다.

적절한 영양

약물 치료 외에도 폐경기 여성은 적절한 영양 섭취를 관찰해야합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 음식 만 포함하여 올바르게 구성된 식단은 관절 병리를 예방하고 고통스러운 감각을 나타내는 것입니다..

특별한식이 요법을 따를 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 음식이 균형 있고 정확하다는 것입니다. 폐경기부터 지방 및 튀긴 음식, 훈제 고기 및 매리 네이드, 피클 및 뜨거운 향신료를 메뉴에서 제외해야합니다. 일일 식단에는 연골에 필요한 미네랄이 함유 된 식품이 포함되어야합니다.

  • 귀리, 사과 및 콩은 식물성 에스트로겐의 공급원입니다.
  • 콩과 식물, 자두 및 호박-고농도의 칼륨이 포함되어 있습니다.
  • 해산물, 견과류, 효모 및 밀기울-칼슘으로 강화;
  • 딸기와 마늘, 아스파라거스와 복숭아는 마그네슘의 공급원입니다.

소금을 완전히 피하는 것이 좋습니다. 이를 수행 할 수 없으면 사용량과 빈도를 제한해야합니다. 소금은 관절에 부정적인 영향을 줄뿐만 아니라 심장 근육과 혈관계의 작용에 가장 큰 영향을 미칩니다. 소금은 대사 과정을 늦추고 미네랄 성분의 완전한 동화를 방해합니다.

결과 및 합병증

폐경기의 시작과 폐경기에서 나타나는 관절의 통증은 저절로 사라지지 않습니다. 적절한 치료 없이는 상황이 더 나빠질 것임을 이해하는 것이 중요합니다. 많은 여성들이이 증상에 충분히주의를 기울이지 않고 단지 운동 피로라고 생각합니다. 치료의 일반적인 실수는 진통제 만 복용하는 것입니다. 그러나 그들은 병리학이 더 발전하는 동안 치료하지 않고 증상을 제거합니다..

신체의 연령 관련 변화와 호르몬 변화로 인해 유용한 매크로 및 미량 원소가 신체에서 적극적으로 씻겨집니다. 그들의 부족은 관절을 구성하는 뼈 조직의 점진적 파괴로 이어집니다. 관절 부분이 서로 문지르 기 시작하여 손상을 입습니다..

폐경기 동안 관절 통증의 원인을 제 시간에 알지 못하고 적절한 치료를받지 않으면 결과가 매우 심할 수 있습니다. 여자는 류머티즘과 골관절염과 같은 질병이 발생하기 시작합니다.

지속적인 통증은 여성의 전반적인 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 중추 신경계의 작용이 중단되고 불면증이 나타나며 정신-정서적 배경이 바뀝니다. 여자는 긴장하고 짜증이 난다.

결론

폐경기의 관절 통증은 신체의 구조 조정, 여성 호르몬의 농도 감소로 인해 발생합니다. 이는 만성 장애의 악화와 뼈 및 연골 조직에서 미네랄 성분의 활성 침출로 이어집니다. 그러한 고통을 치료하는 것이 가능하고 필요합니다. 이를 위해 약물 요법이 처방되고 물리 요법 방법이 사용됩니다. 적절한 영양 섭취도 중요합니다. 폐경이 시작된 모든 여성은 예방 조치를 준수해야합니다.식이 요법을 준수하고 비타민을 섭취하고 운동 시간을 가지십시오.

폐경기로 관절과 근육이 아프면해야 할 일

폐경은 정상적인 삶을 방해하는 많은 부정적인 증상을 유발합니다. 일부 여성들은 폐경이 시작되면서 관절이 아프고이 경우해야 할 일이 항상 명확하지 않다는 점에 주목합니다. 사실 이러한 고통스러운 감각은 호르몬 부족과 다른 이유로 발생할 수 있습니다..

어쨌든 뼈 조직의 변화는 돌이킬 수 없으며 움직임의 강성, 심각한 부상을 초래할 수 있기 때문에 즉각적인 진단이 필요합니다. 따라서 폐경이 시작되기 전에 관절과 뼈의 건강을 오래 돌봐야합니다..

폐경기 관절 통증의 원인?

폐경기에는 성 호르몬 수치가 감소합니다. 이러한 변화는 생식 기관뿐만 아니라 신체의 유용한 물질 생산 및 동화에도 반영됩니다. 칼슘과 비타민 D가 부족하여 폐경기 동안 뼈와 관절이 상처를 입는 주된 이유입니다..

이러한 위반은 통증 증후군과 함께 신체에 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

  1. 폐경기 골다공증. 호르몬 수준의 변화는 뼈 조직의 구조에 부정적인 영향을 미쳐 약하고 부서지기 쉽습니다. 새로운 세포의 형성 속도는 오래된 세포의 빠른 파괴의 배경에 비해 감소합니다. 결과적으로 뼈의 취약성이 증가하여 관절의 하중이 증가합니다..
  2. 골관절염 변형. 폐경기 동안 콜라겐 생성이 느려지므로 관절 사이의 마찰을 중화시키는 데 필요합니다. 여기에는 통증뿐만 아니라 건조한 딱딱 거리는 것뿐만 아니라 운동 중 어려움이 있습니다..
  3. 체지방. 폐경기는 지방 조직의 증가를 유발하여 에스트로겐 수준의 저하에 저항합니다. 결과적으로, 약해진 뼈 조직은 과도한 중량으로 인해 더 큰 스트레스를 받고 심혈관 시스템의 작업에 부정적인 영향을 미칩니다..
  4. 순환 문제. 폐경기 동안 처음으로 근육통을 일으키기 시작하는 것은 이러한 위반입니다. 그것은 불안정한 신진 대사에 기인합니다. 콜라겐과 엘라스틴이 부족한 근육은 색조를 잃어 버리고 인간의 혈관은 신체 조직에 혈액을 완전히 공급할 수 없습니다.
  5. 신경계 장애. 폐경은 또한 신경 종말의 기능에 부정적인 영향을 미쳐 경련을 일으키고 피부에 "거위 융기"를 기어 다닙니다. 그리고이 요인은 통증을 증가시킬뿐만 아니라 관절의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 경우 폐경기 동안 다리가 아플뿐만 아니라 척추가있는 목도 아프다..

관절과 뼈 질환을 악화시키고 가속화 할 수있는 것?

폐경기가 뼈 질환의 유일한 원인은 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 결국 폐경기의 모든 여성이 관절 문제를 호소하는 것은 아닙니다. 따라서 이러한 위반을 유발할 수있는 모든 요소를 ​​숙지해야합니다.

  • 천식 체격. 이러한 여성은 뼈 질량이 높지 않으므로 빠른 낭비가 발생하기 쉽습니다..
  • 어린 시절의 영양 부족 또는 불균형. 어린 나이에 유용한 미량 원소와 물질을 충분히 공급하지 못한 사람들이 위험에 처합니다..
  • 에스트로겐 결핍. 폐경기의 자연 발병 및 초기 형태의 폐경기와 관련 될 수 있습니다..
  • 비타민 D 부족. 신체가 칼슘을 흡수하는 것은이 비타민입니다. 따라서 햇빛이 부족하면 관절 문제가 발생할 수 있습니다..
  • 나쁜 습관. 여기에는 담배, 알코올, 커피뿐만 아니라 신체에서 칼슘을 제거하는 약물도 포함되어야합니다..
  • 유전. 어머니 또는 할머니가 뼈 조직 질환을 앓고 있다면이 문제가 유전 될 가능성이 높습니다.
  • 칼슘 흡수 장애. 일부 여성은 신체에서 과도한 칼슘 분비 또는 부적절한 흡수로 고통받습니다..

관절통은 어떤 질병에 대해 말할 수 있습니까??

갱년기는 모든 경우에 관절에 통증을 유발하지는 않습니다. 다음과 같은 질병으로 비슷한 증상이 발생할 수 있습니다.

  • 관절염,
  • 관절염,
  • 신경통,
  • 골다공증,
  • 외상 후 다양한 관절 손상.

보시다시피 관절, 근육 및 뼈에 통증의 원인이 많이 있습니다. 따라서 문제를 처리하기 전에 문제의 원인을 정확하게 확립해야합니다. 올바른 결정은 의사를 방문하고 적절한 검사를받는 것입니다..

의사를 만나야 할 때?

첫 증상에서 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 즉각적인 긴급 통화 표시는 다음과 같습니다.

  • 공격적인 증상;
  • 다리에 심한 통증;
  • 마비의 끊임없는 느낌,
  • 의식 장애,
  • 지속적인 통증 증후군,
  • 아무 이유없이 고열,
  • 혈압 상승.

이러한 경우 환자의 상태가 악화 될 수 있기 때문에 구급차를 불러야합니다..

의료 통제 및 적시 진단

폐경기 동안 관절이 아프면 의사는 문제와 관련하여 무엇을 해야할지 결정해야합니다. 그러나 먼저 다음 분석과 설문 조사를 사용하여 여성 건강에 대한 데이터를 수집해야합니다.

  1. 소변 및 혈액에 대한 일반적인 분석 (체내 염증 과정 제외).
  2. 생화학 적 혈액 검사 (칼슘 수치와 관절 분획 확립에 도움이 됨).
  3. 밀도 측정법 (뼈 미네랄 밀도 연구).
  4. 생식기 면봉.
  5. 공동 초음파.

폐경기 중에 다리나 팔다리가 아프면 병원 방문을 연기하지 마십시오. 의사는 필요한 검사 목록을 작성하고 결과를 연구하며 여성이 이미 복용 한 약물 목록에서 시작하여 적절한 치료법을 선택할 수 있도록 도와줍니다..

관절통에 대한 HRT

호르몬 불균형으로 인해 폐경기 동안 관절이 아프면 호르몬 대체 요법 약물을 복용해야합니다. 폐경기 증상에 따라 처방되는 단일 치료제와 단일 치료제를 병용 할 수 있습니다..

모든 여성이 건강으로 인해 합성 호르몬을 섭취 할 수있는 것은 아닙니다. 이러한 경우 폐경기를 위해 식물 호르몬과 전통 의학 레시피를 사용해야합니다.

대부분의 경우 의사는 다음 약물을 처방합니다.

HRT 약물 방출 형태는 다음과 같습니다.

식물 호르몬 중에는 :

칼슘 함유 제제

종종 환자들은 "HRT 임명 후에도 관절이 다칠 수 있습니까?"라는 질문을합니다. 의사는 몸에 부족한 칼슘 제제에주의를 기울여 증상에 따라 선택합니다.

  • 알긴산 칼슘 (관절);
  • 칼 세판 (골다공증 예방);
  • Kal-Di-Mag (골 병변에 대한);
  • 칼슘 바이오 라이트 (복합 요법);
  • Osteo Complex (관절 문제 예방 및 치료).

관절은 여러 가지 이유로 다칠 수 있지만 모든 경우 신체에 충분한 양의 칼슘을 공급해야하며 흡수 장애의 원인을 제거하는 것에 대해 걱정할 필요가 있습니다..

전통 의학 방법

의약품, HRT 외에도 여성의 몸은 자연적인 지원이 필요합니다. 그것은 모두 다음 제품이 있어야하는 영양으로 시작합니다.

  • 유제품 및 발효유 제품;
  • 완두콩;
  • 오트밀;
  • 견과류;
  • 마늘,
  • 머스타드,
  • 물고기,
  • 야채.

약초에 관해서는 여기에서 기성품 팅크, 방울 및 연고를 구입하거나 다음을 사용하여 집에서 제품을 준비 할 수 있습니다.

  • 체르노빌,
  • 민들레 뿌리,
  • 수면 잔디,
  • 세인트 존스 워트,
  • 향기로운 우드 러프,
  • 강간,
  • 촉촉한 잔디,
  • 헛간.

폐경기 관절 통증의 치료는 의사의 감독하에 가장 잘 수행됩니다. 물론 민간 요법도 효과적이지만 때로는 충분하지 않습니다. 또한, 선택된 약물이 유익하고 이미 존재하는 병리를 악화시키지 않도록 그러한 감각의 원인을 정확하게 확립하는 것이 중요합니다..

폐경으로 관절 통증이 자주 발생하는 이유?

폐경기 중에 요통이 나타날 때, 모든 여성들이 외모가 다가오는 폐경기와 연관되는 것은 아닙니다. 이 간행물에서는 관절이 폐경기로 상처를 입는 이유와 질병을 진단하고 올바르게 치료하는 방법을 자세히 고려할 것입니다..

여성의 근육과 관절이 폐경기로 고통받는 질병


폐경기 동안 불편 함의 출현은 약화 된 여성의 몸에 질병이 미치는 영향의 결과입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 골다공증. 50 세 이상의 여성은 골절 및 기타 심각한 부상의 위험이 더 큽니다. 사실 에스트로겐이 없으면 뼈 밀도가 감소합니다. 이것은 호르몬이 칼슘과 단백질의 신진 대사에 직접 관여하기 때문입니다. 그리고 차례로 뼈의 구조에 영향을 미칩니다. 따라서 연령 관련 변화 과정에서 골격이 얇아지고 강해지지 않습니다..
  2. 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 항진증. 폐경이 시작될 때 몸 전체에 심각한 호르몬 변화가 발생하기 시작합니다. 이것은 여성 호르몬 생산의 감소뿐만 아니라 갑상선의 작용에도 적용됩니다. 이 기관은 훨씬 적게 또는 반대로 호르몬을 생산하기 시작합니다. 결과적으로 골격근이 파괴되고 다양한 종류의 독소의 농도가 증가합니다. 이것은 여성이 몸 전체에 불편 함을 느끼기 시작하기 때문입니다. 또한 공정한 성관계는 끊임없이 피로감을 느끼고 신체의 여러 부위에서 경련과 염증을 겪으며 팔과 다리가 끊임없이 부어 오른다..
  3. 골 연골 증. 이 질병으로 관절 연골의 점진적인 파괴가 시작됩니다. 오늘날 우리 지구의 3 명의 주민은 모두 osteochondrosis로 고통 받고 있습니다. 주된 이유는 약간의 이동성입니다. 폐경기 동안 여성은 특히이 질병의 유해한 영향을 받기 쉽습니다. 필요한 양의 호르몬이 부족하여 근육과 뼈 조직이 파괴되고 여성이 불편 함을 느끼고 움직임이 제한 될 수 있습니다.

복구 단계

호르몬 수준의 치료 및 정상화 후 신체의 관절과 근육을 조율해야합니다. 이를 위해서는 몇 가지 재활 및 물리 치료 과정이 필요합니다. 치료 체조는 건강을 개선하고 이전 삶의 질을 회복시킵니다.

지원 단계

공동 치료 후지지 단계는 결과의 통합에 반응합니다. 당신은 미네랄, 영양소 및 비타민의 전체 복합체의 지속적인 섭취가 필요합니다.

또한 현재 전통 의학 레시피를 사용할 수 있습니다. 공정한 섹스에는 세이지와 로즈마리가 함유 된 다양한 약초가 좋습니다. 45 세 이상의 여성을위한 약용 향유는 약간의 이익을 가져올 것입니다. 초본, 미네랄 및 소금 목욕은 관절의 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다..

류머티스 성 관절염. 치료되지는 않지만 완화에 들어갑니다.

류마티스 관절염 (RA)은 결합 조직의자가 면역 질환입니다. 그것은 말초 관절 (손과 발)의 활막에 영향을 미칩니다. RA의 병인은 여전히 ​​불분명합니다.

감염 또는 호르몬 변화의 결과로 항체 (류마티스 인자)가 체내에 축적되기 시작합니다. 그들은 활막의 내층 세포 인 활막 세포에 의해 생성됩니다..

혈장의 일부인 면역 글로불린 G와 반응하여 항체는 활액의 구성과 부피, 부종, 연골의 파괴 및 연골의 외관의 변화를 유발합니다-관절 뼈 표면의 성장.

여성은 남성보다 RA에 3-4 배 더 자주 영향을받습니다. 45 년을 넘은 사람들, 즉 폐경기 여성은 대부분 영향을받습니다..

연구에 따르면 난소에 의해 분비되는 여성 호르몬 인 에스트로겐은 흉선에서 생성되는 면역 세포의 활동을 조절합니다. 자가 면역 병리의 정점-당뇨병, 갑상선 병변, 류마티스 관절염은 폐경기 중 발생하며 에스트로겐 결핍을 유발합니다..

완전한 혈구 수, 류마티스 인자에 대한 혈액 검사, 항 시트룰린 항체 분석, 항핵 항체 분석, 활액 조성 연구 (천자).

모든 전신 질환과 같이 RA를 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 비활성 단계로 전환하는 것이 가능합니다.

  • 면역 조절 및 항 염증 효과를 갖는 제제 : 메토트렉세이트, 레 플루 노 미드, 설파살라진;
  • 글루코 코르티코 스테로이드 : 프레드니솔론, 메틸 프레드니솔론, 덱사메타손;
  • 비 스테로이드 성 항염증제 : 디클로페낙, 이부프로펜, 니 메술 리드, 셀레 콕 시브;
  • 식이 보충제 : 인플 릭시 맙, 리툭시 맙, 아나킨 라, 아바타셉트.
  • 하지 말아야 할 것 : 옥수수, 밀, 오트밀, 호밀 가루, 돼지 고기, 뜨거운 향신료, 알코올, 감귤류;
  • 필요한 것 : 야채, 콩, 과일, 쌀, 유제품, 삶은 생선과 쇠고기.

갱년기 관절염의 징후

폐경기 동안 연골 조직을 합성하는 물질의 활동이 감소합니다. 이러한 조건에서 관절이 변형되고 부종이 생기고 아침에 통증이 생기고 뻣뻣함과 타는 것이 느껴집니다. 즉, 갱년기 관절염이 발생합니다. 염증성 관절염 또는 류마티스 관절염과 달리, 홍조, 발한 증가, 빠른 피로 및 일반적인 피로가 특징입니다. 갱년기 관절염의 관절 온도는 드문 경우로 이해됩니다..

호르몬 요법은 질병의 발병을 억제하고 관절 및 연골의 재생을위한 약물 복용, 항염증제, 비타민 함유 식품 보충제.

폐경기 동안 어떤 내부 변화가 수반 되는가

폐경기 동안 신체는 다르게 작용합니다. 호르몬 수준의 불균형은 관절을 연결하는 조직에서 영양 장애, 염증 과정의 발달을 촉진합니다. 면역 체계가 약해집니다. 감염성 바이러스 성 병원체와의 싸움에서 항체가 주요 보호 기능을 수행하지 않습니다. 대신 관절 내 압력이 발생하고 이동 관절에서 통증이 발생합니다..

신체에서는 에스트로겐의 양이 감소하여 뼈 미네랄 화에 직접 관여합니다. 그것은 밀도를 잃기 시작하고 골다공증이 발생합니다. 진공은 가장 큰 하중을받는 곳에서 발생합니다 : 척추, 상지와하지의 관절. 또한 연골 조직의 세포에서 신진 대사 (대사) 과정이 연결되어 얇은 층으로 연결됩니다. 이 조직의 재생이 느려지고 파괴와 숱이 발생합니다. 뼈가 서로 문지르면 관절 통증이 발생합니다..

관절이 아프고 병변의 증상은 무엇입니까??

여성 호르몬 생산에서 난소의 활동 감소는 신체의 전반적인 상태뿐만 아니라 불쾌하고 고통스러운 증상을 위반합니다. 이 경우 신경계, 비뇨 생식 기관, 피부, 뼈에 부정적인 영향을 미칩니다. 다른 관절 질환과 마찬가지로 폐경기 관절염은 심한 통증과 관절의 활동 감소와 관련이 있습니다. 그러나 모든 경우에 통증 증상은 폐경기의 결과입니다. 골격계의 다른 질병도 도발자가 될 수 있습니다..

에스트로겐 결핍에는 다음이 포함됩니다.

  • 칼슘 부족, 일과성 열감, 공기 부족, 질 건조증, 부러짐, 뼈 및 관절의 퇴행성 통증.
  • 근육의 약화, 다리 또는 팔의 경련, 통증으로 나타나는 뼈 조직의 숱이 시작됩니다..
  • 뼈 조직의 손상 또는 완전한 파괴로 관절염, 관절염, 골다공증.

예방 조치

관찰 의사와 합의한 바와 같이 비타민과 칼슘 함유 제제를 정기적으로 섭취하는 것이 예방 조치가 될 수 있습니다..

또한, 부드러운 민간 요법을 취하는 것은 아프지 않지만 키트의 작용 이보다 효과적이며 잘못 사용하면 상당한 피해를 입힐 수 있으므로 키트에주의를 기울여야합니다..

칼슘 함유 식품은 우유, 코티지 치즈, 케 피어, 콩류, 해산물, 생선 등 실제로 제한없이 표시됩니다..

수영장에서 활동, 스키, 자전거 타기, 운동 또는 수영으로 자신을 제한하지 마십시오. 동시에, 뼈 시스템의 과로 또는 과부하의 반대 효과를 얻지 않도록 상태를 제어하고 하중을 투여해야합니다..

또한 폐경기로 노화하지 않고 건강을 유지하는 방법에 대해서는이 기사를 읽으십시오..

폐경기 및 관절 관련 뉴스

과학자들은 남성 클라이 막스의 존재에 대한 아이디어를 고수한다고 동료를 비판합니다.

대부분의 과학자들은이 현상을 인식하지 못하기 때문에 동료들이 과학 논문에서 "남성 폐경기"라는 용어를 사용하는 경향에 회의적입니다. 과학 세계에 남성 폐경의 존재를 확신시키려는 또 다른 시도는 실패로 끝났다.

미국인들은 통풍에 의해 공격받습니다. 그 이유는 마약에 있습니다.

미국의 의사들은 나라의 통풍 사례 수가 증가하는 것에 대해 우려하고 있습니다. 이는 단백질 대사의 심오한 장애와 관련된 심각한 질병이며 염증이있는 관절에 심한 통증을 유발할뿐만 아니라 종종 장애를 유발합니다. 과학자들은 미국인의 특정 식단 (코카콜라와 같은 음료를 좋아하고 커피를 많이 흡수 함)과 관련된 질병의 발병의 전통적인 원인 외에도 건강을 돌보고 고혈압 발병을 예방하려는 욕구가 이뇨제 소비로 이어진다 고 주장합니다. 체내 요산 형성 증가.

간장은 폐경기 증상을 눈에 띄게 완화시킵니다

모든 여성이 필연적으로 인생의 특정 기간에 들어가는 여성 신체의 복잡하고 기본적인 호르몬 변화의 기간은 다른 방식으로 진행될 수 있습니다. 많은 여성들이 합병증없이 폐경을 견뎌냅니다. 그러나 여러 가지 이유로 폐경기 과정이 복잡 할 수 있습니다. 합병증은 흥분성 증가, 스트레스 경향, 기분 변화, 수면 장애, 현기증, 긴장감으로 나타납니다. 일부 여성에서는 폐경기가 병리학 적입니다. 이것은 빈번한 번쩍임, 갑작스런 열감, 상당한 압력 증가, 과도한 체중으로 나타납니다.

"회사원 질병"의 증상은 침술을 완화시킵니다

안구 건조증과 함께 매일 컴퓨터에서 장시간 일해야하는 사람들도 손목 터널 증후군과 같은 질병의 위협을받습니다. 과학자들은이 만성 손목 부상을 치료하기 위해 침술을 사용하는 것이 좋습니다.

영국 여성은 다른 국가의 여성보다 폐경기를 더 심하게 경험합니다

영국의 연구자들은 안개 알비온 (Foggy Albion)의 여성들이 다른 선진국 출신의 동료들보다 폐경 증상이 더 뚜렷하다는 것을 발견했습니다. 과학자들에 따르면이 현상의 이유는 영국 여성들이 노출되는 스트레스 수준이 꾸준히 증가하고 있기 때문입니다. 이것은 여론 조사에서 확립 된 사실로, 영국 여성들 사이에서 폐경의 뚜렷한 증상이 런던 거주자에서 가장 자주 관찰되었다는 사실에 의해 확인됩니다..

관절통 치료 용 욕조

많은 전문가들은 약물 사용과 물리 치료 외에도 목욕을 권장합니다. 가장 인기 있고 유용하고 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 라돈. 라돈 염은 따뜻한 물에 녹습니다. 이 조성물은 항염증제, 진통제, 강화 효과가 있습니다..
  2. 질소. 요리를 위해 물이 취해지고 질소로 미리 포화됩니다. 이 물에는 충혈 제거제, 진정 효과 및 진통 효과가 있습니다. 그러나 피부병, 고혈압, 저혈압, 무력 상태, 갑상선 중독증과 같은 질소 목욕 사용에는 금기 사항이 있습니다..
  3. 황화수소. 목욕을 준비하기 위해 몸에 따뜻하고 편안한 물을 취합니다. 황화수소가 주요 성분으로 용해됩니다. 한 세션은 15 분을 초과 할 수 없습니다. 질소 목욕과 마찬가지로 담낭이나 신장의 기능 상실, 고혈압, 간염에도 심각한 금기 사항이 있습니다..

초본 주입

폐경기의 관절 통증에 대한 허브 주입 :

  1. 박하, 회향, 린든 꽃, 말 밤색, 야생 로즈마리, 홉, 쐐기풀, 백리향, 카모마일, 소나무 싹, 세인트 존스 워트, 바이올렛. 2-3 큰술을 가져 가라. 엘. 이 약초 혼합물에 뜨거운 물 400g을 붓습니다. 하루에 2-3 번 복용해야합니다
  2. 자작 나무 잎, 갈매 나무속, 버드 나무 껍질, 쐐기풀, 주니퍼, 금송화 및 말꼬리 (같은 비율)를 커피 분쇄기에 갈아서십시오. 엘. 약물 혼합물에 0.5 리터의 끓는 물을 부어 밤새 방치하십시오. 그러한 주입은 하루에 4 번 125g을 섭취해야합니다..

구강 투여를위한 민간 요법 외에도 관절 통증에 대한 다양한 연고를 만들 수 있습니다. 여기에 레시피 중 하나가 있습니다 : 바셀린을 사서 세인트 존스 맥아 즙과 톱풀을 으십시오. 이 허브는 바셀린과 바셀린을 섞어 야하며 폐경기 동안 통증이있는 ​​관절에 윤활제를 매일 바릅니다. 밤에는이 작업을 수행하는 것이 좋습니다..

다음 레시피를 사용할 수도 있습니다. 프로 폴리스, 꿀 및 말 밤과 알코올을 혼합하고 어두운 장소에서 혼합물을 추출하고 (14 일) 아픈 관절을 긴장시키고 문지릅니다..

양배추 잎을 관절에 붙일 수 있습니다. 이 치료법은 통증과 불편을 덜어줍니다..

폐경기의 경우 전통 의학은 해염으로 목욕하고 소금 로션을 만드는 것이 좋습니다.이 관절은 관절의 붓기를 완벽하게 완화시키고 심한 통증을 완화시킵니다..

폐경기 관절 치료법은 의사가 선택해야합니다.

관절통을 없애기 위해 즉시해야 할 일

올바른 치료법을 선택하려면 전문의 (류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 산부인과 의사)가 검사를 처방하는 통증의 정확한 원인을 결정해야합니다.

  • 적절한 혈액 검사에 따른 호르몬 상태 평가. 일반 연구에도 사용됩니다.
  • 관절의 X 선. 따라서 골다공증에서 골 파괴 정도 인 골관절염에서 발생한 변화를 확인하고 평가할 수 있습니다.
  • 골밀도 측정법. 이 검사는 골밀도 감소 수준을 나타낼 수 있습니다..

이 모든 것이 진단을 가능하게합니다. 즉, 폐경기 동안 다리가 아프게되는 이유.

진통제

진통제는 통증을 줄이기 위해 사용하기에 적합합니다. 폐경기에는 NSAID를 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 통증과 염증을 완화.

이 그룹의 가장 인기있는

  • 이부프로펜. 아날로그 : Nurofen, Mig, Voltaren.
  • 케 토롤.
  • 니세.
  • 니 메술 리드. 아날로그 : Nimesil-용액 제조용 분말.

약물 요법

관절 부위의 감각은 호르몬 불균형으로 인해 발생하므로 누락 된 물질을 신체에 도입하면 도움이 될 수 있습니다. 그것은 건강을 보장하는 정상적인 과정을 회복시켜 통증과 근육 경련을 제거합니다. 우리는 합성 호르몬, 특히 에스트로겐을 함유 한 제제에 대해 이야기하고 있습니다..

그들은 고통스러운 감각의 원인과 조직의 병리학 적 구조적 변화를 제거합니다. HRT에서는 약물이 사용됩니다.

  • 디비나;
  • 클리 노름;
  • 안젤리크;
  • 클리 마라;
  • 클라이 먼;
  • 시클로 프로 게 노바;
  • 기노 딘 데포;
  • Kliogest;
  • 프리 마린.

주사, 정제, 패치 일 수 있습니다. 그들과 함께 뼈 조직은 칼슘의 손실, 근육의 혈액 순환을 멈추고 중추 신경계의 작용이 정상화됩니다. 즉, 통증의 원인이 사라질 것입니다.

호르몬을 복용하는 것이 불가능한 경우 동종 요법과 약초 요법을 사용하는 것이 효과적 일 수 있습니다. 그 안에 들어있는 물질은 식물 기원이므로 폐경기의 관절 통증은 신체에서 더 온화하기 때문에 너무 빨리 사라지지 않습니다..

그러나 식물 호르몬은 다리, 경련의 무거움 원인에 대처할 수 있습니다. 전문가들은 다음과 같은 도구를 제공합니다.

일반적으로 호르몬, 합성 및 식물은 관절 통증 치료에 유일한 것이 아닙니다. 또한 비타민, 연골 보호제, 진통제 및 환자의 노력이 필요합니다..

칼슘 준비

골다공증은 항상 뼈라고 불리는 가장 중요한 상태 인 칼슘이라는 미네랄의 손실을 의미합니다. 그것은 많은 음식에서 발견되지만 폐경기 동안이 양은 더 이상 정상적인 밀도를 보장하기에 충분하지 않습니다. 우리는 비타민, 칼슘 및 자극 뼈 세포 분열을 함유 한 합성 제품이 필요합니다 :

  • Aquadetrim, Vigantol, Alfacalcidol. 이들은 고농도의 비타민 D를 함유 한 의약품으로 미네랄의 동화는 생각할 수 없습니다.
  • Natekal, 칼슘 D3 Nycomed, Kaltsinova. 이 제품에는 미네랄이 많이 함유되어있어 폐경기 동안 골밀도를 정상화 할 수 있습니다.
  • Fosamax, Aklasta, Fosavance. biophosophonates 목록의 약물, 즉 파골 세포 (골을 파괴하는 성분)를 우울하게 할 수있는 약물.

Chondroprotectors 및 진통제

  • Rumalon, Arteparon, Artron. 이들은 건강한 연골 형성을위한 전제 조건을 제공하는 연골 보호제입니다.
  • Curantil, 트 렌탈 의약품은 관절 부위의 혈액 순환을 개선하여 회복에 기여합니다.
  • Ibuprofen, Voltaren, Midocalm, Novocain, No-Shpa, Papaverine. 이 약물 그룹은 염증을 완화시키고 통증 수용체에 영향을줍니다..

전문의의 마사지, 다른 물리 치료법과 함께 약물을 복용하면 통증을 더 빨리 제거 할 수 있습니다.

고통스러운 관절과 폐경은 드문 조합이 아닙니다. 그리고 거의 항상 약물 치료가 필요하지만 불쾌감을 예방하는 치료법이 있습니다. 진단이 이미 이루어진 경우에도 관련이 있습니다. 이것은 비만을 허용하지 않지만 많은 비타민, 칼슘, 식물성 에스트로겐, 합리적인 신체 활동을 포함하는 음식입니다.

치료 비용은 의사가 처방 한 치료 단지에 따라 다릅니다. 일반적으로 전문가는 진통제, 연골 보호제, 비스포스포네이트 등의 그룹에서 환자를 위해 저렴한 약을 찾으려고 노력합니다. 적합한 약은 온라인 약국에서 구입할 수 있으며 표적 전달을 주문할 수 있습니다. 각 환자의 관절 통증 치료 비용은 다르며 의사가 처방 한 약물 세트에 따라 다릅니다. 평균 치료 비용은 대략적인 약물 목록을 컴파일하여 계산할 수 있습니다.

  • Artron의 가격은 600 루블입니다.
  • Aquadetrim의 가격은 200 루블입니다.
  • 이부프로펜의 가격은 15-20 루블입니다.
  • Fosavance의 가격은 1300 루블입니다.
  • Nycomed 가격-40-50 루블.

근육과 관절통에 대한 대체 의학

폐경으로 근육과 관절통을 치료하기 위해 대부분의 여성들은 민간 요법을 선호합니다. 할머니와 증조 할머니는 폐경기 동안 근육, 뼈 및 관절의 통증을 치료하는 많은 요리법이 있습니다. 우리는 그들 중 일부를 설명 할 것입니다. 그러나 모든 유기체가 다르다는 것을 기억하십시오. 부정적인 결과를 피하려면 의사의 상담을 권장합니다.

온천


그러나 욕조는 질소 또는 황화수소가 아니며 전문가의 감독하에 준비해야하며 소금 욕조는 항상 집에서 준비 할 수 있습니다. 따라서 Epsom 소금이 첨가 된 욕조는 매우 인기가 있으며 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 소금은 마그네슘과 황산염 함량이 높습니다. 피부와 조직에 흡수되면 이러한 요소는 항 염증, 진정 효과가 있습니다. 요리를 위해서는 뜨거운 물을 마시고 엡솜 소금 2 컵을 넣으십시오. 최소 20 분 동안 복용해야합니다. 더 편안한 효과를 얻으려면 에센셜 오일 몇 방울을 넣을 수 있습니다. 따라서 종종 라벤더 오일을 섭취하십시오.이 추출물은 이완 및 항 염증 효과가 있습니다..

압축

압축의 구성은 항 염증 효과가 있어야합니다. 예를 들어, 동일한 Epsom 소금이 종종 사용됩니다. 그러나 염증 부위에 식염수 압축을 국소 적으로 적용하고 목욕을하지 않고도 원하는 효과를 훨씬 빠르게 얻을 수 있습니다..

스포츠

아침 운동은 아직 취소되지 않았습니다. 폐경기 중에는 운동이 필요하다는 것을 기억하십시오. 적당한 운동은 조직을 데우고 염증을 줄이는 데 도움이되기 때문입니다..

다이어트 변화

항상 건강한 식단을 따른다면 아무것도 바꿀 필요가 없습니다. 어떤 비타민을 추가해야하는지 알려주는 영양사와 상담 할 수 있습니다. 그러나 평생 동안 편의 식품, 정크 푸드, 과자, 케이크 및 기타 지방과 탄수화물이 많은 음식을 학대하고 있다면식이 요법을 재고하고 변경해야합니다. 식이 요법을 바꾸고 "올바른"음식을 섭취하면 염증을 줄이고 폐경기 동안 몸 전체의 근육통을 줄일 수 있습니다.

콜라겐 수치 모니터링

콜라겐은 건강한 결합 조직을 유지하는 데 도움이되는 신체의 필수 물질입니다. 콜라겐 생성은 나이가 들어감에 따라 크게 감소합니다. 따라서 신체는 도움이 필요하고 이러한 유형의 단백질로 몸을 독립적으로 포화시킵니다. 따라서 일반적인 쇠고기, 생선, 닭고기 중 조금 더식이 요법에 포함되어야합니다. 달걀 껍질을 가루로 갈아서 음식에 넣을 수도 있습니다. 껍질에는 단백질이 많이 들어 있습니다.

섬유 근육통

폐경기 동안 많은 호르몬의 균형이 방해 되므로이 질병의 증상을 유발할 수 있습니다.

Fibromyalgia는 통증에 대한 민감도의 매우 높은 임계 값입니다. 통증이 평소보다 여러 번 강하고 길어질 때 약하고 피곤한 상태는 일정합니다..

병인은 잘 이해되지 않았지만 의사는 뇌 기능 장애가 신체의 통증 신호 처리와 관련이 있다고 추측합니다. 질병의 원인은 신체적 정신적 외상입니다.

  • 신체 상해;
  • 바이러스 감염;
  • 출산;
  • 조작;
  • 이혼;
  • 불리한 가정 환경;
  • 사랑하는 사람들의 상실;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 추위와 습기의 존재;
  • 류마티스 병변.

질병의 증상 치료, 통증 완화, 가공 식품 및 글루탐산 나트륨없이 수제 음식을 돕습니다 (야채 야채 제외, 알칼리성 음식 섭취).

폐경기 통증 흉부, 복부, 관절, 허리, 심장

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폐경기 (기후)-생리 기능 및 난소 활동의 중단 및 여성 신체의 생식 기능의 중단이 특징 인 수명.

폐경기에는 다음이 동반 될 수 있습니다.

  • 내분비;
  • 병리학;
  • 무성의;
  • 정신 질환.

폐경기 통증은 신체의 다른 부분에 나타날 수 있습니다.

폐경기 여성에서 고통스러운 감각이 어디서 그리고 어떤 이유로 발생할 수 있는지에 대한 질문을 생각해 봅시다..

왜 폐경기로 가슴이 아프습니까?

폐경기 (폐경기) 동안 선 조직은 섬유질 또는 지방 조직으로 대체됩니다..

유선의 질병이 없으면 다양한 정신 정서적 스트레스로 인해 통증이 발생할 수 있음을 알아야합니다..

폐경으로 위가 아프다

폐경기의 복통은 혈액 내 에스트로겐 수준의 변동으로 인해 가장 자주 발생합니다..

또한 다음 증상은 복통의 특징입니다.

  • 성능 저하;
  • 불면증과 과민 반응.

폐경기가있는 하복부의 통증은 다음과 같은 문제를 나타냅니다.

폐경기 두통

두통은 폐경기의 지속적인 동반자입니다.

두통은 폐경과 함께 스트레스와 우울증에 대한 반응 일 수 있습니다..

어깨 거들과 목 근육의 긴장으로 인해 머리에 단조로운 통증이 있습니다..

두통은 여성의 외모를 악화시킵니다.

얼굴의 점진적이지만 꾸준한 노화가 있습니다.

폐경으로 관절이 아프다.

폐경기 관절 통증은 특징적인 증상입니다.

또한 관절 통증은 종종 호르몬 결핍 문제와 관련이 있습니다..

더 최근에는 관절 통증을 갱년기 관절염이라고합니다..

폐경기로 가슴이 아프나요?

폐경기 흉통은 종종 심장 통증과 관련이 있습니다.

심장 통증-Cardialgia (임상적인 심근 병증). 폐경기와 밀접한 관련이있는 Cardialgia는 특별한주의를 기울여야합니다..

심장 활동의 장애가 나타납니다.

  • 오한;
  • 감각 이상;
  • 발한 증가;
  • 상체에 피가 몰리다.

이러한 모든 위반은 주로 밤에 관찰됩니다..

폐경기로 인한 허리 통증

혈액 내 에스트로겐 수준의 변동으로 인해 요통이 발생할 수 있습니다..

또한 허리 통증은 다음과 관련이 있습니다.

신경과 전문의와의 필수 상담이 필요합니다.

폐경기 통증

  • 대사 장애;
  • 정서 불안정;
  • 수면 장애;
  • 혈관 죽상 경화증;
  • 골다공증;
  • 심장 질환;
  • 생식기 및 비뇨 생식기 분야의 장애;
  • 외관의 변화.

폐경기로 인한 유두

종종 가슴의 젖꼭지는 이해할 수없는 예기치 않은 배출로 인해 상처를 입을 수 있습니다..

이것은 발생하는 병리를 나타내는 다소 놀라운 신호입니다.

  • 유선의 관 확장증;
  • 덕트의 유두종;
  • galactorrhea;
  • 샘에 대한 외상;
  • 유방염 (샘의 염증);
  • 유행병 (섬유 낭포);
  • 샘의 암.

폐경기 근육통

폐경기의 근육통은 여성 신체에서 명백한 호르몬 문제입니다..

근육통을 완화하려면 다음을 권장합니다.

  • 식이 요법을주의 깊게 준수하십시오.
  • 필수 비타민 섭취;
  • 유지 약물 및 의사가 처방하는 모든 것.

폐경기 두통 치료

가장 중요한 것은 더 많이 움직이는 것입니다. 인생은 움직이고있다!

인생은 움직이고있다!

또한 합리적인 영양 섭취, 약초 요법 및 가장 풍부한 민간 요리법 돼지 저금통을 사용하는 것이 좋습니다..

폐경기 문제에 대한 최선의 치료법은 기분이 좋다는 것입니다..

근염

근염은 다양한 이유로 근육 조직의 염증입니다..

의사에게 가지 않으면 통증이 점차 심해지고 견딜 수 없게됩니다.이 결과는 인대 위축입니다..

이 질병은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 인후염, 독감과 같은 박테리아 감염;
  • 손상된 근육의 진정;
  • 자가 면역 질환과 함께-통풍, 당뇨병, 관절염;
  • 기생충 감염으로 인해;
  • 인대가 오랫동안 과도하게 늘어나서 동일한 근육을 지속적으로 변형시킵니다 (전문).
  • 알코올 또는 약물 중독으로 인해;
  • 저체온증.

근염의 첫 번째 증상은 운동과 움직이지 않는 동안 지속적인 근육통이며 만성 질환은 조직의 결절, 근육 약화 및 피로를 나타냅니다. 초기 단계의 질병은 약물, 휴식으로 성공적으로 치료됩니다..

폐경기 중에 통증이 발생하면 의사와 상담해야합니까

많은 여성들이이 문제를 무시하고 진통제로 해결하려고 노력합니다. 그러나 이것은 문제를 해결할뿐만 아니라 악화시킬 수도 있습니다. 결국, 땀샘의 파괴는 단지 고통스러운 감각을 유발하지 않습니다. 이 과정은 근육과 뼈 조직 구조의 파괴에 기여합니다. 이것은 결국 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..


따라서 치료를 시작하기 전에 전문의에게 도움을 요청해야합니다. 이런 종류의 문제는 대부분 정형 외과 의사와 류마티스 전문의가 다루고 있습니다. 그러나 언뜻보기에 그들은 통증의 원인을 파악하고 올바른 치료를 처방 할 수 없습니다. 처음에는 여러 가지 임상 절차를 거쳐야합니다.

  • 혈액, 소변 및 대변과 같은 다양한 종류의 검사 제공. 호르몬 수치도 검사해야합니다..
  • 엑스레이. 그러한 검사는 골격의 영향을받는 부위의 존재와 수를 결정하기 위해 처방됩니다. 그러나 때로는 X 선이 질병 자체를 인식하는 데 도움이됩니다. 이러한 이미지가 충분하지 않으면 추가 MRI가 처방 될 수 있습니다.
  • 뼈 밀도의 변화가 의심되면 질병의 단계를 알아 내야합니다. 이 검사는 X 선 기계의 원리로 작동하는 밀도 계와 같은 특수 장비를 사용하여 수행됩니다. 즉, 사람은 많은 양의 방사선을받습니다. 따라서 일부 환자는 초음파 농도계를 시행하는 것이 좋습니다.

폐경기로 몸이 변하는 방법

폐경기 동안 여성의 몸에서 큰 변화가 일어나고 난소에서 생성되는 주요 성 호르몬의 성능이 저하됩니다. 따라서 에스트로겐은 중추 신경계, 유선, 피부, 뼈 및 비뇨 생식기의 상태에 영향을 미칩니다. 따라서이 호르몬이 감소하면 여성은 바람직하지 않은 증상을 관찰하기 시작합니다.

  • 기분의 갑작스런 변화;
  • 일과성 열감;
  • 생식기의 건조 함과 불편 함;
  • 뼈 통증;
  • 기억력 장애;
  • 근육과 관절의 고통스러운 불편.

폐경기 동안 자율, 내분비 및 심리적 기능을 위반합니다. 또한 여성의 경우 스테로이드 생산이 중단되고 결과적으로 알의 성숙이 이루어지면 자궁 점막이 얇아지고 뼈 조직의 질이 저하됩니다. 폐경은 심장 통증, 불면증, 안면 홍조, 오한, 현기증을 유발합니다. 이와 함께 여성은 성기 및 유선에서 관절 통증, 과도한 발한 및 통증을 관찰 할 수 있습니다..

경련

경련은 하나의 인대와 한 번에 여러 가지로 나타나는 비자발적 근육 수축의 발생입니다..

다리에 장기간 스트레스를받은 후 종아리와 종아리 근육에 경련이 종종 나타납니다. 그것은 매우 고통스러운 감각이며 폐경기가있는 여성에게는 드문 일이 아닙니다. 발작을 극복하려면 다음 조작을 수행하십시오.

  • 다리의 위치를 ​​변경하여 근육을 이완하십시오.
  • 손으로 근육을 문지르십시오.
  • 감기에 걸리거나 서늘한 곳에 서십시오.
  • 날카로운 물건으로 근육을 찌르십시오.
  • 발가락을 최대한 다리 아래로 들어 올리십시오..

그리고 폐경기 동안 몸의 변화

폐경이 시작되면 성기능이 자연적으로 저하됩니다. 신체의 생리적 변화의 원인입니다. 이 기간은 3-5 년 동안 지속되며 심각한 불편의 원인이되고 장기의 작업이 중단되며 기억력이 저하됩니다. 이 오랜 기간 동안 심리적, 내분비 및 자율 기능이 손상되었습니다..

생식기에 의한 호르몬 순환 및 스테로이드 생산이 중단됩니다. 스테로이드와 성선 자극 호르몬의 생산이 손실되면 난자가 더 이상 성숙하지 않고 자궁 점막이 얇아지고 시상 하부에 대한 충동이 약해지며 비뇨 생식기 계통의 기관과 기관이 스스로 변화합니다. 이 작업을 통해 신체가 호르몬 적으로 재 배열됩니다..

또한 여성의 폐경기 변화는 다음을 유발합니다.

  • 과민성;
  • 긴장감;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 과도한 발한;
  • 오한;
  • 현기증;
  • 일과성 열감;
  • 관절 통증;
  • 심장 통증;
  • 유선과 생식기의 고통스러운 감각.

붓기

폐경기 동안 근육 경련과 다리 통증이 부어 오를 수 있습니다. 혈액 공급 문제로 인해 또는 약물 복용 후 신장 기능이 손상되면 과도한 체액이 체내에 축적됩니다. 심장병의 경우 체액 축적이 가능.

붓기는 복부에 통증을 동반 할 수 있으며 허리, 열, 피로, 종종 여성이 긴장합니다..

부종이 발생한 원인을 확인한 후에 만 ​​부종을 제거 할 수 있습니다. 의사는 유기체의 진단 및 개별 특성에 따라 치료를 처방합니다. 치료 중 종종 이뇨제, 바람직하게는 약초를 복용하는 것이 좋습니다.

이 기간 동안 소금 섭취를 줄이고, 신체 활동을 피하고, 호르몬 약물 복용을 중단하고, 더 많이 움직이고, 필요한 경우 체중을 줄이는 것이 좋습니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다