걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 이유는 무엇입니까? 어떻게 진행하고 어떤 의사에게 연락해야합니까? 혼자서 문제를 해결할 수 있습니까? 알아 내자!

발 뒤꿈치가 왜 아프고 밟는 것이 아파요

발 뒤꿈치의 통증은 많은 병리의 징후 일 수 있습니다..

관절염

관절염은 관절 표면의 염증입니다. 일반적으로 subtalar 및 talocalcaneonavicular 관절이 과정에 관여합니다. 통풍과 외상성 뒤꿈치 관절염도 있습니다. 통풍은 조직에 요산 결정이 침착 된 결과로 발생하며 외상은 부상의 결과입니다 (힐을 형성하는 뼈 중 하나의 멍, 염좌 또는 골절).

이 질병은 급성 및 만성 일 수 있습니다. 첫 번째 경우, 불편 함이 갑자기 발생하고 치료 후 사라집니다. 질병이 만성화되면 운동이나 저체온증 후 발 뒤꿈치 통증이 기저 질환의 악화 배경에 주기적으로 나타납니다..

대부분의 경우 발 뒤꿈치 관절염은 이전 감염 (장 또는 호흡기)의 결과로 발생합니다. 환자는 통증, 열, 결막염 및 카타르 증상이 걱정됩니다. 관절염은 일반적으로 두 가지 사지에 영향을 미칩니다. 관절 주위에 붓기가 있으며 피부가 붉어 질 수 있습니다. 환자는 통증을“발 뒤꿈치의 손톱”감각과 비교합니다. 밤에도 고통스러운 감각이 사라지지 않아 수면을 방해 할 수 있습니다..

항생제, 글루코 코르티코 스테로이드, 진통제는 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

뒤꿈치 관절염

뒤꿈치 관절염은 여성 질병으로 간주됩니다. 대부분 굽 높은 신발을 선호하는 여성에게 영향을 미칩니다. 부적절한 체중 분포로 인해 관절에 염증이 생기고 신진 대사 과정이 중단되어 연골 조직이 파괴되고 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다..

영향을받는 관절의 표면에 성장 (골육종)이 나타나 그 기능을 완전히 잃을 수 있습니다..

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 움직일 때 관절은 위기를 만듭니다.
  • 발 뒤꿈치에 통증이 있으며 하루가 끝날수록 악화됩니다.
  • 발 뒤꿈치의 피부 주위가 빨갛게 변하고 국소 온도가 상승하고 붓기가 가능합니다..

관절염 치료는 비 스테로이드 성 소염제 및 연골 보호제를 사용하여 수행됩니다. 불행히도 관절이 심각한 손상을 입으면 완전한 회복이 불가능합니다. 따라서 첫 증상이 나타난 직후 치료를 시작하는 것이 좋습니다..

활액낭염

종골 활액낭염으로 다리의 근육과 발 뒤꿈치 뼈를 연결하는 관절 백 (bursa)이 영향을받습니다. 발에 많은 부하가 걸리면 질병이 발생합니다 (장거리 달리기, 걷기, 줄넘기).

질병의 첫 단계에서 발꿈치는 운동 중에 아프다. 활액낭염이 진행됨에 따라 휴식시 통증이 나타납니다. 발 뒤꿈치 위에 통증이 나타나고 피부가 붉어지고 부기가 발생합니다. 치료하지 않으면 패혈증 및 가래와 같은 위험한 합병증으로 인해 염증이 발생할 수 있습니다..

활액낭염의 치료를 위해 비 스테로이드 성 항염증제 및 글루코 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 박테리아 염증이 부착되면 항생제가 사용됩니다. 영향을받는 부위에서 삼출물이 형성되면 외과 적으로 제거됩니다..

근막염

근막염에서 염증은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칩니다. 그것은 평평한 발의 결과로 불편한 신발을 신고 발을 과부하시킵니다. 근막염은자가 면역 및 내분비 병리 (당뇨병, 강직성 척추염 등)의 흔한 합병증입니다..

근막염은 발목에 둔한 통증을 특징으로하며, 사지에 기대려고 할 때 악화됩니다. 장기간의 하중으로 조직이 부어 오르고 발의 온도가 상승하며 피부의 충혈이 발생합니다..

치료를 위해 연골 보호제, 항염증제 및 치료 차단제가 사용됩니다..

발 뒤꿈치 박차

힐 스퍼는 힐이 영구적으로 손상되어 발생합니다. 결과적으로 뼈에 성장 (골육종)이 형성되며, 주변 조직에 가해지는 압력으로 인해 발 뒤꿈치가 아프다. 조골 세포의 길이는 3 내지 12 mm이다. 날카로운 끝은 발가락을 향하고 있습니다..

스퍼는 비인간 공학적 신발 (너무 좁고 굽이 높은 신발 등)을 선호하는 40 세 이상의 여성에서 가장 흔히 발생합니다.

발 뒤꿈치 박차는 급성 통증을 유발하며, 이로 인해 환자는 특히 아침에 일어나서 일어납니다. 통증은 걷기로 가라 앉지 만 운동 후에는 심화됩니다. 부종과 충혈이 해당 부위에 나타남.

치료를 위해 스테로이드 제와 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 깔창의 착용과 함께 물리 치료는 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 고급의 경우 골육종의 외과 적 제거가 권장됩니다..

건염

건염이 있으면 종아리 근육에 긴장감을 동반하는 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 공동 이동성은 제한적입니다. 환자가 발가락에 서거나 발을 구부리는 것은 어렵습니다. 운전할 때 특징적인 삐걱 거리는 소리가 날 수 있습니다.

치료는 항염증제 및 진통제를 사용하여 수행됩니다. 또한 치료 운동과 ​​물리 치료가 권장됩니다.

적혈구

질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

  • 일 순위. 25-40 세의 환자에서 발생합니다. 그것은 두 발에 영향을 미치며 증상은 상당히 뚜렷합니다.
  • 중고등 학년. 다발성 경화증, 골 연골 증, 점액종 및 기타 만성 전신 병리의 결과입니다. 만성적 인 형태의 발 뒤꿈치 통증은 경미하며 발은 비대칭 적으로 영향을받습니다..

적혈구 증으로 발의 통증이 갑자기 발생합니다. 타 오르고 욱신 거리는 성격이 있습니다. 종종 환자는 불편 함을 없애기 위해 발을 찬물로 내립니다. 통증은 1 시간 반에서 2 분 안에 사라집니다. 공격하는 동안 모세 혈관이 확장되어 발이 빨갛게 변합니다. 만지면 열이 느껴지고 땀이 많이 나옵니다..

Mitchell의 질병을 제거하기 위해서는 질병의 원인이 된 주요 병리를 치료해야합니다. 일반적으로 자율 신경계가 영향을 받으면 질병이 발생합니다. 치료를 위해 신경계의 기능을 향상시키는 비타민 복합체와 혈관을 수축시키는 항히스타민 제 및 약물.

골다공증

Calcaneus 골다공증은 뼈 조직의 얇아지고 증가 된 취약성의 결과로 발생합니다. 골다공증은 음식에서 칼슘 섭취가 불충분하거나 연령 관련 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 체중, 관절에 과도한 스트레스 및 내분비 계의 만성 질환 (당뇨병)이 있으면 과정이 악화됩니다..

골다공증은 무증상 일 수 있습니다. 뼈가 골절되고 발 뒤꿈치에 통증이 생길 때 찾으십시오.

이 요법은 칼슘으로 몸을 풍부하게하고 뼈 조직을 강화시키는 것을 목표로합니다. 골다공증이 폐경기 발병과 관련이있는 경우 에스트로겐 제제를 사용한 호르몬 요법이 사용됩니다.

부상과 타박상

발 뒤꿈치 통증은 부상과 관련이있을 수 있습니다. 보통 발꿈치는 큰 높이에서 뛰어 내린 후 고통을 겪습니다. 영향을받는 사지가 빨갛게 변하고 부어 오르며 이동성이 감소 할 수 있습니다.

일반적으로 진단은 어렵지 않습니다. 통증은 부상과 관련이 있으며 엑스레이는 뼈 조직이나 힘줄 장치의 손상을 나타냅니다.

치료는 부상 유형에 따라 다릅니다. 고정화 (사지 이동성의 제한), 조직 재생을 촉진시키는 비타민 복합체의 섭취 및 통증 완화 제가 권장됩니다.

북한의 질병

어린 시절, calcaneus는 연골로 연결된 두 개의 분리 된 조각으로 구성됩니다. 아이가 다리에 너무 많은 무게를 주면 연골 조직이 손상 될 수 있습니다. 결과적으로 염증이 발생하여 종골이 정상적으로 형성되는 것을 막을 수 있습니다..

영향을받는 발이 부어 오르고 운동 중에 아프다. 종종 아이는 통증을 줄이기 위해 발을 최대한 똑 바르게하려고합니다. 소년이 발 뒤꿈치가 아프다고 불평하면 즉시 의사를 만나야합니다. 치료를받지 않으면 사지 기능이 손상되어 평생 동안 사람이 절름발이가 될 수 있습니다..

서버의 질병은 물리 치료 (칼슘과 노보 카인으로 전기 영동)로 치료됩니다. 칼슘 보충제는 또한 경구 투여 될 수 있습니다. 이 미량 원소가 몸에 들어가기 때문에 뒤꿈치 뼈의 골화 과정이 가속화됩니다. 진통제도 사용됩니다.

여성의 고통스러운 상태의 원인

여성의 경우 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 부적절한 신발을 신고 발 뒤꿈치를 압축하는 굽 높은 신발 및 신발은 부적절한 하중 분포뿐만 아니라 혈액 순환 장애로 이어질 수있다.
  • 육체적 운동. 발 뒤꿈치 통증은 종종 운동으로 인해 발생합니다. 줄넘기 나 잘못 선택한 신발을 신고 달리는 것이 특히 위험합니다.
  • 골다공증. 골다공증으로 뼈가 더 약해져서 손상 될 가능성이 높아집니다. 발 뒤꿈치를 형성하는 뼈의 골절은 통증과 발을 지탱하는 데 어려움을 겪을 때만 나타납니다. 발 뒤꿈치 골절은 치료 없이도 스스로 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 부상은 치료가 필요한 뼈 조직이 얇아 짐을 나타냅니다.
  • 임신. 임신 중에는 체중이 급격히 변하여하지의 부하가 증가합니다.
  • 평발. 발의 아치가 바뀌면 발꿈치 만이 아플 수 있습니다 : 송아지 근육에 불편 함이 나타납니다.
  • 초과 중량. 과체중은 발의 부하 증가와 관련이 있습니다. 결과적으로 발 뒤꿈치 통증.

걸을 때 발 뒤꿈치가 심하게 아프면해야 할 일

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프면 먼저 의사를 만나야합니다. 자가 치료는 용납 할 수 없습니다. 전문가 만 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다.

통증 완화제는 통증을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다 (Ibuprofen, Paracetamol). 진통 효과가있는 NSAID는 지속적으로 사용할 수 없습니다. 이는 위염 및 위궤양을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사가 발견 된 병리에 적합한 치료 요법을 선택하기 전에 증상을 완화시키는 데에만 사용해야합니다..

연골 조직을 강화하기 위해 연골 보호제와 종합 비타민제를 복용 할 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법

발 뒤꿈치 통증 치료는 증상을 유발 한 병리학에 달려 있습니다..

일반적으로 다음과 같은 약물 그룹이 치료에 사용됩니다.

  • 염증을 완화시키는 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 통증 완화제 (NSAID)는 통증의 강도를 감소시킬 수 있습니다.
  • 연골 보호제;
  • 칼슘 제제;
  • 붓기를 완화시키고 염증을 완화시키는 연고.

발 뒤꿈치 통증은 질병이 아니라 그 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 완화 만이 치료의 유일한 목표는 아닙니다. 따라서 어떤 경우에도 진통제를 지속적으로 복용하고 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 일부 병리학에서 부적절한 자기 치료는 사지 이동성 및 장애의 손실을 유발할 수 있습니다.

물리 치료 절차, 마사지 및 특별히 선택된 신체 운동은 근골격계 질환의 치료에 좋은 효과를 얻는 데 도움이됩니다..

집에서 자신을 돕는 방법

집에서 다음과 같은 조치가 통증 증후군을 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 소금이나 솔잎이 들어간 욕조. 수조의 온도는 35-36도 여야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 부상으로 인한 경우 초기에는 냉찜질을 권장합니다. 2-3 일 후에 치유 속도를 높이기 위해 목욕을 할 수 있습니다.
  • 자기 안마. 자기 마사지 기술은 정형 외과 의사가 가르 칠 수 있습니다. 마사지는 섬세하고 신중하게 수행해야합니다. 영향을받는 관절의 피부가 붉어지고 부어 오르면 만지면 통증이 생기고 마사지는 금기입니다.
  • 영향받은 사지를 절약하십시오. 발꿈치로 발에 과부하를 가하지 마십시오. 급성 통증이있는 ​​경우, 영향을받는 사지에 의존하지 말고 많이 걸으며 적극적으로 집안일을하십시오.
  • 케톤 및 기타 NSAID를 기반으로 진통 효과가있는 연고. 먼저, 연고는 피부의 작은 부분에 적용되어 약물을 구성하는 성분에 알레르기가 있는지 확인해야합니다..

예방

발 뒤꿈치 통증을 피하려면 다음을 권장합니다.

  • 올바른 신발을 선택하십시오. 신발은 2-5cm 높이의 발 뒤꿈치를 가져야합니다. 최적 길이입니다. 평평한 발바닥은 평발을 유발할 수 있고, 뒤꿈치가 높으면 발에 체중이 잘못 분배됩니다.
  • 사지를 너무 많이 넣지 마십시오. 강렬한 훈련, 장시간 달리기, 점프를 피하십시오.
  • 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 칼슘은 골조직을 강화시켜 골다공증과 골절을 예방합니다. 코스 섭취를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 일부 질병 (예 : 만성 신부전 또는 담낭염)의 경우 칼슘 제제는 금기입니다.
  • 종합 비타민제를 마셔 라;
  • 엄격한식이 요법을 따르지 마십시오. 신체가 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물을 섭취하지 않으면 근골격계를 포함한 모든 장기와 시스템이 고통받습니다.
  • 정기적으로 검사를받습니다. 검사 중에 병리학 적 과정의 조기 발견이 가능하며 증상 중 하나는 발 뒤꿈치의 통증 일 수 있습니다.
  • 초과 중량을 제거하십시오. 과체중은 발에 스트레스를 증가시킵니다. 영양사의 감독하에 점차적으로 체중을 줄여야한다.

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 통증의 원인을 찾아 치료를 시작하려면 의사를 즉시 만나는 것이 중요합니다. 시간을 잃으면 수술이 필요할 수 있습니다.!

걷는 동안 아침에 밟아 아프면 발 뒤꿈치 통증의 원인. 민간 요법, 약물 치료

활동적인 운동 중에 발 뒤꿈치를 밟을 때 발 뒤꿈치가 아프는 이유 중 일부는 너무 단단한 신발로 인해 발에 오래 머 무르거나 발 병리가 발생하는 첫 증상 일 수 있습니다.

아래는 사지 의이 부분에서 통증을 유발할 수있는 원인과 통증 증후군의 증상을 다루는 방법에 대해 자세히 설명합니다.

증상 분류

발의 뼈, 결합 또는 근육 조직에 영향을 미치는 질병의 유형에 따라 발 뒤꿈치 부분에서 다른 불편 함이 나타날 수 있습니다..

이를 바탕으로하지의이 부분에서 다음과 같은 유형의 통증이 구별됩니다.

  • 급성-발의 대부분에 영향을 미치는 질병으로 인해 염증이 역동적으로 발생하는 특징;
  • 아프기-하루 종일 언제라도 나타나는 완만 한 통증 증후군이지만, 똑바로 세운 자세로 오랫동안 머무른 후에 사람을 괴롭히는 경우가 많습니다.
  • 사격-발 뒤꿈치에서 발목에서 무릎 또는 고관절까지 다리를 뚫고 발 뒤꿈치에서 통증을 느끼기 가장 어려운 유형 (활동적인 움직임과 휴식의 순간 모두에 나타날 수 있음)
  • 화상-사람은 발 뒤꿈치의 중앙에 국한되어 다리의 전체 발바닥 부분을 따라 발산되는 연장 된 화상 감각을 연상시키는 통증 증후군을 느낍니다.
  • 따끔 거림은 온화한 형태의 급성 통증으로, 연조직의 염증이 증가하는 선구자입니다..

발 뒤꿈치가 아프고 휴식을 취하거나 발을 밟기 위해 발을 아프게합니다 (발의 병리학 적 상태의 원인은 항상 논리적 인 설명이 있습니다). 운동 후 질병이 진행됨에 따라 악화 될 수있는 증상.

병리의 원인

발 뒤꿈치 통증이 심할 수 있습니다. 건강에 좋지 않은 이유는 현재 질병과 관련이 있거나 외부 요인의 부정적인 영향으로 인해 획득됩니다. 더 자세한 정보는 표에 나와 있습니다.

불편한 상황고통의 원인
잠에서 깨어 난 후 아침에발바닥 근막염은하지의 발의 질병으로, 사지에 치명적인 스트레스가 가해질 때 긴 하루 일과 후에 느끼고 밤에는 결합 및 근육 조직이 완전히 회복 할 시간이 없습니다.
실행 후처음에 발바닥의이 부분에 이미 염증이 느리고 추가 하중으로 인해 질병이 나타난 경우, 장시간 걷기 또는 조깅으로 발 뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다.
발바닥 내부의 병리학 적 감각특히 팔다리의 발바닥 부분에서 발생하는 뒤꿈치 통증은 편평한 발의 징후입니다. 통증의 중증도는 질병의 중증도에 비례합니다
힐 바깥 쪽의 통증 감발의 변형 변화로 인해 발생합니다. 하지에 부상을 입거나 너무 타이트한 신발을 신거나 발 뒤꿈치가 큰 발바닥을 가진 사람들에게 발생합니다
발 뒤꿈치 전체에 타는 통증매일의 피로로 인해 축적 된 다리의 발바닥 부분의 피로는 고정 된 위치에서 연장 된 상태를 유지했습니다. 그것은 체중의 움직임과 관련된 직업을 가진 사람들의 신체의 가장 일반적인 생리 반응으로 간주됩니다.

발 뒤꿈치가 아프고 계속 밟습니다 (상태의 원인이 항상 불쾌한 감각의 국소화 영역과 관련이있는 것은 아닙니다)는 위의 부정적인 요인 때문일 수 없습니다.

수반되는 질병은 발 뒤꿈치 내부에 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 강직성 척추염은 심각한자가 면역 질환이며,이 과정은 뼈 조직 및 힘줄과 관련하여 자체 면역 세포의 공격적인 행동을 특징으로합니다.
  • 류마티스 관절염-이 경우 발목 관절의 파괴가 발생하고 발 뒤꿈치의 통증은 근본적인 질병의 간접적 증상입니다.
  • 통풍-발 뒤꿈치의 뼈 조직에서 미네랄 염과 우레아의 과도한 침착이 발생합니다 (이 병리의 발달 이유는 단백질 대사를 위반합니다).
  • 힘줄의 기계적 손상, 연조직 손상 또는 발 뒤꿈치 뼈의 골절-타격, 낙하, 큰 높이에서 뛰어 내림 또는 착륙시 다리의 부적절한 위치 지정 (손상 후 염증 과정이 계속되어 결국 통증을 유발 함);
  • epiphysitis-연결 조직의 여러 파열 후에 발생합니다.이 조직은하지의 발에 장기간의 육체 노동의 결과로 얻어졌습니다 (적절한 약물 치료가 없으면 통증 증후군이 증가하고 독립적 운동이 문제가됩니다).
  • 뼈 결핵은 발 뒤꿈치의 드문 질병으로, 구조의 체계적인 파괴가 특징이며 코크의 지팡이에 의해 발생합니다.
  • 반응성 관절염-발목의 심각한 전염병 리로 혈액 흐름과 함께 발의이 부분에 들어간 전염성 미생물에 의해 유발됩니다.
  • 골수염-발 뒤꿈치 내부의 급성 통증이 특징이며, 화농성 염증 과정에 의해 설명되며, 그 과정은하지의 조직 괴사, 발의 변형 변화 및 성능 손실로 특징 지어집니다.
  • 경골 신경의 신경 병증-이 원인 요인에 의해 유발되는 발 뒤꿈치의 고통스러운 감각의 특징은 발바닥에서 고관절까지의 급성 요통입니다.
  • 당뇨병-발 뒤꿈치 뼈의 통증은 사지의 국소 혈액 순환을 위반하는이 내분비 질환의 합병증에 의해 유발됩니다 (증가 된 포도당의 경우 발의이 부분의 통증은 당뇨병 성 점액의 선구자입니다).
  • 종양은 발의 뼈 조직에서 발생하거나 종골 자체에서 직접 발생하는 양성 또는 암성 신 생물이며 통증 증후군의 심각성은 병리학 적 과정의 단계와 병원성 조직의 유형에 직접적으로 의존합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인이 박차라면 통증은 항상이 병리와 함께 나타납니다!

발 뒤꿈치가 아프고, 밟기 위해 아프다 (이유는 종종 다각적입니다)하지의 병리가 많기 때문에 발 뒤꿈치 구조의 파괴를 유발하거나 주위에있는 조직의 염증 과정을 유발할 수 있습니다.

임신 중 병리학

발 뒤꿈치 부분에 불편 함이 아이를 낳는 여성의 3 %에서 발생합니다. 광범위한 의학적 관행에 따라 이러한 유형의 통증을 유발할 수있는 다음과 같은 이유가 있습니다.

  • 발 뒤꿈치의 정상적인 기능에 필요한 칼슘, 인, 마그네슘 및 기타 미네랄 부족과 발의 민감성을 담당하는 신경 종말 (이 요인은 임산부에게 가장 일반적입니다. 임산부의 몸은 정상을 유지하기 위해 많은 양의 미량 원소가 필요하기 때문에 임산부에게 가장 흔합니다. 아동 발달);
  • 임신 중 발생한 기관의 부하로 인한 신장의 여과 활동 감소 (힐레의 염증, 연조직의 부종 및 통증 증후군을 유발하는 요소 축적이 있음);
  • 다량의 태아, 쌍둥이 또는 삼중 항 발생, 신체의 탄수화물 대사 장애로 인한 빠른 체중 증가로 지방 조직의 축적으로 이어집니다.
  • 임신 3 분기에 장기간 서있다.

발 뒤꿈치가 아프고 계속 밟아 다니기 (임산부가 뼈 조직의 전염병 또는 다른 요인의 영향으로 파괴 될 수 있음)는 산부인과 의사에게 연락하는 중요한 신호입니다. 이 경우 여성은 신체에 대한 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

연락 할 의사?

발의이 부분에 병리학 적 증상이있는 경우 정형 외과 의사, 외과 의사 또는 외상 학자와 약속을해야합니다. 그것은 모두 아프거나 급성 통증 증후군이 발생하는 조건과 의료 기관 에서이 프로파일의 전문가의 가용성에 달려 있습니다.

외과 의사는 뒤꿈치 뼈에 통증을 호소하는 환자에게 검사를 수행하고 치료를 처방하는 유능한 의사입니다..

발 뒤꿈치 통증 치료제

주치의의 주요 목표는 발 뒤꿈치의 통증을 멈추는 것뿐만 아니라 약물 자체의 도움으로 인간의 삶의 질을 저하시키는 질병 자체를 제거하는 것입니다..

가장 효과적이고 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같은 유형입니다.

  • Voltaren은 임상 증상에 따라 통증 느낌이 국한된 피부 표면 부위에 직접 적용되며 하루에 2-3 번 적용되는 투명한 젤입니다 (약물의 주요 단점은 장기 치료 효과가 없다는 것입니다. 그러나 고통의 느낌 만 제거합니다).
  • Diclofenac sodium은 항염증제 및 진통제로, 정제 형태로 제공되며, 아침과 저녁에 5 일 동안 1 조각 복용합니다.
  • Movalis는 강력한 항염증제로 하루에 2 번 근육 내로 환자의 몸에 주사됩니다 (치료 과정의 지속 시간은 질병의 원인에 따라 의사가 개별적으로 결정합니다).
  • 이부프로펜은 국소 마취 효과가 있고 항염증제 특성을 갖는 정제 약물입니다 (통증 증후군 발병 시점에 즉시 1 캡슐 복용).

발 뒤꿈치 뼈에 통증의 원인이 감염성 미생물에 의한 패배와 관련이 있거나 골절의 결과로 발생하는 염증 과정과 관련이 있다면 항균제를 사용해야합니다. 이 약리학 그룹의 의약품은 병원성 미생물 균주를 분리 한 후에 만 ​​처방됩니다.

온난화 연고

이 유형의 약물은 종골에있는 연골 조직 또는 연조직의 염증 및 기타 병리학 적 과정을 치료하는 동안 사용하는 것이 가장 좋습니다..

다음 유형의 온난화 연고가 권장됩니다.

  • 케 토롤-케토 롤락 트로 메타 민 약물의 활성 물질은 통증을 신속하게 완화시키고 발의 붓기와 염증을 완화시킵니다 (발 뒤꿈치 표면을 하루에 3 번 이상 치료할 때 매일 사용됩니다).
  • 인도 메타 신-연고는 치료법이 동시에 염증을 완화시키고 전염성 미생물의 발병을 예방하기 때문에 기계적 손상 후 발생하는 발 뒤꿈치 통증에 가장 효과적입니다 (발 뒤꿈치를 매일 3 번 발라야하며 약을 바르고 5 분 정도 기다려야합니다. 약물이 피부에 흡수 될 때까지).
  • Betadione-활액 염, 관절염, 근막염, 발 뒤꿈치 박동으로 인한 통증을 완화 시키도록 설계된 페닐 부타 존을 기반으로 한 온난화 연고.
  • Piroxicam은 비 스테로이드 성 항염증제로 발 뒤꿈치를 흙으로 청소하고 온난화 마사지를 한 후 발목에 적용됩니다 (하루 동안 최적의 치료 횟수는 3 회입니다).
  • Erazon은 강력한 온난화 효과가있는 연고로 발의 심한 타박상, 종골 골절 및 외과 적 개입 후 (하루에 최소 3 번 약물을 바르면 5-15 일 치료 기간) 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치 통증 치료에 온난화 연고를 사용하는 이점은이 약리학 적 그룹의 약제를 사용하는 것이 편리하다는 것입니다. 이 약물 치료의 주요 조건은 환자가 약물의 활성 물질에 알레르기 반응을하지 않는다는 것입니다..

치유 목욕

발 뒤꿈치 뼈의 통증과의 싸움에서 소염 목욕을 사용하는 것은 독립적 인 치료 방법 일 수 있거나 포괄적 인 치료 과정의 일부 일 수 있습니다..

다음은 약탕에 가장 효과적인 요리법입니다.

  • 소다가 들어있는 요오드-3 리터의 뜨거운 물을 분지에 넣고 20mg의 베이킹 소다를 넣고 25ml의 요오드 병을 넣으십시오 (물이 완전히 식을 때까지 분지에 발을 넣어야하며 수건으로 닦아냅니다).
  • 쏘는 쐐기풀을 기준으로 한 달임-약용 식물의 말린 잎과 줄기 20mg을 가져 와서 금속 용기에 붓고 2 리터의 물을 부어 스토브에 15 분 동안 끓인 다음 액체를 편안한 온도로 식힌 후 발 욕조를 만듭니다 ( 치료 절차는 취침 20 분 전에 매일 수행됩니다).
  • 터 펜틴과 식초의 혼합물-분지에 3-2 리터의 따뜻한 물을 부어 9 % 농도의 아세트산 50 ml와 데워진 테레빈 약 150 ml를 넣고 그 결과 혼합물을 완전히 섞습니다 (결과 목욕에서 발을 15-20 동안 for니다) 12 일 동안 하루에 최소 1 회).
  • 양배추 국물-양배추를 파쇄 한 후에 남아있는 껍질을 벗긴 바퀴벌레를 가져 와서 10 분 동안 끓입니다. 1 리터의 물 (결과물은 따뜻한 물통에 첨가되어 액체가 완전히 식을 때까지 다리가 솟아납니다).

치유 목욕은 실제로 긍정적 인 치료 효과를 가질 수 있지만 발 뒤꿈치의 통증이 뼈 골절, 감염성 미생물로 연약한 결합 조직의 감염 또는 발의 발바닥 부분의 다른 심각한 부상과 관련이없는 경우에만.

압축

전통 의학을 사용하면 통증을 완화하고 종골의 염증 과정을 제거 할 수 있습니다.

이러한 목적을 위해 다음 유형의 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 마늘과 분필-마늘 3 정향을 가져 와서 거친 상태로 갈아서 염료없이 분필 20g을 넣고 거즈 천을 댄 다음 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (압축 착용 기간은 3-4 시간입니다).
  • 담즙-이 소화 비밀은 약국에서 구입하며 치료 절차를 위해 30ml의 담즙이 필요합니다.이 담즙은 20g의 세탁 비누와 혼합되어 있으며 이전에 강판으로 만들어졌습니다 (결과 혼합물은 천에 놓은 다음 발목에 적용).
  • Toptun은 일반적으로 knotweed라고도 불리는 약용 식물입니다 (충분한 양의 식물을 집 어서 믹서기로 갈아서 그 결과 녹색 덩어리를 발 뒤꿈치에 바르고 양말을 착용해야합니다).

발 뒤꿈치 통증을 없애고 염증 과정을 제거하기위한 주요 치유 특성으로 유용한 식물 및 기타 물질의 압축을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

고통스러운 증상이 완전히 사라질 때까지 압박 요법의 조건이 계속됩니다..

문지르 기 및 로션

염증, 조직 부종 및 통증을 동시에 완화시킬 수있는 소량의 마찰 제가 있습니다..

이 경우 다음 의약품이 가장 효과적입니다.

  • Dimexide-약용 용액은 하루에 2-3 번 아픈 발 뒤꿈치의 표면에 문지르고 절차가 완료 된 직후에는 따뜻한 양말을 착용해야 팔다리를 따뜻하게하는 효과가 손실되지 않습니다.
  • 등유는 발의 아픈 부위를 문지르는 민간 요법으로, 아침과 저녁에 하루에 두 번 작은 부분으로 적용됩니다 (치료 중 안전 규칙을 준수하고 개방 된 화재 원에서 멀리 떨어져 있어야 함).
  • 고추의 팅크-3 개의 고추가 0.5 리터의 보드카에 던져지고 5 일 동안 주입되며 그 후에 분쇄가 가능합니다 (제품은 취침 전 하루에 한 번 적용되고 발 뒤꿈치는 모직 천으로 싸여 있습니다).
  • 감자 로션-뿌리 작물을 반으로 자르고 흰색 펄프로 아픈 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (발의 최소 로션 지속 시간은 1.5-2 시간이므로 저녁 또는 취침 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다).

발 뒤꿈치가 아프는 여러 가지 이유, 움직임을 수행하는 동안 밟아 다칠 때 이미 존재하는 발 질환 또는 병리가 진행되고 있음을 나타냅니다..

하지의 합병증과 기능 상실을 방지하려면 가능한 한 빨리 검사를 받고 위의 치료 방법을 사용하여 질병 치료를 시작해야합니다.

기사 디자인 : 밀라 프리단

발 뒤꿈치 통증의 원인에 관한 비디오

신경과 전문의가 발 통증에 대해 알려줍니다.

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치가 아프면 불편 함이 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있으며 한동안 완전히 고정시킬 수 있습니다. 이 현상의 원인은 매우 다양하며 때로는 합병증을 유발할 수 있으므로 문제를 무시하고 통증 증후군의 제거를 독립적으로 다루지 않아야합니다. 적시에 의사를 방문하고 올바르게 처방 된 치료 만하면 고통스러운 감각을 피할 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치가 다치는 모든 이유는 여러 범주로 나눌 수 있습니다..

비감염 기원

  • 과도한 체중-발에 상당한 하중을 가하여 고통스러운 감각을 유발합니다..
  • 임신-신발의 하이힐에서 로우 힐로 급격한 변화와 빠른 체중 증가는 골격 전체의 하중 분포에 큰 영향을 미칩니다. 임신 기간 동안 특히 고통받는 발 뒤꿈치입니다..
  • 걷기-다리에 오래 머무르면 통증이 자주 발생합니다..
  • 평발, 불편한 신발 또는 굽이 높은 신발을 장시간 착용하면 근육의 과도한 긴장과 발의 인대가 생깁니다. 이 상태의 결과는하지의 불편 함입니다..
  • 발 뒤꿈치 영역에서 피하 지방층의 위축-과도한 신체 활동과 함께 연장 된 과도한 긴장의 결과입니다.

발의 질병 :

  • 발바닥 근막염 (간단한 방법- "뒤꿈치 박차"). 이것은 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 병리는 발바닥 연결 조직의 염증 과정의 배경에 대해 발생하며, 발가락의 지골의 기부와 발 뒤꿈치 뼈의 표면을 결합합니다. 장기간의 하중, 신장 및 심지어 조직의 완전성에서의 작은 변화는 인대기구의 탄성, 염증 및 염 침착의 감소를 수반한다. 결과적으로 걷는 동안 사람의 발 뒤꿈치가 아프며, 이는 뼈에 성장의 형성과 관련이 있습니다..
  • 발 뒤꿈치 힘줄의 염증 과정-퇴행성 변화의 배경과 발의 통증에 대해 발생합니다..
  • Calcaneus apophysitis-골격이 형성되는 초기에 진단됩니다. 병리학은 힘줄의 긴장, 스트레칭이 특징입니다. 이 질병은 골격 뼈의 과도하게 빠른 성장의 배경에 대한 과도한 신체 활동으로 발생하며 발 뒤꿈치 위의 힘줄에 심한 통증이 특징입니다.
  • Haglund-Schinz 질병-빈번한 외상의 배경, 유전 적 소인, 이전 감염의 배경에서 발생하는 뼈 표면의 괴사를 기반으로합니다..
  • 활액낭염-심낭 주위 아킬레스 건 염증으로 인한 불편 함.
  • Morton의 신경통-발바닥의 신경 종말의 압박으로 인해 발생합니다. 결과적으로, 발바닥 전체가 발바닥 표면 전체에 퍼져 타는 심한 통증이 있습니다..
  • 외반 모지는 발의 축이 X에 의해 구부러져 평평하게되고 안쪽으로 구르는 특별한 유형의 병리학입니다. 이 경우 반대로 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 바뀝니다. 이러한 곡률을 따라 걷는 것은 매우 강하고 고통스러운 감각을 동반합니다..

흔한 질병 :

  • Erythromelalgia-발 뒤꿈치가 아프면 밟아 다 치면 모세 혈관과 작은 동맥에 영향을 미치고 혈관 운동 반사를 방해하는 병리학에 그 이유가 숨겨져있을 수 있습니다. 일반적으로 질병은 발 전체를 덮으며 매우 심한 불편 함을 유발합니다..
  • 발 부위의 악성 신 생물-신경 뿌리의 압박으로 이어지며, 급성, 지속적인 통증.
  • 류마티스 관절염은 발에 영향을 미치는 염증성 질환입니다.
  • 강직성 척추염은 큰 관절과 척추에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 결과적으로 손상된 척추는 발 뒤꿈치에 반사 된 통증을줍니다..
  • 골수염-종골에 영향을 미쳐 골 변형을 일으킴.
  • 건 선성 관절염.
  • 전염병 (우레아 플라스마 증, 클라미디아, 살모넬라증).
  • 뼈 결핵.
  • 발의 기계적 손상.
  • 발목뿐만 아니라 피부의 균열을 일으키는 곰팡이 감염으로 발바닥의 병변.

진단

발 뒤꿈치가 아프면 통증의 원인은 의사와의 상담과 고품질 진단이 필요합니다. 이것이 치료에 성공하는 유일한 방법입니다..

처음에는 육안 검사와 일부 실험실 검사 후 외상 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 신경과 의사, 물리 치료사와 같은 좁은 전문 분야의 의사에게 상담을 의뢰하는 문제가있는 가정의 또는 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다.

진단에는 몇 가지 방법이 포함됩니다.

  1. 실험실 연구 :
  • 완전한 혈구 수 (염증 과정을 결정하는 데 도움이 됨);
  • 종양 마커에 대한 혈액 검사 (악성 종양이 의심되는 경우);
  • 류마티스 검사 (류마티스 질환 확인 또는 거부).
  1. 도구 시험 :
  • X 선 (뼈 조직의 구조와 가능한 손상을 시각적으로 평가할 수 있습니다);
  • 부르사의 천자 (만약 있다면 활액낭염을 확인할 수 있습니다);
  • 초음파 및 자기 공명 영상;
  • 밀도 계 (골밀도 연구);
  • osteoscintigraphy (골 조직에서 괴사, 전이 및 누공 부위를 감지하는 데 도움이 됨).

의사를 방문하기 전에해야 할 일

발 뒤꿈치가 아픈 이유와 치료 방법은 비슷한 문제에 직면했을 때 환자가 묻는 주요 질문입니다. 고통스러운 감각은 병리학 적 과정이 몸에서 발전하고 운동량을 얻고 있음을 나타내는 신호입니다. 가장 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 문제를 스스로 치료하거나 무시하지 마십시오..

의사가 진단 및 치료 과정을 결정할 때까지 통증을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.

  1. 소금 목욕. 그것을 준비하려면 400g의 소금을 1 리터의 뜨거운 물에 녹여야합니다. 골다공증으로 고통받는 사람들에게는 목욕을 권장하지 않습니다.
  2. 으깬 마늘은 아픈 부위에 바르고 혈액 순환을 완벽하게 개선하고 불편 함을 완화시킵니다..
  3. 라일락 꽃을 기반으로 준비된 알코올 팅크는 발 뒤꿈치의 통증을 완벽하게 완화하고 거친 피부를 부드럽게합니다..
  4. 집에서 만든 연고에는 꿀 100g과 미라 5g이 포함됩니다. 성분은 수조에서 완전히 용해되고 혼합된다. 연고는 밤에 가장 잘 적용됩니다..
  5. 발 마사지. 마사지는 결합 섬유의 탄력을 회복시키는 데 도움이됩니다..
  6. 어떤 경우에는 올바른 신발로 고통을 줄일 수 있습니다. 중요 : 발 뒤꿈치의 높이가 1.5cm를 초과해서는 안되며, 상승 및 충만은 크기와 일치해야하며 신발은 문지르거나 짜지 않아야합니다..
  7. 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이고 불편을 줄이려면 신발에 특수 라이닝 (힐 라이너)을 사용하면 도움이됩니다. 발바닥을 약 0.5cm 높이면 근육과 인대가 잘 이완됩니다..

발 뒤꿈치가 심하게 아프면 아픈 사람은 가능한 모든 방법으로 고통을 제거하려고합니다. 그러나 자체 약물 치료가 한동안 심각한 상태를 완화 시켜도 문제를 영원히 없애는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 가장 합리적인 해결책은 의사를 방문하여 불편의 원인을 찾는 것입니다..

걸을 때 발 뒤꿈치 통증

걸을 때 발 뒤꿈치 통증은 의사를 방문 할 때 매우 흔한 불만입니다. 심한 발 뒤꿈치 통증은 부상 또는 다양한 상태의 증상의 결과 일 수 있습니다. 각 병리에 대해 통증에는 고유 한 특징과 증상이 있습니다..

힐 구조

발 뒤꿈치 뼈는 발에서 가장 큰 뼈이며 다른 모든 뼈 뒤에 있습니다. 해부학 적으로, 종골의 몸과 결절이 구별됩니다. 걸을 때 주요 하중을 ​​차지하는 것은 결절이며, 종골 자체가 발판의 역할을합니다. 결절은 아킬레스 건과 단독 인대가 부착되는 곳입니다. 발 측면에서 발 뒤꿈치 뼈는 많은 양의 피하 지방과 두꺼운 피부 층으로 보호되어 충격 흡수에 기여합니다..

고통의 원인

걷거나 쉬는 동안 발 뒤꿈치 통증의 원인은 다양합니다. 조건부로 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 라이프 스타일과 스트레스 관련 이유.
  • 발의 해부학 적 구조의 질병.
  • 발 뒤꿈치 통증이 증상 중 하나 인 일반적인 상태.
  • 발 부상.

라이프 스타일과 운동 관련 통증

이유 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 근무일 동안 발에 장기 체류하십시오. 이로 인해 하중이 증가하고 움직일 때 발에 통증이 느껴질 수 있습니다..
  • 신체 활동 증가와 함께 심한 체중 감소. 이것은 발 뒤꿈치 뼈 아래의 지방층이 얇아지고 보행시 발 뒤꿈치의 충격 흡수가 감소한다는 사실로 이어집니다..
  • 발에 스트레스를 증가시키는 빠른 체중 증가.
  • 발의 해부학 적 구조가 규칙적으로 지나치게 변형됩니다. 그 이유는 불편한 신발을 신는 것입니다. 일시적으로 높은 뒤꿈치가 갑자기 낮은 것으로 변경되면 뒤꿈치 통증이 발생할 수 있습니다.

발 질환과 관련된 발 뒤꿈치 통증

또한 발의 통증이 발생하는 배경에 발의 주요 병리가 고려됩니다..

발 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치 박차 (발바닥 근막염)는 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 이 질병은 중년, 특히 ​​노인, 더 자주 여성에게 영향을 미칩니다. 발바닥 근막은 발의 종골과 중족골을 연결하는 결합 조직 형성입니다. 발 뒤꿈치 박차 자체는 뼈 조골 물 (성장)입니다. 또한이 성장의 크기는 증상의 심각성에 영향을 미치지 않습니다..

통증은 발 뒤꿈치 박차의 주요 증상입니다. 환자는 발 뒤꿈치 안쪽에“손톱 느낌”이라고 묘사합니다. 고통스러운 감각은 뚜렷한 일일 리듬을 가지고 있습니다. 아침에 일어나 서서 발 뒤꿈치 부분에 날카로운 통증이 나타납니다..

이것은 밤 동안 손상된 섬유가 함께 자라며 아침에 걸을 때 파열이 다시 발생하기 때문입니다. 낮에는 통증이 가라 앉지 만 저녁에는 다시 강렬 해집니다. 발 뒤꿈치 박차가 오른쪽 발 뒤꿈치 또는 왼쪽에 영향을 미치는 것이 특징이며, 과정은 거의 양방향이 아닙니다..

아킬레스 건염

아킬레스 건염은 아킬레스 건의 염증입니다. 그 이유는 위 장근의 지속적인 과부하 (운동 선수에서 더 자주) 또는 단일 강렬한 부하 (퇴행성 변화로 인해 노인에서 더 자주) 때문입니다. 질병의 발병시 통증은 짐의 시작 부분에서만 발생하고 워밍업 후에는 사라집니다..

휴식시 통증은 귀찮지 않습니다. 치료가 시작되지 않으면 통증이 오래 지속되고 강도가 증가합니다. 환자들은 계단을 오르거나 언덕을 오르는 것이 특히 고통 스럽습니다. 진단에는 검사, 방사선 촬영, 자기 공명 영상이 포함됩니다.

Calcaneus apophysitis 또는 Sever 's disease

이것이 어린이의 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 열과 태양이 거의없는 북부 지역 (따라서 이름)에 사는 5-11 세 소년이 가장 자주 영향을받습니다. 가장 특징적인 기능은 다음과 같습니다.

  • 밟을 때 발 뒤꿈치 통증.
  • 발 뒤꿈치를 걷거나 다른 신체 활동을 한 후에 가장 큰 통증이 발생합니다..
  • 종골 부위의 약간의 붓기.
  • 발 뒤꿈치에 압력이 가해지면 통증이 증가합니다..
  • 절뚝 거리기, 운동의 어려움. 아이들은 발 뒤꿈치를 밟지 말고 발끝으로 걷습니다..

종골 활액낭염

이것은 종골 힘줄 부위의 활막 막 염증과 삼출물 형성으로 나타나는 질병입니다. 급성 활액낭염의 경우 증상이 밝습니다. 관절 부위의 피부 발적, 발 뒤꿈치의 날카로운 통증, 특히 밤에는 체액 축적에 의해 형성된 붓기 부위가 발 뒤꿈치 위에서 결정됩니다. 만성 활액낭염으로 통증과 붓기가 덜 두드러집니다. 발목 관절의 운동 범위가 감소합니다.

관절염

관절염은 퇴행성 질환으로 불립니다. 관절염의 원인은 연골 조직에서 신진 대사를 위반하여 뼈의 뼈를 형성하는 것입니다. 관절염 발병의 위험이있는 사람은 발목 부상을 입거나 발 뒤꿈치를 좋아하는 사람들입니다. 질병은 점차 진행됩니다. 첫째, 발 뒤꿈치가 긴 보행 후, 특히 고르지 않은 지형에서 아프지 만 휴식 후 통증이 사라집니다..

발이 움직이면 크런치가 나타납니다. 점차적으로 운동 내성이 감소하고, 사람이 걷는 동안에도 통증이 나타납니다. 질병의 진행으로 발이 변형되고 운동 범위가 제한됩니다. 악화되는 동안 관절 위의 피부가 붉어지고 만지면 뜨겁게 느껴질 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증이 증상 중 하나 인 일반적인 상태

뒤꿈치 통증은 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있으며 해당 질병의 증상 중 하나 일뿐입니다..

종양 전이

뼈는 악성 세포의 전이를위한 상당히 일반적인 부위입니다. 다양한 국소화의 암으로 혈액이나 림프의 흐름이있는 비정형 세포가 발 뒤꿈치 뼈에 들어가서 번식하기 시작합니다. 이것은 정상적인 뼈 조직을 파괴하고 발 뒤꿈치에 휴식을 포함하여 매우 심한 통증을 유발합니다. 발에 통증이 분명한 이유가 없다면 항상 의사와상의해야합니다..

골수염

종골 골수염은 뼈뿐만 아니라 골수 및 골막에도 영향을 미치는 전염병입니다. 다른 국소화의 골수염과 달리, 종골의 패배가 항상 급성 증상으로 시작되는 것은 아닙니다.

일반적으로 환자는 전반적인 불쾌감, 식욕 감소에 주목합니다. 체온의 증가가 항상 중요하지는 않습니다. 종종 상승이 아열대 수치를 초과하지는 않습니다. 첫 번째 증상은 종종 치유되지 않는 발 궤양입니다..

연고와 다른 치료법으로 그녀를 치료하려는 시도는 실패했습니다. 점차적으로 궤양이 깊어지고 시간이 지남에 따라 종골이 바닥에 보입니다. 골수염 통증은 걸을 때와 휴식 할 때 모두 나타납니다. 환자가 발에 서기가 너무 어렵 기 때문에 목발이나 특수 보행기를 사용해야합니다..

결핵

뒤꿈치 결핵은 거의 항상 이차적입니다. 처음에 감염 (mycobacterium Koch)은 폐 조직에 영향을 미치고 혈류와 함께 뼈에 들어가고 새로운 초점이 형성됩니다. 가장 흔하게 영향을받는 척추, 대퇴골 및 발 뒤꿈치 뼈. 질병이 시작될 때 일반적인 증상이 우세합니다 : 약점, 무관심, 지속적으로 체온을 중요하지 않은 숫자로 상승, 식욕 감소.

발 뒤꿈치 부상

발 뒤꿈치 부상은 다음과 같습니다.

  • 상해. 해부학 적 구조의 완전성은 손상되지 않습니다.
  • 삐거나 찢어진 인대. 다발을 형성하는 콜라겐 섬유가 과신 장 또는 찢어진.
  • 종골 골절. 부러진 뼈 완전성.

부상은 발꿈치에 떨어지거나 넘어져서 높이에서 크게 충격을 받아 발생합니다. 멍이 들거나 rain을 때 부상을 입을 때 발 뒤꿈치에 심한 통증이 생기고 발목 관절이 약간 부어 오를 수 있습니다. 인대가 파열되면 발 뒤꿈치를 밟는 것이 매우 고통스럽고 발목이 변형되어 활발한 움직임이 불가능합니다.

골절로 사람은 부상 당할 때 불타는 통증을 경험하고 발 전체가 부종이 있으며 광범위한 혈종이 빠르게 형성됩니다. 골절이 옮겨지면 다친 발이 건강한 발보다 짧습니다. 촉진은 발의 잔해와 병리학 적 이동성을 결정할 수 있습니다..

발 뒤꿈치가 아프고 발이 아프다

발 뒤꿈치의 불쾌한 감각은 부상의 결과 또는 질병의 존재를 나타냅니다. 발의 거대한 부분은 무거운 짐을 운반하고 척추에 충격 흡수 기능을 수행하도록 설계되었습니다. 이것은 해부학과 조밀 한 지방 침착에 의해 촉진됩니다. 발목의 구조에는 많은 신경 종말, 혈관, 힘줄이 집중되어 있습니다. 뼈의 해면질 구조는 다양한 유형의 손상 위험을 증가시킵니다. 그들의 결과-발 뒤꿈치가 아프고 모든 발걸음마다 밟습니다..

그 원인

통증의 강도와 국소화는 발생 원인에 직접적으로 의존합니다. 문제의 자연 가계 근원과 발 뒤꿈치 영역의 염증 과정으로 인한 원인을 구별하십시오. 첫 번째 요인 그룹은 발바닥의 정적 하중 활성화와 관련이 있습니다. 그런 다음에는 통증이 거의 나타나지 않습니다. 두 번째 이유는 내분비 계 장애 또는 면역 때문입니다. 이것은 발의 연조직이 다양한 미생물로 감염되기에 유리한 조건을 만듭니다..

불편한 신발

캐주얼 신발이 발의 실제 크기와 맞지 않을 때-좁고 좁고 으깨는-걷는 동안 통증이 발생합니다. 발 뒤꿈치를 사용해야하기 때문에 여성에게 불쾌한 증상이 더 자주 관찰됩니다..

발목의 아래쪽에 과부하가 걸리지 않고 후속 염증을 예방하려면 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 평평한 발바닥 또는 지나치게 높은 굽이있는 신발을 장시간 착용하지 마십시오 (최대 높이-7cm)..
  • 다리를 과도하게 짜서 피부를 문지르는 품질이 낮은 재료를 피하십시오..
  • 특히 발이 평평한 상태에서 발바닥이 과도하게 마모되지 않도록하십시오..
  • 가급적 정형 외과 적으로 발등 지지대가있는 신발을 선택하십시오..

경우에 따라 발을 최적의 위치에 고정시키는 특수 깔창의 도움으로 신발을 편안하게 착용 할 수 있습니다..

초과 중량

과체중은 다리에 상당한 압력을가합니다. 발목 관절이 특히 영향을받습니다. 적절한 영양, 신체 활동 및 체계적인 발 마사지로 상황을 완화해야합니다. 다이어트에는 단백질, 비타민, 미량 원소가 함유 된 식품이 포함되어야합니다. 매일 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 태워야합니다. 신진 대사 개선 및 과도한 뚱뚱한 아침 조깅, 수영, 사이클링, 피트니스, 운동.

라이프 스타일로 인한 다리에 과도한 스트레스

장시간 걸거나 서있는 자세로서야 발 뒤꿈치 부위의 총 하중이 증가합니다. 신체 활동을 급격히 늘리기로 결정한 좌식 생활 습관을 가진 사람은 생리학에 오류가 있습니다. 그것의 증상은 발의 종아리, 옥수수, 굳은 살의 통증입니다. 특히 발바닥 표면에 피하 지방이 얇은 층을 가진 사람들의 경우 다리의 압력을 점차적으로 증가시켜야합니다..

종골 활액낭염

그것은 관절 부분의 염증-활액낭입니다. 후방 종골 활액낭염과 앨버트 병-아킬레스 활액낭염을 구별하십시오. 잠재적 인 원인 :

  • 뒤꿈치를 문지르는 타이트한 신발을 사용하여 하중을 증가시킵니다..
  • 후 척골 인대에 영향을 미치는 다양한 부상.
  • 더 낮은 다리에서 뼈 성장의 발달 (Haglund 기형). 질병의 증상 중 하나는 발 뒤꿈치 크기의 시각적 증가입니다.
  • 평발, 클럽 풋.
  • 전신성 홍 반성 루푸스, 류마티스 관절염, 기타자가 면역 질환.

두 가지 유형의 장애의 통증은 발 뒤꿈치 뒤에 국한되어 있으며 돌출 부분은 아킬레스 건과 연결되어 있습니다..

발바닥 근막염

발바닥 근막의 손상 또는 염증의 결과로 발 뒤꿈치 뼈가 발에 연결됩니다. 해부학 적 구조의 추가 기능-완전히 움직일 수있는 기능 제공.

발바닥 근막염 발생의 위험 요소는 다음과 같습니다.

  1. 과체중, 대사 장애, 호르몬 수준.
  2. 여성이 적극적으로 파운드를 얻는 임신은 평소 걸음 걸이를 바꿉니다..
  1. 육상 및 육상 선수, 스케이트 보더-관련 직업 및 운동 선수의 전형적인 발에 장기간 체재.

가장 자주,이 질병은 근육 코르셋이 약화되면 연령 관련 활동 감소가 발생하는 40 년 후에 나타납니다..

관절염, 관절염

초기 단계에서 퇴행성 염증 과정은 통증의 징후없이 발생합니다. X 선 검사 중에 뼈 조직 상태의 변화가 감지됩니다. 2도 및 3 도의 관절염은 특히 걸을 때 강한 통증으로 나타납니다. 추가 증상-다리 부종, 발적, 발목 크기의 현저한 증가.

발의 변형은 불가피합니다. 따라서 물리 치료 과정 인 약물 치료로 징후 강도의 감소가 즉시 수행됩니다. 독립적으로 움직일 수있는 능력의 상실을 방지하는 것이 중요합니다.

힐 스피츠

발 뒤꿈치 부분의 피부 표면에 사마귀입니다. 불쾌한 감각과 걷기 어려움을 제공합니다. 발바닥 스피츠는 통증, 화상, 가려움의 원인입니다. 치료 방법에는 수술 및 약물 요법이 포함됩니다.

골다공증

그것은 밀도의 감소로 인한 뼈의 취약성으로 특징 지어집니다. 질병의 2 단계 이상에서, 종골 인대 오른쪽 또는 왼쪽의 영역이 방해 받고 있습니다. 37 세 이상의 성인은 병리에 취약합니다. 병인의 주요 요인은 뼈 조직에서 미량 영양소가 침출되는 것입니다. 이 현상의 개발은 다음을 통해 촉진됩니다.

  1. 불쌍한 음식.
  2. 나쁜 습관.
  3. 조기 폐경, 후기 월경.
  4. 장기 모유 수유.

통증 증후군과 함께 골다공증 현상은 척추 측만증에서 발견되며 신체의 성장이 감소합니다. 또한 부 자연스럽게 긴 골절의 융합으로 위반을 확인할 수 있습니다. 치료는 올바른식이 요법을 준수하고 뼈 재생을 자극하는 약물을 복용합니다..

통증의 본질에 따른 질병 분류

질병의 장기 병인의 주요 원인은 몸이 회복되는 밤 동안 뼈와 힘줄 조직이 약간 융합되기 때문입니다. 아침에는 발의 융합 인대가 자발적으로 증가 된 정압으로 인해 파괴되어 다른 국소화의 고통을 유발합니다..

아침에 발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치 뼈의 미세 외상은 발목 관절 근육의 통증을 유발하여 발바닥 근막염을 수반합니다. 질병의 증상은 아침에 침대에서 나올 때 날카로운 통증입니다. 낮 동안 상태가 정상화되고 저녁에 급성 통증이 다시 회복되면 발 뒤꿈치 박차 진단이 가정됩니다. 발바닥에 칼슘이 축적되어 있습니다. 적시에 치료하면 차후의 체계적인 불편 함을 예방할 수 있습니다.

발 뒤꿈치를 밟으면 아프다

좌골 신경의 곤란은 아침에 발목 바닥의 통증으로 나타납니다. 섬유가 고관절에서 발가락까지 뻗어 있기 때문에 이해할 수 있습니다..

발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증

그것은 achillodynia, 발 뒤꿈치 exostosis에 의해 발생합니다. 각 질병은 즉시 나타나지 않습니다. 첫 번째 경우, 힐 백이 영향을받습니다. 그 후, 발목 관절은 만지면 아프다. 10 명 중 9 명은 휴식 중에도 불편 함이 증가한다고보고했습니다..

임상 사진의 두 번째 병리는 발 뒤꿈치 박차와 유사합니다. Exostosis는 성장의 형성을 특징으로합니다. 신 생물은 활액낭염의 평행 병인과 함께 종골 뒤에서 성숙합니다..

청소년 에서이 국소화의 고통은 종골의 종염으로 특징 지어집니다. 양쪽 다리에 평행 한 소년들에 만연합니다. 장시간 달리거나 운동 한 후에 나타납니다..

발 뒤꿈치 중간에 통증 (등이 아프다)

대두 염을 나타냅니다. 입방체 뼈 근처의 당기는 통증 감각은 하중이 적용될 때 발의 전체 평면을 따라 전달됩니다. 증상은 발등의 아픈 붓기를 포함합니다. 경험이 풍부한 전문가, 특히 장기간의 병리학 치료를받는 것이 좋습니다..

발의 다른 부분에서 마비 또는 따끔 거림뿐만 아니라 통증

발의 정맥류, 다양한 형태의 손상 또는 신경 섬유의 침해가 나타납니다.

  • 팔렌 증후군은 특징적인 30 초 통증으로 발목 뒤에있는 신경의 압박에 의해 발생합니다.
  • 경골 신경 경로의 침해;
  • Tinel 증후군은 발에서 무릎까지 욱신 거리는 통증을 동반합니다.

이러한 감각은 아킬레스 건염, 종골 종염, 유전 감각 신경 병증의 존재를 나타낼 수 있습니다..

도구 및 실험실 방법을 사용한 질병 진단

검사의 첫 번째 단계에서 육안 검사가 수행되고 발의 영향을받는 부분을 조사하고 환자 설문 조사가 수행됩니다. 그런 다음 발 뒤꿈치의 변화를 감지하려면 특수 의료 장비가 필요합니다. 세 번째 단계는 실험실 혈액 검사입니다 (하드웨어 진단보다 우선).

발바닥 근막염의 진단

X 선 검사, 컴퓨터 단층 촬영을 가정합니다. 의사의 예비 검사는 발목 근육의 민감도와 색조, 반사 및 운동의 조정을 확인하는 데 있습니다. 가장 유익한 정보는 MRI에서 제공합니다..

발 뒤꿈치 박차의 진단

모든 칼슘 축적과 고통스러운 부위는 전문의와의 초기 약속에서 압축 된 조직으로 쉽게 감지됩니다. 그것들을 느끼는 것은 거의 불가능하므로 염증이있는 힘줄과 함께 엑스레이에서만 볼 수 있습니다. 진단은 일상적인 관찰로 확인됩니다. 몸의 위치, 관절의 아침 강성, 보행시 불편 함 증가 후 견딜 수없는 통증이 있습니다..

진단 방법에서 X-ray 및 실험실 연구에는 적절한 수준의 정보 내용이 있습니다. 의사가 발 뒤꿈치의 다른 질병 (라이터 증후군, 강직성 척추염)을 배제하는 것이 중요합니다.

청소년의 석회화 종말 염 진단

신체 검사는 가장 중요합니다. 모든 가정은 복잡한 방사선 이미징 방법-MRI, 초음파의 결과에 의해 뒷받침됩니다. 그런 다음 환자는 실험실 진단을받습니다. 이 경우 X 선 검사는 쓸모가 없습니다..

수두의 진단

연조직, 아킬레스 건 관절의 발 뒤꿈치 뼈 주위의 근육은 초음파, MRI를 사용하여 검사됩니다. 방사선 측정은 진단 값이 낮습니다. 의사의 재량에 따라-추가로 활막 구멍을 뚫은 다음 재료 샘플을 분석해야 할 수 있습니다..

아킬레스 활액낭염 진단

우선, 환자는 X 선 검사를 받고 류마티스 관절염에 의한 부상과 뼈 파괴의 결과를 나타냅니다. 담당 의사는 검사실 진단을 처방합니다. 혈액 검사는 통풍을 감지 할 수 있습니다. 힘줄 부르사의 펑크 및 내용물 섭취는 바이러스 성 활액낭염의 존재를 확인하거나 반박합니다..

신경 압박의 진단

신경의 압박은 당뇨병과 CNS 손상으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 진단을 식별하기 위해 혈당 검사가 수행됩니다. 또한 도구 기법이 사용됩니다.

  • MRI, 초음파는 신경에 ​​영향을 미치는 염증, 종양을 나타냅니다.
  • 근전도 검사 (ENMG)는 근섬유에서 신경 종말까지의 신호 개통 성의 품질을 결정합니다.
  • 방사선 촬영으로 칼슘 축적, 뼈 변형 감지.

신경의 압축도 자체 결정됩니다. 의자의 가장자리에 앉아서 무릎에 중간 정도의 하중을 가하면 발목의 아픔을 느낄 수 있습니다. 이것은 신경계 장애의 존재를 확인합니다..

연락 할 의사

신경과 전문의, 외상 전문의, 정형 외과 의사는 공동 치료 방법으로 복잡한 치료를 처방합니다. 의료 시설을 방문 할 때는 치료사와 초기 상담을받는 것이 좋습니다. 그는 나열된 프로파일의 전문가에게 추천서를 작성합니다..

치료

발 뒤꿈치 부위의 통증 증상의 첫 징후에서 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 만성적 인 형태로의 전환을 기다리는 경우 뼈 조직 (예 : 관절염, 관절염)을 완전히 재생하는 것은 불가능합니다. 그러나 자연스러운 움직임을 복원하는 것이 가능합니다. 다른 프로파일의 의사는 진단을 수행하고, 진정한 원인을 밝히고 유능한 치료를 처방 할 수 있으며 공동 노력을 통해서만 가능합니다. 치료는 여러 방향으로 수행되며 처방됩니다.

  1. 비타민 (특히 그룹 C), 미량 원소, 미네랄 섭취를 포함하는 식단. 오메가 -3 PUFA를 함유 한 것을 포함하여 천연 주스, 허브 즙, 단백질 식품, 칼슘을 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 젤, 진통 효과가있는 연고, 뼈 조직의 복원 활성화, 힘줄의 무결성.
  3. 경구 및 주 사용 의약품 (항생제는 장애의 진행 단계에 처방됩니다). 목표는 환자를 마취시키고 염증 과정을 멈추는 것입니다..
  4. 전문적인 마사지 트리트먼트 및 체조 운동을 포함한 생리 회복 과정. 이 접근법은 영향을받는 지역에서 혈액 순환과 영양소의 흡수를 향상시킬 수 있습니다..

별도의 품목은 충격파, 레이저 절차, 전기 영동에 주목할 가치가 있습니다. 이러한 조작은 진단과 환자 신체의 특성을 고려하여 개별적으로 처방됩니다..

예방

발 뒤꿈치 내부의 통증 예방은 부상 방지, 신체 활동 거부 거부 및 발 피부 관리를 기반으로합니다. 알코올 및 탄산 음료, 영양가가 낮은 음식을 제외하고 적절한 영양 섭취를 관찰하는 것도 중요합니다. 발에 가능한 한 많은 부상, 강한 충격, 과부하, 다리에 장기간 머무르는 것을 피하는 것이 좋습니다. 위반의 첫 번째 신호를 조기에 제거하면 발 뒤꿈치 영역 내부의 불쾌한 감각을 피하고 재발을 예방할 수 있습니다.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다