종종 육체 노동이나 스포츠 훈련을 한 후에 사람은 팔과 다리가 아프다는 것을 알게됩니다. 이 상태가 과로 또는 피로와 관련이 있으면 통증은 보통 며칠 후에 사라집니다. 그러나 그러한 불편 함은 사람을 정기적으로 괴롭 히고 신체 활동에 관계없이 나타날 수 있습니다. 이 경우 치료가 필요한 심각한 건강 문제로 인해 통증이 발생할 수 있습니다..

문제에 대한 일반적인 설명

다리와 팔의 통증은 매우 흔합니다. 이 문제는 대개 연령과 관련이 없으며 어린이와 청소년조차도 종종 비슷한 감각으로 고통받습니다. 그들에게는 일반적으로 빠른 성장 또는 신체 활동 증가와 관련이 있습니다. 성인의 경우 사지의 규칙적인 통증은 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다..

이 통증은 사지의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 다리의 발이 가장 큰 스트레스를 받기 때문에 아프다. 무릎, 송아지, 고관절에도 영향을 줄 수 있습니다. 손의 통증은 주로 팔뚝과 어깨에 국한됩니다. 그러나 종종 그러한 감각은 손에 발생하여 사람이 정상적인 작업을 수행하지 못하게합니다..

뼈, 관절, 근육이 다칠 수 있습니다. 종종 혈액 순환과 조직 영양 장애로 인해 문제가 나타납니다. 때로는 신체의 다른 부분에서 신경 섬유를 따라 불편 함이 전달되기도합니다. 이러한 방사선 통증은 척추, 심근 경색, 신장 또는 담즙 산통의 질병에 나타날 수 있습니다. 이 경우 영향을받는 장기에 따라 통증이 오른쪽 또는 왼쪽에 나타납니다..

이 통증은 보통 온화합니다. 사람들은 그것을 아프고 불편 함으로 묘사합니다. 통증은 운동 중과 휴식시 가라 앉거나 사람을 지속적으로 괴롭히는 경우에만 발생할 수 있습니다.

치료하지 않으면 이러한 통증이 만성화되어 성능 저하 또는 장애로 이어질 수 있습니다. 사지 통증이 다른 증상과 동시에 발생하면 의사를 만나는 것이 특히 중요합니다. 열, 약점, 오한, 구역질이 될 수 있습니다. 일반적 으로이 상태는 즉각적인 치료가 필요한 심각한 병리로 나타납니다..

그 원인

팔다리 통증의 가장 흔한 원인은 정상적인 피로입니다. 대부분 스포츠 훈련 후 다음 날에 나타납니다. 그러나 국가에서 일한 후 무거운 짐을지고 일반 청소 또는 야외 활동을 할 수 있습니다. 이것은 보통 육체적으로 훈련받지 않은 사람들에게서 발생합니다..

이러한 고통을 현기증이라고합니다. 그들은 이유가 있습니다. 대부분의 경우 통증은 근육 섬유의 미세 외상의 결과입니다. 이런 일이 자주 발생하면 치료할 시간이없고 염증이 나타납니다. 결과적으로 조직으로의 혈액 공급이 중단되고 허혈이 발생할 수 있습니다. 강렬한 훈련은 또한 근육이나 인대의 염좌와 눈물을 유발할 수 있습니다. 이러한 모든 요인은 일반적으로 3-5 일 지속되는 통증을 유발합니다. 그러나 근육에 젖산이 축적되면 통증이 오래 지속될 수 없으며 몇 시간 안에 용해됩니다..

그러나이 문제에는 더 심각한 이유가 있습니다. 다리와 팔에 통증을 유발할 수있는 몇 가지 병리 그룹이 있습니다. 그들은 형성 메커니즘과 지역화 메커니즘이 다릅니다. 그러나 그들은 한 가지 공통점이 있습니다. 표현 중 하나는 사지의 통증입니다..

이 증상의 원인이 될 수있는 질병 :

  • 혈관과 정맥의 병리, 일반적으로하지의 병리;
  • 전염병;
  • 신체의 중독을 유발하는 중독 및 기타 상태;
  • 관절, 근육, 신경 조직의 염증성 병리;
  • 관절과 뼈의 퇴행성 질환;
  • 자가 면역 병리;
  • 호르몬 장애;
  • 종양.

순환 장애

혈관과 정맥의 질병은 매우 흔합니다. 그들은 연령대가 다른 남녀에서 발견됩니다. 대부분 정맥류입니다. 동시에 다리가 아프고 무거움이 느껴지고 경련이 나타날 수 있습니다. 점차적으로 확장 된 정맥은 피부를 통해 보입니다. 혈전 정맥염 및 혈전증도 나이가 흔하며 증상은 한쪽 다리 또는 팔에 심한 욱신 거림을 포함 할 수 있습니다. 혈관의 죽상 동맥 경화증은 또한 막힘을 유발할 수 있으며, 이는 주로 압박 또는 압박, 움직임으로 악화되는 고통스러운 감각의 원인입니다..

더 드문 혈관 병리에는 다음이 포함됩니다.

  • 폐동맥 내염;
  • 주요 동맥 색전증;
  • 레이 노병;
  • 동정맥 이형성증.

혈액 순환 장애의 경우 팔과 다리의 통증 외에도 마비, 거위 돌기 느낌 및 사지가 종종 나타납니다. 근육이 약해지고 손가락이 부어 오르고 움직이기가 어려워지고 손에서 물건이 떨어집니다. 사지의 작은 혈관이 영향을 받으면 피부에 파란색 또는 자주색 반점이 나타날 수 있으며 손톱은 파란색으로 변합니다..

순환 장애와 관련된 병리학에는 장기 고정화가 포함됩니다. 그리고 이것은 부상 후 강제로 움직이지 않을 때만 발생합니다. 예를 들어 여행 중이거나 앉아있는 작업과 같이 한 위치에 장시간 앉아 있으면 혈액 순환이 손상 될 수 있습니다..

감염

종종 손과 발이 바이러스 성 질병으로 고통받습니다. 이러한 감정은 전형적인 독감 증상으로 간주됩니다. 그들은 신체의 감염과 싸우기 위해 특수 물질 인 프로스타글란딘이 형성되기 때문입니다. 그들은 온도와 통증의 상승을 유발합니다. 또한 이러한 통증은 전염병에 동반되는 중독 및 발열과 관련이 있습니다..

대부분 사지의 통증은 독감, 사스, 기관지염, 폐렴, 신우 신염, 풍진, 수두로 발생합니다. 이러한 감각은 borreliosis, 보툴리누스 중독, paratyphoid fever, 살모넬라증, 콜레라, 많은 기생충 질환의 증상 일 수 있습니다.

취함

중독은 종종 팔과 다리의 근육에 통증을 유발합니다. 이것은 독소 또는 독이 몸에 들어갈 때 발생하는 세포 사망, 예를 들어 많은 양의 알코올, 특정 약물의 과다 복용으로 인한 것입니다. 이것은 종종 식중독에서 발생합니다. 팔다리의 통증은 메스꺼움, 복통, 장의 화를 동반합니다..

진드기, 다른 곤충 및 뱀에 물린 경우에도 중독이 발생합니다. 이 경우 경련, 알레르기 증상 및 호흡 부전이 발생할 수 있습니다. 그리고 진드기는 종종 전염병을 앓고 있으며, 첫 번째 증상은 팔다리의 통증입니다..

관절 병리

45 세 이후의 사람들은 손과 발의 관절이 종종 상처를 입습니다. 사람의 팔다리는 끊임없이 움직이므로 관절이 마모됩니다. 나이가 들면 대사 과정이 느려지고 관절 연골과 다른 조직의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 관절염, 관절염 및 통풍과 같은 병리가 일반적입니다. 그들은 팔다리의 모든 관절에 영향을 줄 수 있습니다. osteochondrosis 또는 spondyloatrosis를 사용하면 척추 외에도 팔이나 다리가 다칠 수 있습니다.

이 모든 질병, 팔과 다리의 관절이 아프면 통증이 근육과 다른 주변 조직으로 퍼질 수 있습니다. 예를 들어, 골관절염은 주로 큰 관절에 영향을 미칩니다. 그러나 뼈와 근육 옆에 통증이 느껴질 수 있습니다. 류마티스 관절염은 일반적으로 손가락 관절에 영향을 미칩니다. 이 경우 통증은 노력으로 만 발생하는 것이 아닙니다. 휴식 중에도 느껴져 손바닥, 손목, 팔뚝으로 퍼질 수 있습니다.

뼈 병리

일부 질병은 팔과 다리의 뼈에 영향을 미칩니다. 동시에 사람은 정상적인 삶을 영위하지 못하게하는 고통스러운 감각을 경험합니다. 이것은 골수염, 골수종 또는 골다공증에서 발생합니다. 이 병리는 뼈 조직의 감염 또는 칼슘 부족과 관련이 있습니다..

근육통

이것이 이러한 감정에 대한 가장 일반적인 이유입니다. 근육통은 과로, 부상 후, 근염으로 나타날 수 있습니다. 바람직하지 않은 외부 요인의 영향으로 근육에 염증이 생기고 때로는 순환 장애로 인해 허혈이 발생합니다. 이 경우 소위 "트리거 포인트", 즉 통증이 증가한 영역이 나타납니다. 통증은 아프거나 약하거나 날카 로울 수 있습니다. 한 곳에 국한되거나 모든 사지로 퍼질 수 있습니다. 근육 약화가 일반적입니다..

이 상태를 근막 통증 증후군이라고합니다. 신체 활동이 증가한 후에 발생할 수 있지만 오른쪽 다리나 팔이 더 심하게 아프다. 통증의 원인은 불편한 신발, 골격 이상, 척추 측만증, 부상 또는 질병 후 장기 고정화를 입을 수 있습니다. 또한이 상태는 종종 일부 직업의 사람들과 함께합니다. 예를 들어, 사무원, 재단사, 미용사는 오른손이.

저체온증이나 감염으로 인해 근육통이 발생하면 근염입니다. 병리학에는 다소 심한 통증이 동반됩니다. 이 경우 온도가 상승하고 팔다리가 부어 올 수 있습니다. 다발성 근염은 고통스러운 약점, 피로 증가를 동반합니다..

다른 질병

이러한 고통스러운 감각은 많은 다른 병리의 증상 일 수 있습니다. 사지의 약점과 통증은 종종 혈압, 수면 장애 및 식물성 혈관성 긴장 이상증으로 발생합니다. 통증의 원인은 혈액 질환, 내분비 병리, 악성 종양의 성장 일 수 있습니다.

종종 그러한 고통스러운 감각은 신경 조직의 손상으로 인해 발생합니다. 이들은 신경종, 신경통 또는 신경염 일 수 있습니다. 좌골 신경통은 허벅지 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있으며 손목 터널 증후군이 일반적입니다..

섬유 근육통

검사 후 의사가 고통스러운 감각의 원인을 찾을 수없고 몇 개월 동안 계속되면 아픈 사람이 섬유 근육통으로 진단 될 수 있습니다. 이 병리는 매우 흔하지 만 지금까지 과학자들은 원인을 알 수 없습니다. 분석이나 하드웨어 진단으로 밝혀지지 않기 때문에 질병을 진단하기도 어렵습니다. 일반적인 증상만으로 병리의 유병률에 대해 이야기 할 수 있습니다..

섬유 근육통은 주로 여성에서 발견됩니다. 이것은 통증 역치의 감소 때문인 것으로 생각됩니다. 이 경우 문제의 원인은 뇌에 있습니다. 종종 심한 스트레스를받은 후 팔이나 다리가 아프다는 것을 알게됩니다. 이것은 보통 다음 날 아침에 발생합니다..

불편의 대부분은 어깨 거들, 팔꿈치, 엉덩이 또는 무릎에 국한됩니다. 근육, 인대 및 힘줄의 통증 외에도 환자는 약점, 성능 저하, 피로 증가, 기분 및 기억력 저하를 경험합니다. 그는 종종 불면증, 우울증, 긴장을 풀 수 없으며 두통으로 고통받습니다..

치료 기능

운동 후 팔다리가 다 치기 시작하면 스스로 상태를 완화시킬 수 있습니다. 이를 위해 편안한 목욕을하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 경미한 부상 후 손상된 부위에 냉찜질을하는 것이 좋습니다. 며칠 동안 스트레스를 피하는 것이 좋으며 고통은 곧 사라질 것입니다..

그러나이 모든 것이 도움이되지 않고 고통스러운 감각이 몇 주 동안 계속되며 환자는 불편 함을 없애기 위해 무엇을 해야할지 모릅니다. 의사와 상담하고 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 실제로 팔다리가 왜 상처를 입 었는지 분명 해지면 올바른 치료법을 선택할 수 있습니다..

검사 후 의사 만 병리학을 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다. 통증의 원인, 위치, 강도는 무엇입니까.

일반적으로 진통제 또는 NSAID가 Analgin, Ketanov, Diclofenac, Nimesulide, Meloxicam 및 기타 치료에 사용됩니다. 심한 통증이있는 ​​경우 의사는 통증 투영 부위 또는 코르티코 스테로이드 주사 부위에 마취제 주사를 처방 할 수 있습니다.

이러한 약물 외에도 경미한 경우에는 외부 약제가 사용됩니다. NSAID, 캡사이신, 벌독, 에센셜 오일을 기본으로 한 연고 또는 젤일 수 있습니다. 그들은 통증 경감, 온난화 및 산만 해져 근육 경련을 완화시키고 혈액 순환을 개선합니다..

그러한 병리의 복잡한 치료에는 다른 수단도 포함됩니다. 그들의 선택은 고통의 원인에 달려 있습니다. 예를 들어, 관절 병리의 경우 연골 조직을 회복시키기 위해 연골 보호 제가 처방됩니다. 그리고 항우울제는 섬유 근육통을 돕습니다..

근육 이완제는 종종 근육 경련을 완화시키는 데 사용되며, 이는 경련을 악화 시키거나 통증을 유발할 수 있습니다. 혈액 순환과 신경 전도를 회복하기 위해서는 특히 비타민 B를 함유 한 비타민제를 포함한 종합 비타민제를 준비해야합니다. 대부분 신경 다중 염, Milgamma 또는 Trigamma가 처방됩니다. 말초 순환을 개선하고 조직 재생을 촉진시키는 약물 (예 : Mexidol 또는 Actovegin)도 효과적입니다.

종종 이러한 통증은 사지 이동성을 감소시키고 근육이 약해지며 관절의 탄력을 잃습니다. 마사지 및 물리 치료 운동은 손과 발의 기능을 회복시키는 데 사용됩니다. 그들은 근육에 정상적인 색조를 회복시키고 관절 이동성을 향상시킵니다. 근육 코르셋을 강화하면 앞으로 비슷한 문제를 피할 수 있습니다..

결론

팔과 다리의 통증은 심각한 병리학이 아니며 드물게 과로로 발생합니다. 그러나 그러한 통증은 치료하지 않으면 합병증을 유발하는 특정 질병의 발달을 나타낼 수 있습니다. 따라서 일주일 이상 지속되는 통증을 무시하지 마십시오. 원인을 파악하고 치료를 처방하는 데 도움을 줄 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다..

관절통 : 싸우고이기는 방법?

통계에 따르면 관절통 (관절통)에 대한 불만은 40 세 이상 사람들의 약 50 %를 의미하며 70 년 후 증상은 이미 90 %의 사례에서 나타납니다 [1]. 그리고 이것은 공식적인 수치 일 뿐이며, 많은 환자들이 스스로 치료하고 의사 방문을 피하는 것을 선호합니다. 그러나 환자가 눈에 띄는 진전없이 유럽 의학의 모든 방법을 이미 시도했지만 관절 통증을 제거 할 수있는 기회는 여전히 남아 있습니다. 이 기회에 대해 알려 드리겠습니다..

관절이 아픈 이유?

관절 통증은 활액 관절 캡슐에서 나오는 신경 종말의 자극으로 인해 발생합니다. 관절 조직 구조의 특성은 많은 결말과 좋은 혈액 공급으로 인해 관절이 직접적이고 간접적 인 자극에 대한 고통스러운 반응으로 빠르게 반응 할 수 있도록합니다. 독소,자가 면역 과정의 산물, 염 결정 및 기타 염증 성분은 자극제로 작용할 수 있습니다..

관절통의 출현에 유리한 배경은 나이와 같이 관절의 퇴행성 영양 장애 변화, 뼈 성장 (골격 자), 선천성 결함 및 병리에 의한 활막 막의 자극에 자연적으로 기여하는 많은 요인입니다. 또한 유전학, 과도한 체중, 과도한 운동 또는 반대로 앉아있는 생활 방식. 힘줄 인대 장치의 관절 외상과 스트레칭은 통증 발생에 별도의 역할을합니다. 관절 통증은 기상 조건의 변화 또는 장기간의 근육 경련의 결과로 혈관 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

때때로 관절통은 협심증, 폐 종양 및 심근 경색, 어깨 관절의 통증이 관찰 될 수 있고 골반 장기의 병리로 천골 부위의 통증이 발생하는 다른 내부 장기에서 발생하는 병리학 적 과정을 반영합니다. 관절통은 급성 바이러스 성 질병을 동반합니다-모든 사람은 인플루엔자와 "뼈통"을 알고 있으며 일부 혈액 질환도 동반합니다.

관절 통증의 원인은 척추의 신경 질환뿐만 아니라자가 면역의 전신 질환-루푸스 적혈구, 류마티스 관절염으로 인한 확산 결합 조직 질환 일 수 있습니다.

가능한 원인이 다양하기 때문에 관절에 통증이 있으면 포괄적 인 진단을 실시하고 제 시간에 치료를 시작하기 위해 즉시 의사와 상담해야합니다..

관절통의 종류

현대 의학은 증상의 시간, 손상의 성격, 진행 정도 및 국소화에 따라 여러 가지 이유로 관절 통증을 나눕니다. 다른 유형의 관절 통증은 다른 질병에 공통적입니다..

시간에 따르면, 통증의 증상은 네 가지 유형으로 나뉩니다.

  1. 야행성 또는 울혈 성 통증. 몸이 쉬고있는 밤에 불쾌한 감각이 심해집니다. 이것은 운동 부족으로 인해 활액의 정체가 관절에서 발생하여 혈액 공급이 느려지기 때문입니다. 또한 관절에서 뼈의 변형 된 머리의 정상적인 위치를 유지하는 근육이 이완되고 통증이 증가합니다..
  2. 기계적 통증. 낮에는 육체 노동이나 관절에 압력이 가해집니다. 밤에 휴식을 취한 후 저녁에 이러한 통증이 악화됩니다..
  3. 고통을 시작합니다. 이 유형의 통증은 대부분의 사람들이 경험하지만 일반적으로 간과됩니다. 관절이 시작될 때까지 관절이 쉬었을 때 관절의 시작 통증은 움직임이 시작될 때 발생합니다. 관절이 가열되면 통증이 가라 앉거나 완전히 사라집니다..
  4. 반사 된 고통. 여성의 내장 기관이나 출산 후 질병에 발생.

관절 손상의 본질에 따라 염증과 비 염증의 두 가지 유형의 통증이 구별됩니다. 첫 번째 원인은 감염, 알레르기 또는자가 면역 과정에 대한 반응입니다. 일반적으로 이러한 통증에는 관절 부종, 피부 발적 및 체온 상승이 동반됩니다. 관절에 심한 통증이 있더라도이 징후가 없으면 염증이없는 성질을 나타냅니다..

진행 정도에 따라 관절 통증은 단일 올리고 및 다 관절 유형으로 나뉩니다. 단일 관절 통증은 하나의 관절에만 영향을 미치며, 올리고 관절 통증은 2-4 관절에 영향을 미치며 다 관절 통증은 5 관절 이상에 영향을 미치는 통증입니다..

국소화-일반 및 국소 통증. 확산 통증이라고도하는 일반적인 통증은 동시에 여러 가지 관절에 영향을 미치며 위치를 변경할 수 있습니다. 국소 관절 통증은 위치를 변경하지 않고 특정 관절에서 발생합니다..

다양한 질병은 다른 유형의 통증의 조합으로 특징 지어집니다. 예를 들어, 강직성 척추염과 같은 류마티스 질환에서 관절통은 밤에 여러 관절에서 한 번에 올리고 또는 다 관절 유형으로 발생하며 통증은 "이동"할 수 있으며 재발합니다..

관절의 퇴행성 영양 장애 질환, 즉 골관절염 (DOA) 변형으로 통증이 기계적이며 때로는 밤에 상반기에 통증이 나타납니다..

감염으로 인한 통증은 본질적으로 다 관절이며 통증은 관절에 영향을 줄 수 있습니다..

진단

전체 검사 중 관절 통증의 진정한 원인을 확립하는 것이 가능합니다. 우선, 필요한 경우 심장 전문의, 류마티스 전문의, 외상 전문의, 정형 외과 의사 등을 안내 할 치료사에게 연락해야합니다. 진단은 여러 단계로 구성됩니다.

  • 외상, 감염, 영양 오류, 호르몬 장애 등의 관련성을 확인하기위한 병력 데이터 연구.
  • 육안 검사, 관절의 외부 상태, 피부 검사, 체온 측정;
  • 통증의 심각성과 그 성격의 결정;
  • 염증 과정 및 기타 병리의 존재에 대한 혈액 검사-일반 및 생화학 적;
  • 관절 표면의 구호 변화, 아 탈구, 골다공증, 관절 공간의 높이 변화, 한계 뼈 성장 또는 결함 등의 도움으로 관절의 X 선;
  • 밀도 계-초음파, MRI 및 CT를 이용한 뼈 및 연골 조직 밀도의 결정;
  • 관절강의 내시경 또는 관절 경;
  • 추가 실험실 검사를 위해 관절 또는 활액 수집의 진단 천자.

또한 의사는 면역 연구, 항 스트렙토 리신 결정 검사, HLA 시스템의 혈액 검사를 처방 할 수 있습니다. 치료는 테스트 결과에 따라 단독으로 처방됩니다.

관절통 치료

관절통을 일으킨 질병에 관계없이, 의사는 혈액 응고 장애, 급성 위장병 (예 : 궤양)에 의해 방해받지 않으면 서 약물, 주로 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 처방해야합니다. NSAID는 부종, 충혈을 완화하고 온도와 염증 과정의 발달 강도를 낮 춥니 다. 이러한 약물에는 "Ibuprofen", "Diclofenac", "Meloxicam", "Aspirin"등이 포함됩니다. NSAID 외에도 혈관 확장 약물 ( "Actovegin", "Euphyllin", "Lipoic acid")은 병리학에 중점을두고 혈류를 촉진하도록 처방 될 수 있습니다. 회복 과정의 자극. 근육 이완제 ( "Tizanidine", "Tolperisone", "Baclofen")는 짧은 시간 동안 그리고 신경 섬유의 강성 또는 압박에 의해 관절 주위의 근육이 과도하게 긴장된 경우에만 처방됩니다.

스테로이드 호르몬은 약물 방법의 또 다른 가능한 구성 요소입니다. 심한 통증 증후군과 적극적인 염증 과정, 특히 다른 약물이 효과가없는 경우 의사는 관절 부위에 주사 형태로 "Hydrocortisone", "Celeston"또는 "Diprospan"을 처방 할 수 있습니다.

관절통 치료에 중요한 약물 그룹은 연골 보호제이며 일반적으로 관절의 활액의 일부인 콘드로이틴 설페이트와 글루코사민을 함유합니다. 그들은 새로운 뼈와 연골 조직의 생산에 관여하고 관절염 및 기타 질병의 증상이 사라지는 데 기여합니다..

의사는 주사 및 알약 외에도 활성 성분이 함유 된 약용 크림 및 연고를 추천 할 수 있습니다. 그러나 약의 10 분의 1 이상이 피부를 통해 아픈 관절에 침투하므로 알약과 주사를 연고로 대체하는 것은 불가능합니다..

관절통의 외과 적 치료는 신체 활동에 심각한 개입이며 극단적 인 경우 처방됩니다. 이 방법에는 관절 천자를 포함하며, 의사는 특수 바늘을 사용하여 염증성 액체를 제거하거나 약물을 관절강에 주입합니다..

  • 내시경 검사로 관절 경 제거를 통해 작은 구멍을 통해 관절 구멍에서 죽은 조직을 제거하고 약 용액으로 헹굴 수 있습니다..
  • 골관절 절골술은 외상 수술입니다. 어떤 이유로 든 공동 대체를 할 수없는 환자에게 표시됩니다. 그것은 관절에 가해지는 하중을 줄이기 위해 뼈를 채우고 다른 각도로 후속 접합을 구성합니다..
  • 관내 인공 삽입물은 큰 관절의 치료에있어 근본적인 방법입니다. 수술 중 환자는 특별한 생체 적합성 관절 보철물을 설치합니다.

물리 치료법. 여기에는 동적 충동이 혈액 순환을 자극하고 뼈의 합성을 강화하며 소금 침전물을 파괴하는 공동 현상의 영향에 따른 충격파 치료가 포함됩니다..

  • 근육 자극은 관절을 둘러싸고있는 근육을 동시에 훈련시키고 이완하며 통증을 줄이고 스트레스를 완화하며 지방을 태우는 데 도움이됩니다..
  • Phonophoresis-초음파 치료와 함께 국소 약물을 도입하여 사용 효과를 높입니다..

관절통 치료를위한 주요 재활 방법에는 운동 요법 (운동 요법), 마사지, 기계 요법, 견인 요법, 반사 요법, 작업 요법, 심리 ​​요법이 포함됩니다 [3].

또한 관절 통증이 반영되면, 즉 내부 장기의 질병으로 인해 근본적인 질병의 성공적인 치료가 필요합니다..

다른 모든 것이 실패 할 때해야 할 일?

불행히도, 많은 치료 방법이 시도 된 상황이 종종 있으며, 환자는 여전히 관절 통증으로 고통 받고 있습니다. 이것은 삶의 질을 떨어 뜨리고, 사람은 자신의 일상적인 기능을 수행 할 수 없게되고, 신체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 실제로 장애를 겪습니다. 이 경우 한약으로 전환하면 도움이 될 수 있습니다. 중국의 의사들은 그러한 질병의 치료에 대한 광범위한 경험을 가지고 있으며, 지식과 기술은 수천 년에 걸쳐 축적되어 왔으며 오늘날에는 현대적인 치료 방법과 결합되어 있습니다..

한약의 주요 계명은 순전히 개인적인 접근입니다. 환자는 진단으로 처방 된 약물 이상을 처방받습니다. 의사는 신체의 모든 특성, 질병 경과 및 거주지까지 다양한 요소를 고려합니다..

오늘날 중국의 의사는 관절염, 골관절염, 골다공증, 통풍성 관절염, 골관절염, 다발성 근육통 류마티스, 척추 관절염, 피부염, 다발성 근염을 성공적으로 치료합니다. 치료를 시작하기 전에 환자는 맥박, 눈의 각막, 피부 상태, 국소화 및 통증 정도 등에 따라 포괄적 인 진단을받습니다..

질병의 발달에 대한 정확한 그림과 환자에 대한 다른 데이터를받은 후 의사는 치료를 시작합니다. 중국 전문가의 치료의 특징은 필요한 경우 언제든지 치료 전술을 변경할 수 있다는 것입니다. 이것이 동양 의학과 서양 의학의 주요 차이점입니다..

치료 프로그램은 매우 광범위 할 수 있습니다. 예를 들어, 무릎 관절의 관절염 (선 관절염)의 주요 치료 방법 중 하나는 침술이며, 이는 인체의 생리 활성 지점에 금속 바늘을 배치하는 것으로 구성됩니다. 침술을 통해 통증을 빠르게 줄이거 나 완전히 멈출 수 있습니다. 중국 철학에 따르면 침술은 인간의 건강을 책임지는 에너지 "Qi"를 옮기는 데 도움이됩니다..

침술과 함께 식물 압축 기술이 사용되며, 특정 온도로 가열 된 약초의 집중된 달인이 사용됩니다. 그들에 담근 조직 플랩은 또한 일정 시간 동안 생물학적 활성 점에 적용되어 자극에 기여합니다. Phytotherapy는 약물의 구성이 개별적으로 선택되며 최대 40 가지 유형의 약초를 포함 할 수 있다고 가정합니다..

아마 뜸 약속-쑥 시가로 활성 점을 따뜻하게합니다. 그것의 작용은 침술과 유사하지만, 뜸은 또한 일반적인 강화 및 진정 효과가 있습니다..

마사지는 관절염의 경우 반드시 처방됩니다. Tuina 치료 마사지는 관절 병리를 제거하는 두 번째 기본 방법입니다. 한방은이 마사지를 수행하는 7 가지 방법을 알고 있으며 의사는 각 특정 사례에 대한 기술을 선택합니다. 부항 마사지 또는 진공 요법은 여러 수준에서 관절에 영향을 미칩니다-혈류를 제공하고 관절의 영양을 증가 시키며 염증 과정을 예열하고 진공은 림프 배수를 제공하고 관절에서 소금을 제거하여 운동성을 증가시킵니다. 마사지는 침술과 함께 가장 효과적입니다.

마사지와 함께 taijiquan 또는 qigong의 중국 체조 수업을 추천 할 수 있습니다.이 운동은 관절의 상태를 개선하고 운동성을 증가 시키며 관절통을 강화 및 예방하는 데 중점을 둡니다. 중국 전문가의 감독하에 만성 관절 질환이있는 사람들이이 체조를 연습 할 수 있습니다..

물론, 치료를 위해 중국을 여행하는 것은 비용이 많이들 수 있습니다. 그러나 오늘날에는이 필요가 없습니다. 많은 대도시에서 한약 클리닉이 열리고 공동 질병 분야의 자격을 갖춘 전문가가 근무합니다..

누구에게 도움을 청할 수 있습니까??

Zhang Yusheng 교수는 중국 전통 의학의 TAO 클리닉 박사, 의료 과학 후보, 관절 질환에 대한 도움을 얻을 수있는 곳에 대해 말했습니다.

“러시아를 포함한 많은 국가에서 한의학에 대한 관심의 결과로 전문 의료 기관뿐만 아니라 그들의 유사성을 열기 시작했습니다. 그들은 한약과 관련이없는 사람들이 받으므로 병원을 선택할 때 매우주의해야합니다. 면허를 포함하여 의료 기관에서 필요한 모든 서류의 입수에주의를 기울여야합니다. 이는 전문의의 치료를받는 것입니다. 전문가를 만나고 졸업장과 수료증을 보여달라고 요청하십시오. 클리닉 "TAO"는 허난 대학교와 협력하여 의사가 러시아에서 일하도록 권장합니다. 따라서 의사의 높은 수준의 자격은 환자에게 보장되며 모두 전통적인 치료 방법에 대한 견고한 경험을 가지고 있습니다..

모든 것이 당신에게 적합한 경우 예비 시험을 진행하십시오. 예를 들어, TAO 클리닉에서는 무료로 수행합니다. 우리와 함께 치료는 코스에서 수행되며 각 코스는 개별적으로 개발되며 약 10 세션으로 구성됩니다. 우리는 그의 필요에 따라 환자와 함께 일하는 과정에서 이미 정확한 수를 결정합니다..

추신 TAO 클리닉은 모스크바시 보건국이 발행 한 문서 인 2008 년 1 월 30 일자 LO-77-01-000911 일자 의료 활동을 수행하기 위해 모스크바 정부의 허가를 바탕으로 러시아 환자를 수락합니다..

중국 전통 의학 클리닉 전문가의 서비스는 다음과 같은 근골격계 질환에 도움이 될 수 있습니다.

질병과 환자의 개별 특성에 따라 중국 전통 의학 클리닉의 전문가는 다음과 같은 서비스를 제공 할 수 있습니다.

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한약 클리닉에서의 치료 비용은 코스 기간, 의사의 자격 및 클리닉의 가격 정책에 따라 달라질 수 있습니다..

한약 클리닉을 선택할 때는 라이센스와 인증서, 클리닉의 명성을주의 깊게 읽어야합니다..

  • 1 http://simptomer.ru/simptom/bol_-v-sustavah?start=30
  • 2 http://surgeryzone.net/onkologia/onkologiya-sustavov.html
  • 3 https://ru.wikipedia.org/wiki/Rehabilitation_in_rheumatology

관절통은 많은 심각한 질병의 증상이며, 오늘날 TV에 적극적으로 광고되는 처방전없이 구입할 수있는 "기적적인"연고는이 경우에 도움이되지 않습니다. 효과적인 치료는 심층 종합 진단을 기반으로 의사가 처방 할 수 있습니다. 종종 관절 통증으로 전통 중국 의학 방법이 구제됩니다..

손과 발의 관절이 아프다.해야 할 일 : 질병의 원인과 치료 방법

오늘날 우리는 종종 팔과 다리의 관절이 아프다는 친척, 친구 및 지인의 불만을 만납니다. 질병의 원인은 무엇입니까? 그러한 상황에서 어떻게해야합니까? 상태를 완화시키는 방법? 완전한 치료가 가능합니까? 이 기사를 읽으면 이러한 질문에 대한 답변을 얻을 수 있습니다.

대부분이 질병은 노인에게 영향을 미칩니다. 그러나 종종 충분한 젊은이들이 고통을받습니다. 치료를 시작하기 전에 올바른 진단을 받으려면 전문가에게 문의하십시오. 치료의 최종 결과는 이것에 달려 있습니다..

많은 민간 요법이 사용됩니다. 그러나 그들은 유익하고 해로울 수 있습니다. 건강을 위협하지 마십시오. 의사가 처방 한대로 치료를 받으면 질병을 물리 칠 것입니다.

팔과 다리의 관절이 아프다.

어린 시절의 모든 사람은 관절이 움직이는 골격의 일부, 즉 둘 이상의 뼈를 움직일 수있는 연결 부분이라는 것을 알고 있습니다..

관절의 움직이는 뼈 사이에는 관절 구멍이 있으며 관절의 운동 범위에 관계없이-관절 간 관절의 진동 운동에서 어깨 관절의 회전 운동에 이르기까지.

뼈의 관절 끝은 히 알린 연골로 덮여 있으며, 두께는 특정 관절의 운동량에 따라 1 ~ 7mm 범위입니다..

뼈의 관절 끝은 캡슐에 의해 주변 조직으로부터 격리되며, 캡슐은 뼈 끝에서 어느 정도 떨어진 뼈 조직에 단단히 부착됩니다. 이 거리는 하나 또는 다른 조인트의 동일한 이동성에 따라 1-2mm에서 4-5cm 사이 일 수 있습니다..

관절의 캡슐은 주변 근육의 힘줄 섬유와 관절의 인대에 얽히고 혈관이 풍부하여 혈관이 풍부하여 활액을 생성하여 "윤활제"역할을 할뿐만 아니라 관절 표면 (관절 연골 층)에 영양을 공급합니다.

관절 통증은 갑자기 발생하지 않으며 특정 파괴적인 과정이 선행되며 관절이 왜 아픈지 이해하기 위해 통증과 질병을 유발하는 원인을 명확하게 이해하고 예방 및 간단하고 저렴한 수단을 통해 관절의 구조를 상기시키는 것이 합리적입니다. 근골격계의 건강 문제 가능성을 줄입니다..

통계에 따르면, 골관절 장치의 질병은 지구상의 20 억 명 이상, 즉 세계 인구의 3 분의 1에 영향을 미칩니다. 그래서 당신은 "같은 생각을 가진 사람들"을 가지고 있지만 그들과 이야기 할 시간이 없습니다-종종 관절통 치료는 즉시 수행되어야합니다.

의학 언어에서 관절통은 관절통이라고합니다..

질병의 발달 초기에 관절은 일관되지 않고 약간 상처를 입었습니다. 따라서 현재 사람은주의를 기울이지 않고 빨리 잊습니다. 그리고 그는 의사의 질문에 대답 할 때만 기억하고, 원칙적으로 관절의 통증이 3-4 년, 또는 심지어 5 년 전에 시작된 것으로 판명되면 질병이 천천히 그러나 확실하게 가깝다고 말할 수 있습니다 당신에게 도착.

예를 들어 관절염 변형에 대해 그들이 눈치 채지 못하고 몰래 들어간 것은 우연이 아닙니다. 이 "크리프"기간 동안 올바른 예방 치료가 시작되면 질병의 발생을 멈출 수 있습니다.

관절통의 원인

몇 가지 주요 이유를 강조 할 수 있습니다.

  1. 관절의 활막에 혈액 순환 장애가있는 경우, 관절의 활액의 "슬래그"가 발생하여 재생 능력이 현저히 저하됩니다. 관절 연골의 파괴가 시작되고 나중에 관절의 다른 부분뿐만 아니라 관절 주위의 근육에도 영향을 미칩니다. 점진적인 파괴가 있습니다. 통증이 동반되며, 신체가 무언가를 할 시간이라는 신호를 보냅니다..
  2. 이것이 우리 음식입니다. 현대인이 소비하는 식품은 일반적으로 신체가 모든 장기와 시스템의 올바른 기능을 위해 필요한 것보다 훨씬 적은 양의 필수 미량 원소를 함유합니다. 따라서 정상적인 수명을 위해 칼슘, 칼륨, 망간, 붕소, 인, 실리콘, 아연과 같은 미네랄의 "창고"또는 "저장소"역할을하는 골관절 장치에서 미량 원소를 가져옵니다..
  3. 신체의 주요 시스템에 미네랄을 공급함으로써 골관절 장치 "고갈"은 관절, 뼈, 관절의 다양한 질병을 주기적으로, 처음에는 드물게 발생시키는 또 다른 전제 조건이며, 지속적으로 상처, 염증, 뼈 및 인대가 약해지고 골다공증이 발생합니다., osteochondrosis, 골관절염 및 기타 질병.
  4. 앉아있는 생활 방식은 궁극적으로 공동 문제로 이어집니다. 움직임에서만 관절과 그 영양소에서 활력이있는 신진 대사 과정을 일으키기 때문에 관절이 조금 움직이면 상처가됩니다. 운동이 적고 다시 정체가 발생하여 활액의 "슬래그"와 파괴적인 과정이 발생합니다. 이것은 우리의 관절이 배열되는 방식입니다-영양은 운동에서만 제공됩니다.

사지 관절의 통증은 여러 가지 질병을 나타내며 그중 일부는 상당히 심각합니다. 발생의 전제 조건은 여러 가지 요소입니다.

  • 인간의 라이프 스타일. 그가 조금 움직이면 혈액 순환 위반에 기여하며 일정 시간이 지나면 관절의 작동을 방해합니다..
  • 모터 시스템의 정상적인 기능에 기여하는 미량 원소 부족.
    면역 기능 저하.
  • 팔다리의 탈구 또는 골절.
  • 초과 중량.
  • 근골격계 질환에 대한 유전 적 소인.

관절은 종종 다음 질병을 특징 짓는 이유로 상처를줍니다.

  1. 류머티스 성 관절염.
  2. 골관절염.
  3. 통풍-나트륨 염 증착.
  4. 류머티즘.
  5. 평발.
  6. 연골 소증-칼슘 염 침착.

날씨가 변할 때의 병은 교활한 느낌입니다. 이 통증은 약물로 마비 될 수 있지만 잠시 동안 만 가능합니다. 날씨 변화에 대한 고통스러운 반응이 질병의 증상으로 발생하면 반복해서 반복됩니다..

나이가 들어감에 따라 인체는 다양한 종류의 관절 질환에 더 취약 해지며, 그 중 가장 흔한 것은 뼈, 조직 및 관절에 영향을 미치는 관절염 및 류마티스 질환입니다. 오늘날 100 가지가 넘는 관절 질환이 알려져 있지만 원칙적으로 관절염이라고합니다..

팔과 다리의 관절이 아프면 관절염의 가장 흔한 형태는 골관절염과 류마티스 관절염입니다..

손발 관절의 질병의 증상

고통스러운 증상에 의해 질병의 존재를 결정하는 것이 쉬운 것처럼 보일 것입니다. 그러나 다음을 기억해야합니다.

  • 통증의 존재가 질병의 존재를 의미하는 것은 아닙니다. 통증은 타박상, 일회성 (날카로운) 물리적 과부하, 전위 등으로 인해 발생할 수 있기 때문입니다..
  • 이미 어떤 종류의 질병을 앓고 있다면 통증, 특히 급성은 일반적으로 질병의 심각한 징후이기 때문에 처음에는 증상이 눈에 띄지 않을 수 있습니다.

따라서 명백한 이유없이 아프거나 가능한 이유가 이미 먼 과거에있는 경우 (예 : 타박상이 있었지만 오랫동안 불편 함이 사라지지 않았다면) 의사에게 가야합니다.

불편 함이 없지만 다른 증상이있는 경우 의사에게 가야합니다. 통증이 느껴지기 전에도 나타나는 관절통의 초기 징후는 다음과 같습니다. 종종 아침이나 한 위치에 오래 앉아있는 움직임의 강성; 관절의 주기적 삐걱 거리는 소리.

그러한 신체 신호는 무시할 수 없으며 심각한 질병의 초기 증상 일 수 있습니다. 손에 통증이 2 일 이상 지속되면 의사와 반드시 상담해야합니다

류마티스 관절염의 초기 증상은 다른 질병의 증상과 매우 유사합니다.

  1. 피로
  2. 관절 통증
  3. 종양
  4. 홍반
  5. 특히 아침에 관절 강성.
  6. 다 관절염

관절통에는 변형성 관절염의 발달에 전형적인 특징이 있습니다.

  • 기계적 통증-관절이로드 될 때 발생합니다. 그들은 저녁에 더 귀찮게하고, 원칙적으로 밤의 휴식 후 통과하거나 가라 앉습니다..
  • 시작 통증-움직임이 시작될 때, 일어날 때, 걷기 시작할 때, 아픈 관절에 하중이 가해지면 나타납니다. 그런 다음 이러한 고통은 사라집니다. 사람들은 종종 이렇게 말합니다.“10-50-100 미터 가면 고통이 사라집니다”.
  • 밤의 고통. 이름 자체는 발생 시간을 나타냅니다. 일반적으로 그들은 둔하고 자연에 아프며 아침에 걸을 때 사라집니다..
  • 반사 된 고통. 때로는 병리학 적 과정이 척추에서 발생할 수 있으며 통증은 고관절과 무릎 관절, 발에도 발생할 수 있지만 척추 자체에는 없습니다. 고관절 질환으로 고관절이 아닌 무릎이 아프기 때문에 무릎 관절이 매우 자주 치료됩니다. 그리고 심장의 통증조차도 심장 자체가 아닌 척추 질환과 관련 될 수 있습니다. 이 모든 고통을 반영된 고통이라고합니다.

고통스러운 감각의 본질에 따라, 하나 또는 다른 병리의 존재를 가정 할 수 있습니다. 예를 들어, 온도 상승없이 관절의 심한 비행 통증 (즉, 다른 관절이 지속적으로 상처를 입었다가 일부 상처를 입은 경우)이 류머티즘을 나타낼 수 있습니다..

밤에 급성 통증 발작은 통풍을 나타낼 수 있습니다. 신체 활동 후 악화되고 밤 휴식 후 지나가는 지속적인 통증, 관절염 변형의 특징.

세균성 관절염의 경우 전형적인 증상은 예리한 통증 증후군과 관절 부위의 부종뿐만 아니라 체온, 오한, 약화의 형태로 신체의 일반적인 반응입니다..

심한 관절통을 제거하는 방법

직접 "통증 치료"(급성 또는 만성), 즉 통증 완화는 원인이 아닌 효과를 제거하는 피상적 절차입니다. 따라서 그것을 효과적이라고 부르기가 어렵습니다..

실제 치료는 질병과의 싸움 일 가능성이 높습니다. 따라서 첫 번째 단계는 자신이 앓고있는 것을 알아내는 것입니다. 거의 모든 관절 문제에 사용할 수 있으며 급성 증상을 완화시키는 데 도움이되는 보편적 인 방법에 대해 이야기합시다..

약사, 의사의 처방전 또는자가 투약의 잘못된 권장 사항이 좋은 것보다 더 많은 해를 끼치는 상황이 종종 있습니다. 예를 들어 여러 약물을 동시에 사용하는 일반적인 관행이 있습니다..

모든 약물이 동일한 생화학 적 과정에 작용하기 때문에 여러 약물을 처방해도 항 염증 및 진통 효과가 향상되지 않는다는 점을 기억해야합니다.

고용량 (치료제 초과)뿐만 아니라 여러 가지 약물을 복용하면 위장병, 위장관 출혈 및 고혈압 위기뿐만 아니라 급성 신부전, 간세포 사망 및 중증 간염 등의 부작용 가능성이 급격히 증가합니다. 간부전.

류마티스 전문의는 통제되지 않은 약물 섭취로 위장병의 발병을 유발 한 환자에 대한 치료법을 선택해야하며,이 경우 전문가의 임무는 매우 복잡합니다..

약사가 관절 질환 환자에게 권장 할 수있는 최선의 방법은 의사가 상담하는 것입니다. 특히 짧은 코스에 반응하여 안정적인 치료 효과를 얻지 못했거나 약물 복용이 끝난 후 통증이 재개 된 경우.

약물 철수 후 관절 통증의 재발이 한 약물을 다른 약물로 대체해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 통증의 원인과 진단을 확립하고 치료 전술을 결정하기 위해 의사에게가는 좋은 이유입니다. 다음은 전통 의학 방법 중 일부입니다..

물리 치료 (운동 요법)

물리 치료 운동은 질병의 거의 모든 단계에서 처방됩니다. 신체 운동이 불편 함을 유발하면 마취는 연고, 정제 또는 주사 (적절한 경우)를 사용하여 처방됩니다.

운동 요법은 관절에 손상을주지 않고 건강한 이동성을 회복하도록 특별히 설계된 운동입니다. 한편으로, 그러한 운동은 온화하고 다른 한편으로는 신체의 필요한 부위를 "일어 나게"합니다. 또한 예방 조치로 위험에 처한 사람들에게 체육을 권장합니다..

물리 치료 운동의 틀 내 운동은 관절의 부상, 염증성 질환 및 퇴행성 과정에 나타납니다. 운동 요법 방법 (운동을 통한 치료)이 사용됩니다.

  1. 아침 위생 체조.
  2. 물리 치료.
  3. 기계 요법.
  4. 물에서의 운동을위한 운동.

의사와 상담하지 않고 이러한 운동을 독립적으로 수행하는 것은 금지되어 있습니다. 왜냐하면 그러한 절차는 아 급성 기간과 완화 기간에만 처방되기 때문입니다. 환자가 영향을받는 관절에서 독립적으로 운동을 할 때 적극적인 운동이 있으며, 관절의 움직임이 활발한 근육 수축없이 수행 될 때 수동적입니다..

그들은 관절의 정상적인 운동 범위를 유지하는 데 사용되지만 활동적인 운동만큼 근육 위축을 막지 않습니다. 이완 운동도 사용됩니다..

체조는 앙와위 자세, 앉거나 서서 수행 할 수 있습니다. 시작 위치의 선택은 영향을받는 해부학 적 영역과 환자의 일반적인 상태에 따라 결정됩니다. 관절의 주요 운동 축을 따라 활동적인 운동이 수행됩니다..

그들은 작은 범위의 운동으로 시작하여 점차적으로 증가시킵니다. 간단하고 기억하기 쉬운 움직임이 선호됩니다. 패시브 운동은 영향받은 팔다리에서 최대 근육 이완으로 앉거나 누워있는 자세에서 수행됩니다..

관절을 준비하려면 온난화 마사지를하는 것이 좋습니다. 먼저 영향받은 사지를 문지르고 쓰다듬고 근육을 반죽합니다. 운동 자체 동안, 근위 끝 (신체에 가장 가까운)은 고정되어 있으며, 원위 (원거리) 섹션을 희생하여 운동이 수행됩니다. 그들은 직선 평면에서 움직임을 시작한 다음 반원형 움직임이 결합하는 반면 움직임의 방향은 주기적으로 변합니다..

첫째, 모든 운동은 건강한 사지에서 연구 된 다음 환자에게 옮겨져 점차 운동 범위가 증가하지만 운동 중 통증이 두드러 질수록 관절에 미치는 영향이 적습니다. 통증을 통해 이동하면 보호 근육 경련이 발생하고 상황이 악화 될 수 있습니다.

물리 치료 운동은 과정의 초기 단계에서 가장 효과적입니다. 동시에 심한 통증, 근육 낭비 및 관절 변형은 여전히 ​​없습니다. 이 단계에서 관절 기능의 복원이 가능합니다..

지속적인 수축, 파괴적인 변화의 형성으로 치료 체조는 관절의 이동성을 증가시키는 것을 목표로하지 않습니다. 이 경우 운동 범위를 몇 도만 늘리고 근처의 해부학 적 구조를 강화할 수 있습니다. 결국, 이제 주요 부하는 그들에게 떨어질 것이므로 보상 기능을 개발하는 것이 중요합니다..

다음은 의사와 상담 한 후에 만 ​​수행 할 수있는 몇 가지 운동 세트입니다. 6-7 회 수행.

  • 손의 질병에 대한 운동 : 시작 위치 (I.P.)-환자가 테이블에 앉고 손을 테이블의 가장자리에 서로 평행하게 놓습니다. 손바닥을 위아래로 돌려 회전하십시오. IP -테이블에 손을 대면 첫 번째 손가락이 따로 설정됩니다. 브러시를 내리고 올립니다. IP -손바닥도 테이블에 눌렀습니다. 손가락을 8-10 번 내린 후 올리십시오. IP -손이 테이블 위에 있고 팔꿈치가 구부러져 있습니다. 지골로 시작하여 점차 손가락을 주먹으로 쥐어 야합니다. 손바닥이 가장자리에 있습니다. 각 손가락이 번갈아 엄지 손가락 고리를 형성.
  • 어깨 거들 운동 감소 : I.P. -의자에 앉아 몸을 따라 팔. 1-어깨를 위로, 2-아래로, 3-앞으로, 4-뒤로 올립니다. 어깨와 원형 운동. IP 손바닥에서 어깨까지. 팔꿈치는 몸, 1-오른쪽 팔꿈치 앞으로, 2-I.P., 3-왼쪽 앞으로, 4-I.P. IP -등을 대고 누워 몸을 따라 팔. 1 똑바로 팔을 들어 올리십시오. IP -누워서 손을 옆으로, 손바닥. 1에서 몸통을 오른쪽으로 돌리고 왼손을 오른쪽으로 돌리고 손바닥을 2-I.P., 3-다른 방향으로 동일하게 연결하십시오-4-I.P..
  • 하지에 대한 감소 된 운동 세트 : 1. I.P. -등을 대고 누워 몸을 따라 팔. 무릎 굴곡이 번갈아 가며 소파에서 발 뒤꿈치가 미끄러집니다. 2. 다리가 구부러졌습니다. 1에서-무릎을 뱃속으로 당기고, 2-I.P., 3-다른 다리와 동일, 4-I.P. 3. I.P. -또한. 무릎을 오른쪽, 왼쪽으로 흔 듭니다. 4. 다리는 똑바르다. 멈춰 오른쪽 다리를 들어 올려 놓습니다. 다른 다리도 마찬가지입니다. 5. I.P. -위, 몸을 따라 팔. 우리는 엉덩이를 조이고 이완시킵니다. 6. I.P. -또한. 다리를 옆으로 번식.

관절 통증에 대한 체조의 효율성이 높음에도 불구 하고이 방법은 심각한 질병 치료의 주요 방법이 될 수 없습니다. 종종 사람은 문제를 영구적으로 그리고 영구적으로 제거 할 수있는 신속하고 근본적인 도움이 필요합니다..

침 요법

대부분의 경우 이것은 동양의 관행이지만 오늘날이 방법은 이미 공식 의학에서 채택되어 많은 민간 및 공공 클리닉에서 성공적으로 사용되고 있습니다..

한 가지 문제 :이 분야에는 자신의 사업을 잘 아는 전문가가 많지 않습니다. 따라서 이러한 방식으로 치료하기 전에 전문가의 선택을 신중하게 고려하는 것이 좋습니다..

침술은 신체에 매우 흥미로운 방식으로 영향을 미칩니다. 관절통을 완전히 치료할 수는 없지만 몇 번의 세션 후에 환자는 일반적으로 훨씬 나아집니다-모든 증상이 가라 앉습니다..

이 의학 분야의 원칙은 생명 과정의 안정화, 신체의 에너지 균형의 자극에 기초합니다. 침술은 근골격계 질환, 위장관 질환을 돕고 긴장을 완화하며 신경계 전체를 정상화시킵니다..

고대 중국의 가르침에 따르면, 전체 유기체는 단일 전체입니다. 한 부서의 변화는 전체 유기체의 작업에서 변화를 수반합니다. 침술 또는 생체 활동 지점은 신체의 생명 에너지를 차단할 수있는 신체 부위입니다.-에너지 Qi (Qi).

서양 과학자들은 또 다른 설명을합니다 : 당신이 특정 반사 점을 누르면 신체는 엔도르핀을 방출합니다-진통제는 진통 효과를 제공합니다.

이 기술의 기술은 간단합니다. 전문가가 가장 얇은 (최대 0.5mm) 날카로운 금속 바늘을 특별한 방법으로 피부와 밑에있는 조직의 특정 생체 활성 지점에 삽입합니다. 현재 침술에는 멸균 스테인리스 강 바늘이 사용됩니다..

주사로 인한 고통스러운 감각은 최소화되며, 환자는 치료에 의해 제공된 마비, 통증 및 팽창만을 느낍니다. 절차는 서로 비슷합니다. 세션을 시작하기 전에 전문가가 진단을 수행하고 바늘을 필요한 양 (질병의 성질에 따라 다름)과 순서대로 배치하고 20-40 분 동안 환자를 내버려 둡니다..

침술 세션의 특징은 각 후속 세션이 이전 세션보다 다소 고통 스럽다는 것입니다. 이 효과에 대한 설명은 신경 조직의 전도성이 점차적으로 증가하고 주사에 대한 민감도가 증가한다는 것입니다..

침술 과정은 종종 10-12 매일 세션으로 구성됩니다. 그런 다음 휴식을 취하고 필요한 경우 반복하십시오. 침술은 종종 전통적인 치료 방법과 결합됩니다. 결과적으로 수술 전후의 통증을 크게 줄일 수 있습니다..

세션 전에 다음을 금지합니다 :

  1. 육체적 운동;
  2. 정맥 주사;
  3. 가득 찬 또는 공복에 절차를 수행하십시오.
  4. 방광 절차를 밟다.

수동 요법

번역의 수동 치료는 손으로 치료하는 것을 의미합니다. 척추 지압사는 조작, 동원, 견인 등과 같은 특정 기술을 사용하여 뼈, 관절, 근육 및 인대와 같이 깊이 누워있는 구조에 작용합니다..

그 영향의 영역이 항상 척추로 제한되는 것은 아닙니다. 척추 지압사는 신체의 모든 관절과 근육, 내부 장기 (내장 수동 요법), 두개골 뼈의 관절 (두개골 요법)에 영향을 줄 수 있습니다. 많은 사람들이 수동 요법과 마사지를 혼동하고, 척추 지압사와 안마사.

안마사는 마사지 운동을 사용하여 피부와 표면 근육에 작용합니다. 위에서 언급 한대로 척추 지압사-더 깊은 구조.

수동 치료는 또한 아마추어와 비전문가를 용납하지 않습니다. 그러나 자신의 사업을 아는 사람에게 가면 침착 할 수 있습니다. 결과는.

수동 요법의 도움으로 신체의 문제가있는 부위의 근육 경련을 제거 할 수 있습니다. 규칙은 적용시 중요하며 절차는 일년에 12 번 이상에서 매우 자주 수행 될 수 있습니다.

관절통의 악화 유형을 포함하여 수동 요법에는 금기 사항이 있습니다.!

직접 처방하고 의사와 상담하는 것은 용납 할 수 없습니다. 특정 사례에서 효과적인 치료법에 대해 말하고 가장 적합한 방법을 선택합니다.

의료 마사지

마사지는 다른 요법과 함께 사용하면 좋은 결과를 제공합니다. 아픈 관절에 실제로 영향을 미치기 위해서는 안마사가 의료 (치료) 마사지에 대한 의학 지식과 경험을 가지고 있어야합니다..

완화는 완화하는 동안에 만 수행 할 수 있습니다. 이 기간은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 고통스러운 감각의 약화;
  • 발적과 부종의 사라짐;
  • 환자의 상태 개선

관절염 치료 마사지는 가능한 한 빨리 시작해야합니다. 이는 치료를보다 효과적으로하고 좋은 결과를 얻을 수 있습니다..

시술 횟수는 관절염의 유형, 관절 손상 정도 및 질병 기간에 따라 다릅니다. 관절염의 초기 단계를 치료할 때 5 세션으로 충분합니다. 심각한 만성 형태 (관절 기형이 동반 됨)를 가진 환자의 재활에는 최소 15 회의 세션이 필요합니다.

치료 마사지는 아픈 관절을 운동하는 데 최소 20 분이 걸리므로 휴식보다 시간이 오래 걸립니다..

마사지 표면의 영역에 따라 마사지는 개인 및 일반으로 나뉩니다..

일반적인 마사지는 신체의 모든 부분에 초점을 맞추고 관절염의 영향을받는 부위에 중점을 둡니다. 이러한 절차의 기간은 60 분 이상입니다. 마사지 실 방문 빈도는 환자의 상태뿐만 아니라 관절염의 유형과 정도에 따라 다릅니다. 관절염에 대한 일반적인 마사지는 매일, 격일로 개별 프로그램에 따라 수행 할 수 있습니다.

개인 마사지는 신체의 작은 부분 (손, 팔, 개별 관절, 다리, 등)을 마사지하는 것을 포함합니다. 각 시술 기간은 몇 분에서 30 분입니다. 개인 마사지를 수행하는 기술은 일반적인 마사지와 동일하지만 더 많은 마사지 운동을 사용하여 각 문제 영역에 대한 연구가 더 철저하게 수행됩니다..

치료 마사지에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

  1. 급성 염증 과정의 단계.
  2. 체온 상승, 열.
  3. 출혈 경향.
  4. 일반적인 건강 불량.
  5. 심한 피로 (정신과 긴장).
  6. 수반되는 질병으로 촉진, 메스꺼움 및 구토에 통증.
  7. 발진, 궤양, 농포 등의 피부 질환.

위에 나열된 금기 사항은 일정하지 않은 것으로 간주 될 수 있습니다. 특정 질병으로 관찰 된 놀라운 증상으로 환자의 기분이 좋아지면 마사지를받을 수 있습니다..

치유 연고

관절 통증에 대한 연고는 고대부터 우리에게 왔습니다. 기원전 5 세기로 거슬러 올라가는 인간 골격의 고고 학적 발굴 중에 관절 질환의 징후가 발견되었습니다. 근골격계 문제에 대한 최초의 서면 증거는 기원전 2 세기로 거슬러 올라갑니다..

현대의 의미에서 제약 산업은 존재하지 않았 음이 분명합니다. 고대에는 사람들이 외부 수단의 도움으로 독점적으로 관절 질환에 대처했습니다..

힐러, 힐러, 샤먼은 피를 흘리고 관절염을 치료하고, 뜨거운 철을 뜸으로 바르고, 허브, 미네랄 등 다양한 자연 요법을 사용했습니다 : 주입, 달인, 로션, 압축, 마찰 및 연고.

양봉 제품은 널리 사용되었습니다 : 벌독과 프로 폴리스, 뱀 독뿐만 아니라 버드 나무 또는 버드 나무 껍질의 팅크, 달인 및 연고, 살리실산-뚜렷한 항 염증 효과가있는 물질, 아스피린의 전구체 및 NSAID 그룹의 다른 약물 (비 스테로이드 성 항염증제)

약국에는 많은 종류의 연고가 있습니다. 그들 각각은 자신의 초점을 가지고 있으며, 우리는 이미 이것에 대해 썼습니다..

어떤 연고가 가장 유용하고 질병의 증상을 완화시키는 데 도움이되는지 확인하려면 검사를 받고 통증의 원인을 확인해야합니다.

현재, 현재의 제약 분류에는 근골격계 질환에 외부 사용을위한 4 개의 하위 그룹 약물이 포함됩니다.

  • NSAID 약물을 기반으로 한 기금 : 이부프로펜, 디클로페낙, 케토 프로 펜, 이부프로펜 등. 그러한 연고의 예 : Nise, Ketonal, Indomethocin, Finalgel 및 기타.
  • 캡사이신 (고추에 함유되어 "연소"효과를 일으키는 물질)과 그 파생물을 기반으로 한 고추 제제 : Kapsin, Nikoflex, Golden Star balm (일명 Zvezdochka), Espol, Kapsikam, Finalgon 등
  • 살리실산 및 그 유도체를 기반으로 한 제제 : Bom-Benge, Ben-Gay, Viprosal, Efkamon, Nizhvisal 등.
  • Dimexide와 같은 잘 알려진 약물뿐만 아니라 여러 가지의 동종 요법 치료법을 포함한 다른 수단.

또한이 분류에서 관절 통증에 대한 외부 사용을위한 약물은 "근골격계 치료를위한 다른 약물"그룹에서 찾을 수 있습니다. 그것은 우리 시대에 유행하는 연골 보호제를 포함합니다-연골을 기반으로 연고를 포함하여 연골을 보호하고 회복시키는 약물.

이들의 주요 활성 성분은 주로 2 가지 성분 : 콘드로이틴 설페이트 및 글루코 사 미노 글리 칸을 포함한다. 히알루 론산.

관절 통증에 대한 민간 요법

전통 의학 레시피는 간단하고 매우 효과적입니다..

중간 크기의 강판에 호두 크기의 프로 폴리스를 갈아서 0.5 리터의 보드카를 부어 뚜껑으로 단단히 밀봉하고 일주일 동안 어둠 속에 서서 2 주 동안 하루에 2 번 마시는 작은 술. 프로 폴리스의 복용량을 늘려서는 안됩니다.

관절이 나쁜 날씨에 반응하면 주입하십시오. 이렇게하려면 2 큰술을 섞으십시오. 숟가락-야생 장미 열매, 산 애쉬, 호손, 민들레 뿌리 줄기. 2 큰술을 가져 가라. 식물 혼합물의 스푼, 끓는 물을 0.5 리터 이상 붓고, 3 시간 동안 양조하고, 변형시키고, 각각 100 ml를 사용하십시오. 식사 후 하루에 3 번.

양 고추 냉이 잎은 관절 통증을 도울 수 있습니다. 양 고추 냉이 잎을 자르고 항아리를 반으로 깎아 보드카를 맨 위에 붓고 21 일 동안 그대로 두십시오. 사용에 필요한만큼 긴장하지만 잎과 함께 팅크를 직접 사용할 수 있습니다. 관절을 문지르고 철저히 감싸서 밤새 방치하십시오. 몇 가지 절차를 적용하면 통증이 사라지고 관절의 이동성이 향상됩니다..

마른 자작 나무 싹 1 티스푼은 0.5 리터의 끓는 물을 부어 6 시간 동안 양조 (포장)하고 긴장을 풀고 하루에 3 번 걸릴 수 있습니다. 숟가락.
관절이 아프면 회색 알더 콘을 주입하여 치료하면 효과적으로 도움이됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 예술에 따르면 한 숟가락의 마른 알더 콘, 끓는 물 한 잔을 넣고 2 시간 동안 양조하고 하루에 3-4 번 마신다. 숟가락. 주입.

세이버로 관절 치료. 관절 통증 완화를위한 훌륭한 민간 요법 중 하나는 세이버입니다. 들어온다 긴 뿌리를 가진 관목입니다.

식물은 진통 특성을 가지고 있으며, 연골 조직의 구조에 유리한 효과가 있으며, 소금 침착과 싸우며 일반적으로 관절의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 날씨 변화로 인한 만성 관절 통증조차 사라집니다. 노인의 다리 관절은 특히 비와 바람에 민감합니다..

마른 친퀘 포일 뿌리 줄기를 갈아서 1 큰술을 섭취하십시오. 원료 숟가락, 뜨거운 물 한 잔을 붓고 30 분 동안 수조에 넣고 에나멜 용기의 뚜껑 아래에서 배수하십시오. Art에 따르면 식사 후 하루에 3 번 마신다. 숟가락.

말린 친퀘 포일을 몇 cm로 자르고 반 병에 채우고 상단에 보드카 (알코올)를 넣고 3 주 동안 어두운 방에 두십시오. Art에 따르면 물로 희석하십시오. 식사 전 숟가락, 3 회.

이 팅크는 아픈 관절을 문지르고 압축으로 사용할 수 있습니다..

200g, elecampane 및 해달 100g을 각각 3 리터의 sabelnik rhizome 병에 넣고 보드카를 가장자리에 붓고 3 주 동안 주입하여 긴장시킵니다. Art에 따르면 3 개월 과정으로 치료합니다. 20 분 안에 숟가락. 식사 전에 3 번. 한 달 동안 사용한 후 10 일 동안 휴식을 취하십시오. 문지름은 팅크로 이루어집니다.

우엉 뿌리 치료. 우엉은 이년생 식물입니다. 성장 첫해, 가을, 둘째 해, 봄 초에 뿌리는 가장 중요한 물질을 가장 많이 저장합니다..

관절 통증을 치료하기 위해 우엉 뿌리는 식물 발달 2 년차에 수확됩니다. 뿌리는 손으로 조심스럽게 땅에서 청소합니다. 뻣뻣한 강모가있는 브러시를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 공장의 모든 치유력이 들어있는 외부 껍질을 위반합니다. 뿌리는 생물학적 활동을 상실하므로 물로 뿌리지 마십시오.

뿌리의 두꺼운 부분을 세로로 여러 부분으로 자르고 최대 40 도의 온도에서 6-8 일 동안 건조시킵니다. 건조하는 동안 뿌리는 원래 무게의 80 %까지 잃습니다. 제대로 보관하면 뿌리는 3 년 동안 사용됩니다.

사용하기 전에 뿌리를 청소하고 잘게 자르고 매일 1:10의 용량으로 새로운 국물을 준비합니다. 이렇게하려면 Art를 가져 가십시오. 분쇄 한 뿌리 한 숟가락, 에나멜 그릇에 넣고 물 한 잔을 부어 뚜껑을 덮고 열을 가하여 10 분 동안 끓여 30 분 동안 고집하고 잘 감싸십시오..

국물은 2 인분으로 나뉘며, 그중 2/3는 구두로 섭취하고 나머지는 압축에 사용됩니다.

아침과 저녁 식사 전에 공복에 노인, 한 달 동안, 밀기울 죽을 먹는 것이 유용합니다. 물이 2 테이블 스푼 만 덮도록 물을 붓습니다. 밀기울의 큰 스푼, 팽창, 아트에 따라 추가하십시오. 말린 살구, 견과류, 녹색 초라한 사과 한 스푼과 꿀 한 스푼. 죽은 매우 만족 스럽기 때문에 아침과 저녁을 건너 뛸 수 있습니다..

1 년에 한 번 소금으로 그러한 세정을하는 것이 좋습니다. 클렌징 코스 후에 관절은 이동성을 얻고, 위기, 삐걱 거리는 소리가 사라지고, 통증은 점차 사라집니다. 청소 중 식사-채식주의 자.

관절 질환 예방

관절염 예방을위한 주요 조건 중 하나 : 다발성 관절염, 강직성 척추염, 통풍 및 기타는 신체의 음식으로 미네랄과 다양한 비타민을 충분히 섭취하고, 위장관의 기능을 개선하는식이 요법에서 식물을 사용하면 혈액 순환, 관절의 염증을 완화하고 통증을 완화시킵니다 물리 치료 운동의 사용.

식단을 모니터링하는 것이 중요합니다. 그것은 개별적으로 개발되기 때문에 보편적 인 식단은 없지만 대부분의 강조는 다음과 같습니다.

  1. 알코올 포기;
  2. 마른 생선, 신선한 생 야채 및 과일, 유제품 및 발효유 제품의 빈번한 소비;
  3. 다이어트에서 쌀의 양을 증가

관절 질환에 대한 일반적인 권장 사항 :

  • 수프-주로 채식, 곡류, 유제품, 과일, 약한 고기 또는 생선 수프-일주일에 1-2 회.
  • 저지방 육류 또는 가금류-주로 삶거나 구운 음식. 간, 혀, 뇌, 닭, 송아지 고기를 배제하는 것이 좋습니다.
  • 생선-소금과 훈제를 제외한 다양한 품종.
  • 반숙 계란, 오믈렛.
  • 다양한 야채의 야채 오일을 곁들인 비네 그레트와 샐러드, 반찬으로 야채. 콩, 완두콩, 콩, 시금치, 밤색 제한 (제외까지).
  • 과일, 딸기로 만든 요리 : 포도 제한.
  • 곡물 요리, 유제품은 제한되지 않습니다.
  • 지방 : 버터, 채소 (총 1/3).
  • 과자 : 설탕-하루 최대 30g (4 개), 꿀, 잼, 잼.
  • 음료 : 약한 차, 커피 음료, 야채, 과일, 베리 주스 (포도 제외). 주류는 제외하다.
  • 향신료, 조미료 : 베이 리프, 딜, 파슬리, 계피, 정향.

일부는 소위 무염식이 요법과 같은 오래된 동양 요법으로 도움을받습니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다