이 절차는 우리 몸에 광범위하고 유익한 영향을 미칩니다. 그것은 종종 근육 코르셋의 색조를 정상화하고 신경계의 기능을 회복시키고 관절과 인대, 혈액 순환을 회복시키고 전신의 전반적인 치유를 위해 처방됩니다. 그러나 때로는 환자가 수술 후 발생하는 통증에 대해 불평하기 시작하고 마사지 후 허리가 아프는 이유가 무엇인지 궁금해합니다..

마사지 후 허리 통증의 원인

이 과정 후 허리 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 마사지 후 허리 통증이 발생하는 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

  • 각 특정 사례에 대해 완전히 일관성이 있어야하므로 잘못 선택된 코스 및 방법,
  • 전문가의 비 전문가, 즉 아마도 그는 제한된 지역을 마사지하기 시작했습니다.,
  • 이 반응은 첫 번째 세션에서 정상입니다,
  • 심한 통증 악화시 수행하기 시작했습니다.,
  • 환자에게 금기 사항이 있습니다.

이러한 각 원인은 등 마사지 후 통증을 유발할 수 있습니다..

다음 날에 통증이 나타나는 이유?

일반적으로 전문가는 마사지 후 허리가 상처를 입을 수 있는지 여부를 알려줍니다. 과정이 처음으로 발생하거나 규칙적이지 않으면 통증 증상이 정상입니다..

마사지는 체육관에서의 훈련과 비교할 수 있습니다. 즉, 마사지를 정기적으로 수행하지 않으면 근육이 크게 약해지기 시작하고 신체의 신진 대사 과정이 중단됩니다. 결과는 뒤쪽에 통증이 있으며 나중에 만성화 될 수 있습니다..

첫 번째 세션 후 혈액 순환이 개선되고 세포로의 혈류가 급격히 증가하여 결과적으로 마사지를받지 않은 근육에 강한 하중이 가해져 통증이 시작됩니다..

대사 과정의 활동은 밤에 발생하기 때문에 마사지 과정 후에 통증은 대개 아침에 발생합니다. 그러나 2-3 번의 시술 후 원칙적으로 마사지 후 허리가 아프지 않습니다..

마사지는 부드럽게 시작하여 점차 강렬한 형태로 바뀌어야합니다. 뒷면에는 강력한 효과가 필요하다는 의견이 있지만 모든 유기체가 독특하고 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있으므로 항상 적용 할 수는 없습니다.

마사지의 종류와 기술

뒤쪽에는 더 많은 것이 있다는 사실에도 불구하고 세 가지 주요 유형의 마사지가 있습니다. 가장 효과적인 것은 휴식, 강장제 및 침술입니다.

편안한 유형은 고전적인 것으로 간주되며, 대부분 운동 운동 후 강한 근육 스트레스로 근육 코르셋의 증가 된 색조를 척추와 심한 스트레스로 제거하기 위해 신체 운동과 강한 스트레스 후에 처방됩니다..

토닝 마사지는 만성 피로, 우울증 및 심리적 흥분시 척추 측만증으로 매우 이완 된 근육의 빠른 수축을 위해 권장됩니다. 스포츠 경쟁 전에 준비하기 위해 근육 무질서 자극이 필요한 경우 빠른 체중 감량 및 혈액 공급 및 대사 회복 림프.

지압 마사지는 침술의 친척입니다. 그것은 반사, 즉 내부 기관의 질병을 제거하기 위해 국소 점을 마사지함으로써 두 가지 방법으로 수행 할 수 있으며 근 근막은 근육 기능 장애를 제거하기 위해 처방됩니다. 근염, 척추 측만증, 관절 변위 및 선천성 이형성증을 치료하는 데 매우 자주 사용됩니다..

다른 유형의 등 마사지 효과

각 마사지 유형은 등에 다른 영향을 미칩니다. 따라서 편안한 마사지는 부드러운 움직임으로 만 수행되기 때문에 통증을 유발할 수 없으므로 등에는 깊은 영향을 미치지 않습니다..

그러한 과정 후에, 환자는 불쾌한 감각을 가져서는 안되며, 편안한 느낌과 따뜻함뿐만 아니라 평화와 평온이 몸에 느껴집니다. 그러한 절차 후에도 이러한 감각이 발생하지 않고 등이 계속 아프면 절차 중에 실수가 있었음을 의미합니다..

토닝 마사지는 근육 톤을 회복시키는 데 도움이됩니다. 작업 조건에있는 근육에서 젖산이 축적되기 시작하면 통증의 원인이되는 사람입니다. 이러한 반응은 정상적인 것으로 간주되며 두 번째 절차 후에 통증이 사라집니다.

갑자기 통증이 커지기 시작하면 절차가 중단되어야합니다. 아마 전문가가 잘못하고있는 것일 수 있습니다. 때때로 이것은이 기술이 수축 된 근육에 적용되거나 염증 부위에서 마사지가 발생할 때 발생합니다..

부적절한 마사지는 척추의 심한 곡률, 심각한 관절 변위 및 기타 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

마사지 후 허리가 아프지 않을지 궁금합니다. 전혀 아니지만, 어떤 경우에는 통증이 정상적인 것으로 간주됩니다. 포인트 방법은 다양한 포인트에 적극적인 효과가 있기 때문에 통증을 유발할 수 있지만 마사지가 끝나면 통증이 완전히 사라지거나 사라져야합니다..

통증 증상이 사라지지 않으면 원인이 잘못 정의되어 근육 코르셋의 경련이 증가하거나 점의 아틀라스에 혼동 된 안마사의 실수가 발생할 수 있습니다.

금기 사항

큰 척추 탈장이 발생하면 급성 통증, 근육 코르셋 및 관절의 만성 질환에는 마사지 절차가 금지됩니다. 사람이 몸이 좋지 않고 현기증을 느끼는 경우 압력, 임신이 증가하면 수행 할 수 없습니다. 또한 다양한 돌출부로 수행 할 수 없습니다. 심장, 신장 및 위장관의 장기와 같은 내부 장기 영역에서는 마사지가 금지됩니다..

첫 번째 세션 후 타박상과 경미한 혈종이 신체에 남아 있으면 연약한 혈관을 언급 하더라도이 전문가와 함께 수행하는 것은 바람직하지 않습니다..

또한 각 환자의 개별 특성을 잊지 마십시오. 특히 마사지를 위해 다양한 오일과 팅크를 복용 할 때 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

프로세스 통증이 발생하기 시작하면 이것이 정상적인 반응인지 여부를 분명히하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 치료해야합니다. 우선 통증의 원인을 결정하고 추가 절차를 포기한 다음 적절한 치료를 처방하고 통증을 완화시킬 의사와 상담하십시오..

마사지 후 통증을 치료하는 방법?

고품질의 마사지를 사용하면 통증이 빨리 사라지지만 통증을 견딜 수없는 경우 연고 또는 젤로 아픈 부위에 기름을 바르십시오. 가장 효과적인 약 :

  • fastum 젤,
  • 결승선,
  • 돌 로빈,
  • 디클로페낙,
  • 베타 니코 밀론,
  • 양피,
  • 연골,
  • 디 클로 비트.

임산부 나 수유부는 많은 약을 사용할 수 없습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

마사지 후 허리가 아프다 : 정상입니까??

오늘날 마사지는 의료 기관 및 미용실에서 제공하는 가장 인기있는 절차로 인기를 끌고 있습니다. 마사지는 긴장을 풀고 힘을 회복하며 다양한 질병에 대처하는 데 도움이됩니다..

그러나 때로는 마사지 중이나 후에 환자가 통증을 느낍니다. 이것은 일반적인 상황이므로 문제의 원인을 파악해 봅시다..

마사지 후 허리 통증의 원인

여러 가지 이유로 마사지 후 허리가 아플 수 있습니다. 전문가의 비 전문가 운동으로 시작하여 질병 악화로 끝남.

환자는 질병의 경과를 치료하거나 약화시키기 위해 마사지를 받으러옵니다. 절차는 질병의 전형성을 악화 시키거나 변화시켜 해당 감각을 유발할 수 있습니다..

허리 통증의 원인 :

  • 척추 손상-척추 부위의 국소화로 고통을 당기십시오. 시간이 지남에 따라 통증은 직경의 통증 중심에서 퍼집니다. 척추 부상의 경우, 부상 후 어느 정도 통증이 나타날 수 있습니다..
  • 척추 변형-통증은 직접적인 변형으로 인한 것이 아니라 내부 장기에 대한 비정상적인 영향으로 나타날 수 있습니다..
  • 신우 신염-허리 통증이 특징입니다. 특징은 체온의 증가입니다.
  • 근육 염증-통증의 원천을 누르고 운동으로 고통을 당기는 고통. 영향을받은 부위의 피부 발적 및 부종으로 쉽게 식별.
  • 전립선 염-허리 통증 (사타구니, 천골, 꼬리뼈)을 당겨서 나타남.
  • Bechterew의 질병은 척추에 영향을 미치는 특별한 형태의 관절염입니다. 허리 통증도 복부에 반영 될 수 있습니다.
  • 부인과 질환-부인과 유형의 많은 질병의 증상은 종종 허리 아래 부분에 통증이 있습니다..
  • 폐렴-폐의 통증은 신체의 여러 부위에 국한 될 수 있습니다-대부분 종종 허리, 갈비뼈 부위.
  • 췌장염 및 담낭염 (급성 형태).

질병과 부상으로 인한 통증은 종종 증상이 있습니다. 그러나 일부 질병은 잠복 형태로 진행되며 간접 징후로만 그 존재를 결정할 수 있습니다.

중대한! 마사지 후 허리 통증이 나타나면 통증의 원인을 확립 할 전문가와 상담해야합니다. 원인을 확인하는 것은 치료의 절반입니다!

부상이나 질병이 발견되지 않으면 다른 통증 원인을 살펴볼 가치가 있습니다. 마사지 후 통증을 경험하는 환자들에게 가장 흔한 출처.

마사지 후 허리 통증의 원인 :

  • 잘못된 절차-예를 들어 의도 한대로 이완이 필요하지만 자극 지압이 수행됩니다. 그러한 실수 후에, 환자는 확실히 이완하지 않을 것이며, 허리 통증을 느낄 수 있습니다..
  • 금기-마사지는 환자에게 금기입니다. 각 과정에는 의사의 권장 사항, 어떤 기술을 사용할 수 있는지에 대한 지침이 첨부되어야합니다. 만성 질환이있는 경우 등은 시술 후 1-2 시간 이내에 아프게됩니다..
  • 악화-마사지 중 근육이 악화 상태에있었습니다. 피부를 반죽하면 근육이 더 자극됩니다..
  • 전문가 자격-비 전문 마사지 후 통증이 수술 후 1-2 시간 후에 나타납니다..

통증이 발생하면 강도, 유형, 지속 시간을 모니터링해야합니다. 이는 전문가가 결론을 내리는 데 도움이되는 중요한 데이터입니다..

노트! 처음 두세 번의 치료 후 통증은 정상적인 관행입니다. 지속적인 이완에 익숙한 근육이 새로운 상태에 익숙해지는 것입니다..

그러나 질병으로 유발되는 통증에 대한 옵션을 배제하려면 처음 몇 가지 절차를 기다리지 않고 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

다음 날에 통증이 나타나는 이유

마사지가 때때로 이루어지면 통증이 정상입니다..

지속적인 지지가없는 근육은 약화되고 부드러워지며 혈액과 산소의 흐름이 감소합니다. 사람이 완전히 건강하고 건강하다고 느낄 때도 근육이 연약해질 수 있습니다..

마사지 후 근육이 긴장하기 시작합니다. 혈액과 산소는 강한 유입에 의해 오랫동안 약해진 조직으로 보내집니다. 활동적인 대사 과정은 조직에서 시작되어 결과적으로 근육에 젖산이 축적됩니다-통증의 원인.

중대한! 신진 대사의 가장 활발한 단계는 밤입니다. 따라서 허리가 다음날 아프기 시작하고 수면 후 아침에 가장 심한 통증이 느껴집니다..

불쾌한 감각은 2-3 일 후에 사라집니다. 이 시간이 지난 후에도 등이 아프지 않으면 신체 근육의 무시 된 상태, 만성 질환 또는 전문적 외의 서비스에 그 이유가 숨겨져있을 수 있습니다.

근육이 약한 상태에서 옵션을 제외하려면 첫 번째 절차를 온화한 모드에서 수행하고 점차적으로 압력과 노력을 추가하는 것이 좋습니다.

아픈 부위에 기름을 바르는 방법

마사지 후 허리가 아프면 통증 완화를 위해 응급 옵션을 사용할 수 있습니다-약용 연고 및 젤. 그들은 특정 시간 동안 빠르게 통증을 완화시킵니다. 몇 시간 동안, 다른 사람들은 더 오랜 기간 동안.

이러한 모든 연고는 속성과 주요 기능에 따라 나뉩니다. 항염증제, 연골 보호제 (영향을받은 조직 복원), 자극성 연고 (온난화 효과가 있음), 병용 요법 및 동종 요법 요법.

허리 통증에 가장 효과적인 약물은 다음과 같습니다.

  • Fastum gel-주요 성분은 케토 프로 펜입니다. 이 약은 요통, 척추 질환, 등 근육 부상에 권장됩니다. 주성분에 습진과 알레르기가있어 뒷면에 상처 나 상처가 나지 않은 경우에는 사용할 수 없습니다. Fastum gel은 임신 중에 금기입니다..
  • Finalgon은 자극적 인 약물입니다. nonivamide와 nicoboxil의 두 가지 주요 성분이 있습니다. 사용 적응증 : 근육통, 신경염, 좌골 신경통, 허리 부상. Finalgon은 임산부, 12 세 미만의 어린이 및 약물의 주요 구성 요소에 대한 개인적인 편협성을 가진 사람들에게는 금기입니다.
  • Dolobene은 dexpanthenol, 나트륨 헤파린 및 디메틸 술폭 시드와 같은 여러 가지 활성 물질과 결합 된 제제입니다. 염증, 염좌, 근육 및 힘줄 부상, 신경통 및 타박상에 처방됩니다. 임산부, 5 세 미만의 어린이, 천식, 심장, 신장 및 간 질환이있는 사람은 사용할 수 없습니다.

노트! 허리 통증에 대한 거의 모든 약물은 임산부와 수유중인 여성에게는 금기입니다. 그러나 일부 약은 특정 삼 분기에 사용할 수 있습니다-의사와 상담하십시오.

가장 일반적으로 사용되는 의약품이 위에 나열되어 있습니다. 다른 유사한 약물, 예를 들어 diclofenac, diclovit, betanicomilone, apizartron, chondroxide가 있습니다.

그러나 연고는 응급 조치라는 것을 기억하십시오. 마취 후 통증의 원인을 확인하기 위해 전문가와상의하십시오..

등 마사지 및 통증의 유형

많은 유형의 마사지가 있습니다. 그리고 어떤 기술 후에 고통의 출현이 정상이라면, 다른 경우에는 불쾌한 결과입니다.

각 마사지는 특정 지침에 따라 수행되며 여러 범주로 나뉩니다. 때로는 공격적인 방법을 사용하여 절차 자체가 고통 스러울 수 있습니다. 모든 문제는 한 가지 유형의 마사지가 잘못 선택된 기술과 상황에 해로운 기술을 사용하여 수행 될 때 시작됩니다..

마사지 유형에 대한 허리 통증의 의존성 :

  • 휴식-긴장을 풀고 뒤쪽의 피로감, 긴장감을 제거해야합니다. 부드러운 움직임은 하중을 가하지 않고 끌로 조작하지 않습니다. 편안한 마사지 후 통증이 나타나지 않아야합니다..
  • 토닝-약해진 근육을 회복시켜 정상으로 되 돌리는 것을 목표로했습니다. 첫 번째 절차 후에 통증이 있고 2-3 일 안에 사라져야하며 첫 2-3 절차 후에 나타납니다. 지정된 시간 후에도 사라지지 않으면 휴식을 취하고 통증의 원인을 찾아야합니다..
  • 포인트-초점이 활성 포인트에 있습니다. 활성 점에 대한 공격적인 영향으로 인해 마사지 자체가 상당히 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 통증이 진정 된 후. 그것이 효과가 없다면, 우리는 마사지 치료사 측에서 잘못 선택된 점 또는 실수가 있다고 가정 할 수 있습니다.

마사지 후 허리 통증의 위험을 줄이려면이 활동을 떨림으로 치료해야합니다. 통증이 나타날 가능성을 배제하려면 마사지가 금기 인 만성 질환이 있는지 확인하고 숙련 된 전문가를 선택해야합니다.

마사지를 삼가야 할 때

마사지가 그를 금하는 환자의 질병 및 상태 목록이 있습니다. 악화 또는 새로운 위험한 증상으로 인한 통증.

다시 마사지를 수행 할 때 중요한 팁 :

  • 근육 조직의 염증-마사지는 그러한 상황에서 금기입니다. 배경에 대해 심각한 통증과 함께 신경 증후군이 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 허리에서 말단까지 퍼질 수 있습니다..
  • 등 탈장-절차는 권장되지 않습니다. 그러나 금지되지는 않습니다-환자가 세션을 계속해야한다고 주장하면 숙련 된 마사지 치료사가 탈장에 영향을 미치지 않고 절차를 수행 할 수 있습니다.
  • 척추-척추와 중요한 기관 (심장, 간) 맞은 편에서 적극적으로 작업하는 것은 금지되어 있습니다. 안마사가 부지런히 모든 척추를 곧게 펴려고 노력하면 통증이 있습니다..

골수염, 뼈 결핵, 척추 종양학, 화농성 과정, 열린 상처, 임신 3 기, 성병, 타박상과 같은 질병이나 상태가있는 경우 마사지는 금기 사항입니다..

마사지는 중요하며 경우에 따라 필요한 절차입니다. 그러나 그렇게 간단하지는 않습니다. 따라서 신체 상태에 영향을 미치는 모든 작은 것들을 고려해야합니다..

결론

통증을 퇴치하지 않으려면 숙련 된 전문가를 찾으십시오. 통계에 따르면 통증의 가장 흔한 원인은 정확히 마사지 치료사의 비전문적 인 행동입니다..

비디오 및 사진 선택에주의를 기울이십시오. 여기에는 문제를보다 완전하게 이해하는 데 도움이되는 유용한 정보가 많이 있습니다.

마사지 후 허리와 목 통증-이것은 정상입니다?

마사지 요법 후 통증은 환자의 30 % 이상이 불평하는 상당히 흔한 증상입니다. 마사지는 반사 요법 방법을 나타내며 중추 신경계에 자극을 보내는 피부 수용체의 반사 자극을 기반으로합니다. 충동의 흐름이 뉴런에 들어가는 것에 따라, 척추 근육의 근육 긴장을 정상화하는 데 필요한 강장제 또는 이완 효과를 얻을 수 있습니다.

마사지 세션 후 고통스러운 감각은 불충분 한 체력 및 저 역학 장애와 시술 자체의 심각한 실수로 유발 될 수 있습니다. 예를 들어, 잘못 수행 된 마사지의 결과 중 하나는 척추의 변위 또는 미끄러짐 (척수 화)으로, 보수 요법에서 임상 적으로 중요한 영향이없는 경우 외과 적 교정 방법을 사용해야 할 수 있습니다..

가능한 이유

마사지 후 등이 다칠 수있는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 각각을 배제하려면 전문가의 조언을 구해야합니다.

잘못된 기술

마사지가 유익하기 위해서는 척추와 주변 조직의 상태에 대한 완전하고 객관적인 그림을 가질뿐만 아니라 구현에 적합한 기술과 기술을 선택하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 X- 레이 데이터가 정확한 진단을 내리고 수반되는 이상을 식별하기에 충분하지 않은 경우 보조 검사 (계산 된 멀티 스파이어 단층 촬영 또는 자기 공명 영상)뿐만 아니라 환자는 반드시 X- 레이 검사를 받아야합니다..

마사지 기술이 잘못 선택되어 근본적인 질병 및 수반되는 진단의 특성을 고려하지 않으면 세션 후 웰빙과 통증이 크게 악화되는 반면 각 후속 절차 후에 강도가 증가합니다. 예를 들어, 방사선 증후군 (방사선 경증)이있는 골 연골 증에서 임상 증상 중 하나는 근막 증후군과 함께 긴장 증상입니다.

근육 과민성을 줄이기 위해 이완 기법을 사용하여 근육 경련을 제거하고 꼬집은 결말을 풀고 혈액 순환과 림프 흐름을 정상화합니다. 이완 대신 흥분 자극이 중추 신경계에 도달하면 (토닉 마사지 중에 발생), 환자는 척추 근육 경련에 의해 유발되는 근시 통증이 증가하는 것을 느낄 것입니다.

노트! 각 세션 후에 잘못 선택된 기술로 인한 통증이 증가하면 환자는 안도감을 느끼지 않으며 근육과 관절의 경직을 호소 할 수 있습니다 (이러한 증상이 이전에 발생하지 않았더라도). 트리거 포인트 (피하 근육 긴장 노드)의 자극으로 고통스러운 감각이 강화됩니다..

금기 사항의 존재

이것이 환자가 구호 대신 허리와 목의 통증을 경험하는 또 다른 이유입니다. 이 상황은 집에서 마사지를 수행하고 마사지 치료사가 인체 건강 상태에 대한 객관적인 데이터를 가지고 있지 않은 경우에 일반적입니다..

모든 마사지에 대한 주요 금기 사항 중 하나는 만성 질환의 악화입니다. 이 기간은 보통 3 ~ 10 일입니다. 급성 증상이 재발 할 때까지 등 (마사지, 물리 치료, 열적 적용)에 영향을 미치고 물리 치료 운동과 ​​힘든 육체 노동에 참여하는 것은 금지되어 있습니다..

근육이나 염증이있는 신경 종말의 염증 과정의 배경에 악화 기간이 발생하면 마사지는 고통스러운 감각을 증가시킬뿐만 아니라 전신 염증 반응의 원인이 될 수 있습니다.

척수의 신경근의 반사 자극은 소위 탈출증 증상을 유발하거나 강화시킬 수 있다는 점을 고려해야합니다 : 민감도 (감각 이상), 신경 근육 마비, 근육 조직 위축.

등 마사지에 대한 다른 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 척추의 종양 및 낭성 성장;
  • 악성 과정 (위치에 관계없이);
  • 조혈 시스템의 심한 병리;
  • 전염병 (특히 척추의 화농성 전염성 또는 전염성 염증성 병리);
  • 허리 부상 (3-4 개월이받은 후 경과하지 않은 경우);
  • 노출 부위에서의 피부 질환 및 피부 완전성 위반;
  • 신경 및 정신 장애;
  • 골밀도와 부피의 병리학 적 감소 (골다공증).

추간 탈장의 경우, 마사지를 수행하기 전에 X 선 진단이 필수적입니다. 왜냐하면 일부 유형의 탈장 (예 : 후방 중앙 돌출부)에서는 척추에 대한 노출이 금지되거나 부드러운 기술을 사용하여 수행되어야하기 때문입니다.

중대한! 이론적으로 임신 할 수있는 여성은 임신을 배제한 다음 마사지 치료 만 시작하면됩니다. 골반 장기가 부착 된 요추 부목에 영향을 미치는 가장 부드러운 방법조차도 임신 초기 단계에서 유산을 유발할 수 있습니다 (초기 증상은 하복부와 덩어리 부분의 통증 및 밝은 갈색 반점).

안마사 실수

마사지 치료사의 선택은 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사로 훈련 된 전문가에게만 등을 맡기고 책임감있게 수행해야합니다..

주치의가 마사지를 처방하는 경우, 폴리 클리닉 또는 병원을 기준으로 치료실 (마사지)의 의무 의료 보험 정책에 따라 무료로 수행해야합니다. 환자가 유료로이 서비스를받을 경우에도 집에서 마사지 서비스를 제공하는 모든 사람들이 적절한 교육과 기술을 가지고있는 것은 아니기 때문에 미용실에 연락하거나 광고 전문가를 찾아서는 안됩니다.

잘못 수행 된 세션은 척추 또는 외상의 연조직으로의 변위뿐만 아니라 골절 및 척추의 골 연골 구조에 대한 다른 기계적 손상을 초래할 수 있습니다. 척추에 미치는 영향이 잘못 될 수 있다는 사실은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 시술 후 48 시간 내에 사라지지 않는 심한 통증;
  • 코너링, 이동 및 기타 유형의 스트레스에서 통증이 크게 증가합니다.

마사지를 잘못 수행 한 후 근육과 인대에서 염증 과정이 시작된 경우 환자는 등이 붉어 질 수 있습니다 (치료 된 부위의 피부가 만지면 뜨거워지고 과도한 수분이 피부-염증성 삼출물 아래에 축적됨).

중대한! 마사지 후 2-3 일 이내에 허리와 목의 통증이 지속되면 의사와상의하고 척추의 X- 레이를 촬영하여 부상과 손상을 배제해야합니다.

고통이 표준이 될 수있다?

특히 이전에 좌식 생활을했거나, 스포츠를하지 않았거나, 앉은 자세에서 대부분의 시간을 보냈거나, 조금만 걸었을 때, 마사지 후 생리적 통증이 일반적 일 수 있습니다. 그런 사람들은 마사지 후 근육에 다량의 젖산이 축적되어 포도당이 분해되어 몸에 형성됩니다. 결과는 길고 지친 운동 후 운동 선수의 근육통과 비슷한 효과이지만 준비되지 않은 사람의 근육은 그러한 하중에 빠르게 대처할 수 없어 심한 통증을 유발합니다..

마사지 후 근육통의 또 다른 이유는 강장제 강도의 변화입니다. 근육이 경련 상태에 오랫동안 있었다면, 근육을 정상적인 위치로 되 돌리는 과정은 고통 스러울 것입니다. 근육 섬유를 완전히 회복하려면 약 3-5 절차가 필요합니다.

정상적인 (생리) 통증에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 각각의 후속 세션 후 강도의 감소;
  • 수술 후 48 시간 이내에 통증이 사라집니다 (첫 번째 세션 인 경우 다시 나타날 수 있음).
  • 이차 염증의 징후 없음 (발적, 부기, 고열 등).

첫 번째 세션 후 최대 통증 강도가 관찰됩니다. 두 번째 절차에서 통증이 감소한다는 사실에도 불구하고 다른 2-4 세션 동안 지속될 수 있습니다. 고통스러운 감각의 완전한 소멸은 4-5 절차로 달성됩니다. 척추의 심한 기형으로 치료 과정 내내 중등도의 통증이 지속될 수 있으며 두 번째 과정 중반에 사라집니다 (각각 10 가지 절차로 구성됨).

진통제

마사지 후 통증을 완화하기 위해 연고, 유제, 크림 형태의 약물을 사용할 수 있습니다. 각 특정 사례에 어떤 치료법을 사용하는 것이 더 좋은지 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아래 표에는 이러한 목적으로 가장 자주 사용되는 약이 나열되어 있지만 각 약에는 자체 금기 사항이 있음을 명심해야합니다 (금기 사항 목록은 지침에서 찾을 수 있음).

마사지 후 통증 완화제

마사지 후 척추 통증의 원인

허리 마사지 후 통증

허리 마사지 후 통증은 상당히 많은 사람들에게 발생하는 증상입니다. 모든 마스터 방문자의 약 30 %가 그것에 대해 불평합니다. 피부의 전문적인 반죽은 자극적입니다. 왜냐하면 그러한 효과는 신경 자극을 중추 신경계에 보내어 그 부위를 효과적으로 이완 시키거나 반대로 피부를 긴장시키는 것입니다. 대부분의 경우 규칙적인 세션은 상태를 개선하고 신체의 지구력을 높이지만 때로는 심한 통증을 유발합니다. 어떤 경우에 이것이 정상이며 의사를 만나야 할 때 더 자세히 이해해야합니다..

마사지 후 허리가 왜 아파요??

등 마사지는 의사가 처방하거나 환자가 힘든 주일 후에 긴장을 풀기 위해 스스로 전문가와 약속을합니다. 일반적으로이 기술은 꼬인 신경 뿌리, 과도한 흥분성, 만성 피로, 면역 저하, 근육 감소 및 셀룰 라이트를 효과적으로 처리하는 데 도움이됩니다. 마사지 후 허리는 여러 가지 이유로 아프며, 대부분 저주파 장애 또는 주인 자신의 기술 오류입니다. 각 자극 요인은 상태의 합병증에 대한 자극이 될 수 있으므로, 그 결정은 상태의 치료 또는 교정에 매우 중요합니다..

등이 다칠 수있는 주요 전제 조건은 다음과 같습니다.

  • 마사지 절차에 금기 사항.
  • 악화 중 추간판 탈장.
  • 전도 기술 위반, 척추에 과도한 압력.
  • 만성 질환의 악화.
  • 체온이 높거나 ARVI 기간.
  • 늦은 임신.
  • 근육 조직의 염증 과정.
  • 순환 장애 또는 혈액 응고.
  • 근골격계 질환의 역학 강화.
  • 척추의 선천성 기형의 존재.
  • 절차를 거친 후, 심한 신체 활동 또는 심한 저체온증이 옮겨졌습니다.

대부분의 사람들에게 치료 마사지 후 불쾌한 감각의 출현은 정상입니다.이 과정에서 중요한 과정이 시작되어 혈액 순환을 정상화하고 영향을받는 부위의 상태를 개선하기 때문입니다. 덜 자주, 화장품이나 휴식 후 통증이 나타나며, 그 이유는 기술 위반입니다..

잘못 선택된 기술

등 마사지 후, 마스터가 잘못된 순서 또는 행동 강도를 선택한 경우 통증이 나타납니다. 이것은 환자가 건강 상태에 대한 완전한 그림을 제공하지 않거나 질병의 존재 또는 척추 주변 조직의 문제에 대해 경고하지 않을 때 발생합니다. 마스터와 함께 절차를 예약하기 전에 의사의 검사를 받고 엑스레이 또는 MRI를하는 것이 좋습니다. 이를 통해 정확한 진단을 내리고 상태의 합병증을 피할 수 있습니다..

잘못 선택된 기술의 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 전문가 자격이 충분하지 않습니다.
  • 질병에 관한 정보 숨기기.
  • 의료용 또는 전문화 된 마사지 대신 일반 강화 마사지에 가입.
  • 세션 중에 휴식을 취할 수 없음.
  • 부적절한 장소.

환자의 질병의 특성을 고려하지 않은 부적절하게 선택된 기술은 각 후속 세션에서 상태를 악화시킵니다. 점차적으로 통증의 강도가 증가하고 불편 함, 긴장, 강성 및 기타 임상 증상이 나타납니다. 긴장된 신경 과정을 풀기 위해 긴장 완화 기술 대신 경련 기술을 사용하여 경련 만 유발하는 경우에 발생합니다..

금기 사항의 존재

사람이 건강하면 마사지 절차를 수행 한 후에도 그를 해칠 수 없습니다. 불편의 가장 흔한 원인 중 하나는 금기 또는 숨겨진 질병의 존재입니다. 전문가가 건강 상태에 대한 객관적인 데이터를 가지고 있지 않을 때 발생합니다. 기본 마사지 기술의 사용을 금지하는 주요 요인은 다음과 같습니다.

  • 늦은 임신.
  • 만성 질환의 악화.
  • 사스, 체온 상승, 열.
  • 근육 조직의 염증 과정.
  • 위치에 관계없이 악성 프로세스.
  • 6 개월 전까지 목이나 허리 부상이 지속됨.
  • 감염 과정.
  • 커버의 무결성을 위반하는 피부 질환.
  • 정신 장애.
  • 결핵의 활성 단계.

척추골 탈장과 같은 근골격계의 특정 질병이있는 경우 마사지는 의사의 허락이 있어야만 가능하며 기술은 가능한 한 온화해야합니다.

마스터 오류

신경학 또는 정형 외과 학위를 가진 경험이 풍부한 전문가에게 치료 마사지를 맡기는 것이 좋습니다. 이 경우 오류 위험이 줄어 듭니다. 지시 된 경우, 환자는 병원 또는 병원을 기반으로 운영되는 사무실에서 절차를 수행하도록 의뢰됩니다. 그러나 환자는 항상 유료 마스터를 선택할 권리가 있습니다. 이 경우 미용실을 고려하거나 광고에서 마스터를 선택해서는 안됩니다. 시험 기술과 교육은 문제가 될 것입니다. 이상적인 옵션은 입증 된 의료 기관에서 일하는 마스터의 회색으로 간주됩니다..

자격이 충분하지 않은 안마사는 프로세스에 미치는 영향의 강도를 계산하지 못할 수 있으며 이는 중대한 실수입니다. 이것은 척추의 변위, 연조직의 외상 (몸에 멍이 남아 있음), 뼈-연골 구조의 손상을 유발합니다. 통증 외에도 환자는 다음과 같은 증상을 경험합니다.

  • 코너링 또는 운동시 불편 감 증가.
  • 노출 부위에서의 움직임 제한.
  • 진통제 복용의 비 효율성.
  • 체온이 37-37.5C ​​미만으로 증가.
  • 뒷면의 발적.
  • 주인의 일 영역에서 약간의 붓기 또는 붓기.

상태가 악화되는 것으로 의심되면 전문가가 X 선을 처방합니다. 손상이나 변위를 제거하는 자세한 이미지입니다. 우리는 통증의 출현이 표준의 변형으로 간주 될 수있는 각 사람의 생리적 특성을 잊어서는 안됩니다. 그러나이 경우 점진적으로 통과하여 마취제에 의해 쉽게 멈 춥니 다..

마사지 후 허리가 아프면 어떻게해야합니까??

전문 반죽은 자체적으로 나올 수없는 유해 물질 인 슬래그를 제거합니다. 그 영향은 엄청납니다 : 조직을 정화하고 효소와 호르몬의 활동을 정상화하며 대사 기능을 향상시킵니다..

마사지 작업 후 신체 내구성이 증가하고 피부와 머리카락의 외관이 향상됩니다. 그러나 이것 외에도 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 이 고통의 원인을 알아 내려고합시다.

등 마사지 란??

이것은 질병과 고통과 싸우고 상태를 개선하며 몸 전체에 활력을주는 독특한 영향의 방법입니다..

절차는 모든 사람에게 권장되며 간단히 필요합니다.

  • 통증의 경우-등이 피로로 과도하게 긴장되어 꼬집음이 관찰됩니다. 심한 통증이 발생하여 정상적으로 움직일 수 없으며 때로는 침대에 앉을 때가 있습니다.
  • 강한 신경 흥분성-우수한 진정제, 약물보다 더 낫습니다..
  • 만성 피로-정신 활동에 종사하고 신체 운동을 무시하는 사람들을 돕습니다..
  • 면역력 감소-신체를 보호하는 옵션 중 하나입니다.
  • 톤이 감소한 상태-시간이 지남에 따라 근육이 매우 느려집니다. 그것은 몸을 지원하고 치료의 부속물입니다.
  • 척추 측만증-근육 조직의 긴장은 지속적인 통증을 유발합니다. 마사지 절차는 문제 영역을 완화시키고 척추 측만증과 통증의 징후를 완화시킵니다..
  • 셀룰 라이트-혈액 순환 위반 후 발생, 마사지 과정이 운동을 개선하고 질병의 발생을 줄입니다..
  • 탄력이 감소하면 노화 속도가 느려집니다. 혈류를 증가시키고 셀룰 라이트의 모양을 감소시킵니다.
  • 골 연골 증-척추 디스크가 영향을 받고 심한 불쾌감과 이동성이 제한됩니다. 그것은 치료하지 않지만 통증과 긴장을 완화시키고 일반적인 상태를 개선합니다..

마사지 후나 마사지 중에 허리가 왜 아파요??

환자의 절반은 마사지 과정에서 불쾌한 감정을 경험합니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 이 동작은 스포츠 활동과 동일합니다. 근육은 대사 산물로 가득 차 있으며 빨리 피곤해지며 때로는 심한 통증이 있습니다. 신진 대사 과정이 중단되고 혈액이 정체되고 osteochondrosis가 척추 시스템에서 발생합니다..

마사지 후 혈액의 움직임이 증가하고 정체 후 근육에 강한 하중이 가해집니다. 결과적으로 훈련 후와 같이 젖산이 축적되어 통증을 유발합니다. 교환 과정이 매우 적극적으로 작동하고 깨어 난 후 사람이 느끼기 때문에 밤에 강화됩니다..

효과를 얻으려면 1 년에 2 회 5-10 회의 과정을 수행해야합니다. 이 경우 최대의 이익과 건강을 가져올 것입니다..

등 마사지의 종류와 그 후 통증의 원인

오늘날 특정 장소의 압력 효과와 강도에 따라 많은 유형의 마사지가 있으며 여러 유형이 다릅니다..

클래식 마사지 (이완)는 골다공증, 척추 측만증 및 기타 질병의 긴장을 완화하기 위해 최대 긴장, 스트레스로 작업, 훈련 후 수행됩니다..

통증은 여러 가지 이유로 발생합니다.

  • 부상을 입었다.
  • 척추의 기형.
  • 폐렴.
  • 잘못 수행 된 마사지.

점-침술과 유사하게 두 가지 유형이 있습니다.

  • 반사-내부 장기의 질병과 관련된 통증을 제거합니다.
  • 근섬유-척추 시스템의 불편 함을 위해 수행됩니다 (측만증, 관절 변위, 선천성 이형성증 등).

토닝-척추 측만증, 피로, 우울증, 이영양증 및 이완으로 이완 된 근육을 정상화합니다. 체중 감량, 혈액 순환 개선, 스포츠 활동 준비 절차.

통증이 정상입니다. 3 일 후에도 사라지지 않으면 절차를 즉시 중단하고 원인을 확인하십시오..

스포츠-운동 후 심한 통증이있는 ​​사람들을 위해 설계 되었으며이 경우 질병이 관찰되지 않습니다..

훈련, 예비 및 회복을 구별하십시오.

다음과 같은 경우 통증이 나타납니다.

  • 염증;
  • 등 탈장;
  • 척추와 적극적으로 일할 때.

치료 마사지는 긴장을 풀거나 진정시키고 피로를 완화하는 것이 좋습니다. 또한 긴장을 줄이고 근골격계의 활동을 개선하며 피지선의 기능을 향상시키기 위해 수행됩니다..

치료제 또는 재활 제로 처방 :

통증은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

  • 잘못 수행 된 절차.
  • 금기 사항으로는 마사지를 할 수없는 질병이있을 때.
  • 근본적인 질병의 악화와 함께.

타이 마사지는 스트레칭을 적용하여 사용됩니다. 신체 내부의 균형을 회복시키고 근육 긴장을 완화하며 이동성을 향상시킵니다. 잘못된 행동 후 불쾌한 감정이 나타남.

통조림은 진공 캔의 신체에 긍정적 인 영향을 미치는 치료 특성의 치료이며, 그 도움으로 치료가 이루어지고 통증이 사라집니다. 그것은 항아리를 몸으로 빨아 들이고, 혈액이 혈액으로 흘러 피부, 내부 장기 및 조직의 혈액 순환을 증가시킵니다..

표시 :

  • 셀룰 라이트.
  • 감기 또는 기관지염.
  • 척추 측만증 또는 골 연골 증.
  • 폐렴 (악화 없음).
  • 호흡기 질환.

운동 할 때 불편 함이 표준입니다. 이것은 아픈 점이 발견되어 정상으로 돌아오고 있음을 나타냅니다. 두 번째 날마다 격일로 수행됩니다-통증이 덜 표현됩니다..

셀룰 라이트 방지-셀룰 라이트를 제거하는 자연스럽고 효과적인 방법입니다. 수행 후 증상이 감소하고 신진 대사가 개선되고 신경계가 이완되며 독소가 방출됩니다..

동작 원리:

  • 근육 이완.
  • 낮 동안 축적 된 스트레스가 완화됩니다.
  • 독소 제거.
  • 지방 침전물 분해.
  • 과도한 액체가 나옵니다.

금기 사항이 있습니다.

  • 혈액 장애 및 정맥 혈전증.
  • 종양학.
  • 곰팡이 병.
  • 임신.
  • 만성 질환.

꿀-신체 상태에 큰 영향을 미칩니다. 처형하는 동안 꿀은 하얗게 변하기 시작합니다. 이것은 독소 제거와 피부 정화를 나타냅니다. 꿀에는 효소, 미량 원소 및 비타민이 들어 있습니다..

허니 마사지는 다음에 의해 수행됩니다.

  • 피부 탄력을 위해.
  • 혈액 순환의 회복.
  • 피부 클렌징 및 각질 제거.
  • 스트레치 마크 제거.
  • 염증 과정 제거.

이 절차는 불편하고 고통 스럽습니다. 따라서 고통의 느낌은 매우 정상입니다. 약간의 인내심이 필요합니다.

골다공증과 마사지는 치료와 진단을위한 촉진을 의미합니다. 주치의는 근육, 내장 기관, 인대에 부드럽게 영향을 미칩니다. 체액의 통증을 완화시키고 체액 운동을 회복시킵니다..

이 유형은 관절, 척추 및 신경계 장애의 치료에 효과적입니다. 치료는 기관, 소화 시스템, 호흡, 심장 및 혈관과 같은 ENT의 질병을 완화시킵니다..

안마사를 처음 방문하면 1-2 시간 후에 통증이 느껴지며 이는 올바른 방향으로 뼈와 관절의 변위 때문입니다. 극도의 불편 함이 회복 과정이 시작되었음을 나타내며 신체는 자체적으로 질병과 싸우기 시작합니다..

통증 피크는 3-5 일에 발생합니다. 뼈는 비정상적인 위치에서 새로운 방식으로 활동을 시작합니다..

등 마사지 후 신체의 다른 곳에서 통증

여러 가지 이유로 나타납니다.

  • 척추 부상-직경 중심에서 퍼지는 불쾌한 감각.
  • 변형-척추 시스템의 내부 장기에 대한 변화와 영향으로 발생.
  • 신우 신염은 요추 부위의 심한 통증입니다. 온도 상승이 관찰 됨.
  • 근육의 염증-압력이나 움직임에 따라 통증이 증가합니다. 발적, 부종이 관찰 됨.
  • 부인과 질환-하부 요추 부위의 불편.
  • 폐렴-다양한 장소에서 발생합니다 : 등, 가슴, 아랫 갈비.

등골의 osteochondrosis와 어깨 블레이드 사이의 척추 통증

골 연골 증은 심각한 질병이므로 약물 및 마사지 절차를 사용하여 복잡한 방식으로 치료해야합니다. 추간판에서 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.

osteochondrosis에 필요한 마사지 취소의 증상은 다음과 같습니다.

  • 두통.
  • 시력 및 청각 악화.
  • 에너지 손실.
  • 우울증 증가.
  • 팔과 다리의 마비와 고통.

어깨 뼈 사이의 통증은 흉부 골 연골 증으로 발생할 수 있지만, 특히 신경 뿌리의 협착이 발생할 수 있으므로 통증이 날카 롭고 심한 경우 안마사에게 통증에 대해 알려야합니다..

마사지 후 두통

두통은 뇌 영역으로의 혈류 증가로 인해 고혈압 환자에게 발생합니다. 머리가 아프기 시작하고 온도가 올라갑니다. 약용으로 이것을하면 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 절차가 끝나면 갑자기 일어나서는 안됩니다. 쪽을 켜고 조금 누워서 천천히 일어나야합니다..

근육과 관절통

근육과 관절 통증은 불편 함을 유발하며, 그 효과는 가장 효과적인 치료 옵션 중 하나입니다.

치료는 근골격계 기능의 재활, 장애 및 부상에 대해 처방됩니다.

  • 부상 후 타박상 및 합병증.
  • 근육, 힘줄 스트레칭.
  • 치유가 느리면 골절.
  • 류마티스 관절염, 관절 질환, 통풍.
  • 골 연골 증, 척추 측만증, 허리 추간판.
  • 보철물을위한 절단 된 팔다리의 준비 작업 중.

마사지는 연령, 정서적 스트레스에 관계없이 자세를 위반하도록 처방됩니다. 등 마사지 후 근육과 관절 통증은 근본적인 질병의 징후와 시술에 대한 신체의 부작용 일 수 있습니다..

등 마사지 후 늑골 통증은 많은 이유가 있습니다..

다음을 처방 할 의사를 방문해야합니다.

  • 엑스레이.
  • 컴퓨터 단층 촬영.
  • 통증 포인트의 촉진.

갈비뼈 통증의 경우 통증에 효과적으로 대처하는 데 도움이되는 항염증제 및 진통제를 포함한 증상 치료가 사용됩니다.

내부 장기의 통증

내부 장기의 통증은 전문가가 마사지를하지 않았거나 질병이 급성기에 있음을 나타냅니다. 이 경우 치료가 엄격히 금지되어 있으므로 위기가 끝날 때까지 기다려야합니다..

등 마사지 후 다른 부정적인 감정

마사지 후 가능한 다른 부작용 :

  • 타박상은 마사지 치료사의 강력한 효과를 나타내며 전문 마사지 치료사는 타박상을 남기지 않습니다..
  • 온도가 37.5 0 С 이상으로 상승하면 알람 소리가 필요합니다. 좁은 전문가가 필요합니다..
  • 메스꺼움의 공격은 신체가 무시되었지만 마사지가 시작되고 회복이 시작되었음을 나타냅니다..
  • 공복시 실행으로 인해 통증이 나타날 수도 있으므로 당황 할 필요는 없지만 모든 뉘앙스를 분석하여 알아낼 수 있습니다..
  • 현기증은 정상적인 현상을 나타냅니다. 대사 과정이 정상으로 돌아 오기 때문입니다..

마사지 후 허리가 아프면 어떻게해야합니까??

부정적인 증상이 나타나면 다음과 같은 진통제를 사용할 수 있습니다 (응급 처치 용). 그들은 특정 기간 동안 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 1-2 시간 지속될 수도 있고 시간이 오래 걸릴 수도 있습니다..

가장 효과적인:

  • Fastum gel은 심한 통증, 척추 질환, 척추 근육 손상에 권장됩니다. 임산부, 상처 및 비 치유 상처에는 사용할 수 없습니다.
  • 결절-근육통, 신경염, 허리 부상. 임산부, 12 세 미만의 어린이, 약물 불내증 환자.
  • Dolobene-염좌, 부상, 신경통 및 타박상. 어린이, 5 세 미만의 아기, 심장병, 간, 신장 질환을 앓고있는 사람들을 기대하는 여성을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

마사지 금기

모든 사람이 마사지와 같은 건강을 개선하기 위해 그러한 절차를 보여주지는 않습니다..

다음 사항을 준수하면 절차를 수행하는 것이 금지됩니다.

  • 급성 감염 및 화농성 질환.
  • 부상과 출혈.
  • 혈액 응고 및 고혈압, 심각한 심장 문제.
  • 림프절의 염증성 장애.
  • 결핵.
  • 성병.
  • 중추 신경계의 강한 흥분 또는 우울증과 함께 정신 질환.
  • 종양학 질환.
  • 목 또는 허리에있는 추간판의 심한 변위.
  • 고온.

마사지와 임신

임산부를 마사지할지 여부는 주치의가 결정해야합니다..

원칙적으로 그는 다음과 같은 경우에 할당합니다.

  • 임산부에게 심한 붓기.
  • 혈액 순환을 증가시켜야합니다.
  • 척추에 문제가 있습니다.
  • 요추 통증.
  • 피로와 스트레스가 존재합니다.

그것은 복잡한 방식으로 수행되며 문지름, 쓰다듬 기 및 반죽으로 구성됩니다. 배꼽에서 원을 그리며 복부를 가볍게 마사지하십시오. 페이스가 더 빨라질 수 있습니다. 통증이 발생하면 즉시 중단하십시오..

산후 마사지 :

  • 긴장과 고통을 완화.
  • 근육을 강화.
  • 혈액 순환 개선.
  • 많은 긍정적 인 감정을 제공합니다.

유방 절제술 후 마사지

수술 후 치료가 매우 필요합니다. 불필요한 노력없이 신중하게 수행해야합니다. 유방 절제술은 유방을 제거하는 수술입니다. 여성이 종양학의 징후를 감지하면 수행.

어깨 관절의 기능을 개발하고 회복시키기 위해서는 다양한 자극과 체조가 필요합니다. 가벼운 짐부터 시작하여 병원에있는 동안 운동을 시작해야합니다..

림프 침체가 형성되지 않도록 마사지가 필요합니다. 그것을 무시하면 길이와 힘이 다른 팔로 끝날 수 있습니다. 결과를 통합하기 위해 수동 또는 림프 배수 장치를 사용할 수 있습니다. 절차의 정확성에 대해 좁은 전문가로부터 조언을 받아야합니다..

다년간의 경험과 nehrusti.com 웹 사이트의 저자 인 류마티스 전문의. 20여 년 동안 사람들이 다양한 관절 질환을 효과적으로 퇴치하도록 돕고 있습니다..

모스크바 : Krasnoarmeyskaya street, 17 (Aeroport 지하철역). 전화 : 8 (977) 257-00-88

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마사지 후 허리가 아프다 : 정상입니까??

오늘날 마사지는 의료 기관 및 미용실에서 제공하는 가장 인기있는 절차로 인기를 끌고 있습니다. 마사지는 긴장을 풀고 힘을 회복하며 다양한 질병에 대처하는 데 도움이됩니다..

그러나 때로는 마사지 중이나 후에 환자가 통증을 느낍니다. 이것은 일반적인 상황이므로 문제의 원인을 파악해 봅시다..

함유량:

마사지 후 허리 통증의 원인

여러 가지 이유로 마사지 후 허리가 아플 수 있습니다. 전문가의 비 전문가 운동으로 시작하여 질병 악화로 끝남.

환자는 질병의 경과를 치료하거나 약화시키기 위해 마사지를 받으러옵니다. 절차는 질병의 전형성을 악화 시키거나 변화시켜 해당 감각을 유발할 수 있습니다..

  • 척추 손상-척추 부위의 국소화로 고통을 당기십시오. 시간이 지남에 따라 통증은 직경의 통증 중심에서 퍼집니다. 척추 부상의 경우, 부상 후 어느 정도 통증이 나타날 수 있습니다..
  • 척추 변형-통증은 직접적인 변형으로 인한 것이 아니라 내부 장기에 대한 비정상적인 영향으로 나타날 수 있습니다..
  • 신우 신염-허리 통증이 특징입니다. 특징은 체온의 증가입니다.
  • 근육 염증-통증의 원천을 누르고 운동으로 고통을 당기는 고통. 영향을받은 부위의 피부 발적 및 부종으로 쉽게 식별.
  • 전립선 염-허리 통증 (사타구니, 천골, 꼬리뼈)을 당겨서 나타남.
  • Bechterew의 질병은 척추에 영향을 미치는 특별한 형태의 관절염입니다. 허리 통증도 복부에 반영 될 수 있습니다.
  • 부인과 질환-부인과 유형의 많은 질병의 증상은 종종 허리 아래 부분에 통증이 있습니다..
  • 폐렴-폐의 통증은 신체의 여러 부위에 국한 될 수 있습니다-대부분 종종 허리, 갈비뼈 부위.
  • 췌장염 및 담낭염 (급성 형태).

질병과 부상으로 인한 통증은 종종 증상이 있습니다. 그러나 일부 질병은 잠복 형태로 진행되며 간접 징후로만 그 존재를 결정할 수 있습니다.

중대한! 마사지 후 허리 통증이 나타나면 통증의 원인을 확립 할 전문가와 상담해야합니다. 원인을 확인하는 것은 치료의 절반입니다!

부상이나 질병이 발견되지 않으면 다른 통증 원인을 살펴볼 가치가 있습니다. 마사지 후 통증을 경험하는 환자들에게 가장 흔한 출처.

마사지 후 허리 통증의 원인 :

  • 잘못된 절차-예를 들어 의도 한대로 이완이 필요하지만 자극 지압이 수행됩니다. 그러한 실수 후에, 환자는 확실히 이완하지 않을 것이며, 허리 통증을 느낄 수 있습니다..
  • 금기-마사지는 환자에게 금기입니다. 각 과정에는 의사의 권장 사항, 어떤 기술을 사용할 수 있는지에 대한 지침이 첨부되어야합니다. 만성 질환이있는 경우 등은 시술 후 1-2 시간 이내에 아프게됩니다..
  • 악화-마사지 중 근육이 악화 상태에있었습니다. 피부를 반죽하면 근육이 더 자극됩니다..
  • 전문가 자격-비 전문 마사지 후 통증이 수술 후 1-2 시간 후에 나타납니다..

통증이 발생하면 강도, 유형, 지속 시간을 모니터링해야합니다. 이는 전문가가 결론을 내리는 데 도움이되는 중요한 데이터입니다..

노트! 처음 두세 번의 치료 후 통증은 정상적인 관행입니다. 지속적인 이완에 익숙한 근육이 새로운 상태에 익숙해지는 것입니다..

그러나 질병으로 유발되는 통증에 대한 옵션을 배제하려면 처음 몇 가지 절차를 기다리지 않고 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

다음 날에 통증이 나타나는 이유

마사지가 때때로 이루어지면 통증이 정상입니다..

지속적인 지지가없는 근육은 약화되고 부드러워지며 혈액과 산소의 흐름이 감소합니다. 사람이 완전히 건강하고 건강하다고 느낄 때도 근육이 연약해질 수 있습니다..

마사지 후 근육이 긴장하기 시작합니다. 혈액과 산소는 강한 유입에 의해 오랫동안 약해진 조직으로 보내집니다. 활동적인 대사 과정은 조직에서 시작되어 결과적으로 근육에 젖산이 축적됩니다-통증의 원인.

중대한! 신진 대사의 가장 활발한 단계는 밤입니다. 따라서 허리가 다음날 아프기 시작하고 수면 후 아침에 가장 심한 통증이 느껴집니다..

불쾌한 감각은 2-3 일 후에 사라집니다. 이 시간이 지난 후에도 등이 아프지 않으면 신체 근육의 무시 된 상태, 만성 질환 또는 전문적 외의 서비스에 그 이유가 숨겨져있을 수 있습니다.

근육이 약한 상태에서 옵션을 제외하려면 첫 번째 절차를 온화한 모드에서 수행하고 점차적으로 압력과 노력을 추가하는 것이 좋습니다.

아픈 부위에 기름을 바르는 방법

마사지 후 허리가 아프면 통증 완화를 위해 응급 옵션을 사용할 수 있습니다-약용 연고 및 젤. 그들은 특정 시간 동안 빠르게 통증을 완화시킵니다. 몇 시간 동안, 다른 사람들은 더 오랜 기간 동안.

이러한 모든 연고는 속성과 주요 기능에 따라 나뉩니다. 항염증제, 연골 보호제 (영향을받은 조직 복원), 자극성 연고 (온난화 효과가 있음), 병용 요법 및 동종 요법 요법.

허리 통증에 가장 효과적인 약물은 다음과 같습니다.

  • Fastum gel-주요 성분은 케토 프로 펜입니다. 이 약은 요통, 척추 질환, 등 근육 부상에 권장됩니다. 주성분에 습진과 알레르기가있어 뒷면에 상처 나 상처가 나지 않은 경우에는 사용할 수 없습니다. Fastum gel은 임신 중에 금기입니다..
  • Finalgon은 자극적 인 약물입니다. nonivamide와 nicoboxil의 두 가지 주요 성분이 있습니다. 사용 적응증 : 근육통, 신경염, 좌골 신경통, 허리 부상. Finalgon은 임산부, 12 세 미만의 어린이 및 약물의 주요 구성 요소에 대한 개인적인 편협성을 가진 사람들에게는 금기입니다.
  • Dolobene은 dexpanthenol, 나트륨 헤파린 및 디메틸 술폭 시드와 같은 여러 가지 활성 물질과 결합 된 제제입니다. 염증, 염좌, 근육 및 힘줄 부상, 신경통 및 타박상에 처방됩니다. 임산부, 5 세 미만의 어린이, 천식, 심장, 신장 및 간 질환이있는 사람은 사용할 수 없습니다.

노트! 허리 통증에 대한 거의 모든 약물은 임산부와 수유중인 여성에게는 금기입니다. 그러나 일부 약은 특정 삼 분기에 사용할 수 있습니다-의사와 상담하십시오.

가장 일반적으로 사용되는 의약품이 위에 나열되어 있습니다. 다른 유사한 약물, 예를 들어 diclofenac, diclovit, betanicomilone, apizartron, chondroxide가 있습니다.

그러나 연고는 응급 조치라는 것을 기억하십시오. 마취 후 통증의 원인을 확인하기 위해 전문가와상의하십시오..

등 마사지 및 통증의 유형

많은 유형의 마사지가 있습니다. 그리고 어떤 기술 후에 고통의 출현이 정상이라면, 다른 경우에는 불쾌한 결과입니다.

각 마사지는 특정 지침에 따라 수행되며 여러 범주로 나뉩니다. 때로는 공격적인 방법을 사용하여 절차 자체가 고통 스러울 수 있습니다. 모든 문제는 한 가지 유형의 마사지가 잘못 선택된 기술과 상황에 해로운 기술을 사용하여 수행 될 때 시작됩니다..

마사지 유형에 대한 허리 통증의 의존성 :

  • 휴식-긴장을 풀고 뒤쪽의 피로감, 긴장감을 제거해야합니다. 부드러운 움직임은 하중을 가하지 않고 끌로 조작하지 않습니다. 편안한 마사지 후 통증이 나타나지 않아야합니다..
  • 토닝-약해진 근육을 회복시켜 정상으로 되 돌리는 것을 목표로했습니다. 첫 번째 절차 후에 통증이 있고 2-3 일 안에 사라져야하며 첫 2-3 절차 후에 나타납니다. 지정된 시간 후에도 사라지지 않으면 휴식을 취하고 통증의 원인을 찾아야합니다..
  • 포인트-초점이 활성 포인트에 있습니다. 활성 점에 대한 공격적인 영향으로 인해 마사지 자체가 상당히 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 통증이 진정 된 후. 그것이 효과가 없다면, 우리는 마사지 치료사 측에서 잘못 선택된 점 또는 실수가 있다고 가정 할 수 있습니다.

마사지 후 허리 통증의 위험을 줄이려면이 활동을 떨림으로 치료해야합니다. 통증이 나타날 가능성을 배제하려면 마사지가 금기 인 만성 질환이 있는지 확인하고 숙련 된 전문가를 선택해야합니다.

마사지를 삼가야 할 때

마사지가 그를 금하는 환자의 질병 및 상태 목록이 있습니다. 악화 또는 새로운 위험한 증상으로 인한 통증.

다시 마사지를 수행 할 때 중요한 팁 :

  • 근육 조직의 염증-마사지는 그러한 상황에서 금기입니다. 배경에 대해 심각한 통증과 함께 신경 증후군이 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 허리에서 말단까지 퍼질 수 있습니다..
  • 등 탈장-절차는 권장되지 않습니다. 그러나 금지되지는 않습니다-환자가 세션을 계속해야한다고 주장하면 숙련 된 마사지 치료사가 탈장에 영향을 미치지 않고 절차를 수행 할 수 있습니다.
  • 척추-척추와 중요한 기관 (심장, 간) 맞은 편에서 적극적으로 작업하는 것은 금지되어 있습니다. 안마사가 부지런히 모든 척추를 곧게 펴려고 노력하면 통증이 있습니다..

골수염, 뼈 결핵, 척추 종양학, 화농성 과정, 열린 상처, 임신 3 기, 성병, 타박상과 같은 질병이나 상태가있는 경우 마사지는 금기 사항입니다..

마사지는 중요하며 경우에 따라 필요한 절차입니다. 그러나 그렇게 간단하지는 않습니다. 따라서 신체 상태에 영향을 미치는 모든 작은 것들을 고려해야합니다..

결론

통증을 퇴치하지 않으려면 숙련 된 전문가를 찾으십시오. 통계에 따르면 통증의 가장 흔한 원인은 정확히 마사지 치료사의 비전문적 인 행동입니다..

비디오 및 사진 선택에주의를 기울이십시오. 여기에는 문제를보다 완전하게 이해하는 데 도움이되는 유용한 정보가 많이 있습니다.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다