강도가 다양하고 임상 증상이 동반되는 요추 아래의 요통은 35 세 이상의 모든 사람이 반드시 느낄 수 있어야합니다. 대부분의 경우, 통증이 척추의 근골격계 부분과 인간의 다른 해부학 적 기관에 발산되기 시작할 때까지 허리 통증에주의를 기울이지 않습니다..

종종 통증 증후군의 심각성은 증상 징후의 관점에서 질병의 심각성과 일치하지 않습니다. 다시 말해서, 때때로 복부 및 하복부에 경미하고 주기적으로 통증을 느끼며, 이는 사람에게 큰 불편을주지 않으며, 환자의 건강과 생명에 위험을 초래하는 심각한 병리학 적 장애의 징후 일 수 있습니다..

또한 해부학 적 구조와 생리적 발달의 차이로 인해 여성의 요통 증상과 증상은 남성의 요통과 다릅니다. 하복부 통증이 발생하는 신경 학적 실습, 임상 상태 및 진단 징후에서 가장 흔하게 고려하십시오.

osteochondrosis와 요통

요추 아래의 허리 통증을 유발하면 요추에서 골 연골 증의 출현으로 인한 인과 관계가 가장 흔할 수 있습니다. 요추 아래에서 오른쪽 또는 왼쪽으로. 이 경우 남성과 여성의 경우 미골 위의 척추뿐만 아니라 골격 프레임의 근골격계 골반 부위, 둔부 및 허벅지에서 아플 수 있습니다. osteochondrosis에서 허리 아래의 요통의 주요 원인을 결정하십시오.

  • 사람의 연령 관련 변화;
  • 여성의 호르몬 장애;
  • 미세 성분 및 비타민으로 신체의 포화 부족;
  • 유전 적 소인;
  • 초과 중량;
  • 척추 시스템의 관절 요소의 감염 또는 중독의 결과로 대사 기능의 위반;
  • 요추의 부상과 타박상;
  • 척추에 과도한 신체적 및 동적 스트레스;
  • 정적 위치에서 요추의 장기간 체류;
  • 신경 긴장 및 기타 부작용.

하부 척추의 통증 증상은 당기기, 아프기 또는 급성 코스의 지속적인 통증입니다. 퇴행성 파괴로 인해 허리가 요추 아래에 상처를 입히는 경우, 적절한 치료 치료의 복합체가 필요하며, 이는 관절 요소에 대한 약물 효과뿐만 아니라 물리 치료 절차, 마사지, 수동 요법 등을 포함합니다..

관절의 퇴행성 변형 후의 중요한 합병증은 요추부 척추의 추간판 돌출, 고리 섬유질의 파괴로 인한 펄프 핵 변위, 낮은 척추의 곡률, 척추관의 중공 조직의 내강의 협착, 척추관의 중공 조직의 내강의 협착, 신경근 계에 대한 만성 압축 손상입니다. 요추 전체의 운동 장애.

급성 오른쪽 또는 왼쪽 허리 통증의 가능한 원인

관절의 운동 활동을 제한하면서 오른쪽 또는 왼쪽의 요추 아래에서 발생하는 급성 통증은 즉각적인 진단 검사가 필요합니다. 실험실 및 도구 진단의 결과에 따라서 만, 등이 오른쪽 또는 왼쪽 뒤에 아프는 이유를 결정할 가능성이 높습니다. 급성 요통에 대한 몇 가지 가능한 설명이 있습니다.

  • 요추 패싯 증후군은 노인에서 자주 발생합니다. 요추 부위의 추간 관절의 상부 및 하부 (후방)면이 증가하여 척추관에서 빠져 나올 때 뿌리가 압축됩니다. 다른 방법으로,이 신경 학적 용어를 변형성 척추 관절염이라고합니다.
  • 왼쪽 또는 오른쪽 요추 아래의 통증은 척추 공간의 경막 외 부분에 의해 제공 될 수 있으며, 척추의 신체의 화농성 염증에 의해, 척추 경막 외 농양으로 진단 될 수 있습니다. 요추 왼쪽 또는 오른쪽 아래의 급성 요통의 원인은 척추의 경막 하 공간의 감염성 병변입니다. 감염의 원인은 연쇄상 구균, 포도상 구균, 결핵균, 기타 혐기성 미생물 일 수 있습니다.
  • 요추의 오른쪽 또는 왼쪽의 요통은 요추의 L1-L5 척추에서 추간판의 변위로 인해 발생할 수 있습니다. 골반과 허리의 왼쪽이나 오른쪽에 발생하는 통증은 신체의 이동성을 제한하며 사람이 강제로 신체 자세를 취하도록합니다. 디스크의 한쪽 돌출은 광선 통증을 나타냅니다. 또한, 사람은 비뇨 생식기 기능 및 직장 압박을 위반합니다. 배뇨 및 배설 중 특정 어려움과 고통이 있습니다..

또한 요추 부위 아래의 왼쪽 또는 그 반대 부분의 급성 통증은 요추부 척추의 염좌, 심한 타박상 또는 골절의 결과입니다. 척추의 관절 구성 요소에 대한 기계적 손상의 특징적인 징후는 허리에서 모든 근골격 구성 요소의 부분적 또는 완전한 부동성입니다..

또 다른 문제는 골수염이며, 이는 척추의 요추부 영역의 뼈 구조에 영향을 미치는 화농성 괴사 과정입니다. 질병의 급성 형태는 어린 나이에 나타납니다. 아이는 허리 통증, 메스꺼움 및 구토, 체온이 섭씨 39-40도에 달하며 용혈성 황달도 불평합니다. 심한 국소성 요통으로 인해 아기의 운동 활동이 제한됩니다. 그러한 고통스러운 수축은 부모에게 경고하고 아이에게 긴급한 치료를 제공해야합니다. 골수염의 급성 형태의 원인은 화농성 박테리아가 척추의 뼈 관절 구조로 침투하는 것입니다..

만성 요통

뼈 관절이 측면에서 지속적으로 아프거나 등보다 약간 낮거나 엉덩이가 당기는 통증에 반응하면 일종의 신경계 질환이 만성적으로 진행될 수 있습니다. 척추의 만성 상태와 관련된 다양한 신경 학적 상황에서 허리 통증이 발생할 가능성이 가장 높은 경우를 고려하십시오.

  • Spondylosis deformans는 척추 뼈에 뼈와 조직의 증식을 형성하는 요추 관절 연골의 영양 장애 변화로 인한 만성 질환입니다. 진행성 골연화증의 결과, 척추의 외부 섬유와 고리 섬유종의 측면 부분의 영양 장애가 발생하여 척추관 요소의 해부학 적 및 지형적 관계를 방해합니다..
  • 척추의 축선을 따라 뼈 성장 (골육종)은 신경 가지 (뿌리)에 압축 압력을 가하여 사람에게 운동과 활동적인 행동 중에 신경 학적 증상을줍니다. 환자는지지 시스템의 운동 활동을 방해했을뿐만 아니라 골반 부위의 민감도 상실과 골관절 골절의 낮은 말단, 절름발이 및 부 자연스러운 자세가 나타납니다..
  • 강직성 척추 측만증은 노인에서 관찰되는 또 다른 유형의 신경 병리학입니다. 그러나 요통의 증상은 상대적으로 젊은 환자에서 점점 더 진단되고 있습니다. X 선 스캔으로 허리에 지속적으로 아프는 통증에 대한 증상 불만은 sacroiliac joint의 파괴를 결정합니다. 소위 "대나무"척추가 형성됩니다..
[stextbox]이 모든 통증 증상은 시간에 osteochondrosis 치료가 시작되지 않았다는 증거입니다.

여성의 증상 통증 원인

여성의 허리가 아프고 신경 학적 진단이 확인되지 않으면 허리 아래, 허리 아래의 여성의 통증은 부인과 문제를 포함한 신체의 다른 내부 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 여성의 몸에 증상이있는 요추 통증의 형성에 대한 가장 큰 원인은 다음과 같습니다.

  • 그램 음성 박테리아가 생식기의 점막을 관통 할뿐만 아니라 직장의 점막을 공격하는 임질의 감염성 병변으로 인해 여성의 허리 아래로 아프다..
  • 클라미디아는 생식 기관의 생식 기관, 호흡 기관의 점막, 심장 및 혈관을 손상시킬뿐만 아니라 요추-척추의 골관절 부분의 활막 안감에 영향을 줄 수있는 또 다른 전염병입니다.
  • 자궁 근종은 자궁 근종의 양성 성장으로 엉덩이, 허리 또는 허리에 통증을 유발합니다..
  • 자궁외 임신의 경우, 허리 아래 왼쪽에 오른쪽 또는 허리 통증이있을 수 있습니다. 이 상태의 이유는 수정란의 대역 외 자궁 부착입니다..
  • 내부 해부학 기관의 질병은 또한 허리, 요추 부위 및하지에서 통증 증상의 발생에 기여할 수 있습니다.
[stextbox 모성 박탈의 위험을 피하기 위해 여성의 고관절 및 / 또는 요추 부위의 모든 급성 통증 증후군을 진단해야합니다. [/ stextbox]

전문가 추천

요추 부위의 통증 증상으로 인한 임상 적 합병증을 피하기 위해 신체의 보호 특성을 향상시키고 척추의 근골격 구조를 강화하는 치료 및 예방 조치가 도움이 될 것입니다. 중요한 활동의 ​​내부 전신 장기의 만성 및 급성 형태의 병리학 적 상태에서 통증 증상의 인과 요인을 배제하고 임상 조건의 신경 학적 위험의 프리즘을 통해 문제를 고려하면 치료 예방은 다음과 같습니다.

  • 자세를 지속적으로 모니터링해야합니다..
  • 특히 여성을 위해 무거운 물건을 들지 마십시오..
  • 척추의 등 및 기타 구조 부분에 대해 매일 워밍업 운동을 수행하십시오..
  • 몸에 충분한 양의 미네랄과 비타민 성분이 공급되면 건강한 식단을 준수하십시오.
  • 적절한 수면은 건강한 척추를위한 주요 조건 중 하나입니다. 정형 외과 용 매트리스는 숙면에 도움이 될뿐만 아니라 관절에 편안한 휴식 조건을 제공합니다..

식물성 식품에서 다량으로 발견되는 칼슘, 칼륨 및 비타민 B9, B12, C 및 D의 최적 함량을 가진 식품은 관절 조직에 에너지를 공급하는 데 도움이됩니다. 지방, 절인 음식, 매운 음식, 훈제 음식을 남용하거나 알코올, 저 알코올 음료 및 흡연을 삼가야합니다. 수영장, 운동장 또는 러닝 머신에서 시간을 보내는 것이 좋습니다. 관절 예방을 직접하고 어린이들에게 이렇게하십시오.

여성과 남성의 요통의 원인

요통은 여러 질병의 지표로 작용하는 증상입니다. 그 이유는 근골격계의 병리와 우리 몸의 다양한 시스템에 영향을 미치는 다른 질병입니다..

요추의 아랫 부분에서 고통스러운 감각의 특징은 통증 증상의 강도와 그것들을 일으키는 병리학 적 과정의 심각성 사이의 빈번한 불균형입니다. 다시 말해, 사람이 허리 아래에 매우 심한 요통이 있으면 많은 경우에 심각한 질병을 나타내는 징후가 아닙니다. 그리고 그 반대의 경우, 통증 감각이 경미하거나 중등하다면, 그러한 미묘한 증상은 위험한 병리학 적 과정을 숨길 수 있습니다.

통증의 본질에 대한 전체적인 그림을 얻으려면 통증을 유발하는 주요 요인을 살펴 보겠습니다..

허리가 허리 아래로 왜 아파요?

아래는 척추에 통증을 유발하는 주요 병리의 짧은 목록입니다..

좌골 신경

병리학은 점차 증가하는 통증 증후군으로 특징 지어지며, 마지막 단계에서 단순히 참을 수 없게됩니다. 예리한 통증은 요추 부위에서 나타나며 엉덩이에서 발로 다리가 아프다는 사실로 이어집니다. 이 병리학 적 과정의 일반적인 원인은 허리 디스크입니다..

요추골 좌골 신경통

그것은 신경계에서 발생하는 병리학 적 과정의 배경에 대해 발전하며 척수 뿌리의 압축 결과입니다. 척수 조직의 뼈 구조를 위반하면이 병은 다발 병리학 적 병리학으로 작용합니다. 발달의 일반적인 범인은 관절염, 저체온증, 유전 적 소인, 다양한 부상 및 척추 종양을 포함합니다..

베케 류병

추간 조직에 영향을 미치는 염증 과정. 남성의 요통의 기원에서 더 흔한 요인입니다. 이 질병은 요추부에서 시작되며 시간이 지남에 따라 전체 척추에 완전히 영향을 미치는 구조 전체에 퍼집니다..

병리학 적 과정의 결과는 연골을 뼈 조직으로 점진적으로 대체합니다. 척추의 이러한 "융합"은 전체 척추의 이동성의 전체를 급격히 제한한다..

적절한 치료가 없으면 질병은 최종 단계로 들어가고 척추의 완전한 고정이 관찰됩니다. 질병의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 발생 가능한 원인 중 하나는 유전 적 요인입니다..

척추 탈장

탈장은 추간판의 일부가 척추를 넘어서 돌출되는 병리학입니다. 척추 의이 부분은 증가 된 하중에 걸리기 때문에 질병의 초점은 요추 부위에 있습니다. 주요 증상은 둔부 근육이 동시에 아프게되는 허리 아래 부위의 요통입니다. 탈장의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 외상;
  • 선천성 및 후천성 척추 이상;
  • 초과 중량;
  • 어려운 근무 조건.

시기 적절한 진단으로 수술없이 교정 치료가 가능합니다.

신장 산통

신장 산통이있는 요추 부위의 급성 통증의 주요 원인은 요로의 막힘과 신장 순환 장애입니다. 이것은 요로 결석, 악성 신 생물 및 다양한 병인의 신장 조직의 염증의 결과로 발생합니다. 그러한 병리가있는 통증은 경련이 있으며 사타구니 부위에 주어질 수 있으며 배뇨로 증가합니다.

다른 이유들

허리 아래에 허리 통증이 나타나는 위의 모든 질병 외에도 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 맹장염의 급성 발작;
  • 심혈관 질환;
  • 골반 시스템의 병리;
  • 전립선 염;
  • 방광의 질병;
  • 다양한 기원 및 국소화의 종양;
  • 위장병.

통증이 심할 경우 진단을 명확하게하려면 현대적인 진단 연구가 필요합니다. 이 상황에서 자기 치료는 용납 할 수 없습니다.

왜 여성의 허리 아래에 상처가 있습니까?

피로, 부하 증가, 무거운 짐 들기 및 운반, 저체온증, 프로 운동 선수의 과도한 훈련-이 모든 것이 허리 아래 여성의 허리 통증의 일반적인 원인입니다. 종종 태아의 성장으로 인한 임신 마지막 달뿐만 아니라 월경 중에 ​​통증 증후군이 나타납니다..

부인과 문제와 관련된 통증이 더 심각합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 자궁 내막염은 자궁 내막의 표면층의 염증입니다. 출산, 낙태, 월경 중 성, 질 검사 중 발생하는 오름차순 감염과 관련하여 발생합니다..
  • 임신 중 난자의 이탈 위험-임신 후 첫 달에 발생하며 갈색 질 분비물이있는 통증이 동반됩니다..
  • 난소 파열, 낭종, 자궁외 임신은 즉각적인 입원이 필요한 생명을 위협하는 상태입니다. 병리가 있으면 하복부에 심한 통증이 오른쪽이나 왼쪽에 나타납니다.

진단

진단 조치는 복잡하며 다음을 포함 할 수 있습니다.

  • 모터 약점 테스트.
  • 선별 검사.
  • 신경 종말의 반사 신경 테스트.
  • 측면 투영의 X 선 검사.
  • 조골 술.
  • MRI.
  • 근전도.
  • 방사성 동위 원소 스캔.
  • 초음파 절차.
  • 환자의 육안 검사.

압도적 인 대다수의 경우, 통증은 신체의 신경계 병리의 존재에 대한 신호 역할을합니다. 따라서이 분야에서 불편 함을 느끼는 경우 가장 좋은 방법은 신경 병리학 자와상의하는 것입니다. 최초의 육안 검사 결과에 따라 진단 과정에 다른 전문가를 참여시킬 결정을 내립니다..

통증 완화

허리 통증에 대한 한 가지 크기의 모든 치료법은 없습니다. 그것은 모두 특정 상황, 유기체의 개별 특성 및 이러한 불쾌한 증상을 일으킨 질병의 특성에 달려 있습니다. 따라서 치료에는 주치의의 승인을 얻은 후에 만 ​​적용 할 수있는 모든 조치가 포함됩니다..

그렇지 않으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 교정 체조 또는 수동 요법은 골 연골 증에 매우 유용하지만 악성 신 생물에는 절대 금기입니다. 또한 응급 수술이 필요한 상황이 있습니다. 그리고 이것은 "자신을 도우십시오"라는 원칙이 여기에 적용되지 않음을 의미.

위의 모든 것을 바탕으로 간단한 결론을 내릴 수 있습니다. 허리 아래에 통증이 있으면 통증 증후군을 스스로 제거하려고 시도 할 필요가 없습니다. 실제로 이렇게하려면 불쾌한 감각이 나타나는 정확한 원인을 알아야하며 자격을 갖춘 전문가만이 그것을 확립 할 수 있습니다. 건강과 몸 관리!

허리 아래로 아프다.

때로는 사람이 불쾌하고 허리 바로 아래에 통증이 있습니다. 불쾌한 감각은 움직임을 방해합니다. 통증은 여러 가지 요인으로 인해 발생합니다. 증상, 발생 원인이 다르면 의사 에게서만 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 여성은 병원으로 곧장가는 경향이 있습니다. 남자는 마지막까지 인내합니다. 한편, 허리 아래의 허리 통증은 다리로 퍼져서 환자가 지팡이 나 외부인의 도움 없이는 움직이기 어렵습니다. 문제에 대해 부주의하지 마십시오. 허리가 왼쪽, 오른쪽 아래 또는 천골에서 아프는 곳은 중요하지 않습니다. 어쨌든 의사와의 약속은 필수적입니다..

고통의 원인

척추는 유능한 트레이너의 감독없이 인간의 골격 전체를 일정하게 유지하고 신체 활동이 없으면 척추의 곡률, 부상으로 이어집니다. 근골격계는 달리면서 무거운 물체를 들어 올려 끊임없이 스트레스를받습니다..

  • 요통의 일반적인 원인은 osteochondrosis로 30 세 이상의 사람들에게 발생합니다. 이 질병은 부적절한 자세로 나타나고 컴퓨터에서 불편한 의자에 지속적으로 앉아 있습니다. 골격을 유지하는 척추 디스크의 영양 장애로 인해 발생합니다. 척추 자체는 또한 질병의 진행 단계에서 영향을받습니다..
  • 허리 아래쪽에 퍼지는 급성, 예리한 통증, 등 근육의 염좌로 발생합니다. 이 경우 허리 아래의 골반에서 사타구니 부위, 다리로 통증이 느껴집니다..
  • 척추 디스크의 변위, 위험한 부상, 전문가와 긴급하게 상담 해야하는 경우. 신체 운동이 끝날 때까지 심한 통증으로 인해 발생합니다..
  • 척추가 골절되면 요추 부위에 통증이 나타납니다. 수술 후, 아프고 감각이 움직임을 방해하고 사타구니, 다리에 주어집니다..
  • 오른쪽 허리 통증은 종종 신장 질환, 즉 올바른 질병을 나타냅니다. 아마도 신장의 탈출증과 같은 간단한 용어로 신 병증이있을 수 있습니다. 신장 탈출은 급격한 체중 감량 또는 심한 육체 노동으로 나타납니다. 특별한 숙제 나 경험 많은 트레이너의 감독하에 치료.
  • 허리 통증이 임신으로 인한 것일 수 있습니다. 다른 징후를 보셨습니까? hCG에 대한 텍스트를 작성하거나 혈액 검사를 받으십시오. 또한 임신 중에 천골 통증에 대해 걱정합니다..
  • 과도한 체중은 종종 자세가 좋지 않은 원인이되어 척추 질환을 유발합니다..

고통의 종류

요통은 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 만성 통증은 몇 년 동안 끊임없이 그 자체를 상기시킵니다. 고통스러운 감각이 몇 달 후에 사라지지 않으면 질병이 만성화되어 회복하기가 매우 어려워 지므로 증상을 무관심으로 치료하지 마십시오. 특히 등이 걱정되는 경우 의사를 지속적으로 우회하여 만성 질환 예방.

급성 요통이 나타나고 만성 통증보다 빨리 사라집니다. 그것은 아프고, 찌르고, 압박감을 동반하며, 손상에 따라 통증의 본질이 다릅니다. 등 근육의 강한 스트레칭으로 척추의 바닥에서 방사되는 경련으로 인해 사람의 움직임이 제한됩니다. 고통스러운 감각은 신체의 다른 부분으로 이동하지 않고 한 지점에 집중됩니다..

골절과 척추 부상으로 등뼈가 약해져 허리가 요추 부위 아래로 아프게됩니다. 강렬한 신체 활동은 엄격히 금지되어 있으며 매월 의사의 검사를받으며 X 선이 필요합니다. 척추는 문자 그대로 몸 전체를 고정시키고 합병증은 발에 걸릴 수 있으므로 걷기가 어렵습니다..

허리 아래 부분의 통증은 종종 척추의 변위로 인해 나타납니다.이 영역의 이동성은 없습니다..

왼쪽 아니면 오른쪽?

허리 아래 왼쪽의 허리 통증은 대부분의 경우 내부 장기, 신장 및 방광의 질병으로 인해 발생합니다. 여성의 경우 오른쪽 부인 불편은 부인과 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 지속적으로 통증이 있으면 긴급히 전문가에게 문의하십시오. 어떤 기관이 고장 났는지 알아 내려면 초음파가 필요합니다..

움직이거나 걷거나 앉거나 거짓말을하기에 불편한 위치에서 불쾌한 감각이 생길 수 있습니다. 어떤 감각이 당신을 괴롭히는 지 이해하기 위해 몸을 들어보십시오..

허리 오른쪽의 통증은 적절한 치료없이 만성 질환으로 발전하는 심각한 질병의 증상입니다. 적시에 인정되는 질병은 때로는 약물만으로도 쉽게 치료할 수 있습니다. 허리가 아프면 신장이 차가워지고 감기에 걸리고 적절한 증상이 나타나면 내부에서 질병을 치료해야하며 따뜻한 양말을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 밤에는 모직 스카프를 허리에 매고 따뜻한 연고 또는 고추 팅크로 펼칠 수 있습니다. 심장병은 오른쪽에 발산 될 수 있습니다. 만성 심장 질환이 있다면 이것을 기억할 가치가 있습니다..

환자가 왼쪽 허리 아래에 통증이있는 ​​경우 신장 질환 일 수 있습니다. 신장 질환이라고 할 수 있습니다. 환자가 무거운 물건을 집거나, 스포츠를하거나, 빨리 걸을 때 고통스러운 감각이 느껴집니다. 왼쪽이 찌를 수있다.

비슷한 증상으로 질병을 혼동하기 쉽습니다. 오른쪽 등이 아프면 민간 방법으로 스스로 치료하는 것은 좋지 않습니다. 집에서 몇 가지 증상을 제거 할 수는 있지만 전문가는 근본 원인을 찾고 진단을 내리고 올바른 치료법을 작성합니다. 물론 질병이 만성적 인 경우가 아니라면 통증이 걱정을 멈추게합니다. 일부 질병은 치료할 수 있습니다.

진단 및 치료

천골, 허리, 어깨 뼈의 불편 함을 없애는 데 도움이되는 올바른 표준 방법은 없습니다. 오른쪽, 왼쪽, 왼쪽에 통증이 있으면 의사 방문이 필요합니다. 고통스러운 감각을 용납하지 마십시오. 건강은 당신의 손에 달려 있습니다. 검사는 오랜 시간이 걸립니다. 먼저 혈액 검사, 소변 검사, 내부 장기 초음파 검사 및 척추 엑스레이 (ECG)를 통과해야합니다. 여성은 산부인과 의사에게 보내질 수 있으며 많은 문제가 천골에 통증을 유발할 수 있습니다. 척추 디스크의 골절, 변위는 긴급 수술이 필요할 수 있습니다.

물리 요법 운동은 골 연골 증, 척추 측만증 환자에게 처방됩니다. 내부 장기에서 발생하는 질병을 가진 환자의 경우 그러한 운동이 금기 될 수 있습니다. 이것에주의하십시오. 완전히 다른 질병의 증상에 대한 보편적 인 치료법은 없습니다..

예방

정형 외과 용 가구를 구입하십시오. 매트리스의 선택은 역병에 걸리기 쉬운 사람들에게 중요합니다. 꿈에서 우리는 충분한 시간을 보내고 척추는 매일의 스트레스에서 벗어나고 몸은 완전히 긴장을 풀어야합니다. 그러면 수면의 질이 좋아지고 충분한 수면을 시작할 수 있습니다.

자세를보고 서서 앉을 때 등을 똑바로 유지하십시오. 전문점에서 특별 자세 지원 코르셋을 구입할 수 있습니다..

신체 활동을 무시하지 마십시오. 뉘앙스가 있습니다 : 부적절한 운동으로 인해 트레이너의 감독하에 연습하는 것이 좋습니다. 부상을 입을 수 있습니다. 근육 긴장. 수영은 요통 환자에게 유용한 스포츠입니다. 일주일에 2 ~ 3 회 수영장을 방문하는 것이 좋습니다. 주말에 몸을 압도하지 마십시오. 다른 날에 다른 유형의 근육을 훈련하십시오. 규칙적으로 운동하는 것을 잊지 마십시오. 불일치는 건강한 면역 체계를 위해 싸우는 데 도움이되지 않습니다.

무거운 물체를 올바르게 들어 올리십시오. 무거운 가방을 운반하는 경우 몸이 한쪽으로 구부러지지 않도록 무게를 양쪽에 고르게 분산시켜야합니다..

저자 : Petr Vladimirovich Nikolaev

척추 지압사, 정형 외과 외상 학자, 오존 치료사. 치료 방법 : 골다공증, 등방성 이완, 관절 내 주사, 연약한 수동 기술, 심부 조직 마사지, 통증 완화 기술, 두개 요법, 침술, 관절 내 약물 투여.

월경 후 허리와 아랫배가 아프다

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임신 초기 임신 중 허리 통증

왜 맨 아래에 요통이 있습니까??

등이 아프면 모두가 그를 도와 주려고 노력합니다. 어떤 사람들은 마취를 권하고 다른 사람들은 아픈 부위를 온난화 연고로 문지르고 다른 사람들은 통증 발생을 비뇨 생식기 계통과 연관시키고 긴급한 테스트를 요구합니다. 그들은 한 가지에 대해 괜찮습니다. 척추 질환, 내부 장기 및 심한 근육 긴장을 포함하여 다양한 원인으로 요통을 유발할 수 있습니다. 의사 만이 통증의 원인을 결정할 수 있습니다. 빠른 회복을 보장하고 통증을 완화시킬 수있는 클리닉 방문.

통증 병인

요통은 강도가 다를 수 있습니다. 강하고 약하며 간헐적이고 일정 할 수 있습니다. 또한 급성 (날카 롭고) 둔한 (약하지만 강하지 만 일정하며 아프다).

요통의 특징은 근원에 직접적으로 달려 있으며 다음과 같습니다.

  • 척추의 하부;
  • 아픈 내부 장기;
  • 근육 경련.

그 자체로는 허리 통증이 나타나지 않습니다. 신체는 무언가 일어나고있는 방식으로 "신호를 보냅니다". 사람이 잘못 조직 된 직장을 가지고있을 수 있으며, 그 결과 자세 위반, 내부 장기의 변위 및 혈액 순환에 문제가 발생할 수 있습니다. 위험 그룹에는 8 시간을 모두 앉은 자세로 보내고 강제적 인 위치에있는 사무 직원이 포함됩니다. 그들은 육체 노동을 할 곳이 없으며 체육관에 갈 시간이 충분하지 않습니다. 허리와 허리의 통증은 종종 트럭 운전자의 작업의 결과입니다..

척추 증후군의 경우 통증 증후군이 나타날 수도 있습니다. 레슬링에 관련된 선수들이 위험에 처해 있습니다. 그러나 스포츠에서 멀리 떨어져있는 사람들은 사고를 당하거나 강도의 피해자가 될 수 있습니다..

근육이 긴장되면 등은 힘든 육체 노동으로 인해 아플 수 있지만 긴장을 풀 수있는 방법은 없습니다.

임산부는 태아를 낳기가 어렵 기 때문에 종종 비슷한 문제가 발생합니다. 척추와 근골격계에 증가하는 스트레스는 허리와 허리에 통증을 유발합니다. 고통스러운 감각이 나타나면 관찰하는 산부인과 의사에게 그에 대해 이야기해야하며 임산부와 아기의 건강에 해를 끼치 지 않고 문제를 해결하는 방법에 대한 권장 사항을 제시합니다.

허리 통증의 또 다른 이유는 여분 파운드입니다. 과체중은 내부 장기와 근골격계 모두에 부정적인 영향을 미치기 때문에 비만은 항상 심각한 문제가됩니다..

통증의 특징

통증의 국소화에 의해, 그 근원을 판단하고 적절한 치료 방법을 선택할 수 있습니다.. "하부"와 관련하여, 우리는 갈비뼈 아래 부분-허리와 천골을 의미합니다. 진단 할 때 측면도 고려됩니다-오른쪽 또는 왼쪽이 아파요. 예를 들어, 왼쪽 허리의 통증은 폐렴, 신장 결석, 기타 복강 질환 및 사람이 경색 전 상태에있을 때 나타날 수 있습니다. 이것이 가능한 빨리 자격을 갖춘 의학적 도움을 구하는 이유입니다. 그렇지 않으면 매우 부정적인 결과가 제공됩니다.

그것은 불편하고 구속력이있는 움직임, 자세, 척추 측만증 및 척추의 만성 질환에 오랫동안 머무르면 가장 오른쪽에 허리가 아파요.

왼쪽과 오른쪽의 허리와 허리에 급성 통증이 시작되면 종종 한 손으로 웨이트를 들어 올리는 것과 관련이 있습니다. 척추에 추가 스트레스가 발생하여 과도한 긴장을 유발합니다.

척추가 아프면 의사는 통증의 방향에 따라 초점을 결정합니다. 예를 들어, 허리에서 발꿈치까지 (엉덩이와 허벅지 사이) 연장되는 경우 이는 3 번 및 4 번 요추의 압박을 나타냅니다. 4 번과 5 번 요추가 꼬집어 질 때, 방사선 통증은 비록 "위에서 아래로"방향을 유지하지만 엉덩이의 후측 표면을 따라 퍼지고 다리는 아랫쪽으로 퍼집니다. 척추 바닥의 뿌리 압축은 허벅지와 다리를 따라 엉덩이에서 발까지 그리고 다리와 발의 측면 부분에서 고통스러운 감각으로 나타납니다. 허리가 아프면 흉부 척추의 변형에 대해 이야기하고 있습니다..

어떤 경우에는 허리 통증이 다리, 발 뒤꿈치, 어깨 뼈, 복부 또는 사타구니까지 발산 될 수 있습니다. 비뇨 생식기 질환의 경우, 두드리고 촉진 할 때 신장의 국소 통증이 관찰됩니다.

척추와 관련이없는 질병

허리 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 신장 질환;
  • 요로 결석증;
  • 췌장염;
  • 결장 질환;
  • 부인과 질환.

통증의 원인이 신장 문제인 경우 척추 하부의 통증이 사타구니 부위로 방출되어 사람의 온도가 상승하고 배뇨가 방해되며 소변 분석이 바뀝니다. 고통은 강하고 지속적입니다.

신장 결석의 경우 통증은 급성, 발작성이며 꼬리뼈와 사타구니로 퍼집니다. 돌의 각 움직임은 통증 공격을 갱신.

심한 거들 통증은 췌장염의 특징입니다. 췌장의 염증으로 척추의 상부와 하부에서 통증이 발생하며 꼬리 부분과 인접합니다. 환자는 식은 땀으로 구토를 일으킬 수 있습니다..

허리 통증에는 대장 질환이 동반됩니다. 다른 증상 : 대변 장애, 체중 감량 및 내부 출혈.

종종 월경 전날과 처음에는 여성이 허리가 왼쪽과 오른쪽에 아프다고 불평합니다. 통증의 본질은 통증, 경련 또는 파열입니다. 초기 검사는 대개 치료 전문가가 수행합니다. 올바른 진단을 내리려면 내부 장기의 초음파 또는 척추의 X- 레이가 필요할 수 있습니다. 약물은 종종 허리와 허리의 마사지로 보충됩니다. 이것은 요통, 방사선 염, 좌골 신경의 꼬집음, 다리에 통증을 당기는 데 중요합니다..

기억하십시오 : 고통스러운 감각은 허리 통증이든 다른 통증이든 무시할 수 없습니다. 이것은 놀라운 증상입니다. 많은 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 정확한 진단은 반복합니다. 의사 만 할 수 있습니다.

여성에서 허리 통증 (요통)이 발생하는 이유는 무엇입니까?

통증은 다른 성질을 가질 수 있으며 동일한 빈도로 오른쪽 또는 왼쪽에 국한됩니다. 그것은 모두 병리의 원인 요인에 달려 있습니다..

천골은 무엇입니까?

천골은 삼각형 모양이며 5 개의 척추로 이루어져 있으며 서로 융합되어 있습니다. 측면의 앞면과 뒷면, 밑면 및 상단의 두 표면으로 표시됩니다. 한 쌍의 골반 뼈와 함께 상부 골반 부위를 형성합니다. 한편으로는 꼬리뼈와 연결되고 다른 한편은 허리의 마지막 척추와 연결됩니다. 앞쪽 십자형 부분을 보통 골반 부분이라고합니다. 그것에 천골의 5 개의 척추가 4 개의 십자선 형태로 함께 자랍니다. 신경 종말은 동맥 정맥, 혈관 및 모세관과 함께 골반 부위를 4 곳으로 뚫고 들어갑니다.

천골 부위의 통증은 더 심각한 질병의 결과로 의사가 진단합니다. 천골에서 발생하는 증상을 일반적으로 천 골통이라고합니다 (라틴 os 천골-천골). 뼈 구조의 손상 또는 내부 장기의 진행성 질환으로 인해 활성화 될 수 있습니다..

악화 이유 및 증상

다양한 요인이 천골 부위에 통증을 유발할 수 있지만, 주요 요인은 환자가 출생 또는 외상시받는 변위입니다. 변위는 두 그룹으로 나뉩니다.

  • 오른쪽 골반 뼈 부위;
  • 왼쪽 골반 뼈 부위에서 증상은 각 측면마다 다릅니다..

왼쪽 부상의 경우, 왼쪽 다리의 혈류 작용, 부기 및 심한 통증, 주기적 발작, 불안정한 심장 및 호흡기 작동, 변비 및 과체중이 발생할 수 있습니다. 오른쪽 부상의 경우 오른쪽 다리에 통증이 발생하고, 단기 경련, 소화 시스템의 장애, 누출 및 상당한 체중 감소.

미골과 천골 부위의 전반적인 불쾌감과 급성 통증은 과거에 경험 한 외상, 즉 추락, 타격, 타박상, 즉 척추의 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증 감각-충분히 강하거나 경련이나 아프다. 심각한 손상이 없으면 휴식이 관찰되면 잠시 후 통증이 사라집니다. 때때로 통증 증상이 나중에 나타날 수 있습니다..

일반적으로 치료 및 재활 과정 후에 부상으로 인한 천골의 통증이 사라집니다. 치료 후에도 통증이 지속되면 의사와 상담해야합니다..

Sacrodynia는 다음에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 앉은 자세로 장기 체류 (사무실 작업);
  • 신체 활동;
  • 과체중;
  • 스트레스와 정서적 스트레스;
  • 소화 문제;
  • 혈전 형성;
  • 조기 정맥류.

비디오의 의사 Alekseev :

끊임없이 아프다

양측 염증의 경우 통증 증상이 허리를 "거들"로 만듭니다. 허리의 갈비뼈를 가볍게 두드려 통증 증상과 다른 병인의 불편 함을 구별 할 수 있습니다. 통증이 신장 질환으로 인한 경우 통증이 심해지고 내부에 주어집니다..

허리 아래쪽의 오른쪽 또는 왼쪽에있는 경련, 통증, 당기기, 타기, 자르기, 견딜 수없는 통증은 장의 병리를 보여줍니다.

  • 과민성 대장 증상,
  • 두껍거나 얇은 부분의 문제,
  • 충수염.

노트! 질병의 급성기는 활동적입니다. 통증이 갑자기 나타나 사람을 구부리고 오랫동안 지속됩니다..

종양학

통증 증후군의 발현 강도는 종양학의 형태, 전이의 존재 및 수에 달려 있습니다. 견딜 수없는 통증 증상을 즉시주는 유일한 형태는 척추 종양입니다. 처음에는 질병이 나타납니다.

영향을받는 지역의 통증 증상은 나중에 통증 증상이 커지고 확산되어 다음과 같이됩니다.

질병이 진행됨에 따라 통증 증후군은 진통제에 의해 중단되지 않습니다..

천골 통증과 관련된 질병

여성과 남성 모두 오른쪽과 뒤쪽의 통증은 심각한 질병을 나타낼 수 있으며 치료에는 외과 적 개입 (간염, 신우 신염, 폐렴 및 기타)이 필요합니다. 천골과 직접적인 관련이없는 여러 가지 이유가 있지만이 영역에서 통증으로 나타날 수 있습니다. 그중에는 다음이 있습니다.

    척추 판의 변위로 인한 골 연골 증은 신경 결말의 협착과 척추관의 협착-협착증의 형태로 합병증을 유발합니다. 통증은 신체 활동, 과로 및 휴식 후 후퇴 후에 발생합니다. 질병은 일반적으로 천골과 미골 부위에서 관찰됩니다. 왜냐하면 척추와 직접 연결되어 있기 때문입니다.

  • 척추 이상. 척추의 파괴 과정은 선천적이거나 획득 될 수 있습니다. 비정상-요추부 및 천이 척추 변형. 이것은 새로운 척추 (요추)의 형성, 척추 아치의 비 폐쇄, 척추의 수의 감소와의 융합 (성화) 일 수 있습니다. 척추 구조의 위반에 영향을 미치는 요인-장기는 신체의 잘못된 위치, 앉아있는 일에 머물러 있습니다. 그러한 위반으로 인한 통증은 주기적입니다.
  • 골반 및 장골 혈관의 정맥 막힘. 혈관 병리학, 혈전 정맥염, 내부 정맥류의 진행 단계-이 조건에서 통증은 천골 부위에 나타날 수 있습니다. 증상으로는 높은 체온, 푸른 피부 및 혈액 응고가 발생한 심한 부기;
  • 복강 및 후 복막의 염증성 질환에는 천골 통증이 동반됩니다. 고통스러운 감각도 복부까지 뻗어 허리의 아래쪽 절반으로 퍼집니다. 염증 과정은 생리주기, 신경계, 심장 및 혈관의 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 통증 외에도 다른 증상이 나타날 수 있습니다 : 열, 오한, 두통;
  • 전염병, 예를 들어 결핵, 포도상 구균. 박테리아에 의해 유발되며 휴식 후에도 진정되지 않고 진통제를 복용하는 통증이 동반됩니다. Sacrodynia 공격은 약간의 움직임과 부하로 강화됩니다.

    신진 대사 뼈 질환. 여기에는 골다공증, 구루병, 골연화증이 포함됩니다. 이러한 병리의 첫 증상은 작은 골반, 허리 및 천골 부위에서 발생하는 급성 통증입니다. 하지에서 불쾌한 모습이 나타날 수도 있습니다.

    종양과 같은 형성. 모든 유형의 종양 (양성 및 악성 종양)에서 여성의 허리 아래 통증이 항상 발생합니다. 영구적이고 지속적인 성격이 있습니다. 남성의 경우 이러한 전염병은 만성 전립선 염으로 인해 발생할 수 있습니다.

    어떤 경우에는 여성의 천골 통증이 유일한 증상이며 유방암이나 자궁암의 발병 신호일 수 있습니다. 종양이 무증상으로 발전 할 수 있기 때문입니다.

    • 자궁 내막증. 여성의 요통은 부인과 문제를 일으킬 수 있으며 그중 하나는 자궁 내막증입니다. 병리학은 자궁 내막의 증식-자궁의 내부 점막 상피-한계를 넘어서서 발생합니다. 이 상태에서 여성은 하복부와 천골에 통증이있어 월경 중에 ​​심해져 생리주기가 중단됩니다.

  • parametritis는 또 다른 일반적인 "여성 질병"입니다. 이 병리학은 자궁 주위의 결합 조직 인 전염성 및 염증 성 과정을 특징으로합니다. 과거의 수술, 실패한 낙태 및 산후 합병증으로 개발이 시작됩니다. 이 질병에는 날카로운 상처, 하복부에 찌르는듯한 통증, 천골에 방출되는 등이 동반됩니다. 그것은 온도 상승, 신체의 떨림 ​​및 편두통과 함께 생리주기의 위반으로 이어집니다.
  • 월경. 중요한 날의 통증 감각은 본질적으로 발작이며,하지에 주어질 수 있습니다.
  • 위장병. 소화 장애, 소장 질환, 위장의 무거움 모양-이 모든 것이 천골의 모양에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 병리의 다른 측면 증상은 대변 장애 (변비 또는 설사), 가스 생성 증가, 장의 복통입니다.
  • 여성의 요통의 특징

    여성의 요통 발병 메커니즘의 주요 차이점은 일생 동안 호르몬 수준의 빈번한 변화입니다. 청소년기, 월경 전, 임신 및 자연 폐경기 동안 발생합니다. 몸에서 호르몬의 수준은 내분비선의 특수 세포에서 생성되는 생물학적 활성 물질을 증가 또는 감소시킵니다. 혈류에 들어간 후, 그들은 표적 세포의 수용체에 결합 한 다음 거의 모든 중요한 시스템의 작용 조절 및 대사 과정에 참여합니다..

    생물 활성 물질의 양의 증가 또는 감소는 생리 학적이지만 질병의 발병을 유발할 수 있습니다. 호르몬 배경의 변화는 근골격계, 내부 장기의 병리가 나타날 수 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 허리에 정확하게 통증을 나타냅니다..

    이유로서의 임신

    여성의 오른쪽 등 아래 허리 통증은 임신 중에 가장 자주 관찰됩니다. 체중이 증가하면 척추와 등의 평활근에 많은 스트레스가 가해집니다. 배가 점차 커지면서 무게 중심이 바뀌고 임산부는 허리를 뒤로 구부려 야합니다. 이것은 천골 척추에 부정적인 영향을 미치고 천골의 발생을 유발합니다..

    임신 중 불쾌한 감각은 호르몬 불균형, 천골에 대한 태아 압력 또는 자궁 내 아기의 위치 변화로 설명됩니다. 출산 후 통증은 저절로 사라져야합니다.

    연락 할 의사

    골반과 요통이 며칠 이상 지속되면 즉시 병원에 가십시오. 우선, 척추 동물 전문의에게 자신을 보여주십시오. 이 전문가가 귀하를 검토하고 상황에서 벗어날 수있는 방법을 제안합니다. 당신을 걱정하는 질병의 본질이 척추 동물 전문의에 의해 명확하게 결정되지 않으면 신경과 전문의의 검사를 받아야합니다. 염증의 징후가 발견되면 신장 전문의와 비뇨기과 의사의 상담이 필요합니다. 여성의 허리와 골반 통증에 대한 위장병 전문의, 심장 전문의 및 폐병 전문의 진료는 매우 드 extremely니다.

    진단

    천골에 통증이 생기면 의사를 만나야합니다. sacrodynia의 원인은 매우 다양하기 때문에 완전한 검사가 필요합니다. 외상 전문의, 신경과 전문의, 정형 외과 전문의, 비뇨기과 전문의, 부인과 전문의 등 협의 전문가의 상담이 필요합니다. 기억 상실을 통한 신체 검사가 필요합니다 : 통증의 국소화, 고통스러운 감각의 성질, 강도 및 강도에 대한 설명, 그것이 수반되는 증상의 존재를 증가 및 감소시킬 때.

    sacrodynia에 대한 실험실 및 도구 테스트는 다음과 같습니다.

    • 일반적이고 상세한 혈액 및 소변 검사;
    • 척추의 뼈 구조의 상태를 결정하고 탈장, 디스크의 변위 및 기타 병리를 감지하는 X 선;
    • 자기 공명 영상은 일반적으로 부인과 병리를 감지하기 위해 처방됩니다.
    • 골반 장기, 요추부 척추 및 골반 뼈의 컴퓨터 단층 촬영은 상세한 연구, 종양 형성의 탐지에 필요합니다.
    • 골반 장기의 초음파 검사;
    • 골밀도를 결정하기위한 밀도 측정.

    여성 신체의 생리학

    여성 신체의 구조는 필수적인 특징에서 남성과 다릅니다. 비뇨 생식기의 기관에는 많은 수의 통증 수용체가 있으며 체온의 변화, 혈류의 정도에 반응하여 가장 가까운 부위의 통증 감각을 유발합니다..

    1. 자궁의 변형, 자궁벽에 가까운 난소의 위치는 또한 사타구니와 요추에 심한 통증의 원인입니다.
    2. 호르몬 변화 (월경주기는 통증 역치를 낮추고 내분비 시스템과 난소의 붕괴), 생식 기관의 병리학 적 과정은 골반 장기와 등의 통증을 유발합니다.
    3. 신체 세포의 영양 장애, 척추 뼈 및 후속 변형 과정은 등의 통증뿐만 아니라 osteochondrosis, 추간 탈장과 같은 질병의 형성으로 이어집니다.

    Sacrodynia 치료

    여성의 허리 통증이있을 때 어떻게해야합니까? Sacrodynia 치료 요법은 통증의 원인을 제거해야합니다. 자가 치료는 권장하지 않습니다. 치료 요법은 확립 된 진단, 수반되는 질병의 존재 및 환자의 일반적인 상태를 고려하여 주치의가 작성해야합니다..

    치료의 주요 요소는 다음과 같습니다.

    • 약물 복용. 정제 또는 주사의 형태로, 진통제가 처방되고, 마취 노보 카인 봉쇄 (심한 발작에 대한), NSAID, 근육 경련 완화제, 항생제, 진정제, B 비타민, 호르몬 약;
    • 지역 영향. 의료용 패치를 사용하면 근육 경련이 줄어들고 근육이 이완되며 붓기와 통증이 완화됩니다.

    여성의 허리 아래 통증의 원인을 찾은 후 의사가 약과 국소 연고를 복용하는 과정을 엄격하게 선택합니다..

    • 물리 치료. UHF 요법, Bernard 전류, 하이드로 코르티손을 이용한 전기 영동, 마사지, 침술, Lyapko 어플리케이터. 이 절차는 고통스러운 감각의 강도를 줄이고 근육 긴장을 완화하며 염증 과정을 억제하며 혈류를 개선하며 골반 장기의 올바른 위치를 회복하며 면역 체계를 강화합니다.
    • 물리 치료. 환자가 완전한 휴식을 취해야 할 때 급성 요통이 완화 된 후에 만 ​​처방됩니다. 통증에 대한 일련의 운동은 주치의가 개별적으로 선택하며 요추 부위의 발달을위한 운동을 포함합니다.
    • 정형 외과 코르셋. 이 디자인은 척추의지지 붕대로, 이동성을 제한하고 뼈와 연골 구조의 하중을 줄입니다.
    • 외과 개입. 진통제와 약물 차단을 사용하여 제거 할 수없는 천골의 극심한 고통은보다 심각한 접근법 인 수술이 필요합니다. 개입하는 동안 요추 관절의 영향을받는 부분, 미골이 회복되거나 뼈와 연골 구조 및 조직이 완전히 교체됩니다..

    요통 성 통증의 치료는 진통제 및 국소 치료로 제한되어서는 안됩니다. 대부분의 경우 sacrodynia는시기 적절한 진단과 치료가 필요한 더 심각한 병리의 증상입니다. 그럼 당신은 유리한 결과와 고통스러운 감각의 제거를 희망 할 수 있습니다.

    전통 의학

    요통을 치료하는 몇 가지 주요 방법은 수술, 비 약물 요법 및 다양한 약물입니다..

    신체 검사를 한 후에 의사 만 알 수있는 것이 더 적합한 것입니다. 환자가 요추 아래에서 통증을 느낀다면 의사의 감독하에 치료를 처방하고 수행해야합니다..

    의사는 종종 치료 중에 다양한 온난화 연고, 후추 고약 또는 진통제를 사용합니다. 연고는 마사지에 사용됩니다. 물리 치료는 요통에도 사용됩니다. 이것은 전기 영동 및 진통입니다.

    특수 코르셋, 벨트 및 붕대를 착용하면 염증 부위의 스트레스를 줄일 수 있습니다. 올바른 코르셋은 정형 외과 의사가 선택하며 진단과 필요한 크기를 고려합니다. 매트리스를 더 단단한 것으로 바꾸는 것도 도움이 될 것입니다..

    덜 아프면 물리 치료, 치료 및 수동 치료, 치료 또는 진흙 목욕을 사용하십시오..

    통증의 주요 원인을 제거하려면 필요한 검사를 수행하고 신경 전문의, 정형 외과 의사에게 전문의에게 의뢰 할 의사를 방문해야합니다.

    외상 관리를위한 일반 지침

    1. 부상 직후 부상에 냉찜질을 적용하십시오. 이것은 염증 과정의 발달을 막을 것입니다..
    2. 신체 활동 제거, 부상 부위의 이동성 제한.
    3. 진통제와 항염증제를 약물로 사용하십시오. NSAID를 기반으로 한 국소 연고 및 직장 좌약의 사용이 허용됩니다.
    4. 통증이 감소함에 따라 3-4 일 후에 운동 요법 과정에서 가벼운 운동을하면 요추 부위를 따뜻하게합니다..

    부상이 골절없이 진행되면 2-3 주 만에 완전히 회복됩니다. 통증이 지나고 평상시 생활로 돌아갑니다..

    전통적인 치료 방법

    건강에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 의사의 동의없이 대체 의학을 사용하는 것은 엄격히 금기입니다. 금기 사항이 없으며 천골 통증의 원인이 결정되면 식물 요법을 사용할 수 있습니다.

    초본 주입

    1. 1 tsp에 섞는다. 부조화와 금송화의 말린 꽃, 파이어 잎, 헤더, 달콤한 클로버, meadowsweet, 익모초, 말꼬리 및 민들레 뿌리의 싹.
    2. 결과 수집에서 8g을 가져 와서 가루로 분쇄하십시오.
    3. 끓는 물 400ml를 열에 3 분간 붓고 수건으로 1.5-2 시간 동안 그대로 두십시오..
    4. 식사 30 분 전에 100ml를 여과하고 마신다.
    5. 치료 과정은 2 개월입니다.

    연삭 용 조성물 "아비 케나"

    1. 96 % 식초 정수에 면도날 15 개를 넣습니다.
    2. 완전히 용해되도록 2 주간 고집.
    3. 그런 다음 정제 된 테레빈, 녹나무 및 염화 암모늄 (각각 50g)을 혼합하십시오..
    4. 자작 나무 타르 5g, 96 % 와인 알코올 100ml 및 기성품 식초 에센스 100ml.
    5. 요추 부위를 문지르고 미리 흔드는 데 사용.

    연삭 용 팅크

    1. 1 리터에. 올리브 오일은 라일락 잎과 꽃 300g을 추가.
    2. 한 달 동안 창턱을 고집하고 필터하십시오..
    3. 한 달 동안 하루에 두 번 허리를 문지릅니다..

    알코올 주입

    1. 유칼립투스 잎 100g에 알코올 1/2 l (40 % 이상)을 붓습니다..
    2. 7-10 일 주장.
    3. 마찰에 사용.

    압축 용 팅크

    1. 5 큰술. 검은 무 주스와 1 큰술을 섞는다. 따뜻한 꿀, 1/2 큰술. 알코올 (40 % alc.) 및 1 큰술. 엘. 찐 소금.
    2. 잘 흔들어.
    3. 압축 종이를 2 시간 동안 바르면 고통스러운 부위를 문지릅니다.

    베이 잎에 주입

    1. 베이 리프를 갈아서 식물성 기름을 부어 마른 원료를 완전히 덮으십시오..
    2. 실온에서 2 주간 고집.
    3. 압축시 3-6 시간 동안 사용하십시오. 한 달 동안 격일로 반복.

    목욕 달인

    1. 소나무 새싹 500g에 5 리터의 물을 붓고 10 분 동안 요리하고 여과하십시오..
    2. 온도가 37도 이하가되도록 물로 희석하여 욕조에 부어 넣으십시오..
    3. 격일로 20 분 동안 목욕하십시오.

    에센셜 오일이 함유 된 아로마 배스

    1. 카모마일, 생강, 레몬 오일 8 방울.
    2. 혼합물에 ¼ tbsp를 첨가하십시오. 우유 또는 크림.
    3. 37도에서 물로 채워진 욕조에 조성물을 추가하십시오.
    4. 일주일에 3 번 20-30 분 목욕하기.

    의사의 예비 검사없이 집에서 다음 절차를 수행하지 않는 것이 좋습니다.

    • 원인이 염증 과정 인 경우 통증 국소화 영역을 따뜻하게하십시오.
    • 척추를 독립적으로 조정하십시오.
    • 진통제 복용.

    예방

    sacrodynia를 예방하기 위해 간단한 예방 조치를 따르는 것이 좋습니다.

    • 건강한 삶을 살고;
    • 균형 잡힌 식단을 섭취하면 근육과 뼈를 강화하는 데 매우 중요합니다. 칼슘, 비타민 및 미네랄을 함유 한 식품-발효유 제품, 허브, 견과류, 신선한 채소 및 과일이 특히 유용합니다.
    • 천골 부위에 통증이있는 ​​경우 갑작스럽게 움직일 수 없으며 신체 활동과 스포츠에 참여할 수 없습니다.
    • 스트레스를 피하고 더 쉬십시오.
    • 작업 조건에주의를 기울이고 신체 및 스포츠 부하를 조정하고 자세를 모니터링하십시오.
    • 정기적으로 의사를 방문하고 적시에 진단.

    여성의 요추 부위의 쇠약 통증의 출현은 다양한 병리로 인한 것입니다. 그러므로 그러한 장애가 발생하면 의학적 도움을받는 것을 지연 시켜서는 안됩니다. 통증의 원인을 올바르게 결정하고 질병을 치료하기위한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 결국, 적시에 감지 된 질병은 성공적인 치료와 유리한 결과를 보장합니다..

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    승인 된 치료 목록은 요통의 원인에 따라 의사와상의합니다..

    그러나 상태를 악화시키고 통증을 증가시킬 수있는 많은 금기 사항이 있습니다.

    • 다시 워밍업.
    • 콜드 압축.
    • 강력한 진통제 복용.
    • 마사지.
    • 활동적인 체조.

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