보행시 통증은 부상과 부상뿐만 아니라 발목 관절의 구조에서 퇴행성 영양 장애 과정의 발달을 나타냅니다. 통증 증상은 단기 및 만성 일 수 있지만 모든 경우 의사와의 상담 및 증상 치료가 필요합니다.

병리학의 발달 이유

발 통증에는 여러 가지 이유가 있습니다. 보행시, 휴식시, 날씨 변화 등에서 유사한 상태가 관찰 될 수 있습니다. 주치의만이 질병의 원인을 명확히 할 수 있으므로 처음 불편한 증상이 나타나면 의료 기관에 연락해야합니다.

가장 자주,하지의 통증 증상은 다음과 같은 조건에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 근육 과다 및 칼슘 부족

발밑의 통증, 아프거나 확산 및 확산, 걷기 또는 장시간 서있을 때 발생하는 신발과 부적절하게 선택된 신발로 인해 저 칼슘 혈증 (오르가슴에 칼슘이 불충분하게 공급 됨)을 나타낼 수 있습니다. 또한, 비슷한 증상이 골다공증과 동반되며, 이는 육체 노동의 증가를 견딜 수없는 뼈의 취약성과 취약성을 특징으로합니다..

2. 평발

발 모양의 변화와 불충분 한 쿠션으로 인해 발에 통증이 생길 수 있습니다. 대부분의 경우 의사의 도움을 받으려는 환자는 다리가 평평한 상태 (후천적 또는 만성적)를 가지는데, 이는하지에서 장기간의 신체 활동 중에 발생합니다. 또한 환자의 발이 평평하면 발과 발목의 통증으로 종아리 근육에 경련이 생길 수 있습니다..

3. 발바닥 근막염

걷는 동안 통증 증상을 유발하는 근막염의 원인은 평발, 비만, 발에 스트레스 증가, 불편한 신발 및 임신 일 수 있습니다. 이러한 상태는 근막에서 장력을 증가시켜 약화되고 충분히 쿠션되지 않습니다. 이 경우 발 뼈뿐만 아니라 걷는 동안 발의 아치가 아프다. 환자는 다리에서, 특히 야간 수면 후와 직장에서 힘든 하루가 끝나면 저녁에 통증과 무거움을 나타냅니다..

치료 방법이 없으면 발바닥 근막염이 힘줄의 관절에서 발 뒤꿈치 박차의 성장을 유발할 수 있습니다.

4. 관절염

발 관절의 염증 과정은 관절염과 관절염을 유발할 수 있으며, 환자는 발을 밟지 않아도됩니다. 관절염은 기복이있는 과정을 특징으로합니다 (진정한 단계 후에 악화는 영향을받는 부위의 충혈과 관절 부종으로 갑자기 시작될 수 있습니다). SARS, 저체온증 및 심한 스트레스는 질병의 원인이 될 수 있습니다..

5. 관절염

관절염 발병의 초기 징후는 걷기와 발의 피로가 주기적으로 나타나는 통증입니다. 발에 "뼈"가 커지면서 환자는 오랫동안 참을 수없고, 보행이 변하며, 휴식 중에도 통증이 나타날 수 있습니다. 관절염의 출현에는하지에 하중 증가, 과체중, 부적절하게 선택된 신발 및 중족골의 파괴에 기여하는 기타 요인이 동반되어 결과적으로 엄지 손가락에 "뼈"가 나타납니다..

6. 발 부상

발 부상은 가장 흔하며 발에있는 많은 작은 뼈와 관절로 인해 발생합니다. 중족골 (발 또는 타르 수스)의 일부에 대한 부상은 급성 통증의 발병을 유발하며, 이는 사람의 운동 중에 급격히 증가합니다. 종종 부상은 영향을받는 부위의 부종과 충혈뿐만 아니라 발의 위치 변화를 동반합니다. 일반적으로 진단은 어렵지 않으며 육안 검사와 촉진은 손가락이 다칠 때 환자에게 쿠션이 있고 발목 부상에 날카로운 통증이 동반되며 부종과 발적이 중족골의 특징이라고 판단합니다..

7. 신경염과 슬쩍 신경 결말

이 경우 걷는 동안 발의 통증은 염증 과정과 꼬인 신경 결말로 설명됩니다. 이 상태는 발목 기형,하지의 순환기 장애 및 연령 관련 변화 (중도 통)로 인해 발생하며, 이로 인해 중족골에서의 지방 침착이 자연적으로 감소합니다. metatarsalgia의 결과는 발 할부 상환을 위반하여 운동 중 다리 통증이 심하거나 다리에 오랫동안 서있는 경우.

8. 발의 활액낭염

이 질병은 아킬레스 건의 심낭 주위에 염증 과정이 형성되는 것이 특징입니다. 활액낭염의 전형적인 징후는 영향을받는 부위의 붓기, 발의 날카로운 통증 및 약간의 움직임으로 인한 불편 함입니다. 활액낭염의 시작은 관절에 대한 과도한 신체 활동, 다양한 병인 및 관절염의 합병증의 전염성 과정으로 인해 발생합니다.

위의 질병 외에도 적혈구 비대증 (혈관 병리학)은 발의 공에 화상, 홍조 및 통증을 유발할 수 있습니다. 진성 당뇨병을 사용하면 장기간 비 치유 균열 및 궤양이 생길 수 있으며, 이는 걷는 동안 염증 부위가 붉어지고 통증이 생길 수 있습니다. 연조직 및 발의 관절과 직접 관련이없는 이차 요인은하지에서 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 발바닥 사마귀, 굳은 살 또는 내성 발톱이 포함됩니다..

모든 경우에, 필요한 경우 진단 검사를 처방하고 적시에 통증 치료를 시작하는 자격을 갖춘 의사와 상담해야합니다..

어린이 통증의 원인

어린 시절 근골격계의 병리학 적 상태에는 특별한주의가 필요합니다. 아이들이 걷는 것이 아프고 발이 아프는 이유를 찾으려면 여러 가지 심각한 질병을 배제해야합니다.

보행시 어린이의 가장 흔한 통증 증상은 다음과 같은 조건에 의해 유발됩니다.

  • 발이 아프지 만 추가적인 증상이 없다면 이것은 구루병의 초기 단계와 신체의 칼슘 부족을 나타낼 수 있습니다.
  • 발 통증의 원인은 침대에서 휴식을 취하거나 반대로 아기의 활동이 증가 할 수 있습니다. 또한 어린이의 그러한 증상은하지에 큰 하중을 가하고 체중이 빠르게 증가 할 수 있습니다.
  • 운동 중 통증 증상은 혈액 공급 장애 및 발의 류마티스 관절염으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증의 원인은 비만, 죽상 동맥 경화증, 피로 및 발의 압박 일 수 있습니다.
  • 신경종 (양성 신 생물)의 결과로 신경 종말의 기계적 압축은 보행시 어린이의 발바닥에 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 내향성 발톱, 활액낭염, 발바닥 사마귀 및 굳은 살에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다..

초기 통증 증상이 어린이에게 나타나면 전문적인 의학적 도움을 구하는 것이 중요합니다.이를 통해 철저한 진단과 여러 가지 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.

통증의 국소화

운동 중 발이 심하게 아프면 첫 번째 단계는 통증의 초점이 어디에 있는지 정확하게 결정하는 것입니다. 특징적인 징후에 따라 그러한 증상의 원인을 찾을 수 있습니다.

  • 발가락 통증-이 경우 발의 위쪽과 아래쪽의 불편 함은 일반적으로 외반 모지와 내성 발톱에 의해 유발됩니다.
  • 중족 부-근막염 및 중족골 통에 의해 발생합니다. 이 질병은 발과 관절의 힘줄 근육의 기능을 위반하여 발생합니다. 표면 관절의 변위는 염증 과정의 발달로 이어지고 중족 부 통증으로 고통받는 환자는 다리에서 급성 요통을 느낍니다.
  • 발 뒤꿈치-걷는 동안 발 뒤꿈치에 심한 통증이있는 ​​경우 아킬레스 건을 제외해야합니다 (아킬레스 건의 퇴행성 염증 변화). 이 질병의 주요 증상은 요통과 발 뒤꿈치에서 타는 것입니다.
  • 발바닥-종종 근막염의 결과로 발이 아프다. 이 질병으로 걸을 때 발바닥 중간에 염증 과정이 있습니다..

통증 증상이 나타나면 첫 번째 단계는 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사와상의하는 것입니다. 필요한 경우 전문가는 여러 가지 진단 조치를 처방하며 그 동안 병리학 발달의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 처방합니다.

치유 활동

의사는 걸을 때 발이 왜 아프는지 알아 낸 후 몇 가지 단계로 구성된 특정 치료 요법을 처방합니다.

  • 질병의 염증 특성으로 비 스테로이드 성 소염제가 처방되며 필수 치료 목록에 포함됩니다. 이 그룹에는 인도 메타 신, 니 메실, 오르토 펜, 이부프로펜 및 기타 NSAID와 같은 약물;
  • 통증 증상의 원인이 골관절염이라면 연골 조직에 재생 효과가있는 연골 보호제 (Don, Structum, Chondroitin 등)를 사용해야합니다.
  • 필요한 경우 발 부위의 통증 치료 과정에는 항생제가 보충되어 발뿐만 아니라 신체 전체의 염증 과정을 완화시킵니다. 준비를 적절히 선택하면하지의 기능 회복 시간이 크게 줄어 듭니다.
  • 병리학 적 상태가 심각하게 발전하는 경우 통증 증상을 신속하게 완화하고 관절 회복 과정을 가속화시키는 코르티코 스테로이드 약물 (프레드니솔론, 덱사 메자 톤, Metipred 등)을 복용하는 것이 좋습니다.
  • 부상으로 인해 걸을 때 고통스러운 감각의 출현에는 특수 고정 장치 (정형 외과 부목, 부목, 탄성 붕대 등)의 사용이 포함됩니다. 또한 신체 활동의 제한과 일상 생활의 정상화가 필요합니다.
  • 치료 방법에는 질병의 근본 원인을 제거 할 수는 없지만 통증 증상 및 염증을 효과적으로 완화시키는 외부 약제 (Fastum-gel, Ketorol 등)의 사용이 반드시 필요합니다..

전통적인 체계에 따르면 치료를 받기 전에하지의 신체 활동이 정상화되면 발의 불편한 증상을 줄일 수 있습니다 (휴식 시간이 길어지고 걷는 시간이 짧아짐).

추가 요법

치료 이외에도 통증 증상을 줄일 수있는 여러 가지 보조 조치가 있습니다.

대조적 인 dousing

이 요법의 원리는 매우 간단합니다. 5-7 분 동안 (대체로) 다리를 먼저 찬물에 부은 다음 뜨겁습니다. 그러나 대비 douches의 긍정적 인 영향에도 불구하고 부작용의 위험을 피하기 위해 의사와 반드시 상담해야합니다. 도우 징과는 달리 해염이 첨가 된 온수 욕조는 효율이 좋습니다..

에센셜 오일 사용

치료에 가장 일반적으로 사용되는 오일은 주니퍼, 로즈마리 및 유칼립투스로 뜨거운 욕조에 추가됩니다 (각 6 방울). 그런 다음 발을 욕조에 넣고 물이 식을 때까지 절차를 계속합니다. 치료 과정의 지속 시간은 3-5 세션입니다.

마사지

걸을 때 다리의 불편 함과 통증을 완화하는 가장 간단한 방법은 물을 포함한 자기 마사지입니다. 절차는 마사지 크림을 추가하거나 발과 손가락을 원형 운동으로 마사지하거나 흐르는 물에서 모두 수행 할 수 있습니다.

얼음으로 압축

깨끗한 수건에 싸인 얼음의 도움으로 발의 윗부분에 심한 통증을 완화시킬 수 있으며, 그 후 염증 부위에 5-10 분 동안 바르십시오. 압축이 제거 된 후, 얼음이 적용된 부위는 보드카 또는 알코올로 윤활 될 수 있으며, 이는 사지의 혈액 순환을 개선합니다..

체조

사람이 발을 밟아 다치게하고 모든 움직임에 불쾌한 증상이 동반되면 의사는 간단한 체조 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 발로 먼저 10 번 회전해야합니다 (먼저 왼쪽에서 오른쪽으로).
  • 작은 물건 (펜, 연필, 장난감)은 발가락으로 바닥에서 들어 올려야합니다.
  • 발 마사지를 보장하기 위해 소량의 마른 콩을 신발에 붓고 5-7 분 동안이 신발을 걷는 것이 좋습니다..

이 운동은 하루에 1-2 번 수행해야하지만 치료 운동의 효과에도 불구하고 사용하기 전에 의사와상의해야한다는 점을 고려해야합니다..

예방 조치

발의 병리학 적 증상의 발병을 예방하려면 다음 조치를 포함하는 예방 조치를 준수해야합니다.

  • 운동 중 발에서 통증이 나타나는 것을 피하기 위해서는 관절의 염증성 질환이 발생할 위험이 증가하고 결과적으로 부정적인 감각을 유발하기 때문에하지에서 신체 활동을 줄이는 것이 필수적입니다.
  • 올바른 신발을 착용하고 올바른 크기를 착용하고 통기성을 제공하는 천연 소재로 만든 것이 중요합니다. 또한 여성은 하이힐을 피하는 것이 좋지만 평평한 발바닥은 걸을 때 통증을 유발할 수 있습니다. 최적의 발 뒤꿈치 높이는 5cm를 초과해서는 안됩니다.
  • 다리가 다친 경우 적시에 전문적인 의료 처치를 받아야합니다. 그렇지 않으면 염증 과정의 발달이 가능하여 여러 가지 심각한 합병증을 유발할 수 있으며 경우에 따라 환자의 장애를 유발할 수 있습니다.
  • 어린 시절을 포함하여 정형 외과 안창 착용을 포함하여 발의 통증 예방에 도움이되며, 발을 가능한 한 많이 완화하고 걷는 동안 운동의 정상화에 기여합니다.
  • 발바닥에서 통증이 나타나는 모든 경우에 단 음식, 지방 음식, 짠 음식 및 훈제 음식을 포함한 해로운 음식을 제외하고 더 신선한 야채와 과일을 포함하여 영양을 정상화해야합니다.

걷는 동안 갑자기 발에 통증이있는 ​​환자는 자신의 추가 상태가 의사를 방문하는시기에 달려 있다는 것을 알아야합니다. 치료 기간과 회복 기간은 연령 범주, 환자 상태의 중증도, 염증 과정의 소홀함 및 만성 질환의 존재 등 여러 요인에 의해 결정됩니다..

질병의 증상을 조기에 치료하면 2-3 주 과정 치료에 대처할 수 있으며 심한 경우 재활 기간은 2 ~ 4 개월이 걸릴 수 있습니다. 대부분의 경우 회복의 예후는 유리합니다..

발 통증 : 원인과 치료

발은 팔다리의 가장 낮은 부분입니다. 지지 기능을 수행하는 결합 된 뼈 그룹입니다. 발에 나타나는 통증은 다양한 질병, 신체 과부하, 외상성 부상을 나타낼 수 있습니다. 고통스러운 감각의 본질, 빈도 및 심각도는 환자의 연령 특성, 라이프 스타일 및 신체 상태에 따라 다릅니다. 때때로 통증이 생길 경우 걱정하지 않아도되지만 통증이 계속 느껴지면 의료 기관에 연락해야합니다..

발 통증의 원인

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을받습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.".

여러 가지 이유로 통증 증후군이 나타날 수 있습니다. 걷는 동안이나 휴식 중에도 비슷한 상태가 발생할 수 있습니다. 통증의 국소화는 발의 전체 표면 또는 특정 부분에서 발생합니다. 전문가 만 병리학의 본질을 밝힐 것입니다. 따라서 발의 고통스러운 감각에 대한 규칙적인 불만으로 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담해야합니다..

이 분야의 병리학 적 불편의 일반적인 원인 :

  • 연령 관련 변화;
  • 서있는 자세로 오래 머 무르십시오.
  • 발의 유전 적 기형과 이상;
  • 발 영역의 압력이 증가하는 과도한 체중;
  • 외상성 부상 (복잡한 골절, 염좌, 탈구);
  • 하지에 대한 과도한 신체적 (스포츠) 스트레스;
  • 충격 흡수 특성이 손상된 불편한 신발;
  • 장기간의 신체 활동 부족으로 인한 근육 조직 및 인대 약화 (침착 한 환자).

질병

근골격계 전체의 작용에 영향을 미치는 전신 및 만성 질환은 발의 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 발의 신경종 또는 Morton의 신경종. 이것은 발바닥 부위에서 신경 주변 조직의 양성 증식입니다. 병리학은 세 번째와 네 번째 손가락의 기초에서 고통스러운 감각으로 나타납니다. 이러한 병변에는 한쪽 다리 만 영향을받습니다.
  • 발 관절의 질병 (관절염, 관절염). 일반적으로 노년층에서 발생합니다. 나이와 관련된 관절의 찢어짐,하지의 혈류 장애, 뼈 기형, 신경 종말 압박과 관련이 있습니다. 병리학은 영향을받는 사지의 운동 활동, 다양한 심각성의 통증을 유발합니다.
  • 통풍성 관절염. 다양한 관절 질환에는 염증성이 있습니다. 이 병리와 함께하지의 통증의 출현은 말초 ​​조직에서 요 산염 결정의 형성과 관련이 있으며, 이는 종양과 같은 성장의 형성에 기여합니다.
  • 정맥염. 발 부위의 무거움과 통증과 같은 증상은이 진단에서 드문 일이 아닙니다. 이러한 증상은 질병의 결과이며 정맥류의 발달 후에 발생합니다..

정맥류가있는 발의 통증은 질병의 마지막 단계를 나타낼 수 있습니다. 그러한 심각한 병리에 대한 경솔한 태도는 혈전증과 색전증을 유발할 수 있습니다.

  • 평발 (유전 또는 후천). 발의 스프링 기능을 위반하면 통증이 발의 뼈와 관절뿐만 아니라 발목에도 영향을 미칩니다. 심한 통증 감각은 신체 활동 중에 수동적으로 똑바로 세운 상태에서 발생합니다.
  • 발바닥 근막염. 이 발병의 발병은 발바닥 근막의 손상 또는 스트레칭의 결과로 발생합니다. 병변 부위에는 염증 과정이 국한되어 심한 통증 경련이 발생하여 주로 아침에 사람을 괴롭 힙니다.
  • 발의 hygroma. 이것은 양성 형성이며, 그 내부에는 장 액성 섬유 액이 있습니다. 발에 이러한 충격이 가해지면 불편한 신발을 신거나 다리에 과도한 육체 운동을 한 결과로 나타납니다.
  • 골다공증. 고통스러운 공격은 신체 활동에 관계없이 영구적입니다. 염증의 초점은 피부에 가까운 뼈로 퍼집니다. 따라서 손상된 부위를 약간 만지면 심한 불편 함이 발생합니다.
  • 말살 내염. 발 부위의 불쾌한 감각은 뚜렷한 영구적 인 성격을 가지고 있습니다. 이 질병에는 발 마비, 온도 노출 후 통증 감각 증가, 궤양 성 상처 발생, 절름발이가 동반됩니다.
  • 박차는 발 뒤꿈치 부위의 통증의 원천입니다. Calcaneus의 발바닥이나 뒤쪽에이 뼈의 성장은 발 뒤꿈치 힘줄에 과도한 스트레스로 인한 것입니다. 이러한 성장은 연조직을 자극하여 날카로운 통증을 유발합니다. 병리학의 특징은 환자가 수면 후 발에 닿을 때 주로 아침에 발이 아프다는 것입니다.
  • 인대염 (건-인대기구의 염증성 질환)은 보행 및 신체 활동시 불쾌한 감각의 발생을 특징으로합니다. 환자가 통증으로 사지 마비를 움직일 때마다 특징적인 딸깍 소리가납니다.
  • 아킬레스 건염은 발목과 다리의 등에서 날카로운 날카로운 통증을 유발합니다. 수반되는 증상은 영향을받는 부위의 부종, 감도 및 국소 온도 증가, 걷는 동안 경련 수축입니다.
  • erythromelalgia 또는 Mitchell의 질병. 급성 통증은 혈관과 조직의 신경성 병리학 적 과정으로 인해 발생합니다. 이 질병은 손과 발에 퍼지고 심한 통증 공격과 발 부위의 발적이 특징입니다. 대부분 중년 남성은 병리에 취약합니다.
  • 후방 경골 건염. 발 통증은 힘줄의 스트레칭과 관련이 있으며 발의 발등 영역에서 발생합니다. 과도한 감각으로 고통스런 감각이 강화되지만 휴식 후 빠르게 사라집니다.
  • 활액낭염. 통증은 발목에 국한되지만 나중에 발 뒤꿈치와 발가락으로 퍼져 발 전체에 영향을 미칩니다. 통증 외에도 부종 형태, 피부색 변화, 국소 온도 상승;
  • sesamoiditis. 이 질병은 엄지 발가락의 굴곡 확장과 인근 조직의 염증 과정의 발달을 담당하는 두 개의 연약한 세 사모 이드 뼈의 골절과 관련이 있습니다. 전형적인 증상은 엄지 부위의 붓기와 통증입니다.
  • 피부 질환 (발바닥 사마귀, 굳은 살, 옥수수, 균근). 이 모든 조건은 불편하거나 질이 좋지 않은 신발을 신는 것과 관련하여 고통스러운 감각을 유발합니다. 그러한 고통의 본질은 걷는 것에 의해 아프고, 맥동하며, 악화됩니다.
  • 혈관 병리, 대사 장애. 이러한 장애의 고통스러운 경련은 하체의 열 또는 추위, 혈관 네트워크의 확산 (정맥 웹)과 함께 현저하게 나타납니다. 신진 대사 과정의 장애는 뼈 구조의 유기 성분, 근육 및 관절 조직의 적절한 기능에 반영됩니다. 이것은 발에 통증을 유발합니다.
  • 외반 모지에는 변형이 특징이며, 그 결과 엄지 발가락이 옆으로 움직입니다. 이것은 보행, 통증 및 기타 불쾌한 결과를 위반하게합니다..

발의 기형이 의심되는 경우, 정형 외과 의사 나 외상 전문의에게 연락하여 원인과 시급한 치료를 확인해야합니다. 질병의 고급 형태는 내분비학 자의 수술 및 후속 조치가 필요합니다..

진단

발에 통증이 나타나는 여러 가지 이유는 자격있는 진단이 필요합니다. 품질 검사는 올바른 진단을 내리고 치료 방법을 선택하는 데 중요한 역할을합니다. 초기 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 병력 연구. 병리학 발달에 직접 또는 간접적으로 영향을 줄 수있는 이유를 식별 할 수 있습니다.
  • 신체 검사. 의사는 환자의 일반적인 상태와 손상된 사지 자체를 평가합니다. 통증의 정확한 위치, 피부의 무결성 (상처, 궤양), 색의 변화, 발 부위의 부종 또는 부종이 결정됩니다..

진단 조치 명확화 :

  • 일반적이고 상세한 소변 검사;
  • 생화학 적 마커를 평가하기위한 혈액 검사;
  • 자기 공명 영상을 통해 근육, 뼈 및 관절 조직의 상태, 발 부위의 힘줄을 평가할 수 있습니다. 이 연구는 근육, 힘줄, 뼈의 손상 또는 발의 관절을 손상시키는 원인이 무엇인지 정확하게 이해하는 데 도움이되므로 가장 정확한 것으로 간주됩니다.
  • 뼈 구조의 유기적 변화와 병리학 적 과정을 정확하게 감지하려면 X 선 검사가 필요합니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영은하지의 뼈 조직에 대한 계층 별 연구를 위해 고안되었습니다. 결과는 정확한 진단을 가능하게합니다. 따라서 컴퓨터 단층 촬영은 검사의 마지막 단계이며 이전 진단 절차를 확인합니다..

진단 방법은 환자의 전반적인 상태와 개별 특성, 수반되는 증상 및 병력에 따라 전문가가 결정합니다..

다리 통증 치료

발 관절이 심하게 아프면 의사가해야 할 일을 알려줄 것입니다. 불편의 원인을 파악한 후 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 이것은 심각한 합병증과 수반되는 질병의 발병을 피할 것입니다. 복합 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 교정 체조;
  • 착용 보조기;
  • 외과 개입 (필요한 경우).

질병에 관한 스 퍼링 박사 :

약물 요법

치료에는 통증 조절, 염증 완화, 부기 및 기타 불쾌한 증상을 완화시킬 수있는 약물 복용이 포함됩니다. 약물 처방은 발의 불편 함을 유발 한 질병을 고려하여 의사 만 수행합니다.

  • 통증을 없애기 위해 구강 진통제가 처방됩니다.
  • 염증이나 감염을 억제하기 위해 항생제를 권장합니다.
  • 발의 통증이 곰팡이 감염으로 인한 경우 항진균제 (연고, 국소 사용을위한 젤)를 사용해야합니다.
  • 견딜 수없는 고통으로 마취제 주입이 허용됩니다 (리도카인, 노보 카인 용액);
  • 종양, 부종, 충혈, 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen)는 정제, 연고 또는 젤 형태로 처방됩니다.
  • 근육 경련의 경우 비타민-미네랄 복합체 (Cavinton, Actovegin)로 근육 이완제를 복용해야합니다.

갑상선, 간 또는 신장의 오작동으로 인해 발에 통증이 발생하면 근본적인 질병을 치료하기 위해 모든 노력을 지시해야합니다. 그의 권장 사항에 따라 좁은 프로파일 전문가와 치료를 상담해야합니다. 일반적으로 근본적인 질병을 제거한 후,하지의 원위 부분에서 불편 함이 사라집니다..

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물리 치료

약물 치료 외에도 의사는 물리 치료-충격파 및 자기 공명 요법을 권장합니다. 이 절차는하지의 근육과 신경의 색조를 증가시키고, 운동 능력을 회복시키고, 통증을 완화시키고, 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사 과정을 가속화하고, 피부의 붓기와 발적을 완화시킵니다..

환자는 진흙 적용, 마사지, 초음파, 레이저 및 X- 선 요법을 처방받을 수 있습니다. 이러한 치료는 병리의 증상을 없애고 합병증과 재발을 예방하는 것을 목표로합니다..

물리 치료

치료 체조는 발의 통증에 대한 효과적인 치료법으로 근골격계의 다양한 병리 (평발, Morton의 신경종, 관절염, 통풍 및 기타 질병)를 예방합니다. 특별한 운동 세트는 혈액 흐름을 개선하고 근육-인대 장치를 스트레칭하여 다리의 힘과 유연성을 증가시키는 것을 목표로합니다. 따라서 관절이 다칠 때 발은 규칙적인 건강 운동이 필요합니다.

  1. 서있는 자세에서 "발가락"에 몸을 올리고 10 초 동안이 자세를 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다..
  2. 같은 자세로 (발로 펴서) 발가락을 바닥에서 "찢어"냅니다. 10 초간 누르고 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 자세를 바꾸지 말고 15 초 동안 발을 안쪽으로 밀어 넣으십시오. 운동을 20 번 반복하십시오.
  4. 의자의 앉은 자세에서 한쪽 다리를 들어 올립니다 (손가락이 똑바로 향함). 10 발의 원형 발 움직임을 수행하십시오. 다른 다리와 반복.
  5. 의자에 앉아 두 다리를 바닥과 평행하게 들어 올리십시오. 양말을 몸쪽으로 잡아 당기고 5 초 동안이 자세를 유지 한 상태에서 다리를 내립니다. 20 번 반복.

정형 외과 제품

정형 외과 용 깔창 발등 지지대 (정형 외과 용)를 착용하는 것은 다리의 지속적인 통증에 대한 복잡한 치료의 필수 부분입니다. 그들은 불쾌한 감각과 부기를 제거하고 발에 하중을 정확하게 분배하고 옥수수와 굳은 살의 형성을 방지하며 불편한 신발을 더 쉽게 착용 할 수 있도록 도와줍니다..

수술

비 효과적인 보존 적 치료, 발의 유전 적 또는 후천적 이상, 심각한 외상성 부상으로 외과 적 개입이 지시됩니다.

  • 축소가 필요한 경우 골절 수술 (파손 및 변위 된 뼈 조각의 정확한 비교);
  • 임플란트 또는지지 구조물을 뼈에 이식;
  • 파괴되거나 손상된 관절 조각을 제거하는 관절 경 검사;
  • 절골술.

민간 요법

많은 사람들이 전통 의학에 대한 가정 요법에 기대어 있습니다. 그러나하지에서 통증이있는 ​​경우 그러한 증상은 내부 장기의 심각한 질병을 나타낼 수 있기 때문에 그러한 요법을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 많은 의사들이 다리 통증 치료에 대체 의학의 사용을 환영하지만, 의사와 상담 한 후에 만 ​​실제로 특정 처방전을 적용해야합니다. 가장 효과적인 것은 다음과 같습니다.

목욕을위한 침엽수 국물 :

  1. 마른 소나무 바늘 100g에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣으십시오..
  2. 약한 불로 5 분간 끓인 후, 수조에 30 분 더 끓인다.
  3. 완전히 냉각 될 때까지 고집.
  4. 골반에 붓고 15 분 동안 발을 steam니다.

컴프리 뿌리 팅크 :

  1. 1 큰술. 엘. 1 리터의 알코올 (40 % alc.)로 원료를 붓습니다..
  2. 어둡고 건조한 장소에서 3 주 동안 고집하고 2 리터의 물로 희석하십시오..
  3. 1 큰술을 1 개월 동안 섭취하십시오. 엘. 식사 전 10-15 분 하루에 세 번.

옥수수 낙인의 주입 :

  1. 4 큰술. 엘. 건조 원료 1 리터의 끓는 물을 부어.
  2. 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집.
  3. 2 시간마다 100ml 여과 및 마셔.
  4. 치료 과정은 1.5 개월입니다.

발 통증 예방

예방 조치에는 건강한 생활 습관의 간단한 규칙 준수가 포함됩니다.

  • 규칙적으로 운동을하다. 달리기, 자전거 타기, 스키, 수영, 레이스 워킹에 이상적입니다. 최소한의 하중으로 수업을 시작하고 점차적으로 강도를 증가시켜야합니다. 운동화 또는 정형 외과 깔창을 사용하십시오. 특히 다가오는 운동 전에 발을 따뜻하게하십시오.
  • 자연적인 충격 흡수 수준을 제공하는 고급 소재로 만든 편안한 신발 만 착용하십시오. 신발이 너무 빡빡하거나 헐거워지면 발이 심하게 변형 될 수 있습니다. 여성은 굽이 높은 신발을 "지워야"할 필요가 없으며, 가능하면 착용 시간을 줄이십시오.
  • 발의 자기 마사지를 수행하십시오. 이를 위해 발가락에서 발 뒤꿈치까지 테니스 공을 굴려 손가락으로 발을 기본 반죽하는 것이 적합합니다. 따뜻한 계절에는 잔디, 모래, 추운 계절에 정형 외과 마사지 매트를 맨발로 걷을 수 있습니다.
  • 체중을 조절하십시오. 여분의 파운드는 발의 하중을 증가시킵니다.
  • 건강한 식단을 유지하십시오. 다이어트에서 해로운 음식 (매운 음식, 뚱뚱한 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 과자, 커피, 알코올)을 제거하십시오. 신체 기능에 필요한 비타민과 미네랄로 강화 된 음식을 메뉴에 포함하십시오.
  • 발에 약간의 불편 함과 약간의 통증이있어 휴식을 취하십시오. 이렇게하려면 수평 위치를 잡고 다리를 들어 올려 롤러 또는 베개를 그 아래에 놓습니다. 긴장이 사라지고하지의 근육이 이완되며 혈류가 정상화됩니다.
  • 발에 규칙적인 통증이있는 ​​자기 치료약을 사용하지 마십시오. 고통스러운 감각이 영구적이되면 긴급하게 도움을 받아야합니다. 전문가만이 불편의 원인을 파악하고 심각한 병리의 발달을 예방할 수 있습니다.

기존의 모든 발 질환은 이동성과 통증이 제한됩니다. 진보 된 경우, 발 병리는 장애의 원인이됩니다. 따라서 개발을 방지하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 간단한 예방 조치를 따르면 가능한 장애를 피하고 다른 많은 기관의 건강을 유지할 수 있습니다..

발가락 아래를 걸을 때 발 통증 : 원인, 진단, 치료

많은 사람들이 발에 통증과 불편 함을 느끼기 위해 의사에게갑니다. 이 증상은 근골격계의 다양한 질병을 나타낼 수 있습니다. 발가락 아래를 걸을 때 발에 통증이 일정하거나 간헐적 일 수 있습니다. 어쨌든 효과적인 치료를 처방 할 의사를 만나야합니다..

개발 요소

문제의 원인이 무엇이든, 모든 질병은 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 그들 중 :

  1. 강렬한 신체 활동. 걷거나 달리는 동안 심한 스트레스는 척추, 무릎 및 발에 영향을 미칩니다. 활동적인 삶이 많을수록 고통스러운 감각의 위험이 커집니다..
  2. 큰 체질량. 체중과 통증 위험 사이에는 상관 관계가 있습니다. 사람이 비만 일수록 근골격계 문제의 가능성이 높아집니다..
  3. 부적절한 영양 섭취. 일반적으로 칼슘과 미네랄이 적은 음식을 섭취하면 문제가 발생합니다.
  4. 내분비 계 질환. 신진 대사는 다량의 미네랄을 혈류로 방출시킬 수 있습니다. 결과적으로 발 구조에 칼슘 및 기타 미네랄 염이 침착됩니다..
  5. 유전의 무게를 다. 이 요소는 근골격계 병리의 출현으로 이어질 수 있습니다. 그리고 그 자체로 질병이 전염되지 않습니다.
  6. 나쁜 습관. 흡연과 알코올은 발의 해부학 적 구조의 탄력성과 유연성을 감소시킵니다. 결과적으로 다리 영역에서 영양 장애 변화가 관찰됩니다..
  7. 신체적 비 활동. 지속적으로 한 곳에 앉아있는 사람들은 육체적으로 집중적으로 일하는 사람들과 마찬가지로 고통의 위험에 처해 있습니다. 근골격계의 혼잡이 원인입니다..

고통의 종류

그들은 다르다. 따라서 먼저 품종을 결정해야합니다.

  1. 걸을 때 발에 통증이 발생하면 국소 부위와 강도를 결정해야합니다. 움직일 때, 하중은 다리에 떨어지고, 발의 중앙, 발의 중앙 근처에 통증이 나타납니다. 그것은 골다공증, 침대 휴식에서 발생합니다-사람이 다리를로드하지 않으면 모터 시스템에 문제가 있습니다. 때로는 다리의 혈관계에 손상이 발생합니다..
  2. 손가락에 통증이 생길 수 있습니다. 이 경우 통풍을 배제하기 위해 의사에게 가야합니다. 질병이 확인되면 치료를 시작해야합니다. 병리학의 본질은 손가락에 불쾌한 감각을 유발하는 대사 장애에 있습니다. 혈액에 많은 소금이 나타나며 관절에 축적됩니다. 밤에는 불쾌한 감각이 나타납니다. 질병의 후반 단계에서 불안은 끊임없이 발생합니다. 손가락을 손상시키는 관절염 및 관절염과 같은 심각한 질병을 배제하기 위해 의사의 도움이 필요합니다..
  3. 발바닥의 통증은 평발을 나타낼 수 있습니다. 치료에는 신발, 특수 깔창 선택이 포함됩니다. 이 질병은 보통 과체중 일 때 발생합니다.
  4. 고통스러운 감각은 중간 발가락 아래 발에있을 수 있습니다. 이것은 생리적 문제, 외상의 결과로 인한 것입니다. 갑작스런 부하로 인한 옥수수, 굳은 살, 염좌에주의를 기울여야합니다..
  5. 어린이의 불만에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이 나이에 긴급한 치료가 필요한 다리의 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 16 세의 나이에도 자녀의 골격 형성이 계속됩니다. 어린이의 건강을주의 깊게 모니터링해야합니다. 그가 고통을 호소하면 사이트를 찾기가 어렵습니다. 의사는 완전한 진단 후 병리를 치료합니다. 다리에 동맥과 정맥이 부족하면 어린이에게는 위험합니다..

몸이 약 해지면 감염이 빨리 뚫립니다. 병변은 관절, 발, 손가락으로 향할 수 있습니다. 검사 후 치료가 처방됩니다. 발의 통증은 척추의 곡률, 정맥류가 발가락까지 뻗어 나타납니다. 이런 경우에는 의사를 만나야합니다.

활액낭염

발의 아치가 아프면 원인이 질병 일 수 있습니다. 활액낭염으로 염증이 심낭 캡슐에 나타납니다. 이 과정은 아킬레스 건에 국한되어 있습니다. 통증 증후군은 종종 발가락 아래에 나타나고 걷는 경우 악화됩니다.

활액낭염은 또한 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 아킬레스 건 부위의 국소 부종;
  • 걸을 때 발에 통증과 불편 함;
  • 영향을받는 부위의 피부 발적.

걸을 때 통증이 느껴지면 강한 신체 운동, 프로 스포츠, 전염성 병원체의 침입, 관절의 관절염 때문일 수 있습니다.

근막염

발 뒤꿈치 박차는 밟을 때 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 이것이 사람들이 근막염이라고 부르는 것입니다. 이 병리학으로 뼈 조직이 자라서 발 뒤꿈치의 연조직에 위치한 혈관과 신경 종말이 점차적으로 억압됩니다. 이 질병은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 뼈 파생물 형성 영역의 국소 부종;
  • 걷거나 쉬는 동안의 고통.

발바닥 근막염은 감염원이 몸에 들어갈 때 발 뒤꿈치 뼈에 외상을 입을 때 발생할 수 있습니다. 다른 질병은 세로 또는 가로 편평한 발, 류마티스 관절염으로 나타납니다..

관절염

발가락 아래 발의 통증의 원인은 작은 관절의 관절염 일 수 있습니다. 이 질병으로 인한 통증은 깨어 난 후 아침에 증가합니다. 이 질병은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 발가락 아래의 피부 발적;
  • 아침에 phalangeal joint의 강성;
  • 발바닥 또는 중족 부 부종;
  • 걸을 때 빠른 다리 피로.

이 질환은 통풍의 형태뿐만 아니라 골관절염 및 류마티스 관절염의 형태로 진행될 수 있습니다..

평발

발가락 아래를 걷을 때 발에 통증이 있으면 세로 또는 가로의 편평한 발 때문일 수 있습니다. 이 질환은 발의 인대 근육 장치의 약점, 다리의 정적 하중으로 발생합니다.

평발은 다음과 같은 표시로 식별 할 수 있습니다.

  • 신발이 빨리 마모되는 발의 두껍게;
  • 발의 빠른 피로;
  • 빈번한 발작;
  • 걸을 때의 고통.

이 질병은 선천적 일 수 있습니다. 발의 하중이 고르지 않으면, 외부 또는 내부 fornix 대신에 불편 함과 통증이 생깁니다..

신경종

여성의 발이 아프고 밟기 위해 아프면 발 뒤꿈치를 착용 한 것일 수 있습니다. Morton의 신경종으로 인해 특히 발가락을 밟을 때 발바닥에 통증이 있습니다. 이 상태에서 interdigital 신경 줄기의 두께가 증가합니다..

Morton의 신경종은 신경 조직의 양성 종양입니다. 이 질병으로 걷는 동안 통증이 증가하고 발의 연조직 부종도 나타납니다..

건염

엄지 아래 발의 통증은 발의 연조직에 대한 외상성 손상과 관련이있을 수 있습니다. 엑스레이 검사를 통해서만 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 병리가 행진하는 발에 영향을 미치는 경우 모양은 다음과 같습니다.

  • 발의 외부 아치의 붓기;
  • 발에 통증.

Tenosynovitis는 종종 크기가 큰 신발을 신고서 발생합니다. 의사가 처방 한 효과적인 치료를 통해서만 발의 통증을 제거 할 수 있습니다..

외상

발이 아프고 발이 아프면 다양한 종류의 손상이 원인 일 수 있습니다. 현지화는 손상 부위에 따라 결정됩니다. 외상은 강렬한 타격, 일정한 미세 외상에서 특정 부위까지 가능합니다..

발가락 아래를 걸을 때 발에 통증이 나타나는 경우 :

  • 다리의 추락으로 인한 손가락의 지골 골절, 펑크, 발 뒤꿈치 뼈의 균열;
  • 크고 작은 인대의 스트레칭 또는 파열.

두 번째 유형의 부상은 실패한 점프와 빠른 저크가 장소에서 발생할 때 발생합니다. 인대가 찢어지면 국소 부종과 통증이 영향을받는 부위에서 발생합니다. 발의 외상으로 인한 부상의 경우 상황은 의사 만 수정합니다.

골다공증

다리가 발 부위에서 아프면 그 이유 중 하나가 골다공증입니다. 뼈 조직의 칼슘 이온량이 감소하면 질병이 발생합니다. 그런 다음 통증이 발생할뿐만 아니라 뼈 골절 위험이 증가합니다..

적혈구

이것은 발가락 밑창에 통증이있는 ​​드문 질병입니다. 질병으로 작은 혈관이 팽창하고 온도가 올라가고 발적이 나타나 발에 통증이 생깁니다. 이 질병은 류마티스 질환, 동상, 화상에서 발생합니다..

일반적으로 병리는 대칭으로, 즉 2 개의 다리로 퍼집니다. 고통은 날카로 워요. 질병의 진행으로 통증이 강해지고 영향을받는 부위가 커질 수 있습니다. 진단을하려면 X 선, 초음파 스캔 및 분석의 형태로 검사해야합니다. 이렇게하려면 외과 의사 또는 류마티스 전문의에게 문의하십시오. 이 질병은 연고, 해열제 및 진통제로 치료됩니다..

나이 변화

나이가 들면 다리 통증이 더 흔해집니다. 그들은 부풀어 오를 수 있지만 피곤합니다. 연령 관련 변화로 인해 발이 안쪽에서 변형됩니다. 노인의 경우 뼈가 깨지기 쉽고 정맥 벽이 얇아지고 면역계가 감소합니다..

통증은 영구적이거나 일시적 일 수 있습니다. 의사는 일반적으로 칼슘, 연고가 많은 면역 자극제를 처방합니다. 압축 속옷과 진통제도 처방됩니다. 전통 의학에서 고추, 주니퍼 및 기타 온난화 물질이 함유 된 팅크가 효과적입니다..

자란 발톱

이것은 많은 불편을 초래하는 일반적인 질병입니다. 손톱이 피가 나올 때까지 피부에 파고들 때 통증이 손가락 근처에있을 수 있습니다. 화해, 온도 상승.

증상은 손가락의 피부로 자라는 고르지 않은 손톱을 포함합니다. 부주의 한 움직임으로 고통스러운 감각이 생깁니다. 의사는 수술을 처방 할 수 있습니다.

진단

발가락을 밟을 때 발에 통증이 있으면이 현상의 원인을 확인해야합니다. 외상 전문의와 정형 외과 의사와 상담해야합니다. 기본 진단은 설문 조사, 불만 분석, 육안 검사를 기반으로 이루어집니다..

추가 연구는 다음을 사용하여 수행됩니다.

  • 엑스레이;
  • 작은 관절의 관절 경 검사;
  • MRI 또는 ​​CT.

실험실 진단은 염증의 마커와 류마티스 관절 손상 증상을 식별하는 추가 연구 방법의 형태로 제공됩니다. 이 경우 다음과 같은 혈액 검사가 필요합니다.

  • 객관적인;
  • 류마티스 검사 용;
  • 생화학.

치료

발가락 아래 발에 통증이 있으면 의사는 실험실 및 도구 연구를 기반으로 치료를 처방합니다. 치료 중 환자가 다음 팁을 준수하는 것이 중요합니다.

  • 개별적으로 정형 외과 깔창을 사용해야합니다.
  • 아픈 다리의 신체 활동을 줄여야합니다.
  • 정형 외과 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 여성은 일시적으로 발 뒤꿈치를 착용하지 않아야합니다.

보수 치료

발에 통증이 있으면이 현상의 원인에 따라 의사가 약을 처방 할 수 있습니다. 이러한 약물을 사용하면 효과적입니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 진통제;
  • 온난화 연고 및 문지름;
  • 연골 보호기.

뼈와 인대에 부상을 입는 경우 고통스러운 사지, 테이핑, 부목 또는 석고 캐스트의 탄성 붕대가 사용됩니다.

발이 발가락 아래에서 아프면 마사지를 통해 불편 함을 없앨 수 있습니다. 이 절차는 국소 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 정상화하며 연조직에서 교환합니다..

발의 자기 마사지가 허용됩니다. 가벼운 스트로크, 마찰 및 부드러운 반죽으로 구성됩니다. 온난화와 통증 완화 연고, 마사지를 할 때 사용되는 젤은 효과를 향상시킬 수 있습니다.

체조

발 통증 치료는 교정 체조로 수행 할 수 있습니다. 그것은 보통 건염과 평발에 처방됩니다. 운동 요법에는 다음 운동이 포함됩니다.

  1. 두 발로 회전합니다. 다리를 내린 자세로 앉거나 누워있는 상태에서이 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 각 방향으로 10 회 반복 회전.
  2. 발가락으로 부품을 들어 올려야합니다. 바닥에서 천이나 연필을 잡는 것이 좋습니다.
  3. 바닥에 작은 공을 굴려야합니다. 테니스를 타실 수 있습니다. 발은 맨손이어야합니다.

전통적인 치료

걷는 동안 발이 발가락 근처에서 아프면 보수 치료 외에도 전통 의학을 사용할 수 있습니다. 다음과 같은 방법이 치료법으로 사용됩니다.

  1. 치유 발 욕조. 그들은 당신이 불편 함과 고통을 제거 할 수있게합니다. 로즈마리, 주니퍼, 유칼립투스, 라벤더의 천연 오일이 따뜻한 발 욕조에 추가됩니다. 에나멜과 플라스틱 용기에 물을 붓고 에센셜 오일을 첨가합니다 (4-5 방울). 온도가 38-40 도인 것이 중요합니다.
  2. 발 샤워를 대조하십시오. 이 절차 덕분에 다리의 혈액 순환이 정상화 될뿐만 아니라 몸 전체가 강화됩니다. 아침에 다리를 대조적으로 사용하는 것이 좋습니다..
  3. 감기 치료. 염증과 붓기를 없애기 위해 얼음 용기를 바르십시오. 이 절차에서는 저체온증이 발생하지 않도록 조치가 중요합니다. 결빙 시간은 2-3 분입니다..

전통 의학 방법은 절차가 의사와 동의 할 때만 사용해야합니다. 자체 약물 치료는 악화로 이어질 수 있으며 상태를 악화시킬 수 있습니다.

조작

기존의 치료가 실패하면 수술이 수행됩니다. 수술은 Morton의 신경종에 처방되며 인대 구조의 염증, 조직의 성장 및 증식을 동반합니다. 절차가 아프다.

외상성 신경염이 감지되면 수술도 수행됩니다. 이 질병은 빠르게 진행되며 짧은 시간에 만성 단계가 나타날 수 있습니다. 이 경우 수술까지 심한 통증이 계속되고 외과 의사만이 통증을 제거 할 수 있습니다.

발의 혈관 병리는 종종 발바닥과 발가락 아래에 통증을 유발합니다. 건강한 혈관 만이 혈액에있는 영양소를 수송 할 수 있으며 정맥류는이 가능성을 제한합니다. 다리뿐만 아니라 인간의 삶에도 위협이 있습니다..

응급 수술을 스스로 수행 할 수있는 혈관 외과 의사의 도움을 사용하는 것은 위험을 피하는 것이 좋습니다. 질병과 관련된 위험이 있으므로 통증이 위험 할 수 있습니다.

예방

발바닥의 불편 함과 통증을 예방하려면 예방이 필요합니다. 발을 건강하고 아름답게 유지합니다. 예방은 다음과 같습니다.

  1. 불편하고 작은 신발을 착용해서는 안됩니다. 밑창이 안쪽에서 마모되면 정형 외과 깔창이 필요합니다. 그들은 신발의 수명을 연장.
  2. 여자는 발가락이 좁은 굽 높은 신발을 착용하지 않아야합니다.
  3. 발을 깨끗하고 따뜻하게 유지하십시오. 개인 발 위생이 중요합니다. 특히 여름에는 연화제를 사용해야합니다.
  4. 당신은 합성 양말을 착용하지 않아야합니다, 그들은 발한으로 이어지고, 발은 젖고 빨리 마릅니다. 흡습성이 좋은 천연 소재로 만든 양말을 선택하는 것이 좋습니다.
  5. 페디큐어는주의해서 수행해야합니다. 긁힘과 염증을 피하는 것이 중요합니다.
  6. 다리에 문제가 있으면 살을 빼야합니다. 적절한 영양 섭취가 도움이 될 것입니다..
  7. 과일, 채소, 딸기, 견과류 및 밀가루를 섭취해야하며 지방 및 짠 음식은 제외해야합니다..
  8. 하루에 최소 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다..
  9. 비타민과 미네랄 복합체가 효과적입니다.

따라서 발의 통증의 원인과 치료는 서로 관련이 있으므로 진단이 필요합니다. 그리고 분석을 바탕으로 의사는 효과적인 치료 방법을 처방합니다.

걸을 때 왜 발이 아프나요?

걷는 동안 발이 명백한 이유없이 아프면 발을 밟아 다칠 수 있습니다. 이것은 부상 또는 하나 또는 다른 병리의 발달을 나타냅니다. 그러한 경우, 사지의 대부분의 병리가 만성 통증을 유발하고 장애까지의 이동성을 손상시킬 수 있으므로 의사와 상담해야합니다..

"안녕하세요!"의 진료소에서 숙련 된 의사는 관절 병리 치료를 전문으로하고 환자의 상태의 모든 특징을 고려하여 각 환자에 대한 개별 접근 방식을 연습합니다. 성공적인 결과를 얻으려면 고전적이고 입증 된 최신 의료 기술이 가능합니다. 모든 진료소는 지하철역과 가깝기 때문에 걷기가 어려운 사람들도 쉽게 갈 수 있습니다..

걸을 때 발 통증의 가능한 원인

많은 요인들이 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 위험한 것은 부상뿐만 아니라 천천히 진행되는 만성 질환이지만 치료를받지 않으면 감도가 떨어지고 정상적으로 움직일 수 없습니다..

사람의 발이 아프고 발을 밟아 다니는 이유는 다음 그룹의 질병 일 수 있습니다.

  1. 정형 외과;
  2. 신경 학적;
  3. 혈관.

불행히도 많은 발 병리로 인해 세 가지 유형의 편차가 시간이 지남에 따라 발생하여 진단 및 치료가 복잡해집니다. 따라서 관절 질환으로 신경과 혈관의 상태와 관련된 합병증이 나타날 수 있습니다 : 신경 뿌리의 압박, 혈관 수축, 혈액 순환 장애 및 기타 장애. 이러한 경우 고통스러운 감각의 근본 원인을 식별하려면 종합적인 진단이 필요합니다..

보행시 발 관절의 통증은 다음과 같은 요인으로 악화 될 수 있습니다.

  • 흡연 (혈액 순환 저하);
  • 저체온증;
  • 빈번한 부상;
  • 전염 된 감염;
  • 불편한 신발을 신는 것;
  • 과도한 스포츠 부하;
  • 비만;
  • 탈수.

종종 부적절하게 선택된 신발을 오랫동안 착용하면 통증이 발생합니다. 동시에 운동화와 평평한 발레리나 및 지나치게 높은 발 뒤꿈치가있는 신발은 발의 상태에 영향을 미칩니다. 평평한 신발은 시간이 지남에 따라 발을 변형시켜 종종 발을 평평하게 만듭니다. 하이힐에 대한 열정은 발가락과 발의 아치의 변형으로 가득 차 있습니다. 그러나 의사를시기 적절하게 방문하여 기형을 교정 할 가능성이 높습니다. 초기 단계에서 획득 된 장애는 물리 치료 운동 및 마사지의 도움으로 보수 치료에 성공적으로 적응할 수 있습니다.

참고 : 발이 아프고 걷는 것이 아프면 부상을 입은 경우에도 외상 전문의에게 연락하는 것이 필수적입니다. 방치 된 부상은 다양한 만성 질환과 골인 대기구의 점진적인 파괴로 이어집니다.

가장 흔한 발 질환

오랫동안 휴식을 취한 후에 발을 밟을 때 발이 아프게되는 가장 흔한 이유는 심각한 부종을 동반 할 수있는 결합 조직의 염증 인 근막염입니다. 종종이 질병으로 발 뒤꿈치 박차와 같은 합병증이 있습니다..

통증이 갑자기 (보통 밤에) 나타나고 경련이 동반되어 붓기, 열이 증가하면 통증의 원인이 통풍이 될 가능성이 높습니다. 이 질병으로 인해 과도한 양의 요산이 신체에 축적됩니다. 먼저 관절과 관절 아래에서 피부 아래에 닿은 다음 내부 장기에 축적됩니다..

감염성 관절염도 비슷한 임상 양상을 보입니다. 일반적으로 염증은 상처를 통해 또는 인후염 또는 식중독과 같은 질병 후에 관절에 감염이 발생하면 발생합니다..

통증이 규칙적으로 발생하면 관절염이나 비 감염성 관절염으로 인한 것일 수 있습니다. 연골 조직의 이러한 병리학은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 손가락을 움직이거나 걷을 때 클릭과 위기가 나타납니다.
  • 지속적인 불편 함, 피로 또는 장기간의 노력으로 통증으로 변함;
  • 이동성 감소;
  • 빈번한 부종.

결합 조직 질환은 조절할 수 있으며 초기 단계에서는 복잡한 요법의 도움으로 완전히 제거 할 수 있습니다. 그러나 적절한 치료가 없으면 관절염과 관절염은 심한 발 기형, 지속적인 통증 및 이동성을 감소시킵니다..

발을 밟을 때 발 통증의 명백한 원인

장기간 탈수 또는 미네랄 결핍은 발과 다리에 경련과 경련을 유발할 수 있습니다. 커피 남용과 수면 부족으로 같은 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 머리, 심장 또는 등의 통증, 다리가 신경 스트레스를 유발할 수 있음.

척추, 고관절 및 무릎 관절의 질병도 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 통증의 즉각적인 원인은 순환 장애, 신경 뿌리의 압박 및 몸통과 팔다리에 부적당 한 하중 분포입니다. 피드백도 가능합니다 : 무시한 발 병리학은 때때로 척추 질환 또는 다리의 큰 관절의 발달로 이어집니다.

발의 불쾌한 감각은 정맥류를 포함한 혈관 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음 징후는 통증이 순환 장애로 인한 것임을 나타냅니다.

  • 일정한 차가운 발;
  • 피부의 청색증;
  • 빈번한 경련;
  • 정맥의 불타는 감각;
  • 부어 오름, 결절 또는 "숨겨진"정맥;
  • 작은 점상 출혈의 존재.

발 통증 진단

통증이 부상과 관련이 없다고 확신하는 경우 신경과 전문의 또는 정형 외과 의사의 도움을 받아야합니다. 의사는 검사를 수행하고 발의 반사 및 이동성을 평가하며 병력을 연구하고 진단 절차를 지시합니다.

  • 엑스레이;
  • MRI;
  • CT;
  • 관절과 혈관의 초음파;
  • 실험실 테스트.

경우에 따라 무릎 및 고관절 및 척추 검사가 필요할 수 있습니다. 의사가 걸을 때 발 통증을 일으키는 원인을 정확히 알게 된 후에 만이 질병을 올바르게 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다.

치료 기능

걸을 때 발이 아프면 수술이 필요하지 않을 것입니다. 화농성 과정이 감지 될 때뿐만 아니라 관절과 힘줄의 심한 손상이나 변형이있는 경우에만 수술이 필요합니다..

다른 경우에는 보수적 인 방법이 사용됩니다.

  • 약물 복용;
  • 물리 치료;
  • 운동 요법;
  • 마사지;
  • 다이어트;
  • 정형 외과기구 착용.

부상이나 질병으로 인한 발의 해부학 적 변화를 교정하는 것이 목표이므로 치료는 일반적으로 장기적입니다. 정형 외과 용 신발이나 특수 깔창 및 라이너를 착용하면 마사지 및 물리 치료로 발의 이동성과 지구력을 회복 할 수 있습니다. 처음에는 걷는 데 어려움이 있으면 지팡이를 사용할 수 있습니다.

약물과 물리 치료의 조합이 도움이됩니다 :

  • 통증 증후군 제거;
  • 염증과 부종을 제거하십시오.
  • 뼈-인대기구를 복원하고;
  • 혈액 순환을 정상화.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다