인생에서 우리는 신체의 다른 부분에 영향을 미치는 고통스러운 일에 직면합니다. 건강에 해로운 환경, 지속적인 고용, 건강에 대한 무관심은 의사의 진료를받는 이유입니다. 제 시간에 진단을 내리기 위해 질병의 원인은 전투의 절반입니다. 병리의 첫 번째 장기 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.

팔다리 내부의 병리 증상은 발 뒤꿈치 안쪽의 통증입니다. 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 정확한 현지화를 아는 것이 중요합니다. 의사는 상담시이 질문을합니다..

질병과 무관 한 배경

발 뒤꿈치에 통증이 느껴지면 당황하지 마십시오. 무엇이 원인 일지 생각하는 것이 좋습니다. 종종 환자는 인터넷에서 모든 나쁜 것을 읽은 후 의사의 검사에서 최악의 상태를 기대합니다. 자신의 감정에 의존하십시오. 때때로 우리는 신체의 일부가 왜 아프는지 이해합니다. 발 뒤꿈치 통증의 경우도 예외는 아닙니다..

병리와 관련이없는 발과 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 걷는 것과 관련된 발의 지속적인 스트레스, 불편한 신발 착용;
  • 신발로 인한 발 뒤꿈치 지방 감소 : 때때로 층이 너무 얇아져 외부 환경과의 접촉이 어려움 (신발 밑창).
  • 당신의 발에 보낸 하루;
  • 빠른 체중 증가 (임신에도 적용).

운동을 자주하면 (여름에 "당겨", 신체 활동 증가로 결정) 발과 다리 근육이 다칠 수 있도록 준비하십시오. 점차적으로 부하를 증가.

증상으로 발 통증

명백한 이유없이 발 뒤꿈치가 아프면 의사와 상담하십시오. 질병의 어원에 따라 신경과 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사에게 의뢰됩니다. 초기 치료사-치료사-발을 검사하고 불만을 듣고 다음에 무엇을 해야할지 조언합니다..

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 질병?

    강직성 척추염은 뼈 조직에 대한 공격적인 면역 반응과 관련된 척추 관절의 염증입니다. 척추가 융합되어 골반과 팔다리의 뼈를 눌러 뼈를 형성합니다. 발은 압박감을 느낍니다. 몇 년 동안 강직성 척추염은 사람을 장애인으로 만듭니다. 병리학을 미리 없애는 것이 중요합니다..

발 뒤꿈치 통증, 통증을 제거하는 방법에는 여러 가지 이유가 있습니다. 의사의 약속에서 무엇을 기다리는 지 고려하십시오.

진단

의사는 다음과 같은 질문을합니다. 얼마나 자주 운동을합니까? 발에 얼마나 많은 시간을 소비합니까? 관절염, 발 관절과 관련된 질병 군에 사례가있었습니다.?

일반적인 그림을 확립 한 후 의사는 염증의 위치를 ​​결정하고 질병의 발달 정도를 결정하고 질병이 신체에 얼마나 많은 영향을 미쳤는지 테스트를 수행합니다. 때로는 정확한 의료 주문을 위해 MRI, X-ray, 대변 및 소변 분석 (감염이 의심되는 경우), 염증에 초점을 맞춘 뼈 생검.

그 후 발의 치료가 시작되어 회복과 재활로 끝납니다. 진단에 따라 치료는 병원이나 집에서 이루어집니다. 사지의 압력을 낮추는 것이 중요합니다 (측면에서도). 휠체어를 두려워해서는 안됩니다. 치료를하지 않으면 임시 조치가 영구적 조치로 바뀔 수 있습니다.

치료

가장 먼저 할 일은 발의 뼈와 관절에 힘과 탄력을 회복시키는 것입니다. 의사는 약을 복용하는 교정 체조를 처방합니다. 발 문제의 근본 원인에 달려 있습니다. 자신을 치료하지 말고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 뼈의 구조를 모르고 치료하면 통증의 원인, 문제가 발생할 수 있습니다.

질병을 제거하는 가장 좋은 방법은 치료 운동, 약물 복용과 같은 일련의 조치입니다. 치료 방법은 보수적이며 새로운 기술, 외과 적 개입의 사용을 포함하지 않습니다. 수술이 필요한 유일한 경우는 뼈 붕괴입니다. 그런 다음 다리를 절단 할 수 있습니다. 의사와 상담 한 후 증상에주의를 기울여 시간 내에 진단을 내리는 것이 중요합니다..

재활은 치료 과정을 거친 후 사지를 조심스럽게 치료하고 상태를 모니터링해야합니다. 완화가 가능합니다-질병의 회복, 처음부터 발달.

발의 뼈와 발 뒤꿈치의 통증 문제를 회복하는 것은 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 그것을하는 것입니다. 그렇지 않으면 장애를 유지할 수 있습니다. 의사를 만나서 발에 조심하십시오.

발 안쪽에 발 뒤꿈치가 아파요-해야 할 일?

운동하는 동안 매일 발 뒤꿈치는 엄청난 하중을 견뎌냅니다. 뼈, 힘줄 및 연질 지방으로 구성되어 있습니다. 발 뒤꿈치는 충격 흡수 장치의 역할을 훌륭하게 수행하지만 부상을 입기 쉽습니다. 이것은 발에 민감한 신경 종말이 많이 있기 때문입니다. 환자가 안쪽에서 측면으로 발 뒤꿈치에 날카로운 통증이 있으면 염증성 질환의 발병을 나타낼 수 있으므로 의료 전문가와상의해야합니다. 대부분의 경우 불편 함은 아침뿐만 아니라 육체 노동 후에 나타납니다..

발 안쪽의 발 뒤꿈치 통증의 원인

걷기 불편 함을 유발할 수있는 여러 가지 요소가 있습니다. 발 뒤꿈치가 발 안쪽을 아프게하는 주된 이유 :

  • 발바닥 근막염;
  • 활액낭염;
  • 섬유 근육통;
  • 관절염;
  • 골절;
  • 삐거나 파열 된 힘줄;
  • 발 뒤꿈치 박차.

활액낭염 및 관절염과 같은 염증은 발 전체 길이를 따라 결합 조직에 영향을 미칩니다. 이 경우 원칙적으로 내부 측면에서 발 뒤꿈치의 통증이 자연스럽게 당겨집니다. 가벼운 마사지를하면 감소합니다. 악화는 긴 보행이나 계단 오르기와 같이 신체 활동이 증가하면 발생합니다. 근막염의 경우 결합 조직의 경화 된 부위의 염증이 발생합니다. 그것은 소금의 침착이 선행됩니다. 결과적 으로이 때문에 오른쪽에서 왼쪽 또는 왼쪽 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다. 이 경우 아침에는 불편 함이 증가하지만 걷기는 가라 앉습니다. 감각의 본질은 날카 롭고 강합니다.

불편은 또한 힘줄 염증과 함께 나타납니다. 이 경우 통증은 발 안쪽 측면의 발 뒤꿈치에 집중됩니다. 대부분 환자는 급성 따끔 거림에 대해 불평합니다..

불편은 종종 반응성 관절염으로 인한 것입니다. 임질이나 클라미디아와 같은 타사 비뇨 생식기 감염으로 인해 발생합니다. 염증의 초점이 발에서 멀리 떨어져 있음에도 불구하고 통증은 발 뒤꿈치로 퍼집니다. 그것을 제거하려면 근본적인 질병의 치료를 시작해야합니다..

사이드 힐 통증의 진단

발 안쪽의 불편 함의 근본 원인을 확인하려면 의료 전문가의 철저한 검사를 받아야합니다. 그는 초기 검사를 수행하고 환자에게 실험실 및 도구 유형의 진단을 받도록 배정합니다. 내부의 측면 발 뒤꿈치 통증의 경우 다음을 수행해야 할 수 있습니다.

안쪽에서 옆구리로 아프다

내부에서 측면의 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 질병?

발 뒤꿈치는 걷는 동안 매일 많은 스트레스를 받기 때문에 다리의 가장 중요한 부분입니다. 많은 사람들이 실수로 평범한 피로를 느끼거나 불편한 신발을 오랫동안 입는 것이 불편한 것처럼 보이지만 심각한 질병의 첫 증상 일 수 있습니다..

발 뒤꿈치는 다음과 같은 다소 복잡한 구조를 가지고 있습니다.

  1. 많은 신경 결말.
  2. 단단한 뼈 조직.
  3. 힘줄, 연조직.
  4. 뚱뚱한 층.

발 뒤꿈치 통증의 외부 원인

종종 그러한 통증의 발생은 질병의 징후가 아니라 다양한 외부 요인에 의해 유발됩니다..

그중에서도 다음과 같은 주요 이유가 있습니다.

  1. 기계적 부상을 입을 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 심한 부상을 입었을 때뿐만 아니라 과도한 기계적 압력이 체계적으로 적용되어 발생할 수 있습니다..
  2. 불편하고 잘못된 신발을 착용하십시오. 이 발 뒤꿈치 통증의 원인은 종종 굽 높은 구두를 오랫동안 착용하는 여성에게 일반적입니다..
    너무 단단한 신발을 체계적으로 착용하면 발 뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다. 이는 연조직의 점진적 소거 및 손상된 부위의 염증 유발 때문입니다..
  3. 한쪽 어깨에 무거운 가방을 가지고 다니십시오. 이 연습은 발 뒤꿈치에 대한 압력 증가를 포함하여 전체 근골격계에 잘못된 하중 분포를 초래합니다..
  4. 발목 부상을 입으면 발목에 통증이 생길 수 있습니다..
  5. 발 뒤꿈치에 옥수수와 굳은 살이 나타납니다. 감염의 위험이 높기 때문에 그러한 형성의 자기 제거를 연습하지 않는 것이 좋습니다.
  6. 발 뒤꿈치에 균열이 생기면 스트레스가 증가하거나 부적절한 관리 또는 다양한 날카로운 물체를 사용하여 경화 된 형성 물을 제거 할 수 있습니다..

발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 질병

발 뒤꿈치 안쪽의 장기 또는 전신 통증은 다음 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다.

  1. 류마티스 관절염은 관절에 영향을 미치는 가장 흔하고 매우 위험한 염증성 질환 중 하나입니다..
    이 질병은자가 면역 특성이며, 몸은 많은 수의 자체 세포를 파괴하기 시작하여 뼈 조직이 파괴되고 관절이 손상됩니다..
    종종하지 가이 병리로 고통받습니다.이 경우 발 뒤꿈치 부위에 통증이 생길 수 있습니다. 신체 활동은 일반적으로 통증이 반복 된 후 반복되는 통증을 유발합니다..
    질병은 지속적으로 진행되는 경향이 있으므로시기 적절한 진단과 치료가 필요합니다..
    류마티스 관절염의 다른 증상은 열성 상태, 걷기 어려움 및 신체 활동 중 급성 통증의 발작이 있습니다..
  2. 반응성 관절염은 이전 질병과 매우 유사하지만 그 원인은 병원성 전염성 미생물의 섭취입니다. 이 질병의 특징은 영향을받는 부위의 온도, 피부 및 연조직의 발적, 부종.
  3. 골다공증은 발 뒤꿈치 통증의 또 다른 흔한 원인입니다.이 질병의 주요 증상 중 딱딱한 조직의 밀도 변화, 유용한 미네랄의 침출 및 뼈 영양 위반.
    질병의 적극적인 진행은 보통 35 세 이후에 발생합니다. 골다공증은 발 뒤꿈치의 통증뿐만 아니라 모든 관절의 불편 함을 유발합니다. 골다공증을 유발할 수있는 이유 중 하나는식이 콤플렉스, 알코올 남용, 장기간 모유 수유, 흡연 또는 너무 이른 폐경기를 고수하기 때문입니다.
  4. 활액낭염은 염증이 발에 위치한 결합 조직에 영향을 미치는 질병입니다. 견인 통증은 대개 안쪽 발 뒤꿈치의 측면에 있습니다.
  5. 발 뒤꿈치 박차는 활액낭염 또는 근막염과 동일한 과정이 발생하지만 병리는 만성적입니다. 그 이유는 피하층에 소금이 과도하게 증착되어 단단한 축적이 형성되어 걷는 동안 불편 함과 고통을 유발하기 때문입니다..
  6. 아킬레스 건의 염증. 이 질병에는 일반적으로 매우 급성 염증 과정이 동반되며 걷는 동안 통증이 증가하고 다른 신체 활동이 일어나며 발 뒤꿈치의 다른 부분에 국한 될 수 있습니다.
  7. 통풍은 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 다른 질병보다 훨씬 덜 만성적 인 상태입니다. 그것은 신체의 자연적 신진 대사를 방해합니다.이 때문에 관절과 조직은 기아를 경험하고 점진적으로 파괴됩니다..

연락 할 의사?

측면 뒤꿈치 통증이 발생하면 즉시 전문의의 치료를 받으십시오. 이러한 감각은 초기 단계에서 치료하기가 훨씬 쉬운 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다..

발 뒤꿈치에 체계적으로 통증이있는 ​​전문가에게 의뢰가 없으면 심각한 합병증이 생기고 돌이킬 수없는 많은 병리학 적 과정이 발생할 수 있습니다. 그러한 불편 함을 경험하면 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의와 약속을해야합니다.

사이드 힐 통증의 진단

자격을 갖춘 전문가만이 정확한 진단을 내리고 다음 진단 방법을 기반으로 발 뒤꿈치의 통증의 원인을 결정할 수 있습니다.

  1. 자신의 라이프 스타일을 연구하고 불편 함을 유발하는 가능한 요인을 식별하기 위해 환자와 대화.
  2. 발 전체의 X 선 검사.
  3. 설탕의 양을 결정하기 위해 혈액 검사를.
  4. 근전도.
  5. 발목 관절의 자기 공명 영상은 가장 정확한 진단 방법으로 모든 사례의 80-95 %를 진단 할 수 있습니다.

사이드 힐 통증 치료

약물 요법

발 뒤꿈치 통증 치료를위한 약물 요법은 철저한 진단 후에 주치의가 처방 할 수 있습니다. 기능은 질병의 주요 원인에 달려 있기 때문입니다..

다음 약물은 일반적으로 처방됩니다.

  1. 관절의 염증 완화를 목표로하는 인도 메타 신, 이부프로펜 또는 디클로페낙을 기반으로하는 비 스테로이드 성 약물.
  2. 하이드로 코르티손 또는 케날 로그를 기본으로하는 코르티코 스테로이드는 급성 통증에 사용됩니다.
  3. 항생제는 염증을 일으키는 경우 감염을 치료하는 데 사용됩니다.

민간 요법

민간 요법은 발 뒤꿈치 부위의 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만 전문가와 상담하고 진단을 수행 할 필요성을 부정하지는 않습니다..

전통 의학에서 빌린 방법 중 일부는 아래에 설명되어 있습니다.

  1. 먼저 차가운 물과 따뜻한 물에 발을 번갈아 담그면 혈관이 더욱 강화됩니다..
  2. 아이스 큐브로 독립적 인 마사지 연습.
  3. 고추 가루로 양말 착용.
  4. 해염을 첨가 한 발 욕조를 사용하려면 물 1 리터당 약 300g의이 성분이 필요합니다. 이 절차는 골다공증 또는 심한 타박상을 포함한 다양한 부상으로 금기입니다..

체조

운동은 대부분 예방 적이지만 발 뒤꿈치 통증의 초기 단계에 도움이 될 수 있습니다..

다음 구성표에 따라 매우 쉽게 수행됩니다.

  1. 손으로 발 뒤꿈치를 반죽하는 사전 마사지.
  2. 발로 바닥에 테니스 공을 굴리기.

발 뒤꿈치 통증 예방

다음 예방 조치를 준수하면 일차 뒤꿈치 통증 또는 재발 위험이 최소화됩니다.

  1. 발 마사지의 자기 관리.
  2. 정확하고 편안한 신발 만 착용.
  3. 전체 근골격계 시스템에 들어오는 하중의 유능하고 고른 분포.
  4. 균형 잡힌 완전 다이어트 제공.
  5. 초과 체중에 대한 적시 싸움.
  6. 모든 질병의 적시 치료.
  7. 관절에 충분한 휴식 제공.

안쪽에서 옆구리로 아프다

발 뒤꿈치가 옆에서 아프면 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 올바른 진단을 내리기 위해 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 통증 증후군의 원인을 정확하게 결정하려면 검사를 통과하고 MRI 및 X-ray 진단을 받아야합니다..

이 통증 증후군은 얼마나 되었습니까??

  • 며칠 (25 %, 569 투표)

총 투표자 : 2250

발 뒤꿈치가 안쪽에서 측면으로 아프는 이유는 무엇입니까?

내부에서 측면 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 염증 과정으로 인해.
  • 힘줄이 찢어 지거나 너무 긴장된 경우.
  • 섬유질 연결 층의 무결성이 손상 될 때.
  • 발 뒤꿈치 박차의 형성으로.
  • 염증 또는 아킬레스 건 손상으로 인해. 의학에서는 질병을 건염이라고합니다..
  • 발 통증 스트레스는 발에 장시간의 스트레스로 인해 발생합니다.
  • 류마티스 유형의 관절염. 이 질병은 관절의 염증 발생을 나타냅니다-만성적입니다.
  • 결합 조직이 압축되면 고통스러운 감각이 발생합니다. 이 질병을 발바닥 근막염이라고합니다. 다리에 일정한 스트레스가 가해지기 때문입니다. 타이트한 신발을 신고 불편 함이 발생할 수 있습니다.
  • 반응성 관절염으로 감염이 신체에서 발생하기 시작합니다. 종종 이것은 임질이나 클라미디아이지만 다른 것들도 있습니다..

발가락 전에

이 성격의 고통은 신체 활동의 여러 병리 및 장애로 인해 발생합니다.

    신경 전도가 방해를 받거나 변형으로 인해 노인에서 metatarsalgia가 발생합니다. 이 질병에는 발 뒤꿈치와 발가락 사이에 심한 통증이 동반됩니다. 신체 훈련 증가 또는 불편한 신발 착용시 나타남.

질병이 제 시간에 치료되지 않으면 합병증이 생겨 류마티스 관절염이 발생할 수 있습니다. 그것은 심한 불편 함이 특징입니다..

  • 발바닥 근막염은 흔한 원인입니다. 염증 과정이 동반됩니다. 아침에 불쾌한 감각이 나타납니다. 스포츠와 규칙적인 걷기는 통증을 유발할 수 있습니다.
  • erythromelalgia의 배경. 이 질환은 발가락 부위와 발 뒤꿈치 사이에 심한 통증이 영향을 미칩니다. 피부가 빨갛게 변합니다. 문제의 원인은 발이 불편한 위치에 오래 머무르기 때문입니다. 고통을 없애려면 불편의 원인을 제거해야합니다.
  • 발 아치의 관절염으로 인해 혈액 순환이 손상됩니다. 이 질병은 중족골 손상을 유발하여 손가락의 신경을 압박합니다..
  • 신경 종으로 신경 조직이 자라서 손상됩니다. 발가락 부분에 통증이 생깁니다. 피부 화상과 따끔 거림의 영향을받는 부위.
  • 칼슘이 부족하면 발 뒤꿈치와 발가락 사이가 아프다. 통증 증후군은 기계적 스트레스 또는 발이 구부러 질 때 발생합니다.
  • 연조직이 다치거나 멍이 든 경우 신발이없는 돌을 길게 걷은 후에 불편 함이 나타남.
  • 발 뒤꿈치 박차로 특징적인 감각이 발생합니다..
  • 평발.
  • 아침의 고통

    연구에 따르면 의사는 8 명 중 1 명이이 문제에 직면한다고 말합니다..

    발 뒤꿈치 뒤의 아침에 통증이 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이 문제를 없애려면 실제 발생 원인을 제거하는 것이 중요합니다..

    • 남용은 통증을 유발할 수 있습니다. 습관적으로 특정 운동에 참여하기 시작한 사람들에게서 종종 발생합니다..
    • 신발을 제대로 착용하지 않으면 아침에 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다.
    • 몸에 감염이 발생하면 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 걷거나 운동하는 동안, 수면 중에 그리고 휴식 중에 통증이 발생합니다. 통증은 생식기의 염증 과정으로 인해 종종 발생합니다..
    • 발 뒤꿈치 박차는 종종 아침 통증의 범인입니다. 염증 부위에 염이 침착되어 축적이 나타납니다. 아침에 강렬한 고통.
    • 힘줄 부상으로 인해 심한 통증이 발생합니다. 그들은 다리에 강한 하중을 가하고 편평한 발을 가진 굽 높은 신발을 착용하여 발생합니다..
    • 발에 계속 머무르면 발바닥 근막염이 발병 할 수 있습니다. 이 질병은 신체 활동의 급격한 증가로 나타날 수 있습니다. 작은 발 뒤꿈치없이 평평한 신발을 신는 것은 나쁘다.

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    병리를 치료하는 방법

    불편 함을 빨리 없애려면 의사의 권장 사항을 따르십시오.

    • 약물 치료 지침을 따르십시오.
    • 물리 치료 약속 수행.
    • 발에 휴식을 제공하십시오.
    • 마사지를.
    • 물리 치료 운동 수행.
    • 특수 신발 안창을 사용하십시오. 그들은 심한 통증이 발생하는 발 뒤꿈치 부위의 압력을 완화시킵니다..
    • 연고와 비 스테로이드 성 항염증제는 집에서 사용할 수 있지만 의사의 지시에 따라 엄격히 사용해야합니다.
    • 연고 : Voltaren, Ketorol 젤, Dikloyenak, Butadion, Piropsicam 젤이 통증 완화에 효과적임이 입증되었습니다.
    • 비 스테로이드 성 항염증제 : Ketoprofen, Ibuprofen, Meloxicam.
    • 때때로 의사는 코르티코 스테로이드 주사를 처방 할 것입니다. 류마티스 관절염에 도움.

    민간 요법

    민간 요법으로 치료해도 해를 끼치 지 않지만 심한 통증이있는 ​​경우 의사와 상담하십시오.

    전문가는 고품질 치료법을 처방 할 것이며, 대체 치료법을 사용하여 주요 치료법을 보완 할 수 있습니다.

    목욕과 로션만으로 발 뒤꿈치 통증의 원인을 치료할 수 없으며시기 적절하지 않은 치료는 합병증을 유발할 수 있습니다.

    이러한 겉보기에 무해한 허브 또는 다른 전통 의학 방법에는 모든 치료사가 아는 것이 금기 사항이 있습니다. 의사와 전문 상담하면 특정 경우에 정말로 마술 치료를 선택할 수 있습니다..

    1. 아픈 부위에 차갑고 따뜻하게 번갈아 가며 사용할 수 있습니다. 이를 위해 온도가 다른 물을 유역에 붓고 다리를 교대로 내립니다. 이 절차는 발 뒤꿈치 통증 완화.
      얼음 조각으로 발을 마사지하는 것이 도움이됩니다. 절차는 10 분 이상 지속되지 않습니다. 결과적으로 약간의 피부 마비가 나타납니다..
    2. 소금 목욕. 1 리터의 물에 300 그램의 소금이 희석됩니다. 다리는 분지로 내려와 최소 30 분 동안 유지됩니다. 절차는 골절, 타박상, 골다공증, 급성 발 외상에 금기입니다..
    3. 아픈 발 뒤꿈치를 치료하려면 식초와 계란의 혼합물을 준비하고 아픈 부위에 윤활제를 바르십시오. 혼합물을 준비하기 전에 계란을 식초 성분이 담긴 용기에 10 일간 보관하십시오. 그런 다음 필름을 청소하고 문지르고 버터 50g을 넣습니다. 조성물은 압축 형태로 영향을받는 부위에 적용됩니다.

    회복기

    스스로 치료하면 통증이 훨씬 더 길어지고 사라질 것이라는 보장이 없습니다..

    이 병리학을 사용하면 전문가 만 테스트 결과에 따라 불편의 원인을 결정할 수 있습니다.

    결과적으로 자기 치료 및 부적절한 치료는 불쾌한 결과를 초래합니다.

    • 뼈 돌출부가 나타나 불편 함을 유발하고 통증 증후군을 악화시킬뿐입니다.
    • 부적절한 치료로 인해 발이 변형 될 수 있습니다.
    • 늦게 의사의 도움을 구하면 치료에 반응하지 않는 변형성 관절염이 발생할 수 있습니다..

    정시에 치료를 시작하고 의사의 권고를 엄격히 준수하면 치료 효과가 커지고 합병증의 위험이 최소화됩니다..

    연락 할 의사

    전문적인 의학적 조언을 구하고 제 시간에 도와주십시오. 이러한 감각은 초기 단계에서 치료하기 쉬운 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다..

    발 뒤꿈치에 통증이 체계적으로 발생하는 경우 전문가에게 진료가 이루어지지 않으면 심각한 합병증이 발생하고 돌이킬 수없는 병리가 발생합니다.

    이 불편 함이 발생하면 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의와 예약해야합니다. 이 전문가들은 육안 검사를 수행하고 필요한 진단 절차를 처방합니다. 건강 검진없이 약물 치료를 시작하면 건강에 위험합니다.

    진단

    다음과 같은 진단 방법에 따라 정형 외과 의사 만 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

    1. 자신의 라이프 스타일을 연구하고 불편 함을 유발하는 가능한 요인을 식별하기 위해 환자와 대화.
    2. 발 전체의 X 선 검사.
    3. 설탕의 양을 결정하기 위해 혈액 검사를.
    4. 근전도.
    5. 발목 관절의 자기 공명 영상은 정확한 진단 방법으로 간주되어 모든 경우의 80-95 %를 진단 할 수 있습니다.

    대부분의 환자는 질병이 내부 조직을 강타했을 때 외상 학자의 도움을 너무 늦게 찾습니다. 시기 적절한 치료는 이차 병리 및 장애의 발달로 이어집니다.

    발 뒤꿈치의 둔하고 절단 통증은 무엇을 말합니까?

    발목 통증은 병리 또는 다리에 오랫동안 서있는 것, 기타 부정적인 요인으로 인해 발생합니다. 건강 상태가 점차 악화되면 개선이 없으며 상태가 진행되며 정형 외과 의사가됩니다. 수술이 항상 지시되는 것은 아니며 보수적 인 방법이 종종 적용되어 합병증과 심각한 결과를 예방합니다..

    이 상태는 심한 피로를 유발합니다. 사람이 오랫동안 달리고 걷는 것은 하체, 특히 정맥 시스템에 과부하를줍니다. 상태는 휴식으로 쉽게 치료됩니다..

    이것이 도움이되지 않으면 병리학을 찾고 있습니다.

    1. 발 뒤꿈치 박차. 발바닥에서 결합 조직의 변형으로 인한 뼈 성장. 이 상태에는 만성 통증이 동반되며 오래 서서 걷기로 악화됩니다. 수면 직후에도 불편 함이 지속됩니다..
    2. 활액낭염. 발 뒤꿈치와 발가락 사이에 위치한 발을 따라 조직에 영향을 미치는 전염성 및 염증 형성. 통증이 커지면 아침에 가장 심각하게 느껴집니다. 마사지 운동은 잠시 동안 도움이되고 증후군은 다시 나타납니다..
    3. 근막염. 불편한 신발을 사용하는 사람들에게서 시작됩니다. 발바닥의 결합 조직 기부에 변형이 나타남.
    4. 류머티스 성 관절염. 자가 면역 질환입니다. 즉, 보호 세포는 병원성 미생물에 대한 것이 아니라 자신의 조직을 파괴합니다. 기능 장애는 관절에 국한되어 주변의 부드럽고 단단한 조직으로 퍼집니다..
    5. 통풍. 이것은 대사 장애입니다. 요산 염은 관절과 주변 구조물에 축적되어 날카로운 모서리를 가진 결정으로 변형됩니다. 그들은 주변 조직을 긁어서 염증을 활성화시킵니다..
    6. 굳은 살, 옥수수. 불편한 신발을 사용할 때 형성됩니다. 그들은 평평한 발, 발의 다른 변형의 결과로 신발의 표면, 바닥에 잘못된 압력이 있습니다. 대형은 단단한 기초, 뿌리를 가지고 있습니다. 그들은 주변 공간을 짜서 불편한 느낌을줍니다. 덜 자주, 발이 두꺼워지면 균열이 형성됩니다..
    7. 체중, 비만 증가. 다리는 많은 무게를 지탱할 수 있습니다. 그러나 그것이 과도하면 정맥에 부하가 증가합니다. 불편 함을 유발하는 침체, 부기 형태.
    8. 부상. 사람이 넘어 지거나 부딪 치거나 멍이 들면 기계적 손상이 발생합니다. 발 뒤꿈치에 불편 함이 관찰되면 혈종, 균열, 골절을 찾으십시오..
    9. 혈관 장애. 혈액이 혈액을 통해 아래쪽에서 심장으로 흐르기 때문에 대부분 정맥에서 시작합니다. 이것은 순환 장애, 정체, 부기가 발생하는 것을 위반하는 가장 어려운 과정입니다. 정맥류, 혈전 정맥염, 혈전증 및 기타 이상이 발생합니다..
    10. 당뇨병의 합병증. 환자가식이 요법을 따르지 않고 인슐린을 주사하지 않으면 결과가 발생합니다. 포도당과 콜레스테롤의 대기업은 혈관에 축적됩니다. 그들은 루멘을 막아 장기 사망을 유발합니다. 혈관 병증이 시작됩니다. 다리에서 관찰되면 당뇨병 발이 형성되어 괴저로 변형되어 절단이 수행됩니다..
    11. 죽상 경화증의 합병증. 지단백질의 비율이 위반됩니다. 그들은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 대량으로 축적됩니다. 팔다리에 산소 부족이 형성되어 통증, 마비를 유발합니다..
    12. 임신. 여성이 태아를 옮길 때 체중이 추가로 증가합니다. 아이의 양수, 양수, 태반이 추가됩니다. 또한 태아는 혈관을 압박하여 팔다리가 부어 오릅니다..
    13. 골수염. 이것은 뼈와 골수에서 발생하는 전염성과 염증 과정입니다. 근골격계는 연약 해집니다. 모공이 뼈에 형성되고 조골 세포 (세포, 구조 요소)가 씻겨 나옵니다..
    14. 염증성 관절 질환. 관절염, 발 관절 관절염, 발목 관절. 불쾌한 감각이 발 뒤꿈치에 발산.

    상태를 식별하기 위해 진단이 수행됩니다. 진단이 결정되면 치료 절차가 시작됩니다. 그들뿐만 아니라, 그들은 팔다리를 쉬게하고 언로드해야합니다..

    의사를 긴급히 만나야 할 때

    대부분의 경우 환자는 집에서 관리합니다. 그들은 약물이 필요하고 휴식을 취할 것입니다.

    다음과 같은 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 부정적인 결과가 발생할 위험이 있습니다.

    • 진통제로 완화되지 않는 통증 증가;
    • 근육, 인대, 힘줄, 뼈의 구조가 손상 될 위험이있는 심한 타박상;
    • 치료 시작 후 1 주일 이내에 개선되지 않음;
    • 증가 된 국소 또는 일반 체온;
    • 인접한 조직, 예를 들어 다리, 무릎, 허벅지, 손가락에 고통스러운 충동을 보내는 것;
    • 전염성 과정의 발달 중에 나타나는 신체 중독 증상;
    • 화농, 괴사 부위 (괴사);
    • 아침, 오후, 저녁에 방해되는 통증은 어떤 시점에서도 멈추지 않습니다.
    • 움직임의 강성, 걷기 어려움, 쪼그리고 앉는 것;
    • 혈관의 증가, 별표의 형성, 빈번한 작은 출혈;
    • 제거 후 2-5 일 이내에 굳은 살, 옥수수의 빠른 출현;
    • 염증 과정의 확산, 인접한 관절, 근육, 뼈로의 전환;
    • 식이 요법, 활동을 사용할 때도 체중이 계속 증가합니다.
    • 임신 한 환자의 웰빙 악화, 광범위한 부종, 화상.

    사람들은 특정한 이유로 통증이 발생한다고 생각합니다. 다른 요인으로 인해 발생합니다. 드문 경우이지만 환자는 동시에 여러 질병을 앓습니다..

    한 명의 환자만으로는 스스로 대처할 수 없습니다. 치료사와 상담하십시오. 추정 진단을 식별 한 후 전문가를 좁 힙니다..

    이것은 신경과 전문의, 외상 학자, 외과 의사, 정형 외과 의사, 정골 외과 의사, 정맥 전문의, 심장 전문의, 부인과 의사입니다. 선택은 임상 증상, 기능 장애 확산 정도에 따라 다릅니다..

    만성 발 뒤꿈치 통증은 어떻게 치료됩니까?

    치료 방법은 통증을 유발하는 질병의 이름, 다른 임상 증상의 발달에 달려 있습니다. 심한 병변이 없으면 보존 적 방법이 처방됩니다..

    약물 요법에는 다음과 같은 범주의 약물이 포함됩니다.

    • 진통제;
    • 항 염증;
    • venotonic;
    • 워밍업.

    약은 크림, 젤, 연고, 겉옷의 형태로 처방됩니다. 질병이 중증 또는 중증 인 경우 정제, 주사제를 사용하십시오.

    후자의 형태는 장벽 (소화관에서 효소의 영향)을 통한 활성 성분의 통과를 제거한다. 그것은 즉시 전신 순환계로 들어가서 원하는 부위로 퍼집니다..

    다음 유형의 물리 치료가 사용됩니다.

    • 저주파 전류 방전의 영향을받는 약물의 도입 (전기 영동);
    • 자기 요법;
    • 적외선;
    • 파라핀으로 워밍업;
    • 골다공증으로 세션 활성화.

    이 절차는 국소 혈류를 가속화시킵니다. 일반적인 마사지를 적용하면 전신 혈액 공급이 향상됩니다. 비타민, 미량 원소, 미네랄 및 기타 유용한 성분이 병변에 들어갑니다. 그들은 신진 대사, 세포 재생을 자극합니다.

    극단적 인 경우 외과 적 방법이 사용됩니다. 그들은 뼈의 성장을 제거하고 변형 된 관절을 복원하며 많은 양의 소금과 결정의 축적을 제거합니다..

    수술 전, 직후, 내부 기관의 기능 상태를 찾기 위해 실험실 테스트가 수행됩니다..

    도구 검사 덕분에 초점이 식별됩니다. 중재 후 환자는 재활 단계를 거칩니다. 의사는 그의 규칙에 대해 경고.

    부상이 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 원인과 치유하는 데 걸리는 시간

    외상은 갑작스런 움직임, 타격, 조직 압박, 상처로 발생합니다..

    치유 속도는 파괴 된 지역에 따라 다릅니다.

    1. 연조직. 스트레칭, 힘줄, 근육, 인대 파열이 있습니다. 병변이 작 으면 최대 10-14 일이 걸립니다. 간격이 큰 경우 기간이 몇 개월로 연장됩니다..
    2. 뼈. 균열, 골절은 치료하는 데 시간이 오래 걸립니다. 작은 경우 최대 기간은 1-2 개월입니다. 발 뒤꿈치의 광범위한 분쇄로 뼈가 오랫동안 함께 자랍니다. 약 3 개월 이상이 소요됩니다..

    치유는 인간의 건강에 영향을받습니다. 정상적인 면역 체계, 응고, 새로운 세포 생성, 재생이있는 사람들에게는 시간이 거의 걸리지 않습니다..

    추가 전신 질환으로 기간이 증가합니다. 예를 들어, 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 혈우병, 혈전증, 심부전, 허혈.

    발 뒤꿈치 통증, 진통제를 줄이기위한 최고의 의약품

    고통스러운 증상을 없애기 위해 약물은 염증, 부종을 제거하는 데 사용됩니다.

    근본적인 질병을 치료하기 위해 약물을 처방하십시오.

    1. 디클로페낙. 통증, 부기, 불편을 제거하는 비 스테로이드 성 소염제. 그것은 국소 적으로, 구두로, 주사로 사용됩니다. 2 주 이상 사용하지 마십시오. 이 시간이 지나면 피부와 점막이 위축됩니다. 점차 표피가 죽다.
    2. 니 메술 리드, 니세 비 스테로이드 약물. 그들은 강력한 염증 과정을 제거하고 통증을 줄입니다. 1 주일 이내에 사용.
    3. Analgin. 가벼운 통증에 대한 덜 효과적인 치료법. 그들은 중추 신경계에 신경 자극의 전달을 억제하고 불편 함을 멈 춥니 다..
    4. 케 토롤. 강한 진통제, 그 효과는 NSAID보다 높습니다. 그들은 정제, 캡슐, 용액 주사를 마신다. 신경 자극의 전이 차단이 수행됩니다. 불편 함이 오랫동안 멈 춥니 다. 전신 질환이있는 경우 그는 다시 돌아옵니다. 이 물질은 장기간 사용하면 증가하는 많은 부작용이 있습니다..
    5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum-gel. 이 겔 구조는 국소 적으로 적용됩니다. 병변의 고열, 염증, 통증을 제거하십시오. 인접 패브릭은 영향을받지 않습니다. 그것은 오랫동안 적용되지만 코스는 의사가 결정합니다. 약물은 좁은 지역에서 사용되므로 부작용의 수가 줄어 듭니다..
    6. 누로 펜. 이 치료법은 ENT 기관의 염증에 사용되지만 관절 손상에 추가로 처방됩니다. 부정적인 영향은 적지 만 활동은 오래 가지 않습니다. 동시에, 불타는 감각이 제거되고 체온이 감소합니다..

    약물을 사용할 때 사용 지침을 읽고 의사의 권장 사항을 따르십시오. 그들 각각은 부작용이 있습니다. 가장 자주 그들은 지역에서 개발.

    알레르기 반응은 발진, 가려움증, 화상, 발적의 형태로 형성됩니다. 덜 일반적으로, 아나필락시스, Quincke의 부종, 두드러기, 생명을 위협합니다. 이것은 모든 알레르기 환자에게 특히 그렇습니다.

    한 약물에 과민증이있는 경우 활성 성분의 교차 상호 작용으로 인해 다른 약물로 반응이 진행됩니다..

    진통제에서 오피오이드 약물로 전환하면 의사는 응급 상황에 대한 처방전을 발행합니다. 예를 들어 수술 후. 빠른 중독으로 처방 된 복용량을 엄격히 준수합니다..

    예방 조치

    광범위한 옥수수, 옥수수, 미세 균열 및 매크로 크랙, 다양한 변형, 성장의 위험을 제거하기 위해 예방 규칙을 준수합니다.

    1. 편안한 신발을 신는 다. 정형 외과라면 더 좋습니다. 그들은 평범한 신발을 사지 만 정형 외과 깔창을 넣습니다. 발의 생리적 굴곡을 반복하여 사람이 움직이기 편리합니다..
    2. 맨발로 걷기, 강성없이 정상적인 발 곡선 형성.
    3. 발 마사지. 집에서 독립적으로 수행되지만 의학 교육을받은 사람에게 연락하는 것이 좋습니다..
    4. 만성 질환의 경우 6 개월마다 물리 치료가 제공됩니다..
    5. 적절한 영양 섭취. 다이어트에는 장기 건강을 유지하기위한 음식이 포함되어야합니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인의 함량은 필수이며 근골격계의 강도를 보장합니다. 생선, 육류, 과일, 채소, 유제품 섭취.
    6. 음식에 미량 영양소가 부족한 경우 종합 비타민 섭취.
    7. 선정 된 전문가의 연례 시험. 예를 들어, 외과의와 정형 외과 의사.
    8. 엄격한 복용량으로 의도 된 목적으로 만 의약 성분 사용.
    9. 특히 정맥류 또는 기타 혈관 질환이 관찰되는 경우 걷기 사이에 휴식을 취하십시오..
    10. 수영. 혈액 순환 강화, 혈관 및 근육 골격 개선.
    11. 신체 운동. 스포츠는 권장하지 않습니다. 그러나 운동 요법, 요가, 필라테스가 허용됩니다. 이완, 혈액 순환 개선, 신체 톤.

    예방 조치는 발에 질병이 발생할 위험을 완전히 제거하지는 않지만 크게 줄입니다. 효과가 나타나도록 규칙을 매일 따릅니다..

    의사의 진단 조치 목록

    이러한 증상으로 병변을 확인하기 위해 다음 진단 테스트가 처방됩니다.

    1. 일반 및 생화학 적 혈액 검사, 소변 검사. 적혈구, 혈소판, 응고 시스템, 포도당 및 기타 생물학적 유체의 상태를 나타냅니다.
    2. 확대 된 응고도. 혈소판 수, 응고 인자를 결정합니다. 심한 출혈, 혈전증 경향이있는 사람들에게 배정.
    3. 혈관 조영술. 심혈관 시스템에 변화가있는 환자, 특히 정맥의 기형이있는 환자에게 나타납니다. 조영제가 주입되고 혈관이 X 선에서 명확하게 보입니다. 수축, 확장, 휴식이 보입니다.
    4. 엑스레이. 뼈 형성 상태 공개. 종골 성장, 균열, 골절 식별.
    5. MRI. 화면에서 병변의 조직을 계층별로 볼 수 있습니다. 뼈, 관절, 힘줄, 근육, 인대, 혈관, 신경의 기형이 보입니다..

    의사는 수신 된 데이터를 해독 할 책임이 있습니다. 환자는 자신의 신체에서 위반이 발생한다는 것을 독립적으로 이해합니다. 그러나 진단은 전문가가 수행합니다. 그는 또한 치료를 처방합니다.

    안쪽에서 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​이유

    발 통증은 우리의 삶에 불편 함을 가져오고 그 질을 악화시킵니다. 발의 질병은 매우 심각한 결과를 초래하지만 초기 단계에서 증상이 거의 나타나지 않습니다. 사람들은 신체 활동 증가, 불편한 신발 및 연령 관련 변화로 인해 발에 아침 통증이 있거나 저녁에 피곤하다고 생각합니다. 그러나 통증 증상의 원인은 일반적으로 더 구체적이며 위험합니다. 적시에 진단하면 가장 효과적인 치료법을 선택하고 발 질환의 원치 않는 결과를 제거하는 데 도움이됩니다..

    해부학 적 구조로서의 발 뒤꿈치

    뒤꿈치는 움직일 때 완충 장치 역할을합니다. 몸은 서있는 동안 몸에 달려 있습니다. 이 해부학 적 구조는 직립 자세에서 중요한 역할을했습니다..

    발등의 주요 부분은 발 뒤꿈치 뼈로 표시됩니다. 이것은 발에서 가장 큰 뼈 형성입니다. 그것은 지방 조직으로 둘러싸여있어 뼈를 보호하고 충격과 점프로부터 하중을 흡수합니다..

    발목과하지의 다른 구조를 보호하는 것 외에도, 발꿈치는 척추쪽으로 걸을 때 충격파를 흡수합니다. 그것이 발 질환을 무시할 수없는 이유입니다. 그 결과는 다리뿐만 아니라 전신에도 위험합니다..

    많은 신경 종말과 혈관이 발 뒤꿈치의 상 쇄골 조직을 통과합니다.이 신체 부위는 통증에 민감하고 부작용에 민감합니다. 힘줄, 인대 및 근육도 발 뒤꿈치 뼈를 둘러싸고 있습니다. 관절 요소는 탄성 결합 조직으로 만들어진 관절 캡슐에 들어 있습니다.

    발 뒤꿈치 관절 병리

    내부에 통증을 유발하는 가장 일반적인 발 뒤꿈치 상태는 다음과 같습니다.

    • 류마티스 관절염은 일반적으로 두 뒤꿈치 관절에 영향을 미치는 전신 병리입니다.
    • 반응성 관절염;
    • 골관절염;
    • 활액낭염-활액낭의 염증;
    • 건염-힘줄의 염증;
    • 골다공증;
    • 관절 부상과 타박상.

    이 모든 질병은 위험하며 신체 활동의 제한으로 이어집니다. 적시에 질병을 식별하고 효과적인 치료 절차를 처방하는 것이 중요합니다.

    발 뒤꿈치 통증 : 유형과 특징

    내부의 통증은 급성, 아프거나 일정하거나 간헐적 일 수 있습니다. 그것은 육체 노동 중에, 걷는 동안, 아침이나 밤에 발생합니다. 발바닥 근막염은 첫 번째 아침 단계에서 발생하는 소위 "시작 통증"이 특징입니다.

    관절염으로 통증이 일정하며 발목과 다리에 발산됩니다. 변형성 골관절염 및 기타 진행성 퇴행성 질환에는 모든 단계에서 통증이 동반됩니다. 발 뒤꿈치 뼈, 염좌 및 인대 파열에 덜 고통스러운 부상.

    발 뒤꿈치 질환의 원인

    소녀의 경우 발 뒤꿈치 안쪽의 통증은 종종 굽 높은 신발을 신었을 때 발생합니다. 하중이 고르지 않게 분포되고 발 뒤꿈치 관절이 변형되어 염증 및 퇴행성 과정이 발생합니다..

    발 뒤꿈치가 높을수록 힘줄이 더 조여져 발 뒤꿈치에 통증이 생깁니다

    운동 생활 양식에는 또한 부상과 연골과 뼈의 손상뿐만 아니라 염좌와 인대 파열이 있습니다. 발목 부상은 주자, 축구 선수 및 접촉 스포츠에서 일반적입니다..

    발 뒤꿈치 통증의 다른 원인 :

    • 자가 면역 질환;
    • 통풍;
    • 힘줄 및 활액 캡슐의 염증 (각각 염 및 활액낭염);
    • 골다공증;
    • 골관절염;
    • 발바닥 근막염;
    • 평발;
    • 당뇨병의 결과.

    주요 이유를 더 자세히 살펴 보겠습니다..

    류머티스 성 관절염

    자가 면역 질환은 신체 방어 시스템의 오작동으로 발생합니다. 신체의 면역 세포는 건강한 조직을 공격하기 시작하여 연골과 뼈 구조에 염증을 일으 킵니다. 류마티스 관절염은 일반적으로 한 번에 여러 신체 관절에 영향을 미칩니다.

    통풍

    통풍은 대사 과정을 위반하는 것입니다. 과량의 요산 염이 몸에 축적되기 시작합니다.이 퇴적물은 주로하지의 관절에 국한되어 신경 종말에 영향을 미칩니다. 통풍은 급성 발작이 특징 인 만성 병리입니다. 악화되는 동안 통증이 날카 롭고 견딜 수 없게됩니다. 관절을 가볍게 만져도 강렬하고 예리한 통증이 생깁니다..

    건염

    건염은 힘줄의 염증입니다. 원인-외상 또는 감염원.

    활액낭염

    활액낭염은 활액 캡슐의 염증입니다. 병리학은 종종 함께 발전합니다. 가장 위험한 것은 화농성 염증의 변종입니다. 그들은 긴급한 외과 적 개입이 필요합니다-캡슐의 천공 및 화농성 내용물의 배수.

    골관절염 변형

    골관절염을 변형시키는 것은 퇴행성 병리입니다. 발에 가해지는 하중이 증가하고 앉아있는 생활 방식으로 발생합니다. 진행 단계의 골관절염은 연골에 뼈 성장을 유발하여 움직이기 어렵고 통증을 유발합니다..

    발바닥 근막염

    발바닥 근막염은 근막의 염증 및 파괴입니다. 진행성 근막염은 심한 통증 증상과 발 뒤꿈치 뼈에 박진 모양의 특정 신 생물이 동반됩니다. 가시는 연조직을 관통하여 모든 단계에서 통증을 유발합니다.

    당뇨병

    당뇨병은 여러 가지 합병증이있는 병리학입니다. 가장 위험한 결과 중 하나는 말초 순환 장애입니다. 모세 혈관이 좁아 져 사지에 충분한 영양분이 공급되지 않습니다. 이것은 조직 괴사 및 기타 기능 장애로 이어집니다. 특별한 의학적 용어 인 "당뇨병 발 (diabetic foot)"도있다 : 사지 절단으로 인한 상태. 당뇨병 환자의 경우 발 뒤꿈치의 통증 민감도가 종종 손상된다는 사실에 의해 병리학이 악화됩니다. 열린 상처, 부상 및 굳은 살이 느껴지지 않아 전염성 및 괴사 과정의 확산에 기여합니다..

    조짐

    발의 질병과 발 뒤꿈치의 통증에는 추가 증상이 동반됩니다.

    • 발 뒤꿈치의 붓기, 발적;
    • 발 이동성의 제한;
    • 보행의 변화;
    • 중독 징후 (감염성 염증).

    외부 징후로 질병을 결정하는 것은 쉽지 않으므로 환자의 완전한 임상 검사가 필요합니다.

    진단 및 치료

    병리 및 원인을 식별하기 위해 다음 진단 절차가 사용됩니다.

    • 촉진 및 외부 검사;
    • 방사선 촬영;
    • 발 뒤꿈치의 초음파;
    • MRI;
    • 활액 캡슐의 천자;
    • 혈액 검사.

    감염의 경우 효과적인 항생제 치료를 수행하기 위해 질병의 원인 물질을 식별합니다 (세균 배양)..

    모든 관절 질환 치료의 초기 단계에서 증상 치료가 수행됩니다-통증 완화, 염증 제거, 조직 영양 회복 및 근육 경련 제거. 거의 모든 유형의 병리에는 사지 고정이 필요합니다. 때때로 환자는 침대 휴식을 처방받습니다. 발은 치유를 가속화하는 특수 정형 외과 장치에 배치됩니다.

    연고, 코르티코 스테로이드, 비 스테로이드 항염증제, 연골 보호제, 면역 조절제, 비타민 복합체와 같은 의약품이 사용됩니다. 물리 치료는 빛, 초음파, 다른 주파수의 전류, 의료 파라핀 및 오조 케 라이트로 수행됩니다..

    발목 마사지

    모든 관절 질환에는 의료 체조, 전문 수동 요법, 골 병증, 반사 요법-침술 또는 침술 마사지의 형태로 재활 절차가 필요합니다..

    내측 뒤꿈치 통증의 12 가지 원인-치료 방법?

    발 뒤꿈치 부위의 해부학

    인간 발 뒤꿈치의 구조는 다소 복잡한 구조를 가지고 있으며, 뼈 골격 의이 부분의 주요 요소는 뒤꿈치 뼈, 고밀도 지방층, 근육 및 연골 조직, 신경 섬유 및 인대 장치입니다. 발 뒤꿈치의 주요 기능적 목적은 최대 충격을받는하지의이 부분이기 때문에 자연 충격 흡수 장치 역할을하는 것입니다..

    종골은 해면질의 다공성 구조를 가지고 있는데, 이는 해부학 적 구조의 특성 때문입니다. 발 뼈 골격 의이 요소는 최대 크기를 가지며 발목 관절의 여러 개별 요소를 서로 연결하는 일종의 링크 역할을합니다..

    고통의 원인

    발 뒤꿈치는 염증, 기계적 손상, 뼈 및 근육 조직 질환을 포함하여 여러 가지 이유로 다칠 수 있습니다. 내부에서 측면으로 발 뒤꿈치의 통증은 종종 질병의 존재가 아니라 외부 요인으로 인해 발생하며 부정적인 영향을 최소화하면 기존 문제와 불편을 완전히 제거하는 데 도움이됩니다..

    염증성 질환

    전문의에게 연락 한 후에 만 ​​뒤꿈치가 왜 아프는지에 대한 질문에 대답 할 수 있습니다. 종종 고통스러운 감각이 나타나는 원인은 뼈, 연골 조직에 영향을 미치는 염증 과정입니다.

    • 근막염은 종종 일상 생활에서 발 뒤꿈치 박차로 불립니다. 이 질병은 병리학 적 성장, 기계적 작용으로 심각한 통증을 유발합니다..
    • 족근 증후군. 이 염증성 병인의 질병은 발목 관절의 신경 종말에 영향을 미치는 염증 과정과 관련이 있습니다.
    • 건염. 발 뒤꿈치는 아킬레스 건에 영향을 미치는 염증 과정 인 건염으로 인해 아플 수 있습니다..

    또한, 발꿈치가 아프게하는 염증 과정은 삼각근 인대 또는 인대 장치의 다른 요소의 스트레칭 배경에 대해 발생할 수 있습니다.

    외상

    발 뒤꿈치가 다칠 수있는 가장 일반적인 이유는 발의 다양한 부상, 발목 관절, 인대 손상, 힘줄입니다. 기계적 손상으로 인한 통증은 장기간 또는 단기 일 수 있습니다..

    고통스러운 감각의 심각성은받는 부상의 본질에 따라 다릅니다. 예를 들어 타박상과 같은 포인트 효과뿐만 아니라 과도한 하중, 예를 들어 불편한 신발을 착용 한 결과가 손상을 입을 수 있다는 점에 유의해야합니다..

    전신 질환

    종종 소위 전신 질환은 내부에서 발 뒤꿈치가 아픈 환자에서 진단되며 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

    • 통풍.
    • 다양한 심각성의 관절염.
    • 발의 뼈 결핵.
    • 전신 혈류 장애.

    위의 질병이있는 경우 발 뒤꿈치는 전신 장애의 배경으로 상처를 입을 수 있습니다. 즉,이 증상은 독점적으로 기존 질병의 부작용입니다.

    전염병

    발 뒤꿈치 뼈가 아프게하는 감염성 병인의 특히 흔한 질병은 골수염입니다. 이 질병의 임상상 특징에는 발 뒤꿈치 뼈에서 발생하는 불타는 감각과 발 피부에 궤양 성 부위가 포함됩니다..

    비디오

    발 뒤꿈치 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

    사이드 힐 통증의 진단

    발 뒤꿈치 부위에 통증이 발생하면 올바른 진단을 내리는 다양한 연구 방법이 사용됩니다. 이러한 방법은 예를 들어 신체 검사, 즉 의사에 의한 환자의 육안 검사를 포함한다. 1 차 진단, 방사선 촬영, 컴퓨터 단층 촬영 및 기타 방법을 명확히하기 위해 발의 연골, 뼈, 근육 조직의 상태를 정확하게 평가하는 데 사용됩니다.

    연락 할 전문가?

    발 뒤꿈치 내부에 통증과 같은 불쾌한 증상이 나타나면 정형 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 진단을 명확히하기 위해 환자를 다른 프로필의 전문가에게 리디렉션 할 수 있습니다.

    치료 방법

    발 뒤꿈치가 안쪽에서 아프면 어떻게 불편을 덜어 줍니까? 불편 함을 극복하는 데 도움이되는 많은 방법, 예를 들어 의약품, 민속 요리법, 체조가 있습니다. 최적의 치료 요법을 개발하려면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

    약물 요법

    발 뒤꿈치가 아프면 환자에게 다음 유형의 약물을 권장 할 수 있습니다.

    • 항생제. 그들은 주로 감염성 병원체 질환의 치료에 사용됩니다.
    • 코르티코 스테로이드. 이 약물의 작용은 심한 통증 증후군을 제거하는 것입니다..
    • 비 스테로이드 성 항염증제. 그들은 염증 과정을 제거하는 데 사용됩니다.

    발꿈치 부위에서 발이 아프면 주치의의 지시에 따라 약물을 사용할 수 있습니다. 자가 약물 치료는 환자에게 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..

    물리 치료

    종종 내부의 측면에있는 뒤꿈치는 과도한 스트레스로 인해 상처를 입습니다. 체조는 통증 증후군에 대처하는 데 도움이됩니다. 또한이 방법은 발달 초기 단계의 관절, 인대, 근육 조직의 질병에 매우 효과적입니다..

    원하는 효과를 얻으려면 다음 체조 요소에주의하는 것이 좋습니다.

    • 먼저 발 뒤꿈치 부분에 특별한주의를 기울이면서 발을 완전히 펴야합니다. 영향을받는 부위가 아프지 않을 때까지 가벼운 마사지를하는 것이 바람직합니다.
    • 테니스 공과 같은 엠보싱 볼 바닥에서 7 ~ ​​10 분 동안 구르기.
    • 발가락에서 발 뒤꿈치까지 부드러운 롤.
    • 발로 원을 그리며 움직이기.

    위의 각 요소는 10 회 이상 반복되어야합니다. 발 뒤꿈치가 아프면 바람직하게는 하루에 두 번 이상 체조 세션을 실시하십시오..

    반응성 관절염

    이 질병은 본질적으로 전염성이 있습니다. 즉, 마이코 플라스마, 살모넬라, 클라미디아와 같은 다양한 병원체에 의해 유발됩니다. 발 뒤꿈치의 통증 외에도 조직의 부종과 발적이 발생한다는 점에서 다른 질병과 다릅니다. 염증 과정은 통증 부위의 온도 상승을 유발합니다.

    • 항균제;
    • 진통제;
    • 항염증제 및 글루코 코르티코이드 약물;
    • 물리 치료 절차;
    • 기능적 휴식.

    발 뒤꿈치가 발 안쪽에서 왜 아프는지 정확히 인식하는 방법?

    안쪽 발 뒤꿈치쪽에 발생하는 통증과 함께 다른 뚜렷한 증상이있을 수 있습니다. 신중하게 분석하면 의사를 방문하기 전에 예비 진단을 할 수 있습니다.

    • 사지의 부기와 함께 급성 통증이 통풍을 나타냅니다. 이 질병으로 고통스러운 발작이 몇 달 동안 반복되고 다리의 관절이 부어 오르고 만져지면 고통스럽게 민감 해집니다. 특징적인 증상은 몸이 쉬고있을 때 밤에 아프는 통증입니다.
    • 심한 통증, 움직임 제한 및 관절 이동성 제한은 류마티스 관절염의 징후 중 하나입니다. 처음에는 통증이 걸을 때만 나타나지만 나중에는 쉬지 않아도 멈추지 않습니다. 수반되는 증상 : 일반적인 무기력, 약점, 식욕 감퇴 또는 상실. 아침 발 마사지 후 통증이 다소 감소합니다.
    • 뼈 조직에 결핵이 손상되면 관절과 발 뒤꿈치에 통증이 동반됩니다. 어떤 경우에는 화농성 내용물이있는 누공이 발 뒤꿈치에 형성됩니다. 이 급성기는 2 주 또는 3 주 동안 지속되며 그 후 일시적으로 완화됩니다.
    • 발 뒤꿈치 부위의 피부색 변화 (밝은 붉은 색을 얻음), 심한 통증, 온도 상승은 골수염의 두드러진 징후입니다. 아픈 곳이 부풀어 오르고 사람은 전반적인 약점을 느낍니다.
    • 타박상 또는 골절은 안쪽에서 측면으로 발 뒤꿈치에 날카로운 통증뿐만 아니라 조직의 부종 및 출혈의 존재, 발 이동성의 제한에 의해 진단 될 수 있습니다. 외상성 병변은 전문의가 아닌 눈으로 말 그대로 결정되며 병원의 진단을 위해서는 가장 간단한 절차가 필요합니다 (시력 검사 및 X 선).
    • 당뇨병의 병력이있는 경우, 발에 마비가 나타나고 발 뒤꿈치의 갑작스런 통증이 병원에 급히 방문하고 약물 치료를받는 이유입니다. 이것은 괴사 과정이 이전에 스트레스에 민감한 발의 뼈와 관절을 둘러싼 조직에서 시작됨을 의미합니다.
    • 움직일 때 나타나는 급성 통증 발작은 골관절염을 나타낼 수 있습니다. 통증은 모든 단계에서 나타나며 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발목 관절 전체에서 느낄 수 있습니다.
    • 아침에 걸을 때 나타나는 소위 시작 통증은 발 뒤꿈치 박차의 특징입니다.
    • 수면 중 또는 휴식 중에 고통스러운 감각은 거의 항상 비뇨 생식기 부위 또는 내장의 전염성 과정을 나타냅니다.
    • 걷는 동안 안쪽에서 발 뒤꿈치의 통증과 다리에 걸리는 하중이 한 번에 두 발로 발생하면 뒤꿈치 뼈의 핵의 비정상적인 발달을 나타낼 수 있습니다. 대부분이 질병은 청소년에서 진단됩니다. 치료 과정에는 다리에 대한 장기 체류 제한;
    • 영향을받는 뼈에 통증이 국소화 된 종양의 출현은 악성 형성의 출현을 나타냅니다. 종양은 시간이 지남에 따라 자라며 확장 혈관 네트워크가 그 위에 나타납니다..

    집에서 고통을 다루는 방법

    어떤 사람이든지 의사를 만나는 것을 매우 꺼려하고 오랜 진단 검사 절차를 용납하지 않는 것은 매우 일어났습니다. 이것은 자격을 갖춘 전문가의 조언을 얻고 검사하는 것이 얼마나 중요한지 이해합니다. 그러나 실제로 상황이 치명적일 때만 사람이 병원으로 보내집니다..


    발 뒤꿈치에 주요 통증이있는 ​​경우 사람은 의사에게 가지 않고 자신을 돕습니다.

    집에서 즉흥적 인 수단으로 발 뒤꿈치 통증을 다룰 수 있습니다. 병리가 시작되지 않으면 그러한 치료의 결과가 상당히 만족스럽고 모든 것이 행복하고 합병증없이 끝납니다..

    가장 중요한 것은 가정 치료의 두 가지 기본 규칙을 기억하는 것입니다.

    • 레시피와 복용량을 위반하지 않아야합니다.
    • 건강 악화, 통증 증가, 새로운 비정형 증상이 나타나는 경우, 자기 치료를 중단하고 즉시 의사와 상담하십시오.

    다음은 민간 요법으로 발 뒤꿈치 통증을 제거하는 가장 적절하고 안전하며 사용자가 입증 한 방법입니다..

    온천

    따뜻하고 시원하며 대조적 인 목욕은 집에서 발의 통증을 완화시키는 가장 간단하고 저렴한 방법입니다. 이것은 다리와 발 뒤꿈치에 오랜 일을 한 후에 가장 좋은 치료법입니다. 그러나 관절염이나 관절염으로 물 절차는 건강 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다. 물 자체가 진정되고 이완되며, 특정 성분은 허브 달인, 오일, 바다 소금의 효과를 향상시킵니다..


    발 통증에 대한 다양한 첨가제가 함유 된 욕조는 불쾌한 증상을 신속하게 줄이는 데 도움이됩니다.

    다음과 같은 요리법을 시도해 볼 가치가 있습니다.

    • 카모마일 욕조. 먼저 카모마일의 달인이 준비됩니다. 이를 위해 말린 꽃 2 큰술과 카모마일 약용 줄기는 500ml의 뜨거운 물을 부어 1 시간 동안 덮고 떠납니다. 주입은 여과되어 두 부분으로 나뉩니다. 하나는 찬물이 담긴 분지에, 다른 하나는 뜨거운 물이 담긴 분지에 붓습니다. 이제 발을 먼저 찬물에 담그고 15 초 동안 유지 한 후 따뜻한 물통으로 옮깁니다. 절차는 10-15 번 반복됩니다. 그런 다음 발로 수건을 닦고 발 뒤꿈치에 지방 크림을 바릅니다..
    • 바다 소금 목욕. 먼저 1 리터의 뜨거운 물에 3 큰 스푼을 바다 소금 슬라이드로 녹입니다. 식염수를 뜨거운 물 한 그릇에 붓고 발을 20 분 동안 담근다. 목욕 후, 발을 깨끗한 물로 헹구고 닦아서 말리고 크림으로 바릅니다. 14 일 동안 격일로 절차를 반복하면 가장 심한 관절 통증과 염증이 사라집니다..
    • 전나무 싹이있는 욕조. 콘을 사용한 4 ~ 5 개의 전나무를 잘게 부수고 냄비에 넣고 1 리터의 물로 채우고 끓여야합니다. 전원을 끄고 덮고 식힌다. 전나무 국물을 긴장시키고 따뜻한 물 한 그릇에 부어 넣으십시오. 욕조에 발을 최대 30 분 동안 유지 한 다음 말리고 양모 양말을 착용하십시오..

    주의! 목욕은 열 절차와 마찬가지로 임신, 고혈압, 출혈 경향, 화농성 염증에 금기입니다.

    이 증상이있는 질병

    내부의 측면 발 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 질병으로 발생할 수 있습니다.

    • 강직성 척추염 (만성 관절 질환);
    • 활액낭염 (관절에 과도한 스트레스로 발생하는 관절 캡슐의 염증);
    • 다양한 기원의 전염병 (예 : 비뇨 생식기 구);
    • 평발 (발의 고유 기능을 위반 한 발의 변형);
    • 통풍 (혈액의 요산 함량이 증가하는 것을 특징으로하는 신체의 단백질 대사 위반으로 인해 발생하는 질병);
    • 발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염 (가시 또는 칼날 모양의 발바닥 측면의 발 뒤꿈치 뼈의 확대);
    • 류마티스 관절염 (작은 관절의 주요 병변이있는 결합 조직의 질병);
    • 인접한 근육과 힘줄의 염증을 유발하는 외상 (탈구, 타박상, 골절).

    치유 목욕

    발 뒤꿈치 뼈의 통증과의 싸움에서 소염 목욕을 사용하는 것은 독립적 인 치료 방법 일 수 있거나 포괄적 인 치료 과정의 일부 일 수 있습니다..

    다음은 약탕에 가장 효과적인 요리법입니다.

    • 소다가 들어있는 요오드-3 리터의 뜨거운 물을 분지에 넣고 20mg의 베이킹 소다를 넣고 25ml의 요오드 병을 넣으십시오 (물이 완전히 식을 때까지 분지에 발을 넣어야하며 수건으로 닦아냅니다).
    • 쏘는 쐐기풀을 기준으로 한 달임-약용 식물의 말린 잎과 줄기 20mg을 가져 와서 금속 용기에 붓고 2 리터의 물을 부어 스토브에 15 분 동안 끓인 다음 액체를 편안한 온도로 식힌 후 발 욕조를 만듭니다 ( 치료 절차는 취침 20 분 전에 매일 수행됩니다).
    • 터 펜틴과 식초의 혼합물-분지에 3-2 리터의 따뜻한 물을 부어 9 % 농도의 아세트산 50 ml와 데워진 테레빈 약 150 ml를 넣고 그 결과 혼합물을 완전히 섞습니다 (결과 목욕에서 발을 15-20 동안 for니다) 12 일 동안 하루에 최소 1 회).
    • 양배추 국물-양배추를 파쇄 한 후에 남아있는 껍질을 벗긴 바퀴벌레를 가져 와서 10 분 동안 끓입니다. 1 리터의 물 (결과물은 따뜻한 물통에 첨가되어 액체가 완전히 식을 때까지 다리가 솟아납니다).

    치유 목욕은 실제로 긍정적 인 치료 효과를 가질 수 있지만 발 뒤꿈치의 통증이 뼈 골절, 감염성 미생물로 연약한 결합 조직의 감염 또는 발의 발바닥 부분의 다른 심각한 부상과 관련이없는 경우에만.

    의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료

    발 부위의 불편 함을 무시해서는 안됩니다. 환자가 내부에서 오랫동안 발 뒤꿈치가 아프고 의료 서비스가 제공되지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다. 특히, 기존의 염증 과정은하지의 이동성이 완전히 상실 될 때까지 진행될 것이다. 이 질병은 다음에 의해 치료됩니다.

    환자가 발 부상을 입은 경우 외상 전문의와 상담해야합니다. 미세 균열조차도 심각한 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한 검사 후 의사는 힘줄 변형이나 파열을 감지 할 수 있습니다. 임상 사진을 명확하게하고 환자가 안쪽에서 측면으로 아픈 발 뒤꿈치를 가지고있는 이유를 이해하기 위해 전문가는 그에게 여러 가지 질문을합니다. 그들 중 :

    1. 병리 증상이 처음 나타난 시점?
    2. 정확히 통증이 나타나는 곳?
    3. 어떤 조건에서 불편 함이 보통 증가합니까?
    4. 환자가 발 부상을 입 었는지 여부?
    5. 그는 어떤 신발을 신나요? 밑창이 특정 장소에서 짓밟히는 것을 알 수 있습니까??
    6. 그는 전염병이 있습니까?
    7. 그는 어떤 삶을 영위합니까??

    환자가 발 안쪽에 뒤꿈치가 아픈 경우, 의사는 먼저 불편 함을 유발 한 원인을 확인합니다. 진단 테스트를 수행 한 후 의사는 적절한 치료를 처방합니다. 발 뒤꿈치의 혈액 순환을 개선하기 위해 의사는 환자에게 맞는 신발을 선택합니다. 편안하고 부드럽고 유연해야합니다. 염증이 있으면 스테로이드 주사가 필요할 수 있습니다. 보존 적 치료 방법으로 원하는 결과를 얻지 못하고 돌이킬 수없는 퇴행성 영양 장애 과정이 시작된 경우에만 외과 적 개입이 필요합니다..

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    핵심 요인

    소녀의 경우 패션 트렌드를 관찰 할 때 불편한 신발이나 하이힐을 신고 뒤꿈치 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 발 뒤꿈치 질환은 남성에서 발생합니다..

    공정한 섹스에서 너무 높은 발 뒤꿈치는 발을 과도하게 만들어 불편 함을 유발합니다. 시간이 지남에 따라 보행에 영향을 줄 수 있습니다. 스포츠 라이프 스타일은 부상으로 가득 차 있으며, 이로 인해 염좌로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 불편 함이 감각에 견딜 수 없거나 경미 할 수 있으며, 사격 통증이 주기적으로 발생할 수 있습니다..

    • 류마티스 및 반응성 관절염;
    • 통풍;
    • 발의 힘줄의 염증 (건염);
    • 골다공증;
    • 발 부상;
    • 다리에 장시간의 하중;
    • 불편한 신발을 신다.

    발 뒤꿈치 통증은 생리 학적 문제가 아닌 질병 원인

    질병이나 부상으로 인한 발 뒤꿈치 통증과하지, 근육, 인대 또는 힘줄의 압박으로 인한 불편과 다음과 같은 징후로 구분할 수 있습니다.

    발 뒤꿈치 근처 또는 측면의 발에 통증, 아프거나 스티칭 또는 타는 패턴;

    걷는 동안 2 증가 된 통증;

    3 급성 염증 과정의 증상-피부의 발적 및 충혈, 연조직 부종.

    저녁과 아침에 악화되는 발 뒤꿈치 또는 발에 화상을 입는 것은 통풍 및 관절염과 같은 질병에서 흔합니다. 이러한 질병이있을 때 불편 함의 초점은 발 뒤꿈치의 오른쪽 또는 왼쪽에 있습니다-요산 염이 침착되는 곳에서 연조직의 염증을 유발합니다.

    발 뒤꿈치 측면의 아프거나 찌르거나 떨리는 통증은 종종 발 부상으로 발생합니다. 피해자가 손상을 제거하기위한 조치를 취하지 않으면 통증 증후군은 사람이 다시 사지를 방해하기를 두려워하여 걷기를 멈추는 정도로 강화됩니다. 고정 붕대를 적용하고 진통제, 항균제 및 항염증제를 복용해야만 그러한 통증을 제거하고 제거 할 수 있습니다..

    전통 의학 요리법

    전통 의학에서는 발 뒤꿈치 통증을 완화시키는 데 사용할 수있는 많은 요리법이 있습니다. 환자는 의사와 상담 한 후에 만 ​​"구식 방법"을 사용할 수 있습니다. 사람들은 발 영역의 통증을 스스로 제거하려고 시도 할 수 있습니다. 이를 위해서는 콘트라스트 샤워를해야합니다.이 동안 문제 부위에 냉수와 온수를 즉시 공급해야합니다. 통증 부위에 얼음을 바르면 5 분 이상 보관해야합니다..

    환자가 심한 통증을 느끼면 문제 부위에 마늘을 바르십시오. 그 전에, 그것은 칙칙한 상태가되어 발 뒤꿈치에 적용되고 거즈 붕대로 적용되어야합니다. 이러한 압축은 몇 시간 동안 유지해야하며, 그 후에는 제거 할 수 있으며 발과 발 뒤꿈치는 흐르는 물로 씻어야합니다. 민간 요법에서 발 뒤꿈치의 통증 완화를 위해 분쇄 된 고추가 사용됩니다. 양말에 부어 문제가되는 발에 착용하십시오 (낮에는 착용해야합니다).

    통증을 완화시키는 데 사용할 수있는 몇 가지 더 인기있는 요리법이 있습니다.

    • 무. 이 경우이 루트 작물로 압축해야합니다. 무는 잘 씻은 다음 미세한 강판으로 으깬다. 결과로 나온 죽은 거즈 조각에 바르고 발 뒤꿈치에 압축을 가해 야합니다. 비닐 봉투와 양말이 고정에 사용됩니다. 절차는 며칠 동안 반복해야합니다..
    • 계란. 이 조리법을 준비하려면 식초로 물에 계란을 일주일 동안 보관해야합니다. 그 후, 필름을 제거하고, 계란을 갈아서 버터 (40g)를 죽에 첨가합니다.
    • 세탁 비누. 크림 같은 일관성이 형성 될 때까지 전자 레인지에서 갈아서 가열해야합니다. 혼합물이 문제 영역에 적용됩니다.

    삐거나 파열 된 힘줄

    발 뒤꿈치의 통증은 발목이나 아킬레스 건의 염좌를 나타내며 아킬레스 건 파열이 적습니다. 염좌의 이유는 간단합니다.

    • 높은 신체 활동으로 인한 기계적 상해. 이 이유는 어린 나이에 일반적입니다..
    • 시간이 지남에 따라 발생하는 힘줄 섬유의 탄성 부족. 노인, 비만 또는 나쁜 습관에 일반적입니다.

    아킬레스 건 파열의 원인은 신체적 상해입니다.

    임상 프리젠 테이션 및 증상

    발목 힘줄이 늘어나거나 찢어지면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

    • 발 뒤꿈치에 심한 통증이 있습니다. 발에 더 가까운 다리와 발의 관절 사이와 측면에 국한되어 있습니다..
    • 피부의 붓기와 발적을 동반합니다.
    • 사람은 걷거나 뛸 수 없어.

    아킬레스 건 긴장과 파열 :

    • 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발합니다. 파열되면 통증이 매우 심할 수 있습니다. 발의 위치에 따라 통증이 증가하고 아킬레스 건 전체를 따라 관찰 될 수 있습니다..
    • 동시에, 사람은 움직일 수있는 능력이 없지만 자신감이 발을 유지합니다.이 힘줄은 지원 기능의 구현에 관여하지 않기 때문입니다..

    치료

    스트레칭에는 건염, 건염, 건염과 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 이러한 질병이 치료되지 않으면 더 심각한 결함이 발생할 수 있으므로 염좌 또는 건 파열 증상을 진단하면 즉시 의사와 상담하고 구급차를 불러야합니다. 치료는 손상 정도에 달려 있습니다.

    일반적으로 1 차 및 2 차 요법이 사용됩니다..

    1 차 요법 방법은 다음과 같습니다.

    • 붕대로 힘줄의 올바른 위치를 지원.
    • 마취.
    • 파열 부위에서 염증을 예방하기 위해 추위.
    • 스트레스 해소 : 고정화, 신발을 제거해야합니다.
    • 다리를 높은 위치에 놓으십시오..

    이차 요법은 다음을 의미합니다.

    • 물리 치료.
    • 물리 치료.
    • 의사가 처방 한 약 복용.

    2도 이상의 힘줄이 파열되거나 늘어날 경우 환자는 병가가 필요합니다.

    발 뒤꿈치 통증의 외부 원인

    종종 그러한 통증의 발생은 질병의 징후가 아니라 다양한 외부 요인에 의해 유발됩니다..

    그중에서도 다음과 같은 주요 이유가 있습니다.

    1. 기계적 부상을 입을 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 심한 부상을 입었을 때뿐만 아니라 과도한 기계적 압력이 체계적으로 적용되어 발생할 수 있습니다..
    2. 불편하고 잘못된 신발을 착용하십시오. 이 발 뒤꿈치 통증의 원인은 종종 굽 높은 구두를 오랫동안 착용하는 여성에게 일반적입니다..
      너무 단단한 신발을 체계적으로 착용하면 발 뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다. 이는 연조직의 점진적 소거 및 손상된 부위의 염증 유발 때문입니다..
    3. 한쪽 어깨에 무거운 가방을 가지고 다니십시오. 이 연습은 발 뒤꿈치에 대한 압력 증가를 포함하여 전체 근골격계에 잘못된 하중 분포를 초래합니다..
    4. 발목 부상을 입으면 발목에 통증이 생길 수 있습니다..
    5. 발 뒤꿈치에 옥수수와 굳은 살이 나타납니다. 감염의 위험이 높기 때문에 그러한 형성의 자기 제거를 연습하지 않는 것이 좋습니다.
    6. 발 뒤꿈치에 균열이 생기면 스트레스가 증가하거나 부적절한 관리 또는 다양한 날카로운 물체를 사용하여 경화 된 형성 물을 제거 할 수 있습니다..

    회복기

    스스로 치료하면 통증이 훨씬 더 길어지고 사라질 것이라는 보장이 없습니다..

    이 병리학을 사용하면 전문가 만 테스트 결과에 따라 불편의 원인을 결정할 수 있습니다.

    결과적으로 자기 치료 및 부적절한 치료는 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

    • 뼈 돌출부가 나타나 불편 함을 유발하고 통증 증후군을 악화시킬뿐입니다.
    • 부적절한 치료로 인해 발이 변형 될 수 있습니다.
    • 의사의 도움을 구할 때 치료가 불가능한 변형성 관절염이 나타날 수 있습니다..

    전체 복구 시간은 평균 2-3 주입니다.

    정시에 치료를 시작하고 의사의 권고를 엄격히 준수하면 치료 효과가 커지고 합병증의 위험이 최소화됩니다..

    발 뒤꿈치 뼈가 아프다 : 그러한 증상의 가능한 본질, 진단 방법

    발 뒤쪽의 불편의 강도는 다를 수 있습니다. 또한 염증 과정의 강도뿐만 아니라 환자의 개별 특성에 달려 있습니다. 예를 들어, 당뇨병의 경우 미세 순환과 신경 종말의 민감성이 교란되므로 발 뒤꿈치 뼈가 심하게 아프더라도 사람은 심한 불편 함만 느낄 수 있습니다.

    불쾌한 감각은 다음과 같습니다.

    • 뚜렷한 염증 과정 인 외상의 특징 인 급성;
    • 관절염, 골연화증 및 결합 조직의 다른 병변을 나타내는, 당김 또는 구속;
    • 따끔 거림이나 마비와 함께, 이러한 증상은 일반적으로 신경 종말이 병리학 적 과정에 관여한다는 것을 나타냅니다.
    • 부종 및 혈종과 동시에 발생하며, 이는 종골의 골절 및 타박상, 활액낭염에 전형적입니다.
    • 예를 들어 외부에서 병원체의 침입으로 인한 골수염과 같은 부식성 피부 병변이 동반됩니다.
    • 일반적으로 전신 감염을 나타내는 온도 증가에 따른 흐름.

    발 뒤꿈치 뼈가 아프는 국소화 또한 매우 중요합니다. 발의 아치에 더 가까운 불편 함은 종종 발바닥 근막 염증의 증상입니다..

    불쾌한 감각, 특히 하중의 배경을 흘리면 장시간 걷는 것은 보통 과도한 작업과 신발의 발의 불편한 위치로 인해 발생합니다. 발 뒤꿈치 뼈의 뒷면이 아프면 이것은 아킬레스 건이 늘어났음을 나타냅니다..

    때로는 발목 중간에 충동이 퍼져 발을 움직일 때 더 강렬 해집니다..

    유사한 임상 사진은 epiphysitis의 특징입니다. 그러나 그러한 질병으로 깨어 난 후에 불편 함이 느껴집니다. 발 뒤꿈치 뼈의 측면이 특히 따끔 거림과 함께 아프면 문제는 아마도 신경 섬유의 손상에 있습니다. 이러한 증상은 발목 주위의 힘줄이 늘어날 때 종종 발생합니다. 발 부위의 불편을 유발하는 다양한 질병의 진단에는 통합 접근법이 필요합니다.

    임상상이 불분명 한 경우 (예 : 초기 검사 중에 발바닥 근막염이 이미 감지 될 수 있음) 염증 과정의 특정 마커를 식별하기 위해 일반 및 생화학 적 혈액 검사가 처방됩니다..

    자가 면역 병리가 의심되는 경우 추가로 전문화 된 추가 연구가 필요합니다. 발목의 종골, 관절 및 힘줄의 초음파 및 X 선도 수행됩니다..

    필요한 경우 뼈 밀도를 측정합니다. 종양학 질환이 의심되는 경우 전이를 탐지하기 위해 특별한 검사가 수행됩니다..

    발 뒤꿈치 통증에 대한 연고 적용

    전통 의학에서 연고는 주로 다음을 기반으로 준비됩니다.

    • 항 염증성 비 스테로이드 성 약물. 그들은 영향을받는 지역에 적용하기 쉽고 염증과 통증을 빠르게 완화시킵니다. 무엇보다도 그들은 실제로 혈류에 흡수되지 않기 때문에 부작용이 최소화됩니다. 그것은 근육통과 관절 질환에 사용되며, 영향을받는 부위는 하루 동안 세 번 연고로 윤활해야하며 완전히 흡수 될 때까지 잠시 동안 누워 있어야합니다..
    • 항 염증 물질을 기본으로 한 연고는 종종 관절 수술 후 사용되며 부상 후 통증을 완화시킵니다..
    • 페닐 부타 존계 약물은 관절염, 통풍, 활액낭염 및 발 뒤꿈치 박차에 효과적으로 사용됩니다. 의약품은 하루에 세 번까지 박막으로 피부에 바릅니다..
    • piroxicam을 기본으로하는 약물은 통증을 완화시키고 피부에 빠르게 흡수됩니다. 연고는 수술 후 발 뒤꿈치의 닫힌 골절과 발 뒤꿈치 박차 치료에 사용되며 약은 하루에 세 번 적용됩니다.

    비디오 : 발꿈치 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

    뒤꿈치 통증은 임산부, 노년층, 운동 선수 및 학생을 가장 걱정하는 일반적인 문제 중 하나입니다. 때로는 그러한 고통에 쉽게 대처할 수 있습니다. 왜냐하면 목욕, 압축, 연고로 윤활하기 때문입니다. 사실, 심각한 질병으로 불쾌감을 유발하면 근본 원인을 완전히 조사하고 확립 한 후에 만 ​​불쾌한 감각을 제거 할 수 있습니다.

    어린 시절, 평소와 같이 다리가 방해받지 않을 때, 이것은 당연한 것으로 간주되며 다리에 많은주의를 기울이지 않습니다. 그러나 다리의 문제가 발견 되 자마자 우리는 우리의 삶과 기분이 얼마나 의존 할 수 있는지 즉시 깨닫기 시작합니다. 발 뒤꿈치에 매우 불쾌한 통증이 동시에 너무 흥분되어 실제로 평소의 틀에 박힌 사람을 오랫동안 노크 할 수 있습니다. 결국, 짧은 산책조차도 진정한 지구력 테스트가됩니다..

    • 그 원인
    • 고통의 종류
    • 치료:
    • 민간 요법
    • 연고
    • 압축
    • 온천
    • 예방

    고통의 시작

    내부의 측면 발 뒤꿈치 통증은 여러 가지 이유로 발생합니다.

    • 염증 과정으로 인해.
    • 힘줄이 찢어 지거나 너무 긴장된 경우.
    • 섬유질 연결 층의 무결성이 손상 될 때.
    • 발 뒤꿈치 박차의 형성으로.
    • 염증 또는 아킬레스 건 손상으로 인해. 의학에서는 질병을 건염이라고합니다..
    • 발 통증 스트레스는 발에 장시간의 스트레스로 인해 발생합니다.
    • 류마티스 유형의 관절염. 질병은 관절의 염증 발생입니다-만성적입니다.
    • 결합 조직이 압축되면 고통스러운 감각이 발생합니다. 이 질병을 발바닥 근막염이라고합니다. 다리에 일정한 스트레스가 가해지기 때문입니다. 타이트한 신발을 신고 불편 함이 발생할 수 있습니다.
    • 반응성 관절염으로 감염이 신체에서 발생하기 시작합니다. 종종 이것은 임질이나 클라미디아이지만 다른 것들도 있습니다..

    압축

    전통 의학을 사용하면 통증을 완화하고 종골의 염증 과정을 제거 할 수 있습니다.

    이러한 목적을 위해 다음 유형의 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

    • 마늘과 분필-마늘 3 정향을 가져 와서 거친 상태로 갈아서 염료없이 분필 20g을 넣고 거즈 천을 댄 다음 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (압축 착용 기간은 3-4 시간입니다).
    • 담즙-이 소화 비밀은 약국에서 구입하며 치료 절차를 위해 30ml의 담즙이 필요합니다.이 담즙은 20g의 세탁 비누와 혼합되어 있으며 이전에 강판으로 만들어졌습니다 (결과 혼합물은 천에 놓은 다음 발목에 적용).
    • Toptun은 일반적으로 knotweed라고도 불리는 약용 식물입니다 (충분한 양의 식물을 집 어서 믹서기로 갈아서 그 결과 녹색 덩어리를 발 뒤꿈치에 바르고 양말을 착용해야합니다).

    발 뒤꿈치 통증을 없애고 염증 과정을 제거하기위한 주요 치유 특성으로 유용한 식물 및 기타 물질의 압축을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

    고통스러운 증상이 완전히 사라질 때까지 압박 요법의 조건이 계속됩니다..

    비만

    비만은 힘줄, 뼈, 발 뒤꿈치 근막에 추가적인 스트레스를 유발하는 요인입니다. 신체 구조의 유전 적 배경 때문일 수 있습니다. 과도한 스트레스는 관절의 이동성, 빠른 마모, 힘줄의 콜라겐 섬유 노화로 이어집니다. 이것은 차례로 인대, 근막, 힘줄의 염증을 일으 킵니다..

    비만은 활액낭염과 관절염으로 이어집니다.

    임상 프리젠 테이션 및 증상

    수반되는 질병의 경우 증상은 그 성질 때문입니다. 초기 단계에서 체중이 급격히 증가하면 걷는 동안 피로감, 다리의 무거움, 발 뒤꿈치의 통증이 다리에 서서 오랫동안 서있을 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 발을 놓을 때 단순히 발 뒤꿈치에 불편 함이 느껴지는 경우가 있습니다..

    치료

    무시한 비만은 만성 통증과 특정 질병으로 이어질 수 있음을 기억해야합니다. 치료에는 비만 퇴치가 포함되어야합니다. 체중,식이 요법,식이 요법에서 특정 음식 제외를 지속적으로 제어해야합니다..

    이 경우 발의 결함과 변형을 피할 수 있도록 위생적이고 정형 외과 신발을 사용하는 것이 좋습니다.

    골다공증


    발 뒤꿈치 불편의 또 다른 원인은 골다공증입니다. 이 질병의 과정에서 발 뒤꿈치 뼈의 밀도를 포함하여 모든 뼈 조직의 거 대성이 파괴됩니다. 뼈는 미네랄로 구성되어 있으며 몸에서 씻어 내면 골격 전체에 영양분이 부족합니다. 이 상태는 발 뒤꿈치의 통증과 관절의 불편 함으로 나타납니다. 몸의 강렬한 고갈은 35 년 후에 발생하기 시작합니다. 이 질병의 교활함은 자발적인 진단에 있습니다. 질병은 오랫동안 잠복 한 성격을 가지고 신체의 증가하는 부분에 영향을 미치기 때문입니다.

    골다공증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

    ⌀ 월경;
    lac 연장 된 수유;
    men 조기 폐경기;
    diet 잘못된 식단;
    과도한 흡연;
    alcohol 잦은 알코올 소비.

    몸에 미네랄이 부족하면 척추가 주요 기능을 상실하고 하중이 재분배됩니다. 이것은 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다.

    • 척추 측만증 (등의 곡률);
    • 골절로 인해 뼈 조직이 천천히 그리고 잘 자랍니다.
    • 갑작스런 성장의 변화;
    • 허리 통증;
    • 발 뒤꿈치 통증.

    질병을 예방하기 위해서는 칼슘이 함유 된 많은 음식을 섭취해야합니다. 신체의 칼슘과 비타민 D 결핍을 보완하는 특수 비타민과 미네랄도 유용합니다. 의사는 뼈 형성을 촉진하고 뼈 조직의 흡수를 늦추는 약물의 섭취를 처방합니다. 골다공증은 전신 질환이므로 돌이킬 수 없으며 일반적으로 진행됩니다.

    진단 조치

    발 뒤꿈치 부위에 심한 통증이있는 ​​사람은 어떤 경우에도 자기 치료를해서는 안됩니다. 이는 매우 심각하고 때로는 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 그는 자신이 살고있는 의료 시설에 즉시 연락해야합니다. 의사는 개인 검사를 실시하고 발 전체를 촉진하며 추가 검사를 처방합니다. 종합적인 진단에는 다음과 같은 검사 (혈액, 소변) 및 하드웨어 연구가 포함됩니다.

    • 초음파;
    • 방사선 촬영;
    • 근전도;
    • 자기 공명 영상 또는 컴퓨터 단층 촬영.

    발 뒤꿈치의 구조와 기능, 발 뒤꿈치 부위의 통증이 나타나는 이유?

    발 뒤꿈치는 발에서 가장 큰 뼈 형성입니다. 모든면에서, 그것은 걷거나 걸을 때 충격의 힘을 흡수하는 지방 조직 층으로 둘러싸여 있습니다. 자연이 그러한 "쇼크 업소버"를 제공하지 않았다면, 사람은 똑바로 걸을 수 없었지만 동물처럼 움직였을 것입니다..

    발 뒤꿈치 뼈는 막대한 하중을 견딜 수 있지만 특정 이유로 인해 불균형 한 영양, 강한 신체 활동, 발 부상으로 발 뒤꿈치의 변형을 유발할 수 있습니다. 변형 된 발 뒤꿈치는 무거운 하중을 견딜 수 없으므로 척추와 관절이 고통 받기 시작합니다. calcaneus의 병리학 적 변화가 제 시간에 제거되지 않으면 관절과 뼈 조직이 염증을 일으키고 붕괴되기 시작하여 심각한 건강상의 결과를 낳습니다..

    지방 조직 층 외에도 근육, 힘줄 및 인대가 발 뒤꿈치를 둘러싸고 있습니다. 그것들이 손상되면 발 뒤꿈치의 오른쪽 또는 왼쪽에 통증, 피부 발적 및 발과 다리의 연조직 부종이 발생할 수 있습니다. 이 징후는 급성 염증 과정을 나타내며 전문가 만 제거 할 수 있으므로 놀라운 증상이 발견되면 피해자는 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다.

    발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 질병

    발 뒤꿈치 안쪽의 장기 또는 전신 통증은 다음 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다.


    1. 류마티스 관절염은 관절에 영향을 미치는 가장 흔하고 매우 위험한 염증성 질환 중 하나입니다..
      이 질병은자가 면역 특성이며, 몸은 많은 수의 자체 세포를 파괴하기 시작하여 뼈 조직이 파괴되고 관절이 손상됩니다..
      종종하지 가이 병리로 고통받습니다.이 경우 발 뒤꿈치 부위에 통증이 생길 수 있습니다. 신체 활동은 일반적으로 통증이 반복 된 후 반복되는 통증을 유발합니다..
      질병은 지속적으로 진행되는 경향이 있으므로시기 적절한 진단과 치료가 필요합니다..
      류마티스 관절염의 다른 증상은 열성 상태, 걷기 어려움 및 신체 활동 중 급성 통증의 발작이 있습니다..
    2. 반응성 관절염은 이전 질병과 매우 유사하지만 그 원인은 병원성 전염성 미생물의 섭취입니다. 이 질병의 특징은 영향을받는 부위의 온도, 피부 및 연조직의 발적, 부종.
    3. 골다공증은 발 뒤꿈치 통증의 또 다른 흔한 원인입니다.이 질병의 주요 증상 중 딱딱한 조직의 밀도 변화, 유용한 미네랄의 침출 및 뼈 영양 위반.
      질병의 적극적인 진행은 보통 35 세 이후에 발생합니다. 골다공증은 발 뒤꿈치의 통증뿐만 아니라 모든 관절의 불편 함을 유발합니다. 골다공증을 유발할 수있는 이유 중 하나는식이 콤플렉스, 알코올 남용, 장기간 모유 수유, 흡연 또는 너무 이른 폐경기를 고수하기 때문입니다.
    4. 활액낭염은 염증이 발에 위치한 결합 조직에 영향을 미치는 질병입니다. 견인 통증은 대개 안쪽 발 뒤꿈치의 측면에 있습니다.
    5. 발 뒤꿈치 박차는 활액낭염 또는 근막염과 동일한 과정이 발생하지만 병리는 만성적입니다. 그 이유는 피하층에 소금이 과도하게 증착되어 단단한 축적이 형성되어 걷는 동안 불편 함과 고통을 유발하기 때문입니다..
    6. 아킬레스 건의 염증. 이 질병에는 일반적으로 매우 급성 염증 과정이 동반되며 걷는 동안 통증이 증가하고 다른 신체 활동이 일어나며 발 뒤꿈치의 다른 부분에 국한 될 수 있습니다.
    7. 통풍은 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 다른 질병보다 훨씬 덜 만성적 인 상태입니다. 그것은 신체의 자연적 신진 대사를 방해합니다.이 때문에 관절과 조직은 기아를 경험하고 점진적으로 파괴됩니다..

    해야 할 일, 사이드 힐 통증을 치료하는 방법, 발 뒤꿈치 근처의 발 통증을 없애기 위해해야 ​​할 일?

    모든 사람들이 발 뒤꿈치 통증을 빠르게 제거하는 방법을 아는 것은 아니며 발 뒤꿈치 부위의 발 통증을 치료하는 방법을 모릅니다. 발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법은 발목을 유발 한 원인에 따라 다릅니다. 잠복 병리 검사 기간 동안 환자는하지의 하중을 제한하고 정형 외과 신발과 발등 지지대를 착용하고 진통제를 복용하도록 처방됩니다. 편차의 원인을 확인한 후, 의사는 여러 유형의 요법을 포함 할 수있는 개별 치료 전략을 개발.

    발 뒤꿈치 쪽의 통증을 없애기 위해 의사는 발의 통증을 제거하기 위해 다음과 같은 절차와 방법을 처방 할 수 있습니다.

    1 항염증제 또는 류마티스 약물 섭취;

    2 물리 요법 (파라핀 요법, 전기 영동, 냉동 요법, 레이저 요법, UHF);

    5 물리 치료 운동;

    7 수술.

    발과 발 뒤꿈치 부위에 심한 통증을 유발하는 질병의 치료 기간은 주로 질병의 유형과 단계, 동반되는 합병증의 존재 및 의사의 권고를 따르는 환자의 준비 상태에 달려 있습니다. 골다공증과 관절염으로 진단 된 환자는 특별한 설명을합니다 : 이러한 질병은 치료할 수 없기 때문에 전문가는 환자의 상태를 지속적으로 모니터링하고 질병을 억제하기위한 복잡한 조치를 취하는 합병증 예방에주의를 기울입니다..

    통풍에 대해 아는 것이 중요합니다