발바닥이나 발 뒤꿈치가 타면서 많은 사람들이 문제를 겪었습니다. 그 이유를 미리 명확히 한 후에 만 ​​이러한 성가신을 제거 할 수 있습니다..

열이 나타나는 이유

많은 의사에 따르면, 불타는 감각이 발생하면 원인을 다음 범주로 나눌 수 있습니다.

  • 발바닥은 외인성 요인의 영향으로 화상을 입을 수 있습니다-단단한 신발 착용, 팔다리에 대한 스트레스 증가, 발 뒤꿈치 갈라짐, 곰팡이 감염.
  • 내인성 요인-내부 장기의 병리학 적 과정에는 화상 발과 같은 증상이 동반 될 수 있습니다. 같은 이유로 어린이의 다리 화상.
  • 지나치게 일하다.
  • 비타민 증.
  • 신경계 질환.
  • 다리에 곰팡이 병변.
  • 전염병의 질병.
  • 내분비 계 질환.
  • 알레르겐의 영향.
  • 아기를 낳는 기간.
  • 관절 장치의 질병.

다리의 타는 이유가 결정된 후에 만 ​​치료를 시작해야합니다..

다리에 열이 나는 문제

다리에 타는듯한 느낌이 나타나는 이유는 열이 동반 된 내부 장기 및 시스템의 질병 일 수 있습니다. 곰팡이 감염이 발생하면 증상이 나이와 성별에 관계없이 나타납니다. 화상이 나타나고, 가려움증이 생기고, 구워지며, 발이 빨갛게 변하고 벗겨지기 시작합니다. 발 뒤꿈치 표피가 갈라지기 시작하고 네일 플레이트의 색상과 구조가 바뀝니다..

불타는 감각을 유발할 수있는 또 다른 내인성 요인은 정맥류입니다. 더 자주 그것은 공정한 섹스에서 발생합니다. 이것은 임신뿐만 아니라 굽 높은 신발을 착용하기 때문입니다. 발 뒤꿈치와 발에 가해지는 부종은 부종, 송아지 통증, 정맥이 부풀어 오르고 발이 구워지기 시작합니다. 동맥염 사망자는 발과 발 뒤꿈치를 심하게 태울 수 있습니다. 이 질병의 원인은하지의 동맥으로 퍼지는 감염입니다. 그러한 질병의 발달로 무릎 아래의 다리, 발바닥 및 발 뒤꿈치 화상. 이 질병의 다른 증상-절름발이, 발작.

저녁에 통증과 열

저녁에 발이 타기 시작하면 장기 걷기, 합성 소재로 만든 빡빡하고 불편한 신발을 신었을 수 있습니다. 이 증상은 하이힐을 신고 걷는 결과 일 수 있습니다..

다리에 열이 나타나면 혈액 액이 정체됩니다. 불편하고 단단한 신발을 제거한 후 근육과 혈관이 크게 이완됩니다. 다리에 혈액이 급격히 흐르고 불타는 느낌이 있습니다..

임신 중 불타는 감각

종종이 증상은 임신 마지막 달에 나타납니다. 성장하는 태아는 부종을 일으키고, 근육 톤이 악화되고, 사지의 부하는 증가하고, 체중이 증가합니다.

이러한 요인의 결과 다리의 혈액 정체, 혈관 벽의 침투성 증가, 신경 뿌리의 자극 및 불편 함이 있습니다. 여성은 종종 임신 중에 정맥류를 앓고 있으며 이는 또한 불타는 감각을 유발합니다.

외인성 자극 요인

빈번한 스트레스, 정서적 과부하, 과로, 신경 충격, 기후 조건-열과 습도가 높아지면 발과 발이 불편하고 화상을 입을 수 있습니다. 이러한 상태는 식물성 혈관계의 기능 장애를 유발하여 열과 불편 함을 동반 한 심각한 혈관 수축 또는 팽창을 유발하고 발바닥에 따끔 거림을 유발합니다..

다른 원인은 발 뒤꿈치 박차, 유전 적 경향, 외인성 알레르겐에 대한 알레르기 반응, 편평한 발, 비만, 식물성 긴장 이상증입니다..

제거하는 방법-응급 처치

열감이 나타나면 뜨거운 물로 목욕하는 것과 같은 절차는 허용되지 않습니다. 가볍게 데운 물은 이미 뜨거운 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 그러한 증상에 대한 응급 처치는 시원하거나 차가운 목욕입니다. 차가운 물에 발을 담그십시오. 절차 기간은 최소 2 분입니다..

물을 사용한 후에는 피부를 철저히 닦고 냉각 효과가있는 다리에 냉각제 (크림 또는 연고)를 바르십시오. 일반적으로 이러한 제품에는 박하 또는 멘톨이 포함되어 있습니다. 가벼운 마사지 운동으로 부드럽게 발에 문지르면서 발에서 송아지 방향으로 제품을 바르십시오..

민속 방법을 돕는 방법

민간 요법으로 치료하는 것은 허브 약초, 주입 및 로션의 사용을 포함합니다. 염증, 가려움증, 타는 것을 완화시키는 약용 식물의 달인을 기반으로 목욕을 할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 식물이 사용됩니다.

족욕을 준비하기 위해 각 허브를 개별적으로 또는 복합 허브로 가져갈 수 있습니다. 원료는 같은 부분으로 취하여 끓는 물에 부어 찬물에 첨가합니다. 기성품 용액을 용기에 붓고 발을 1/4 시간 동안 내립니다. 목욕을 위해 허브의 달인을 사용하는 것 외에도 압축 및 로션을 사용하여 발의 화상과 피로를 제거 할 수 있습니다. 이를 위해 홉 콘, 가문비 나무 싹 또는 소나무 싹이 사용됩니다. 이 성분들로부터 열이 제거되고 혈관과 정맥 벽이 강화되는 적용이 준비됩니다..

이러한 압축을 준비하려면 건조한 원료 2 큰술을 가져 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 몇 시간 동안 양조하십시오. 다음으로 국물에 깨끗한 거즈 또는 면직물을 담그고 아픈 부위에 붙이고 셀로판으로 덮고 수건을 덮어야합니다. 이러한 치료 후 열이 지나면 불타는 감각의 강도가 감소합니다..

민간 요법에 대한 많은 치료 옵션 중에서 다리 피로를 완화시키는 다른 옵션이 있습니다. 불타는 감각을 없애는 효과적인 방법은 피부를 암모니아와 식물성 기름의 혼합물로 처리하는 것입니다. 이 구성으로 팔다리의 고통스러운 부위가 치료됩니다..

이러한 치료법의 효과는 에탄올 덕분에 근육 경련이 제거되고 기름이 피부의 과도 건조를 예방하여 유용한 물질로 포화시키는 사실에 의해 결정됩니다. 그런 압축을하는 것은 어렵지 않습니다-깨끗한 천이나 거즈를 혼합물에 담그고 다리의 아픈 부분을 감싸고 셀로판으로 덮고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 이러한 치료 후에 다리의 피로가 사라지고 불타는 감각의 강도가 감소합니다..

더위에서해야 할 일

극단적 인 열에서는 피부에 보드카 또는 알코올을 바르는 것이 좋습니다. 이는 따뜻해지며 균열이 있으면 소독되어 염증 과정의 심각성을 줄입니다..

푸른 점토는 열을 제거하는 효과적인 방법입니다. 기본적으로 압축 또는 적용이 이루어지며 고통스러운 부위에 적용되고 셀로판으로 싸서 따뜻한 양말을 착용합니다. 이 절차는 1 시간 이상 지속되지 않으며 다리를 따뜻한 물로 헹굽니다. 티 트리 오일로 사전 처리 한 깨끗한 천이나 티슈로 피부를 닦을 수 있습니다. 어떤 빵을 굽든 상관없이 왼발과 오른발을 동일하게 처리하십시오..

극심한 열기에는 베이킹 소다로 발 욕조를 만드는 것이 좋습니다. 반 리터의 물을 끓여 조금 식히고 3 큰 술의 소다를 넣으십시오. 용액을 용기에 붓고 다리를 내립니다. 절차 기간은 20 분을 넘지 않아야합니다. 그런 다음 피부를 닦는 것이 좋으며 삼중 쾰른에 담근면 패드로 닦으십시오. 이 치료 옵션을 사용하면 발의 피부가 부드러워지고 타는듯한 느낌이 전달되며 쾰른은 소독, 병원균 제거, 상처 치유 및 작은 균열을 촉진합니다..

예방 조치

발이나 발 뒤꿈치에 타는듯한 느낌이 자주 나는 경우 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이것은 불쾌한 증상의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다. 편리하고 편안한 신발을 구입하는 것이 좋습니다. 여성이 하이힐, 너무 빡빡하고 불편한 신발, 날카로운 양말로 걷기를 제한하십시오..

발 뒤꿈치를 다칠 수있는 이유 와이 경우해야 할 일?

움직임이 불편 함을 느끼거나 휴식 중에도 팔다리에 통증이 발생하면 일부 질병으로 인해 운동 장애가 생길 수 있으며 삶의 질이 악화 될 수 있으므로 의사와상의해야합니다..

발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? 이 경우 치료가 필요하며 어떻게 수행해야합니까??

가능한 수반되는 징후

어떤 증상을 찾아 볼 가치가 있습니까? 그것들을 나열하자 :

  • 발 뒤꿈치 통증. 그들은 육체 운동이나 반대로 한 위치에 오래 머무른 후 또는 심지어 수면 후에 발생할 수 있습니다. 걷거나 뛸 때 또는 발을 밟을 때 불쾌한 감각이 증가 할 수 있습니다.
  • 이 영역에서 붓기가 발생할 수 있으며,이 영역의 크기는 종종 증가합니다.
  • 영향을받는 지역에서 발적이 발생할 수 있습니다. 또한 종종 만지면 뜨거워집니다 (염증의 결과입니다).
  • 이 영역에서 마비, 따끔 거림, 화상 및 기타 불편 함이 발생할 수 있습니다..

특정 증상에 대한 설명은 전문가가 필요한 진단 절차 후에 정확한 진단을 내리고 효과적이고 유능한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다..

가능한 이유

발 뒤꿈치에는 발의 이동성을 보장하고 팔다리 전체의지지 기능을 수행하는 여러 가지 중요한 요소가 포함되어 있습니다..

여기 뼈가 있습니다. 이 지역에는 힘줄, 인대 및 관절도 있습니다. 실제로 통증은이 영역이 형성되는 모든 부분의 문제를 나타낼 수 있습니다. 문제의 원인은 다음과 같습니다..

근막염

근막염은 발의 기저 인 근막의 염증이며 하중 분포 및지지의 중요한 기능을 수행합니다. 염증의 원인은 다를 수 있습니다.

  1. 다리에 무거운 짐;
  2. 초과 중량;
  3. 당뇨병;
  4. 불편하고 특히 타이트한 신발 착용.

이러한 질병으로, 근육과 인대가 아직 발달하지 않았을 때 발 뒤꿈치가 주로 상처를 입습니다. 발을 밟는 것은 불쾌합니다. 이 부위가 부어 오거나 붉거나 뜨거울 수 있습니다..

치료는 포괄적이어야합니다. 먼저, 발을 고정시켜야합니다. 경부가 밟 히면 근막이 찢어져 발 뒤꿈치에 통증이 생깁니다..

이를 방지하려면 발을 한 위치에 고정해야합니다. 특별한 붕대 나 보조기를 착용해야합니다.

비 스테로이드 성 소염제를 복용해야합니다 (심한 경우 코르티코 스테로이드는 근막 자체에 직접 주입됩니다). 통증이 심하면 의사는 진통제를 처방 할 수 있습니다. "Fastum-gel"등과 같은 국소 치료법이 도움이됩니다. 재활 기간 동안 특별한 운동을 수행해야합니다. 평균적으로 복구하는 데 1-1.5 개월이 걸립니다..

발 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치에 칼슘 염이 축적되기 시작하면 박차가 생길 수 있습니다. 성장은 뼈 너머로 돌출되어 정상적인 보행을 방해하여 불편 함을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차의 주요 원인은 근막염입니다. 즉,이 상태는이 질병의 결과입니다. 주요 증상을 나열합시다 :

  • 걷는 동안 실제로 빌드 업이 연조직을 파고 들기 때문에 발 뒤꿈치를 밟는 것은 고통 스럽습니다. 통증은 특히 수면 후 아침과 저녁 근무일 후에 강합니다. 이 경우 낮에는 환자가 "분산"할 수 있으므로 증상이 일시적으로 사라집니다..
  • 발 뒤꿈치에 봉인이 나타납니다. 만져서 단단하다.
  • 박차 부위가 뜨거워지고 발적이 관찰됩니다..

치료가 필요합니다. 부재가 없으면 박차가 더 커져 발을 완전히 고정시키고 기능을 상실 할 수 있습니다.

X 선 또는 초음파 검사 중에 박차가 감지되면 발은 다음 3-4 주 동안 완전한 휴식을 제공해야합니다 (이는 특수 붕대 장치의 도움으로 수행됩니다).

연고제, 정제 또는 주사제 형태의 비 스테로이드 성 항염증제 또는 코르티코 스테로이드 (심한 경우)를 사용해야합니다. 충격파 및 레이저 치료법이 효과적입니다. 또한 의사는 마사지를 처방 할 수 있습니다. 이러한 모든 조치가 효과가 없다면 외과 적 치료가 필요할 수 있으며 그 동안 발 뒤꿈치의 성장이 제거됩니다..

건염

건염은 힘줄의 염증입니다. 이 경우, 우리는 종골과 종아리 근육을 연결하는 아킬레스 건에 대해 이야기하고 있습니다. 이 질환은 해당 부위 나 부상 및 경미한 눈물에 대한 스트레스가 증가한 결과 일 수 있습니다. 주요 증상을 나열합시다.

  1. 발 뒤꿈치 통증. 발바닥 쪽이나 발 뒤꿈치에 국한 될 수 있습니다. 이러한 감각은 걸을 때와 발가락에 서려고 할 때 강화됩니다. 불쾌한 감각은 특히 아침에 발음됩니다..
  2. 염증 부위의 붓기.
  3. 병변이 붉어지고 뜨거워집니다..
  4. 고열이 나타납니다 (병변이 뜨거워집니다).
  5. 이동성이 줄어들고 발을 걷거나 움직이기가 어렵습니다..

적시에 치료하면 통증을 제거하고 문제를 잊을 수 있습니다. 따라서 아픈 부위에 얼음을 뿌릴 수 있습니다. 또한 힘줄을 쉬게하려면 탄력있는 붕대가 필요합니다..

의사는 항염증제를 처방합니다. 국소 마취 연고 또는 크림으로 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 치료에는 아킬레스 건을 개발하고 강화하기 위해 특정 운동을 수행하는 것도 포함됩니다..

관절염과 관절염

관절염은 감염 또는 면역 문제 (류마티스 관절염의 경우)로 인해 발생할 수있는 관절의 염증입니다. 관절염은 관절 구조에 영향을 미치는 퇴행성 변화이며 신체의 연령 관련 특성으로 인해 발생합니다.

관절염의 증상은 명백하고 고통 스럽습니다. 신체 운동 또는 휴식 (야간 포함) 후 발 뒤꿈치 또는 발의 다른 부분에 심한 통증, 제한된 이동성, 병변 부위의 부종, 관절 변형 (크기가 커질 수 있음)... 관절염은 거의 같은 방식으로 나타납니다.

관절염 치료는 우선 염증의 원인을 제거합니다. 대부분의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 또는 코르티코 스테로이드가 처방됩니다.

때로는 삼출물 (염증으로 인해 형성된 체액)을 제거하여 관절의 천공이 나타납니다. 어떤 경우에는 진통제가 필요합니다. 연골 조직을 강화하려면 연골 보호제를 사용해야 할 수도 있습니다.

적혈구

적혈구 증은 혈관이 확장되는 질병입니다. 이것은 발 뒤꿈치와 신체의 다른 부위에 심한 통증, 발적, 열 및 발한 증가를 유발합니다. 발을 밟을 때 불쾌한 감각이 증가합니다..

치료에는 진정제와 혈관 수축 약물뿐만 아니라 혈관벽을 강화시키는 약물의 사용이 포함됩니다. 노보 카인은 때때로 효과적입니다.

골다공증

이 질병은 뼈 밀도가 감소하는 특징이 있습니다. 이로 인해 뼈가 부서지기 쉽고 변형되어 점차적으로 붕괴됩니다. 발꿈치 또는 발 전체가 아프거나 구부러지고 척추의 곡률이 기록되면 골다공증의 경우가 그렇습니다..

이러한 질병의 치료는 문제를 제거하는 데 도움이되지 않지만 파괴 과정을 늦추고 뼈 조직의 상태를 개선합니다. 처방 된 칼슘 제제, 비타민 D 및 뼈 형성 과정을 자극하고 재 흡수 속도를 늦추는 약제.

손상과 부상

예를 들어, 높이에서 발 뒤꿈치 부분으로 점프하면 부상을 당할 수 있습니다. 손상된 부위는 특히 운동 후 상처를 입을 수 있습니다. 얼음을 바르고 외상 전문의에게 가서 균열이나 골절을 배제해야합니다. 이것이 간과되면 시간이 지남에 따라 뒤꿈치 영역의 이동성이 크게 악화 될 수 있습니다..

예방

발 뒤꿈치 통증이 당신을 귀찮게하지 않도록하려면 다음과 같은 간단한 예방 조치를 따라야합니다.

  • 모든 감염을 제 시간에 치료하십시오.
  • 가벼운 부상에도주의하십시오.
  • 당신의 체중을 추적.
  • 잘 먹고 나쁜 습관을 포기하십시오.
  • 다리에 과도한 스트레스를 피하십시오.
  • 편안한 신발을 신으십시오.

발 뒤꿈치 통증

인체의 모든 장소 중에서 가장 취약한 것은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 어깨가 아니라 발 뒤꿈치입니다. 직선 자세로 매일 스트레스를받습니다. 이 영역에는 많은 신경 종말이 있으므로 발 뒤꿈치에 날카로운 통증이있어 스스로 치료할 필요는 없습니다. 사실 그러한 감각은 육체적 피로 또는 기계적 손상의 배경에 대해 발생할뿐만 아니라 발의 이러한 부위의 고통스러운 감각은 즉각적인 의학적 개입이 필요한 심각한 질병의 수반되는 증상으로 작용할 수 있습니다..

가능한 이유

발 뒤꿈치 통증에 영향을 미치는 원인은 여러 가지가 있으며, 그중 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

  • 충격 흡수 효과가없는 평평한 신발을 신는 것;
  • 임신 과정. 이 기간 동안 여성의 체중은 15kg 이상 증가 할 수 있으므로 발에 큰 하중이 가해집니다.
  • 타박상으로 인한 발 뒤꿈치의 기계적 손상. 일반적으로 강한 낙상은 발 뒤꿈치 부위의 인대에 손상을 유발하여 고통스러운 감각을 유발할 수 있습니다.
  • 스포츠 훈련 중하지에 강렬한 하중이 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
  • 굽이 높은 불편한 신발을 신는 것 (사람들에 의해“스틸레토”라고도 함). 이러한 신발은 여성의 발에 고르지 않은 하중 분포에 기여하여 촬영 통증의 출현을 유발합니다..

라이프 스타일을 바꾸거나 더 편안한 신발을 선택하면 위의 문제 대부분을 피할 수 있습니다. 그러나 다양한 병리의 배경에서 고통스러운 감각이 발생할 수 있음을 주목할 가치가 있습니다. 이 경우 나타나는 증상을 무시하지 않는 것이 좋습니다..

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 질병

환자가 발 뒤꿈치 또는 모든 발에 통증이있을 수있는 질병의 목록은 매우 커서 가장 일반적인 질병을 고려할 것입니다.

  • 통풍은 요산 염의 퇴적 배경에 대해 발생하는 염증성 관절 질환입니다. 병리학에는 급성 통증뿐만 아니라 조직의 발적 및 부기가 동반됩니다.
  • 류마티스 관절염은 심각한 합병증이 종종 발생하는 사람의 관절에 대한 전신 손상입니다. 관절염의 증상은 관절의 붓기와 통증을 포함하여 이동성이 제한됩니다. 또한 환자는 식욕 감소, 피로 증가 및 전신 피로에 직면합니다.
  • 강직성 척추염은 사람의 척추와 관절에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 일반적으로 질병은 만성적이며 면역계가 오작동 할 때 발생합니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증 및 영향을받는 척추의 이동성 감소와 같은 증상이 동반됩니다.
  • 뼈 결핵은 흔하고 동시에 위험한 질병이며, 그 발달은 골액 손상으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 환자는 일부 장소에서 피부의 괴사를 나타냅니다.
  • 중병은 환자의 발 뒤꿈치가 아프는 또 다른 질병입니다. 이 병리학 적 과정은 calcaneus의 염증 형태로 나타납니다. 이러한 행동에는 항상 심한 통증이 동반되기 때문에 환자는 자신의 발가락에 침착하게 서있을 수 없습니다.
  • 활액낭염은 환자의 관절 캡슐에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 발 뒤꿈치 뒤쪽에 조직이 부어 오르고 피부가 붉어지고 고통스런 감각이 동반됩니다. 질병이 진행되는 동안 부종이 증가 할 수 있습니다.
  • 발 뒤꿈치 박차는하지, 또는 발바닥에 인대의 염증을 동반하는 병리학입니다. 일반적으로, 발바닥 근막염 (질병이 과학적으로 불림)은 과도한 스트레스와 결과적으로 발바닥 근막의 스트레칭으로 발생합니다. 이 경우 환자는 발 뒤꿈치 부위에 심한 통증을 경험합니다.

고통스러운 감각의 유형

숙련 된 의사는 고통스러운 감각의 본질에 의해 질병의 발병을 유발 한 원인을 결정할 수 있습니다. 이것은 진단 과정을 크게 촉진시킵니다..

맥동

조직 부종이 동반되는하지의 갑작스런 통증의 출현은 박테리아 감염의 발생을 나타낼 수 있습니다. 종종 그러한 병리학 적 과정은 곰팡이 감염 또는 근막염으로 발생합니다..

산후

아기를 낳은 후 발 뒤꿈치 부분에 불쾌한 감각이있는 경우 요추 신경의 병변만을 의미 할 수 있습니다. 이러한 경우 물리 치료 절차 및 약물 치료가 처방됩니다..

임신 중

아이를 낳을 때, 여성은 발 뒤꿈치에서 고통스러운 감각을 경험할 수 있으며, 일반적으로 저녁에는 심화됩니다. 이러한 경우 조금 걷기 만하면 충분하며 발 뒤꿈치에 압력이 가해지면 통증이 나타납니다. 그러나 여성이 출산하고 체중을 줄이자 마자 통증 증후군은 사라집니다..

휴식하는

강렬한 신체 활동 또는 똑바로 세운 자세로 서있는 것은 종종 힘든 하루 일과 후하지가 매우 아프다는 사실로 이어집니다. 그러나 노동 활동이 지속적인 보행과 관련이 없다면 고통스러운 감각의 원인은 비뇨 생식기 계통의 전염병입니다..

아침

깨어 난 직후 통증이 발생하면이 증상의 원인이 발 뒤꿈치 박차입니다. 연습에서 알 수 있듯이, 몇 분의 걷기 후에 고통스러운 감각이 덜 두드러 지거나 완전히 사라집니다. 종종 발 뒤꿈치 박차로 고통받는 환자는 밤에 통증 증후군에 직면하여 불면증을 겪습니다..

날카로운

하지에서, 특히 발 뒤꿈치에서 급격한 예리한 통증은 주로 반응성 관절염 또는 통풍과 같은 병리로 발생합니다. 또한 발 뒤꿈치 골절로 급성 통증이 발생합니다..

아프기

종종 발목 통증이 급격히 증가하여 임산부에게 일반적입니다. 또한 미용사, 상점 보조원 또는 외과의 사는 자세를 바꾸지 않고 하루 종일 발에서야하기 때문에 통증이 심할 수 있습니다..

연락 할 의사

발 영역에서 고통스러운 감각을 식별하면 통증의 원인을 독립적으로 결정하려고 노력하면서 자기 치료를 할 필요가 없습니다. 이를 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다. 실제로 정형 외과 의사, 종양 전문의, 외과 의사, 외상 전문의 및 류마티스 전문의 등 여러 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 그러나 우선, 당신은 진단 검사 후 다른 전문가에게 당신을 안내 할 일반 개업의의 사무실을 방문해야합니다..

진단하는 동안 의사는하지에서 통증의 원인을 찾아야하며 이는 다른 절차가 필요할 수 있습니다. 육안 검사 후 환자는 X 선 검사, MRI, 실험실 혈액 검사 등을 처방 할 수 있습니다. 그러면 얻은 결과에 따라 의사는 정확한 진단을 내리고 병리 치료를 시작할 수 있습니다.

치료 방법

의학에서는 발 뒤꿈치 통증에 여러 가지 치료 방법을 사용할 수 있으며, 그 본질은 우선 불쾌한 증상을 완화하거나 완전히 제거하는 것입니다. 그런 다음 원인 요인에 따라 다른 방법이 환자에게 처방됩니다..

약국 준비

의사가 약물 치료 과정을 선택하는 데 참여해야하므로 한 약물이 친구가 비슷한 문제를 극복하는 데 도움이되었다고해서 동일한 약물이 특정 경우에 효과적이라는 것을 의미하지는 않습니다. 이는 캡슐 및 정제뿐만 아니라 외부 용 제품에도 적용됩니다. 다음은 고통스러운 증상을 식별하는 데 가장 많이 사용되는 약물입니다..

표. 발 뒤꿈치 통증 치료제.

약물의 이름, 사진기술
몸에 온난화 효과가있는 효과적인 치료법. 종종 조직 부종과 염증에 처방됩니다. 또한 Dimexide는 진통 특성이 있습니다..
염증이있는 열뿐만 아니라 고통스러운 감각을 제거하는 항염증제. 관절염 또는 박차 진단에 주로 사용.
발 뒤꿈치 통증을 효과적으로 치료하는 비 스테로이드 성 항염증제. 특정 병리를 진단 할 때 치료 효과가 아니라 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.
항염증제 특성을 가진 또 다른 진통제. 고통스러운 감각을 차단하도록 설계되었습니다. 주사, 연고 및 정제 형태로 제공됩니다. 포괄적 인 치료의 일부로 처방되는 경우가 종종 있습니다.
케토 롤락 트로 메타 민은이 항염증제의 활성 성분으로 작용합니다. 이 도구는 근육 섬유 또는 인대 파열로 인한 조직 염증 및 통증 증후군과 성공적으로 퇴치합니다..
연고 형태로 생산되는 외부 약물. 그것은 진통 특성을 가진 물질 인 piroxicam을 함유하고 있습니다. 일반적으로 Ketonal은 박차 진단 또는 발 뒤꿈치 골절 후 처방됩니다..

민간 요법

민간 요법은 발 뒤꿈치 통증에 대한 기존 의약품의 보조 수단으로 사용할 수 있습니다. 일반적으로 식물성 연고, 욕조 또는 압축 물입니다. 이러한 기금은 통증을 없애고 염증 과정을 완화시키는 데 목적이 있습니다..

표. 발 뒤꿈치 통증에 대한 전통 의학.

제품명, 사진신청
삶은 감자 몇 개를 으깬 다음 1 큰술과 섞으십시오. 엘. 루골. 결과 덩어리를 발 뒤꿈치에 바르고 붕대로 고정하십시오. 감자가 완전히 식은 후에 압축을 제거해야합니다.
한 그릇에 꿀 40ml에 소금 25g을 섞은 다음 거즈 붕대로 그리스를 바르고 아픈 부위에 붙입니다. 플라스틱을 윗면에 감싸거나 다리를 따뜻한 담요로 감싸십시오. 바람직하게는 자기 전에 매일 절차를 반복하십시오..
강판에 껍질을 벗긴 양파를 갈아서 소량의 자작 나무 타르와 섞습니다. 발 뒤꿈치에 두꺼운 층을 바르고 붕대 또는 거즈 붕대로 감싸십시오. 압축은 4 시간 동안 적용해야합니다..
고추 분쇄기 1 개를 고기 분쇄기에 통과시키고 그 결과로 얻은 죽을 2 큰술과 섞습니다. 엘. 꿀. 준비된 혼합물을 거즈 붕대 또는 붕대로 윤활하고 발 뒤꿈치에 부착하십시오. 4 시간 후 남은 약을 따뜻한 물로 씻어 내십시오..
민간 요법에서 무는 종종 감기 치료에 사용되지만 발 뒤꿈치 박차에도 도움이됩니다. 검은 무를 갈아서 그로 인한 죽에서 압축해야합니다. 취침 전에 신청서를 작성하고 아침에 제거하는 것이 좋습니다.
민간 요법에 자주 사용되는 독특한 약용 식물. 신발에 신선한 등산용 풀 (식물이라고도 함)을 넣고 하루 종일 착용하십시오. 다음날 약초를 바꾸십시오. 실습에서 알 수 있듯이 2-3 일의 치료 후 통증 증상이 사라집니다..

위의 전통 의학 요리법을 사용하기로 결정하면 발 뒤꿈치 통증에 대한 전통적인 치료법을 버릴 수 없습니다. 민간 요법은 완전한 대체품이 아니라 보충제 여야합니다. 또한 치료를 시작하기 전에 모든 행동에 대해 의사와상의해야합니다..

물리 치료

약물 치료로 보충하는 것이 바람직한 특수 체조 운동의 도움으로 고통스러운 증상을 완화시킬 수 있습니다. 교정 체조는 다음 운동으로 구성됩니다.

  • 발의 워밍업을 5 분간 마사지합니다. 모든 행동은 단정하고 매끄러 워야합니다.
  • 수평 위치를 잡고 다리를 똑바로 유지하면서 발을 몸쪽으로 부드럽게 당기십시오. 고통을 느끼 자마자 양말을 뽑은 다음 시작 위치로 돌아갑니다.
  • 아파트 주변을 먼저 뒤꿈치를 밟은 다음 발가락을 걸으며 인대와 근육 섬유를 최대한 늘리십시오.
  • 수건을 바닥에 놓고 서십시오. 이제 발가락만으로 주름을 잡은 다음 부드럽게하십시오. 운동을 적어도 5 번 반복하십시오.
  • 작은 마사지 공을 사용하여 발 아치로 바닥에 굴립니다. 이 운동을 2-3 분 동안하십시오.

최대 치료 효과를 얻으려면 아침과 저녁에 하루에 두 번 운동을하는 것이 좋습니다. 이것은 치유 과정을 크게 가속화시킵니다..

예방 조치

불행히도, 발 뒤꿈치에서 고통스러운 감각을 예방하는 것은 불가능하지만 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이렇게하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 건강하고 건강한 식단을 섭취하십시오. 다이어트는 단백질과 비타민이 풍부해야합니다. 가능하면 건강에 부정적인 영향을 미치는 모든 유해한 제품을 메뉴에서 제외하십시오.
  • 체중을 조절하십시오. 앞서 언급했듯이, 과체중으로 발 뒤꿈치에 큰 하중이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 하지에서 갑자기 통증이 느껴지면 운동을 중단하십시오.
  • 걸을 때 불편 함을 유발하지 않는 편안한 신발 만 착용하십시오.
  • 가능할 때마다 발을 마사지하십시오. 매일하는 것이 좋습니다. 이것은 혈액 순환을 개선합니다..

이전에 심한 발 뒤꿈치 통증을 경험했다면 정기적으로 패드 나 안창과 같은 특별한 정형 외과 용 장치를 착용해야합니다. 증상의 재발 가능성을 줄이거 나 완전히 제거하는 데 도움이됩니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다