통증은 신체의 외부 또는 내부 부작용에 대한 보호 반응입니다. 이런 식으로, 그것은 인간 생명 시스템 중 하나에서 오작동을 나타냅니다. 관절 통증은 근골격계의 병리가 발생하는 것을 나타낼 수 있습니다-관절염, 관절염, 골다공증. 근육의 불편 함은 종종 과로 또는 부상의 징후가되지만 점진적으로 진행되는 질병의 증상이되기도합니다. 통증은 날카 롭고, 자르고, 아프고, gna 아 먹을 수 있습니다. 또한 하루 종일 신체의 여러 부분에서 발생하는 방황. 관절 손상의 객관적인 증상이없는 그러한 휘발성 통증을 관절통이라고합니다..

관절통의 특징

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을받습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다.".

관절과 근육의 방황 통증은 민감한 신경 종말의 자극 또는 압박으로 인해 발생합니다. 신경 섬유가없는 관절의 히 알린 연골은 예외입니다. 신경 수용체의 자극의 원인은 신체의 어느 부분 에나 위치한 근육의 순환 장애 또는 경련입니다. 관절통은 관절과 근육의 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병변의 객관적인 징후가 없을 때 재발 통증을 호소하는 환자에서 진단됩니다. 이 경우 독립적 인 병리학으로 간주됩니다..

관절통은 특유의 임상 증상으로 과로로 인한 통증과 구별 될 수 있습니다.

  • 통증은 관절에 국한되어 있으며 근처에있는 신체의 다른 부분으로 방출되지 않습니다.
  • 통증은 비대칭이며 한 관절에서만 발생합니다.
  • 한 관절에 주기적으로 나타나는 통증의 특성, 불안정 : 아프고, 자르고, 날카 롭습니다.
  • 고통은 하루 중 같은 시간에 사람을 귀찮게하지 않습니다-그것은 아침과 저녁 모두에 나타날 수 있습니다.
  • 통증 증후군은 오랫동안, 보통 3 개월 이상 지속됩니다..

때로는 부모가 어린 아이들을 방랑자, 류마티스 전문의, 정형 외과 의사와 약속에 데려 가며 방황하는 고통에 끊임없이 불평합니다. 대부분의 경우 온 가족이 심리학자의 상담이 필요합니다. 부모의 관심 부족으로 고통받는 어린이, 스스로 질병을 발명하고 성인 중 한 사람의 행동을 모방.

관절통은 관절 병리의 주요 증상을 동반하지 않습니다-걷기, 관절의 아침 부기 및 움직임의 강성으로 인한 통증.

놀라운 요인은 신체의 일반적인 중독 (발병 상태), 발진, 보존으로 인한 체중 감소 또는 식욕 부진의 징후와의 조합입니다. 이러한 임상 증상의 조합은자가 면역 관절 질환, 골관절염의 발병 및 형성된 암을 나타낼 수있다. 첫 방황 통증의 시작과 심한 병리 진단 사이에는 1 년에서 몇 년이 걸립니다..

관절염 전 골관절염

방황 통증의 출현은 종종 연골 조직의 파괴적 및 퇴행성 변화의 초기 단계의 강력한 증상입니다. 몇 년 후 사람은 골관절염 또는 관절의 영양 장애로 진단됩니다. 마지막 단계에서 환자는 일할 수있는 능력을 상실하고 장애인이됩니다. 방황 통증은 다른 관절 병리의 발달에 선행합니다. 많은 질병의 발병을 유발하는 그러한 요인에 신체에 노출 된 후 관절통이 발생하면주의를 기울일 가치가 있습니다.

  • 급성 또는 만성 호흡기, 장, 성병 감염;
  • 부상-골절, 탈구, 아 탈구, 근육 파열, 인대-힘줄 장치의 손상;
  • 스포츠 훈련 또는 전문 활동 중 과도한 스트레스;
  • 호르몬 약물, 항생제, 세포 증식 억제제;
  • 빈번한 스트레스, 우울증;
  • 대사 장애와 관련된 병리;
  • 결합 조직 구조의 이형성증 또는 관절과 이동성 (콜라겐 형성 장애).

방황 통증이 나타날 때, 심각한 만성 관절 또는 근육 병리의 발달에 유 전적으로 취약한 환자에게는 진단이 시급히 필요합니다..

골다공증이나 통풍의 초기 단계의 관절통에는 다른 증상이 동반되지 않습니다. 그들은 몇 년에 걸쳐 점차적으로 나타납니다. 아침에는 관절이 부풀어 오르고 운동의 강성이 느껴집니다. 철새 (방황) 관절염도 흔합니다. 그것은 느린 염증 과정의 배경에 대해 진행되어 hyaline 연골을 파괴합니다. 악화 또는 활막염의 발병으로 고열, 위장 장애, 약점, 졸음, 빠른 피로 등 신체의 일반적인 중독 증상이 나타납니다..

의학적 개입이 없을 때 방황하는 관절통은 무 혈관 괴사 증후군을 유발할 수 있습니다. 관절 구멍에 이물질이 있다고 생각합니다. 의사는이 느낌을 "관절 마우스"라고 부릅니다. 관절강에서 죽은 히 알린 연골의 변위로 인해 나타납니다..

방황 류마티스 관절염

류마티스 관절염은 의사가 완전히 치료할 수없는자가 면역 재발 병리학입니다. 때로는 하나 또는 다른 관절에서 발생하는 방황 고통으로 나타납니다. 류마티스 관절염은 근골격계의 여러 관절에 영향을 미칩니다. 심한 병리의 주요 증상 :

  • 움직임의 강성;
  • 관절의 점진적 변형. 첫째, 가장 큰 관절, 일반적으로 무릎과 엉덩이가 파괴 된 다음 팔꿈치, 어깨, 발에 통증이 발생합니다.

방황 류마티스 관절염의 경우 완화 및 재발의 변화가 특징적입니다. 악화로 인해 사람은 급성 통증, 고열, 발적, 손상된 관절의 피부 부종으로 고통받습니다. 완화의 단계에서 방황 통증의 강도가 약해지며 때로는 전혀 결석합니다. 이 질병은 치료하기가 어렵고 종종 장애를 유발합니다. 치료의 어려움은 그것의 병인학에 있습니다. 방황 관절염이 발생하는 이유는 완전히 이해되지 않았습니다..

급성 편도선염의 원인이되는 A 군 연쇄상 구균이 질병의 발병을 유발할 수 있음이 밝혀졌습니다. 그들이 배출하는 폐기물은 독성이 있습니다. 면역 체계가 약화되거나 신체의 소인이 있으면이 유형의 관절염이 발생할 가능성이 크게 증가합니다..

섬유 근육통

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지십시오..

방황 통증은 관절뿐만 아니라 근육에서도 발생합니다. 이것이 섬유 근육통 또는 만성 통증 증후군이 나타나는 방법입니다. 피로, 우울증, 불면증 또는 졸음이 수반되는 다양한 국소화 근육에서 확산 통증이 느껴집니다. 섬유 근육통은 방황 통증, 주로 여성에 대한 불만으로 의사를 찾는 환자의 4 %에서 진단됩니다. 사람들은 주요 임상 증상을 다음과 같이 설명합니다. "전신이 아프다는 느낌이 있습니다"그리고 "아침에 피로로 인해 침대에서 나올 수 없습니다." 대부분의 의사는 섬유 근육통을 병리학이 아니라 별도의 증후군으로 간주합니다..

그것의 병인은 척수의 후각의 민감한 신경 종말의 지속적인 흥분에 근거합니다. 섬유 근육통 원인 :

  • 말초 통증 증후군. 부상, 신경의 압박 또는 염증의 결과로 통증 충동이 지속적으로 발생합니다.
  • 감염. 신경 종말의 염증과 자극은 종종 전염성 단핵구증, 모든 유형의 포진, 보렐리 아증;
  • 스트레스. 섬유 근육통의 출현은 스트레스 상태에있는 사람의 장기 체류로 인해 발생합니다. 보통 스트레스를 많이받는 사람들은 만성 증후군의 발병 경향이 있습니다.
  • 상해. 탈구, 골절, 인대 파열의 통증이 스트레스와 어려운 경험을 유발하는 경우 섬유 근육통 발생 위험이 크게 증가합니다.
  • 호르몬 수준의 변화. 방황 통증은 종종 갑상선 장애로 인해 발생합니다.
  • 의약품의 예방 접종 또는 코스 관리. 이러한 요인의 영향으로 통증의 인식을 형성하는 신경 전달 물질 과정이 중단 될 수 있습니다..

빈번한 스트레스는 면역 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 신체가 감소하면 신체는 조건부 병원성 생균 증을 포함한 바이러스 및 병원성 박테리아를 공격하기 시작합니다. 그것들을 파괴하기 위해 면역계에 의해 생성 된 대량의 항체가 지속적으로 전신 순환계에 던져집니다. 특정 단계에서 실패가 발생합니다-면역 글로불린은 근육, 인대, 힘줄을 구성하는 신체의 세포를 공격합니다. 단기 방황 통증이 발생합니다-섬유 근육통의 주요 증상.

많은 실험실 연구에 따르면 기쁨의 호르몬 인 세로토닌 수치가 낮은 사람들은 종종 섬유 근육통을 앓고 있습니다. 이것은 우울증 상태, 때로는 신경 장애의 식별을 설명합니다. 치료의 중요한 부분은 신경 전달 물질 결핍을 제거하는 것입니다.

치료

진단 과정에서 관절의 방황 통증의 병리학 적 원인이 확립되지 않은 경우 치료는 단지 그것을 제거하는 것을 목표로합니다. 우선적으로 선택되는 약물은 다음과 같은 활성 성분을 가진 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)입니다.

  • 니 메술 리드;
  • 케토 프로 펜;
  • 케 토로 락;
  • 멜 록시 캄;
  • 디클로페낙;
  • 이부프로펜.

이 약은 장기 코스 사용을위한 것이 아닙니다. 그들은 현저한 전신 부작용-위 점막 손상으로 특징 지어집니다. 염산의 분비를 감소시키는 양성자 펌프 억제제 (Omeprazole, Rabeprazole, Esomeprazole)와 NSAID의 조합은 궤양을 최소화하는 데 도움이됩니다. 경미하고 드물게 발생하는 방황 통증으로 관절에 국소 적용하기 위해 제형 형태로 NSAID를 사용하는 것이 좋습니다-이들은 Fastum 및 Voltaren 젤, Indomethacin 및 Ibuprofen 연고입니다.

방황 통증 제거를위한 준비의약품의 이름
관절통비 스테로이드 성 항염증제 (Nise, Ortofen, Ketorol, Nurofen, Celecoxib), 연골 보호제 (Structum, Dona, Teraflex, Glucosamine, Chondroitin), NSAID 연고제 (Artrozilen, Diklak, Finalgel, Fastum, Voltaren, Voltaren,
섬유 근육통리도카인, 중추 진통제 (트라마돌), 비 스테로이드 성 항염증제, 프레가 발린 함유 항 경련제, 항우울제 (벤라팍신, 듀록 세틴, 아 미트 리프 틸린)

류마티스 전문의는 골관절염, 류마티스 및 반응성 관절염을 수반하는 통증 증후군의 치료를 담당합니다. 진통 효과가있는 약물 외에도 글루코 코르티코 스테로이드, 근육 이완제 및 관절의 혈액 순환을 개선시키는 약물이 치료에 사용됩니다. 환자는 병리 진행을 늦추는 연골 보호제를 복용하는 것이 좋습니다. 섬유 근육통 치료의 중요한 부분은 환자의 심리 상태의 안정화입니다. 치료법은 무엇입니까?

  • 심리 치료사 및 (또는) 심리학자와의 상담;
  • 항우울제 (Venlafaxine, Duloxetine, Amitriptyline) 사용. 약물은 기분을 개선하고 수면을 정상화하며 정신 정서적 불안정성을 제거합니다.
  • 항 경련제 복용 (Pregabalin). 통증 증상이 감소하고 기분이 좋아집니다. 단점-빠른 고통스러운 중독, 금단 증후군.

약리학 제제의 치료 효과를 향상시키기 위해 물리 치료 절차, 마사지, 파라핀을 사용한 적용, 오조 케 라이트가 권장됩니다. 섬유 근육통의 치료에는 침술과 최면 요법이 사용됩니다. 의학 체조 또는 체육 수업이 필요합니다. 규칙적인 훈련은 혈액 순환을 개선하고 신체 톤을 증가시킵니다..

방황 통증은 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 성 병리로 인한 관절 손상을 나타낼 수 있습니다. 류마티스 전문의는 즉시 의사의 진료를받을 것을 권장합니다. 적시에 치료하면 질병의 진행과 심각한 합병증이 나타나는 것을 피할 수 있습니다..

척추 통증-원인, 증상 및 치료

심한 요통은 다양한 원인과 관련 될 수 있습니다. 신경 학적 문제와 근골격계 장애를 나타내는 징후가 종종 나타납니다. 덜 자주, 척추는 심장, 호흡기 또는 소화 기관의 작업에 방해로 인한 반사 된 불편 함으로 인해 상처를 입습니다. 증상은 요통의 원인을 시사합니다. 적절한 검사를 지정하여 전문가 만 진단을 처리 할 수 ​​있습니다.

척추 통증-주요 증상

척추의 불편 함은 경미하고 심각 할 수 있습니다. 불쾌한 감각은 환자의 상태, 진단, 병리 단계 및 통증 내성을 포함한 개별 요인에 따라 다릅니다..

어떤 유형의 통증이 가장 흔하며 왜 척추 통증이 발생합니까?

  1. 척추 질환의 비특이적 불편 함-바람직하지 않은 약한 자극 요인과 관련된 일시적인 근육 손상을 포함하여 여러 가지 요인이 포함됩니다. 예는 과도한 육체 노동과 관련된 근육질의 긴장된 자세로 장시간 앉아 있습니다. 또한 비특이적 불편에는 저체온증 및 근육 염증 (근염)을 포함한 부작용이 포함됩니다..
  2. 방사선 조사 또는 반사 통증은 덜 일반적이지만 의학적 실습에서도 주기적으로 발생합니다. 예를 들어 다른 기관의 통증이 등 근처에 있습니다. 일부 여성들이 월경 전 기간에 통증을 다시 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것은 자궁의 수축 활동 때문입니다. 때로는 흉부 부위의 등 근육이 위의 불편 함으로 상처를 입었습니다. 일부 유형의 심장 마비는 사지에 마비, 요통 및 통증을 유발합니다..
  3. 기계적 손상. 부상과 직접 관련이 있습니다. 이 목록에는 타박상, 염좌 및 골절이 포함됩니다. 이 경우 조사하지 않고 통증이 심각합니다. 불편 함은 일반적으로 부상으로 인한 심한 염증으로 인해 발생합니다. 기계적 불편의 또 다른 옵션은 근염, 골연화증, 탈장 또는 돌출입니다. 이 요인들은 척추의 퇴행성 변화와 관련이 있습니다..

일반 분류를하면 다음과 같습니다. 특정 질병의 발생에 따라 척추 질환의 증상은 다른 질병과 다른 특정 징후를 얻습니다..

증상은 무엇입니까

통증은 다양한 증상을 나타내며 증상의 강도, 발작의 빈도 및 척추의 다음과 같은 통증 증상을 포함한 기타 중요한 요인에 따라 다릅니다.

  1. 감각의 본질에 따라-뒤, 앞, 왼쪽 또는 오른쪽의 통증, 급성, 둔한, 타는듯한, 아프거나, 바느질, 절단 또는 당기는 통증.
  2. 힘의 발현 정도는 약하고, 적당하며, 강하고 견딜 수 없습니다. 또한 각 사람의 통증 임계 값의 진단 및 개별 값을 고려하는 것이 중요합니다. 만성 질환의 진행 과정에서 불편 함은 악화 기간보다 덜 두드러집니다..
  3. 국소화되거나 퍼지는 통증. 환자가 허리 전체에 통증이 있고 특정 통증 지점을 식별 할 수없는 경우 이는 드문 합병증입니다. 근골격계의 퇴행성 합병증으로 환자는 일반적으로 고통스러운 점을 지적 할 수 있습니다.
  4. 등의 한 부분에서 통증이 발생하여 다른 부분으로 방출되면 이러한 불편 함을 방황이라고합니다. 이웃 기관의 통증이 느껴지지 않기 때문에 방사선 조사와 아무런 관련이 없습니다..
  5. 요통이 심하고 주기적으로 환자의 삶의 질을 악화시켜 일상 활동을 방해하는 경우, 이러한 유형의 통증 증후군 치료에서 예후는 긍정적일 수 있습니다. 일반적으로 발작성 통증은 지속적으로 지속되지는 않지만 악화되는 동안 발생합니다. 악화로 이어지지 않도록 생활 습관을 바꾸면 그러한 불편을 미리 치료하고 중단하는 것이 더 쉽습니다. 강도가 낮은 둔한 통증은 치료하기가 어렵고 경미하지만 항상 느껴지므로 그러한 불편을 덜기 위해 더 많은 노력을 기울여야합니다..

때로는 통증과 성격의 강도가 뒤쪽의 위치에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어 자궁 경부 척추에서 허리에 심각한 불편 함이 발생할 때 당기고 불쾌한 감각이 더 자주 느껴집니다. 다음은 몇 가지 흔한 요통과 증상입니다..

골 연골 증

osteochondrosis를 사용하면 척추의 모든 부분에서 허리 통증이 발생합니다-자궁 경부, 흉부 또는 요추. 근골격계의 모든 병변 중에서 골 연골 증이 능선에서 가장 흔하게 발생합니다. 퇴행성 과정은 척추에 영향을 미치는 관절의 연골 조직을 파괴하는 것입니다. 연골 판이 얇아지기 때문에 연골 판의 거리가 줄어 듭니다. 앞으로 치료가 없으면 척추 탈장이 나타납니다..

osteochondrosis와 함께, 환자는 초기 단계에서 온화하게 느끼고 주기적으로 잔소리를 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 낮에도 강렬 해지고 영구적이되고 강해집니다. 환자는 휴식 중에도 고통을 겪으며 운동과 최소한의 신체 활동으로 심한 고통을 겪습니다. 퇴행성 과정은 멈출 수 없지만 치료에 대한 통합 된 접근 방식을 사용하여 속도를 늦출 수 있습니다. 허리 위로 통증이 발생하면 흉부 부위의 병변을 나타냅니다..

근육 이완제, NSAID, 연골 보호제, 비타민 보충제-약물에서 사용됩니다. 마사지 과정에 참석하고 매일 운동 요법을 수행하고 신체의 혈류를 개선하기 위해 가벼운 체조를하는 것이 유용합니다.

근염

이 질병은 근육 조직에 염증 과정이 존재한다는 특징이 있습니다. 등이 가장 자주 영향을받습니다. anamnesis의 진단 및 수집 중 임상 증상-근염은 예리하고 아프고 통증이 동반되고 요통이 동반됩니다. 일반적으로 불편 함은 한 영역에 국한됩니다. 덜 일반적으로, 인접한 근육 그룹 또는 조사로 불편 함이 이동합니다. 근염을 가진 환자는 아끼는 생활 방식이 필요합니다. 감기에 걸리지 않으면 따뜻하게 입어야합니다. 또한 NSAID, 온난화 연고는 근육 염증을 돕습니다..

탈장 또는 돌기

돌출부 또는 추간판 탈장이 나타나면 특정 증상이 나타나며 이러한 문제가 의심 될 수 있습니다. 처음에는 디스크의 돌출부 또는 고리 섬유종의 파열이있는 척추 부분에 통증이 있습니다. 통증은 둔한 성격을 지니고 있으며 시간이 지남에 따라 자랍니다. 등의 뻣뻣함은 아침에 느껴지며 따뜻한 연고는 종종 일시적으로 이동성을 향상시킵니다. 요추에서 가장 흔히 발생하는 돌기 또는 탈장은.

척수의 신경 뿌리가 꼬집어지면 팔, 다리, 엉덩이, 목 또는 어깨 날에 발산되는 통증이 느껴집니다. 종종 손가락의 감각 이상 (꼬임)이 관찰 될 수 있는데, 이는 허리의 척추관 압축으로 인한 신경 분포 위반을 나타냅니다. 돌출과 탈장은 나이가 들면 부적절한 자세, 과도한 신체 활동, 과도한 리프팅으로 발생합니다..

신체적 비 활동은 악화 요인입니다. 앉아있는 생활 방식으로 인해 등 근육의 색조가 없어지고 척추에 가해지는 하중이 증가합니다. 결과적으로 추간판은 견딜 수 없으며 내부 내용물이 튀어 나옵니다. 이것은 탈장입니다. 돌출-이전 상태.

그들은 NSAIDs, 진통제, 진경제, B 비타민, 근육 이완제를 처방하여 복잡한 방식으로 그러한 질병을 치료합니다. 재활 기간 동안 운동 요법과 물리 요법이 표시됩니다. 탈장에 합병증이 있으면 수술이 지시됩니다..

척추 관절염 또는 강직성 척추염

이 상태는 척추의 연골과 뼈 조직에 퇴행성 변화가 나타나는 것을 특징으로합니다. 처음에는 관절의 연골이 파괴되고 초기 단계에서 사람은 근골격계에 부정적인 변화를 느끼지 않습니다. 연골 조직이 매우 얇아지면 뼈 조직에서 퇴행성 과정이 발생합니다. 이 상황은 신체 위치에 관계없이 염증 과정과 심한 극심한 통증을 유발합니다. 병리학이 진행됨에 따라 뼈 조직은 뼈 근처의 성장-골육종으로 대체됩니다. 이러한 성장으로 인해 견고 함과 등의 이동성 장애, 움직일 때 날카로운 통증이 발생합니다. 대부분 장골 관절의 영역, 큰 관절 요소.

이 경우 수술이 지시됩니다. 질병의 초기 단계에서 온난화 연고, 마취제, 비타민 제제가 처방됩니다. 보수 치료는 통증을 완화하고 신체의 운동 활동을 정상화하는 것을 목표로합니다. 보온 제는 영향을받는 부위의 혈류를 개선하여 환자의 기분을 일시적으로 개선시킵니다. 질병은 치료가 불가능하며 뼈 조직이 점차적으로 파괴됩니다. 외모의 원인-외상, 척추의 선천성 병리, 유전.

뼈와 결합 조직 손상

다 치면 다른 근육과 인대가 모두 고통받을 수 있습니다. 골절 및 균열도 이러한 유형의 부상으로 허리 통증을 유발합니다. 환자가 약간의 타박상이나 염좌를 앓은 경우 대부분의 경우 치료가 필요하지 않습니다. 경미한 부상과 경미한 근육 긴장은 2-3 주 내에 사라집니다. 완전히 휴식을 취하고 약물을 사용하지 않는 경우. 부상 부위에 경미한 통증이 발생할 수 있지만 외부 적으로는 부상이 나타나지 않습니다..

중간 정도의 손상은 부종, 염증 및 부상 부위에서 타박상이 발생할 수 있습니다. 부상의 예는 근육 또는 인대 파열입니다. 이러한 상황에서는 몇 개월 내에 전체 복구가 가능합니다. 급성기는 처음에는 심지어 휴식 중에도 심한 통증과 징징을 동반합니다. 침대 휴식과 의약품 사용에 따라 상태가 빠르게 정상으로 돌아옵니다.

회복 기간 동안 운동 요법, 물리 요법 및 마사지의 도움으로 손상된 부위를 강화해야합니다. 급성기에 권장되는 약물은 냉각 연고, NSAID, 진통제입니다. 재활 기간 동안 사용되는 약물은 근육 이완제, 온난화 연고, 그룹 B의 비타민입니다. 육체 운동 중에 부상을 입은 경우 주치의의 허락을 받아 조심스럽게 점진적으로 시작해야합니다.

심각한 부상의 경우 손상된 부위를 장기간 고정하지 않아도됩니다. 예는 골절, 균열, 인대 파열입니다. 중상을 입은 후 회복 기간은 약 6 개월이 걸립니다. 관절이 심하게 손상된 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 중등도 부상과 동일한 약물을 사용하십시오. 석고 제거 또는 찢어진 인대 융합 후 환자는 재활 치료사와 상담해야합니다. 전문가는 환자와 함께 올바른 운동 패턴을 복원하기위한 특수 운동을 수행합니다..

척추 측만증과 후만증

이러한 상태는 잘못된 운동 자세로 장기 체류하는 동안 척추의 곡률과 관련이 있습니다. 척추의 곡률로 인해 요추 부위 이상을 포함하여 변형이 발생한 곳이 아파요. 이러한 질병의 출현에 대한 전제 조건은 어린 시절부터 아이가 학교의 테이블에 올바르게 앉기를 원하지 않는 경우에 나타납니다. 척추 측만증에서 곡률은 C 및 S 유형입니다. 첫 번째 경우, 척추는 요추 또는 흉부 근처의 오른쪽 또는 왼쪽으로 구부러집니다. 두 번째 경우에는 양쪽에서 통증과 왜곡이 관찰됩니다..

Kyphosis는 요추 부위의 융기 부분의 자연 굴곡이 사라지는 것이 특징입니다. 또한 흉부 부위가 구부러져있어 무시한 상황에서 심한 통증이 나타납니다. 병리학 적 과정의 치료를 위해 운동 요법이 처방되고 근육 긴장이 완화되고 올바른 앉은 자세가 가르치도록 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 치료의 주요 규칙은 올바른 자세를 유지하는 것입니다. 약물 요법도 필요합니다..

척추 문제와 관련이없는 요통의 원인

환자에게 방사선이 조사되면 위장병, 심혈관 질환의 병리, 간 담도계의 작동 장애, 종양학, 신장 문제, 신경 장애가 있음을 나타냅니다..

다른 이유로 허리 통증이 발생하는 이유 :

  1. 위장관 및 간 담도 시스템의 질병. 내부 장기의 작업을 위반하면 병리학 적 변화가 일어나 고통스러운 감각을 유발합니다. 복통은 관절 통증과 다릅니다. 흉부 뒤쪽으로의 조사가 가능하며 이는 근육 무거움으로 느껴질 것입니다. 동시에, 태양 신경총 수준에서 불쾌한 감각이 있습니다. 복통의 원인-궤양, 위염, 식중독. 담낭과 간 질환으로 통증이 급격히 갑자기 발생하여 허리로 퍼집니다. 그 이유는 경련과 복통입니다.
  2. 신장 통증은 미골과 허리 근처의 방사선에 의해 나타납니다. 불쾌한 감각이 좌우에서 관찰됩니다. 불편 함의 본질은 날카 롭습니다. 불쾌한 감각을 오랫동안 견딜 수는 없습니다. 이러한 통증은 중요한 기관의 기능을 손상시키는 병리학 적 심각한 변화로 이어질 수 있습니다..
  3. 종양학 질환. 종양은 오랫동안 질병의 징후를 보이지 않는 위험한 상태입니다. 악성 신 생물의 크기가 크고 신경 종말을 압박하면 상처를 입을 수 있습니다. 종양이 발달하는 동안 어깨 통증, 목 및 허리 부위에 영향을 미치는 방사성 통증이 발생합니다. 뇌가 영향을 받으면 목이 아프게됩니다. 난소 암으로 허리가 아파요. 유방암-흉부 부위, 겨드랑이.
  4. 심장 질환. 이러한 병리는 종종 흉부 부위의 요통과 관련이 있습니다. 진단 중에 부정맥, 심장 잡음 등의 일부 장애를 정확하게 감지 할 수 있습니다. 심장 통증으로 복부로, 척추 뒤, 어깨 뼈 근처에서 발산하는 불쾌감이 느껴집니다. 니트로 글리세린을 복용하면 통증이 완화되면 불편 함은 실제로 심혈관 시스템의 건강이 손상되었음을 나타냅니다. 그렇지 않으면 신경계 장애를 나타낼 수 있습니다..
  5. 늑간 신경통은 종종 협심증의 공격과 혼동되는 신경계 장애입니다. 일반적으로 고통스러운 감각의 명확한 국소화는 없습니다. 환자에게는 먼저 오른쪽에 통증이 있고 심장 부위에 요통이있는 것 같습니다. 때로는 척추에 급성 통증이있어 빠르게지나갑니다. 왼쪽에서 아프면 증상이 osteochondrosis와 혼동 될 수 있습니다. 다음에 의사를 방문하는 동안 심장이나 등의 문제가 발견되지 않으면 근육 이완제, 진정제, B 비타민이 처방됩니다.
  6. 호흡기 질환은 때때로 흉추에 불편 함을 나타냅니다. 허리 통증의 이러한 원인은 방사선 조사 및 전염성 및 염증 과정과 관련이 있습니다. 상부 호흡기 질환으로 인후염, 콧물이 있습니다. 하부 호흡기가 영향을 받으면 호흡 곤란, 기침으로 환자가 고통받습니다. 혈액을 뱉으면 심각한 치료가 필요한 심각한 부상을 나타냅니다..

허리 통증이 발생하는 이유-진단

척추에 통증이 있으면 지역 의사에게 연락해야합니다. 치료사는 anamnesis를 수집하고 초기 검사를 수행합니다. 그런 다음 진단 절차를 참조하십시오.

통과해야 할 테스트 :

  1. 일반 및 생화학 적 혈액 검사, 소변 검사. 이 약속은 표준 프로토콜이며 중요한 장기의 기능을 평가하기 위해 필요합니다. 분석은 신장, 간, 담낭, 췌장, 지혈 시스템의 상태를 보여줍니다. 잠재적 염증 과정의 존재를 확인할 수도 있습니다..
  2. 척추의 특정 부분의 X 선. X 선 방법을 사용하면 골 연골 증, 탈장 증상 및 뼈 구조의 심한 변화를 감지 할 수 있습니다. 빠르고 저렴한 진단 방법입니다..
  3. MRI. 내부 장기의 작업을 평가하는 가장 정확한 방법 중 하나입니다. 탈장, 성장 또는 돌출을 보려고 MRI를 보냅니다. MRI의 단점-높은 절차 비용.

진단하는 동안 척추에 문제가 없으면 심장 전문의, 류마티스 전문의, 위장병 전문의, 폐병 전문의, 신경과 전문의에게 좁은 프로필의 전문가에게 진단을 위해 보내집니다..

허리 통증-치료

치료는 진단에 의해 결정됩니다. 허리 통증의 치료는 급성기 동안의 증상 완화 증상 완화를 목표로합니다. 요통 치료 중 약물, 물리 치료, 운동 요법이 사용됩니다..

일반적으로 사용되는 치료법 :

  1. 비 스테로이드 성 항염증제. 이 약물은 강력한 진통 효과가 있으며 이는 척추의 부상, 타박상, 근염, 탈장 및 골 연골 증에 중요합니다. 악화는 주사로 쉽게 중단됩니다. 그러한 약은 광범위한 부작용이 있기 때문에 짧은 코스에서 사용하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 척추 통증으로 특정 진단 및 회복 단계에 따라 외부 마취제 또는 온난화 연고로 전환됩니다..
  2. 회복 기간 동안 재활 치료사를 방문하고 운동 요법을 수행하고지지 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 이 치료법을 함께 사용하면 골 연골 증 또는 탈장으로 완화하는 동안 부상, 근염에서 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다..
  3. 세 번째로 중요한 단계는 라이프 스타일 최적화로 두 번째 공격을 피하는 데 도움이됩니다. 신체 활동을 피하면서 활동적인 라이프 스타일을 이끌어야합니다. 신체 활동은 적당해야합니다. 올바른 자세를 유지해야합니다. 환자는 주기적으로 재활 치료사 또는 마사지 치료사를 방문해야합니다..

편집자 의견

척추 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 이는 특정 징후 또는 전문가의 철저한 진단 후에 결정될 수 있습니다. 등 질병에 대한 자세한 내용은 웹 사이트 에서이 주제에 대한 다른 기사를 읽는 것이 좋습니다..

허리가 아픈 이유-위치에 따라 67 개의 통증 원인

거의 모든 사람은 척추에 불편 함이 생깁니다. 진통제를 사용하여 대부분의 인구는 등이 아프는 이유를 묻지 않고 감기, 초안 또는 염좌의 결과에 부정적인 증상을 나타냅니다. 한편, 통증 증후군 (BS)은 심각한 병리의 출현에 대한 놀라운 신호가 될 수 있습니다..

다른 부분에서

허리 통증은 다른 본성입니다.

그중에서도 구별됩니다 :

  • 경련. 주파수 차이.
  • 성장하고 있습니다. 병리학 적 상태의 발생 과정에서 불편한 증상의 강도가 증가합니다..
  • 단검. 비상 상황의 결과.
  • 요통의 형태로. 척추의 기능 장애가있는 경우 등록.
  • 일정하거나 단조로운.

또한 허리 통증은 두 가지 유형이 될 수 있습니다.

  • 예상 됨. 신경 섬유를 따라 퍼집니다. 신체의 원위 부분에 발산 될 수 있음.
  • 반영. 내부 장기가 오작동 할 때 나타남.

오른쪽에

오른쪽 등이 아프는 이유를 설명하는 여러 가지 상황이 있습니다. 그들은:

  • 복부 프레스의 근육이 견고성과 탄력성을 잃고 신체 하중이 척추에 놓이는 신체 활동의 결과;
  • 연조직 손상 및 타박상;
  • 부 자연스러운 자세 (불균일 한 하중)에서 물리적 작업 수행.

자연적인 요인 외에도 등의 불편 함의 원인은 내부 장기 및 근골격계의 질병 일 수 있습니다..

이 증상은 다음 질병에서 임상 증상의 일부가 될 수 있습니다.

  • 호흡기 질환. 폐렴 (우측 폐렴)으로 허리 통증 외에도 환자는 마른 기침, 전반적인 약점, 체온 상승에 대해 불평합니다..
  • 오른쪽의 찌르는 BS는 흉막염으로 관찰됩니다. 화농성 가래의 배출과 호흡 곤란이 동반됩니다..
  • 간과 담낭의 병리학. BS는 흐름 지속 시간이 다릅니다. 그것을 막기 위해 진통제 또는 진경제가 사용됩니다. 임상 증상은 중독 증상 (메스꺼움, 구토, 배설 행위 위반)으로 보완됩니다..
  • 위장관의 질병. 췌장염 또는 위염의 경우 통증 증후군은 일반적으로 왼쪽에 국한되지만 종종 오른쪽으로 발산됩니다.
  • 요로의 질병은 장기간의 아프거나 둔한 통증으로 나타납니다. 그것은 소변에 적혈구 (혈액)가 나타나는 빈번한 배뇨의 배경에서 발생합니다. 특징은 아픈 사람이 허리 통증을 줄이기 위해 편안한 자세를 찾을 수 없다는 것입니다.
  • 충수염. 복부의 불편 함 외에도 환자는 등이 오른쪽에 아프다는 것을 지적합니다. 추가 증상으로는 메스꺼움과 개그 반사, 신체 온도 상승, 전반적인 힘 손실이 있습니다..
  • 부인과 병리. 자궁외 임신, 부속기의 염증 또는 낭성 난소 물개의 성장으로 인해 오른쪽에 불편한 증상이 기록됩니다..
  • 골 연골 증. 통증은 오른쪽과 왼쪽 모두에 국한 될 수 있습니다. 그것은 운동의 강성을 수반하고 육체 노동 (특히 사람이 처음으로 할 경우)으로 증가합니다. 고급 형태에서는 마비로 손가락에 방사선이 조사됩니다..

왼쪽에

왼쪽의 요통의 국소화는 많은 질병의 임상상에서 주요 또는 추가 증상이 될 수 있습니다..

다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

  • 척추의 질병. 대부분의 경우 환자는 osteochondrosis, 늑간 신경통 또는 협착 된 신경으로 인해 허리가 아프다고 불평합니다. 임상 사진은 움직임의 강성, 상지 방사선, 손가락의 감도 상실로 보완됩니다..
  • 위와 내장의 질병. 고통스러운 증상의 증상은 메스꺼움, 구토, 화란 대변 및 가스 생성 증가로 보완됩니다. 이 징후는 췌장염, 장 산통, 담낭염의 발달과 함께 나타납니다.
  • 심장 질환. 숨가쁨 및 흉골 뒤의 불타는 느낌과 함께 갈비뼈 뒤에 급성 통증 증후군은 심근 경색의 특징적인 징후입니다.
  • 기관지 및 폐에서 BS는 기흉, 흉막염, 기관지염 또는 폐렴의 발달로 관찰 될 수 있습니다. 흡입하면 증가하고 호기하면 감소 할 수 있습니다..

요추 부위에서

요추 부위는 갈비뼈가 끝나고 미골로 끝나는 곳에서 시작합니다. 대부분 허리 통증에 대한 의학적 도움을 구하는 환자는 허리를 정확히 의미합니다..

다음과 같은 상태가 요추 통증의 원인이됩니다.

  • 요추 통증의 모든 경우의 90 %는 척수 기능의 위반 (osteochondrosis, 척추 사이의 탈장, 척추 측만증, 근염)으로 설명됩니다. 이 상태는 갑작스런 요통 형태의 증상이 특징입니다..
  • 6 %에서 요통의 통증은 비뇨기 기관의 오작동으로 인한 것입니다. 이 증상은 신우 신염, 방광염, 사구체 신염 또는 신장에 미적분 (돌)이 형성됩니다..
  • 4 %는 다른 내부 장기의 질병 (위, 내장).

어깨 뼈 부위

사람은 다른 현지화 장소의 어깨 뼈 부위에서 통증을 느낄 수 있습니다.

  • 통증 증후군은 어깨 뼈 아래에 국한됩니다. BS 의이 특성은 위장에 궤양과 침식이있을 때 주목됩니다. 이 경우 부정적인 감각의 주요 진원지는 상복부 영역에 집중되어 있으며 견갑골 아래에서 방사선이 방출됩니다..
  • 가슴 압박, 아프고 둔한 통증은 종종 골 연골 증 또는 근염을 유발합니다..
  • 견갑골 사이의 등이 아프면 높은 확률로 늑간 신경통의 국소화를 가정 할 수 있습니다 (BS가 요통 형태로 발생하는 경우). 폐렴의 경우 기침과 한숨의 정점에서 고통스러운 느낌이 심해집니다..
  • 견갑골의 BS는 대부분 외상 후 결과로 나타납니다. 상지의 움직임에 따라 부정적인 감각의 증상이 증가합니다..

척추를 따라

다음과 같은 상태는 척추를 따라 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

  • Lumbodynia. 웨이트를 들어 올린 후 급격히 나타납니다..
  • 팽만감, 척추 측만증 또는 후만증은 불편을 유발하며, 이는 BS를 당기거나 아프게함으로써 나타납니다.
  • 척추 사이의 탈장 돌기는 신경근의 압박을 유발하여 척추를 따라 타는듯한 느낌을줍니다. 이 경우 뒷면의 감도가 떨어집니다..
  • 자궁 경부 및 흉부 osteochondrosis는 척추의 가시 과정의 변화를 가져 오며, 이는 신경 종말에 지속적인 부상의 결과가됩니다. 허리 통증과 뻣뻣함을 유발합니다..
  • 부상은 급성 및 심한 통증 증후군을 유발합니다. 척수가 다 치면하지에서 감각 상실이 있습니다..
  • 관절염은 척추의 경련과 클릭으로 불편 함이 점진적으로 증가하는 특징이 있습니다..
  • 자궁 내막증과 부속 염은 여성 생식 기관의 해부학 적 위치 (하부 복부)로 인해 척추에 불편 함을 유발합니다..

허리 아래

요통 부위는 부적절한 웨이트 리프팅, 긴 보행 또는 앉은 자세로 인해 스트레스를 가장 자주 경험합니다. 그러나 이러한 상황은 허리가 허리 아래로 왜 아프는지 부분적으로 만 설명합니다..

다음과 같은 경우 불편 함이 발생합니다.

  • 척추의 병리학 적 변화 (관절염, osteochondrosis, 척추 사이의 탈장);
  • 천골 또는 미골 손상 후;
  • 자세가 좋지 않은 경우 (측만증 또는 전만증).

천골 부위의 통증은 비뇨 생식기 질환, 변비, 담낭염 또는 위염의 질병으로 나타납니다. 여성의 경우이 증상은 임신 또는 폐경기를 나타낼 수 있습니다. 때로는 생리주기가 시작됩니다..

수면 후 허리 통증

때로는 밤의 휴식 후 심한 피로와 약점을 느끼는 사람이 있습니다..

대부분 다음과 같은 요인이 이에 기여합니다.

  • 수면 장소의 부적절한 조직 (너무 딱딱하거나 부드러운 매트리스);
  • 하루 동안 신체 활동 증가 또는 많은 양의 작업;
  • 척추의 기능 장애와 그 사이의 디스크로 인한 파괴적인 변화;
  • 추간판 연골 조직의 연령 관련 변화;
  • 외상으로 인한 결과;
  • 복강 내 장기의 염증.

근육의 통증

척추와 추간판의 병리학 적 과정은 뼈와 연골 조직의 구조를 변화시킵니다. 이로 인해 근육과 힘줄 근막이 과도하게 늘어납니다. 이것은 신체가 BS의 발생과 반응한다는 사실로 이어집니다..

어떤 경우에는 초안이나 저체온증에 오래 머무른 후에 등이 아프다는 점에 유의하십시오. 이 두 가지 요인은 근육염이 표피 근육에 국한된 근염의 징후에 기여합니다. 그 특징은 촉진에 대한 불편 함이 증가하거나 환자가 몸통을 돌리거나 기울이려고 할 때 증가합니다. 때때로 그 증상은 염좌와 타박상 후에 나타납니다..

근육 그룹의 통증 증후군은 종종 운동 선수의 격렬한 훈련으로 인해 발생합니다. 이 경우 과부하 된 근육 섬유는 탄력을 잃고 물개가 나타나서 촉진됩니다..

질병의 원인

뒤쪽의 통증은 다양한 질병으로 진단됩니다..

  • 척추의 병리학 적 과정 (헤르니아, 척추염, 관절통, 근염);
  • 심근 경색, 대동맥 동맥류;
  • 위와 내장의 질병 (췌장염, 대장염);
  • 신장, 담낭염, 간장 산통에 미적분학 형성.

또한 모든 질병에는 치료법을 선택할 때 고려해야 할 병인이 다릅니다..

퇴행성 병리

퇴행성 변화는 연골과 뼈 조직에서 발생합니다. 형태 학적 구조를 위반하면 이영양증이 발생하여 osteochondrosis, spondylosis 또는 spondyloarthrosis.

파괴적인 변화의 원인은 다음과 같습니다.

  • 추간판에 영양분이 불충분하게 공급되는 대사 장애;
  • 신체에 유용한 미량 원소의 섭취 제한;
  • 무거운 짐과 부상을 입었다.
  • 내분비 시스템의 오작동;
  • 나쁜 습관, 예를 들어 흡연 및 알코올 음료에 대한 과도한 중독;
  • 신체 활동과 좌식 생활.

염증성 질환

척추에 염증을 일으키는 질병은 독립적으로 그리고 병리학의 합병증의 결과로 발생할 수 있습니다. 드물게 등록되지만 환자의 건강에 심각한 위협이됩니다..

염증의 초점은 척추의 다른 부분에 국한 될 수 있습니다.

  • 전방 섹션에서 척추염, 디스크 염 또는 척추염이 가장 자주 진단됩니다.
  • 후부 지역의 국소화는 골수염, 척추 관절염 또는 척추 농양의 발생을 유발합니다.
  • 척추관이 감염되면 농양이나 농후 염이 발생하여 염증이 나타납니다..

또한, 척추 조직은 결핵, 브루셀라증, 트리 키노 시스 (기생충 증의 일종)에 의해 영향을받을 수 있습니다.

이 유형의 병리학은 근육 그룹의 날카로운 통증 공격을 특징으로하며 진통제를 복용하여 제거하기가 어렵습니다. 임상 증상은 수반되는 증상, 예를 들어 신체 온도의 급격한 증가 및 척추의 특정 영역에서 민감도 상실로 보완 될 수 있습니다..

근막 증후군

근막 증후군은 통증 (트리거) 포인트 형태로 근육 조직에 물개가 형성되는 만성 경과를 특징으로합니다. 이것은 심각한 불편 함뿐만 아니라 신체 활동의 감소로 이어지며, 그 결과 환자는 약간의 육체 노동으로도 빨리 피곤해집니다..

근막 증후군이 발생할 가능성은 다음 상황에서 크게 증가합니다.

  • 골 연골 증, 척추 관절증, 외상 및 타박상;
  • 척추 측만증 또는 평발의 진단의 경우;
  • 작품에 고정 관념의 움직임이 반복되는 경우;
  • 정신 감정 상태를 위반하는 경우 (근육 긴장이 증가하여 발생하는 경우).

트리거 포인트의 상태는 임상 실습에서 매우 중요합니다. 그들은 활동적이거나 잠복 적이다.

이를 염두에두고 다음과 같이 분류됩니다.

  • 급성 형태. 트리거 포인트가 활성화되어 움직이려고 할 때 불편 함.
  • 아 급성. 부정적인 표현은 휴식시 사라집니다.
  • 만성병 환자. 잠복 상태는 해당 지역에서 약간의 불편 함 만 유발합니다.

또한 올바른 치료법을 선택하기 위해 신경학은 병인학 원칙에 따라 분류를 채택했습니다.

  • 근육 손상으로 인해 1 차 트리거 포인트가 형성됩니다.
  • 보조 기관은 관절과 체세포의 기능을 위반하여 기록됩니다..

생리적 원인

다른 방법으로, 근육 코르셋에 통증을 유발하는 생리적 원인 그룹을 가정이라고합니다. 그들은 치료를 필요로하지 않으며 잠시 휴식을 취한 후에 스스로 사라집니다..

  • 오랫동안 열심히 일하는 것;
  • 몸의 약화 또는 피로;
  • 밤에 쉬거나 일하는 동안 단조로운 행동을 할 때 잘못 선택된 자세;
  • 밤의 잠을 잘 수있는 장소의 가난한 조직;
  • 제대로 장착되지 않은 매트리스 또는 베개.

허리 통증의 원인을 확인하려면 여러 가지 진단 조치가 필요할 수 있으므로 의사를 만나야합니다. 이것은 치료 과정의 전술을 결정할 수있게하여 질병을 진보 된 형태로 전이시키지 못하게합니다..

허리가 왜 아프고 어떻게해야합니까

대부분의 경우 통증은 위험하지 않습니다. 그러나 무시할 수없는 증상이 있습니다..

허리 통증으로 구급차를 불러야 할 때

다음과 같은 경우 응급 치료를 위해 통증을 호소하십시오.

  1. 등이 많이 아프고,이 상태에는 고열이 동반됩니다.
  2. 급성 요통이 최근의 추락, 충격 또는 기타 부상과 관련이 있다고 생각되는 경우.
  3. 먹거나 화장실에 간 후 허리 통증이 악화됩니다..

이러한 증상은 생명을 위협하는 심각한 내부 장기 손상과 관련이 있습니다. 따라서 간과하는 것을 두려워하지 마십시오.

허리 통증이 있으면 의사에게 빨리 가야합니다.

협박 징후가 없으면 성격, 통증 지속 시간을 분석하고 나이와 생활 양식으로 확인하십시오. 다음과 같은 경우 치료사에게 불편 함을 호소하십시오.

  • 누워서 가장 편안한 자세를 취하는 경우에도 아프다.
  • 등은 밤에 충분한 수면을 취할 수 없습니다.
  • 통증 외에도 다리나 팔에 약점 및 / 또는 감각이 없음.
  • 불쾌한 감각은 몇 주 동안 지속됩니다..
  • 체중 감소와 함께 통증.
  • 50 세 이상.
  • 골다공증이 있습니다.
  • 귀하는 이전에 모든 종류의 암 치료를 받았습니다.
  • 당신은 스테로이드를 사용하고 있습니다.
  • 술을 마시거나 마약을합니까.

이 표시들은 함께 조합하여 또는 별도로, 척추 또는 내부 장기에 문제가있을 수 있다고 말합니다..

가장 흔한 병리학 적 요통은 현재 요통 지침에서 제시됩니다 : 리뷰-악성 종양, 골절, cauda equina 증후군 (이것은 척수에서 연장되는 신경 다발의 이름) 또는 감염이며 반드시 척추는 아니지만 신장 또는 요로.

의사는 추가 검사를 처방하고 필요한 경우 근본적인 질병을 치료합니다..

허리가 왜 아파요?

위험한 증상이 없지만 허리가 여전히 아프다고 가정하십시오. 의사는 정직하게 고통으로 이어지는 것을 정확하게 결정할 수는 없다는 것을 정직하게 인정합니다. 일반적인 5 가지 이유는 다음과 같습니다..

1. 근육 부하

가장 명백한 경우 : 무거운 것을 들어 올리고, 등 근육 (가장 자주 허리)이 과도하게 확장되고 경련이 발생했습니다..

덜 분명하지만 인기가 있습니다. 너무 많이 앉았습니다. 예를 들어 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 몸의 대부분을 지탱하는 등 근육이됩니다. 그리고 좌석을 끌면 초과 확장 할 수 있습니다.

그건 그렇고, 생리 학자들은 척추가 둥글 지 않도록 의자에 최대한 깊이 앉고 등을 기대는 것이 좋습니다..

2. 추간판

이것은 좌식 생활을하는 사람들의 또 다른 재앙입니다. 종종 의자 나 의자에 앉을 때 우리는 웅크 리고 있습니다. 허리의 반올림으로 인해 추간판의 하중이 10-11 배 증가합니다..

시간이 지남에 따라 척추는 점점 서로에 대해 압박을 받고, 그 사이의 디스크는 평평 해지고 척추에서 튀어 나오기 시작합니다. 이것이 탈장이 발생하는 방식입니다.

부작용은 신경 종말과 허리 통증을 압박하는 것입니다..

3. 감기

기침 및 / 또는 재채기, 이러한 움직임은 매우 갑작스럽고 등 근육의 과도한 운동 또는 스트레칭을 유발할 수 있습니다..

4. 근육통

이것은 허리 통증을 포함한 근육통의 일반적인 이름입니다. 저체온증과 장기간의 스트레스를 포함하여 수십 개의 근육 통증 요인이 근육통을 유발할 수 있습니다..

스트레스가 많은 직업이 있고 사무실 의자에서 에어컨을 사용하면 통증이 다시 올 확률이 높아집니다..

5. 척추 측만증

척추를 양쪽으로 구부리면 등 근육의 스트레스가 증가하고 통증이 발생할 수 있습니다..

등이 아프면해야 할 일

어쨌든 치료사와상의 할 가치가 있습니다. 갑자기 중요한 증상이 빠져 있습니다. 그러나 일반적으로 현대 의학은 요통을 간단한 가정 치료로 치료할 수 있다고 제안합니다. 허리 통증.

1. 움직이지 마십시오

이전에는 침대 휴식이 허리 통증에 도움이되었다고 믿어졌습니다. 그러나 우리는 이제 활동적인 사람들이 더 빨리 회복한다는 것을 알고 있습니다..

2. 간단한 등 운동을

예를 들어, 무엇보다도 이와 같은 훈련은 근육을 강화시키고 스트레스를 견딜 수 있도록 도와줍니다. 이것은 미래의 허리 통증의 위험을 줄입니다..

3. 진통제 복용

고통이 너무 지친 사람들을위한 조언. 이부프로펜은 불편을 줄일 것입니다.

4. 낙관적이다

이렇게하면 긴장을 풀고 고통을 덜어 줄 수 있습니다. 또한 낙관적 인 태도는 스트레스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 근육 경련으로 인한 근육 경련을 신속하게 제거 할 수 있음을 의미합니다..

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다