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현대 데이터에 따르면 인체에서 고통스러운 감각이 발생하면 이것이 바람직하지 않은 증상을 나타내는 첫 번째 경보 신호입니다. 그럼에도 불구하고, 숙련 된 산모와 산부인과 의사는 임신이 임산부의 몸에 심각한 변화가 동반됨을 알고 있습니다..

개발 프로세스가 하나씩 교체되므로 중요한 기간의 첫 번째 삼 분기는 "가장 책임감있는"것으로 간주됩니다. 하복부 통증과 초기 단계의 허리 통증에는 자체 원인이 있음을 아는 것이 중요합니다. 다행히 고통스러운 감정이 항상 병리에 대해 걱정하고 걱정하는 이유는 아닙니다. 아기를 걱정하고 즐겁게 기뻐하지 않으려면 병리학 및 표준에 따른 통증이 무엇인지 이해하는 것이 좋습니다..

하복부와 허리를 당기는 것은 임신 중 허리 통증에 대한 신체의 많은 정상적인 과정으로 인해 발생할 수 있습니다.

  1. 임신 초기 (1-2 주)에 난자는 자궁 내막에 붙어 있습니다. 때로는이 과정에 여성의 하복부에서 경미하고 눈에 띄지 않는 통증이 동반 될 수 있습니다. 현재 임산부는 임신에 대해 의심조차하지 않으며 월경의 선구자에게 그러한 고통을 겪습니다..
  2. 3-4 주 동안 chorion이 형성됩니다-태반이 형성되는 조직. 이 단계에서 융모가 자궁에 붙어 혈관이 나타나고 배아에 혈액이 공급됩니다. 이 기간에는 허리와 허리에 통증이 동반 될 수 있습니다..
  3. 또 다른 2 주 후, 배아를 공급하는 혈관의 내강이 크게 변합니다. 정맥과 동맥의 직경이 두꺼워지고 두꺼워집니다. 근육층이 완전히 사라집니다. 이 단계에서 자연적인 생물학적 방어가 형성됩니다. 이 기관의 혈액 흐름이 신체의 중요한 구성 요소 (뇌, 신장, 심장)와 동일하기 때문에 자궁 및 외부 기관으로의 혈액 흐름이 증가합니다. 이러한 조류는 하복부와 등에서 약간의 홀짝 통증을 동반 할 수 있습니다..
  4. 7-8 주에, Relaxin 생합성이 발생하여 난소 내부뿐만 아니라 융모막에서도 발생합니다. 이것이 초기 단계에서 허리에 통증을 유발할 수있는 또 다른 이유입니다..
  5. 9-10 주에 근육 섬유의 크기가 크게 증가하기 시작합니다. 이 기간 동안 자궁의 질량과 크기는 여러 번 증가합니다. 이 기간 동안, 인대는 물론 중요한 인대가 늘어납니다. 이러한 해부학 적 변화는 점차 밀도가 높고 밀도가 높으며 신뢰할 수 있습니다. 이 기간 동안 통증은 꼬리뼈에 나타납니다..
  6. 11 주와 12 주에 임신 첫 삼 분기가 끝납니다. 모든 장기 시스템은 완전하고 정확하게 형성됩니다. 때로는이 기간 동안 자궁이 가능한 한 많이 줄어들지 만 걱정할 필요는 없습니다. 그러한 감축은 하루에 8 번을 초과하지 않으면 위험하지 않습니다. Tonus는 종종 활동 기간 동안, 수면과 휴식 중에 거의 발생하지 않습니다. 이 기간 동안 혈액의 유출은 자발적으로 발생하며 자궁은 단계적으로 수축하여 정맥류가 발생하지 않습니다..

고통스러운 감각은 여성의 비뇨기 계통에 크게 영향을 미칩니다. 신장에 가해지는 부하가 증가하면 더 집중적으로 기능하기 시작하므로 허리 통증이 가능한 한 일반적입니다. 화장실 사용에 대한 빈번하고 자발적인 충동을 잊지 마십시오..

수많은 정상적인 고통스러운 감각에도 불구하고 병리학에도 상처를 줄 수 있음을 잊지 마십시오.

임신 중 그러한 증상은주의를 기울여야합니다.

  1. 심한 고통스러운 감각이 나타나면 유산의 가능성이 있음을 나타냅니다. 제 시간에 임신을 보존하기위한 조치를 취하지 않으면 과정이 훨씬 더 진행될 수 있습니다. 자기 낙태가 이미 시작된 경우 통증은 규칙적이고 강할 것입니다. 많은 사람들은 출혈없이 위협이 불가능하다고 믿고 있지만, 그렇지 않습니다. 따라서 통증이 심각하게 귀찮게 시작하면 의사의 도움을받는 것이 좋습니다..
  2. 이 기간 동안 허리는 임신이 얼어 붙을 수 있습니다. 배아 내부에서 염증 과정이 발생하여 자궁벽을 통과합니다. 이 기간은 맹장염의 온도가 상승하고 심한 예리한 통증이 특징입니다..
  3. 심한 통증은 자궁외 임신을 나타낼 수도 있습니다. 이 병리로 배아는 자궁강 밖, 종종 튜브에서 발생합니다. 종종 여자는 한쪽에 통증이 있습니다. 동시에 파이프 파열로 치명적인 결과가 발생할 가능성이 최대이기 때문에 긴급한 조치를 취해야합니다..
  4. 버블 드리프트는 태아가 다시 태어나고 조직이 퇴화하는 드물지만 위험한 현상입니다. 여자는 고통과 중독을 느낀다.
  5. 임신 중 자궁 자궁 근종은 빠르게 자라기 시작합니다. 자궁으로의 혈액 공급이 증가하고 통증이 특히 허리와 천골에 나타납니다..
  6. 여성이 임신 전에 비뇨기 계통에 문제가 있다면 질병의 악화가 최대가 될 수 있습니다. 신우 신염, 요로 결석증은 다른 사람들보다 더 자주 발생하고 악화됩니다. 이것은 소변과 혈액의 산도가 증가하기 때문입니다. 이 발달에는 요통 및 부기 및 소변 변화가 동반됩니다..

이 과정에서 다음과 같은 결론을 도출 할 수 있습니다 : 임신 첫 단계의 통증은 배아와 병리의 발달로 인해 나타날 수 있습니다. 첫 번째 삼 분기에 태아가 발달하고 지원이 필요할 때 여성은 자신과 배아를 돌봐야합니다. 고통스런 느낌이 드는 경우 신체에 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지와 그러한 변화가 정상적인 지 진단하고 이해할 의사에게 연락하는 것이 좋습니다..

임신 중 허리 통증-첫 삼 분기에 당기기, 심한, 당기기

임신 첫 해에 요통이있는 여성은 대부분의 경우 정상입니다. 이러한 감각은 아기를 낳는 기간의 중요한 부분입니다. 통증의 출현은 모체의 생리 과정과 관련이 있습니다. 생활 조건과 생활 방식의 변화는 또한 등의 불편 함을 유발할 수 있습니다..

그러나 종종 통증은 훨씬 더 위험한 이유로 발생합니다. 근골격계 질환 또는 소화기 비뇨 생식기 기관의 질병의 증상 일 수 있습니다. 그러한 병리는 경미하거나 어머니와 태아의 삶에 위협이 될 수 있습니다..

첫 삼 분기의 허리 통증은 언제 정상입니까?

허리 통증에 추가 증상이 동반되지 않으면 대부분 그 원인이 나타납니다.

  1. 척추에있는 자궁의 압력, 등의 근육 코르셋의 긴장. 요통은 보통 2 ~ 3 개월에 시작되지만 일부 여성은 임신 2-3 개월에이 증상을 경험합니다..
  2. Relaxin, progesterone-자궁의 근육을 이완시켜 유산을 예방하는 호르몬입니다. 그러나 자궁과 함께 다른 근육 섬유, 특히 등 근육이 이완됩니다. 따라서 척추의지지 정도가 줄어들고 통증이 발생합니다..
  3. 단단하거나 부드러운 비정형 매트리스. 또는 수면 중 잘못된 자세, 휴식 중 한 위치에서 장기간 머무름.
  4. 또한 등은 운동 후 상처를 입을 수 있고, 오랫동안 컴퓨터에 앉아 있고, 발에 서고, 굽 높은 신발에 보낸 활동적인 하루.

신체 활동이없고 비타민과 미네랄 물질이 부족하면 통증이 시작될 수 있습니다..

하나의 불리한 요인은 등의 불편 함을 유발할 수 있으며 통증은 일반적으로 강하고 견딜 수 없습니다. 때로는 여러 가지 요소가 동시에 작용하고 때때로 통증이 심해집니다..

허리 통증으로 나타날 수있는 병리학

임신은 여성의 몸이 재건 될뿐만 아니라 다양한 병리의 발병이나 악화에 더 취약한시기입니다. 예를 들어, 여성이 임신 전에 척추 측만증을 가졌다면 증상이 없을 수 있습니다. 그리고 아이를 낳는 기간 동안 허리에 걸리는 하중은 병리학의 빠른 진행을위한 결정 요인이됩니다. 그리고 이것이 척추 측만증이 요통으로 나타나기 시작하는 곳입니다..

통증 외에도 여성에게 추가 증상이 나타나면 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.

  1. 소화 불량의 증상 및 소화 장애, 체중 감소, 갈비뼈 통증-소화 시스템의 병리.
  2. 배뇨의 위반, 소변의 혈액, 체온 상승, 요추의 급성 통증 및 하복부-비뇨기 계통의 병리.
  3. 등, 가슴, 목의 날카로운 통증. 제한된 운동, 사지의 무감각, 현기증-근골격계 질환.

허리 통증이 질 출혈을 동반하면 임박한 유산의 증상 일 수 있습니다. 어쨌든 여성이 어떤 증상으로 걱정하고 놀라면 의사를 만나야합니다. 전문가만이 등이 아프는 이유에 대한 질문에 대답하고 증상을 제거하기 위해 신속하고 적절한 조치를 취하십시오..

첫 삼 분기에 허리 통증으로 지속적으로 괴롭힘을 당할 경우해야 할 일

첫 삼 분기에 허리 통증 치료는 주로 생활 양식을 정상화하고 생활 조건을 개선하며 안전한 치료법으로 구성됩니다. 최후의 수단으로, 의사는 임산부를 위해 가볍고 승인 된 진통제를 처방 할 수 있습니다..

자신의 상태를 완화시키기 위해해야 ​​할 일 :

  1. 임산부를 위해 간단한 체조, 요가를하십시오. 수업은 강사가있는 곳에서 진행하는 것이 좋습니다. 개별적으로 또는 다른 임산부와 함께 그룹으로 연습 할 수 있습니다.
  2. 더 많은 휴식을 취하고 신선한 공기를 마시 며 걷기.
  3. 그렇습니다, 잘 먹습니다. 칼슘이 풍부한 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 이들은 유제품 및 발효유, 견과류, 생선 및 고기, 허브입니다. 가장 중요한 것은 음식 알레르기가 요통에 추가되지 않도록하는 것이므로 이국적인 음식을 배제하는 것이 좋습니다.
  4. 주치의가 처방 한 약리학 비타민-미네랄 복합체 또는 강화 식물성 회복.
  5. 올바른 정형 외과 매트리스를 선택하십시오 (중질, 탄력성, 천연 소재로 제작).
  6. 최고의 수면 자세에 대해 의사와 상담하십시오. 일반적으로 전문가들은 머리 아래와 무릎 사이에 베개를 놓고 왼쪽에서 자도록 권장합니다. 자궁이 자라면서 베개도 배꼽 아래에 놓입니다..
  7. 등을 지탱하기 위해 복부를 압박하지 않는 개별 붕대를 착용 할 수 있습니다.
  8. 내년까지 모든 신발, 굽 높은 부츠를 치워라. 가볍고 평평한 신발 선호.
  9. 수영장 방문 시작.
  10. 취침 전에 편안한 따뜻한 목욕을하는 것이 유용하며 아로마 테라피와 결합 할 수 있습니다.
  11. 일부 여성들은 샤워시 따뜻한 물을 사용하여 부드러운 등 마사지를받습니다..
  12. 아픈 부위는 국소 제제 (연고, 크림)로 작용할 수 있습니다. 중요한 것은이 기금이 임신 중에 사용하도록 승인되었다는 것입니다..

임산부가 요통에 걸릴 수있는 최선의 조언은 의사의 조언입니다. 결국 전문가들은 임신에 관한 모든 것을 알고 있으며 임산부의 상태를 완화시키는 예기치 않은 해결책을 제안 할 수 있습니다..

첫 삼 분기에 허리 통증에 대해 어떤 전문가에게 연락해야합니까?

유산의 위협을 즉시 배제하기 위해서는 먼저 산부인과 의사와상의하는 것이 좋습니다. 이와 관련하여 모든 것이 괜찮다면, 검사를 수행 할 치료사에게 연락 한 다음 좁은 전문의에게 여성을 의뢰 할 수 있습니다.

임산부가 요통이있는 경우 검사가 필요할 수 있습니다.

불쾌한 증상의 원인을 구체화하기 위해 검사를 통과하고 MRI를 수행해야 할 수도 있습니다..

첫 임기 허리 통증에 대한주의 사항

임신 중에는 자기 약을 엄격히 금지합니다. 소량으로도 약을 복용하면 어린이의 건강이 크게 위험 해집니다. 그러나 일부 병리에는 긴급하고 때로는 외과 적 치료가 필요하기 때문에 상태를 무시할 수 없습니다.

또한 임산부에게는 권장하지 않습니다.

  1. 천골 부위를 직접 마사지하고 사랑하는 사람에게 마사지를 요청하십시오. 이는 자궁의 색조를 위험하게 증가시킬 수 있습니다.
  2. 휴식을 위해 뜨거운 목욕을.
  3. 집안일을 포함하여 열심히 일하기.
  4. 온난화 효과가있는 외용제를 요추 부위에 바릅니다. 가열 패드를 뜨거운 물과 함께 사용하고 온난화 압박을가하십시오. 즉, 요추 부위와 천골을 따뜻하게합니다..

임신 중 허리 통증은 많은 임산부를 걱정합니다. 그리고 일반적으로 그 발생은 병리학 적 과정과 관련이 없습니다. 여자의 몸은 이런 식으로 아기를 낳는 기간 동안 몸에 발생하는 변화에 반응하거나 임신 한 여자는 단순히 불편한 매트리스에서 자고 굽이 높은 신발을 신습니다. 각각의 경우는 고통의 원인을 밝히고 위험한 질병의 발병을 배제하기 위해 산부인과 의사를 방문하여 발생한 문제에 대해 이야기해야합니다..

임신 중에 허리가 왜 아파요?

임신 초기에 허리가 아프는 이유는 무엇입니까?

초기 단계에서는 등이 다칠 수 있지만 심각하지 않고 지속적으로 손상되지는 않습니다. 여성이 약간의 불편 함을 느끼고 몸의 위치가 바뀌고 통증이 사라지면이 현상은 정상적인 것으로 간주됩니다.

이 현상의 원인은 호르몬과 프로게스테론의 생성으로 근육과 결합 조직에 영향을 미쳐 다음과 같은 불편 함을 유발합니다.

  • 신체에 대한 하중의 비정상적인 분포;
  • 골반의 발산;
  • 자궁의 점진적인 확대;
  • 골반 장기에 대한 체계적인 압력 증가.

결과적으로 약간의 불편 함이있어 빠르게 지나가고 여성을 괴롭히지 않습니다. 이것은 표준이며 공황 상태와 예정되지 않은 의사 방문의 이유가 아닙니다..

임신 중 임신 중 허리 통증 : 원인

두 번째 삼 분기 초에 근골격계의 하중은 이미 상당히 커서 여성의 내부 장기가 눈에 띄게 변위됩니다. 이로 인해 불편 함과 요통이 발생할 수 있습니다. 게다가:

  • 자궁은 이미 내부 장기뿐만 아니라 골반 뼈에도 상당히 압박합니다.
  • 복부의 증가로 인해, 몸무게가 "재건"하려고하는 중력 중심이 이동하고;
  • 불편 함은 한 위치에서 오래 머 무르거나 단조로운 작업으로 시작됩니다.
  • 여성이 등을 대고 쉬는 데 익숙하다면, 대정맥이 주기적으로 꼬집어지며, 이는 또한 허리 통증의 형태로 나타납니다.

일반적으로 여성이 불편하거나 견딜 수있는 통증을 경험할 수 있지만 감각이 견딜 수 없게되면 의사와 상담하여 치료를 처방해야합니다.

3 분기에 허리가 왜 아파요?

세 번째 삼 분기에는 등이 가장 자주 아프며 이에 대한 설명이 있습니다.

  • 아이는 빠르게 성장하고 지방을 축적하기 시작하므로 여성의 체중이 빠르게 증가합니다. 근골격계는 그러한 하중에 거의 대처할 수 없습니다..
  • 여성은 피하 지방을 축적하여 체중 증가에 영향을 미칩니다..
  • 신체의 혈액량은 급격히 증가하여 뼈와 근육에 추가적인 하중을 줄뿐만 아니라 내부 장기의 기능을 변화시킵니다. 이것은 허리 통증으로 이어질 수 있습니다..
  • 자궁은 내장을 크게 압박하여 소화 속도를 늦추고 폐기물은 덜 자주 배설되어 신체에 추가 하중을가합니다..
  • 신체는 점차적으로 다가오는 출생을 준비하여 뼈를 더 부드럽고 움직이게하여 불편 함과 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다..

후기 단계에서 통증이 견딜 수 없게되면 의사는 안전한 진통제를 처방 할 수 있습니다. 허리가 임신 중에 항상 아프기 시작하지는 않습니다. 여성이 건강한 생활 방식을 이끌고 체중을 조절하며 주기적으로 체육에 종사하는 경우 등에서 불편 함을 느끼지 못할 수 있습니다. 여성이 스포츠 라이프 스타일을 주도하지 않은 경우 평균적으로 임신 중간에 통증이 나타날 수 있습니다..

일반적인 원인

임신의 모든 단계에서 허리는 부적절한 라이프 스타일로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 특히 자극 요인은 다음과 같습니다.

  • 신체 활동 부족;
  • 신선한 공기에서의 걷기 부족;
  • 통제되지 않은 과식;
  • 과도한 신체 활동;
  • 지속적인 스트레스와 긴장.

어쨌든이 상태는 치료 마사지 세션, 신체 운동, 치료 운동, 붕대 착용 및 주치의가 권장하는 다른 방법을 사용하여 수정할 수 있습니다..

경고 신호

때로는 허리의 불편 함과 통증은 임신 중 신체 변화의 결과가 아닙니다. 특히 다음과 같은 경우 긴급한 병원 방문이 필요합니다.

  • 허리와 복부가 동시에, 특히 임신 초기에 "통증"인 경우, 이는 임박한 유산의 징후 일 수 있습니다. 구급차를 불러야합니다.
  • 허리가 아프고 통증이 미골과 치골에 오랫동안 방출되면 의사에게 상담해야합니다. 고혈압의 징후이므로 유산을 유발할 수 있습니다.
  • 통증이 상복부와 척추를 따라 방사되면 췌장염이 유발했을 수 있습니다. 병원에 긴급히 갈 필요가 있습니다-자체 약물 치료는 엄격히 금지됩니다.
  • 허리 전체에 퍼지는 통증의 경우 골격계 질환 검사를받는 것이 좋습니다. 임신 중에는 조기 출산으로 이어질 수 있으며 이는 여자와 아기 모두에게 위험합니다..
  • 요추 부위의 통증이 오른쪽이나 왼쪽으로 방사되면 신장 기능에 실패했을 가능성이 큽니다. 치료가 쉽지만 병원에 적시에 입원하고 진단해야합니다..

이러한 증상으로 인한 합병증을 피하려면 의사와상의해야합니다. 나중에 병리를 다루는 것보다 안전하게 플레이하는 것이 좋습니다.

해야 할 일과 요통을 치료하는 방법

요추 부위에 약간의 불편 함이 느껴져 큰 불편을 겪지 않으면 의사를 긴급히 방문 할 필요가 없습니다. 병원에가는 이유는 통증이 삶의 질을 악화시키기 시작할 때 발생합니다. 예를 들어, 수면 상태가 나쁘거나 식욕을 잃거나 일상적인 활동을 할 수 없기 때문에.

최초 면접 후 의사는 다음에 무엇을할지 결정할 것입니다. 일부 병리의 경우 검사가 충분하며 때로는 신체의 전체 검사가 필요합니다. 각 질병에는 치료의 고유 한 특성이 있습니다. 예를 들어, 때때로 마사지가 도움이 될 수 있고 때로는 상황을 악화시킬 수 있습니다. 자기 치료를하지 마십시오-이것은 엄마와 아이 모두에게 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

임신 생활

요추 부위에 불편을 초래 한 이유에 관계없이 여성은 라이프 스타일을 개선해야합니다. 특히 다음 사항을주의하십시오.

  • 편안한 의자 또는 의자를 준비하십시오. 한 위치에 오랫동안 있으면 30 분마다 작은 예열을 수행해야합니다. 똑바로 앉아서 등을 똑바로 유지.
  • 끊임없이 움직이고 있다면 매 시간마다 휴식을 취하십시오-10-15 분 동안 누워있을 수 있습니다.
  • 임산부를위한 특수 수면 베개를 준비하십시오. 특히 처음 3 개월이 지난 후에 만 ​​수면을 취하십시오..
  • 스포츠에 들어갑니다. 과도한 근력 운동은 임신 중에 해 롭습니다. 그러나 수영, 요가, 아쿠아 에어로빅과 같은 스포츠는 여성의 건강을 강화하고 출산을 위해 몸을 준비 할 수 있습니다..
  • 올바르게 섭취하고 칼슘 함량이있는 음식에 특별한주의를 기울이십시오-이 요소는 골격 시스템의 올바른 기능에 필요합니다.

어떤 행동이 쓸모없는 것으로 판명되면 의사는 태아 붕대 착용을 처방 할 수 있습니다.이 장비는 무게 중심을 이동하여 하중을 재분배 할 수있는 특수 장비입니다. 옷 아래에서는 보이지 않지만 착용 첫 시간에 이미 그 이점을 알게 될 것입니다..

임신 초기의 요통

요추 부위의 불편과 고통은 많은 임산부가 직면하는 상태입니다. 임산부에게 이러한 감각이 정상적인 것으로 간주 될 수있는 경우와 의사 방문으로 지연되지 않아야하는시기?

임신 중 요통의 원인

최대 12 주 동안 나타나는 허리 통증은 날카 로워지고 당기거나, 적당하거나, 참기 어려울 수 있습니다. 통증은 하루 중 언제든지 느낄 수 있기 때문에 임산부의 복지를 크게 악화시킵니다. 전문가들은 통증 증후군의 형성에 영향을 미치는 몇 가지 요소를 식별합니다.

임신 종료의 위협

요통이 동반되는 모든 병리 중에서이 문제는 가장주의를 기울여야합니다. 이 상태에서 월경과 마찬가지로 허리가 당겨집니다. 하복부와 사타구니 부위의 통증이 종종 합류합니다. 생식기에서 피의 분비가 가능하여 유산이 시작되었음을 나타냅니다. 임신 종료 위협과 관련된 허리 통증의 경우 임산부는 즉시 의사의 도움을 받아야합니다.

무엇이든 유산 된 유산의 원인이 될 수 있습니다. 전염성 과정, 혈액 질환 및 태아의 유전 적 이상-자궁의 부전과 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 종종 난자 또는 정자 세포의 결함과 부적절한 이식 (자궁벽에 배아의 부착)은 임신 종료의 위협으로 이어집니다.

신장 및 요로 질환

임신 중에 만성 질환은 종종 악화됩니다. 신우 신염 또는 요로 결석은 심각하고 거의 견딜 수없는 요통 (가장 일방적 인)을 나타낼 수 있습니다. 아마도 39-40도까지 체온이 상승하고 오한이 나타납니다. 대부분의 여성들은 임신 전까지도 자신의 질병에 대해 알고 있으며 드문 경우지만이 질병은 아기를 기다리는 기간 동안 정확하게 나타납니다. 정확한 진단을 위해서는 일반 개업의와 상담해야합니다. 신장의 일상적인 소변 검사 및 초음파 검사는 임신 중 요통의 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

골 연골 증

척추 질환은 요통의 또 다른 흔한 원인입니다. 이 경우, 여자는 뚜렷한 움직임의 강성을 느낍니다. 그녀가 발걸음을 내딛거나 침대에서 일어나거나 옆으로 넘어가는 것은 어렵습니다. osteochondrosis의 악화는 보통 저체온증과 척추에 과도한 하중이있을 때 발생합니다..

좌골 신경의 압축

인체에서 가장 큰 신경 중 하나에 손상이 가해지면 견딜 수없는 심한 요통이 발생할 수 있습니다. 통증은 항상 한쪽에만 국한되어 휴식과 수면 중에 강화됩니다. 이 질병의 악화는 추운 계절, 수영장에서 수영하거나 스포츠를하는 동안 발생합니다. 좌골 신경 포획이 의심되는 경우 신경과 전문의 또는 외과 의사와 상담하십시오.

그러나 임신 초기의 허리 통증이 항상 심각한 병리의 발달을 나타내는 것은 아닙니다. 많은 임산부는 등의 불편함에 익숙해 져 걱정의 원인으로 생각하지 않습니다. 이러한 요통은 매우 간단하게 설명됩니다. 임신 중에는 호르몬의 배경이 바뀌고 임신 후 첫 주부터 골반 뼈의 연화와 인대의 스트레칭이 시작됩니다. 이 모든 것이 허리와 사타구니와 복부에 중간 정도의 통증을 유발합니다. 시간이 지남에 따라 악화되지 않고 휴식 또는 수면 후에 스스로 사라지고, 임산부에게 위협을주지 않으며 특별한 치료가 필요하지 않은 단기 통증.

임신 초기에 허리가 아프면해야 할 일?

우선, 통증 증후군이 나타나는 이유를 이해해야합니다. 시간이 지나도 통증이 진정되지 않으면 여성은 반드시 의사를 만나야합니다. 확인 된 병리에 따라 의사는 치료를 처방하고 그러한 상태를 예방하기 위해 권장 사항을 제공합니다.

임신 종료의 위협으로 인한 요통은 경련 방지 약물에 의해 완화됩니다. 정제에 드로 타 베린 ( "No-shpy")을 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 위와 내장의 질병의 경우 정제 형태를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대안 적으로, 파파 베린 직장 좌약이 사용될 수있다. 두 약물 모두 자궁 근육을 이완시켜 증가 된 색조를 완화시켜 요통을 제거합니다..

진경제와 함께 유산을 위협하는 경우 호르몬 지원이 종종 수행됩니다. 프로게스테론 제제 ( "Duphaston", "Utrozhestan")는 임신을 유지하고 최대 14-16 주 동안 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 16 주 후, 태반이 형성되고 프로게스테론이 필요하지 않습니다.

마그네슘 제제 (예 : "Magnelis"또는 "Magne B6")는 통증을 다시 당기는 치료에 매우 인기가 있습니다. 이 기금은 자궁의 색조를 효과적으로 줄이고 통증을 제거하며 임신 종료의 위협을 완화시킵니다. 치료 과정은 2 주에서 1 개월입니다. 임신 초기에 생식 관에서 출혈하는 경우 마그네슘 제제가 금지됩니다..

신장 질환으로 인한 요통에는 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 자격을 갖춘 의사는 임신 중에 악화 된 신우 신염을 치료해야합니다. 체온이 상승하고 일반적인 상태가 악화되면 입원이 필요할 수 있습니다..

건조한 열은 osteochondrosis로 허리 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 따뜻한 스카프로 등을 감싸거나 담요로 감싸십시오. 임신 첫 삼 분기에 요추 부위의 온난화 및 항 염증성 젤은 권장하지 않습니다. 또한 알약에 진통제를 복용해서는 안됩니다. 많은 것들이 태아의 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 견딜 수없는 고통이있는 경우 신경 전문의와상의해야합니다..

질병과 관련이없는 요통은 치료가 필요하지 않습니다. 휴식, 편안한 수면 또는 심지어 신체 위치의 변화는 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다. 수면 중에 편의를 위해 허리 아래에 베개를 넣을 수 있습니다. 이는 등 근육의 긴장을 완화하고 통증을 제거합니다. 교정 체조 또는 요가는 아프지 않습니다. 숙련 된 트레이너의지도하에 임산부를위한 특별 그룹에서 연습하는 것이 가장 좋습니다. 훈련 중에는 어떠한 경우에도 강제로 운동을 수행해서는 안됩니다. 몸에 불균형 한 하중이 가해지면 전반적인 상태가 악화되어 요통의 새로운 공격이 발생할 수 있습니다.

수영장이나 열린 물에서 수영하면 통증이 나타나지 않습니다. 물과 공기의 온도를 모니터링하는 것이 중요합니다. 저체온증은 골 연골 증 또는 신우 신염을 악화시킬 수 있습니다. 나머지는 물에 있으면 허리와 복부 근육의 긴장을 완화 하고이 부위의 불편 함을 제거 할 수 있습니다. 이러한 권장 사항이 도움이되지 않으면 의사와 상담하여 진단을 명확히하고 최적의 치료 요법을 선택해야합니다.

임신 초기에 허리가 왜 아파요?

오랫동안 기다려온 임신 소식은 모든 여성의 삶에서 가장 중요한 사건 중 하나입니다. 그러나 임산부의 몸에서 새로운 삶이 자라기 시작하면 그녀의 몸은 전반적인 건강에 영향을 줄 수있는 많은 변화를 겪습니다. 불편 함은 강한 감정과 스트레스의 원인이됩니다. 임신 초기에는 공정한 성관계가 종종 요통에 직면합니다. 이것이 공황을 일으키지 않기 위해서는 그 원인을 다루어야합니다..

요추 부위의 고통스러운 감각은 주로 생리적 인 이유로 나타나며 신체의 수많은 변화와 관련이 있습니다. 여자와 태어나지 않은 아기의 건강에는 위험하지 않습니다. 따라서 그러한 고통을 정확히 일으키는 원인을 파악해야합니다.

  • 임신 첫 주에, 몸은 이미 태아가 지속적으로 증가한다는 사실을 점차적으로 준비하기 시작했습니다. 우선, 짧은 시간이 지나면 전체 하중 이이 특정 부서로 이동하기 때문에 요추 부위의 척추 구조가 바뀝니다..
  • 여섯 번째 주에는 성례 섹션이 변경됩니다. 시간이 지남에 따라, 그것은 훨씬 탄력적으로되어서 여자는 척추에 대한 어린이 질량의 압박으로 인해 미래에 강한 불편을 느끼지 않습니다. 이 기간 동안 고통스러운 감각이 주기적으로 나타나며 미래의 어머니의 전반적인 건강에 영향을 미치지 않습니다..
  • 자궁의 크기가 크게 증가하기 시작하고 조금 더 높아 지므로 허리가 긴장됩니다..
  • 임신 10 주차 쯤에 요통은 태아의 빠른 성장과 관련이 있으며, 이로 인해 전신의 부하가 급격히 증가합니다. 이 기간 동안 여성은 여전히 ​​복부 무거움에 익숙해 질 시간이 없습니다. 보행시 편의상 척추를 너무 많이 구부려 야합니다..
  • 첫 삼 분기의 마지막 날에는 인대가 아기의 압력으로 집중적으로 늘어나 기 시작합니다. 이러한 감각은 심각한 불편 함을 유발하지만 자연스러운 과정이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다..

임신 중 요통 : 원인과 치료

여성이 웰빙의 변화가 생리적 성질이거나 요추 통증 감각이 날카 로워지고 강렬 해 졌다고 의심하면 임신을 관찰하는 산부인과 전문의를 반드시 만나야합니다.

그 원인

임신 중 허리 통증은 여성의 절반에 영향을 미칩니다. 일반적으로 불편 함은 척추에 하중이 증가하고 복부 근육이 늘어나는 것과 관련이 있습니다. 대부분의 경우, 그러한 통증은 두 번째 삼 분기 말에 나타나며 출산 전에 줄일 수 없습니다. 임신 초기의 요통도 발생할 수 있습니다. 임신 3 개월마다 임산부는 다른 이유로이 증상에 직면합니다..

초기 단계에서

임신 초기에 허리가 아프며, 대부분 생리 학적 이유로 :

  1. 아이를 낳은 첫 주 동안 이미 여성의 몸은 태아가 지속적으로 증가한다는 사실을 점차적으로 준비하고 있습니다. 요추 전체가 곧 바뀔 것이므로 요추가 변화하고 있습니다..
  2. 수정 순간부터 1.5 개월 후 변화는 천골 부위에 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 여성은 척추에 대한 어린이의 압박으로 심한 불편 함을 느끼지 않도록 탄력적으로됩니다. 이 단계에서 통증은 일반적으로 주기적으로 나타나며 임산부의 전반적인 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다..
  3. 허리가 자라면서 자궁이 자라면서 위치가 바뀔 때 특히 긴장합니다..
  4. 첫 삼 분기 말에 요통은 역동적 인 태아의 성장과 관련이 있습니다. 이 단계에서 여성은 여전히 ​​복부의 중증도에 적응할 시간이 없으므로 걷기 때 편의상 척추가 강하게 구부러집니다..
  5. 12 주에 인대의 압력이 가해지면 인대가 집중적으로 늘어나 기 시작합니다. 여성은 심한 불편 함을 경험할 수 있지만 모든 것이 생리적 프레임 워크 내에서 발생하기 때문에 걱정할 이유가 없습니다..

일부 여성의 경우 임신 직후 임신 초기에 요철이 수정됩니다. 임신 후, 배아는 난관에서 자궁으로 4-5 일 후에 이동합니다. 그런 다음 자궁 내막 (점막)에 이식됩니다. 자궁 내벽에 배아를 도입하는 동안 덮개가 부분적으로 파괴되어 당기는 통증이 발생합니다. 난자의 성공적인 이식 후, 불쾌한 감각은 저절로 사라집니다. 메스꺼움과 가벼운 반점과 함께 허리 통증은 임신의 징후로 간주 될 수 있습니다..

나중에

두 번째 삼 분기에 임신 중 허리 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 무게 중심의 변위;
  • 체중 증가;
  • 인대 및 조직에 대한 호르몬 이완 작용;
  • 호르몬 변화;
  • 특정 근육 그룹에 대한 부하 증가;
  • 만성 질환의 악화 (근골격계, 비뇨 생식기 계통);
  • 아이를 낳기 시작하기 전에 발생한 병리학 (동의 퇴행성 질환).


세 번째 삼 분기에 임신 중 허리 통증은 여성이 역동적으로 체중을 늘리기 때문입니다. 동시에 척추의 하중이 증가하고 요추의 기형이 증가합니다. 호르몬은 결합 인대를 부드럽게하여 골반에 출산을 준비합니다. 골반 뼈와 척추의 교차점은 움직일 수 있으며, 이는 임신 중 임신 중 허리 통증을 더욱 고통스럽게 만듭니다..

여성이 37-40 주 동안 허리를 당기면 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

  1. 출산 전에 아기의 머리가 천골 부위를 떨어 뜨리고 눌려 요추 통증을 유발합니다..
  2. 태반 분비. 요추 통증과 함께 임산부에게 피의 분비물이 있고 자궁 색조가있는 경우 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 임신 병리 부서에 즉시가는 것이 좋습니다. 자궁벽에서 태반이 너무 일찍 분리되면 엄마와 아기 모두에게 심각한 결과가 초래됩니다..
  3. Braxton Hicks 수축. 다가오는 출생 전에 몸은 거짓 수축으로 훈련합니다. 그들은 명확한 리듬이 없으며 요추 부위에 줄 수 있습니다..
  4. 일반 프로세스의 시작 요추 경련과 함께 점막 마개가 떠나고 양수가 누출되어 하복부가 정기적으로 아프면 분만 과정이 끝났을 가능성이 큽니다. 38 주부터 예상됩니다.

출산 전에 허리 통증을 아프게하는 것은 드문 일이 아니며 대부분 생리 학적 설명을 가지고 있지만 임신 초기에 악화 된 심각한 만성 질환을 나타낼 수도 있습니다.

관련 불안 증상 및 통증의 본질

임신 후 요통이 항상 무해한 것은 아닙니다. 임신 초기에 허리가 아프고 여성이 약점, 빈맥, 공간 방향 장애가있는 경우 급히 구급차를 불러야합니다. 이러한 징후는 임신의 자발적 병리학 적 종결의 시작을 의미 할 수 있습니다..

두 번째 삼 분기에 여성은 미골, 치골 또는 대퇴골에 발산되는 통증을 경고해야합니다. 앙와위 자세로 30 분이 지난 후에도 지나치거나 리듬이되지 않으면 의사를 불러야합니다. 이러한 증상은 전달 과정이 미리 시작 되었기 때문일 수 있습니다..

임신 중 오른쪽 또는 왼쪽에 한쪽 요통이 있으면 신장의 염증 과정을 나타냅니다. 이 경우 신장 또는 사구체의 관형 시스템이 종종 영향을받으며 증상은 일반적으로 일방적으로 시작되며 등은 오른쪽 또는 왼쪽에서 아프다. 여성은 신장 전문의에게 불평해야합니다. 의사가 그러한 병리학을 배제하면 통증의 원인이 몇 가지 더 있습니다.

  1. 관절 연골의 복잡한 영양 장애로 오른쪽 또는 왼쪽에서 임신 중 허리를 당깁니다. 임산부는 밤 휴식 후 아침에 가장 자주 불평하며 허리가 매우 아프다.
  2. 오른쪽 또는 왼쪽의 심한 급성 및 둔한 요추 통증은 좌골 신경통의 악화를 나타냅니다. 통증은 엉덩이, 허벅지 및 아래쪽 다리의 외부 표면으로 방출됩니다. 걸을 때, 몸의 자세를 바꾸려고 할 때, 기침을 맞을 때 증가.
  3. 임신 중 요통은 요통을 나타낼 수 있습니다. 그것은 전염병 과정뿐만 아니라 과로 또는 추위에 장기간 머무르는 배경에서 발생합니다. 임산부는 강제 구부러진 자세를 취합니다. 그녀가 움직이기가 매우 어렵다.
  4. 오른쪽이나 왼쪽에 통증이 있으면 근염 (요추 근육의 염증)을 나타낼 수도 있습니다. 근육 섬유가 압축 된 느낌이들 때, 여자는 통증이 연장되고 아프고 머플러라고 묘사합니다. 가장 자주,이 병리는 여성이 날거나 매우 얼면 발전합니다..
  5. 췌장염 여성은 췌장의 염증을 독성과 혼동시킬 수 있습니다. 이 질병은 소화 과정의 뚜렷한 위반이 특징입니다. 췌장염과 관련된 임산부의 허리 통증은 본질적으로 대상 포진입니다. 복부에서 더 많이 느껴지지만 허리의 왼쪽으로 방출됩니다..
  6. 골 연골 증, 근염, 추간 탈장. 근골격계의 다양한 퇴행성 파괴 과정을 통해 통증이 반영 될 수 있습니다. 종종 그러한 병리로 인해 허리의 왼쪽이 아프다..

임신 중 심한 허리 통증은 척추 탈장과 관련이 있습니다. 이러한 심각한 병리학은 근육통, 운동 강성, 자세 장애, 마비 감 및 하체의 "거위 융기"로 특징 지어집니다.

임산부는 또한 중증 염과 요통이 있습니다. 이것은 음모 관절의 뼈의 불일치와 관련된 질병입니다. 임산부는 심한 음모 통증과 조직 부종을 경험합니다..

임신 중 허리가 아프면 어떤 의사에게 연락해야합니까??

허리 통증이 임신 초기 단계에서 느껴지거나 두 번째 / 세 번째 삼 분기에 시간이 지남에 따라 산부인과 의사 방문을 연기 할 수없는 경우. 여성을 이끄는 의사는 근거가있는 경우 관련 전문가 (신과 전문의, 신경과 전문의, 위장병 전문의)에게 상담을 의뢰합니다..

진단

임신 초기에 허리가 아프면 경우에 따라 전문가는이 증상의 원인을 확인하기 위해 일상적인 검사가 필요합니다. 그러나 의사가 병리학 적 불편 함을 의심하면 임산부가 권장됩니다.

  • 일반적인 혈액 및 소변 검사를 통과하십시오.
  • 초음파 검사를 받다.

그녀의 경우 X 선 연구 방법은 금기입니다.

치료

임신 중 허리 통증은 의학적 감독하에 치료해야합니다. 임산부는 스스로 약물을 독립적으로 선택해서는 안됩니다. 가장 자주, 아이를 낳는 동안 여성은 약물 사용을 제외하고 다양한 통증 완화 방법을 권장합니다.

임산부가 심한 요통이있는 경우 다음 권장 사항은 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다.

  1. 부드러운 등 마사지는 긴장된 근육을 이완시키는 것으로 나타납니다. 여자는 스스로 할 수 있습니다. 그녀는 옆에 누워 양손으로 척추를 따라 허리를 마사지해야합니다. 그러나 공인 전문가가 임산부를 마사지하는 것이 좋습니다..
  2. 등을 당기면 따뜻한 (뜨거운 것이 아닌) 샤워 나 목욕을 할 수 있습니다. 허리 근육의 더 나은 이완을 위해 소금과 에센셜 오일도 욕조에 추가됩니다..
  3. 특별한 출산 붕대를 착용하면 등이 아프지 않습니다. 복부를 지탱하고 등 근육의 스트레스를 완화시킵니다. 임신 5-6 개월의 산부인과 의사의 지시에 따라 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.
  4. 등이 아프면 큰 말굽 형태의 특수 정형 외과 베개를 사용해야합니다. 이 제품은 양쪽의 몸체를지지합니다. 등 뒤에서도 수면이 훨씬 즐거워집니다..
  5. 임산부의 치료 운동은 정기적으로 수행해야합니다. 그들은 근육을 강화하고 신체 활동에 대한 지구력을 향상시킵니다. 산부인과 전문의가 여성에게 특정 운동 요법을 권장하는 경우, 그의 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다. 연습 순서와 접근 방식을 어 기지 마십시오..
  6. 하루 종일 올바른 자세에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 임산부에서 종종 요추부 통증을 유발하는 것은 그녀의 위반입니다. 여성은 자신을 통제하고 너무 많이 구부리지 않도록 노력해야합니다. 그녀가 앉아있는 시간을 많이 보낸다면이를 위해 특별한 정형 외과 의자를 사용하고 베개를 등 아래에 두어야합니다..

임산부가 요통이 있고 금기 사항이 없으면 수영장을 방문해야합니다. 수영하는 동안 등 근육이 이완되고 척추 몸 사이의 거리가 증가합니다. 수영은 호흡을 개선하고 혈액 순환을 개선하며 신진 대사 과정을 증가시킵니다..

예방

여성이 첫 삼 분기에 허리 통증이 있지만 심각한 질병과 관련이없는 경우 예방 목적으로 라이프 스타일을 재고해야합니다.

  1. 여성이 앉아있는 일을하는 경우 편안한 의자 또는 안락 의자를 관리해야합니다. 매시간 일어나서 워밍업하는 것이 좋습니다. 탁자에 앉아있는 여자는 똑바로 앉지 말고 등을 똑바로 유지해야합니다. 그렇지 않으면, lordosis 또는 kyphosis가 악화되고 아이를 낳는 동안 이것은 완전히 부적절합니다..
  2. 발에 많은 시간을 보내는 임산부는 자주 휴식을 취해야합니다. 거짓말을하거나 휴식을 취해야합니다. 이 경우,하지가 약간 올라가고 베개가 등 아래에 있어야합니다. 이 기술은 요추를 이완시킵니다..
  3. 임산부는 특수 베개를 사용하여 대부분 옆에서 자야합니다. 아이를 낳은 여성은 발 뒤꿈치가 낮고 올바른 마지막 신발을 착용해야합니다..
  4. 아이를 낳는 동안 운동은 적당해야합니다. 여성은 스포츠 기록을 설정하지 않아야합니다. 그 임무 : 신체를 강화하고 내구성을 높이는 것이지만 과도한 스트레스는 없습니다. 임산부가 요통이있는 경우 척추에 수직 하중이 가해지는 운동을 최소화해야합니다.

임산부의 요추 통증의 모든 원인은 두 개의 큰 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 그룹은 아이를 낳는 것과 관련된 가능한 모든 생리적 조건을 포함합니다. 두 번째 그룹에는 임신 전에 나타나거나 잠복 상태에 있었고 아이를 낳는 동안 유발 된 질병이 포함됩니다.

어쨌든 임신 초기 또는 나중에 허리에 통증이 있으면 그러한 증상을 무시할 수 없습니다. 임신이 계속 안전하게 진행 되려면 여성이 산부인과 전문의와 상담하고 모든 의학적 권장 사항을 준수해야합니다.

저자 : Miroslava Gromova, 의사,
Vertebrolog.pro를 위해 특별히

임신 중 요통을 제거하는 방법에 대한 유용한 비디오

출처 목록 :

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임신 초기의 요통

임신은 행복하고 동시에 불안한 시간, 신체의 힘 테스트를위한 일종의 테스트입니다. 그러면 모든 약점이 나타납니다. 그리고 민속의 지혜가 말한 것처럼 : "얇은 곳에서 부서집니다."-만성 질환이 악화되고 여성이 의심하지 않은 질병이 존재합니다..

임신 중에 허리가 왜 아파요?

다양한 강도와 국소화의 요추 부위에 당기는 통증은 임신 초기에 임산부의 절반에서 주기적으로 발생합니다. 이 현상은 우선 호르몬 배경의 변화로 인한 것입니다. 내분비 시스템은 호르몬 이완을 집중적으로 생성하여 고관절, 천골 및 자궁의 지금까지 움직이지 않는 인대를 이완시킵니다. 임산부가 경험 한 가벼운 불편은 본질적으로 생리적이며 우려 할만한 원인이 아닙니다..

여성이 임신 전에 근골격계에 문제가있는 경우 50 %의 경우에는 아이를 낳는 동안 만 강화됩니다. 그러나이 점에서 건강한 모든 소녀가 통증을 옆으로 우회하지는 않습니다 : 자궁이 자라면서 몸의 중심이 이동하고 척추의 일반적인 위치가 바뀌고 때로는 혈액이 근육에서 정체되어 결과적으로 허리 통증이 발생합니다..

의사를 만나야 할 이유가있을 때

  • 증가하는 경향이있는 경련의 특징을 얻는 통증은 symphysitis의 시작을 나타낼 수 있습니다. 가슴 근육의 강한 스트레칭, symphysis의 원인은 내부 출혈을 유발할 수 있습니다. Symphysitis는 의사의 면밀한 감독하에 병원에서 치료됩니다..
  • 고열, 부기, 소변의 변색, 두통과 함께 요통이 있으면 비뇨 생식기 또는 담낭의 전염성 또는 염증 과정이 의심되는 모든 이유가 있습니다. 여성이 신우 신염, 췌장염 또는 요로 결석의 병력이있는 경우 긴급히 병원에 가야합니다.
  • 요추에 통증을 유발할 수있는 최악의 상황은 유산의 시작입니다. 갈색이나 갈색을 띤 비정형 질 분비물이 동반되는 비슷한 상태는 구급차를 불러야하는 이유입니다..

통증을 완화하는 방법?

생리 학적 특성의 요통은 다음과 같은 방법으로 예방하거나 강도를 줄일 수 있습니다.

"움직임은 생명이다!"라는 슬로건 임신 중에는 특히 중요합니다. 체조, 요가, 수영, 수중 에어로빅 또는 장거리 산책-이것은 아기를 기다리는 동안 허용되는 불완전한 약물 목록입니다. 합리적인 신체 활동은 요추 부위의 통증을 완화시킬뿐만 아니라 향후 전달 과정을 촉진하며 장기적으로 임신 전 수치를 신속하게 반환하는 데 도움이됩니다.

이 가정은 근골격계에 문제가없는 여성에게도 준수되어야합니다. 칼슘이 풍부한 유제품은 모든 임산부의 식단에 있어야합니다. 어떤 경우에는 징후에 따라 의사는 칼슘을 함유 한 약물의 추가 섭취를 처방 할 수 있습니다.

이와 같은 마사지는 허리 통증에 대한 만병 통치약이 아니지만 확실히 구호를 가져옵니다. 가볍고 쓰다듬어 움직이는 세션은 근무일이 끝날 때 가장 잘 수행됩니다. 이는 긴장을 완화하고 뻣뻣한 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

건강하고 건강한 수면은 기분이 좋고 건강이 보장됩니다. 임산부가 정형 매트리스에서 자고 척추에 하중을 고르게 분산시키는 경우에 이상적입니다. 깨어있는 동안 등과 척추의 근육을 쉬게 할 수있는 모든 기회를 사용하는 것이 중요합니다.이를 위해 딱딱한 표면에서 잠시 휴식을 취하십시오..

대체 의학 방법 : 동종 요법, 침술, 반사 요법, 골 병증 및 수동 요법-전문가 및 의사와상의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다!

대부분의 경우 임신 초기의 요추 통증은 임산부 건강에 위협이되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 가능한 모든 위험을 배제하기 위해 이러한 통증의 발생 특성을 관찰 의사와 명확히해야합니다. 건강을 모니터링하고 허리에있는 불편 함이 놀라운 시간에 임신을 방해하지 않도록하십시오-임신!

의학 저널리즘 학교를 졸업 한 언론인은 미디어 공중 보건 연구소와 협력합니다. 산부인과, 산부인과, 생식 약, 비뇨기과, 심리학

임신 초기 요통의 원인

문제의 증상은 다른시기에 아이를 낳는 압도적 인 대다수의 여성들에게서 발생합니다. 임신 초기의 요통은 종종 나타나지 않습니다. 분만 시점에 가까워지면서 자란 태아는 요추와 천골에 압력을 가하여 다양한 힘, 지속 시간 및 성격의 통증을 유발합니다..

임산부를위한 대부분의 약이 금기 인 경우 허리 통증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 내부 장기 및 시스템의 더 심각한 질병과 평범한 요통을 구별하는 방법은 무엇입니까? 임산부에게 연락하는 것이 언제 그리고 어떤 의사에게 더 낫습니다?

임신 첫 삼 분기 통증의 기원

첫 번째 삼 분기는 어머니와 태어나지 않은 아이 모두에게 중요하고 책임있는 시간이며, 그 기간은 1 주에서 12 주입니다. 이것은 아이의 장기와 시스템을 세우고 임산부의 새로운 상태에 적응하는 기간입니다..

요추 및 천골 척추의 통증은 산과 의사가 완전히 생리 학적 상태로 간주합니다..

임신 중 동일한 "정상적인"통증과 변화는 다음과 같습니다.

  • 유선의 따끔 거림과 붓기;
  • 외부 생식기의 변화-골반 장기로의 혈액 기관으로의 혈류 증가로 인한 청색증 및 부종;
  • 배뇨가 증가 할 수 있습니다.
  • 피로, 졸음 증가;
  • 구역 및 구토-특히 아침에;
  • 현기증;
  • 감각의 변화-냄새 감각은 임신 전보다 예리합니다. 맛 감각 변화.

뼈 이동성은 임산부의 호르몬 인 Relaxin에 의해 제공됩니다. 난소와 아기의 장소 (태반)에 의해 합성됩니다. 결합 조직 (인대)은 생산으로 인해 탄력성이 증가하고 골반 뼈가 더 움직입니다. 허리 통증은 무게 중심의 이동으로 인해 발생할 수 있습니다.

첫 삼 분기에 여성의 신체 변화

임산부의 첫 4주는 보통 침착합니다. 상태에는 약간의 변화가 있습니다-기분 변화, 빈번한 피로. 임산부의 복지는 변화가 많을수록 태아를 더 오래 낳습니다..

6-7 주에 변비가 종종 발생하여 하복부에 통증이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우 임산부의 식단을 재고하는 것이 좋습니다. 더 많이 마시고 충분한 섬유질을 섭취하십시오..

자궁이 자라면서 방광에 압력을 가하여 잦은 배뇨뿐만 아니라 때로는 하복부와 허리의 통증을 유발합니다..

10-12 주에 자궁의 코드가 과도하게 펴져 요통이 발생합니다-장기가 매달려있는 특수 인대.

일반적으로 첫 번째 삼 분기의 허리는 거의 느껴지지 않습니다. 통증은 경미하고 수명이 짧으며 종종 20-21 주까지 완전히 사라집니다..

허리 통증은 초기 단계에서 무엇을 말할 수 있습니까?

임신은 전염병에 대한 신체의 감수성에 영향을 미치지 않습니다. 다른 방법이 아니라면, 신체의 장벽 기능이 감소하기 때문에 임산부의 염증성 질환의 위험이 더 높습니다. 감염 기간의 염증성 질환은 임신 기간에 관계없이 발생할 수 있습니다. 임상 상으로는 요통과 같은 증상이 있습니다. 전염성 골반 장기의 질병에는 방광염, 신우 신염, 생식 기관의 장기-질염, 외음 질염이 포함됩니다.

임신 한 여성에게 사용하도록 승인 된 여러 실험실 및 도구 연구 방법으로 이전에 포괄적 인 진단을 할당 한 전문가 만 최종 진단을 수립하는 데 도움을 줄 것입니다.

신우 신염의 경우 허리 통증 외에도 빈번한 배뇨, 발열, 오한 및 연조직의 부종이 관찰됩니다. 박테리아 세포의 존재로 인해 소변의 혼탁이 급격히 방해됩니다..

관찰중인 산부인과 의사를 방문하여 검사를 시작할 수 있습니다. 이것은 일상적으로 수행 될 수 있지만, 급성 통증이나 합병증이 발생한 경우에는 교대로 문의하거나 응급 처치를 요청하십시오. 임명시 의사에게 통증의 본질과 국소화에 대해 자세히 알려주십시오. 산부인과 의사는 기억 상실증을 수집하여 추가 진단을 위해 전문의에게 진료 의뢰 여부를 결정합니다.

염증성 질환이 발견되면 항생제가 처방됩니다. 항생제 치료의 전체 과정을 마친 후 요통을 포함한 염증 증상이 나타남.

비 염증 기원의 통증

허리와 허리에 통증이 증가하면 임산부에게 경고하고 의사를 방문 해야하는 심각한 이유가 될 것입니다. 임신 초기에는 태아의 건강뿐만 아니라 태아의 건강을 위협하는 상태가 있기 때문입니다. 조기 임신은 종종 자궁외 임신과 유산으로 인해 복잡합니다..

미숙아의 위협

이 상태의 위험은 이미 비슷한 합병증을 앓고 있거나 부인과 병력이 복잡한 30-40 세 이상의 여성에서 증가합니다. 연구에 따르면 절반 이상의 경우 태아에서 발생하는 선천성 기형으로 인해 유산이 발생합니다..

여성의 몸은 그것을 이물질로 인식하고 그 후에 완전히 형성되기 오래 전에 자궁강에서 추방됩니다. 다음과 같은 요인으로 인해 유산의 위험이 있습니다.

  1. 엄마와 태아 사이의 붉은 털 갈등;
  2. 유전 적 또는 유전 적 요인;
  3. 태아 기형;
  4. 어머니의 호르몬 불균형;
  5. 자궁의 잘못된 해부학 적 구조.

진단을 명확히하고 적절한 치료를 수행하려면 산전 진료소 또는 기타 전문 기관에 즉시 연락해야합니다. 출혈은 태아뿐만 아니라 태아에게도 생명을 위협합니다..

자궁외 임신

태아가 자궁강으로 들어 가지 않고 나팔관에서 계속 발생하는 또 다른 합병증. 태아가 발달함에 따라 여성의 복통이 심해지고 예리하고 단검 같은 성격을 얻습니다. 임산부가 의사에게시기 적절하게 호소하는 경우, 난관이 파열되어 생명에 위험을 초래하는 합병증이 발생합니다. 파열 된 나팔관의 통증은 때때로 목과 어깨에 발산됩니다. 튜브가 파열되면 주된 임상 징후 인 통증 외에도 생리 출혈과 같은 출혈이 발생합니다. 나열된 증상 중 하나가 발생하면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

두 번째 삼 분기에 통증의 기원

두 번째 삼 분기의 요통은 첫 번째보다 훨씬 자주 발생합니다. 이것은 척추에 가해지는 하중이 증가하고 임산부의 몸 무게 중심이 이동하기 때문입니다. 위가 자라서 앞으로 튀어 나오기 시작하면 허리가 구부러져 요추 부위에 추가적인 스트레스를 유발합니다. 요추 통증의 다른 원인은 다음과 같습니다.

  • 호르몬 불균형;
  • 특정 근육 그룹의 부하 증가;
  • 임산부의 체중 증가;
  • 만성 질환의 악화는 이미 임신 전에 여성이 가지고있는 신체에 존재합니다-척추의 병리학, 좌골 신경통.

요통 증후군의 종류

자궁 색조가 동반 된 통증을 거짓 또는 Braxton-Hicks 수축이라고합니다. 이러한 "훈련"수축은 출산을 위해 여성의 몸을 준비하는 것으로 보입니다. 자궁 긴장 사이의 간격에 여전히주의해야합니다..

태아가 자라면서 짐이 임신 전 이외의 부위에 떨어지기 때문에 척추의 요추 굽힘 인 치주가 더욱 곡선이됩니다. 두 번째 삼 분기의 허리 통증은 밤에도 당겨질 수 있습니다. 이러한 통증 증후군의 이유는 임산부의 체중 증가, 연조직 부종, 복부 근육 교대 작업 일 수 있습니다..

천골 부위의 요추 통증도 두 번째 삼 분기에 흔히 발생합니다. 증가하고 연장 된 하중의 신호는 둔한 통증, 통증이 있고 적당한 강도, 엉덩이, 허리, 고관절에 조사 (반동).

두 번째 삼 분기의 다른 주에 요통

  1. 13 주에서 15 주까지-복통과 요통 이외에 다양한 강도의 출혈이 발생하면 즉시 의사와 상담해야합니다. 이 기간 동안의 복통과 통증은 자궁의 색조를 나타낼 수 있습니다. 다른 합병증없이 통증이있는 ​​경우 편안한 신발을 착용하고 임산부를 위해 더 자주 휴식하는 것이 좋습니다.
  2. 16 주에서 19 주까지-등의 염좌와 긴장이 증가하여 특징적인 요통이 발생합니다. 자궁은 높은 속도로 자라서 척추의 하중을 증가시킵니다. 임산부가 경미한 출혈로 인해 급성 및 장기간의 복통이 동반되는 경우 즉시 도움을 요청해야합니다..
  3. 20 주에서 25 주까지-허리 통증, 꼬리뼈와 엉덩이에 발산, 24 주를 제외하고 거의 모든 기간 동안 임산부가 동반합니다. 이 모든 것은 같은 이유로 발생합니다-자궁의 집중적 인 성장, 임신의 무게.
  4. 26 주에서 28 주까지-무게 중심이 계속 바뀌면서 어머니는 이미 자궁 내에서 아기의 움직임을 느낄 수 있습니다. 또한 복부 측면에서 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 자궁 인대의 긴장이 증가했기 때문입니다. 2 학기 말에 예리한 발작성 통증이 조기 분만의 발병 증상이 될 수 있습니다.이 경우 전문가와의 긴급한 상담이 필요합니다.

통증 관리 기술

산부인과 의사와 접촉 할 때 고통스러운 감각의 본질과 빈도를 설명하는 것이 중요합니다. 이에 대한 증거가 있다면, 그는 임산부에게 신경과 전문의와 상담하도록 의뢰 할 것입니다. CT 또는 MRI를 사용하여 후자는 치료를 진단하고 처방하는 동시에 어머니와 태아 모두에 대한 약물 및 물리 치료법의 효과를 평가합니다..

두 번째 삼 분기에 요통의 치료 및 예방은 일과 휴식에 대한 준수, 적절한식이 요법 (체중을 정상 한계 내로 유지하기 위해)으로 감소하여 임산부의 스트레스 증가를 제한합니다. 하이힐을 포기하고 편안한 신발 만 착용하기 위해 선량 체조 부하 (임산부 운동 세트)를 수행하는 것이 좋습니다. 요통을 치료하는 나열된 방법 외에도 다음이 표시됩니다.

  • 마사지;
  • 침 요법;
  • 아로마 테라피;
  • 반사 요법;
  • 골다공증;
  • 동종 요법 치료법의 사용;
  • 마취 효과가있는 국소 제제의 사용;
  • 코르셋 또는 붕대 착용.

이 모든 방법들은 당신이보고있는 산부인과 의사와 동의해야합니다..

3 분기의 요통 증후군

이 기간 동안 자궁은 태아와 함께 임신이 끝날 때 최대 크기에 도달하기 때문에 요추 부위의 부하가 나머지 부위보다 높습니다. 우리가 분만에 더 가까운 신생아를 5 킬로그램에 도달한다고 생각한다면, 지속적인 노출을 가진 그러한 체중이 척추에 상당한 부담이라고 가정 할 수 있습니다.

분만 3 주 전에 혈액 내 임신 호르몬 함량이 높으면 골반 뼈와 그 관절 (공생, 천골 관절)이 더욱 탄력 있고 움직일 수 있습니다. 이것은 산도를 통해 태아의 정상적인 과정을 보장하고 출산 중 합병증의 위험을 제거합니다..

그러나 어머니에게는 그러한 과정이 항상 유리하지는 않습니다. 관절 (디스크)의 부드러움이 증가하면 척추 탈장과 골 연골 증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 심각하고 장기간의 통증으로 발생합니다..

요추 병리

증식으로 인한 신경근에 압박을 가하여 연골 조직 또는 결합 조직으로 뼈 조직을 교체하는 것을 골 연골 증이라고합니다. 발생 원인은 종종 과도한 체중 (임신 중에식이 요법을 따르는 것이 좋습니다)뿐만 아니라 신체 활동 부족.

임산부의 골 연골 증의 경우 보존 적 치료가 가능하지만 특히 고급 경우 뿌리의 파괴 과정이 시작되면 수술이 필요합니다. 그들 중 첫 번째는 태아를 보호하기 위해 제왕 절개이며, 두 번째는 척수 뿌리의 감압을 목표로합니다..

학령기에 형성된 척추 측만증은 임산부에게 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

요추 부위의 태아가 가하는 하중에서 주변 조직을 손상시키고 지속적인 통증 증후군을 유발하면서 훨씬 빨리 발달하기 시작합니다..

탈장은 추간판의 완전성을 위반하는 것입니다. 특징적인 상승이 나타나고, 신경 섬유와의 접촉으로 날카로운 쏘는 통증이 발생합니다. 임산부의 체중이 증가함에 따라 통증 증후군이 더욱 심해집니다. 치료는 기간에 따라 다릅니다-임신 37-38 주가 있으면 제왕 절개가 시행됩니다. 이 후에 만 ​​등 수술을 수행 할 수 있습니다. 보수 치료에는 임산부의 사용 가능성을 고려하여 진통제 및 항염증제 복용이 포함됩니다..

3 분기 및 출산 중에 원치 않는 합병증을 피하려면 정시에 의사를 방문하는 것이 중요합니다.

통풍에 대해 아는 것이 중요합니다