녹지의 또 다른 이름은 "로얄 풀"입니다. 향신료는 다양한 샐러드, 따뜻한 요리, 음료에 넣어집니다. 접시에 향신료의 맛이 서서히 드러납니다. 바질은 먼저 달콤한 쓴 맛을냅니다. 향신료는 또한 다양한 의약 특성을 가지고있어 식물이 다양한 질병이있는 상태에서 사용될 수 있습니다..

설명과 영양가

매운 바질의 발상지는 남아시아로 간주되며 성장에 유리한 조건이 있습니다. 그러나 이제 향신료는 다른 나라에서도 활발히 재배되고 있습니다. 식물의 높이는 80cm에 달하며 바질 잎은 난형이며 길다. 끝에 치아와 융모가 있습니다..

개화 과정에서 작은 이삭이 식물에 나타나고 분홍색 또는 자주색으로 변합니다. 향신료는 주로 온실에서 재배됩니다. 열린 땅에 이식하면 자주색 바질은 종종 온화한 서리로 죽습니다..

자주색 바질에는 일정량의 지방이 함유되어 있습니다 (제품 100g 당 약 0.6g). 향신료에는 또한 그룹 B에 속하는 비타민이 포함되어 있습니다. 유용한 녹색에는 충분한 양의 베타 카로틴, 비타민 C가 포함되어 있습니다.

보라색 바질의 유용한 특성

향신료는 신선하거나, 미리 말리거나 냉동되어 먹습니다. 자주색 바질의 유익한 특성은 다양합니다. 치유 식물에는 충혈 제거제와 상처 치유 효과가 있습니다..

바질은 독소 제거를 활성화하고 통풍 및 관절염 증상의 심각성을 줄입니다. 식물의 뿌리에서 나온 분말은 효능을 높이고 친밀감의 지속 시간을 늘리는 데 도움이됩니다..

관목의 줄기와 잎에서 갓 짜낸 주스는 카로틴, 비타민 PP, 피톤치드, 아스코르브 산으로 몸을 포화시킵니다. 음식에 식물을 체계적으로 사용하면 면역력이 강화되고 뇌에 대한 기억과 혈액 공급이 향상됩니다..

라민 계열의 식물은 다른 의약 특성을 가지고 있습니다. 바질 꽃의 달인은 피부 자극을 줄이고 수면을 안정화시킵니다. 식물 에센셜 오일은 팽만감 퇴치에 효과적입니다.

보라색 바질을 외부에서 사용하면 피부 탄력이 증가하고 손톱이 강화됩니다. 이 식물은 감기, 후두염의 흡입에 사용됩니다.

바질 잎으로 만든 주입은 대장염, 위궤양, 위염에 효과적입니다. 식물의 미리 말린 잎의 달인은 편두통, 관절 손상, 눈의 발적에 사용됩니다.

바질 퍼플은 뚜렷한 항균 특성을 특징으로하며 신체를 방사선의 유해한 영향으로부터 보호합니다. 식물은 화상과 상처를 소독하는 데 적극적으로 사용됩니다..

안토시아닌 함량이 높기 때문에 자주색 바질의 장점.

여성을위한 혜택

여성을위한 약용 식물의 이점은 주로 피부의 탄력을 증가시키는 데 있습니다. 향신료에는이 효과를 제공하는 성분이 포함되어 있습니다.

  • 에센셜 오일;
  • 장뇌;
  • 비타민 C;
  • 충분한 양의 탄닌;
  • 프로 비타민 A.

식물을 외부에서 사용하면 항균 효과가있어 자극을 제거합니다. 얼굴에 약간의 발적이있는 경우 바질 국물에 담근면 패드로 피부를 닦습니다. 25 분 후 깨끗한 물로 몸을 씻으십시오.

남성을위한 혜택

향기로운 바질은 동부 국가에서 최음제로 간주됩니다. 이 약용 식물을 기반으로 준비된 수단은 신경계의 기능을 향상시키고 강렬한 스포츠 활동 후에 더 빨리 회복 할 수있게합니다..

안토시아닌의 독특한 특성

바질 바이올렛, 유용한 특성 및 금기 사항은 다양하며 안토시아닌이 풍부합니다. 이 식물성 색소는 색상의 채도를 결정합니다. 안토시아닌 덕분에 바질 꽃은 다음과 같습니다.

바질 꽃의 그늘의 강도는 토양의 산도 수준에 따라 결정됩니다. 알칼리성 토양에서 자라면 황록색으로 착색되고 산성 토양에서는 붉은 색을 띠고 중성 토양에서는 옅은 자주색입니다..

식물의 꽃 그늘은 다양한 녹지, 조명 수준에 달려 있습니다. 자주색 바질의 유용성은 주로 관목의 줄기와 잎에 안토시아닌이 존재하기 때문입니다. 특수 안료는 내장의 염증을 제거하고 장기의 장벽 기능을 정상화합니다..

금기 사항

바질 바이올렛을 사용하는 사람들은 다음과 같은 고통을 겪어야합니다.

  • 고혈압;
  • 국소 빈혈;
  • 혈전 정맥염.

안토시아닌 함량이 높기 때문에 약용 식물은 혈액을 두껍게합니다. 보라색 바질이 함유 된 기금은 혈액 응고 장애, 심근 경색의 병력이있는 경우 건강을 해칠 수 있습니다.

자주색 바질은 토마토, 마늘, 양파 및 고기에 가장 적합합니다..

요리 사용

바질은 생선과 고기 요리에 추가됩니다. 향신료는 계란, 콩과 식물과 잘 어울립니다. 바질은 수제 치즈 인 소금에 절인 양배추에 넣을 수 있습니다. 향신료는 또한 다양한 소스의 재료 중 하나입니다..

바질로 쇠고기를 끓이려면 다음 재료가 필요합니다.

  • 고기 1kg;
  • 6 바질 잎;
  • 카 다몬 ½ 티스푼
  • 양파 1 개;
  • 소량의 파프리카;
  • 아마씨 오일 10 ml;
  • 마늘 3 쪽;
  • 토마토 페이스트 2 큰술
  • 후추와 소금 (미각).

먼저 쇠고기는 향신료와 아마씨 기름으로 절인 작은 조각으로 자릅니다. 그런 다음 고기를 씻고 말리고 녹색을 조심스럽게 다듬습니다. 그 후 쇠고기가 든 용기를 작은 불에 넣습니다..

양파, 반 고리로 자른 토마토 페이스트, 마늘 조각을 접시에 넣습니다. 고기를 뚜껑 아래에서 30 분 동안 끓여서 허브를 넣습니다. 그 후, 접시를 10 분 동안 저열로 끓인다..

바질 야채 퍼플은 마늘과 토마토와 함께 고기의 맛을 강조하고 매운 향기를줍니다. 신선한 향신료 잎은 쇠고기 육즙과 굴 라시에도 적합합니다..

겨울을 구하는 법

향기로운 바질은 과일과 채소를 보존하는 데 사용됩니다. 신선한 관목 잎은 잼, 베리 설탕에 절인 과일에 넣습니다. 겨울철 오이 절임시 양 고추 냉이와 바질을 함께 사용하십시오.

박하와 나무 딸기가 든 바질 잼은 면역력을 높이고 감기 증상을 줄입니다. 치료를 준비하려면 다음 성분이 필요합니다.

  • 라즈베리 1kg;
  • 6 바질 잎;
  • 6 박하 잎;
  • 레몬 풍미 2 큰술
  • 설탕 500g.

라스베리는 철저히 씻어서 설탕으로 덮여 있습니다. 약 15-25 분 후에 베리는 주스를 분비합니다. 그 후, 디저트가 담긴 용기를 가스 렌지에 놓고 끓입니다. 그 후, 진미가 열에서 제거되고 냉각됩니다. 가열 절차가 두 번 더 반복됩니다..

그런 다음 바질과 민트 잎, 레몬 향을 거즈 가방에 넣습니다. 후속 가열 동안,이 백은 잼 한 그릇에 놓인다. 진미 100 그램의 칼로리 함량-160 kcal.

보라색 바질의 최고의 품종

자신의 여름 별장에서 바질을 번식 할 때 많은 사람들이 향신료 딜 선택의 어려움에 직면합니다. 매운 식물의 가장 좋은 품종은 다음과 같습니다..

붉은 루비

이 유형의 바질의 주요 특징은 작은 크기의 수풀입니다. 형성된 식물은 짙은 자주색 잎을 가지고 있습니다. 이 품종의 바질은 신선하고 냉동되어 있습니다..

자주색 바질의 다양한 종류는 다양한 요리 목적으로 사용될 수 있습니다..

오팔 품종의 덤불에는 진홍색 꽃과 자주색의 잎이 있습니다. 이 바질은 다이어트 샐러드, 매리 네이드, 소스, 돼지 고기 또는 쇠고기 국물을 준비하는 데 사용됩니다..

다크 오팔

많은 정원사에 따르면, 이것은 가장 일반적인 바질 품종 중 하나입니다. 식물의 잎에는 피톤치드, 카로틴, 에센셜 오일 및 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 이 유형의 녹지의 잎은 크기가 크고 강한 향기가 있습니다..

식물은 샐러드 준비, 겨울을위한 수제 준비에 사용됩니다. 어두운 오팔은 화단과 테두리 장식을 완성하는 데에도 사용됩니다..

철학자

이 품종은 조기 성숙으로 간주됩니다. 평균 식물 높이는 35cm를 넘지 않으며 잘 익은 바질 잎은 정향과 향이 뚜렷합니다. 이 품종은 야채 요리, 통조림 토마토 및 오이의 제조에 사용됩니다..

아라랏

이런 종류의 바질 덤불은 높이가 80cm에 이릅니다. 잎은 자주색으로 약간 녹색을 are니다. 이 유형의 바질에는 많은 카로틴과 에센셜 오일이 들어 있습니다. 향기로운 채소는 종종 치즈, 샐러드, 야채 스프에 사용됩니다..

신성한

이 식물의 다양성은 뚜렷한 의약 특성으로 구별됩니다. 홀리 바질은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부합니다. 향신료는 다양한 질병을 완화시킵니다..

예 레반

예 레반의 자주색 바질에는 큰 붉은 잎이 있습니다. 따라서 요리와 정원 음모에 대한 원래 장식을 만들 때 모두 사용됩니다..

보라색 별

중기 식물은 심고 약 45 일 후에 완전히 개발됩니다. 관목의 높이는 평균 45cm에 달하며 난형 잎으로 덮여 있으며 결국 어두운 자주색 색조를냅니다. 이 품종의 바질은 다양한 요리의 향신료로 사용됩니다..

검은

이 유형의 바질의 주요 특징은 가장자리에 치아가있는 진한 자주색 잎입니다. 이 잎에는 미묘한 계피 향이 있습니다. 이 종류의 바질은 생선 요리를 요리하고 야채를 보존하며 매리 네이드에 맛을 더하는 데 사용됩니다..

매운 채소의 특성으로 여러 질병의 치료 및 예방에도 사용할 수 있습니다..

의학에 응용

말린 바질 허브로 만든 제품은 식욕을 향상시킵니다. 이 경우 간단한 레시피를 사용할 수 있습니다.

  1. 말린 바질 허브 10g 끓는 물 200ml.
  2. 생성 된 혼합물을 10 분 동안 주입한다.

이 시간이 지나면 제품이 필터링됩니다. 하루에 세 번 약용 팅크 1 티스푼을 섭취하십시오 : 식사 전.

중이염의 첫 증상이 나타나면 향신료 잎을 꿀과 섞을 수 있습니다. 그 후, 결과물은 끓인 물에 첨가됩니다. 국물을 최소 열에서 25 분간 조리하고 25 도의 온도로 냉각합니다. 음료는 압축하는 데 사용됩니다.

관절염에 대한 연고는 약용 식물을 기본으로합니다. 이 경우 식물의 에센셜 오일 5 방울을 10ml의 베이비 크림과 결합합니다. 완성 된 연고는 다리의 영향을받는 부위에 문지릅니다. 그 후, 연고로 치료받은 신체 부위는 의복으로 절연되어 있습니다. 최적의 절차 기간은 60 분입니다..

화장품 응용

바질은 강장제 효과를 제공합니다. 이 식물은 주름과 나이 반점을 퇴치하는 데 도움이됩니다.

바질 토닉으로 하루에 두 번 얼굴을 문지릅니다. 이 도구는 다음 레시피에 따라 준비됩니다.

  1. 바질 잎 20g을 철저히 씻고 말립니다..
  2. 믹서기를 사용하여 식물 원료를 분쇄하고 0.25 리터의 끓는 물을 부어 넣습니다..
  3. 제품을 20 분 동안 고집하고 여과.

회춘 바질 마스크는 피부의 구호를 시뮬레이션하고 탄력을 증가시킵니다. 제품을 준비 할 때 식물의 갓 수확 한 잎 20g을 뜨거운 물 250ml로 양조합니다. 그런 다음 토닝 마스크가 이전에 청소 한 얼굴에 적용됩니다. 영향 영역은 얼굴과 목선의 영역입니다. 20 분 후, 노화 방지 마스크를 물로 씻어 내야합니다.

식물은 또한 노화 방지 화장품 마스크의 성분 중 하나입니다. 피부에 영양분을 공급합니다. 바질 마스크로 피부 탄력 개선.

다리에 통풍 다이어트

통풍이 프랑스 귀족의 질병으로 간주되었지만 오늘날이 질병은 사회적 지위에 따라 희생자를 선택하지 않습니다. 특징적인 돌출부, 관절 측면의 뼈대가있는 엄지 발가락 관절은 통풍 발달에 가장 좋아하는 곳입니다. 그리고 질병 자체는 신진 대사의 오작동을 의미하므로 배설되지 않은 요산이 관절에 축적되지 않습니다..

이 충돌은 왜 발생합니까? 과식, 알코올, 좌식 생활, 극적인 체중 감량, 비만 등 다른 질병에 대한 고전적인 이유.

아무리 발음해도 소리가 나지 않더라도 다이어트는 다리의 통풍을 막는 가장 좋은 예방책입니다. 메뉴의 구성 만 혈액의 요산 (요산) 함량을 증가시키고 감소시킬 수 있습니다. 따라서 우리는 예방 및 치료 영양의 개발에 참여할 것입니다.

통풍을위한 이름의 항 퓨린 다이어트는 우연이 아닙니다. 왜냐하면 외부에서 요산의 섭취를 최소화하기 때문입니다. 따라서 다음을 거부합니다.

  • 모든 국물;
  • 돼지 고기 요리;
  • 겨;
  • 생선 튀김;
  • 전유;
  • 밤색, 무, 무;
  • 강한 차와 커피;
  • 과자;
  • 포도와 그것의 제품;
  • 무화과와 날짜;
  • 꿀, 초콜릿;
  • 콜리 플라워;
  • 방부제;
  • 콩과 식물.

물론 통풍 환자 의식이 요법은 모든 형태의 알코올을 포기 함을 의미합니다. 그리고 그것은 술에 관한 것이 아닙니다. 보드카를 맥주로 바꾸어도 요산 축적의 위험을 줄일 수는 없습니다..

다음 제품 그룹은 하루에 한 번 이상 사용하는 것이 좋지만 하루 종일 더 좋습니다.

  • 차에 대한 첨가제로서 우유, 죽;
  • 아스파라거스, 순무, 셀러리, 시금치, 대황;
  • 쇠고기 찜;
  • 대구, 송어;
  • 삶은 가금류;
  • 매리 네이드 및 피클;
  • 토마토;
  • 버터;
  • 파;
  • 지방.
우리는 무엇을 먹을 것인가?

이제 우리는 문제의 중심에 있습니다-매우 높은 칼로리와 다양한 음식으로 구성된 통풍을위한 모범 식단 :

  • 식이 고기-칠면조, 닭고기, 토끼;
  • 마른 생선;
  • 야채 수프-수프와 고기에 넣을 수는 있지만 별도로 끓으십시오.
  • 파스타, 시리얼, 빵;
  • 나무 딸기를 제외한 모든 열매;
  • 저지방 코티지 치즈, 사워 크림, 케 피어;
  • 마시멜로, 마멀레이드, 마시멜로;
  • 가지, 감자, 호박, 양배추;
  • 견과류와 말린 과일 (건포도 제외);
  • 올리브 및 아마 인유;
  • 과일과 녹차;
  • 초본 달인;
  • 방부제가없는 과일 음료 및 주스;
  • 바질, 딜, 실란트로.

통풍 환자에게 이상적인 제품은 양배추입니다. 어떤 형태로든 안전하게 사용할 수 있습니다.

하루에 약 4 끼의 식사가 있어야하며 과식과 마찬가지로 금식은 금기입니다. 또한 다리의 관절에 가해지는 하중은 금기입니다. 점프 로프, 반발력이있는 추력.

통풍이있는식이 요법에서 지방이 생기면 체중이 크게 줄어들지 않습니다. 한 달에 최대 2kg을 잃을 수 있으므로 초과분을 없애려면이 메뉴의 부분을 줄이십시오..

마시는 정권을 관찰하는 것이 매우 중요합니다-하루에 적어도 1.5 리터. 알칼리성 미네랄 워터 (Borjomi 및 Essentuki No. 17)와 로즈힙 달임은 요산의 배설에 큰 영향을 미칩니다..

통풍이 악화되면 환자 의식이 요법은 액체 및 반 액체 요리-젤리, 시리얼, 수프 및 으깬 감자로 구성됩니다. 물론 고기와 생선이 아니라 야채, 시리얼 및 젖산. 낮에는 환자가 알칼리성 미네랄 워터를 포함하여 최대 2 리터의 물을 마셔야합니다..

이 의료 식품은식이 요법이 아니라 새로운 삶의 방식입니다. 어떤 생활 방식을 고수하지 않으면 삶이 계속 고통받습니다..

집에서 통풍을 치료하는 방법-13 최고의 요리법

통풍은 부적절한 단백질 대사로 인해 혈액 내 요산 수치가 증가하여 발생하는 질병입니다. 이것은 관절에 소금이 쌓이는 데 기여합니다 (일반적으로 발가락이 영향을받습니다).이 질병은 전 세계 성인 인구의 약 2-3 %에 영향을 미칩니다. 현대 의학은 25 세부터 통풍을 진단합니다. 가장 유전 적입니다..

함유량:

통풍의 원인

통풍의 근본 원인은 혈액에 과도한 요산이있어 관절에 소금 침전물이 생깁니다. 이것에 많은 요인들이 기여합니다 :

  • 유전
  • 단백질 식품이 많은 건강에 해로운 식단
  • 높은 알코올 소비, 특히 맥주
  • 과식
  • 앉아있는 라이프 스타일
  • 초과 중량
  • 혈액 질환
  • 신부전
  • 칼슘과 아스코르브 산 부족
  • 특정 약물, 특히 이뇨제 복용

조짐

통풍의 첫 번째 증상은 관절통입니다. 일반적으로 질병은 발가락에 영향을 미치지 만 손, 무릎, 팔꿈치에 걸릴 수 있습니다. 이 질병의 수반되는 징후도 발생할 수 있습니다. 그것:

  • 체온 증가
  • 염증
  • 관절 근처의 피부 발적
  • 심박수 증가
  • 발한 증가
  • 운동 강성
  • 특징적인 위기
  • 병든 관절의 기능 장애

진단

올바른 진단은 류마티스 전문의가 검사, 환자 인터뷰, 기억 상실증 연구, 불만 사항 청취에 근거하여 이루어져야합니다. 다양한 실험실 및 도구 연구도 할당됩니다. 혈액, 활액이 분석을 위해 취해집니다. 그들은 펑크, X 선을 수행 할 수 있습니다. 이 검사를 통해 질병의 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방하기 위해 통풍 유형을 찾을 수 있습니다..

통풍의 종류

통풍에는 두 가지 유형이 있습니다. 일차는 독립적 인 질병으로 유전의 역할에 큰 역할을합니다. 이차는 대사 장애와 관련된 질병이나 약물 복용 후 발생합니다. 이 질병에는 세 가지 형태가 있습니다.

환자 행동

통풍의 첫 징후에서 의사의 진료를 받으십시오. 동시에 알코올, 퓨린이 풍부한 음식을 포기하고 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 수분을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 전통 의학을 사용할 수 있습니다. 통풍 발작 동안 허브 나 약물이 도움이 될 수 있습니다. 고통스러운 감각을 악화시킬 뿐이므로 아픈 관절과 의복, 신발 또는 기타 물체와의 접촉을 배제해야합니다..

민간 요법으로 통풍 치료

약초는 통풍 발작 중 발생하는 통증 완화에 도움이됩니다. 마찰, 압축, 팅크 및 달인은 불쾌한 증상을 제거하고 붓기를 완화시킬 수 있습니다. 약물 요법과 함께 전통적인 방법은 장기적인 영향을 미치지 만 의사의 처방전을 정확하게 준수하고 약용 식물에 대한 추가 지원 가능성이 그와 동의해야합니다. 이 경우 효과가 더욱 두드러지고 빨라집니다. 불행히도 현재이 질병을 완전히 치료할 수있는 약은 없지만 초기 단계에서 유지하고 증상을 멈추고 합병증을 예방할 수 있습니다..

무 주스와 펄프

검은 무 주스 또는 녹색 무 주스는 통풍 통증 완화를위한 훌륭한 약으로 사용할 수 있습니다. 내부적으로 적용하거나 문지르는 데 사용할 수 있습니다. 이 뿌리 채소의 펄프를 기본으로 한 압축도 도움이됩니다..

딸기 잎의 달임

약용 국물을 만들려면 건조되고 잘게 잘린 딸기 잎 1 컵이 필요합니다. 끓는 물 500ml를 부으십시오. 이 제품을 약 10 분 동안 보온 한 후 냉각 및 여과합니다. 식사 전 100ml 통풍 용 음료를 마신다.

통풍을위한 Avran 의약

약용 팅크를 준비하려면 300g의 보드카와 함께 50g의 으깬 잎이나 Avran officinalis의 뿌리를 부어 2 주 동안 어두운 곳에 두어야합니다. 때때로 항아리를 열지 않고도 재료가 혼합됩니다. 그런 다음 완제품을 걸러 내고 아픈 관절을 문지릅니다. 가열 된 용액에 거즈를 적시고 영향을받는 부위에 적용하여 압축으로 사용할 수 있습니다.

층층 나무의 알코올 팅크

층층 나무 열매 500g을 미리 채취하여 씻고 자릅니다. 항아리에 붓고 보드카 1 리터와 꿀 2 큰술을 넣으십시오. 용기를 밀봉하여 어둡고 건조한 곳에 3 개월 동안 두었다. 그런 다음 완성 된 제품을 여과하고 통풍을 치료하고 통증 완화를 위해 하루에 2 번 20 ml 사용.

소포 라 과일 주입

관절 질환에 도움이되는 음료를 준비하려면 잘게 잘린 sophora 열매 2 큰술이 필요합니다. 끓는 물 500 ml를 부으십시오. 용액을 보온병 또는 다른 따뜻한 장소에 12 시간 동안 보관 한 후 여과해야합니다. 이 약은 하루에 2 번 20ml를 소비합니다.

셀러리 씨앗 주입

통풍 증상을 제거하려면 500ml의 물에 셀러리 씨앗 15ml를 부어 따뜻한 곳에 4 시간 이상 주입해야합니다. 기성품 15ml을 하루에 3 번 복용하십시오.

코 클버 팅크

먼저 신선한 코클 잎과 잔디에서 주스를 짜야합니다. 그런 다음 생성 된 혼합물에 보드카 또는 알코올을 1 : 1 비율로 붓고 완전히 혼합합니다. 액체는 따뜻하고 어두운 곳에서 7 일 동안 따로두고 수시로 흔들립니다. 팅크는 내부 사용과 외부 사용에 모두 사용됩니다. 하루에 한 번 15 ml의 약물을 마시거나 통풍이있는 아픈 관절에 문지릅니다..

통풍을위한 매운 미나리

외부 사용을 위해 통풍의 공격이 발생할 때 가성 미나리의지면 부분을 기반으로 주스 또는 강한 달인을 준비하십시오. 이를 위해 갓 수확 한 잔디는 잘게 잘리고 부드러운 상태로 갈아줍니다. 결과 혼합물을 치즈 천에 접고 철저히 짜십시오. 겨울에는 건조 된 원료로 달인이 준비됩니다. 이를 위해 40g의 잘게 썬 미나리 허브를 150ml의 물에 부어 끓여서 용액을 약 1 시간 동안 주입 한 다음 여과합니다. 관절 근처의 피부에 소량의 주스 또는 주입 제를 바르고 점차 아픈 부위에 문지릅니다..

구기자 팅크

통풍으로 염증과 통증을 완화하기 위해 구기자 팅크를 사용할 수 있습니다. 제조를 위해이 약용 식물의 잘게 잘린 과일 2g을 110ml의 알코올에 붓고 시원하고 어두운 곳에 7 일 동안 따로 보관하십시오. 변형 된 제품을 하루에 2-3 방울 마시고 소량의 물로 희석하십시오. 팅크는 또한 아픈 관절을 문지르는 데 효과적입니다..

물 주입 이정표

유독 한 이정표의 뿌리는 미리 파서 씻어 내고 청소합니다. 분말 상태로 분쇄하고 1-2 g을 끓는 물 한 잔에 부어 넣습니다. 그런 다음이 치료법은 따뜻한 장소에 약 3-4 시간 동안 주입되어 하루에 4 번 이하로 1 티스푼 내에서 여과 및 소비됩니다.

마찰 마늘

마늘 팅크는 아픈 관절을 문지르는 데 사용됩니다. 그것을 만들기 위해 마늘 5-6 중간 정향을 껍질을 벗기고 보드카 500ml를 잘게 부어 넣으십시오. 치료법은 어두운 곳에서 일주일 동안 서 있어야하며 여과되어 통풍에 사용됩니다.

통풍에서 발견 된 Aronnik

발견 된 아룸의 뿌리에 알코올 팅크를 준비하려면 보드카 또는 알코올 1 잔으로 분쇄 된 뿌리 줄기 20g을 부어 야합니다. 액체를 유리 병에 밀봉하고 어두운 곳에서 14 일 동안 따로 보관합니다. 하루에 한 방울 씩 복용.

드 루프 잎의 달임

건조하고 잘게 잘린 드럽 잎 2 티스푼이 끓는 물 250 ml를 부어야합니다. 약 1/4 시간 동안 끓인 후에 용액을 저열에 놓고 끓인다. 그런 다음 냉각, 여과 및 하루에 최대 4 회 2 티스푼의 경구 복용. 이 치료법은 통풍의 급성 발작에 도움이됩니다..

통풍 예방

통풍 공격은 신체의 부적절한 단백질 대사로 인해 발생하기 때문에 올바른식이 요법을 따르고 단백질 식품을 적게 섭취하고 사탕무, 오이, 감자, 셀러리, 샐러드와 같은 과일과 채소에 더 많은주의를 기울이는 것이 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하십시오. 혈액 내 요산의 양, 특히 유전이 좋지 않은 경우를 조절하는 것이 좋습니다. 과체중은이 질병의 발생에 기여하므로 체중을 모니터링하고 알코올을 남용하지 말고 활동적인 모바일 라이프 스타일을 이끌어내는 것이 중요합니다.

합병증

통풍의 후반 단계는 고정화로 이어질 수 있으며, 환자는 비활성화됩니다. 따라서이 질병의 첫 증상에 이미 의사와상의하고식이 요법, 생활 양식을 변경하고 발생한 문제를 올바르게 치료하는 것이 매우 중요합니다. 통풍의 다른 합병증이 있습니다. 그것:

  • 관절의 변형
  • 신부전
  • 요로 결석증
  • 통풍성 관절염의 발달
  • Hydronephrosis
  • 신우 신염
  • 동맥 고혈압

금기 사항

통풍을 치료하는 데 사용되는 약초는 위장, 간, 신장, 위염, 궤양, 담도의 돌에 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈액 응고 장애의 경우 심장 마비, 뇌졸중을 앓은 후에 민간 요법을 조심스럽게 사용하는 것이 좋습니다. 약초의 통제되지 않은 소비는 알레르기 반응, 중독 증상, 빈맥 및 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 이 경우 즉시 치료를 중단하고 의사와 상담해야합니다..

통풍 바질

통풍 : 영양 원리

몇 년 동안 관절을 치료하려고?

관절 치료 연구소 책임자 :“매일 147 루블을 치료함으로써 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀랄 것입니다..

통풍의 고통스러운 증상을 통제하기 위해 의사가 권장하는 전문식이 요법은 영양의 기본 규칙을 설정합니다.

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음식 분수.

하루 동안 적어도 4-5 번 먹어야합니다. 메뉴에는 따뜻한 음식, 음료 및 편안한 포만감을 만드는 첨가제 (샐러드, 과일 또는 주스 한잔)가 포함되어야합니다..

2
절도.

적절한 영양 섭취로 식탁을 떠날 때 과식이나 무거움이 없어야합니다. 음식을 먹은 후 휴식을 취하고 15 분 정도 기다린 다음 배고픔이 사라지지 않으면 간식을 드십시오. 때때로 몸은 평소보다 더 많은 에너지를 필요로합니다.


액체-추가.

통풍과 함께 먹는 음식의 양에 관계없이 하루에 적어도 1.5 리터의 액체를 많이 섭취합니다. 악화 기간 동안 가능한 한 몸에서 요산을 플러시하기 위해 최대 3 리터의 액체가 필요합니다..

4
한계.

일부 음식의 맛은 영원히 잊혀 질 것입니다-통풍은 일반적인 음식에 대한 모든 아이디어를 완전히 바꿉니다. 예를 들어 소금은 통풍의 동맹이므로 가벼운 소금에 절인 음식과 사랑에 빠져야합니다. 새로운 생활 양식에는 알코올 음료의 완전한 거부도 포함됩니다..

알코올 및 통풍 치료는 가장 작은 용량에서도 상호 배타적 인 조합이라는 것을 한 번만 이해해야합니다..

영양 규칙

식이 요법의 구성은 퓨린과 지방이 많은 음식식이에서 배제되어야합니다. 알코올은 버려야합니다. 탄수화물과 비타민이 풍부한 음식 섭취를 권장합니다. 조직이 요산 염을 보유하고 혈액과 림프 흐름을 개선하는 능력을 줄이려 면식이 요법에 비타민 C의 양을 증가시켜 산화 과정을 강화하는 것이 좋습니다..

통풍 공격은 음식과 칼로리가 높은 음식을 먹을 때 더 심하고 오래 지속됩니다.

  • 고기;
  • 뜨거운 향신료와 소스;
  • 훈제 고기;
  • 알코올.

신체 활동이없고 신경계의 과로와 결합 된이 제품들은 공격 간격을 줄이고보다 심각한 과정에 기여합니다. 공격의 심각성과 그 수를 줄이려면 요 산염 (요산 나트륨 결정질)의 형성과 퇴적에 기여하는식이 물질에서 제외해야합니다.

신체 상태에 초점을 맞추면 퓨린이 많은 소량의 음식을 먹을 수 있지만 악화 기간에는 버려야합니다.

사용 금지 :

  • 겨;
  • 고기와 뼈 국물;
  • 어린 가금류와 어린 동물의 고기 (닭고기, 송아지 고기, 새끼 돼지, 양고기);
  • 절인 야채와 과일 (사과, 양배추, 수박, 오이);
  • 통조림 식품;
  • 물고기 (고등어, 청어);
  • 강한 차와 커피;
  • 코코아와 초콜릿;
  • 물고기와 고기 고기;
  • 멸치, 정어리;
  • 물고기 피부;
  • 매운 훈제 치즈와 소시지;
  • 송아지 고기와 돼지 다리;
  • 알코올 (특히 맥주 제품).

다음의 사용을 제한해야합니다.

  • 콩 (렌틸 콩, 콩, 완두콩);
  • 퓨린이 풍부한 채소 (브로콜리, 밤색, 시금치)
  • 나이트 셰이드 야채 (토마토, 가지);
  • 버섯.

음식의 칼로리 함량을 적당히 제한하는 것이 좋습니다. 굶주림으로 인해 소변에서 아세톤이 증가하기 때문에 공복 치료는 비실용적입니다..

다음 제품을 소비 할 수 있습니다 :

  • 저지방 우유 및 유제품;
  • 달걀;
  • 마른 생선;
  • 소고기, 양고기, 돼지 고기;
  • 가금류 고기 (터키, 닭고기);
  • 감자들;
  • 파스타;
  • 시리얼 접시 (귀리 제외);
  • 신선한 계절 야채 (오이, 양파 괴경, 당근, 흰 양배추);
  • 딸기, 과일 (체리 매화, 검은 딸기, 레몬, 사과, 체리);
  • 탄수화물 및 젖산 제품.

통풍 환자의 영양은 완전하고 비타민과 영양분이 풍부해야합니다..

소변 알칼리화를 촉진하는 제품의 사용을 보여줍니다.

  • 시리얼 접시;
  • 밀가루;
  • 낙농;
  • 메추라기와 닭고기 달걀;
  • 신선한 과일과 야채.

악화 기간 동안 이뇨 특성을 가진 음식이 유용합니다.

  • 사탕무;
  • 멜론;
  • 수박;
  • 초본 주입 및 달인.
사람의 매일식이 요법을 구성하는 음식에는 신체에 유익한 물질이 많은 음식이 포함되어야합니다.

통풍을 위해 먹는 방법

영양은 통풍 치료에 중요한 역할을합니다. 이 질병은 알코올을 남용하거나 퓨린을 함유 한 많은 음식을 섭취하는 사람들에게 영향을 미칩니다-신체 세포의 물질.

이러한 화합물이 파괴되면 요산이 형성됩니다. 요산이 너무 많으면 염증을 일으킴.

퓨린은 단백질 식품, 장기 고기, 효모, 해산물 및 지방 물고기에서 발견되므로 제외하는 것이 좋습니다..

일반적인 규칙

hypopurine 다이어트는 설명 된 관절 질환 치료의 일부입니다. 퓨린과 음식 섭취의 배경에 대해 요산이 관절에 축적됩니다. 환자는 과량의 소금이 많은 음식을 배제하는 것이 좋습니다. 의사는 치료 테이블 번호 6을 처방합니다. 그러한 다이어트의 에너지 가치는 하루 2700-2800 kcal입니다. 통풍 다이어트 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 증가 된 음주 체제 준수;
  • 소금 섭취에 대한 엄격한 준수;
  • 낮은 퓨린 식단은 하루 150mg을 초과하는 퓨린 섭취를 허용하지 않습니다.

통풍을 위해식이 요법을 따라야하는 이유?

치료 조치의 중요한 임무는 질병의 증상의 빈도, 빈도를 줄이는 것입니다. 이것은 신체의 요산 함량을 줄임으로써 달성 될 수 있습니다..

통풍 발작의 원인은 다음과 같습니다.

  • 퓨린 물질이 많은 다량의 음식 섭취;
  • 대사 장애.

식이 요법을 최적화하면 물질의 올바른 동화 및 배설 과정을 시작할 수 있습니다. 질병의 발병 원인을 제거하기위한 치료 방법은 일부 음식 중독의 제한 준수와 밀접한 관련이 있습니다. 올바르게 구성된식이 메뉴의 도움으로 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.

사람의 매일식이 요법을 구성하는 음식에는 신체에 유익한 물질이 많은 음식이 포함되어야합니다.

통풍을위한 영양 요법은 증상을 유발하는 음식 성분을 제거하여 증상 증상을 줄이는 것을 목표로합니다. 사람이 매일 먹는 제품은 일반적으로 건강 상태에 막대한 영향을 미치며, 평생 동안 인체에서 발생하는 화학 과정을 책임집니다..

통풍을위한 다이어트 원리

신체의 단백질 대사를 정상화하고 증상을 제거하고 질병을 예방하기 위해 알칼리성식이 요법이 처방됩니다 (표 번호 6).

  • 요산 함량의 감소;
  • 관절의 소금 침전물 흡수;
  • 신장 기능 개선;
  • 체중 감량 (과체중은 질병의 악화 요인이기 때문에 신진 대사에 영향을 미칩니다).

통풍 및 고 요산에 대한 기본 영양 지침은 다음과 같습니다.

  • 다이어트의 일일 칼로리 함량 제어 (1600 킬로 칼로리를 초과하지 않음);
  • 과식과 굶주림을 피하면서 소량의 4-5 식사식이;
  • 비타민 C가 풍부한 음식을 매일 섭취하면 통풍성 토피에 소금을 녹이는 데 도움이됩니다.
  • 식이 고기와 생선을 일주일에 2 ~ 3 회, 하루 120-150 그램 섭취;
  • 하루에 최대 3 리터의 알칼리성 (탄화수소 산) 미네랄 워터 사용 (보르 조미, 폴리 아나 크바 소바, 에센 추키 4 및 에센 추키 17, 나르 잔, 루잔 스카 야 3, 드라 조스 카야).

통풍이 악화되는 동안 엄격한식이 요법 권장 사항을 5-7 일 동안 따라야합니다.

  • 식단에서 모든 유형의 육류 및 생선, 과일 및 과일 주스를 배제하십시오.
  • 강판 죽, 젤리, 야채 국물, 조림 및 생 야채가 들어간 수프 형태로 액체 음식을 퓌레 상태로 자릅니다.
  • 매일 물을 마시십시오 (3 리터).

통풍성 관절염의 기본 영양 원리

다이어트로 통풍을 치료하는 주된 이유는 신체에서 과도한 요산을 제거하는 것입니다. 정상적인 양에서는 효과적인 산화 방지제 역할을하고 혈관에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 인간의 건강에 유익합니다. 그러나 다양한 장애로 인해 수준이 높아지고 저 퓨린 식단 이이 산을 줄이는 데 도움이됩니다..

통풍 치료 및 발작 예방을 위해 약물 요법 외에도 이전에 심각한식이 제한을 사용했습니다.

퓨린은 음식, 특히 단백질 식품과 함께 몸에 들어가며, 크 산틴 산화 효소 효소는 음식을 분해하여 요산으로 변환합니다. 일일 식단에는 평균 1000mg의 퓨린이 포함되며, 치료 과정에서 섭취량은 100-200mg으로 감소합니다.

통풍을 위해 바질이 가능합니까?

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연구소 책임자 :“매일 147 루블을 치료함으로써 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀랄 것입니다..

통풍은 신체의 대사 장애 과정에서 발생하는 질병으로, 결과적으로 요산 염 (요 산염)이 과도하게 축적됩니다. 소금은 결정화되어 관절과 기관에 쌓이는 경향이 있습니다..

질병의 특징

Ayurveda는이 질병을 관절염과 결합시킵니다. 그녀 (통풍)로 모든 관절이 영향을받습니다. 가장 취약한 것은 엄지 발가락입니다. 그 발생의 주요 원인은 유기체가 우레 카스를 생산할 수 없다는 것입니다. Uricase는 요산을 더 간단한 효소로 분해 할 수있는 성분입니다. 이 질병의 영향을받는 사람은 누구입니까? 45 년이 지난 후 통풍이 가장 잘되는 남성이고 여성 만 여성이라는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

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Ayurveda는 소금의 양의 증가는 예를 들어 신장 질환에서 부족한 신장 기능으로 인한 것이라고 말합니다. 그러나 신장 질환이 유일한 원인은 아닙니다. 따라서 그러한 질병이 없으면 신장은 많은 양의 소금을 배설 할 수 없습니다. 이것은 퓨린 함량이 높은 음식을 먹을 때 발생하며 신진 대사는 소금을 생성합니다..

통풍은 상속 될 수 있습니다. 그러나 그녀와 함께, 유전을 거치지 않고 그 위치 만 지나가는 것은 질병입니다.

통풍을 치료하는 전통 의약품

현대 의학에는 질병을 치료하는 다양한 약물이 있습니다. 그러나 당신의 몸을 중독시킬 가치가 있는지 생각해야합니다. 아마도 가장 좋은 치료법은 적절한 영양 요법과 물론 다이어트입니다..

음식 메뉴를 정의 할 때는 우선 다음을 수행해야합니다.

  1. 모든 방법으로 요산 생산을 제한하십시오.
  2. 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄, 비타민, 미량 원소가없는 적절한 치료, 요법 및 영양 균형을 올바르게 결정하십시오..

Ayurveda는식이 메뉴에서 식물성 제품이 우선해야한다고 지정합니다. 따라서 우유, 계란이 포함되어야합니다. 삶은 생선,식이 고기 (터키, 닭고기)의 소비를 제한해야합니다..

음식에 다음 음식을 올바르게 포함시켜야합니다.

  • 야채와 우유 수프;
  • 설탕에 절인 과일;
  • 치즈 및 코티지 치즈;
  • 다른 종류의 빵;
  • 곡물 (쌀, 오트밀, 메밀);
  • 다양한 채소 (양배추, 호박, 가지 등);
  • 과자, 특히 마시멜로, 비 초콜릿, 보존;
  • 과일 및 열매, 특히 살구, 오렌지, 배, 사과, 자두, 크랜베리;
  • 꿀과 녹차 (소량);
  • 생강;
  • 생선 지방.

통풍이 악화되면 치료 제한이 있습니다. 물고기와 고기 사용이 금지되어 있습니다..

통풍 다이어트에는 다음과 같은 금지 된 음식이 포함됩니다.

  • 고기, 생선 국물 및 버섯;
  • 매운 소스, 매리 네이드;
  • 통조림 식품;
  • 식초;
  • 지방이 많은 생선, 캐비어;
  • 어린 고기, 라드;
  • 소시지, 훈제 고기;
  • 뜨거운 조미료;
  • 소금에 절인 음식;
  • 콩류 섭취;
  • 코코아, 강한 차 및 커피, 알코올의 사용;
  • 제과 크림;
  • 포도, 라스베리, 밤색, 대황, 무의 사용;
  • 콜리 플라워.

통풍 치료에는 충분한 토마토 섭취가 포함됩니다. 토마토는식이 요법에서 가장 좋은 야채 중 하나입니다. 토마토와 통풍의 조합은 질병의 증상을 줄일 수 있습니다.

식이 요법을 만들 때 마늘과 통풍의 조합도 허용됩니다. 따라서 마늘이나 양파를 내외부에서 섭취하여 영향을받는 부위에 적용 할 수 있습니다. 그러한 주입을 사용하기 전에 전문 의사와의 상담이 필요하다는 것을 기억해야합니다..

통풍을 위해 꿀에 제한이 있습니까? 물론 결론은 하나도 없지만 남용해서는 안됩니다. 꿀은 통풍을위한 자연적인 치료법으로 차나 약용 주입에 첨가됩니다..

차에 꿀을 첨가하면 나중에 통풍을 막을 수 있습니다. 주치의는 그러한 진단을 할 때 모든 식단에 꿀을 포함시킵니다. 초콜릿은 통풍에 금기이므로 꿀은 과자 대신 사용됩니다..

통풍은 재발이 가능한 만성 질환 인 것으로 일반적으로 알려져 있습니다. 그것들을 막으려면 매일 꿀을 먹어야합니다..

일주일에 한 번 금식

전통 의약품과 다이어트는 의심 할 여지없이 최고의 치료사입니다. 그러나 당신은 예외를 만들어야합니다.

일주일에 하루에 가장 건강한 식단은 쌀과 사과입니다. 우유를 곁들인 죽으로 마음껏 드실 수 있습니다. 사과 설탕에 절인 과일을 끓일 수는 있지만 항상 설탕을 넣지 않아도됩니다.

오이와 수박 시즌에는 일주일에 한 번 수박과 오이 다이어트를 적용 할 수 있습니다. 오이 날에는 1.5 킬로그램의 오이와 수박 날에 최대 2 킬로그램의 수박을 먹는 것이 좋습니다..

일주일에 금식하는 날을 지키면 질병의 증상이 줄어 듭니다..

통풍 다이어트에서, 당신은 꿀과 과일을 섭취 할 수있는 금식 일을 만들 수 있습니다. 치커리, 딸기, 갓 짜낸 주스를 사용하는 것도 가능합니다.

크랜베리

크랜베리는 통풍에 허용됩니다. 그러나 뉘앙스가 있습니다. 신선한 크랜베리는 금기 사항입니다. 통풍 치료에 상당히 효과적인 치료법은 크랜베리 ​​주스입니다.

과일 음료를 올바르게 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 크랜베리 (200 그램);
  • 장과를 씻고 반죽합니다.
  • 그다음에 헝겊에 짜낸 크랜베리.

나머지 케이크에는 3 잔의 물을 부어 끓입니다. 결과물 인 국물을 여과하고 설탕 반 유리를 첨가합니다. 크랜베리 주스가 음료에 부어 식혔습니다. 하루 종일 그러한 치료법을 사용해야합니다. 크랜베리는 비타민의 창고이지만식이 요법에 포함시키는 것은 의사와상의해야합니다..

양배추

양배추는 통풍을 치료하는 매우 간단한 방법입니다. 소금에 절인 양배추는 염증을 완화시키고 통증을 완화시킵니다. 소금에 절인 양배추는 그 구성으로 인해 요산 염을 제거하여 침착을 방지 할 수 있습니다.

양배추는 통풍이 일어나는 산-염기 대사를 회복시킬 수 있습니다. 영양가를 높이기 위해 케일에는 다시마 (해초)가 보충됩니다.

녹차

퓨린이 가장 많이 함유 된 음료 중 하나는 녹차입니다. 녹차에는 커피보다 훨씬 많은 카페인이 포함되어 있다는 의견이 있습니다..

폴리 페놀과 카테킨의 함량으로 인해 녹차는 암 세포의 형성에 저항 할 수 있습니다. 통풍의 경우, 녹차는 주로 이뇨 특성으로 인해 유익합니다..

과체중은 통풍의 주요 원인 중 하나입니다. 녹차를 체중 감량 보조제로 섭취해야하는 이유입니다..

생강

생강은 통풍에 기적적인 영향을 미칩니다.

생강 또는 그 뿌리에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며, 그 작용은 지방을 분해하고 슬래그 덩어리의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

통풍의 경우 커피와 차가 금지되는 것으로 알려져 있으므로 생강과 차로 만든 음료는 금지 음료를 대체하는 훌륭한 물질입니다..

또한 생강은 원치 않는 질병의 경우 기분을 향상시킬 수 있습니다..

생선 지방

생선 기름은 전 세계적으로 유리한 특성으로 유명합니다. 우리 중 많은 사람들이 생선 기름을 많은 질병의 치료법으로 사용했습니다..

오랫동안 생선 기름이 통풍에 사용되었습니다. 시간이 지남에 따라 사람들은 치료뿐만 아니라 산업에서 생선 기름을 사용한다는 아이디어를 생각해 냈습니다. 본질적으로, 더 많은 양의 오메가 -3 및 오메가 -6 산을 함유 한 제품은 없습니다.

생선 기름에는 올레산과 팔 미트 산이 포함되어 있습니다. 현대에서는 생선 기름이 캡슐에 들어 있습니다. 따라서 사용할 때 불쾌한 맛을 피할 수 있습니다.

생선 기름은 긍정적 인 특성 외에도 몇 가지 단점이 있습니다. 예를 들어, 요로 결석 및 담석 질환으로 합병증이 발생할 수 있습니다..

생선 기름 캡슐은 주치의의 지시와 처방에 따라서 만 섭취해야합니다.

단백질이 풍부한 음식은 주요 퓨린 소스입니다.

라드는 단백질 제품이므로 통풍에 사용하지 않는 것이 좋습니다..

원하는 경우 조각을 사용할 수 있습니다. 라드는 최대 2 층의 고기를 포함해야합니다. 많은 양의 경우, 많은 양의 퓨린이 포함되어 있기 때문에 사용이 금지되어 있습니다..

직접 식품으로 사용하는 것이 좋습니다. 튀김에 사용하거나 다른 요리에 추가하는 것은 금지되어 있습니다.

커피는 많은 질병에 안전한 제품이 아니라는 것을 모두 알고 있습니다. 유럽의 연구에 따르면 커피는 통풍에 해로운 음료가 아니며 올바르게 사용해야합니다. 커피에는 질병을 완화시키는 많은 올바른 성분이 포함되어 있습니다. 또한 정기적으로 커피를 마시는 사람들은 질병의 위험을 크게 줄입니다..

관절 치료를 위해 독자들은 Artrade를 성공적으로 사용하고 있습니다. 이 도구의 인기를 보면서 우리는 귀하의 관심을 끌기로 결정했습니다..
자세한 내용은 여기를 참조하십시오...

따라서 커피를 마시는 것이 필수적입니다. 그러나 이러한 안전한 사용은 각 유기체에 따라 다릅니다..

하루에 4 잔 이하의 커피를 마시는 것이 좋으며 동시에 질병의 경과를 관찰하십시오. 상태가 악화되면 커피 마시기를 중단해야합니다. 이 경우 커피에 우유를 넣을 수 있습니다. 그러나이 경우에도 일일 복용량을 초과해서는 안됩니다.!

소금을 제거하는 효과적인 치료법으로 매일 적어도 2 리터의 물을 마셔야하며 통풍이 악화되는 경우-3 리터.

적절한 영양 섭취 외에도 체중을 정상화해야합니다..

다이어트 번호 6

할 수있다

고전 다이어트의 본질은 무엇입니까 (다이어트 번호 6).

통풍이있는 사람들의 경우, 의사는 필요한 식단과 특별 식을 결정합니다. 그들 중 하나는 고전적인 다이어트입니다 (다이어트 번호 6).

고전적인 식단에는 퓨린이 포함 된 음식 섭취를 제한하는 것이 포함됩니다. 그러나 이것이 사람이 굶거나 과식해야한다는 것을 의미하지는 않습니다..

이것은 빠른 용해 및 신체 배출을 위해 필요합니다..

고전적 인식이 요법은 90 그램의 지방, 450 그램의 탄수화물, 80 그램의 단백질 섭취를 포함합니다.

이 유형의 다이어트에는 소금 섭취가 제한되어 있습니다. 일일 속도로 소비는 8g을 초과해서는 안됩니다..

건강한 사람은 하루 동안 최대 1800kcal을 소비해야합니다. 고전적 인식이 요법으로 소비가 2700 kcal로 증가합니다..

고전적인 식단으로 먹을 수있는 것?

다이어트 번호 6은 다이어트에 다음 음식을 포함합니다 :

빵. 소량으로 빵을 먹을 수 있습니다. 호밀 빵은 다량의 아미노산을 함유하고있어식이 요법에 매우 유익합니다. 식빵은 그렇게 건강하지 않습니다.

수프. 비트 뿌리, 피클 및 보르 시트 사용을 권장합니다. 이 요리에는 많은 양의 단백질과 지방뿐만 아니라 채소에 들어있는 비타민도 들어 있습니다..

육류 제품 및 생선. 지방이 많은 고기와 생선은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 가금류, 토끼 고기 및 생선-파이크 및 퍼치의 육류 제품을 선호해야합니다..

사과, 감귤류 및 딸기. 사과는 몸에서 독소와 독성 물질을 제거합니다. 감귤류 과일은 통풍에 매우 유익하지만 소량으로 먹을 수 있습니다. 딸기의 사용은 어떤 수량으로도 허용됩니다. 크랜베리와 다른 장과는 긍정적 인 영향을 미칩니다..

토마토, 사탕무 및 당근. 이러한 유형의 야채는 어떤 수량 으로든 소비됩니다..

채소를 먹는. 녹색은 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

발효유 제품 및 꿀. 이용 가능한 칼슘, 아연 및 마그네슘으로 인해 발효유 제품은이 질병에 매우 유용합니다..

불가능하다

탄산 음료를 마시는 것은 엄격히 금지됩니다. 보르 조미와 Essentuki의 물은 최소량의 가스를 포함하고 있습니다. 또한이 물은 위 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이용 가능한 많은 양의 소금으로 인해, 그러한 물은 남용해서는 안됩니다.

주스 소비는 신체에 매우 중요합니다. 장미 엉덩이와 크랜베리의 달인이 특히 권장됩니다. 이 음료는 신장 세척 효과가 있으며 비뇨기 계통에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

고전적인 식단에는 다음과 같은 제한이 있습니다.

1. 요산을 축적하고 방출을 늦출 수있는 통조림.

2. 지방 국물 섭취.

3. 음주 및 흡연.

4. 달콤한 음식 (케이크, 페스트리, 초콜릿).

5. 콩류 섭취.

6. 카페인 함유 식품은 신체의 칼슘을 씻어 낼 수 있습니다.

위의 지시 사항을 준수하지 않으면식이 요법의 효과가 크게 줄어 듭니다. 민간 요법과 전체 구현만이 원하는 회복을 가져올 수 있습니다..

통풍 환자를위한 메뉴

다이어트 구성에 대한 다양한 요리법이 있습니다..

고전적 인식이 요법으로 다음과 같은 7 일 메뉴가 가능합니다.

월요일

아침 식사 1 : 우유 오트밀, 로즈힙 국물, 신선한 오이.

조식 2 : 사워 크림, 과일 젤리로 맛을 낸 신선하게 준비된 코티지 치즈.

점심 : 야채 스프, 박제 애호박 (쌀과 야채), 딸기 우유.

석식 : 코티지 치즈 팬케이크, 양배추 커틀릿, 토마토 주스.

자기 전에 신선한 사과를 먹을 수 있습니다..

화요일

조식 1 : 당근 샐러드, 우유 죽, 레몬 티, 반숙 계란.

아침 식사 2 : 우유 소스, 오이, 사과 주스가 들어간 어린 감자.

점심 : 야채 사워 크림 스프, 코티지 치즈 캐서롤, 밀크 젤리.

석식 : 구운 사과와 과일 오믈렛, 과일 주스.

자기 전에 케 피어를 마실 수 있습니다..

수요일

아침 식사 1 : 양배추 샐러드, 코티지 치즈 캐서롤, 레몬 티, 크랜베리 ​​또는 크랜베리 ​​주스.

조식 2 : 사워 크림에 감자 팬케이크, 과일 주스.

점심 : 치즈 보르시, 우유 소스에 삶은 고기, 으깬 감자, 레몬 젤리.

저녁 식사 : 사워 크림 치즈 케이크, 야채 스튜, 과일 젤리.

자기 전에 신선한 사과를 먹을 수 있습니다..

목요일

아침 식사 1 : 양배추-사과 샐러드, 우유 메밀, 레몬 티.

아침 식사 2 : 사과와 당근 캐서롤, 로즈힙 국물.

점심 : 야채 피클, 두부 팬케이크, 건포도 젤리.

석식 : 코티지 치즈, 구운 호박, 사과 주스로 채워진 사과.

잠자리에 들기 전에 요구르트를 마실 수 있습니다.

금요일

아침 식사 1 : 신선한 토마토 샐러드, 코티지 치즈, 사워 크림, 과일 젤리.

아침 식사 2 : 양배추 커틀릿, 로즈힙 국물.

점심 : 국수, 메밀 양배추 롤, 사워 크림의 코티지 치즈, 수박 또는 포도가 첨가 된 우유 수프.

저녁 식사 : 두부 푸딩, 당근 패티, 과일 설탕에 절인 과일.

자기 전에 신선한 사과를 먹을 수 있습니다..

토요일

아침 식사 1 : 야채 샐러드, 기장 죽, 차, 오믈렛.

아침 식사 2 : 당근 zrazy, 로즈힙 국물.

점심 : 양배추 수프, 코티지 치즈 푸딩, 밀크 젤리.

저녁 식사 : 스크램블 에그, 사워 크림으로 구운 호박, 과일 주스.

자기 전에 케 피어를 마실 수 있습니다..

일요일

아침 식사 1 : 야채 샐러드, 코티지 치즈, 과일 설탕에 절인 과일.

조식 2 : 구운 양배추, 과일 젤리.

점심 : kefir okroshka, 삶은 닭고기, 쌀, 구운 사과.

석식 : 보리 미트볼, 코티지 치즈, 야채 스튜, 밀크티.

잠자리에 들기 전에 신선한 사과를 먹거나 케 피어 한 잔을 마실 수 있습니다.

위의 요리법은 준비하기 어렵지 않으므로 모든 사람이 할 수 있습니다. 준비를위한 제품은 모든 상점에서 구입할 수 있습니다.

위에서 언급했듯이 통풍은 유전학을 통해 전염되지만 예방 방법과 적절한식이 요법은 이것을 피할 수 있습니다. 결국, 다이어트없이 그것을 치료하는 것은 불가능합니다..

통풍 다이어트 : 음식을 정리하고 메뉴를 선택하는 방법

통풍은 대사 장애입니다. 그것으로 요산 염이 관절에 축적됩니다..

통풍은 드문 질병입니다-천명 당 세 건이 있습니다..

질병은 40 세 이상의 남성에게 취약합니다. 여성의 경우 갱년기에 나타납니다..

모든 관절은 팔의 관절에서 다리의 관절에 이르기까지 통풍의 영향을받습니다..

신체의 과도한 양의 우레아는 두 가지 이유로 발생합니다. 건강한 신장은 많은 양의 산을 견딜 수 없거나 요소가 수용 가능한 양으로 배설 될 때 신장이 그것을 배출 할 수 없습니다.

통풍 환자 수의 증가는 퓨린 (고기, 기름기 많은 생선) 및 알코올 남용을 함유 한 식품의 소비와 관련이 있습니다..

통풍의 주요 증상은 관절의 염증입니다. 질병의 공격은 이른 아침이나 밤에 발생하며 영향을받는 지역에서 심한 통증의 형태로 표현됩니다. 관절 부위의 온도가 상승하면 피부가 붉어지고 빛납니다..

좋은 영양의 역할

통풍을위한 적절한 영양 섭취는 요산을 증가시키는 주된 이유는 퓨린을 함유 한 음식의 과도한 소비에 있기 때문에 특별한주의가 필요합니다..

다리 통풍을위한 치료식이 요법에 특별한 역할을 부여해야합니다..

악화되는 동안 통풍을 위해식이 요법에 특별한주의를 기울입니다..

통풍을위한 메뉴와 요리법은 질병의 형태와 환자의 개별 특성에 따라 영양학자가 개발합니다..

영양 요법을 통해 복용하는 약물의 복용량을 줄일 수 있습니다. 그러나식이 요법만으로는 질병을 완전히 제거 할 수는 없지만 공격이 더 드물게된다는 것을 명심해야합니다..

영양 원리

올바른식이 요법은 질병 치료의 핵심입니다.

의료 영양의 특이성은 퓨린, 소금, 옥살산을 함유 한 식품의 제한된 섭취와 산성화 식품 (식물, 과일 및 우유)의 충분한 섭취에 있습니다..

따라서 주요 금지 식품은 사용이 통풍을 위해 제외됩니다.

  • 고기,
  • 찌꺼기 (간, 혀, 신장),
  • 물고기,
  • 통조림 식품,
  • 캐비아.
  • 식물성 식품에서 퓨린은 콩과 식물, 땅콩, 콜리 플라워에서 발견됩니다.
  • 초콜릿에 충분한 퓨린.

퓨린은 우유, 계란, 야채, 과일 및 많은 장과에 거의 없습니다..

다이어트 번호 6

통풍을위한 가장 일반적인 영양 시스템은 다이어트 번호 6입니다..

생선, 육류 및 콩을 대폭 제한하여 단백질 섭취를 줄입니다..

이러한식이 요법으로 동물성 단백질은 총 단백질의 50 %를 넘지 않아야합니다. 돼지 고기, 소고기, 양고기 라드, 요리 지방과 같은 지방 소비도 줄여야합니다..

회복 속도를 높여주는 영양 규칙

영양의 기본 원리는 다음과 같습니다.

  1. 생선은 일주일에 2 ~ 3 회 이상 먹을 수 있습니다-엄격히 삶거나 찜.
  2. 고기, 생선 및 버섯을 열처리 할 때, 구성에있는 대부분의 퓨린은 국물에 들어가는 것을 기억해야합니다. 이러한 이유로 야채 스프 이외의 스프는 섭취 할 수 없습니다..
  3. 매일 약 2 리터의 맑은 물을 마신다. 다이어트 중에는 야채 및 과일 주스, 미네랄 워터, 우유, 허브 티, 발효 우유 음료를 마실 수 있습니다. 강한 차나 커피는 버려야합니다.
  4. 과도한 소금 섭취는식이 요법에서 금기입니다. 그것의 초과는 소변의 침전과 신체 조직의 침착으로 이어집니다. 소금은 하루에 6 그램으로 줄여야합니다. 이상적으로, 음식은 살짝 소금에 절이거나 완전하게 부드러워 야합니다.
  5. 비타민 C와 B1을 포함한 음식으로식이 요법을 풍부하게하는 것이 좋습니다.
  6. 유제품, 야채 및 과일에 대한 금식 일은 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 단백질 분해로 우레아 수치가 증가하므로 금식은 금기입니다..
  7. 과식 할 수 없습니다. 소량 (일일 최대 5-6 회)으로 식사를하는 것이 좋습니다..
  8. 퓨린 함유 식품과 알코올을 동시에 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

거부-허용

통풍에 적합한 식단과 메뉴를 만드는 데 도움이되는 제품 표를 제공합니다.

  • 겨;
  • 뚱뚱한 고기;
  • 야채를 제외한 모든 국물;
  • 부용 큐브, 인스턴트 스프;
  • 훈제 음식;
  • 뚱뚱한 물고기;
  • 통조림 식품;
  • 캐비아;
  • 매운 짠 치즈;
  • 콩과 식물;
  • 밤색;
  • 산딸기;
  • 포도;
  • 무화과 나무;
  • 조미료 및 향료 (베이 잎 제외);
  • 강한 커피와 차;
  • 초콜릿;
  • 알코올 음료.

소비를 제한하는 음식 목록 :

  • 소금;
  • 요리 된 육류 및 생선 (가금류, 연어, 송어, 연어를 짜내는 것을 선호 함);
  • 소시지 (때로는 유제품 소시지와 의사의 소시지를 먹을 수 있음);
  • 콜리 플라워;
  • 시금치;
  • 토마토;
  • 무;
  • 버섯;
  • 버터.

승인 된 제품 목록 :

  • 야채 스프;
  • 토끼 (소량);
  • 닭고기, 칠면조 (소량);
  • 마른 생선 (일주일에 최대 3 번);
  • 해산물 (새우, 오징어);
  • 발효유 제품 (kefir, 코티지 치즈, 천연 요구르트, 사워 크림);
  • 달걀;
  • 시리얼;
  • 파스타;
  • 빵;
  • 야채 (오이, 양배추, 당근, 감자);
  • 양파, 마늘;
  • 딜;
  • 과일 (배, 사과, 감귤류);
  • 수박;
  • 딸기 (체리, 달콤한 체리, 딸기);
  • 말린 과일 (건포도 제외);
  • 단 (꿀, 마멀레이드, 마시멜로, 마시멜로);
  • 종자, 잣, 아몬드, 헤이즐넛;
  • 천연 주스, 설탕에 절인 과일, 과일 음료, 크 바스;
  • 로즈힙 차;
  • 식물성 오일;
  • 광천수.

다이어트의 본질은 무엇입니까

통풍 다이어트의 요점은 요산의 생성과 배설을 조절하는 것입니다..

이러한 영양 시스템은 웰빙을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이되며 결과적으로 질병이 퇴행합니다..

이식이 요법은 경화되지 않지만 관절염 악화 중에 산과 염의 촉진 된 방출에만 기여한다는 점에 유의해야합니다.

사용되는 다이어트의 주요 유형

통풍을위한 음식은 대부분 몇 가지 기본 식단에 따라 구성됩니다..

번호 6

통풍을 위해 가장 흔히 발의 6 번 치료 요법이 처방되며 비뇨기 계통, 투석, 시스틴 뇨증의 질병을 치료하는 데에도 사용됩니다..

영양 시스템은 요소 생산의 정상화와 허용 가능한 소변 환경의 복원을 기반으로합니다..

식이 # 6의 장점은 퓨린 함유 식품, 에탄 이산 및식이 대사의 회복을 돕는 음식의 우세를 제한하는 것입니다.

그러한 메뉴를 요리하는 것은 매우 간단합니다. 고기와 생선은 삶거나 찜해야합니다. 삶은 제품을 기준으로 두 번째 코스를 준비 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 육류 소비 빈도를 관찰하는 것입니다 (일주일에 최대 2 ~ 3 회).

통풍을위한 다이어트 번호 6의 전체 메뉴에는 다음이 포함되어야합니다.

  • 일일 단백질 섭취량-최대 90g;
  • 일일 지방 섭취량-최대 90g;
  • 탄수화물 일일 섭취량-400 g;
  • 총 일일 칼로리 함량-최대 2900 킬로 칼로리.

비만 다이어트

통풍을위한 또 다른 유형의 치료 식품은식이 요법 번호 8입니다. 환자가 어느 정도의 비만으로 고통받는 경우 처방됩니다..

비만은 과식의 결과로 신체에 추가적인 부담을주고 현재 질병을 악화시킵니다. 다이어트의 본질은 조직의 과도한 지방을 줄이는 것입니다.

칼로리 함량은 단백질과 지방 비율의 감소로 뒷받침되며, 탄수화물은 실질적으로 제외됩니다.

  • 최대 130g의 단백질;
  • 최대 80g의 지방;
  • 약 120g의 탄수화물;
  • 하루 최대 2000 킬로 칼로리.

다이어트 메뉴 번호 8은 다음을 제안합니다.

  1. 호밀 또는 밀기울 빵, 야채 수프 및 때로는 마른 쇠고기, 닭고기 메인 코스, 마른 생선 소비.
  2. 생선과 고기는 삶거나 조림 또는 구운 수 있습니다.
  3. 시리얼과 파스타는 실질적으로 제외됩니다. 유제품에서 케 피어 및 저 백분율 코티지 치즈를 사용할 수 있습니다.
  4. 하루에 계란을 2 개 이상 먹을 수 없습니다.

아픈 손으로 메뉴

손의 통풍을위한식이 요법은 신체의 요소 비율을 정상화하고 일반적으로 신진 대사를 향상시킵니다..

퓨린이 많은 음식은 매일 식단에서 제외됩니다..

동시에 계란, 과일, 야채, 치즈 및 우유 소비가 허용됩니다. 질병이 악화되고 손에 심한 통증이 생기면 고기, 생선, 국물, 훈제 고기, 통조림, 향료, 케이크, 초콜릿 및 알코올을 완전히 배제해야합니다.

매일 메뉴에는 오징어, 새우, 야채 스프, 저지방 코티지 치즈, 시리얼, 파스타, 감귤류 과일 및 채소와 같은 음식이 포함될 수 있습니다.

의사가 제안한 메뉴를 엄격히 준수하면 손으로 움직일 때 통증이 점차 줄어 듭니다..

일주일 동안의 샘플 메뉴

  • 아침 식사 : 밀기울 빵과 치즈, 콘플레이크, 오렌지 주스가 든 샌드위치;
  • 점심 : 야채 샐러드, 저지방 햄 슬라이스, 구운 감자;
  • 석식 : 구운 생선, 야채 필라프.
  • 아침 식사 : 저지방 우유, 요구르트와 과일 오트밀, 밀기울 덩어리;
  • 점심 : 야채, 야채 주스, 통조림 스쿼시 캐비어가 들어간 쇠고기 스튜;
  • 저녁 식사 : 삶은 야채, 살코기, 밀기울 빵 치즈.
  • 아침 식사 : 계란 2 개, 밀기울 빵, 저지방 우유;
  • 점심 : 야채 스프, 토마토 주스, 야채 샐러드;
  • 저녁 식사 : 연어 110g, 야채 스튜, 우유.
  • 아침 식사 : 과일, 저지방 우유 오트밀;
  • 점심 : 야채 스프, 삶은 쌀, 치즈 샌드위치;
  • 석식 : 구운 감자, 찜 생선, 야채 주스.
  • 아침 식사 : 버터와 치즈 샌드위치, 과일 주스;
  • 점심 : 리조또, 요구르트, 과일 주스;
  • 저녁 식사 : 시리얼 스프, 치즈, 저지방 우유.
  • 아침 식사 : 버터, 치즈, 토마토 슬라이스, 저지방 햄 슬라이스, 주스가 들어간 샌드위치;
  • 점심 : 야채, 멜론 조각, 저지방 우유를 곁들인 감자 조림;
  • 저녁 식사 : 크루통이 들어간 야채 스프, 야채 스튜, 케 피어.
  • 아침 식사 : 메밀 죽, 치즈 한 조각, 녹차;
  • 점심 : 야채 스프, 삶은 생선, 저지방 우유;
  • 저녁 식사 : 찐 닭고기, 야채 조림, 치즈 한 조각, 케 피어;
  • 견과류, 사과, 말린 과일 (건포도 제외)에서 간식을 먹을 수 있습니다.

통풍 치료 요법은 질병의 재발 위험을 줄이고 통증을 완화하며 비뇨기 기능을 정상화합니다..

또한 이러한 영양 시스템은 체중의 정상화에 기여하며 건강한 생활 방식의 원칙 중 하나입니다..

통풍 다이어트는 강장 효과가 있으며 몸을 젊어지게합니다..

통풍 치료 요법

통풍은 몸에 요산 대사 산물이 과도하게 축적되는 심각한 대사 질환입니다. 이제이 질병으로 상태를 개선하는 데 도움이되는 상당히 많은 약이 있습니다. 그러나 질병에 대한 최상의 보완 치료법 중 하나는 무시해서는 안되는 치료법입니다. 오늘 우리는 그것이 무엇을 포함하고, 당신이 할 수있는 음식과 통풍으로 먹을 수없는 것에 대해 알려줍니다..

빠른 치료 효과를 얻으려면 통풍성 관절염 환자에게 적절한식이 요법이 처방됩니다. 따라서 관절이나 신장의 통풍 병변이있는 엄격한식이 요법만이 좋은 치료 효과를 보인 경우가 있습니다. 이것은 통풍을위한식이 요법이 외인성 퓨린의 섭취를 제한한다는 사실에 의해 설명 될 수 있으며, 이는 혈청에서 이러한 화합물의 수준과 조직의 함량에 유익한 영향을 미칩니다..

통풍성 관절염에 대한 엄격한식이 요법은 질병의 공격 중 또는 간질 기간에 엄격한 금식을 의미하지는 않습니다..

적절한 영양은 치료의 중요한 요소입니다

우연히 사람에게서 요산 수치가 증가하는 경우 통풍으로 고통받는 환자에게 권장되는식이 요법을 준수해야합니다..

이 규칙을 준수하면 질병의 발병 가능성을 줄이고 신체 조직에 퓨린 화합물이 대량으로 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다.

기본 영양 원리 :

  • 정기적으로 식사를하고 매일식이 요법을 3-4 식사로 나누는 것이 중요합니다.이 경우에는 혈청의 퓨린 염기 농도가 최대 급증하는 것을 피할 수 있습니다.
  • 과식은 용납 할 수 없으며 (환자가 과체중을 유발 함) 기아.
  • 체중 감량이 필요하지만 한 달에 1-2kg 이하.
  • 하루 동안 환자는 충분한 양의 수분을 섭취해야합니다-최소 1.5-2 리터의 완화제와 악화시 3 리터.
  • 알칼리성 미네랄 워터를 사용해야합니다-혈액의 알칼리화는 신체에서 소변을 제거하는 데 도움이됩니다..

금식은 금지 된 치료 요소입니다

통풍성 관절염이 악화 된 일부 환자는 과량의 퓨린 염기를 몸에서 "청소"하려고 금식을 사용하기로 결정합니다. 이러한 관행은 환자의 상태가 급격히 악화되고 악화의 원인이 인체의 생리학에 숨겨져 있다는 사실에 불과합니다..

음식이 몸에 들어 가지 않으면 자체 에너지를 충족시키기 위해 자체 매장량을 소비하기 시작하고 단백질 화합물이 가장 접근하기 쉬운 재료가됩니다..

그렇기 때문에 공복 첫날에 혈청의 요산 수치가 급격히 증가하고 관절과 신체 조직의 활막에 침착되어 질병의 악화를 유발하는 이유.

이 경우 관절의 활막과 동시에 신장 세뇨관의 사구체에서 대량의 소변이 침착되어 급성 통풍 신 병증의 발병을 유발합니다.

통풍을 위해 허용 및 금지 된 음식

이 질병으로 금지 된 음식

신체에서 퓨린 대사 장애가있는 환자를위한 치료 메뉴를 선택할 때, 많은 양의 퓨린 염기를 함유 한 제품의 양과 혈장에서 소변의 "방출"을 자극하는 제품의 양과 신체의 말초 조직에의 침착을 동시에 줄이는 것이 중요합니다..

과도한 양의 퓨린 염기가 포함 된 식품은 다음과 같습니다.

고기, 생선 및 버섯 국물-그들은 접근하기 쉽고 쉽게 소화 가능한 형태의 퓨린베이스를 포함합니다.

  • 찌꺼기-뇌, 간, 폐, 신장;
  • 통조림 고기와 소스;
  • 동물성 지방;
  • 콩류-완두콩, 렌즈 콩, 콩, 콩, 콩.
  • 신체의 산-염기 상태를 변화시키는 제품은 다음과 같습니다.
    • 향신료-후추, 겨자, 양 고추 냉이;
    • 야채 소스;
    • 밤색, 시금치, 신선한 허브;
    • 소금에 절인 생선 및 그것의 소금에 절인 제품 (캐비어, 통조림);
    • 모든 형태와 양의 알코올, 특히 맥주와 와인;
    • 다량의 코코아 버터를 함유 한 제품;
    • 매운 짠 치즈.

    통풍성 관절염이있는식이 요법으로 일주일에 한 번 구운 또는 조림 형태로 고기 또는 생선을 먹을 수는 있지만 튀긴 음식을 먹어서는 안됩니다!

    허용 된 제품

    퓨린베이스가 부족한 음식 중에서 우유, 닭고기 달걀, 빵, 캐비어, 스위스 치즈, 헤이즐넛 및 호두가 구별되어야합니다. 당근, 메밀, 진주 보리, 기장을 먹을 수 있습니다.

    환자 의식이 요법에서 조직에 요 산염의 축적에 기여하는 지방, 식염의 양을 제한해야합니다. 체내에서 요산 화합물을 더 집중적으로 제거하는 데 도움이되는 체액량을 늘리십시오..

    환자가 소비하는 음식의 총 칼로리 함량, 특히 비만이 동반되는 경우를 줄이는 것이 필수적입니다..

    종종 토마토는 소량의 퓨린을 포함하기 때문에 대량으로 섭취 할 수는 없지만 토마토를 해로운 것으로 간주하여식이 요법에 토마토를 포함시키지 않는 경우가 많습니다. 다양한 소시지, 훈제 음식을식이 요법에서 제외하는 것이 더 좋습니다. 조미료를 사용할 수도 없습니다 (이것은 베이 잎과 식초에는 적용되지 않습니다).

    때때로 자신을 단식하고 생 야채와 과일을 섭취하는 것이 유용합니다. 예를 들어 쌀과 사과를 금식 할 수 있습니다..

    이 질병이있는 식단은 알코올을 금지합니다. 왜냐하면 그것은 몸에 요산을 유지하기 때문입니다. 이것은 특히 와인과 맥주에 해당됩니다. 강한 차, 코코아 또는 커피도 배제해야하며, 이는 통증을 악화시킬 수 있습니다..

    권장 음료에는 야채 및 과일 주스와 알칼리성 미네랄 워터가 포함됩니다..

    비타민 B1과 아스코르브 산을 함유 한 음식을 먹는 것이 유용합니다.

    통풍성 관절염을 이용한 영양 요법의 경우, 위의 모든 조건을 충족시키는 M. Pevzner에 따른 다이어트 No. 6이 사용됩니다..

    일부 연구자들은 올바른 약리학 치료를 통해이 질병에 대한식이 요법이 필요하지 않다고 생각합니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 통풍을위한식이 영양은 그 과정을 크게 촉진하므로 대부분의 의사는이 질병의 복잡한 치료의 일반적인 계획에식이 요법을 포함시킵니다..

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    통풍에 대해 아는 것이 중요합니다