인대가 손상되면 아킬레스 건을 스트레칭하기 위해 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 부상은 특히 프로 운동 선수들에게 매우 일반적입니다. 인체에는 아킬레스 건이 크지 만 항상 하중을 견딜 수있는 것은 아닙니다. 스트레칭 정도가 다르면 개별 치료 조치가 적용되는 특별한 증상이 나타납니다..

병리가 발생하는 이유와 위험에 처한 사람?

파열되거나 늘어난 아킬레스 건은 언제든지 발생할 수 있습니다. 이러한 부상의 발생에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다.

  • 힘줄을 당길 때의 타격;
  • 발가락이 펴진 상태에서 높이에서 떨어지고;
  • 발의 날카로운 굽힘 또는 종아리 근육의 수축;
  • 피어싱 또는 절단 물체가있는 가동 조인트의 손상.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 아킬레스 건을 더 잘 발달시킵니다. 따라서 운동 선수의 경우 특히 역도, 발레에 종사하는 사람들의 경우 스트레칭이 여러 번 더 자주 관찰됩니다. 30-50 세 연령 그룹의 환자는 Achilles tendon 스트레치에 걸릴 위험이 있습니다. 이것은이 시대에 발생하는 퇴행성 변화와 조직 강도의 감소 때문입니다. 사람들은 신체 활동에 대처할 수 있다고 생각하지만 관절과 인대는 스트레스와 스트레칭을 견딜 수 없습니다..

아킬레스 힘줄 염좌의 전형적인 증상

아킬레스 건을 스트레칭하는 것은 모든 연령대에서 가능하며 짧은 시간이 지나면 특별한 징후가 나타납니다. 부상이 심한 경우, 염좌 직후 증상이 나타납니다. 첫 징후를 무시하면 곧 아킬레스 건에서 염증 반응이 시작되어하지의 정상적인 운동 기능을 방해합니다. 또한 적시에 치료하면 힘줄이 파열 될 위험이 있습니다. 다음과 같은 증상으로 병변이 발견 될 수 있습니다.

  • 발목 뒤쪽의 강한 통증;
  • 발의 붓기가 천천히 증가합니다.
  • 발가락에 올라갈 때 활동 장애;
  • 굴곡 및 확장 중 발을 클릭.
목차로 돌아 가기

진단

다리에 펼쳐진 인대는시기 적절한 치료가 필요하며 그 전에 진단 조작이 수행됩니다. 의사는 아킬레스 건의 긴장 정도와 부상의 심각성을 확인하기 위해 다친 사지를 검사합니다. 다리 이동성을 평가하기 위해 몇 가지 테스트가 수행됩니다.

    특별한 진단 기술이 있습니다..

톰슨 테스트. 종아리 근육의 상부 부위가 압착되어 발이 구부러지지 않으면 파열이 발생했음을 의미합니다..

  • 무릎의 굴곡. 환자는 등을 대고 누워 무릎을 구부릴 것을 제안받습니다. 발을 올려다 보면 모든 것이 정상입니다. 발가락이 아래로 매달리면 파열이 진단됩니다..
  • 혈압계 커프 테스트. 커프가 발목에 부착되고 100mmHg로 팽창됩니다. 미술. 발의 움직임에 따라 표시기가 140mmHg로 올라갑니다. 예술, 이것이 일어나지 않을 때, 즉 아킬레스 힘줄이 늘어나거나 찢어지는 곳.
  • 최소 2 개의 검사가 양성이면 최종 진단이 이루어집니다. 또한 종합적인 진단에는 도구 검사 방법이 포함됩니다.

    • MRI 및 CT;
    • 방사선 촬영;
    • 초음파 진단.
    목차로 돌아 가기

    효과적인 치료

    필요한 약물?

    아킬레스 건이 늘어 나면 염증 반응이 일어나고 심한 통증이 나타나며 약물로 중단해야합니다. 모든 약물은 주치의가 개별 복용량으로 처방합니다. 염좌는 다른 그룹의 약물을 사용하여 복잡한 방식으로 치료해야합니다.

    • 비 스테로이드 성 항염증제;
    • 근육 이완제;
    • 연골 보호제;
    • 비타민과 미네랄 복합체.

    화농성 활액낭염이 스트레칭의 배경에 대해 발전하면 항균제 및 해독 요법이 처방됩니다..

    치료 운동 및 마사지

    스트레칭 할 때 아킬레스 건을 개발하기 위해 특별한 운동을해야합니다. 그러나 운동 요법은 모든 고통스러운 증상이 제거 된 후에 만 ​​허용된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 처음에 환자는 발을 다른 방향으로 부드럽게 움직 인 다음 간단한 운동을합니다. 더 빨리 회복하기 위해 발목 마사지가 수행됩니다. 이 절차는 사지의 혈류를 회복시키고 신진 대사 과정을 개선합니다.

    물리 치료 조치

    염좌는 또한 물리 치료로 치료되며 이는 보수 치료의 보조입니다. 이러한 조작은 손상된 조직에서 혈류를 활성화시킵니다. 물리 치료는 근본적인 치료 조치 후에 처방되어야합니다. 이러한 치료는 사지가 고정되어 있어도 조작 기간 동안 보조기 또는 부목을 제거합니다. 다음과 같은 치료법이 사용됩니다.

    • 전기 영동;
    • UHF 요법;
    • 레이저 및 자기 요법;
    • 파라핀 처리.
    목차로 돌아 가기

    정형 외과 기기는 얼마나 중요합니까?

    그들은 특히 아킬레스 건의 심한 염좌 또는 눈물에 필요합니다. 수정은 손상된 조직이 더 빠르고 정확하게 치유되도록합니다. 다음과 같은 장치가 사용됩니다.

    이러한 정형 외과 장치는 석고 캐스트보다 훨씬 효과적입니다. 이 경우 사람은 정상적으로 움직여 신발을 신을 수 있습니다. 힘줄이 심하게 늘어 나면 발목이 1-2 개월 동안 고정됩니다. 이 경우, 발가락을 확장 한 위치에하지를 고정하는 것이 중요합니다. 이 보호 기능은 Achilles에 더 적합하며, 그 결과 복구가 더 빠르고 성공적입니다..

    수술이 필요한 경우?

    아킬레스 건이 파열되면 보수적 인 방법을 사용하여 기능을 복원 할 수 없으므로 수술이 처방됩니다. 이 경우 다리의 신체 활동을 완전히 재개 할 수 있습니다. 개방 또는 폐쇄 방식으로 파열 된 경우 수술이 수행됩니다. 첫 번째 경우, 발목 뒤쪽에 큰 절개가 이루어지면 외과 의사는 아킬레스 건의 찢어진 부분을 봉합합니다. 복강경 방법으로 수술 절차는 작은 절개를 통해 수행됩니다. 후자의 경우, 환자는 개복 수술보다 더 빠르고 쉽게 회복됩니다..

    예방

    운동 기능을 회복하기 위해 치료 조치를 취하는 것보다 아킬레스 건 염좌를 예방하는 것이 더 쉽습니다. 이러한 부상을 방지하기 위해 다음 예방 조치를 취합니다.

    • 다리의 첫 통증에서 의사를 만나십시오.
    • 신체 활동으로 다리에 과부하를 가하지 마십시오.
    • 정확하고 편안한 신발을 착용하십시오. 여성은 하이힐을 포기하는 것이 좋습니다.

    무릎 아래 근육을 곧게 펴고 스트레칭하여 아킬레스 건이 스트레칭되는 특수 체조 수행을 예방하는 것이 좋습니다. 움직일 수있는 관절을 강화하기 위해 비타민과 미네랄 복합체를 복용하는 것도 가치가 있습니다. 염좌가 발생하면 외상 전문의에게 돌리고 스스로 치료하지 않으면 문제가 악화되고 아킬레스 건이 찢어 질 수 있습니다.

    아킬레스 건 스트레칭에 도움

    아킬레스 건 병리 치료는 건 부상의 유형, 위치, 기간 및 심각도에 따라 다릅니다. 어쨌든 정확한 진단을 내리는 가장 가까운 의료 시설로 피해자를 즉시 ​​인도해야합니다. 종골 인대 염좌는 아킬레스 건에 가장 쉬운 유형의 부상입니다. 이 경우 일반적으로 치료는 2-3 주 후에 회복으로 끝나지 만 진단이 올바른 경우에만 치료가 초기 단계에서 시작되어 환자는 양심적으로 의사의 처방을 따를 것입니다.

    이 경우 발목의 작업을 복원하려면 휴식과 관절의 단기 고정 형태의 치료 및 보호 체제로 충분합니다.

    아킬레스 건 긴장에 대한 홈 도움말

    아킬레스 건을 스트레칭 할 때 먼저 무엇을해야합니까? 물론 정형 외과 의사를 즉시 방문하여 진단을 확인하고 적절한 권장 사항을 제공해야합니다. 처음 며칠 동안 주요 치료 방법은 휴식, 냉각, 발목 관절의 높은 위치입니다. 이러한 조치 덕분에 발목의 붓기가 줄어들고 통증이 가라 앉습니다..

    힘줄이 늘어날 때, 피해자는 즉시 내려 놓고 발 밑에 부드러운 물건을 놓아야합니다. 기능적 하중을 제거하기 위해 영향을받는 부위에 압력 붕대를 적용합니다. 탄력 붕대를 사용하여 붓기를 줄이고 다리의 움직임을 제한 할 수 있습니다. 통증 증후군이 진정 된 후 몇 주 동안 온화한 짐이 필요합니다. 상태가 심각하면 일시적으로 목발로 전환해야합니다. 재활 중과 가까운 미래에는 뒷굽이있는 하이힐과 불편한 신발을 피하기 위해 신발 선택에 특별한주의를 기울여야합니다..

    출혈이 있으면 멈추고 상처를 씻고 방부제로 치료해야합니다. 힘줄 부상에 대한 냉각 적용은 종종 환자가 쾌적하고 통증을 완화시키는 것으로 인식됩니다. 냉찜질 또는 얼음을 적용 할 수 있습니다 (최대 15 분 동안, 최대 20-30 분 휴식). 잠자리에 들기 3-4 일 후에는 붕대를 제거하고 따뜻한 소금 목욕을 할 수 있습니다. 그 후, 영향을받는 부위를 부드럽게 닦아내고 근처의 부위를 가볍게 마사지하십시오 (외상 전문의의 추천 만).

    지지 약물 요법은 통증 완화제의 형태로 일시적으로 도움이 될 수 있습니다. 초기에는 혈액 순환을 촉진하거나 진정시키는 데 도움이되는 연고를 부드럽게 문지릅니다. 통증이 심하면 전문가의 진료를 받아야합니다. diclofenac 또는 ibuprofen과 같은 진통제는 심한 통증을 크게 완화시킬 수 있지만 위장관에 심각한 부작용이있을 수 있으므로 이러한 약물을 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

    처음부터 물리 치료 운동에 참여하는 것이 좋습니다. 이것은 누워서 앉는 자세에서 다중 평면 발 움직임 일 수 있습니다. 통증이 가라 앉을 때까지 환자는 운동을 삼가야합니다.이 운동은 아킬레스 건과 종아리 근육에 많은 하중을가합니다. 신체 활동 중에는 노력을 통제해야하므로 수영과 같은 대체 스포츠로 전환하는 것이 좋습니다. 어쨌든 재활 중에 훈련 체제를 변경하고 운동 횟수를 줄여야합니다. 장기적으로, 예를 들어, 치료 용 자이로 스코프 (밸런스 보드)에서의 균형 운동은 발목 주위의 근육을 강화하고 상호 작용을 향상시킵니다. 궁극적으로 그것은 또한 관절을 안정화시킵니다..

    적절한 영양 섭취는 치료 방법의 복잡한 부분에 포함됩니다. 우선, 환자에게 여분의 파운드가 있으면 흘려야합니다. 사람의 체중이 많을수록 다리의 관절과 인대가 더 많이 영향을받습니다. 따라서 접시의 칼로리 함량을 고려해야합니다. 그것을 줄이려면 베이킹, 알코올, 탄산 음료 등을 포기해야합니다. 관절의 주요 적은 정제 된 탄수화물, 케이크, 칩입니다. 다이어트에는 야채, 과일, 딸기, 견과류가 포함되어야합니다. 비타민 D는 녹색 채소와 샐러드에서 발견됩니다. 유제품에는 칼슘과 같은 비타민 D가 들어 있습니다. 지방 생선은 고등어, 정어리, 연어가 유용합니다. 하루 종일 충분한 물을 마셔 라.

    생각해 내다! 집에서의 보수 치료는 약간의 스트레칭과 전문가의 검사 후에 만 ​​가능합니다.!

    잠재적 위험

    다리의 통증이 증가하면 붓기가 더 넓어지고 충혈이 나타나고 체온이 상승하면 즉시 정형 외과 의사에게 연락해야합니다! 이 징후가 나타나면 합병증을 나타낼 수 있습니다..

    이 문제는 다음과 같이 악화 될 수 있습니다.

    • 파열 된 힘줄;
    • 발 뒤꿈치 뼈에 힘줄이 붙는 부위에 석회화가 나타나는 것;
    • 주변 조직의 염증;
    • 의사의 권고를 무시하고 부당하게 시행하여 부상이 반복되는 경우;
    • 혈전

    치유 기간

    치유 시간은 여러 가지 요인에 따라 다릅니다.

    • 섬유 손상 정도;
    • 환자의 나이;
    • 체력의 정도;
    • 의료 적시성;
    • 올바른 치료에서;
    • 질적 인 재활에서;
    • 피해자의 동기에서

    일반적으로 섬유에 스트레칭과 가벼운 손상으로 환자의 정상적인 생활 방식으로 돌아 오기에 2-3 주 정도의 적절한 재활이 충분합니다..

    부상을 입은 후에는 알고리즘을 작성하는 의사와 상담하여 도움을 받아야합니다. 그의 모든 권장 사항을 신중하게 고려하고, 갑작스런 움직임을 배제하고, 드문 의료 및 보호 체제를 준수해야합니다. 통증이 심해지면 새로운 불편 감이 나타나면 정형 외과 의사에게 긴급히 전화하거나 방문해야합니다..

    아킬레스 건과 염좌 치료

    인체의 관절과 근육 섬유는 힘줄 시스템으로 연결됩니다. 가장 강력하고 강인한 것은 다리와 발 사이에 위치한 아킬레스 건 (종골) 힘줄입니다. 종아리와 종아리 근육을 연결합니다. Achilles 힘줄은 발목 관절에 이동성을 제공하여 걷기, 뛰기 및 점프시 모든 하중을받습니다. 따라서 종종 늘어납니다..

    다리 의이 부위에 대한 부상은 특히 운동 선수와 댄서에게 흔합니다. 그러나 다른 직업을 가진 사람들은 그러한 성가신 영향을받지 않습니다. 발 뒤꿈치 힘줄을 스트레칭하는 것은 발이 계단이나 연석에서 미끄러 져 갑자기 제동되거나 떨어지거나 강렬한 신체 활동으로 인해 발생하는 일반적인 흔한 부상입니다. 여성의 경우, 굽 높은 신발을 신을 때 부상의 원인이 종종 발 안쪽으로 밀려 들어옵니다.

    발 뒤꿈치 힘줄 변형의 징후

    아킬레스 건이 늘어 나면 특징적인 증상이 나타납니다. 다른 부상의 징후와 혼동하기가 어렵습니다. 갑작스럽게 발생할 수 있으며 (심한 손상으로) 점차 커질 수 있습니다 (경미한 부상으로).

    염좌의 첫 징후가 무시되고 아무런 조치도 취하지 않으면 부상당한 지역의 사람이 심각한 염증 과정을 일으켜 발목의 움직임이 제한 될 수 있습니다. 시간이 지나도 치료되지 않은 염좌는 아킬레스 건을 파열시킬 위험이 있습니다. 사실 의료 지원이 없으면 힘줄 섬유가 점차 긁 히기 시작하여 탄력과 충격 흡수 능력이 급격히 감소하여 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다.

    발 뒤꿈치 힘줄의 부상은 다음 증상과 관련이 있습니다.

    • 발목 뒤쪽의 심한 절단 통증;
    • 발의 붓기가 점차 증가합니다.
    • 발끝에서 일어나려고 할 때 통증과 움직임의 제한 증가;
    • 연신과 함께 연조직 외피가 손상된 경우 굴곡 중 발에 딸깍 소리가 발생하여 뼈 위로 힘줄이 미끄러지는 것을 촉진합니다..

    다리를 비틀고 힘줄을 손상시키는 방법

    대부분 발 뒤꿈치 힘줄 염좌는 25-45 세의 활동적인 사람들에서 진단됩니다. 이러한 유형의 손상에는 뼈 골절 또는 골절이 동반 될 수 있습니다. 따라서 진단하는 동안 의사 (정형 외과 의사 또는 외상 전문의)는 환자를 엑스레이로 보냅니다. 그러나 신장 자체는 엑스레이에서 볼 수 없습니다..

    의사가 부상의 심각성을 결정하고 파열 가능성을 배제 해야하는 경우 환자는 손상된 힘줄의 초음파 또는 단층 촬영을 추가로 권장합니다.

    힘줄 손상에 대한 전통적인 치료법

    염좌를 치료할 때 가장 중요한 경험 법칙은 영향받은 다리에 최대한의 휴식을주는 것입니다. 이것은 발 뒤꿈치 힘줄이 더 늘어나거나 다 치지 않도록하기위한 것입니다. 아킬레스 건이 파열되지 않고 뼈에 골절이나 균열이 없으면 환자에게 치료 적 도움을 제공하는 것이 좋습니다.

    염좌 치료는 다음과 같습니다.

    1. 다친 발목은 완전히 움직이지 않아야하며 탄력있는 붕대로 단단히 고정해야합니다..
    2. 부상 직후와 그 후 하루 반 동안 얼음을 아픈 부위에 바르십시오..
    3. 36 시간 후 냉각 절차는 가열 압축으로 교체해야하며, 3 일 이내에 완료해야합니다..
    4. 심한 통증의 경우 비 스테로이드 성 소염제 (ibuprofen, baralgin)를 복용하는 것이 좋습니다.
    5. 통증을 줄이기 위해 전문가는 통증 완화 및 항염증제 연고와 국소 연고 (fastum gel, troxevasin 등)의 사용을 권장합니다.
    6. 부상 후 3 개월 동안 환자는 심각한 신체 활동을 피해야합니다.

    걷는 동안 다친 다리를 밟아서는 안됩니다. 고통스러운 감각이 줄어들면 의사는 환자가 막대기에 기대어 움직일 수 있습니다. 예방 조치를 취하지 않으면 통증이 증가하고 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다..

    전통 의학 치료

    민속 방법을 사용하여 힘줄 부상을 치료할 수도 있습니다. 붓기를 줄이려면 신선한 양배추 잎을 아픈 부위에 붙이고 단단한 붕대로 상단에 고정하고 따뜻한 스카프 또는 수건으로 감싸십시오. 양배추 잎은 1 시간마다 교체하는 것이 좋습니다. 발의 붓기가 줄어들 때 까지이 치료를 반복하는 것이 좋습니다..

    스트레칭은 또한 항염증제 및 치유 특성을 갖는 실릴 잎으로 치료할 수 있습니다. 흐르는 물에 식물의 잎을 헹구고 종이 타월로 말린 다음 죽으로 갈아서십시오. 결과 덩어리를 아킬레스 건 부위에 바르고 붕대로 고정하십시오. 압축을 30 분 이상 유지하십시오. 다리가 쉬어야합니다..

    신선한 알로에 주스는 아킬레스 건을 스트레칭하는 데 도움이됩니다. 그들은 거즈를 담그고 30 분 동안 부상 부위에 적용해야합니다. 탄성 붕대로 압축을 고정하십시오. 알로에는 강력한 치유 효과가 있으며 치유를 가속화합니다..

    다친 사지의 혈액 순환을 회복하고 과도한 스트레스를 완화하기 위해 감자 압축을 사용할 수 있습니다. 생 감자는 껍질을 벗긴 다음 얇은 조각으로 자릅니다..

    깨끗한 거즈 천을 아킬레스 건 부위에 바르고 준비한 감자를 그 위에 올려 놓고 다리를 촘촘한 천으로 단단히 싸십시오 (테리 타올을 가져갈 수 있습니다). 압축은 30 분 동안 유지됩니다. 절차 중에 거짓말을해야합니다.

    염좌를 더 빨리 치료하려면 환자가 식단에 칼슘 함유 식품을 포함시켜야합니다. 이 다량 영양소는 뼈뿐만 아니라 힘줄을 강화시키는 데 도움이됩니다. 부상을 빨리 복구하기 위해 전통적인 치료자는 꿀을 첨가하여 신선한 염소 우유를 마시는 것이 좋습니다 (점심 시간과 취침 전 잔 반).

    완전한 회복 후, 환자는 반복되는 힘줄 부상을 피하고 발목 관절의 이동성을 제한하는 데 도움이되는 의학적 권장 사항을 따라야합니다. 이러한 조치에는 물리 치료 및 마사지, 발을 올바른 위치에 고정시키는 정형 외과 신발 착용이 포함됩니다..

    아킬레스 건

    인체의 힘줄 장치는 근육 섬유와 관절 사이의 연결 고리입니다. 아킬레스 건이라고도 불리는 발 뒤꿈치 힘줄은 가장 큰 힘과 내구성을 가지고 있습니다. 걷기, 달리기, 높이뛰기 및 멀리뛰기시 발목 관절의 이동성을 보장하는 과정에 참여합니다. 이 인대 관절의 운동 능력과 충격 흡수 능력은 구별됩니다. 일상 생활에서 아킬레스 건의 스트레칭은 주로 육체 운동이있는 다소 날카로운 운동 중에 발이 잘못 배치 될 때 아 탈구의 배경에 주로 발생합니다. 이것은 하이힐을 밟을 때 계단, 보도 연석 및 병적 측면 굴곡에서 다리가 미끄러질 수 있습니다 (이 경우 발은 안쪽으로 기울어지고 발목 관절은 바깥쪽으로 편향됩니다).

    프로 운동 선수의 경우, 지속적인 육체 운동 중에 인대 섬유가 얇아 져서 아킬레스 건이 늘어납니다. 이러한 유형의 스포츠 부상은 힘줄과 인대를 강화하기위한 지속적인 회복 요법으로 만 예방할 수 있습니다. 마사지, 침술 효과 및 운동 선수 의식이 요법이 필요합니다.

    발 뒤꿈치 힘줄 염좌의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

    • 인대의 숱과 변성;
    • 근육 섬유의 갑작스런 최대 수축;
    • 히트;
    • 발의 신체적 스트레스와 함께 발의 부 자연스러운 위치;
    • 부진한 건염 (많은 미세한 부상의 배경에 대한 힘줄의 염증).

    위험 요인에는 발 또는 종골 아치의 부적절한 형성 (굽이 많은 신발을 신을 때 어떤 나이 에든 발생할 수 있음), 다리의 곡률, 위 근육 그룹의 근육 섬유의 부분 위축 및 인대 장치 (부족한 육체 노동으로 인해 발생).

    아킬레스 건 긴장 증상

    확장 된 아킬레스 건의 증상은 갑자기 (대중 한 외상으로) 발생하거나 손상 부위가 작은 경우 점차적으로 발생할 수 있습니다. 첫 번째 미미한 징후를 무시하면 염증 과정의 임상상과 발목 관절의 이동성 제한이 발생할 수 있습니다..

    더욱이, 만성 진행 과정에서, 탄성 및 충격 흡수 하중을 견딜 수있는 능력을 갖지 않는 힘줄 섬유를 이소성 결합 조직으로 점진적으로 대체한다. 결과적으로 아킬레스 건 파열의 전제 조건이 형성 될 수 있습니다..

    스트레칭의 첫 징후 :

    1. 발 뒤꿈치 위의 부위에서 절단 감각을 갖는 급성 통증 증후군;
    2. 발목 주위의 주변 조직의 팽창을 증가시키고;
    3. 다리를 향해 손가락을 올리려고 할 때 발의 굴곡 움직임 어려움.

    가장 일반적인 신축 부위는 종골 노치에서 50mm입니다. 환자는 25 세에서 45 세 사이의 사람이 지배합니다. 뼈 골절, 관절 부분의 균열을 배제하려면 X 선이 필요합니다. X-ray에서는 아킬레스 건 염좌가 보이지 않습니다. 필요한 경우 초음파 및 단층 촬영을 사용하여 부상의 정도를 평가할 수 있습니다..

    아킬레스 건 염좌 치료

    초기 단계에서 아킬레스 건 염좌의 치료는 다음과 같은 조치로 구성됩니다.

    • 발목 관절의 움직이지 않는 발목 관절의 고정;
    • 처음 36 시간 동안 차갑고,이 시간 후에 따뜻한 온난화가 72 시간 동안 압축됩니다.
    • 통증을 줄이기 위해 비 스테로이드 성 항염증제 복용 (ortofen, baralgin, ibuprofen);
    • 부상 일로부터 2 ~ 3 개월 이내에 붕대와 신체 활동의 배제.

    앞으로는 아킬레스 건의 반복적 인 부상과 염좌를 예방할 수있는 재활 과정이 필요합니다. 이를 위해서는 편안한 정형 외과 신발 선택, 신체 활동 분포 규칙 및 특수 물리 치료법을 준수해야합니다. 척추 지압사는 치료 마사지, 침술 포인트 및 특별 운동을 권장 할 수 있습니다. 이 모든 것은 수축의 발달 (이동성 제한) 및 결합 조직에서 흉터의 발생을 피하는 데 도움이됩니다..

    생각해 내다! 자기 치료는 위험 할 수 있습니다! 의사를 만나십시오

    의사 상담은 무료입니다. 스스로 치료하지 말고 전화하십시오. +7 (495) 505-30-40

    어떻게 치료해야하는지 아킬레스 건을 뽑았습니다

    아킬레스 건은 종아리 근육을 종골에 부착하는 큰 형성입니다. 그것은 종종 외상성 요원에 노출됩니다. 아킬레스 건의 스트레칭은 결합 조직 섬유의 미세 외상으로 나타납니다. 이 상태는 사지 기능이 완전히 회복되도록 응급 처치 및 적절한 치료가 필요합니다..

    아킬레스 스트레치의 징후

    이 부상의 임상 양상은 매우 분명하게 나타납니다. 아킬레스 건의 증상은 다음과 같습니다.

      스트레칭 후 즉시 통증이 나타납니다. 결합 조직의 섬유 손상 정도에 따라 다양한 강도를 가질 수 있습니다. 섬유에 경미한 손상으로 통증은 보통입니다.

    진단 조치

    다음 데이터를 기반으로 외상 전문의가 진단합니다.

    • 환자 불만 및 외상 이력;
    • 다친 부위의 외부 검사;
    • 영향받은 사지의 촉진 (느낌).

    경우에 따라 의사는 추가 정보가 필요할 수 있습니다. 이것은 다음 병리의 발달이 의심되는 경우 필요합니다.

    • 종골 손상
    • 발목 병리;
    • 정강이 골절;
    • 힘줄과 종아리 파열.

    아킬레스 건 손상에 대한 추가 연구 방법은 다음과 같습니다.

    • 방사선. 이 방법은 가장 자주 사용됩니다. 가장 간단하고 저렴합니다.
    • 초음파 절차. 엑스레이 데이터가 그다지 유익하지 않을 때 처방됩니다.
    • 심한 경우에는 MRI (자기 공명 영상)가 거의 처방되지 않습니다..

    아킬레스 건 염좌를 치료하는 방법

    아킬레스 염좌는 보존 적 및 외과 적 두 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 첫 번째 방법은 약간의 스트레칭으로 만 사용되며 다른 모든 경우에는 외상 전문의가 외과 적 개입을 선호합니다. 아킬레스 건 부상에 대한 보존 요법은 다음과 같은 조작으로 구성됩니다.

    • 팔다리 휴식을 보장하십시오.
    • 특수 정형 외과 장치의 붕대로 사지 고정. 그러한 붕대를 착용하는 것은 장기적이어야합니다 (30-60 일);
    • 진통제 (Analgin, Tempalgin, Baralgin)로 통증 완화. 주 사용 정제 및 용액이 모두 사용된다;
    • NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)는 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 근육 이완제는 종아리 근육의 경련을 완화시키는 데 사용됩니다..

    힘줄이 부분적이고 완전히 파열되면 분리 된 부품을 꿰매는 수술 치료가 필요합니다. 수술 후 기간에는 팔다리가 고정됩니다. 적절한 통증 완화도 제공됩니다. 신체를 강화하기 위해 비타민과 미네랄 섭취와 적절한 영양 섭취가 표시됩니다..

    약물 요법

    연고는 통증, 부기 및 뻣뻣함이 거의 없을 때 가벼운 아킬레스 건 염좌를 치료하는 데 사용됩니다. 심한 경우에는이 복용 형태가 효과적이지 않습니다. 다음과 같은 활성 성분을 함유 한 연고의 사용이 나와 있습니다 : NSAIDs, 진통제 및 호르몬.

    연고는 이러한 병리학 적 증상을 제거하는 데 사용됩니다.

    • 통증 증후군 제거;
    • 붓기의 감소;
    • 부상 부위의 혈액 순환 개선;
    • 힘줄과 인접한 연조직의 염증 제거;
    • 재생 (회복) 프로세스의 자극.

    민간 요법으로 치료

    발생하는 질병을 제거 할 것을 약속하는 전통 의학에는 많은 요리법이 있으며, 보조 요법으로 만 사용할 수 있으며 (주요 치료는 제외해서는 안 됨) 전문가와 상담 한 후.

    아킬레스 건을 스트레칭하기위한 유명한 민속 요리법 :

    • 알로에 죽. 그것을 준비하려면 식물의 다육 질 잎을 몇 개 가지고 냉장고에 보관해야합니다. 그런 다음 블렌더 또는 다른 장치를 사용하여 죽으로 갈아서십시오. 아픈 부위에 식힌 죽을 바릅니다. 그것은 냉각 효과가 있으며, 그로 인해 붓기가 가라 앉고 통증이 감소합니다.
    • 생 감자. 감자를 식히고 껍질을 벗기고 화격자. 결과 덩어리를 힘줄에 적용하십시오. 부종이 감소합니다.
    • 신체의 전반적인 강화를 위해 로즈힙 국물을 마시는 것이 좋습니다.

    아킬레스 건이 늘어 나면해야 할 일

    부상 후, 응급 처치를 피해자에게 제공해야합니다. 팔다리의 통증, 부기 및 운동의 어려움이있는 경우 가능한 한 빨리 외상 센터로 사람을 인도해야합니다. 이를 위해 구급차를 부르거나 피해자를 직접 운송 할 수 있습니다. 사람이 아킬레스를 당겼다면 다음을 수행해야합니다.

    • 팔다리를 쉬십시오. 부드러운 표면에 놓고 베개를 놓을 수 있어야합니다.
    • 다친 팔다리에 감기에 바르십시오. 이것은 얼음 주머니, 냉수 한 병 또는 냉동실의 다른 품목 일 수 있습니다. 차가운 용기는 먼저 수건으로 싸서 몸에 바릅니다.
    • 통증 완화 제로 약간의 통증 완화.

    가능한 합병증

    이 병리의 합병증은 매우 일반적이며 다음과 같습니다.

    • 인대 파열. 이것은 큰 인장력이 가해질 때 부상 당시에 발생합니다. 또는 권장 사항을 따르지 않고 부상 후 신체 활동이 계속되는 경우;
    • 힘줄의 염증;
    • 치료하지 않은 심한 염좌로 주변 조직의 염증이 발생합니다..

    수술 후 합병증이 발생할 수도 있습니다.

    • 상처 감염. 그것은 품질이 좋지 않은 상처 치료, 무균 및 방부제 원칙 위반으로 발생합니다. 이 경우 솔기 발산이 발생할 수 있습니다.
    • sural 신경에 손상;
    • 수술후 상처 조직의 괴사 (사망);
    • 거친 켈로이드 수술 후 흉터 형성. 그들은 불편 함을 가져오고 신경 종말을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다.

    아킬레스가 얼마나 오래 치유됩니까?

    뻗어있는 아킬레스 건의 치유 시간은 여러 가지 이유에 따라 다릅니다.

    • 힘줄 손상 정도;
    • 응급 처치 및 치료의 적시성;
    • 치료의 적절성;
    • 환자의 나이;
    • 신체의 상태.

    힘줄 손상 정도에 따른 치유 기간 :

    • 약간의 섬유 손상-14-21 일;
    • 많은 섬유에 손상을 입히는 중간 스트레칭-1 ~ 1.5 개월;
    • 힘줄 파열로 복잡한 심한 염좌-최대 60 일.

    Victor Sistemov-사이트 전문가 1Travmpunkt

    함유량:

    아랫 다리의 가장 흔한 폐쇄 연조직 손상 중 하나는 아킬레스 건 염좌입니다. 이 부상은 운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들에게 흔히 나타납니다. 아킬레스 건은 사람이 걸을 때 발꿈치를 들어 올려 앞발을 땅에 내려 놓습니다. 그것은 가장 큰 힘줄 중 하나에 속합니다.

    그 원인

    아킬레스 건 부상이 발생하는 데는 몇 가지 이유가있을 수 있습니다. 생명 활동 또는 직업이 특수 신체 활동과 관련된 사람들은 그러한 부상의 위험이 있습니다. 통계에 따르면이 문제는 30 ~ 50 세의 사람들에게서 가장 자주 발생합니다..

    이러한 손상은 다소 위험한 유형의 부상으로 간주됩니다. 주요 이유는 다음과 같습니다.

    • 차기 또는 타격;
    • 워밍업없이 운동 시작;
    • 이 다리 부위에 규칙적인 무거운 하중;
    • 아킬레스 건에 자주 손상;
    • 달리거나 점프하는 동안 다리 근육의 날카로운 수축.

    일부 운동에서,하지의 근육 그룹 전체에 대한 물리적 하중, 특히 아킬레스 건에서.

    다음과 같은 스포츠 활동 중에 다음과 같은 부상을 입을 수 있습니다.

    • 체조;
    • 체육 실기;
    • 댄스 스포츠;
    • 축구;
    • 테니스;
    • 경주 걷기;
    • 오리엔티어링과 하이킹.

    갑작스런 갑작스런 움직임은 아킬레스 건에 부상을 입힐 가능성이 높습니다. 예를 들어, 이러한 부상은 종종 레이스가 시작될 때 스프린터에서 발생합니다. 이러한 종류의 손상이 발생하면 외상 전문의와의 필수 상담이 필요합니다. 그는 환자를 검사하고 추가 검사를 수행하며 아킬레스 건 부상에 대한 치료를 진단하고 처방합니다..

    진단

    전문의 만이 Calcaneal Achilles tendon의 손상을 식별하고 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 초기 검사 후 가능한 골절을 배제하기 위해 엑스레이를 복용하는 것이 좋습니다. 추가 검사는 일반적으로 힘줄 치료를 모니터링하고 조정하기 위해 처방됩니다.

    골절이 없으면 섬유, 혈관, 신경 및 조직이 얼마나 심각하게 손상되었는지 이해하기 위해 MRI 또는 ​​CT 스캔을 수행하는 것이 좋습니다.

    조짐

    운동 기능 및 통증의 제한은 신장 된 아킬레스 건의 주요 증상입니다. 또한 추가 징후가있을 수 있습니다.

    • 힘줄 부위의 붓기;
    • 발 뒤꿈치 부위의 다리 뒤쪽에 심한 통증이 있습니다.
    • 발의 굴곡 기능 장애 및 손가락의 움직임;
    • 인대 강성;
    • 발바닥을 구부리기 어렵거나 무능력;
    • 부상 부위의 멍과 붓기의 출현;
    • 국부적으로 온도 상승.

    아킬레스 부상 중에 딸깍 소리가 나거나 튀어 나온 경우 이것은 힘줄이 완전히 파열되었음을 나타냅니다. 이러한 손상으로 어떠한 경우에도 자기 진단 및 자기 치료에 관여해서는 안됩니다. 잘못 융합 된 힘줄은 미래에 본격적인 스포츠를 허용하지 않으며 오랫동안 고통과 불편 함을 줄 것입니다.

    응급 처치

    외상 전문의는 즉시 전화해야합니다. 출현하기 전에, 발 뒤꿈치 뼈 위의 아킬레스 건 부상에 대한 응급 처치는 손상된 사지를 고정시키고 부목을 적용하는 것이 었습니다. 발가락을 펼친 상태에서이 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 이러한 조작을 위해서는 즉석 수단이나 탄력 붕대를 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 사지를 고칠 수 있습니다..

    붕대 밑에 두꺼운 롤러를 놓는 것이 좋습니다.이 목적을 위해 수건이나 적절한 천을 사용할 수 있습니다. 이는 유체 배출을 보장하는 데 도움이됩니다. 적절한 조치를 취하면 앞으로 불쾌한 결과를 피할 수 있습니다..

    통증이 보통이면 통증 완화를 위해 약물을 복용 할 필요가 없습니다. 그러나 일반적으로 부상 자체의 순간에 감각이 매우 고통 스럽습니다. 따라서 외상 전문의가 도착하기 전에 마취제를 복용하는 것이 좋습니다..

    치료

    응급 처치를 제공 한 후,하지의 부동성이 보장되어야합니다. 신장 된 아킬레스 건 치료에는 봉합이 필요하며, 그 후 석고 캐스트가 1 개월 반 동안 적용됩니다. 수술 후 2 개월 이내에 다리를 적재 할 수 있습니다.

    아킬레스 건의 염좌뿐만 아니라 파열의 경우 수술이 필요합니다. 이를 위해 외과 의사는 구멍을 내거나 절개합니다. 부상 후 2 주 이내에 수술을 할 수 있습니다. 그런 다음 석고 캐스트가 한 달 동안 적용됩니다. 그런 다음 바늘을 제거하고 석고를 한 달 더 다시 적용합니다.

    만성 힘줄 염좌의 경우 수술도 처방됩니다. 이것은 다음을 위해 수행됩니다.

    • 정상적인 힘줄 해부학의 회복;
    • 흉터 및 손상된 조직 제거.

    수술 후 환자는 오랫동안 잔소리를하게됩니다. 치유 자체는 적어도 두 달이 걸릴 것입니다. 심한 경우 회복에는 최대 6 개월이 소요될 수 있습니다..

    통증과 부종의 증상을 완화하기 위해 외상 전문의는 소염 진통제를 권장합니다.

    Analgin 또는 Paracetamol도 통증 완화에 적합합니다. 그들과 함께 항히스타민 제를 복용해야합니다.

    처음으로 다리를 데이지로 유지하는 것이 좋습니다. 이 목적을 위해 작은 베개 나 롤러를 사용할 수 있습니다..

    민간 요법으로 치료

    많은 환자들이 발 뒤꿈치 힘줄 부상 후 염증 과정의 시작 문제에 직면 해있다. 그러한 경우 전통 의학이 구출됩니다. 수제 요리법은 중등도에서 중등도에 효과적입니다. 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다..

    상처 입은 아킬레스 건을 치료하기 위해 다음과 같은 인기있는 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

    1. 초유. 로션은 유용한 물질이 많이 포함되어 있기 때문에하지에서 부기를 빠르게 제거하는 데 도움이됩니다. 여러 치료 후 통증도 진정됩니다..
    2. 컴프리 주입. 절차를 위해서는 차가운 용액을 사용해야합니다. 이 약초의 치유력 덕분에 손상된 힘줄을 빨리 고칠 수 있습니다..
    3. 금송화가 압축됩니다. 이러한 절차는 염증 과정을 완화시키는 데 도움이됩니다..
    4. 질경이 종자 달인. 끓는 물 한잔에는 2 큰술을 섭취해야합니다. 엘. 원료, 몇 분 동안 끓입니다. 식히고, 흔들고, 긴장시키고 2 큰술을 취하십시오. 엘. 하루에 3 번.
    5. 엘더베리 욕조. 녹색 엘더베리를 3 리터의 물에 끓인 다음 베이킹 소다 1 큰술을 첨가해야합니다. 국물을 식히십시오. 여과하지 않는 것이 좋습니다. 욕조 형태로 사용하여 손상된하지를 담그십시오. 이러한 절차는 붓기를 완벽하게 완화하고 통증을 줄입니다..
    6. 양파. 여러 양파를 펄프 상태로 다져야합니다. 그런 다음 1 큰 술의 바다 소금을 넣으십시오. 젓고, 완성 된 덩어리를 치즈 헝겊에 넣고 부상 부위에 붕대를 바르십시오. 이 압축은 약 6 시간이 걸리므로 밤에 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 치료 효과를 위해, 이러한 조작은 적어도 일주일 동안 수행되어야합니다..

    아킬레스 건 손상의 불쾌한 증상을 완화하기 위해 집에서 라벤더 오일을 직접 준비 할 수 있습니다. 라벤더 허브 몇 스푼을 식물성 기름에 첨가해야합니다. 초본 원료는 오일로 코팅해야합니다. 제품은 일주일 동안 따뜻한 곳으로 옮겨야합니다. 주장한 후에는 오일을 여과해야합니다. 치유 문지름이 준비되었습니다. 병든 사지는 하루 동안 여러 번 윤활해야합니다..

    재활 기간

    석고를 제거한 후 손상된 팔다리를 복원 할 수 있습니다. 재활 기간의 길이는 힘줄 부상의 복잡성에 달려 있습니다. 외상 전문의는 3cm 발 뒤꿈치가 달린 특수 부츠 형태의 정형 외과 패드를 권장합니다.

    • 부상당한 힘줄의 하중을 줄입니다.
    • 치유 과정을 가속화하십시오.
    • 발 뒤쪽의 혈액 순환을 개선.

    특수 젤과 연고는 부상 부위를 마비시키는 데 도움이됩니다. 통증 완화를 위해 의사는 항 염증성 진통제를 젤 또는 연고 형태로 처방합니다. 그들의 사용은 가능할 것입니다 :

    • 고통을 줄인다;
    • 붓기 완화;
    • 염증 과정을 멈추십시오.
    • 세포 재생 개선.

    이러한 요법은 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 재활을 위해서는 필요한 물리 치료 절차를 수행해야합니다. 어쨌든자가 약물 치료는 위험합니다. 아킬레스 건을 치료하는 방법을 설명하기 위해 외상 전문의와 상담해야합니다. 모든 의료 약속을 준수하면 완전히 회복하는 데 도움이됩니다..

    재미있는 비디오

    아킬레스 건은 인체에서 가장 강력하며 엄청난 하중을 견딜 수 있습니다. 종아리 근육과 종아리를 서로 연결하여 종아리 힘줄이라고도합니다. 격렬한 스포츠 훈련을 받으면 신체 의이 부분이 다칠 위험이 있으며 가장 흔한 것은 아킬레스 건입니다. 섬유가 마모되어 고장납니다. 날카로운 통증이 다리를 관통하여 부어 오르고 피부색이 변합니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다. 부상의 본질을 이해하려면 초음파, MRI, X 선 검사를받는 것이 좋습니다..

    외상 특징

    아킬레스 건은 매우 강한 밀도의 섬유로 구성되어 있습니다. 그들은 탄성이 충분하지 않기 때문에 부상 중에 스트레칭과 찢어지기 쉽습니다. 이것은 정기적으로 훈련하는 활동적인 운동 선수에서 특히 흔합니다..

    이 힘줄 덕분에 다음과 같은 일을 할 수 있습니다.

    • 운영.
    • 도약.
    • 단계를 강화.
    • 발가락을 등반.

    근골격계의 아킬레스 건은 신체 활동 중 발 뒤꿈치를 올리는 주요 도구로 사용되며, 두 가지 주요 근육 인 솔루 스와 위근에 의해 형성됩니다. 예를 들어 달리기, 운동 또는 타격시 갑자기 수축하면 힘줄이 찢어 질 수 있습니다. 운동 선수가 운동을 시작하기 전에이 근육 그룹을 예열하는 이유입니다. 이 작업을 수행하지 않으면 "콜드 스타트"가 발생합니다. 즉, 준비되지 않은 근육과 힘줄이 수용 할 수있는 것보다 더 높은 하중을 받아 부상을 입을 수 있습니다..

    염좌는 모든 운동 선수, 무용수, 피트니스 강사 및 지속적인 운동과 스트레스와 관련된 삶을 가진 다른 사람들에게 직업병입니다..

    부상의 임상상

    아킬레스 건의 스트레칭에는 불쾌한 위기와 발목의 날카로운 통증이 동반되며, 너무 심해서 피해자가 통증 충격으로 기절 할 수 있습니다. 거의 즉시이 곳에 종양이 나타납니다. 많은 섬유가 끊어지면 신경 종말을 압박하고 통증이 증가합니다..

    스트레치 증상은 심각도에 따라 다음을 포함 할 수 있습니다.

    • 광범위한 혈종의 출혈 또는 점진적인 발달;
    • 발목에서 발목으로 붓기 증가;
    • 힘줄이 완전히 분리 된 후 종골 부위의 실패 발생;
    • 발의 운동 능력 부족.

    초기 검사 중에 외상 전문의는 발을 느끼고 회전시켜 손상 정도를 평가합니다. 이러한 조작은 매우 고통 스럽지만 발목의 손상 정도를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다..

    스트레칭 응급 처치

    발 부상의 경우,자가 진단 및자가 치료에 관여해서는 안됩니다. 잘못 선택한 방법과 결과적으로 통합되지 않은 힘줄은 본격적인 스포츠를 허용하지 않으며 오랫동안 통증과 불편을 유발합니다. 부상이 발견되면 즉시 의사에게 연락하거나 피해자를 응급실로 데려 가야합니다.

    전문가가 나타나기 전에 다리를 고정시키고 부목을 펴서 발가락을 길게 펴십시오. 필요한 도구가 없으면 탄성 붕대를 사용하여 사지를 고정하고 그 아래에 짙은 롤러를 배치하여 유체가 유출되도록하십시오..

    통증을 완화하려면 다음을 사용하십시오.

    1. 항염증제 (Nise, Diclofenac, Nurofen 등) 및 항히스타민 제 (Tavegil, Suprastin, Tsetrin 등). 그들이 손에 없다면, 진통제 (Analgin, Paracetamol)를 복용 할 수 있습니다.
    2. 얼음 팩 또는 특수 의료 냉각 팩. 사지의 저체온증을 피하기 위해 첫 번째 또는 두 번째는 천으로 싸야합니다. 노출 시간은 시간당 15 분을 초과하지 않아야합니다..
    3. 피부 손상의 경우 상처 가장자리의 알코올 치료 및 감염으로부터 피부를 보호하기위한 멸균 붕대.

    진단

    의사 (외상 전문의 또는 정형 외과 의사)만이 사지를 처음 검사하는 동안 중증도를 판단하고 힘줄 부상을 진단 할 수 있습니다. 일반적으로 골절의 존재를 배제하거나 확인하기 위해 피해자에게 X 선이 수행됩니다. 골절이 없으면 섬유, 혈관, 신경 및 조직이 얼마나 심각하게 손상되었는지 이해하기 위해 MRI 또는 ​​CT 스캔을 수행하는 것이 좋습니다.

    복권

    재활 기간은 힘줄이 얼마나 심하게 손상되었는지에 달려 있습니다. 어쨌든 희생자에게는 3 센티미터 발 뒤꿈치가있는 특수 부츠 형태의 정형 외과 패드가 할당됩니다. 이 버팀대는 힘줄의 스트레스를 줄이고 발 뒤쪽의 혈액 순환을 개선하고 치유 과정을 가속화합니다..

    통증 완화를 위해 의사는 항 염증성 진통제를 젤 또는 연고 형태로 처방합니다. 이 치료법은 경미한 염좌에 사용됩니다. 붓기를 완화하고 세포 재생을 개선하며 통증을 줄이고 합병증을 예방하며 염증을 완화시킵니다..

    발이 단단히 고정되어 있음에도 불구하고 발목 근육을 훈련시키고 강화해야합니다. 물리 치료가 도움이 될 것입니다. 수업은 점차적으로 시작됩니다. 우선 환자는 번갈아 가며 근육을 긴장시키고 치료의 긍정적 인 역학으로 더 복잡한 운동이 사용됩니다-걷기, 발가락과 발 뒤꿈치의 교대, 스쿼트.

    또한, 회복에는 물리 치료 방법이 포함되며, 이는 표에서 논의됩니다..

    물리 치료 절차임상 효과 및 작용 원리
    UHF 요법부상 부위는 발진 주파수가 40.68MHz 또는 27.12MHz 인 전자기장에 노출되어 세포 재생을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다..
    자기 요법그것은 부상의 빠른 치유를 위해 자기장의 효과로 구성됩니다. 진통 효과가 강하다.
    오조 케 라이트 및 파라핀 요법오조 케 라이트 및 / 또는 파라핀은 여러 층으로 손상된 부위에 적용됩니다. 이것은 조직의 장기간 가열을 촉진하여 손상된 조직으로 영양분의 흐름을 자극합니다..
    전기 영동아킬레스 건은 약물의 효과를 향상시키기 위해 지속적인 전기 충격에 노출됩니다. 마취제, 연골 보호제, 칼슘 용액 및 항염증제 주사가 사용됩니다..
    전기 자극펄스 전류의 힘줄에 영향을 주어, 위 근육의 음색의 회복이 가속화됩니다.
    레이저 요법저 강도 레이저 방사선은 손상된 힘줄의 온도 상승, 부종 제거 및 타박상을 유발합니다. 항 염증 및 진통 효과가 있습니다.

    수술 중재

    건의 완전한 파열과 같은 심각한 부상의 경우 수술이 필요합니다. 이를 위해 손상된 부위를 절개하여 손상된 섬유를 봉합합니다. 그 후 상처가 가공되고 봉합되고 부목이나 석고가 그 위에 도포됩니다..

    수술은 개방적이거나 최소 침습적 일 수 있습니다. 개복 수술은 흉터가 길지만 부상 부위에 대한 접근성이 뛰어납니다. 최소 침습 수술로 절개를 작게 만들지 만, 신경의 손상 위험이 있으며, 이로 인해 발 뒤쪽의 감도가 떨어질 수 있습니다..

    합병증

    스트레칭 정도가 충분하고 수술이 필요하지 않은 경우 합병증의 위험이 최소화됩니다. 중요한 것은 다리가 강렬한 하중에 다리를 노출시키고 훈련을 잠시 연기하지 않는 것입니다..

    드물게 수술 후 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

    • 감염성 오염.
    • 신경 신경 손상.
    • 장기 상처 치유.
    • 회저.

    외과 적 치료 방법의 확실한 이점은 반복 파열 위험이 감소한다는 것입니다. 자체 융합 섬유는 새로운 손상에 더 취약합니다. 따라서 이러한 부상으로 스포츠와 불가분의 관계가있는 사람들은 힘줄 섬유가 독립적으로 자랄 때까지 기다리는 것보다 수술을하는 것이 좋습니다.

    신축 치유 시간

    아킬레스 건 부상의 치유 속도는 많은 요인에 달려 있습니다 : 부상의 심각성, 피해자의 나이, 만성 질환의 존재, 의사 방문 속도, 응급 처치의 질.

    1. 가벼운 스트레칭으로 치유가 매우 빠르고 고통없이 이루어지며 섬유는 2-3 주 안에 회복됩니다..
    2. 거의 절반의 섬유 파열로 인한 평균 손상 강도는 1 ~ 1.5 개월에서 치유됩니다..
    3. 완전히 파열 된 섬유의 수술 후 회복은 최대 2 개월 지속됩니다..

    운동 선수는 가벼운 힘줄 부상에도 불구하고 사지의 하중을 줄여서 문제가 악화되는 것을 막는 것이 중요하다는 것을 기억해야합니다.

    통풍에 대해 아는 것이 중요합니다