골절 및 탈구에 대한 응급 처치
추운 날씨가 시작되고 얼음이 출현함에 따라 보행자가 더 자주 떨어지고 결과적으로 골절과 탈구가 더 자주 발생합니다. 이러한 위험한 상황에서는 응급 처치 규칙을 아는 것이 중요합니다..골절은 뼈의 완전성, 부분 또는 완전성을 위반하는 것입니다..골절의 가장 흔한 원인은 넘어 지거나 충격 (외상성 골절)입니다. 또한, 뼈의 정상적인 구조를 방해하는 여러 가지 조건이 있으며, 이는 골절 (병리학 적 골절)의 발생에 기여합니다.
집에서 할 수있는 척추에 대한 일상 및 치료 운동
앉아있는 생활 방식은 척추와 등의 다양한 질병으로 이어집니다. 건강한 등을 유지하려면 척추에 대한 체조 운동의 치료 단지를 수행해야합니다. 건강한 사람들조차도 매일 아침 예방 운동을해야합니다..왜 충전이 좋은가요?깨어 난 아침 수업에는 많은 장점이 있습니다. 신체가 더 빨리 깨어날 수 있도록 모든 프로세스를 시작하십시오. 힘내; 근육 이완, 통증 감각 감소; 척추가 강화됩니다. 미세 순환을 개선하고; 등 질병을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.